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ボディーメイク(主に筋肥大)のコツ教えます

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サービス内容

15年以上のトレーニング経験から、実際に効果のあった、食事、サプリメント、トレーニングメニューのアドバイスをします。
運動経験、身長体重、体脂肪率を参考に、メニューを組み立てます。

購入にあたってのお願い

運動経験、身長体重、体脂肪率をご記入ください。
週に2回以上、ジム、または自宅でトレーニングできる方に限ります。

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