考え事、悩みごとは、一旦落とし込んでみる

何か考え事や悩みごとがあるときに、わたしたちは通常、脳を使って考えます。しかし、脳を使って考えて答えが出るとは限りません。

そこでおすすめなのが、考え事、悩みごとを「お腹」に向かって落とし込むことです。お腹にポーンと落とし込んで、しばらく考えないようにします。

お腹に落とし込んでみると分かるのですが、思考しなくて良いから楽になります。

もし、また悩み事が出てきても、何度もお腹にポーンと投げ込んでいきます。

そうすると、しばらくすると答えがフッと思い浮かんでくることが多いです。

頭に空白を作った分、直観が入ってきやすくなるのです。

その直観が浮かんできたときに、その答えをつかみとれば良いということです。

それまでは答えを探してウロウロしない。

ただただ投げ込んでいくだけ。

そして忘れたころに帰ってくる答えを受け取る。

これを繰り返してクセにしていくと、すごく楽に生きることができます。

ぜひ試してみてください＾＾