「ふと、受け取れた言葉」

今日、通院リハビリが終わった患者さんから、

丁寧にお礼を言われた。

「ありがとうございました。助かりました。

また何かあればお願いします。」

その言葉を、今日は素直に受け取れた。

普段の私は、こういう言葉を聞くと、

いろいろな考えが頭に浮かぶ。

- 当たり前のことをしただけ

- 初めから改善の見込みがあった

- 社交辞令かもしれない

- もっとできたことがあったのでは

こういう考えが出てくるのは、

私の“思考の癖”だ。

そして、このふと浮かぶ考えは、

なかなかコントロールしにくい。

でも、いろいろな考えが浮かぶこと自体は、別に悪いことではない。

その後もマイナスの考えが続くわけではなく、

時間が経てば自分で整理できる。

だから、この癖があっても問題ではないと思っている。

でも今日は、少し違った。

患者さんの言葉が、そのまま胸に入ってきた。

うれしい。

力になれてよかった。

そう思えた。

私は、普段からこういう考え方をしようとしているわけではない。

ただ、たまに訪れる“素直に聞けた瞬間”があって、

そのときに気づくことがある。

ああ、今の自分は、良い方向に考えられている。

ちゃんと誰かの役に立てていたんだ。

こういう瞬間は多くないけれど、

だからこそ大切にしたいと思う。

いつも前向きでいようとしなくてもいい。

たまに訪れる“素直に受け取れる瞬間”が、

自分をまた前に進めてくれる。

良くない考えが浮かぶときには、

ちゃんと“いい方向の考え”もいくつかイメージしてみる。

こうして気分の変化を感じながら、

自分なりにコントロールしていく。