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お久しぶりです（笑）数日ぶりのブログ投稿です。ずっと毎日続けてきて初めて2、3日お休みしました😓今日は報告とお礼と謝罪が・・・あります😅先日私のココナラのアイコンを変更致しました🫠ちょっと自分でもびっくりしたのですがアイコンを変更してすぐにココナラのお仲間の まむ☘️ふわふわ方言女子⋆お悩み相談室 様からメッセージ頂きました🧡「アイコンが変わってらしてびっくり👀‼️かわゆい系ですね✨お若い…」メッセージ頂いたので「snowでモリモリ～い」と返信しましたまむさん、最近新しいサービスを出されたんですねその後も何人かのココナラ仲間さんからご連絡頂き「皆さん見てくださってるんだなあ」と思いつつ気づいて頂いた事に感謝です🙏それと同時に皆さんが「かわいい」とか「綺麗」とか言って頂きました！ご連絡いただいた方には皆様に「スノウでモリモリ～盛り盛りしました」と説明しました（笑）はい！モリモリしました😅いや・・・でももともとは私なんですよ🎶モリモリした話をしたら森のゆるふわ温泉♨️こぐま さんからも「はい✨ もともとは綺麗になるため努力された 美女ひめこさんです*.(*´͈ ˘ `͈*).*❤️」こんな言葉を頂きました😄皆さんお優しいです🥰職場のお友達に今回のアイコンの写真を見せましたらみんなクスッと笑って「盛ってはいるけど・・・やっぱりもともとがひめちゃんだからね・・・」といわれました（笑）そこで見た目年齢という事でお調べしたらとても面白いサイトが出てきました！「見た目年齢サイト」とGoogle検索窓に入れて見て下さい😁✅人工知能の顔診断で年齢当て✅年齢・性別推定 - ユーザーローカル顔認識A

ココナラで電話相談電話占い、シチュエーションボイスを出品しております　めい♡です♪突然ですが、今日、鏡で ご自分の顔をいろいろな角度で見ましたか❓👀✨ このいろいろな角度というのが大事ですよね😊 人は、つい鏡の前でいい角度やキメた表情をしがちですが、自分以外の人からは、まずノーガードの時の顔を見られてます (||ﾟДﾟ)ぎゃー!(ﾟДﾟ||)ﾄﾞｳｽﾙ？ マスク生活も長くてマスクの下に隠れたお顔の劣化に自分で驚いた人も多いはず💦（私もdeath💀）そ・こ・で コロナ前まで歯科衛生士をしていました めい♡が 今日から即、30秒だけで変われる方法をお伝えしちゃいましょう😄 皆さん、歯磨き🦷🪥✨は毎日していると思います。 そしてその歯磨きの時にぶくぶくゆすぎますよね？ 【今日のポイントはココ☝️】 歯磨きのぶくぶくを１回たった30秒するだけで、 二重アゴや顔のタルミの解消への近道へ✨ 【30秒間ぶくぶくゆすぐ❣️】ハイ 以上です。笑 コレね真面目に30秒時計を見ながらやってみてくださいね。 本気でやった人は、顎の下の二重アゴになる場所にかなり効いてる感がありますよ✨顎下のタルミ、フェイスラインが変わってきます☆『全然なんでもなかった』という人は、ちゃんと時計と向き合ってぶくぶくすると良いですよ😊 この時の⚠️注意⚠️ 口を👄閉じすぎて唇の周りに縦ジワが入ると余計老けます！ 口の周りに縦ジワが入らず、口から水がこぼれないのを目指してください♪ 歯磨きのぶくぶくを１回たった30秒するだけで、二重アゴや顔のタルミの解消への近道です✨ しばらくサボっていためい♡も 最近再開したので、一緒に

こんにちは。カウンセラーのやまだです。お盆前から暑さがマシになりましたね！みなさまいかがお過ごしですか？私は膝の痛みがラクになり額関節炎も大ごとにはならず。首のしつこい痛みを取る＆体を内側から整えるために本を読んで勉強する日々(*^-^*)５月から肩甲骨や首・肩回りをほぐすストレッチなどを行い、巻き肩は解消されて来たものの４月の終わりに痛めた首は良くなったり悪化したりを繰り返しなかなか完治まで至らず。ストレッチの後で首の付け根が余計に痛くなることもあるので、いったん首のストレッチはやめることに。年齢的なものなのか仕事（ココナラ以外の）によるのかわからんけど、疲れが溜まっているようにも感じるから、意識的に脱力するなどリラックスを１番に考えようと改めて思いました。ということで今日はおすすめのリラックス法をご紹介♪今ハマっているのがハーブティー。これは水出しできるのがポイント。けっこうしっかり色が出るし味も全くクセがなくて飲みやすい。ほんのり甘いハーブティーを飲むとプチ贅沢気分が味わえると言うか、丁寧に生きている気持ちになるのが不思議。＊リラックス＊安眠＊自律神経を整えるハーブティーはこういう効果があると言われているけどハーブによっていろいろ。９７種類（！！）もあるそうなので今飲んでるフルーティーなもので慣れたら本格的なやつも飲んでみようと思っています。１袋５００mlほどで水出ししてもこんなにきれいな色が出ます。ジャスミンティー、ルイボスティーなどもよく飲んでいるけど昨年からずっと愛飲しているのはフルーツ甘酒。このおかげかな？肌の調子がけっこう良くて、知らない間に頬にあった大きめのシ

アロハ☆ハナイノウエです。今日は秋分の日。伝統的なお料理として挙げられるのが「おはぎ」ですね。皆様はおはぎは召し上がりますか？アメリカでは甘い味の豆に抵抗がある方がもともと圧倒的に多いのですが、最近では召し上がれる方も増えてきました。ハワイにはアズキボウルが浸透していますが、それでもお米との組み合わせはまだちょっと抵抗があるという方も多いです。それでもハナは基本的に日本の伝統食や行事を意識した食生活で育ててもらえてきたこともあり、日本のお彼岸の日の夜ごはんはおはぎが定番。これは今も変わりませんし、今日もおはぎです♪「おはぎはお米を使っていて食べごたえがあるから太りやすいからダイエットのために食べない」という方もいらっしゃると聞きますが、ものすごくもったいないこと！冷たいお米と大豆のイソフラボンのおはぎは特に小麦よりもお米に体質が圧倒的に合いやすい日本の方にとっては最強のスイーツごはん。体がさびる老化を防ぐきなこのサポニンのきなこのおはぎ、セサミンで有名なごまのごまグリナンで全国的にも定番の小豆ときなこの２色おはぎ。しかも日本の伝統的な行事に合わせた食べ物なら、食べないという選択はあまりにもったいない！そして私にルーツがある関西は青のりですが、関東は黒ごまが３色めの定番と聞いたことがあります。青のりは美肌効果満点で黒ごまもアンチエイジング効果があって運気の流れを進めてくれるので、縁起物の白いお米との組み合わせのおはぎはどれも美と健康と幸運のスイーツごはんです！「スイーツごはん」と表現するのは、おやつの代わりにもおすすめだからです。人工的なノンカロリーのゼリーやチップスを食べるより

「美容、アンチエイジング」を得意とする僕のシン・気功師コーチ養成講座「1期」の首席、TEDさんが新しい企画をスタートされています。ブログでも何度か書いていますが、僕の養成講座は少数精鋭でそれぞれ特化した得意分野があります。その分野では僕以上に突き抜けているのが、僕の養成講座卒業生たちの特徴です。特に、僕が自分のブログでご紹介する方は、僕の生徒ではなく戦友という感じの、各領域に特化した、気功師のプロフェッショナルです^ ^詳細はTEDさんのブログにゆずりますが、ぜひ、ブログで内容を確認してみてください。面白いと思います！！※ココナラでは外部リンクが入らないので、ご興味あれば検索ください！↓↓（TEDさんの全メニュー企画はこちら）↓↓『【2022年8月版メニュー一覧】夏の特別キャンペーンご案内！！及び今後の発売予定技術』奇跡のアンチエイジング気功＞＞奇跡の人生変革気功＞＞奇跡の美容気功。＞＞※少し告知が遅れましたがご覧ください！↓↓（TEDさんの夏の美ボディ気功はこちら）↓↓『【募集】奇跡の美ボディ気功”メリー＆ハリー”発売開始！』※ココナラでは外部リンクが入らないので、ご興味あれば検索ください！--------------------------------------------------------------大阪・梅田・心斎橋・難波・キタ・ミナミ・京都・奈良・兵庫・和歌山よりお越しいただいております。東京、名古屋、福岡への出張も応相談しています。縁結び、恋愛、不倫、結婚、悪縁切り、美容(美肌、小顔、バストアップ、アンチエイジング)、金運、開運、空、抽象度、悟り、エフィカシ

こんにちは、大学教授のトモです。先程、知り合いの先生から、６月１８日の懇親会にGACKTさんが現れたとのことです。私は10年前に教育講演をした程度ですが、数年前には郷ひろみが登場したことも。学会は専門家が集まる、厳粛な雰囲気の会が多いですが、年々拡大するこの学会。斬新な姿勢が、一際目立つ学会で、学会にご興味のある方は一度参加してみてはいかがでしょうか？😊美容関係のブースが充実していたり、王道の学会とは異なる存在で、研究者以外に対しても参加しやすいと思います👍それでは、また✨

今日は、女性の皆様に、定期的な「顔剃り」が美容効果が高いことをお伝えしたいと思います。その理由は以下の3つです。 ■肌のツルツル感: 顔剃りは、古い角質や微細な毛を取り除くことで、肌の表面を滑らかに保ちます。これにより、化粧のベースが整い、メイクの仕上がりが格段に向上します。肌の触り心地も向上し、自信を持って過ごせることでしょう。 美容成分の浸透: 顔剃りによって肌表面の障害物が取り除かれるため、美容液や化粧水などの美容成分が肌に浸透しやすくなります。これにより、保湿や栄養の効果が最大限に活かされ、肌の健康と輝きが増します。 メイクのノリと持ち: 顔剃りをすることで、メイクのベースが均一になり、ファンデーションやコンシーラーのノリが良くなります。また、毛のない滑らかな肌は、メイクが長時間持続しやすくなるでしょう。 顔剃りを実践することによる日常生活のメリットは以下の通りです。 時間の節約: 顔剃りによって余分な毛を取り除くことで、メイクの前処理時間が短縮されます。朝の忙しい時間帯でも、スムーズにメイクアップができます。 ■自信の向上: 顔剃りによって肌が滑らかに整い、美容成分が浸透しやすくなることで、肌の状態が向上します。これにより、自信を持って人前に出ることができるでしょう。 ■メイクの美しさ: 均一な肌表面は、メイクの仕上がりを格段に美しく見せます。メイクのノリが良く、長時間持続するため、一日中美しい状態を保つことが可能です。 これらの理由から、定期的な顔剃りは美容と自信を高め、日常生活をより豊かにする一つの手段と言えるでしょう。ぜひ、自分自身の美容ケアに取り入れてみてくだ

オフィシャルブログで先日【無償ヒーリング】を開催しました！テーマは「美女ヒーリング」♡さっそく受けられた方からご感想をいただきましたのでシェアしますね。びっくりされることも多いのですが、美容気功で鼻が高くなったり目がぱっちりしたりもします。クリニックでの美容整形のように痛みやリスク・ダウンタイムも一切ありません＾＾さらに、継続いただくことでシワ・シミ・たるみなどが改善され、見た目年齢がどんどん下がっていきますよ。「美は継続なり」なのです★オフィシャルブログ（アメブロ）では、週1回×4週が1セットになった「週イチヒーリング」という名の月額ヒーリングメニューがございます。私のヒーリングが初めての方はお好きなコースを1回2千円でお試しいただけます。今月中はキャンペーンとして半額の千円です！お見逃しなく。【美容気功師Nozomiについて】 認知科学ベースの美容気功師／コラムニスト／＠cosme公認ビューティースペシャリスト。 結果の出るヒーリングでオトナ女性を中心にリピーターが増え、施術人数は開業3年でのべ3,000名を突破。顧客にはプロのヒーラーも複数。 2021年よりセルフ美容気功をレクチャーする「動画レッスン」も開始。 より多くのオトナ女性の「美」を引き出し、充実した人生をサポートすべく邁進中。 また、コラムニストとして「Ray Web」「Pretty Online」など複数のWeb媒体でも執筆中。 オフィシャルブログでは、エイジングケアやモテのヒントをたくさん書いていますので、「美容気功」で検索してみてくださいね。

こんにちは！美容気功師Nozomiです。 オフィシャルブログでは、オフィシャルブログでは、週1回×4週が1セットになった「週イチヒーリング」というなの月額ヒーリングメニューがございます。 今回は「アンチエイジング集中コース」のメンバーさんからのご感想をシェアいたしますね。美容気功は、続けるほどに美しく若々しくなっていくのが魅力。アンチエイジングコースを継続いただくことで、シワやシミ・たるみが改善していき、見た目年齢がダウンしていきますよ。ボトックスなどの美容施術をされている方からも、「あまりいらなくなった」というお声をいただくほど。私は親戚のおばたちにも同じヒーリングをしているのですが、60代の彼女たちがシワがほぼなくツルンとしたお顔になってきました！笑「美は継続なり」なのです＾＾「アンチエイジング集中コース」をはじめとする「週イチヒーリング」、来月分は明日オフィシャルブログで募集を開始します。「今が一番キレイ」を実感されたい方はぜひお試しください！私のヒーリングが初めての方は、お好きなコースを1回お試しいただけますよ。【美容気功師Nozomiについて】 認知科学ベースの美容気功師／コラムニスト／＠cosme公認ビューティースペシャリスト。 結果の出るヒーリングでオトナ女性を中心にリピーターが増え、施術人数は開業3年でのべ2,000名を突破。顧客にはプロのヒーラーも複数。 2021年よりセルフ美容気功をレクチャーする「動画レッスン」も開始。 より多くのオトナ女性の「美」を引き出し、充実した人生をサポートすべく邁進中。 また、コラムニストとして「Ray Web」「Pretty O

こんにちは！美容気功師Nozomiです。オフィシャルブログでは、オフィシャルブログ（アメブロ）では、週1回×4週が1セットになった「週イチヒーリング」というなの月額ヒーリングメニューがございます。そのメンバーさんからのご感想を紹介いたします。シミやシワ・たるみ対策として、高級美容液なども一般的。ですが、化粧品はあくまでも肌の表面あたりしかアプローチできません。真皮にも届かないですよね。一方、美容気功は真皮はもちろんその下の筋肉・血液にまでアプローチできるので、シミやシワ・たるみをどんどん改善していくことが可能。3か月、半年、1年後の差は歴然です！アメブロの「週イチヒーリング」を継続されているメンバー様も、年齢よりずいぶん若くみられている方が多いですよ。ぜひ美容気功を受けてみたいという方！私のヒーリングが初めての方にかぎり、「週イチヒーリング」のお好きなコースを1回破格でお試しいただけます。興味のある方はぜひご利用くださいね。【美容気功師Nozomiについて】 認知科学ベースの美容気功師／コラムニスト／＠cosme公認ビューティースペシャリスト。 結果の出るヒーリングでオトナ女性を中心にリピーターが増え、施術人数は開業3年でのべ2,000名を突破。顧客にはプロのヒーラーも複数。 2021年よりセルフ美容気功をレクチャーする「動画レッスン」も開始。 より多くのオトナ女性の「美」を引き出し、充実した人生をサポートすべく邁進中。 また、コラムニストとして「Ray Web」「Pretty Online」など複数のWeb媒体でも執筆中。 オフィシャルブログでは、エイジングケアやモテのヒント

先日、伝授とヒーリングを行いました、気功技術「ブロックシェイク」のフィードバックをいただきましたので、ご紹介します。(引用下記)ブロックシェイク&ラポールマシーン伝授して頂いた〇〇です。最近初対面の人と話す事が苦痛ではなくなってきました！誰とでも楽しく会話する事が出来ます(^^)あと数回しか会った事がない方に、凄く話しやすいと言われたり対人関係が明らかに以前よりスムーズになっています。以前は苦手だった大人数での飲み会もとても楽しめるようになりました！以前だったら落ち込んでしまうような出来事が起きたのですが、全く考え方の角度が変わったと言いますか痛くも痒くもありませんでした！その事を考えようとすると、頭の中からか「相手にするんじゃない！」と言う声が聞こえてきました。ブロックシェイクのおかげだと思います。一番嬉しかったのは、数十年ぶりに会った異性に綺麗になった！と連呼された事です(^^)これも何かしらのブロックが外れて自信のある振る舞いが出来ていたのではないかと思います。今回のヒーリングと気功伝授はとても自分に合っていたと思います。直感ですぐ申し込んで良かったです！ありがとうございます😊また変化をフィードバックします。ここで質問ですが、女性に特化した気功伝授の予定はありますでしょうか？美容整形、美肌、女性フェロモン、異性モテ(中身も外見もキレイになって人気も出るような)が全部入っている贅沢な組み合わせの気功伝授があれば是非参加したいです(^^)(引用ここまで)非常に効果が出ていて、嬉しいフィードバックです^ ^ありがとうございます。人間の行動、つまりコーチングで言うところの

最近、改めて『リジュビネーションレイキ』の凄さを実感したのでブログに記しておこうと思います📝。 私は一応、美顔器を2種類持っています。 LEDとRFで二つとも結構なお値段しました(汗) 気が向いた時に使用しているのですが、やっぱり自分のレイキを使った方が、断然肌の調子がいいんですよね😚✨～～。 これは別に、売りたいから大げさに言っているのではなくて、ヒーラーである私本人も本当にびっくりする位、レイキの方が美容・若返りに即効性があり、わかりやすく効果を感じることができるのです。 一番わかりやすりのが『ほうれい線』。 アラサー、アラフォーになってくると、この「ほうれい線」が目立ってきて一気に老けた感が出てきます。 このにっくき線をなんとかしようと、表情筋のトレーニングをしたり、高い化粧品やクリームを使ったり、サプリメントを飲んだり、冒頭で話したような美顔器を使用している女性はたくさんいらっしゃると思うのですが、時間やお金をかけても なかなか効果を感じないと思いませんか？？ それが、ただ横になってリラックスし、顔に両方の掌をあてて美容レイキを流すと・・・・ あら不思議❗ほうれい線が消えています😲😲😲❗❗❗もちろん、しばらくしたらまた元に戻ってきますが、レイキを続けていると、持続時間(ほうれい線がない状態)が長くなり、なによりレイキは、ニキビやシミや肌荒れ、肌の乾燥など、全てに良いので、肌全体が綺麗になってきます💖美顔器では こんなにすぐ効果は現れません。 ちなみに美容整形の話も以前しましたが、糸リフトなどの施術を受けても、身体には『元に戻ろうとする力』があるので、何回も施術を受けなけ

いま、自分は５０歳代のおじさんです。若い方々と一緒に仕事するために、日頃から身なりを「小綺麗にする」ことを可能なかぎり気をつけています。かなり、気にしている方です！それでも、たまにあるんですよね。。。眉毛を整えている時に、１本だけ妙に長くなった眉毛をみつける時は「えっ？まじっ？　この短い期間でどうやって伸びたの？」って眉毛を見つける時。。。。。一説によると、眉毛は一定の長さまで発毛したら長さが止まるようになっているそうです。 それが、加齢によってその機能が老化してしまって、一定の長さを超えても止まらなくなって長くなってしまうそうです。 つまり、眉毛の毛根が「老化」なんですね。 生きている限りは、必ず限りがあるため、仕方のないことですが、少しでも、遅らせることはできるんじゃないかと思っています。その１つとして、やはり「運動」をすることでからだの筋肉・神経・脳などなどの機能を使います。 使っているうちは、機能が低下しにくいため、老化が遅らせることができるようです。まだ自分は関係ない、、って思っているうちに、３０代、４０代なんてすぐに終わります。今から、少しでも運動習慣にしておくとちょっと違うのではないでしょうか？まずは、毎日歩こうか？

グラスフェッドバターでギーを作りました。1㎏のバターはかなりの大きさでビックリしましたが、、カットして何とか鍋に収まりました！弱火にかけたらあっという間に溶けていき、シュワシュワと泡立ってきました。表面にはホワホワのクリーミーな泡があつまり、下からはボコボコと大きな泡が上がってきました。いい匂いもして来るのでホワホワの泡には思わず触たくなりましたが、只今103度超え。触ったら火傷します。危険です。少しずつまた泡が小さくなってきて、だんだん透明になってきました。何度まで上がるのかな？もうそろそろいいかな？ちなみに発煙点は約250度らしいです。黄金色のこんな状態になったところで火を止めて、（底に茶色い沈殿物ができているはず）消毒した耐熱瓶にガーゼやフィルター、油こしなどを使って、こしていきます。熱いので要注意ですよ！冷めるまで蓋はせずに放置して・・・完成！更に冷えると固まります。ギーは万能オイルなんです！調理にも、目薬としても、塗り薬としても使えるんですって。効能は・・・消化促進や体力UP腸内環境改善免疫力UPアンチエイジング効果ダイエット効果美肌美白効果凄い！！早速今日から使いましょう^^

こんにちは！美容気功師Nozomiです。オフィシャルブログでは来月、年に2回のスペシャルヒーリングを開催！なんと30日連続で日替わり美容ヒーリングする「ラグジュアリーヒーリング」です！今回は縁結び・モテ・フェロモンなど恋愛系ヒーリングを総動員する「恋愛集中コース」もオプションでご用意♡本日のブログでは前回の「ラグジュアリーヒーリング」に参加された方々のご感想を一挙ご紹介しますね。美容気功は、続けることでどんどん若く美しくなっていきます。まさに「継続は力なり」なのです。来月のラグジュアリーヒーリグは、美肌・美白フェイスリフト美容整形美人顔美髪たるみ解消アンチエイジング美ボディバストアップ美脚美女オーラなど様々な美容ヒーリングを日替わりでしっかり行います！30日連続ですので、一気にお顔立ちも変わりキレイになれます！さらにオプションの「恋愛集中コース」では強力な施術を毎晩していくので、「恋引き寄せ力」がアップしますよ。ヒーリングで美しく愛され体質になって2023年を最高の形で迎えたい方は必見ですよ。【美容気功師Nozomiについて】 認知科学ベースの美容気功師／コラムニスト／＠cosme公認ビューティースペシャリスト。 結果の出るヒーリングでオトナ女性を中心にリピーターが増え、施術人数は開業3年でのべ3,000名を突破。顧客にはプロのヒーラーも複数。 2021年よりセルフ美容気功をレクチャーする「動画レッスン」も開始。 より多くのオトナ女性の「美」を引き出し、充実した人生をサポートすべく邁進中。 また、コラムニストとして「Ray Web」「Pretty Online」など複数のWe

人類の大きな夢、というかテーマは「不老不死」ではないかと思います。歳を重ねていくほどに、「不老不死」「アンチエイジング」「若返り」というテーマに興味を持ってきます。今の最新科学では、「不老不死」というものは完成されておりません。でも研究は続いていて、いつの日か不老不死もできるかもしれない、という可能性も見えてきました。これが実現するかどうかは現在のところ、未知です。今回はそれ以外の方法、つまりスピリチュアルな方面から不老不死、若返りについて考えてみます。時間というルールまず、この地球に生まれるときのルールとして「時間」というものを決めてきています。すごく簡単に言えば、「時間が経てば成長し、やがて老いていく」というルールを自分たちで決めてきた、ということです。そのルールは地球に生まれてきたときに交わした契約のようなものなので、変更することは基本的にはできません。ただ、解脱をした聖者のような人ならどうか？というと、そのルールを変えることが可能です。例えばババジは1000年もヒマラヤに住んでいると言われます。ババジの場合は自由に空気中のプラーナ（気）を集めて自分の肉体を創り出せるので、何歳の自分でも体現できると言われています。じゃあ解脱できれば不老不死や若返りができるの？というと、そうなのですが、そもそも解脱をするということは老いに対しての執着も捨てるということです。つまり、不老不死のために解脱をしよう、というのは矛盾が生じてしまいます。今できるのはアンチエイジングです。アンチエイジングであれば、自分の肉体の気、遺伝のエネルギーを変化させることで、細胞を活性化したり、健康になったり、

こんにちは！美容気功師Nozomiです。オフィシャルブログ（アメブロ）では、週1回×4週が1セットになった「週イチヒーリング」というなの月額ヒーリングメニューがございます。私の知人や家族・親戚などにもしてあげているのですが、その一人が写真の掲載をOKしてくれたので、ビフォーアフターでご紹介いたします。美容気功を受ける前のビフォー写真を撮っていなかったのが悔やまれます・・・。すでに受けてはじめて1年頃たってからのビフォーアフターです。 以下ご紹介するお写真は、すべて2021年6月1日と7月8日とで比べています。 （上がビフォー）まずは引きで全体を撮ったもの透明感がアップし、全体にハリがあるのが分かりますね。 この写真でもほうれい線がや目の下のたるみが改善されているのが分かります。 アフターは口角が上がっている写真とはいえ、人中（鼻の下から唇にかけてのIライン）も短くなっています。さらにアップしたものがこちら肌の透明感だけでなく、キメもずいぶん整っているのがわかります。 写真で見た右目の下、左の小鼻あたり、頬の毛穴や凹凸がすっきりしてきてます。 近くで見るとほうれい線が薄くなっているのがより分かりますね。お顔の上半分のアップ。アフターは前髪がかかって見づらいですが、おでこのシワがほぼないですね。 目の下のたるみもずいぶん薄くなってます。 お顔はぼやかし入れますが、全体の写真も 左がビフォーです彼女はホームカラー派で、髪の傷みとボリュームのなさが気になっていました。 ですが、右は髪がボリュームアップしてますね。 量が増えたというよりは、1本1本が太くなってきたそう。艶もしっかり出てき

こんにちは！美容気功師Nozomiです。 オフィシャルブログ（アメブロ）では、週1回×4週が1セットになった「週イチヒーリング」という月額ヒーリングメニューがございます。そのメンバーさんからのフィードバックをご紹介させていただきますね。美容気功は、肌が白くキレイになったり、たるみやシミが解消したり、目が大きく鼻が高くなったりの美容効果があります。 それだけでなく、オーラが大きく輝いていきますので他人への影響力が高まります。 その結果、男女問わず愛され体質になったり、運やお金も引き寄せやすくなったりするんです。もちろん1度だけでは変わりづらいですが（効果があっても戻るため）、続けていくことで本当に別人のような人生を歩んでいけます＾＾この方は、大人気メニュー「フェロモン点滴ヒーリング」も受けてくださっているので、最強タッグです＾＾現在、オフィシャルブログでは「美人顔ヒーリング」という、美容気功とフェロモン点滴ヒーリングが合体したスペシャルヒーリングを募集中です。3夜連続でたっぷりヒーリングしていきますので、お顔が変わるのを実感いただけるはずですよ♡なお、私のヒーリングが初めての方は週イチヒーリングのお好きなコースを1回2,000円でお試しいただけます。美しくなって愛されたい方はぜひお試しくださいね。【美容気功師Nozomiについて】 認知科学ベースの美容気功師／コラムニスト／＠cosme公認ビューティースペシャリスト。 結果の出るヒーリングでオトナ女性を中心にリピーターが増え、施術人数は開業3年でのべ2,000名を突破。顧客にはプロのヒーラーも複数。 2021年よりセルフ美容気功を

結論からいくと、アンチエイジング効果です。年を重ねることは素敵な事。 経験や知識など積み重ねることで磨かれる、輝くモノもあるから。 ただ、カラダは鍛えていかないと衰えていくばかり。 逆を言えば、鍛えていけば、若返りも期待できる。今現在で自分史上最高の状態にすることもできる。 そのメカニズムはホルモンによるアンチエイジング効果で、骨ホルモンもその一つ。その一つであるオステオカルシンの効果は様々で、骨形成の促進、テストステロンの分泌促進、インスリン代謝の改善、脂肪燃焼作用、筋力アップ、認知機能改善など。 じゃあ、どうやったらそれが分泌されるのかというと。 『骨に刺激を与えるダケです。縦方向の刺激を。』つまり体重をかけること。立ったり、歩いたりすること。 もっといえば、運動が超オススメです。筋肉ホルモンによるアンチエイジング効果も期待できるので。運動の種類でいえば、特にスクワット、ジャンプ系の骨刺激をどんどん与える種目はオススメです。 それが難しくても、日常的にも立つ時間を増やしたり、階段使用する機会を増やすだけでも、効果的だと思います。 ぜひぜひ、意識してみてください。 と言われても、一人で運動するのはちょっとシンドイ。そんな方は是非、サービスをご覧になってください。もしくは、DMで一言ください。喜んでお返事します。メンタル運動指導士TAIRA

ダイエットには根基や努力が必須というイメージが強いと思います。過度な食事制限をして逆に体調を崩したり、つらいトレーニングをするのは良いものの、3日間以降は続かなかったり。やっとのことで4㎏落ちたと思って油断していたら逆に2㎏増えてリバウンドしたり。辛い運動で「摂取カロリー　＜　消費カロリー」にしようと思ってもなかなか続けれるものではないという事は皆さん理解しているかと思います。※続けれる人は物凄い精神力を持った意思の強い人だと思いますダイエットについてはキツイ運動をするのでもなく、接種するカロリーを減らして減量するのではなく、①何を食べるか（食べるものを見直す）②いつ食べるか（食べる時間・頻度・タイミングを見直す）が大きく左右します。具体的には、《①食べる物》・炭水化物は制限しすぎるのではなく極力控える（現代人は接種しすぎ）・脂質は適量に接種する（ただし、品質にはこだわる）・タンパク質は気持ち多めに取る事を心がける（プロテインはあくまでも補助であり、極力食品から接種）・ビタミン、ミネラルは意識して摂る（調味料の質によっては、排除されたものもある）《②食べるタイミング》・現代人は空腹の時間が極端に少ない（一日3食はエネルギー消費の少ない現代の成人には過剰）・空腹になる事で多大なメリットがある（プチファスティングは長寿、脳機能、アンチエイジングにも効果あり）これら、多額の機器やパーソナルトレーナーのジムに通うことなく自身の努力でダイエットが可能となります。実際私も半年で5㎏の減量に成功しました。3ヶ月経った現在でも継続しており体調も以前より良いと感じます。大好きだったポテトチップな

10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門家へのインタビューをしながら現在はヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手掛けている鈴木祐さんの著書の『死ぬまで若い武器になる　不老長寿メソッド』の学びをシェアします。“超長寿エリア”の国や集落の食習慣、生活習慣のリサーチを行い、そのリサーチを元に自分たち現代人にも真似のしやすいメソッドに変換してくれている本です。この本で出てくるイタリアのサルディーニャ島は寝たきり老人は0、南米のポリビアに住むチマネ族は先進国では癌の次に死亡率の高い、心臓病の発症率ほぼ0。狭心症、心筋梗塞、動脈硬化、高血圧、コレステロール異常、肥満などのリスクも見受けられないようです。健康を維持しながら体も心も健康で居続けたい人に科学の視点から抗老化の要点を学ぶことができます。正しい若返りのテクニックには原則があり、その原則には3つのフェーズが存在するそうです。1.苦痛⇒心と体に意図的にダメージ2.回復⇒心身が受けたダメージを癒やす3.往復⇒苦痛と回復を繰り返すこの3つのフェーズを繰り返しすることが肝になるとのこと。ビジネスパーソンにとってはなんだかんだいっても体が資本。いつまでも若々しい見た目も健康な体も維持したいものです。自分自身、このメソッドのマネできることは真似してみました（80点くらい）。このメソッドとの関連性が100％ということは言い切れないですが、体重も3キロ落ち、肌もきれいになったね、と3年一緒にいるパートナー（妻）にも言われました。1.苦痛この苦痛に該当するのが、運動（器具なし＆1日15分程度）、サウナ（週に1回程度）

いまは年齢的にも見た目もまだ若いから大丈夫、まだ若々しいからと言って安心してはいけない。 老化は急にやってきます。 老化現象は３４才、６０才、７８才に急激に起こると言われています。 つまりそのタイミングまでに、しっかりとアンチエイジングに取り組むことが必要と考えられます。 老化を予防する食事と睡眠【食事】 ・高G1値、高炭水化物の食事はＮＧ ・糖質過多は老化を早めてしまいます ・血液がドロドロになります ・G1値の低い食品を選びましょう、玄米や全粒粉パンなどの茶色い炭水化物 長く続けていくためにも、まずは白い炭水化物を茶色い炭水化物に変えていき慣れるようにしましょう。 ゆっくり続けていけば比較的に成功しやすいです。 【空腹を作ると若返る】 ・１日１食や週末断食をする ・カロリー制限をする いま流行りの１８時間ダイエットは、１８時間の空腹を作り、細胞から若返らせようとするものです。 常に動いてくれている臓器を休ませて、身体をリセットする。 腸内環境の改善にもなります。 【睡眠】 睡眠で大切なことは、脳を休めること。 しっかり眠ることで成長ホルモンが分泌されて身体や傷んだ細胞の回復になります。 寝不足の状態が続くと身体も脳も老化を早めます。 しっかりと寝ることで、老化の予防となります。 【良質な睡眠を取るために】 ・寝る９０分前にお風呂に入る ・寝る前のブルーライトは避ける ・寝る時間を固定する こちらも最初は徐々に慣らすように始めていき、長く続けられるように変えていきましょう。 まとめ 老化は急激にやってくるので、そのときのために毎日少しずつでもアンチエイジング対策をしていきまし

ブログ、公開した後数日して前回の水分補給の画面を確認する見ていて…　なんか…？あっ、もう一つお伝えしたいことが有りました。普段、仕事で訪問の折に皆さんに伝えていたこと。そこで、追加！改めて、老化防止＊　冬の脱水　確認！　その２です今回ご用意していただくのはスポーツドリンクです。冬なので、お風呂上り暖かい部屋・起きた時・運動の後　スポーツドリンクを飲んでください。冬は喉が渇きますよね？美味しいですか？甘くて飲みやすくて①　美味しい～♪または②　塩気と甘みを感じるので　あまり美味しくない…さて、あなたはどちらでしょう？　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓①　の美味しいと感じた人良くない！！！！！水分が足りていません②の、あまり美味しくないと感じた人は　　OKです。①の人、そのまま飲んで水分補給しましょう。脱水になると、夏も冬も、一年中美味しいと感じますので、その時は　しっかり水分補給しましょう。　吞まなくても、飲めです。はい、今回はスポーツドリンク編でした。今日も、明日も、明後日もしっかり水分補給をしてしっかり食事してしっかり寝て　お過ごしください。

こんにちは！ 美容整形ごまちゃんです！ いつもサービスをご利用下さり、ご興味を持って下さり、 本当にありがとうございます♡ 今回は「2023年11月・12月にする予定の施術」についてお話します♡2023年もあと2ヵ月！！早すぎません！？笑年々月日の経つスピードの感覚が加速しているような気がします‥！一瞬で終わる1年だからこそ、「老いに抗いたい！」「時を止めたい」ってことで、毎月色々な老化予防の施術や肌治療をしているのですが、11月、12月にする施術をご紹介します！11月・12月する予定の施術・マドンナリフト ・オリジオ ・顔脱毛（ジェントルマックスプロプラス） ・ピコトーニング ・水光NMN・テノール・3D毛穴洗浄・頭皮ポレーション・オムニラックス・ハーブピーリング・イボ取り施術の効果や施術について、クリニックなどご案内できます♡やってみた感想は？実際どうなの？などもお答え可能です！施術の間隔は守ってスケジュールを調整しているので、施術によってはあと2個はギリギリ詰めれそうです！上記施術で月1回～2回の定期施術もあるので、一つでも予定ズレると全ての予定が狂うので、体調管理には気を付けます💦ｗ年内にあと1回韓国に行きたかったけど、スケジュール的に1月か2月になりそう😩太ももの脂肪吸引で行く感じになりそうです。10年以上ぶりの太もも脂肪吸引の修正ですｗ整形の施術や肌治療について相談やアドバイスはコチラから♡それではまたお会いしましょう♡

１０月に放送されたテレビ番組で、「睡眠」をキーワードにした番組です。睡眠の重要性や、睡眠を改善するための方法などが紹介されています。また、睡眠障害に悩む人々の取組みなども取り上げられているようです。日本でも、「睡眠」が如何に重要なのか、理解が進んできた、ということでしょうか。 ■バラエティ番組 　10月1日放送「やすらぎの森 〜睡眠の秘密〜」（NHK総合） 　10月17日放送「睡眠の達人 2023」（テレビ東京） 　10月23日放送「マツコの知らない世界 睡眠の世界 2023」（TBSテレビ） ■ドキュメンタリー番組 　10月1日放送「睡眠の知られざる世界」（NHK Eテレ） 　10月21日放送「眠りの科学」（NHK総合） 　10月28日放送「睡眠の不思議」（NHK Eテレ） ■情報番組 10月2日放送「ZIP! 睡眠の専門家が教える!最高の睡眠法」（日本テレビ） 10月12日放送「あさイチ 睡眠の世界」（NHK総合） 10月26日放送「スッキリ 睡眠の科学」（日本テレビ）

「日常から、肛門を閉める事を意識すると心身ともに健康を感じます。 考えられるその理由を教えてください」と最近から使い始めたChatGPTさんに聞いてみました！その結果は！！↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 肛門を閉めることは、実は古代からの健康法です。これにはヨガや東洋医学における「ムーラバンドハ」として知られています。この行為は、骨盤底筋群を鍛え、体のエネルギー（プラーナ）を保持する役割を果たします。鍛えられた骨盤底筋群は、尿漏れや性的な快感を高めるだけでなく、体の安定性や姿勢を改善することにもつながります。また、これは瞑想や集中力を高め、ストレスを軽減するのにも役立ちます。肛門を閉じることは、意識的な呼吸や体の内部のつながりを感じ、心身の調和をもたらすのです。どうやら、現代人が使っていない「骨盤底筋群体」を鍛えることで身体の内から身心ともに前向きな健康効果があるのは事実ですね！よし！今日もやる気が出てきた！

私たちの健康において、栄養素は重要な役割を果たしています。 その中でも、リンという栄養素は骨の健康維持に深く関わっています。 この記事では、リンと骨の関係について詳しく探求してみましょう。 リンとは何か リンは、人間の体内で主に骨や歯の形成、維持に関与するミネラルです。 また、エネルギー代謝や細胞内通信にも重要な役割を果たしています。 私たちの食事から摂取されることで、体内のリン濃度が調節されます。 骨の健康とリンの関係 骨は、主にカルシウムとリンの結晶から構成されています。 これらのミネラルが適切なバランスで存在することで、骨は強化され、正常な機能を果たすことができます。 リンは特にATP（アデノシン三リン酸）の生成に関与し、エネルギー供給に欠かせない役割を果たしています。 リンの過剰摂取と注意点 一般的に、私たちの食事には十分な量のリンが含まれています。 しかし、過剰なリンの摂取はカルシウムとのバランスを崩し、骨の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 特に加工食品やソフトドリンクに含まれるリン酸塩に注意が必要です。 バランスの取れた食事と骨の健康 骨の健康を維持するためには、適切なバランスの取れた食事が重要です。 カルシウムとリンの適切な摂取量を確保し、野菜、果物、タンパク質源など多様な食材を取り入れることがおすすめです。 また、適度な運動や日光浴も骨の健康に関係します。 まとめリンは骨の健康に欠かせない栄養素であり、正しいバランスを保つことが重要です。 過剰な摂取には注意し、バランスの取れた食事と運動を通じて骨の健康をサポートしましょう。 あなたの未来の健康のために、リ

こんにちは。レインボーゴリラです。 いま、子供から大人まで本当にバタバタしながら、人生を過ごしていると感じています。そこで、少しでも良い人生を送るための言葉を見つけました！　心が変われば行動が変わる。　行動が変われば習慣が変わる。 　習慣が変われば人格が変わる。 　人格が変われば運命が変わる。 これは，アメリカの哲学者で心理学者のウィリアム・ジェームズの言葉だと言われています。 そうなんです。 良い相手の巡りあわせであったり。 ビジネスで結果を残したり。 まず、何を少しだけ自身の行動を変えないと、人生は変わらないのです。 自分は、この肝は朝の５分だけの活動だと思います！ たった朝の５分です！参考の動画もシェアさせていただきます！ご参考まで。

痩身の施術もしている私。よく聞かれるのがダイエットに向いてる食材ってありますか？こう聞かれたときにおすすめするのが、お豆です。お豆は何でもいいのですが・・・その中でも優秀なのが黒豆。黒豆は血を補い、血を巡らせ身体をぽかぽかと温めてくれます✨アンチエイジングにも良いので女子達の強い味方です。そして黒豆推しのもう一つの理由。黒豆は、日々の生活のストレスによってダメージを受けた臓器、腎臓の機能を高めてくれます。ただスーパーで見かける甘く煮たものは、おすすめしません。黒豆の水煮を買う、もしくは沸騰したお湯に、乾燥黒豆を入れ一晩置き、翌日柔らかく煮て小分けして冷凍しておくと便利です。ゆで汁は栄養豊富、捨てずに飲みましょう。黒豆はダイエットにも疲れた身体にも、とても適した食材です。お正月だけではなく日常でも黒豆を食べる習慣を！今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

アロハ☆ハナイノウエです。昨日たまたま目にした雑誌で「白いご飯は味がないから食べる気に慣ならない」というお子様に悩むお母様のお話が掲載されていました。そこでまずハナがびっくりしたのは、「味がない？？？」日本は全国で５００種類ほどものお米の銘柄があると学びました。そして、人気のお米のランキングもよくあると聞きますし、特Ａから始まって味の基準でランク分けされていますよね。本当に味がないのなら、このようなランキングは生まれないはず。また、「お米がおいしい」という魅力でファンが多い飲食店や宿泊施設もあると聞きます。味がないという方は、食べることを集中して楽しまずに早食いする傾向が強い方が多いのではないでしょうか。しっかり噛んでお米の持つ食感や甘みを感じなければ、確かに特に味を感じないかもしれません。また、最近はお米よりもパンで育ったお子様の場合には余計に味がないと感じがちだと思います。レストランでも主食にパンを選べば自然とバターがセットになっていて、もしも何も味をつけない食パンでもすでにお塩を使っています。さらに、毎日麺類を召し上がる方の場合にはすすって食べるので自然とよく噛むという傾向が薄れがちです。たとえばおうどん等はのどごしがいいという表現をしますよね。もちろん「噛まずに飲むように食べるのがおいしい」というおうどんを否定するわけではありません。でも、いつもこのような食べ方をしていると噛むことをしなくなり、噛んでこそおいしさを感じるお米のおいしさを感じられなくて損をしがちになってしまいます。白いごはんに味をつけないで、白いごはんに味を添える小鉢を添える意識を持つことから始めてみるこ

こんにちは！美容気功師Nozomiです。お客様から「男女問わず魅了したい！」というリクエストをよくいただきます。 そんな素敵な人になるには、美人であることがマストではありませんウインク というより、顔の造形ではなくコレがカギなのです。 答えは・・・ 「柔らかな表情筋」！【引きつった笑顔にご注意】笑顔は人を魅了するってよく言いますけど、引きつった笑顔では勿体ない！ ふわっとした柔らかな笑顔こそ、人を惹きつけてやまないのです。 「いやいや、笑顔ってみんな柔らかいでしょ」 こう思っていませんか？ でも、現代人はデジタル社会でコミュニケーションが少ないので、表情筋が固まっている人が多いのです。 笑っているつもりでも頬まわりや目じりなどが無意識レベルで引きつってしまってます・・・。さらにマスク生活によってそれはどんどん深刻が進んでいるのです……。【表情筋の衰えを防ごう】筋肉は使わなければ衰える一方。 なので、意識的にお顔を動かす習慣をつけましょう。 マスクで会話している時もオーバー気味に口を動かしたり、家で一人のときたくさん顔を動かしたり。 とにかく表情筋を使いまくることで、衰えを防ぎましょう。 【緩んだ顔の破壊力はすごい】すでに固くなった筋肉は美容気功で緩めることが可能！丁寧にじっくり行うことで顔の筋肉はしっかり緩みます。 この状態で人と接するとその破壊力が分かります♡私も時間のある時は丁寧にお顔をヒーリングして出かけます。 すると、みんな吸い寄せられるように自分の顔を覗き込み、本当に嬉しそうに接してくれるんですよ。 この手ごたえは、実際に体験した人だけしか分かりません・・・！ただいま

こんにちは！美容気功師Nozomiです。 私はアメブロメインで活動していまして、そこでは美容ヒーリングのご提供以外に、ご自身でセルフ美容ヒーリングができるよう「動画レッスン」にてレクチャーもしております。 今月、5期生が晴れて修了されますので、6期生を来月はじめに募集いたします！「動画レッスン」は、6か月に渡ってお顔をメインとする美容気功を伝授し、15分ほどのレクチャー動画を配信していきます。▼ メンバーさんからのご感想 ▼レッスンの内容をチラ見せすると・・・ --------------------------------------- ●手を重ねるだけで美肌・美白 ●お顔を覆うと目がパッチリ鼻が高く ●毛先を触るとみるみる美髪 ●手でググっと持ち上げてリフトアップ ●手を当ててたるみやシワしみ解消 --------------------------------------- などなど盛りだくさん。伝授する技術はトータル20個！ 価格は月謝制で毎月2万5千円とコスパも申し分ありません。 レッスンをはじめようと思ったのが、「気功を伝授してもらったけれど全然効果がない」というお声が後をたたなかったから。 ネットという顔の見えない世界、残念が失敗していたり、ヒーラーのレベルが低いのにビジネスをしてしまっていることも多々あります。 美容気功は技術を伝授してもらえば、しっかりと効果を感じていただけるのに、その恩恵を受けられる人が少ないのはとても残念だと思ったのです。 私はここまでのべ3,000名を超える方々に美容ヒーリングを提供してまいりました。 その中で「確かに結果の出る技術」を厳

最近はCaféに行く機会がとても減りました。 去年まではよくクライアントとコンサルでお会いするときに利用させていただいてましたので、お気に入りのCaféに行くのも、新規開拓で新しいお気に入りを探すのもまた楽しみではあったのですが、ここ最近の大きな変化が【クライアントがオープンしたショップやサロンにお邪魔する】ということです。 嬉しいものですね。 一年前までは、まだ何も決まっていない状態でした。 起業という意識も無かったかもしれません。 仕方ありません。 僕のクライアントの年代では「良いところに勤めて」はまだ新しい方で、多くが「早く結婚して子供をつくって」という世代でしたから。 多くの女性が結婚されました。子供も出来ました。 そこで「めでたし、めでたし」ではないのが「いま、この状態」なんですよね。 人の人生はそこで終わらない。 幸せになるはずだった家庭でも、すべてが上手くいくとは限りません。 我慢と根性という謎の精神論でグッとこらえることもされてきましたが、それが効かなくなる場合もあるものです。 そこで、どうにか打開したいとご相談にいらっしゃいます。 最初は控えめに、良いパートはありませんか？くらいのご相談です。 ところが、その相談も次第に変わっていきます。 「主人の扶養から出たい」 この辺から少し生々しくなってきます。 僕の仕事は演出家です。 なのでクライアントの「理想」という脚本を守る事が大切です。 その「理想」は妥協があってはいけません。 妥協が生み出した「現実」が今、この状態なのですから、今度の「理想」は徹底して幸せな「理想像」てなくてはいけません。 しかもサステナブルな

僕自身、座右の銘というほどのものではないですが、絶対に忘れないように自分の体に刻み込んでいる言葉がいくつかあります。その中の一つが、「三日会わざれば刮目（かつもく）して見よ」という言葉です。原文は『三国志演義』が出典で、呉（ご）の武将（ぶしょう）呂蒙（りょもう）の故事から出ています。（本来は、男子、三日会わざれば刮目（かつもく）して見よ。ですが、老若男女関係ないと感じるので）有名な慣用句ですし、詳細は調べていただければと思いますが一言で言えば、人は成長するし、変わる。しかも一瞬で。ということです。＊見える、見えるぞ、あなたの後ろに、あなたの「遮那（未来の最高の姿）」が。だから、「あまり現状の状態を見て人をあなどっちゃだめだよと」いうことですが、僕自身はこれを今まで会った何人かの人たちを反面教師として、自分自身に刻み込んでいます。僕ら気功師やコーチはクライアントさんと接するとき、後ろにその人の「遮那」を見ます。遮那とは毘盧遮那仏で大仏ですが、言ってみればその人の大周天で、その人が持っている可能性（ポテンシャル）を最大限に発揮した状態、つまりゴールを達成した未来の理想の姿のことです。気功師やコーチは自分自身の遮那でクライアントさんの遮那にアクセスし、会話することで書き換えをしていきます。（気功技術としては相手の「遮那」を見て、「白毫合わせ」を行うわけですね）時間は未来から現在、過去へ流れていくというのが、現代気功の大切な考え方です。過去があったから、現在、未来があるわけではなく、未来を設定することで現在が流れてきて、それが川下の過去へと流れていくという時間感覚は非常に大事です。です

こんにちは！美容気功師Nozomiです。最近「美容気功師になるためのスクールを開催されていますか？」というお問い合わせをよくいただきます。私のお客様は全国あちこちにいらっしゃいますので、オンラインレッスンにて開催しております＾＾これまでは、セルフ向け美容気功のレッスンをお送りしてきたのですが、いよいよ今月よりプロ養成講座をスタート！全くの未経験から美容気功師として活動いただけるようにレクチャーしてまいります。こちらのプロ向けレッスンは、セルフ向け動画レッスン修了生のみを対象としております。セルフ向けレッスンでは、こまかな美容気功まで20種類以上の技術を伝授してレクチャーしていきます。（6か月コース）そこでご自身をがっつり美しく変えてから、プロ向けレッスンで他の人へヒーリングする方法を学んでいただくというイメージです。セルフ向け動画レッスンの次回募集は年明け1月です。毎回10名ほどの募集ですので、気になる方は先行案内にお申込みくださいね。また、かねてより要望があったビジネスレッスンも今月同時スタートいたします。こちらは、私のレッスンを受けていない方でも大丈夫です。現在「なかなか売れない」という方に向けた、無料のビジネスメルマガも発信中なので、オフィシャルブログをご覧ください。募集1週間ほどで、15名以上のヒーラーさんが登録されてます＾＾【美容気功師Nozomiについて】 認知科学ベースの美容気功師／コラムニスト／＠cosme公認ビューティースペシャリスト。 結果の出るヒーリングでオトナ女性を中心にリピーターが増え、施術人数は開業3年でのべ2,000名を突破。顧客にはプロのヒーラー

高橋一生さん。40代なんですね！？信じられません！！！てっきり、30代前半かと、、、。まあ、ただの感想は置いといて。1日一食、登山が趣味ということ。え、ういお前、運気がいい人かなんかの時、よく食べるのが条件の一つって言ったやん。ってなりますよね。ただ、注釈覚えてますか？ただしその人の満足できる量を「よく」と定義するんですね。例えば高橋一生さんは、おそらく空腹は感じられているのかもしれませんが本人としてそれがストレスになったりはしていないので、それで満足されているんですよ。だから、これは定義に当てはまっています。そしてこの高橋一生さんの若さ維持の方法、霊視的に見ても、若々しく見える人々の殆どが自然と取り入れていらっしゃいますね。なので、もし若さを維持したい！って方は両方とも取り入れてみてください♪まあ私はストレス溜まるんで真似しませんけどw

中村天風さんって、ご存じでしょうか？パナソニックの松下幸之助さん、JALなど会社再建の立役者、稲盛和夫さん、また、近年では松岡修造さんや大谷翔平さんも師事されています。最近、人の顔色を見すぎる発言が自分自身多いな、、と感じて中村天風さんの「クンハバカ」という簡単にできる呼吸法を実践しています。やり方は、めっちゃ簡単です。立ったままで構いません。・肛門をぎゅっと締める ・肩の力を抜いて落とす ・おへその下あたり（丹田）に力を込めるこれだけです。深呼吸しながら、３～５回程度で十分です。これだけで、お腹は締まります。色々な情報を確認すると、この呼吸法では結果、骨盤が安定するため、足のつけ根にあるリンパの流れがよくなり、下半身の血流が良くなる。また、 肛門筋を鍛えることにより、骨盤が安定して下半身の動きもスムーズになり、お尻や太ももなどの筋肉も連動して刺激が入り、足腰の強化にもつながる。といった理由のようです。

紫外線が強くなって、日焼けによるシミが気になる季節ですね。 シミはお肌が酸化している証拠。 それを防ぐために必要なのは、ビタミンEです。 ビタミンEは、メラニンの沈着を抑えてシミになるのを防いだり、紫外線を防いだりするなど、お肌に良い影響を与えます。 アーモンドやピーナッツに多い栄養素ですが、脂質も多いです。そのためニキビができてしまったり、お腹を下してしまったりする危険性もあります。 そこで今回は、余分な脂質を除いたビタミンＥが摂れるサプリメントを紹介します。 DHC 天然ビタミンE　 ビタミンEの中でもっとも活性の高い天然d-α-トコフェロールを一日摂取目安量あたり301.5mg配合。 カサカサが気になる方、緑黄色野菜が不足しがちな方に。 ネイチャーメイド E400 毎日の食事だけでは不足しがちな栄養素を補ったり、美容や健康に必要な栄養素を取りたい方に。 本品は1粒で400IU(268mg)のビタミンEが摂れる。 小林製薬の栄養補助食品 ビタミンE 1粒中に142mgのビタミンEを配合。 若々しくいたい男性の美容と健康に、生活習慣が気になる方に。 飲みやすいソフトカプセル。 無着色、香料、防腐剤無添加。いかがでしたか。 ビタミンEはお肌のシミ予防に効果的な栄養素です。 また、抗酸化作用により健康効果も報告されています。 ナッツ類に多いですが、脂質も摂ることになるので太る原因になることもあります。 普段の食生活でビタミンＥが不足していると感じたら、サプリメントを活用するのも一つの方法ですよ。

アロハ☆ハナイノウエです。昨日は今年２度目のおついたち。１月１日はおせち料理に合わせてお赤飯も頂きます。これはハワイでもずっと変わらず、私は３歳のお誕生日にお赤飯デビューしました。日本には電子レンジですぐに温かくおいしいお赤飯が食べられるパックのお赤飯がありますし、コンビニにお赤飯のおむすびもあります。私は日本のコンビニにはまだ３回ぐらいしか行ったことがありませんがお米に興味があるのでおむすび売り場に行き、その種類の豊富さに本当に驚き、日本のお米文化についてもっと知りたいという気持ちを伝えてお店の方から快く許可を頂いておむすびの陳列棚のお写真を撮らせていただいたほどです。しかし、ハワイで日本のお米文化について調べていた時に、お赤飯は普段はおめでたいお誕生日の日等でも食べず、特に近年の１０代や２０代の方はお赤飯を数年間食べた記憶がないという方も少なくないと聞いたときは驚きました。邪気をはらう小豆と神様が宿るとも言われるお米の組み合わせは、日本らしい縁起ごはん！おめでたい結婚披露宴で配られたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。お赤飯はおついたちとか誕生日等のお祝いの行事やイベントのイメージが強いかもしれませんが、その他の日にももちろん食べても問題ありません。小豆の効果でむくみや冷え性の改善や美肌効果も得られますよ♪「最近気分が落ち込むことばかり続いているなぁ」とか「今の嫌な流れを変えたい」というタイミングには、もち米でなくて普通のお米で問題ないのでお赤飯、おすすめです。書いていたら、昨日食べたばかりなのにもうお赤飯が食べたくなってきました！

エイジング（aging）は 年をとることアンチ（anti）は 抵抗つまり アンチエイジング（anti-aging）とは老化を食い止め いつまでも若々しさを維持すること同時に今は SNSの時代でもあり望ましい加工が 更にほどこされ（スマホのアプリが ありがたいことに勝手に美化してくれます）自身の投稿する画像はおおよそ芸能人のような誰にみられても 遜色のない色艶のいい顔色の他人がアバターとして 自身のチャンネルの窓口業務に徹してくれるのですとても優秀なウグイス嬢として…今の 40代 50代の見た目はふた昔前の日本人より 若々しくあり美容に対する意識が高い方なら60代でも超人的な若さを保持することが現実となっていますこの気運は見た目の美しさだけにとどまることはなく新しい知識の吸収や精神練磨による内面の美しさを 求める更なる気運としてしかし やはり真実へと向かって流れて行きますでは この気運が向かう先までもがそして 到達する その真実までもが美しいものであるのか？残念ながら そこにあるのは朽ち果てた肉体の死だけなのであるこの現世における私達の魂の受け皿である肉体は 一代使い捨ての定めにあります引力に引き寄せられた名もなき隕石が大気圏でボロボロになりながら到達した母なる大地である地球の構成物質が比較されても遜色がないくらい自分自身であったということを 知ることこのドラマティックなエンディングを愛すことができる人こそが きっと親から譲り受けた大切な身体を許された時の中で ほころんでゆくその身を余すところなく受け入れ 愛すことができるのではないでしょうか人生の時節折々に そこにいた自分が今

あなたの興味はどこにあるのか、 私の興味はなんなのか、 最近の研究で分かったことですが、 老化は身体からではなく、感覚や感情から 始まると言われています。 会社組織だけ、家族だけと同じ人たちだけと 付き合っていると人の感覚や感情に刺激は ほとんどありません。 刺激がないと、脳はどんどん鈍っていきます。若さの秘訣のために、脳の前頭葉に刺激を与える必要があります。 最近小さな感動を自身の脳に日々与えていますか？ほとんどの人は食べ物などにはをつけていますが、 脳に取り込む（インプット）に関する情報はあまり気にしていません。是非スマホだけのの情報から脱却して、本を通じて自身の興味がある、質の良いインプットをしてみてはいかがでしょうか。では、本当に読書によって前頭葉が鍛えられ、 刺激に与えることができるかというと、 実はインプットよりもアウトプットにポイントがあります。 このアウトプットに私たちは最も時間を割かなければいけなかったのです。 ということで、今日から行うことができるアウトプット力を鍛えるアクションをご紹介させて頂きます！ ・寝る前に毎日日記を書く →思い出すことが重要なトレーニングとなる →今日いいことを思い出すことで自己重要感が高まる ・新しい学びを誰かに話す →SNSやブログ、Facebookなどに書き出す →他人に見られるということが重要 ・新しい人と知り合う、知らないものを知る →今まで会ったことのない人に会うことで、 脳に刺激を与えることが可能となります。 新しいコミュニティなどもおすすめです。 人生100年時代です。 まだまだ長い人生、日常を豊かにするために 一緒

こんにちは。てげてげぼちぼちです。アイスプラントをまたいただきました！意外と知らない方！私のようになんだか知らないけど・・たまたま見かけた＆いただいた方は素晴らしいお野菜をいただいた！と思ってください♫期待できる効果として・生活習慣病予防・血糖値低下作用・抗酸化作用・抗老化効果また・ミネラルが豊富・カリウム・マグネシウム豊富・βカロティンもレタスのおよそ３倍抗ガン作用や免疫賦活作用髪の健康維持・視力維持・粘膜や皮膚の健康維持・喉や肺などの呼吸系統を守るなどなど本当にすごい！栄養、美容、健康に毎日少しずつでもいただきたいお野菜！です。それをまたいただける事が幸せです♫スーパーで見かけたり、野菜の直売所で見かけた方！ぜひ！

※よそのブログの再掲です白く透明感のあるうるつや肌、烏の濡れ羽色の髪、憧れますよね。そんな憧れを、現実のものにしてくれる薬膳ナッツペーストがあることをご存知ですか？ この薬膳ナッツペーストは白髪や小じわも防止してくれるので、エイジングケアにも役立ちます。しかもとてもおいしいです。 【材料】 ・練り黒ごま大さじ6 ・すり黒ごま大さじ6 ・はちみつ大さじ6 ・みりん大さじ6 ・塩　ひとつまみ ・くるみ（砕いたもの）大さじ4 ・松の実大さじ2 黒ごまはアンチエイジングにとても良いとされる食材です。くるみ、松の実も、精力を補ってアンチエイジングする食材とされています。蜂蜜は肌や喉の乾燥によいとされています。 【作り方】 ・くるみはよく砕くかよく刻んで、細かくした段階で大さじ4計っておく ・みりんは耐熱容器に入れて電子レンジに30秒かけ、アルコールを飛ばす ・みりんに塩と蜂蜜を溶かす ・調味したみりんに練り黒ごまとすり黒ごまを加えてよく混ぜる ・よく砕いたくるみと松の実をこの黒ごまペーストに合わせ、くるみと松の実をまとめるように混ぜる ・好みですべてをフードプロセッサーで砕いてペースト状にしてできあがり 【まとめ・補足】 トーストに塗って食べるととても合います。そのまま食べてもいいですよ。 この薬膳ナッツペーストは油が酸化しやすいので、このレシピ以上に大量に作らないでください。常食する場合はまめに作るようにしましょう。また、カロリーがかなり高いので、1日に大さじ1杯程度にしておきましょう。

※よそのブログの再掲ですハンガリーウォーターという、昔の化粧水にヒントを得たアロマ化粧水の作り方をご紹介します。ハンガリーウォーターは、はるか昔、72歳のハンガリーの王妃が使ったら、みるみる若返って、隣国の王子に求婚されたという伝説を持つエイジングケア化粧水なんですよ。材料・ローズマリー精油　10滴（ローズマリー・ベルベノンが最適、ローズマリー・カンファーは不向き） ・スイートオレンジ精油1滴 ・ラベンダー精油　8滴 ・無水エタノール5ml ・精製水　50ml ・遮光スプレーボトル1本 作り方・スプレーボトルにエタノールを入れ、精油をすべて入れて溶かす ・スプレーボトルに精製水を入れ、よく振って均一にする ・作成日時のラベルをボトルに貼って完成、冷蔵保存精製水をローズやネロリのフローラルウォーターに置き換えると、さらに深みのある香りが楽しめ、効果も倍増します。無水エタノールは薬局に売っています。精油とフローラルウォーターはすべてアマゾンで売っています。

※よそのブログの再掲ですアンチエイジング、それは人類の見果てぬ夢ですよね。幸いなことに、薬膳や薬膳酒でエイジングケアはできます。今回は、焼酎とワインを使ったアンチエイジング薬膳酒を紹介したいと思います。 【枸杞酒】 材料・焼酎（度数25度以上のもの）1L ・クコの実200g ・密閉できる瓶 クコの実は老化防止に役立つと言われる生薬で、それだけでなく血を補う効果も持ちます。酒は血行を良くする働きがあるのでピッタリの組み合わせなのです。焼酎は、好みでウイスキーに変えても大丈夫です。 作り方・容器は熱湯かアルコールで殺菌する ・容器にクコの実と焼酎を入れる ・冷暗所に容器を置き、2,3日毎に容器の中身がよく混ざるよう静かに振る ・3週間漬け込めばできあがり 寝る前に50mlほど飲み、残った実も食べてください。 【枸杞ワイン】 材料 ・赤ワイン750ml ・クコの実150g ・密閉できる瓶 赤ワインは血行不良を改善する効果が特に強く、血を補うクコの実とやはりぴったりな組み合わせです。 作り方・容器は熱湯かアルコールで消毒する ・容器にクコの実と焼酎を入れる ・冷蔵庫に容器を置き、2,3日毎に容器の中身がよく混ざるよう静かに振る ・3週間漬け込めばできあがり 枸杞ワインは香りが良く、食前酒としても楽しめます。残った実も香りがいいので、そのまま食べるだけでなく、お菓子などに使ってみてください。

機嫌が良いのは、大人の礼儀というか義務だと僕は思います。生まれて物心がついて、親や親せきから始まり、幼稚園、小学校、中学校、高校、大学、職場、、、いろいろな大人を見てきましたが（みなさんもそうだと思います）、今、気功師になり、人を癒す立場になったときに振り返ってみてみると、機嫌悪い人多くね？と改めて感じます。僕のコピーライターのメンターの一人は僕がルーキーのとき、クリエイティブの世界で楽しく自分がやりたいことを実現していくためのコツとして、いつもニコニコ、従わず。である、という名言をくれましたが、家庭、学校、職場等では基本ニコニコしている方がよいと思います。（そういう人と思われれば、変な人も絡んでこないですし）＊ほんま、機嫌悪いスタイルで作れるもんなら作ってみろだと思います。話を戻して、、、機嫌が悪い人が一人いるだけで、周りの抽象度を下げて、会社としての生産性も下がりますし、何より本人が一番、損をしていると思います。その機嫌の悪さ、誰得？と今では言いたくはなります。（特に僕はクリエイティブの世界にもいるので、機嫌が悪い人が一人いるだけで自由で創造的な発想の場は破壊され、結果、全員にとって強烈にマイナスに作用します。）思い返してみるとそんな大人たちがずっと周りにいると子供は特に毒されて、機嫌が悪いというメッセージを外に出してもいいと無意識に思ってしまうと思います。『【急募】ええか、笑うからこそ楽しいねんで人生は、、気功奥義「Switch(スイッチ)」とは！？』楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しい。というのは幸福論のアランの言葉ですが、自分自身の行動を変えることで気分なんか変わ

2022年1発目の企画、開運、ビジネス運、金運アップのシンクウ秘伝、洞爺湖の「龍脈」をお渡しする遠隔気功ヒーリングの企画もまだまだ募集中です！！特典などもいろいろあります。便りがないのは良い知らせ。と僕は考えていますので、過去に相談にこられたり企画にご参加されたクライアントさんも、個別セッションやヒーリングで状態が改善されて、連絡がないということは、問題なくいっているんだなと考えるようにしています。（余談ですが、先日は僕が気功師をはじめて一番最初に個別セッションをした方が約10年ぶりに再度、違うお悩みでの相談にこられました。割と何年単位で連絡があるということは良くありますし、それは気功師としてはめちゃめちゃうれしいことなので、改めて一人ひとりのクライアントさんに丁寧に向き合わないとと思った次第です。）医者はまた来てね。と言えない仕事とよく言われますが、気功師、ヒーラーの仕事もそれに近い部分があるかなと思っています。（ただ、1つの悩みが解決して1つのゴール的なものが達成しだしたら人間は貪欲なので他の領域もよりよくしたい、と考えるのが自然ですしそういう意味で継続やリピートいただくクライアントさんもたくさんおられます。それはめちゃめちゃうれしいことです。）僕自身はブログにも書いていましたが、「気功師、ヒーラーのセカンドオピニオン」として使ってください、と常々言っていましたが 笑、最近は特に他の気功師で効果が感じられなかった、きちんと学べなかった、という方や、スピ系をわたりあるいて、スピ疲れした方が来られることが多いです。それはそれで全然大丈夫ですが、ちょっと大変なのは、お金も自分自身

■エイジング毛とは？髪の毛も、お肌と同じように年齢を重ねるにつれて変化していきます。それは、白髪や抜け毛、髪の毛のダメージなど、わかりやすい変化だけではありません。たとえば・以前よりも髪の毛にツヤがない・髪の毛に手ぐしを入れると引っかかる・ドライヤーをかけてもうまくまとまらない・髪の毛のうねりが強くなった気がする・髪の毛が細くなった気がするこのようなことを感じたことはないでしょうか？このように、年齢とともに髪の毛が変化していくことを「エイジング毛」と言います。■エイジング毛になる原因では、どのようにしてエイジング毛になるのでしょうか？まずはお肌の状態をお伝えしていきましょう。お肌の老化は、20代後半から始まります。さらに、30代後半からは一気に加速していきます。お肌の老化は、人間の水分量と関わってくると言われています。その理由は、人間の身体の約70%が水分で作られているからです。「ヒアルロン酸」という言葉は聞いたことがありますよね。ヒアルロン酸は、人間の体内にもともとある成分で、水分を保持する役割を持っています。しかし、ヒアルロン酸は生まれた赤ちゃんの状態から年々減少していきます。30代後半から急激に減り始め、40代では生まれたころの半分になってしまいます。そして、60代では4分の1まで減少してしまうというデータもあります。このように、ヒアルロン酸が減ってしまうと、水分を保持する力が弱くなってしまうのでお肌は乾燥します。お肌が乾燥をするので、老化をしていくということです。さらに、女性ホルモンも年齢とともに減少していきます。なので、代謝が悪くなって血流は滞り、お肌のターンオーバー

【先着30名様限定キャンペーン！！】 ￥ ３，８００→￥ ２，０００『6月20日にデータで購入したNです。 20日に早速買いに行き、夜に試し 昨日23日夜、10年気になっていた頬のシミ二つが剥がれました！ 本当に感動しています本当に本当にありがとうございました！ 思っていたよりだいぶ早かったのですが、本当に綺麗にポロッと取れました。 どうしてもお礼を言いたくて、お忙しいとはわかっていながらメールをしてしまいました。 申し訳ありません。 お返事等は大丈夫ですので、3日で剥がれた者もいるとのこと、 また統計にでも入れていただけたらと思います。 本当にありがとうございました！』 『先日、購入致しました。 元々諦めていた肌なので、年齢もありますし正直駄目元でやりましたが、 あっけなく一番大きくて濃い頬のシミがはがれました。まだ僅か５日目です。 読む前は、難しく面倒な方法だったらと心配しておりましたが、 逆に失敗するのが難しい位に簡単で驚きました。本当に有難うございました。 残りのシミも消していきます。こんな事ですが、人生に希望が見えました。』 『もう、何とお礼を言ったら良いのか分からない位 本当に感謝しています。 その後、仕事があるので少しづつ消し始め とうとう顔中のシミが消えてなくなりました。 大小と様々でしたが全て消す事が出来ました。 無事に入園式にも間に合いました。ありがとうございます。 取り急ぎ、お礼まで。』 『本を購入した、Ｙです。 正直なところ、ホントにそんな短期間で消えるの？このずっと悩んだソバカスが？ と、疑いや不安を隠せませ

こんにちは今日は自分が今まで美容に投資したものについて書いていこうと思います。継続中と終了したものに分けてみました。　　　終了したもの　　腕、膝上、膝、膝下の脱毛ハイドラフェイシャルaga治療　腕、膝上、膝、膝下の脱毛は5回やっていて完全に脱毛されたわけでなく、かなり薄くなりました。　値段は18万くらいです。ハイドラフェイシャルは、顔の汚れを吸引、除去してくれる施術です。一回きりのトライヤルでやりました。効果は、正直一回では外見が変わるほどの変化はなかったです。継続してやる事で効果が実感できそうという印象です。トライヤルで9800円でした。aga治療は、M字の部分が気になり出したので、1年近く薬をもらい治療していきました。気がついたらM字部分が気にならなくなったので今はリアップという育毛剤のみで予防しています。リアップは第一類医薬品で薬剤師の説明が入りますが、アマゾンでも買えるのでそこで購入しています継続中髭脱毛ジェネシスレーザーライムライトアキュティップドクターストレッチサプリ多種髭脱毛は2年続けていますが、まだ生えてくるのでもう少し続けます。3年間通うことができて、値段が18万くらいでした。ジェネシスレーザーライムライトアキュティップこれらは毛穴を小さくするレーザーやシミを消すレーザーで1年くらい続けています。定期的に顔のシミを病院で検査しているのですが、やっと効果が出てきたかなという印象です。値段は、半年コースを二回に分けてやったので40万円くらいでしたドクターストレッチは、ステレッチ専門の店で、自分ではなかなか伸ばすことのできない筋肉を伸ばしてもらえるので、体のメンテナ

昨日、久しぶりに献血に行ってきました。なんと、採血時間は、他の人の半分ぐらいだったようです。400mL献血の採血時間は、約10分から15分程度のようですが、なんと自分は、↓↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 「7分でした！！」スゴイ勢いですねっって、、、褒められました？？？毎日、ブルーベリーや、朝活が効果出ているのかな。。。

糖化・たるみの原因は・・・ 糖化とは、身体が焦げること。 糖質過多な食事により 細胞の老化が進み 肌が黄くすみ、 たるみ・肌荒れの原因に。 糖化とは「身体が焦げること」。 過剰摂取した糖分が体の中のたんぱく質や脂肪と結びつくことにより、 老化を促進する物質『AGE』（糖化最終生成物）を作り出してしまいます。 ⁡ 改善のための方法は、 まずアンチエイジングな食事を心がけること！ ベジファースト、食事の内容や食べる習慣の工夫でストレスなく若返りの食事を選択することができます。 過度な飲酒・喫煙・ストレスも老化を促進する要因です。 また睡眠不足や紫外線も老化を促進させる原因の一つ。 少し前まで糖化は一度なってしまうともう治らないと考えられていました。 が、今では少しずつの工夫で糖化は改善することがわかってきました。 老化を予防する体質改善。 甘い物よりもお米や小麦などよく摂る人で運動不足な方は要注意⚠️ 最後までご覧いただき、ありがとうございました。

昨日、お風呂上りにバスタオルで濡れた髪の毛を拭きながら、リビングでテレビを観ていました。中居君が司会をする金スマでした。そうか、今日は金曜日だったな。 番組では、元フィギュアスケートで活躍した浅田舞さんが、社交ダンスでチャレンジしている様子。ペアを組み相手のオチョアさんと、ぶつかり合う様子が放送されていました。この振りは、思ったようにできないから、やめよう。自分はやっているから、君も頑張れ。 ぎくしゃく感で満載。どこかの会社組織を見ているような、気分で眺めていました。そんな状況の中、世界大会まであと2か月。。。。社交ダンスの講師が「切り札」として、用意したのが過去に世界大会で7位を獲得した、キンタローさんとロペスさんのペアとの対決でした。キンタローさんは、社交ダンスを引退して、5年。妊娠、出産もあり、体重は当時より１５キロも増加。踊れるわけがありません。。。でも。キンタローさんとロペスさんが、踊る様子を見ていると「楽しそう！！！」「あー、自分もやってみたいな！！」と、心で感じました。この踊りを見た後で、浅田舞さんとオチョアさんと、踊ると。。。激変！！！もちろん、自分は踊り、社交ダンスは全くわかりませんが、その激変ぶりは一発でわかりました。踊った後の浅田さんのコメントは、自分が楽しむ事を忘れていた！踊りを楽しもう！もうね。涙が止まりませんでしたね。自分も初心に戻れました！有難う！テレビも久しぶりに観ると、良い事がありますねー。感謝です。

今日は和歌山の南高梅が手に入ったので梅干にします。先日も中くらいの梅を少しだけ漬けました。その梅はしっかり浸かったので梅雨が明けたら土用干しをして完成です。先月青梅を3キロ買って、梅ジュースを作り、炭酸で割って飲んでいます。レモンやリンゴ酢で酸味を加えるとすっきりとした飲み口で疲れがとれます。梅の時期はあっという間に終わってしまうので、見つけたらすかさず買って毎年作ります。梅の栄養価は優れておりタンパク質・ビタミン・カルシウムカリウム・リン・鉄などのミネラルも豊富。梅の酸味成分のクエン酸・リンゴ酸などは疲れた時に溜まる乳酸といった老廃物が体に溜まるのを抑えてくれます。夏バテ防止、アンチエイジング、食欲増進など、効能は多いので夏は梅を沢山とりましょう。ちなみに梅干は少量の梅を、保存袋で作ると本当に簡単に作れるので超おすすめです！今日も読んでいただきありがとうございました。

こんにちは！美容整形ごまちゃんです！いつもサービスをご利用下さり、ご興味を持って下さり、 ありがとうございます♡ 今回は、お肌の老化予防・対策のために、わたしがしている施術・これからする施術を一部ご紹介します！！私がしている施術その1「線維芽細胞移植」とは、自分の肌から採取した肌細胞を、厚生労働省許認可のセンターで培養し、移植する治療です。肌細胞は、お肌のハリや弾力の元となるコラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンを作り出す源となる細胞です。その肌細胞は、紫外線・加齢、日常生活の中で減少するので、それがお肌のシワ・たるみなど老化症状の原因となります。原因を改善するために、肌細胞自体を増やすことで、肌組織が修復されていき、老化症状を改善・老化のスピードを遅らせる効果があります！されるご年齢にもよりますが、すぐに劇的な変化と言うよりも、ゆっくり時間をかけて自然に老化症状を改善、若さを実感したい方には向いている施術です。自分の肌から採取した肌細胞は、センターで冷凍保存して半永久的に保管することができます！例えば、30歳で採取した細胞を、40歳、50歳の時に再移植することができるのです(^O^)素晴らしい！しかし！毎年の細胞保管料がかかるので、採取・移植・保管を考えると高額ではあります！！総額は思っている以上に高いです！美容の投資と思って払い続けています！(笑)施術方法は、麻酔クリーム後に手打ちで注射されます！何CC入れるかにもよりますが、全顔で200回以上はさします！私がしているクリニックは目の下が麻酔シールなので、効き目が弱く、自然に涙が流れるほどに痛い・・！痛みに強い方ですが、痛い！

昨日は、娘をカイロプラクティックに連れていきました。そこは、世界各国の著名人御用達の隠れた治療院。子供は見ないということだったのですが、どうしても娘が乗り越えられない股関節の問題を頼み込んで修正していただいてきました。　娘の憧れのバレエダンサー、天才・熊川哲也さんも来られていたというので、娘にとっては人生の良い記念になりました。熊川さんは磨き上げられたダンスを踊りあげるためだけの最高の肉体を持っていたって、この天才の体を見たことのある先生は、さすがにうならされたと言ってましたね。　この体験から一流の気概をもって、世界へ羽ばたけ、というメッセージが、娘の宿命中の天将星に届いてくれれば良いと思います。　そうそう、天将星のお子さんを持っていたら、常日頃から「世界一」を意識させてあげてくださいね。自分の有り余った生命エネルギーのぶつけどころを意識させることにつながります。天将星のこころのなかには、キングダムの「信」が「俺は天下の大将軍になる！」と叫ぶ、まさにそういう心が若い頃からあります。（キングダムの作者が天将星さんだからですね。w）きっと他の星持ってたら、そんな度胸は鼻からなく、未来の皇帝の前でこんなことは叫べませんね。私ももちろん、ありません。w それは天将星ならではの生き方ですからね、いいも悪いもありません。人間は、いろんな生き方があります。松は松。竹は竹。そのひとが、生き生きしていく生き方がそれぞれにあります。それに合わせて、人を育てていく。これがどれだけ大事で、どれだけ大変な仕事か。愛を持って、自分を育て、人を育てる。これからの社会はそういうことが本当に大事になります。そし

美容気功師Nozomiです。先月あたりから、いつも以上にお問い合わせやお試し美容ヒーリングを受けられる方が増えてきています。そして、ありがたいことにそのまま月額コースへ進まれる方も増えてきました。私の美容気功は、一度でも効果を感じていただけやすいですが、継続いただくことでご自身だけでなく周りまで巻き込んで変わっていきます。オフィシャルブログ(アメブロ)の月額ヒーリングをリピートされている方々のお声をご紹介しますね。他にも多数のお声を掲載していますので、「美容気功」で検索して気功師Nozomiのブログをチェックしてみてください☆美容気功は、お肌やお顔・お体がキレイに変わっていくだけでなく、マインドやオーラにも働きかけます。それらがより受けての魅力を引き出し、周りにも「別人みたい！」と思われることも珍しくありません。クリニックの美容整形のように「メス」を使うものでないので、お顔自体が明らかな別人に変わることはありません。でも、ナチュラルとはいえ目もぱっちりしますし鼻筋もすっきりします。さらにはたるみやシミ・シワだった改善していきます。なによりオーラが顔つきがガラッと変わっていくので、周りの人々を魅了しやすくなるのです。自分に自信を持ちたい方から、美しさをどこまでも極めたい方までお力添えができるかと思っております。私のヒーリングが初めての方は、初回千円でお試しいただけますのでぜひチェックしてみてくださいね。

こんにちは！美容気功師Nozomiです。よくいただくお問い合わせのひとつに「薄毛は改善しますか？」というものがあります。私はこれまでのべ2,000名以上の方々にヒーリングさせていただいてきましたが、その経験を踏まえて言えること。 美容気功で薄手は改善します！※100％と断言はできませんが。今回の記事にあるトップ画の写真は、私の母の写真です。ビフォーアフターで6か月ほどでしょうか。薄毛改善と白髪も減ってますね。 また、写真はないのですが叔父にもヒーリングをしていて、抗がん剤治療でも毛が抜けることなくむしろコシが出てボリュームアップしました。 もちろん、たまたま抗がん剤の影響がなかっただけかもですが、主治医が「何かいい育毛剤使ってるの？」と驚いて聞いてきたそうです　笑 最近では、オトナ女性だけでなく20代の女性でも薄毛に悩む方が多いです。 いきつけの美容師さんも「薄毛とか白髪に悩む若い子は多いよ」といつも言ってます。 原因はシャンプーやトリートメントなどの過剰なヘアケアや、カラー・パーマ・コテはもちろん現代ではストレスによるホルモンバランスの乱れや、スマホ・PC使用の頭皮のコリも大きいでしょう。美容気功は体をゆるめて巡りをアップさせるので、固まった頭皮もほぐれていきます。 このあたりは、オフィシャルブログで開催している月額サービスの「美髪・ヘッドスパ」コースがベストです＾＾ そもそも髪や肌というのは、人間が生きるための優先順位としては最後。 それよりも、各内臓に栄養を届けるほうが先ですからね。 実は、薄毛だとか髪にボリュームがないと感じている人でも、髪の量自体は普通というケース

【先着30名様限定キャンペーン！！】 ￥ ３，８００→￥ ２，０００『疑っています。しみについてただひたすら詳しく説明があるだけや、ありきたりなシミの知識が載っているだけではないですか？ それか結局購入してもその方法を実行しづらい等、それか入手困難なもの等を使用するとかではないですか？』 本の内容でシミそばかすに関する説明、知識等は書いておりません。シミ消し成功過程を詳細に書いた体験記ですので、シミそばかすに関する知識を書く趣旨の商品とは異なります。実行しづらいかどうかは各個人の判断によりますが、方法はとても簡単でやりやすかったです。尚、日本国内ではどこででも手軽に購入できる安い商品を使用しました。ネット通販でも簡単にご購入できます。 　『詐欺とか怪しい物じゃないですか？』 Amazonの審査を受けて通過し、正式に販売しております。 個人が成功した体験の日ごとの変化を観察し、気付いた事、感想等 その情報を画像と共に詳しく記録した体験エッセイです。 　『嘘は絶対にありませんか？』 嘘、偽りは一切ございません。 画像と共に成功するまでの経過観察を詳細に載せておりますので、 偽りようがございません。 私の肌で起きた事実を、ありのままに書いてあります。 　『シミが濃くなる事はありましたか？』 シミ部分が一旦濃くなり、その後数日以内に 全て綺麗にはがれてなくなりました。 はがれるまでの期間はマスクやコンシーラーをしていました。 　『どんな肌質ですか？』 乾燥肌の敏感肌です。 市販の化粧水等は肌が荒れてしまう為、 化粧水などはいつも手作りしております。 そんな私でもこの方法は出来ました。

｡:+*.゜どうしてもシミそばかすを消したい方だけ読んで下さい！｡:+*.゜取り返しのつかないシミそばかすだらけの肌を回避する方法！ シミ取り成功者激増中です！あなたも是非どうぞ♪ ※ ニベア、ハイドロキノン、美白化粧品、カソーダ、ひまし油、重曹、馬油など、よくある一般的な民間療法ではありません。成功のご報告もDMに続々と届いております！ 諦めるのはまだ早い！～そのシミ、来週までに消しませんか？～　【驚愕！ながらシミ消し法】頑固なシミ、そばかすが自力でたった５日で！シミ取り裏ワザ！【お買い得キャンペーン！！】《 １日先着７名様限定☆お買い得キャンペーン！！＆豪華特典プレゼント無料贈呈中☆ 》もうすぐ値上げ！ お安く読めるのは今だけです！￥ ３，８００→￥ ２，７００【おうちで安く♪セルフシミ取り！】 頑固なシミ、そばかすが たった５日（120時間）、数百円でポロポロ自力で簡単に取れた体験記‼　 シミ今すぐ自分で消したくて試した結果！肌が生まれ変わりました！　他にも成功者多数！今まで何をしても効果がなかったのに大成功した秘密とは！？ 【最短５日！シミそばかすが簡単にポロポロ落ちる！たった１回ある事をするだけで自分で出来るシミ取りの秘密！ 身近な物で安く家で消す方法！】～そのシミ、来週までに消しませんか？～　 肌が生まれ変わります！自分でシミを取りたい、消したい、本気の方は必見！　簡単に、肌の奥から確実に除去！ ～レーザーより断然安くて手軽で効果的！？～　 肌のターンオーバーを促進する事で頑固なシミそばかすが自分で消せた！一生使える効果的なシミ消し法を手に入れました！　 自分で簡