「朝起きたらいつも思うんです。今日一日だけだったら頑張れる」

めちゃくちゃ今日頑張るとして、一日が終わったとして。

夜、この毎日を今年１年365日続ける！！と思って

テンションを上げていける人がどれだけいるのでしょうか…？

残念ながら、僕のハートはそんなにタフじゃないので

憂鬱になりますｗｗ

筋トレも、そうです。

実は、毎朝腕立てを40回、腹筋を70回、足上げバタバタ（僕はそう呼んでますｗ）を正面90回、両サイド90回ずつ←これ、めっちゃお勧めで視覚的におなか周りがあっという間に、細くなりますｗｗ

みたいな感じでやってるんですが、こうして文字にしたり、やる事を思い浮かべるとあっという間に“大変そう…”となってしまいます。

なので、僕は、筋トレは回数じゃなく10分でやり切る

と決めてスタートします。

そして、本当に毎朝たったの10分程度しかやっていませんが、

体重は、3カ月前から10Kg落ちて、おなか周りはパンツのサイズが

2サイズ以上落ちましたｗｗ　←痩せたくても痩せられない人。

連絡ください。コーチしますｗｗ

そんな感じで、お仕事とかも、先の事をあまり考えず

今日一日だけめっちゃ頑張ろうと毎日スタートします。

結局毎朝、そうやって始まるんですけどｗｗ

でも、気持ちの持ち方でやる気がみなぎったり、やる前から

体が重くなったりするから、人間の体は本当に不思議です。

どうせやらなきゃいけないなら、楽しく、やる気がみなぎって

取組めるように過ごせたらハッピーだなぁ～～。イエイッ！

「朝起きたらいつも思うんです。

　今日一日だけだったら頑張れる」

さぁ、どんな未来が待ってるか！！

2023年！！あっと、驚く時間が待っている！！