うつ病さんとの付き合い方について😊

こんにちは✨😃

ななみです🙌

私は、

⭐️心のお悩みに

⭐️周囲の目が気になる方

⭐️自分の殻から抜け出せない方

⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方

に優しく寄り添ってお話を聞いております

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今日は、大切な方がうつ病さんの方に

向けて『うつ病さんとの付き合い方』に

ついてブログを書いてます😌

よろしくお願いいたします✨

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前々回、

うつ病さんにとって１番怖いもの

      ↓

『孤独』

というブログをあげました

本当はあなたという

心強い味方がいるのに

見えなくなっています

★側にいるよ。

★大丈夫だよ!!

★話し聞くよ

っと言っても

聞いてくれないと

悲しくなりますよね😢

寄り添うあなたも

つらい・しんどい

っと言っていいんです

いつも笑顔でいる必要はありません

うつ病さんのネガティブに

引っ張られて

心がつらくなっていませんか？

うつ病さんご本人が

大変なことは理解されますが

寄り添うあなたの

心が周囲からなかなか理解されていないのか

現実だと思います

あなたの心も大事にして

下さい❤️

うつ病さんと

　上手く付き合っていくには

うつ病さんのネガティブな

気持ちにあなたが引っ張っられず

気分転換✨が出来るかだと思います

一人の時間を作ったり

美味しい物を食べたり

買い物に行ったり

ほっと出来る場所に行ってみて下さい

HAPPY❤️を感じる

時間を大事にしてみて下さい😊

お話がしたくなったら

いつでもメッセージ

お待ちしています

最後までお付き合い頂き

ありがとうございました😌

ななみ❤️