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廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は成功者が取り入れている心身を整える方法についてお話していきますね成功者は自分の心と身体を整えることにも意識を向けています自分自身と対話をしたり・生活習慣を整えたり・いつでも自分の中で最大のパフォーマンスを発揮できるようにしています心身を鍛える習慣を３つご紹介します１．瞑想 ２．クロノタイプ３．運動1．瞑想をする習慣 瞑想は有名な経営者やハリウッド俳優・スポーツ選手・多くの著名人が行っていることはよく知られています中でもApple創業者のスティーブ・ジョブズ氏やマイクロソフト創業者であるビル・ゲイツ氏・世界的歌手のレディー・ガガ氏やパナソニックの創設者の松下幸之助氏も瞑想を取り入れていることで有名な話です瞑想は身体のリラックス感を高める効果があります私たちの体は・・意思によって体を動かす「体性神経」と意思に関係なく刺激に反応して身体の機能を調整する「自律神経」に分けられています後者の「自律神経」は「交感神経」と「副交感神経」という逆の働きをする2つに分かれています交感神経は身体を活発に動かすときに働き・副交感神経は身体を休めるときに働きますリラックスをすると活発になるのは「副交感神経」です自律神経については日々・・研究が進められている段階ですが・・副交感神経を活発にするとクリエイティブに入っているときの脳波が出やすくなるそうなのです2．クロノタイプに合った生活をする習慣成功する人のイメージを描いてみましょうあなたはどんな生活をしている人を成功者としてイメージされましたか？新聞を片手にコーヒーを飲んでいるイメージや難しい本を読みながら静かな時間

皆さんこんにちは！僕はココナラで家庭介護の悩み福祉施設で働く方の悩み相談を主に活動しています、じょうえん高明と申しますいつも僕のブログを読んでくださる皆さん本当にありがとうございます(^^♪ほんとめっちゃ元気をいただけるコメントがたくさん届いていて嬉しい限りでございます✨というわけで今日もブログを読んでいただいた方が微笑みながら読んでもらえる文字を打っていきたいと思います(^^)よろしくお願いします！今日のブログのタイトルになっています「あなたは今わくわくしてますか？」抽象的すぎて意味わかんないですよね？この意味はあなたが今実際にしてることを指してます。お仕事のこと私生活のことココナラ活動のこと好きな人に会うこと色々あると思いますが日々の生活の中であなた自身がわくわくすることってとても大切ですよね。でも僕はココナラを始める前まではこのわくわくすることができずにただ1日を生きてる人間でした。でも東貴之さんと出会って今はわくわくな日常を生きてます(^^)⭐東貴之さん⭐https://coconala.com/users/854774東さんは僕の師匠です。東さんはいつも僕にわくわくするようなことを教えてくれます。時には一緒に笑って時には真剣に悩みを聞いてくれるそんなお兄ちゃんみたいな師匠です。初めて僕のサービスが売れた時東さんとの電話で嬉しくて泣いたんですよ、僕。言いたいことがあるのに言葉にならなかったんですでもその時東さんがかけてくれた言葉は今でも胸に残っていますね「じょうえんさん、これからがあなたの始まりだよ」って声をかけてくれました。その言葉から始まって今では大切な仲間も作るこ

いつもありがとうございます(^▽^)/ MAKO(マコ)です。 【あなたの心を癒します☆彡支えます🍀】 【占い💛心理カウンセラー】今年も残すところ約3週間切りましたね。早いですね。年内中に何が起こるか？ワクワクするような事があったら楽しいですね♪(^∇^*)そんなことから、今日は【これから待っているワクワク☆彡】を占ってみたいと思います。心に響きましたところお受け取り下さい。何をやっても上手く行ってない感じがして、落ち込んでいませんか？本当苦しくて、安心して眠れない夜を過ごされているようですね。そんなあなた様に嬉しい結果がやってきます。新しいアイデアが湧いてきます。しっかりと自分のやるべき事が、見えましたね。もう進む時です。自分で決めてワクワクの方向へ進むのみです。それは、愛について文章を書いたり、講演で語るように導かれたりします。または、人々に光を当てて、明かりを灯しあなた様が光となって導いていかれるかもしれません。愛と光に向けて心を開いて下さいね。感謝を忘れずに、気持ちを伝えよう。喜びが生まれます。正直に誠実であり続ける事により永遠の成功が保証されます。ラッキーフラワーは、ガーベラとカスミソウですね。以上ご参考にして下さい。それでは、体調にお気をつけて元気に過ごしましょうね*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘMAKO

今日も太陽サンサンで気分が上がります。紫外線は恐怖ですが、夏の明るい日差しが大好きです。商店街のアーケードでプチ夏祭りをしていて益々楽しくなります。お店屋さんの、楽しげに元気に「いらっしゃいー！」「何がある？」「どれにしようかな」という感じで興味深そうに見ているお客さんぶらぶらと、キョロキョロしながら歩いているグループ、カップル家族連れのボクちゃんがかき氷を頬張っていたり。すれ違いながら、色んな出店の前を通り過ぎながら、出勤途中のわたしもワクワクします。楽しげな様子と活気！いいですね。あ！カルピスバターどら焼きが売ってる！うわぁ〜買いたい！！けどちょこっと並んでるから時間がないな。帰りにまだやってたら、売ってたら、買いたいなと。（また食べ物のこと書いてるf^_^;）仕事終わりの、夏の夕方を歩くのも楽しみです。お読み頂きましてありがとうございます。

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。実は〜、、、、今人生初のパン作りに挑戦しております♪ただいま発酵中ですが、どうなるかな〜。膨らみますように、と祈ってます；＾＾私、パンが大好きでして、出来たてホヤホヤのパンを食べるとホント幸せな気分になるんです。一方、今年は１年ファスティングしてきてよりナチュラルな味覚になりつつもあるのでパンも自作してみようと思い立ちました。私は、毎月ワクワクリストというものを書きだしています。１０年計画の大きな夢からインスタで見た素敵なカフェに行きたいとかあったかいパジャマがほしいとかの小さい事まで「ワクワクするもの」だけを書き出します。そして、実現したらチェックを入れていきます。こうやって書いていくと不思議と叶っていくんですよ。パンを焼く！ということも２ヶ月前からワクワクリストに入っていました。そうしたら潜在意識にはインプットされているので、「今日時間あるやん、明日のパンないし、今日チャンスやで！パン作りいこう！」ってなるのです（笑）是非是非あなたもワクワクリスト作ってみてくださいネ☆書いたら叶うって本当だから！＊特別な悩みなくても、年末年始ちょっと寂しいなあという人、ヒマを持て余している人、結構沢山お話できますよ＾＾＊今年の悩みは今年のうちに。お話するだけでも心が軽くなるかも♪

いやー新庄新監督の就任会見、新庄さんらしさ全開でしたね～エリマキトカゲか？！とツッコミを入れたくなる派手な服装で。でも似合っているからやっぱりスゴイ。サービス精神豊富な新庄さんならではのユニーク＆ユーモアのある会見で、監督としての新庄さんにワクワクと楽しみしか感じませんでした。思えば日ハムは北海道に本拠地を移し、これからどうやって寒い北の大地で集客して行こうか？という時にメジャーから戻って来た新庄さんを入団させ日本一にもなりました。その後もダルビッシュ投手、大谷翔平投手、今季で引退しましたが斎藤佑樹投手に巨人へと移籍した中田翔選手など、ドラフトでもっとも注目を集める選手を次々と獲得して来たので、何かを持っているチームなんだと思います。イチローさんの登場でパリーグに注目するようになったけど、TV中継もほとんどなかったし、新庄さんが入団するまでの日ハムには申し訳ないけど何の印象もなかったです(;´∀｀)だけどたった１人でも、チームの雰囲気をガラリと変えることはできるんですね。もちろん新庄さんだけの力で日ハムが日本一になったわけじゃないし、新庄さんを獲得する時だってきっと反対する人はいたと思うんです。今のような活躍をするかどうかもわからない大谷翔平選手にプロでも二刀流として活躍する場を与えたりもしたし。可能性にかける最初から無理と決めつけないそういう考えが日ハムの球団関係者の中で主流になっていたのかな？本当に素晴らしいことだと感じます。ファンはただ優勝さえすればいいと思っているだけじゃなくワクワクしたい。選手と一緒に野球を楽しみたいのです。そしてそれは野球だけじゃない。人生もワクワク

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）後だしジャンケンするくせに負ける人ってどう思いますか？我が家の天然は、いつだって無敵ですw୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、タイムバケットについて少し綴らせてください。仕事や家事、育児に追われて頭も心もパンパンになるときがあります。ママ、奥さん、娘、受付の人…etc私は何役、こなさなきゃいけないの？うーん、しんどい (¯∇¯٥)＊＊＊子どもの頃は早く大人になって自由になりたいと思っていました。タイムマシーンがあったら甘々な自分にグーパンしたいです、、自由と責任は、セットなの！とはいえ、私が生きる時代ではタイムマシーンは無理そうなので未来の私のために行動したいと思いました。そこで必要なのが、タイムバケット！人生いつ、どうなるかなんてまったく予想できません。後悔しない人生を送るために死ぬまで叶えたいリストを作るのです。立派なことではなく叶えたいリストを書くんです。例えば、Macを使いこなす好みの家具を揃えるFukaseと友だちになる…etc何だかワクワクしてきませんか？笑年代やカテゴリー別に書くとわかりやすいとありました。皆さんも良かったらタイムバケット書いてみてください。リストを完成したらあとは行動するだけです。いまは生活も制限されていますがその中で、できることコロナ明けにしたいことどんどん書いて楽しみやワクワクを増やしてみましょう♪では、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.9.

今日はあいにくの雨ですが近所では桜が咲き始めています。まだ蕾のままという方が多いので、これから続々と開花するのが今１番の楽しみです。桜の蕾がこんな感じで少しずつピンクが濃くなり、ふっくらして来る様子を見るのが最近の日課。あ、１番の楽しみは４月のふなっしーイベントでした( *´艸｀)抽選で当たらないと行けないのに、すっかり当たった気でいます。最初の写真は少し前のイベントのもの。寅年と言うことでとらっしー姿で登場してくれました(*^-^*)ところで、私はよく「来月には○○が待っているからそれを楽しみに頑張る」という言い方をします。別にそんな風に言わないと頑張れないほど毎日が大変なわけではないのですが、先に楽しみが待っている♬とワクワクした気持ちで過ごすことを大切にしているのですね。仕事で大変な時期を過ごした時は自分へのご褒美も用意する方。生きていると辛いこともあるし悩みも尽きないものですが、この後はワクワクするような何かが待っていると思うことで乗り切れることもありますよね。毎日気がつくと不満ばかり口にしている、愚痴ばかり言っているという人はぜひワクワクできること、楽しみに思えるものを見つけてください。ゴキゲンで山を登っている時もあれば、どん底気分で谷を歩くこともあります。そんな時こそ谷ならではの楽しみを見つけたり大丈夫！永遠に谷底を歩き続けることはないから！！と、その先を考えるようにしましょう。

願望実現に向けて、バシャールのワクワクの法則に従ってみるのだけど、どうしても「恐れ」の扱い方が難しい… コンフォートゾーンを抜けて何かに向かって挑戦すると決断し、それに向かって動く！ すると必ず現れるネガティブ感情怖い！という「恐れ」 あれ、間違えたかな、と自分の魂から湧き出てきた声が勘違いだったかのように、「危ないっ！！」という危険信号が鳴る思考がぐるぐる、ぐるぐる動き始め、危険である理由をたくさん訴えてくる そうしているうちに、その恐れの思考（思い込み）が本当かのように思えて、元のサヤに戻ろうとする力が働く その「恐怖」の正体とは、それ自体が「存在」なのだ 「恐怖」は良いも悪いもなくただ自分の「仕事」をしているだけ 地球は陰陽コントラストのある3次元世界、 ポジティブという「存在」があれば、ネガティブという「存在」もあるここで引っ張り合いが働き、魂の志が思考からくる「恐怖」によって元さやに揺り戻される それは良い悪いではなく、ただそういう「仕組み」であるだけそれぞれがそれぞれの「仕事」をしているだけなのだ この引っ張り合いがまさに自分の中の「分離」なわけで脳は、変化を嫌い安定を好み、魂は、安定を嫌い変化を好むから、お互いが、真逆のベクトルに引き裂くように引っ張りあう この「恐怖」の感情は、あの手この手を使って私を引き留めようとする あの人を使って危ないと言う、この人を使ってやめておけと言う、あたかもそれが「本当」かのように “そんな簡単ではない、もっと準備が必要だ、本当に大丈夫なの？プランは？保証は？”と 私に変化をもたらさないように、必死で引き留めてくる でも、それがただ

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。涼しくなったけどまだ暑くてエアコンを入れたまま寝ているからか風邪を引いてしまいました💧一瞬コロナか？！と焦ったんですが、熱は全くなくて鼻水と喉の痛みと胸の辺りがムカムカして気持ち悪いという症状。風邪薬を飲めばだいぶラクになりました。季節の変わり目は体調を崩しやすいのでみなさまもお気をつけくださいね。さて。先週末LIVEで初めての土地に行きちょっとした旅行気分を味わいました。私はガイドブックを見て行きたいなーと思った場所がたまたま観光名所だったら行きますが、あんまり計画を立てずに行ってブラブラ歩きしながら入りたい店に寄って気に入った場所を見るというタイプ。だから今回降りた駅のようにイオンモールぐらいしかない場所でもけっこう楽しめてしまうんです(*^^)v昆虫が苦手な方はごめんなさい。私も得意ではないけど、見たことのない虫を見ると好奇心の方が勝ってしまい思わず写真を撮ってしまいました。４ｃｍぐらいあって巨大なハチという感じ。実はオオスカシバという蛾なんだそう。（なんだこれ？　モスラか！？）と思った私は間違いではなかったんですね～※モスラを知らない方はググってね！川のような溝のような横を歩いていると今度は鮮やかなピンクの物体を発見！いろんな形・大きさであちこちにあるんです。調べてみたらなんとジャンボタニシの卵。タニシって久し振りに聞いた気がする。かわいい色からは想像できないけど毒性が強いので触ってはいけないそうです。タニシだとわかった翌日また同じ場所で行われるLIVEに向かう途中、今度はタニシを探そうと川をのぞきまくりました

"甘いヴォイスのレベチ絵プリンス"こと王子ケイが、脱・ココナラ初級者を目指して突っ走るこの企画。題して『駆け上がれ★ココナラ道』。全力でサービスに向き合うことで手に入れた"生きた"知識や"使える"技、そして"売上直結"マインドセットをまとめ【ココナラ初・中級者が知るべきノウハウ集】として紹介していきます。記事は【無料版】と【有料版】に分け、課金なしでも存分に楽しんでいただけるよう書いています(【無料版】は全編無料で読むことができ、【有料版】は全編のうちの基礎パート（7割）を無料／具体的で発展的な応用パート（3割）を有料としています)。駆け上がるべき目標は、ココナラ上級者の指標となるプラチナランカー！他では読むことができない完全オリジナルのノウハウを紹介していきますので、どうぞワクワクしながら読んでください。この初・中級者"必携の"ノウハウ集は、ご自身のサービスに確実に売上をもたらすことでしょう。それでは、駆け上がれ★ココナラ道！前回の編集後記に「ご感想があればぜひお伝えいただきたい」と書いたところ、すぐに複数名の方から"愛"のあるメッセージをいただくことができました。ご感想やご意見、さらにはお褒めの言葉までいただき、記事を書いて本当によかったと心から思えるものでした。（もちろん、"営業"メールもいただきました。ん？笑）ただ同時に、こうも感じたのです。「ここで感想や意見をくださる方とそうでない方の差は、一体なんだろう？」と。もちろん答えはいくつか考えられますが、1つには「行動力」があるかないか、があげられます。思ったことがあればそれをすぐ言語化し、わかりやすく整理し、ちょっとお茶

人生には様々なステージがあります。また、氣付きにもステージがあり、レベルがあります。氣付く事、氣付きを得る事はとても大切な事ですが振り返ってみるとその”氣付き”が違っていたという事はよくあります。その時の自分のレベルの氣付きが起こるという事です。考えや思考、感じ方もそうです。自分のいる次元やレベルが変われば氣付きや考えも変わるのは当然の事。考えを変える事は悪い事だ、という事など決してないのです。もしも考えや感じ方・氣付きが不変的で、絶対的なものになってしまえばそれは神の領域という事になってしまいます。絶対的なものは、変わる事がないという事。私達人間は当然ながら神ではなく不変でもなく変化し、成長する生き物です。自分の氣付きや感じ方、考えを変えず出した答えに執着していると人生に動きも変化もなく成長する事もなくなります。「私はまだ未熟で、もっと成長出来る」「まだ知らない世界がある」と私はまだ成長中なのだと意識的に自覚を持つ事が潜在意識に「もっと凄い世界がある」という予感をもたらす事が魂をワクワクさせるのです。新しいステージへ。変わり続ける事。それがワクワクする人生を送る為に大切な事。

こんにちは！ココナラのにこです♡最近、ドキドキ　ワクワク　した事ってありますか？？いくつになっても、ドキドキしたり、トキメクことってとーっても大切な事のようです(｡˃ ᵕ ˂。)大人になると、色々なことに慣れてしまって、当たり前の日常になってしまったりしますよね。そんなドキドキすることなんて、ないよー！っていう方も、ちょっとした事にも少し意識を向けると、視野が広がって色々な発見ができるんです✨例えば、朝起きた時に寒いけど窓を開けてみる。いつもは気づかなかった鳥の鳴き声が聞こえて、癒されるな～とか♡鳥にトキメクってことはあんまりないかもしれないですが、ワクワク感は感じられるかもしれませんね！他には...特にお勧めなのは、推しを見つけることです！！自分の心に刺さる人っていますよね♡無理に見つけなくても、たまたますごく心に刺さる人って、いるはずなんです！他には、やっぱり人とお話する事で、ワクワク感ってすごく感じられると思うんです(*´꒳`*)そんな、なんとなくお話したいなーっていうときに、私のところにお話しに来ていただけたら、幸せです✨お悩みとかないんだよねっていう方でもお気軽にどうぞ♡早速窓を開けて鳥たちを探そうとしたら、強風で凍りつきました（笑）今日も素敵な１日をお過ごしください♡

まぁ、セールスも兼ねてココナラでブログやりだしたんだけども、やってると何気に楽しい。この「楽しい」という感覚は結構大切なことやと思う。My信条は「楽しくなければ仕事じゃない」ってこと。てか、これって昔フジテレビが使ってたコピーに似てるな。まぁ、ええか。例えばイベント企画していても、自分が楽しめるからこそ、「どうすれば参加者にワクワクしてもらえるだろうか？」「どんな学びを提供すれば楽しく成長につながるだろうか？」と常に問いかけられる。リーマンしていると、日々の仕事にも「この仕事ってこのやり方正しいの？」ってギモンを持ちながらやるから新しいアイディアや、今までになかったやり方を編み出せるのだと思うのさ。この根底に流れているのが「仕事を楽しむ」という感覚。自分が楽しめてないのに、ワクワクする結果なんて導き出せるわきゃない。ブログも自分が経験したことや、これからのことを考えながらワクワクして書いてるのです。そんなこんなで順調に読んでもらえているので、嬉しい限りなのさ。亀岡は喜んでおりますよ。話は変わるけど、自分がブログ始めたのがもう２０年前やったと思う。その頃は真鍋かをりがブログの女王と言われてたな。たぶん、コレ分かる人は同ジェネってことで。３本同時に別ブログ立ち上げてたけど、速やかに挫折したことも甘い思い出。そんな、挫折を知っている人間だからこそ悩みに寄り添える！（たぶん）お悩みがあればぜひこちらのサービスをご利用ください。お試しサービスあります。今日のおまけ：私はB'zが好き。今年は愛知にまでライブ見に行ったの。ヘッダー画像はその時にとったツアトラ。ライブ参加で燃えに燃えて燃え尽き

こんにちは。臨床コーチMiyagiです。最近、子供と遊び過ぎて体が悲鳴をあげつつあります💦年甲斐にもなく、全力で子供と遊んでいる僕って周りにどう映っているのか少し不安です٩( ''ω'' )و子供達と一緒に遊んでいて思うのですが・・・。子供たちは、「自分がやりたい事」に全力で挑んでいます。その反対に、やりたくない事に関しては「えぇ～。分かった～」とは言いますが、行動が伴いません。本当に分かりやすい脳みその作りをしているなぁと感じます。「好きな事は好き」「嫌いな事は嫌い」ただそれだけです。そして、それでいいんです♪僕の人生も単純にそんな生活だったら、すごく楽だろうなぁと思っちゃう。昭和世代の教育を受けて育ってきた僕は小さいころから「お兄ちゃん・お姉ちゃんみたいにちゃんとしなさい！」「ちゃんと言うことを聞きなさい！」「いい子でいなさい！」という風に言われてきました。そして出来上がった「聞き分けのいい子Miyagi」です。そのせいか、大人になってから結構生きづらいなぁと思う事が多くあり、悩んだ時期もありました。しかし、色々な本やメンターとの出会いがあり自分の人生は自分で決めてい良いんだと思えるようになりました。僕が心の決めている事は「迷ったら、ワクワクする道を選べ！」です。例えば仕事の事や人間関係の事でも、イヤイヤする仕事や気持ちが乗らない作業をこなすのって大変です。しかも、気持ちが乗らないから成果もでないしお友達として関係を持っていても楽しくないですよね？なんか上司と毎回ランチやディナーに行くと肩が凝りませんか？人生の中で四六時中そんな状況なら窮屈で仕方ないですよ💦1度きりの自分の

最近の楽しみの一つに、お昼ご飯にお弁当を作ることがあります。これまで自分のお昼ご飯は適当に済ませていました。お弁当を作ろうかなと思っても、早起きしたり、お弁当箱を洗ったり・・とやりたくない面倒なことをしたくないからと自分に楽な選択をしていました。もうお気付きですよね・・？笑「お弁当を作ろうかな」・・お弁当を作りたいという自分の気持ちをスルーしていたんですね(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)「面倒臭い」と自分のやりたいことをしてあげてなかったんですね。お弁当を作った時、私は”達成感”があります。できたという”自信”にもなります。お弁当箱におかずを詰める時、おままごとをしてるみたいで”ワクワク”します。お昼ご飯が”楽しみ”になり、作って”よかった”、”楽だな〜”と思います。食べた後に大きな”満足感”があります。こういったポジティブな気持ちの後だからか、想像していたより洗い物が苦になりません。お弁当箱にまた明日もよろしくねという気持ちになります。お弁当を作ること自体ももちろん楽しいですが、正確にはお弁当を作ることによって得られる感情を私は味わいたかったんですね。お弁当作りは単なるキッカケでしかないんです。もちろん、体調が良くない時などは無理をせず、レトルトや宅配などを利用させてもらって楽ちんご飯をいただきます。その時は”感謝”の気持ちが出てきます。状況によって臨機応変にですね。もし、面倒臭い気持ちと楽したい気持ちで迷うことがあれば、それをした時に得られるであろう自分の気持ちを想像してみると、選択しやすいかもしれません(*´꒳`*)現実創造するためにやっているわけではありませんが、結果的に自分が味

一時的にドキドキ、ワクワクすることは、ある一定の時間が過ぎると、なんともなくなります。何かに挑戦する時、温度的に情熱が上がって、熱くなってのめり込むと、冷めてしまう可能性があります。また、「世間的」にも「ワクワクすることをする。」「盛り上がること」が良しとされているので、自分自身でも「勘違い」をして「情熱を込めて！！」と「ブァ〜〜〜〜」っと燃え上げることが「良い」とされている風潮もあります。そのため、
本当は情熱を持って取り組んでいることも
自分は「やりたいことがない」と思っている人もいるかもしれません。・どのくらい時間をかけたか？
・どのくらい犠牲を払ったか？この二つで自分が本気で情熱を持っているかどうかがわかります。情熱を一定にキープする「静かな情熱」もあります。続けるためには、・できるだけ盛り上がらない・モチベーションを上げない・一定にフラットな心を保つコツコツと亀さんのようにやり続けることが一番強いようです。

こんにちは　よっこです！わたしは小学校の頃からよく物を無くしたり、忘れたりする子でした。今もそれは、あまり変わらないのですが💦・ま、どうせ出てくるでしょ。とか・また次の機会があるわけで命とられるわけじゃない。とか、今では都合の良い悟りを開くに至りました。m(_ _ )mさてさて、人間の悩みの多くは「失ったもの」「ないもの」そこにフォーカスする時ではないでしょうか？例えば、・お金が無いor無くなったらどうしよう。・彼・彼女と別れてしまった。・このまま結婚できなかったらどうしよう。・子供が言うことを聞かない。・あの人は〇〇を持ってるのに自分にはない。・なんで自分の仕事は評価されないんだ。などなど。でも、無いと言っても・今日食べるお金はある。・屋根のついた家に住めている。・毎月きちんと給与が払われる仕事がある。・結婚はしてないけど、良い友達はたくさんいる。持っているものも、たくさんあるはずです。「無いもの」にフォーカスしてる間は「幸せ」を感じることは、難しいのではないでしょうか？それに例え10万円の臨時収入が入ったとしてそれを素直に喜ぶだけで充分なのですが「来月入らないとどうしよう。」と考えたり望んだ結婚をしても「自分の時間が無くなった。」「自由に使える時間が無くなった。」と考えたり人間は、得たものがあってもまた「失ったもの」「ないもの」に視点を移しがちになります。それは、いつジャングルの中で襲われるか、飢餓が来るかそんな、危険を回避するために今までの歴史の中で育った感情かも知れません。それを「0」にするのは難しいし必要がないのかもしれませんが、ファーカスする時間を「あるもの」「得た

清掃用具！ 何を用意するのか確認したかった。 最近、別のコミュニティーで知り合った友人へ聞いてみた。 なぜ？その人に聞いたかというと…。 最近、コミュニティーで会うことになり対面。 ポジティブな話が永遠と続き、友人の色々な活動の中で ビーチクリーンを数名のメンバーで行っているとのことだった。 清掃用具は何を持っているのか、どう管理しているのか。 聞いてみた。答えはシンプルだった。 手袋とゴミ袋だけ。自宅へ保管してあるとのこと。 そうかぁ、トングやほうきは無いのね。 そうだよなぁ。ビーチクリーンだからね。 何を揃えようかね。 手袋、マスク、もらった袋に…、よく見るよな～でかいトング。 大体１００均でそろうはず。 でかいトングは１００均で売っているのだろうか。 向かってなければ、無駄足。避けるために大きい店舗の１００へ連絡。 あるってさ、１００均、様様！ 凄いね。何でもそろうんだね。 店舗へ行って、買いそろえる。 手袋は４セットの１００円を二つ。マスクは２５枚入り。 トングは３つ。 これだけ揃えれば、準備万端だろう。 帰宅して準備をした。 そう！実施日時は１２月２９日１８時３０分から。 今年最後の出勤日、仕事が終わってから実施。 仕事納めにちょうどいい。 会社や誰かに強制されるわけでもなく、自分でやってみるんだ。 一人でやってみよう。どこまでできるか。 まるで修学旅行へ行く前日や長期旅行に行くような楽しみ。 なんだこのワクワク感は。バカなのか俺は。※カバー画像はすべて、私の撮影したものです。 他の画像も見て頂ければ、幸いで御座います。

そう、自分の未来、なりたい姿を以前だったら、どうせ無理とか考えていたし、人にどう思われるかをまず考えていたけど、そうじゃなくて、とりあえず言ってみてどうかに変わってきている。なりたい未来を言うのは自由。これまでなぜかそれがいけないように感じていた。なりたいようになってはいけない気がしてた。だけど、今は言うことでどんどん未来へ、なりたい姿へ変わってきている気がする。そんなワクワク、ドキドキが今はする。そりゃ気持ちの変化、波はあるよ、けどそれさえも、「気分が上がったなぁ、そろそろ下がるなぁ」「気分が下がったぁ、今から上がるなぁ」と客観的にだんだんと見れてる。やることはいっぱいあるけど、今が楽しい。明日も最高の一日にします。それではおやすみなさい。

こんにちはリタです(⑅•ᴗ•⑅)皆さんは最近何か新しいチャレンジを始めましたか？新しいチャレンジって、そんなにデカいものでなくってもいいんですよ‬(..◜ᴗ◝..) 小さなことでも、生まれてから一度もしたことをすると脳が刺激されて、心がワクワクしてくるものなんです⋈◍＞◡＜◍)。✧♡私事ですが、先月は、初めて果実酢を作りました！( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )まずガラスの保存容器選びからで、氷砂糖と米酢を購入で、果実はいちご🍓イチゴなんて高級フルーツは1人暮らしでは普段は買わないです( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )作る作業もワクワク !詰め込んだときの可愛さにワクワク!初めて味見をしたときの感動(•͈⌔•͈⑅)わあああ　美味しい(⋈・o・)これでダイエットができるかは、、わかりませんがᕙ( ˙-˙ )ᕗ毎朝、美味しくいただいています（牛乳割とか）( ˶´⚰︎`˵ )これが先月の初チャレンジ今月は、10月に海外のロックフェスに行こう！とチケット購入（海外のサイト）にチャレンジ(ˉ ˘ ˉ; )英語は得意とするところですが、何ページにもわたる全て英文のサイトの情報を読むのは大変でした;(´◦ω◦｀):チケットの買い方も、ずいぶん勝手がちがうしとにかく高額でしかもオンライン先着順そく　クレジットカード決済( ; ›ω‹ )キャンセル不可(｡>人<｡)しかも夜中の作業心臓がほんと口から飛び出そうな体験でした私の年齢と貯金からみるとかなり冒険!呆れるくらいの出費(ˉ ˘ ˉ; )でもチャレンジせずにはいられませんでした٩(´꒳`)۶ちょっと極端なふたつのチャレンジの事例となってしまいましたが人生

　医学博士、川﨑康彦氏の「脳が冴える33の習慣」によると、やりたいことリストには最低100個のやりたいことを書く必要があるという。 　そして、100個のやりたいことリストを作るには、 ・時間の制約がないとしたら ・お金の制約がないとしたら ・家族からの制約がないとしたら ・肉体、健康の制約がないとしたら ・能力、才能の制約がないとしたら ・年齢、若さの制約がないとしたら ・人脈の制約がないとしたら 　という何も制約がないという条件で考える必要があるという。 　なぜなら制約というのは、多くの場合思い込みで、今すぐ実行することは無理でも創意と工夫でいずれ実行できるものがほとんどだからだそうだ。 　そして、100個のやりたいことリストの中からベスト10、ベスト1を選択する。 　　100個のやりたいことの中からベスト10、ベスト1を選んだ理由は何でしょうか。 　　その基準こそが、あなたがワクワクできる要素を示唆している。 　ワクワクできるものを実行して人生を充実させることこそが、やりたいことリストを作る本当の目的です。 　後は実際に実現できる物から、やりたいことリストを実行していけば、あなたの人生は見違えるものになることは間違いありません。 https://coconala.com/services/983852 （左下のハートを押して下さると嬉しいです）

妄想大得意、梨仙です。さて「あなたの人生は、思いどおりになってます」と言われたらどんな気持ちになります？「んなわけない」と思う方が、ほとんどなのかもしれません。片思いが、思うように進展しない。給料が上がらない。職場の人間関係が悪い。浮気された。これ、実は全部、思い通りになっているんです。望んだとおりじゃなくても。たとえば、私は乗馬をするのですが、今ではめちゃくちゃ大好きな馬が一頭います。最初は、もちろんこの馬のことは知らないので、ニュートラルです。好きも嫌いもありませんでした。初めてこの子に乗って、レッスンが終わり降りた瞬間に脇腹を噛まれたんですよ。意味不明ですよ。草食動物のくせに、完全にヤりにきてますよ。（傷跡はケロイドになって残っています）「絶対手懐けてやるで」と決意しさんざん、この子が甘えてすり寄ってくる妄想しました。ニヤニヤしながら。すると、不思議なことに「手懐けるにはこうしたらよいのでは？」というご提案が、目の前にやってきます。たまたま本屋さんで、馬の気持ちに関する本を見つけた、とかたまたまTwitterで、馬のマッサージ講習の案内を見つけた、とか妄想がはかどる、理想の人馬のいちゃこら動画がインスタで流れてきた、とか見えない何かが「これはどう？」「これは？」と百貨店の外商のようにいろいろ見せてくるわけです。もちろん、実際に行動を起こすかどうかは、自分次第なんですけど外商が持ってきて、その提案を取り入れたと想像したときにワクワクしたものは、採用することにしています。その結果、今では、その馬は、私の姿や声に反応し他の人には噛むけど、私が何してても噛まない、ぴとってくっつい

こんばんは。「たくや｜気持ちを整える話し相手」です。本日は、**「小さなワクワクを、日常の中で見つけてみる」**をテーマに書いていきたいと思います。これまでのブログでも、私は一貫して、・心と少し会話をしてみること・心が喜ぶことを探してみること・心の動きに素直になってみることを大切にしたいと書いてきました。心がふっと動いた瞬間。なんとなく嬉しいと感じた瞬間。理由はうまく言えないけれど、少し惹かれた瞬間。そういう小さな反応は、心の方から起こしてくれたアクションなのかもしれません。本日お伝えしたいのは、ぜひ一度、**「ワクワク」** というキーワードを自分の中にそっと置いて、1日を過ごしてみてほしいということです。「自分は何にワクワクするのだろう」「どんな瞬間に心が少し明るくなるのだろう」「何をしている時に、少しだけ前向きな気持ちになるのだろう」そんなふうに、自分の心を観察してみる。大きな出来事でなくてもいいと思います。朝の空気が気持ちよかった。好きな飲み物をゆっくり飲めた。気になる本の一文に出会えた。散歩中にきれいな景色を見つけた。誰かとの何気ない会話で、少し心があたたかくなった。そういう小さなワクワクの積み重ねが、いつもの1日に少し彩りを加えてくれるのではないかと思います。ワクワクは、無理につくるものではなく、日常の中にある小さな心の反応に気づいてあげることなのかもしれません。もし最近、毎日が少し単調に感じていたり、心が重くなっていたりするなら、「今日はどんな小さなワクワクがあったかな」と、自分に聞いてみるのもいいかもしれません。心がワクワクすることを、少しずつ探してみる。その小

(昨日の続きです)「会社に勤めていれば自分の好きに仕事をして良いわけがありません。」 自分勝手にできないのはその通りです。それは会社だけではありません。学校でも家庭でも他のコミュニティーでも同じことです。それぞれの立場で考えてみて欲しいのですが、自分の価値観の大切な部分の要素と会社その他自分が属している組織や社会のルールや方針とを方向合わせをできるとしたらどうでしょうか？ 難しい？いや、その方法はあります。どこを守ってどこを譲るかです。それがわかれば、景色の色が、空気の感触が、聞こえる声が変わります。先週お話しましたように、価値観の見える化が済んでいる状態ならそれがやりやすくなります。例えば価値観の高いものは守る。低いものは状況により譲る。あるいは共通項を見出す。しかし順番を間違えたり無理をすると乖離は大きくなります。無理のない比較をした上で目標をすっきりと調整することができるのです。 そんなふうにすれば、会社でも学校でもしんどかった目標がまるで違ったものになります。そうすれば潜在意識的にも乖離のない目標になります。潜在意識はやりたいことしかやらないというお話はしましたね？つまり潜在意識に逆らっていない目標＝やりたい目標ということなります。やりたいことをやっていると、人はワクワクするわけです。 つまりワクワク感を大切にするということは表面上の楽しさのことではありません。自分すら気づいていないような本当の自分を大切にするということに他なりません。

最近の旅事情は、ここ数年で驚くほど変わりましたね息子の引っ越しのために東京に行ったのが数年前のことですそれからチケットレスの乗車、スマホでのSuica利用、都会の複雑な電車の乗り換えなど、もちろんその当時からありましたが、知らなくてもよかったですが今はもう当たり前の世界になっていますこれらは便利でスムーズな旅をサポートしてくれる一方で、慣れないとちょっとした緊張感もついてきます普段は北海道の片田舎で、移動はほとんど車🚙という生活からすると、都会の電車移動はまさに大冒険のようなものです明日からの旅立ちに、ワクワクと同時に少しの（いえ本当は大いに💦）不安を感じています期待とドキドキが入り混じるのは、年齢に関わらず旅の醍醐味かもしれません新しいシステムに戸惑いながらも、冒険心を忘れずに、思い出に残る旅になるといいな～と思っています旅行中は断続的な待機となりますよろしくおねがいします最後までお読みくださり、 ありがとうございます ご意見・ご感想は、 メッセージからお気軽に！ 　　↓　　　　↓https://coconala.com/users/479467

何かを始めようとして、はじめから出来ないと思えば、それは出来ないんです。何かできるかどうか、大丈夫かな？大丈夫かな？って考えているんじゃなくて、自分は何かをできる。このことをやれるかもしれない。 その可能性を疑わずに、信じることが大切です。 自分が成功できると信じれば、周りからのサポートも得られます。 火事場の馬鹿力じゃないですけれども、自分でも気づかなかった力、今まで出てこなかった想像力、そういうものがフル活動されます。人は潜在能力の約30%ぐらいしか使っていないと言われています。 たった30%しか使われない自分の能力。 なのに、やっぱり無理無理無理って最初から諦めていたら、その30%すら使われずに終わってしまうことになりかねません。 でもできるんだ。何としてもやり遂げるんだ。 そう思った時、30%以上の力が出せます。 自分の力を信じる。そうすることで眠っている力も発揮できます。 でも、初めからできないって思っていれば、自分で自分を制限してしまって、そこで成長する機会も自分で奪ってしまうっていうことになります。 ほんの少しでもやれるかもしれない、やりたいって心が動いた時、その時には出来ないっていう考えを手放して、自分のワクワクのまま進んでいく。 自分の心が喜ぶ、その時の自分の波動って、とても高くなっています。 そういう状態で過ごして、何か取り組むことがあれば取り組んでいきたいですね。

漫画好きなら知っている方も多いですよね✨ そうです🎵 “ワンピースの103巻” の発売日です👏 (内容は、楽しみにされている方も 　いらっしゃるので 　内容は全く書かないので 　ご安心下さい❤️) 単行本📖派なので 約3か月が待ち遠しかったです😲 ママになっても 漫画がやめられません😆 こんなに長いお付き合いに なるとは思っていませんでしたが🎵 長い間 ドキドキ💓、ワクワク✨ 感動😢、笑い😁 をありがとうございます😄 ワンピースの魅力は たくさんあって どのエピソードが 1番なんて選べません😍 あなたも大人になっても 好きで続いけている事は ありますか？

こんにちは。まめこです。私の鑑定で「天職と使命」というメニューがあります。あなたが天から与えられたお仕事は何か、この世で果たすべき使命は何か、克服するべきミッションとは？転職や起業など新しいチャレンジに向いている時期はいつか、いつ頃成功するのか、など盛りだくさんの内容で鑑定しております。他にも恋愛とか仕事のメニューは色々あるのですが、ほとんどがお悩みの相談なんですね。でもこの「天職と使命」は、今のお仕事の悩みはあっても次にやりたいことがあったり、自分に向いたことが何かを知りたい！世の中の役に立てることが何かを知りたい！というポジティブで前向きなエネルギーを感じるんです。私のヒアリングに対して、しっかりと答えてくださるうちにご自分の気持ちやこれまでのキャリアについての整理ができていき、浄化作用によってやりたいことが見えてきたりもするようです。向いているお仕事と明るい未来を示し、リアルにイメージしてもらうことでさらにその方のオーラは輝きだします。鑑定後には、「やるべきことが分かり、ワクワクしてきました！」「勇気と元気をもらえて、何でもできそうな気がしてきました」と明るいお言葉が聞けるのがとっても嬉しいんです。ご自分のこれまで歩んできた道を振り返りながら、自分の持っている資質や今後の目標などに真剣に向き合う時間にもなって本当におすすめです。ぜひ一度、私のヒアリングと鑑定を受けていただきたいなと思います。私は元新聞記者で、いろんなお仕事の方を取材してきました。芸能人や政治家、会社経営者、作家、お笑い芸人さん、芸術家、スポーツ選手などさまざまです。取材の現場で培った傾聴力と質問力は、鑑定

私はね、妹と違って自分の望む方向へ親に応援や援助されることがなかった。金銭面精神面で。ならまだしも、これでもかこれでもかと私が最もしたいことを禁止されました。だから自分の家族との交流に期待せず、友達と深い交流をしたり、高校生のときにはバイト先の年配の仲間（４０－６０代）から愛情を受け取ったり、２０歳になるかならないで海外に飛び出しました。それからは何度も海外へ渡り、外国人と交流し、ああ、自分でいれるのはこんなに楽なんだと知ったんです。ヨーロッパ、アメリカ、アジア、アフリカ、年齢層は当時自分と同じ年齢から３０歳くらい年上の人たちまで。魂が羽を広げる　そんな自分らしさでね、最近気づいたのですが私は実家から遠く離れて生きたほうが幸せになる運命だってことうふふ総括としてココでも言いたいのはね思い通りに行かない経験、苦しい経験も悪くないでしょ？ってこと(笑)PS　マウイ島（ハワイ）旅行では３泊４日に3０万円以上かけた。思い通りのホテル、部屋に宿泊し、日本人に人気１位のサンライズツアーに参加。つまらんかった～～！全部が思い通りにできたのにさ、ヶって感じ！(笑)頭で一生懸命考えてプラン練ったのに悔しかった～口コミ上では絶対最高に楽しめるはずだったのにーー！

下を見ながら歩くと金平糖が散らばったみたいに地面が綺麗だった

こんばんは✨今日は、素敵な場所を聞いたのでプチ旅行に行きました知らない場所に足を延ばす冒険みたいで大好き家にいるより私は外にいるのが好きかな今小さい頃の私に大きくなったらたくさんいろんな所に冒険してるよって伝えたら喜びそう来週はまたチャレンジしようと思っている事があって冒険をします(*´꒳`*)みなさんもチャレンジ多き毎日にワクワクが溢れています様に・・・愛と光を込めて

　まず先に結論を。大人しくさっさと建売を買いましょう。日本人の感覚で考えてたらとんでもない目にあう。2023年１０月１日、コロナで寝込んでた私の家に旦那がスラタニから３羽の軍鶏を呼び寄せました。そこで私の人生がとんでもない方向に進みました。軍鶏の賢くて可愛くて美しさにどっぷり虜になってしまい、同時にお隣さんからの猛烈な嫌がらせもスタート。　早い段階で「鶏たちと安心して暮らせる土地が欲しい」の気持ちが湧いてきて、バンコク都内で、出来れば農業が盛んに行われている地域、その中でも一番僻地、と言われているのがノンチョック地区。　ここで探しまくって、100平米１５０万バーツ、利息なしの5年分割払いの土地を見つけて購入！これが2024年１０月のこと。購入した土地は田んぼに面した土地で、そのままではただの沼地。整地にしないと、何も建てられない、と言うことで整地にしてもらう。土砂で100平米を埋めてもらうだけかと思ったら、埋めた後半年かけて土地を乾かさないといけないんだそうで、、、「さあどうぞ建ててください！」と渡されたのが雨季直前の2025年５月。。そして早い目に雨季がスタートし、私たちの土地は粘土質の土砂で埋め立てられていたので、ドロドロで靴が泥に取られて脱げるし、普通に歩くことすら無理な状態。しかも、整地してくれてはいるものの、背後にある田んぼに簡単に土砂崩れが起きる状態のまんま。。　家が建ち次第引っ越します、も認めてもらえず８月には１８年間１度も、コロナの時ですら滞納したことがなかったのに、大家さんに追い出される形で、今の賃貸へ引っ越し。　そして私の土地のすぐ近くのタイ木造建築のバンガ

今日のキーワードは"得意のウソ” よく子供の頃に 「足が速いから、走るのは好きだろうね」 と勝手に言われてました！ 私も”そうだ”と35歳近くまで 全国のマラソン大会に申し込んだりしてました^^ でも。。。 ある時に気づいたんです 「あまり走るのは好きではない」と(笑) 子供のころを思い出せば "足が速い"と周りから褒められるのが好きだったんだと^^; 単なる承認欲求だったことに 35歳になるまで気づかなかった(笑) で 本日のキーワードになるのですが ”得意”と”好き”は別物なんです！ 周りから何と言われようと”好き”だったらいいんです！ かのピカソ。。。 絵が得意だったと思いますか？ しかし彼は生涯に約14万7800作品を制作しているんです！ 毎日1作品作っても400年以上かかります(笑) 91歳で亡くなるまで毎日数作品は完成させていることになります^^; ピカソは作品を創り出すことが”好き”だったんです！ ここで話を戻しますが 得意という言葉はウソだということです！ 他人と比較して決められる言葉であると。。。 何を言いたいのか？ 得意という言葉に騙されないで 好きやワクワクを追求すればいいということです^^ 「あなたが、睡眠時間を削ったり 　食事を忘れるほど没頭して 　やりたいワクワクすることって何ですか？」 今日も、最高にワクワクした素敵な１日をお過ごしくださいね(^_-)-☆

今日のキーワードは”脳の特性” いきなり難しそうな。。。 と感じた方もいらっしゃるかもですが 内容は簡単です(笑) 我々の脳は未来を生きるために いくるかの特性を持っていると言われてます！ １つ目が”一般化” あまり興味ないことは たくさんの言葉を１つのジャンルとしてグルーピングしてしまうというもの ２つ目が"歪曲" よく「過去の記憶は美化される」と言われますが その通りで 過去のたくさんの記憶は 真実よりも歪められて記録されるとか 実はこの２つ目の特性が”ちょっと問題”でして 嫌だったことだけでなく 楽しかったことも色あせて書き換えられてしまうんです^^; では、ここで質問 「幼稚園ぐらいの時に、はまっていたことは？」 「親に”早く寝なさい！”と怒られるほど熱中してたことは？」 多くの方が答えられなかったりします^^; Cakemanも 「こんなに熱中できることがあるんだ！」 と寝ても覚めても”新幹線”のことを言っている息子にビックリ。。。 朝一に目覚めて発する言葉が 「新幹線！」 「山の手線！」 なんですよ(笑) きっと我々にもあったと思うのですが 記憶のかなたですよね^^; そこには人生の活力となる ”ワクワクの源泉”が確実にあったハズなのに 脳の歪曲によって思い出すことが難しくなってしまって でも ご安心ください！ 一気に幼少期の記憶を思い出すことは難しいのですが ある手順を踏めば可能性はあるんです^^ もったいぶってて申し訳ありませんmm 近いうちに無料Zoom会やりますね^^/ 希望があれば数回は実施したいと思っています♪ さぁ～ みなさんを、ワクワクの源泉に。。。

今日のキーワードは"短期集中" 物事を習慣化する時。。。 ”21日間”継続しましょう！ とよくセミナーなどでは言われますが 心理学的にも証明されてて 脳機能科学的にも正しいようです^^ 私は このCakemanメルマガを5月3日から初めたので 今日で147日続けることができたとなります^^ 習慣ってすごくって 毎日1%の努力をやれば1年で32倍になる計算なんです！ もっと言えば 新しいことを始めても1年間続ければ 人に教えられるレベルになっちゃいます(笑) その最初の基礎となるのが 21日間だと言われているんです！ 何を言いたいのか？ あなたが興味を持ったことがあれば とことん追求してみませんか？ という話です^^ 本屋さんに行けば 実にいろんなジャンルの書籍が並んでいます！ Cakemanがよくやっていたのは 本屋さんを30分～1時間ほど歩き回って 目にとまった書籍を手にとって目次を読むこと タイトルもそうですが 目次に目を通して”ワクワク”しなければ次の本。。。 というように書籍の目次をハシゴするんです(笑) 30分もやれば ”何か”に興味がわくことになります！ で次に。。。 そのジャンルを調べまくって興味が深まったら 毎日21日間考えてみるといいですよ！ 自分の人生を変えるには”何か”を加える必要があります！ それが、上記のワークで あなたの中の新しい”何かの扉”が開くかもです(^_-)-☆ むちゃくちゃ おススメですm(_ _)m 今日も、最高にワクワクした素敵な１日をお過ごしくださいね(^_-)-☆

ご覧いただきありがとうございます。昨日は【乾燥材】今日は【電卓】を捨てたむっつです。捨てる経緯については↓こちら↓最近、冒険したなって思うことありますか？いつものヤツは、どーゆーヤツかわかってるから、安全だし不安も心配もない。だから、想像することも考えることもなければ失敗することも後悔することもありません。いつもの店いつものメニューいつもの友達いつもの場所でも、それってつまんなくないですか？安心安全のエリアから一歩踏み出してみる…それはまさに冒険です！！ずっと気になってたお店に入ってみる。話題の商品を食べてみる。新しいコミュニティに参加してみる。知らない世界に飛び込んでみる。…みるは全部冒険なんです！ワクワクとドキドキを求めていざ！まだ見ぬ世界へ☆私が最近、冒険したことは。茶碗蒸しにかぼちゃを入れてみたことですq(≧▽≦q)変わった具材を開拓したくて(笑)茶碗蒸しにかぼちゃ…アリです♡

こんにちは！ やる気のスイッチ！ エキスパートコーチの平鍋です。 みなさんは人前で話すとき緊張しますか？ ・頭が真っ白になる ・言葉がでてこなくなる ・何を話してるのか分からなくなる などなど、思い当たる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 私も緊張しいで、緊張するとお腹がグルグルする性質まであります(笑)昨日、一緒にコーチング講座を学んだ仲間が開催する 「話し方セミナー」を受講しました。 そこでの話ですが 「人前で話すことが（苦手）緊張しますか？」という問いに 日本人の95%が「はい」と答えるそうです。 ということは 人前で話すときに緊張するのが当たり前！ 常識！なんですね。むしろ緊張しない人のほうが変態です(笑) では、なぜ人前で話すと緊張するのかというと 実はただの思い込みで 大勢の前で話すこと、初対面の人と話すこと、新しい環境(仕事)で話をする ことに慣れていないだけなのだそうです。 場数・と経験が足りていないということです。 なんだそんなことか！？ と思われるかもしれませんが 家族や友人と話をするときに緊張しますか？ よっぼど仲が悪い人と話すときは別かもしれません 多くの場合は、リラックスして話していると思います。 とはいえ、人前で話す経験を積むっていうのも難しいですよね。そこで大勢の前、初対面の人と話すことがあった場合の対処法としては 「目の前の人が、笑顔で聞いてくれる姿をイメージする」 ということをおススメします。 単なる笑顔ではなく満面の笑顔です。人前で話すときの緊張を 自分の話で笑顔になってくれている人の姿を想像するワクワクで 上書きしてしまう感じです。 こ

気を遣いました疲れた、疲れた…1年で一番気を遣う日が、ようやく終わりました私たち　みんな　頑張りました自画自賛しましょう自分へのご褒美と1年の始まりをお祝いして、いつもよりおいしいものをいただく日ですウーバーでも出前館でもいい、スーパーのお惣菜やお弁当でもいい・・・だって疲れたもの・・・、気合を入れてご馳走を作る体力はないものね💚でも、おいしいごはんは　いただきたい今日はもうお食事が終わった人は、明日のお夕飯でもいいんじゃないかしら週末だから、まったりと過ごしましょう昔は、「24時間働けますか」というCMがありました栄養ドリンクを毎日飲んで、常にベストを尽くして、フルタイムで働く…この姿が「理想」で「めざす働き方」でした今の時代、こんなことをいったら、パワハラですそして　こんな働き方は、「流行りません」ライフワークバランスの時代です皆さんは、頑張ってしまう人たちです先生になる人は、みなそうです誠実に精いっぱい、頑張ってしまうんですね( ´∀｀ )だから、子供たちを引き付ける魅力があるんですよ頑張ることがあまり流行らなくなったこの時代でも、精いっぱい頑張ってしまう「先生」といわれる皆さん今日ばかりではなく、今年度も、めいっぱい働くのだと思いますそう、いつの間にか、懸命に働いている1年間になるでしょうブラックだといわれても、やめられないんですねえなぜでしょうそう、子供たちのキラキラの瞬間を見届けられる仕事だからです彼らとともに心を揺さぶられる感動があります夢とか希望とか・・・言葉にすると薄っぺらい感じがするけれど、彼らとともに生きる時間とその瞬間が好きなんですね、先生って💚部落暉や

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨1月23日（日）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Triumphant Success』です。 最初の精神のカードは、 新たな始まりや、ワクワクする ような挑戦が、あなたを待ち受けて いることを告げています。 あなたの持つ強さや、意志力、 決断力、集中力を活かすことにより あなたはさまざまな面で輝かしい 成功をおさめられる可能性があり ます。 伝統的なタロットでは、 このカードは「ソード(剣)のエース」 に相当します。 剣には両刃があり、剣が良い目的の ために正しく使われるなら、剣は あなたの自由を奪っているあらゆる 障壁を断ち切ってくれるでしょう。 刃にはもう一つの面があることを 忘れないでください。 もし、あなたが無分別に、あるいは 破壊的な方法で剣を使うなら、剣は あなたにも人にも危害を加えること になります。 剣をふるう前に一呼吸おいて、よく 考えてください。 また、このカードは否定的な思いを 心の中から追い払い、精神力を鍛え 駆使し、頭の中をスッキリ整理し つつ、新しい考えに切り替えるよう 告げています。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

あけましておめでとうございます★TUMUGU designの平良です。初ブログです。温かく見守ってください笑私は2022年、人生の岐路に立っております！13年安定した収入を得ながら理学療法士として働き、その仕事にやりがいを感じて充実しておりました。そんな中で、子供との時間を増やしたい・・・自由に好きなことを仕事して、自分らしく生きたい！と思い、WEBデザインスクールに通い卒業することが出来ました。しかし、理学療法士をやめて、フリーランスデザイナーとしてやっていく事を悩んでおりました。将来的には転職はしたいけど、タイミングは今で大丈夫なのか・・・実は今年、私は大殺界ど真ん中なんです笑普段は、あまり気にしない性格なのですが、転職は私にとって大事な大事な決断なんです！不安なんです！笑それでも、転職を決意したのは、この言葉のおかげです。「思い立ったら吉日☆」昔から知っている言葉ですが、今の私の背中を押してくれた言葉でした。失敗しても上手くいかなくても運が悪いから・・・神様に見放された・・・誰かのせい・・・ではありません！！結局は自分自身！自分で『やりたい！』『楽しい！』と夢中になれるほど好きなことに出会えた私は幸せ者です。WEBデザイナーとしてやっていきたい！と思い立ったら吉日☆私は私を信じて、行動あるのみ！駆け出したばかりのデザイナー人と人の出会いを大切に～紡ぐ～TUMUGU designをこれからも末永くよろしくお願い致します。ーーーーーーーーーーー今年から、ブログで私自身の活動をアウトプットしていきたいと思います!(^^)!WEBデザイナーしとて働きたいけど悩んでる方や働くママさ

ポジティブって簡単に言うけど、以外と難しいなぜなら、頭でポジティブポジティブってやったところで、 潜在意識は騙されないからだ となると、潜在意識からポジティブにシフトする必要がある なんだそれ？無理じゃん！って思うよね どんだけ長い道のりなんだよって 確かに、一瞬で変えることは難しいけど ステップが分かってきた ポジティブって実は奥が深い！！私の大好きな並木さんやバシャールが、ずーーーっと言われていることがやっと！やっとだよ、腑に落ちてきたポジティブの在り方：自分軸を意識することで本来の自分と一致していく（これこそが統合　ソースとアラインするとも言うようだ）　→　すると自然と自分を愛せるようになる　 ポジティブって、ネガティブな自分の側面も愛することができるほどのポジティブさなんだ （それって、奥が深くない？　最初は意味が分からなかったよ...）だから、自分軸で生きることが大事なんだね ※他人軸の在り方だと、本来の自分から離れてしまい苦しい　 　それは、自分の中がお留守になるからなんだ...　 　自分の中に誰もいなくなるってこと　苦しいと自分を愛せないよね 　自己嫌悪になったり、自分はだめだと思い込んだりで、 　波動が下がりネガティブを引き寄せパターン化する（負のループってやつだね） 　 じゃあ、なぜ、ポジティブがいいのか ポジティブを維持＝高い波動を維持 ＝常にワクワクしている状態 →ワクワクすることだけ引き寄せるようになる（正のループだね） +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++POINT: ポジティブでいるには 過去でも未来

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨天赦日❣あらゆる障害が取り除かれる最大の吉日✨☆time stamps A 1：21　B 6：57 　C12：52 10/27は、天赦日です。 天赦日は、すべての神様が天に昇り、天が万物の罪を 許す日とされています。 あらゆる障害が取り除かれる日とされていますので、 今まで躊躇していたこと、新しいことを始めるには 最適の日とされているのです。 そして、天がすべての罪を許すとされる 天赦日は暦上最大の吉日といわれています。 天赦日の過ごし方として良いとされていること（一例として） ・結婚、結納、入籍、お祝い事 ・出生届 ・引っ越し ・開業 ・趣味を始める ・財布の新調 ・和解 ・今まで躊躇していた事を始める 天赦日にしてはいけないこと（一例として） ・犯罪行為 ・浮気 ・危険なこと ・ギャンブル的行為 💎2021年10月24日～11月のスケジュール💎 　　27日　天赦日+赤口 　　28日　一粒万倍日+先勝 11月 5日　蠍座新月 6:15      6日　一粒万倍日+大安 　　 9日　一粒万倍日+友引 　　10日　一粒万倍日+先負 　　12日　天赦日+大安 　　14日　寅の日+先勝  　 19日　牡牛座満月 17:58 　　21日　一粒万倍日+友引 　　22日　一粒万倍日+先負 🌟現在、逆行中の天体🌟 6/26～12/1　海王星/魚座 8/20～2022/1/19　天王星/魚座 🌟自分の直感やインスピレーションを 大切にリーディングしております

こんにちは。ココナラの占い師☆フローネです！私はココナラで占い師を始める前、某チャットアプリで練習のため無料占いをしていました。これはその時に受けたご相談です。「現在婚約中ですが、なんとなく不安です」送られてきたメッセージはこの一言だけでしたが、タロットでお二人の状態を読み解いてみることにしました。すると、このカップルの現状は決して悪いわけではなかったのです。彼は彼女をとても愛しているのに、彼女が自分に対して心をオープンにしていないことを気にしているようでした。そのことから、この二人は時々意見の食い違いなどが起こっていたらしいのです。私は「まだ修復可能ですから大丈夫ですよ。まずはお互いに思っていることを、洗いざらい伝えあい、折り合いをつけて行ってください」とお伝えしました。彼女からは「付き合って３年、同棲１年ですが、価値観のズレから気持ちのすれ違いが起き始め、ギクシャクしていました。彼に別れを切り出したのですが、泣かれてしまい、どうしても別れたくないと言うので、私も踏みとどまり、今に至るのですが。彼はとても優しいですし、なにも申し分のない人です。でも、同棲を始めたときのドキドキ感はどこにもなく、こんな気持ちのまま入籍していいのかな？と思うと、時々どうしようもなく不安が襲ってくるのです。でも、占って頂いたおかげで、これは私の取り越し苦労なのだとわかりました。アドバイスをありがとうございました」という返事が来ました。確かに付き合いが長くなると、マンネリ感が漂い、同棲中の二人は「同居人」みたいになることがあります。しかし、これは、その方の性質によります。元々恋愛体質の人だと、ずっとラ

こんにちは葉月弥琴です(^^)北海道に来てから、関東でのあの暑い毎日がウソのように快適な日々を過ごしております。冬は色々大変だったけどｗ慣れない雪とか、喚起を怠ったわけではないけど喚起不足で結露がすごすぎて・・住んで一か月も経たずに部屋の壁紙がかびて行く・・。これも経験という事で（笑）今はエアコンいらずで過ごせる日々に感謝しかないです（笑）さてさて。なんでもいいんだけど、環境が変わらないとかを誰かのせいにしたりしたことないですか？会社の規則だからとか普通はこうでしょ？とか私がメールを送ってるのに返事が来ない。とか。これ、、ぜーんぶそう感じているのは誰？という事。会社の規則でもその会社を選んだのは誰？辞める選択も出来るのに、辞めないのは誰？普通はこうでしょ？も、普通の基準は人それぞれであってそれを普通としているのは誰でしょう。という・・そうなのです。この世は、投影の法則という法則が働いていてそうであったらいいなぁという思いはあるのですがそれをこの世に映し出しているのは自分自身なのです。起きている現実に感情を乗せているのは自分。こんな風に書くと哲学っぽいよね（笑）だから、とにかくやりたいことやろう！自分の人生だから。それ面白そう！ワクワクする。って思ったことはきっとあなたには出来ることだよ！私も、今は古民家をDIYしたくて毎日のようにYouTube見てｗ旦那さんに畑で野菜作ってそれを採ってきてピザにしてピザ窯で焼いて食べたら絶対おいしいよね♪とか、部屋を分けないで一つの部屋にして壁紙は何色で・・とか言っていたら「君のやりたいことはこれなんだね」と旦那さんが（・∀・）ﾆﾔﾆﾔしながら

こんばんは🌛今週、しんどかったですよね～🤮🤮🤮🤮湿気のおかげで、過酷な労働な気がしました。そんな龍てん。火曜は早退して脳神経外科。水木も、なんだかダルさ😑🌀続くわ、なんか気持ち悪いわ……。だったけど、明日は映画デートやあ❣️(ง🔥Д🔥)งおっしゃあ‼️の気合いだけで今日を乗り切りました💪🔥なんせ競馬5レース予想(土曜日のWin5)があったので🧐💦的中したらほんま、一割くらい貰おうかしら🤭今日は少し湿度控えめで身体も楽なほうでした。そして明日の映画デートはホラー映画☠️💀👻スクリーンで観るホラー映画‼️初めてやわあ～。帰ってから、ひとりでトイレ行けるかな🤔💦もうオネショして許される年齢では無いし😅とりあえず、今日はしっかり寝て体調を整えます！«٩(*´ ꒳ `*)۶»ﾜｸﾜｸﾜｸﾜｸ(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸご相談のある方々、ぜひこの機会に龍てんへ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

「先生、次は粘土がいい！」次回の探究コースの準備をしていたとき、子どもたちから元気なリクエストが飛び出しました。「なぜラボ」では、季節や学びの段階に合わせて私がテーマを用意していますが、大切にしているのは「お子さんの『やりたい！』という熱量を逃さないこと」。リクエストを聞いた瞬間、私の頭の中で準備していた計画よりも、子どもたち好奇心に応えることの方がずっと大切だと思い、次回のテーマは粘土でつくる『あこがれのマイハウス』に決定しました。自由な発想は「お菓子の家」まで！？テーマを発表した瞬間、子どもたちの想像力は一気に爆発！「二階建てにしようかな！」「大きな窓がある家がいいな」と盛り上がる中、一人のお子さんが目をキラキラさせて言いました。「お菓子の家も、いいかも！」その発想、本当に素敵ですよね。大人はつい「丈夫な家」や「現実にありそうな家」を想像してしまいますが、お子さんにとっての「あこがれ」に限界はありません。チョコレートの壁に、クッキーの屋根。そんな夢を形にしようと試行錯誤する時間は、何にも代えがたい豊かな学びの時間になると思います。「遊び」の中に隠された、確かな「学び」もちろん、ただ楽しいだけではないんですよ。粘土を使って立体物を作る工程には、実は大切な教育的要素が詰まっています。・巧緻性（こうちせい）を養う： 指先を細かく使う粘土遊びは、脳への刺激に直結します。この「指先の器用さ」を磨くことは、鉛筆を正しく持つ力や、物事にじっくり取り組む集中力の土台になります。・空間認識能力： 平面の絵とは違い、立体を作るには「後ろ側はどうなっているかな？」「柱をどこに立てれば倒れないかな

やりたいことが見つかって、ワクワクする。そんな瞬間ってありますよね。新しいことを始めたいと思ったとき。これやってみたい、楽しそう、なんだか広がりそう。最初は純粋なワクワクがあります。調べてみたり、想像してみたり。その時間すら楽しくて、自然と気持ちも前に向いていきます。でも、少し時間が経つと、あれ？と思うことがあります。あんなにワクワクしていたのに、気持ちが落ち着いてしまう。やっぱり自分には無理なんじゃないか？あのワクワクは気のせいだったのかな？そう感じてしまうこともあると思います。ですが、ここで勘違いしないでほしいのは、ワクワクが消えたわけではないということです。実はワクワクが消える大きな理由は、別のところにあります。それは、現実を見て、自分で限界を作ってしまうことです。例えば、自分でマッサージの仕事をやってみたいと思ったとします。楽しそう、やってみたい、という気持ちが湧いてきます。そして調べていくうちに、さらにワクワクしていきます。ところが、数日経つとこう考え始めます。場所がない。人脈もない。お金もかかる。時間もない。そもそもどうやって始めたらいいか分からない。そうやって現実とのギャップを見始めると、一気にブレーキがかかります。そして、できない理由を積み重ねていくうちに、最初のワクワクは押し込められてしまいます。正確には、無くなったのではなく、思考に抑えられている状態です。だからこそ、そんなときに大切なのは、できるかできないかを判断しないことです。難しい、と決めつけないこと。そして、できないことではなく、できることに目を向けることです。例えば、マッサージをやりたいなら、先に服

ある人がこんなことを言いました。「仕事が楽しいと思えないのは、従業員が楽しいと思えることを会社が考えるべきなのにそれができていないから。」さて、これは本当でしょうか？会社の目的は利益を出すことです。そのために必要な活動をする。これが最重要。その結果として社会に貢献したり従業員の生活の安定や幸福、楽しさに寄与する。この順番です。仮に会社が従業員の楽しさを提供しなければならないとしたらどうなるのか？何を楽しいと感じるかは人それぞれ。それを全部満たすためにはどれだけの時間と費用を投資しなければならないのか。そしてそれを実行した結果、会社の目的を達成できるのか？一人ひとりの楽しさに寄り添うことはかなり難しい話です。じゃあ、従業員が楽しんでワクワクしながら働くことは無価値なのか？そうではありません。従業員の能力を引き出すための楽しさを共有する環境づくりはやるべきだと私は考えます。しかし、楽しさを提供することは会社の優先事項とは言えません。じゃあ、どうやって仕事に楽しさを見い出せば良いでしょう？（明日に続きます）

【買い忘れ】 先日買い物に行こうと思った時 買い忘れが無い様にスマホにメモり 近くのスーバーに買い出しに行くと 全部薬局でしか買えない物だった スーパーで買う物はポテチとケーキで それを食べる事にワクワクしてしまい 買う物を忘れて体が勝手にお菓子と ケーキを買える所に向かってしまった なのでとりあえずスーパーでお菓子と ケーキを買って店を出る時ダイソーの 看板が見えたて足が勝手に2階にある ダイソー向かってしまった ﾜｸo(´∇｀*o)(o*´∇｀)oﾜｸ ダイソーは格安で欲しい物がすぐに 手に入るからいつもなら高くて買えず 諦める物もここなら買う事が出来て もうダイソーを見ただけで嬉しくなる こうして本来買わなきゃならない物を 完全に忘れウキウキしながら品物を 目を輝かせて選びキーボード掃除用の ブラシと靴下を買ってしまった そして俺はホクホクしながら家に帰り ポテチとケーキを食べようとして その前にトイレに入るとなんと！ トイレットペーパーが無かった！ ここでやっと俺は本来買う物を 買い忘れた事に気が付き焦ってしまい ケーキとポテチを後回しにして 再び買い物に出かける羽目になる ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【また買い忘れ】 買い忘れた物を買うため再び出かけ 途中にあるスーパーとダイソーの 誘惑に負けずに頑張って薬局に直行し メモっておいた買う物を確認した 買う物はトイレットペーパーと石鹸と シャンプーとオロナインと歯ブラシと 歯磨き粉と書いてあり今度は忘れず 全部買って帰ると固い決意をした <(｀^´)> そし

今日のキーワードは"第一印象" Cakemanがかつてトヨタに勤めていた時。。。 「ビジネスマンなら半袖ワイシャツは着るな！」 「安物のスーツは着るな！」 「最低、月１回は美容院にいけ！」 と社長から直々に言われてました^^; 今なら”パワハラ”ですよね(笑) でも 今ならその真意は理解できます！ 数億円の商談をするのに 2万円のスーツじゃねぇ～ Cakemanは投資額で約800億円の プロジェクトを任されていたのですが 今なら昭和時代で言う”一張羅（いっちょうら）"を着るのが必須かと思ってます^^ コミュニケーション学を学んだ方はご存じかもと思いますが 第一印象は2秒で決まって その後もず～っと後を引くんです(笑) 何を言いたいのか？ 男性も女性も。。。 年齢にかんけいなく 身だしなみには最大十分な意識を持ちましょう^^/ コミュニケーションが希薄になった今こそ。。。 zoomやTeamsなどのネット越しであっても 実際に人と会う準備はしておきましょう！ AIの時代とか言われますが 人間の直感はAIには出来ないほど繊細なんです！ あなたの意図の全てが 相手に伝わるんです(笑) さぁ～ 今日も、最高にワクワクした素敵な１日をお過ごしくださいね(^_-)-☆

よくワクワクの先に自分の使命や天命があると言います。ただそのワクワクは何ものでもない自分の時から感じるものです。人によって料理だったり、漫画だったり、旅行だったり、さまざまな形でワクワクを感じます。スピリチュアルの世界でワンネスと言う考え方があります。ワンネスとは世界は繋がっているという事。僕とあなたも繋がっているという事。そして僕がワクワクを感じているという事は繋がっているあなたに必要な情報だとわかるから僕がワクワクを感じているという事。僕のワクワクは繋がっている人に必ずお役立ちするという未来への約束。今は何ものでもなくても、僕のワクワクが必ず繋がっている人すべての人に届き、同じようにワクワクを共有するという事になるという事です。わかりやすく例えて言うと、美味しいと思った自分の料理にワクワクしたら、未来自分のお店をだして自分のワクワクする料理を食べたがる人がいるという事。そして食べてくれた時に同じワクワクを共有するという事です。今自分が感じているワクワクは未来必ずそのワクワクを必要とする人のところに届く事となります。ワクワクが例えすぐにお金にならなくとも、続けていく事でワクワクの連鎖はいずれ大きくなる。きっとそれがあなたを豊かに潤してくれるはずです。ちなみに僕のワクワクは愛の言葉をたくさんの人に届ける事。愛の言葉で励まされ、愛の夢で希望を抱き、愛の言葉で癒やされてほしいのです。たくさんの人に愛がどれだけ素晴らしいか知ってもらいたい。その愛のワクワクが未来もっとたくさんの人に届く事を祈って、愛の言葉を書き続けます。

誰でも子供のころに…”夢中になってやってたこと” って、一つくらいは、あるんじゃないでしょうか。 私の実家には、裏山があって…・カブトムシやクワガタ捕り ・ケモノ道の探検 ・秘密基地作り 男の子なら誰でもやる遊びを、 近所の友達とやってましたね～♪ 休みの日には時間を忘れて、 日暮れるまで夢中で遊んでました。 子供のころの楽しい思い出です。 自分が好きで楽しいって思えることだから、 上手くいっても、いかなくても関係ない。 ただ「やりたい！」それだけでしたね。 素直さだけで、ワクワクしながら前に進んでました。 今思い出すと、 純粋に幸せな時間だったなって感じます。 私は、そんな”子供のような素直さ”を 自分で純粋に感じられなくなっていると感じたら… ・「楽しい♪」 ・「面白そう♪」 ・「やりたい！」 って今感じることを、 何でもいいのでドンドンやってみるようにしています。 やりたいことを、とにかくやってみて…純粋に自分の心で ・”楽しい気持ち”・”ワクワク感”を感じてみます。例えば、本当に小さなことですが…普段、私は朝食にパンを食べます。 でも「今朝はご飯が食べたい！」って思ったら、ご飯を食べてみる。そんな普段の生活の何気ないことも、 自分の素直な「やりたい！」で行動を変えてみます。 続けていくうちに、 心を覆っているサビが少しずつ剥がれて…何だか心が整って、 気持ちが軽くなっていく感覚を感じます。 「自分が、心地いいフィーリングを感じることをするから、心地いい自分になれる」 とてもシンプルです。 自分の心の想いに素直に 進んでいる自分を感じられれば…自然と、”幸せで心地いい自分

皆様、こんばんは☆結論から言います。ワクワクする予定を入れる。これだけです（笑）美容院、お友達と約束、映画鑑賞・・・・自分がワクワクすることなら何でも大丈夫です。そうすれば、そのときまでワクワクが続きます。短期的なものじゃん・・・って思うかもしれませんが、それでもいいと個人的には思います。それで今の気分が上がるのならばそれでいいんです。気分が転換される。それが第一歩。「そうかも・・・」と思われた方、いろいろ試されたけどなかなか気分が上がらないという方は参考にされてみてくださいね(*ﾉωﾉ)今日の話はこれでおしまい。最後までご覧いただきありがとうございます。今日も皆様が素敵な夢が見られますように♡

ども～～☆意外や意外ｗ前回の映画ブログからま～たまた映画話題が浮かんだのでさっそく投稿ｗというのも今の時代、なにかと「映画」はサブスクサブスク、、となっている今、私は断然レンタルショップ派（＝時間をかけて表ジャケット＆裏あらすじを見まわるのが大大大好きｗ）なんですけれどもｗその多くの全国的に有名どころの店では、【ＴＳＵＴＡＹＡ】と【ＧＥＯ】だと思います。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★そこで急遽アンケートとして、可能な人は《ココナラ内の「メッセージを送る機能」》で教えてもらいたいのですが、あなたは店を選ぶなら、Ｑ【TSUTAYA派？GEO派？】を教えてください。｛※可能であれば理由も合わせて教えてください。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ちなみに私は基本、どちらも利用するのですが、さまざまなお客様へ提供するサービスを考慮したら、【《総合的に見て》☆ＧＥＯ☆】▼その理由として（※こちらの地域の場合）・・・①基本通常料金の【旧作】がまさかの！【☆二桁円☆】｛※やはり１００円はもうどこも当たり前の世の中になっているからねｗ②それでも【☆週一回☆旧作☆】が、【さきほどの「①」の二桁円から《☆さらに安い金額☆》】でレンタル可☆③（「新作」が次々入ってくるおかげで）※一部旧作ＤＶＤは【中古商品として《かなりの☆破格で販売も☆》】とまぁこれら上記三点が昔からすご～～～くお世話になっているので、《私が得る映画知識》や《私の映画ＤＶＤコレクション1000枚以上》もある意味【☆ＧＥＯさんのおかげ☆といっても過言ではないと思

今日も良き日が始まる。そんな予感がしなくもない２月末。皆さんいかがお過ごしでせうか？もう１年のうち２ヶ月も浪費してしまった。そんな焦りも感じつつ、今日も健やかに過ごしたい、そんな気分。やはり、良き１日とするには周りの環境に頼るのではなく、自分の心の持ち方一つじゃないでしょか。『今日もハッピーな日になるぜ！』と思えたら、意外とハッピーな１日を過ごせたり。『今日マジでしんどい』と思ったら、マジでしんどい１日になる。充実を得るか否かは自分のマインド一つ、そんなもんです。もし毎日の生活に不満を感じてるなら、それは自分の心の持ち方のせいかも。”ポジティブに生きる”ことって、いわゆるハッピーな未来を妄想しながら生きていくことだと思います。👉『今日は新しい出会いがあるかも🧡』👉『気分アゲアゲな出来事に巡り合うかも。』👉『俺(私)、マジ最高。』どうせ未来なんて、過去に積み上げてきた自分の集大成の連続。楽しく生きりゃ楽しい未来が待ってるし、不幸に生きりゃそんな未来が待ってるだけ。不安を感じて生きるより充実を感じて生きることの方が何百倍も楽しくて、実におもしろい。そうは思いませんか？『なんかいいことあるかも？』このマインドでいきませう。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のサービス紹介＞あなたをハッピーにします。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のあとがき＞新しい人との出会いは面白い。『また新しい発見があるかも？』と思うとワクワクします。しかし、アーニャを見てると↓を思い出す。えぇ、それだけです。

めちゃくちゃ今日頑張るとして、一日が終わったとして。夜、この毎日を今年１年365日続ける！！と思って テンションを上げていける人がどれだけいるのでしょうか…？ 残念ながら、僕のハートはそんなにタフじゃないので 憂鬱になりますｗｗ 筋トレも、そうです。 実は、毎朝腕立てを40回、腹筋を70回、足上げバタバタ（僕はそう呼んでますｗ）を正面90回、両サイド90回ずつ←これ、めっちゃお勧めで視覚的におなか周りがあっという間に、細くなりますｗｗ みたいな感じでやってるんですが、こうして文字にしたり、やる事を思い浮かべるとあっという間に“大変そう…”となってしまいます。 なので、僕は、筋トレは回数じゃなく10分でやり切ると決めてスタートします。 そして、本当に毎朝たったの10分程度しかやっていませんが、体重は、3カ月前から10Kg落ちて、おなか周りはパンツのサイズが2サイズ以上落ちましたｗｗ　←痩せたくても痩せられない人。 連絡ください。コーチしますｗｗ そんな感じで、お仕事とかも、先の事をあまり考えず 今日一日だけめっちゃ頑張ろうと毎日スタートします。 結局毎朝、そうやって始まるんですけどｗｗ でも、気持ちの持ち方でやる気がみなぎったり、やる前から 体が重くなったりするから、人間の体は本当に不思議です。 どうせやらなきゃいけないなら、楽しく、やる気がみなぎって 取組めるように過ごせたらハッピーだなぁ～～。イエイッ！ 「朝起きたらいつも思うんです。 　今日一日だけだったら頑張れる」 さぁ、どんな未来が待ってるか！！ 2023年！！あっと、驚く時間が待っている！！

2022年8月27日17:17に乙女座で新月を迎えます☆乙女座のテーマは、【分析】【観察】【ケア】【奉仕や役割】です。そして、新月は【これからの未来を意図するタイミング】です。新月と言うと『新しいことを始めなきゃ』という気持ちになるかもしれませんが、今回の乙女座新月では前のめりな姿勢は控えた方が良いみたい。【整える】ということが真髄の星座です。頭の中や部屋の中が散らかったままではどこへ向かっていいのかも分かりませんよね？なので、今回の乙女座新月で心がけたいのは、思考や体調を整えることです。全てが整った万全の状態で未来に向かうために新月パワーを使っていきましょう！今回の新月は、双子座に居る火星と緊張の角度を形成しています。双子座は、好奇心なエネルギーに満ち溢れた星座。火星は、ひたすら背中を押してくる惑星です。せっかく現状を整えようとしている時に、横から色々とツッコミを入れてくる可能性大。例えるなら、パンフレットとかを丁寧に並べて、整理している時に、横から「これ、面白いよね」って、チャチャを入れられて、手を止めさせられるって感じでしょうか。思わずイライラしてしまいそうになりますが、今回は、【その混乱をあえて楽しむ方向】に持っていくのが正解！不本意なことが起こったとしても、そこには宇宙の愛があるのだと信じましょう♡「あまり煮詰まらないでね」って、宇宙が微笑みかけていると思えば、少しは、気が楽になるはずですよ♪そして、今回の乙女座新月は、【パートナーシップ】を司どる第7ハウスで迎えます。【他者との関わり】が重要な鍵となる予感♡乙女座新月は【整える】タイミングと前述しましたが、部屋の中や

おはようございます＊＾＾＊最近妹とお話していて感じたことなんだけど・・・わくわくしていなきゃ。もっと楽しんで、自分を活かしている人みたいに楽しめるようにならないと・・・そんな表現が現れてきていて・・・ワクワクや心地よさって、”ワクワクしてる、ワクワクしていない”そのどちらも影響受けないところにあったんだなあと最近は感じていて。苦しみは求めてるエゴの中に存在しているのでそのエゴさんから離れるということでもあるんだろうね。全体、生命と表現されるところからそれらも全て現れてきている。エゴさんさえも。わくわくしていない楽しめていないと感じてる”私”でさえもそれらは全て、全体、生命の現れ・・・そこから感じると全部が愛おしいような感覚が生まれてくるのです・・・それが静かなワクワクや心地よさ・・・身体的な嫌悪していることもこの私の場合毛深い人というものに嫌悪感が現れてきていたんだけど、それらも、全部、全体、命の表現なんだなあと感じる今は嫌悪感が知らぬ間に薄まり自然の表現、愛おしいもの・・・そのように見えるようになっていたのでした。近しい存在として現れた人が実はそうだったのでした。現れてくださるものはひとつひとつ、拘ってることや自然でないものを教えてくれてるんだなあと改めて。映し出し　ですものね。全体というところから見るといろんな側面から物事を観れるようになるのでしょうね＾＾穏やかで平和です☆ワクワクできていなくてもいいじゃな～いそうできていない自分のこと責めるのやめてあげてみてね。そうすると、ふんわり静かなワクワクに包まれると思います。

さて、あなたは1日何回の選択をしていますか？・ランチは何食べようか・友達にLINEを返そうか・本を読むか、音楽を聞こうかなどなどさまざまな説があり幅があるのですが小さなことから大きなことまで、1日に9000〜3万回の選択をしているそうです。で、それが自分の心から本当に選んだものだったらそれは問題ないと思うんですよ。けれど、「人の目」「人の選択」「人の評価」それに合わせて、自分の選択を決めてしまう場合もあるのではないでしょうか？それはきっと小さな時から本当は、自分は青いシャツを着たいのに、親からピンクのシャツが似合うから、こっちにしなさい！そう言われ、親の選択肢に合わせてしまう。本当は入りたい部活があったけど、友達に一緒の部活に入ろうよ〜。そう言われ、友達の選択肢に合わせてしまう。ランチタイム、本当はパスタを食べたいけどみんながハンバーグ定食にするから私も一緒で・・・と、つい合わせてしまう。学校選び、就職先、週末の予定、持ち物などなど。周りが勧めるから、周りが評価してくれるから無意識のうちに、そっちを選ぶことに慣れてしまって本当に自分の心がよろこぶことを優先できなくなってしまったら…😓もはや、誰の人生かわからなくなってしまいます！歳を重ね、ある時あの時、自分がしたいことをすればよかったそう思っても、取り返しがつかないことが多いのです。実際に、死を目前とした人に尋ねるとして来た後悔よりも、なぜしなかったんだろう、としなかった後悔がより多いそうです。周りは、勝手にいろいろ言ったとしても実際にはあなたの人生の責任を負ってくれるわけではないんですよね。その場だけ取り繕うなら人の意見に合わ