コラム（323ページ目）

子育てって、本当に大変だった。でも、夫が目にするのはできてるごはんと、寝ている子ども。バタバタしていた時間も、余裕のなさも、全部見えていない。不平等って、きっとこういうところから始まっていたのよね。「……本当、むかつくわ。」あれから時は経ち、振り返れば、つらいこともあった。不安と喜びを同時に抱えながら過ごした日々。妊娠中、つわりは正直しんどくて、通勤途中の駅のホームでベンチを探し、トイレの場所を確認するのも日課だった。満員電車の中でも、誰にも気づかれない。お腹はまだ大きくないから、席を譲られることもない。家に帰れば、玄関で雪崩れ込むように座り込んで、しばらく疲れて動けない。それでも、よっこらしょと立ち上がって、“ごはんだけは“とキッチンに立つ。匂いもしんどいし、体力も残ってない。それでも作る。そして食卓に並ぶ。夫が目にするのはできあがったごはんだけ。世の中って、不公平だなと思った。娘に「お誕生日おめでとう」ってスタンプを送った。返って来たのは「ありがとう」のスタンプ。それだけだった。たったそれだけのやりとりなのに、なんだか少しだけ、置いていかれたような気がした。それでも思い返せば、ベランダに揺れる小さな洗濯物に嬉しさを感じ、「あぁ、幸せだなぁ」って思えた瞬間もちゃんとあった。神社で手を合わせた日のことも思い出す。「春に生まれる女の子をください」と願った。そして、桜が咲く４月。この手に抱いたのは、本当に女の子だった。これは偶然じゃない、そう思った。小さな手。小さな足。なんて可愛いんだろう。難産だった。ひとりで病院に向かい、ひとりで陣痛室に2日間。時計とにらめっこしながらひたすら耐

「この人が、そうかもしれない」そう思った瞬間のことを、 今でも覚えている人は多いと思う。 初めて会ったときの感覚。 どこかで知っているような、でも初めてのような。 うまく説明できないのに、 なぜか確信に近いものがあった。 偶然が重なったり、 同じタイミングで同じことを考えていたり、 久しぶりに連絡が来たと思ったら、ちょうど相手のことを考えていた日だったり。 「普通の恋愛とは違う」 その感覚が積み重なって、 人は静かに確信していく。 ただ—— その中に、もうひとつの感覚も混じっていなかっただろうか。 小さな、でも消えない違和感。 連絡は、たいてい自分から。 既読がついて、そのまま返ってこないこともある。 会う話は出るのに、なぜか流れていく。 関係が進んでいるようで、気づけばずっと同じ場所にいる。 それって、本当に“関係”と呼べるものだろうか。 それでも人は、意味をつける。 「今は試練の時期だから」 「統合前だから」 「離れる時間にも意味がある」 そうやって、現実を“特別なもの”に変換していく。 その作業を、もう何度繰り返しただろう。 少しだけ、立ち止まってほしい。 ツインレイという関係が複雑であることは、たぶん本当だと思う。 すれ違うこともあるし、離れる時間が必要なこともある。 それは否定しない。 でも—— “関係が成立していない状態”と、 “関係が試されている状態”は、違う。 ここを混同したまま時間が過ぎると、 どこかで本当に苦しくなる。 なぜ「ツインレイだ」と思いたくなるのか。 それは、感情の強さに理由が欲しくなるからだと思う。 苦しいのに離れられない。 忘れようとしても、頭

こんにちは。来てくださってありがとうございます。☆☆☆「天」とつながることに、憧れる気持ち。「誰かが持ってるスキルなら、自分も身につけたい。」そう思ってしまう。次元上昇すれば「この空虚さ、悲しみや苦しさ、なくなるんじゃないか」そう思ってしまう。そう思ってしまうのは人間としてのさが。「天とつながること」をコンビニでパンを買うことみたいにサービスを受けることみたいに思ってるとしたら少し気をつけた方がいいかもしれない。お買い得にパンを買う、みたいな「消費行動」のように「天とつながる」ことはできない。天とつながったことで現実で誰かを幸せにするという発想はありますか。この人の笑顔のためには天とつながって助けてもらう必要があるという覚悟はありますか。⭐️⭐️⭐️最後まで読んでくださりありがとうございます♪よい時間をお過ごしください♪

ココナラ始めてみました！このサービスを始めた理由ってのがありまして…もともと、人と関わって話を聞く仕事を10年ほど続けてきました。 その中で感じたのは、「誰かに話を聞いてほしい人」は思っている以上に多いということです。 でも実際には、身近な人には話しにくかったり、気を使ってしまったりして、気軽に頼れる場所がない人も多いなと感じていました。 私自身も、「ちょっと誰かに聞いてほしいだけなのに」と思う瞬間があったり、 逆に、誰かの話を聞くことで少しでも気持ちが軽くなる場面をたくさん見てきました。 だからこそ、もっと気軽に、無理なく話せる場所をつくれたらいいなと思ったのがきっかけです。 重たい相談じゃなくても大丈夫です。 なんとなく寂しいとき、少し誰かと話したいとき、 そんなタイミングでも、ふらっと頼ってもらえたら嬉しいです！！また、人によって求める距離感はそれぞれ違うと思っています。 ただ話を聞いてほしい人もいれば、少し近い距離でやり取りしたい人もいると思います。 そのときの気持ちに合わせて、無理のない形で関われるようにしたい。 そう思って、このサービスを始めました。 ここが、少しでも安心できる場所になれば嬉しいです。 多分、レビューもないし不安だと思う人いっぱいいると思うので５００円のお試しも作ってみました！みんなに届きますように。

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈おはようございます！こんにちは！こんばんは！あさひ☀️です☺️明日から新年度、ここからまた、どんな一年になるのか楽しみですね。新年度なのに、なんだか気分が乗らない。そんな方も、いるかもしれませんね。あなたは今、どんな状況にいらっしゃいますか？例えば、私のある日の午前中――風邪を引いた三男が、3時間ほど、何をしてもぐずって泣き続けていました。こんな日は、頻繁にあるわけではないけれど、子育てをしていると、どうにもできない一日というのが、確かに存在します。そしてきっと、人生にも同じような瞬間があります。「なす術がない」「抗うことができない」「ただ、流れに身を委ねるしかない」まるで、そう言われているかのような時間。自分がどうにかできることなんて、本当は限られているのかもしれません。だからこそ思うのです。物事が動かないと感じるときほど、必要以上に悲観せず、心を整えることが大切なのだと。子どもが泣き止まない状況は、正直に言うと、私の苦手なもののひとつです。まったくコントロールできない。こちらの気持ちは、当然ながら伝わらない。正解もない。そんな時間の中で、ふと浮かんだのは――「これは、修行だな」という言葉でした。私は、何事にも“正解”を求めたくなります。白黒はっきりしたい。そのほうが、安心できるから。でも、どうしようもない状況というのは、確かに存在する。そして、それは何度でも訪れる。数時間泣き続けたあと、三男はエネルギーが尽きたように眠りにつきました。私も、なかなかに消耗しました（笑）それでも、こう

鏡を見ても、言葉を選んでも、行動を振り返っても、「これでいいのかな？」って、小さな否定が積み重なる日。むしろ、ちゃんと生きようとしている人ほど、訪れやすいのかもしれません。無意識のうちに、「好きにならなきゃ。」と思ってしまっている。でもそれは、さらに自分を遠ざける焦りの感情なのかもしれません。自分を好きになれない時って、「理想の自分」と比べてしまっている時だと思うのです。もっとちゃんとできたはず…もっと頑張れたはず…もっと…もっと……はずその「はず」が自分を苦しくしてしまう。それは、自分に厳しすぎるのかもしれません。揺れながらも、迷いながらも、思っているよりもずっと誠実で、ちゃんと前に進んでいます。だから今日は、「そんな日もあるよね。」って気づいてあげてください。現実の自分はいつだって、その時の精一杯で生きています。

こんにちは、ななこです♡ブログ見てくれてありがとう♡新しいボイスサンプルを追加します♡1周年を記念して期間限定公開予定、なんですが…普段からななこを応援してくれる皆さんに先行公開しちゃいます♡ななこのnewボイスサンプル“あなたをずっと待ってた“私の声に触れてみて？※声の前に雑音が入ります音量注意♡笑そういうの消したりしません出来ないの♡笑普段公開してるボイスサンプルとの違いあなたもぜひ体感してみてね♡

こんにちは、あきです。なかなかブログを更新できなくて、ごめんなさい💦今日は、食べたい気持ちについてお話しします。摂食症の時痩せにこだわっていた時って、食べる内容にもこだわってました。カロリーや糖質、脂質、商品の裏側の食品成分表をじっくり見てからできるだけヘルシーなものを選んで食べていました。そのうち、裏を見なくてもそのもののカロリーがわかるようになりました。ヘルシーなものを食べると安心でした。でも、その安心はいつも心を満たしてはくれませんでした。だって、心の中はいつも食べたいもので溢れていたから。私は、元々好き嫌いがなくて食べることが大好き。〝食べたいものを言ってごらん？〟って言われたら、次から次へと出てくる。真っ白なごはん、お肉、甘ーいクリームたっぷりなパンやドーナッツチョコレート、ジャンクフード‥。それらが食べられない、食べたいけど食べたら太るから私の頭の中って、いつもそんな葛藤があったのです。それと不思議なんですけど過食嘔吐する時って過食するものは、大体上で言ったものたちばかり‥スーパーで大好きなものたちをたくさん買い込んで一気に食べて、牛乳やジュース・水分を一気に飲んで、一気に嘔吐する。食べたいけど、食べられない自分の気持ちを一気に詰め込んでしまう。そして、嘔吐するそんな毎日を過ごしていました。食べ物は食べたいものではなく、選んで食べるもの嘔吐するものに変わっていきました。摂食症が落ち着いた今は、頭からだいぶん、カロリー計算が薄らいできました。「今日は、何が食べたい？」って聞いて、食べたいものを食べられるようになりました。大好きな白米もモンブランのケーキもなんだって食べ

【直感で選ぶ天然石心理テスト💎】目の前に4つの石があります。理由は考えず、今一番惹かれる石を選んでね😊A：クリアクォーツ（透明でキラキラ）B：ローズクォーツ（やさしいピンク）C：ラピスラズリ（深い青）D：フローライト（緑紫・落ち着きのある癒し）結果はブログの最後に載せるので、楽しみにしててくださいね(*´︶`*)♡꧁——————————꧂さてさて最近、バルティックアンバーブレスレットをお迎え。なので他のブレスレットも含めて、夜にブレスレットをちょっと月光浴させてみましたよ〜🌙✨月の光が当たってる石たちがふわっとキラキラしてて、見てるだけで心がほぐれてくるんですよね✨手に持つとひんやりしてるのに、どこかあったかくて。気づいたらリラックス時間♡こういう石と向き合う時間、すごく好きです😆今日あったことがふわっと整理されたり、気持ちがすーっと落ち着いたり。小さいけど、ちゃんとリセットできる感じがするんですよね✨皆さんは『リセット時間』、大事にしていますか😊？どんなふうにリセットしていますか😊？そして天然石をどんな風に活用しているでしょうか♡私は天然石たちのエネルギーを最大限引き出して、色々なメニューを取り揃えています。石それぞれの力をぎゅっと込めて用意してるので、きっと気に入るのが見つかるはず☺️ぜひ覗いてみてくださいね(*´︶`*)♡꧁——————————꧂あなたの感覚に合う天然石を見つける、入門編✨✅️今のエネルギーから天然石1個を導きます✅️あなたの今はどんなエネルギー？꧁——————————꧂あなたの魂・心と共鳴する、お守り天然石を見つけます✨✅️あなたの魂、設計図レベルで読み

仕事・転職・キャリアの悩み相談カテゴリでキャリアカウンセリングを行っている、あやか（社会福祉士・精神保健福祉士）です😊ココナラではプラチナランクで活動しており、最近は特に、「休職」や「退職」に関するご相談が増えています。今回は、・適応障がいかもしれないと感じたときの考え方・休職や転職をどう判断していくか・無理をしない選択の仕方について、少し具体的にお話ししますね。「適応障がいかもしれない」と感じる瞬間・朝になると体が動かない・仕事のことを考えると強い不安が出る・涙が出る、気分が落ち込む・職場に行こうとすると体調が悪くなるこうした状態が続くと、「もしかして適応障がいかもしれない」と感じる方も多いと思います。ただ同時に、「これくらいで休んでいいの？」「自分が弱いだけでは？」と、無理をしてしまう方もとても多いです。最近増えているご相談ここ最近は特に、・休職するか迷っている・すでに休職していて、復職が不安・復職したけど、またしんどくなってきたといったご相談が増えています。年度末〜新年度のタイミングは、環境の変化や業務量の増加もあり、心身の負担が大きくなりやすい時期です。「甘えなのでは」と悩んでしまう理由多くの方が、まずここでつまずきます。・周りも頑張っている・自分だけ休むのは申し訳ない・もっと大変な人はいるこうした考えから、限界を超えても頑張り続けてしまうのです。でも実際には、👉 「無理が続いた結果、症状が出ている」状態であることも少なくありません。環境と自分、どちらの問題かここで大切なのは、「自分が悪いのか？」ではなく「何が負担になっているのか？」を整理することです。例えば、・業務量

皆さまこんにちは(*´︶`*)♡3月の終わりが見え始め、ちょっとソワソワしているまなです。2月、3月はとっても忙しかったのですが、、、4月はリトルまな👧👦ズがそれぞれ、幼稚園と小学校へ。私は仕事を始めます😊聞いただけで落ち着かないでしょ😂？笑そんな今日、新しいブレスレットをお迎えしましたー！！！というか今日の夕方届きました。いやもうね、お迎えし過ぎというご指摘は受け入れます（笑）ソワソワしていて、どうしてもなんか落ち着かなくて。🌿バルティックアンバーをお迎えしました🌿実際のブレスレットが🔻こちら🔻バルティックアンバーは、特にこういう時に合うらしいんです。✅️理由は分からないけど落ち着かない✅️頭の中がぐるぐるしてる✅️なんか気持ちが浮つく✅️地に足ついてない感じ　まさに今の私！！！！ずっと気になっていた石ではあったけど、これは逃してしまっては絶対的に後悔する…そう思い、ポチッとしました。実際に手にした瞬間、ふわぁ〜っとみぞおち辺りから温かさが広がる感じ😊強い魔除けとかの石とは違って、そっと不要なものを手放させてくれるような感覚でした🌿そして今回お迎えしたこのアンバー…なんと『虫入り』🤣！写真のブレスレット右下あたりにあるアンバーに、黒っぽいのがあるのはわかりますか？これが虫です💡小さな命が、何千万年という時間をかけてこの中にいる。そう思った瞬間、時間や記憶が時を超えて宿している存在なんだなって感じました。ちなみに私ですね。実は虫が得意なタイプではなくて🤣なんで虫入りにしたんだよ！って感じですよね（笑）正直じっくり直視はしないんだけど、それでも不思議と「嫌だな」って感覚はないんで

今日は、少し不安な夢を見ました。バスに乗っていたのですが、どうやら乗り間違えてしまったようで、気づけばどんどん上へ上へ、遠くへと進んでいきます。窓の外に見える景色は、あまり明るくなくて。本来なら上へ向かっているのだから、良い方向に進んでいるはずなのに、なぜか心はざわざわしていました。途中で「行き先が違う」と気づいて、誰かに聞こうとするのですが、なぜか途中下車もできず、そのまま終点まで行ってしまう。財布の中には2000円。ちょっとそこまでのつもりで出掛けたから、あまりお金も入ってなくて。戻ろうとして時刻表を見るのですが、行き先は知らない場所ばかり。「さて、どこに向かえばいいんだろう」と少し不安になる夢でした。目が覚めたあとも、なんだかそのざわつきだけが残っていて。上に進んでいいるはずなのに、不安になる。この感覚、どこか現実にも似ている気がしました。順調に見えることや、前に進んでいるように見えることでも、自分の中で「なんか違う」と感じる時って、ありますよね。夢って、ただの出来事ではなくて、心から届いた手紙みたいなものかもしれません。言葉にならない気持ちや、うまく整理できない不安が、こうした形になって現れてくることもあるのだと思います。今回の夢について、タロットと易経で流れを見てみました。（出たカードは省略します♪）すると出てきたのは、少し意外なメッセージでした。「今は無理に進まなくていい」「流れやタイミングを見直すとき」そして易経からは、まるで“運勢予報は大雨“といわれているような感覚。正直、ちょっと気持ちは萎えりますよね。進もうとしているのに、「今じゃない」と言われているような気

皆さまこんにちは(*´︶`*)♡実は昨日、リトルまな👧ちゃんの卒園式が終わりました。子供たちの成長を感じながら、保護者挨拶で感動して泣き…。本当に素敵な式に出ることができました✨そして今日。卒園式が終わって、少しのんびりした時間。式の直後は、あっさり「バイバーイ！」と帰っていったリトルまな👧ちゃん。意外とあっさりしてるなぁって思っていたんです(^_^;)むしろ私が名残惜しいけど？そんな今日……突然、寂しさがあふれたように大号泣。「あぁ、一日経ってやっと実感したんだなぁ」って感じました😢悲しさや寂しさって、その瞬間じゃなくて、あとから押し寄せてくることがありますよね。その場では大丈夫でも、少し時間が経って、ふとした時に込み上げてくる。それは弱いからじゃなくて、ちゃんと感じる心があるから。その時には大丈夫でも、あとからじわじわ心が追いついてきてるから。だからそんな時は、無理に元気になろうとしなくて大丈夫。泣きたい時は泣いていいし、寂しい気持ちもそのまま感じていい。今回、リトルまな👧ちゃんは『寂しい』としっかり言葉にしてくれました😊だから言葉にしてくれたことに感謝しつつ、思いっきりぎゅーーーとしまくりました💡言葉じゃなくても、「大丈夫だよ」って伝わる時間ってあるんだなと思います。そしてそれは、子どもだけじゃなくて大人も同じ。もし今、あとから押し寄せてくる感情に戸惑っているなら……その気持ちは、ちゃんとあなたの中で整理されようとしている途中🌿もしも今、感情の波に押し流されそうなら、難しいことをしなくても大丈夫。でも自分の心をぎゅっと大事にしてあげてほしい。例えば…🌿 お風呂で流す「今日

最近、ふと思うことがある。人は真実を知りたくないのかもしれない、と。真実というのは、時として痛い。自分の傷と向き合うこと。誰かを無意識に傷つけていたと気づくこと。今いる場所が本当は自分に合っていないと感じること。頭ではわかっていても、体がついてこない。だから人は回避する。深い繋がりより条件のいい相手を選んだり、重い感情より楽な関係に流れたり。それは弱さじゃないと思う。ただ……逃げた先で、何が起きるか。真実から距離を置くと、表面上は穏やかに見える。新しい出会いがあって、生活が安定して、日常が流れていく。でも少し深く見ると、同じパターンをそっと繰り返している。傷と向き合わないまま次に進むから、また似たような場所で立ち止まる。また似たような痛みに出会う。私もそうだった。逃げれば逃げるほど、追いかけてくるものがある。なかなか諦めてくれない 笑それでも、深いところに潜らずにいられない感じがある。消耗するのにやめられない、そういう感じ。占星術で見ると、私は8ハウスに月と冥王星がある。深く見えてしまうから、表面的な幸せでは満足できない。条件が揃っているだけの関係に、どこか居心地の悪さを感じてしまう。「難しい人」「高望みしすぎ」と見られることもあるでも真実と向き合い続けた先にしか、たどり着けない場所があると思う。深く呼吸できる関係がどういうものか、体で知っている。それを一度知ってしまったら、もう戻れない真実と向き合うことは、強くなることじゃないと思っている。痛みと向き合った分だけ、同じ痛みに飲み込まれにくくなる。自分の傷を知っている分だけ、誰かに同じ傷を与えにくくなる。それが、自由になるという

こんにちは、あずま貴之です。 僕は心理学✕マーケティングをベースに 自分軸の生き方育成コーチとして ココナラやSNSを通じて お金の稼ぎ方、心の強さを伝える活動をしています https://coconala.com/users/854774 今回の記事は アファメーションについてですそれではここからが本題ですまず「アファーメーション」 という言葉を知らない人のために、 簡単に説明します。 アファーメーションとは、 自分自身に対して前向きな言葉を繰り返し伝えることで、 思考やセルフイメージを変えていく心理的な技術のことです。 例えば、 ・「僕は価値のある人間だ」 ・「僕は成長し続けている」 ・「僕は自分の人生を自分で選んでいる」 こうした言葉を声に出したり、 心の中で繰り返したりすることで、 自分の無意識に働きかけると言われています。 人は、自分が信じているイメージの通りに 行動する傾向があります。 アファーメーションは、 自分の思い込みやセルフイメージを前向きに 変えるための方法として、 多くの自己啓発や コーチングの世界で使われてきました。 ただ・・・ 残念ながら、アファーメーションだけで 人生が変わるわけではありません。 にもかかわらず、多くのコーチやカウンセラーが 「アファーメーションが大事です」 「セルフイメージを高く持ちましょう」 と声をそろえて言います。 それは理由があります。教える側が儲かる仕組みだからです。 アファーメーションは、とても教えやすい技術です。 本やYouTubeを見た程度の知識の 自称コーチやカウンセラーでも扱えます。難しいスキルも必要なく、 「

こんにちは😊60歳乙女🩷のひろです。ココナラで電話相談を始めました。…のはずでした😂でも最近の私。電話よりブログを書いている時間の方が長い🤣気がつけばブログ。またブログ。そしてまたブログ。「あれ？私、何屋さんやったっけ？」状態です。電話相談のお店のはずなのに🤣なぜか私は今日もキーボードを叩いている。…おかしい。これ電話相談のお店やったよね？気づけばネタを探しながらココナラの森🌳をうろうろ🌀どうやら私はココナラの森🌳に迷い込んだようです。でもこの森🌳なかなか面白い。日常のことを書いたり思い出を書いたりクスッと笑える話を書いたり。そして気づく。「あ、またブログ書いてる。」どうやら私はこの森🌳でブログ修行をしているらしい🤣60歳乙女🩷はまだまだ修行中です。迷子ついでに今日も夜ゆるく待機しています。話したくなったらいつでもどうぞ😊

皆さんこんばんは(*´︶`*)♡めちゃくちゃドキドキ、この日が待ち遠しい…！！！けど寂しい！！！！となっているまなです。実はもうすぐ、リトルまな👧ちゃんの卒園式を迎えるんです🌸リトルまな👧ちゃんって、とてもママっ子で愛情深い子✨だから入園当初はものすごく登園渋りが激しくて、ほんっと学年で一番泣いていたと思います（笑）入園式の翌日、リトルまな👧ちゃんの初登園。泣きすぎて私から離れられず、副園長先生の肩に米俵のように抱えられて幼稚園の中に入っていった光景は、今でも忘れられません😂そしてこの登園渋り、１年半も続いたんですよ（笑）正直この長さも学年で一番では？と思うくらいでした😂ある意味、根性あるのかな？？第一子ということもあり、「どうすればいいの？」「どうやって乗り越えればいい？」と手探りの毎日。だから幼稚園生活…私も一緒に学んで、一緒に成長してきた時間でした😊思い返して振り返れば、入園したのはほんの少し前のことなのに…前を向いてみたら卒園式がすぐ目の前。そんな日々の中で私たち親子が取り入れてきた習慣が、すごく思い出になっています🥰✅️「今日はどのヘアゴムにする？」とヘアゴムの中から好きな色のものを選ばせる✅️ランチョンマットや小物の色で気分をアゲる✅️家の中ではリラックス♡好きな色を身につける✅️小さな好き♡を集める。ほんの小さな色の選択でも、リトルまな👧ちゃんの気持ちが少し落ち着くのを感じられました💛さらに、さすが可愛いもの好きな女子！お気に入りの天然石をそばに置くことで、親子ともに心がリセットできる時間が作れました😆♡忙しい日常でも、こうした小さな習慣が「心の整えどころ」になっ

こんばんは🌛今日は龍てん、15年前のお話です☺️この写真が何か分かりますか？これ、右はハウス栽培のチンゲン菜。左は収穫後の玉ねぎ。ものすごい量ですよねꉂ🤣𐤔玉ねぎ1丁分の一部がコレです。ちなみにこの写真は、龍てんの職員時代のもの。社会復帰前、ここでお世話になっていたのです。受給者証と障害者手帳を持ってました。その頃はチンゲン菜しか作ってませんでした。なのであの日、このハウスでチンゲン菜の苗の植え付けをしていたんですよね。あれから15年。すっかりオッサンになった😅しかし、15年の間にも龍てんは色んなことに挑戦してきたなぁ🤔と思いました。今は占い🔮とヒーリングもしてますしꉂ🤣𐤔これから恋愛するし❗絶対する‼️めっちゃ可愛い性格のいい女性と結婚する(๑♡∀♡๑)今週出会います🤭なんでも言葉にして、願望実現していかないとね。これから日記も書きます📖☡✍最近、ものすごくヒーリングが忙しくなりました✨皆様、本当にありがとうございます🙇‍♀️三寒四温の影響でしょうか？年度末。皆さま、くれぐれもお身体ご自愛くださいませ🍀

最近、ココナラという世界に迷い込んでいます🤣。ブログを書いたり、夜ゆるく待機してみたり。でもね。現実はというと…閲覧　0昨日も0。今日も0。でも最近はサービス閲覧が少し動く日もでてきました😊お店を開けているのにまだまだ誰も通らない感じですが......😆でも考えてみたら山🌳の中にいきなりお店を出したようなもの。そりゃ最初は誰も来ませんよね😂。それでも私は夜になるとイヤフォンとお水🥤を用意してちょっとドキドキ💓しながら待機しています。もしかしたら「毎度〜」って誰か来てくれるかもしれないから。そんなことを思いながら今日もゆるくお店開けてます😊60歳乙女🩷まだまだ修行中です。話したくなったら、いつでもどうぞ😊

3月とはいえ、暑い日と肌寒い日が交互にあるような時期ですね。外から帰ってきて、コーヒーやハーブティなど温かい飲み物を入れてホッと一息つく事も日常生活の1コマ✨何気ない光景ですがこうした、自分自身をリラックスさせる事は私たちが思いもよらない大きな効果をもたらします。-----実は、人は自分で思っている以上に日常の中で小さなストレスを受け続けています。仕事や人間関係、予定や時間に追われる感覚、スマートフォンや情報の多さなど…。一つ一つは小さくても、それらは知らず知らずのうちに積み重なり心や体の緊張を強めてしまうことがあります。そんな時に役立つのが「小さなリラックス習慣」です。温かい飲み物をゆっくり飲む。ふぅっと一息つく。たったそれだけのことでも、体は「安心していい時間なんだ」と感じ、高ぶっていた神経が少しずつ落ち着いていきます。温かいものを口にすると体もゆるみ、呼吸も自然と深くなります。それによって、緊張モードになっていた心と体がゆっくりと休息モードに切り替わっていきます。大きなストレス対策をしなくても、こうした小さなリラックスを日常の中に少しずつ増やしていくことで、心の負担はずいぶん変わってきます。コーヒーでも、ハーブティでも、白湯でも大丈夫です。忙しい日常の中でも「ホッとする時間」をほんの数分作ること。それは、自分を甘やかすことではなく知らず知らずのストレスから自分自身を守るための大切な習慣なのかもしれません☕✨

こんにちは♪来てくださってありがとうございます♪今、「しんどいなぁ」って感じてる人たくさんいると思うんですよ。もしかしてあなたもですか？さっき宇宙から受け取ったメッセージとも内容絡むんですけど…いきなりですけど、『見守って手入れする』ことと、『管理する』ことの違い。たぶん、今まで「自分は管理されがちだった」って人が多いんじゃないかしら。もしかしたら「ずっと管理されてた」って人も多いと思う。愛情だよ、って誘導されながら。見守って手入れされたことがないと、管理された経験を、愛の行動だと思う。そして、自分が誰かに愛を伝えたい時に、管理しようとしてしまう。頭では分かってたとしても、相手を管理したいって思ってしまう。そして、その人がまた次の誰かを管理したくなる。この連鎖、どこかで誰かが耐えないといけない。その時に、「私が耐えます。」って言えるかどうか。「見守ります」って覚悟できるか。二極化する地球に存在しながらそれでも「見守り、手入れします」って言える人が一人でも増えたら宇宙も地球も喜ぶんじゃないかなぁお読みくださりありがとう♡．

❀❀❀ご卒業おめでとうございます❀❀❀みなさんご機嫌いかがですか？ 三色ねこです。 さて ～卒業ソングス～三色ねこセレクション*おまけ*と題してお贈りするのはこの２曲です♪ 『大地讃頌』作詞/大木惇夫　作曲/佐藤眞 ～混声合唱とオーケストラのためのカンタータ「土の歌より」～ 『旅たちの日に』作詞/大木惇夫　作曲/佐藤眞 それでは お楽しみください♪ 『大地讃頌』混声四部 ～混声合唱とオーケストラのためのカンタータ「土の歌より」～ 第２０回北とぴあ合唱フェスティバル（２０１９年５月３１日） オープニングコンサートより 指揮：古橋富士雄 ピアノ：野間春美 『旅たちの日に』中・高 ４校合同合唱さっぽろスクール音楽祭 in 札幌コンサートホールキタラ（２０１２年１１月１１日）より　 指揮：参加校部活顧問 ピアノ：参加校OB いかがでしたか?～卒業ソングス～三色ねこセレクション*おまけ* 『大地讃頌』『旅たちの日に』 をお贈りしました。 ❀みなさんのこれからのご活躍を心より応援しております❀この記事を読んでくれたあなたに、ほんの少しでも笑顔が増えますように☆彡 三色ねこ♡心のおそうじアドバイザーでした。

みなさんご機嫌いかがですか？三色ねこです。 さて ～卒業ソングス～三色ねこセレクションと題して、 この季節ならではの楽曲をご紹介してきましたが、 いよいよ本日最終日となりました。 これから新しい世界へ一歩踏み出す、または過去の節目に思いを馳せる、そんな色々な世代の方へ向けてセレクトさせていただきましたが、いかがでしたでしょうか？ 世代丸出しのセレクトにもかかわらず、みなさまお付き合いくださり本当にありがとうございましたm(__)mそれでは進めていきましょう(^^)前回はコブクロ『卒業』『桜』をご紹介しました。 いかがでしたか？ うるっとしてしまった方もいらっしゃるかな？ コブクロはすてきな曲が本当にたくさんあって、 どの曲も、知らず知らずのうちにそのストーリーへと引き込まれてしまう。 とっても素敵なアーティストです♡ さあ最終回も１曲、ご紹介していきますね。 本日ご紹介する曲は！ 『遥か』GReeeeN（現在はGRe4N BOYZ）です♪ メンバー全員が歯科医師という異色の４人組ボーカルグループ♪ メンバーは ＨＩＤＥ：ボーカル ＳＯＨ：ボーカル ｎａｖｉ：ボーカル ９２：ボーカル グループ名の４つのeは笑顔になるときに見える歯並びをイメージしたのだとか(^^) 「smile」を届けられる存在でいたいという想いも込められているそうです。歯医者さんらしいですね♪本業の歯科医師と音楽活動を両立している４人は本業に支障が出ないようにするために、あえて顔出しはNGとしているそうですよ。 ご紹介する「遥か」は全国東宝系映画「ROOKIES-卒業-」（２００９年）の主題歌でした。 ドラマ版

こんにちは。子育て＆教員のマインドサポーター、hanaです。ようこそお越しくださいました。軽度知的障害＆自閉スペクトラム症の１７歳の娘がいる私。「特別支援学校卒業後の進路」について、考え込んでいる真っ最中でございます・・・。特別支援学校は、ありがたいことに、実際に会社や施設で働く練習（現場実習、といいます）を、授業時間内にやってくれます。娘はこれまで、３つの施設で実習をしてきました。１２月、担任の先生との面談で、「これまで経験してきた３か所の中から、卒業後に利用する施設を決めましょう。」となりまして。１月、２月と、家族でいろいろ話してきました。家族会議もしましたね・・・。で、２月末までに考えておいてね、と娘に伝えてあったので、先日、「どこにすることにしたの？」と尋ねると、「〇〇（施設名）で働きたい。」と言いました。「それは、どうしてかな？」と私は尋ねました。すると娘の答えが、「仕事が簡単だから。」だったのです。私は、びっくりしてしまいました。仕事って、「簡単だから。」「楽にできるから。」という理由で選ぶ、という感覚が、私にはなかったのです。私自身が「教師」という仕事を選んだ理由を思い出してみました。私は子どもの頃から、友達に勉強を教えると「わかりやすい！」ととても喜んでもらえていました。いつしか「これが仕事になったらいいな。私も楽しいし、教わった人も喜んでくれたら嬉しいし。」と思ったんですね。なら「塾の先生でもいいよね？」と思いますよね？私自身は学校が好きだったかと言われると、そうでもない（いじめにも遭ったし、苦手なこともたくさんあったし・・・）のです。だからこそ「学校が苦手、

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈こんにちは！あさひ☀️です☺️いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます！受験シーズンですね。私の住んでいる北海道でも、昨日、公立高校の受験があったそうです。実は私は、20代の半ば、地元の私立高校で事務として働いていたことがあります。放課後になると、教室や共有スペース、自習室で黙々と勉強している生徒たちの姿をいつも近くで見ていました。子どもたちが一生懸命に頑張っている姿って、本当に輝いているんですよね。見ているだけで、自然と応援したくなる。いつも自習室に通う生徒たち。外が真っ暗になるまで机に向かって勉強して。でも時々、ふらっと私のところに来ては「ちょっと聞いてくださいよ〜」なんておしゃべりして。廊下で会えば「〇〇さーん！」と声をかけてくれて、つい私も立ち止まって、少し話してしまう。どこの大学を受けるのかとか、彼氏とは遠距離になるんだとか、先生へのちょっとした愚痴とか（笑）本当にいろんな話をしました。職員として高校で過ごしたあの日々は、まるで私自身も、もう一度青春を過ごさせてもらったようなそんな特別な時間でした。生徒たちのキラキラした時間の中に、ちょこんと登場させてもらったような、そんな感覚。あのとき、どうして生徒たちは、事務の私に話しかけてくれていたんだろう、と考えたことがあります。きっと私は、先生でもない、親でもない、友達でもない人。でも、学校にいて、なんとなく自分のことを知ってくれて、状況をわかってくれる人。そんな絶妙な距離の存在だったんだと思います。親には言いづらい

こんにちは、紬（つむぎ）です🍀ブログを読みにきてくださって、ありがとうございます☺️先日、ちょっとした出来事がありました。外出してしばらくしてから気づいたんです。「あれ…スマホがない」バッグの中を何度も探して、ポケットも確認して。でも、やっぱりない。どうやら家に置き忘れてしまったみたいでした。普段なら「取りに帰ろうかな…」って思うところですが、その日はそのまま外出を続けることに。最初は少しそわそわしました。時間も調べられないし、連絡も取れないし、地図も見られない。「あぁ、スマホにずいぶん頼ってたんだなぁ」って改めて感じました。そして、ふと思ったんです。「昔、携帯がなかった頃って、どんな生活してたんだっけ？」って。待ち合わせは時間を決めて、相手が来るのをそのまま待っていたり。道が分からなかったら、地図を見たり、人に聞いたり。それでも普通に毎日を過ごしていたんですよね。今はスマホがあるのが当たり前になっていて、忘れると少し不安になるけれど。昔は、それがなくてもちゃんと生活できていたんだなぁってなんだか不思議な気持ちになりました。でも、しばらく歩いていると少しずつその感覚にも慣れてきて。周りの景色をゆっくり見たり、空を見上げたり。なんだか、いつもより静かな時間が流れている気がしました。スマホがないと不便なことも多いけれど、たまにはこういう時間もいいのかもしれませんね。家に帰ってスマホを見つけたときは、ちょっとほっとしましたが…笑それでも、少しだけ“スマホから離れる時間”の大切さを思い出した一日でした☘️最後まで読んでくださって、ありがとうございました🧡今日もあなたが穏やかな時間を過ご

「絶対だ」と思い込んで依存しているものほど、崩れるときは一気です。「絶対」という言葉は、思考を停止させます。「これが正解だ」「これは揺るがない」そう信じ切った瞬間、人はその前提を疑わなくなります。周囲で少しずつ起きている変化（綻び）に気づけなくなり、手遅れになるまで動けなくなってしまうのです。私たちが今直面しているのは、長年信じられてきた「あたりまえ」の賞味期限が切れた状態だと思います。特定のシステムや価値観に深く依存するということは、それが揺らいだ瞬間に、自分も一緒に揺れるということでもあります。今、必要なのは集中から分散へのシフトです。自分の足で立つこと。複数の繋がりを持つこと。答えを外に求めるのではなく、内側に探すこと。外部の評価に価値を委ねず、自身の「直感」や「人間らしさ」を大切にすること。それは、何があっても自分を失わないための「尊厳の回復」ではないでしょうか。今のあなたは、昨日のあなたと同じですか？ひとつの場所に全てを預けない。それだけで、揺らぎへの耐性は大きく変わります。今の状況は「絶望」ではなく、「執着を手放すための智慧」だと感じています。「終わりの始まり」です。始まりへと移行する時は、痛みも伴います。無防備で、不安です。しかしそうでなければ、成長はあり得ません。物理の時間は不可逆。人は前を向くしかありません。その「しかない」の中に、意外なほどの自由があります。でも意識の中では、過去も未来も今につながっています。自分の中の「絶対」が溶けていく感覚— それは不安というよりも、むしろ本来の軽さかもしれません。システムが揺らげば揺らぐほど、最後に残るのは「半径3メート

みなさんご機嫌いかがですか？三色ねこです。 この卒業ソングブログも本日を含め、あと3日となりました。みなさんの思い出の曲、大切な曲は登場しましたか？さて ３月６日までの期間、～卒業ソングス～三色ねこセレクションと題して、 この季節ならではの楽曲をご紹介しています♪ これから新しい世界へ一歩踏み出す、または過去の節目に思いを馳せる、そんな色々な世代の方へ向けてセレクトしました。 前回のクリスマスソングブログ同様、世代丸出しでお恥ずかしい限りですがご興味のある方はどうぞお付き合いくださいねm(__)m 前回は森山直太朗さんの『さくら（独唱）』をご紹介しました。 いかがでしたか？ のびやかな歌声はお母様ゆずりですね♪お見事ですm(__)mみんなのうたに直太朗さんの歌う 「高校３年生」という曲があるのですが、 この曲も三色ねこおススメの１曲です。 ご興味のある方は探してみてくださいね(^_-)-☆ さあ本日も１曲、ご紹介していきますね。 本日ご紹介する曲は！ 『Bye For Now』T-BOLANです♪ T-BOLANは４人組のロックバンド(^^♪ メンバーは ・ボーカル：森友嵐士（あらし）さん ・ギター：五味孝氏さん ・ベース：上野博文さん ・ドラムス：青木和義さん 「Bye For Now」は日本語で「じゃ～またね」とか「とりあえず今はさようなら」という意味で、まさにこの時期にぴったりのタイトルなんです♪ タイトルもそうですが歌詞もとってもステキなんですよ♪「Bye For Now」は６枚目のシングル曲で、T-BOLAN最大のヒット曲とも言われています。 フジテレビ系TVドラマ月

みなさんご機嫌いかがですか？三色ねこです。 今日はひなまつりですね♪ みなさんはどんな風に過ごしますか？ 三色ねこは我慢できずに昨日、 桜餅いただいちゃいました♪ 「フライング桜餅」(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ♡さて３月６日までの期間、～卒業ソングス～三色ねこセレクションと題して、この季節ならではの楽曲をご紹介していこうと思います♪ これから新しい世界へ一歩踏み出す、または過去の節目に思いを馳せる、そんな色々な世代の方へ向けてセレクトしました。 前回のクリスマスソングブログ同様、世代丸出しでお恥ずかしい限りですがご興味のある方はどうぞお付き合いくださいねm(__)m 前回は尾崎 豊さんの『卒業』をご紹介しました。いかがでしたか？ 尾崎 豊さんの声、素敵ですよね(^^) ところでみなさん、尾崎 豊さんの声や歌い方、誰かにちょっと似てる？って感じたことはありませんか？ 実はまだデビューが決まる前、尾崎 豊さんは岸田智史さんの大ファンだったそうなんです。（きみの朝、重いつばさなどで有名なシンガーソングライター）出待ちをしていたほど大ファンだったとか(^^♪ どうしても岸田さんのように歌いたくて、歌い方などについてとても熱心にご本人に質問していたのだそうですよ。 その後、岸田智史さんと同じCBSソニー（今はソニーミュージックなのかな？）からデビューした若き日の尾崎さんは、大好きな岸田智史さんとお会いすることが出来たのかなって、ちょっと想像してしまう三色ねこです(*^^*) さあ それでは本日も１曲ご紹介していきますね。 本日ご紹介する曲は！ 『さくら（独唱）』森山直太朗さんです♪ 森山直太朗さ

はじめまして。私は、3人の子どもを育てる40代の母です。そして以前は、社会福祉士・精神保健福祉士として、精神科外来や入院病棟と同じ建物内にある高齢者施設で、相談員として働いていました。ご家族の介護相談、入所調整、入退院調整、緊急対応。日常の暮らしの中で、誰にも言えない不安を抱えている方と、たくさん向き合ってきました。そして現在はココナラで、子育てや療育、そして介護についてのお話をお聞きしております。私はこれまで、支援に関わる学びをしてきました。けれど、いざ自分の子どもの発達に不安を感じたとき、驚くほど冷静ではいられませんでした。「大丈夫かな」「気にしすぎかな」「でもやっぱり気になる」頭では分かっているのに、心は揺れ続けました。発達相談を予約するだけでも、とても勇気がいりました。療育に通うことを決めたときも、正直、不安の方が大きかったです。でも今振り返ると、あのとき“動いた”ことが、私の安心につながっていました。子育ては、正解探しの連続のように感じます。けれど本当は、その子に合った方法を一緒に見つけていく時間なのだと思います。ここでは、専門家としてではなく、悩んだ母として、そして少しだけ知識のある伴走者として、お話を伺えたらと思っています。ひとりで抱えなくて大丈夫です。必要なときに、思い出していただけたら嬉しいです。※noteでは、療育についての体験も綴っています。「やさしい相談室　note」で検索していただけると見つかります。

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈こんにちは！あさひ☀️です☺️３月は卒業のシーズン。別れがあって、出会いがある。そんな季節ですね。わたしの周りでも「転勤」や「引っ越し」そして「夫の単身赴任」なんて言葉が飛び交っています。そして今年、わが家の長男は幼稚園を卒園。小学校へ入学します。新生活って、自分のことならワクワクしかなかったのに、親になると「楽しみ」よりも先に「心配」が顔を出すんですね（笑）あたたかい春がやってくるのは嬉しい。でも、別れが伴うと、やっぱり少し寂しい。別れによって、人間関係は変化していくもので。それは痛みを伴うけれど、人生が前へ進むために必要な痛みなのかもしれません。中学校を卒業したあの春。わたしは夢と期待でいっぱいでした。新生活はきっと明るくて、楽しくて、素敵なことしか待っていないと思っていた。だけど――人生で初めての「挫折」を味わったのも、あの春でした。まずは失恋。大好きだった彼に振られました。理由は「違う人とも付き合ってみたいから」なんじゃそりゃー！ですよね（笑）今なら、彼にも新生活へのワクワクがあったのだと分かります。可愛い女の子がたくさんいる世界に飛び込む高揚感も理解できる。でも、あの時のわたしには、ただただ辛かった。それだけじゃありません。仲良しの友達ふたりが同じクラスになり、わたしだけが離れてしまったこと。３人で自転車通学をしていたけれど、ふたりはクラスの話に夢中で、わたしはなんとなく笑ってやり過ごしていました。「仕方ないよね」って思いながら、でも、何日も何日も続く“疎外感”は、 じわじわ

みなさんご機嫌いかがですか？三色ねこです。 ３月６日までの期間、～卒業ソングス～三色ねこセレクションと題して 、この季節ならではの楽曲をご紹介していこうと思います♪ これから新しい世界へ一歩踏み出す、または過去の節目に思いを馳せる、そんな色々な世代の方へ向けてセレクトしました。 前回のクリスマスソングブログ同様、世代丸出しでお恥ずかしい限りですがご興味のある方はどうぞお付き合いくださいねm(__)m 前回は高橋 優さんの『卒業』をご紹介しました。いかがでしたか？ 高橋 優さんから放たれる熱い熱いエネルギー、 みなさんの胸にも届きましたか？ それでは本日も１曲ご紹介していきますね。 本日ご紹介する曲は！ 『友～旅立ちの時～』ゆずです♪ NHKみんなのうたや合唱曲としても人気の高い楽曲ですね。 それもそのはず、この曲は第８０回「Ｎコン」中学校の部の課題曲！ しかし、この曲は身近な人間を元気付けたいという想いから誕生したそうです。 この曲は、東日本大震災直後のツアー中、混乱や不安に包まれたスタッフたちを元気づけたいという想いから、北川悠仁さんが書き上げ、ゆずとして言葉一つひとつに想いをのせて歌った楽曲なのです。 その想いはツアースタッフから東北の人々へ、さらに「Nコン」からのオファーを受けて全国の中学生たちへと広がって、今では卒業ソングとして多くの人に愛される１曲になっています。 今回ご紹介するMVはレコーディングの時の風景なのですが、レコーディングはなんと！一発録りだったそうです(^^)それでは 『友～旅立ちの時～』ゆず ２０１３年 作詞/北川悠仁　作曲/北川悠仁息の合った美しいハ

「私がやりますよ」「大丈夫です」「気にしないでください」そうやって、場を丸く収めてきた人ほどなぜか一番疲れている。そんな職場に、心当たりはありませんか？なぜ“優しい人”に仕事が集まるのか優しい人は・断らない・空気を読む・人の困りごとにすぐ気づく・相手の事情を想像できるだからこそ、「この人ならお願いできる」「文句を言わないだろう」と、無意識に負荷が集中します。しかも本人は“頼られている”ことに価値を感じてしまう。結果、気づいたら業務量は増え、責任は重くなり、でも評価はさほど上がらない。これが、優しい人ほど損する構造です。本人は「自分が弱い」と思ってしまう本当は構造の問題なのに、・自分のキャパが狭いのかも・みんなはできているのに・甘えているだけかもと、自分を責め始める。そして、朝起きるのがしんどい休日も回復しない好きだったことが楽しくないそんな状態になって初めて「限界かも」と気づきます。でもその頃には、かなり消耗していることが多い。転職しても繰り返す理由ここが一番大事なところです。環境を変えても、・頼まれたら断れない・期待に応えようとしすぎる・迷惑をかけることが怖いこのパターンが変わらなければ、また同じ構図になります。職場が悪い場合もあります。でも、“自分の使われ方”を見直さないとどこへ行っても同じになることがある。優しさは強み。でも使い方が大事優しさは弱さではありません。ただ、“自分に向けられていない優しさ”はいつか自分を削ります。・今の負担は妥当か・自分の役割はどこまでか・本当に自分がやるべきことか一度、立ち止まって整理する時間は必要です。それでも「どう整理していいか分からない

自分を認めましょう自分を受け入れましょう自分を大切にという言葉をよく聞かれると思います。これは「できない自分でもいいんだよ」と認めることというよりは、「自分ってできないんだ」って思っちゃうこと、最初に自然に出てきた正直な気持ちをまずは認め受け入れてあげたらいいよということになります。できない自分と認めてしまうことではなくそういう気持ちを感じているということを認めてあげること。そうか、こんなふうに思っていたのかって知ってあげることになります。そんなこと思いたくないそんなこと思ってはいけないんだと蓋をしたり我慢をすると、「自分ってできないんだ」と思う経験をします。これは「やっぱり自分ってできないんだ」と認めるためではなく、『自分はできないんだ』って思ってる気持ちがありますよ。まだ受け取っていませんよというお知らせになります。思っちゃいけない思いや感情はないんです。思っちゃいけない・・という姿勢こそが自分を苦しめます。思っちゃいけない・・と自然な自分の思いを拒絶したりスルーすることで、現実でも拒絶したくなるような体験や好きな人からスルーされるような体験につながります。思いたくないと思っていたことを思わざるを得ない状況になります。これは意地悪ではありません。感じていることをちゃんと見てね、知ってね。こんなふうに思っているんだな〜っていうことを受け入れたら、受け入れられる現実を体験する流れに乗れるからねというギフトのようです。理想を創造するためには気分良いイメージをすると良いと言われます。（できる時楽しめる時はどんどんイメージしてください）無理やり、わざとらしくイメージしようとしなくても

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈こんにちは！あさひ☀️です☺️自分が大人になり、親になってみて、 ようやく分かったことがあります。”母”も”妻”も、一人の人間だったということ。幼い頃の私は、 「ママ」に感情があるなんて、あまり考えたことがありませんでした。ママは“ママ”という人で、 疲れないし、弱らないし、 いつも家の中心にいる存在。どこか「人間」ではなく、 「ママという生き物」みたいに感じていた気がします。でも今、母親になった私は思うのです。あの頃の母は、何を思いながら仕事をし、何を思いながら子育てをしていたんだろう、と。私の記憶の中に、ひとつ強く残っている場面があります。母が職場の男性ととても親しくしていて、それに対して父が強く怒っていたこと。当時の私は、何が起きているのかよく分かりませんでした。今思えば、父は「不倫」を疑っていたんだなって思うんです。…その真相は分かりません。母はフルタイムで働いていて、本当に忙しそうでしたし、そんな余裕もなかったんじゃないかな、とも思います。…でも。当時の父の言動を振り返ると、正直に言うと、「…不倫されても仕方ないくらい、あなたは母を追い詰めていたよ？」と思ってしまう私がいるのです。父はストレスの吐き口のように母に絡むことがあり、両親の夫婦仲は決して良くありませんでした。些細なことで喧嘩を繰り返し、娘の私にとっては、それを聞いているだけでもしんどかった。「そんなに毎日喧嘩するなら、離婚したらいいのに」子どもながらに、本気でそう思っていましたね。今なら想像できます。喧嘩した翌日、

みなさんご機嫌いかがですか？三色ねこです。 千葉県は昨日から強い風が吹いています。今日も朝から吹き荒れています～(ーー;)ﾑﾑ天気予報によりますと今日あたり春一番が吹くかも？と言われていますが、心配なのは花粉ですよね。南風が吹くので気温も高くなり、花粉が飛びやすいようです。それに加えて今日は黄砂やPM2.5なども飛来するらしいので、みなさん、しっかり対策をしてお出かけくださいね。さて、３月６日までの期間、～卒業ソングス～三色ねこセレクションと題して、この季節ならではの楽曲をご紹介していこうと思います♪ これから新しい世界へ一歩踏み出す、または過去の節目に思いを馳せる、そんな色々な世代の方へ向けてセレクトしました。 前回のクリスマスソングブログ同様、世代丸出しでお恥ずかしい限りですがご興味のある方はどうぞお付き合いくださいねm(__)m それではご紹介していきましょう。 前回は松田聖子さんの『制服』をご紹介しました。お楽しみいただけましたでしょうか？ 聖子ちゃんの歌はどの歌にも思い入れがあって、三色ねこはいつも聞き入ってしまいます(^^ゞ 三色ねこはYouTubeも時々見てますよ♡ 気さくな聖子ちゃんトーク、楽しませていただいております♪さあ本日も１曲ご紹介しましょうか。今回ご紹介する曲はもしかするとあまり知られていないかも？知れません。 ご存知の方、いるかなぁ(^^) ということで本日ご紹介する曲は！ 『じゃあね』おニャン子クラブです♪ なんと、工藤静香、渡辺満里奈、新田恵利、河合その子、国生さゆり、生稲晃子などなどのアイドルを排出した、あのおニャン子クラブでございます。おニャ

今日はリトルまな👧ちゃん、ちょーーーーーーーハイテンションな日。なぜか朝からテンションが高くて、ずっとゲハゲハ笑ってるんです😂それは何故か？？理由は『歯の妖精』が来るから。　私が小さい頃は、家の屋根の上や縁側の下に、抜けた歯を投げ入れてたんですが…現代っ子なリトルまな👧ちゃん。『抜けた歯を枕の下に置くと、妖精さんがコインを持ってきてくれる♡』と、自分で変な声を作って妖精のセリフを言ってはツボに入って笑い転げております😂歯を抜く当の本人はめっちゃ楽しそうで何よりなんですが…けどね？？？実務担当の母は、寝た後にいかに起こさず、枕の下にコインを入れるのか！！！！というミッションに戦々恐々なんですよ…(；´д｀)本当に妖精が『ほれ！！！』と持ってきてくれればいいのにと思いつつ、子供の純粋な『妖精さん♡』という気持ちをみていると、イソイソ動いてしまうという…😇リトルまな👧ちゃんは妖精は来るのを待つ係、私は寝落ちしないように戦う係😂子どもは「見えない存在」をイベントにする天才で、大人はそれを現実的に処理する係なんだなぁと改めて実感（笑）でも不思議なもので、大人にも似た瞬間があって。『なんかこの石が気になる』っていうのも、わりと近い感覚だったりしますよね💡理由はわからないけど、気になる。説明できないけど、惹かれる。まさに私は感覚型の人間なもので、強烈に惹かれる感覚が忘れられない出来事も多々あります😊そういう感覚はとてもワクワクウキウキするもの✨『あなたのワクワクウキウキ』を心から大切にする鑑定を、日頃から大事にしています🌿もし最近、なんとなく気になる石があるなら……それは偶然じゃないのかも。

俺な、ほんま空好きやねん。子供の頃ガチで思ってたもん。「雲って乗れるやろ？」って。絶対いけると思ってた。ジャンプ力足らんだけやと思ってたもん😂今でもやで？もしドラえもんおったら、まず最初に頼むん「雲に乗るやつ出して」やからな。タケコプターちゃうで？まず雲やねん。あのフワァ〜ってしてるやつにダイブしたいやん。昨日もな、仕事終わりに空見上げてさ。星めっちゃ綺麗やってん🤩ほんでな、星だけちゃうねん。なんかうっすーーい細かいモヤモヤみたいなんあるやん？あれ何？雲？細かい星？宇宙のチリ？知らんけど、あれ見つけた瞬間テンション上がらへん？😂「あ、今日当たりや」ってならへん？笑空好きな人集まれ🏃‍➡️星好きな人も来い🏃‍➡️でもな、俺雲もめっちゃ好きやねん😍カッコいい雲あるやん。なんか天国いけそうな階段みたいなやつとか、「絶対あそこラスボスおるやろ」みたいな雲とか。龍みたいなんとか、戦艦みたいなんとか。あれ一人で「うわっ…」ってなってる😂夜さ、謎に光ってる物体見つけたら止まるよな？飛行機？人工衛星？UFO？ちょっとスピードおかしいやつおるやん？あれ見つけたら無言で追いかけてる😂ロマンやん。もしかしたら宇宙人乗ってるかもしれんやん？ほんでな、俺いまだに思うねん。鳥になってみたいって。笑スズメでもええねん。タカやったら最高やけど。電線止まってる鳥見るたびに「お前いま何考えてんの？」って思う😂翼あるってずるいわ。めっちゃ話変わるけどさ。平日の昼間のラブホの車の多さ😂知ってる？笑いや俺行ってへんで？笑でも道路沿いにあるやん？ついつい見てまうやん🤣「え、平日の昼間やで？」「みんな仕事は？」「いや逆にえ

みなさんご機嫌いかがですか？三色ねこです。 ３月６日までの期間、～卒業ソングス～三色ねこセレクションと題して 、この季節ならではの楽曲をご紹介していこうと思います♪ これから新しい世界へ一歩踏み出す、または過去の節目に思いを馳せる、そんな色々な世代の方へ向けてセレクトしました。 前回のクリスマスソングブログ同様、世代丸出しでお恥ずかしい限りですがご興味のある方はどうぞお付き合いくださいねm(__)m それでは早速ご紹介していきましょう。 前回はARASHIの『GUTS!』『果てない空』をご紹介しました。 いかがでしたでしょうか？ ２曲ともそれぞれ印象は違えど、新たな一歩を踏み出す人へ向けて送るエールとして、三色ねこは贈らせていただきたいと思います(^^♪さて本日ご紹介する曲は！ 『春なのに』柏原芳恵さんです(^^♪ なつかしい～！という方もいらっしゃるかな？ この曲は柏原芳恵さんの１２枚目のシングルで１９８３年に発売されました。 作詞・作曲は中島みゆきさんが手がけています。 この曲、歌詞を見てみると主人公は敬語を使っているので、卒業する先輩への恋心を歌ったものだと思うのですが、そのいじらしく切ない歌詞とドラマチックな曲調は当時の女子たちの心をがっちりと捉え、大ヒットしました。 なんていうのかな。 おそらく日本人が大好きな曲調なのだと三色ねこは勝手に推測していて、サビに入る手前の盛り上がりは見事に気持ちを込められるようになってるんですよね。 もうイントロからラストまで切なく流れるストリングスにやられちゃうのだけど、 こう…ストリングスがグワーッと見事にサビへと橋渡ししてて。 否が

転職がうまくいかない人の多くは、スキル不足でも、努力不足でもありません。生活が崩れたまま、動いている。これが本当によくあるパターンです。こんな状態で転職を考えていませんか？・睡眠時間がバラバラ・食欲が安定しない・休日も仕事のことが頭から離れない・常にイライラしている・朝、起きるのがつらいでも、「環境を変えれば良くなるはず」と思って、求人を見始める。気持ちは分かります。今がつらいと、動きたくなる。ただ、ここに落とし穴があります。生活が崩れていると、判断が歪む睡眠不足が続くと、人は悲観的になりやすい。慢性的なストレス状態では、「今すぐ逃げたい」という思考が強くなる。その状態で企業を見ると、・条件が良く見えすぎる・リスクが見えにくくなる・“未経験OK”に飛びつきやすくなる結果、また同じ構造の職場を選んでしまう。これは意思の弱さではなく、コンディションの問題です。30代女性の相談事例営業職・30代。数字のプレッシャーと人間関係で消耗。夜は寝付けず、朝はギリギリで出社。「もう転職しかないですよね」と相談に来ました。でも話していくと、・睡眠は平均4〜5時間・休日もメールを確認・食事はコンビニ中心明らかに生活が崩れている状態。まず提案したのは、転職活動ではなく、・睡眠を優先する・業務量を一部調整する・必要なら医療機関も視野に入れるという順番でした。整える順番転職の前に、整えるべき順番があります。① 睡眠② 食事③ 仕事量・負担の調整④ 医療的サポートの検討⑤ そのうえで転職の是非を判断この順番を飛ばすと、転職は“逃避”になりやすい。整えたうえで動くと、転職は“戦略”になります。まずは整理する

こんにちは。子育て＆教員のマインドサポーター、hanaです。ようこそお越しくださいました。皆さんは「家族会議」を開いていますか？我が家では、お茶やお酒を片手に、楽しみながら時々開催しています。議題は、お金のことや旅行の計画、あるいは「次の休みは何食べる？」といった気軽なものまで様々ですが、先日、これまでにない「重大案件」について会議を開きました。娘の「働く場所」をどう選ぶかについてです。現在、特別支援学校の高等部２年生の娘。来年度の実習先が、そのまま卒業後の「居場所（就労先）」に繋がるという、人生の大きな分岐点に立っています。これまで３か所の実習を経験した娘。その中から候補を2つに絞り、私は「比較表」を作りました。項目は、・通勤方法・勤務時間・職場の人の特徴（利用者さんの数、男女比、職員の数、全体的な雰囲気など）・職場の環境の特徴（安全面、食堂の有無、休憩場所の有無など・昼食（持参か給食か）などです。娘が自分の経験を振り返り、イメージを膨らませながら、最後は自分の納得感で決めてほしいと考えて、作成しました。私が教員をしていた頃、進路面談で「うちは本人の好きなようにさせます」という保護者の方に多く出会ってきました。もちろん、本人が決めることは大切です。ですが、私はそこに「親の願いを伝える」というプロセスも必要だと考えています。「ここが良い」「あそこはダメ」と決めつけるのではなく、「なぜ、そう願うのか」という理由を誠実に伝えること。それは、子どもが「自分はこんなに想われているんだ」と実感する貴重な機会になります。親の願いをすべて受け入れる必要はありません。ただ、対話を通じて、お互い

こんにちは！ひまりです🌼いつもブログを読んでくださりありがとうございます🌸今回は、ずっと気になりながらもなぜか手に取ってこなかった「おやつカルパス」を、人生で初めて食べてみた感想を書きたいと思います(*´ω`*)コンビニやスーパー、駄菓子コーナーで必ずと言っていいほど目にするあの細長いパッケージ✨子どもの頃から見慣れているはずなのに、実は一度もちゃんと食べたことがありませんでした😅そして先日、ふとしたきっかけで購入してみました♪結論から言うと…もっと早く食べておけばよかったですっ😭まず驚いたのは、袋を開けた瞬間の香りです(*º ﾛ º *).ᐟ.ᐟスモーキーで、しっかりとしたお肉の香り、正直、もっと軽い風味を想像していたのですが、思っていた以上に本格的でした！😳「これは意外と期待できるかもしれない」そう思いながら一口食べてみたら…小さいのに、しっかり“お肉”🍖✨食感はやわらかすぎず、かたすぎず。ほどよい弾力があり、噛むたびに旨みがじゅわっと広がり、脂のコクと塩気のバランスも絶妙で、濃すぎないのに満足感がある(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞサイズは小さいのに、ちゃんと「お肉を食べている」という感覚がありました！そして何より驚いたのが、このサイズ感っ！･:*+.\(( °ω° ))/.:+1本がちょうどよい量なので「もう1本ならいいかな」と思ってしまう…😌気づけば2本、3本と手が伸びていました😆笑パッケージの印象から「子どものおやつ」というイメージを持っていましたが、実際は大人にも十分楽しめる味でした(っ ॑꒳ ॑c)♬.*ﾟ・仕事の合間の小腹満たし・お酒のおつまみ・夜に少しだけ何か食べたい

こんにちは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。この前、あるツイッターを読んでいたら「会社法、全然わからない。　勉強していたら早死にしそう。」というのを見ました。確かに、法律勉強された方はわかると思うのですが、会社法と行政法ってそういう感じはあります。特に勉強始めたばかりのころは、　会社法なんて　イメージがわかないし、条文も「準用」が多くて　辛いです。でも、会社法の条文になれることが大切かと思います。行政法も同じく、何が何だか分かりにくいし、わかったような、わからないような感じがすると思います。また、法律科目の中で、行政法が好きっていう人、見たことないですたくさんの生徒さんを見ていると、法律は肌にあうあわないが大きいと思うし、すごく初歩的な質問も多く寄せられたり、途中で挫折する人も少なくないです。できる人から見たら、簡単だよとか条文は日本語で書いてあるんだからとかいいますが、　日々問題や条文と格闘している人が多い印象です。また、自分ができる人はあまり難しいという自覚はないようです。音楽だって同じで、ショパンやベートーベンの曲はすべて楽譜に書いてあるのに譜読みができなかったり、弾けない人は多くいます。できる人にとってはなんてことはないけど、難しいと感じる人も多いと思います。自分にとって難しいと感じたら、無理せず相談してください。

「仕事がつらいのか」 「私生活がしんどいのか」もう、自分でも分からなくなっている。どちらか一方なら、まだ整理できる。 でも今は、キャリアとプライベートが絡まり合って、 息をするのも少し苦しい。そんな状態で、最初の一歩として使ってほしいのが電話相談です。こんな状態になっていませんか？・職場の人間関係が限界に近い ・業務量が多く、常に追われている ・朝起きるのがつらい ・食欲が落ちている ・夜なかなか眠れない ・でも家族のことや生活の不安もある「転職した方がいいのかもしれない」 そう思いながらも、「今の状態で動いて大丈夫？」と不安になり、止まってしまう。実はこの状態、 決断力がないのではなく、問題が複数絡んでいるだけというケースがほとんどです。30代女性のご相談事例30代・正社員。職場では人手不足が慢性化。 特定の同僚との関係も悪化し、 常に緊張状態。同時に、 家庭では家族の体調不安や将来への心配も抱えていました。次第に体に変化が出ます。・朝起きられない・食欲がない ・眠れない ・涙が出るそれでも彼女は言いました。「休んだら周りに迷惑がかかりますよね」キャリアも守りたい。 生活も守りたい。その両方を守ろうとして、 自分を一番後回しにしていたのです。私がまずお伝えすることどんな状況でも、 一番大切なのはあなたの心身です。心の不調は、早く休めば早いほど回復も早いことが多い。限界まで我慢してからでは、 療養に長い時間が必要になるケースもあります。この方には、まず精神科や心療内科の受診を提案しました。 必要であれば診断書をもらい、休職という選択を取ることも含めて。休むことは逃げではありませ

こんにちは、あきです。今日は、夫と喧嘩をした話を書きます。本当に、よくあるような、些細なことから始まりました。みなさんは、家族や友人、親しい人と喧嘩をして、何日も口をきかないまま過ごしたことはありますか。私は、ありました。原因は、小さな行き違いでした。でも私は、出来事そのものよりも、そのときの私の気持ちを受け止めてほしかったのです。「そうなんだね」って、まずは、そっと抱きとめてほしかった。夫は、とても冷静で理論的です。「それは仕方ないよね」「こうすればよかったんじゃない？」間違っていない。正しい。でも私は、その“正しさ”が、その日はとても遠く感じました。「なんで、私の気持ちをわかってくれないの。」そこから、少しずつ言葉が強くなって、お互いに引かなくなって、そして、口をきかなくなりました。一日目‥私は意地を張っていました。絶対に、私からは声をかけない。正しいかどうかより、「私のほうが傷ついた」という思いを守っていました。二日目‥少し気まずい。でも、まだ謝りたくない。謝ったら、私の気持ちがなかったことになる気がして。三日目の朝‥気まずさよりも、話さないことを耐えている自分に気づきました。本当は、もう話してもいい。そう思っているのに、言い出せない。夫から言ってくれたらいいのに、と心のどこかで待っている私がいました。でも、夫は何も言わない。四日目の朝‥もう、何に腹を立てていたのか、はっきり思い出せなくなっていました。残っていたのは、ただ、がまんしている感覚だけ。そのとき、夫がぽつりと、「もうやめようよ。いつまでこんなの続けるの」と言いました。その一言で、張っていた糸が、ふっと緩みました

みなさんは選挙、行かれましたか？私は行ってきました!(^^)!正直なところこれまで政治のことはよくわかっていませんでした。立派な大学を出ているわけでもないし政治家の言っている言葉は難しく感じてしまって「わからないのは私の理解力が足りないからだ」ずっとそう思っていました。でも最近、新しく出てきた政党の演説などを聞いていると私たち国民の目線で生活に近い言葉で話してくださっているのを感じて「あ、ちょっとわかるかも」そんな感覚が芽生えてきました。そこから少しずつ興味が湧いて小選挙区比例代表制について調べてみたり。この年齢になって、やっと「そういうことだったのか」と選挙の仕組みや意味が少しずつ腑に落ちてきた気がします。そして何より、「同じような思いを持っている人にがんばってほしい」そんな気持ちをもって投票所に向かった今回の選挙はこれまでの、よくわからないままなんとなく名前を書いていた選挙とはまったく違う感覚でした。例え小さな一票でも、「私はこう思う」と意思を示すこと。それは完璧な知識がなくても間違っていてもいいのかもしれません。わからないなりに知ろうとすること自分の感覚を大事にすること。それ自体が社会とちゃんと関わろうとする一歩なんだと感じました。大きなことはできなくても、小さな一歩を、自分の足で選ぶ。そんな感覚を、これからも大切にしていきたいです。

キャリアの相談というと、「目標を決めましょう」「次は何を目指しますか」そんな前向きな話を想像される方も多いかもしれません。でも、私のところに来てくださる方の多くは、そんな言葉をすぐに受け取れる状態ではありません。仕事のことだけでなく、家庭のこと、体調のこと、人間関係のこと。いくつもの出来事が重なって、心が少し疲れている。「何から考えたらいいのか分からない」そんな状態で来られる方がとても多いです。だから私は、“整える前に、まず心が少し緩むこと”を大切にしています。私自身が大事にしている、心が緩む時間私のリフレッシュは、とてもささやかなものです。朝や仕事の合間に、カフェラテをゆっくり飲むこと。ピアノを弾いて、音に集中する時間。料理をしながら、無心で手を動かすこと。そして、チンチラ🐭のお世話をしながら、「今日も元気だな」と眺める時間。どれも、特別なことではありません。でも、こうした小さな“心が戻る瞬間”があることで、自分の状態に気づけたり、無理をしすぎずにいられたりします。「整理する」前に、緩むことが必要な理由キャリアの悩みって、頭だけで考えようとすると、余計に苦しくなることがあります。・転職すべきかどうか・今の働き方を続けていいのか・休む選択は甘えじゃないかこうした問いは、心が張りつめたままだと、正解探しになりがちです。だから私の相談では、いきなり結論を出すことはしません。まずは、「今、どれくらい疲れているのか」「何が一番しんどいのか」「本当は、どうしたいと思っているのか」気持ち・生活・仕事を、少しずつほどいていくところから始めます。心とキャリア、どちらも置き去りにしない相談私は、

🌿心と石が寄り添う7日間の伴走セラピー、はじめました🌿最近ちょっとしたことで胸がいっぱいになり、涙が出そうになることが増えました。理由は1つ！リトルまな👧ちゃんは今、年長さんで2月に大きな発表会を控えています💡年長さんとして迎える、幼稚園生活最後の発表会。最後の集大成だと思うと、それだけで胸がぎゅっとなってしまって…今こうして書いているだけでも、少し目がうるっとしてきます😂涙脆くなりましたわぁ〜…。実は私、幼稚園のママさんコーラス部に入っているんですが、この発表会ではコーラス部としての発表もあるんですよ💡今までは舞台に立つことはなかったのですが、「今年は、リトルまな👧ちゃんの最後の発表会だから」そう思って、初めて一緒に舞台に立つことを決めました。練習で歌っているといろんな思い出が浮かんできて、気づいたらちょっと泣きそうに😂私、泣かずに本番で歌えるかしら😨と思いつつ、「今の私、ちゃんとここにいるなぁ」って実感。毎日当たり前のように過ぎていく時間。でも、こうして立ち止まってみると、ひとつひとつが大切な時間だったんだな…と感じます😊꧁——————————꧂この出来事を通して、改めて感じたことがあります💡私たちって、思っている以上に頑張りすぎていませんか？？気づけば、自分の気持ちを後回し。モヤモヤを抱えたまま、毎日を過ごしていたり。鑑定をしていると、そんな方に出会うことがとても多いです💦そして、それは日々の私でもありました。がむしゃら過ぎて、自分の心が見えないんですね…。だからこそ安心して、ふっと力を抜ける場所を作れたらいいなと思っています🌿そんな想いから生まれたのが、この 7日間の伴

はじめまして電話相談をさせていただいています、心葉（ここは）♡です。数あるブログの中から見つけてくださり、ありがとうございます。今日は最初なので、少しだけ私の自己紹介をさせてください。私は、朝がとても弱いです。目覚ましが鳴ってもすぐには起きられず、布団の中で「今日もつらいな……」と、しばらく動けない日もあります。寒がりなので、冬はストーブの前が定位置。体が温まるまで、なかなかエンジンがかかりません。その代わり、お風呂が大好きです。スマホを持ち込んで、気づけば1〜2時間たっていることもあります。目的もなくイオンやカフェをぶらぶらしたり、本屋さんで「今の自分に合う言葉」を宝探しのように探したりする時間も、私にとって大切な癒やしです。私生活では、絶賛反抗期の息子がいます。お互いに余裕がなくて、ぶつかっては自己嫌悪……なんて日も、日常茶飯事です。腹は立つ。でも、やっぱり可愛い。そんな矛盾を抱えながら、毎日を過ごしています。私の人生は、正直、きれいな経験ばかりではありませんでした。人にはなかなか言えないような出来事や、心も体もボロボロだった時期もあります。「どうして私だけ？」と、暗い部屋で先が見えない不安に震えた夜もありました。恋愛においても、話し出したら夜が明けてしまうくらい、いろいろな経験をしてきました。人生においても、山のような出来事を乗り越えてきたと思っています。でも、そんな「情けない自分」「動けなかった自分」「どうにもならなかった時期」を経験したからこそ、今、こうして小さな幸せに気づけるようになったのかもしれません。息子の反抗期も、もちろんその時は感情的になります。でも、少し時

昨日、ちょっと…いや結構？やらかしました😭😭リトルまな👧ちゃんに怒っちゃって、結果ギャン泣きコース入りました😢怒った内容は後悔してない。でも、自分に余裕がないんだなぁと思ったのは…「いい加減にしてよ！」って言ったこと。それからはもうね、じわじわ自己嫌悪ですよ💦💦とにかく立て直すためにも、なんでこんなにすぐにギャン泣きするんだろう？何でスイッチがすぐに入るんだろう？？とリトルまな👧と話し合い。少しずつ泣き止んで、少しずつ話してくれて。怒らないことより、完璧なお母さんでいることより、ちゃんと戻ってこられる場所をつくること。それが大事なんですかね…。最近始めた、手帳でのジャーナリングなどで『整える』事の大事さを実感していただけに、申し訳なさMAX😭毎日毎日追われる日々なので、、、うまくできないことのほうが多いです(^_^;)でもだから、今日もぼちぼち手帳ジャーナリングで整えながらいこうと思います。自分が整ってきてこそ、余白、余裕が生まれる。そう信じていきたいですね😊そんな中で、最近嬉しい出来事がありました。以前鑑定した天然石を、「また視てほしい」と言っていただけることがありました✨こちらのメニューでは、以前鑑定した天然石を再度ご依頼頂く事も可能なんです✨回を重ねるごとに持ち主さまと石との絆が、少しずつ深まっているのを感じますし、鑑定しながら胸にぐっとくるものがあったり、思わず涙が出そうになることも😢なんかもう親戚の子を見守るおばちゃんなポジションです😂笑１回視て終わりじゃなくて、あなたと天然石の旅にそっと伴走する。そんな気持ちで、石と向き合っています😊もし「自分と石の関係も、ゆっくり

こんにちは。自然派をアピールしながらココナラ活動がんばっているゆうこです。今日は、我が家の食卓に激震が走った、ある野菜について書かせてください。それは、いつもお世話になっている農家さんの「ねずみ大根」。信州の伝統野菜（在来種）で、しっぽがしゅっと細くて、見た目はまさにねずみそのもの。農薬・肥料不使用の、お天道様と土の力だけで育った自然栽培っ子です。「今日はこの子をじっくりことこと煮物にしよう！」そう心に決めて、まな板に向かいました。 まずは挨拶がわりの味見。「どんな感じかな？」と一切れ口に放り込んだ、その瞬間。 「え？、梨。。だよね？」 デジャヴでした。以前、同じ農家さんの違う種類の在来種の大根をいただいた時もそうだったんです。 あの時も、味見のつもりが「えっ、梨！？ 果物なの！？」と衝撃を受けて、気づけばポリポリが止まらなくなった記憶。。。確信しました。 この農家さんが育てる大根には、「人を惑わす梨の精霊」が宿っています。 今回のねずみ大根も、食感が驚くほどサックサク。 瑞々しさが爆発して、噛むたびに上品な甘みが染み渡る。「もう一枚だけ。。」 気づけば、包丁を持つ手が止まらない！ 「サクッ、ポリッ、サクッ、ポリッ」と軽快なリズムを刻み続け、ハッと我に返ったときには、大根の5分の1が、すでに私の胃袋へ消えていました。余計なものを一切使わず、土の栄養をぎゅーっと凝縮した自然栽培の大根。「野菜がおいしく感じられる喜び」をかみしめました。結局、その日の煮物は予定より少しボリュームダウンしましたが（笑）、体の中がスッと浄化されるような、最高の「生おやつ」タイムになりました。 この農家さ

こんばんは、お客さまから幾度かいただいた質問今回は、「距離を意識するきっかけ」について。上記にも、少し書いてます。これは、私自身の体験談でもあります。6月に付き合うことになり、8月には関西から彼の住む関東へ。同じ最寄り駅で物件を探し、引っ越しました。ところがその2ヶ月後、彼の口から出た言葉は「友達に戻ろう」。心が止まりました。今思えば、毎日彼の部屋に居座ってる事に 彼が疲れてるのも感じてたのに、そ突き放されそうなところを、埋めるかのように、必死だった私がいたようにも思い出します。さらにその後、「結婚はタブー」という発言もありました。それでも私は、依存してはいけないと思いながらも、彼のことが好きで。呼ばれれば会いに行っていました。当時、彼は「上京したいけど、なかなか動けない」そんな足踏み状態。私は軽い気持ちで「行けばいいじゃん」と言っていました。すると本当に、その翌年くらいに彼は上京。そこから、片道1時間半の中距離恋愛が約8ヶ月。その間、私自身も田舎暮らしがだんだん苦しくなり、上京を決意します。ただし、彼の最寄り駅ではなく片道約50分の距離。当時「住みたい街ランキング」上位だった場所に、少しのミーハー心もあって引っ越しました。それでも結局、会えるタイミングがあれば瞬足で会いに行く。その後また中距離、あるいは遠距離になっても、やっぱり瞬足で会いに行く。モヤモヤは消えませんでした。「この関係って、何なんだろう」そう思いながらも、続けていました。体しか求められないのかな。パシリ要員じゃん。彼と布団で一緒に寝てても、急に泣きたくなってしまうことも。ある時、「私ばっかりじゃん！」と感情が爆

こんばんは🌛この度、ヘッダーとアイコンを変更した龍てん‼️この画像、元はおはるちゃんに作って貰ったんですが。ヘッダー画像サイズ、AIさんでは難しいらしく💦でも色合いや雰囲気が気に入ったので、アイコン画像にて採用しました。新たなヘッダー画像は、是非龍てんのプロフィールから確認してみてください。結構気に入っています😆😆やはり更なる高みへ………という気持ちが強くなってきたので画像も進化させていこうと。元の画像のデザインが秀逸なので、バージョンアップさせたら良くなるのは当たり前ですよね😍😍✨どうせやるなら、何もかも楽しくやりましょヾ(*´∀｀*)ﾉさて、今晩は……龍てんが高額メニューの恋愛ヒーリングを受けて、明後日の婚活に活かします上手くいったら、結果をアップします🤭 とにかく今年、龍てんのエネルギーは格段に良いものになっている実感があるので色々とやりたいこと試していきます❣️今日、新しいPC来ました‼️処理がすこぶる早くてストレス無し‼️あ、PCって、こういう感じだったんだって思いましたꉂ🤣𐤔次はスマホも機種変更しなきゃ。もう5年目。そとでポケモンのレイドバトルしたら、4Gは画面が固まる………。こりゃアカンね😅😅😅三連休、めちゃくちゃさむくなりましたね。急な動きで腰を痛めていませんか？この三連休で疲れを癒しませんか❓初詣とは別に、龍てんのおみくじ引いてみませんか？成人式前撮り必須‼️美容ヒーリングでより美しく‼️是非、ご相談くださいね🙇‍♀️それでは*˙︶˙*)ﾉ"

今でこそ、家に帰ってからやることは、そんなに多くない。一人で暮らしているから、自分のことをすればいいだけ。でも、子育て真っ最中の頃は、そうじゃなかった。病院を出た瞬間から、仕事モードから家庭モードに、頭を切り替える。子どものこと、家族のこと。息つく間もなく、次の役割が始まる。全部が終わって、やっと椅子に座ったとき。その瞬間に、ふっと浮かんでくる。「あ、あれ書くの忘れてた」「申し送り、ちゃんと伝えたっけ」業務中に、「あとで言おう」「これは大丈夫やろ」って思ったこと。そのときは、ほんの少しの余裕というか、根拠のない自信みたいなものがあって、先に進む。でも、業務に追われて、帰る時間が近づいて、頭が少しずつ家庭モードに切り替わっていくと、そのことは、静かに忘れられていく。一日が本当に終わった頃に、わーっと思い出す。よっぽどのことなら病棟に連絡する。でも、「言うべきかな」「言わんほうがいいかな」って、迷うこともある。夜勤メンバー、誰やろ。当直の先生、誰やったかな。仲のいいスタッフが夜勤やったら、ちょっとLINEしてみようかって思って、既読になるかどうかを、やたら気にしたりする。実際のところ、たいていのことは、なんとかなっている。それでも、「やっとけばよかった」「夜勤に余計な仕事を増やしてしまったかな」そんな責任感や、罪悪感が、後から追いかけてくる。次の日、出勤したら、夜勤メンバーを見つけて、一目散に「ごめん、あれ大丈夫やった？」って聞きに行っていた自分がいた。きっと、こういう気持ちを抱えたことのある看護師さん、少なくないんじゃないかな。忙しさの中で、その場を回すことを優先して、自分の気持

こんばんわ！あんみつです😊わたしね、たまぁになのですが、「メダカの相談出品してる人ですか？」と、聞かれることがあります。はい、出品してます！10年以上の飼育経験があり、面白いかなぁと思い電話サービスを出しています。今の時期、屋外飼育のメダカは冬眠中かもしれませんが室内飼育だと元気に泳いでます✨ちょっと変わったサービスって目を惹くものなんですね✨他の出品者様のいろんなサービスを見て、勉強していきます！

少し休みたい。でも、休む理由を探している自分に気づくことがある。看護師さんがなかなか休めないのには、ちゃんと理由がある気がします。看護師さんって、「座る」っていう感覚が、案外少ない仕事なのかもしれません。詰所に戻ってきても、なんとなく立ったまま。昔は申し送りも立って聞くのが普通で、記録だって立ったまま書いていました。立っていると、すぐに動ける。何かに気づいたら、すぐそこへ行ける。その状態が、いつの間にか当たり前になっていく。だからもしかしたら、「座る＝少し休む」という感覚すら、身につける余裕がなかったのかもしれません。看護師さんは、よく走ります。忙しさの中で、走ることが普通になると、立ち止まっても、すぐに「休む」に切り替えられない。止まっているのに、気持ちは次に向かっている。身体は止まっているのに、頭は走り続けている。そんな状態が続いているのかもしれません。「休みたいのに、休めない」それは、意志が弱いからでも、甘えでもなくて、これまでの積み重ねが、身体と心に染み込んでいるだけ。だからまずは、無理に休もうとしなくていい。何かを話さなくてもいい。ただ、少し力を抜ける場所があること。そういう場所があるだけで、また一歩、前に進める日もあるんじゃないかな、そんなふうに思います。

こんばんは🌛今日は久々に地震がきた龍てんの住んでるエリア。先に謝っておきます。中国地方の皆様、お騒がせいたしました🙏💦本日の午前10時の休憩後、何やらスマホから聞きなれない音が📱(👀)画面には「地震が来ます」と表示され、驚かれた方も多数おられたのはないでしょうか？あれ、龍てんのヒーリングエネルギーが強すぎてちょっと大地が揺れてしまったんですよね🤭💦💦震度5とか4とか、ちょっとビックリでしたね。ヒーリング、というか生霊の除霊をしていたんです✋✨✨✨👻そしたらあんな事に😭💦💦💦いやーびっくり😱💦💦さて………………そんな地震があったもんだから、普段連絡してこない兄貴から「地震大丈夫か？」というLINE来てました。さらには関東に住んでる元カノ…………は居ないから職場の同僚の方、からも同様のLINE。しかし現場では、龍てんの前方でスマを片手に立ちすくんでいた工場長。「地震来た？揺れた？」とか言ってましたꉂ🤣𐤔そんなレベルの工場だったので、揺れを感じなかった人もいたくらい。それで震度3だったから、それにびっくり笑そんな事より腰が痛い方が気になるし大変やで𖦹‎.𖦹‎💧今晩は自らをヒーリングしてから寝ます😴😴元旦テニスのダメージ、まだ癒えず………の龍てんでした☺️それでは*˙︶˙*)ﾉ"☘️

あなたには、悩みを打ちあけられる人はいますか？＊そもそも人に相談するのが苦手＊話しても、どうせわかってもらえないそんなふうに、心のどこかであきらめてしまっていませんか？優しくて、真面目で、頑張り屋さんほど「自分でなんとかしなきゃ」と一人で抱え込んでしまいがちですよね。特に、長女気質さん。このくらい大丈夫。私よりもっと大変な人がいる。そうやって、また自分を後回しにして頑張り続けてしまう。忍耐強いからこそ、気づけば限界を超えるまで踏ん張ってしまうこともあります。でもね、一人では頑張れないときもあるし弱音を吐きたい日だってあります。そんなときは、「ちゃんと話を聴いてもらう時間」を自分に許してあげてほしいのです。話しているうちに無理をしていた自分に気づいたり本音を出せたことにホッとしたり。ただそれだけで、心は少し緩みます。特に、子ども時代に親に十分に甘えられなかったあなた。きっと心のどこかに言葉にならない寂しさや孤独を抱えてきたのではないでしょうか。先日、相談者さまとこんなお話で共鳴しました。「普通の人が感じる孤独」と「アダルトチルドレンが抱える孤独」は少し質が違うのかもしれないね、と。それは「私はここにいていいのだろうか」という、存在そのものへの不安。物理的に誰かがそばにいてもなかなか満たされない感覚です。だからこそまず必要なのはアドバイスでも正論でもなく人とつながる安心感。誰かのあたたかなまなざしの中で「ここにいていい」と感じることから少しずつ満たしていきませんか。一人で抱えきれなくなったら話すだけの時間を自分に許してあげませんか。短時間でも大丈夫です。あなたの今の気持ちを静かに受

こんにちは✨新年からやっちまいます❗龍てん、です。 何をやるのか🤔？ 何処かの富豪みたいにお金を配るのか？そんな事は致しませぬ😆😆💦龍てん、ヒーラーですからね。この画像に金運アップのエネルギーを注入💉💉💉💉しています(*^^*)お金に対するネガティブなイメージも払拭して貰えると嬉しいです♡しっかり波動を受けて、ぜひ今年の金運を上げて頂きたいと思います！特に真ん中の黄金の玉。コレを手にした龍に、黄金の波動が流れていって龍全体から黄金の光が発している訳ですからね。この黄金の玉、凄いエネルギーだと思いますよ😊この画像で2026年、しっかり金運を上げて行きましょう‼️さらに龍てん【あなたの魂の羅針盤】と名前も変更致しました。自身の占いコンテンツを駆使して、運気アップに繋がる名前を作ってみました。この一部を利用したんですけどね。もちろん本名に【魂の羅針盤】を繋げるのが最強なのですが、今回は龍てん～あなたの魂の羅針盤、として改名致しました。コレで今年がどうなるか🤔試してみたいと思います😆✨✨ご興味ある方、ぜひご相談くださいませ😊それでは～*˙︶˙*)ﾉ"

いつもご訪問ありがとうございます🥀✨来ていただいた方には手ぶらで帰って欲しくない🫶✨愛情精神でblogをお届けしています❤️˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚ ˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚ ˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎💖⁎⁺˳eill「フィナーレ。」は、終わりと始まりが交差する瞬間の感情を繊細かつ力強く描いた楽曲です。✨別れの切なさや未練、そして前を向こうとする意志が、eillの透明感ある歌声とともに丁寧に表現されています。Official Music Videoでは、静と動のコントラストが印象的な映像美によって、心の揺らぎや決意が視覚的に描かれ、楽曲の世界観をより深く味わうことができます。誰しもが経験する「区切り」の瞬間に寄り添い、聴く人の心に静かに余韻を残す一曲です。🎆物凄く、良い曲💖『味気ないね。』を→『何気ないね。』にして欲しかったなぁと個人的な感想です。2025年から🎆2026年へ🌅明けましておめでとうございます⛩本年もどうぞ宜しくお願い致します🍶ホッと💕☕️🍣🍶✨↑大石さん↑映画観てきました。混んでたぁw。↑初音ミク、ボカロ↑ラブライブ❤️↑山p〜。皆さんどうもありがとうございます🌸新規サービス、ユーザー登録、どうも有難う💕ございます☘️✨今日はここまで🌸*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*です。いつもご訪問有難う御座います💕↓押してね✨🥀ふわりの励みに❣️