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電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します10月になりましたね〜♡日が長くなり、季節は確実に変化しているな〜と感じておりますが、皆様いかがお過ごしですか？😊昨日は、このブログの下書きをしていたら...1年ぶりにお客様からメッセージを頂きました。『ゆいさんお久しぶりです〜◯◯は元気にやってます〜(略)』と... Jさんとは、1年前に2回だけお電話でお話させて頂いただけでしたが、覚えていて下さったことが心の底から嬉しかったです☺️💓 Jさんの他にも、1年ぶりにお電話下さった同じ出品者のHさん...本当に嬉しかったです☺️💓さて、今日の投稿は、9月にお出掛けした【期間限定／アリエルカフェ☕️】です。ディズニーのアリエルは、唯一好きなキャラクターの1つなんです🤣💦5年前に重度の鬱病と過呼吸で倒れてから...ずっと引きこもっていた私は、まだまだ体調の波があり1人でのお出掛けは今だに出来ないですが、今年から2〜3カ月に1回のペースで付き添って貰っての外出の練習中です。このブログを読んで下さっている方の中には...鬱病や病気で思うような生活ができなくて1人悩んでおられる方もいると思います。いつでも私で良かったら....安心してご連絡下さいね😊💓【❤️お客様へ感謝❤️】2年間のお礼と感謝／是非、読んで頂けますと嬉しいです✨🙏😌🙏✨✅次回は／10月15日頃『仮)お客様より編』を予定しております！(予定は変更になる場合があります) →許可を頂いているお客様...ゆっくり投稿していきますのでのんびりお待ち下さいね🤣🙏💓《⭐️Amazon Kindleより初出版　／ホーム

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します朝晩、かなり冷え込んできましたね！マフラーとレッグウォーマーが必須になってきました🥶❄️今日は、100均で見つけたデコシートを使って｢デコパン🍞」作って見ました。可愛くて、お弁当にも良さそう😍そして、前回のブログを見て下さったお客様より、ゆい❤️❤️さんのイメージは、『白のイメージで、リボン付きの帽子にワンピース。レースの日傘もピンクか白だけど、極力外出はしない。いつもフリル付きの長いスカートを履いてジーパンは履かないと思っていたので、帽子とメガネ姿のゆいさんは、なんか新鮮ですね！』と言われてました！80%当たっているかも？です🤣笑💦実は、ピンクを好きになり始めたのは、この1年位なんです😅💦　中学3年生の時に、好きな男の子が出来て訳あってピンク好きになった（笑）以降は、ずっとブルー系が好きな女の子でした。又、それについては別の機会に（㊙️）🤫前回のブログの最後に、実父が先日突然の入院...多分癌とお話しましたが...やはり癌でした。私自身も、親子関係が決して良好な関係ではないので、今複雑な気持ちで日々過ごしております。もし皆様の中にも、ご両親様のことでのお悩みなどもございましたら、是非、私でよかったら話して下さいね😊✨【❤️お客様へ感謝❤️】2年間のお礼と感謝／是非、読んで頂けますと嬉しいです✨🙏😌🙏✨✅次回は『仮)ゆい❤️❤️のプライベート編』を予定しております！(予定は変更になる場合があります) →許可を頂いているお客様...ゆっくり投稿していきますのでのんびりお待ち下さいね🤣🙏💓《⭐️Amazon K

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますおはようございます♪久しぶりにお花を買ってみました♡この色、何だかホッとしませんか？写真なのでサイズがわかりにくいですが、A4サイズ2枚以上あるのでボリュームはあるんですよ^ ^これだけのボリュームで300円ポッキリ♡←正確には見切り品だったからですが、全然綺麗だったので迷わず購入しました♡こうして生花を眺めていると....色んな気づきをいつも頂きます....疲れた時や、気持ちがスッキリしない時には、自分の為だけに1輪のお花を買ってみて下さい♡ じーっと眺めていると、必ず感じものがあります^ ^✅次回は、とってもとっても嬉しい出来事があったので『仮)お客様から編』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)《⭐️Amazon Kindleより初出版　／ホーム画面にある【スキル/経歴】の経歴のところに目次・本の1部を載せています》【❤️36品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り　　　　　　　　　✅年代別／10・20代、30代、50代限定も有り　　　　　　　　　✅本当の気持ちに気づいてみませんか？⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カ

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します日曜日ですね^ ^ ゆい❤️❤️の地域は1日中雨の予報です（嬉しくて予定を変更して投稿しております）Amazon Kindleより「自分らしく生きる／結依（ゆい）」をご購入下さったM様が、わざわざご丁寧に本を通してご自身の素直な心境が綴られたメッセージを送って下さいました！同じ女性として....とってもとっても嬉しかったです♡（お客様からの許可を得て投稿しております）M様からは本のご感想に添えて以下のメッセージも頂きました『大変だったのですね。月並みなことしか言えないけど、きっと想像をこえるような辛さだったんだろうなぁ…と思います。私、昨年40歳になったのですが、40代への希望の持てない感じに共感しました。あと、仕事を優先させて家事をしない罪悪感とかもわかるなーと思いました。』　（M様より）M様が感じておられる女性の40代って....過ぎたからこそ私は皆さんに言えるのですが、身体だけではなく心も変換を迎える時期だったんだと痛感しています更年期と良く言葉では耳にしますが、私も2度目の重度のうつ病を含め約10年間かけて、身体も心も変化したと受け入れています老いて行くって....こう言うことなのかと何となく思えるようになりました^ ^✅次回は『仮)ゆい❤️❤️のプライベート編』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)《⭐️Amazon Kindleより初出版　／ホーム画面にある【スキル/経歴】の経歴のところに目次・本の1部を載せています》【❤️36品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します今日は普段の投稿とは違い....少し真面目なゆい❤️❤️の思考(考え方)のお話をしようと思います（★写真は投稿内容とは関係ありませんが、【No.25】でお客様より頂いたお写真の続きを載せますね！ゆい❤️❤️の宝物です♡）良く同じ出品者様から『リピートのお客様が欲しい』『リピートがつかなくて』と言うお悩みを頂くのですが....ゆい❤️❤️は正直に言うとリピートは意識していないです！『何故？』って？それは簡単！『こんなに沢山の出品者(商品)が居るからです』『色んな人に出会い...その中で色んな事を感じ...前を向けたらいい！』と心から思っているからです^ ^ゆい❤️❤️の最終的な願いは....1人でも沢山の人が前を向いて生きて欲しいと思うんです！『悩み相談』が必要なくなるくらいの世の中になったらいいな....その為のお手伝いをゆい❤️❤️1人だけの力では到底（とうてい）無理だけど....ココナラ内にいる沢山の出品者様が同じ気持ちになったら可能かも❓なんて思うゆい❤️❤️なのです（笑）自分が本当に辛かったから.....何度も何度も自殺を考えたから....生まれてこなければ良かった....と思ったから『自分の経験が1人の人を救えたら....』『少しでも楽に生きて欲しい....』『少しでも幸せを感じて欲しい....』そう心から思っていつも電話相談していますだから....リピートは頭にはないのです　『一期一会』の思いでいます♡☆『いいね』いつも有難うございます^ ^ 本当に有難いと感謝しています♡☆次回の投稿は『仮)大事件❷』を予定しております！

会社で色々な相談の窓口をしています。相談される方の話をしっかり聴くことはもちろんですが、実はその後も大事です。私の会社では、相談者からの話を聴いた後作戦会議をします。①次、だれから話を聞くのか（パワハラならパワハラしている人の周辺を密かに探り人となりを確認）、②調査結果を相談者に伝える、この2つをおろそかにできません。①ですが、うちの会社ではパワハラ上司等にいきなり面談しません。その前に周囲を固めます（パワハラしているという証拠集め）。最後の最後に当人と面談します。証拠集めの段階で大変なのが人選です。協力してくれる人で口が軽くない人でそして公正な人を探しますが、会社にいる人全員の性格を知っているわけではないので苦労します。ただ、変な言い方ですが案外面白いです。普通の仕事ではわからない「人間の裏側」を知ってしまうことがあります（笑）。以上、相談員の本音でした。②についてはまた別の機会にでも。

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します今日はお客様から頂いた『質問』にお応えしようと思います頂いた質問は嬉しいことに3つあるので....1日に1つずつ回答して行きますね！先ずは①つ目の質問『ドラえもんの道具で1つだけ手に入るなら何が欲しいですか？』（お客様に了解を得て投稿しております）真っ先に頭に浮かんだのは『若さ』(笑)で....思わず笑ってしまいましたが　あらためて考えると　又々これも『夢』がないと笑われちゃいそうですが(笑)....『1等と前後賞の当たり宝くじ券』がすごく欲しい！！そのお金で最初にしたいことは....『親孝行を一杯してあげたい』『障害施設で暮らしている妹の所に寄付をしたい』『故郷の街に寄付したい』『出会ってお世話になった方々にお礼したい』.....そんな思いがゆい❤️❤️の心の奥底にあります本当にドラえもんに会いたいな....お土産に『どら焼きいくついるかな？』(笑)何で考えているゆい❤️❤️ですでは質問❷は明日に続きますね！（昨日もパソコンが上手く操作出来なくて投稿できませんでした、涙）【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り気軽な話し相手から〜深いお悩みまで....どんな内容でもお電話可能です♡又　お電話が苦手な方にはチャット（メールのようなやりとりです）サービスもありますので良かったらご覧下さい！あなたのその『辛さ』や『お悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです^ ^～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★『いいね♡』いつも有難うございます^ ^

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します今日はゆい❤️❤️のプライベート編....得意のチャーハン(炒飯)を投稿します♡材料が3つだけのシンプルさだけど　これ美味しいんです『材料／卵・カニカマ・ネギ』　調味料はお好みの物で良いと思いますが....ゆい❤️❤️は調味料は普段出来るだけシンプルを心がけているので塩のみ　中華調味料のウェイパーがある方は使うとより美味しいですよ♡ポイントはご飯に先卵をたっぷりかけて混ぜておく〜フライパンで炒めて少し焦げ目がつく位がお勧め♡出来上がりにカニカマとネギをちらしたら完成！！（ご飯は最近ずっと白米＋スーパー大麦）【❤️31品・出品中❤️】気軽な話し相手から〜深いお悩みまで....どんな内容でもお電話可能です♡又　お電話が苦手な方にはチャット（メールのようなやりとりです）サービスもありますので良かったらご覧下さい！あなたのその『辛さ』や『お悩み』を吐き出すことで....少しことで楽になって頂きたいといつも思っています^ ^～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★『いいね♡』いつも有難うございます^ ^ 励みになっています♫★ブログネタ随時募集中！気軽にDM(メッセージ)下さいね！★次回の投稿は....懐かしい？『仮)びっくり飲み物』を予定しております(予定は変更になる場合があります！ゆい❤️❤️

もともと肩こりがひどいのですが😫 うつ病になって 心が疲れてくると 肩が痛い 　➡️背中が痛い 　　➡️頭痛 と体から 危険信号が出て来ます😱 肩➡️ぼっこり山のように張り 背中➡️仰向けになると 　　　　痛いを通りこして 　　　　気持ち悪くて眠れません 頭痛➡️市販薬で治まります 湿布をつけたり しているのですが😅 もう、背中が痛くなると 湿布では、どうにも なりません😱 そんな時は テニスボール2つくらい 転がして上に乗って その上でコロコロ➰➰🌑 マッサージ🎵 固さがちょうどいいんです✨ 最初の病院では、 私　“背中が痛いんです” 先生　“とりあえず、湿布出しときますね” で終わって全然治りませんでした😣 今の病院 言っても湿布だされるだけ かなぁと思いつつ私　　“背中が痛いです” 　　　”マツサージすると少し楽になるんですが”先生　“緊張したり、筋肉が凝ると 　　　痛くなる事があるから 　　　マッサージでよくなるなら 　　　　続けてくださいね” 　　　“私も肩こりなのでよくマッサージ 　　　　しています” とお話してくれました😁 言ってもどうにも ならないかも…と 思っていましたが 話してみて “話せた＼(^-^)／”という すっきり感と 共感、寄り添いの言葉を頂いて心が軽くなりました (*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 先生ありがとうございます

みなさんこんにちは！あのですね、いきなりですが最近の悠也は意気消沈しております。なぜかと言うと10日ほど前にトレーニング中に無茶をして肩の関節が外れちゃいました！腕が上がらなくなったのです😭もう10日もトレーニング休んでいます🤮ジム友達に腕利きの整体院を紹介してもらってなんとか腕は上がるようになりました😢でも肩の痛みはまだ引かないのでまだしばらくトレーニングはお休みです（泣）そのため仕事が終わったらジムに行きたい気持ちをグッとこらえて毎日自宅に直帰しています。ダンベルが恋しいです😢ジムに寄らないためいつもより長めに待機しているのでお電話いただけると飛び跳ねて喜びます🕺負傷中の肩をサスサスしながら皆さまからのお電話心よりお待ちしております✨

こんにちは✨😃ななみです🙌 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 今日は、大切な方がうつ病さんの方に 向けて『うつ病さんとの付き合い方』に ついてブログを書いてます😌 よろしくお願いいたします✨ 前々回、 うつ病さんにとって１番怖いもの       ↓  『孤独』 というブログをあげました 本当はあなたという 心強い味方がいるのに 見えなくなっています ★側にいるよ。★大丈夫だよ!!★話し聞くよっと言っても 聞いてくれないと 悲しくなりますよね😢 寄り添うあなたも つらい・しんどい っと言っていいんです いつも笑顔でいる必要はありません うつ病さんのネガティブに 引っ張られて 心がつらくなっていませんか？ うつ病さんご本人が 大変なことは理解されますが 寄り添うあなたの 心が周囲からなかなか理解されていないのか 現実だと思います あなたの心も大事にして 下さい❤️ うつ病さんと 　上手く付き合っていくには うつ病さんのネガティブな 気持ちにあなたが引っ張っられず 気分転換✨が出来るかだと思います 一人の時間を作ったり 美味しい物を食べたり 買い物に行ったり ほっと出来る場所に行ってみて下さい HAPPY❤️を感じる 時間を大事にしてみて下さい😊 お話がしたくなったら いつでもメッセージ お待ちしています 最後までお付き合い頂き ありがとうございました😌 ななみ❤️

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますおはようございます^ ^ 今日は朝から青空が見えています♫昨日お散歩でお出かけした先で、こんな大〜きな可愛い〜『たこ焼き』見つけました♡ホッコリした瞬間でした.....これ、たこ焼き屋さんの前にある椅子（いす）なんです(笑)♡ たこ焼き12個入り（笑笑笑笑）♫「たこ焼き椅子」見て遊び心って大切だな〜って思った瞬間でした♡しかし可愛い♡座るのがもったいないですね！　　今日も最高の1日を♪【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます♪嬉しいです^ ^★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♡ゆい❤️❤️に聞いてみたい事など...基本何でもOKです！★次回は『仮)鎧塚さん（笑）』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)ゆい❤️❤️

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します今日は、前からやりたかった『キティちゃん？のデコパン』作りをしてみました♫パンはイオンで猫型した食パンを購入して、生クリーム(顔)・チョコレート(目と鼻)・極細ポッキー(ひげ)・グミ(りぼん)で仕上げました♡見本はこちら....りぼんは苺ジャム・ヒゲはペンチョコでしたが、苺ジャムが少量つの品がなかった為に変更して仕上げました♡久々に遊び時間も作り良い気分転換になりました♡皆さんは、どんな事をして気分転換楽していますか？良かったら是非聞かせて下さい♡【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験から寄り添わせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます！嬉しいです^ ^★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♫ゆい❤️❤️に聞いてみたい事など...基本何でもOKです(^_−)−☆★次回は『仮)お勧め本』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)ゆい❤️❤️

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します又々機械オンチで昨日も投稿出来ず....でした（涙）もう本当に泣きそうになります　毎日1投稿は目標にしているので....投稿ない日は『又投稿に手こずってるな〜』と思ってて下さいね！汗！涙！さて！ずっと投稿したいと思っていたお客様からのDM(メッセージ)を投稿してブログに残したいと思います　○○○さん...いつもいつもブログをご覧下さり『いいね♡』有難うございますこんなふうに同性からメッセージ頂くのって....嬉しいです♡（お客様から許可を頂き投稿しております）【❤️31品・出品中❤️】気軽な話し相手から〜深いお悩みまで....どれな内容でもお電話可能です♡又　お電話が苦手な方にはチャット（メールのようなやりとりです）サービスもありますので良かったらご覧下さいね！あなたのその『辛さ』や『お悩み』を吐き出すことで....少しことで楽になって頂きたいといつも思っています^ ^★『いいね♡』いつも本当に有難うございます^ ^必ずチェックさせて頂いております(感謝)★次回の投稿は、ゆいのプライベート『仮)炒飯』を予定しております(笑)★ブログネタ随時募集中！ゆい❤️❤️への質問など...良かったら気軽にDM(メッセージ)下さいねゆい❤️❤️

はじめまして^^たくみです♪ご覧頂きありがとうございます✨高校時代にインキャながら無理に陽キャ集団のサッカー部に入って我慢する力と省エネで生きていく力がめちゃくちゃ身に付いたのかなーと思います。良いのかわかりませんが。。。顧問の先生や先輩から一発芸をしょっちゅう振られてやらないと選択肢はなくやるまでやばい空気が流れることはしょっちゅう( ´Д`)y━･~~できなかった場合には罰走校歌は誰よりも大きな声で歌ったり先輩に反攻して12時間筋トレと罰走の連続カンニングを部員がしてYo-Yoテスト(シャトルラン)の毎日何も逆らえない圧力の中そんなやるかやるかで選択肢がない状態で３年間過ごしたということもありかなり鍛えられました!そのおかげもあり何をやるにも羞恥心がなかったりして行動を起こすためのハードルがかなり低くなった思います!!それも合って、色々挑戦することができたり待機をするのも抵抗なく寝ている間でもエネルギーをあまり使うことなくできています!!当時はきつくて成果もできていませんでしたがその経験があったからこそ、何をするにも楽しみながら今はできるようになったのでよかったかなと思います✨辛いことは無理に続ける必要はないと思いますが、乗り越えればかなりのエネルギーになると思います🌟どうしようもないぐらい辛い時は、発散してくださいね♪

はじめまして!たくみです。本日もご覧頂きありがとうございます。たくみってこんなことしてきたっていうの軽くまとめてみました〜興味ないかもですが見ていただたら嬉しいです♪経歴・小学校はロシアとオーストラリアにホームステイ多言語教室で出来なくて当然!!失敗もOK行動するのが大事っていうメンタルがついたと思いますwww・高校までサッカー部で気持ちはどん底に。。。トラウマで定期的に走らされる夢を見たり一生治らない腰痛を抱えています。。。・大学から始めた合気道で「センスないね」と師範の方から言われ2年で副将に...・理科の教員免許しか取れないのにゴリ押して数学の免許を取った結果200単位越え笑・アルバイト先の主婦の方と...ちょっとしちゃいけない恋だと思いつつも・マッチングアプリで5いいね未満から...インキャでも研究をしていいね数を増やして半年で50人とデートしてきました✨出品サービスサービス一覧https://coconala.com/users/2367123/services☑️ 誰かと少し話したいとき☑️マッチングアプリの相談をしたい☑️禁断の恋をしてしまった☑️数学を教えて欲しいボイスサンプル声の雰囲気も伝わるかなと思い動画を作成しました!!よかったら見ていただけると嬉しいです♪今更ながら自己紹介の方をさせて頂きます。私は幼少の頃から家庭の環境が悪く暴言や暴力を受けて育ちました。さらに軍隊のような高校に入学して罵声を日々浴びておりました。そういった生活をしていく中でいつの間にか「怒られないための努力」をしてしまっていたと思います。これによって日々の生活で「また怒られるんじゃない

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します今日は　昨日からの続きでお客様からの質問にお答えする『質問❷』の予定でしたが...ゆい❤️❤️の勘違いで質問の意味違いでしたので...再度『質問❶』から回答しますね！ごめんなさい(汗笑) 本当恥ずかしい....気を取り直して回答は....ダントツの1位で『どこでもドア』が欲しいです♡この願望は　ずっと昔からありました♡1番行きたい場所は『HAWAII(ハワイ)』♫ 行きたい時間にドアを開けると....朝の静かな海辺だったり、綺麗な風景、夕方の夕焼け....もう想像するだけで幸せ気分になれちゃいますね♡皆さんなら、ドラえもんにどんな道具を1番出して欲しいですか？？【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り気軽な話し相手から〜深いお悩みまで....どんな内容でもお電話可能です♡又　お電話が苦手な方にはチャット（メールのようなやりとりです）サービスもありますので良かったらご覧下さい！あなたのその『辛さ』や『お悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです^ ^～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます^ ^ ★ブログネタ随時募集中！気軽にDM(メッセージ)下さいね！★次回の投稿は....『仮)お客様から❷』を予定しております(予定は変更になる場合があります！ゆい❤️❤️

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します今日はのんびり....ゆい❤️❤️のプライベートでブログ投稿復活します！(2日間....機械オンチで又調子悪くなり・涙涙涙、投稿出来ませんでした！心配して下さった皆様ごめんなさい）お箸がボロくなって来ちゃったので探していたのですが...中々お気に入りが見つからなくて....たまたま入ったダイソーで見つけました♡お皿やコップがホワイト系が多いので今回はお箸も同系色を選んでみましたついでに一目惚れした小皿(可愛い〜♡) お醤油入れ位のミニサイズです♡しかもホワイト系だから何にでも合わせてやすそう〜で嬉しい！！ちっちやなお目めもあるよ〜かわいい♡又お料理で使った時には投稿しますね♡【❤️31品・話し相手〜お悩み相談出品中❤️】目に見えない相手だからこそ気軽に遠慮なく何でも吐き出して楽になって下さいね！あなたが楽になることが私の幸せです♡☆『いいね』いつも有難うございます^ ^ 本当に本当に嬉しいです♡☆次回の投稿は....ん〜迷ってます！と言うことで『仮)お楽しみ』に(笑) 2日間投稿出来なかったので本日2度目の投稿を予定しております♡無事に投稿出来ますように・・・・ゆい❤️❤️

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますおはよう御座います^ ^ 週もなかば....水曜日ですね！昨日は少し自然の空気を吸いたくなり....感じるままにお出かけして来ました♫秋のススキ....綺麗ですよね！幼児教室の講師をしていたとき、毎年『秋の七草』を覚えることやってたな〜って....懐かしくなります、子ども達元気かな〜会いたいな〜つて....やっぱり時々思います〜(*´︶`*)♡『春の七草』が七草粥にして無病息災を祈るものに対し、『秋の七草』はその美しさを鑑賞して楽しむものとされています♡簡単な覚え方は『おすきなふくは』→「お好きな服は？」というゴロ合わせで覚えると子供でも直ぐ覚えられます♡❶お→おみなえし（女郎花）❷す→すすき（薄）❸き→ききょう（桔梗）❹な→なでしこ（撫子）❺ふ→ふじばかま（藤袴）❻く→くず（葛）❼は→はぎ（萩）これ覚えておくと、古典を勉強する時にも必ず役立ちます♡♡【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますプライベート編【No.37】『炒飯』で好評頂いたので今日は超〜簡単な『時短焼きそば』を投稿します♡実はこれ、焼きそばの麺がたまたま1人分余り材料も買い物前で、キャベツのカット野菜しか冷蔵庫になかったんです（涙）お昼のランチに自分用だし『ま！いいか！』と思って、カット野菜と豚肉の代わりにシーチキンがあったのでこの2品だけで作りました！これが意外とびっくり！キャベツのカット野菜が上手く麺に絡まって食べやすいし美味しい♡シーチキンの味だけでゆい❤️❤️はOKでしたが、足らない方は塩等お好みでプラスしたら美味しいと思います♡是非良かったら作ってみて下さいね！【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです♫❤️30代の悩み❤️出品中！❤️40代の悩み❤️出品中！❤️50代の悩み❤️出品中！⭐️予定⭐️新しい商品企画中！！⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます^ ^嬉しいです♬★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♡ゆい❤️❤️に聞いてみたい事

問題です。この花は何の花でしょう？ひと重の花びらで、可憐ですね。大きさは小ぶり。色はほのかなピンクもあります。お花が好きな方はすぐに分かったかも。答えは野ばらです。ノイバラとも言います。そうです。いばらの道の〝いばら〟です。「何で私はいばらの道を選んでしまうのだろう」「私の人生はずっといばらの道だ」そんな風に使われます。今現在、そう思っている方もいらっしゃるかも知れません。野ばらにはトゲがたくさんあります。田舎暮らしの私は目にする機会が多く、美しい花に手を伸ばすと傷を負います💦いばらの道であれば、やはり険しく傷だらけに。血をにじませながら進まなければなりません。それは過酷であり、苦痛を伴うに違いありません。なぜこんなつらい思いをしなくてはならないのだろう…どうしてこんなに苦しまなければいけないのか…そう感じて当たり前である厳しさ。けれどその道にも花が咲きます。とても美しく咲き誇ります。このような言葉があります。苦痛なくして勝利なし。いばらなくして王座なし。苦患なくして栄光なし。受難なくして栄冠なし。ウィリアム・ペンの名言です。原文はこちら。No pain, no palm; no thorns, no throne; no gall, no glory; no cross, no crown.韻を踏み、リズムある言葉ですね。苦痛を伴うその道は、花の王と言われる薔薇の道でもあります。そんな風に考えたって、辛いけれど。辛いけれど決して無駄な傷ではない、私は強くそう思います。新しくサービスを出しました。知らぬ人に自分の話をするのは不安なものです。このサービスで不安を払拭。１分から承り

楽しんでやる苦労は、                     苦痛を癒すものだ。 【解釈】どんなに辛い仕事でも、楽しんでやるように努力すれば、苦しみも半減するものです。シェークスピア イギリス劇作家 出典「マクベス」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

僕は昔から責任感が強く、完璧主義者でした。この性格は社会にでても変わらず、強迫行為に追われる日々が続きました。強迫行為とは自分の意志反して頭に浮かんでしまって払いのけれない考えの事です。僕が患った症状をここで紹介してみます。お家を出る時の戸締まり・ガス確認、車を出る時の戸締まり、職場では資料の数字確認、など例を挙げたらきりがないくらいの症状と闘っていました。「ミスをしたくない」「完璧にしないと何か悪い事が起きる」などの考えが頭から離れず、確認を何分、何十分もかけてしていました。正直こんな症状に追われて過ごしてる自分が凄く辛かったです。次回は実際にどうやって克服したのか…投稿していきたいと思います。最後まで読んでいただきありがとうございました。

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します今朝のブログ【No.75】の続きになります^ ^月に1度の通院日の楽しみ２は、病院の近くにある地元で30年以上の歴史がある有名なパン屋さん♡ここのパンはどれも美味しいけど、ゆい❤️❤️が入院してた2年半前からのお気に入りがこれ♡見かけはシンプル過ぎる位シンプルなのですが、食べると少し硬めのもっちりぱん生地！そこに良質のバターとザラメの砂糖が入っているだけなの♡これを残っているだけ買い占めるのも楽しみの1つ(笑)今日は2つ購入出来ました^ ^ 良かった〜♡ 今月も頑張って通院した自分へのご褒美！通院が長くなると....楽しみがないと足が向かないの（汗笑笑）食べ物に弱いゆい❤️❤️です！そして、好きな物を食べれる環境に感謝♡【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験から寄り添わせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます♫嬉しいです^ ^★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♡ゆい❤️❤️に聞いてみた

皆さまは「時間」をどう観ていますか？さて、現在とは何でしょうか？ 現在・・・それは直近の過去、ですよね。 あなたが経験したことはあなたがそれを認識した時に、 すでに起こっていた「過去」です。 この意味で、現在は「ごく最近の過去」であり、 そう認識した時点で すべての出来事は「既成事実化」されているのです。 このように経験を客観的に見ることで、 「俯瞰して観る態度」を発現させることができます。 あなたは、すでに起こったことを受け入れつつ、 しかし意識だけが停止して「永遠」という場所にとどまり、 出来事が流れていくのを一定の離れた地点から眺めることができます。 だからといって、行動を起こせないわけではありませんが、 このように現在を見ることで、 自分と自分の認識の間にある種の距離が生まれ、 意識が時間とともに流れていく事から切り離されます。 これは無感情な「離脱」「逃避」ではなく、 その出来事に対する、あなたの意識が その時の判断・環境によって、誘導・洗脳されたり、 自分の「こうしたい」「ああしたかった」から曇らされることが少なくなるのです。 つまり、何が起こっているのか、より真実で正確な認識を持つことが できるようになります。 さらに、体が本来持っている知性に任せることで、 より知的で優雅な行動ができるようになります。 このような世界観は、あなたの意識が「永遠」という場所に位置することで、 時間的な次元をその外側から観察することを可能にします。 今回はこの辺で。 ごきげんよう。

的は、必ずしも命中させるために立てるのではなく、                                                 目印の役に立つのである。 【解釈】目標は、たとえ達成できなくても、それに向かって努力するために必要です。まず、計画を立てましょう。シューベル フランスの哲学者・賢句家 出典「パンセ」梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858

今日は仕事が忙しかった。5時間以上立ちっぱなしで、バタバタしていた。やっと5分くらい休憩できることになり、椅子に座った瞬間のことだ。慌ただしくオフィスに入ってきた同僚が目ざとく私を見つけて言う。「ぷに子さん、今、暇！！？暇そうだよね！ちょっと手伝って！」完全に休憩ポーズだった私は、嫌とは言えず、渋々立ち上がった。もちろん休憩は、その同僚のヘルプにまるまる使うことになった。こんなことが同じ日に立て続けにあった。やっと…少し休憩しようと私が席に着いた瞬間を見計らったかのように入ってきた同僚や先輩から、『今、空いている人』認定されて連行されるのだ。ふと気を抜いた瞬間の「休憩ポーズ」を見つかると、「暇じゃないです」とは言えない。座ったばかりの体を起こし、ふらふらの足でヘルプに向かった。夕方、くたくたになってオフィスに戻ったその時、ずっと同じオフィスで一連のやりとりを見ていた同僚が言った。「ぷにさん！今、『休むのに忙しい』って言いなよ！！！」…？？？…なんだって？……休むのに忙しい…だと！？う、ううん。言い得て妙というか、なんというか。そうだね。その通りだね。なんだか、お腹のそこから笑いがこみ上げてきた。今度から、使わせてもらいます。「今、休むのに忙しいから、無理です！」

廉清　生織のブログの部屋へようこそ日本語で「心的外傷」というトラウマなぜ辛く苦しく心を支配するのか？トラウマは目に見えないのが大きな問題でそのダメージが見えにくく人に理解されにくいのが特徴だからなのです「いつまで過去のことにこだわっているんだ」と否定されがちですが．．．忘れたくても忘れられない苦しさが心の中を大きく支配してしまいその解決は決して簡単ではないからです小さな傷の積み重ねが「死んでしまうかも」と感じるような強い恐怖のような大きな傷へと進化し治療しないまま時間が経過していくと傷が悪化し深刻な症状を引き起こすことがあるからなのです深刻なトラウマが引き起こす場合の特有な反応を「トラウマ反応」といいます症状としては①侵入症状(フラッシュバック)②過覚醒③回避・麻痺などがあります自分のいる状況が落ち着いて安心感を取り戻せる環境の中にいられれば次第に症状は落ち着いていくことが多いのですしかし．．．出来事の恐怖感が強烈だった大事な人や物を失ったその後の環境で安心感が持てなかったなどの要因が重なることでその症状の強い状態が長く続いていき日常生活に支障が生じていると．．．PTSD(心的外傷後ストレス障害)という状態に陥ってしまう可能性がありますもしそういった状態であれば…精神科・心療内科公認心理師・臨床心理士などの専門家へ相談されることをお勧めしますそれでも誰かに聴いてほしい涙が止まらない・眠れない夜がある忘れたいのに思い出してしまう恐怖が蘇るなど．．．一人でいるのが怖いときや辛いときは廉清　生織にお電話ください心が落ち着くまで寄り添ってお話を伺います否定したり叱ったりしません安心して

こんにちは！陽海（ひろみ）と申します。いつも読んでくださりありがとうございます。今日は６８枚のスピリットアニマルオラクルから1枚引いてみたいと思います。スズメバチのスピリット　逆位置が出ました。あなたはチクりと気になることを言われたことにより心に怒りや嫉妬でいっぱいになっていませんか？そして他人と比べてどうしてこんなに自分はダメなんだろうと追い込んではいませんか？どうしても他人はよく見えてしまいがちだし、ないものねだりなところもありますよね( *´艸｀)そして羨ましいなって軽く思っていたのにだんだんどうしてあの人ばっかり？と気が付けばね妬んでいることも…そんなことばかり考えていたら余計辛くなってしまいませんか？どんどん気持ちも暗くなり悪い方悪い方に考えてしまいちょっとしたことで疑ってしまったりします。ここは思い切ってそんなマイナスの考えは手放しましょう。ほかの人から見たらあなたが羨ましいとか嫉妬されているかもしれません。なので、自分らしさを大切にして今後もっと良い方向の向かうと信じることです。あなたは守られています。あなたが痛みを訴えるのをやめて気持ちを切り替えた時知らぬ間に自然に笑顔になれるでしょう。

妊娠・出産に至るまでの道のりはとても危険があるなかでのものになります。 妊娠した時はそれは喜ばしく赤ちゃんが生まれてくることが楽しみで仕方がない方。 または望まぬ妊娠をして生むか、生むまいかで悩む方。 様々かと思います。 そんな中で赤ちゃんが生まれてくることを望んでいたにも関わらず、赤ちゃんを産むことが出来ずに流産してしまったり、死産してしまったりしてしまうことも時にあることでしょう。 その瞬間とても深い喪失感を誰もが感じることなのではないでしょうか。 消えてしまった命に対して涙することが出来ずに、また罪悪感を感じるばかりの方も中にはいらっしゃるかもしれません。 しかし、ここで思い出して頂きたいことがります。 赤ちゃんは誰の子なのか？ということです。 確かに一般的には男性側であるパートナーの子だという方がいますが、それは間違いです。 パートナーの子供である前に、あなたのこどもであることを思い出して頂きたいのです。 赤ちゃんはあなたのお腹の中で育ちます。そしてあなたのお腹の中に存在していました。 誰の子であるかを考える前にあなたの子なのです。 赤ちゃんは誰よりもあなたのことを大切に思っていて、誰よりもあなたの幸せを願って、望んでいるのです。 この世に生まれることが出来なかった赤ちゃんのことを思うと罪悪感に苦しんでしまう気持ちもとてもよくわかります。 ですが、赤ちゃんはあなたが嘆き悲しむことを望んではいないのです。 辛い気持ちがすぐには晴れ空のような心境になることはできないかもしれませんが、少しずつあなたが笑ってくれたら。 前を向いて、生きることに前向きになってくれたら赤ちゃんはど

「あれもやらなきゃ！」「私がやらないと！」「こんなこと言ったらどう思われるだろう！」「こんな私じゃダメだ！」毎日の生活の中で、たくさんのことを抱えていませんか？やらなきゃいけないこと、また、心の中を駆け巡る気持ちにいつも忙しく、心も身体も追われてないですか？もちろん、やるべきこと、ありますね自分さえ良ければ良いわけでもなく、相手の立場に立って考えることも大切ですよねでも少し考えてみてください一人で抱えなくても良いことかも知れない「ちょっと助けてほしい」って助けを求めてもいい言ったら嫌われるって、思い込みかも知れない「私はこう思うよ、あなたはどう？」って自分を表現したっていい今まで、自分を抑えて生きてきた人ほどこの⑤つを意識してみてください①当たり前という思い込み②相手に感情があるように、自分にも感情がある③人は、助け合って生きてる④自分の考えを伝えることは悪いことじゃない⑤一人で頑張るよりみんなで頑張る心を緩めて、もっと楽に生きても良いんですこの考え方や、自分と他人とのバランス感は、今まで自分をおさえて生きてきた人にとっては、はじめは難しく感じるかも知れませんが大丈夫です！考え方の癖は変わりますというのも、元々私も、そっち側の人間ですからね☺︎正確にいうと根本の性格は変わらなくても、固まった思考は緩みます無理に「変わらなきゃ！」と思わなくてもいいでも「あれ？なんか苦しい」そう感じた時に、少し引いて別の考え方はないかな？と自分の考えを一度疑ってみるだけでも、随分楽に考えることができるのです頑張っていないと不安、一人で抱えてしまうそんな時、こう考えてみてください「自分にとって本当に

前向きになろうとしても、落ち込むことがある。そんなとき私は2つの方法で持ち直すようにしている。1つ目は徹底的に落ち込むこと。2つ目はアファメーションすることだ。1つ目の徹底的に落ち込むことから説明する。これは「大人がマジで遊べば、それが仕事になる」という高橋歩という自由人が、多くの自由人仲間に半生を描いてもらった本の3章に書かれている作家・旅人・ラジオDJのロバート・ハリスが若いころヒッピーとして旅をしていた時に出会ったセラピーを参考にしている。ロバート・ハリスはなんと、ヒッピーとして旅をしているときに鬱になったというのだ。そのときに「プライマルスクール」というセラピーに出会い、2年半も悩んでいた鬱が3週間で治った。その教えがこれだ。悲しかったら泣け。怒りたくなったら怒れ。そういうのをためることがいけないんだ。確かに、私たちは感情を日々我慢している。会社生きたくないのに会社行って仕事して、明るい気持ちになれないのに笑顔で接客しろうというマニュアルがあるから嫌なことがあっても笑顔でいる。私は学生時代に飲食店のアルバイトをやっていたとき、どうやったら仕事ができるかを調べ、仕事の時は仕事のことだけを考えて笑顔で接客をしていた。そしたら面白いくらいに仕事ができるようになるのだ。でも、悲しい私の感情は置き去りになってるので苦しい。オフになったとたんに自分を責めだす。仕事だから、それでお金を貰ってるからとか、人に嫌われたくないからって人に合わせてニコニコしている。それって周りの人のことは大事にしていても、自分の事は二の次にしているということ。鬱って、自分のことを大事にして！心がSOSを出し

ご覧いただき、ありがとうございます☆ shin☆と申します。 今日のテーマは働く理由についてです。私は現在、会社員として日々営業の仕事をしています。ノルマで激詰めされることはないので職場環境としてはそこまで厳しくない環境だと思っています。それでも「今の仕事って意味があるのかな？」「このままこの仕事を続けて先があるのかな？」「成長している気がしない」など働いている意味を考えてしまうことがあります。みなさんも一度は働く意味を考えたことがあるのではないでしょうか？●生活の為●社会の為●成長の為人それぞれ違った理由を持っていると思います。私の現時点での働く意味は結論、生活の為です。ポジティブな理由ではないですがこの考え方は間違っているとは思いません。しかし、理由としては寂しい理由になっていると思います。もっとポジティブな理由で働けていれば人生が充実するのになと思うこともあります。それでも、生活の為でも仕事が嫌で嫌で仕方がないという訳ではないなら人によっては、嫌じゃないのなら幸せだろと思う方もいると思います。実際、私の周りでも仕事が嫌すぎて毎日が辛いという人もいます。仕事が嫌で辛いと言っている方の多くは「真面目」「優しい」「責任感が強い」方が多いイメージです。「真面目」だから手を抜けない。手を抜けないから仕事にプレッシャーを感じすぎる。「優しい」から仕事を断れない。仕事を断れないから仕事が増える。仕事が増え、1つ1つの仕事への完成度が下がり「自分は仕事ができない」と「責任」を感じる。このようなスパイラルに陥っている印象です。もし、このブログを見て「それって私だ」と共感された方がいましたら

廉清生織のブログの部屋へようこそ日々の生活の中で行き詰まりを感じることはありませんか? 「将来に対して妙に不安になり何も手につかない」「このままやっていっても先が見えない」という行き詰まりは誰の人生にも訪れるものですすぐに解消できれば良いのですが行き詰まる状態が長引いてしまうとあなたの仕事や生活など様々な面に支障が出てしまうこともあるのですもしもちょっとした心のケアで行き詰まりを解消できるのならやってみたいと思いませんか?今回は精神的に行き詰まる状態から即抜け出すためにできることを紹介していきます行き詰まりを感じるときは天使から変化を求められているサインです自分自身の可能性を信じてくださいアナタは無限に力を秘めていますから力と言っても様々な力を指しています将来への不安や恐怖を取払ってみて❣あたかも幸せであるかのように振舞ってみてくださいあなたは幸せになる価値ある存在ですそのことを信じてくださいね「自分の恐怖は命に関わるほどの恐怖ではない」と言葉に出してみて❣ そうすれば脳を支配していた恐怖は取り除かれ自分の明るい将来や目標など本来の選択肢に意識を向けることができるのです誰かのせいにして怒りの感情に支配されていませんか？視野が狭まっていると心身が疲弊し正常な判断や冷静に物事を見れない可能性もあります元恋人のせいにして逃げたり苛立ったり怒りの矛先を妻のせいにしたりしていませんか？常に誰かのせいにして逃げたり怒りをぶつけたり落ち込んだりこんな負のエネルギーはすぐに捨て去りましょうあなた自身が前向きになれるようエネルギーを高めてみましょうプラスの意識を高めエネルギーを高める必要がありま

人は誰しも、口には出さないだけで悩んでいること、辛いこと、苦しいこと、人には言えないことがある。それが原因で大変な思いをしている人もいる。人生なんていうものは、楽しいことよりも、辛いこと、苦しいこと、しんどいことの方が圧倒的に多い。どんな人であっても、人には言えない秘密や悩みを抱えて、日々生きている。私にだって、あなたにだって。笑顔の裏側には「孤独・寂しさ・悲しみ」が隠されている。普段、弱音を吐かない人や、強がっている人こそ、その思いを隠している。人は本当は、繊細でとても弱い。でも、人は言葉を使ってコミュニケーションを取る事が出来る。たわいもない話や愚痴を話すことで、心が軽くなる。なにかアドバイスをしなくてもいい、ただ聞いてくれるだけで、それで、十分なのだ。そして何かに迷った時、辛い時、苦しい時、あなたは逃げていい。立ち上がれる準備が、今はまだ出来ていないだけ。立ち上がれる準備が出来たなら、進め。自分の心のままに。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

昨日はしっかり年末年始の食べ過ぎで弱った体に、七草粥を食べて回復させてもらいました😄七草食べて、無病息災‼️七草が早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うと言われたそうです🍀やっとお正月モードも終わりになってきて、本日は成人式をしているところが多かったですね😍2歳の息子が、振袖姿の子を釘いるように見つめて可愛い可愛いと言ってました😇あなたも可愛いよ💓そして、今日１日悶々と過ごしていました😅なぜなら私は寝不足続き。。。理由は、私の出品をカテゴリー別に増やそうとしたり、パッとするサムネイル考えたりと数日頑張っていたのですよ、これでも😓投稿しては消える。。。きっと投稿になってない？あ、あれ？PCフリーズしてる？🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️こういうところがおたんこなんですよ😭そして、おたんこナースきっとこの名前だと頼まれづらいかな〜と（ ;  ; ）まだまだ改善することも、ココナラのNGワード打ってしまうと投稿？出品が消えてしまうのか。。。これからも頑張りますの一言になりますね💦ココナラ様は私を楽しませてくれる天才ということで👹これからもよろしくお願いします😋

人は心が愉快であれば終日歩んでも嫌になることはないが、　　　　　　　　　　　　　　心に憂いがあればわずか一里でも嫌になる。 人生の行路もこれと同様で、　　　　　　人は常に明るく愉快な心をもって人生の行路を歩まねばならぬ。 -　シェイクスピア　- （英国の劇作家、詩人 / 1564～1616）梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

自分自身を信じてみるだけでいい。 　　　　　　　　きっと、生きる道が見えてくる。 -　ゲーテ　- （ドイツの詩人、小説家、劇作家 / 1749～1832）梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

楽しんでやる苦労は、苦痛を癒すものだ。 【解釈】どんなに辛い仕事でも、楽しんでやるように努力すれば、苦しみも半減するものです。シェークスピア イギリス劇作家 出典「マクベス」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858             　１０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

辛い事ほど、何故か重なる狙われているのかというくらい、何故か重なる。対人問題が重なる時もあれば、金銭的な事、選択肢の失敗。「何とかなるよ」「大丈夫だよ」「気にしすぎ」言ってくれている人は、そんなつもりじゃないけど、他人事・当事者じゃないからそう言えるって思ってしまう。実際、他人事であるのは事実。でも、ここで客観的に考えてみると、自分からしても他の人の事は他人事　（笑）立ち位置の問題。辛いことが重なるのも、大なり小なり。良い事を想像してって言うけど、実際その時は、想像できるわけがない位、辛さは人それぞれ、でも、悩んで思い詰めて、解決するために、頑張って疲れて果てても、人間って意外と単純で、良い事や、何かで承認されると、真逆の感情がすごいパワーになって、再起動できるようになる。だから、私はあれだけ考えて悩んで思い詰めてたのになんて単純な生き物なのだろうと。そこの結論を思ってしまう方が、生き方は楽なのかもしれない。

「こんな時間まで話を聞いてくれてありがとうございます」そんな言葉のあとに「少しは休んでくださいね」と優しい声をかけてくださる方がいらっしゃいます。ご自身がつらい思いでお電話をくださったにもかかわらず‥です。また、ときには「ゆっこは最近どう？変わったことは無かったかい？」なんてまるで家族のように気遣ってくださる方も。12月半ばにココナラに登録したときはこんなにも温かい声をかけていただけるとは思ってもみませんでした。もっと「はけ口」として利用されるものだと思っていました。見ず知らずの人に電話をかけて相談する‥というよりも顔も見えない相手にイライラや愚痴をぶつける人が多いのかな…って。でもね、全ては思い過ごし。実際はもっとあたたかな温もりが感じられます☆人ってどこまでも優しくなれるものなのですね…そんな方たちとの出会いが1/13～2/11の30日間で87件も (*´︶`*)♡ご利用くださったみなさま♪本当にありがとうございます!!みなさまからの優しさは、一旦私がお預かりしてこれからお電話をくださる方々に手渡ししていきたい…嬉しい数字をまのあたりにした今改めてそんな風に思っています。

ヒーローズジャーニー（Hero's Journey）は、ジョゼフ・キャンベルが『千の顔を持つ英雄（The Hero with a Thousand Faces）』という著作で提唱した、神話や物語における普遍的なパターンを表す概念です。このパターンは、多くの文化の物語や伝説、さらには現代の映画や小説にも反映されており、その「真の目的」について考えると、いくつかの視点から捉えることができます。1. 人間の成長と変容の象徴ヒーローズジャーニーの真の目的の一つは、人間の内面の成長と変容を象徴的に描くことです。この物語構造を通じて、読者や観客は主人公の経験を自分自身のものとして追体験することができます。これにより、困難に立ち向かい、自分の限界を乗り越えて成長するという普遍的なテーマが深く共有されます。ヒーローズジャーニーでは、主人公は通常「日常の世界」から冒険へと旅立ち、「異世界」で試練に直面し、最終的に報酬を得て再び「帰還」します。この一連のプロセスは、実際の人生における試練と学び、挫折と再生、成長と帰還を象徴しています。2. 内面的な葛藤と自己発見ヒーローズジャーニーでは、主人公が外的な冒険を進めると同時に、内面的な葛藤や恐れ、疑念と向き合うことが重要な要素です。この旅を通じて、主人公は単に敵と戦うだけでなく、自分自身の中にある弱さや限界を克服し、本当の自分を発見していきます。真の目的は、読者や観客に「自分自身を深く見つめ直し、恐れに立ち向かうこと」の重要性を伝えることです。この過程を通じて、私たちもまた内なる「ドラゴン」を克服し、より成長した存在になることが奨励されています。3.

日本語には、時間や空間を超えた深い概念を表現する語彙や文法が数多く存在し、それがこの言語の魅力の一つとなっています。例えば、「侘び寂び」という言葉は、物理的な形や状態を超えて、精神的な成熟や時間の移ろいを感じさせるものです。「侘び寂び」は、日本の美学を象徴する概念であり、簡素さや自然の中にある不完全さを受け入れる態度を反映しています。この概念は、物質的な完璧さを追求するのではなく、時間の経過や自然の影響を受けたものに美を見出す精神を表しています。このような考え方は、物質的な世界と精神的な世界が密接に関連していることを示しており、日本文化における深い価値観を反映しています。さらに、日本語の語彙には、単語そのものが時の流れや空間的な広がりを含意しているものがあります。たとえば、「永遠」（えいえん）という言葉は、時間の無限の継続を表し、「無限」（むげん）は、空間の限りなさを示します。これらの言葉は、日本文化における時間や空間に対する独自の認識を伝えており、それが人々の生活や思想にどのように影響を与えているかを理解することができます。また、日本語の文法構造も、時間や空間の超越を表現することができます。たとえば、敬語や丁寧語を用いることで、話し手と聞き手の関係性や距離感を微細に表現することが可能です。このような表現は、ただの言葉のやり取りを超えて、精神的な距離や尊敬の念を伝える手段となります。このように、日本語を通じて表現される概念や価値観は、物質的な現実を超えて、精神的な世界や哲学的な考え方と深く結びついています。これを理解することは、日本文化の深層にある価値観や世界観をより深く理解す

現代の社会は、急速に変化しており、その中で家族の形態やライフスタイルも多様化しています。これまでの伝統的な家族像は変わり、夫婦が共にキャリアを持ちつつ家庭を支えるケースや、一方がキャリアを持ち、もう一方が家庭を支えるケース、さらには同性カップルが共に仕事をするケースなど、さまざまなライフスタイルが受け入れられ、実現されるようになっています。このような多様な生き方ができる時代において、幸福を追求する方法もまた多様であり、個々の選択が尊重されるべきです。しかし、そのような「マルチステージ」の人生を豊かに過ごすためには、単に経済的な資産だけではなく、無形資産の重要性がますます増してきます。無形資産の重要性無形資産には、健康、家族、友人といった要素が含まれます。これらは直接的には見えないかもしれませんが、長い人生を豊かに過ごすために欠かせないものです。健康: 健康は、特に長寿社会において最も重要な資産の一つです。70歳まで働き続けることを考えると、健康がなければそのような長いキャリアを持続することは困難です。日々の生活の中で、十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を行い、健康を維持することは、長寿社会を生き抜くための基本となります。家族: 家族の存在は、感情的なサポートや安心感をもたらします。多様な生き方を選ぶ時代において、家族の形も多様化していますが、どのような形であっても家族の支えは非常に重要です。家族との強い絆は、人生の困難な時期においても精神的な安定を保つ助けとなり、長い人生をより豊かにします。友人: 長年にわたる友情は、人生に大きな喜びをもたらします。若い頃に築いた友人

私達はどうしても「過去の経験」をもとに生きようとしてしまうところがあります。「あの時上手く行ったから次も上手く行く」であればいいのですが、「あの時失敗したから次もきっとうまく行かない」となってしまうと人生を損してしまいます。「私はついていないんです」「私はいつも失敗するんです」「私はいつも人間関係でこじれるんです」「私はいつも浮気されるんです」という自分に対する「決めつけ」を持ってしまうと、次もあなたの深層心理が望んでいる「私はいつも」を繰り返そうとしてしまいます。知らず知らずのうちに同じくり返しを招く言動や行動をとっていることに気が付かないのです。辛い過去を脳内で繰り返している時、あなたの「過去の不幸を再び引き寄せている」状態はどんどん加速します。だんだん信念のようになります。そういう時は、まずすぐに過去を思い出している時間を止めてください。掃除に集中でもいいし、好きな音楽を聴くでもいいです。美味しいお店をネットで探すなどもOK。まず考えている、思い出していることから離れる練習です。そして、ゆっくりでもいいので「上手く行った過去」を思い出してみましょう。最初は一つも思い出せないかもしれません。でも、小さな小さな上手く行っていた過去を思い出していくことで、もしかしたらあなたの人生の勝敗は、100対０ではなく55対45くらいなのではないか？と思えたらしめたものですそれくらいの確率なら、もしかしたらどこかでひっくり返せるのではないか？それくらいならもう少し努力すれば上手く行く方が多いんじゃないか？人間は見ている方向にしか進めません。過去のひどい経験を見ながら、後ろ向きに人生を進むの

激しい苦悩や打ち砕かれた経験は辛いけれど、生きていくうえできっと役にたちます。 それに、打ち砕かれたことのない人っているんでしょうか。 その大きさや辛さは違っても、何かに打ち砕かれてきている人ばかりだと思います。 でも、その苦難をどう捉えてきたかは、人によって違います。 私は、がんの手術を2回しているんですけども、罹患したことを自分の失敗とは捉えていません。 でも、知り合いの多くは、2回も罹患して人生転びまくりだって言うんです。 実際、私はがんに罹患した後何もしていないんですが、がんに罹患して、社労士の資格を取って、がんサバイバーの就労支援をしている人や、いまだにがんに罹患したら働けない、すぐに動けなくなるっていう社会の認識を変えようと動いている人。 治療費などの経済的な不安をサポートする人、など、自分が大変だったからこそ、その経験を誰かのために生かしたいって活動されている方がいらっしゃいます。 また、そんな表だった活動ではなくても、職場内で体調不良の人が出た時への気遣いがこれまで以上にできるようになったり、 同じ病気の人同士のピアサポートをしたり、がんに罹患しなければ分からなかったかも知れないことを知ることができて、役に立っているんですよね。 「克服しなければならない障害というのは、実はあなたにとっての恩恵である」という言葉もあります。 どんな経験でも、それをどう捉えて今後に役立てるかが大事なんですよね。 どんな経験でも、生きる糧になるんです。 自信をもって生きていきましょう。

自分の為に𠮟ってくれるのは、有難いこと。辛くて、しんどい時に静かにうなずいて話を聞いてくれることは、当たり前ではないこと。自分を嫌う人よりも、自分を好いてくれる人を大切にしなければいけないということ。涙を流すことは、自分の本音と向き合えている証拠なので、泣くことは悪いことではないということ。相手の真意を見極めるときは言葉ではなく、行動を見て判断すること。全く気を遣わずくだらない話をして笑える友達がかけがえのないものだということ。人生は自分が思い描いていた通りにはならない。そんな順風満帆な人はいない。こうなりたいと、ただ思うのではなくそれを口にして、行動すること。大人になって様々な経験をした”今”だからわかる。あなたは、どんなことがありますか。当たり前のことを当たり前だと思わず、一日一日を大切に過ごしてください。世の中、楽しいことだけじゃない。辛くて悲しくてしんどい時だってある。その、あなたが経験している辛いことや苦しいことはいずれ”人を助ける経験”になります。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

どうも、しみずです。プロフィールで紹介させていただいているとおり、これまで数年程ケアマネをしてきました。 数々の利用者の方の支援を行ってきましたが、今日はその中でも強烈だった思い出をお話ししていこうと思います。 暇つぶしに覗いていってみてください。 ※少々汚くてアレな話になります!! 　苦手な方は戻ってください!! 『利用者のご自宅に訪問して鼻が召された話』 こちらの方は、包括から依頼を受けてご自宅に訪問しました。 事前にお話を受けた時に包括の方から言われた言葉がありありと思い出されます。「事前面談引き受けてくださりありがとうございます。」 「大丈夫です！お時間とか待ち合わせの場所はどうしますか？」 と諸々の話し合いをした後に、包括の方が少し言いにくそうにして「実はちょっと”アレ”なお宅なので、捨ててもいい靴下と服で来てください。」 「あ～…承知しました！」 実は私ケアマネをして感じたことですが、概ね4割は普通のお宅で5割は片づけられていないお宅、 そして残り1割が『ヤバイお宅』でした。 包括の方の話しぶりから、今回は片づけができなかったお宅かな～と思い、いつもの使い捨て靴下と仕事着を着ていくことにしました。 そしてこの後自分の認識の甘さを恨むことになります😨当日自宅の玄関に包括の方と一緒に着きました。 「あの…すみません今回は…」何とも歯切れの悪い、申し訳なさそうな口調で謝られてしまい、逆にこちらがいたたまれなくなってきます。 「あ、大丈夫ですよ！」 私よりも少しだけ年上の佐藤さん（仮名）は、少しだけ笑ってご自宅の扉を開けました。 意外と玄関は普通でした。少々構えていったので

できないことや持っていないもの。 見たくない部分は人生に影をもたらす原因として嫌われていますが、それを癒すことであなた自身の人生において最も誇りの持てる輝くべき部分へと変わっていけるものです。 また、できないことや持っていないものに意識を集中させるのではなく、自分自身が持っているもので輝けることを考えても良いのではないでしょうか。 自分自身が持っていないものやできないことにフォーカスしてしまうと、マイナス想念で気持ちも潰れてしまいがちです。 しかしそうではなく、自分自身が持っているものでそれを極めていく意識を持つことによって、より良い未来を切り開いていけるチャンスを掴むことができる可能性も広がっていきます。 つまり私たちの人生は癒されることで報われるようになっています。 癒されることでその問題から受け取れるギフトを手に入れることができるようになっており、魂の学びたいことの分野は基本的に傷だらけであることが前提になります。 だから常に私たちは、なぜ自分がこんな体験をしなくてはならないのか？と思うことがあるでしょう。しかしその体験が、そもそも全て私たち個々の魂が生まれる前から「このような体験をしてみたい」というそれぞれの意思から現世に成り立っているということを知る必要があるのです。 今現在辛い立場にあったり、辛い体験があったり、苦しい状況に追いやられたりしている方もいるかもしれません。 また、今までに体験したことのない苦しみや絶望を感じている人もいるかもしれません。 それも全ては上記でご説明させて頂きましたように、【個々それぞれの魂が生まれる前から体験してみたことがないことを体験し

病気は千もあるが、             健康は一つしかない。 【解釈】人はいろいろな病気にかかりやすいものです。かけがえのない健康を大切に守りましょう。ベルネ ドイツの評論家・作家 出典「戯曲論」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

④私がうつになった時心療内科でうつの診断をされ、生活面など今後の事を、心配しながら帰宅。どうする、、、、どうすると言ってもどうしようもない。考えず療養と言われても考えます。そら、生活どうするよ、今後は？かと言ってこのまま続けて復帰の長期化した場合、なおさら先が見えなくなる。しんどいけど、調べる何も知らずに不安に予定にかられる方が、どうしようもなくなる。(先生曰く、こういう部分が良い面でもあり悪い面でもあるらしい)＋(人の事を自覚している以上に気にしている、協調性が強すぎて自己犠牲に近い)考えもしませんでしたが。で、結局いろいろ調べる。失業保険は特別何たらで出そう。(仕事によって鬱になり一時的に就業困難な場合)ただ結局でないかもという心配もありましたが。次に、会社に話をつけないといけません。あー辛い、これが本当にいや。まぁ、話をして何とか退職面談。皮肉がすごい　（笑）①震災の時に直接的な影響はなかったけど、一週間もお風呂に入らずに仕事してた人もいた。➁みんな知らずにうつにはなっている。などなど、書けない事も。本当に部下を他人事で使う人なだけはある。そら、社員定着しないわ。で、最終面接で担当して下さった本部の偉い方も、心配で同席したいと言っていたのも、勝手に上手く言って断っている。⇧不都合な事、言われると困るからだろ。見え見えだわ。で、取り合えず退職手続き、これはすんなりいってよかったです。まぁ、年末の退職でしたが安堵感もありつつ、晴れた日にベトベトの沼に胸まで浸かって、青空を見上げているような、変な気分のお正月。年明けから、本格的に心療内科の治療が開始され、それと並行で失業保険の

元気玉って本当にあるんだなって思いました♪ドラゴンボールに出てくる主人公の孫悟空が地球のみんなの気を少しずつだけもらって集めた、最高に大きな気の塊？　げんき玉☆彡…ひらがなで書くとなんかけん玉みたいですね_(._.)_ゲンキ玉☆彡…カタカナが一番しっくりくる気がしますが、元気玉☆彡が正解のようです！なぜこんなことを思ったかというと、最近、ココだけの話ですが、凄くつらい出来事があり、お寺にお念珠まで購入しに行くほどの辛い出来事で、藁にもすがる思いで、ココナラでアドバイスをいただきました！とても心強い気持ちになりました。それまでも何人かの友人に元気づけられ、少し元気になっては、また悩む日々でしたが、何人かの見方でいてくれる友人と、先日相談させていただき何度も読み返しているうちに大きなパワーを頂き、さらに、ふとLINEで何度も懐かしい知人の名前が目につき、なぜこんなに何度も？と気になって、久しぶりにLINEしてみました(^^♪最近どうされてるのですか？という質問に、楽しそうな絵文字で(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡なんだか岐路のようで新しいことを始めています♪というお返事。それが自分のことのように嬉しくて。と余談になりましたが、最近素敵な出逢いがあってそこで学び始めたそうで、人生で気を付ける3つのことを教わって今実践しているとこのと。その3つをシェアしてもらい、今の自分にぴったりの課題で、LINEしてよかったと思いました。ここでも、ヒントを頂き、もっと自分の人生を信じてみようと思えたら、自分の発言が変わり、相手の発言も変わりました。思考が現実になる。自分が引き寄せてしまっていることがあるのだと

こんにちは。パーソナルナースのうさぎです。病気がよくならない。むしろ悪くなっていく。体がつらい仕事がうまくいかない。業績が出せない。きつい。どんどん落ちていくばかり。私の人生に意味はある？なんでこうなってしまったんだろう・・・そんな話をパートナーから、家族から、友人から聴いたら「大丈夫だよ」「前を向こうよ。いっぽ　いっぽ」と、言いたくなります。ですが、「人間はどんなに困難な状況にあっても前向きであるべき」というのは　”強者の論理”　かもしれませんアーサーフランクによると悲しみ・怒りが深いということは、自らの人生を深い愛情とともに肯定しているということ。つまり、「自分の人生どーでもいいや」　と思ったら悲しみや怒りは出てこない。悲しみや怒りの表現は自分の人生を肯定している表れ。”前向きである限りあなたを認める”というのはまだ浅い”後ろ向きで、ありのまま”であっても　あなたの存在を認める・・・そこに生きることの深さがみえてくることがあるどのように支えたらいいのだろう？がんで末期の家族に・・・ただ　そばにいて体をさする。仕事でどうしようもなくなった友人に・・・嘆き呻きをただうなずいて聴く。弱さを抱えたひとりの人間を尊重する深みに気づき、辛さをのりこえなくてもいい　そのままでいいただそばにいることで伝える”あなたが大切”というメッセージケアする人へ嘆きや苦しみを聴くことは”苦しい”です。自分が満たされてはじめて相手の話が聴ける。ケアする人もケアされるべき存在だれかに頼ろう！　頼ってもいい！　

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。こんにちは。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今回はご購入いただいた方のご感想をご紹介します。普段、外では自分の思いを出せない方でした。身近な人に聴いてもらいたくても、聴いてくれないから話せない。それに、後々、話してしまったら面倒になっちゃう。そんな思いでいっぱいで、かなり辛そうでした。感想に書かれているように、電話の先で、泣くのを我慢している感じも聴き取れました。さぞ、辛かったんだと思います。藁をも縋る思いだったのかもしれません。そんな状況で、私を信頼してお電話していただいて、かなり勇気がいったことだったと思います。ご自身の思いを勇気を持って打ち明けてくれました。それがとても嬉しく、尊いものと思いながらお話を聴かせてもらいました。改めて、外では言えないことをみなさん持っていて、なかなか話せない。我慢しながら働いている方が多いんだと電話を通じて感じました。そういう意味でも、こうした電話相談、あるいは溜まったものを吐き出す（聴いてもらう）ことはとっても大切だと、電話相談や愚痴聞きの窓口があることの存在価値を感じました。あなたも何か聴いてもらいたいことや言いたいことがあったら、根本解決する前にまずは話してみたらいいんじゃないかな？根本解決がすぐにできればいいけど、なかなか解決できないのが現実。それに、自分の思いの丈を抑え込んで、根本解決するのは、正直、か

私たちの日常には、しばしば相反する2つの側面が存在しています。例えば、朝早く起きて健康的で生産的な生活を送りたい「早起きタイプ」と、夜遅くまで起きてリラックスしたい「夜更かしタイプ」。一見するとこれらは対立しているように見えますが、どちらも私たちにとって大切な価値を持っています。早起きタイプは、朝の静かな時間を活用して心をクリアにし、一日を前向きにスタートさせることができます。朝の時間を使って運動したり、集中して仕事を進めたりすることで、生産性が高まり、一日のリズムを整える助けになります。一方で、夜更かしタイプは夜の静寂の中で、自分だけの時間を楽しむことができます。夜は自由な思考を促し、創造性を高める時間です。好きな本を読んだり、音楽を楽しんだりすることで、日中に失いがちなリラックスやインスピレーションを得ることができます。早起きも夜更かしも、それぞれ異なる価値を持っており、その価値を理解することが大切です。早起きは一日のリズムを整え、生産性を高める助けをしてくれますが、夜更かしは創造的なエネルギーやリラックスをもたらしてくれます。この2つの側面を対立させるのではなく、うまく補完し合うことが理想的です。例えば、週の前半は早起きをして規則正しい生活を送り、一日を有意義に過ごします。そして、週末や自分の時間を取りたいときには夜更かしをして、好きなことを楽しむ。このように両方のタイプをうまく使い分けることで、自分に最も合ったバランスを見つけることができます。このプロセスは、私たちが「対立から調和へ」と進むための一つの例です。自分の中の相反する部分を無理に抑え込むのではなく、それぞれの

自己実現、目標達成、そして成長。その言葉に心が動く方も多いのではないでしょうか。しかし、それを現実のものにするには何が必要でしょうか？「新しい習慣を築くこと」です。この記事では、新しい習慣がどのように自己実現を加速させ、あなたの人生を豊かにしていくのかをご紹介します。なぜ新しい習慣が必要なのか？私たちの生活は、日々の習慣によって形作られています。良い習慣は未来を明るく照らし、悪い習慣は私たちを足止めしてしまいます。しかし、悪い習慣を手放し、新しい良い習慣を持つことは、簡単なことではありません。まず最初に、新しい習慣を築くことが自己実現にどのように繋がるかを理解しましょう。自己実現とは、自分が持つ可能性を最大限に引き出し、なりたい自分になることを指します。これは一度に大きな変化を起こすのではなく、小さな行動の積み重ねから始まります。例えば、毎朝10分間の運動をすること、日記を書くこと、感謝の気持ちを毎日3つ挙げることなど、小さな良い習慣が積み重なることで、大きな自己実現への道が開けていきます。習慣形成のためのヒント目的を明確にする: なぜその習慣を身につけたいのか、具体的な目的を持つことが重要です。目的を持つことで、その習慣を続けるためのモチベーションが維持されます。連想体系を使う: 良い習慣を身につけるためには、その行動にポジティブな意味を持たせることが効果的です。例えば、運動を「苦しいこと」ではなく、「健康を保つための大切な時間」と捉えることで、続けることが容易になります。小さなステップから始める: いきなり大きな目標を設定すると、それが負担になり挫折してしまうことが多いです

皆様、始めまして。Rioです(^^♪多くのブログの中から見つけてくださり、ありがとうございます。今回は簡単な自己紹介とココナラを始めた経緯をお話していきますね。まずざっくりと自己紹介をいたします☆私は大学卒業後、医大に進学し、現在に至ります。元々、心理学を専攻していまして、【上級心理カウンセラー、行動心理士、メンタル心理カウンセラー】の資格を所持しております。なので心理学を用いた視点でお話も出来ると思いますので、宜しくお願い致します。ですが…これだけでは、私がどんな人かは分かりませんし、どんな人なのか分からない状態では、なかなか相談に踏み込めませんよね．．．(笑)ですので、私の事を皆様により深く知って頂きたいのでご紹介させて頂きます！よろしくお願いいたします。!(^^)!私は大学在学時に家族が病を患い、医療の分野に興味を持ちここで、絶対に医療に携わりたいと決心致しました。そして、卒業後に猛勉強し医大に進み、現在に至ります。なので現在も学生ではあるのですが．．．もし、私と似ている境遇の方がいましたら、お話聞けたら嬉しく思います！ですので大学講義中も受験勉強をするなど、猛勉強をして、仮面浪人していました…(笑)高校の時は方向を広げるため、分理を選択していた私ですが、化学と数学が本当に不得意で、、勉強をほぼ１からやり直しでした。毎日一心不乱に猛勉強に明け暮れて晴れて、医大への進学が決まり、現在に至ります。周囲の友人たちはもう就職して何年目とベテラン社員になりつつありましたし、中には大学院に進学した友人もいましたが、私と同じようなケースの人は周りには少なく、猛勉強中、内心とても焦ってい

無意識から主体的な自己への変容のプロセスをより深く探り、具体的な心理学的理論や実践的なアプローチを交えて解説します。この変容は自己理解の進化、パーソナリティの再構築、そして行動の意図的な選択に至るまでの複雑なプロセスを伴います。1. 無意識の支配とその構造無意識の影響は、フロイトやユングをはじめとする心理学者たちによって広く研究されてきました。無意識は、私たちの日常の行動や意思決定に大きな影響を与える心の深層にある要素です。無意識は、次のような構成要素を持ちます。潜在意識: 過去の経験、トラウマ、習慣、条件反射、社会的な条件付けなどが蓄積された領域です。これらは、意識的な記憶としては表面に出てこないが、行動や感情に深い影響を与えます。集団的無意識: ユングが提唱した概念で、人類全体に共通する原型（アーキタイプ）や神話的なパターンが含まれます。これらは、個人の経験を超えて、文化や社会の中で共有される無意識の構造です。防衛機制: 無意識は自己を守るために様々な防衛機制を使います。例えば、否認や抑圧、投影などがあります。これらは、痛みや不快な感情から逃れるために無意識的に使われるが、長期的には成長や自己認識を阻害することがあります。2. 自己認識の深化とその技法自己認識を深化させるためには、無意識の影響を意識化し、それに対処するための技法やアプローチが必要です。以下にいくつかの実践的な技法を紹介します。マインドフルネスと内省: マインドフルネスは、現在の瞬間に意識を集中させ、自分の思考や感情を非批判的に観察する技法です。これにより、無意識の反応やパターンに気づき、それを意識的に選択す

日本語は、私たちの感覚や思考、さらには精神世界と物質世界を繋ぐ重要な役割を果たしている言語です。その魅力や不思議さを探求することは、単に言語の機能を理解するだけでなく、私たち自身の文化や精神性をより深く理解するための鍵となります。日本語の特徴的な点は、その多層的な表現方法と、言葉一つひとつに込められた微妙な意味や感情です。たとえば、同じ状況を表すにも、使う言葉や語順によって感情やニュアンスが大きく変わることがあります。これにより、言語そのものが、話し手の精神的な状態や文化的な背景を反映しやすくなっています。また、日本語の中には、物質的な世界と精神的な世界を繋ぐ役割を果たす表現が多く存在します。たとえば、古典文学や詩の中で用いられる言葉には、自然の描写を通じて人間の心情や哲学的な問いを表現するものが多くあります。これらの表現は、日本人の自然観や宇宙観と深く結びついており、精神世界と物質世界の融合を示しています。さらに、日本語の語彙や文法には、時間や空間を超えた概念を伝える力が備わっています。たとえば、「侘び寂び」といった美学的な概念は、単なる物質的な状態を超えて、精神的な成熟や時の流れを感じさせるものです。このような表現を理解することは、日本文化の深層にある価値観や世界観を理解する助けとなります。日本語を深く学び、探求することは、私たち自身のアイデンティティや価値観を再認識し、さらにそれを超えて広い視野を持つことに繋がります。それは、私たちがどのように世界を見ているか、そしてどのように自己を表現しているかをより明確に理解するための貴重な道のりとなるでしょう。

初めまして！私は100万人の男女の性のお悩みを解き放つのが夢自分を諦めたくなくて弱った心と体に向き合いながら一生懸命頑張っている人がこの体に生まれてきて良かったと魂から思えるよう癒し、解放するために真摯に向きあいます男性のお客様との会話私は普段、タイマッサージのセラピストをしています。昨日のお客様は、私がタオ性科学を勉強しているのを面白がってくれるお客様だったのでこの前の合宿で何をやったのか聞き出してくださいました。新しい商品が男性ターゲットなお話をしたら壁打ちをしてくださいました。性的な話題を、いやらしさなく、男女の立場からお話できるとしてできる貴重な男性です。「今私は、女性のことを分かりたいけどわからない男性向けの商品を作りたいと思っているけど自分の中の怒りの感情をどうやって昇華して、男性のプライドを傷つけずに、お伝えして、やる気になってもらうか、その装置をどうやって自分に設置するかが課題なんですよね」とお話しすると、代々木忠さんの本を勧めてくださいました。オーディブルにあったので、今朝から聴き始めてます。まだ30分しか聴いていないけど、代々木さんの著書からは、男性目線の女性に対する誠実さが見えてきましたタオの学びタオの学びのサークルは、代表が女性なせいか、男性が少ない傾向にあります。でも、そこに興味を持って参加してくる男性は、本当に繊細で誠実です。そのサークルに参加すると、私の場合「怒り」がクローズアップされることになります怒りの感情の扱い方その「怒り」をどうやって扱うのかずっと考えていたのだけど、どうもそれは私だけではないようで「痛み」や「怒り」を自覚してしっかり自分で