「問題」が起きたら、「課題」と「感情」に分けよう!
僕は介護のケアマネジャーをしています。毎日たくさんの問題が起こります。その時にふと思いました。その人の「課題」は確かにあるんだけど、それよりも「感情」の方が厄介だなあ。「問題」って何だろう?「肺の病気で苦しいから動くことができません。」このままだと心肺機能も低下して、歩くこともできなくなるかもしれない。「肺の病気の悪化予防」と「心肺機能低下を予防」この2つが「課題」として挙げられるとします。通常であれば、この課題を解決していけば良いのですが、、「私は何もしたくありません」「苦しさはあなたには分からないでしょ」悪くなりたくはないけど、頑張って改善したくもない。解決する方法はあってもそれは選ばない。そんな時、「課題」だったものが「問題」として現れる。「問題」になってしまうのはなぜだろう??「感情」が邪魔をしてたんです。「自分に注目してほしい」依存的な感情があることで「元気になることを無意識に拒否している」そんな心理状態になっているんです。そうなった時、呼吸がもっと荒くなって症状が重くなる動けなくなり寝たきり予備軍になる家族の負担が大きくなりストレスも増大するこのような「問題」として現れてくる。※こういうケースについての解決方法は「アドラー心理学に学ぶ 問題行動の5段階」でお話ししています。今回はテーマについてお話しします。「課題」と「感情」を分けること課題と問題がごっちゃになっていることがあります。それは「課題」に「感情」がくっついているから。「課題」と「感情」を分けると、「こちらが対処できること」と「相手が対処すべきこと」が明確になります支援者は「こちらが対処できること」に注力し
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