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コラム(168ページ目)

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システムトラブルでしょうか?

先ほど電話相談を承り、無事に通話を終了しました。が、数分経ってもトークルームを閉じることが出来ません。困ったなぁ、待機も出来ないし…とトークルーム内でココナラ運営さんにメッセージにて、その旨お訊ねをしました。まだお返事は来ていません。暫くすると、「通話が開始されなかったため、キャンセルされました」と自動キャンセルの通知が。ん?さっきの通話は幻だった??…のはずはありません。トークルーム内にメッセージのやり取りも残っています。どうやら、何らかのシステムトラブルが発生しているようです。…私のトークルームだけだったら悲しい😢今後の参考までに、ココナラ運営さんからのお返事が来ましたら、またこのブログにて共有させて頂きます。そして、もしも同じようなトラブルに遭われた方。私もです^^慌てず、ココナラさんの対応を待ちましょう♪…でも私だけだったら寂し😢ではお返事が来次第、ブログにてお知らせいたします!
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あなたはどうする・・・?結婚後、お相手家族と同居の場合

結婚するということは 本人同士が良ければそれでいいというものではありません。自分たちのことは勿論 男性の家族、女性の家族、全員が家族になるということです。その中で「お相手のご両親の存在」これが結婚を決める上で非常に重要なポイントになってくると思います。結婚相談所での出会いは「お見合い」です。結婚の可能性のあるお相手を 最初はプロフィール1枚で判断します。もし、お相手の家庭が、自分と違い過ぎる環境だったり自分が馴染めない、と思ったら、早い段階でお断りすると思います。結婚相談所のプロフィールには 「自分の家族との同居を希望するか否か」という項目があります。時折見かけるのですが、同居希望の男性はやはりいらっしゃいます。若い間は、実家の近くに住むという選択肢もあるかもしれませんがただ、男性自身が同居を希望されている場合やはり、別に家を探すのは無理がありますね。これは、女性としては少々悩むところです。これまで何組もこの問題に直面するカップルをみてきました。婚活するにあたって、とても大切な問題の1つです。プロフィールをしっかり確認するのはもちろんのこと。早い段階で、具体的にお話をしておくことも必要だと思います。ただ、どうしても同居をしないといけない理由があるならわかりますがお二人の幸せな結婚生活ですので、お互いの事を思いやる気持ちが少しでもあるなら又、別の判断もできることだと思いますね。最終的には、お相手のお人柄・人となりにかかってくると思います。どんな答えであっても・・・自分自身が幸せだと思える結論ならそれでいいと思います。婚活に関する質問・ご相談はお気軽にお待ちしています。
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ヒューマンデザイン4つのタイプとオーラコミュニケーション

少しずつ、街が以前の活気を取戻しつつありますね。何となくですが、心なしか気持ちもウキウキとしてきます。ところで、今ではZoomやSkypeなどによるコミュニケーションが当り前になりました。ここ数年で「急速にオンラインのコミュニケーションが浸透してきたな」という感じです。とはいうものの、一対一では違和感ないのかも知れませんが、「より深く双方向でのコミュニケーションを図りたい」となると、大勢だと、どうしても使い勝手が悪くなってしまうのではないでしょうか。今回は「ヒューマンデザイン4つのタイプとオーラコミュニケーション」についてのお話しです。私は常々、人がどんなうわさをしていようとも、 直接会ってその人のオーラに触れてから、 判断することを薦めています。握手をしたりハグをしたりすることも含め、 相手のオーラに触れることで、 とても精妙で濃密なコミュニケーションが取れるからです。ヒューマンデザインジャパンのブログ『オーラコミュニケーションの大切さ』より引用エピソードについては、転記しませんが、「“会う前のイメージ”と、“直接会ったとき”とでは、その人の雰囲気が違っていた」というのです。もちろん、「良い意味で期待を裏切られた」ということなのですが、逆のパターンだってあるわけです。皆が“素晴らしい人だ”といっても、その人、本人にとっては、ピンとこないことだってあるかもしれない。ブログのエピソードを読んで、私は「あるマニフェスターの方」を思い出しました。マニフェスターは、「はねつけるオーラを持つ。他者へのインパクトを知るためにいます。」という特徴があります。つまり、「他者へインパクトを与える
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緑龍のシエルちゃん③シエルちゃんと森の木さん②

朝から木さん達に誘われて森に出かけたシエルちゃん木さん達が「歌を歌って!シエルちゃんの歌が聞きたい!」とねだったので歌を歌って一緒の時間を過ごしています。森の木さん達はシエルちゃんとの時間をとても楽しんでいる様子でした。それから数時間して買い物に行くのでシエルちゃんに声をかけました。「シエルちゃん買い物に行くけど、一緒に来る?」「うん!行く~」「木さん達とはいなくてもいいの?」「今木さん達と一緒にゆっくり眠っていたの。だから木さん達は寝ているの。だから大丈夫なのっ」「じゃあ行ってくるねっ」と木さん達に声をかけると木さん達からは「いってらっしゃーい」と穏やかな声で返事が返って来ました。その後木さん達と他には何をしていたかを聞くと「とっても気持ちの良い風が吹いてねっ。木さん達が嬉しそうに葉を揺らすの。そうするとシャラシャラ~って綺麗な音が鳴ってね!それが人間の世界の鈴のような音になるの。でも、もっとキラキラした音なんだよ~。それで光が反射してキラキラする感じになるの~とっても綺麗なんだよ~。それを見るだけで僕もすごく気持ちよくなるの~」とそう話していました。買い物中はシエルちゃんは静かでした。買い物が終わって聞いてみました。「シエルちゃん。今日はとっても静かだったね」「うん、僕はもう大人なの。だからみやちゃんのお仕事の時やお買い物の時にお邪魔をしてはいけないの」「えっ?そうなの?でもそんなに気にする必要ないんだよ。シエルちゃんは歌を歌いたい時に歌ってもいいからね」と言うと「そうなの?じゃあ僕歌う~」と元気に歌い出しました。「シエルちゃんはねっ!とっても元気な良い子なの~♪シエルちゃ
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「ココナラの購入手順」を初心者目線で解説 \_(・ω・`)

今年5月からココナラを使わせて頂いていますが、おかげ様で、いつの間にかプラチナランクになりました♪ヾ(●´∇`●)ノ最近は問い合わせをいただくことも多く、嬉しい限りです^^そんな中、時々ご質問頂くのが「ココナラでの購入方法」について。私が説明するより、公式の説明を見た方が確実かと思いますが、正直言って、その説明が分かりにくい…(・×・) 私もベテランではないですし、購入側はあまり経験がないのですが、そんな私だからこそ初心者目線で説明したいと思います!\_(・ω・`)「購入が決まったよ!」という方はこちらのブログもcheck!購入後に使うトークルームについて解説!↓ ↓ ↓***ココナラでの購入の仕方について***私もよく分かっていない部分もあると思いますが、簡単に言うと以下の2通りがあると思います。◆その1:出品ページから即購入!・・・△◆その2:見積など相談してから購入を検討・・・○そして後述しますが、私は3つ目の方法をご用意しています。◆その3:ビデオチャットでガッツリ相談してから検討・・・◎1つずつ、ご説明します。◆その1:出品ページから即購入!・・・△まず1つ目が、出品のページからそのまま購入に進むという方法です。例えば、こちらの会員サイトの出品ページの「購入画面に進む」からそのまま購入手続き(支払)に進むということです。しかし、後で「自分が思っていたものと違った!」 ということも有り得ますので、 ココナラの一利用者としても、あまりこの方法はオススメしません。 出品内容でよく分からない点がある場合は、やはり相談の上、購入を検討した方が良いと思います。◆その2:見積など相
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成功のパターン

こんにちは。心理カウンセラーyouです。昔、塾で大学受験生を教えていたことがあるのですが、その頃よく同じ講師のなかや勉強会で「成功パターンは人それぞれのやり方があるけれど、失敗パターンはだいたい同じ」という話を色んなところで聞かされていました。なので、「◯◯をすれば成功する」という方法を教えるのではなく、「◯◯をすると結果が出にくい」という教え方をしていました。(助動詞を覚えていないと古文は理解できないよ、とかざっくり言うとそんな感じです)逆に、通読すれば理解する子、何度も書き取りをして覚える子、など生徒それぞれによって学習の定着方法が異なっていました。多くの子たちを見ているうちに、本当に成功のパターンというのは人それぞれだなあと思うことがありました。これは勉強に限った話でしたが、成功パターンと失敗パターンの話は実は日常のいろんなところにも当てはまるなと感じます。たとえば、メンタルダウンをしてしまう方の大抵の傾向というのがあります。世の中に多く出版されている本でもたびたび取り上げられますが、睡眠や食事などの基本的な部分が疎かになっていくときや、余暇を楽しめなくなっているとき。また、うつ病は真面目で責任感が強く、几帳面で秩序を重んじたり周囲の方々にすぐに気を遣う性格の方だとかかりやすいとも言われます。(自分に課すハードルを上げすぎて、それと比較して落ち込んでしまう…という状況ですね)しかしながら、回復する流れや方法は本当に人それぞれです。心にあるものを人に吐き出したらなんとなく元気になった方もいれば、しっかりと投薬を行いながら改善していく方法を取る方、カウンセリングで言えば、数ヶ
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好きな歌を聴いて好きな歌を歌おう♬

昨夜「ものまねグランプリ ~新世代のものまね歌姫No.1決定戦&最強の新ネタNo.1決定戦~」を見ました。新世代歌姫の歌う曲がほとんどわからなくて💧似てる似てないどころかその歌を知らないアーティスト名を何と読むのかさえわからずあまり楽しめなかった私です(>_<)個人的にはBoAさんのものまねをしていた方が外見とのギャップもありすごく上手で印象に残りました。それはさておき、ヘタなんですけど歌うのは好きだし聴くのはもちろん好きなんですねー中高時代は知り合いのお姉さんの影響で古い洋楽にハマり、ビリージョエルから始まってスティービーワンダー・ビートルズ・ホール&オーツ・イーグルス等を聴いていて、中でも1番ハマったのはINXSというオーストラリアのロックバンド。日本だと尾崎豊さん、B’z・ミスチル・スピッツ・ゆず・山崎まさよしさんも一時よく聴いていましたが、特に好きになったのは斉藤和義さんと染谷俊さん。ちなみに一時ブルースにもハマり、ストリートミュージシャンを見にニューオリンズやメンフィスに行ったこともあります(苦笑)最近はLIVEに行かなくなったので最後に行ったのは『ふなっしー』かな。え?ふなっしーって歌うの?!と思われた方。ふなっしーは武道館で単独公演経験ありで(もちろん行った)CHARAMELというメタルバンドも組んでいますなっしー(^^♪なぜ突然ふなっしー??と思った方は☝このブログを読んでくださいねー世の中には素晴らしい歌がたくさんありますがまだまだ私が知らないステキな歌とか、あまり知られず埋もれている名曲もたくさんあって。その1つが染谷俊さんの『僕の両手』私はこの
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年収の高い男性は気を付けて!ハイエナ女に注意。

こんにちは。婚活アドバイザーをしているサナナ☆です。婚活している年収高めハイスぺ男性のみなさん。自分は選びたい放題だからって女性を若さや見た目だけで判断していませんか?貴方が選んだその女性ちゃんと貴方を愛してくれそうですか?世の中にはハイスぺ専門の相談所があるくらい女性はハイスぺ男性が大好きです。もし結婚した旦那様がハイスぺだったらお友達に自慢できるし、贅沢もできるし社会的ヒエラルキーも上がるし。『若くて可愛い奥さんなら俺は毎日幸せだよ。win-winの関係だからそれで満足。』そう思っている人はもうそれで良いですが私の言うハイエナ女とはあなた自身ではなくあなたのオプションを愛している女性の事。もしあなたが病気やケガ等で働けなくなった時仕事がうまくいかなくなった時に簡単にあなたを見捨てていきます。そんな女性と結婚したいですか?相談所に入会すると人気のハイスぺ男性にはお申込みが殺到します。モテモテで浮かれてしまうでしょうがその中にはオプション大好きのいい女の皮をかぶったハイエナ女もたくさんいます。もしあなたが恋愛経験の少ない男性だとしたらちゃんと見抜けそうですか?・食事代やデート代を出しても『ありがとう』とも言わない・しょっちゅう遅刻してくる・返信が遅い・自分の都合しか考えない↑こんな女性は要注意!!『可愛いからなんでも許しちゃう』なんて思っていたらダメですよ。ちゃんと違和感を感じたら、誰かに相談してみてください。表面だけでなく中身をちゃんと確認しましょう。女性も男性も大事なのはハートですよ!
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私のブロガー略歴

皆様こんにちは、月間平均 100 万 PV の個人ブログ「Jetstream BLOG」管理人 & ライターの 石井順 です。 今回は、私のブロガー略歴をご紹介させていただきます。今更ですけど^^;2009 年後半頃に無料ブログでブログ開始私がブログを開始したのは、NTT ドコモから日本国内初 Android スマートフォン「HT-03A」が発売された 2009 年の後半以降から 2010 年前半くらいの間です。あんまり詳しく覚えていません^^;当時、いろんなメディアやブログから「HT-03A」の rooted 情報などを漁っていたのですが、その流れで『私にもブログできるのかな?』なんて思い、Google の無料ブログサービス「Blogger」で初のブログを開始しました。正直、最初はブログでお金を稼ぐなんてことはまったく考えておらず、単なる興味本位というか、公の場に自身の思いなどをアウトプットするツールとして活用しようと思っただけです。どちらかというと、現在の SNS での発信に近い思いだったかもしれません。そして 1 年も経たないうちに、WordPress へと移行しました。これもまた、単なる興味本位です^^; とはいえその興味本位が、今の私のメインブログとなっています。ちなみにですが、当時はアパレル業を本業としている中でのブログ開始でした。輸入販売情報の発信でブログを活用私がブログを始めた当初は、ブログの広告収益でお金を稼ぐなんて夢の夢のまた夢くらいに思っていたので、当時はまだアドセンスもアフィリエイトもやらず。「HT-03A」と共にスマートフォンに興味が湧いてきて
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オシドリの生態

みなさま♡こんにちは♪ココナラで活動していますさとみの部屋❤️のSATOMINです!電話相談サービスがメインで、得意分野は恋愛、夫婦関係です。もうすぐ9月も終わりですね。秋本番、皆さま美味しいモノ 食べていますか?さてさて、今日はオシドリについてのお話です♪おしどり夫婦という言葉を聞いたことはありますか?いわゆる「仲睦まじい、仲良し夫婦」という認識を持たれている方は多いと思うのですが…。オシドリは、すみかを整えることを共同で行います。メスが巣穴の場所を決め、オスがそこに羽毛を敷いて住みやすい環境に整えます。そして交尾を行います。メスが妊娠中、オスは常にメスを気遣い側にいます。とても微笑ましい光景ですよね。諸説ありますが、これがおしどり夫婦と言われる所以だと言われます。しかし、実際のところはオシドリは全くおしどり夫婦ではないのです。オスは、子どもが誕生した途端、別のメスとつがいになってしまうのです。オスは、毎年冬になるとパートナーを変えるという浮気癖があり、メスは、ヒナの面倒を1人で請け負うことになります。実は、オシドリは一夫多妻制なのです。そして一夫多妻制の鳥類は比較的多いのです。ほとんどの国が一夫一妻制の人間の世界。人間の性ゆえにパートナー、異性のことで悩む人が多いのは仕方のないことでもありますが人間であるからこそコミュニケーションや知識、気遣い、心配りをもって解決できることもたくさんあります。あなたがあなたの大切な人と楽しい豊かな人生を送れますように♡さとみの部屋❤️SATOMIN
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ココナラ始めました!

はじめまして!BumPutty(バンプティ)と申します。姉妹で『BumPutty』(バンプティ)として活動しており、2021年9月15日よりココナラでの出品を開始いたしました!!既存のお取引先様にLPのご注文をいただいたことをきっかけに、一緒に活動をはじめ、ココナラに出品することになりました!デザインやライティングで皆様のビジネスや様々な活動をサポートさせていただきます。現在、出品しているのはこちら現在、名刺デザイン2件お受けしていますが、新規ご注文お待ちしておりますので気になる方はお気軽にお問い合わせくださいませ。こちらのブログもゆるりと続けていこうと思っているので、ブログ仲間も募集中です!新参者ですが、よろしくお願いいたしますm(_ _)m
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王様の耳はロバの耳~!!!!

こんにちは。友達との約束の待ち合わせの時間に起床した…もっちーです♪うん…正確にいうと2分前でしたが、「オワタ…」でした○| ̄|_さて、タイトルですが「王様の耳はロバの耳~!!!」と叫びたくなることありませんか??私はちょうど昨日ありました。長年ひきこもりだった弟、現在は結婚し子宝にも恵まれて幸せに暮らしており、私もうれしいのですが…ただ。。。彼は。。。自分軸が「ゴン太(ごんぶと)」なのです。昨日はLINEがピコンと鳴り、おもむろに「家を購入するか、実家を壊して建て直すか、考えてる」と…「へ…??実家を壊す…」(´・ω・`)?実家を壊せば、母が帰る家はなくなります。現在、一時的に私が母と同居し介護しているので、母のことは私にすべて丸投げしておけばよいと思っているのでしょう。実際そうなんですが…もちろん、弟夫婦が母を介護する気はまったくありません。介護が始まると、兄弟での揉め事は確実に増えます。介護仲間からもこの手のお悩みは山ほど聞いてきました。親のことよりも自分の家族を優先しがちになります。私は深く息を吐きました。そして…深く息を吸い込みました。「弟の、バ・カ・タ・レー!!!!!!!」兄弟げんかは避けたいけど、とりあえず、叫ばなくてはやってられませんでした( ;∀;)こんな気分の方は今すぐこちらへどうぞ☆しっかり、がっちりあなたをうけとめます!介護で発生するいろんなモヤモヤはこちらへどうぞ☆じっくり聴かせていただきます☆「バカタレー!!!!」と一人で叫んだ後に冷静を装って電話をかけ、とりあえず、実家を売るという選択は回避しました。(;´д`)ゞゼィゼィ生きてると色々ありますね~
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嘘をつかない

いつもご覧くださりありがとうございます☆毛虫が多くてビビるーー誰か毛虫を何とかしてぇぇぇ~(;_:)それから蜘蛛・・・(*_*;怖すぎる。おうちの周りをきれいにしておかないといけませんね。嘘をつかない練習したことありますか?私にはあります。以前も書いたかな。友達、上司、家族。人に対する約束は守るのに。自分とする約束は一番に破ったりします。自分で明日からダイエットしよう、って言っても明日もダイエットせず、ま、今日はいいか・・・・ってやらずに先延ばしにしたり自分で決めたことなのに・・・です。守れないのはなんででしょう。私はしばらく自分に朝ランを課していた時期がありました。自分に嘘つかず毎日走る練習です。特に苦しく、大嫌いなランニングを毎日続けるのは特に練習にはもってこい今練習と思ってやってはいないけれど、続けているのが、毎日の筋トレです。そうして自分に嘘をつかない練習をして自分こそ大切にしていかなくっちゃって思うのです多くの人は続かない。それは自分を大切にしていないからなのかも。今日も人生最高の一日。ではまた!
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静かな戦争

辞めることを言って1週間が過ぎた。10年以上勤めて1度も有給休暇を使ってなかったので、マックス40日あるんだと娘から言われて、調べてみたらほんとだった。買取りしてもらうこともできる(会社によって)と言われたけど、どうだろう。辞める話しをしたときは、有休は10日の話しで来月20日までってなってた。ほぼフルタイムで社員並に働いてて、半年しか仕事してない人と同じ日数だと思ってた。(苦笑)10年以上働いてもパートだったから退職金も出ない。それなら最後に法律かざして正当な扱いでの退職を希望しても、誰からも咎められないだろう。私からは色々言える。静かに戦争が繰り広げられてる。昨日進めている販促物に修正を依頼したら、担当者からすぐに電話がかかってきた。「なんで別の人に差し替えるんですか?」私の名前と写真を、削除して別の人に差し替えてもらう修正だったからだ。うちの会社の担当者で、一緒に営業戦略を考えたりしてきたので、もう数年の付き合いで、今までの社長とのゴタゴタをずいぶん相談してきた。最後に相談して、そのアドバイスで社長と話したけど、結果ダメだった。だからこの人が、私のこの1年の気持ちの内容を全部知っていることになる。社長のことも私のことも知っている唯一の人だ。「引き留められないんですよね?」「決めてなければ言いませんでしたから。」「そうですよね、そういう人ですよね。」「ごめんなさい、もう無理でした。」会社だから私がいなくなってもなんとかなっていく。なんとかなっていってもらわないと、私も困る。来年の今頃は、今私の周りに居る人たちも、今と変わらず日常を過ごしている。私も自分の日常を過ごしているは
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初ブログです。

皆様はじめまして。戸田すずらんと申します。気になっていたブログ投稿をはじめたいと思います。好きな食べ物はタコ。趣味はyoutube鑑賞。コロナ禍にプロポーズ→結婚パターンの新婚1年目です。(悩み尽きないですよね…)実は、まだ1度もオーダーをいただいたことがありません…!ご依頼につなげるため日々試行錯誤しております。同時期に某SNSも始めたのですが、約2週間でそちらのフォロワー数が1000越えたのに対し、肝心のこちらはシーンと寂しい状態です。少しでも私を知るきっかけになればと、ブログを作成しています。今月9月8日より、記念日カラー(366日それぞれに定められた色があるのです)を用いて、毎日イラストを描いて(別のSNSにですが)投稿しております。(その件に関してはまた今度。)それぞれの色に【色言葉】もあって、面白いです。描きたいイラストと、使いたい色が一致せず、「こんな色の絵じゃないんだけどな~」って日もあるのですが、だからこそ、新たな手法や魅せ方を発見することができ学びになります。もちろんオーダー時は、ご依頼主さまのお好きな色の背景をお選びいただけます。(気軽にご相談ください♪)背景の色で雰囲気がガラっと変わるので、個性がでて面白いですよね。
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不思議な不思議なお話~✨

皆様おはようございますこんにちはこんばんわ☆四柱推命鑑定師に見えない四柱推命鑑定師のくれあでございます♡トプ画は我が家の愛犬ボーダーコリー♡♡♡ボーダーコリー知ってる方or飼っている方いらっしゃいますか?♡今日はある日、私自身にあった不思議な不思議なお話です☆夢を見たのです。それは前の職場の女の子が出てきました。その子は私にとても悲しい顏をして言いました。「もう辞めます。あと2か月で辞めます。限界です」と。夢の中で私は「よく頑張ったよ^^お疲れ様」と伝え、目が覚めました。普段まっっったくLINEしないんだけどなぜか気になって迷ったけど翌朝LINEしてみました。「おはよう!久しぶり^^今日夢に○○ちゃんが出てきた。しんどそうだったけど…大丈夫?」そしたらなんと、「ちょうど辞める事を会社に伝えました!しんどいです。」うええええええええええええ?!?!?!私自身もびっくり( ゚Д゚)どんぴしゃすぎてビックリ( ゚Д゚)しかも辞める月もピッタリ( ゚Д゚)でもね今回だけではないんです。前は私の頭の左側にある人(知ってる人)がずっといて。その方が浮かんで見えるって言うのかな。ん~?何だろう、気のせいなのかな~ってもやもやして、でもやっぱり気になるから直接聞いたのね、「最近○○がずっと浮かぶんだけどなんか私に伝えたい事ある?もしくは悩んでる?」って聞いたの。その時は「いや、何もないです。」って言ってたんだけどその2週間後くらいかな。その子「仕事辞めます。」私「私聞いたよね?伝えたい事ある?って。途中省略。だからか~だからずっと浮かんでたのね~」その子「私も言われてビックリしました。え⁈なん
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機能不全家族

こんばんは。写真は愛犬のマベちゃんです☆とても可愛いの。機能不全家族。 その言葉を知ったのは病気になって9年くらいしてからかなあ。こないだちょうど機能不全家族とアダルトチルドレンについて論文書きました。まぁそれについてのことはまたいつか。どうやって自分のブログを進めていこうか迷ってます。ちょっとずつ過去を振り返りつつ雑談もしつつって感じにしようかなぁ。 私の家はれっきとした機能不全な家族でした。仮面夫婦の父と母。喧嘩してるとこは一度も見たことない。喧嘩ってよくないものって思ってたけど、喧嘩できないほどの関係ってのも難しいもんだなってそこに気づいたのもだいぶ後の話。一人っ子の私は父と母の関係がワカラナくて、でも私が間に入らないとこの家族がバラバラになっちゃいそうでワカラナイながらにも色々な自分を試行錯誤で演じてたかなぁ。こないだ写真の整理してたら若い頃の父と母が浜辺で仲良く二人で写ってる写真を見つけた。母に聞いたら「これなおちゃんが小さい時にとってくれた写真」って言ってたの。全然覚えてないけど。こんな仲良い時あったのか。ちゃんと大事にとってる私は、今でも父と母の仲良い姿をまたいつか見れることを望んでるのかもね。話聞く限りでは結構シンプルなんだけど、当事者目線からすると夫婦って難しいよね。しかしながら、幼い頃の自分を分析していくと結構解決していくもんです。ではまたぁ!   
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【 ほぼ毎日 #51】リスタート。

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙)サンドウィッチマン面白くて、好きです!「 突然ですが占ってもいいですか? 」休憩中、観ていて必死で笑いを堪えてましたw୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、リスタートついて少し綴らせてください。不幸の数を数えると心が沈んでしまいます。これまでの人生どうして?ってくらい山あり谷ありでした。神さまは、その人が越えられない試練は与えない。そんな言葉を目にするたび穏やかな人生がいいと溜め息ばかり、ついていました…。いま思うと、自分のキャパ以上のこと抱えこんでいたのだと思います。キツくて、しんどいときは素直に伝えたらいいと思います。キライな人を無理に好きにならなくていいと思います。先ずは、自分自身を大切にしましょう。いまは、素直にそう思います!***社会での対人関係だけではなく母や兄を病気で亡くしたり、大きな交通事故に巻き込まれたり…etcけっこうキツくて人生、リセットできたらって何度も思ってきました。でも、大丈夫です!諦めなければリスタートは必ずできます。山の途中で疲れたらお茶屋さん入って休んだら良いんですよ♪案外、季節限定のスイーツ食べられるかもです (⑅˘̤ ᵕ˘̤)*♡*では、今日はこの辺で!お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.9.23
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所属すべき?Vtuberオーディションのメリットとデメリット

企業所属のVtuberって憧れますよね。企業所属のVtuberになるためにVtuberオーディションを受けようと思っている人必見!Vtuberオーディションのメリットとデメリット&Vtuberオーディションを有利に進めるための情報をご紹介いたします。そもそもVtuberオーディションって? VtuberオーディションとはVtuberオーディションとは企業が専属の所属Vtuberタレントとして活動してくれる人を、一般の人でも応募できるようにオーディション形式で募集しているものを指します。 Vtuberとしての肉体(キャラクターの体)はできあがっていて「〇〇の魂募集!」といった肉体に合う、魂(中の人)を決めるオーディションや、先に魂をオーディションで決めてしまって後から肉体を用意するオーディションなど募集の内容は様々です。Vtuberオーディションを受けるなら、まずは自分に合った内容のオーディションを探す必要があります。 どこでVtuberオーディションは受けられるの? Vtuberオーディションは所属Vtuberタレントを募集している企業のホームページや企業の公式Twitterから応募することが可能です。様々な企業がVtuberオーディションを行っているので、調べてみると意外と簡単にVtuberオーディションが見つかると思います。募集中Vtuberオーディションをまとめてくれているサイトもあるので自分に合った企業や募集内容が探してみるといいでしょう。うまく活用することで効率よくVtuberオーディションを探すことが可能です。1年以上、継続的に配信が可能で週3回以上配信ができ、また
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相手の心を読み過ぎて辛いあなたに。

こんにちは。ココナラでカウンセラー、キャリアコンサルタントをしているゆきです。早速ですが、「私って相手の心を読み過ぎてるかも!」と思ったことはありませんか?職場で上司に言われた内容を実はこんな意図があって言われたのかな?と思ったり。同姓の社員に「課長から気に入られてるね~〇〇さん好かれるの上手いもんね」と言われておよ?これはどういうことだろうと深読みしてしまったり。(この同姓社員の例は意図がありそうすぎますねww)相手の心を読むことが出来たり、欲していることが分かるということはとっても重要なスキルです。このブログを見ているあなたはそのスキルを持ち合わせている人だと思います。しかし、”読み過ぎ”は体にも心にも負担がかかってしまいますね。ではどうしたらよいのでしょうか。 もしかしたら、これまで傷ついた経験によって 相手の心を読むという行動をしているのかもしれません。 自分が相手の心を読みすぎる人になった元となる経験を 一度自分の中に探してみてください。 子供時代の家庭でのことや、学校、もしかしたら今の職場での出来事かもしれません。 私も求められている自分、目立たないような自分を演じていたという経験がありました。 その自分を、『そんなことがあったんだね』『それが最善だよね』『頑張ってる!』と受け止めてあげてください。(ご自分にかける言葉は何でもいいですよ^^) そして、小さくでいいので、自分を主張する機会を作ってみてください。 ブログを書いてみる、好きな写真をアップする、好きな服を着る、 『これが好きなんだよね、こう思うんだよね』と言葉に出してみる。 また職場では本当に言いやすいこと
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「出来ない人」ではなくて、焦っているから出来ないだけ。

「保健室まるみ」です。ココナラで電話相談と、テキストでの相談を行っています。不安の強い人は、何か上手く行かないことがあるとヤバイヤバイと焦ります。私も焦りやすいタイプです。焦るといつもは難なく出来る事がまともに出来なくなります。ここで重要なことは、落ち着いたら出来るってことです。焦って手が震えて出来ていない人でも、誰かが「私がついているから大丈夫。落ち着いてやってみて」と声をかけたら出来ちゃうんです。つまり、もともと出来ない人なのでは無く、今たまたま出来ない精神状態になっているだけなんです。これを覚えておいて、焦った時、テンパった時は誰かに助けを求めてみて下さい。あなた自身もそうだと思いますが、人のことは冷静に見えるから第三者はわかるし出来るんです。それと普段自分自身で出来る練習として、「私が今不安に思っていること、焦っていること、これが出来なかったらどうなると思っているんだろう?」と自問自答してみて下さい。とんでもないことが起こって死んでしまうみたいに思っていませんか。そしてそれは本当にそうなのでしょうか?あなたの思い込みではないでしょうか?できれば誰かに確認してもらいたいです。とんでもないことが起こる、死ぬぐらいのことが起こると思っているから焦るんだと思うんです。そういうことって実はあんまり無いと思いますよ。取り返しがつかない失敗だったとしても、その時はその時で人には生きる道が用意されていると今の私は信じています。ではまた。
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いつかあなたの 心の担当に

みなさま♡こんばんは♪ココナラで活動していますさとみの部屋❤️のSATOMINです!電話相談サービスがメインで、得意分野は恋愛、夫婦関係です。さて、私はココナラでの活動を始めてパソコンに向かう作業が増えたため肩こりが…ひどくなってしまいました。・゚゚・(>_<)・゚゚・。それで昨日はマッサージに行ってきました!体のケアのために月一度くらいのペースで行っているのですがやっぱり気持ちいいですね〜(´◡`๑)ほぐされるっていうのは♡マッサージ師さんにもいろいろなタイプがいて。なんだか我流感が強めな人…とにかくおしゃべりが好きで話しかけまくる人…力加減が弱めな人…私はいくつか別のお店に行きましたが今はずっと同じところへ行き同じ方に施術してもらっています。体のこと、体の仕組みなどよくわかっていて。おしゃべりもほどほどで。上手ですし、ちょうどいいのです。体のケアも大事にしなければですがみなさん、心のケアもされていますか?心にもいろいろ悩みやストレスを溜め込みすぎるとうつ病や精神病、偏頭痛が続くなど体のさまざまな箇所に影響してきます。不満や怒りを溜め込みすぎると感情のコントロールがきかなくなります。もしなんらかのお悩みを抱えてたら誰かに「話す」ことで心を解放できるかもしれません。友達、彼氏や彼女、パートナー、親や兄弟…どなたでもいいので話してぜひ自分の心を軽くしてあげてくださいね♡さとみの部屋❤️に遊びにきてくださるとさとみがあなたのお話を喜んで聞かせていただきます♡どんな他愛のないことでも凹んだお話、自慢したいこと、失恋話でも、のろけ話でもOKです( •ॢ◡-ॢ)-♡いつかあな
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人は案外自動思考のなかで生きる

こんにちは。いつのまにか9月の半ば。連休も終わりですね。なんだか去年に引き続き、なかなか気の晴れない毎日が続きますが、いつか出口があると信じるしかないですね。。さて。今日はカウンセリング中に改めて感じたことについて書いてみました。あなたは、自分の普段の行動は、自分で意識した結果のものだと思いますか?朝ごはんに何を食べるか、会社にはどうやって行くのか、ランチはどこに行こう、そういえばアレが欲しいんだったな…など。人は1日に多くのことを考えたり、いろんな選択肢のなかから「選択」という行動をします。しかしながら、人間の行動の9割以上は無意識に行われている、と言われています。たとえば、このブログを読んでいて「よし、下の行を読もう」と毎行思いながら読み進めている方は少ないでしょうし、スマホの画面をどの指でスクロールするのか考えることもあまりないでしょう。歩き出す時にどっちの足から出すか、ドアノブはどちらの手を使うか、隣の人の視線につられて同じ方向を向く、とか。案外、人って無意識のうちに行動を取っていることが多いのです。また、朝ごはんに何を食べるか、といった選択行動も、案外無意識のうちに根付いたバイアスが関係していることもあります。(このあたりは行動経済学のような学問で詳しく取り上げられますが、心理学にも通じるところがあるのでいずれブログでご紹介できればと思います)そして、この『無意識』というのは過去に経験であったり、見聞きしたことによって作られていきます。思考グセなどはまさにそうですね。行動のほとんどが無意識で占められているからこそ、ビジネス書や自己啓発本などでは「習慣化が大事」と説明さ
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【 ほぼ毎日 #48】自己対話ノート。

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙)機械オンチの私がMacを買って9ヶ月。初めて1つ戻る(Command + z )を昨日、習得することができましたw私って、こんな人です (¯∇¯٥)フフ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、自己対話について少し綴らせてください。生きてると、いろんなことありますよね?嬉しくないこと、傷ついてしまうこと当然、あります( *¯ ³¯*)ゲームみたいにリセットできたら楽なんですけどね〜汗。そんな、モヤっとしたとき私は自己対話ノートを書きます。前に、YouTubeを観て良いかも〜ってマネしてました。やり方は単純で自分の感情や思いをノートや紙にそのまま書くだけです。冷静になったら今度は、神さまや先生になったつもりでノートに感想やアドバイスを書く。たったこれだけなのにむちゃくちゃ、有効なんです!***最近は、ノートに書かなくても頭の中で対話できるようになりました。まさに、、天使と悪魔状態でしょうか…笑。でも、可視化した方が記憶に残るので効き目があるように思います。感情を吐き出してデトックスをし客観的に自分を捉えて反省+改善策を冷静に考える。***神さまに、なったつもりで迷える子羊に道案内してあげましょう。とか言って (*´艸`*)笑では、今日はこの辺で!お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.9.19
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いつでも一生懸命な、かわいいヤツめ!

こんにちは、よっこです。風が心地いい季節ですね〜。突然ですが、みなさま、一年前はどんな感じでした?・しあわせを感じていましたか?・何かに悩んでいましたか?・好きな人はいましたか?・体調はよかったですか?なんにせよ、今と全く一緒そんな人はいないかと思われます。なぜ、そんなことを思ったかと言いますとふと思い立って、先ほど自分の過去のブログをいくつか読み直していたんです。あまり読まれていない時期だったので「❤️」はあまりついてないのですが、案外良いこと言ってます↓おお、そうか、小さな変化を大切にしよう!そう、自分に気づきをいただきました。まあ、なかなか1日2日だとなかなか大した変化は感じられないものですよね。でも結局は、今日という時間、今という瞬間の積み重ねが自分の将来を確実に作っているわけですからね。それは、どうあがいても紛れもない事実!かといって、今もし望まない状況にいるとしたらそれは過去にダメだったからなのか?そうではないと思うんですよね。仕事のことにしろ、プライベートのことにしろその時の判断、その時の行動は良かれと思って下したことではないでしょうか?毎回、色々と考えその中で最善をチョイスしてきたはずなんです。その時々で一所懸命なはずなんです!だから、もし今、満足いく状況ではないとしても自分を責める必要はないんですよ。ただ、その結果から学んでまた自分にとっての最善をチョイスし続けてあげれば良いんです。失敗を繰り返したと感じるならば今度は違う手法を取ってみれば良いでしょうしやりたいことがあるのに出来ていないならば今日からその一歩を進めればいい。なにしろ一番良くないことは自分自身を
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試せば分かる!あなたが痩せる方法の見つけ方

ダイエット成功ツール開発者・まいたんこです。ご覧いただきありがとうございます。この記事では【試せば分かる!あなたが痩せる方法の見つけ方】というテーマについてお伝えしたいと思います。試せば分かる!あなたが痩せる方法の見つけ方あなたが痩せる方法は、あなたが知っています。「私、本当にこんなコト、やりたいのかな?」って自分に聞いてみて下さい。「うん!これなら痩せそう(^^)」と思ったらGOです。そしてもし「あまりしたくないけど、やらないと痩せないんだよね。」と言う方法なら、やらなくていいです。その方法では、絶対に痩せません。なぜなら…続かないからです。ダイエットが続かない本当の理由 まずは、あなたが今までやってきたダイエットを思い出して下さい。さて、どんなダイエットをされて来たでしょうか?一般的には「食事制限をする」や「運動をする」と言うコトを試された方が、ほとんどだと思います。多くの方が、この2つは経験されていますよね。「今日からごはんを減らすわ!」「また、明日ジムの日だわ!」「サプリ、飲まなきゃ…。」などなど…。私の本当に長かった「ダイエットの歴史」の中でも、過去に何回、これらのセリフが頭を巡ったか分かりません。ここで一度、あなた自身に聞いてみて下さい。「ソレって?!あなたの本当にやりたいコトですか?」どうでしょうか?!本当にやりたいコトでしたでしょうか?なんだか…。「ごはんを減らす」「ジムに行く」「サプリを飲む」と言う「行為(コト)」にばかり意識が行ってしまって、自分の気持ち(あなたの気持ち)は「置いてけぼり」みたいになっていませんでしたか?自分の気持ちなんて考えてもいないと思い
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気が済む&納得するって大事 ~元カレを忘れたい方へ~

前に元カレを7年ほど引きずったと書きましたが、今日はその話を書こうと思います。大学生の時に初めて付き合った人は、ちょい悪風に憧れていた私にはやや物足りないぐらいの優しくて本当にいい人でした。話は逸れるけど私はアンソニーよりテリィ派ルパンの中なら五ェ門が好み何の話かわかる方は誰派だったか教えてください♪その彼は大学を卒業したらすぐに結婚しようと言ってくれてて。だけど、大学まで行かせてもらったのに卒業と同時に結婚するなんて。親に何と言えばいいのか💧たった1人とだけ付き合って結婚して大丈夫?就職先が見つからないからと結婚に逃げてしまっていいのだろうか。いろんなことを考えてしまいお断りしてしまったのです(>_<)そして彼は彼の地元で就職を決め離れ離れになって、そのまま何となく別れてしまいました。そのせいで20代はずっと引きずりながら生きていました。他の人とも付き合ったけど、やっぱり彼が良かった・・・と別れてしまい。もう私は一生独身だな。彼以外の人を好きになることはない。元カレを想い続けて独身を貫くのもステキじゃん💛こんな風に言い聞かせ元彼を忘れることを諦めたのでした(;´∀`)こうなったら一生思い続けてやる!!(こ、こわいよ~~💦)と開き直ったんですね。だけどさんざん引きずったら納得したというか気が済んだんでしょう。忘れよう忘れなきゃ!と思っていた時は忘れられなかったのに、一生思い続けてやる!と決めたとたん自然と他に好きな人が現れて。7年は長過ぎですが、そこまで引きずらないと私は自分が納得できなかったし気が済まなかったんだと思います。そのおかげで今は一切思い出すことなく、ど
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たまには母のことも書こうかな?

父はネタの宝庫なのでブログで書くにはもってこい。だからつい友人にも父の話ばかりしてしまうけど、本当は亡くなった母の方が父より100倍以上好き(苦笑)だけど母もあんな父と結婚をしたぐらいだからちょっと変。ある無名の歌手に惚れ込んだ母は、毎年その人のコンサートを地元で開催するためにファンクラブ〇〇支部なるものを母主体で作っていて、知らない間に〇〇支部の連絡先が自宅の電話番号になっていたという・・・(;'∀')「Tちゃんのファンクラブですか?」「違い、あ、そうです💦」Tちゃんという名前を憶えていたので、とっさに機転を利かせて母に繋いだ私。もちろん後で母に「先に言っといてよ!」と文句をつけたのは言うまでもありません。自宅の電話番号が○○支部の電話番号になっていたことには文句を言わない辺り私もまぁまぁヤバい(´∀`*)ウフフ実は父と母は10才以上離れていて母の方が年上なんです。あの時代に女性の方が10才以上も上とか「周りは反対しなかったの?」と母に聞いたことがありました。誰にも反対されなかったそうです。一族で頭がおかしいのかもしれません・・・。母は結婚も遅かったので、小学校の参観日は「おばあちゃんが来てるの?」と言われたこともあったし、母が最期入退院を繰り返していた時は父が息子に私は孫に間違われたこともあり。昔はそれもコンプレックスだったんですよね。今では(恋愛結婚でしかも母がはるかに年上で定年まで正社員で働き続けたなんて時代を先取りしたようでスゴイかも!?)とすら思えますが。3年ぐらい前に撮影したピンクとオレンジの彼岸花。 珍しいですよね~定年退職後は毎晩のように誰かから相談の電話がか
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予期せず電話が切れた場合の対処法

【心のデトックスライン】 にしだみゆです。私は電話相談をはじめて1ヶ月ほどしかたっていないので、まだいろいろなことが手探り状態です。そのひとつが電話相談の通話中に予期せず電話が切れた場合の対処法。トークルームには「予期せず電話が切れた場合は、出品者からかけ直しが行われますので、しばらくお待ちください」と表示されます。ご相談者様は、この通りすぐに出品者からかけ直しがあるものと思って待ってらっしゃるはずです。でも、もしご相談者様の都合で突然切った場合なら? ということを考えてしまいました。ご相談内容によってはご家族やパートナーなどに聞かれたくない場合もあるでしょうし、留守の間にご相談くださっていたのに、急に帰ってきてしまったなんてこともあるかもしれません。そのため、例えば、私がうっかり通話終了ボタンを押してしまったなんてことじゃない限り(そんなことは一度もありませんが)、ご相談者様に「かけ直させていただいてもいいですか?」とメッセージで確認するようにしています。ココナラヘルプにも出品者からかけなおすことができますが、料金が発生しますので購入者にトークルームなどで確認してからの方が安全です。とありますので、確認のメッセージは、ご相談者様にとっては手間になるかもしれませんが、毎回行っています。通信に問題がある場合は頻繁に切れることもあり「また通信状態の不良だろうな」とは思いつつ、万が一のことがあるので、毎回確認させていただいています。しかし、問題はそのメッセージにお返事がない場合です。「申し訳ありません、途中で通話が切れてしまいました。再度かけ直しても良いか、これで終了にするか教えてい
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思い込みや決めつけを手放すとラクになる

最近ふなっしー色のシリコン製の磁気ネックレスを見つけたので日中はずっと着けているのですが、昨日はなぜか首が締めつけられているような感覚があり、それでも気にせず無視して過ごしていました。だけど夜にふとやっぱり変だ・・・と思い(え?今頃?)着ている服をよく見たらTシャツを前後逆に着てたんですね~( ;∀;)だから首が詰まって苦しかったので自分が悪いわけですが、最近買った磁気ネックレスのせいかと思っていました。磁気ネックレスさん、ごめんなさい・・・。こういう思い込みってありませんか?ちょっとした勘違いとか調べもしないで多分こうだと決めつけているようなこと。今日の散歩中に見つけたこのどんぐり、こんな形で実がなっているなんて初めて知りました。落ちてるどんぐりしか見る機会がないので、どんぐり=落ちてるものみたいな感覚になっていて(私だけかな?)思い込みの激しい人は狭い世界で生きているか自分が絶対に正しいと思っているせいで、考え方とか価値観に偏りがあるのですね。他人を信用できない人はわりとこんな感じかな?視野が狭くなり、客観的に自分のことや状況&物事が見れない状態になってしまっているのだと思います。子供の頃に押し付けられた親の価値観を疑いもせずに正しいと信じてしまったことが原因だったり、1つの経験により「こういうことをすればこうなる」とまるで全体を見たかのように決めつけたり、知らず知らずのうちに思い込みが激しくなってしまったのではないでしょうか。1度でも浮気や裏切りをされたら男性は浮気するものだとか、女性は平気で嘘をついて見破ることが難しいので信用できないとか、極端な発想になってしまう人もい
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記念日を忘れるのは愛が冷めたから?

「保健室まるみ」です。ココナラで電話相談とテキストでの相談をやっているカウンセラーです。前回のブログに続き、パートナーシップについてです。女性に多いのですが、記念日を忘れるのは愛が無いからだ、愛が減っているからだ問題です笑。前回ブログに書いたのですが、奥さんが何も言わなくても旦那さんが空気を読んで家事や育児を手伝ってくれないのは、思いやりが無いからだ、愛が無いからだ問題も一緒です。その紐付け、「AだったらB」という方程式、多分違うと思うので止めませんか?というご提案です。その方程式が正しいと思い続けるのは自由なのですが、男性との間では、その方程式がなかなか守られないので、この先ずっと辛いパートナーシップになると思いますよ。記念日を忘れていても、先回りして家事や育児が出来なくても、ものすごく奥様のことを愛しているご主人は居ます。こんな例はどうでしょう。赤ちゃんって泣くことで自分の主張を伝えようとしていますよね?でも、恐らく赤ちゃん側からすると、「ちーがーうー!」って言いたい様なことが何度も有ると思うんです。おむつじゃない!おっぱいでもない!暑いんじゃいこのボケ!あら失礼。毎日赤ちゃんの世話をしている新米パパ・ママ、いやベテランのパパ・ママであってもそう簡単にはわからないです。そこで「まだ赤ちゃんの希望が一発でわからないの?それは愛が足りないからね!」と言われたらどうです?そんなことないですよね!この世で一番愛しています。だけどわからないことってあるんです。私の要求を満たしてくれないのは愛が足りないからだ、という考え、変えてみませんか?ではまた。
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【 ほぼ毎日 #44】子育ては親育て。

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙)今日は仕事が休みだったので久しぶりに家でのんびりしてました。タイムリープして1ヶ月くらい休んでいたいです…笑。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、親育てについて少し綴らせてください。お父さんやお母さんって困ったとき、必ず助けてくれる人。聡明で優しくて、愛あふれる人。こんなイメージがありました。ところが、、自分が親になってわかったことがあります…驚!それは子どもが思うほど親は、立派ではないということですw抱っこやオムツ替え、沐浴、爪切り…etc最初は、オロオロしながらお世話の仕方を習いました。爪切りが怖くて保健師さんに電話したこともあります。目を離した隙にりんごの皮を喉に詰まらせて焦ったこともあります…。数えきれない失敗や反省、その繰り返しが今につながっています。(¯∇¯٥)フゥ***役割なので親らしくしてるけど朝ごはんを作るのが面倒なときがありますw宿題を質問されて内心ヒヤヒヤしながら答えたりもしていますw偉そうに説教してるけど全然、立派でもありません。(¯∇¯٥)フゥ***子育ては親育てって聞いたことがあります。出産して変わったのは早食いになったこと忍耐力がついたことですwこんな未熟な私を選んでくれてありがとう!あなたが私たちを親にしてくれました。これからもよろしく〜 ⁽⁽ଘ(。•ө•。)ଓ⁾⁾では、今日はこの辺で!お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.9.8
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カウンセリングを何回すれば悩みは解決するのか?

こんにちは。今日は、カウンセリングのゴールにまつわる少し踏み込んだお話をさせていただきます。まずは実体験のお話から。過去にストレスで体調にも影響が出ていた頃に、長く相談をさせていただいていた会社の先輩(20歳ほど年上の方でした)のすすめもあり、渋々心療内科に行ったことがあります。「渋々」というのは、当時カウンセリングに対して以下のようなイメージがあったからです。・どんなことを聞かれるのか(されるのか)わからない・何回通えばいいのかわからない・金銭的な不安・心療内科にかかって解決するのか?未知数なことが多くて不安だったんです。わからないことって自然と「怖い」と思ってしまいますよね。当時、私がかかったお医者様はとても優しくお話を聞いてくださいました。会社のことにしろ、将来のことにしろ、人間関係にしろ、いろんなことで悩みが絡んでしまっていましたが、全部吐き出しました。そして、いただいたアドバイスと一時的にどうしても耐えられなくなったときのために、とお薬をいただきました。経過観察として、数週間後に再度通院し、前回の診察で吐き出したりいただいたアドバイスのおかげで一気に気が楽になった私は、もう大丈夫だね、とお墨付きをもらったのです。私自身も、そのように感じていました。それなのに、ほんの一年足らずで再度大きくストレスを抱え、前回よりももっと体調に影響を来すようになってしまいました。ストレス由来の婦人科系の病気があったので通院をしていたのですが、そちらの先生から紹介いただいた心療内科に改めて通うことになりました。この経験は数年前の話ではありますが、実際にカウンセリングをいろんな方とさせていた
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祝!3か月半  総販売実績200件達成

ちょっとブログさぼってたんですが、一応記録に残しておこうと自分の為にも書いてます(笑)だからこれ今日の 一切隠さないアタイ(笑)本当は月初めに書きたかったんですが、コロナワクチンの副反応で、熱が40度出て、左半身は痛いし、丸二日と半日、ココナラ待機不能でした(´Д⊂ヽ 売上返せ~ もー子供の世話できんし(泣)←これ一番リアルに大変(ノД`)・゜・。1回目でこれってなんなんでしょうか・・・10月にまた打つけど、2回目はどうなるんだろ(~_~メ)遠い目こわいよ~☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡とにかく200件いけたのは、みなさんのおかげです。もちろんお客様もですが、出品者の仲間の皆さんが、励ましてくれたり話聞いてくれたり、本当に感謝しています。ありがとう!!みんな大好きだよ~~~♡(笑) (*´▽`*)♡♡♡月目標100件にしてるけどいくかな。無理かもしれないけど、でも目標はあったほうがいいですよね!3か月半でも、相談をうけているうちに、学ぶ事が多くて、役に立ちそうな事は勉強してます。φ(..)メモメモ1年後の私、このブログ見返して笑ってるんかなあーこの時は必死になんやかんやしてたなって(笑)(*'▽')さー今月もやるか( ˘ω˘)スヤァ  寝るんかーい!(笑)
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【 ほぼ毎日 #42】叶えたいリスト。

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙)後だしジャンケンするくせに負ける人ってどう思いますか?我が家の天然は、いつだって無敵ですw୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、タイムバケットについて少し綴らせてください。仕事や家事、育児に追われて頭も心もパンパンになるときがあります。ママ、奥さん、娘、受付の人…etc私は何役、こなさなきゃいけないの?うーん、しんどい (¯∇¯٥)***子どもの頃は早く大人になって自由になりたいと思っていました。タイムマシーンがあったら甘々な自分にグーパンしたいです、、自由と責任は、セットなの!とはいえ、私が生きる時代ではタイムマシーンは無理そうなので未来の私のために行動したいと思いました。そこで必要なのが、タイムバケット!人生いつ、どうなるかなんてまったく予想できません。後悔しない人生を送るために死ぬまで叶えたいリストを作るのです。立派なことではなく叶えたいリストを書くんです。例えば、Macを使いこなす好みの家具を揃えるFukaseと友だちになる…etc何だかワクワクしてきませんか?笑年代やカテゴリー別に書くとわかりやすいとありました。皆さんも良かったらタイムバケット書いてみてください。リストを完成したらあとは行動するだけです。いまは生活も制限されていますがその中で、できることコロナ明けにしたいことどんどん書いて楽しみやワクワクを増やしてみましょう♪では、今日はこの辺で!お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.9.
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一番大切にするべき人のことを何故だか大切に出来ない・・・

おはようございます!最近、段々と食欲が戻って参りましてねぇ~♪昨日なんか、カツオのお刺身沢山食べちゃいました!(≧▽≦)うちの場合はねぇ・・・カツオのお刺身を食べる時まず玉ねぎをスライスして、お刺身の上に散らします。そして、すりおろし生姜とすりおろしニンニク、めんつゆ、味ぽんを混ぜたタレを全体にかけて食べるんです。これがもうねぇ・・・最高に美味い!!!是非お試し頂きたいですが、食べた後お口の臭いがファンタスティックになりますのでご注意をwwそんな感じで徐々に元気を取り戻しつつありますクマ美です♪さて、本日は、昨日お電話頂いたお客様とのお話で、改めて気付かされたことが御座いましたので、自分の過去の行いと合わせてお話をして、シェアさせて頂こうかと思います。プロフィールをご覧頂いた方はご存じでしょうが・・・私は不倫の間に生まれた人間です。父の方に家族がおりました。母はそんな状況にも関わらず、しかも当時40歳という年齢で私を産みました。今から40年も昔の話ですからねぇ、当時としてはかなりの高齢出産だったと考えられます。よく産もうとしたもんだ(;^ω^)まぁ、うちの母って何本かネジ抜けている所が御座いますのでねぇw仕方ないかもしれませんが・・・まぁ兎に角、そんなもんですから、父と過ごした時間は一般的なご家庭と比べると圧倒的に少ないんです。逆に、母と一緒の時間はその分多かったのではないかな?と思うわけです。ちなみに、母の事は正直言って、今までの人生を通して、ずっと大好きです。それでも、反抗期って言うんですかねぇ・・・母に対して酷い言葉をぶつけた時期もありましたし、私の場合なんか成人してから
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ペット供養の新しいかたち。手元供養って?

【心のデトックスライン】 にしだみゆです。家族として可愛がってきた愛猫・愛犬などを失って、ペットロスに陥る人は珍しくありませんよね。近年はペット葬やペットのお墓だけではなく、手元供養にも選択肢が増えてきました。手元供養とは、納骨をしない、または納骨した遺骨と別に、遺骨・遺灰・ペットの毛などを手元に置いて供養することです。もちろん遺骨を骨壺などに入れて亡くなったペットを偲ぶことも選択肢のひとつではありますが、ジュエリーやインテリア雑貨に加工して、日常生活に溶け込むアイテムに生まれ変わらせる手元供養のかたちに注目が集まっています。具体的にどんなものがあるかというと・・・遺骨をダイヤモンドにするペットの毛でぬいぐるみを作るガラスやレジンに遺灰や毛を封入して、アクセサリーやインテリアにするなどなど。外部のリンクが貼れないので、気になる方は私が検討したものでよろしければお教えしますので、メッセージでお問い合わせください。手元供養を考えるなら、ペット火葬の段階で注意したいことがあります。もしものことがあったとき、手元供養の選択肢をあらかじめ考えているなら、火葬した遺骨を、いわゆる骨の形状で供養するのか、粉骨というかたちでパウダー状にするのかも念頭においておくといいと思います。 たとえばパウダー状の遺灰を加工品にしたい場合、遺骨を粉骨する必要が出てくるケースもあります。加工品の業者が請け負ってくれる場合は別として、遺骨を粉骨するには粉骨代行業者にお願いするか、自分で遺骨を粉骨しなくてはなりません。粉骨の代行はペットの場合、数千円から1万円前後が相場です。自分で粉骨することもできますが、愛す
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彼岸花の季節になりました

【心のデトックスライン】 にしだみゆです。そろそろ彼岸花が咲き始めますね。彼岸花には本当にたくさんの別名があります。曼殊沙華はよく聞かれる別名ですが、地獄花とか死人花とか、ちょっと歓迎されなさそうな名前もたくさん持っています。球根に毒があるので、モグラやネズミ避けに墓地に植えられることが多かったためかもしれませんね。韓国では「相思花」というロマンティックな呼び方があるそうです。葉が落ちてから茎と花が伸びるため、葉と花はお互いに姿を見ることがなく、花は葉を想い、葉は花を想い、ずっとすれ違ったままであることが由来です。花言葉には「想うはあなた一人」「情熱」というものもあります。確かに情念を感じる花ですよね。例年、9月の中旬ごろに開花して下旬ごろまで楽しめますが、今年は少し早めの予想だそうです。私はこの花が好きなので、家に飾りたいなと思うのですが、お花屋さんで見かけることは、ほぼないです。全国に彼岸花の群生地がいくつかあり、季節になると多くの人が訪れます。今年は人混みを避けて、ご近所に咲く数輪の彼岸花を楽しみます。今日の1曲は、もちろんこちら山口百恵 曼珠沙華曼殊沙華は一般的には「まんじゅしゃげ」と読みます。しかし、百恵ちゃんは「まんじゅしゃか」と歌っていますよね。これは曼殊沙華の語源になった、サンスクリット語の発音により近いのだそうです。こちらの映像は引退当日に放送されたものだそうで、冒頭のセリフが20歳のアイドルとは思えない覚悟を感じます。
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繊細さと大胆さとメンタルの強さと

ちょっと篠原涼子さんのヒット曲風のタイトルにしてみました( *´艸`)突然ですが、みなさんは自分を『花』に例えたら何だと思いますか?あるいは周りの人に聞いてみると何とよく言われますでしょうか?私は『ひまわり』のイメージが強いみたいで、色だとイエローがめっちゃ似合うと今も言われます。明るい、元気いっぱい、めっちゃ前向き、悩みなさそうと思われやすい💧イエローは大好きなふなっしーの色で、私もイエローが好きだし服でもたまに着ているので似合うと言われるのは嬉しい。でもさ、悩みなさそうって・・・( ;∀;)悩みがない人間なんていないでしょうよ~~~自分が思っている自分と、他人から見られている自分。一致している部分もあるけど人には見せない面もあるので、ちょっと違うんだけどなぁ・・・ってこともありますよね。絵を描いてみるとその人がわかる、好きな花でその人がわかるってことありませんか?私は画像のような『わすれな草』『ブルースター』、タンポポ、矢車草とか道端に咲いているような素朴な花が好きなんです。絵を描くのも好きで20代の頃は水彩画を数年間だけ習っていたことがあったのですが、その時に先生に言われたのは、あなたは本当に繊細な絵を描くね本当はすごく優しい人なんだろうね母がいわさきちひろさんの絵が大好きでその影響もあり私の水彩画は色が淡い。だけどイラストになると突然違う雰囲気になります☟小学生の絵ではありません。干支がいのししの時の最近の年賀状です(笑)話は戻って、実は先生にそんな風に言われた時すごく嬉しくて。確かにメンタル強いし自己肯定もできているし自分のこと好きだけど、弱い部分や繊細で傷つきやすい
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✨✨感謝❤販売実績700件突破いたしました✨✨

みなさまこんにちは!みーみです。お陰様で、8月31日に、恋愛アドバイザー♡みーみ、 ココナラさんにて、  『 販売実績700件 』 突破いたしましたー♡♡♡ 新しいご縁に感謝です♡♡♡ そして、リピーター様に大感謝です♡♡♡ 8月は、値上げ (1分100円⇒1分120円) を行ったので、 「新規のご相談者さんが減っちゃうかも~~><💦」 「リピーターさんが、高いからもうイイヤ!って  離れちゃったらどうしよう~~~💦」 って心配しながらのスタートだったのですが。。。 ふたを開けてみると!!! 8月はなんと、過去最大の販売件数になりました♡♡♡杞憂だったとは。。。!!! 良かったですーーー(T▽T) ♡自分のサービスに、  自信が持てました♡次なる目標は、800件です⭐ サービスを磨きつつ✨✨✨ 精進して参りたいと思います❤
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今、この瞬間の出会い

今、ブログを読んでいただいていることも出会い°˖✧とか言う話を書こうかと思いましたが実はこの画像を使いたかっただけっていう←単純に好きな言葉なんです「一期一会」そして今日はパソコンの部屋が暑くないからブログ更新できることがただ嬉しくて書いてます普段はぜんっぜんクーラーがきかなくて暑すぎて部屋に居られないのです、、、いろいろと良いタイミングが重なって珍しく朝から待機できてご購入もいただけたしブログも書けたし素敵な日♪些細なことが何よりの幸せですね^^こんな中身のないブログを読んでくれたあなたとも御縁で繋がってますよ全ての出会いは必然です、ありがとうございますで?っていう関西人にあるまじきオチ無し!書きたいことだけ書いたらこうなりました笑私のブログはこんなもんです(・∀・)https://coconala.com/users/2595206
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【片付けが苦手】の3つのタイプ

「片付けが苦手なことは、恥ではない」「片付けたくない原因はどこかにある」私が整理収納の資格を取得した頃から早8年、片付けが苦手な方は、どんどん増えているのが現状です。でも、恥じることはありません。私もそうでしたが、「片付けのやり方を知らなかった」だけなのです。1、片付けが苦手な方の3つのタイプやり方を知れば、誰にでも簡単に、楽しくできます。そこで、片付けが苦手な方の3つのタイプを紹介します。①イライラ期間どうして片付かないないんだろう、捜し物と、キレイにならない部屋にイライラと怒り感情の方。自分にもイライラ。同居人のせいかもと、他人にもイライラ。②モヤモヤ期間たまに片付けると片付く、いつかやれば片付くと、あまり片付けのこことは考えないように、このままでも何とか過ぎせると、見て見ないふりで過ごす方。③ウツウツ期間片付けの事は、完全に考えないで思考を停止状態になったまま。表情は暗く、怒りもない状態の方。同居人がいる場合、自分も、周りも同じ負のオーラに染まりがちになる。①〜③を行ったり来たり。たまに片付け完璧に戻り。①〜③のいずれかにとどまったりのタイプなど、あらゆる方がおります。①のタイプの場合、原因は絶対同居人にあると思っても怒りは、いったん、まずは、自分から片付けましょう。片付けは、必ず、同居人に伝わります。私も今まで、家族(夫、子供、親、パートナーなど)のたくさんの不思議な現象を見ました)片付けは、伝染します。①、②の方はまだ、やる気エネルギーが出ております。多分、お部屋に整理収納の本や、掃除道具がどこかにありそうです。片付けのサイトもマメに見ていることもあるはずです。もう一
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【No.26】ゆい❤️❤️にはちょっと変わったお客様がいます(笑)

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します毎日投稿しておりますが 昨日は少しダウンして投稿出来ませんでした(ブログを見て下さった方ごめんなさい) 今日は午後に昨日の分【No.27】を投稿しますね♡ダウンと言っても....今月ゆい❤️❤️が1つの目標を達成した安心感からですのでご安心下さいね!さてさて今日は、お客様からのリクエストにお応え致します♡はい!実は....変わったエピソードと申しますか....変わった方(ご購入者様)からのご相談はありました(笑笑笑)実は....人間ではないのです〜びっくり!!!『ペンギン』笑笑 しかも兄弟で(笑笑笑)全く意味わかりませんよね?(笑) そしてココナラ保育園に体験でお越し頂いた後『ココナラ保育園に入りたい♡』と息子が言っておりますのでゆい先生どうかお願いします....とお父様からご連絡頂き入園の手続きを終えているのですが....登園して来ないのです(心配) 〜既に1カ月半が経過しました!余りに心配なので指名手配致します!行方不明になった当日のペンギンのイメージ!しかし....成長してこのように変身している可能性有り(笑)似たペンギンを見かけられましたら『ココナラ保育園』までお電話お待ちしております。電話番号☎️5570-5570『指名手配のブログを見た!』とお知らせ下さい!ペンギン兄弟が見つかった時はお礼にゆい先生からの『ハグ』が待ってます(笑)❤️随時(ずいじ)/園児募集中❤️現在保育士不足の為 男の子専用の保育園ですが女の子でもご利用可能です♡★1対1の手厚い保育が自慢(じまん)です!★とにかく優しく甘えさせます!★甘えは若さを保つ秘
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フォロワー100人達成しました💕

おはようございます。電話相談をメインに行っておりますカウンセラー かふうです。8月は今日で最後ですね!明日から気分の良い9月のスタートをしたいですよね。今日は私の話が半分と素敵なフォロワーさんのお話をしたいと思います。なんと、私フォロワーさん100人達成しました!!嬉しいー!!それも皆様のおかげです✨この場をお借りして感謝申し上げます。私は、子供が3人おりパートもしている為ココナラ活動はなかなか思うように進んでおりませんが、近い将来は現場で子供の悩みをもつママさんや職場で悩む方々のカウンセリングサポートもしたいと考えております。子供が小さいので今すぐにガッツリ働く!というのが厳しいですが、少しでも私の経験や学びを悩んでいる方々にお届けしたい気持ちがありました。ココナラさんの素敵なサイトを知ったきっかけの一つでもあります。私がココナラの電話相談待機したい!もっと沢山の方々と知り合いたい!という気持ちと裏腹に子供に邪魔されたり、遊んでー!攻撃があったりもあるので、なんだかなーと思う気持ちになったりもします。しかし、子供にたっぷり寄り添える期間はあっという間ですし、私は子供が大好きなので今は気持ちを切り替えてココナラさんを少しずつ進めていこうと思っています💕夏休みが明ける9月には平日待機が増やせると思いますのでこれから皆様の温かいサポートを受けながら頑張っていこうと思います!そしてそして!私、フォロワーさん100人達成に気づかなかったのです 笑というのも、今朝フォロワーさんで仲良くさせて頂いてます「ちょこっとトークルーム♪なごみ」さんのフォロワー100人おめでとう!メッセージで知った
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言語化能力UP!

【8月29日の朝読書の会、90日間自撮りチャレンジ8日目】 おはようございます。 本日は、『メモの魔力』という本の読書会の二日目でした。 ☆得られたこと ・具体化と抽象化を意識する。 ・抽象化とは、「本質を考える」こと。 ・海外を一人旅して、事業アイディアを生んだ起業家のお話。 ・メモをとるには、「言語化」のスキルが大前提として必要。 ・言語化が上手な人の言葉は、人の心に残る。 ・言語化に長けると、周りに仲間が集まってくる。 ・右脳だけでは人を動かせない。 ・直感は、よほどのことがないと、人を動かさない。 ・言語化能力を伸ばすには、自分の心に「なぜ?」を向けること。 ・「〇〇が面白かった。それは△△だったからだと思う」という内容をSNSなどに投稿していくことで、言語化能力が高まる。 ・メモをとったことをグルーピングできるようになろう。 今日はゆっくりくつろぎながら、アップ作業をしていました。 言語化能力、特に人の気持ちを言語化して、「そうそう、そういう気持ちなのよ~」と言ってもらえるように、更に自分を高めていこうと思います。 本日も読んでくださって、ありがとうございました^^
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うつ病あるある〜動きたくない!何もしたくない!〜

わたしは19歳の時に全般性不安障害を、そして21歳の時にうつ病を発症しました。それから早10年以上…ようやく今はココナラで活動し、収入を得られるようになりました。………………………が!!うつ病を発症したあと10年近く「何もやる気が起きない」「動きたくない」という状態が続きました。(´・ω・`)これは、うつ病の方に多い症状。■仕事や学校に行きたくない■趣味を楽しめなくなった■働きたくない■飲食や身だしなみを整える行為が面倒くさい■人付き合いがおっくうこんな状態で非常に生きづらい日々を過ごしてきました。特にわたしは“他人と一緒に働きたくない”という状態が長く続きました。いじめによりうつ病を発症したため『誰かの下で働くのは嫌だ!』『人と一緒に働きたくない!』という気持ちが非常に強かったんです。きっと、同じように苦しんでいる人もたくさんいるんじゃないかな?人間関係のストレスを感じている方も非常に多いですよね。まさに、わたしも、常に「対人関係」でストレスを感じていました!−−−−−−−−−−−−−−−そんなわたしですがココナラというプラットフォームを利用し=========♡1人で♡♡楽しく♡♡自分のペースで♡♡ストレス無く♡=========働けるようになりました(*˘︶˘*).。.:*♪だからこそ!わたしと同じように「他人と一緒に働くのが嫌だ!」と感じている方にもココナラを始めて頂きたいです!もしも、\ココナラに興味がある/という方がいましたら…2ヶ月未満という速さでココナラ最高ランクの【✨プラチナランカー✨】になれたわたしが、とことん優しくココナラを始める方法をお伝えしております(
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【 ほぼ毎日 #39】愛娘の成長。

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙)今日は娘に外出許可が出たので家に連れて帰って、のんびりしてました。病院は、Wi-Fiがないので娘はゲームに夢中でしたね〜w⁽⁽ଘ(。•ө•。)ଓ⁾⁾୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、近況を少し綴らせてください。運命のいたずらはいつも私の想像を飛び越えてたくさんの出来事を起こしてきます。まるで宇宙のお試しみたいにさあ、どうする?笑***娘は、小さい頃から丈夫で病院に通うことも滅多にありませんでした。ですが、今年に入り3回目の入院。珍しい病気ではないのですが重症化しているらしく大学病院での受診を勧められました。学校にも行けず、友だちとも会えない勉強も遅れてしまっています。誰からみても不幸せな出来事にしか思えませんよね、、ですが娘は、看護師さんたちに囲まれ好きなアニメや音楽の話ができて楽しかったよ〜なんてこちらが拍子抜けするくらい明るくしています!最近は、太ってきたからと病室の中で軽いストレッチを始めました。…ですがwラッコさんがベットの上で転がっているようにしか見えませんw「ひど〜い!」「ごめ〜ん」⁽⁽ଘ(。•ө•。)ଓ⁾⁾ (ฅ∀<`๑) 笑笑…笑***いつどんな時も笑顔を忘れずしっかり前を向いている、愛娘。でも逆に心配になるときもあります。ひとりで病室にいるときは何を考えているんだろう…とか。病気が完治するまで少しかかりそうですがチカラを合わせていきたいと思います!ブログを毎日、更新できていませんが温かく見守ってもらえたら嬉しいです<(_ _*)>では、今日はこの辺で!お気に入り登録、フォローしていただける
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私の自己紹介動画の画像について

ご相談者様から、私の自己紹介動画に使われている画像の場所についてご質問をいただきました。自己紹介動画に使われている写真は、1枚を除き、すべて私が撮影したものです。撮影地は鹿児島県の与論島という島です。鹿児島県ですが、沖縄に最も近い九州最南端の島。何度も訪れている大好きな島ですが、このパンデミックが収まるまでは、当分は行けそうにありませんね。もしかしたら映画「めがね」で、この島の風景を記憶している人もいるんじゃないでしょうか?私も与論島へ行ったときに、ロケ地巡りをしました。この予告編に出てくる美しいビーチはここ映像に映った岩も入れて撮ってみました。ちなみにこのビーチはトゥマイビーチと呼ばれています。いや、現地の人は寺崎海岸と呼ぶ人が多かったです。このトゥマイビーチは、午前11時~午後3時の間に、全身海水に浸かり、天に向かって3回深呼吸をするとパワーが得られると現地の看板に書かれていました。昼は美しい島の景色を堪能し、夜は三線のライブなどを楽しんで、昼も夜も満喫できる島でした。与論の情報を知りたい方は、私がわかることでしたら、なんでもお話しますので、ご相談のついででもメッセージでも、お気軽にお問い合わせください。そういえば、フジロックの最終日の今日、BEGINが出演してましたね。三線が聴けて、沖縄や与論島の思い出がよみがえりました。YouTubeの FUJI ROCK FESTIVAL '21 LIVE Channel 3 で、たぶん、1回だけ夜に再配信があるはずですので、ご興味あるかたはどうぞ。見逃したかたは、私の好きなこの曲を。BEGIN 三線の花早く、また美しい島に会いに行き
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おはようございます!朝散歩しましたよ~♪

皆様、おはようございます(^^)/今日の気分はいかがですか?夏の暑さも和らぎ今日は久しぶりに長女と朝6時から1時間ほどお散歩してきました\(^o^)/ 写真↑近くの田んぼから見えた朝日です♪だいぶ涼しくなったね~と話しながら、川や森、猫ちゃんなど見ながら程よく汗をかいて帰ってきました。それはそれはとても気分も良く、だらだら起きる朝とは全くスタートが変わります!(この時間:9時:にブログ書けちゃう私ですから 笑)皆さん、セロトニンって聞いたことありますか!?聞いたことはある人はいるかもしれませんね!実際のところ何?って感じだと思うので簡単に説明しますと・・・「脳内」で神経伝達物質が作られる1つでありストレスに対して効能 →メンタル不調を防ぐことに役立つ→精神の安定や安心感、頭の回転を良くし 直観力を上げる→脳を活発に働かせる鍵となるもの→女性ホルモンとも連動(男性より女性の方が生成する能力が高いらしいです) など人の1日のスタートでこれを活かさないと勿体ない!と思いませんか\(^o^)/お仕事をされている方などは特に朝のスタートは気分スッキリ出勤できるといいですよね♪【セロトニンの分泌を促す方法】・日光を浴びる(朝日を浴びてから14時間~16時間後に眠くなる)・起床後30分以内に朝日を浴びる(15分~30分程度)・リズム運動(歩行運動・食事の咀嚼・意識的な呼吸など)・食事で摂取(カツオ・マグロ・納豆・チーズ・バナナなど)※朝日を見て脳に刺激が入ると、体内時計がリセットできるそうなので、夏休みの子供のリズムの立て直しにはもってこいかもしれません(^^)/【セロトニンが不足すると・・
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〇〇な秘密の話公開へ💗仲間と過ごす大切な日々

皆さん、こんにちは!家庭介護の悩み、福祉施設で働く方の悩み相談、アドバイスを主に活動しているじょうえん高明です。いつも僕のブログを読んでくださりほんとにありがとうございます!さて皆さん、今日のブログでは先日ある勉強会に参加してきましたのでその感想をブログで書きたいと思います。その前にこちらのブログもチェックしてくださいね(^^♪本題に入る前に一つ皆さんにお伝えします。僕は今、ビジネスについて凄く勉強しています。でも中々、頭に入ってこなくてイライラすることも多々あります。でも僕はもう二度と自分が決めた道から逃げたくないんです。↑のブログにも書いてますが一度はパワハラで好きだった介護から離れた男です。でも僕が今頑張って学んでいることは社会人として働き始めた頃の感覚とよく似ているんです。右も左もわからなくて、ただがむしゃらに1日を生きている感覚です。ほんと初心者です、僕は。だけど毎日コツコツ続けていけば必ずたどり着きますね。これがココナラでの1ヶ月の僕の実績です。でも一人でこれができたわけではありません。僕に「人生はきっかけがあれば人生は変えられる」といつも話してくれました。⭐東貴之さん⭐https://coconala.com/users/854774東さんと出会えてなかったら僕はまだ暗闇にいたと思いますね。もう皆さんお分かりだと思いますが今回、僕は東さんの勉強会に参加させてもらいました!今、このブログを見ている方で中々自分のサービスが売れないなって思われている方。もうココナラやめようかなと考えている方。ちょっと待ってください!!!!この動画を見てからでも遅くないですよ!タイトルか
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親だってただの人 合う合わないもあれば完璧ではない

久しぶりの青空が広がっています。雨の日もけっこう好きなのですが、何が困るって洗濯物が干せない💧部屋干しすると湿度がとんでもない数値になるので、雨でも軒下に干したりするけどやっぱり乾かないですよね・・・。だけど雨が続いたせいか暑さがずいぶん和らいだような気がします。またきっと残暑厳しくなるだろうけど、ここから少しずつ秋に向かって行くのかなぁ~やっと晴れたのでこの後は母の墓参りに行く予定です。母が亡くなってもう何年も経つのですが、私はいい年をしてお母さん子だったのですよね(苦笑)だから母が亡くなってすぐの頃は、精神的な大きな支えを失ったような感じになり、寂しくて会いたくて何を見ても母を思い出して涙ぐんでいました。だけど友人たちから(最近になって)親子関係でずっと悩んでいたこと、自分の親が今で言うところの毒親のように思うというような話を聞けば聞くほど、父はあんなおかしな人だけど母には恵まれていたのだなぁ、それだけでも本当に幸せなことだったとしみじみ思いました。親だから完璧な人間なんてことはなく、親も自信がないまま不安を抱えたまま自分の悩みが解決できないまま誰かの親になっているので、子供を愛していないというより自分の親から愛を与えてもらった経験がないので自分の子供にも与えることができない、そういう人もたくさんいるでしょう。私は「自分は悪くない、おかしいのは父の方」とわかっていたから強く生きて来れましたが、ほとんどの子供は親に言われたことを素直に信じ、親に認めてもらうこと愛情を与えてもらうことを願っています。そして「悪いのは自分、育ててくれた親を悪く言ってはいけない」そう思い込んで苦しん
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【 ほぼ毎日 #36】愛しい人。

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙)夕方、シーフードシチューを作って病院に届けてきました。喜んでくれると思っていたらまさかの一言。「 お昼、シーフードカレーだったよ。  具も一緒  ⁽⁽ଘ(。•ө•。)ଓ⁾⁾ 」もう少し、オブラートに包んで〜!泣。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧私には、娘がひとりいます。彼女とのエピソードはすべて愛おしいものばかり。せっかくなので少しだけ紹介したいと思います。***娘が生まれて、私はママになりました。「 ママ〜 」あどけない声で呼ばれると全身のチカラが抜けそうになり「 ママ〜」淋しそうな声で呼ばれると弱虫な私でも不思議と強くなれます。自分より愛おしくて守りたい大切な愛娘。⁽⁽ଘ(。•ө•。)ଓ⁾⁾走り回れるようになったら忍者みたいに、すぐ消えちゃって。デパートは私にとってまさに巨大迷路のようでした。2歳のときのマック事件。おもちゃ売り場から、いなくなり店員さんと探したときのこと。どこにいたと思います?なんと、マックの列にちょこんって並んでいたんですwニシシ〜って笑っていたけどママは心臓が飛びでそうなくらい心配したんだからね?苦笑そんな、いたずらっこが今では、しっかりものの頼れるお姉さんに成長しました。にっこり笑顔とトマト嫌いは変わらないねw以上、娘の紹介 おわりです。***PS  早く元気になっておうちに帰ろうね♪では、今日はこの辺で!お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.8.13
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暑いからって〇〇ばかり摂っていませんか?

ご訪問ありがとうございます♡ 看護師歴17年 ゆる薬膳アドバイザーのみやびです。「立秋」を迎えた今の季節に注意したい 食事のポイントは、栄養のあるものをきちんと摂るってこと!え、そんな当たり前のことって思ったかもしれませんが 暑いからって ・素麺などの糖質に偏った食事 ・冷たくて甘いアイス ・スポーツ飲料 ・すぐに食べられる加工品 などなど カロリーはあるんだけど、栄養がない 「エンプティーカロリー」を 摂りすぎていないでしょうか?これらの食べ物は 食べてすぐに満足感は得られても ・身体を冷やしたり ・消化に負担をかけたり と身体にとっては良くないことばかり…私たちの身体を調整している 「自律神経」にも負担をかける行為となりますのでまずはこのような食事をしている方は 控えるようにしましょう。こちらのサービスでも具体的なお話をしておりますのでぜひご活用下さいね!
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人生を充実させるための方法とは!?

ヒカルさんとレペゼンのDJ社長が対談動画を出していました!すっごい為になったので共有させていただきたいと思います!動画でサクッと見たい方は切り抜きもございます。この動画では「全員が天才であり、神童でありチャレンジャーである」というふうにおしゃっていてこれは子供の頃に周りの環境であったり大人がそれは無理だよっていうふうに教えてくれて色々と制限をかけていって大人になっていっています。そう言った環境で成長していって「悟り世代」に最近はなっているそうです。何かに頑張るのは無駄のよう感じですね。そんなふうになってしまうと人生に満足できずに時間が過ぎるのが早くなってなって行ってしまいます。これは決まったことを繰り返しているだけで脳が死んでいってしまう為だそうです...そんなふうにならないため、充実した人生を送っていく為にも何かに夢中になったり新しいことに挑戦するのは大事なんだなって改めて感じました!!少しでも充実した人生を送るために色々なことに挑戦していきたいですね♪--------------------------------------------------------------------------------------------------
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【 ほぼ毎日 #33】いくつかの嘘。

おはようございます、ひかりです |˙꒳​˙)気づいたら寝落ちしていました。心が疲れているときは少しくらい我が儘になっていいと思うんですよね。でなきゃ、元気タンクが空っぽになっちゃいます!笑୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、嘘について少し綴らせてください。子どもの頃、嘘はついてはいけないモノ家や学校で、そう習いましたよね。でも嘘には、いくつか種類があるって誰に教わるでもなく気づいていったように思います。***細い記憶の糸をたぐり寄せてみました。そういえば、親子でついた嘘がありました。小学生の夏休みの課題には必ず、読書感想文があったのですが、、私は下書きを父に見せました。すると、そうじゃないって言いながらスラスラ書き始めたんです。結局、父が書いたのをそのまま写して学校に提出しました。「今度は自分でやりましょう」しっかり赤ペンで書かれていましたw父はバレたのかって笑っていたけど2枚提出なのに、4枚も書いたんです。バレるでしょ〜(ฅ∀<`๑)笑***悲しい嘘もありました、私がまだ二十歳の頃です。母が末期癌で入院した日、「癌なの?」と聞いてきました。「違うよ、胃潰瘍でしょ」精一杯、嘘をついたけどきっと母には見抜かれていたんだと思います。それから7ヶ月私は、嘘をつき続けました。毎日、笑っては泣きを繰り返しました。とても悲しい、悲しい嘘でした。***たぐり寄せた記憶が極端すぎましたが、どちらの嘘にも愛情がこもっていると感じるのは私だけでしょうか。あ、でも宿題は自分でした方が良いですよ。先生がコメント書くとき困っちゃいますからね (¯∇¯٥)では、今日はこの辺で!お気に
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2021年後半の目標。

こんばんは。あいです。2021年は、私のいろんな夢が叶いつつある年だなと思います。長年の夢だった、出版にもこぎつけました(Kindleではありますが)。それも、3冊も!メールカウンセリングも学びたくて、産業ソーシャルワーカーの資格も取りました。それから、「あいオンラインカウンセリングルーム」も立ち上げました。まだ準備段階なので、これからかな…という感じですが。そして、ココナラで少しずつ実績をつけていきたいっていうのが今の夢。オンラインカウンセリングというものをどんどん実践していきたい。そうすることで、コロナ禍でも安心してカウンセリングを受けられ、より身近にカウンセリングがあるような生活を皆さんが送れたらいいなぁと。副業も充実させたいなぁって思います。あなたの夢もぜひ聞かせてください。素敵な夢を語っていると、自然と心がウキウキしてくると思います。そして、笑顔が自然とこぼれてくると思います。そんなお話、一緒にできたらきっと楽しくなりますね。今はそんな「夢なんて語れる状況じゃない」という方も、悩みを少しずつ吐き出して、吐き出し尽くしたところで笑顔になれるといいなと思います。3連休も終わってしまいますが、夏の暑さに負けず、なんとかやっていきましょう!
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みなさんと離れていても僕はここにいます

みなさん、こんにちは!いつも僕のブログを読んでくださりありがとうございます。ココナラで介護の悩み相談を出しているじょうえん高明です!今日はみなさんに介護の悩みってどんな内容があるか お伝えしたいと思います^^内容に入る前にこのブログも紹介もさせてくださいね♪♪⭐過去のブログはコチラから⭐  ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓では本題に入ります。介護相談内容です。1.家族が認知症になってしまった。  これからどうしたらいいの?2.認知症の家族が食事を食べてくれない。これらのお悩みに対して僕はこんな風にお返事しています。【1番の家族の方が認知症になってしまった悩みに対して】とても不安なお気持ちお察しします。ですが誰よりも1番不安になって苦しんでいるのは認知症になったご本人です。認知症の方は理解力が低下してるものの、感情面はとても繊細です。ご家族の方があたたかく見守り適切なサポートを周りから受ければ認知症になったご本人もやれることが増えていきます。病気を理解してさりげなく優しいサポートを心がけて下さいとお答えしています。【2番の食事を食べてくれないことについて】ご家庭で介護をされていると食事のことで悩まれる方が多い傾向だなと感じています。ご高齢になると食の好みが変わったり入れ歯が合わなくてうまく噛めなかったり、飲み込みが悪くなったりと様々です。だけどせっかく作った料理を食べてもらえないと誰でもイライラはします。そんな時、僕は料理のバランスを考えるのも大切だけど時にはカップラーメンでもいいんじゃないですか?と答えます。バランスはとれていないけど認知症の方が食べたいものを出して精神
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心華やぐ

こんばんわ心華~しんふぁ~です。・・・*・・・*・・・*・・・前回の、パワーストーンブレスレットの紹介に何名かから『いいね』をいただきました。もちろん、応援してくれている友達も含まれますが、見知らぬ方から『いいね』をもらう気持ち、と言うものを今、始めて感じています。とっても嬉しいです!!!ありがとうございます (^_^)・・・*・・・*・・・*・・・今回は、私がココナラで出品しようと思った理由についてお話したいと思います。私は、1年前までアホみたいに仕事していました。ある会社の教育トレーナーという仕事で、主な業務は店舗従業員(パート・アルバイトさん)や新入社員を対象に接客マナーから業務のスキルアップ、モチベーションアップなどの研修講師でした。出張が続くと、洗濯は溜まり、食事はほぼ外食、寝る間も惜しんで資料作りをしていたので部屋の中はめちゃくちゃ。休みの日は、まるでゾンビのようでした。(^^;)でも、とても楽しくて全く苦に感じていなかったんです。むしろ「やっと天職に巡り会えたのかも」と思っていたくらいです。ところが、ちょうど1年前の今頃、ずっと持っていた腰痛が急激にひどくなってまともに歩けない、なんなら運転すらも怖いくらい腰から下が動かせなくなってしまったのです。やむなく入院のために休職することになりました。その時の私は単純に、入院して治療したら仕事に復帰できると思っていました。退院したときはだいぶ動けるようにはなったので「よしよし、予定通りだ」と思っていたのですが、その後は一進一退が続き回復と呼べる状態にはならず・・・結局、今年の6月に復帰は断念し退職することを決めました。退院
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失敗しないココナラの始め方

あなたは、自分が販売するサービスを本気でオススメできますか?「自分が本気でオススメしたいサービスなのか?」ここが一番大事です。なぜなら、オススメする理由がなければ、相手の感情は動かないから。商品やサービスの質が云々とか、そういう話じゃなくって、売れるとか、儲かるとか、それ以前のはなし。だってね、本人が行ったこともないレストランを、「ココ、めっちゃうまいからオススメだよ!!」って友達から勧められても、「えっ…?!なんで…??」ってなりません?逆にね、「 ちょっと聞いてよ!!前にココのレストランのパスタを食べたんだけど、ヤバイくらいに美味しかったんだよね!!あまりに感動して、いつの間にか週1で通うようになっちゃった。それくらいマジでほんっとに美味しいから…!だから、あなたにも1回食べてみて欲しいんだよね! 」って、情熱を持って本気でオススメされれば、「お、おぉ…そこまで言うなら一回食べてみたいかも…!」ってなりません?つまり、自分が本気で心の底からオススメしたいと思っているか?相手の感情を動かすには「なぜ?」という理由が必要だよね。ってこと。「なぜ?」がなければ、相手の感情は動かないよね。ってことです。理由があれば、共感する相手の感情は動くし、理由がなければ、自分の心が辛くなってしまうと思うのです。「なぜ?」理由は絶対に必要です。あなたが販売するサービスに、あなたが「なぜ?」それを届けるのか。その理由はありますか?追伸♡のボタンで応援して頂けたら励みになります!
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自分がクライエントになるのも勉強になりますね。

夜も更けてまいりました。あいです。 先日のお話ですが。登校しぶりのある娘のことで、最近、スクールカウンセラーさんとお会いしています。 娘、時々「お腹痛い」「気持ち悪い」言って休もうとする様子がみられます。 スクールカウンセラーさんに学校での様子や、面談での様子を教えていただき、こちらも参考にさせていただいております。 何よりもいちばん参考になったのは、 「どうやら娘は、言語性IQは高いと思うが、処理速度が遅いらしい。」 ということが何となくわかってきたことでした。 処理速度が遅いため、ノートを写すことや、漢字練習などがものすごく時間がかかり、そのため、宿題が終わらなかったりするのだろう、ということも見えてきました。 言語性IQが高そう(読書なども結構大人の文庫本を読んでいたりする)な一方で処理速度が遅いのは、そりゃあストレスだろう…というのも、心理屋の私としてはわかるお話です。 多分、私がどこかで懸念していた、発達障害の要素もあるのではないか。 というわけで、クリニックをスクールカウンセラーさんからご紹介いただきました。 近所にも子ども専用の発達障害がみられるクリニックが出来上がったということで、スクールカウンセラーさんのところにお知らせが来たらしいのです。 こういう情報は、やはり現役スクールカウンセラーさんでないとキャッチできない情報ですから、いち早く知れたのはとても有益でした。 早速7月下旬に診察の申し込みをし、診てもらうことにしました。私は、発達障害と娘が診断されたとしても、おそらく何も動じないと思います。 既に夫も発達障害ですし、夫の発達障害は別に恥じることもないと思っ
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