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初めまして！筋トレをしたいけどイメージがわかない
どのようにしていいかイメージがつかないなどと悩んでる人もいると思います！自重トレーニングから器具を使った筋トレをお教えします！少しづつでもいいのでスタートしてみませんか？
購入にあたってのお願い
どのような体系になりたい！何ヶ月で何キロ落としたい
ある程度の目安をお教えしていただきたいです！
外でのトレーニングを学びたい家での軽くのトレーニングでもいいなどのあなたの目標、目安をお教えください！ ためらっている方大丈夫です！少しづつでもいいので始めましょう！
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
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