誰かの幸せを心から願うとき

私って居ていいのかな？

私って役に立たないな。。。

私って、必要じゃないのかな。。。

ネガティブな思考が頭をグルグルする。

喉の奥がギュッと詰まる感じ。

普段は怒りっぽい方ではないけれど、

異常に腹が立ったりする事がある。

愛着障害や、アダルトチルドレンを抱えている人は、

無性に今が嫌になる時がある。

それでも、ご飯を食べて、休んで、

今を生きる。

もし、今も辛いなぁと感じているなら、

動き出してみるのもいいかもしれないね。

辛いなぁ、と感じているあなたへ。

全く同じだったり、似たような経験が私にもあって、

誰かに安心して話せる時間は回復の為にとても有効だけれど、

誰にも会いたくないなって時もあるよね。

誰かに話して余計に傷付くんじゃないかって

不安に思う時もあるよね。

人に繋がるのもしんどい時、

散歩もいいけれど、

映画はどうでしょう？

私の今のおすすめは

『ワタシが“私“を見つけるまで』

Netflix

ドキュメンタリー

原題『FOUND』

中国の一人っ子政策に翻弄された方々の物語です。

ジ〜ンと温かくて、登場される方、全ての幸せを願わずにはいられません｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

しっかり泣いたら、出した涙の分だけ、

あったかいミルクティーでも入れましょう♡

あなたの明日も幸せでありますように( ´ ▽ ` )