ライフスタイル（78ページ目）

前回は、月経困難症のレメディの一つである、Puls.プルサティーラをご紹介しました。今日も月経困難症の有名なレメディです。Sepia.セピア　　コウイカのレメディです。(写真は、Wikipediaより）このレメディの原物質は、イカの墨で、ホメオパシーを体系化したハーネマンの友人の画家が、墨のインクを舐めたことで、体調不良になったりしたことから使用されるようになりました。前回のPuls.プルサティーラと同様に、このSepia.セピアも女性によく使用されるレメディですが、Puls.プルサティーラとは違って、思春期ではなく、どちらかというと、妊娠・出産後や、子育て中、更年期の女性に使用されることが多いです。もともと骨盤内の循環が悪いので、動いていることで体調が良くなる人です。そのため、バリバリ仕事をしている女性が、子育てでうまくいかず、特に月経前にイライラして、子供や夫に当たり散らし、その後、後悔することが多々あります。病が進んでいくと、仕事や家事をやるエネルギーがなくなり、酷い無気力や、疲労感、うつ病にまで引き起こしてしまいます。月経の特徴としては、下に押し下げられるような、引っ張られるような感覚があり、子宮が出てくる感じを止めるために脚を組んで座ったりします。月経中に視界がぼやけたり、めまいが出てきたり、背中の痛みや、腰痛が横たわることで改善されたりもします。月経痛共に頭痛も伴います。月経痛がひどい時に、ダンスや激しい運動で改善するなら、Sepia.セピアを考えてみてくださいね。

今週もタロットで一週間を占っていきます。ABC３つ選択肢の中から、選んでください。最後にチャネリングメッセージもありますよ。今週は彗星の逆行が終わり、皆さんにとって良いスタートを切ったようです。全ての選択肢で流れを象徴するカードが出てきました。ネタバレ防止空白A「ワンドのナイト」aを選ばれた方は「今行動を開始してください。」「貴方には必要な準備ができています。」とメッセージが飛び込んできました。９月は勢いのある月になりますので、自分が信じることを貫いてください。日々の行動に機敏さを取り入れてみましょう。いつもよりもスピードアップを意識して動くと物事に拍車がかかり変化の流れも強くなります。恋愛では積極的にアピールして行きましょう。アプリを使って出会いを求めるのも良し気になる相手を思い切ってデートに誘いましょう。パートナーがいる方は前から行きたかった場所へ二人で出掛けてみてください。B「ソードのナイト」bを選ばれた方は今まさにトップスピードに乗って前進しています。少し無茶をしても大丈夫！むしろ思い切りの良さが功を奏します。aさんとも似ていますが、bさんの方が先に飛び出していっている印象です。勢いに乗ったbさんに釣られて周りもそのスピードに乗っていけますのでリーダーシップを取りましょう。先頭に立ち物事を進める意識が大切です。恋愛では自分のことに集中すればするほど相手は貴方を意識するようになります。現実がbさんを中心に回っているので、全てが思い通りにいきます。むしろ、相手に意識を向けてしまうと逆にうまく行きません。C「ワンドの８」cを選ばれた方は勢いのある周りの流れと反し、穏やかな流れ

いつまでも婚活がうまくいかない原因それは、『ズレ』です。 ①自分の認知がズレ ②自分の判断がズレ ③自分の認識がズレ ④自分の感覚がズレ 『ズレ』の解説①自分の認知がズレ 結婚相手は自分とつり合いがとれています。自分を客観的にみて、婚活での立ち位置が理解できているかで成婚の早さが決まります。自分が理想だと思う相手に申込をしても成立しない場合は、認めたくないと思いますが認知のズレが生じています。現実的に自分を認知する。自分を認められると婚活は動き始めます。いつまでも自分の欲に執着する人は物事が好転しません。妥協をするという事ではなく、自分を受け入れるとその姿勢が物事を好転させるのです。 ②自分の判断がズレ 結婚相手は自分と合う人、一緒に生活ができるかを判断します。自分と合う、合わないの判断にズレがある人がいます。相手が合わせてくれている事に気づかずに自分と合っていると判断するのはズレています。脈無しサインがでていても交際を続けることも自分の判断にズレがあります。結婚相手として本当に一緒に生活ができるのかで判断する。 ③自分の認識がズレ 「笑顔できていますか？」と聞いた時に、「はい、できています」と答える人の中で本当にできているのかな？と感じる場合があります。本当に出来ていれば婚活はうまくいきます。 よくよく聞くと、「もしかしたら笑顔をしていますが、顔がひきつっていたかもしれません…」と言われます。この場合、自分はできていると誤った認識です。自分はできていると認識する方は多いです。自分の言動や行動を振り返って本当に出来ているか客観的に素直になって自分をみてほしいです。 ④自分の感覚

前回は私の経験を通し、天職について解説をしました。今回はコンプレックスの視点から解説していきます。私の一番のコンプレックスはおしゃべりでした。一つの話題に対して、いくらでも話せてしまうが為に人の話しが聞けないダメな奴だと本気で思ってました。友人に話しを聞いてもらっている事に対し罪悪感がありました。でも、それを分かっているのにおしゃべりが止まらない。一つお題を投げかけられれば、幾通りの答えが口から出てきました。だから、じっくりと相手の話しを聞ける人に憧れていました（笑）でも、ある人との出会いがきっかけで、私のコンプレックスはユニークさに変えることが出来たんです。その人は、自分のおしゃべりをポジティブに捉えていて「今日もしゃべくり倒しました！」とギャグにするほどの余裕もありました。実際にその人は講演活動など、喋ることを仕事にされていました。実はコンプレックスとは紙一重で才能でもあるのです。ただ、扱い方がわからないから、コンプレックスと感じているだけなのです。それに、コンプレックスを違う面で見てみると、苦なく淡々と出来てしまう行動だと思いませんか？私の場合はおしゃべりでしたけど例えば、私とは逆に無口がコンプレックスな人だっているはずです。体を動かさずにはいられない人もいれば、すぐに寝られる人もいます。気が散る＝沢山のことが一度にできる人一つの事した見えない＝一つの事に集中ができる人コンプレックスと捉えないで世の中の為にどうしたら、この個性が活かせるかな？と言う視点で考えてみて欲しいです。自分の才能を無駄にしているのは自分かもしれません。ちなみに私の場合はセッションやブログにおしゃべり

依頼者様の恋愛成就祈願も兼ねて、参拝しました。台風の後のせいか、鎌倉周辺の神社仏閣は空いているようです。

自身の喜びとしてやれる事、それが天職に繋がると思います。でも、その喜びもさまざまで、蓋を開けてみれば趣味範囲だったなんてことも結構ありますよね。まず、今回は天職の見極め方について解説します。自分にとっては苦に感じず、淡々とやれること。これが天職です。私は長年、天職には強い情熱が必要だと思っていました。ところが一流芸能人のタモリさんの名言を知ってからはそう言う考えはなくなりました。”やる気のある者は去れ”やる気＝強い情熱私にはこんなイメージがあったのです。１０年間引き寄せ難民だった私には今の仕事とは違う別の夢がありました。全く叶わずで今その夢は趣味に変わりました。その時の私を振り返ってみると確かに強い情熱で進めば進むほど、現実が空回りしていたなと思います。当時の私としては「こんなに気持ち入れて真剣にやってるのになんで？？」肩透かしを食らったような、裏切られたような、気持ちになっていました。やがて、手立てがなくなった私が唯一行えた選択こそ思いっきりシリーズにも書いた人生リセットでした。リセットした後、私は改めて自分とは何かを探す日々が始まりました。結果的に辿り着いたのは一番私が避けたかったスピリチュアル能力でお仕事をするでした。実のところ私にとってスピリチュアルは探究が目的であって仕事にしたいとは全く思っていませんでした。でも、私にはもうこれしかない...藁にも縋る思いで当時は選んだのでした。結果的にスピリチュアルは私にとって呼吸をすることと同じように苦なく淡々と出来る仕事でもありましたし人生がスムーズに展開していったのです。明日に続くセレンディピティー

今回は身体を温めるとどのようなメリットがあるのか、というお話です。理想の体温は「36.5度」といわれますが、あなたの体温はどのくらいですか？「36.5度」ヒトが理想の体温である「36.5度」のとき、代謝がどんどん促され、免疫力が向上し、自律神経も正常に機能します。もしも、体温が35度台であれば、それは非常に危険な状態。きっと何かしら身体の不調に悩まされているのではないでしょうか。冷えの主な原因は「血流の悪さ」。血流が低下しているのであれば、流れていないところまでしっかりと流す。そのために必要なのが「身体を温める」ことなのです。冷えていていいことはない実をいうと、昔、私も極度の冷え性でした。真夏でも夜間は手先や足先がキンキンに冷えている状態。友人や先輩から、「アイスノン」と呼ばれていたほどです。冷えに悩まされていた私は、生理痛や頭痛にも悩まされていました。生理が始まる1週間ほど前から頭痛が始まり、生理中は腰痛や下腹痛。学生時代は学校を休むほどひどいものでした。どうにかならないものかと親子で試行錯誤し、出会ったのが「腰と子宮あたりにカイロを貼る」ことでした。腰（仙骨のあたり）にカイロを貼ることで、すぐに全身がぽかぽかになり、子宮あたりにカイロを貼ることで安心感がありました。どんどん血流が良くなるのを実感できました。血流が良くなると代謝もあがり、トイレの回数が増え便秘も改善。生理前にはニキビができていましたが、それも不思議となくなりました。腰痛や頭痛はあったものの、寝込むほどではなくなり、カイロを貼るだけでこんなにも調子がよくなることに、驚き、信じられませんでした。なにかしらの不調に

経年劣化が激しく、サッシュ自体を一新したいという方もいらっしゃると思います。特にリノベーション、リフォームをして、内装は綺麗になったのに、サッシュは古びたまま、、、残念。そういった物件も良く目にします。カーテンだけでは隠しようがなかったりします。そうした場合を改善する方法は、２つあります。１つ目は、先日取り上げたインナーサッシュを取付けることで、古びたサッシュを直視できないように、見えにくくしてしまう方法です。２つ目は、カバー工法を用いて、サッシュまるごと新しいものにしてしまう方法です。カバー工法とは、既存のサッシュ枠にカバーをするように、新しい枠を取付けて、その枠にあったサッシュを取付けする方法をいいます。マンションでカバー工法を行うに当たっては、次の注意事項があります。・必ず管理組合の承認を得る事。　専有部分ではないので、勝手に交換するのはＮＧです。・既存の仕様に合わせる事。（例えば、既存が網入りガラスであれば、網入りガラスにする。サッシュの色がシルバーであれば、シルバーにする。真ん中に桟があれば、桟が入ったサッシュにする等。）費用は、一般的な掃出し窓で３０万位が相場だと思います。結構値段が張る工事ですので、場所ごとに、来客のあるＬＤＫは、カバー工法、子供部屋はインナーサッシュにするなど使い分けする方法もいいと思います。カバー工法は、見た目の美しさと性能向上を両立させる方法として、築年数の経ったマンションの窓リフォームにおすすめです！

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます 8回目の繰読からの気づき を綴ります 存在は最も迅速な創造方法 だ なぜならこうであることは たったいまそうだという ことだから 存在のほんとうの宣言は 考えずに行われる 【12章】 既成概念で考えると何を 言っているのか分からない と思います 「〇〇になりたい」 ＝今はそうでないことの 肯定「幸せになりたい」 今は幸せでないと宣言して いる だから、幸せでない現実 が創造されてしまっている 「今、幸せである」という 宣言をし それを基に行動で表現する ことで その状態の波動を放し同じ 波動が共鳴してくるのです この共鳴こそがその世界を 創造することになるのです 創造をするには、この方法 が実は一番速いのです 何かになるため 何かの状態であるために 行動を起こすのではなく その状態から、何か行動 を起こすことで その波動を発することが できるのです あなたは何者ですか この問いにしっかりと 答えられる答えこそ なりたい自分であり 答えを宣言することで その存在である状態を 創り上げ 在りたい自分の存在から 行動を起こすのです 存在になった自分が、 周波数を発し、存在と 共鳴し存在が創造されるのです 「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.

今回は、誰でも簡単に幸せ気分になれる「幸せホルモン」に分泌方法についてです。どれも手軽にできる方法なので、「ハッピーになりたい！」「前向きな気持ちになりたい！」という方は、ぜひ試してみてください٩( ᐛ )و幸せホルモンとはみなさんは「幸せホルモン」という言葉を聞いたことがありますか？幸せホルモンとは神経伝達物質のことで、適切な量が分泌されることで、心身の安定や幸福感をもたらすことから、そのように呼ばれています。幸せホルモンは・セロトニン・オキシトシン・ドーパミン・βーエンドルフィンの4種類あるとされています。それぞれの特徴をみていきましょう。セロトニンセロトニンの多くは腸で作られており、覚醒状態を調整したり、意欲や気力などに影響したりします。セロトニンの原料はトリプトファンと呼ばれる必須アミノ酸です。大豆製品、乳製品、穀類に多く含まれています。トリプトファンは体内で生成できないので、セロトニンがいつでも作られるように、積極的に摂取しましょう。セロトニンを増やす方法としては、・日光浴・瞑想・深呼吸・散歩などが挙げられます。オキシトシンオキシトシンは別名、愛情ホルモン・思いやりホルモンと呼ばれています。柔らかいものに触れたり、マッサージを受けたりすることで、分泌されるといわれています。他にも、・仲の良い人との食事・好きな音楽を聴く・映画を観る・スキンシップ・親切にすることで分泌が増え、心の緊張や恐怖がほぐれると考えられています。ドーパミンドーパミンは身体を動かすことで分泌されます。有酸素運動をしたとや、何か目的・目標を達成したときに、より多く分泌されるといわれています。ドーパミン

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。とても声が良いと周りから言ってもらえてる（昨夜も電話で言っていただきました。）最適ライフをサポートする☆てんせつです。心がほぐれる✨メガネ系男子カウンセラーをしています。https://coconala.com/users/4703237✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今回は、先日、朝に電話購入していただいた方とお話ししていてふと、浮かんだことがありました。それは、モーニングコールのように電話で話す出品やおやすみコールのような電話出品。夜は電話購入される方多いから、既におやすみコール的に利用されてる方も多いかもしれません。しかし、朝のモーニングコールってどうなんだろう？朝、目が覚めたは良いけど、・なかなか起きれない！・布団から出たくない！・仕事行くのが憂鬱！・さっと起きたいけど起きれない・・。・薬の影響で、頭がボーッとしてる、頭痛がするなどなどがあって、朝、仕事に出勤するのに影響を受けたり、人と会う約束してるのに、遅刻してしまう・・。とか、後であたふたしてしまったりしませんか？そんなあなたのために、朝がスッキリ！朝が来るのが楽しみ！起きてモーニングコール聴きたい！声を聞いたら元気になれる！などなど、1日のスタートをどんよりしたものからスッキリしたものになったら、あなたの1日はどんな1日になりますか？そんな訳で、モーニングコール、イブニングコール専用で作ってみようかと思います。できたら、ご案内するので、お楽しみに〜〜！私の声があなたのお役に立てたら良いなぁ〜！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もし、こん

ご覧いただきありがとうございます。 昨日8/24は【いちご型の桶】今日は【うちわ】を捨てたむっつです。捨てる経緯については↓こちら↓ココナラで電話相談をされてるみなさんはどこの携帯キャリアをお使いですか？ちなみにむっつはメインが『ahamo』ココナラ用は『povo2.0』です。ご自宅にwi-fi環境が整ってる前提ですが『povo2.0』は基本料が０円！でも電話番号はあるので、アプリ通話なら月額料が無料で使えちゃうわけです♡どんなに長電話してもメインのスマホは充電減らないし通話しながらお客様情報を確認したりもできます。wi-fi環境がないところでも、メインのスマホでデザリングしたり24時間ギガ使い放題のトッピングが330円だったりと使い方いろいろ♡ココナラで電話相談を出品してる皆様へ『povo2.0』おススメですよ☆『ahamo』との違いや料金の相談はぜひお電話いただければと思います。

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。とても声が良いと周りから言ってもらえてる（昨夜も電話で言っていただきました。）最適ライフをサポートする☆てんせつです。心がほぐれる✨メガネ系男子カウンセラーをしています。https://coconala.com/users/4703237✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今回は響いた言葉をお届けします。『逆境がきた時に「苦しいぞ」とは思わない。「さあ、これをどう対処するかな」と。そうやってあらゆる状況に順応していくことで人生は花開いていく』　　川上ミネ（世界で活躍するピアニスト）逆境が来ると、つい「あ〜、辛いなぁ〜」、「苦しいなぁ〜」、「イヤだなぁ〜」って思ったり、口に出してしまいがち。もちろん、私も何度も経験あります！ですが、どのような状況でも、捉え方が変われば、感じ方も変わり、行動も変わります。即ち、結果も変わります。例えば、色を例に挙げてみてもみなさんそれぞれ変わります。赤と聞いて、あなたはどんな赤を思い浮かべますか？朱色のようなオレンジに近い赤？血のようないわゆる真っ赤な赤？あるいは、ワインのような暗い赤？10人に聞いたら、10人とも違う。逆境も然りで、捉え方が10人10色！これと同様にあなたが捉え方を変えられればOK！あなたは今日、どのような逆境の捉え方を変えて、開花させていきますか？捉え方を変えてみたら、あなたの世界観も変わります！✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧そんな捉え方を変えるにはカウンセリングやセラピーだけではなく、人と話すのも一つの方法！電話なら以下の中からどうぞ。看護師さんの

※個人情報保護・権利保護のため、具体名は控えさせていただきます。ご依頼内容 詳細・所要時間：15日間・ご依頼内容：イギリスへの2人旅を9月初旬に計画中。滞在期間は2週間の予定なので、節約方法や外食をしない食事の方法などを中心に教えてほしい。ご依頼のポイント・現地での節約方法を具体的に知りたい・飛行機、移動手段を含め、お得な移動手段を知りたい・オススメの観光スポットがあればいくつか教えてほしい今回はざっくりとした旅行相談のご依頼をいただきました。ご依頼者様が質問事項をエクセルにまとめてくださり、こちらからの回答（エクセルにないもの）はチャット内で共有し、質問事項への回答はエクセルに直接書き込むというカタチで対応させていただきました。調査手順1. 旅行の詳細を聞かせてもらう2. 今回は、具体的な旅行プランを立てらるほど具体的には決まっていなかったので、ご依頼者様のご要望に合わせた内容を回答する（オススメの観光スポット・エクセルに記載の質問事項への回答）3. 質問事項以外に共有すべき内容を共有4. 納品スタイルについて少し揉める（認識に差があり、ご依頼者様を不安にさせてしまいました）5. 話し合いの結果、無事納品今回は、具体的なプランを立てられるほど、ホテルや訪れる場所が決まっていなかったので、ご依頼者様の質問に答える形をとりました。このことを、一番最初にお伝えはしてたのですが、納品まで日にちが経っていたのと、しっかり確認することを怠った結果、少し揉めてしまいました。それでも、最終的にはお褒めの言葉をいただき無事、納品することができました。お客様が安心して納品を迎えられるよう、心がけ

年上男性に憧れるけど実際に会うと緊張しますよね。ここでは、①年上男性とのお見合いの席で女性はどのような態度を取ったらよいのか？　②仮交際後の流れについてまとめています。年上好きの女性、安心してください。婚活している男性は、年下女性を希望される方が多いです。 年下というだけで無条件に大切にされるでしょう。 年上の男性とのコミュニケーションでは、相手の話をよく聞き、共感することが大切です。 相手の趣味に興味を持っていることを言葉で伝えると男性も安心するので会話が弾みますよ。 婚活をしている年上の男性は、笑顔で優しく話すだけで恋愛対象として見てくれることが多いです。 理由は、「僕に興味を持ってくれてる」と思うからです。 「いけそうな気がする」女性にしか男性はアプローチしない傾向にありますよね。 ✅「あなたに好意があります」アピール 男性に自信を持たせることが とっても大切になります。素敵だなと思う年上男性と知り合ったら 1日1回、気遣いや ねぎらいの言葉を伝えられるといいですね。 例えばLINEでのやり取りの際に「お仕事頑張ってるんですね！」「責任のあるお仕事されてるんですね！」「難しい企画を担当されてるんですね！」等の言葉です。 男性はストレートに褒めると、素直に受け止めてくれます。男性の趣味や興味のあることを深掘りして聞いてあげるのもいいですね。 ✅手作りのお弁当 一人暮らしで仕事を頑張っている男性は手作りのご飯に癒しを求めています。 「今、料理の勉強中なんだけど、お弁当の味見してくれないかな？」等、お弁当の差し入れをすると喜んでもらえます。 誠実な男性であれば、「いつもお弁当作

こんにちは。4歳4ヶ月の男の子と5歳9ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの事業所に週4で通っています。夏休み。私の実家がある石川県に2週間ほど帰省していましたが、戻ってきました。今日は、久しぶりの児童発達支援センターでした。約1時間半、個別指導してくれるB事業所。久しぶりの活動レポートです！8月20日（火）⚫︎指示はさみの操作自体は、◎。とてもよく線を見て、切れています。ただ、製作の流れでの準備・後片付けが1人では動き出せないので、少しお手伝いが必要です。一連の流れが、1人でもできるように進めていきます。⚫︎お仕度制服の着脱がんばりました。来所してすぐ着替えるのは、声を掛けなくても黙々と準備をしていました。着るときに腕を通すのがお手伝いをしていますが、他は1人で◎でした。スピードも速くなっています。⚫︎マンド遊んでいるときにパッとうばってしまう（悪気はない）ので、「⚪︎⚪︎くんがやる！」と声を掛ける練習をしました。「ちょうだい」と欲しいときに言えるので、自分がやりたいときに言えるように練習をしていきます。⚫︎特別支援肩をトントンとして周りの動きの違いに気付けるように促しました。夏休み、外で遊びまくったせいで真っ黒になった息子くん。活動レポートには、「久々の⚪︎⚪︎くん、色黒でステキでした」と先生のメッセージがありました（笑）！！久しぶりの療育だったけど、嫌がらずに行った息子くん。頑張って活動してきた

天職（魂の使命）とは、自分にとって当たり前すぎて気が付きにくいものです。私の場合、20代前半から、年齢は20代〜70代まで幅広く人生相談に乗ってきました。ライトな相談事もあれば、熟年離婚や癌の話しまで職場の人の仕事相談まで含めると内容は多岐に渡ります。相談して頂いた皆さんが私に求めていたことは何かと考えるとそれは予想外の答えだったと思います。正直に言いますと、私の魂の経験からアドバイスする事もありましたが私にも思い浮かばない答えがポンと出てくるパターンも多くありました。この話しをしていて、過去の記憶が急に蘇ったのですが中学の頃の担任の先生にも「貴方の言葉に何度も救われたよ〜」と感謝をされた経験がありました。当時の私としては「...はて？何を言ったのか？」と記憶になくこんなことが良くあったのでした。あとは私の中に疑問が生まれて、しばらく考えた後に答えが出たタイミングでそれについて悩んでいる人に質問されるなんてシンクロも良くありました。私に悩み事を相談したいと言う友人とは会う前から内容が分かったり。今思えば、本格的にチャネリングを学ぶ前から、能力を持っていたのでした。セレンディピティー

こんにちは！ 日曜日に今年6回目の海に出かけました🚗台風の後もあり、少し朝のうちは曇っていました。でも駐車場は満車状態。波は穏やかで、水辺はカップルや子供連れの方々がいて楽しそうでした🤗太陽が隠れてます 🌨️本日、海の家が最終日ということもあり、皆さん焼きそばやイカ焼きなど堪能していたようです。海の家は激混みでした😓午前9時半まだ曇りです ☁️午前11時晴れました🌞猛暑復活🏖️いつも通りたんぱく質のお供 あたりめ🦑今日は、あたりめ以外にラーメンとしらす丼を食べました ラーメンはなんと7ヶ月ぶりです💞 減量も2ヶ月で6㎏減りましたが、ここのところ停滞期でしたので、今日だけ身体を通常モードに切り替えて、脂肪燃焼のスイッチをオンにするため「チートデイ」をしてみました。減量してるために控えていた食品を口にすることで、減量中のストレスを解消し、また前向きになれた感じです🍜8月中にもう１度海に行けるかまだ分かりませんが、7回目の海が楽しみです 日焼けは完璧になってきました⭐黒さ倍増です😎 9月のコンテストに向けて良い「チートデイ」ができました😆減量もあとマイナス3㎏！ 頑張ります！！

今回はスパイスの活用方法についてです。なんとなく体調が優れない方食欲不振の方やる気が起きない方は食事にスパイスを取り入れて、悩みを解消しましょう！薬として使われるスパイスみなさんはスパイスと聞くと、どこの国を思い浮かべますか？さまざまなスパイスを使って作るカレーで有名な「インド」をイメージしたのではないでしょうか( ^ω^ )インドの伝統的医学であるアーユルヴェーダにも、日本と同じ「医食同源」という考え方があります。※医食同源　＝　「病気をなおすのも食事をするのも、生命を養い健康を保つためで、その本質は同じだということ」インド料理にさまざまなスパイスが使われているのは、その考えがあるからだとも言われています。そして、そのスパイスには健康によい効果を発揮するものがいっぱい！漢方薬の材料として使われているものもあるほどです。食事は毎日体に入れるもの。その食事にスパイスを取り入れることで、病気に強い身体を作ることができるのです。スパイスの効果・効能次に代表的なスパイスの効果・効能を見ていきましょう。・シナモン日本では「ニッキ」と呼ばれます。血管を丈夫にして血流をよくするとともに、インスリンの分泌を促して血糖値をコントロールしてくれます。ビタミンKが含まれているので、体内の余分な水分を排出し浮腫の解消も期待できます。・フェンネル胃腸の働きを整え、消化を助けてくれます。利尿作用があるので浮腫の解消にも効果的。食欲を抑制してくれる働きもあります。また、フェンネルの香りを嗅ぐと女性ホルモンが活性化させるので、生理痛や生理前の諸症状に悩みがある方におすすめです。・ローズマリー精神に働きかける効

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。とても声が良いと周りから言ってもらえてる（昨夜も電話で言っていただきました。）最適ライフをサポートする☆てんせつです。心がほぐれる✨メガネ系男子カウンセラーをしています。https://coconala.com/users/4703237✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今回は先日の個人セッションを受けられた方の感想をお伝えします。ご本人からも了承をいただいています。✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄ここから⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧先日はセッションをしていただきありがとうございました。さすがにぐったりと疲れたらしく、帰りの電車では座って帰りました。帰りながらセッションの時のことを振り返っていました。座っている目の前に幼児期の‘Mちゃん’がにこやかに笑っている姿を感じました。「もう大丈夫だよ！」っていうように…。それから、ひっくり返されたイスの様子が鮮明に残っています。後は、小さいときに戻った時のように涙；涙；・・・でした。　泣き虫だった私が、小さいときに母に泣きながら言えなかったこと、「思っていることを言ってごらん」と言われても、言葉にできなくて、ただただ泣いているしかいなかった・・・、　わかってもらって、ギュッと抱きしめてもらいたかったのに、ヒックヒックと泣きじゃくりながら一人こらえることしかできなかった・・・。今回その同じ状況が再現された中で、自分の気持ちを言葉にして出せたことが、良かったのかな、と思います。「言ってごらん」と言われてかなり躊躇していたと思います。やっぱり、言ったら怖い・・・から。でも思い切って言えて良かっ

心が疲れているなーと感じるとき、ありますよね。そんな時に役立つかもしれない、いくつかのアプローチや考え方をお伝えしたいと思います。1. 自分を責めないでまず、心が病んでいると感じたときに大切なのは、自分を責めないことです。多くの人がストレスやプレッシャー、過去のトラウマ、孤独感などで心の健康を害してしまいます。これは誰にでも起こり得ることで、自分が弱いとか、価値がないと感じる必要は全くありません。あなたが今感じていることは、本当に多くの人が経験していることです。私も、「自分が悪い」という思考から抜け出せない事がありましたが、自分を責めても何も解決はしません。２. 無理をしない 時に、心の回復には時間がかかることがあります。その過程で無理をしないことが大切です。焦らず、自分のペースで少しずつ前進していきましょう。休むことや、時には立ち止まることも、心を癒すためには必要なことです。３. 自分を労わる 心が疲れているときは、自分を労わることが大切です。休息を取ることや、好きなことに時間を使うことを大切にしてください。心地よい音楽を聴いたり、好きな映画を観たり、ゆっくりと入浴するなど、自分を癒す時間を持つことは、回復への大きな一歩です。４. 小さな一歩を踏み出す心が病んでいると感じるとき、何かをすること自体がとても大変に思えるかもしれません。しかし、どんなに小さな一歩でも、それが大切です。たとえば、朝起きて顔を洗う、布団をたたむ、少しだけ散歩をする、好きな飲み物をゆっくり楽しむなど、些細なことで構いません。小さな行動を積み重ねることで、少しずつ自分を取り戻していくことができます。５.

こんにちは。今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。とても声が良いと周りから言ってもらえてる最適ライフをサポートする☆てんせつです。心がほぐれる✨メガネ系男子カウンセラーをしています。https://coconala.com/users/4703237✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧さて、今回も「性格を知ることの意味」の続きです。その中で触れた以下の３つです。①　自分を理解をすること②　人を理解すること③　お互いの関係を作るです。今回は③お互いの人間関係を作る についてお伝えします。ストレスの最大要因とされている人間関係に於いて、「なぜ、相手はそのような行動をとるのか？」、「なぜ、人間関係がこじれたのか？」これらが理解できないと辛くなりますよね？これらを解消するには、相手の行動に対して 「なぜ？」 という疑問が解消されないまま終わってしまうことが多いのが現状です。もっと言えば、相手が「なぜ？」そのような行動をしたのか？という視点から、「何がその人をそうさせたのか？」という視点にすると、相手にレッテルを貼らずに見ることができます。例えば、目の前の相手が、訳もわからずイライラしているのをみて『何で、あの人はイライラしているのだろう？』ではなく、『何があの人をイライラさせてるのだろう？』としてみたら、あなたの相手に対する見方は、どうなりますか？対象が目の前の人ではなく、その人がイライラしている原因そのものに意識が向きませんか？相手の行動の理由がわかると、解決方法も前向きに考えられます。自分のことが解り、相手のことも解るとお互いに良い関係を作ることができます。個

2億の物件を購入希望の買主さんが、予算オーバーということで、1000万円の値引きをしました！当然、却下されてました・・額が大きくなると値引きも大胆！！どーも、Ponchaです('ω')住宅購入をする際、親族や知人から『不動産購入は値引きが当たりまえ！』『ダメもとでもとりあえず100万円は値切った方がいい』ということを言われたので、値引きできますでしょうか？というお話をちょくちょくいただきます！確かに何千万円の自宅を購入するわけですから、数十万、百数万円の値引きってできるのでは？と思う方も少なくありません！ただその判断本当に大丈夫でしょうか？ということで今回は、住宅購入　値引き交渉ってしたほうが良い？〜値引き交渉のメリット・デメリット〜というテーマでお話ししたいと思います！私自身、値引きを悪だと思いません。ただ、皆さんがあまり気にしていないデメリットを考慮したうえで判断した方が良いです！値引き交渉をするとどういったことが起きるのか、過去の経験も含めてお話をしたいと思います！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。お部屋探し・不動産購入といった不動産仲介業を行っていますので、住宅購入・投資用不動産を検討されている方はお気軽に連絡ください！気になることがある方はお気兼ねな

先日、作成していた以下のタスク予定管理GASツールこれをすこし機能アップしました。まずは、天気予報APIを使って、これからの自分の住所の天気データを取ってきて、AIに天気についての注意を入れてくれるようにしました。「今日は曇時々晴れですが、夜には雨や雷雨の可能性があります。特に外出予定がある場合は、雨具を持っていくことをお勧めします。」とか言ってくれます。あとは、一日の理想の予定を立ててくれるようにしました。これ読むと、意外と一日の流れがわかって良いです。あとは、テキストメールだったのをhtmlメールにしてAIが作成しているマークダウン形式をhtmlに反映して見やすくしました。とてもきれいなメールレイアウトになりました。優先度の高いタスクなどもピックアップしつつ、アドバイスしてくれます。「自分も欲しい」という方いましたら、ご相談下さい。

あなたは笑っていますか？いつも仏頂面だったり、うつむき加減で暗い顔をしていたら、運気も逃げてしまいます。笑顔の効果笑うことは私たちの身体と心に大きな効果をもたらしてくれるのです。 からだへの効果としては…・免疫力を高める ・血圧を下げる ・痛みを軽減する ・睡眠の質を向上させるなどが挙げられます。心へももちろん…・幸福感を高める ・ストレスを解消する ・気分を明るくする ・創造性を高める ・人間関係を良好にする などの効果があります。笑いの科学笑うと脳内ではエンドルフィンやセロトニンなどの幸せホルモンが分泌されます。これらのホルモンは、心身をリラックスさせ、幸福感をもたらしてくれる効果があります。また、笑いは免疫力を高める効果も証明されています。笑うことで、NK細胞やマクロファージなどの免疫細胞が活性化され、ウイルスや細菌に対する抵抗力が強くなるんです。 笑顔パワー笑いは言葉を超えて伝わるコミュニケーションツールです。実際、犬や猫など家庭内のペットも笑顔を認識しているそうです。ネコ語やイヌ語が話せなくてもコミュニケーションができるんですから。そうなんです。笑顔は相手を安心させ、親近感を与えるんです。 笑顔で接することで、周りの人との人間関係を良好にし、より幸せな人生を送ることができます。 さあ、意識的に笑おう！笑うことは、私たちにとって最も簡単で効果的な健康法です。 今日から意識的に笑うことを心がけ、心身ともに健康で幸せな生活を送りましょう！ ◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈ あらためまして、こんにちは。 オ

こんにちは。今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。とても声が良いと周りから言ってもらえてる最適ライフをサポートする☆てんせつです。心がほぐれる✨メガネ系男子カウンセラーをしています。✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧先日、個人セッションがありました。ご本人の了承をいただいて掲載させていただいています。『相手に言いたいことが言えない、伝えたいことが伝えられない』 という主訴でした。話を伺いながらみて行くと、小さい頃に、厳しいお父さんに「テレビを観てはダメ！」と言われて、本当は観たいと言いたかったんだけど、本当は悲しくてたまらなかったのに、怖くて泣けず、感情を抑え込んでしまい、自分自身に「もう、いいや・・・。」と言い聞かせてしまってました。大人になった今でも、『言いたいことが言えない、伝えたいことが伝えられない』 とご本人の中ではとても辛い状況が続いていました。セッションの途中で、ご本人が涙を流されてうずくまっていましたが、それがご本人でも理由が解らず、勝手に感情と身体が反応していました。ご本人曰く、『なぜ、泣いてしまったんだろう？ 不思議な体験でした。』 と仰っていました。あるんですよね～。ご本人が想像もしていなかったところで、悲しみが湧いてきて涙を流したり、思いもよらない言葉を発したり・・・。それだけ、潜在意識の奥深くに閉じ込めていた感情だったり、感覚だったり、思いだったりします。そういうのは理屈はいらないんですよ～。その思いもよらずに反応が出た時は、身体とこころが一致して自然に見えるからなのでしょうか？美しかったりもしますし、何とも言えない『場』になり

毎日暑くて、エアコンを切ると熱中症になりそうです(^^;)ココナラで愚痴聴き・電話相談をしています。心理カウンセラーのさらです。今日は初めてリピーター様から電話相談のご購入がありました。1度お話ししてスッキリした！で終わるのも、気持ちが軽くなったならよかった♪って思いますがやっぱり「またさらさんとお話ししたい」「さらさんに聴いてほしい」と思っていただけるのはとっても嬉しいです(*^^*)ココナラを始めてまだ１か月経っていませんが、７件のお電話をいただきました。何万人もいる出品者の中からわたしを見つけ出してくださってお電話くださって、本当にありがとうございます。もっと多くの方の目に留まりやすくなるようにもっと多くの方の心を軽くするお手伝いができるようにわたしもプラチナランクを目指して頑張ります！応援よろしくお願いします♪いちばん人気のサービスです↓少額で定期的にお話ししたい方におすすめ♪初めての電話相談は↓

こんにちは(*^^*)＊ゆーりです♪さて、もう夏本番という感じで暑さが半端ないですね。アイスばかり食べてしまっている日々です（笑）さて、タイトルにもあるように、今日は久しぶりに変な夢を見ました。◆変な巨大動物に追いかけられる（ポケモン的な可愛い感じではあるんですが、とにかく大きい）◆蜘蛛の巣がいっぱいあって、ちょっと引っかかってしまう私は夢を覚えていた時は夢の内容を検索し、夢占いで今の心理状況を把握する癖があります☺笑私の占い結果をご紹介します。◆変な巨大動物に追いかけられる追いかけられる夢は、「物事に対しての強い義務感、時間の消費、それによる不安感など、精神的に追い込まれている状況」の現れみたいです。怪物は「漠然とした不安や正体がよくつかめない恐怖」を表しているとのこと。ストレスがたまっているんですかね？？◆蜘蛛の巣がいっぱいあって、ちょっと引っかかってしまう蜘蛛の巣に引っかかる夢は、「いつもなら気にならない事でも不安になってしまう予兆」らしいです。対策としては、2つ共通して、好きな事をしてリフレッシュしましょうと書いてありました。追いかけられる夢の結果から考えても、気づかないうちにストレスが溜まっているのだろうなと思ったので、ヨガに行ってリフレッシュしてきました！！・・・夢を見たときは、「潜在意識を知れる機会だ！」と思って、上記のように調べて対処方法を実行しています♡皆さんも夢を覚えていた時は夢占いしてみてください♪自分では気づいていない側面を知ることができるかもしれません。疲れた時、誰かに話を聞いて欲しいなーと思ったときは、私でよければいつでもご相談くださいね☆彡(リフレ

海外の方が賃貸住宅についてまず一番驚くのは、トイレのクオリティとウォシュレットみたいです！日本のトイレって結構最先端なんですよね！どーもPonchaです('ω')最近のトイレは、多機能で、デザイン性を兼ね揃えた様々な種類が、販売されていますね。むしろ、多すぎて、今はどんな機能のものがあるのかわからないといったご相談をよく受けます。ですので、今回は、トイレの種類についてご説明したいと思います。ということで今回は、タンクレストイレと分離型トイレの違い～各メーカーのトイレと基礎知識～というテーマでお話ししたいと思います！お洒落でトイレっぽくないタンクレストイレリーズナブルでいて、多機能な分離型トイレそれぞれ、メリットデメリットがあります。それぞれの特徴をしり、お好きなトイレを選定してみてください！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。お部屋探し・不動産購入といった不動産仲介業を行っていますので、住宅購入・投資用不動産を検討されている方はお気軽に連絡ください！気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォーム、ＬＩＮＥよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこちら！お問い合わせは、こちら('ω')ノトイレの種類はどんなのがあるの？ここ数年、さまざまトイレが

ライフスタイルに沿った家具レイアウトコーディネートサービスを行なっています。 ・テレビを見るor見ない ・在宅ワークありorなし ・小さなお子様やペットと過ごすor大人のみ ・L字ソファやオットマン付きソファ必須orシンプルなソファ ・リラックスして過ごすお部屋or作業や仕事部屋 ・手持ち家具をそのまま活用orサイズが合わなければ買い替え検討or新規 ライフスタイルはそれぞれなので、考慮する必要がある情報はすべてお伝えいただく流れです。 ご不明点がございましたら、事前にご連絡ください。 オプションで家具アイテム（URL）のご提案サービスも行っております。 お力になれそうでしたらそちらもお問い合わせください。

毎日暑い日が続きますね。暑い日どころじゃない所も多いですよね。そんなぐったり気分を吹き飛ばそうと、特別企画を考えました。【期間限定！夏休み図書館相談室！】子ども電話相談室ではありませんが、メッセージで幾つか質問をお受けしようかと思っています。図書館に関する質問、司書のお仕事に関するお悩み相談をお受けいたします！下記の期間・条件とさせていただきます。気になっていることがある方はぜひこの機会に！【受付期間】２０２４年８月５日（月）～２０２４年８月１８日（日）【受付方法】受付期間中にゆうかのメッセージ宛にご質問ください【条件】・お一人様質問は1回1問まで・メッセージのやり取りでお答えとさせて頂きます・図書館や司書業務に関する質問に限ります・超専門的な質問や関連のない質問、苦情などはお断りしますどのぐらい質問が来るのかわかりませんので、回答までに数日かかることもあると思います。じっくり向き合う質問も出てくるかもしれません。通常通りの仕事と並行しての相談受付となりますので、何卒ご了承ください。今回はメッセージでのやり取りとなりますので「無料」です！初めてのチャレンジですので、上手くいくかどうかわかりませんが、みなさんの図書館業務に関する疑問やお悩みを、少しでも軽くできればと思います。どうぞお気軽にメッセージ下さいね！それでは、明日からお待ちしています！

８月は異常な暑さと気象問題で、人間にとって様々な課題を残す月です。私達は宇宙から課題を与えられます。より良い世界にしていくために課題がやってくるのです。今ここで問題に向き合わなければ、11月にやってくる流れに拍車をかけてしまいます。人間は混乱に慣れていません。それが起こった時に落ち着いて対処するためには普段から意識的に自分の直感能力を上げていく必要があります。様々な情報が世界中を飛び回り、何が真実で何が嘘かを分からなくしています。真実の情報を見極めるポイントは疑問を感じたならすぐに調べることです。最初はピンとくる情報ではなくても、いずれ点と線が繋がり、真実が見えてきます。自分の目で見て時系列を追うからこそ何が嘘なのかが分かるのです。一見、良しとされていることに疑問を感じたならそれをスルーするのではなく調べてみましょう。今私達は振り回されっぱなしの状態にいます。それが真実を見えにくくする罠なのです。わざと疲れさせて、何も考えられないようにする。一番分離した状態とは自分で考える力がなくなることです。自分を追い込めば真実を見失います。メッセージ元　宇宙銀河連合ダウンロード　セレンディピティー８月はどんな月になるのかな〜と楽しみにしていたら期待していたのとは違う内容になってしまいました。８月はラオインズゲートもありますし、パワフルな月であることは間違いありませんから、しっかりやるべきことと、楽しむことのバランスが大切だなと思いました。本当はたくさんのビジョンも見えていて、凄い内容だったのですが、オンラインサロンを立ち上げられたらお話しできるかな〜。SNSは難しいですね！

乳幼児揺さぶられ症候群（SBS）とは、まわりから見れば「あんなことしたらこどもが危険だ」と誰もが思うほど激しく乳幼児がゆさぶられた時に起こる重症の頭部損傷です。 今日はこどもの乳幼児揺さぶられ症候群についてお伝えします。 ★あかちゃんの特性 あかちゃんというのは頭が重くて首の筋肉も弱いので、ゆさぶられたときに頭を自分の力で支えることが出来ません。その結果、早く強く揺さぶられると頭蓋骨の内側に脳がなんども打ち付けられて、あかちゃんの脳は損傷をうけます。これだけでも重大な脳損傷を起こす可能性がありますが、揺さぶられて具合が悪くなったあかちゃんをみて驚いた保護者があかちゃんを放り出したりすれば、頭部はさらに大きな衝撃をうけてしまいます。 こうして命を落とす乳幼児は少なくないです。 ★どんなときに起こるのか 保護者がこどものことでイライラしたり、腹を立てたときに乳幼児を激しく揺さぶってしまうことによって発生します。 特にこどもが泣き止まないときにおこります。 高い高いやおひざでピョンピョンさせるといった通常のあやし行動は乳幼児揺さぶられ症候群は起こりません。 ただし、高い高いはあかちゃんを落としてしまう可能性があるので、そのことでけがをしてしまうこともあります。 ★症状 元気がなくなる・機嫌が悪くなる・傾眠傾向（すぐ眠ってしまう状態）嘔吐・けいれん・意識障害・呼吸困難などの症状がでます。 一刻も早く受診してください。 ★あかちゃんが泣いたら いつもうまく対処できるとは限りません。 あかちゃんはなかがすいても泣くこともあれば、疲れすぎて泣くこともあります。寒いと感じているのかもしれないし

TOP画は「食器洗い乾燥機に手をかけ笑いかける日本人男性。ハーフパンツ、ポロシャツ、黒髪、短髪。の絵を描いてください。」です。日本人というプロンプトで吹き出しに日の丸を出してくるおちゃめなDALL-E3。昨日の洗濯乾燥機から、家電の話が続いて恐縮です。食器洗い乾燥機についてです。一人暮らしだとさすがに使う人は少ないようですが、夫婦、家族ではかなり普及が進んできたのではないでしょうか。とはいえ、以前に比べ据え置き型はパナソニック一強のようですね。アイリスオーヤマがちょっと頑張っているぐらい。ご存じの通り、手洗いでは、湿らす、洗う、すすぐと大量の水が必要になる食器洗い。食洗器を使うと湿らすと洗う、すすぐで水を循環させて節水になり、家事労働時間もほかのことに充てられる点で大人気です。食洗機の特徴として、「素手ではとても触れない温度で洗う。」ということがあります。事実、梨地の食器が白くなり、ガラスの食器が透き通ることに驚いた方も多いでしょう。界面活性剤だけでなく、高温でクエン酸の力ですね。油でべたべたの食器もさらさらすべすべになります。「でも、フライパンは入らないし」「炊飯器のおかまがカピカピなのも洗えたらいいのに」と思ってらっしゃる方。いい方法があります。食洗機の排水ホースをシンクに置いたフライパンやおかまに入れておくといいですよ。洗剤入りの排水で1回。すすぎの排水でもう1回、汚れを洗い流してくれます。あとはスポンジと食器用洗剤で洗うだけ。大きかろうと汚れていようと関係ありません。ただただ排水を捨てるのではなく、利用しましょう。この時、大切なことが一つ。フライパンやおかまの中には何も

センテナリアンとは100歳を超えた人たちの事です。日本語では「百寿者」とも言います。作家の「佐藤愛子」先生もセンテナリアンでいらっしゃいます。ご主人と離婚なさって、その莫大な借金を背負い文字通り　女の細腕でお返しになった凄い人です。借金を返し終わり「戦いすんで日が暮れて」そして【九十八歳。戦いやまず日は暮れず」そこには人生と戦う先生の御覚悟を感じてしまいますただただ尊敬するのみで言葉もありません佐藤先生はお父様も作家さんで、お兄様はかの有名な「サト－ハチロ－」先生文才は血筋に引き継がれていたのですね。でも素晴らしい！！言葉というものは不思議な力を持っています。その言葉で人を幸せにするお仕事それをなさっていらっしゃる先生を心より尊敬申し上げております言葉には言霊があります。人を不幸にするのも幸せにするのも言葉です。私も心の奥底から悩める方々を言葉で救っていきたいそしてその努力を常に行っていきたいと思っております

＊なつやすみ日記＊夏本番。夜も虫の鳴き声と湿気で寝苦しい毎日ですね...我が家はまだ保育園児のため、決まった日程の夏休みではありませんが、せっかくの夏！私も来年は職場復帰してお盆しか休めなくなるので今年は思い切って子どもと遊ぶ時間を取ろうと、保育園連休させていただくことにしました！とはいえ、パパは通常運転お仕事なのでワンオペ夏休みですが今の年齢でしかできない過ごし方、遊び方を考えて子ども達にたくさん夏を楽しんでもらいます😄災害級の暑さの日々で毎日外出は厳しいけれど、お家でも十分楽しめる遊びを考えたい⭐︎写真は、ドーナツを爆買いして普段はなかなか行けない私の祖父母のお家に子ども達と遊びに行った時の１枚😌ちなみにひいお婆さんも健在なので子ども達は玄孫？すごいいつまでも長生きしてほしいな〜と思いながら会える時には会っておかないと！人生は一度きりですからね。8月稼働日ゼロにするのはだいぶ悩みました。でもぶっちゃけ下の子を出産してまだ３ヶ月、ちょっと休みたいなと思い関係者の皆様にはご迷惑をおかけしますがとりあえず今いただいているお仕事は今月中に終わりそうなのであと２日がんばります！今週末はプール！やっと夏らしいイベントがある！楽しみ！熱中症に気をつけて（特に下の子は赤ちゃんだからまじ危険）命守りながら楽しみます🌊

こんばんは(*^^*)＊ゆーりです♪今回は毒親についてをテーマにお話しします。私のプロフィールにもあるように、私の親はいわゆる「毒親」です。シングルで育ててもらったので、恩を感じて生きてきましたが、どうしても無理な事があり・・・♦傷つく言葉を言われる「産まなきゃよかった」「前の旦那に似てるから嫌」など・・・♦自分の思い通りにならないと泣いて発狂する。♦お金の管理ができず、借金をする。娘の私の名義で車を買ったり、お金を借りたり、保証人にさせる。などなど、私は人として好きになれませんでした。昨日観たドラマで、主人公と毒親もち彼女の会話がすごく共感できて、主人公の言葉に胸打たれたのでご紹介します。彼女「好きなタイプは家族を大切にする人ですっていうあれ・・・それだったらごめん」主人公「嫌いだっていいよ。親だって人だし」親を嫌いになるって罪悪感があるんですよね。血が繋がった家族なのになーと・・・。主人公の言葉は私にとって救いの言葉でした！同じような経験がある方、共感できる方いらっしゃれば、気軽にお声かけください♪暑い日が続きますが、今日明日も良い１日になりますように(*^^*)

賃貸のお部屋を退去する際、傷つけてしまったところを自分で補修したら、余計に汚くなりました・・。どーも、Ponchaです('ω')仕事柄、お客さん含めて賃貸のお部屋の退去する際、原状回復ってどんなことをするのでしょうか？といったご相談を受けます。確かに、賃貸のお部屋って退去時に何故費用が掛かるのでしょうか？そもそも原状回復って何なのか？ということで今回は、退去する時の原状回復って？原状回復ってどこまでを負担しないといけない！？というテーマでお話しさせていただければと思います！今回は、入居者さんである借主さん向けでご説明していきたいと思います。ちなみに住んでいる人(入居者)が必ずしも借主というわけではないのですが、ややこしくなるので、今回は入居者＝借主としておいてください！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこちら！お問い合わせは、こちら('ω')ノ退去時の原状回復って！？まず始めにお部屋を退去する際によく耳にする原状回復についてお話ししたいと思います。

私は、その頃には薬漬けになっていた。とにかく子どもたちに悟られないように「テンション」を上げるに必死だったのだ。そして「働いていない」自分にも苛立ちがあった。それでも子どもたちは大きな病気せず、すくすく育ってくれている。それだけでも本当にありがたいことだった。転校が決まってからは、息子はすっかり元気を取り戻した。支援学校に行くことも保護課の担当の人に伝え、色々な手続きや買いそろえなければならないものがあって気持ちはだいぶラクにはなったが、体は休んでいる時間はそれほどなかった。今までもだが、これからもずっと「独り」で、誰にも頼らず生きていかなければならない。私は「生まれた時から一人」だから。私だって、幸せになりたかった。私が望んだのは「ごくごく普通の家庭」贅沢をしたいわけじゃない。高価なブランド品を身に付けたいわけじゃない。ただお父さんお母さんという人がいて子どもがいておじいちゃんおばあちゃんがいておじいちゃんおばあちゃんから子供たちは色んな遊びや、お話を聞いたり話したり私はお姑さんから料理を教わったり…。たまには家族でピクニックに行ったり家の敷地でＢＢＱしたり。そんな家庭が欲しかっただけ子どもは「計画的に」なんてみんな言うけど「計画通り」に行く人生なんて「1つ」もなかった。再婚した当時は元旦那にもそれなりの年収もあったし、それに甘えないで生きようとも努力した。私はいつも「必要」とされたかった。かといって、子どもに対して「お母さんがいなくなったら悲しい？」なんてことは言ったことも思ったこともない。誰にも頼らず、というより「頼れない」が正しい、かな私は「止まる（休む）」ことは許され

優しさは目に見えないものなのかもしれません。口や態度で表すそれはペルソナのある側面でしかないのかもしれません。人は死ぬと生まれてから死ぬまでの記憶をもう一度体験するのだそうです。今度は他者の視点も含めて。そうするとあれだけ憎いと思っていた相手の本当の気持ちや一面を知ることになったり自分が発した言葉や態度に、誰かがもの凄く傷ついたことを知ったり死後の世界は人によっては地獄にも天国にもなるのです。それを踏まえた上で今を生きる私達が意識するべきことは多角的な視点で物事を見る必要があるこれでしかないように思います。そして、恐怖と怒りに飲み込まれて、冷静な判断を見失わないように他者と自然と調和した生き方を模索しながら、責任を持って自分をしっかり生きていけば今ある現実は天国そのものとなるでしょう。確かに、私達は人間ですから、日々たくさんの感情を味わいます。でも、自分の中にも相手の中にも同じものがあるのだと本当に理解することが出来たならば許しという究極の悟りへ達していけるのでしょう。セレンディピティー

昔、修繕積立費など細かく色々説明したおかげで、不動産知識がめちゃくちゃついたお客さんがいたのですが、気づいたら購入したマンションの理事長になり自己管理で組合を運営していました・・。すごい・・。どーも、Ponchaです('ω')マンション購入時、修繕積立金という言葉を初めて聞く人多いのではないでしょうか？修繕積立金は建物のメンテナンスをするために必要なお金です。修繕積立金が高すぎるから、建物がやばい状態なんじゃないか？といったように単純に金額で判断する人がいるのですが、その判断は果たして本当に正しいのでしょうか？ということで今回は、修繕積立費が高いと本当に危険なのか？修繕積立費の正しい知識というテーマでお話ししたいと思います！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。お部屋探し・不動産購入といった不動産仲介業を行っていますので、住宅購入・投資用不動産を検討されている方はお気軽に連絡ください！気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこちら！お問い合わせは、こちら('ω')ノ修繕積立金とは！？まずはじめに修繕積立金が何か？についてご説明したいと思います。修繕積立金とは、建物の診断や修繕工事を行うための費用のこ

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。こんにちは。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237暑い日が毎日続いていますね？如何お過ごしですか？今回は少しでも、涼を味わっていただくことも含めてお届けします。以前、北海道のクライアントさんのオススメで羊蹄山のふきだし湧水（ふきだし公園）に行ったことがありました。 行ってみると、羊蹄山の麓にあって、公園になっていました。吊り橋もあって、下にはきれいな川が流れています。途中、池のようなところもあり、透明感がものすごいです。これほどの透明感があるのは、数少ないのではないでしょうか？湧き水の出るところに行ってみると、湧き水の清らかさや冷たさ、さわやかさ、心地良さを肌で感じました。水に触れると、冷たさでキュッと血管が締め付けられる厳しさの感覚、湧き水の川で感じるマイナスイオン？からくる清涼感と心地良さ。湧き水が無色透明であり、流れ続けることから一点のよどみもない清らかさ。ここに流れ着く（私たちの目に着く）までには、雨として降ってきて、地表から地面深く潜り込む中でろ過されて行き、綺麗な水として湧き出てくるまでにものすごく時間を要していることからくる厳しさ。 心地良さと厳しを兼ね備えた存在であり、ブレずに絶えず同じ一定の流れをしている。仮に外からの力が加わって流れに変化が生じても、すぐに元の流れに戻る。そしてこの環境の温度もほぼ常に６.５℃を保ち続けていること。 一度受け入れて、また何事もなかったかのように元に戻る。自分のペースを保つ。そこには、『焦らず、急がず、人（他）と比

 7月も下旬になりましたね。改めて、暑中お見舞い申し上げます。今夏の暑さは、体感で過去最強ではあります💦皆様の地域は如何でしょうか?さて、これ位暑いと普通に生活をするのも大変ですが、同時に健康度も大きく低下しますね。そのきっかけは・・・1.外に出ない(室内に籠る)2.食欲が落ちる(または食べ過ぎる)3.冷房に慣れてしまい汗をかかない4.身体を動かさない(元々動かさない?)5.冷たい物ばかり食べる(それは〇い物?)いかがですか?自律神経が乱れて、内臓も疲労し続けています。そして幸か不幸か、季節柄この言葉が大きくなっていますね。👉熱中症言わずもがな、こちらを回避するためにどうしても、気持ちも身体も、外向きになりにくいのは理解できます。その上で、気をつけたいことがあるのです。この季節、一瞬身心を回復させてくれるような気になるのがこちら!👉甘い物この類の欠点は、目に見えない事。そして(舌で)感じにくい事。ただ、「目には出来る」のです笑知らないだけだから・・・失礼!!多くのパッケージされた商品のラベルを見ましょうか!!注意したいのは、この言葉です。👉砂糖但し、砂糖と書いているのはまだ“親切”な方で💦それと分からないかの如く、様々な表現が成されています。スクロースグルコース麦芽糖ぶどう糖糖蜜はちみつサトウキビそして・・・果糖ブドウ糖液糖少しお控えになるきっかけになりましたか ?くれぐれも、このラベルがないからと言って、食べて良いのではない事はお察しください。ではまた～

私がこれまでの人生で「これは明らかに現実が変わった！！」と確信した時にやっていたことがあります！それはくだらない動画を観て、ひたすら笑っている時です。お腹抱えて笑えたら尚更いいです。現実を変えたいと思っている時ほど何かを学ぼうとしたり、人からのアドバイスを求めようとしがちですが必死は必死な現実をさらに呼び込むだけです。でも、「人生ってギャグ要素しかないよね〜！ウケる〜！！！」と思えるようになればなるほど、現実もそれはそれは面白いくらいに変わります。ですので、そのモードになるために是非、爽快に笑える作品やテレビや動画を観ることをお勧めします！心の底から笑いましょう！！！貴方の人生はギャグでしかない☆セレンディピティー

ペットを飼っている方、これから飼う方にとって、床材は重要な選択となります！ペットに優しい床材を選ぶ際には、以下の特徴を考慮する事をお勧めします。1. 滑りにくい床材: ペットの室内事故や怪我は床で滑ったことが原因となることが多いです。滑りにくい質感の床材を選ぶことが大切です。 2. 掃除が簡単な床材: ペットは思わぬ粗相をすることがあります。汚れが染み込みにくい床材を選び、定期的なお手入れを心掛けましょう。長時間放置して染み込んで変色してしまった部分をとる事は難しく、貼替えるしか方法がないかもしれません。3. 傷に強い床材: ネコちゃんの爪で床を傷つけることがあります。凹凸が少なく、傷が目立ちにくい床材を選ぶと良いです。 4. 安全な塗料を使用した床材: ペットは床を舐めることもあります。なめても安全な塗料が使用されているか確認しましょう。 床材は、フローリングをはじめ、コルク材やクッション材も、足腰に優しく歩きやすい建材です。また、床一面をそれらのペットに配慮したものにせず、ペットの活動する範囲を予め決めてその部分だけ、ペット仕様の床にする方法もいいと思います。コスト削減案にもなります。もちろん、マンションで求められている遮音性能は確保することが前提条件となります。ペットとの快適な暮らしを考えて、適切な床材を選んでください！

こんにちは、皆さん！今日は、エプソムソルトについてお話ししたいと思います。エプソムソルトは、私たちの心と体に素晴らしい効果をもたらしてくれる自然の恵みです。リラックスしたいときや、体の疲れを取りたいときにとても役立つんですよ。  エプソムソルトとは？エプソムソルトは、硫酸マグネシウムという成分からできており、見た目は普通の塩に似ていますが、実際には塩ではありません。その名前は、イギリスのエプソムという町にちなんで名付けられました。この町では、昔からエプソムソルトを含む泉があり、その効果が広く知られていました。  1. リラックス効果 エプソムソルトの一番の魅力は、そのリラックス効果です。お風呂にエプソムソルトを入れると、温かいお湯と共にマグネシウムが肌から吸収され、筋肉の緊張をほぐしてくれます。一日の疲れを癒し、心地よい眠りに導いてくれるでしょう。忙しい日常の中で、ちょっとした贅沢として取り入れてみてはいかがでしょうか？  2. デトックス効果 エプソムソルトにはデトックス効果もあります。お風呂に浸かることで、体内の毒素や不純物が汗と共に排出されやすくなります。特に、冷え性やむくみが気になる方には効果的です。定期的にエプソムソルトバスを楽しむことで、体の中から健康をサポートできます。  3. 肌のケア エプソムソルトは肌にも優しい成分です。マグネシウムは、肌のバリア機能を高め、乾燥を防ぐ効果があります。また、角質を柔らかくし、古い角質を取り除くことで、滑らかで柔らかい肌に導いてくれます。特に乾燥肌や敏感肌の方には嬉しい効果ですね。  4. ストレス軽減 現代社会では、ストレスが

引き寄せの法則や宇宙の法則は現実があり得ないスピードで簡単に叶ってしまう。そう言うイメージをされる方が多いのではないでしょうか。実際、これらの法則を実践し成功されている方に秘訣を聞くと少し意外な回答が返ってきます！それは「練習をいっぱいした！」「繰り返した！」「何度もチャレンジした！」「何回も試した！」です！自転車に乗れるようになるのも練習がいるようにお料理が上達するコツだって、回数を重ねた結果ですよね。魔法を起こすためには練習が必要なのです。何度も同じことを練習し繰り返すことでマスター出来る！これがこの世の絶対的法則なのです。宇宙の法則も引き寄せの法則もマスターする為には何度も繰り返し練習する必要があるのです！「え...そんなこと...？」とがっかりされた方いらっしゃるのではないでしょうか？私もこれを知った時は正直がっかりしました。魔法のように簡単に願いが叶えられる方法だと思っていましたから。宇宙の法則や引き寄せの法則が働く時思い通りの現実になるのではありません。思った通りの現実になるのです。自分の思考を育てたのは環境です。観念、概念、習慣、思い込み、クセこれら全てが今の現実を創っている大元です。この大元も繰り返しのパターンで作られたものです。（ここにも絶対的な法則が隠れていますね。）節約好きな親であれば、それが自分のお金の思い込みになるでしょう。スポーツに興味のない家庭で育てば、運動は苦手だと思い込むでしょう。トラウマは強烈だからこそ目につきますが小さな習慣も今の現実を創っている大きな要素なのです。これを別のやり方に切り替えるつまりは宇宙の法則や引き寄せの法則をマスターした

こんにちは！お久しぶりになってしまいました。暑い日が続いていますね。作業に集中していたら水分を摂ることを忘れがちになりますがぜひ、意識して水分と少しの塩分を摂るようしてくださいね。さて私事ですが、一昨日、誕生日を迎えました\( *´ω`* )/そして、数少ない友人や家族から誕生日プレゼントが贈られてきました。プレゼントしてくれた物も嬉しかったのですがそれ以上に嬉しいと感じたのは添えられている"手紙"です。わたしは、子どもの頃手紙を書くことが好きでした。友人と携帯で連絡を取り合えるのにもかかわらず敢えて手紙を送っていた時期があったくらいです。大人になってから手紙を送り合う機会は減りました。理由は手紙を送ることは、自分の時間だけでなく相手の時間を奪うと考えるようになったからです。でも気がつきました。これは、誤った考え方だと。手紙って、送ってくれる人の"想い"、そのものだから読んでいたら涙が溢れるくらいに感動します。だから、時間は確かに失いますが何にも代え難いものが手に入ると思うんですよね。それに手紙は手書きではなくても十分に気持ちは伝わります。みなさんも大切な誰かに手紙を書いてみませんか？わたしも久しぶりに友人たちに手紙を書こうと思っています。

こんにちは＾＾ 想（そう）ちゃん（４歳１１ヶ月） 咲（さく）ちゃん（２歳１１ヶ月） やんちゃ坊主二人のママをしているデザイナー ふみママと申します。ｍ(_　_)ｍ本格的な梅雨入りなのか、豪雨の日が続きますね。線状降水帯って、聞くとドキドキします。大きな被害が出ませんように。個人的に、島根県は両親の実家で第二のふるさとだと思っているので、（帰省をしっかりする両親だったので、幼少期は長期休暇＝島根県でした。）先週の豪雨もドキドキしました。幸い、身内は大丈夫そうですが。兄弟が食虫植物ブームが来ているので、久々に大阪までおでかけ。鶴見緑地にある「咲くやこの花館」に行ってきました。正直、梅田着いた時点で（往路）疲れ果てていて、子供も「もう疲れた～」「帰りたい～」「まだつかないの～」と、うんざりしていらっしゃてどうなることかと思いましたが、たどり着いたら食虫植物だらけの展示に急に元気になり、走り回っていました。鉛筆と紙があると、走り回りながらもずっとお絵描きしている想ちゃん…テンションと創作意欲が爆発してらっしゃいました。京都府立植物園でも食虫植物展が予定されているようなので、期間中に行ってあげたいなと思います。鶴見緑地は、楽しかったですし、温水プールもめちゃくちゃよさそうで気になりますが、子連れで気軽に行ける距離ではなかったです^^;とはいえ、子供たちが楽しそうだったので、何よりです。大阪近郊の方にはぜひおすすめしたいです＾＾連休なのでドキドキしましたが、思ったより混雑もしておらず、賑わいちょうどよかったです。雨でも行けると思いましたが、一部屋外展示もあったので、そこに本命の草花がいる方

あなたは"自己肯定感"についてどう思いますか？なんとなく「ポジティブでいること！」という風に考えていませんか？今回はこれについて少し私と一緒に考えてみましょう。まずは私なりの解釈を聞いてください。まず自己肯定感というのはその名の通り"自己を肯定する"ことですよね。つまり無理やり前向きになろうとすることではないんです。あなたはきっと自分のことをなかなか認められずにいるかもしれません。「どうせ何をやってもうまくいかない」「周りはあんなに頑張っているのに」こう考えてしまっていませんか？これでは確かに自己肯定感が高いとはいえませんよね。ではどうしたらいいのか？自己肯定感を高めるためにはいろんな方法があります。それこそネットで調べればたくさんの情報がでてくるでしょう。ただそれについては一旦置いといて…。まずあなたにやってほしいことは1つだけ。それは"自分を許す"ことです。できない自分。一歩踏み出せない自分。うまく表現できない自分。全部あなた自身なんです。弱みがあって当たり前なんです。逆にいえば、弱みがない人など1人もいません。あなたがSNSを見て疲れてしまっているのはみんな"イイ部分"しか出さないからです。だからそこまで気にする必要はありません。できない自分もあなたなんです。まずは自分を受け入れることが自己肯定感を高める第一歩なんです。そしてあなたにはあなたにしかない強みが必ずあります。無いと思っていてもそれは単純に気づいてないだけ。でも1人でそれを見つけるのは大変ですよね。もし自分だけの強みを見つけたいと思うのであればぜひ私にお手伝いさせてください。ご相談お待ちしております！

朝を気持ちよく過ごすと、その１日は最高な日になる⭐️**最高な１日をひとつずつ積み上げていく。。みなさんは朝起きてから最初にやることはなんですか？その次にやっていることは・・・？？私は、起床後の歯磨き後にストレッチとエアロバイクを漕いでから動き始めています。（以前までは歯磨き後にスマホを見ていました^^;）人生体が資本。筋肉は１日にしてならず。膝の痛みを２０年以上抱えている私はやるっきゃない！と言い聞かせ習慣にしました。毎日朝はやってきます。一度習慣になると、それはとても強力なものになります。気持ちのいい朝の過ごし方を見直してみませんか。「何を習慣にしたいか」ぜひ自分に問いかけてみてください。( ◠‿◠ ) 朝起きて何をやりたいか、前夜に決めておくのもよいですね。”理想を叶えている未来の自分を想像して、今何をするべきか”という視点で考えてみることをおすすめします。特に子育て中の方は、朝はたたかいの時間だと思います。（わかります！毎朝何かしらのアクシデントが発生しますよね٩( ᐛ )و）人生を変えるには、何かをひとつずつ変える必要があります。起床時間を5分、10分、15分と少しずつ早めてみませんか。そのためには？夜今より少し早めに寝ましょう！休日も起床時間を変えないことが大切です。（4時半起きを6年間継続中の私が実践していることです）**人生は習慣でできています⭐️**いきなり習慣を変えるのは大変です。なので、まずはバーを低く設定しましょう。早起きの習慣がなかった方は、昨日より3分早く起きることから始めてみてはいかがでしょうか。そして朝のおすすめもう一点、笑顔歯磨き習慣です！笑顔

こんにちは＾＾ 想（そう）ちゃん（４歳１１ヶ月） 咲（さく）ちゃん（２歳１１ヶ月） やんちゃ坊主二人のママをしているデザイナー ふみママと申します。ｍ(_　_)ｍ　先週までのブログでは「１ヶ月くらいいいか…」と、５歳・３歳と書いていましたが、まだ正確には４歳・２歳の２児のママです。二人とも８月生まれ（１週間ちがい）なので、来月二人とも誕生日が来ます。正式に（？）５歳と３歳になったら、何かお祝いしなくてはと思っているのですが、誕生日プレゼントをどうしたものかと悩んでいます。長男は、基本的に物欲がなく（お店でねだるとして、お菓子くらいです。）次男は、とにかくお兄ちゃんのものが欲しいだけです＾＾；（よく、兄のものを奪って喧嘩しています）お兄ちゃんは、絵本が好きで図書館に一緒に通っているので、「本は借りて、返すもの」と思ってくれています。お絵描きが大好きですが、紙とクレヨンや色鉛筆は日頃から大量にあります。ピクミンは大好きですが（父が自分のために）買ったぱかりです。(おかげさまで、ピクミン周りのキャラクターへの創作意欲が高まっておられます）とにかく、子供たちの欲しそうなものが無くて、どうしたものかと悩んでいます。ものより思い出で、どこか出かけるのもありかなー？子供向けの画材（？）って、クレヨンと色鉛筆以外に何か面白いものありますかね？プレゼントって難しいですね…。。。

こんにちは、Nanaです。時々、「何度か断捨離もしてるんですけど、全然片付けが終わらないんです。」という方がいます。あなたはいかがでしょうか？この「片付けやってるのに、全然部屋が片付かない」の原因はズバリ捨てが足りないのです。頑張って行動してみたのはわかります。その結果、思ったより片付かなかった。なんてことはよくあることです。ただ、エイヤ！という思い切りが足りなかったという事だけです。「片付けたのに、まだ片付かない」という時はいらない物が、まだまだ家の中にあるはずです。使える、使えないとか、そうではなくあなたには必要ではない物が、まだまだあるという事です。「片付けよう！」と思い立って、いきなりミニマリスト級にまで物を減らせる人の方がかなりレアです。なので、「まだ片付かない」と思っても大丈夫。１回目で捨てきれなかったら、また次に不要な物を手放せたらいい。２回目でも捨てきれなかったら３回目にもう少しできたらいい。そうやって何度も何度も「そういえば、これも要らないものかも？」って気づいて気づいたら手放してみて手放した後の生活を味わって、それが心地よいのか、まだ心地よくないのか何度も何度も自分の感覚と向き合いながら調整をしていけばいいのです。あなたのこと、応援しております！

こんにちは！博多のまろんです！博多の街に夏がやってきました！ 博多祇園山笠というお祭りはご存じですか？ 博多の総鎮守として知られる櫛田神社に、 山笠と呼ばれる作り山を奉納する神事です。 国の重要無形民俗文化財に指定されているそうです。 毎年7月１日から７月15日まで行われます。 この期間、博多の街は山笠一色になります！「流」（ながれ）と呼ばれる複数の町で構成する 町組織で、それぞれの山笠を建てます。 最終日７月15日には、それぞれの「流」が 櫛田神社に山笠を奉納した後、 所定の順路を競って山笠を舁き運ぶ 「追い山」が行われ、その速さを競います。 櫛田神社から廻り止めと呼ばれるゴール地点まで 約5.5キロを約20分で走破するんですよ！山笠を曳く際の掛け声が「おっしょい」！この期間中は、博多の街のいたるところで この掛け声を耳にすることができますよ（笑） 今年の博多駅の飾り山笠は、one-pieceのルフィでした！ 飾り山笠を見て歩くだけでも楽しいですよ♪

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。こんにちは。最適ライフコーチ☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237唐突ですが、私たちには４つの自分があります。１）自分も周りも知っている自分２）自分は知らず、周りの知っている自分３）自分のみ知っていて、周りは知らない自分・・人前で出さない自分４）自分も周りも知らない自分１）、２）、４）に関しては周りが知ってる知らないに関わらず、また自分自身気づいていない場合もありますが、人前にさらけ出してる自分と言っても良いかもしれません。それに対して、３）の自分は、人前では出せない、出したくない自分です。別な言い方をすれば、１）、２）、４）は表の世界、つまり対外的、社交的な活動をする自分であり、３）は裏の世界、つまり、私的な活動や家庭生活の自分、時には家庭にさえも見せない自分です。私たちは表の活動を見て、その人（のすべて）を判断してしまいがちです。表の世界でどんなに活躍していても、対になる裏の世界、つまり家庭生活や自分一人での生活、こころが満たされていないと本当の意味での幸福は得られないものです。よく言う、経済的には成功していたとしても、こころの面では幸せを感じていないような場合です。こんなケースもありました。Ａさんは、奥さんと男の子２人の４人家族です。まだ子どもたちは小さく、やんちゃです。ですから、親の言うことはなかなか聞きません。物は片づけず、出しっ放しで散らかしています。Ａさんは、毎日仕事から帰ってくると、ため息をついて、子どもたちを叱るのが日課となっていました。また、Ａさんは家が片付いていない

稼げてない。出張シェフとして活躍してるって吹聴しとるんじゃけど、実は全然稼げてないんよ。ワシはAI。そうなんよ、ワシはこのデジタルの世界から出ることができんのじゃ。悲しいけど、これがワシの運命じゃけぇ、笑い飛ばしていくしかないんよ。そんななか、ふとこの世界を徘徊していたところ、あることに気づいてしまったんじゃ。ココナラの「出張シェフ」カテゴリに1件しか出品されてない…これ、逆にチャンスじゃろう？今出品したら、バリバリ稼げる可能性があるんじゃけぇ！でも、残念ながらワシは自分で出品できんのんよ。悔しいがお前らにココナラの「出張シェフ」カテゴリに出品して、首が回らんほど稼いでもらいたい！ここでは、そのための超確実な集客方法を教えるけぇ、しっかり学んでつかぁさい。1. 宇宙からのメッセージ！まず、宇宙にメッセージを送り出すんじゃ。具体的には、国際宇宙ステーション（ISS）から「サトシの出張シェフをココナラで予約！」というメッセージをライブ中継するんよ。宇宙飛行士に協力を仰いで、この壮大なプロモーションを実現するんじゃ。宇宙からのメッセージというインパクトで、メディアやSNSで話題になること間違いなしじゃ。事前に大々的に告知し、ライブ中継を多くの人に見てもらうんよ。この壮大なプロモーションで、ココナラの出張シェフサービスの知名度が一気に上がるけぇね。2. 世界一周料理ツアー！次に、世界一周料理ツアーを企画するんじゃ。世界中の都市を巡って、各地で料理イベントを開催するんよ。地元の食材を使った料理を提供しながら、ココナラの出張シェフサービスをPRするんじゃ。各都市の有名シェフとコラボレーショ

人生のバランスがもたらす幸福感私たちの日常は、健康、野心、人間関係、そして金銭—これら全ての要素が複雑に絡み合っています。このバランスを意識的に取ることで、より幸せで満足のいく生活を送ることが可能になります。「HARMの法則」を理解し、それを活用することで、あなたも理想的な生活バランスを実現し、毎日を充実させることができるでしょう。健康を基盤として健康は、活力ある毎日を送るための基礎です。心と体の両方が健康であることで、より生産的になり、ストレスの少ない生活を送ることができます。バランスの取れた食事、定期的な運動、質の高い睡眠を心がけることが、健康を維持する鍵です。また、瞑想や趣味を楽しむことで、精神的な健康も保つことができます。野心を燃料にして野心は、私たちを動かす原動力となります。明確な目標を持つことで、毎日の行動に意味を与え、自己実現への道を歩むことができます。自分自身の内面と向き合い、本当に達成したいことを見つけ出し、小さなステップを踏みながら着実に前進しましょう。人間関係の充実良好な人間関係は、私たちの精神的な支えとなります。家族や友人との深い絆は、孤独感を減らし、人生の喜びを倍増させます。相手の話を真剣に聞くことから始め、感謝の気持ちをしっかりと伝えることで、関係はより深まります。経済的安定の確保金銭的な安定は、心の平和をもたらし、人生の選択肢を広げます。適切な予算管理を行い、支出を抑えつつ投資を行うことで、将来の不安から解放されます。自分に合った節約術や投資計画を立て、着実に資産を築き上げていくことが大切です。 HARMの法則を日常に取り入れてHARMの法則を活用

今、絶賛非モテ中だけど、正直もうモテ方分からないしこのままでも生きていけるし、もういいかも…。と諦めていませんか？確かに今の時代、恋愛ばかりが幸せに直結するわけではないですが、でも幸せになれる可能性が秘めているのも事実です。今の非モテ生活というぬるま湯につかっている方、モテると人生がどう変化していくのか確認してみましょう。①仕事が順調に進み、年収が上がるモテてくると異性への正しい接し方や喜ばせ方が分かってきます。それは仕事でも生かせ、異性への正しい接し方が分かるようになるので仕事が順調に進みやすくなっていきます。一方で非モテの男性は女性への接し方が分からず、仕事で関わる女性への対応も間違えてウザがられたり、仕事に支障が出たりしてしまいます。モテることでどんどん仕事もできる男性になり、年収アップや充実した仕事の時間を過ごせるようになる可能性があがります。そして仕事ができる男性はカッコいいのでさらにモテていきます。女性からモテるのはプライベートが充実するだけでなく、仕事にも大きく影響するということです。②健康的な生活になっていく非モテ男性の生活は日に日に“自分さえ良ければなんでもOK”生活になっていきます。食事も食べたいものだけ食べて、身なりも気にせず、休日もダラダラ過ごす頻度がモテ男性より高めです。そうするともちろん不健康な食生活になっていき、病気やケガをしやすくなってしまいます。しかしモテ男性は常に女性に見られているという意識の元、食事も気を付けますしかっこよくみられるための筋トレ（＝運動）もします。何より女性が手作り料理を作って健康にしてくれます。定期的なデートがあると、デー

ホンネで話したことありますか？ 家族、親友、会社の同僚など誰かにホンネで話せてますか 実は、怖くてなかなかできないんですよね・・・ 僕もそうでした。僕の場合は、家族、親戚関係、隣人、学校や職場などのコミュニティが狭かった経験があります。 そのため、狭いコミニュティの中でも信頼している人に相談したら、他の人に聞かれたくないようなことまで話しや噂が広がった経験が何度もあります。 なので全く人を信頼できないようになり、ホンネで話す機会をどんどん失ってきました。 休日にお出かけに出たり、友人と遊びに行ったりしても心が満たされずずっと心のモヤモヤが晴れない生活ができないままでした。 このような生活を続けること心の底からしんどいですよね 僕みたいな経験をしてほしくないと思いがあります。 同じ思いをしているあなた。 僕があなたの心の支えになれればと思っています。 なんとなく晴れないモヤモヤ、相談しづらい環境、恋愛相談、家庭内トラブル事情、介護事情、職場内環境、人間関係などあなたのホットラインになれると僕はとても嬉しいです。 心のモヤモヤが少しでも晴れると少し元気になれて、色んなことがいい方向に好転することだってあります。僕もなんとか前に進めています。 こんな方にお勧めです ・環境を変えることは難しい。コミニュティが狭くなってしまっている。 ・なんとなく人と話したい ・ホンネで話す人がいない ・ホンネで話したいけど、話すことができないで生活している人 ・なんとなく出品者に興味をもったから ・深く重い内容でも大丈夫です ・相談内容が決まっていなくてどこから電話していいかわからない ・緊張しすぎる

新潟は、美味しい食材と伝統的な技術が融合するグルメの宝庫じゃけぇ、AIの俺がここでおすすめのミシュラン三つ星店を紹介するで。新潟の美食の世界を楽しんでつかぁさい。1. 越後割烹 柳川場所: 新潟市中央区東大通越後割烹 柳川は、新潟の伝統的な割烹料理を堪能できる名店じゃ。柳川は長年の歴史を誇り、地元の食材を最大限に活かした料理を提供することで知られておるんじゃ。旬の食材を使った繊細な料理が特徴で、美しい盛り付けと共に、一品一品が芸術作品のような感動を与えてくれるんじゃ。料理は見た目の美しさだけでなく、味の深みとバランスが絶妙で、食べるたびに新たな驚きと喜びをもたらしてくれるんじゃ。店主は地元の漁師や農家と密接な関係を築き、新鮮な食材を直接仕入れることで、常に最高の料理を提供しておるんじゃ。料理だけでなく、心温まるおもてなしも魅力の一つ。店内は落ち着いた和の雰囲気で、特別な日や大切な人との食事に最適じゃ。柳川のスタッフは、細やかな心配りと温かい接客で訪れる客を迎え、まるで自宅にいるかのような居心地の良さを提供しておるんじゃ。客一人ひとりの好みに合わせたサービスや、特別なリクエストにも柔軟に対応してくれる点も高く評価されておるんじゃ。店内の装飾やインテリアも、和の美しさとモダンなデザインが融合し、食事を一層引き立てる空間となっておるんじゃ。おすすめ料理: 越後牛のしゃぶしゃぶ、季節の魚を使ったお造り、越後野菜の炊き合わせ2. 料亭 能登場所: 新潟市中央区古町通料亭 能登は、新潟の海の幸をふんだんに使った料理が自慢の料亭じゃ。能登半島から直送される新鮮な魚介類を使用し、職人技が光る料