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家庭内での人間関係は、私たちの日常生活において非常に重要な要素です。特に夫婦関係や親子関係は、私たちの幸福感や生活の質に大きな影響を与えるものです。そして、時には離婚という選択肢も現れます。では、家庭内のこれらの関係について、どのような興味深い事実や課題があるのでしょうか？その一部をご紹介します夫婦関係夫婦関係は、家庭内で最も重要な関係の一つです。しかし、現実にはさまざまな問題が存在します。例えば、コミュニケーションの不足や価値観の相違、性格の不一致などが挙げられます。このような問題が解決されないまま放置されると、夫婦関係は悪化し、最悪の場合には離婚に至ることもあります。では、夫婦関係を良好に保つためにはどうすれば良いのでしょうか？コミュニケーションの改善や相互理解の促進、専門家の助言を受けるなどの方法があります。また、夫婦関係の改善には、お互いの努力と理解が必要です。 親子関係親子関係は、人生の最初の人間関係です。親子関係が良好であることは、子供の健全な成長にとって非常に重要です。しかし、現代社会では親子関係に問題を抱える家庭も少なくありません。例えば、親の過保護や過剰な期待、子供への理解不足などが挙げられます。これらの問題は、子供の自己肯定感や自己価値感に悪影響を与える可能性があります。親子関係を改善するためには、子供の感情に寄り添い、コミュニケーションを通じて信頼関係を築くことが重要です。また、親が自己成長を促すことも大切です。 離婚離婚は、家庭内の関係が崩壊した結果として生じることがあります。離婚は、夫婦関係や親子関係の問題が解決できない場合に選択される道です。離婚は、

私は秋田の山の中の寺の次男として生まれ、18歳で大学進学の為に東京へ出てきました。全国から人が来ていて、考え方も大きく違っていて、それはそれはカルチャーショックでした。自由な大学生活の中で適当な日々を過ごしていたので、一般的には大学卒業と共に、本山に行って修業をするのですが、バカな私は留年してしまい、また、修業が嫌なのでフリーター生活をしていた事で人より３年遅く横浜の鶴見にある本山の総持寺に行きました。その後、黙って寺に入って働けばいいものを、当時カナダに住んでいた友人を頼って連絡もせずに一人でスキーを担いでブラブラと遊び惚けた後に、ご縁があって札幌のお寺で働くことになりました。２５年間今現在も札幌の信者さんのお参りの為行ったり来たり。現在東京では、TVコマーシャル等で有名なお坊さん派遣会社からお仕事をいただいております。今までの札幌での生活、そして東京での生活、何でこんなにも濃いんだろうと思うほどいろんなことが日々毎日不思議な事に起きています。こちら（ココナラ）での活動や、他での活動も、家族親族含め、お仕事でお世話になっています各方面の方々などから、賛否両論（特に否）の声が多いのも事実で、これを見ていただいている方の中にも、何で坊さんがこんな所で（失礼）活動しているんだ、そう思われている方もいらっしゃると思います。しかし、一般の方であればこの不景気に国が進めていることもあり副業をされている方は多いと思います。私も表向きには、悩みを持っている方々を少しでも楽にできたら良いなと思うのと、本音はやっぱり生きていく上ではお金は絶対に必要です。会社で働いていて、家族がいる方であれば、時

おはようございます✨年末から承っておりました、Twitter運用講座「フォロワー0からでも始められる運用術」で売上を出すことが出来ました！これもひとえに応援いただいている皆様のおかげです💖本当にありがとうございます＾＾運用術をお伝えはしていますが今私の方で・Instagram運用代行・Tiktok運用代行・音声配信代行→絵本の読み聞かせ→セミナーへの誘導→簡単なナレーション業務このあたり対応させていただきます。また、もし気になる方がいましたら現職コールセンターで責任者を勤めさせてもらっているいただいている経験から・架電するときの切り返しトーク・お客様との世間話ネタ集・メンタルケアこのあたりもよかったらお話ししていくことは可能です。ぜひ何なりとお申し付けください。今後ともよろしくお願いいたします＾＾

彼との関係がうまくいかなくて悩んでる家族との確執が長年続いていて辛い仕事が合わなくて毎日しんどい身体の不調が続いて、お金がなくて・・毎日辛いから今の〇〇な状況、あの人の〇〇な態度がなくなるよう、少しでもマシになるように解決したい！と問題解決に前向きに取り組んでいらっしゃる方は多いと思います。占いのご相談でも基本的に悩みを抱えて、それを解決したい、というご希望をもった方がご相談にいらっしゃいます。長年あなたを悩ませてきた問題、そのせいで毎日しんどくて頭を抱えて、苦しんでいたら、とにかくその問題を解決しなければ！と思いますよね。↑後悔や不安が頭を支配して、苦しんでいる時に出るカード。今苦しめられている人間関係の悩み、お金の悩み、健康の悩みそれらが解決すれば、私はどんなに安心して幸せに暮らせることか。悩みから解放された未来を希望に、現状のマイナスな状態からプラスにもっていこうと頑張ります。問題に立ち向かっていく行動力や前向きな気持ちは大切ですよね。でも、問題解決ばかりに目を向けている人に対して、占いの結果は意外なアドバイスをくれることもあります。あなたのその悩み、今は解決する必要はありませんよ。その悩みを解決したら、また別の悩みが浮上して同じくらいまた苦しむことになります。こんなメッセージです。占いではその人の人生のバイオリズム、エネルギーの流れ、環境との調和によって行動すべきかどうか、またタイミングや方法なども変わってきます。行動を起こして解決するときもあれば、逆にしんどいけれど今はひたすら耐えるしかない時期、と出ることもあります。タロットだと吊るされた男、というカードがまさにそん

突然ですが「あなたは今、幸せですか？」今日は幸せになる法則についてのお話です。そしてあなたが幸せをつかむ方法をお伝えします。今、幸せを感じているならば興味が無いお話かもしれませんね。既にこの法則に気づいているのかもしれません。これからもこの法則を使って沢山の幸せをつかんでくださいね。でも、もしあなたの周りにいつも不安にしている友人がいたらぜひこの記事を教えて差し上げてください。そして、何やら少しでも気になったのでしたらこの先も読み進めてください。※これは私の独自の見解です。それでは本題にはいります。人生は自分次第当たり前のことですが、人の人生は1度っきり。これは誰にも変えられない。そして誰もが平等に神様から与えられたこと。どう生きるかは自分次第。人生は良くも悪くも自分次第なのです。不安にどう向き合うかも自分次第。いかに人生の時間を楽しいものにしていくかは、その時間の使い方が大きき関わっています。素早く心を整理整頓して気持ちをらくにするお手伝いをしています。人生があるからこそ人は幸せを感じることができる。そして「不安があるからこそ幸せを感じる」ことができるのです。わたしは日頃から順風満帆な人をつい羨ましく思ってしまいます。仕事ができる同僚ＳNSでキラキラした発信をしてる人。家族仲が良い友人。羨ましさや嫉妬。・・・ん。こららは決していい感情ではありませんね。自分自身にとってマイナスな感情。これは留まることのない負の連鎖を生み出します。ですが、実はこの感情を持てるということが幸せには欠かせないことなのです。幸福度を高めるスパイスとなるのです！先ほどの嫉妬するほどの憧れを抱く順風満帆な

もうすぐクリスマス♡あなたは誰と過ごしますか？大切な人と楽しく過ごせそうですか？「うん！」即、うなずけたらこの先読まないでください。そんな幸せなあなたには一切関係の無い話。時間をムダにしてしまします。今すぐ読むのを止めて大切な人とクリスマスをより楽しむための作戦会議でもしてください(^^)時間には限りがありますからね。大切に使わないと人生9割損します。さて、まだ読んでくださっているあなたへ質問です。クリスマスを一緒に過ごしたい相手との関係は良好ですか？人生は人と関わるから楽しいのです。でも人と関わるからストレスになることもある。ガマンを続けることが良いとは限りません。不安を持ち続けることにも意味はありません。ただの時間のムダ使い人生9割損してますよ。さっさとクリアにしてクリスマス楽しみましょう♡彼との関係に悩んでいるかたへ↓人生の中で恋人と楽しめるクリスマスなんて数えるほど。貴重な時間を大切に♡一家団欒のクリスマスを楽しみたい。クリスマスをキッカケに夫婦関係を修復♡【　私たちは血の通った人間です　】なぜ9割も損をしてしまうのか！それは、人間が自己実現のために抱く欲求を何一つ満たすことができないからです。有名なアメリカの心理学者　アブラハム・マズローが唱えた【マズローの5段階欲求】からすれ違いやストレス、不安がある状態では第一段階の生理的欲求ですら十分に満たすことができないことがわかります。これは最も低い次元の欲求で呼吸、水、食べ物、睡眠、休息、性欲、衣服など人間が生存するために必ず必要なものに対する欲求のことです。一般的な動物がこのレベルを超えることはありません。しかし問題は人

いつも考え事ばかり。明日のこと、あれとこれと、あれはこうしてでもこうした方が良いかもしれない。あ！ちょっと待ってこのこと忘れてた。と、明日をスムーズに過ごせるようにあれこれシュミレーションしていても次から次へ不安なことが見つかって、結局考えることが増えていくばかり。いくら考えても頭の中はパンパンでちっとも整理整頓できない。平日はホント余裕なし。自分都合だけではどうにもならない仕事のことや家庭のこと。夜くらいゆっくり過ごしたいと思うのはわたしだけでしょうか？夜くらいゆっくり過ごしたいですよね。ですが、実はこれを阻んでしまうのが「不安」というものなのです。明日の不安を毎日一緒に解決します♪そして、不安によく似た言葉に「恐怖」があります。言葉の意味はどちらも一緒です。ただ大きな違いは、恐怖は対象物が明確なのに対して、不安は対象物が不明瞭であるということです。例をあげますね。恐怖→あの建物はとても古くから廃墟と化して今にも崩れそうで近寄るのが怖い。不安→あの建物はとても古くて既に廃墟と化している。昔から心霊スポットとしても有名とても怖くて近寄れない。不安とはこれから起こる未来に対して生まれる感情。これから何が起こるかなんて予測がつかない恐怖。あんなこと、こんなこと、いや、こうゆうことも起きるかもしれない。そうしたらこうゆう可能性もあるかもしれない。etc・・・。「明日は大型の最強クラスの台風が日本列島を縦断が予想されます。最大瞬間風速は70m。自転車並みのスピードで接近中」と聞いたあなたは何を思いますか？70m？どんな強さ？！うゎ～大変、猛烈な強さの風だって！となればあれこれと想像して

あなたはあなたで大丈夫☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ世界に一つだけの花💐一人一人違う種を持つ♪私は私だけの種を持っていて…あなたにはあなただけの種を持っている♡その種は唯一無二の種。あなただけの種☆私だけの種☆あなただけの花♡私だけの花♡ついつい周りと比べては自分にダメ出ししてしまったり…自分の事が好きになれなかったり…日常過ごしていれば本当に色々な事が起こり色々な感情も湧いてきますが、世界に一つだけの花♡その事をいつでも思い出して…自分を信じて自信持っていいんですね♡・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…そんな気持ちの時は、どこか無理をしている時。頑張りすぎている時。焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀そして、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪も大歓迎です😚✨いつでもお電話お待ちしていますね。では、今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

ポジティブな気持ちになるためのいくつかのコツを紹介します：1. **感謝の意識**: 日々の小さなことに感謝の気持ちを持つことで、ポジティブな視点を強化できます。2. **笑顔と笑い**: 笑顔を意識的に作り、笑いを楽しむことで、ストレスや緊張が軽減されます。3. **健康的な生活習慣**: 運動やバランスの取れた食事、十分な睡眠など、健康的な生活習慣は心身の調子を整えます。4. **ポジティブな環境**: ポジティブな人々や環境に囲まれることで、自然とポジティブな気分になりやすくなります。5. **目標の設定**: やりたいことや成し遂げたい目標を設定し、それに向かって進むことで充実感を得られます。6. **自分の強みを知る**: 自分の強みや得意なことを知り、それを活かすことで自信が生まれます。7. **ストレスを軽減する**: リラックス法や瞑想などを取り入れて、ストレスを軽減することが大切です。8. **感情の管理**: ネガティブな感情が湧いてきたときに、冷静にその感情を認識し、ポジティブな方向に向かせる努力をすることが重要です。9. **新しいことにチャレンジ**: 新しい趣味やスキルを学ぶことで、ワクワク感や成長の喜びを味わえます。10. **友人や家族との交流**: 大切な人々と過ごす時間は、幸福感を高めるのに役立ちます。これらのコツを意識して取り入れることで、ポジティブな気持ちを育てることができます。

犬はその愛らしい姿や忠実な性格から、人々に癒しをもたらすことが知られています。以下に犬の癒しの効果をいくつか挙げてみましょう。1. **ストレス軽減**: 犬と過ごすことで、ストレスホルモンの分泌が減少し、リラックスした気分になることがあります。2. **心の健康促進**: 犬との触れ合いや運動は、心臓の健康や血圧の安定に寄与することが示されています。3. **孤独感の軽減**: 犬は愛情を注ぎ、忠実に寄り添ってくれる存在であるため、孤独感を和らげてくれることがあります。4. **運動の促進**: 犬の散歩や遊び相手になることで、定期的な運動習慣が養われる可能性が高まります。5. **社交的な機会**: 犬と一緒に外出することで、他の犬や人々との交流が増え、社交的な機会が広がります。6. **プレゼンスの意識**: 犬は現在に集中させてくれる存在であり、マインドフルネスを促進する助けになることがあります。うちのミニチュアダックスです↑

1. 誤解の解消: 話すことによって、誤解や勘違いを解消し、共通の理解を築くことができます。2. 感情の共有: 感情を話すことで、他人との共感や理解を得られ、感情的な問題を解決する手助けになります。3. 対立の解消: 争いごとや対立を話し合うことで、双方の立場を理解し合い、解決策を見つけることができます。4. 意見の交換: 異なる意見やアイデアを話し合うことで、新たな視点を得て問題を解決する方法を見つけることができます。5. 情報共有: 情報や知識を共有することで、課題についてより詳細に理解し、適切な対処法を見つけることができます。6. 目標の設定: 目標や計画を話すことで、他人にサポートやフィードバックを得ることができ、目標達成の道筋を立てることができます。ただし、状況や相手によって効果的なアプローチは異なるかもしれません。

こんにちは(^-^)/ 節約OL はいるです。頭のいい人って読書してるイメージがありますよね。。学校でも、朝の5分読書や夏休みの読書感想文など、「本をたくさん読みなさい」とよく言われてきました。でもなんでだろう？とふと思ったので調べてみました🔍🤓①世界の偉人の話が聞ける！本はいろんな人が書いています。中には今は亡き過去の偉人たちや、世界中の頭のいい人達‥その方々が自分の人生や考え方を惜しげもなく披露しているのが、書籍です。直接話を聞かなくても、一冊数千円で、その人の話を聞くことができます。これはとっても低コスパではないでしょうか？②自分の悩みを解決できる！人類は長い長い歴史があります。その中で、人間は同じ事で繰り返し悩んできました。そのため、今の自分の悩み事は、過去の誰かの悩みでもあります。自分の悩み事で書籍を検索してみると、その答えに近い本が複数あると思います。完全な答えはなくても、自分の視野を広げたり、考えが変わることもあると思います。もし今悩んでいることがあったら、本を読んでみるのもいいですね☺️♪③体験していないことを体験したかのように感じることができる！私は海外に行った経験がないのですが、海外に住んでいた人や、様々な国に旅行に行っている人の本を読むと、行ったこともないその国のことを知ることができます。未経験は誰しも怖いものです。もしこれから挑戦してみたい！と思うことがあるのであれば、本を読んで、自分のイメージとの相違がないか確認することができます。読んでみて、やってみたい！ワクワクする！と思うのであれば、それは実際に挑戦するべきでしょう！(^-^)新しい一歩の手助けに

結論として。原因はわかりません。多分私が悪いんでしょう。見積り相談が来て、メッセージでやり取りをしたあと提案をするのですが。。。購入されず、放置されます。中には購入前に、簡単なラフを描いて欲しいと言われ、描くと音信不通になります。チャット相談だと提案のところで放置されます。なので、イラストは購入前にラフを描かないことにしました。でも、チャット相談の場合はどうしようもないですよね。提案するところまでは秒単位くらいでやり取りが発生するんですけど、提案をするとだいたいみなさん1時間後くらいに既読がつき、そのあとログインした様子もなく・・・これは捨て垢ですか・・・？疑ったらいかんけど・・・きっと、メッセージのやり取りの段階で自分側に惹き込む魅力がないのが原因だと思います。公開募集でもそうですね。参考にしたいからラフ画を描いて欲しいとメッセージが来て、その後その募集が「取り下げられました」と出る・・・ちょっと不安になりますね。みなさんどうやって購入までつなげているんでしょう・・・

　こんにちは！　KEIです😍　ちょっとずつフォローしてくれる人が増えてきて、励みになっています！　ぜひ、みなさん興味ある方はフォローしてくれると嬉しいので、この投稿を見終わる前に、　　　　フォロー👍お気に入り登録👍よろしくお願いします！　本日は　　　　警察学校時代のことをお話ししていきたいと思います🤗　懐かしいあの頃、約１３年前の話になりますかねー。　桜が咲いていた・・長いｗｗｗ　まず、私は高校を卒業し、平成２２年に警察官を拝命して、警察学校に入寮しました。　その頃の私は、希望と夢を心に抱く少年でした。笑　それでは、、さっそく行きましょうーーー！😍１　警察学校への入寮　　さきほども話した通り、私は平成２２年に警察学校に入寮しました。　　高卒課程で合格して入ったので、年上の人もいましたが、だいたい私と　同じ高校からストレートで入った人が多かったですかね。　　１０ヶ月警察学校の寮に入ります。　　私と同じ課程は３４人　いました。　　上は、１８〜３３歳　　警視庁あたりは人数も多いのですが、田舎の警察はこんなぐらいの人数　しかいないんです。笑　　　　そして、まず最初に行われたのは、服務の宣誓を手書きで書かされる　ですｗｗ　　公務員には宣誓書というものがあり、これを手書きで書かされました。　　いやー、、字が汚いやり直し！　とか、判子が曲がってるやり直し！　とか、なんか納得いかないからやり直し！　とか笑　　はい、厳しい警察官。笑　　結果的には４回ぐらいは書き直しさせられましたかね。　　そのあとは、入校式の練習　　これがまじできつい。　　警察官は、入寮してから４日間くらいに入校式があるので、そ

　こんにちは！元警察官のケイです🤗　今日は　　　　職務質問についてなーにー？について解説していきたいと思います。　みなさん！職務質問の経験はありますか！？　私は高校生時代にあります！　自転車を乗ってる通学中、ふと、警察官が近寄ってきました。　警察官は、　　　　こんにちは、ちょっと自転車確認させてもらっていい？うざいっすよねｗｗ　こっちは朝忙しいんだと、学校間に合わなくなるんだと笑　こんな経験お持ちでしょうか？　　そのため、みんなが知りたいと思う　　　　職務質問って拒否できるの？　　　　どういう人が対象者なの？について、元警察官の立場から解説していきたいと思います！　それでは、、、、いきましょう！！😤１　結論　　先に結論を述べさせていただきます。　　職務質問は、　　　　　拒否することができます。　これが法律的な職務質問の全てです。　　職務質問は、任意での活動！そのため、拒否することは当然できるのです。２　職務質問の定義　　　　先に難しい話をしていきますね。　　職務質問の定義とは、　　　　　警察官が異常な挙動、その他周囲の事情から合理的に判断して　　　　何らかの犯罪を犯し、もしくは犯そうとしていると疑うに足りる　　　　相当な理由のある者または、既に行われようとしていることにつ　　　　いて知っていると認めれられる者を停止させて質問することがで　　　　きる。　ということです。　　なげーーすｗｗ😏　　要するに、　　　　　警察官が、夜中こんなとこいるし、こいつ怪しくね？　　　　　自転車高校生のシール貼ってるのに、おじさんなんだけど盗ん　　　　だんじゃね？　　　　　ここらへんで泥棒発生してる

　こんにちは！ケイです🤗　今日は、警察官の活動の中にある　　　巡回連絡ってなにかをお伝えしていこうかなと思います！　４月は、　　　巡回連絡月間！！なのです！笑　巡回連絡っていう勤務があるのは知っているけど、全然家こないじゃん！　本当に巡回しているの！？こんな声が聞こえてくるのはわかります笑　結論を言うと、　　　していません。笑ｗやる時間がありません。笑　　他の人が載せているように、警察官って、　　　目標という名の実績があるんですよー、交通違反とか笑　その他に、ケンカ口論とか、犯罪の現場臨場とか、パトロールとか色々な活動があるのですが、その中で巡回連絡っていうのは正直全く実績にならないのです。　たくさんやっても上司から評価されず、　　　そんなことより交通違反は？　　　検挙は？と言われるわけです。　そんな状態ですから、巡回連絡をやる時間なんてなかなかないので、出来ていないのが実情なんです。　しかし、巡回連絡って本当は警察の中でとても大事な仕事なんです。　一番大切な仕事かもしれません。　　それがしっかり評価されるのが、この４月なんです！そのため、この時期は警察官がお家に来て家族構成とか聞いてくると思います。　大切なお仕事なので、協力してください笑　ということで、巡回連絡とはなにか、どういうことが聞かれるかを教えていければいいなと思っています！１　巡回連絡とはなんなのー？　　巡回連絡とは、　　　　　地域住民や事業所などを警察官が訪問し、犯罪の抑止、災害防止な　　どの目的で行う活動　を言います！　　簡単な言葉でいうと、交番の管内の家を訪問して、そこに住んでいる人は　誰かを把握する活動です

　こんにちは！　　KEIです！　このブログ、いわゆるココナラでしかできないと思い、この場所でビジネスをやろうと立ち上げた理由について伝えておこうと思い、ブログを書かせていただきました。　以前までのブログと被る理由はあると思いますが、そこはご了承願います。１　立ち上げた理由　　私がここでブログを立ち上げ、周りに知っていってもらおうと思った理由は、ずばり　　　　警察官のこと知っている人ってあまりいない　　　　現在警察官の人は、悩みを持っていても警察官に相談できない　　　　警察官ではない人で、警察に相談に行くということは相当勇気がいる　　ことこの３点です。（１）警察官のことを知っている人はあまりいない　　　まず一つ目のこととして、みなさん警察官と接点ってありますか。　　　正直、私は警察官になる前に接点があるかというと、、、なかったです。　　　面接の時もあまりにエピソードがなくて、困ったくらいです。　　　警察官として勤務していると、何度も何度も対応して顔馴染みになる人も実際います。笑　　　でも、実際、普通に暮らしていて、普通に仕事をして、普通に飲みに行って・・・・・って人って、警察官との絡みってありますか？　　　正直、無いと思います。　　　そうすると警察官のイメージって、新聞やニュースででてるように、悪いイメージがつくんですよね。　　　いや、正直悪い部分もありますよ。　　　でも、大多数の警察官は、一般市民を守ると思って活動しているということだけはわかってほしいのです。　　　悪を退治するという気持ちが警察官としての生きがいなので、ここを失うと本当にただのブラック会社になってしまうからです

〜NVCって？ざっくり紹介〜私のプロフィールをご覧くださり「NVC（共感コミュニケーション）ってなんぞや？」と思われた方も多いと思います。そこで今日は私が学び、実践しているNVCについてのお話です。『NVC』というのは、マーシャル・ローゼンバーグ博士というアメリカの心理学者が提唱したコミュニケーションの方法で『Nonviolent Communication』の略称です。『Nonviolent Communication』は「非暴力コミュニケーション」と訳されますが、相手を思いやる「共感コミュニケーション」といった方が近いかと思います。〜私がNVCを学ぶようになったきっかけ〜私がNVCというコミュニケーション方法を知ったのは、長年NVCを学び実践してきた、その頃はまだ友人だった現在の主人と出会ったことがきっかけでした。「彼と話していると、なんだかすごく自分の心を理解してくれているように感じるな。」そして、「彼と共に時間を過ごすほど、自分の気持ちを素直に表現できるようになってきているな。」そんな感覚になり「何か心理学、コミュニケーション学を学んできたの？」と尋ねると「NVCというコミュニケーション方法を勉強して、日々それを実践しているよ。」と教えてくれました。彼の醸し出す安心感や話しやすさは、彼の穏やかな性格がなせる技だと思っていましたが、「コミュニケーション方があるってことは、私も学んで習得できるってこと？！」と、とてもうれしく思ったのを覚えています。そこから本や動画、主人から講義を受けたりNVC学びの日々が始まりました。今も現在進行形で学びの日々です。〜NVCって具体的にどん

今回のカバー絵は、ある人達の祝いに急いで描いたため、絵の一部分だけの公開です✨いつもありがとう🤚😂✨悩み事の話になります。毎月なんとかなったと思えば、😱な事が起こり、その度に落ち込みがひどく、どうにか前向きになろうともがいて動いてます。家族やネット上の方達のおかげで、毎月ギリギリでのりきってます。１年近くこの状態が続いてるので、ネガティブ思考で頭がいっぱいになり、ご飯を食べるのも怖くなり、身動きできない思考停止になりそうな事も。さすがに自分の体も壊しかねないので、真逆？の行動してみようかと。恐れと不安と周りに申し訳なさを頭にいっぱいにしたまま行動しても、毎回解決糸口を掴んでも一時しのぎで、すぐに次の問題とトラブルが。年々この状態の繰り返しで難度が上がってきてる感じがします。考えを変えて、自分の意思で出来る事、やってみたい事、興味あるものを見つける事で頭いっぱいにして動くこと！その思考でぎりぎりまでやってみようと思います。長年、色々な人の経験談やアドバイスを見聞きした結果、自分でこうしてみようと思った事なので参考にはなりませんが😅　何故なら、皆が同じ事をやって同じ成功方法になるとは限らないからです。何度か周りに『これをした方が良い』といわれた事で、自分は『したくない』と断ってもごり押しされて、やもえず言われた通りにやった事もありましたが、アドバイスした方が実行した事を喜んだだけで、何も変わらずストレスで追い込まれる事も多かったです。ある程度収入が安定したら、やってみたい事はあります。自分の創作キャラのグッズ販売です。昔、あるゲーム店の展示用のキャラPOP絵を数年間描いてたのもあり

遅くなりましたが、サンプルボイスを公開しました。 ご興味を持っていただいた方は、ぜひご視聴ください。

どんな形であれ、私のブログを見ていただきありがとうございます😎たどり着いたこのブログ、頑張って続けますので皆様とご縁により繋がりますように∞やれること、できること沢山摘ませていただきたいと思いますのでよろしくお願いします🙇‍♀️今日はやりたいことがありまして、ココナラ探索してました‼️なかなかこなし方がわからないものですね😓説明読まずして、攻略無しってところでしょうか(^^;;そして考えるより行動🏃‍♂️💨精進いたします、必ず己についてくるものとして😉プライベートとして、今日は朝からバタバタしておりました。というのも、、、。末っ子が、車の掃除中に車のシートから転落したと😥（身内に任せていた私がわるかったかな、でも誰も悪くないな〜なんて）キャンプに行った帰りの片付けをしていた際に、車内の布団が重なっていたところから落ちたと🤦‍♀️幸いにもコンクリートにダイレクトに落ちたわけではなく、布団がワンクッションになったとか、、、。いう割には花は真っ赤だし、午前中はずっと鼻血は出てるしで💧明らかに腫れ上がった赤鼻のトナカイのようなお鼻💔祝日なので、緊急ではなさそうだし病院に診察にはいきませんでしたが、明日は朝から病院回りになりそうです(;o;)‼️実際にこんな時に看護師だと〜と思うかもしれませんが、意外と焦りますし動揺しますよ(^^;)逆に最悪のことの発想をしてしまうので、心配が尽きません🤦‍♀️でもまぁ、母親として、小児看護の分野としての知識経験が増えること増えること👩‍⚕️子供達ありがとう、お願いだから命に関わることだけは辞めてくださいな（泣）ちなみに私は家事育児仕事の業務スマート（P

はじめまして🐰💓ココナラを去年末より始めさせてもらいました、おたんこナースnicoと申します🙇‍♀️🎍㊗️本日よりココナラでのお仕事をしっかり始動したいと思い、初めてのブログを投稿させて頂きました👏なんで今日を選んだかというと、本日は2023年の最強日だからです🗻🦅🍆一粒万倍日＋天赦日＋天恩日＋鬼宿日＋友引が重なる日・一粒万倍日：一粒の籾が万倍に実るという、とっても嬉しい日・天赦日：百神様が天に昇り、天が万物の罪を赦す日とされ「最上の大吉日」・天恩日：天の恩恵を全ての人が受けられる幸運な日・鬼宿日：鬼が家の中にいて外に出ることがない為何事も邪魔されることがない日・友引：勝負をしても勝ち負けの勝敗が決まらない日小さく始めたことも後々大きな成果が期待できる日だそうです💫小さく始めての地に大きな成果を残す。私のしたい人生そのものの日だなと☺️ここからの人生大きな飛躍ができることを信じて頑張ろうと思います💪私の分野は、相談や愚痴を聞かせてもらいたいと思っておりますまたなぜこの分野にしたかは後々語らせてください今年からみんなのハートをにっこりに、暖かい心に😉よろしくお願い致します😊

自分探し。すっごく大事なことです。特に何かに躓きつつあるようなときに、思わず人は自分探しの旅に出てしまうのではないでしょうか。ある程度論理たてて考えをまとめていければ良いとは思いますが、人が思い悩むのは夜が多いです。眠れない深夜などにぐるぐる考え始めてしまう人も多いのではないでしょうか。俳優の役所広司さんの言葉にこんな言葉があります。自分探しって言いますけどね、見つかりませんよ。自分は「ここ」にいるんだからそもそも自分探しをなぜするかというと、・今いる自分とはかけ離れた「理想の自分」がいるのではないかという気持ち・自分が今していることは「理想の自分がすべきことではないかもしれない」という気持ちなどがあります。しかし、基本的にこの旅には終わりがないと思って良いかも知れません。自分探しとは、自分の居場所、生き方を求めることだと思います。多くの人にとっての自分探しとは、それは職業やライフスタイルだったりすると思います。確かに、「今の自分の生き方」に満足している人というのは少ないと思います。自分探しをする過程でしか得られない貴重な体験というのもあると思います。しかし、これを追求しようとしすぎると、・常に「今の自分が不安定」・目の前の問題がおろそかになる・明確な終わりがない。堂々巡りになることになります。自分探しをしたくなる理由としては・目的・目標が定まらない・今の状況が辛い・選択することに疲れているなど挙げられますが、これらは、これらの状態に陥っていることがわかればある程度は対処する術があります。ですが、このラインを超えてくると、・なぜ自分は生きているんだろう・なぜ生まれてきたんだろう

今更ですが、ここのブログてタイトル画像だけ見える範囲が制限されてるだけで、本文に画像出す場合は投稿絵の全体出るんですね。今まで最新絵は、Twitterにほとんど出していたのですが、ここはどう使おうかと悩んでいます。YouTube動画チャンネルも記事での画像投稿可能になり、更に悩んでます。描きたいイメージは底なしに山ほどあるんですけどね。お礼用、チャンネルの宣伝知らせ用、サプライズ用、提案（サンプル）用も。生活的に続けられるかどうかの問題は未だ解決していないのですが、１ヶ月ごとに制作活動がスレスレで生き延びてる感じです。家族の事では、ほぼ毎日、心身ともに不安が続いています。そんな中であっても、どうしても絵を描きたい自分です。何かを見たり聞いたりすると、常に色んなイメージが頭に浮かんで描かずにはいられなくて。正式にYouTube動画で出てる方や、Twitterで活動してるキャラで募集してる方の場合のみ、それを元に描き下ろしたイメージ絵をTwitterに出して、当人の方達に無償でサプライズしてます。見てほしい人に届かない時もありますが、自分が予告なしに贈ったのと、タイミングもありますので、その場合も当然ある事を承知で出しています。忘れた頃に当人から連絡が来る事もあり、今でも思い出す度に、『気がついてくれて、ありがとう』の感謝があふれます。Twitterの方には、絵の制作依頼を受けられるのは、ココナラ場所の方をおすすめ紹介しています。（ほぼ限定？）活動を続けた方が良いと思われる方で、うちの絵でも必要とされましたら、応援があれば助かります。自分としては、生活費の不安あっても無くても、イメ

もしかして核家族化で、家庭内の【親の人数：子の人数】の比率が変化し、子ども一人一人に目が届き手をかけられるようになった為でしょうか。少子化なのに、写真撮影スタジオの利益は反比例して増加しているのも、その表れ？そして、保育の現場では、親の放任よりも、むしろ過干渉によって不安定になる子どもが多く見られるようになった気がしています。もちろん！「丁寧に育ててあげよう」「いろいろ体験させてあげよう」という気持ちは尊いです！が、熱意のあまり、子の主体性を置き去りにしてしまうと、「親の顔色を窺い」「自分で何も決められず」「本人のやりたいことが常に抑圧されて（＝親のやらせたいことが優先されて）育つ」弊害がおきかねません。大人は、子どもが選んだ選択肢（超難度のクレーンゲームや続かなそうな習い事でも）を尊重してあげ、可能なら、一度チャレンジさせてあげるようにすると、自分の気持ちを押し殺さず、伸び伸びと育っていくのでは。子どもには、元々、育つ力があります（億年の昔から人類は育ってきました）。同時に、子に待ち構える困難のすべてを、親が排除してあげることはできません。（アダム・ファウアーが書いた「数学的にありえない」を読めば、それがどんなに”ありえない”かを知ることができます。）では、どうすればいいか。ダン・ブラウンの「天使と悪魔」にて「あなたは、危ないからといって子にスケートボードを禁じますか？きっと危険を教え、練習の上で許可しますね」のような言葉をカメルレンゴが言います。その通り、鉄棒だって車だって、危険はあるけれど、しっかり学んで練習させて自由を与えますね。人生に必要だから。つまり、事前に心配事を

みんな、好き好んで夫婦げんかをしているわけではありません。だって、知り合ったころ喧嘩なんて続くもんだとおもっていたでしょうか。できれば、同じ場所、同じ空間で同じ幸せを味わっていたいですよね。どちらかにだけ、負担を強いることはありませんし、卑屈になることもありません。だけど、そんなキレイごとが通じない場合もあります。・子どもの将来に対する方向性・人には言えない隠し事がある。・浮気・不倫をしている。・借金を隠している。・病気によって働けない、働く意思がない。上記のようなことがあると、平等に話し合いができないこともありますよね。一人でかかえていると、もっと自体が悪化する可能性もありますので、思っていることをはきだしてはいかがでしょうか？「やさしさのスイッチ」をオンにしてお待ちしております(*^_^*)

以前にも「目標を立てて下さい」とか「幸せになるという目標は必ず入れていてくださいね」と、お伝えしてきましたね。最近は、今まででは考えられない国と国との行き来ができなくなった時期が続いています。この期間より以前から「海外に行きたい」や「留学をしたい」といった目標を持っていた方はそれが叶わず落ち込んでいる事でしょう。さらにすでに留学や会社での仕事のために海外に居住されている方は、帰国を余儀なくされるなど大変な思いをされたかと思います。これらは、本来は手段であるものに目標をおいてしまったために起きてしまう事として理解できます。「留学」や「海外での仕事」はその次に来るもっと大きな目標を叶えるための「手段」だと思うんです。やはり、目標とはもっと上の手段を乗り越えたところにあるものを選んでくださいね。しっかりした目標を立てれば、一つの手段が失敗に終わっても違う手段が現れそれによって最終目標が達成されるのです。とても簡単な例ですが、「あの人と付き合いたい」は「手段」なものですから、それを目標にすると「付き合うことはできたけれどもえらい目に遭った」となります。その立てた目標がこのような手段であればこれでおわりです。しかし、しっかりした目標を持っていれば、その手段が失敗となっても次の新たな手段が出現するものです。一つの手段が失敗した時に次の手段が出現することは、世の中の力の当然の動きです。それにはあなたが本当の目標をきちんと頭で何度も念じるからこそ出てくるものです。考えればその場所にたどり着きます。皆さんも自分の目標を良く考えて最終的な目標が何かを導き出して下さい。現在分岐点に立っている方、悩み

みなさん、こんにちは。あなたのこころの秘密基地、Shuureiです。今日は午前中に時間が空いたので、少しだけ足を延ばして近隣の神社周辺を散歩してみました。5月の半ばの少し肌寒い朝でしたが、雨にもかかわらず梅雨の訪れをそれほど感じさせないすっきりとした空気が心地よかったです。私は若いころから傘をさして歩くことが好きではないのですが、雨の中の散歩も悪くないなぁと思ったのは、参道の緑があまりにもきれいだったからかもしれません。実は、先日、仕事でちょっと失敗をしてしまいました。いや、ちょっとじゃないですね(笑)楽天家で前向きと周囲の人に言われる私ですが、3日ほどは胸に重苦しさがのしかかるような気分になるくらいには、大きな失敗でした。起こしてしまった過ちは、もうどうすることもできません。だから、なにか失敗をしてしまったときは、いち早く正気に戻り、その後の対処を最善にするしかありません。今回もそう思い、なんとかしのいだわけなのですが、やはり自分を責める気持ちって湧いてきてしまうものですよね。なぜ？どうして？もっとこうしていれば・・・。しても仕方のない後悔を胸の内で繰り返しながら、「あぁ、これは落ちていくなぁ」と思っているときに限って、追い打ちをかけるように夫とのすれ違いが起こってしまいました。私の夫は、どんなに私が落ち込んでいても、元気がなくても、今はとてもつらいんだよということがくみ取れません。自分の納得いかないことを、納得いかないと私に迫ってくるのです。ここに悪意はなく、ただ、自分が納得いかないのだと攻めよってくるわけです。普段なら向き合って対処できることも、心が元気でないときは難しい

みなさま、こんにちは。ゴールデンウィーク帰省のかたもいらっしゃると思います。我が家は妻の実家に里帰り（私はお仕事）して楽しく過ごしてきた（と信じてた）のですが、本日絶賛兄弟げんか中です。すごいって関心している場合じゃないけどまぁ……ですね。そして切り替えも早い仲裁に入ったころには別の話題になっている！！小さい頃はほんと、兄妹想いだった、兄妹、仲良くね！　　　　　　　　（感心している場合じゃないけどご勘弁😓）

就職活動で悩んだとき、誰に相談しますか？ 両親や友人、恋人など身近な方に相談する方が多いかもしれません。 しかし、身内にも相談できない悩みごとを抱えている場合や周りに誰も相談者がいないという時に路頭に迷うこともありますよね。 そんな時に、ぜひ活用して欲しいのが「キャリアコンサルティング」です。 キャリアコンサルティングとは、自分に合ったキャリアを形成するために受ける支援のこと。 相談者である皆さんと個別に面談を行い、これまでの経験職種やスキル、興味のあることなどをヒアリングしたうえで、この先のキャリアの選択について一緒に考えます。 面談を通じてご自分の考えを口に出すことで、次第に自分の考えや想いが整理されます。 転職の相談であればハローワークや転職エージェントを活用しますが、転職以外にも仕事の悩みはたくさんありますよね。 たとえば、 ・職場の人間関係 ・労働環境 ・今の仕事を続けても良いものか ・やりたい仕事がみつからない ・仕事に就いてもすぐ辞めてしまう などなど・・・ 普段抱えている何気ない悩み事を相談したいという場面の方が多い気がします。 キャリアコンサルティングというと、かしこまった印象で身構えてしまいますが、普段のあなたのままで構いません。 考えがまとまっていなくても大丈夫です。 職場に対する愚痴を言ったっていいんです。 まずは、今抱えている感情を吐き出すことから始めてみませんか。

ベアたん今超低空飛行な日々を送っています。一昨日ちょっと大きく凹むことがありましたが、それ以外は比較的安定して低空飛行です。まぁ、沈みがちってことですけどね。こういう時期、年に数回あったりします。何がっていうわけではないけれどなんとなく元気が出ない。全く元気が出ないわけではないけれど、億劫な気持ちが先に出てしまう。食欲もなんとなくない。何もしないと元気が出ないタイプなので、何かしらやっているのですが、なかなか浮上しませんね。こういうときって、休める人はゆっくり休んだほうがいいと思います。ベアたんみたいに何かしないと落ち着かない人は、ちょこっと何かするといいと思います。1.決めた短い時間だけ何かをする30秒、1分など、短い時間を設定して、それくらいで片付くことだけを少しする。ちょこっとゴミを集める、書類をちょっと揃える、その程度の作業です。これだけでも達成感を感じることが出来るので、少し気分が晴れたりします。2.呼吸を整えるゆっくりリラックス出来るように呼吸を整えます。目を閉じて、呼吸に集中するのも効果的だと言われています。きつくなるまでやらないで、あくまで軽く、リラックスを目指します。3.自分のいいところを1つ見つける低空飛行の時はネガティブなことが目の前をちらつきがちです。でも、そういうときでも自分のいいところは隠れてあったりします。低空飛行だけど、ご飯なんとか食べれたな、とか、少し横になって休憩が出来たな、とか、自分が出来たことを発見します。4.少し元気があったら歩く軽運動も結構効果があります。軽いお散歩、なんとなーくのお散歩でいいです。軽く身体を動かしましょう。無理して周

こんにちは。開運カウンセラーまさこ☆でございます世の中悩み、苦しみに支配されてる方が多くいらっしゃいますこれは、ある大学講師の方が講義された内容です。なるほど！と思ったので、こちらでシェアさせてください。コップに水を、すこーしだけ2センチくらいいれた物を「このコップの水の重さはどれくらいだと思う？」と学生達に問います。学生達は「そんなの軽いに決まってる」と口々に言います。そこで講師が「じゃあ、これを1時間、2時、丸㏠、1週間10日間・・・、持ち続けたらどうだろう？コップの水は持っている手の力が入らなくなるくらいに持ち続けてはいられないくらいの重たさになるんじゃないだろうか？」「そこで、持ち続ける事をやめて、スッと机に置いてみるとどうだろうたちまち楽になる」「人間の悩みも同じ。ずっと持ち続けていると、小さな悩みでもどんどん重たくなる。いつまで、その悩みを持ち続けるかは自分次第スッとどこかに置いて手放してみると、たちまち楽になる」あなたも、ずっと持ち続けている悩みスッと手放してみませんか？

ブログの立ち位置決定！？このブログは「前回の予告を裏切る」という〔れぼブログの法則〕があることが判明…！今後これでいきましょう(￣▽￣)いいんです、今、切実にお伝えしたいのが「新聞の重要性」　　　　　　　　　　　　　　なのだから。新聞とってる方、減ってますね。安くないですしね、ネットで情報得られる。唯、ネットは…非効率的ですよね（どーん）。見出しに惹かれて読んでも詳細がわからず、リンク先の関連記事を読むも論点ずれてて、「神奈川停電！？」「電力逼迫の影響！？」「え、電力逼迫記事に神奈川のこと　　　　　　　　　…載ってないけど！？」…と、迷宮に迷い込み、結局時間がかかる。心理系資格についてまとめていて「メンタルケア心理士試験は在宅受験可能」と、書いた翌日「既に廃止されてた…書き直しっΣ(￣ロ￣lll」と、なったことも。古い情報……まだいっぱいヒットしますよ…。また、ワクチンに関する誤情報を信じた人は YouTubeで情報を得ている傾向が見られたーーとの調査結果が、新聞に載っていました。 自分の検索傾向に合わせた情報が次々と表示されるネットでは、摂取情報が偏る危険も。一方、新聞なら経済に疎い私にも、万遍なく情報が入る。人口減少社会になる・インフラは老朽化→空き家が増える・コンパクトシティ化→今、新築で一軒家を買うメリットは？などの展望がうっすら開けたりしますし父がホスピス入院前、葬儀社を自己決定したのに、病院から「病院に出入り可能なのは契約業者だけ」と説明された母が「契約業者」に葬儀を変更したときも、切迫早産の危険がある妊娠中＆新型インフルエンザ警戒中他県から出向くことはできなかった

こ最近、くだらないことで笑える幸せを実感しています。仕事も、人間関係も、このココナラでの活動も、なんだかうまくいかずに、につまってしまった！なんてときも笑うことで、心の中が明るくて前向きなパワーが湧いてくるそんな感覚になります。昨夜は、どなたかのブログに一人で吹き出し、笑わせてもらい(^^)今日は、息子が冗談で私にエアーパンチ！二人で大爆笑(ﾟ∀ﾟ)また先日は、電話相談で購入者様とお話しする中で「そっか、そうすればいいんだね！」って、相談者様の心のモヤモヤがスッキリした瞬間、お互いに笑い合う！という嬉しいことがありました☺︎☺︎☺︎現代人は、仕事や家事に追われる毎日に、「笑いが足りていない」と感じている方は多い、という研究結果があるそうですね。おばあちゃんになっても、笑っていたいそう思っています♪とはいえ、悩んでいるときには、なかなか笑えないものですよねその悩みが、深刻であればある程に…(>_<)私も同じです笑えないときに、無理に笑う必要はないのですでも、一人で内にこもって、深刻な方向へ向かってしまうよりちょっとだけ・人との関わりを持ってみる・何気ない会話をしてみる・ただ話すことで、気持ちが切り替わる・落ち込みや、辛さが軽減するそんなきっかけになることは、大いにあり得ることですそして自然と笑顔になれる瞬間が増えていくそうやって、ゆっくり進んでいけばいいのです！れい♡幸せクラブ

「ネガティブな自分は嫌」「ネガティブを直したい」そう思っている人も結構いると思います。日本では今、「ポジティブ思考が善」という風潮があります。確かに、ポジティブは前向きで周囲にも良い影響を与えますが、決してネガティブイコール悪いというものではありません。何かを努力したときに、よく「ネガティブな発言は一切せず、目標まで頑張った」と褒める表現を使う人がいますが、ベアたんは個人的にはあまり好きではありません。ポジティブ思考には「楽天的」と「楽観的」の2種類があり、後者は悲観的現実も検討できる、成功者に多いパターンと言われています。ネガティブ思考の何が悪いと言われているかというと、「考えすぎて何も出来なくなること」だと思います。しかし、物事を捉える時に、このネガティブ要素というのも実は大事だったりします。ネガティブ思考の良い面1.慎重にアイデアを練るため洗練されたものが生まれやすいネガティブ思考の人は、自己満足が遅く、何度も納得がいくまで案を練り直します。問題発掘能力にも長けているため、ポジティブ思考の人より慎重に問題を解決したものを生み出します。2.経営や製品・サービスの質を高めるこれは1.でも述べたように、慎重な一面があるため、投資1つにしてもよく調べ、イケイケ判断をしないため、成功しやすいと言われています。サービスについても多角的に考えるため、質の向上が見られると言われています。つまり、人より慎重に物事を進めるため、今より良いものを生み出す、現状打破の一面を持つということです。また、ネガティブ思考をポジティブ思考にと意識しすぎてしまうと、「ポジティブにならなければいけない」という

結果として、いい悪いはないようです。ベアたんはかなり幼い頃からの記憶を鮮明に持っています。幼いと言っても3歳位からですが。かなりの事柄を鮮明に記憶しています。例えば幼稚園で何をした、どんな事件を起こした、など。ところが、友達や妹に聞くと、ほとんどの人がそんな細かいことまで覚えていない、というのです。下手したら幼稚園のときの記憶なんて全く無い、と言われます。一説に、脳の発達を阻害すると昔の記憶が鮮明に残ることがあると言われていますがどうなのでしょうか。幼い頃の記憶はあまりいい思い出がありません。幼いというか、記憶している事柄のほとんどがあまり良い記憶ではありません。それだけ鮮烈に記憶に焼き付けられているのでしょうか。日常の記憶もあります。でも、それらの多くがあまり良い記憶ではありません。夢で思い出してうなされることもしばしばあります。記憶には、その内容を言葉にして説明できる「宣言的記憶」と、体で覚えるタイプの「非宣言的記憶」があると言われています。宣言的記憶は海馬、非宣言的記憶は線条体、扁桃体などで記憶しているとされています。嫌な記憶というものは非宣言的記憶の方にまで残ってしまっている記憶だったりするそうです。これは身体が覚えている記憶。古い記憶を消し去るには、新しい条件を繰り返して上書きして覚えさせる必要があるそうです。パブロフの犬ですね。新しい条件を非宣言的記憶として埋め込むことで忘れていく。また、海馬では恐怖体験を思い出しては思い出すことをやめているうちに記憶は海馬から大脳皮質に移行して思い出に変わっていくそうです。難しいですね……ベアたんの場合は新しい条件を上書きすること

ふと、昨日、立ち止まったほうがいいかも？とか思いました。結構突っ走る毎日を送っています。そんな折に見かけた、コウペンちゃんのイラスト。「のんびりしても　いいんだよ～」と書いてありました。そうですね、あまりのんびりしてることはないです。貧乏暇なし、止まったらそれが最後かもと思い走っています。休みたくても主婦業に休みはないし、一人暮らしとかだったら「今日は家事しない日！」とか出来るですが、まぁ、同居の友達もいるので、洗濯も茶碗も毎日出ます。全てをレトルトと缶とチルド品で済ませて、紙皿使って、って思ったりもするけど、洗濯は一人分ならちょっと飛ばしてもいいけど、二人分だと溜まるし、何より溜めても次やるのはまた自分です。掃除もしないと猫が髪の毛食べちゃっておトイレ引きずって歩いてしまったりするので、動けない日以外はやるしかない。仕事も休むと、次溜まったのをやるのは自分です。誰も変わってくれません。しかし。立ち止まったほうがいいかも？と思いました。そんな日もあるよね……そんな日のお話をしたい時はコチラへどうぞ(*´ω｀*)

スルースキル。それはSNSを利用する際に、最も重要と言っても過言ではないスキル！！ベアたん、スルースキル能力が低いです。元々、リアルでも結構喧嘩っ早くて、取っ組み合いの喧嘩とか普通によくしちゃう人なので、それがWEB上に変わったところで、その喧嘩っ早いスキルはいかんなく発揮されてしまうわけです。スルースキルを高める方法についてお話をしていきます。1.情報の取捨選択をするこれは、嫌な思いをするくらいなら見るのをやめちゃいましょう、ということです。これってめっちゃ重要！！わざわざ嫌な思いは自分からしにいかなくて良いのです。2.物事を広い視点で捉える「俯瞰力」とは事態や物事、思考を全体的に眺めることが出来るチカラのことです。誰の立場でもない、客観的でもないところから、大きく、全体を見渡してみましょう。狭い範囲で思い悩んでいたことの、意外な面に気づけたりします。3.過剰な反応をしない怒りや悲しみを覚えたら、一旦そこから離れて10秒くらいでいいので、深呼吸をしてみましょう。怒りのピークは6秒と言われています。感情的なまま、コメントを返したりしていると、それはお互いに感情的になってだんだんヒートアップしていってしまいます。離れて一呼吸置きましょう。身体を動かしてみるのも効果的です。4.様々な考えの人がいるということを念頭に置く集団生活をしていると、どうしても様々な意見に出会います。でも、考え方は人それぞれです。「あなたはあなた、私は私」の心を心がけましょう。昨日は、中の人友達とこのスルースキルについてちょっとお喋りをしていました。実際にやろうとすると、どうしても人間なのでなかなかスルーって

はい、どうも。肩こり首こりの帝王、ベアたんです。今朝も朝なのに変わらず肩こり・・・あずきのチカラさんを今温めています。この慢性的なこりを、整体に診てもらうか、マッサージで緩めてもらうか、もう何ヶ月も迷っています。仕事をしていた頃は、リフレクソロジーが大好きでよく通っていました。でも、お金もないし、当時のこりより、遥かにこっています。マッサージでなくて、トリートメントとかリフレクソロジーでもいいんです……誰かに体を整えてもらいたい。うちにはたまに、理学療法士の先生がたまーに来てくれます。でも不定期です。それで、たまーにマッサージを施してもらうのですが、もうね、毎日来てほしいです。来る度に「これは……辛かったですよね」「張ってますね」「ストレッチしてます？」と。ストレッチ、出来る範囲でしているんですが、何せ運動音痴なのもあって、思うように体を動かせない。運動を……したほうがいいのはわかってはいるんですが。で、悩んでいるんです。整体で体を整えてもらうか。マッサージでリラクゼーションを求めるか。ベアたんのフォロワーさんに、訪問マッサージをされている方がいて、とても気になっているのですが、友達が訪問でやってほしくないとのことで……今、通える範囲に整体さんと、リラックス系のトリートメントのお店があります。保険適用をもしかしたらしてもらえると考えると、整体のほうが長く続けられそうです。でも、整体って行ったことなくて……あと、痛いのも嫌……みなさんで、もし相談に乗ってくれる方がいらっしゃったら、コチラから話しかけてください。すみません。。。

こんにちは、黒まめです今回は苦手な人との関わり方につてお話していきますみなさんは学校や職場、バイト先で苦手な人っていますか？私は学校・職場で毎回一人はいました(･･;)学校なら関わらないのは簡単な方ですですが職場ではそうはいきません働く中でどうしてもその人と関係をもたなければいけないことがあります。無視したくてもできない注意したくても勇気が出ないなんてことは日常茶飯事です。そこで私が日頃から思いながらやっていることそれは“この人はこの程度“と思うことです。言葉だけ聞くと悪く思われますが口調がキツかったり、他人の悪口しか言えない弱いものいじめをする人はその程度の人間なんです。誰かに優しくする気持ち思いやりを持てない人は人間の大事な分が欠如しているし自分よりも立場が下・弱いものを見つけたがるものです。自分とは違う生き物だと思うようにすると心の距離が保てるようになります。何か陰口を言われた時は『こうやって言わないと自分を保てないんだろうな』とか理不尽な注意をされた時は『自分の世界の中だけで生きてるんだろうな、この人』とかそうやって自分とは違う生き物だと考えて接しています。友達になるわけではないので仲良しこよしなんてしなくていいです。ある程度の距離で最低限の関係を築くそれだけ頭に入れて行動すれば本当に気持ちが楽になりますよ。メンタル的にできない方もいるかもしれませんが最終的に人間関係で無理だと思ったら別の場所に行くことをお勧めします！！自分が息苦しいと感じたら離れる周りに相談して改善しないのならそこから立ち去る心が病んでしまったら治すのは大変です。気持ちよく働くためにも自分の心に優しく

アッキーパパです。３児（男子）を育てた55歳オヤジです。無職の三男が働きにでるまでの状況をブログに書いています。山好きオヤジの子育て奮戦記#1も読んで頂くと状況が分かって頂けると思います。今週は、三男がやる気を出しプログラミングの基本を学びはじめました。お～やる気出て来たかと思っていたら一人でやっていると躓いたら終了～の状態でした。長男もやる気になった三男の為、会社を早く上がり教えてくれていました。感謝！指導してくれる人がいると進みは良いようです。と思っていたらまたゲームをやっていました。今日はどこまでやるのかな？結構すすんでる？と聞くとうんといってスマホをいじっています。やりだしたらやるのですが声かけは、１日１回のみ、それ以上はNG！おもい通りにはなりませんが地道にアプローチをしていくしか無いと思っています。私と同じ境遇にある方、ポジティブ思考で行きましょう！それでは、また

苦手な方が沢山いる場所、苦手じゃないけど対して親しくもない場所、その場に入る時にちょっとブルーになりませんか？嫌だな〜、と思ってると、顔にも出てしまうし、なんとなく猫背になって、コソコソしているような気分になるし、そんな自分が嫌な時、ありませんか？あらかじめ、そういう場所に行くと分かっている時は、挨拶だけすればいい！と割り切ってしまいましょう。背筋を伸ばして、にっこり笑って大きな声で「こんにちは！」（できれば、相手より先に☆）返事が返ってきてもこなくても、構わないのです。その後１人になりたければ、あとは自分の好きなように過ごしていて大丈夫です。挨拶できた自分を思いっきり褒めてあげて下さい。よくやったね、勇気があったね、って。慣れてくると、とっさに誰か来ても挨拶が自然にでます。でも、まずは１回、挨拶出来た自分を褒めちぎりましょう。よければ、その日寝る前にもう一度、褒め直してあげて下さいね。今日、自分はよくやった！って。よくある話かもしれませんが、あたりまえのことではないのです。実践できた人も素晴らしいし、出来なくても、次チャレンジすればいい。大丈夫。あなたは、きっと大丈夫。少しでも、あなたの励みになりますうように。

今日もまた伝えられなかった。言おう言おうと思っていることを、側近に伝えられませんでした。色々なシチュエーションでこういったことは起こりますよね。「上司に相談ごとができなかった」「両親に感謝を伝えられなかった」「友達に謝れなかった」その時の状況によって、何故”できなかった”かの理由は違うと思いますが伝えられなかった時の虚しさは同じ感覚かなぁ〜って思います。はぁ〜・・・って感じのやつ笑今回私が側近に伝えられなかった事項はきっと自分にとって今後人生が変わるくらいのことなんでしょうが。それを伝えられなかったことが悲しすぎます。今日も一日無駄にしたなって感じのやつ。来週こそは、伝えたい。（はよ、言え、自分。）

ぷちカウンセリング　始めました。こんにちは。メイです😊少し、お久しぶりです。前のブログで歯医者さんのお話をしましたが、今度は、大学病院に行く事になってしまい…昨日の写真です^^;病院が始まる30分くらい前に着きましたが、すでに10番目くらいで。今日は、何時間かかる事かと⤵メンタルも落ち着かせないと！と、並びながら、リラックス（笑）そして、受付を済ませ診療科へ。予約の患者さん達も居たので、15人くらいは居ましたが、かなり、スムーズに進み待ち時間は、10分くらいで、いよいよ私の順番です。そこの科は、専門の科で治療を受ける前の診察で、そこでもスムーズに進み、さあ⤴次が専門の科だ！と思いきや、私が思っていたのとは、少し流れが違う？^^;お話を伺っていたら、私が受診する科は、かなり専門科らしく、それもあり、凄く混んでるそうで、予約を取るのも、その場では出来ず⤵一ヶ月以内に、病院から電話が来て、そこで、予約を取るそうです。それまでの緊張していた、私のメンタルは～（笑）こんな感じだったので、1時間もかからず帰って来ました。が、大学病院で、この様な経験は初経験でした^^;そして、朝、順番待ちしながら、今回の電話相談を考えました😄カウンセリングはメールで、お受けしておりましたが、お気軽にカウンセリングを、受けて頂けるよう、20分間の、ぷちカウンセリングを始めさせて頂きました😍今までの、お話相手や愚痴聞きも、そのまま続行中ですので、宜しくお願い致しますm(__)mこちらになります😊他にも出品しておりますので、宜しくお願い致しますm(__)m

こんにちは、黒まめです！！今日はお休みだったのでたこ焼きを食べながらディズニーの曲を聴きながら優雅に時間を過ごしてます。さて、皆さんは落ち込んだ時にどうやって気持ちを元に戻していますか？例えば仕事でミスをした・先輩に怒られた好きだった人とお別れした・喧嘩したなどなど引きずるタイプだとずっと気持ちがマイナスで何をしても楽しくない状態になりますよね。私は昔から寝たらリセットされる性格なのでどんなに嫌なことがあって落ち込んでも大丈夫でした笑もちろん失恋は別ですが！！やり方はいろいろありますよね。・好きな音楽を聴く・美味しいものを好きなだけ食べる・お買い物をする・友達と遊ぶ・誰かに話を聞いてもらう稀ですがどうしようもなく落ち込んだ時私は友達や家族に話すようにしています。どんなことがあって落ち込んだかどうすればそうならなかったのか思っていることを全部ぶちまけると本当に気持ちがスッキリしますよあ、もし誰かに話すことが苦手な方私がたまにしていることを教えましょう！！それは一人で愚痴を声に出す！！職場での出来事ならその設定を作ります。上司に相談するということにして役になりきり思いの丈を吐き出すんです。そうすると悲しくて悔しくて涙が出ることもあります。でもいい終わった後にとてもスッキリするんです☺︎これなら誰にも迷惑をかけませんから何度同じ内容について言っても問題ありません笑誰でも落ち込みことはあります。ですがその時にどうやって自分を元に戻せるかが大切です。この記事を読んで少しでも皆さんの気持ちが晴れやかになり毎日を楽しく過ごせますように・・・。こちらも良ければ🌻

このブログを読んでくれている方の中には誰にも言えない悩みや、苦しみを抱えている方がいるかもしれないと思い、その方の手助けとなれるよう記事を書いています(^^)/私も統合失調症と自閉症スペクトラム障害（ＡＳＤ）を持ち、精神科に毎月通院している身です。人生には楽しいこともあるけど、苦しいこともあるよね。。。私の妻もうつ病とてんかんを抱えていてお互いに助け合いながら過ごしています☆彡だけど障害者夫婦同士いろいろあります。だけど、私は彼女と結婚したことに悔いを感じたことはないし、むしろ死ぬまで寄り添う気持ちでいます。だって、結婚ってそういうものだと思うから。かつては、私も独りぼっちでした。引っ越す前、妻になる人と出会う前の私は毎日鬱がひどくて、生きた心地がしなかったものです。家にいるのがつらいから、車が私の寝床でした。自殺未遂なんか数え切れず行い、壁にいくつも穴をあけ、そんな日々でした。でも、人の役に立ちたかった。何でかというと、自分が行ったことは自分に返ってくることを知っていたから。だから、某Ｑ＆Ａサイトで悩み事を解決していったこともあった。ただ、周りの回答者にはベストアンサーを取りたいばかりに過剰に怒りをあらわにしたりするコメントがあり、見ていて苦しくなったのでやめてしまいました。今の私は、妻と一緒に二人三脚。至らないところもあるけど、辛いときは精一杯支えていきたいと思っているし、妻も支えてくれてる。では、今悩みを持っている読者の皆さん。その苦しみを誰かを幸せにすることでとは言いません。苦しいのは事実、生きづらさを感じているのも事実。放っておくのではなく、吐き出してほしい。辛い気持

今日も一日　お疲れさまでした。何かいい事　ありましたか？「あった人」は明日が楽しみ。「なかった人」は明日に期待！今日のオフは、次男の部活用お弁当作りからスタート。朝食は「半熟卵＆ハムのトースト」＆「青汁」これを食べて、「行ってらっしゃーい！」オフの日も自宅で営業頑張ってます。それと、起業に向けての準備などでアッというまに、夕方になりました。でっ、今日の夕食は「懐かしのナポリタン」＆「シーザーサラダ」ナポリタンは、いたってシンプル＜材料＞　パスタ、シャウエッセン、ピーマン、玉葱＜調理ポイント＞　◆海水と同じ濃度の塩かげんでパスタを茹でる　◆玉ねぎはしっかり炒め甘みを出す　◆ケチャップを入れ、材料を炒める　　ケチャップを炒める事で、酸味がとび甘味が出ます。　◆そこに、パスタを投入し軽く炒めますこれで、「懐かしのナポリタン」が完成。子供達には人気で冷めても、おいしくただけま~す。「今度、アサリのパスタを作って～。」の要望があったので、作ります。パスタは特になので、お任せあれ。本日の食後のケーキはこちら　→～今日の悩み事・・・～突然、槍で突き刺されたような右肩の痛み！　

今日から、私のことを少しでも知っていただければ思い「私、事ですが・・・。」を少しづつ書いてみます。ご相談があれば、そのお話を簡単に書いていきます。私は、こちら→愛媛県の瀬戸内で育ち、１８で高校を卒業すると同時に花の都大東京にやって来ました。その当時は、生活の為に「美容師」や「ホスト」、と2年間を女性達と過ごし俗世では、ジュリアナ！イケイケ！時代　眠らない街「東京」で男を磨いたわけです。。思い出すと本当～にっ、楽かったな～っ。マジでっ！そして、２１歳の時にIT業界に身を投じ大型汎用機全盛時代、２３年間を勤めてきました。仕事で徹夜はあたりまえ、休みもない時期もあり鬼のように働いていたのを記憶しています。　「人がやらない事をやり　人が見ない事を見て　人が聞かない事を聞く」をれをモットーに、システム開発部の部長まで昇進しこのまま行けば生涯、安泰だったのですが・・・・・。

初めてお客様の話を聞き手として、受けました。心に負った傷を、これまで秘めて生きてきたようでその体験を活かして　強く生きている姿が素敵でした。テーマは「虐め」で昭和生まれの私も　まさに不良Gが学校で席捲していた時代を生きてきました。「積木くずし」や「金八先生」でもストーリーになったぐらい「校内暴力、家庭内暴力、いじめ」社会問題で、少年暴力が横行していた・・・そんな時代毎日が憂鬱で、不安に怯え、怖くて、どうしていいか分からない少年時代分かるんですね～っ。私自身、両方の立場を経験してきた人間ですから。だから、今を強く生きて行けるんです。今の時代は、自分の殻に閉じこもり、話もできず簡単に「死」を選んでしまうようですが話を聞いてもらうだけで救われる人も多くいるんですねっ。これからも、そんな人のお役に立ちたいと思います。

女性が悩んでる時って、やたらネット検索しませんか？タロット占い、星占いなどなど。とにかくも、安心できる未来があるのかどうか知りたいんです！来年の出会いは？今の彼とどうなるの？結婚できる？金運は良くなるの？私も、不安が襲ってくると無料タロットなんかを、一日何回も したものです。パートナーも頼れない、誰も私を守ってくれない、、、そんなわたしは,天然石（パワーストーン）を、御守りとして、その時々の悩みに応じて、その悩み解決に効能があると考えられているパワーストーンブレスレットを探して、日常的に身につけていました。日本人は、昔から御守りを大切に持ってきましたよね。ランドセルの側面にもよく御守りが、ぶら下がっていますよね。受験生の時は合格祈願の御守りをしっかり持って受験に臨んだものです^_^安心感 ️ってめちゃくちゃ大切^_^安心感が常に心にあると人生はうまく運ぶものです。わたしは常にパワーストーンブレスレットを身につけることで、『私は大丈夫！』『きっとなんとか救われる！』と、信じて日々を生きてきました。パワーストーンは、まるで夜道を照らすランタンみたいだなあと感じます☆彡私が好きな天然石の一部をご紹介♪　よかったら、天然石選びの参考にしてくださいね♡◇アクアマリン 海のパワーを持つ守護石幸せな結婚・恋愛をもたらす効果があると言われています♡◇インカローズ 気力、恋愛力、癒しのパワーをつかさどる石“薔薇色の人生の象徴”ともよばれ、生涯を通じて生きる喜びを与えてくれる♡◇ラベンダーアメジスト ストレス、プレッシャーに押しつぶされそうな心身の疲れを癒してくれる♡

以下にご紹介している、９人の作家さんと、ピックアップした２４冊の本は、私が途方に暮れた時、人生の迷路に迷い込んでしまって出口がなかなか見つからないかったとき、生きていく自信をなくしてしまったときに、私を癒し、奮い立たせてくれた素敵の本たちです♡今私たちは皆　コロナ鬱に誰だってなってしまう状況にいると思います。それこそ出口が見えなくて、辛い状況ですが、読書を通して　「私は絶対大丈夫！見えない力で守られているから」と、ココロにエネルギーが注がれたらいいいな。と願っています。♡浅見帆帆子さん　　・あなたは絶対！運がいい　　・宇宙とつながると夢は叶う　　・大丈夫！うまくいくからー感謝がすべてを解決する　　・いつも忘れないで。　　・あなたは絶対！守られている♡佳川奈未さん　・本当に大切なものはいつ目にはみえない　・恋とお金と夢に効く！幸せな奇跡を起こす本　・幸運予告♡越智啓子さん　・人生のしくみ　夢はかならず実現する　・魂の導き　本当のあなたが目覚めると、思いがスイスイ実現する♡上原愛加さん　・マイ　プリンセス　マナーズ　卵の知　・１００％愛される　乙女の魔法のつかいかた。　・世界一！愛されて幸せになる魔法のプリンセスレッスン　★飯田史彦さん　・生きがいの創造　・ソウルメイト　「運命の人」についての７つの考察★ブライアン・L・ワイスさん　・前世療法　米国精神科医が体験した輪廻転生の神秘　・魂の伴侶ーソウルメイト　傷ついた人生をいやす生まれ変わりの旅●ジェームズ・アレンさん　・「原因」と「結果」の法則　・人は考えたとうりの人間になる　・きっとすべてがうまくいく●エスター・ヒックス夫妻　・引

お昼までゆっくりと眠っていた日、、 こんなに寝ちゃったって思ったけど、体が求めていたんだね〜〜と、自分自身に言ってあげる。 気がつけば自分で自分を説教することが多い方は多いのではないでしょうか？私もその一人です。誰から言われているわけでもないけど、きっとみんなこう思ってるんだ、とか、あぁ思われてるんだとか。実際に言われた人数を数えたら1人なのに、まるで全員から攻められているような気分になったり。 自分に厳しいのはいいんだけど、自分責めは一番痛い。辛くなるので 無意識に何か自分責めをしていることに気が付いたら 出来るだけそれをやめて 褒めるようにしています（笑） 『ぁぁ〜最近忙しかったもんね』『冬は日照時間が短いから体も多く眠りたくなるよね』『体の事を優先させてあげて偉かったね〜 』 『たくさん眠れる時には眠っていいんだよ〜 』 『求めている時はそのままあげてもいいんだよ〜 』 『誰かに迷惑かけたわけじゃないから、睡眠を楽しんでいいんだよ〜 』 そう自分に話しかけてあげる。 自分をまずは自分が分かってあげる。自分の本音を忘れない。その一瞬を見逃さない。本音は風のように過ぎ去る。もし、でも、とか、だけど、とか、否定する言葉が出てきたら、『そうか～。そう思って許せないんだね。そうだよね、自分で自分の事許せないよね。許せなくていい。許せない自分も許してあげようね～。』と、許せない自分そのまま丸ごと受け入れる。すると、自分で自分の気持ちすべてにいったん丸が付けられるので、ひとまず、自分責めを止めることができる。また、気持ちが出てきたら、また、受け入れる。その繰り返し。自分育

悩みや問題との向き合い方には大きく3つのパターンがあります。まず１つ目は「嫌なことは忘れてパーっと飲みにでもいきましょう」とか「おいしいものでも食べて忘れましょう」とかそういった一時的に逃避するというパターンです。このパターンはその逃避している間は良いのですが、実際にまたその問題と向き合わなければならなくなったときに、全然何も解決されておらず、むしろその問題が大きくなっていることもあるかもしれません。なので、この逃避型はあまりオススメはしないですが、本当に追い込まれているようなときには、一時的にその問題から遠ざかってみるということも大切かもしれません。そして２つ目は、その問題を自分の心の中から取り除こうと行動していくという、問題解決型です。これは、誰かにアドバイスを求めたり、情報収集などを通して、積極的にその問題と向き合っていくというパターンがこれにあたります。逃避型に比べると前向きな考えなので、実際に悩みや問題が解決されたり、悩みや問題のタネが小さくなっていくこともしばしばあります。そして、最後3つ目は学び型と言って、その悩みや問題が自分にどんなメッセージを与えているのか？ということを考えてみるということです。少し不思議な感じをえる人もいるかもしれないですが、今起きている悩みや問題は自分自身にとってどういったサインなのだろうか？ということを考えることによって、新しい気づきを得られていくということなんですね。例えば「膝が痛い」というようなことがあったときに、その膝の痛みは「少し休みなさいよ」ということなのか、「少し運動しなさいよ」ということなのか、その問題に耳を傾けてみると意外

こんにちは。ライフ・キャリアコンサルタントＳｈｉｚｕです。 ”短時間で高収入で、できれば在宅で働けたら・・・” という声をコロナ禍になってさらに、相談されるようになりました。また、そのためにどのような資格を取ったらいいか、どのような資格が有利になるかなども最近よくされる質問です。もちろん、在宅ではなくて外に出た働く方法も尋ねられますが限られた時間をどう過ごすかという点で、自分の存在を感じながらできる何かを誰しも必要としてることを感じます。 最近はオンラインカウンセリングサイトも充実し始め、coconalaさんだけではなく、本名と顔出しをして登録しているサイトなども増えてきました。私が出会う女性から聞こえてくる”得意なこと”　”してみたいこと”　”好きなこと”の第一位は、”人のサポートをすること”です。 女性ってもともとこのような立場を小さなころから役割として持たされているケースが多く、自然と身についたスキルという方が多いのだと思います。 そのスキルをお金に変えたい！ そこでよく聞かれるのが、どうやったらカウンセラーになれるか。ということです。 日本で唯一のカウンセラー国家資格である公認心理士は、資格を取得するまでに膨大な時間とお金と経験が必要になります。そして、主に慢性的にメンタル不調に長期間陥っている方を対象としますから、カウンセラーとして活動するとなるとカウンセラー側のメンタルが強くないとカウンセラー側が精神的に潰れてしまうケース（バーンアウト、と言います。）も聞こえてきます。 では、手っ取り早く3か月程度の通信で取れてしまう○○カウンセラーを取って・・・。と考

こんにちは！警察官はいい仕事です！！笑元警察官をしていました。正しくいうと、今月で退職することになっています　　　KEI　　３１歳と申します。　私は平成２２年４月から警察官として働き始め、　　　　交番勤務　　　　留置勤務　　　　刑事課勤務を経験し、現在退職を伝え、警察官としての業務に終わりを迎えました。　５月からは、人材コーディネーターとしての仕事を始める予定となっています😬　といっても、最初の数ヶ月はビジネススキルを学ぶため、携帯ショップの店員として働くようになると思いますが・・・笑　正直色々な警察官退職のブログがあるのですが、　　　　・警察官を辞めるのが不安？　　　　・本当に次の仕事につけるの？　　　　・警察官の辞め方はどうすればいいの？って人が今私のブログを見てくれているのかなーと考えています。　そのため、その人たちの手助けになれるようこのブログを作りました。　それ以外にも　　　　・これから警察官になりたい！　　　　・試験対策どうすればいいの！？　　　　・実際警察ってどうなの！？って人も見ていただければと思っています。そこらへんも教えられる範囲で書いていきたいなーと思っています😏　よろしくお願いします🤭　初回なんで、私が警察官を辞めた理由について話をしていきたいと思います！目次１　自己紹介（１）警察経歴２　警察官になる前の話３　警察官になった理由４　警察官を辞めた理由５　私のこれからについて１　自己紹介（１）警察経歴　　私は平成２２年に高卒ストレートで、警察官を拝命しました。　　若々しく、クソガキであった私が、今や立派な警察官として（元ｗｗ）働　　　いていたのですから、本

初めての方は、　追加記事ありを見てください。全て記載されています。神や悪魔、守護霊や一般霊にも霊性があり、日頃存在する場所が、違っています。 それらが、お互いの交わりを持つのがこの現世です。 現世では、それらも霊性の修行をしています。何故なら、現世には、欲望がある為、霊性を上げる為の試練を修行として行う事ができるからです。 勿論、人との関わりで、霊性も変化します。 そう、前項で申し上げた守護霊が、人の霊性を上げる事により、自分の霊性も上がると言う事などです。(逆も勿論有ります) では、どの様にして、人の霊性を上げたら良いのか。 最高なのは、人を欲望から解放させる事。そう、悟りを拓かせる。 残念ながら、殆ど無いです。 絶望に打ちひしがれ、完全に無気力にさせ、全ての事を諦めさせる事は出来ますが、それは悪魔等が、人との霊性や欲望を食う事で起こる事なので、悟りを開いたとは、言わないです。 １番よく使われるのが、感謝させる様にする事。 人は、何か希望する事が叶えば、先ず喜びます。そしてそれをステップにして、次に進みますが、その前にその喜びを、他に感謝として分け与えられるか。 そう、何事にも、他に感謝し、自分より持ち上げられる様にする事で、人の霊性は上がっていきます。基本、守護霊は、この方法で、人の霊性を上げさせようとしてきます。 見えないけど、感じないけど、神仏を味方に付けていきましょう。 どこかのコマーシャルの文言で 「明日に礼拝、夕べに感謝！」 なんか聞いた事ないですか？ 朝起きたら、先祖、神に礼拝し、 １日過ごせた事を感謝する。 勿論、神仏に感謝する心が有れば、悪事を働いたり、人に

　久しぶりのブログをアップしていきたいと思います。前回から、数ヶ月程の期間が開いてしまいましたが、こうやってブログを書くことは、自分の学びにもなるなと改めて思います。　今回は、人と人の間にある問題を見ていくセラピーとして、ブリーフセラピーを簡単にまとめていきます。　ブリーフセラピーというのは、もともと家族療法というセラピーから発展したものです。また、それもブログに書いていきたいと思います。　何かの問題は内側にある！という考え方があるのですが、その視点を少しずらし、人間関係に視点を当てたものになります。これが、人と人の間の問題という事なのですが、個人的にこの興味深い点は、その人間関係から行動の変化、状況の変化をどのように解釈していくかにあると思います。　また、病的な行動ではなく、人の肯定面に焦点を当てていくことや、現在と未来を考え肯定的なイメージを持つことも特徴となっています。　社会的組織内の動きでも、人の相互作用があれば見ていく事が出来るというのも幅広く使う事が出来るので、実用的かと思っています。　このセラピーの技法は、昔、自分自身によく使っていた時期もありました。今は、自分のためにも誰かのために使っていきたいと思う良いセラピーだと考えています。　具体的な方法を少し考えると以下のようなものがあります。・自分にないものを考えるのではなく、あるものを考える。・自分にできない事ではなく、小さな出来る行動を行う。等です。直ぐに試せるものであることも、良いなと思えます。

＜ブログ作成者略歴＞ 大学卒業後、学習塾・そろばん塾を20年程行い・人生相談（カウンセラー）を始め整体学校を15年程経営しました。占い師育成の講師を15年位行い引退し 現在に至っています。占い勉強歴は55年以上です。心は占い等で体は整体で癒し、悩める皆様の気持ちになって、出来るだけ悩みを少なくする為、頑張って生きてきました。これからも占いの勉強を元に、体験を活かし＜種々の悩み解決の為＞精進致します。皆様に体験・知識を売ります。《その１》大事なお子様を見捨ててませんか？お子様の事を周囲の人からも言われ、ダメな子と、諦めた親御さんがいらっしゃるとします、私ならば、親御さんにこう答えます。

こんにちは！便利屋りょうちゃんです。高知県で便利屋さんをはじめました３２歳の男です！僕にできることならなんでもやりますをもっとにやってます。開業してから20日ほどがたちました。チラシをまいたりしていろいろ宣伝してきました。お仕事もらえず最初はやや不安でしたが、いろいろ頑張っていくうちに少しずつお仕事がもらえる様になりました。迅速な対応が僕のうりかなと思います。対応は誰よりもはやいと思います。県外からのお客様からもご依頼いただいております。ぜひお困りごと僕に解決させてください。料金の設定が3000円からになってますがお見積りは2000円＋出張費となっておりますのでよろしくお願いします。

☆「自分を取り戻す！」2つの方法