痩せたい方!食事指導します

自分にどんな食事制限コントロールが必要かわからない方に

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サービス内容

一ヶ月の食事指導です。 一生太りづらい体を作るためには 食事制限なんて必要ありません。 必要なのは栄養のコントロール! 必要な栄養素をとれればあなたは変われます! 写真のような食事を続けても 太りにくくなる理由は前後の食事での 栄養バランスの整え方です! 一ヶ月の指導で整えるきっかけを 2ヶ月、3ヶ月続けられれば あなたの食事が変わります! 1年間で45kg→65kgへの激太り 体脂肪は40%へ その後トレーニングと食生活の改善で-15kg! 体脂肪は22%まで減! まだまだ自身の体作りは甘いと思いますが、 スポーツマンではなくただのデブだった私だからこそ あなたの悩みに貢献できると思います!!

購入にあたってのお願い

一ヶ月間の食事指導です。 ダイエット、体を大きくしたいなど あなたの用途に合わせた指導をします! まずあなたの 性別、年齢、身長、体重、理想をお伺いします。 そこからあなたに必要な栄養素を数字でご案内します。 毎日の食事を送っていただき、 必要な栄養素、不要な栄養素、 もっとよく出来る点などを毎回指導します。