おためし版 あなたの食生活整えます

食べてないのに太る…食べすぎてしまう…食生活に悩むあなたに

食生活の乱れや食事に関する悩みを解決します。 ダイエットしたい、筋肉を増やしたいあなたの目標と 食生活の相違を探り、より早く結果のでる方法をアドバイスします！ お試しなので三日分の食事をおしえていただき、 その中で何が良いか良くないかを指摘します。 正規版では一週間～食事管理を行い、どうしてここでそれを食べなければいけないかなどをアドバイスしますので 今後食事を整えていく上で役立つようなアドバイスになります。 1年間で45kg→65kgへの激太り 体脂肪は40%へ その後トレーニングと食生活の改善で-15kg！ 体脂肪は22%まで減！ まだまだ自身の体作りは甘いと思いますが、 スポーツマンではなくただのデブだった私だからこそ あなたの悩みに貢献できると思います！！