すべてのカテゴリ

あなたは今いる会社で自分は評価されていると思いますか？上司や会社の評価に振り回され、「自分は今の会社であまり認められてないぁ」と悲しい思いをしている方もいるのでしょうか。もしそんな思いがあったとしても、あなたに人としての価値がないわけじゃないので気にしすぎる必要はありません。今の日本にたくさんの企業があります。たまたま今いる企業があなたにとって合っていないというだけだと思います。今いるところよりもあなたらしく働けて、あなたのことを評価してくれるところよりもあなたらしく働けて、あなたのことを評価してくれるところはきっとあります。また、今は企業に所属せず、フリーランスとして活躍している人がたくさんいる時代です。そういった人たちの中には、企業に所属していた頃はあまり芽が出なかったけど、フリーランスになってやりたいことをとことんやって成功したという人も少なくないんです。とはいえ、活躍している同僚を見るとやっぱり自分と比べて落ち込んでしまう、という人もいると思います。ですが、今は思うように活躍できていない人だって、環境が変わればいくらでも評価は変わります。一般社会に会社内では優秀な人が2割、普通の人が6割、あまり仕事ができない人が2割に別れると言われています。そして仮に優秀と評価された2割の人だけを残してチームを作り直しても、やはり優秀者の中でもだいたい同じに別れる事が多いのです。その人が認められるかどうかは、本人の能力や適正だけでなく、どんな会社に所属しているか、どんなメンバーと一緒にいるかも大きく影響すると言われています。だから、一つのところで認められなかったからといってあなたの価値

この記事は、精神疾患や過労による障害年金申請について、ChatGPTを使いながら書き直したものです。内容は「障害年金申請（精神疾患、過労）について（覚えていたら更新していく）」と同じものになります。この記事では、精神疾患、うつ病、過労による障害年金申請について、私の体験をもとにお話しします。障害年金の申請方法は複雑で、説明が理解しにくいと感じることが多いです。そのため、事前に参考書を購入して調べ、街角の年金相談センターで詳しい説明とアドバイスを受けました。当初は、申請手続きで不利な扱いを受けるのではないかと心配していましたが、実際には親身に対応してもらえたことに驚きました。2024年9月11日の時点では、診断書の取得がまだ完了していない状態です。この記事が、同じような状況にある方の参考になれば幸いです。参考書を購入し、事前に調べる障害年金申請の基本情報や手続き方法について、参考書を使って事前に調べます。↓街角の年金相談センターで相談するための参考資料を作成する相談に必要な資料や質問事項をまとめ、スムーズに相談できるように準備します。これにより、相談時の疲労も軽減できます。↓街角の年金相談センターで相談予約を取る相談センターに連絡して、相談の予約を行います。↓街角の年金相談センターで必要な書類の解説を受ける相談当日に、必要な書類や手続きについて詳しい説明を受けます。↓一番大変でした。受診状況等証明書の取得に関する前段階最初の病院での初診日が10年以上前で、カルテが保存されていなかったため（カルテの保存期間は5年）、受診状況等証明書を取得することができませんでした。その結果、受診状

うつ病と認知症は、どちらも精神的および認知的な症状を伴う疾患ですが、それぞれ異なる特徴と原因を持っています。1. 定義と特徴うつ病:定義: うつ病は、持続的な抑うつ気分、興味や喜びの喪失、疲労感、集中力の低下、食欲や睡眠の変動、罪悪感や無価値感、そして最悪の場合には自殺念慮を伴う精神疾患です。特徴: 感情的な症状が中心であり、気分の落ち込みや無気力感が主な症状です。また、うつ病は一時的なものであり、治療によって改善する可能性があります。認知症:定義: 認知症は、記憶、思考、判断力、言語、理解などの認知機能が持続的に低下し、日常生活に支障をきたす状態を指します。アルツハイマー病が最も一般的な原因です。特徴: 認知機能の低下が中心であり、特に記憶力の低下が顕著です。進行性であり、時間とともに症状が悪化することが多いです。2. 原因うつ病:脳内の神経伝達物質（セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンなど）のバランスの乱れ遺伝的要因、ストレス、身体的健康問題、薬物の影響など認知症:アルツハイマー病、脳血管障害、レビー小体病、前頭側頭型認知症など、様々な原因による脳の器質的な損傷や退行3. 治療と管理うつ病:抗うつ薬、心理療法（認知行動療法など）、生活習慣の改善が主な治療法です。早期治療によって完全に回復する可能性があります。認知症:完全な治療法は現在存在しませんが、薬物療法（アセチルコリンエステラーゼ阻害薬など）や非薬物療法（リハビリテーション、環境の調整）によって進行を遅らせ、症状を緩和することが可能です。4. 鑑別のポイントうつ病では、抑うつ気分が中心で、認知機能の低下は一時的なも

需要があるか分からないですが助かる人がいるかもしれないと思い書いてみています。参考程度に受け取ってください。障害厚生年金を申請中です。調べても申請の仕方が難しいです。ほぼ解説が理解しにくいようになっているのが原因と思われます。まず、障害年金申請についての参考書を買い事前にある程度調べました。街角の年金相談センターにて詳しい説明を受けアドバイスをもらいました。不利になるような手続きをさせられるのではないかと警戒していましたが親身に対応してもらえたのが意外でした。24/8/29の進捗状況は診断書を書いてもらうところで止まっています。障害年金申請のフロー参考書を買い事前にある程度調べる。↓街角の年金相談センターで相談することの資料を作る。質問事項も反映させる↓街角の年金相談センター相談予約を取る。↓街角の年金相談センター相談にて必要な書類の解説を聞く↓一番大変だった。受診状況等証明書を書いてもらう前段階1番目の病院での初診日が10年以上前の為カルテが残っていなく(カルテの保存期間は5年)受診状況等証明書を書いてもらう事が出来ませんでした。その為受診状況等証明書が添付できない申立書を自分で書く必要がありました。↓受診状況等証明書が添付できない申立書添付する参考資料の取得が難易度が高いです。診断書、領収書、お薬手帳など通院していた証拠と初診日付近の日付が分かる参考資料が必要でした。全てない場合は第三者の証言を使う事ができるようなのですが参考資料としては弱いそうです。領収書やお薬手帳は不要になったら破棄してしまいますよね。しかもお薬手帳は10年経つと劣化して文字が消える。下記のように自分は

月の残業80時間と密度の高い仕事により2013年に鬱病(燃え尽き症候群/バーンアウト)になりました。現在も療養中です。振り返ると発病当初は重症だったなと感じます。現在でもほぼPCでゲームをやるか布団の上で過ごす生活を行っています。まともな日常生活がおくれていない状態です。ブログにはエクセル関連の覚書を載せていこうと考えていましたが現状の状態を載せるのも良いかなと思い書いています。日常生活を送れるまで回復する見通しがない状態ですが年単位の時間をかけて苦しさが取れています。ココナラでの対応可能時間と作業可能時間が固定されていないのは生活リズムが完全に壊れていて24時間を3週間かけて一週するという生活を行っている為です。生活リズムのタイミングが合えば夜間に緊急かつ急ぎの公開依頼があった場合深夜に作業を行い朝には完了させるという事も可能という副産物が出来てしまいました。23年1月頃からココナラを開始しましたが体調がボトルネックとなり療養に専念することを決めてココナラから離れていました。限界や体調の波について多少わかってきたこともありココナラを再開しました。再開理由としては本心から並べていくと1株、FXの資金を得たい2スキルと実践経験によって稼ぐ力を身に着けておきたい3少しづつリピーターと販売実績を増加させたい以上の理由で再開しました。株、FXに関しては今の体調で稼ぐにはどうすればよいか考えた末に行動に移したような感じです何もやらずに生活費によって貯金が消耗していくよりはよいかなという気持ちで始めました。株は現物、単元未満株を分散重視で年5%から10%の利益が出ている為順調です。FXは稼

こんばんは、タロット占い師紫月リコです。 今日（土曜日）はメンクリの通院日でした。正直だるい。みんなだるいよね？ でもそんな鬱病持ちの私でもこだわりがあるんです。 なるべくメイクをして朝に出掛ける これだけで ・朝にちゃんと出掛けられた ・ちゃんと身支度ができた という成功体験が脳に刻まれます。 私はがんばってる！！！と思えるのです。 これは鬱病で「私は何もできない無価値人間だ……」というネガティブな気持ちを吹き飛ばしてくれます。 帰りにご褒美を買うとなお良し。私は『よくできました』の証としてコンビニの新商品やネイルなんかを買って帰ることが多いです。 ということでメイクの様子を動画にしました。 YouTube 使ってるものはほとんどプチプラ。 キャンメイクとセザンヌ中心。ダイソーでも十分。 通院日って実は外に出る良い機会なんです。 鬱でしんどい人もメイクをして外に出ると気持ちよく感じますよ！ 関連記事

式はお金かかるから別によくて ただ綺麗な歳のうちにドレスを着て写真を撮って 愛する人の赤ちゃんがほしかった 本当にそれだけ それだけが夢だった みんなが簡単に叶えてるそれが夢だった でももしその2つが叶わなくても「この人のそばにいたい」って思える人ができたの 形はなんでもいいからただそばにいたいって 私にできることはあまりないけど少しでも人生の支えになりたいって 離れてても出来る限りのことしてあげたいって だから鬱治して早く元気にならなきゃって通院始めて 5ヶ月も会えなくても毎日お話しして満たされて幸せだった 生まれて初めて心から愛した人だって思った でも私の存在は彼のプラスにはならないみたい 今まで黙ってた夢の話を悔いのないように書いておきました

私は今、離脱症状に悩んでいます。症状によっては、丸々1日だめになる日もあります。うつになった時は、なった時で毎日どうしていいかわかりませんでした。でも今は、それから3年が経ち、ようやくお薬を減らせるようになってきて…と思ったら離脱症状が出て。とてもつらい。私のプロフィールを紹介します。（私のココナラページのプロフィールのさらに詳細となります。）私は学生の頃、ダイニングバーでバイトをはじめました。浪人して多摩美に入ったので、大学1年の夏休みのことでした。やなことも大変なこともありましたが、人間関係は良好で、お客様は本当に素敵な方ばかりでした。就活に失敗した私は、そのバイト先の正社員になることにしました。一人暮らしのアパートから自転車で行けますし(乗り物酔いしやすい体質なので、これはかなり重要)、ずっといじめられてきた私にとって、人間関係が良好なのはそれだけて就職するには十分でした。私が就職した会社は、正社員になると・給与に深夜手当が反映されず・1日の勤務時間が12時間固定(残業代は未払い)・月の休みは6日で、もちろん有給休暇取得不可という不思議なところでした。当時私は無知だったので…特に疑問も持たず2年半ほど働き続けました。2年半が経ったある日、中途で私より二回り年上の男(Aとします)が入社してきました。最初は普通の人でした…Aは高級レストランでのシェフ経験が多いらしく、当時のダイニングバーでのサービス提供などに不満があったようで…私とAが2人きりになると怒鳴ってきたり、モノを投げてくるようになりました。仕事が終わった後も電話をかけてきて怒鳴り散らしたり、3時の夜中や早朝に同様の

こんにちは、タロット占い師の紫月リコです。 私は現在、鬱と不眠症の治療を受けています。 特に不眠症は季節の変わり目になるとひどく、例えば6月や10月頃はほとんど眠れない日が続きます。 何度かの診察を経て、医師によってサイレース3mgとレンドルミンが処方されました。この処方は、恐らく人間が摂取可能な限界に近い量だと感じています。 しかし、それでも眠気が全く来ない日があり、日中に抗不安薬を服用するとますますだるくなることがありました。 私はもともとショートスリーパーで、3時間の睡眠を1日に2回取る生活をしていました。 この生活に戻りたいと思い、薬に頼るだけでなく自分でも様々なことを試してみた結果、なんと1時頃に眠気を感じて入眠できるようになりました！ そこで、私が実践した方法とおすすめの商品をご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。以下のことを実践しました 通院日は朝に行く 朝はとてもだるいものですが、頑張って朝に病院に行くようにしました。 朝日を浴びるのが目的と、あとは「朝からちゃんと行動できた！」という成功体験が脳に良いと考えたからです。 18時以降のカフェイン摂取をやめる 夕方以降はコーヒーや紅茶を避けるようにしました。 私はコーヒー紅茶が大好物で一日中飲んでいたいくらいなのですが、必死で我慢するようにしました。起きてから飲む1杯にご褒美感がありますね。 寝る前に小腹が空いたらバナナを食べる バナナに含まれる栄養素が睡眠を助けると言われているので、寝る前に食べるようにしています。 バナナは栄養たっぷりで、血糖値も急上昇することがありません。軽いおやつにぴったりですし、お腹を

こんばんは、タロット占い師の紫月リコです。 本日は通院日でした。 私はPTSDによる鬱病と不眠症を治療しております。 最近は朝日を浴びようと頑張って朝から病院に行くようにしています！不眠持ちの夜型人間とはいえ、やはり「朝からちゃんと出掛けられた！」という成功体験も鬱を治すのには大事だと考えています。今日の診察で相談したのは『4時間ほど睡眠を取れるようになったが、その間に悪夢を20種類くらい連続で見ることがあり、しかも明晰夢であるため、目が覚めたときに夢と現実の区別がつかなくて混乱して怖くて泣いてしまう』という話です。 例えば目が覚める直前に見ていたのが高校生の頃の内容だとすると、目が覚めてもまだ夢の続きだと思ってしまい、「やばい寝坊した！お母さん！！」と大混乱して飛び起きるわけです。で、あ、違う、これ多分現実だ……となり、心が落ち着くまで10分ほど。 それはどうにかならないものかと先生に相談したわけです。 すると「夢を見てるってことは眠れてるってことだから大丈夫、気にしないで」と仰ってくださいました。確かにそれもそうだ、と納得です。 何時間も目がギンギンで丸一日眠れない日よりはよほどマシだな、と。 お医者様というプロからのお話はこんな単純なことでも安心感を与えてくれるものです。もちろんこの先生が私に合っているという幸運でもありますが。 さて病院が終わったので駅に戻って買い物をして帰ろうとバスに乗りました。 午前中は年配の方が多く、杖をついてつらそうな方も数名いらっしゃいました。もちろん、座っている私の横にそういった方が立たれた際には席を譲るようにしています。 ですが、時折元気に

初めましてこんばんは、林檎です！みなさん旅行は好きですか？私は大好きです。理由は『行動すると運も動く』と信じているからです。そう思えたのも、ここ最近。振り返ってみて気が付いたこともたくさんあります。幼いころは年に1，2回家族で旅行をし、大人になってからもなんとなく誘われたら行く。という感じで近場から海外までなんとなく行っていました。行ってしまえばワクワクする感情も沸いてくるのはもちろん楽しんでいました。もっと色々な所に行ってみたいなぁ。色々な景色を見てみたいなぁ。そう思いながらあっという間に大人になりました。旅行がどれだけ素晴らしい事なのか気が付いたのは鬱病になってからでした。あまりにも酷い状態で動けなかった期間はそんなことは考えてませんでしたが、少し元気になってきた頃方位学の本をたまたま読んでいたのです。自分の運が良い方向はどこだろうと自分にとって吉方角を探しました。その方角の先にあったのは『ハワイ』コロナ真っ只中の時期でしたが私はすぐにハワイを検索、子供たちの事もあり即家族に相談、上の子を連れてハワイに行くことを決めました。あっという間に月日は流れ、出発の日。子供と私、二人きりだったので緊張とワクワクとドキドキした心のまま向かいました。ホノルルに到着後乗り継ぎをし離島へ。ガイドさんをお願いしていたので空港までお迎えに来てもらいました。道中日本人のガイドさんとお話をしていると、鬱病をきっかけにハワイに移住したこと、家族の事、たくさんのお話を聞かせてもらいました。全く知らない土地でまったく知らなかった人たちのお話、そして目の前に広がる見たこともないような大自然。コロナ渦のハワイ

嬉しいことがあったので日記のようなものです。 私はココナラでいくつかサービスを出品しておりますが、先日下記のものにご依頼がありました。 不眠、鬱、PTSDや、何か急に不安になってしまったときに私に一方的にどんどんメッセージを送ってください、という内容のサービスです。オプションでタロット占いをお付けすることも可能です。幼少期の体験がPTSDになる 先日のご依頼は（守秘義務のためぼかして書きますが）幼少期から我慢をしてしまう性格の方で、お仕事がとてもつらい、というご相談でした。 人は幼少期に受けたトラウマが大人になって表層に現れることが多々あります。その方も幼少期につらい経験をした方で、私も幼少期は父の異常性欲や不倫で恋愛の価値観も歪みましたし男性恐怖症になってしまいました。 優しい人は損をする いつも思うのは、「優しい人ほど我慢をする」「優しい人ほど傷つけられる」ということ。その方のメッセージの口調などは本当に丁寧でお優しくて、お人柄が文章にもしっかりと現れていました。その結果自分が我慢をすれば済むだろうと考えてしまい、傷つくことが多い人生になってしまっていました。本当におつらいだろうと感じます。 「感謝の気持ち」の重み 非常にその方のお話に共感し、5日ほどお話しさせていただきました。 その結果、1500円のサービスですが最終的に「感謝の気持ちです」とのことで、とてつもない額のおひねりを頂いてしまいました。恐縮です。恐縮ですが、私の傾聴や共感、そして背を押すタロット占いがその方の助けになったことは事実なのだと実感し、とても嬉しく思います。 今回のご依頼によって私自身が自尊心を高め

以前明晰夢から抜け出せなくなり恐ろしかった話を書きました。眠りが浅い人は悪夢、明晰夢、金縛りに悩まされることが多いかと思います（私も毎日でした）。 私は不眠治療のためにサイレースとレンドルミンという強めの眠剤を多めの量で処方されています。それでも毎回悪夢と明晰夢を見るし、2時間程度で目が覚めてしまう、そして二度寝もできない、というのを治療を始めてからの3ヶ月ほどずっと繰り返していました。 その原因は……【夜間低血糖】でした！こんな症状がある人は「夜間低血糖」の可能性が□　寝汗や歯ぎしり、悪夢を見るなど、睡眠の質が悪い□　寝る前に何か食べないと眠れないことがある□　午後3～4時ごろにだるさや眠気、集中力の低下を感じる□　朝起きたとき、頭痛や肩こり、疲労感などがある□　わけもなく不安感に襲われるなど、感情の起伏が激しい出典：日本経済新聞これは糖尿病の人ではなく正常な人にも起こります。 眠っている間、つまり自分では気づかないうちに低血糖になっていて、その結果自律神経が乱れて睡眠の質が悪くなるという仕組み。 夜間低血糖を防ぐには？ホットミルク＋ティースプーン1杯の蜂蜜がおすすめ！ 牛乳のタンパク質と脂質、蜂蜜のブドウ糖と果糖が血糖値の急降下を防ぎ、緩やかな上昇を保ってくれます。 実際にやってみた その情報をXで見た私はすぐに3日間試してみました。 なんと、毎日悪夢と明晰夢に悩まされていたはずが、3日連続でぐっすり眠れるようになりました！間違いなく効果があると思います。 さらに、頻発して困っていた耳管開放症（耳が聞こえなくなる）もすっかり治りました。睡眠不足とそれによるストレスが原因

厳密にはアスペルガーなのに加害者になりにくい（むしろ被害者になる側）から、悩んでいてもなかなかアスペルガーと診断されにくい受動型アスペルガーについて詳しくわかりやすく説明します。人間関係や恋愛がうまくいかない人は受動型アスペルガーの可能性が高いから読んでみてね。知的障碍者と発達障碍者を混同してる人が多いので、誤解してる人も読んで下さい。ちなみにアスペルガーは人間関係でトラブルが起こりやすい障害ADHDは仕事や学業でトラブルが起こりやすい障害そのためにADHDはわりと診断されやすいけど、アスペルガーはわかりにくい障害なので診断されにくいです。片方だけの人もいれば、両方の要素がある人もいる。アスペルガーもさらに分類すると・尊大型（パワハラ上司やヤンキーややくざなど加害者になりやすい）・積極奇異（ストーカーになりやすい、マシンガントーク、営業マン、マルチ商法の勧誘をしたり、美人局をしたり、しつこくて加害者になりやすい）・受動型（従順、受け身、おとなしく被害者になりやすい）・孤立型（ひきこもりなので基本遭遇しない）の４つのわかれる尊大型と積極奇異型は健常者に負けないほど強いので、重症に見えても基本特別支援学級におらず、受動型の周りに危害を与えない温厚なタイプのアスペが支援学級にいることが多い。温厚で迷惑をかけにくいけど、積極奇異型アスペや尊大型アスペや健常者の性格の悪い人にいじめられたり、利用されやすいために受動型が保護されやすい。逆に保護されてない場合は従順ゆえに成績やスポーツがのびやすく、偏差値の高い学校に通ってたり、公務員になる人やなんらかの一芸に秀でて趣味や特技を仕事をしてる人

先日見た明晰夢がめちゃくちゃ怖かったので書かせてください。 思い当たる原因 私は下記の記事の通りPTSDの治療を受けているのですが、同時に不眠症も抱えているため眠剤の処方もされています。 眠剤を使って眠るようになってから、7割くらいの確率で明晰夢を見るようになりました。夢の中でこれは夢だ、と気づくやつですね。恐らくお薬の効果で眠れてはいるものの、深くは眠れていないので、ものすごく浅い眠りの中で夢を見ているせいで明晰夢になるのだと思います。最初は面白いなーなんて思っていたのですが、本当に怖い思いをしました。 覚めない…… 友達と家で遊んでるような夢を見ていました。夢だと気づいているので、そろそろ起きたいな、と思って夢から覚めようとすると、まず部屋が切り替わります。 別の部屋で目が覚めて、あれ、まだこれ夢だなあと思いつつ、少し様子を見ていました。そこで自分のスマホがないことに気づきます。スマホ見たいから起きたいんだけどなあと思いながらもう一度眠るとまた別の部屋で目が覚めます。 友達に私のスマホは？と聞くと「これじゃないの」「知らない」とあしらわれて、そうすると次の部屋で目が覚めます。しかしやはり本当の自分の部屋ではないしスマホがない。それを20回くらい繰り返して流石に困り始めました。 繰り返すうちにようやく自分の部屋に戻ってこられたのでスマホに手を伸ばそうとすると、知らないスーツ姿のおじさんがベッドの横からがしっと腕を掴んできて、「あなたのスマホはないですよ」と言われました。返して！！！と叫んぶと世界がぐにゃあとなり、もう1回自分の部屋で目が覚めました。 ところが今度は違うスーツ姿

女性の恋愛相談に乗っていて何度も何度も経験したことがあるのですが、女性から愚痴や相談を聞いていると「恋愛がつらくて仕方ない」「私は嫉妬深すぎる」「私は異常だ」「死んでしまいたい」と日々繰り返すので、そこまで苦しくて自分も変われなくてさらに希死念慮があるのなら一度メンタルクリニックに行ってみては？と私はアドバイスします。実際私もそれで通院してフラッシュバックもパニック発作も治まりましたし、ネガティブ思考も減りました。 ところがそのアドバイスは必ず無視されます。100％無視されてきました。 「じゃあ行ってみようかな……」とならない女性というのは、恐らくそう言った自分を実は他者から認めてもらいたい、「君は全然おかしくないよ！」と言われたい、承認欲求を持っているのだと思います。 だから「君の脳内はホルモン分泌に異常があるね」という医師の言葉を否定・批判と捉え、余計に私は頭がおかしいんだ！と感じてしまう。それを想像して病院に行くことを避けるのではないでしょうか。 安心してください。あなたの心が、あなたの思考がおかしいのではなく、脳内物質に異常が起きているだけです。 そもそも恋愛は心でしているのではありません。脳内物質によるものです。そしてそれは幼少期の体験からずっと脳内物質の放出が狂ったままになっている可能性が非常に高いです。その人間の仕組みを間違えてはいけません。 「自分の嫉妬心ておかしいかも」 「浮気されてるような不安が止まらない」 「彼を束縛してしまっている」 「毎日つらくて泣いている」 「彼の女友達を全員消してやりたい」 「自分が最優先じゃないと怒りが湧く」 そんな方々は必ず、必

はじめに精神的な不安や鬱病に対処することは、多くの人にとって大きな挑戦です。私、星 桜龍は、占いの知識を専門的に有する現役の霊能者、占い師であり、このスピリチュアルな領域の学者です。人々の心の奥深くにある真実を読み解き、その人生に光をもたらすことが私の使命です。今日は、精神的な不安や鬱病のリスクで悩んでいる人へ、スピリチュアルな観点からのアドバイスをお届けします。 精神的な不安と鬱病の理解 精神的な不安や鬱病は、単に「気持ちが落ち込む」という以上の、深刻な心の状態を指します。これらの状態は、人の心だけでなく、魂にも深く影響を及ぼします。スピリチュアルな観点から見ると、これらは魂が発するバランスの崩れや内なる叫びと捉えることができます。 スピリチュアルな癒しのアプローチ 自己との対話 自分自身と向き合い、内なる声に耳を傾けることから始めましょう。瞑想や日記をつけることで、心の奥深くにある感情や思いを探り、理解することができます。 エネルギーの浄化 自然に触れ合うこと、清らかな水での浄化、またはクリスタルやアロマを用いた空間の浄化など、身の回りのエネルギーを整えることも心のバランスを取り戻す手助けとなります。 スピリチュアルなガイダンス 霊的な存在や守護霊からのメッセージに心を開くことで、深い慰めや指針を見つけることができるでしょう。占いや霊視を通じて、現在の状況を乗り越えるためのスピリチュアルなガイダンスを求めるのも一つの方法です。 コミュニティとの繋がり 同じような悩みを持つ人々との繋がりを持つことで、孤独感を軽減し、互いに支え合うことが可能です。スピリチュアルなグループやワー

いつも感謝しています。この間男性の方で頑張らないと結果がでない気がして心配でしょうがないんですよね😅と仕事の相談をされました。あまりにも追い込み過ぎてじんましんがでてしまったらしいのですが、休めないのだそうです。変わりの人もいないし上司の立場に昇進したので、頑張らないと下の子たちにしめしがつかないそのせいで対人関係で心を開ける友達も後輩もいないのだそう凄くさみしくて孤独を感じるんですがにっちもさっちもいかないと悩んでいました😥そのうえ体はボロボロでじんましんだけじゃなく肩こり目疲れ、腰の痛み、膝の痛み朝も起きられないで30分ぐらい格闘しながら起きるとの事で唯一の楽しみは夜の缶ビール、睡眠薬と一緒に飲むから悪酔いするそうです。『命縮めてますよね😅』と苦笑いしていましたが、から笑いで辛そうでした。でもそういう方本当に多いです。完璧主義で真面目、頑張り過ぎて体壊しているのに仕事を休めない体調管理もずさんだからいつ倒れてもおかしくないそして気がつけば鬱病か過労で入院。僕は昔鬱病で苦しんだ事があるんですが、僕も凄く真面目に働いて気がつけばお医者さんに鬱病ですと言われた人間です。鬱病だと気がつかなかったんですね死にそうになるぐらいしんどいけど、周りの人も同じぐらい頑張っているんだから泣き言言ってられない、そう思っていたので根性で乗り越えるつもりだったんです。でも友達に顔色青いし、クマはできてる、『死にてえよ』と口癖だったらしくて強制的に病院に連れていかれた感じです。それから9年近く鬱病で悩み続けたので、一度鬱病になると本当に治りにくいです。だから今回の相談者さんに仕事終わったらまず自分を褒

【新装開店】 今週から俺のアパートの目の前の 空ビルになってる建物で工事が始まり どうやら新店舗が入る様で どんな店が入るのか看板を見てみた すると店員がいない無人の 24時間営業するトレーニング場で 月2400円の会員登録をすると いつでも筋トレが出来る所らしい 中にはウェイトトレーニング用の 大型専用器具がたくさん設置されてて 何も準備せずコンビニに行く感じで サクッと入りサクッと筋トレできる この店舗の名前が「JOYFIT24」と言う 24時間営業のトレーニング施設の中で 店舗数第2位の有名な会社な所が とうとう我が町に進出してきた おかげで最近運動不足の俺に 運動して体を鍛えろと言う神様からの 圧力がかかってきた感じがしてしまい 何だか嫌なプレッシャーになってる ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ しかも住んでるアパートの目の前で 歩いて10秒の位置に新装開店するから 嫌でも24時間トレーニングしてる姿を ずっと見せつけられてしまう どうせ新店舗が出来るなら 俺の大好きなPC店とかお菓子屋とか オシャレなカフェが出来た方が すごく嬉しいのに (ノД`)・゜・。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【看護婦さん】 先日病院にいつも処方してもらってる ヘルニアの薬を貰いに行ったら 受付に若い女性の看護婦さんが来て とても良い笑顔で応対してくれた しかしその看護婦さんの腕を見ると リストカットの後が50カ所位あり この看護婦さんは昔重度の鬱病に なってた事が解かった。 リストカットの傷は一生消えないから みんな腕を隠して生活してるけど この看護婦さんは腕を隠さず堂々と 病院で仕事をしてる

はじめに私は星 桜龍と申します。現役の霊能者としての深い知見と、占いの専門的な知識を持つスピリチュアルプロフェッショナルです。本日は、「無念の想いで命を終えた方達の気持ち」というテーマについて、深く探求していきます。 無念を抱えた魂の感情 無念の想いを持ってこの世を去った方々は、しばしば心に深い傷を抱えています。彼らの心情は、未完の夢、遺された家族への愛情、果たせなかった約束など、さまざまな形で表れます。 無念の原因とその影響 無念を抱える魂の多くは、突然の別れ、実現できなかった願い、未解決の問題などにより、平穏を失っています。これらの想いは、彼らのエネルギーに影響を及ぼし、時には遺族や後世にも影響を与えることがあります。 無念を超えるためのプロセス 無念を抱えた魂が平和を見出すためには、未完の事柄に対する認識と受容が必要です。彼らが経験した事柄を理解し、その感情に共感を示すことで、魂は癒やしを受け入れ始めます。 スピリチュアルな視点からの対応 霊的な手法を用いて、無念の魂に癒やしと安らぎをもたらすことができます。故人の想いを理解し、感謝や愛を伝えることで、魂は徐々に解放されていきます。 まとめ 無念の想いで命を終えた方達の魂は、未完の事柄や未解決の問題によって平穏を失っています。これらの魂に癒やしをもたらすためには、彼らの経験を理解し、感情に共感を示すことが重要です。スピリチュアルな手法を通じて、これらの魂に平和をもたらすことができます。もしご自身やご家族が何か悩みを抱えているなら、ぜひ私、星 桜龍にご依頼ください。私はあなたとあなたの愛する人々の平和と癒やしのために尽力いた

◆はじめに◆みなさまこんにちは。まだまだ寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？今回は、いじめでお悩みの方やそのご家族に真っ先にお伝えしたいことを書き綴っていきたいと思います。小学生・中学生・社会人になってから、と3度もいじめに合ってきた私が当事者として思ったこと、考えたことをシェアできたら嬉しいです。◆いじめの定義とは？◆インターネットで「いじめとは」と検索すると以下のように表示されます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー「いじめ」とは、①自分より弱い者に対して一方的に、②身体的・心理的な攻撃を継続的に加え③相手が深刻な苦痛を感じているもの。 なお、起こった場所は学校の内外を問わない。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーつまり、自分より強い人から肉体的・精神的な暴力を振るわれることを「いじめ」とされているようです。付け加えるとしたら、無視・団体無視・陰口もいじめの内に入ってくると私は思います。「いじめ」といいうと、殴られたり蹴られたりといった暴力を想像しやすいですが、実際はもっと陰湿なことの方が多いです。例えば・カバンや靴、教科書などを隠される又は捨てられる・みんなに配られるプリントを、自分だけ飛ばされる・変なあだ名をつけられる・うその情報を伝えられる・自分が触ったものを「汚い」とののしられる・机に落書きをされる・黒板に悪口を書かれる・掃除当番などの面倒なことを、自分だけに押し付けられる・無視、集団無視など、挙げだしたらキリがないほどです。私は昭和生まれなので知りえませんが、昨今はスマホの普及によってSNSからハブられたり、メッセージで酷い言葉を送り付けられる、

◆たんたんのプロフィール公開 ～第２章～◆こちらのブログを開いて下さり、ありがとうございます。今回は、前回の続きをお話していきたいと思います。幼少期から過酷な環境で生きてきた私の人生は、大人になってからも過酷を極めていくことになります…。ーーーーーーーーーーーーーーーーー～★私の経歴【23歳～30歳】編 ～★ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆占い師のひとことで、父の元へ送りこまれる◆うつ・パニック・言語障害でどんどん疲弊していく私を見て、困り果てた母親は、知り合いの占い師に相談をしたそうです。当時、もちろん母親ともまったく口を聞けなかったので、さすがにヤバいと思ったのでしょうが、占い師？笑今思うととても怪しい感じなのですが、どこの病院に行っても治らなかったので苦肉の策だったのでしょうね。占い師は、「今の環境が悪い。環境を変えるしか治る方法はない。東京に行くと良いでしょう。」と、言ったそうです。（なんで東京だったのでしょうか？笑）私はというと、その頃栄養失調とうつで思考能力はゼロだったので、占い師と母に言われるがまま、その頃たまたま東京に単身赴任していた父の元へ送り込まれることになりました。友達も知り合いもいない、しかも大嫌いな父親との同居となると余計に具合が悪くなりそうなものですが、実はそんなことはありませんでした。★友達も知り合いもいない＝誰とも比べなくて良い ★父は仕事でほとんど家に帰ってこず、ほぼ一人暮らし状態＝超自由★新しい心療内科の先生とすごく相性が良かったので、わたしは少しづつ健康をとり戻していきました。全く言葉を話せなかった私が、心療内科の先生に「ありがとうござ

はじめに私は、星 桜龍と申します。占い師、現役の霊能者、そしてスピリチュアルな学問の研究者として、今日は「引き寄せの法則」の本質について、深く掘り下げてみましょう。 引き寄せの法則の真実 引き寄せの法則とは、単に望むだけで全てが叶う魔法のようなものではありません。これは、自分の思考や感情が現実を形作るという考え方に基づいています。ポジティブな思考はポジティブな結果を、ネガティブな思考はネガティブな結果を引き寄せるとされています。 思考と現実の関係 自己認識の重要性 - 自分の思考や感情を深く理解し、それがどのように現実に影響を与えるかを知ることが大切です。 意識の集中 - 集中することで、目標や願望に対するエネルギーが増幅され、それが現実の変化を引き起こします。 行動の力 - 思考だけでなく、それを現実に映し出すための行動も不可欠です。望む現実に向けて一歩踏み出すことで、引き寄せが活性化されます。 スピリチュアルな視点からの洞察 引き寄せの法則は、単なる心理学の枠を超え、宇宙との深いつながりを感じるための道具となり得ます。自分の内面と調和し、宇宙のエネルギーと共鳴することで、望む現実を引き寄せる力が増します。 まとめと結論 引き寄せの法則の本質は、ポジティブな思考と行動が宇宙のエネルギーと共鳴し、望む現実を形作るプロセスにあると言えます。自己認識を深め、意識的に思考と行動を選択することが、この法則を活用する鍵です。さらなる洞察やアドバイスが必要な方は、私、星 桜龍にお気軽にご相談ください。皆さんが望む現実を引き寄せるお手伝いをいたします。★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 下の

はじめに星 桜龍と申します。私は占い師として、現役の霊能者として、また学者として、多くの人々の心と魂に寄り添い、彼らの生活と仕事のバランスを整えるための洞察を提供しています。 仕事を頑張りすぎてしまうあなたへ 自己認識の重要性 - まずは自分がなぜ仕事を頑張りすぎてしまうのかを理解することが重要です。これは内面の不安や過剰な期待からくることが多いです。 バランスの取り方 - 仕事とプライベートのバランスをとることは、精神的な健康を維持するために不可欠です。仕事以外の趣味や家族、友人との時間を大切にしましょう。 スピリチュアルな観点からのアドバイス 内面への集中 - 自己と向き合い、内面の平和を見つけることが重要です。瞑想や深い呼吸などを通じて、自己の内面と対話する時間を持ちましょう。 エネルギーの流れ - 自分のエネルギーが仕事だけに集中していないかを確認し、趣味やリラクゼーションにもエネルギーを分散させることが大切です。 実践的な対策 優先順位の設定 - 仕事の優先順位を明確にし、必要以上に自分を追い込まないようにしましょう。 時間管理 - 効率的な時間管理を行い、仕事以外の時間を意識的に作ることが重要です。 まとめ 仕事を頑張りすぎることは、時に自分自身を犠牲にすることにもなりかねません。自己認識の深化、バランスの取り方、スピリチュアルな観点からの自己の内面との対話、そして実践的な対策を通じて、健全な仕事と生活のバランスを見つけることが重要です。仕事のバランスについてのご相談があれば、ぜひ私、星 桜龍にお任せください。あなたの人生が豊かでバランスの取れたものになるよう、心か

はじめに私は星 桜龍と言い、現役の霊能者であり占い師です。今日は「精神的な病との向き合い方」について、スピリチュアルな視点から探究していきます。このテーマは深い理解と敏感な扱いを必要とします。私の知見を通して、精神的な課題への向き合い方を探る旅を始めましょう。 精神的な病との向き合い方 精神的な病の理解 精神的な病は、身体的なものと同じくらい現実のものです。これを理解することは、自身や他者の精神的な問題に対する認識を深める第一歩です。 スピリチュアルな視点からのアプローチ 精神的な病に対するスピリチュアルなアプローチは、内面の平和と調和をもたらすことを目指します。これには自己受容、内省、そして心のバランスを取り戻す実践が含まれます。 自己受容の重要性 自己受容は治療過程において不可欠です。自分自身の状況を認め、それに対して優しく接することで、心の治癒につながる道が開かれます。 内省と自己探求 自己探求と内省を通じて、精神的な課題の根底にある要因を理解しようとすることが重要です。これは自己認識を深め、スピリチュアルな成長を促します。 心のバランスの取り戻し 心のバランスを取り戻すためには、瞑想、リラクゼーションテクニック、自然とのつながりを見つけるなど、様々な方法があります。これらは心の平穏を取り戻し、治療過程をサポートします。 サポートシステムの活用 家族、友人、プロフェッショナルなサポートを含む、サポートシステムの重要性を認識しましょう。これらのサポートは、回復の旅において重要な役割を果たします。 まとめ 精神的な病との向き合い方は、自己受容、内省、心のバランスを取り戻すこと

離婚する前に公正証書を作るということは元夫に伝えていました。次の日から、行政書士さんを調べて、記載する内容を考えて早速行動を始めました。鬱の方は、まだ良くはなっていなかったので、やろうとしても考えは纏まらないし、出掛けるとぐったり疲れてしまうし、疲れると熱が出たり、頭痛が酷くなったり、目眩や、食事がとれなくなったり、かなり悪化しました。1日動いて2日寝込むような感じでした。家事ができなくても、前のように怒られることはなかったので良かったんですけど、私も自分で「いいよ」って言ったのに、体調がすこぶる悪くなり結構この時期、元夫に当たってしまっていたと思います。離婚が決まる前なら、そんなことをしたら100倍返しの暴言の嵐に遭ったと思いますが、元夫は負い目があるからか、この時期はかなり私の言葉に耳を傾けてくれましたね。ようやく、私の体調がどれだけ辛いのか、鬱がどんな病気なのか分かってきたようでした。それまで、私が話をしても彼女へLINEを返信しながら聞くとか「鬱になったことないから、辛いと言われても分からない」と言ってました。（誰のせいや…）元夫なりにこの時期は鬱の症状について調べたりして、私の体調を気遣うこともしてくれるようになりました。遅いけどね！元夫の根底は自分のメリットのためだけどね！でも、どんな理由でも人の気持ちを理解しよう、人が辛いときに声をかけてあげようって思えるようになったのはすごくこの人成長したんじゃないかしらって思ってました。あまりに酷い態度をとられたときに、私もひどいことを言ったことがあります。「人の気持ち、人を理解しようって気持ちがなさすぎる。生まれ変わったら次