今日、通院リハビリが終わった患者さんから、
丁寧にお礼を言われた。
「ありがとうございました。助かりました。
また何かあればお願いします。」
その言葉を、今日は素直に受け取れた。
普段の私は、こういう言葉を聞くと、
いろいろな考えが頭に浮かぶ。
- 当たり前のことをしただけ
- 初めから改善の見込みがあった
- 社交辞令かもしれない
- もっとできたことがあったのでは
こういう考えが出てくるのは、
私の“思考の癖”だ。
そして、このふと浮かぶ考えは、
なかなかコントロールしにくい。
でも、いろいろな考えが浮かぶこと自体は、別に悪いことではない。
その後もマイナスの考えが続くわけではなく、
時間が経てば自分で整理できる。
だから、この癖があっても問題ではないと思っている。
でも今日は、少し違った。
患者さんの言葉が、そのまま胸に入ってきた。
うれしい。
力になれてよかった。
そう思えた。
私は、普段からこういう考え方をしようとしているわけではない。
ただ、たまに訪れる“素直に聞けた瞬間”があって、
そのときに気づくことがある。
ああ、今の自分は、良い方向に考えられている。
ちゃんと誰かの役に立てていたんだ。
こういう瞬間は多くないけれど、
だからこそ大切にしたいと思う。
いつも前向きでいようとしなくてもいい。
たまに訪れる“素直に受け取れる瞬間”が、
自分をまた前に進めてくれる。
良くない考えが浮かぶときには、
ちゃんと“いい方向の考え”もいくつかイメージしてみる。
こうして気分の変化を感じながら、
自分なりにコントロールしていく。
