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2ヶ月で10キロ痩せた私の経験をお教えします

自分の事を馬鹿にした人々に「ありがとう」と言いましょう。

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サービス内容

2ヶ月間の私の食生活、運動、考え方を
教えるサービスです。

•お金では買えない今という時間を大切にしてますか?

•未来のあなたを大事にしていますか?

*食事
あなたの朝昼晩の食事を管理します。
相談をしながらメニューを考えましょう
•大事なのはストレスを溜めすぎないこと!

*運動
2ヶ月間、私が続けた運動プランを教えます。
こちらも相談しながらメニューを考えましょう
•8割でいいです。何より続けることが大事!

*メンタルケア
私の中ではここが一番重要です。
•続けるという事はとても難しいこ
↓↓↓↓

知識は偏っています。
→ユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドン
(University College London)のPhillippa Lally博士の
研究チームによるとあなたが努力と呼んでいるそれは、
66日間で習慣化されると言う研究結果があります。

私はこれを信じ、66日間、食事制限と運動を
続けてました。
すると面白い事に、やらなくては眠れない
運動が私の生活に染み付いたのです。
(とにかく今は毎日が生き生きしています)
‼️今踏ん張れば何か変わるのかも‼️

購入にあたってのお願い

これは私の実体験です。
処方薬のように人はそれぞれのあうあわないがあります
私が出来ることは、私の1日のメニューを教えることです。「絶対に痩せる」などと無責任な言葉は私には
口が裂けても言えません。その事をご了承ください。
人と人との関係です。最低限のマナーや礼儀をお忘れずに!

一言PR

私の事を小馬鹿にしていた周りの人を見返してやろう
と始めたダイエット!しかし、自分と日々奮闘をしていく中で体だけでなく心と考え方も変わってきました。
決して馬鹿にされた過去は消えませんが!
今は私の事を馬鹿にしていた人に「ありがとう」と言いたいです。

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