パフォーマンス向上のためのトレーニングします

ピラティス資格取得経験と実務経験をいかし パフォーマンス向上のためのトレーニングをビデオチャットにて指導させていただきます。 例えば ランニング、ダンス、ゴルフ、水泳、など 今されているスポーツに合わせて トレーニングを提供させていただきます。 体幹をしっかり意識し それを体に定着させることで 正しいフォーム、足の出し方で走ることができたりします。 基本的に マット一枚分くらいのスペースがあればできるトレーニングばかりとなります。 受講手順は 必ず購入前に トレーニング日程の予約をメッセージにてお願い致します。 トレーニング日程が決まりましたらこちらのサービスを購入していただきビデオチャットへの流れとなります。