ライフスタイル（279ページ目）

嬉しいっていいね～今日ね、嬉しいことがあった。特別すごいことがあったんじゃないんだけど・・💗誰かの言葉だったり、思いがけない声かけだったり、ささいな出来事だったり。ちょっとしたことなのに、それがなんだか嬉しい😊ひそかに心の中に残っている💗不思議だよね。嬉しいことって、その瞬間だけじゃなくて、ふと蘇るたびにまた少し嬉しくなれる。だから今日は、その嬉しい気持ちを大事にしながら眠ろうと思う🌙✨

身体のエネルギーが回復しても、精神的な無気力はよくならない。モノを作るにはとにかく気持ちが必要。今日は読書をして過ごすと決めたけど、あとどのくらいインプット期間を経たら、元の創作活動に戻れるのだろうか。前を向けるきっかけが欲しい。例え何かが変わってしまっても。

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます 9回目の繰読からの気づきを 綴ります 目覚めているのにそれを知ら ない あるいはそのように行動しな い人間から 自分が目覚めていることに 目覚めて そのように行動する人間に 変わるのは ほんの一歩、決断ひとつ　と いうことだ そして、その一歩は簡単に踏み 出せるし、簡単に変化できる なぜなら、悪い習慣を断ち切る のとは違って まったく新しい振る舞いを身に つけることですらないのだから ただ、今までの人生ですでに してきたことを これからはもっと頻繁にする ということに過ぎないから 成人した人が、過去に一回も 神性を見せていない人は いないですよね？ ‐過去を振り返って、自画 自賛できる行動‐ そう、誰しも神性の行動は 知っていて、実行しているの です ただ、頻度と時間の問題だけ なのです 頻度を増やし、神性を表現し ている時とだけを 意識してみましょう 「手愛手」 自己信頼を深めるヒーリング セルフヒーリングにより変わる身体が「気づき」をもたらし 「気づき」が自己信頼を深めます 一度、覗いて視てください ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=n

おはようございます。「小さなhappyを感じる筋トレ中のわこ」です。自分の心と時間を、整える。今日も、日常の中の“3つのよかったこと”を記録します。🌱今日の３ good things①蚊に起こされ寝不足_そんな季節ですね②お金の管理_7月の支出予定を計画③読書タイムが取れた🪞ひとこと気づき　お金の管理で本当はどうしたいにきづく🕯️あなたの心にも小さな灯りがともりますように＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝わこは、国家資格キャリアコンサルタント・FP2級保持者です。40代女性の「わたし再発見」を応援するセッションやセミナーを受付中▽モニターはこちらからチャット相談：電話相談：

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。最近は、少し蒸し暑いですが、涼しい日も多く過ごしやすいですね！今日は、私の最近の１日の過ごし方を紹介したいと思います。９時　起床目覚ましをかけずに、寝たいだけ寝るようにしています。睡眠がしっかりとれると、体調もいいので安心です。９時～10時　副業朝の１時間くらい、ポイ活をメインとした簡単な副業をしています。10時～11時　カフェで読書散歩と朝食を兼ねて、近所のカフェまで歩いていきます。カフェで30分～１時間くらい読書をします。最近は、「世界遺産」について学んでいます。11時～12時　B型作業所その後、自転車でB型作業所に向かいます。１時間作業をして、昼ご飯を食べて帰ります。12時～18時　サイクリングや寺巡り昼からは、サイクリングか寺巡りしていることが多いです。最近は、平城宮跡に行って、森林浴しながらスマホでポイ活するのにハマっています。18時　夕食夕食は、自炊することが多いです。野菜や納豆を中心とした、体にいい食事を心がけています。18時30分～22時　映画・アニメ鑑賞その後、アマプラで映画やアニメ鑑賞することが多いです。昨日は、「国宝」を見終えました！３時間と長かったので、何日かに分けて見ました。映画を見ながら、片手間でポイ活してます。22時　就寝22時くらいには、ベッドに入って寝ます。最後に今日は、私の１日を紹介させていただきました！ゆるく、人生を楽しんでいきたいと思います。それでは、また。

子どもの頃から、私にはひとつの不安がありました。私の母は高齢出産で私を産んでくれました。そのため、同級生の親よりも少し年上なので、まだ小学生だった私は、ふとした瞬間に考えてしまったのです。「もしかしたら、私が親と一緒に過ごせる時間は、みんなより短いのかもしれない」子どもらしく元気に遊んでいる時も、運動会や授業参観の日も、心のどこかに、その不安はずっとありました。親は当たり前のようにそばにいてくれる存在です。だからこそ、つい甘えたり、時にはうるさく感じたり、素直になれなかったりもします。けれど、振り返れば、私にとっては、どんな時も味方でいてくれた人でした。自分のこと以上に大切だと思える存在です。親が年齢を重ねるにつれて、以前より疲れやすくなった姿や、小さな物忘れ、少しずつ変化していく様子に気づくことがあります。まだ介護が必要なわけではない。だけど、「この先どうなるんだろう」「いつまでも元気でいて欲しい」「もっと親との時間を大切にしたい」そんな思いが胸を締めつけることはありませんか。人生には終わりがあります。だからこそ、今こうして一緒に過ごせる時間は、決して当たり前ではないのかもしれません。もし今、老いていく親のことを考えて不安になったり、誰にも言えない心配事を抱えているなら、ひとりで抱え込まずに、その気持ちを言葉にしてみませんか。大切な人を思うからこそ生まれる不安です。あなたの言葉を否定せず、あなたの気持ちに寄り添いながらお話をお聴きします。【電話相談はこちらから↓】【在宅介護の愚痴聞きます↓】

今日ね、特別なことがあったわけじゃないんだけどね・・💗なんだかちょっと幸せだった😊宝くじが当たったわけでもないし〜欲しかったものをゲットしたわけでもないし〜でもね、温かいお茶を飲んだり、誰かとおしゃべりしたり、ただボーっと空を見上げたり。そんな小さなことなんだけどね、「幸せだなぁ」って思えた瞬間があった。幸せって、どこか遠くにあるものだと思っていたけれど、案外、毎日の中に隠れているのかもしれないね😊今日はそんなことを思った夜だった☻☻🌙✨

自分の気持ちを人に話す時に、泣けてくる人っていますか？私はそうなんです。相手からの問いに答えるのは、問題ない（とも言えないですが）のですが、自分の気持ちを話す時に喉がキュッとなって、涙があふれそうになります。以前からなんでかなって思ってたんですが、これって理由の一つに小さい時の環境で自分の気持ちを尊重してもらえなかったという名残りというのが原因の一つだと知りました。そういえば怒ったり、悲しんだりという感情を家族に投げかけても鼻で笑われたり、時には頭を殴られたり、逆に責められたりしたのでその影響かもしれません。「あ、私は怒ったり、泣いたりしちゃダメなんだ。常に面白い事や突拍子のない事をいって、この人たちを笑顔にしてなきゃだめなんだ」と思ってました。かといって喜ぶ気持ちも大して歓迎されてなかったと思います。私にとって気持ちを出す作業はとてつもなく緊張します。しかし、最近は少しづつ出す練習をする様にしています。もう涙がでても、喉がきゅっとなっても、もう誰もそれに対して鼻で笑ったり、責めたり、もちろん頭をしばく人などいませんから。

これは、とある日の仕事の話。もちろん事実。一切盛ってません（笑）「今日は社長とやり取りしながら〇〇を対応してください」そんな指示を受けて、「OK、了解！」と内容を確認し始めたのですが――なんやこれ？？？何回読んでも、意味がわからない（笑）社長からの指示概要を読む。わからない。もう一回読む。やっぱりわからない。何の話なのか。何を求められているのか。何をすればいいのか。本気で読み取れない。「私の理解力が足りないのかな」そう思って必死に読んでみる。でも、やっぱりわからない（笑）困り果てた私は、AIに相談しました。「この指示が来たんだけど、意味が読み取れない」するとAIの返答は、「仕方ありません」「最終的な完成図しか書かれていません」「あなたのスキル不足ではありません」……。AIに慰められた（笑）■そして知った衝撃の事実その後、細かく確認を取りながら作業を進めていく中で、驚きの事実を知りました。この指示文。AIが作成した文章だったのです。しかも、内容を十分に確認したわけでもなく、AIが作った文章をそのまま共有していたらしい。いや、せめて確認して？？？そりゃ分かるわけない（笑）むしろ、あそこまで真面目に解読しようとしていた自分を褒めたい。そんな気持ちになりました。■入社10日前後の新人に飛んできた指示ちなみに、この出来事が起きたのは入社10日前後。会社の全体像も分からない。業務の流れも把握できていない。そんな状態で、AIが作った未確認の指示文を読み解こうとしていたわけです。今思い返しても、なかなかハードモードです（笑）■危うく自分を責めるところだったこの経験で大きな気づきがありました。私

おはようございます。「小さなhappyを感じる筋トレ中のわこ」です。自分の心と時間を、整える。今日も、日常の中の“3つのよかったこと”を記録します。🌱今日の３ good things①エントリーしたお仕事、面談に進んだ②何年ぶり？濃ゆいラーメン食べちゃった③お風呂上がりにシートマスク、幸せ〜🪞ひとこと気づき　自ら動いてみると周りも動く🕯️あなたの心にも小さな灯りがともりますように＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝わこは、国家資格キャリアコンサルタント・FP2級保持者です。40代女性の「わたし再発見」を応援するセッションやセミナーを受付中▽モニターはこちらからチャット相談：電話相談：

✔️ 飲み会の翌朝に首が痛い✔️ 起きたら首が回らない✔️ 寝違えを繰り返しているそんな経験ありませんか？🤔実は、お酒を飲んだ次の日は寝違えが起こりやすくなる要因が重なることがあります⚠️詳しく気になる方は“カラダベース那珂川”で検索ください🔍その理由のひとつが…💧 脱水です。アルコールには利尿作用があり、身体の水分が失われやすくなります。すると、⚡️ 筋肉が硬くなりやすい⚡️ 血流が低下しやすい⚡️ 回復しにくい状態になることも💦さらに、🍺 深く眠った気がすると思っていても、実はアルコールによって睡眠の質が低下することがあると言われています😴すると、☑️ 同じ姿勢で長時間寝る☑️ 寝返りが減る☑️ 首や肩へ負担が集中することもあります⚠️特に、😣 首肩がもともと硬い😣 猫背がある😣 デスクワークが多い😣 疲労が溜まっているという方は要注意👀寝違えは、「寝方が悪かった」だけではなく、身体の柔軟性や疲労の蓄積、首や肩への負担が関係していることも少なくありません。だから大切なのは、❌ 首だけを揉むではなく、⭕️ 首に負担が集中しない身体を作ること✨🍀カラダベース那珂川では、✔️ 姿勢✔️ 首肩の緊張✔️ 呼吸✔️ 背骨や股関節の動き✔️ 身体の使い方まで確認しながら、寝違えを繰り返しにくい身体づくりをサポートしています😊「最近寝違えが増えたな…」そんな方は、首だけではなく身体全体の状態が関係しているかもしれません🍀お身体の悩みなど気になることがありましたらお声掛けください😊

今回は、私の方から交際をお断りをした（と言いつつ、実質的にはお相手からお断りされた）パターンの体験談です。お見合/初顔合わせを無事に終えると、いわゆる交際期間に入ります。この期間では、二人で会って具体的な話をしながら「生活リズム・スタイルが合うか」「価値観は合うか」「一緒にいて楽だと感じられるか」等や、ひいては「結婚できるか」という観点で話し合いをしていくことになります。私の実体験の中で、お相手とのその日の話し合いを切りのいいところまで終えて、次回の予定を決めましょう、となったときに「仕事が忙しくて予定が立たないんです」という理由でその場では次回の予定を決めない、という人が一定数いました。仕事が忙しいのは人それぞれに事情がありますし、本当にそれを理由にしている可能性もゼロではないと思います。でも、一週間（週末含めて）を通して、たった1時間も時間が取れないくらいに忙しくなることはあるでしょうか？（本当にそうだとしたら労基案件です）近年は直接会えないとしても、オンラインで通話することも簡単にできます。それでもその時間を確保できないということは、理由にならないと私は思います。もしこれが本当の理由で、その方が相手との交際継続を希望しているのであれば、少なくとも「もしかしたら変更をお願いするかもしれないですが、仮の日時でもいいですか？」といった風に伝えるのが筋でしょう。婚活を上手く行かせたいのであれば、時には仕事よりも婚活の優先度を上げないといけないと思います。ただ、このような返答をする人の理由が、本当に「忙しいから」というケースは稀だと思います。このような人の本音は以下のようなものでは

毎日頑張って生きていると、ふと「誰かに聞いてほしいな」って思う瞬間、ありませんか?例えばこんなこと。• 仕事がうまくいかなくてモヤモヤしてる• このまま今の会社にいていいのか、転職すべきか迷ってる• 将来のことを考えると、なんだか不安になる• 家族との距離感に、ちょっと疲れてる• 恋愛や夫婦関係で、すれ違いを感じてる誰にでも、こういう「言葉にしにくい想い」ってあると思うんです。でも、それを安心して話せる相手って、意外と少なかったりしませんか?• 家族に話したら心配かけちゃうかも• 職場の人には弱みなんて見せられない• 恋人や夫婦のことは、友達にも相談しづらいそんな風に、つい遠慮してしまう。そんな経験、ありませんか?私はこれまで長く社会人として、いろんなことを経験してきました。仕事の喜びも悩みも、人間関係の難しさも、恋愛の痛みも、人生の節目で感じる不安も、自分なりに味わってきたんです。だから、あなたのお話を「他人事」として聞くんじゃなくて、自分の経験も重ねながら、じっくり受け止めることができます。このサービスでやりたいことは、シンプルです。• アドバイスや正解を急いで出さない• あなたの言葉を、そのまま受け止める• 否定しない、急かさない• ただ静かに、耳を傾けるこれが、一番大事だと思っています。これまで仕事上で相談した方の一部です。• 「こんな話、誰にも言えなかった」• 「話してるうちに、自分の気持ちが整理できた」• 「ちょっと肩の荷が下りた気がする」• 「自分に厳しすぎたということに気付いた」• 「本当に共感できる人に初めて話しが出来た」• 「自分に自信が持てた」こういう声を

こんにちは。私はブードゥーミラクルの愛です。アフリカのシャーマンの声を日本の皆様へ届ける活動をしています。▶プロフィールはこちらhttps://coconala.com/users/4232174昨日までは普通だった。連絡も来ていた。会話も続いていた。それなのに突然、返信が遅くなった。既読だけになる。連絡が来なくなった。そんな経験はありませんか？今回は不倫している男性が急に冷たくなる本当の理由をまとめます。不倫関係で一番苦しいのは、実は別れではありません。理由が分からないことです。「嫌われたのかな」「他に女性ができたのかな」「もう気持ちがなくなったのかな」人は答えが見えない時ほど、悪い想像をしてしまいます。ですが、不倫男性が連絡を減らす理由は一つではありません。今日は代表的なものをご紹介します。① 家庭への罪悪感が強くなった関係が深くなるほど、急に現実を意識する男性がいます。奥さん。子ども。家庭。そうしたものが頭をよぎり、距離を取ろうとすることがあります。つまり、あなたが原因ではありません。② 気持ちが整理できなくなった好きだからこそ、苦しくなることがあります。会いたい。でも進展できない。そんな葛藤から、一時的に連絡を減らす男性もいます。これは嬉しい状況ですよね。③ 仕事や環境の変化男性は問題を抱えると、恋愛より目の前の課題を優先することがあります。女性から見ると急に冷たく見えても、本人は余裕を失っているだけの場合があります。この場合もあなたは原因ではありません。④ 関係に慣れてしまった最初の頃の熱量が落ち着き、安心感に変わることもあります。女性は不安になりますが、男性は何も変

欲望とは。何かを「欲しい」と強く求めること。不足を感じ、それを満たそうとする状態。…人は、誰にでも欲望がある。その欲望が大きければ、大きいほど多くの他人を巻き込むような気がする…。初期の欲望が真理・道徳に根差したものであったらそれは、素晴らしいものである…。…ただ、その欲望の大きさが大きくなるにつれて、本来あるべき姿からずれてくる…。歪んだ欲望。ひとりの欲望は、他人を巻き込み、その人の人生までも変えていく。…もし、歪んだ欲望に巻き込まれたとしたら…。巻き込まれた人の人生は狂ったものとなってしまう…。いつき

こんにちは。インテリアコーディネーター・整理収納アドバイザーのYumです。子どもの片付けについて、悩んだことはありませんか？我が家でも、リビングいっぱいにおもちゃが広がることは日常茶飯事です。「片付けたよ！」と言われて見に行くと、「え…？どこが…？笑」と思ってしまうことも、正直たくさんありました。以前の私は、「決められた場所に戻す」「きれいに分類する」という大人の基準を子どもにも求めていました。これだとうまくいかないなと思い、仕組みを考えることにしました。片付けやすい仕組みを考えるそこで、収納の仕組みを見直してみることにしました。我が家で意識しているのは、次の3つです。① ワンアクションで出し入れできること扉を開けて、さらに引き出しを開けて…という収納は、子どもにとっては意外とハードルが高いもの。できるだけ少ない動作で出し入れできるようにしています。② 使う場所の近くに収納をつくること遊ぶ場所の近くに収納があるだけでも、片付けのしやすさは大きく変わります。③ 細かく分けすぎないこと大人目線で細かく分類しすぎると、子どもはかえって片付けづらくなってしまうこともあります。「ざっくり戻せればOK」くらいのルールにしています。一番大切なのは「いい意味で諦めること」収納を工夫しても、毎日完璧に片付くわけではありません。例えば、おままごとの箱の中にミニカーが入っていることもあります。以前なら、「違う場所でしょ！」と言っていたと思います。でも今は、「今日はお買い物ごっこをしていたのかな？」と思うくらいになりました。遊んでいるのは子どもです。大人と同じようにできなくても当然ですし、完璧を求めす

「何食べる？」「なんでもいいよ。」「どこ行く？」「あなたの行きたいところでいいよ。」昔の私は、そんな返事ばかりしていました。わがままだと思われたくなかった。従順だと思われたかった。嫌われたくなかった。だから、相手に合わせることが当たり前になっていました。でもある日、ふと気づいたんです。私、本当は何が食べたいんだろう？私、本当はどこへ行きたいんだろう？私、本当は何が好きなんだろう？答えが出てこない...。まるで長年開けていなかった引き出しの中から、忘れていた本音を探し出すような感覚でした。人の顔色を見て生きることは得意でした。空気を読むことも得意でした。でも、自分の心を読むことは苦手だったのです。気づけば...私はカメレオンになっていました。職場では職場の色。友達の前では友達の色。家族の前では家族の色。恋人の前では恋人の色。その場その場で色を変えながら生きていました。もちろん、それは生き延びるために必要だったのかもしれません。傷つかないため。怒られないため。仲間外れにされないため。誰だって無意識にやっていることです。でもね。カメレオン生活が長くなると困ったことが起きます。自分の気持ちがわからなくなるんです。本当は悲しいのに笑う。本当は腹が立っているのに我慢する。本当は疲れているのに大丈夫と言う。そうやって飲み込んだ感情たちは、消えてなくなるわけではありません。心の奥にどんどん積み重なっていきます。そしてある日突然、「なんだかわからないけど苦しい」という形で顔を出します。理由は説明できない。でも苦しい。寂しい。モヤモヤする。泣きたい。そんな状態になることがあります。........

子どもに初めてスマホを持たせるとき、多くの親御さんが悩むのが「iPhoneの選び方」です。「絶対にiPhoneがいい」と言う子どもと、「高額な最新機種は持たせたくない」「出費を抑えたい」という親。さらに子どもたちの間で流れる「廉価版は壊れやすいらしい」「動作が重い」といった噂も重なり、親子で意見が食い違うケースもよく耳にします。選択肢は大きく分けて「新品購入」「中古購入」「2年返却プログラム（リース契約）」の3つ。それぞれのメリット・注意点を、元ショップ店員がすっきり整理して解説します。---1. 新品iPhoneが向いているケース「故障やバッテリーの心配を極力減らし、長く使わせたい」なら新品です。メリット・特徴* 新品のバッテリーと確実なメーカー保証で安心感がある* 3年〜4年と長く使い、最終的に「下の子へのお下がり」に回す運用も可能新品を選ぶなら、「きれいに使って売る」より「家族で長く使い倒す」方針がおすすめです。---2. 中古iPhoneが向いているケース「初期費用を抑えて、まずは様子を見たい」なら中古iPhoneが有力な選択肢です。LINEや学習アプリ、調べ物程度なら最新機種でなくても、1〜2世代前のモデル（iPhone 15や16など）で十分に快適に使えます。メリット・特徴* 初期費用を新品の半額以下に抑えられることもある注意点と罠個人間取引や安すぎる店で買うと、「バッテリー劣化ですぐに交換費用（約1.5万円〜）がかかった」「制限がかかり突然通信できなくなった」「保証がない」といった失敗が起きます。中古は、状態と保証がしっかりした中古専門店で買うのが鉄則

お部屋の配置を、すべて風水にならって作ったら、机が部屋の真ん中になりました・・。何事もほどほどが大事です・・。どーも、Ponchaです('ω')リモートワークが普及した現在、家で仕事する方も多いのではないでしょうか？ただ、いざ家で仕事をするとなると、なかなか集中できない！という方も多いはず！ということで今回は、風水で集中できる部屋にするには？仕事部屋・勉強部屋のデスク配置を解説というテーマでお話ししたいと思います！なかなか家で仕事すると集中できない！という方は、是非参考にして取り入れてみてください！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年、情報が多すぎて、何が正しいのかわからないことも多いですよね。特に不動産や住宅ローン、建築の話は専門用語も多く、営業トークに流されやすい分野です。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ この物件、買って大丈夫か第三者の意見がほしい✔ 契約不適合責任や重要事項説明の内容を確認したい✔ 中古住宅の設備不具合や傷の考え方を知りたい✔ 住宅ローンが通るか不安✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ地震が運営しているブログ記事をそのまま転記しております！Ponchablogにてその他の記事も読めます！自宅でもON/OFF切り替えられるお部屋作りコロナでリモートワークが普及した時期から数年経ちましたが、現在でもなおリモートワークが普及しています！自宅で仕事ができるというのは、大変ありがたいのですが、

はい、来てしまった月曜日。はい、憂鬱な1週間の始まりです（笑）「仕事かぁ……」そんな重たい気持ちを抱えながら出勤する同志の皆さま。今日も“ほどほどに”頑張りましょう。なんて言いつつ、正直なところ、私は月曜日が苦手です。まるで50キロくらいのダンベルを肩に乗せられているような感覚。身体も重い。心も重い。こんな状態で、「生活のため」「将来のため」そう自分を奮い立たせて仕事へ向かうのって、本当に大変だなと思います。今日はそんな私が、月曜日の憂鬱さを少しでも軽くするためにやっていることをお話ししてみようと思います。■大前提：憂鬱な事実は変えなくていいまず最初に。私は今の仕事が始まる月曜日を、普通に憂鬱だと思っています（笑）ここ最近の投稿でも書いている通り、100社近く応募してようやく手にしたフルリモート社員の仕事。入社してまだ1か月ほどですが、体調を崩したり、大雨のようにタスクが降ってきたり、かと思えば突然放置状態になったり。正直、憂鬱にならない方が不思議です。だから私は、「憂鬱な自分を変えよう」とは思わないことにしています。だって憂鬱なんだもん（笑）まずは、「そりゃ憂鬱になるよね」と認めることから始めています。■やっていること① 今週の想定タスクを書き出す人って、漠然としているものほど不安になるそうです。例えば、「未来が不安」よりも、「お金が不安」と具体的になると、・貯金を考える・支出を見直す・副収入を調べるなど、次の行動が見えてきます。だから私は月曜日に、ざっくりでもいいので今週を見える化します。書く内容はこんな感じ。・今週の大きなタスク・発生しそうな仕事・しんどくなりそうな日・注

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます 9回目の繰読からの気づきを 綴ります あなたがたは、 地球と呼ぶ素晴らしい星の 『物質的な領域』における 表現を通じて 『真の自分』の経験を育て 拡張し、拡大し、完成させて いく 重い鎧をつけられたような 「物質的な領域」に居たと しても 「神」という最も素晴らしい 存在を諦めることなく表現し 続け 神である『真の自分』に気づ き 経験して、拡張、拡大し 神である自分を想い出してい く これが人生なのでしょう これが生まれた理由なので しょう   「手愛手」自己信頼を深めるヒーリング セルフヒーリングにより変わる身体が「気づき」をもたらし 「気づき」が自己信頼を深めます 一度、覗いて視てください ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=n

親への旅行プレゼントで、会津若松へ行ってきました🌸今回のテーマは、「親が疲れない旅」実は行き先より先に、"どうしたら楽に楽しめるか" を考えて選びました😊今回のセレクトポイントはこちら👇✅ 自宅近くから乗れる会津高速バス電車の乗り換えがなく、トイレ付きなので長距離移動も安心。✅ 荷物を持って歩き回らない会津武家屋敷を見学した後は、ホテルの無料送迎バスで移動。大きな荷物を持っての移動がほとんどありませんでした。✅ 観光は詰め込みすぎない今回は会津武家屋敷と鶴ヶ城がメイン。「あれもこれも」ではなく、ゆっくり楽しめるスケジュールにしました。✅ ホテル時間を楽しむドラマ「週末の極意」を見て、いつか泊まりたいと思っていたオリックスグループの【御宿 東鳳】へ♨️・ウエルカムドリンク・会津の街を見渡す温泉・夕食＆朝食ブッフェホテルだけでも十分楽しめる内容でした✨【今回の旅費（3名・1泊2日）】🚌 会津高速バス往復31,440円🚌 路線バス1,500円🏯 鶴ヶ城入場料1,230円🍵 お抹茶1,800円🏯 会津武家屋敷3,000円🍴 昼食3,000円♨️ 御宿 東鳳（夕朝食付）29,070円合計 71,040円（お土産代除く）親との旅行は、観光地の数よりも「無理なく楽しめること」が大切だと感じました😊母娘でおしゃれな旅のしおり３０００円でおつくりしています。ココナラ「にゃん旅しおり」で検索してね✨#会津若松#親孝行旅行#シニア旅行#親との旅行#会津高速バス#会津武家屋敷#鶴ヶ城#御宿東鳳#東山温泉#福島旅行#旅行プレゼント#旅のしおり#JapanTravel#FamilyTravel#Trave

占いの際にいつも力を貸してくれている、魂というか、スピリチュアルな者達が、「自分一人で文章を書いてみろ」と言うので今こうしてチャレンジしている。正直書きたいことも、伝えたいことも何もない。普段の私は、イラストも、シナリオも、まだ勉強中である音楽やアニメーションも、全てスピリチュアルな者達を、この身に憑依させて作品作りをしている。彼らが居ない私には、何もない。何もない、何もない。夢も希望さえも、ないのではと思える。ただ、これは再生の物語。私が再び、生き生きと活躍する日までのストーリー。人の目に触れられる形での、記録なのだ。

忙しくて自炊できない自分が嫌でした。外食や買ってきたお惣菜ばかりのご飯。仕事で疲れて帰ってきて、お腹も空いているのに、「食べる前に写真を撮って記録してください」と言われても、正直そんな余裕はありませんでした。細かく食事内容を記録するのも面倒です。きっと私と同じような方もいるのではないでしょうか。お腹が空いているときって、余計なことを考えられないんですよね。だから私は完璧を目指すのをやめました。コンビニで買ったものを食べたなら、「今日はおにぎりとサラダ」自炊したなら、「今日は焼き魚とご飯」そんな簡単な報告でも十分でした。送るのを忘れる日もありました。何を食べたか思い出せない日もありました。会社のお昼なら献立を写真に撮っておいて、夜にまとめて送るだけの日もありました。それでも続けることはできました。ズボラな私でも続けられたのです。14日続けたからといって、体重が大きく減ったわけではありません。でも、私の中では大きな変化がありました。それは、食事を選ぶときに意識するようになったことです。以前の私は、お腹が空いているときは深く考えずに食べたいものを選んでいました。揚げ物や甘いものを手に取ることもよくありました。でも、この取り組みを始めてからは少し変わりました。「今日は野菜も足してみようかな」「これだけではなく、たんぱく質も選んでみようかな」そんなふうに考えることが増えたのです。完璧にできるわけではありません。今でも外食やお惣菜に頼る日もあります。それでも、自分の食事を少し振り返る習慣ができたことは、私にとって大きな変化でした。以前の私は、健康のために何かしなければと思いながらも、何から

ハルです (^*^)会議に入る。あの人がいる。また、圧倒される気がする。結局、一言も話せなかった。職場の「意見が強い人」に圧倒され、会議で一言も話せないあなたへ。そんなあなたは、こんなことを感じていませんか？✅ 会議に入る前から、「また話せないかも」と思ってしまう✅ 意見が強い人が話し始めると、自分の意見が引っ込んでしまう✅ 「言おう」と思ってた意見が、その場で出てこなくなる✅ 会議が終わった後、「あのこと言えばよかった」と後悔する✅ 「私の意見って、おかしいのかな」と自信をなくしてる✅ 黙ってる自分が、情けなくなる✅ でも、どうすればいいかわからないもし一つでも当てはまるなら、きっとこのブログが何かのヒントになるかもしれません。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––会議の前から、憂鬱になる会議の予定が入ってる。「また、あの人がいる会議か」憂鬱になる。あの人。意見が強い。自分の考えを、はっきり言う。声も大きい。「俺はこう思う」「それは違う」「こうすべきだ」どんどん話す。会議の場を、圧倒する。「また、あの人が仕切るんだろうな」会議の前から、そう思ってしまう。「私も意見、言えるかな」不安になる。「言えない気がする」そう思いながら、会議室に向かう。気が重い。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––言おうとしてた意見が、消えてしまう会議が始まった。「今日は、この件について意見を出してほしい」司会が言う。「よし、言おう」準備してた意見がある。言おうとした。その瞬間、あ

建材展示会で手にした一枚のチラシ。そこには、屋根リフォームの新たな選択肢として魅力的な、高耐久屋根材が紹介されていました。外装メンテナンスは木造住宅に必須一戸建てにお住まいの方なら、誰もが一度は「そろそろ屋根や外壁の塗装を……」と考えたことがあるのではないでしょうか。一般的には10年サイクルと言われますが、実際は15年を過ぎたあたりで「そろそろやらないと雨漏りが怖いな」と焦り始めるのが実状ではないかと思います。多くの住宅で使われているスレート瓦などは、定期的な塗装による防水メンテナンスが必須だからです。屋根におけるカバー工法の特徴そんな中、今回展示会で提案されていたのが、既存の屋根の上から新しい屋根材を重ねて被せる「カバー工法」です。確かに、カタログに並ぶメリットは魅力的です。平板スレートの約1/3という軽さで、重ねて葺いても地震の揺れを抑えられる 表面の石粒（ストーンチップ）が雨音を消し、夏の暑さを和らげる ジンカリウム鋼板という高耐久素材により、「美観30年保証」がついている 「これなら、もう一生塗り替えをしなくてもいいのでは？」と思ってしまいますよね。新素材の光と闇…、絶対はありえないしかし、建築業界に40年近く身を置く私たちの目から見ると、手放しで飛びつくのは少し危険だと感じるのです。なぜなら、どんなに優れた最新建材でも、歴史が浅いものは、今後どのように変化していくのか誰にも分からないからです。過去にも、「メンテナンス不要」と言われた瓦が、酸性雨の影響で表面劣化を起こしたり、「軽くて丈夫」と言われたノンアスベスト瓦が、数年後には、職人さんが屋根の上を歩くだけでバキバキに

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。私は障害年金FIRE生活を始めてから、心に余裕ができました。心に余裕ができて、精神的にも安定しています。なぜ、私の心に余裕ができたのか？それは、FIRE生活を始めると、生活に余白ができるからだと思います。朝、目覚ましをかけずにゆっくり起きる。昼前になると、ふらっと１時間だけ作業所に行く。調子のいい隙間時間に、在宅副業をする。サイクリングしながら、近くの公園に森林浴しに行く。こんな感じで、ゆるく生きています。私を縛るものは、ほとんどありません。時間が、ゆっくりと流れていきます。生活に余白ができると、なんだかもったいない気がするかもしれません。でも、この余白こそが精神障害者が大切にしなければならないものなのではないでしょうか？それでは、また。

机の上最近、夜ご飯食べた後は眠くなって動けなくなることが増えました。デザートがある日はお腹いっぱいでも食べちゃうはずだったのですがデザート欲より眠気が勝った。。驚いています。そんなことが起こるなんて。一晩おいたシュークリームは、皮は意外とさっくりしていてでも皮にクリームの水分が吸われてクリームは少し濃厚に感じてまた違って美味しい。変わらず美味しい＾v＾昔勤めていたパン屋の商品を思い出します。朝いきなり甘いもの食べたら血糖値危ないかな？と思い気休めでしかないけど、豆乳を１杯。コーヒーもその効果を期待しつつ、甘いものにコーヒーが好きなので１杯。朝、すっきりした頭で食べるデザートも嬉しいですね。それとですね明日のW杯チュニジア戦が楽しみ&ドキドキです。

「話したところで、現実は変わらない」 ― これは、ある意味では正しいです。話すことで借金がなくなるわけでも、人間関係がすぐに修復されるわけでも、体の疲れがとれるわけでもありません。現実の問題は、残念ながら話しただけでは動きません。でも、現場で５年間働いてきて、私が何度も目撃してきた事実があります。それは、話すことで「問題への向き合い方」が変わるということです。同じ問題を抱えていても、誰かに話せた人と、一人で抱え込み続けた人とでは、その問題の「重さの感じ方」がまるで違ってきます。現実は変わらなくても、その現実を受け止める自分の状態が変わるのです。頭の外に出すことで、初めて見えるもの人間の頭の中は、不思議な場所です。悩みを頭の中だけで考え続けていると、同じところをぐるぐると回り続けます。「どうしよう」「でも」「やっぱり」「どうしよう」 ― そのループから抜け出せなくなることがあります。言葉にして外に出すことは、そのループに出口を作る行為です。「誰かに話す」というのは、相手に解決してもらうためだけではありません。自分の気持ちを、一度頭の外に取り出して、改めて眺めてみるための行為でもあります。話しながら「あ、私はこういうことが辛かったんだ」と、初めて気づく方が現場でも何人もいました。自分のことは、自分が一番よくわかっているようで、実は言葉にしてみるまでわからないことがたくさんあるのです。「聴かれること」の、不思議な力話すことと同じくらい、あるいはそれ以上に大切なのが「聴いてもらうこと」です。誰かにきちんと聴いてもらえたという経験は、それだけで人の心を少し回復させます。これは感覚的な話で

朝は不思議です。まだ何も始まっていないのに、「今日もちゃんとやらなきゃ」という気持ちが出てきます。仕事。学校。家事。人付き合い。世の中には、たくさんの「こうあるべき」があります。どうも導仁です。もちろん、ルールや常識が悪いわけではありません。誰かと暮らすために必要なものもあります。社会を回すために必要なものもあります。でも。時々、苦しくなることがあります。本当は疲れているのに、みんな頑張っているから。本当は向いていないのに、普通はこうだから。本当は違和感があるのに、みんなそうしているから。気づけば、「自分はどうしたいか」より、「普通はどうするか」ばかり考えてしまうことがあります。もちろん、みんなと同じを選ぶことも一つの答えです。それで安心できることもあります。でも、みんなと同じじゃないことが、間違いとは限りません。少し休みたい人もいる。遠回りしたい人もいる。静かに生きたい人もいる。人と違う幸せを選ぶ人もいる。それぞれの形があって良いのだと思います。だからもし今朝、少しだけ生きづらさを感じているなら。周りに合わせられない自分を責めているなら。無理に同じになろうとしなくても大丈夫です。人と違うことは、わがままではありません。自分に合った歩き方を探しているだけかもしれません。今日は少しだけ、「みんなはどうするか」ではなく、「私はどうしたいか」を聞いてみませんか。その答えは、案外静かな場所にあるのかもしれません。導仁より。ここまで読んでくださって、ありがとうございました。少しでも心が軽くなる時間になっていたら嬉しいです。もし今、一人では整理しきれない気持ちがあるなら、ココナラにも小さな

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます 9回目の繰読からの気づきを 綴ります 高度に進化した存在は、 「表現志向」なのだ 彼らは「ほんとうの自分」を 表現し 経験することだけを求めて いる その方法の１つが、 全ての知覚ある存在に、 それぞれの進化の過程を歩む なかで愛と導き 助けと仲間を差し出し、提供 することなのだ あなたがたも地上で同じこと をしているよ あなたがたはその地上の活動 を「仕事」とか「職業」と 呼ぶが あなたがたがしているのは 全てお互いを助けることだ どちらの場合も、結果は同じ だ エネルギーの交換だよ あるかたちのエネルギーが、 別のかたちに変わる 「仕事」をエネルギーの交換 と考えたら日々の業務が違って視えませ んか？ いま、自分が納得していない 仕事だとしても ちょっと変わってくるはずで す エネルギーの交換を意識しま しょう   「手愛手」 自己信頼を深めるヒーリング セルフヒーリングにより変わる身体が「気づき」をもたらし 「気づき」が自己信頼を深めます 一度、覗いて視てください ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=n

みなさまこんにちは、ゆとりです魅力的な言葉を考えるって難しいですよね・・・会話の中でもそうですが・・・テンプレそのままでも感情と言うか・・・その人の個性・・強みが消えてしまう様な気もするし・・・ココナラで聞き役として誰かのイライラやモヤモヤを少しでもクリアにしてあげたいのにどう伝えたらいいか・・・この人に話を聞いてもらおう！！ってなるのか毎日考えてますINFJの性格って大変・・！！休まることなく何かしら考えてます自分じゃなくて相手のことを😅だから私は何度でも伝えたいと思ったこと過去に書いた内容に近くてもブログに書こうかなって思いました素敵な出会いやいいことがありますように

ふと思ったので、今日は大公開します。題して、【やばすぎ警報が止まらなかった面接体験のリアルシェア】これまで私は、フルリモート転職のための転職活動だけでなく、フリーランスとして約5年間活動してきました。案件応募も100件以上。そのため、実はかなりの数の面接を経験しています。もちろん98％は、皆さんが想像するような一般的なオンライン面接でした。ですが、これだけ面接を受けていると、「え、これ大丈夫？」と思うような面接に出会うこともあったのです。昨夜ぼーっとしていた時に、ふと思い出したので今日はシェアしてみようと思います。※注意ここでお話しする内容は、すべて私自身が実際に経験したことです。ほとんどの企業様は常識的で誠実な対応をしてくださいました。その上で、ごく一部の違和感が強かった経験をシェアすることで、これから転職や案件応募に挑戦する方の参考になればと思っています。■① 個人情報が欲しくて仕方ないの？面接これは転職活動中の出来事。面接日程を調整した後、「グループ面接になりました」と連絡をいただきました。私はその時、「直前で変更になることもあるんだな」くらいにしか思っていませんでした。そして当日。オンライン会議室に入ると、私以外に5人ほど。全員、画面オフ。事前案内では一切そんな説明はありませんでした。なんだか妙な違和感。そのまま開始時間になると、画面オフのまま面接担当者らしき人が話し始めました。「それでは開始します」「まず、お名前・電話番号・メールアドレスをチャットで送ってください」「全員提出後に面接を開始します」……え？全員画面オフ。誰が誰かも分からない。なんだか怖い。そう思いながら

こんばんは、心象画家の卯月螢です。色彩心理の知識とHSP気質の繊細さを大事にしながら、画家・色彩心理セラピストとして活動しています。銀座でのグループ展が一段落し、現在は、近々出展を控えている対面のマルシェの準備と、日々お届けしている新商品の制作作業に向き合っています。何か形あるものを作るには、丁寧な下準備が欠かせません。今回は、現在ココナラでも出品している【色彩心理メッセージアート】の魅力を対面でもお伝えできるよう、私自身が「いま、一番気になっている3つの色」を使って、見本となるメッセージアートを制作しています。最近、私の心が無意識に求めて止まない色は【黄色・オレンジ・ピンク】の3色です。振り返ってみれば、ここ数ヶ月の間、気づけば同じ色合いの絵を何度も描いていたような気がします。そして夕方にふと外に出たとき、決まってこの3色が美しく混ざり合う空に出会うのも、私の心がこの色に惹きつけられている理由かもしれません。人は、自分が「こうなりたい」と願うことや、心の中で深く思考していることによって、目に入ってくる景色が変わると言われています。進みたい未来に思いを募らせていれば、それに関係する情報や、画像、言葉が自然と目に飛び込んできます。逆に、心に強い不安を抱えていれば、その不安を立証するためのネガティブな材料ばかりが目についてしまうのです。「不思議だな」とは思いつつも、私自身、これにはとても強い納得感があります。かつて深い孤独感を抱えていた時期の私は、その孤独を裏付けるような出来事ばかりが目に映っていました。しかし数ヶ月前、「自分は本当は愛されていたんだ」と心から納得できた瞬間、それま

こんにちは。就労継続支援B型ブロッサムの支援員・赤髪です。支援員という立場ですが、実は利用者さんから教わることもたくさんあります。制作や学習への向き合い方もそのひとつです。難しい作業に挑戦していたり、分からないことを一つずつ調べながら進めていたり、思うようにいかなくても諦めずに取り組んでいたり。その姿を見ていると、私自身も「もう少し頑張ってみよう」と思うことがあります。また、同じ作業でも取り組み方は人それぞれ。自分では思いつかないような工夫や考え方に触れることもあり、毎日新しい発見があります。支援する側とされる側という関係だけではなく、お互いに学び合うことも大切なのだと感じています。これからも利用者さんと一緒に成長していけたら嬉しいです。

婚活中、周りから、「選り好みしすぎじゃない？」「もっと現実的になりなよ」と言われたことはありませんか？私も何度も言われました。でもね、それって誤解なんです。婚活している人が条件を大事にするのは、自分勝手じゃなくて、むしろ逆。自分と相手の人生を尊重しようとしているからなんですよ。この記事では、選り好みと言われて傷ついたあなたへ、婚活中に本当に大切なことについて、私の実体験を交えてお伝えします。好きになれない人と一生は歩めない婚活を始めたばかりの頃、私はずっと高望みしていると思われていました。でも、正直に自分の気持ちと向き合ったとき、気づいたんです。私が条件を大事にしていたのは、「好きになれない人と一生を過ごしたくない」という、ごくシンプルな理由だったんです。結婚って、毎日その人と向き合うことですよね。朝起きて、ご飯を食べて、仕事から帰ってきて、また一緒にいる。その毎日で、心が冷え込むような相手だったら？考えるだけで、息が詰まりませんか？だから、「ちょっと好感が持てるな」程度の感覚だけで進めるのは、私には無理でした。これは選り好みではなく、自分と相手の人生を尊重する、誠実な選択なんだと思います。苦労が見える相手なら、ひとりの方がマシ婚活で出会う人の中には、本当に色々な人がいます。経済的に安定している人、仕事を頑張っている人、家族思いな人。条件だけ見ると良い人なはずなんです。でも、会ってみると感じることがあるんですよね。「この人と結婚したら、私は毎日、この人の機嫌や世話を気にしながら生きることになるな」そういう感覚が、本能的に働くことがあるんです。人生100年の時代に、毎日が我慢と気

”詰んだ女”手相占いで人生立て直し　ココです。入社7日目の新人さんから、「業務抱えすぎて手一杯です」というセリフが出てくる会社。これって、マトモ・・・・・なの？？？実際にその新人さんは、・イベントの統括担当・日々のデイリー業務・とある部門の窓口担当たしかに、いろいろ抱えているのです。「そりゃぁ、そうよね」と言えるくらい、その新人さんも、そして私も、ほかの社員も、みんな6人分くらいの仕事を抱えている。その現状の中で、ミーティング中に新人さんから「業務抱えすぎて手一杯です」という言葉が出てくる。そんな状況に、私は違和感を感じてしまったのです。だけど、もう、「私の感覚がおかしいのかな」なんて気分なのです。ここ最近。いよいよ、やばいかも。主治医に相談を結構真剣に考えているくらい、こころと身体、そして仕事のバランスが取れません。入社7日で、仕事抱えすぎ・イベントの統括担当・日々のデイリー業務・とある部門の窓口担当これが、書ける範囲での、新人さんが抱えている仕事の大枠。そのほかにも、ポンポン、大雨のようにタスクが降ってくる。これが、私の見ている日常です。ちなみに私は、入社数日目で体調を崩して病院へ行って以降、結構放置寄り。見限られたかな・・・(笑)その影響もあるのか、新人さんたちに台風並みに、次から次へとタスクが降ってきている。そんな環境を目にしています。もちろん、「対応可能です」とは伝えている。だけど、放置・・・(笑)これって会社なのかな。組織としてマトモな状態・・・？そりゃぁ、離職率高いよね。って思ってしまう私は、悪い人間でしょうか・・・。でもね、変化があったのよ！ただね、実は変化があ

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます 9回目の繰読からの気づきを 綴ります 目覚めるとは あなた自身を変えることでは ない 自分自身についての考え方を 変えることだ あなたはまさにいまのままで 十全であり 完璧だと知ることだよ あなたの個人的な変容は、 いまのあなたに付け加える ことであって いまのあなたから差し引く ことではない これは本当の自分を 『想い出す』 ことではないでしょうか？ 神の一部として、この地球に 生まれた本当の自分の想いを 想い出すことではないで しょうか 想い出す呪文 あなたは何者ですか？ あなたは今世、何を体験する ために生まれてきたので しょうか？ この問いにはっきりと答える ことができたとき 十全な自分を想い出すことで しょう   「手愛手」 自己信頼を深めるヒーリング セルフヒーリングにより変わる身体が「気づき」をもたらし 「気づき」が自己信頼を深めます 一度、覗いて視てください ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=n

おはようございます。「小さなhappyを感じる筋トレ中のわこ」です。自分の心と時間を、整える。今日も、日常の中の“3つのよかったこと”を記録します。🌱今日の３ good things①朝からバタバタ送り出し②でも、お弁当も準備できた！③ホットヨガに行けた🪞ひとこと気づき　たった2泊3日でも、不在だとなんだか不思議🕯️あなたの心にも小さな灯りがともりますように＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝わこは、国家資格キャリアコンサルタント・FP2級保持者です。40代女性の「わたし再発見」を応援するセッションやセミナーを受付中▽モニターはこちらからチャット相談：電話相談：

ハルです (^*^)条件、捨てた。「年収」「学歴」「身長」。そういうものより、一緒にいて楽な人を選んだ。あのとき、怖かった。でも、今は満たされてる。条件を捨てて「居心地の良さ」を選んだら、心が満たされたあなたへ。そんなあなたは、こんなことを感じていませんか？✅ 昔は「条件」で相手を選んでた。でも、今は違う✅ 「居心地の良さ」を選ぶとき、怖かった。でも、選んでよかった✅ 一緒にいて楽な人と過ごしてると、心が落ち着く✅ 周りに「もったいない」って言われたこともある✅ 条件を捨てる前、すごく悩んだ✅ 「これでいいのかな」って、何度も思った✅ でも今、あのときの選択が正しかったと思えてるもし一つでも当てはまるなら、きっとこのブログが何かのヒントになるかもしれません。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––昔の私は、条件で選んでた正直に言う。昔の私は、条件で選んでた。年収、これくらい以上。学歴、ここ以上。身長、これ以上。見た目、こういう感じ。チェックリストがあった。マッチングアプリで、条件でフィルタリングしてた。「この条件に当てはまらない人は、会う前から除外」そうしてた。理由がある。「条件が揃ってる人なら、後悔しない」そう思ってた。「条件さえよければ、うまくいく」そう信じてた。でも、条件が揃ってる人と付き合った。合わなかった。一緒にいると、どこか疲れた。話してても、楽しくなかった。条件は揃ってたのに、うまくいかなかった。「なんで？」不思議だった。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

こんばんは、心象画家の卯月螢です。HSP気質の繊細な感覚と色彩心理の知識を大切にしながら、画家・色彩心理セラピストとして活動しています。数ヶ月間かけて準備してきた銀座でのグループ展も、作品が素晴らしいご縁をいただくという奇跡的な出来事と共に、無事に会期を終了いたしました。余韻に浸る間もなく、今度は定期的に参加している対面でのマルシェに向けた準備を再開しています。その合間に、ウェブショップの更新や告知、そしてご縁をいただいた大切な作品の発送作業などもありますが、慌てず、一つずつ順を追って丁寧に対応することを心がけています。気質的にどうしても細かい部分まで気になってしまうのですが、フリーランスだからこそ、周りに急かされず自分のペースで解決していける環境がとても有り難く思います。私は昔から、何事も一回でパッと完了させられた試しがありません。作品の梱包一つをとっても、「お届けするまでの強度」を限界まで考えたり、かと言って「過度な梱包材でゴミを増やさないように」と配慮したり、細部が気になり何度も確認してしまうのです。かつて画材店に勤めていた時や、接客業、事務職をしていた頃は、この「慎重さ」を求められる一方で、同時に「スピード」も要求されたため、いつも胃をキリキリと痛めていたのを思い出します。当時の私は「自分に自信がないからだ」と思っていましたが、周りの声や視線、環境の細かな変化を敏感に察知しすぎて、自分の作業に集中しきれなかったことが、胃の痛みの本当の原因だったのかもしれませんね。そんな風に「自分のペース」を意識しながら、次のマルシェの出展準備をしていた時、ある重要なことに気がついたので

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。さて、今日は私の一日のポイ活副業について紹介させていただきます。私は、決まった時間だけ働くという仕事が苦手です。病気の影響でできないというのもありますが、性格的にもできるだけ楽をして稼ぎたいと思っています。ポイ活なんて、ちょっとしか稼げないんじゃないの？と思っていませんか？実は、隙間時間にスマホをポチポチするだけで、１日1000円くらいは稼げます！スマホさえあれば、好きな時間にできます。ベッドで寝ころびながら。公園のベンチに座りながら。私も稼ぎたい！という方は、以下を実践してみてください。noteで、全部無料で公開しています。① ログインだけでポイントゲットまず紹介するのが、ログインだけでポイント獲得できるポイ活サイトです。② 散歩するだけでポイントゲット散歩しつつ、ある程度歩いたら、スマホタップだけでポイントゲットできます。稼げるし、健康的です。③ アンケートに回答するだけでポイントゲットアンケートに回答するだけで、ポイントゲットできます。④ アプリをインストールしておくだけで毎月仮想通貨ゲットワールドコインという仮想通貨を、毎月無料でもらえます。Amazonギフト券などに交換可能です。⑤ 検索だけでポイントゲット毎日、検索だけでポイントゲットできます。

不動産業を20年以上行っていると、色々な登記にあいます。個人、法人は当たり前です。役所も頻繁にあります。各所有者が亡くなっている、廃業していることも多々あります。所有者だけでなく、抵当権者も同じです。存在しない場合があります。それでも権利として残っているので、債務が無いなら抹消する必要があります。抵当権では、たまに大正、明治に設定された抵当権も出てきます。当時の金額で１万円、相当な高額でした。しかし、現在では低いです。抹消する場合、仮に債務が残っていたとしても、今の金額の１万円です。債権者がいれば支払って完了できます。隣接地の所有者も関係します。測量の時です。特に、確定測量のときに誰が所有者なのか、調べる必要があります。地域によっては役所の税務課が非常に優秀な場合があります。土地所在確認図（字図）に、所有者の氏名等を記載してくれています。その年の１月１日時点の所有者が記載されます。とても便利です。謄本は参考にできます。ただし、住所移転登記が義務化されますが、実際の所有者がどこにいるかは、確定しません。それでも登記上の住所があるだけでも、何らかの連絡方法がでてきます。字図に所有者が記載されていても、連絡方法が極めて厄介な場合があります。役所の場合です。なぜ？現存する役所の場合、すぐに連絡できます。そうではない場合、とても困ります。以前に出会ったのは、官有地、です。公の土地であることは分かります。どの役所なのか、が分かりません。現在の役所で片っ端から確認することになります。財務省、国交省、都道府県、市町村、財産区などです。各役所も誰が所有者なのか、確証がない限り言い切ることができま

誰かが失敗した時。私たちは案外、優しい言葉をかけることができます。大丈夫ですよ。そんなこともありますよ。頑張っていましたよね。そう言える人も多いのではないでしょうか。どうも、自分にだけ厳しい導仁です。不思議なことに、人には言える言葉が、自分には言えないことがあります。失敗した。上手くいかなかった。続かなかった。そんな時、自分に向ける言葉だけが急に厳しくなる。もっと頑張れたはずだ。なんでできないんだ。また同じことをしている。そんな風に、自分を責めてしまうことがあります。もちろん。反省することは大切です。振り返ることも必要でしょう。でも。もし友人が同じ失敗をしていたら、本当に同じ言葉をかけるでしょうか。もしかすると、そこには少しだけ偏りがあるのかもしれません。人には優しい。でも自分には厳しい。それは優しさのようにも見えますが、見方を変えれば、自分だけを厳しく裁いている状態とも言えます。公平という言葉があります。誰かを特別扱いしないこと。同じ基準で見ること。もしそれを大切にするなら、自分にも少しだけ優しくしてあげても良いのかもしれません。甘やかすということではありません。許すということでもありません。ただ、人に向けられる優しさを、少しだけ自分にも向けてみる。それだけです。もし今、自分を責める言葉ばかりが浮かんでいるなら。一度だけ考えてみてください。その言葉を、大切な人にも向けるでしょうか。もし向けないのなら。自分にだけ厳しすぎるのかもしれませんね。導仁より。あなたが少しでも安心してお話していただけるよう、学び続けていきます。

ハルです (^*^)好きかどうかより、焦りが先に来てる。年齢が気になる。タイムリミットが、見えてる。「この人で妥協すべきか」と、年齢のタイムリミットに焦るあなたへ。そんなあなたは、こんなことを感じていませんか？✅ 「この人でいいのかな」と思いながら、年齢が気になって焦ってる✅ 「もっといい人がいるかも」と思う反面、「探してる時間がない」とも思う✅ 友達がどんどん結婚していく。焦りが止まらない✅ 「妥協」なのか「現実的な選択」なのか、わからなくなってきた✅ 「好きな人と結婚したい」と「早く決めなきゃ」が、ぶつかってる✅ 親からのプレッシャーも、地味にしんどい✅ こんなふうに考えてる自分が、嫌になるもし一つでも当てはまるなら、きっとこのブログが何かのヒントになるかもしれません。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––年齢が、気になり始めた30歳になった。「30か」ため息をついた。20代の頃は、「いつか出会えるだろう」って思ってた。「焦らなくていい」って思ってた。でも、30になった瞬間、何かが変わった気がした。「タイムリミット、来てるのかな」そう思ってしまった。今、付き合ってる人がいる。悪い人じゃない。優しい。でも、「この人と結婚したい」かと言われると、自信がない。「この人でいいのかな」そう思いながら、年齢のことも考えてしまう。「もっといい人を探したい。でも、時間がない」この2つが、ぶつかってる。苦しい。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––友達が、どんどん結婚し

朝、目が覚める。スマートフォンを開く。誰かが頑張っている。誰かが成果を出している。誰かが前に進んでいる。そんな景色が目に入ると、なぜか少し焦ることがあります。何かしなきゃ。動かなきゃ。頑張らなきゃ。そう思うのに、なぜか体は動かない。そんな朝はありませんか。どうも、あわてんぼうの導仁です。何かしなきゃと思う時。私たちは、本当にやることがないわけではありません。むしろ逆で、やることが多すぎることがあります。あれもやらなきゃ。これもやらなきゃ。早く結果を出さなきゃ。置いていかれたくない。そんな気持ちが重なると、人は前に進めなくなることがあります。不思議ですよね。走ろうとしているのに、足が止まってしまうのですから。でも。それは怠けているからではないのかもしれません。もしかすると、焦りが大きすぎて、どこから手を付ければいいか分からなくなっているだけなのかもしれません。だからもし今朝、何かしなきゃと思いながら動けなくなっているなら。全部やろうとしなくても大丈夫です。一つでいい。本当に小さな一つでいい。机を片付ける。メモを書く。水を飲む。外の空気を吸う。そんな小さな一歩でも、止まっていた時間は少し動き始めます。焦りは、頑張りたい気持ちの裏返しでもあります。だからまずは、焦っている自分を責めるよりも、頑張りたいと思っている自分を認めてあげてもいいのかもしれませんね。導仁より。あなたが少しでも安心してお話していただけるよう、学び続けていきます。

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます 9回目の繰読からの気づきを 綴ります あなたが結果志向になると 始める前からとても厳しい ことになるだろうね あなたは自分の動きの全てを 観察し 言葉の全てを評価し、 経験したいと思うことをどう すれば達成できるかと心配し最初の取り組みが思うような 結果にならないと神経質に 代替案を用意して 自分自身を変えるプロジェク トに突っ込んでいくはめに なるだろうあなたが発するとても楽しい とは言えないエネルギーの 形而上的影響にはまったく気づかずに 既成概念下では「結果」が 全て 宇宙概念下では「プロセス」 こそが進化の源 旅で言うと、どこに着くのか ではなく 目的地に着くまでの旅、その ものを楽しむこと どちらの人生が楽しそうで しょうか？ 「手愛手」 自己信頼を深めるヒーリング セルフヒーリングにより変わる身体が「気づき」をもたらし 「気づき」が自己信頼を深めます 一度、覗いて視てください ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=n

「前はもっと人と会っていた気がする。」そんなことを思う時はありませんか。友人との食事。職場の付き合い。ママ友との会話。親戚との集まり。以前なら普通に参加できていた。むしろ楽しかった。それなのに最近は違う。誘われても気が進まない。連絡を返すのが面倒。人と会う前から疲れる。会った後はさらに疲れる。そして、「自分は冷たい人間になったのだろうか」と悩んでしまう。ですが私は、それを悪いことだとは思いません。今日は、人付き合いが面倒になった時についてお話ししたいと思います。① 人が嫌いになったわけではないまず最初にお伝えしたいことがあります。それは、人付き合いが面倒になることと、人が嫌いになることは違うということです。実際、人付き合いに疲れている方ほど優しい。周囲を大切にする。空気を読む。気を遣う。だからこそ疲れるのです。人が嫌いだからではありません。むしろ、人を大切にしているから疲れるのです。② 年齢とともにエネルギーの使い方が変わる20代の頃。30代前半の頃。人は経験を求めます。人脈。交流。新しい出会い。刺激。そうしたものに価値を感じます。ですが年齢を重ねると変わります。心は量より質を求め始めます。広い人間関係より、安心できる人間関係。多くの友人より、本音を話せる数人。その変化は自然なものです。③ 無意識に我慢し続けていることがある人付き合いで疲れる方には共通点があります。それは、我慢が多いことです。例えば、・嫌な話題でも合わせる・断りたいのに断れない・相手を優先する・空気を読む・本音を隠すこうしたことを続けていると、人と会うだけでエネルギーを消耗します。すると心は、「少し休みたい」と

今日の分の作業が終わって、一息ついています。今日の夕ごはんは冷やし中華です。Geminiで作成したのですが、どうしても画像比率が変ですね。実際に食べているのは普通の1人前で、ここまでたくさんの量は食べきれません。毎日きちんと食事を摂るのも、健康管理には大切ですね。

お世話になります。「あなたのミカタ」拙者の拙（せつ）こと、”ハイパーライフ・コンシェルジュ”　ハンゾーでございます。コミュニケーションの、コンテンツをつくってみたんで、ちょっとだけ、「コミュニケーションのコツ」的な、お話を。---【 コミュニケーションレシピ 】no.04hanzo@「あなたのミカタ」---人と話してる最中、頭の中で、こんなふうに考えてませんか？「次に何を話そう」「今の話、つまらなかったかな」「沈黙になったら、どうしよう」これ、ぜんぶ 「自分のことばっかり」なんですよ。---実はね、コミュニケーションが上手い人ほど、「話すこと」より「聞くこと」を大事にしてるんだよね。なんでかっていうと——人ってのは、「自分の話をちゃんと聞いてくれた相手」を好きになるものだから。「またこの人と話したい」と思われるのは、面白い話をした人じゃない。気持ちよーく、「話をさせてくれた人」なのでございます。---じゃあ、どう聞けばいいのか。コツはたったひとつ。「感情に反応する」こと。たとえば相手が「最近、仕事が大変でさ」と言ったとします。「そうなんですね」——これだと、ただ情報として受け取ってるだけ。そこを、「それはちょっと、しんどいですねぇ……」と、相手の気持ちを、ほんの少しでも、気遣ってみる。このひと言の差がね、「あ、この人わかってくれてる」っていう感覚を生むんですよ。話すより、聞く。聞くより、感じる。それだけで、会話はぐっと深くなっていくものなんだよね。---拙もね、「何を話すか」「何を言うか」ばっかり考えてたクチでした。ところが、自分が黙って相手の話にうなずいてただけのほうが、「ま

お世話になります。「あなたのミカタ」拙者の拙（せつ）こと、”ハイパーライフ・コンシェルジュ”　ハンゾーでございます。コミュニケーションの、コンテンツをつくってみたんで、ちょっとだけ、「コミュニケーションのコツ」的な、お話を。---【 コミュニケーションレシピ 】no.01hanzo@「あなたのミカタ」---「コミュニケーションが上手い人」って、どんな人を思い浮かべますか？話が面白い人。場をパッと盛り上げられる人。まぁ、そういう人も確かにいる。でもね、実はちょっと違うんですよ。---本当にコミュニケーションが上手いのは、「この人といると、なんだか安心するなぁ」って思われる人なんだよね。心理学だと、この安心できる状態のことを「ラポール」っていいます。ラポールが生まれると、こんなことが起きてくる。- 相手が、自然と本音を話してくれる- 何を言っても、否定されない気がする- また話したいなって、思ってもらえる逆に、どんなに話が達者でも、ラポールが無いと、相手の心にはなかなか届かないんですよ。---じゃあ、どうすればラポールって生まれるのか。答えは、拍子抜けするくらいシンプル。「否定しないこと」「最後まで聞くこと」たったこれだけで、相手は「あ、この人の前なら大丈夫だ」って感じてくれるんですよね。小難しいテクニックなんて、いらないんですね。---拙もね、昔は「何か気の利いたことを言わなきゃ」って、思ってたクチなんですよ。ところが不思議なもんで、上手く喋れたと思った日ほど、相手との距離が縮まってなかったりする。今になって思えば、あれはラポールってやつが出来てなかったから。「上手く話そう」じゃ

今日はなんだか、こころが動かない。頑張ろうかなって思うのに・・前に進もうかなって思うのに・・気持ちがついていかない💧そんな夜がある。でも、それは怠けているんじゃないんだよね。ただ、ちょっとだけこころがついていかないだけ。こころが「少し休ませて」って教えてくれているのかもしれない。だから今夜は、無理に元気にならない。無理に頑張らない。こころが疲れきった夜は、あったかい灯りの中で、ゆっくりまったり少しだけ休んでみよう。そんな夜があってもいいよね🌙なんだか優しい今夜は✨

ひとりでいられる強さを知っているわたしが誰かと笑いあう喜びを覚えてしまった静けさも好きぬくもりも好きだから時々寂しさが顔を出すそれはきっと心が広がった証言葉にならない心の声にそっと寄り添います。

いつもブログをお読みいただき、誠にありがとうございます。以前から滞っていたココナラブログの投稿ですが、この度改めて見直した結果、よりスムーズに最新情報をお届けできるよう、ココナラでのブログ更新を終了することにいたしました。日常のちょっとした発信や、今後の新しい記事の公開先などにつきましては、別媒体にて随時お知らせしてまいりますので、そちらをチェックしていただけますと幸いです！ココナラでのこれまでのご愛読、本当にありがとうございました。感想お届けサービスやご相談窓口は、今後も変わらずこちらのココナラで受け付けておりますので、引き続きよろしくお願いいたします！

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます 9回目の繰読からの気づきを 綴ります あなたがたが突然に 「目覚めた者」の完璧な事例 として現れたなら ひとはあなたがたを称賛する かもしれないが そこに自分自身を見ることは 決していないだろう だから、あなたがたが苦闘 しているのはそのひとたちの ためなのだ わかるかな？ 普通の人も、信じ、継続すれ ば 変われる 自己実現を達成できるという モデルになりましょう！ 「手愛手」 自己信頼を深めるヒーリング セルフヒーリングにより変わる身体が「気づき」をもたらし 「気づき」が自己信頼を深めます 一度、覗いて視てください ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=n

風がひんやりと静かに天女の羽衣のように包んでくれた優雅にたおやかにたえもいわれぬ心地よさ✨ああ、本当に気持ちいい

今日はね、なんだか少し疲れている。実は、ひとり芝居しちゃった🤭大丈夫なフリをして、頑張ってしまった。誰にも言えないし・・迷惑をかけるのも嫌だし・・心配もかけたくないし・・そんな気持ちから、気づけば全部ひとりで抱え込んでいた。でもね、本当は少しくらい誰かに頼ってもいいのかもね。弱音を吐いちゃってもいいのかもね。ひとりで頑張ることも素敵なんだけど、誰かに頼ってみることも、きっと大切なんだと思う。今日はそんなことを思った夜だった🤭ひとりで抱え込んでしまう夜があってもいいよね。そんな夜もあるよね・・🌙なんだか少し心が軽くなった今夜✨

こんにちは。"ショクレキ代行"を運営しております、梶原です。転職したい気持ちはあるのに、職務経歴書で止まってしまっている…そういった方のご相談を、これまで270名以上お受けしてきました。こんな方からよくご相談いただきます・異業種へのチャレンジで、自分の経験をどう志望動機につなげればいいかわからない・子育てしながらフルタイムで働いていて、職務経歴書を考える時間が取れない・数十年ぶりの転職で、何から手をつければいいかわからない・初めての転職で、一人では不安・パソコンがないので作成できない、WordやExcelが使えない・「書けない」理由は人それぞれです。どんな状況でも、まずご相談ください。ショクレキ代行について採用担当経験者・キャリアアドバイザー経験者など、採用の現場を知るメンバーで運営しています。私自身も、これまで人事として1,000名以上の面接に携わってきた経験があります。企業が職務経歴書の何を見ているか。その視点で、あなたの経験を言葉にします。プランと料金ゼロから作成プラン　11,500円職務経歴書をはじめて作る方・まだ何も書いていない方向け。 ヒアリングをもとにゼロから作成します。添削・ブラッシュアッププラン　10,000円すでに職務経歴書がある方向け。 既存の内容をベースに、採用担当目線で整えます。どちらのプランも、オンラインヒアリング（約1時間）＋Word・PDFデータ最短で2営業日で納品しています。オプションプラン・履歴書作成　2,500円・志望動機作成　1,500円・職務経歴5〜8社　2,500円→　9社以上も対応可能です納品までの流れStep 1｜お問い合わせ・お

トイレ交換の見積を取った際、「床のクッションフロアも交換した方がいいですよ」と言われたことはありませんか「余計な工事を勧められているのでは？」と思う方もいるかもしれません。しかし、実はきちんとした理由があります。【トイレを外すと跡が見える】長年使用したトイレを取り外すと、・便器の跡・日焼けによる色違い・接着剤の跡などが残っていることがあります。新しいトイレは大きさや形状が異なるため、古い跡が隠れない場合があります。【床が傷んでいることも】見た目では分からなくても、・微量な水漏れ・結露・飛び散りによる劣化で床材が傷んでいることがあります。トイレを取り外した時に初めて分かるケースも少なくありません。【実は同時施工がお得】トイレ交換後に床だけ張り替える場合、再度トイレを取り外す作業が必要になります。そのため、交換と同時に施工した方が結果的に費用を抑えられることがあります。【まとめ】床の張替え提案は、必ずしも不要な追加工事ではありません。大切なのは、「なぜ必要なのか」を業者がしっかり説明してくれることです。見積内容で気になる点があれば、複数社で比較したり専門家へ相談することをおすすめします。

トイレ交換だけのつもりが…工事費が増える3つの理由「トイレ交換って本体を入れ替えるだけでしょ？」実際にお客様からよく言われます。確かにトイレ本体の交換だけで終わる場合もあります。しかし、現場では見積時に分からない事もあります。① 床が傷んでいる古いトイレを外してみると、長年の水漏れで床が傷んでいる場合があります。その場合は床補修が必要になることもあります。② 排水芯が合わない昔のトイレと現在のトイレでは寸法が異なる場合があります。変換部材で対応できることが多いですが、現場状況によっては追加作業が発生します。③ 止水栓や給水管の劣化トイレ本体は新しくなっても、給水側の部品が古いままでは水漏れの原因になることがあります。交換をおすすめするケースも少なくありません。まとめトイレ工事は単純に見えて、実際には見えない部分が重要です。安い見積だけで判断するのではなく、・どこまで工事範囲に入っているか・追加費用の可能性はあるか・既存設備の状態はどうかを確認することが大切です。見積書で分からない事があれば、お気軽にご相談ください。