ライフスタイル（80ページ目）

こどもを生み、 自分の母親が孫に接する姿をみて、 大好きだった母親の記憶のほかに、 本当は嫌だった母との記憶が蘇りました。 どんな母親の姿をみて気づいたかというと、 遊び方を指定し、 ルールを外れる遊び、 こどもに柔軟に合わて遊ぶことを嫌う姿。 やってあげることが喜びといってみたり、こどもを待つことをせず、 すぐに手を貸し、先回りをして、 やる隙を与えない姿。 またこれまでの母親にもこんなところがありました。 愛情深いけれど、 ときにひとりで責任を負いすぎるところ。 ときに被害者意識の強いところ。 自己肯定感の低いところ。 どこか不安、不満そうで、 自分らしく人生を生きていないところ。 昔も今も、人のため、が原動力で、 尽くす相手＝こども　がいるときはいいのですが、 尽くす相手が居なくなると、 プツンと糸が切れたように 喪失感に襲われている姿をみてきました。 こどもに手がかからなくなった後は 別の世話焼き先、依存先を探したり。 使命感を失い、一時的に身体を壊したり。 こんなことが起こります。 一人で色んなことを我慢してやってくれ、 学費も払ってくれて、 色々と無理してきたんだなぁと最初は同情しました。 ですが父親ではない男性に 母親が依存しようとする姿をみて、 拒絶感を覚えました。 また一生懸命育ててくれた母親のことを理解しつつ、 家の中に安心感がなく、どれだけ不安だったか。 こどもは親の世話焼き役でも、 はけ口でもないという本音も出ました。 こどもにも考えや想い、感情をもった 一人の人間であると認められ、尊重されたかった。 いつも親の顔色を伺い、大丈夫なふりをしていたあの頃。

運を落とす行為1　悪口、陰口、相手の批判、自身への批判2　本音を隠し演じる3　感謝しない４　部屋が汚い5　掃除をしない6　３年以上の下着がある7　髪や体のケアをしない８　エネルギーを出さないこのように運を落とす行為はいくつもあります。そして、運を集める行為にも運を落とす行為にもエネルギーを出す、出さないが出てきましたね。今日の二つ目のテーマは「エネルギーを出す」です。エネルギーとは現実を創造する魔法の源です。絶えず貴方の内側から溢れ出ています。エネルギーをうまく循環できなければ魔法は使えません。エネルギーは流れです。プールに水を溜めているだけでは腐ってしまうようにエネルギーも外へと出さなければなりません。エネルギーを出す方法１　詩を書く２　折り紙を折る３　絵を描く４　ダンスをする5　楽器を演奏してみる6　SNSで何かを発信するこのように、自分の内側を表現できるような形で自分が好きだと思うワクワクするやり方でやってみた時にエネルギーは外へ宇宙まで放たれていきます。自分のエネルギーが宇宙の隅々まで広がっていくと今度は大きなエネルギー（現実創造）となって自分に戻ってくるんです。私自身もこのブログを始めてから有難い事に仕事依頼が増えなかなかブログの更新が出来なくなってしまいました。こうやって自分の内なる声を言葉や絵など様々な形で外へ表現した時に宇宙はそのお礼として自分に必要な何かを返してくれるんですね。人の目に触れられる環境が作れれば尚更OK！！なんでも良いので何かやってみましょう！次回は今日のテーマにも関係する「宇宙や神が私達に望むこと」です。セレンディピティー

バレンタインデー好きな人にチョコを渡すのは全世界的ではないとか、経済うんぬん、は、一旦おいといてチョコを渡せた人も涙な人もチョコをもらった人も涙な人も何も関係ないけど？の人もみんな魂ちゃんが1カケ本来の形になれたとしたら？というお話恋愛の一対が、鍵と鍵穴の関係だとして(どちらが男とか女とかではなく対として)ピッタリみつかっているならおめでとーーーーー　今日はそうじゃないときのお話★鍵側の場合（こちらはカタさと物事を進める力が大切な側）おお！これは。ついにピッタリなんじゃないか？ややや！鍵が回るんじゃ？とグイグイいきたい。となったとき、ピッタリだと思ったのに、なのに試したら回らなかったなら？それでも鍵のどこかの角が小さく小さくカケたり磨かれたり。鍵の形がすこーし変わったはず。じゃあ試すことさえ叶わなかったら？ドキドキしたその気持ち。ワクワクしたその気もち。力を込めた熱。いろんなエネルギーで鍵の形はすこーーし変わったはずそのすこーしの変形が、それがすなわち、本来出会う鍵穴の形に近づいていたら？？？★鍵穴側の場合（こちらは柔軟性が大事な側）おお！これは。とグイグイ来られて。ややや！となったときピッタリだと思ったけど回らなかったら？同じ。どこかの角が小さくカケたり磨かれたり。形がすこーし変わったはず。しかも柔らかさも増して。じゃあ試すことさえ叶わなかったら？それでも同じ。ドキドキしたその気持ち。ワクワクしたその気持ち。力を込めた熱。いろんなエネルギーで形がすこーし変わったり柔軟性を出す練習になったはず、そこでどんどん柔らかくなっていったら、次回ほんのすこーーしの微調整ならうまくいくかも

2月も中旬ですね最近作業用BGMとしてVTuberさんの配信を流しています好きな歌を聴きながらだとつい歌ってしまうので、それ以外でBGMを考えた時に配信なら良いかなと思って、それなら最近人気のVさんの配信動画にしてみようと聴き始めました初めてのVさんは壱百満天原サロメさんでしたバイオの実況が面白くて楽しいですアリプロ縛りの歌枠は、アリプロ好きな私に刺さる動画でしたサロメさん歌お上手…！最近は轟はじめさんの雑談が聴いていて心地いいですまったり雑談で色んな話をされていて楽しいですはじめさんの笑い方が好きですマリカー配信で頑張っているのが可愛かったです天唄サウさんのストグラ配信も良いですね毎回色んな出来事が起きていて楽しいですサウさんの肩に乗った恐竜ちゃんが可愛いです雑談やカメラONの配信も観てみようと思っていますVにあんまり興味がなかったのですが、視聴してみると面白くて沼りますね他のVさんの動画も観たいです

やぎです。今日はバレンタイン！だそうです。私はあまり身近なイベントではありません、がせっかくなので軽く調べてみました。こういった祭日にも色んな歴史があって面白いですね。せっかくなので、歴史や伝統と心理機能の関係について簡単に話してみました。これはかなり共通するパターンなので、見てみると面白いと思います。現在も分析サポートは受付中です。良ければご利用ください。

こんにちは！本業は小さな会社のひとり事務員です。事務職のスキルを活かしてWordやExcelを活用した事務作業のサポートサービスなどを出品しています。そんな私の趣味？好きなことの一つが「革」です。みなさん、革はお好きですか？お財布、キーケース、バッグ等、みなさんの身近な小物はもしかしたら革製だったりするかもしれません。私は気に入ったアイテムを長く使い続けられ、エイジングを楽しめる革そして、個性的な表情を醸し出す革が好きすぎてレザーソムリエという資格を取得しちゃいました！！レザーソムリエとして、皮革関連の記事執筆などもお手伝いできればと思いまして、革の記事作成に特化した出品サービスを作ってみました☆皮革関連の記事作成をご用命の際はご検討いただけますと幸いです！

おはようございます❣2月14日水曜日　大安戊申今日は紫💜がラッキーカラーバレンタインデー、チョコレート、ネクタイ、煮干、ふんどし、予防接種、イケメン、恋の神様、自動車保険、日本酒女子会の日です。よく言われる事ですが、発言はその人を表します。とくに何かミスが出た時の発言でその人の本性が。前向きな発言をする人はやはり前向きな運勢。誰かに責任をおしつけたり、嘘を言う様ではその人の品性が疑われ、信用度を落とします。そしてその発言は口癖に。毒を吐く人は毒体質。時々は良いですが、一緒に居ようと思いません。一緒にいて楽しくなる様な発言、口癖を。今日も前向き発言で～来年のバレンタインデーまであと1年弱💞

元婦人警察官カウンセラーのゆーりです。元婦人警察官って！なんでカウンセラー？と思った方多いと思います。ご想像のとおり、私は元婦人警察官です。今は退職してカウンセラーをやっています。小さい時は看護婦さんになりたかったです。白衣の天使に憧れました。婦人警察官になったのは、困っている人を助ける仕事をしたかったからです。単純に看護婦さんは病気の人を助けるけど、「病院に来た人だけ」と、若い時は思っていたので、より幅広い相手を助けることができるのは警察官だと思いました。実際は違いましたね。不勉強でした。医療の知識はすごいです。看護婦さんは仕事以外の時間でも、急に倒れた人を助けたり、いざと言う時にとても頼れる仕事ですね。看護婦さんは命を助ける。警察官は身体を張ることはできますね。なので、命を助けるために、命をかけます。笑私も私生活で、知らない人の喧嘩を仲裁したり、倒れた人を介抱したり、迷い人のおばあちゃんを自宅を探して連れて行ったことがあります。この話を同僚にすると、仕事中じゃないからやらなくていいんだよ。と笑われました。「え〜、この人たちは何者、えっ、警察官だよね。」と思いました。私は相談も良く受けました。どうしても親身に話を聞いてしまうので、「時間かかりすぎ」と言われることもありましたね。何度も会いに来てくれる人もいました。他の仕事もあって毎回私が話を聞いてあげることができなかったです。相談に来る人には心のメンテナンスが必要なんです。それは警察の仕事ではないと言われてました。これは仕方ないのですが、この頃から、心理カウンセラーに興味が湧きました。私はタクシーに乗った時、タクシーの運転手さ

13～25歳の女性へのアドバイス 現状:この年代の女性は、学校や大学、初めての仕事など新しい環境に適応しようとする中で、人間関係の構築に悩むことが多いです。内向的でおとなしい性格のため、自分から積極的に人と関わることが難しいと感じているかもしれません。 解決策:まず、自分自身を受け入れ、自信を持つことが大切です。あなたの内向的な性格も魅力の一つです。小さなステップから始めて、同じ趣味や興味を持つ人とのコミュニケーションを試みましょう。例えば、オンラインフォーラムやクラブ活動に参加することで、自然に会話が生まれやすくなります。また、感謝の気持ちを表現する練習をすることも、人との関わりを深める一つの方法です。 26～40歳の女性へのアドバイス 現状:この年代の女性は、キャリアの構築、家族との関係、社会的な役割といった多方面でのバランスを求めている中で、人間関係の課題に直面していることがあります。特に、職場や友人関係でのコミュニケーションの難しさが悩みの種になっていることも。 解決策:コミュニケーションの改善には、相手の立場に立って物事を考えることが重要です。エンパシー（共感）の力を高めることで、より良い人間関係を築くことができます。また、自己表現のスキルを磨くことも大切です。自分の感情や考えを正直かつ穏やかに伝える練習をしましょう。時にはプロフェッショナルなカウンセリングを受けることも、解決の一助となります。 全世代の女性へのアドバイス 人間関係におけるコミュニケーションは、自分自身との関係を理解し、受け入れることから始まります。自分の感情やニーズを大切にしながら、他人との健康的な

人生は予期せぬ課題や悩みをもたらすことがあります。特に心が重く感じる時、自分一人で全てを解決しようとする圧力は、さらなるストレスを引き起こすことがあります。ここで大切なのは、一人で抱え込まずに、専門家の助けを求める勇気を持つことです。専門家というのは、心理学者からカウンセラー、またはその他の専門領域のプロフェッショナルまで、様々です。彼らは、客観的な視点から問題を見て、豊富な経験と専門知識を基に適切なアドバイスを提供できます。これは、新たな解決策を見つける手助けになるだけでなく、自分自身の感情や考え方に対する深い理解をもたらすことがあります。悩みが大きく感じる時、その重荷を少しでも軽減する一歩として、専門家に相談することを恐れないでください。専門家は、あなたが抱える問題を解決するためのサポートとガイダンスを提供し、あなたが自己成長し、より良い未来へと進むことを助けてくれます。誰もが時には助けが必要です。専門家の支援を求めることは、弱さではなく、自分自身と向き合い、より良い自分になるための強さの表れです。一人で悩むのではなく、専門家の知恵と経験を活用し、より充実した人生を歩んでいきましょう。

【クラウンスポーツ(トヨタ)】(2023年)クラウンクロスオーバー(以後クロスオーバーと略す)から続きスポーツも登場。クラウンスポーツ(以後Cスポーツと略す)はどこかプジョーやフェラーリプロサングエを思わせる輸入車っぽいデザインで、これまでの日本車にはないカッコ良さが感じられるモデルになっていました。(丸みのある筋肉質な盛り上がりなどが強調されたデザイン。特にリア周りの筋肉質がスゴイ迫力です)そして、21インチという大きなタイヤも印象的です(タイヤの維持費は怖いですが)。SUVっぽいデザインですが、SUVより背は低い感じでジャガーIペイスや、プジョー408を思わせる形状。そのため、セダン系よりも乗り降り楽なのがまた良いですね。室内の質感はクロスオーバーと所々ちがうもののデザインはほぼ同じ。(シフトノブやミラースイッチ周囲はラメ入りピアノブラック調に進化。ただ走行モードスイッチのツマミが小さく逆に周囲の傷が目立ちそう)(Cスポーツの黒内装は特にドアトリム一色で質素。クロスオーバーはオプション？でブラウンなどの組み合わせでオシャレ感ありますが高級感がある感じではないです)デザインと質感に関しては新型プリウスとそう変わらない印象で、プリウスの方が少しでもアンビエントライトがあるなど豪華に感じてしまいます。ここは価格差からみた高級車と考えると個人的には気になってしまう所です。ボタンはマツダのようにピアノを押すような形状で押しやすい。スマホの充電は立て掛けて出来るのも便利そう。シートを冷やす機能もありがたいですね。デジタルインナーミラー+ドラレコ付が標準装備、ハンズオフドライブ可能(時速

こんにちは、皆さん！憩コンシェルジュのcocoです。ブログを読んでくださりありがとうございます。今日は最近、ChocoZAPに入会したよ、というお話です。１月末までのキャンペーンで、入会金無料・特典も充実していたので滑り込みで申し込みました。まだ２回の利用ではありますが、既にそのサービスの豊富さに心を鷲掴みされてます！ヘルス時計や体組計はキャンペーンに関わらずデフォルトでもらえる。それに加えて、デジタルボードやスマホスタンド、さらにはシーリングライトを特典でいただきました！ もう特典だけで元が取れたような満足感がありましたが、さらに実際に体験してみて感動したのが「セルフエステ」の充実ぶり～。通常のジム設備に加えて、エステは予約制でホワイトニングやネイル、脱毛、マッサージチェアなど様々な種類があり、さらに店舗によってはゴルフの打ちっぱなしスペースも。これで月額￥3278税込で全国どこでも利用できるって、感動の嵐です。出張の多い方も出張先での利用ができて本当に便利ですよね～。昨日は専用アプリで推奨される「お腹中周りに効果的なトレーニング」の動画を見ながら、運動とエステを組み合わせたトレーニングを行いました。エステ３０分＋マシン２０分程の短時間でしたが、トレーニング後は何だかお腹周りが引き締まった気がして、すごくモチベーションが上がりました。 ChocoZAPは、忙しい現代人の健康指数を底上げする素晴らしいサービスですね～！私だけではなく、コロナ禍以降は多くの人が慢性的な運動不足に陥っているんではないでしょうか？筋力低下、血流代謝低下は心身ともに健康に悪影響を及ぼします。 そんな中で

精神科看護師の桂次です。 今回は寒さとメンタルヘルスについて投稿しています。 今年は暖冬などとニュースを見る機会がありましたが、流石に寒さが厳しいですね。ところで、寒い季節になるとメンタルが不調になる方が割といます。 これに関しては、これといった確定的な理由はないのですが、 ① 日光が出ている時間の変化 ② 気温の変化という外的刺激の影響 ③ 季節の変化に伴うプライベートイベントの影響（＊夏に比べて冬の方がイベントが多い）他にもあると思いますが、一般的にはこういったことがメンタルヘルスの不調の原因ではないかと言われています。 今回はそのうちの①、②と脳内ホルモンについて詳しく解説します。メンタルの不調にはセロトニンやノルアドレナリン、ドーパミン、オキシトシンといった脳内ホルモンの影響を少なからず受けています。脳内ホルモンは気温や日光などの外的刺激によって分泌量が変化しますので、 そういった要因から寒い季節は精神的に不調となる可能性があります。＊当然ながら逆に調子が良くなる方もいます、個体差があるんですね。 一般的な話しにもなりますが、ここで、脳内ホルモンをアップさせる方法を幾つか紹介しておきます。 ○セロトニン・・・・日光を浴びる、適切な食事（特にたんぱく質）、適度な運動 ○オキシトシン・・・コミュニケーションを図る、パートナーやペット、子供とのスキンシップ○ドーパミン・・・・刺激物（辛い料理、カフェイン、初めての触れあい、目標の達成など） →楽しいことをしても出ますが、健康的なものに限ります ＊ギャンブルやアルコール、薬物などでのドーパミン過剰分泌は要注意。 ○ノルアドレナリ

こんにちは！かずまです。 今回は、イベントやお出かけの際に 早起きするときのコツについて 解説していきます。 早朝からゴルフに行ったり、朝早く出て 旅行に行くときなどは、どうしても 「早く寝なきゃ！」と思って、早めに 就寝しがちですよね。 でも、ちょっとまって。 それだと上手く眠れない可能性があります。 では、どうすればいいの？ 最善策をご提案、解説していきます。この記事はこんな人におすすめ ・早朝ゴルフでも睡眠の質を保ちたい人 ・早朝に予定があり早起きする人 ・早寝したいが、なぜか早寝できなくて悩んでる人 ・睡眠時間を短くしたいが、質は落としたくない人 ・早起きした先でも元気に活動したい人 結論 いつも寝ている時間に寝て、睡眠時間を削る。 これが正解です。 人間、いつも寝ている時間より 早く寝るということは、基本的にできません。 え？なんで早く寝られないの？ と思いますよね。 解説させていただきます。 なぜ早寝ができないのか イスラエルの睡眠研究家である ペレッサ・レビー氏の実験では、 いつも就寝する時間の直前から2時間前 あたりまでが、もっとも眠りにくいことが わかりました。 例えば、毎日23時に就寝する人は、 21時～23時の間は1番眠りにくい。 ということです。 人間は覚醒時間が長くなると、 「睡眠圧」があがってきます。 だから、寝る直前が1番睡眠圧が高いはずです。 なのに、不思議ですよね。 この、寝付きにくい時間の理由というものは はっきりとわかっていません。 一説には、覚醒物質である「オレキシン」が 睡眠圧に対抗する働きをして、眠気を 抑えているのではない

今日はちょっぴり嬉しいお話を伺ったので、一日幸せな日を過ごしました。 いや、おそらく当分ご機嫌でいられる^ ^ テスト前に追加で授業を受けたいと親御さんからご連絡をいただいていたので、てっきり親御さんに「勉強しておいで〜」と言われたんだろうなぁと思っていたのですが、なんと自分から追加でなぜラボに行きたいとおっしゃっていたようで、びっくりするとともに嬉しくって。 普段習い事等でお忙しいお子さんですし、そうでなくても勉強をしに行きたいだなんてなかなか思わないじゃないですか。 そこを好んで来てくださると聞いて、良い場を提供できているのかな？と思いました。 これからも塾と家庭との間のような場を提供していきますので、末長くよろしくお願いいたします。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。 

ビジネス界では、AIの台頭によって市場分析の手法が大きく変化しています。今日では、AIによる市場分析が競争優位性を高める重要な要素となっています。なぜなら、AIを活用することで、リアルタイムでのトレンド分析が可能になり、企業は迅速な意思決定をサポートすることができるからです。従来の市場分析手法では、データを収集し、分析し、結果を得るまでに時間がかかっていました。しかし、AIを導入することで、大量のデータを即座に分析し、その結果をリアルタイムで利用できるようになりました。これにより、企業は迅速かつ正確な意思決定を行うことが可能となり、競争優位性を獲得することができるのです。さらに、AIによる市場分析は、予測精度の向上ももたらします。AIは膨大なデータを基にパターンやトレンドを発見し、将来の市場動向を予測する能力を持っています。これによって、企業は市場の変化に迅速に対応し、競合他社よりも一歩先を行く戦略を立てることができるのです。したがって、市場分析にAIを取り入れることは、ビジネスにとって不可欠な戦略となっています。AIの活用により、リアルタイムでのトレンド分析や正確な予測が可能となり、競争優位性の確立につながるでしょう。今後ますますAIの進化と普及が進む中、AIを取り入れることがビジネス成功の鍵となることは間違いありません。

好きで始めたことなのに、 いつの間にか相手を喜ばせたい、期待に応えたいと 必死になっているときがある。 そんなわたしは、この行動を続ければ 相手も同じように喜ばせてくれる、 労わってもらえるし大切にしてくれると思っている。 だけど感謝してもらえなかったり、 それが当たり前になってくると悲しいし、なんかムカムカもしてくる。 たとえ疲れていても大切な友人からの誘いは断らない。 そんなわたしは、 落ち込んで話を聞いて欲しいとき、 これだけ落ち込んでるんだから 当然親友なら聞いてくれるよねと思ってしまう。 忙しくて疲れが溜まってるとついイライラしてしまい、 ちょっとしたはずみに怒りが頂点に達して、ガミガミ言ってしまう。 批判されたと感じるとつい、自分の正当性を主張したくなって、 労りのない言葉を浴びせてしまう。 幼い頃、父親は何かあると怒りをすぐに態度に出していた。 怖い、悲しい、嫌だ、と言えなかった。 父親を避けて祖母のところへよく行っていたけど、 祖母からはいつも愚痴や不満を聞かされていた。 これぜんぶ境界が侵されている、境界を侵している状態です。 どれもわたしの実例です。 これもほんの一部ですが、 こんなにも「境界」って日常に溢れています。 「境界」を簡単に言うと、 自分自身を安全安心、快適に保つ枠のこと。 目に見える枠だけでなく、 考えること感じることすべてに枠はあります。 種類も様々で、こんなにあります。 ・尊厳の境界 ・思考や価値観の境界 ・感情の境界 ・身体の境界 ・時間と空間の境界 ・持ち物や空間の境界 ・責任の境界 ・性的な境界 境界線をどこに引くかも人それぞれ。 こ

全ては私の中で起きている そんなことない！ だって、外からあんなこともこんなこともされている！ そう感じますよね？よくわかります。 NAMIDAサポート協会　テープ式心理カウンセラーあさみです。全てはわたしの中で起きている 全ては私の（あなたの）中で起きているんです。 外で起きている出来事は、単なる出来事です。 私より外で起きた単なる出来事。 それを、ネガティブに意味づけするのも、ポジティブに意味付けをするのも、あなたの中で起こっていることなんです。 つまり、単なる出来事にネガティブな意味付けをして苦しい思いをするのも、ポジティブな意味付けをして喜ぶのも、全てはあなた次第。 あなたの自由ということです。ネガティブな感情の発生のしくみテープ式心理学では ネガティブな感情の発生はこのように解説しています。 ①出来事が発生 ↓ ②意味づけ ↓ ③ネガティブな感情が発生 ①は単なる出来事です。 誰かにこう言われた。 誰かにこういう扱いを受けた。 こういう事件が起きた。 ただ、それだけの単なる出来事です。意味づけ 大きく関わってくるのは、②の意味づけです。 例えば、「仕事の上司がすれ違った時に挨拶をしてくれなかった」という出来事があったとします。 その出来事に私は自由に意味づけをします。 『きっと、私が何か失敗したから上司は怒っているんだ』 『ヤバい！上司に無視された！私何かしちゃったかな？』 そして、ソワソワ、ドキドキ、ザワザワ…ネガティブな感情が発生します（③） 一方、こういう方もいるのです。 同じ上司が挨拶してくれなかったという出来事が起きて 『あら？昨日奥さんと喧嘩でもしたのかな

私たちの日常は、しばしば予期せぬストレスや疲労に満ちています。しかし、自然の中に身を置くことで、私たちの心は深い癒しを経験することができます。緑豊かな森の中を散策したり、静かな海辺で波の音に耳を傾けることは、ただのレクリエーション以上のものです。科学的な研究によれば、自然の中で過ごす時間は、ストレスホルモンの減少に直結しています。これは、自然が私たちの身体に直接的に作用し、心の緊張を和らげ、精神的な平穏をもたらすことを意味します。自然の中でリフレッシュすることは、単に休息を取ること以上の意味を持ちます。それは、自己再生のプロセスであり、心の奥深くにある平和を取り戻す旅です。たとえば、森林浴は、心身の健康を促進することが科学的に証明されており、忙しい日常から離れて、自然の中で穏やかな時間を過ごすことは、私たちの生活の質を高めることにつながります。時には、日常の喧騒から一歩離れ、自然の美しさと静けさの中で自分自身と向き合う時間を持つことが重要です。それは、心をリセットし、新たなエネルギーを得るための最良の方法の一つです。自然の中でリフレッシュすることは、私たちにとって必要不可欠な活動であり、心の健康を保つために、時々は自然の中で時間を過ごすことを心がけましょう。自然と共に過ごす時間は、私たちにとって最高の贈り物の一つです。

今日は節分。皆さん、豆まきをしたり恵方巻きを食べたりされましたか？ 昔は節分の翌日は、道に豆がよく落ちていたものですが、近頃はあまり見かけませんね。 ラボ生のお家でも、個包装された豆を巻くとおっしゃっていましたし。確かにお掃除が大変ですから^ ^; 我が家は今年も恵方巻きは手作り。なんと言っても両親分も作るので、買うとなるとかなりの量になります。やはり作った方が安上がりですからね〜。 来週入試の受験生がいるので、具材はお刺身は控え、スモークサーモンやツナ・卵・椎茸・きゅうり・お肉・もやしのナムルにしました。 結構たくさんできたので、明日の朝も食べられそうです。 さあ、明日から暦の上では春です。なんだか少しウキウキします！ それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

【テレビ台】 最近テレビ台が欲しくて かっこ良くて安いのを探してたら 楽天市場で良い物があったので それが欲しくなってしまう。 (´∀`*)ｳﾌﾌ 俺の家のテレビが置いてある場所は フローリングに直置きにされてて 65型の大きなテレビだからそれでも 特に見難い画面位置じゃなかった。 しかし以前座椅子を買い換えた時 回転する少し高級な座椅子を買い すると回転する機構の分少し 座る位置が高くなってしまった。 するとテレビを見る目線も上に行き 下の方を見る時首を曲げないとならず 長時間見てると首が疲れてしまい 何とか解決したい。 そこでテレビ台と買おうとしたけど 色がメープルホワイト1色しかなく 他の色が全部売り切れになってて 俺が欲しいシックな大人の黒がない でもいつ入荷するかも解らないし 買いたい意欲が出た時に買わないと またいつ買う気になれるか解らず メープルホワイト買うか迷い中 ( ;'д`)ｳｰﾝ なので明日まで待って他の色が 入荷されてなかったら仕方ないので メープルホワイトを買う事にし これで満足しようと思う。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【軍隊工事】 最近朝7時ごろから 女性の大声が聞こえてくるようになり その声で目が覚めてしまってるので 何が起こってるのか確かめてみた。 すると隣の工事現場で 朝礼が行われるようになってて 女性の現場監督が安全確認項目を 大声で叫んでた。 どうやら最近工事現場の業者が変わり その会社の仕事のやり方も変わり 朝からみんな大声で社訓を言うようで 統率が取れた軍隊みたいになってる そのうち社歌まで歌われそうで それで目が覚めるように

天使は本当にいます。本来、天使は肉体を持たない存在で光そのものなのですが私達の前に姿を現す時分かりやすくする為にあの姿になるのです。天使の役割は私達のサポートを主としています。仕事、お金、人間関係、恋愛はもちろん。日常でのちょっとした事も天使達はサポートをしてくれます。天使の存在は私達人間よりも数が多いと言われていて、いつでも私達が呼びさえすれば求めさえすればすぐに駆けつけてくれます。私も良く天使からサポートしてもらいます。私の場合は明日やらなければいけない事を忘れないために「天使さん！明日これやらなきゃならないから私が忘れていたら声をかけて〜！」とお願いすると忘れていても何故か絶妙なタイミングで思い出す！なんて事が良くあります。まさにその時、天使が私に教えてくれているのです。天使達は基本的に私達人間が助けを求めなければ、助けられない決まりになっています。どうか遠慮せず「天使さん！今私は○○で困っています！助けてください！」とお願いしてみてください。でも、天使に必ずお礼を伝えてくださいね。お願いをした後に「助けてくれてありがとう！」と感謝を伝えましょう。それが天使の報酬になるからです。天使はどんなことでも必ず助けてくれます。もし、「天使からメッセージが欲しい」とお願いした場合、どうやって天使達が伝えてくれるのかと言うと。テレビをつけた瞬間に流れてきた映像や言葉だったり電車やバスや街中の広告、親や友人や仕事場の人を通して貰えたりあとはエンジェルナンバーを通してメッセージをくれますね。なので、何かや誰かを通して同じメッセージが３回来たと感じたならそれは確実に天使からのメッセージです

瞑想は、私たちの精神的な健康にとって、非常に強力なツールです。日々の生活の中で感じるストレスや悩みが、しばしば私たちの心を不安定にさせます。しかし、瞑想によって、これらの心の悩みを軽減することが可能です。瞑想は、心を落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。これにより、心の平穏を保つことができ、より穏やかな時間を過ごすことが可能になります。瞑想を始めることは、決して難しいことではありません。少しの時間を見つけ、静かな場所で深呼吸をしながら、今この瞬間に集中するだけです。このシンプルな行為が、驚くほど大きな変化をもたらします。心が穏やかになり、日々のストレスに対する耐性が高まります。瞑想を習慣にすることで、長期的には精神的な健康が向上し、生活の質が高まります。心の悩みが軽減されるだけでなく、幸福感や満足感も増します。瞑想は、自分自身と向き合い、内面の平和を見つける旅です。この旅を始めることで、あなたの人生にポジティブな変化が訪れることでしょう。では、今日から穏やかな時間を作り、瞑想を試してみてはいかがでしょうか。

不惑を越えてから気づいたんだけど、眉毛伸びるんだよその代わり、頭髪、わたしの場合は前頭部なんだけども減ってるんだよこれ、眉毛伸びる分、頭髪減ってないかなその眉毛だけど、全部じゃないんだね数本だけ勢いよく成長してるんだねおそらくだけど、なんらかの伝達がばかになってて数本だけそれを受け取って、えいやって感じなんだろうねそれらは剪定するんだけど、その機会がいつなのかはじぶんでもわからないんだねだから、そういえば最近確認してないなってくらいなのでたまにびっくりするくらい長いのがいるんだよそれを見つけたときは、むしろ笑っちゃうねそれと似たようなことで、今までなかったのに何故そこに生えるって毛もあるよね普段からだ全部を確認するわけじゃないから、不意打ちだよねやめてほしいよね、まったくと思いながら、外を見たら曇りだったやはり曇りのときは、気持ちが内にいくね

皆さま、こんにちは(^▽^)/現役婚活アドバイザーのるなです(*^▽^*)男性と女性では「お相手に求める条件」が全く違うことを皆さまご存じでしょうか？ 日々婚活カウンセリングを行う際に、お客様にはカウンセリングシートをご記入いただくのですが、男性と女性では「お相手に求める条件」欄に記載するボリューム感が全く異なるんです！今回は男女別、お相手に求める条件の違いについて解説していきます✨①婚活男性が女性に求める条件▶【年齢上限、容姿、＋α 婚姻歴】そもそも男性は女性の「年齢」と「容姿」を重要視します。そしてその中でも、婚活をしている男性となると、子供を希望している方が8割以上なので、基本的には女性年齢の上限と婚姻歴を見ていきます。例えば男性のご年齢が30代後半～40代前半だったとするとカウンセリングシートには「〇～34歳」までと記載される方が多いです。男性は女性年齢の下限は書かず、年齢の上限を書く方がほとんどです。つまり男性は年下であれば基本的にOKな方が多く、上限を設けるのは「子供を産むこと」を考えたときに、自分なりの女性年齢の上限を決めているということになります。そのため20代～30代前半男性⇒「～29歳くらいまで」30代後半～40代前半の男性⇒「○～34歳くらいまで」などのように書かれる方が傾向としては多いです◎また婚姻歴に関しては初婚男性は初婚女性を好むor再婚子供なしであればＯＫと考える方が多いです。というのも、婚活男性は自分の子供が欲しくて婚活をしているため、できればお子さんがいない方のほうが良いと考えるからです。②婚活女性が男性に求める条件▶【細かい条件を指定する】反

今日はいつも思っていることをお伝えできればと思います。 子どもたちは、さまざまな能力や興味を持っています。 勉強が得意で運動が苦手な子もいれば、その逆の子もいます。また、両方に秀でている子や、両方に苦手意識を持つ子もいます。 これらはすべて、それぞれの子どものユニークな個性を形成していて、どの子も特別で貴重な存在です。子どもたち一人一人が持つ独特の才能や特性は、それぞれに価値があります。 勉強が得意な子は、知識を深めることで世界を理解し、運動が得意な子は、体を動かすことで健康やチームワークの重要性等を学びます。 どの子も「良い」子であり、それぞれの得意分野や興味を通じて多くのことを学んでいます。 私たち大人は、子どもたちの個性を理解して、それを尊重することが大切だと思います。子どもたちの興味や得意分野を支持し、それらを伸ばす機会を提供することが大切ではないでしょうか。 また、苦手な分野に対しても無理に改善を求めるのではなく、できる範囲での挑戦を励ます姿勢が大切だと思います。 子どもたちは、それぞれに異なる才能と可能性を持っています。勉強も運動も、それぞれの子どもにとっての学びの場です。（勉強・運動以外にもたくさんありますよ） 子どもたちの多様な個性を認め、支持し、育むことで、それぞれの道で輝きを放つのだと思います。 すべての子どもが自分らしく成長できるよう、私も一緒に学び、サポートしていきたいと思っております。 少し長くなってしまいましたが、それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

⁡片付け初めてよくある事が「これ、売れそう」です。「まだキレイだから」「メ〇カリで売れそうだから」とあれやこれやといくつも保管していませんか？売るのはもちろんかまいません。売ってお金になってそれが人に喜ばれたらいいですよね。だけど当初の目的って、売ることでしたっけ？売る予定のものを何年も大量に保管している人を私はたくさん見てきました。その方達に共通していることはいつまでも不用品を抱えて苦しそうということです。本当にそれらを売って、お金が欲しいですか？お金はもらえないけど、理想の暮らしが欲しいですか？あなたはどっち？

昔、不動産仲介の人って日中ほとんど事務所にいないので、どこで何をしているのか気になっていましたが、銀行行ったり、役所行ったり、実はめっちゃ忙しそうでした・・。どーも、Ponchaです('ω')住宅売却・購入をする場合、ほとんどの方が不動産仲介会社さんにお願いをするかと思います。契約や決済の場で、いろんな登場人物がいて、だれがだれなのかわからなくなります。中には、売主さん、買主さん、それぞれに不動産仲介会社がいるということを知らない方もいます。ということで今回は、売主側、買主側　不動産仲介会社って！？～不動産仲介会社の仕組み～というテーマでお話ししたいと思います！ざっくりですが、売・買主さん側の不動産仲介会社と、どんな業務をしているのかざっくりとご説明したいと思います！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこちら！お問い合わせは、こちら('ω')ノ不動産の売買仲介とは！？先ずはじめに、不動産の売買仲介について簡単にご説明したいと思います！不動産売買におけ

「マーケティングって、いろんな人がいろんな事を言うから、訳がわからなかくなる...。」て思いませんか？少なくとも私は思っていますwそのため、当店でやっているマーケティング手法は１つだけ。「アンケート」分析にこだわる！これだけ。お客様が来店するまで、・どのような葛藤や悩みがあったのか？・当店を選んだ理由は？・実際にセッションを受けた感想は？など全てが明記されています。（そういうアンケートを作ることが、前提だけど）▼古いですが、この本お薦めです▼www.amazon.co.jp/dp/4478007853あとはそれを分析して、来店までのハードルをより低くする内容の投稿や広告を作ればいいだけ。これがうちのマーケティング！当店のようにリピートして下さるお客様が50人いたら商売が成り立つような規模のお店は、これでOKだと思います！試してみてね。

この日曜日は、まったり過ごしたね以前に観た映画を再度観たけど、内容すっかり忘れてたねお気に入りの映画は、何度も観ているので台詞や展開もしっかり頭の中に入ってるねそれでも楽しいというか好きというかその世界の中に入るのが良いよねそして、何回も観ているとさその世界から一歩引いて観てる自分に気づくんだよね例えば、激しいシーンとかどうやって撮ってるんだろうって想像したりしてさ撮影の方法は全く知らないけど、楽しいねそれと、年を重ねるごとに、気づくこともあるよね余裕ができたからというのもあるだろうけど今までとは違う視点で観ている自分に少し驚きもあるねそう思うと、何歳になっても、新しい自分と出会えるのは楽しいよねいくつになっても、ワクワクするよ

男性と女性では「結婚願望」が湧くタイミングが違うのは皆さまご存じでしょうか？今回は男女別、結婚願望のとらえ方の違いについて解説していきます(^▽^)/【女性の結婚願望が湧くタイミング】①子供が欲しいと感じた時婚活をスタートする女性は9割以上の方が子供が欲しくて婚活を始めます。女性は出産の希望時期として「20代のうちには最低1人は出産しておきたい」「35歳までには産んでおきたい」等、自分の中で出産の目標を立て、そこから逆算して結婚時期を考えます。そのため、「1年以内には結婚したい！」「33歳までには結婚したい」など仮に現在お付き合いしているお相手がいなくても目標立てを行い、その時に初めて結婚願望が湧きます。②友人の結婚式に参加した時or友人の赤ちゃんを見に行った時友人や知人の結婚式に参加するor友達が出産をし赤ちゃんを見に行ったなどのタイミングで結婚願望が湧くこともあります。これは女性が第三者の意見や考え方、第三者からの評価等に影響を受ける生き物だからこそ、友人や知人が祝福をされていたり、自分よりも幸せそうな姿を見たりするとより私もそうなりたいと将来をイメージして婚活をスタートします。③年齢的に焦りを感じ始めた時婚活という場で男性が女性を選ぶ場合、男性は女性の【容姿】と【年齢】を重要視します。そのため、女性側も年齢が婚活において大事になってくることは自覚しており、30代目前の27,28,29歳や35歳目前の32,33,34歳あたりでより焦りを感じ結婚願望が湧く方が多いです。①～③において結婚願望が湧くタイミングは女性によっても様々ですが、女性と男性との決定的な違いでいうと、女性は

こんにちは！まっちゃんです。私は仕事でもココナラでも人に運動をアドバイスさせてもらう事が多くあります。でもアドバイスするだけでは説得力ないかなと思い自分でも新習慣を身につけることにしました。それは、朝５：３０の早起き習慣（1時間自分の事をする時間を作る）です。今日で11日目で今は６：０６分です。少し経過報告します。1日目〜3日目：「モーニングメソッド」という本を読んだおかげでモチベーション高く起きれました。４日目：気づいたら6時15分：朝の1時間作業を1０分短縮版として実施５日〜７日：なんとか眠たい、寒いながらも起きました。ここが一番きつかった。８〜１０日：土日のため6時に起きたり7時に起きたり、早起きの反動が出ました。でも1時間の作業時間は確保しました。朝が一番捗ります。そして今日です。早く寝るようになり朝もこそまで苦でなく起きれました。習慣化するまでは30日ですのでまだまだこれからです！こうやって新習慣を身につけると、習慣の身につけ方を実践できてアドバイスにも生きそうです！普段は運動をアドンバイスする仕事をしています。ココナラでもサービス始めてますので、よろしかったらご相談下さい！この報告も毎日の習慣にしたいです！

～最初に～ 「War, huh, yeah What is it good for Absolutely nothing.」 （↑コレ、なんとも社畜の心に刺さる歌詞だなぁ…。）【作品の情報】 ■メディア：映画フィルム（洋画） ■ジャンル：コメディ・ポリスアクション ■放映時間：1時間37分 ■発表年度：1998年 ■製作の国：アメリカ合衆国 ■映像監督：ブレット・ラトナー ■脚本作家：ジム・コーフ、ロス・ラマンナ ■興行収入：約190億円【あらすじ】 中国領事（偉い人）の娘が誘拐されてしまった。 大規模な捜査が始まるが、ひょんなことから正反対の性格をした刑事二人がペアで捜査に参加することになる。 身代金目的と思われた誘拐事件だったが、犯人グループには別の目的があった。【ポイント】 ジャッキー映画の新ヒットシリーズとなった第一弾！【個人的ぷち感想】 すごく面白くて、大好きな映画です！ やっぱり主演二人のキャラクター力が抜群、特にクリス！ 彼のコメディ力は群を抜いてる感じがあります。 悪党が少女を憂い、渋々と協力しまうシーンがマジでエモです！【キャスト】【リー刑事】演：ジャッキー・チェン （当時：44歳）【ジェームズ・カーター】演：クリス・タッカー（当時：27歳）【スー・ヤン】演：ジュリア・スー（当時：12歳）【ハン領事】演：ツィ・マー（当時：36歳）【トーマス・グリフィン】演：トム・ウィルキンソン（当時：50歳）【ジョンソン】演：エリザベス・ペーニャ（当時：39歳）【ディール】演：フィリップ・ベイカー・ホール（当時：67歳）【サン】演：ケン・レオン（当時：28歳）【ラス捜査官】演

【歩きスマホ】 一昨日荒川区の 職業サポートセンターに行き 俺の仕事の向上の相談にのってくれる 担当の女性の所に行ってきた。 とても協力的なこの人は 俺のデジタルアートを出品できる コンテストを探してくれたり とても頼りになる人。 しかしこないだこの女性が 電車の階段を下りながら歩きスマホで 知り合いとラインで喧嘩してたら 6段目から足を滑らせ落下したと言う でも無事にここにいるという事は 特に大きなけがもない様で安心し 逆に人事じゃないと感じてしまい 歩きスマホの怖さを知った。 ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 俺もたまに外でスマホ操作するけど 歩きながらだと全然周りが見えず 以前止めてある自転車に衝突し すっ転んでしまった。 この時回りの状況が全然解らず この事を自覚してから自分の 状況認識能力の低さに驚いてしまい 脳の衰えを思い知る事になる。 (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ なので今回会って話した担当の女性の 歩きスマホ中階段から落ちた事件が まるで自分の事の様に思えて怖くなり 次は我が身だと気が引き締まった。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【柿の種】 この日の帰りに駅ビルに行き 「柿の種超辛いワサビ」と言う 見た事ないお菓子が売ってたので 早速買って食べてみる事にした。 柿の種やピーナッツが大好きな俺は 最近ワサビ味の柿の種をよく食べてて これが特に辛くもなく美味しいから 超辛いワサビも大した事ないと思った そして家の到着して早速食べる事にし いつもの様に1袋の半分の柿の種を 一気に口に入れて食べると あまりの辛さにビックリした！ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ しかもワサビだから辛

中級は◯憧れている人に会いに行く◯寄付をする◯理想の自分がしそうな事をする◯マットレスを変える◯カーテンを変える◯有名な神社に行く◯住みたい場所で買い物をする◯思いきった模様替えをする◯5000円以上の靴下を履く◯靴を全て新品に変える◯寝る前に一日の感謝をする◯毎朝起きてすぐに願望ノートを書く◯人にサプライズプレゼントをする◯よそ行きの服を普段着にする中級はようするにやろうと思えば出来るけど少しハードルが高いがポイントでした。最後は上級です！かなりハードルが高いのもあるので、そうなんだ〜程度で見てください。◯いつか行こうやろうを今実行する◯寝具全部変える◯全捨離する◯引っ越す　◯転職する◯本音で生きる◯高級ホテルに泊まる◯高級な服やカバンや靴を普段使いにする◯10万円以上の財布を買う◯10万円以上の寄付をする◯考え方思考の在り方話し方全部変える◯いつでも変われる準備が出来ている上級を見て分かることは今までの自分の人生を180度転換させるがポイントです。この通りにやれば成功するよ！と言うよりは分かりやすい例えと思っていただければと思います。大切なのは自分自身のハードルの越え方をこの例を参考に模索してみてほしいのです。なぜなら、その通りやって上手く行く人ともいれば全く何も変わらなかった人もいるからです。だから、側だけを真似するのではなく自分の心が反応するやり方を見つけてほしいです！抵抗感いっぱいでやっても意味がないですから。私もたくさんの師匠から教わり学びましたが全部を実践は出来てませんので！ワクワクする！やる気に満ち溢れる！を基準にやってみてくださいね〜セレンディピティー

明日、とても興味深い番組が放送されるということですので、お伝えしたいと思います。 第一部：１月２７日（土）１９：３０〜２０：１５第二部：１月２７日（土）２２：００〜２２：５０ NHKスペシャルで『学校のみらい』をとことん考えるという番組が放送されるそうです。 第一部では、国内外の教育現場の最前線を取材されたようで、・韓国で人気が高まる「生徒主体の学校」・フランスの悩む子どもを絶対に一人にさせない徹底した取り組み・"子どもが来たくなる学校”を目指す改革をしている山形の学校などを見ることができるようです。 第二部では、たくさんの教育機関の方が日本の教育の課題について徹底的に議論するそうですよ。 みなさんも少しでもご興味があれば、ぜひご覧になってみてくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

人生に変化を求めて頑張ってきたのに何も変わらなかった…そんな声を良く聞きます変わったと言えば変わったけど劇的にかといられれば違う…こんな声も良くありますでは劇的に変化させた人とは自ら変えに行った人です当たり前な答えかもしれませんが、ここを少し紐解いて行きましょう。急に何もかもが変わってしまう事を恐れる人はほとんどかと思います。出来れば緩やかに優しく変わってほしい！ピンチになるのは絶対いや！！こう思うのが普通です。ところが劇的に人生変わった人の思考はと言うと例え荒波だろうと飛び込む覚悟があり実際誰が止めようとも勇敢に飛び込んで行きます。本当につまり分かりやすい変化に必要な要素はリスクも受け入れられる覚悟がなければ変わらないと言う事が分かりました。ですが皆さんはどうですか？今の安定した生活を壊してまで変えたい覚悟はありますか？変えたいと思っていらっしゃる方はそのまま進まれると確実に劇的な変化が待っていますのでどうぞそのまま進まれてください。本当に変わります！ただ、リスクを負うのは今の自分にはちょっと厳しいな…と言う方はすぐには変わりませんが少しずつ変えていく方法がごさいます。初級中級上級で見ていきましょう。まずは初級です。これは誰でもすぐ簡単に出来ますが効果に即効性はなく気がつけばもしかして程度です。◯帰り道を違うルートで帰る◯いつもは選ばないタイプの洋服を買ってみる◯いつも選ばないカラーを選んでみる◯散歩をする◯髪型を変える◯感情が動きやすいドラマや映画を観る◯お財布を新品にするどれも自分の気分を変えるエッセンスになる方法でした。では中級は？長くなってしまいましたので、中級と上級

『春たてば　花とや見らむ　白雪の　　かかれる枝に　うぐいすの鳴く』「いまはね...じぶんのことしか考えられんのよ。なさけないね...春になったら仮設住宅へうつることができるだろうから。そのときになったらね、お力かしてちょうだいね。」今朝やっと　2度目の会話ができた。貴重な充電を　私との会話にあてて下さっていることに目頭があつくなる。被災が激しい珠州から2次避難所へ移動した八幡宮の親族。それから穴水にある神社の親族。お宮は崩壊、神社境内にある保育園は避難所となり皆が寄せ合う場となっているようだ。芯が強く情け深く心おだやか。どんなときも自分より人様を大切にしていらしている方々。かくいう私も大変支えていただき　勇気づけられた過去がある。人は窮地に追い込まれたとき　ほんとうのじぶんと出会いとことん向き合い乗り越えられるか試されるものなのかもしれない。春は　必ず訪れる。被災地の最前線で才をもつ仲間たちが支援に奮闘してくれている。今、現地に出向ける才を持ち合わせない私ができることは、限られた充電を使って電話できる人たちを勇気づけてあげることなのかもしれない。今朝、親族の声が受話器ごしに少し元気になったの感じられたとき、そう思った。塞ぎこまざるをえない空間や人や場に佳きエネルギーを伝授できるようできる人ができることをできる範囲で笑顔の魔法をかけつづけていけばいい。能登半島へ向けた想いを　書き記す。***雪を割つて若草が萌え出て水ぬるむ春が来る。冬の荒波にも似た辛苦も過去のものとなろう。待てば海路の日和ありとか。焦らぬことも肝要なれど安心に過ぎた心のゆるみにつまずかぬことを忘れるな。***

私は両親からただの一度も誕生日を祝ってもらったことがない。お金がなかったからでは無い。 おめでとうの言葉すらかけてもらったことが無いのだ。 両親とも健在だが死ぬまで口にされる事は無いのだろう。母は私が3歳の時にある宗教に入団した。貧困と暴力から逃げるために宗教に走ったのか、宗教にかぶれているので父の暴力が始まったのか私は知らない。自称キリスト教を名乗るその宗教は何を置いても「神」が優先だった。自分の命より、子供の命より、神。たまに宮崎の祖父母の所に家族で行くことがあった。母方の実家なのに夜中に突然「おい、行くぞ！」と家族を叩き起こし、何の承諾も得ずに泊まりに行くのだ。今のようにスマホがある時代ではなかったので祖父母からしたらビックリである。祖父母の家に行くと父の暴力が無いので嬉しかったが私は極度の乗り物酔いだったため、山道をスピード違反しながら走る荒い運転で毎度嘔吐していた。私が吐いても誰も気にも止めず車を止めることも背中をさする事もなくただ一人でビニールを抱えて吐き続けていた。気持ちが悪くて窓を開けたくても「A子（妹）の喘息が出るから」と隙間程度しか開けさせてもらえなかった。それでも祖父母宅に行くと父の暴力がないし、まともな食事が出来るので嬉しかった。祖父母は後に母から勧誘され同じ宗教に入るのだが、その前は年末に行くとお年玉をくれていた。でもそれが私たちの手に渡ったことは一度も無い。帰りの高速で父はポケットから私たちのお年玉の袋を出し、私たちの目の前で堂々と破って高速代として使っていた。次へ→https://coconala.com/blogs/4336217/387097（

１月を過ぎると図書館司書はソワソワします。年度末が近づくにつれ、司書の求人が増え始め、異動する人も増えるから。一緒に仕事をしていた人が、「３月で辞めることになりました～」とか突然言ってくるのですよ。図書館司書でなくとも、年度末は異動のシーズンなのですが、教育関係は特に年度末が重要なのです。学校司書としての契約が年度末までだったり。担当していた司書教諭の先生が定年を迎えて、来年度からどうやって図書館を運営していくかが問題になったり。とはいっても、「図書館司書」という少ない枠の中で異動することが多いのです。例えば…A大学の司書がB大学の募集に応募して採用決定↓A大学が求人を出し、C大学にいた人が応募↓C大学が求人を出す…といった具合です。私は「年度末フルーツバスケット」と呼んでいます(笑)そこに司書を辞める人、新しく応募してくる人が混ざるわけですね。よく求人情報でずーっと同じ学校から求人が出ています。求人情報を探している身からすると、「何かめっちゃ仕事大変なんじゃ・・・？」とか、「すっごく厳しい人がいるんじゃないか・・・？」とか思っちゃいますよね？そういったことが全く無いとは言いませんが、絶対にそうだとは限らないんですよ。先程も書いたように、年度末までは人の異動がとても多いのです。司書もですが一般の方の異動も多いので、家族の転勤で辞めざるを得なかったりする方もいます。業務委託の場合、学校との契約更新の時期でもあります。体制が変わって人が足りなくなったり、時間帯の変更のため既存スタッフでは回らなくなり改めて募集をすることもあります。新規案件のため、経験豊富な司書をリーダーやスタッフと

今日は朝から気温が低く、風も強かったです。やはり明日は雪になってしまうのかな…。 さて、受験シーズンということで、SNSでも出願等の話題が出ています。 空き時間にふらふらと見ていたら、なんとこんな投稿が！！大学受験の願書をご両親が二人で夜遅くまで確認して出願されたと。 おそらく勉強に集中させてあげたくて、お手伝いされたんでしょうね。 個人的にはビックリして、これは当たり前なのか？とちょっと調べてみました。すると意外とお手伝いをされているご家庭があるとのこと。 受験料等のこともありますから、全く関与しないというのは難しいかもしれません。ただ、いつまで手助けされるのかな？とちょっと疑問に思ってしまいました。 と同時に、お子さんもご家庭も様々ですからこうでなければいけないというのも無いよねと思いました。 皆さんはどう思われますでしょうか？もしよろしければご意見をお聞かせください。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。暖かくしてくださいね〜。

①心の健康の向上：心療内科は心の健康を管理し、向上させるための専門知識を提供してくれます。心の不調や精神的な問題に対処し、心の安定を回復させるのに役立ちます。②ストレス管理：心療内科医はストレスの原因を特定し、ストレス管理の方法を教えてもらえる場合もあります。適切なストレス管理は、体の健康や一般的な幸福感にもプラスの影響を与えます。③心の問題の早期発見：心療内科の専門家は、うつ病、不安障害、パニック障害などの心の問題を早期に発見し、適切な治療を提供してくれます。早めの段階で症状をお話ししておくことが大切です。④カウンセリングと治療：個別のカウンセリングと治療が受けられます。カウンセリングは保険診療対象の場合と範囲外の場合がありますので、確認が必要です。⑤薬物療法：必要に応じて薬物療法をすすめられる場合も多いです。特定の精神疾患や症状に対して効果的な薬があり、これにより症状の軽減や管理が可能となります。⑥継続的なサポート：長期的なサポートが期待できるクリニックも多いです。口コミや評判だけに頼らずに、自分との相性がどうか、実際に行ってみて感じることが大切です。⑦生活の質の向上：心療内科にかかることで、心の健康が改善され、日常生活や対人関係における生活の質が向上する事例も多いです。心療内科は、心の健康に関するさまざまな問題に対処するための専門的なケアを提供するため、多くのメリットがあります。ご自分に合ったクリニック、先生に出会えれば、今後の人生において大きな安心材料となるでしょう。

精神科看護師の桂次です。 今回は人生初の胃カメラ体験記を投稿したいと思います。 年末から胃の不調が続いていまして、この度初めて胃カメラを実施することになりました。 私は消化器にいた経験があり、診療の補助もやったことがありましたので、 一連の流れは頭に入っていました。 そのため「経口で良いですか？」との問いに看護師の変なプライドも邪魔をして、思わず「大丈夫です」と反応してしまいましたが、これが大失敗でした。＊一般的に胃カメラは経口、経鼻、静脈麻酔下と３パターンがあります。経口＜経鼻＜静脈麻酔の順に楽に受けれると言われていますが、静脈麻酔や経鼻は実施していない病院もありますの注意。 はっきり言って地獄でした。吐き気と嗚咽、涙が止まらず、５分程度の時間は永遠のような長さを感じました。 自分はこんなに嘔吐反射が強いのを知らなかったんですね。それが最大の失敗要因でした。 私が看護師として補助をしていた時も、当然私と同じように嗚咽する患者さんもいました。 「リラックスして下さい」「鼻呼吸をしましょう」「のどに意識をしないように」など患者さんに声を掛けていましたが、苦しんでいる時の患者さんはそんなレベルの話ではないんですね。結果的に大きな問題は無くて良かったのですが、 ① 次回私が胃カメラを実施するなら必ず静脈麻酔を選択しなければならないこと ② 胃カメラをされる患者さんの気持ちが分かったこと ① 、②を理解できたことは貴重な体験だったと感じています。 皆さんは胃カメラをやったことがあるでしょうか？ もし、今後胃カメラを実施する予定がある方がおりましたら、 私はこの体験から静脈麻酔下の実施を

S「めっちゃ可愛い子いんの。私の親友！」女性がこう言う時は大抵あてにならない。へーそっかぁ程度に受け流していた。このセリフは何度か聞いた。何がしたいんだろ？そっちに興味を示すか試してるのか？私はこの手の紹介には慎重にならざるを得なかった。S の “ 親友 ” という言葉には、何かしらの混乱やトラブルがついて回るような気さえした。とりあえずルーティン回しとけと思考より早く反射的に答える。「S 以外に可愛い子なんていないよどの店にも」心から満足げな表情で私の顔を覗き込む彼女。「すみませ～ん！Yちゃんおねがいしまぁす！」近くにいたボーイに告げ、私のグラスを拭いて自分のドリンクに寄せ置いた。その様子を眺めながら、何か特別な事が始まるような予感がした。これは…いるのか今日　その可愛い親友とやらS「紹介するね、いいでしょ？」予告なしの抜き打ちテストに少し戸惑ったが、一瞬で覚醒し「魅了の第一段階」の態勢に入った。「失礼します Y です」向かいに腰かける彼女。小柄だ。１５５センチといったところか。細くも太くもない健康的なスタイルだ。バストは「ねぇねぇ隣！隣！こっち」　突然向かい側に座る親友に向かって S。結局私は彼女らに挟まれる格好となった。土曜の夜。周囲のボックス席は団体客ばかりだ。６人だの８人だのの席にキャスト１名。私ひとりにキャスト２名付いてていいのだろうか、そんな事を考えながらも悪い気はしなかった。「この手袋付けてみて！すごいよ！ウサギだって！」私の手袋を手に取り、親友に渡した。「エ　スゴ　ホンモノ？」　カタコトの日本語のように尋ねる彼女に「エ　キミ　ガイジン？」　質問返しで戯れるよう

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。ストレスを感じている人は、「疲れた」「休みたい」と自分の身体のサインを自覚できています。「休みが取れない」「迷惑がかかる」など、いろいろ考えてしまいますが自分自身の心と身体の健康を守るため休んでください。休養を取っているいる間、職場や学校に居場所が無くなってしまうのではないかと思ってしまうかもしれませんが、そのままにして病気になってしまうことのほうが心配です。ストレスを感じていない人の中には、自分の感情を鈍感にしてしまう事があります。「まだ大丈夫」「これくらい頑張らなければ」と自分の気持ちを抑えて、周りの人のこと優先に考えてしまうことはありませんか。頼まれ事を断れない、自分の気持ちを後回しにして相手の気持ちを先に考えてしまう…。このようなことが長く続けば、解離することがあります。解離とは、自分が「ここにいる」という感覚がぼんやりして、自分と周りの間に薄い膜を張ったような感じです。もし、このような状態が続くようならば、自分でどうにかしようと思っても難しくなります。あなたは世界でただひとりの人です。どうか自分自身を守ってください。

こんにちは。てげぼちです😊勢いよくスタートした2024年もなんだか気づくと疲れてきた方多いのではないでしょうか？色々なニュースに心が疲れてきて感情が入ってしまいついつい自分に元気がない・・・・そう感じた方におすすめなのが「本屋さん」最近は読書をする方が減っているのか昔ながらの書店が近所にな苦なってきましたが今は便利なネット注文もできます。ただ何を読んでいいのかわからない・・・そう思った方！ぜひ「いつもと違うジャンルを読んでみること」をお勧めします。いつも手に取る本が・ビジネス系・マインド系・料理系と気づくと本棚が同じジャンルばかり！という方も多いと思います。私もそうですが今流行している本を読んでみることをお勧めします。漫画でも小説でも何でも良いです。意外と子供たちの間で人気のある漫画を読んで・元気が出た！・やる気が出た！・スッキリした！そうお悩み相談を受けた方に言われることも多いです。弱っている時に心を強くする本を読んでも逆効果。ジャンルを変えて「視野を広げる」たまには占いの本などもお勧めです。占いは良い事が書いてあると「そうなんだ！やった〜」と喜んでちょっと悪いことが書いてあったら「あ！外れてる（笑）」と楽しく見れるお勧め書籍です。ぜひインクの香りのする書籍を読んで気分転換していきましょう！寒いので自宅にいる時間＝読書も良いです😊無理するだけがすごい！はもうやめましょう😊

２２：３０スポットライトの影と光を交互に織りなし、ヒールの音が止む。エクラ ダルページュの香り。少し早い桃の華やかなミドルノートが香る時間だ。“いかにもハタチの夜職”と言わんばかりの鮮やかなルージュで微笑む彼女。色白長身グラマラス、それでいてスレンダー。私が知らないだけで、きっとこの店でも人気があるのだろう。「ドレス素敵やな。似合ってる。」まんざらでもなさそうな様子の彼女は、スカートのすそを直しながら肩をすくめてみせた。自家製梅酒ロック２杯目Kousakaですどうも。朝にブログを書いてましたが、今年は夜やってみようかと。今までダラダラ使ってた時間をデスクに向かってみようかと。ひとり部屋をもらった中学生のようにこもってみようかと。そして変革のファンファーレが鳴り響く。何かを変えたい、もっと良くしたい、気付けば夢中になって人よりうまくなっていた。こんなに簡単だったんだと拍子抜けし、次第につまんなくなっていく。これは過去に何度も味わい、そしてまた今まさにそんな状態のさなかにいるのでs・・・おっと脱線しかけてますねさて、人間の悩みというものは、ある一定のところまで異性関係が大部分を占めています。つまり愛だの恋だのです。それらを成就させるべく、お金を稼いでみたり、楽器を弾いてみたり歌を歌ってみたりお笑いやってみたりと。方法と道順はどうあれ、最終的に異性にモテたいってのがある気がします。最終的にモテるのがゴールだとしたら、最初からモテる為の行動に注力すればショートカットじゃね？と思うのです。お金を稼げば稼ぐほど、異性につぎ込む（吸い取られる）額も大きくなり、決して高コスパとは言えません［こ

夢を叶えられない原因は自分で自分の可能性（魔法）を封印したことが原因なのだと前回説明せさて頂きました。封印を解くにはエネルギーが必要です。そもそもこのエネルギーさえない人達もたくさんいらっしゃいます。なぜエネルギーがないのか？無くなるのか？エネルギーと言うのは本来貴方の内側から絶えずこんこんと湧き出る泉の水のように溢れ出てくるものなのですがなぜこれがなくなってしまうのかというとエネルギーを全部捨ててしまっているんです。「エネルギーを全部捨ててる？一体どういうこと？？？？」とお思いでしょう。エネルギーが溢れ出てくる場所は魂の中心と言われる体の鳩尾です。そして、そのエネルギーを受け止め”放つ”のが鍛錬です。そうつまりエネルギーが漏れている原因は鍛錬が機能していないからです。そして、ここが一番大切な話しになります。どこから漏れ出るのか？？？それは”お尻の穴”です。決してふざけていません。とっても真面目な話しです！もし、人間関係、お金、仕事、人生がうまくいっていないと思っておられるなら、まずはご自分のお尻の穴がどうなっているのかを確認してみましょう。貴方のお尻の穴は全開になっていませんか？ふざけていませんよ！大真面目です！！！！そして、開ききってしまったお尻の穴をまずは閉めなくてはいけません。意識して閉めようとしても特に全開してしまっている方はとても難しいです。ここからの話しが長くなってしまうので続きは次回とさせて頂きます。劇的に意識なく勝手にお尻の穴が閉まってしまう方法をお伝えいたします。セレンディピティー

精神科看護師の桂次です。 今回はいつもと違って私が日常生活で感じたことを投稿したいと思います。 私は去年の１月からジムに通い始めました。 理由はメンタルヘルスに関係なく、ただ年齢に負けずに格好よくなりたいという邪な気持ちからです。 入会すると最初はトレーナーの方が色々と説明をしてくれるんですね。 なので、同じような説明を受けている方がいれば「これから始める方」であることが、何となくわかります。 私が入会した頃、私と同じ年齢くらいの男性も入会していました。 その男性の見た目は平均より細く、スキンヘッドで真っ赤なタンクトップが印象的な方です。 そんな男性を見て「同じ年代だろうけど、私の方が筋肉あるなぁ」なんて勝手に比較をしていました。 私は週１～２回程度通っていたのですが、その男性とはそれっきり会うことがありませんでした。利用していた時間が違っていたんでしょうね。 先月の話です。 いつもは夕方に行くのですが、その日珍しく午前中にジムに行ってみました。 すると、約１年ぶりのその男性を目撃することが出来ました。 真っ赤なタンクトップとスキンヘッドが変わらなかったので、直ぐに気付きましたが、服装と髪型以外は別人でした。胸板や二の腕、太ももなど、格闘家なようなフォルムになっていたのです。 思わず、更衣室で一緒になった際に、「どれくらい通われているんですか？」と聞いてしまいました。 その回答は「入会してからジムは３回しか休んでない」との返答でした。 私は二の腕と胸板に筋肉が付いた？程度でしたので、 その圧倒的な差に愕然とし、同時に「継続は力なり」ということを形として見たような気がしました。

大人になると仕事やプライベート色んなことで忙しくなって何が本当はやりたいのか、本当に楽しいことってなんなのかとかよくわからなくなることがあります。でもあなたにも小さい子供の時ってありましたよね。夢中になって砂場で遊んだりごっご遊びでヒーローになりきったりその時って頭で考えずに心が喜ぶことを単純にやっていたんですよね。だから自分のこころに「ねぇ、今、なにしたい？」って聞いてみてください。なんのジャッジもせずによーくよーく聞いてあげてくださいね。

たいへん遅くなりましたが、新年おめでとうございます。今年も、つたないブログを掲載させていただこうと思います。 年の初めから、こんなことを書くと批判されるかもしれませんが…。 私はプロ野球のフリーエージェントが、いまいち気にいらないのです。 自由を履き違えているように感じてなりません。 この制度は、選手側が球団側と交渉を経て勝ち取ったものと記憶しています。そして、今回、ソフトバンクが話題となっています。 フリーエージェントで加入する選手のこと。 人的補償となって西武に移籍する選手のこと。 さらに、当初、マスコミが人的補償と報道したけれどソフトバンクに残ることになった選手。 人的補償という言葉。 プロ野球は球団間の力の均衡が大前提とされドラフトが行われますが、他のスポーツは違いますよね。 ドラフトもフリーエージェントも失くして、各球団と各選手との直接的な交渉だけにできないものでしょうか。 選手が入団する球団を選ぶことに対し責任をもたせ、移籍が可能になる年数はチームと選手の入団契約における交渉の結果としませんか。 各球団は優れた選手を入団させたいのだから、移籍可能な年数を短く設定せざるを得ないでしょう。 球団間の力は、各球団の努力次第。 我が国は、資本主義国家ですよね。 今は、球団よりも選手の要求が通り過ぎていると感じます。 これじゃ経営者は、たまったものじゃないでしょう。 球団は、フリーエージェントの制度におけるルールに基づいて手続きしただけです。 苦悶の中で人的補償のプロテクトを作成したと思います。 どんな事情があったとしても、その結果に不満をいうのは、いささか我がままじゃないで

今日は少し荒れたお天気でしたね。風も強く、一瞬みぞれが降っていたような気がします。 さて、本日も子どもたちのレシピを紹介させていただきますね。 ＜トマトと大根のキャンディケイン＞① ミニトマトを縦に４つにきる。② 大根をペットボトルのキャップでまるく型をとる。（つまようじで取り出すと良い）③ キャベツをレンジで１分〜１分３０秒あたため、やわらかくする。④ キャベツで長方形を作り、細いキャベツで真ん中を巻き、形を整えリボンを作る。（細いキャベツの上に、ハムを巻くと、色が綺麗になるよ。）⑤ ミニトマトと大根を交互に並べ、つえの形を作る。⑥ つえの半分より下にリボンを置く。⑦ 大根・ハム・チーズを好きな形で型抜きし、つえのまわりに置く。⑧ 完成！ とても可愛らしい前菜が出来上がりましたね。どれにしようかと迷いながら食べるのも楽しそう！！皆さんもぜひ試してみてくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。今年は1日から能登地方で大きな地震があり、大変な年始めとなりました。被災されて不便な生活を送っている方が、多くいらっしゃいます。私の住んでいる地域はかなり揺れましたが、被害はありませんでした。皆さんのお住まいの地域は、いかがでしょうか。災害で、大切な人や親しい人が亡くなったとき…。起こった直後は、混乱したり気が張っている状態です。しかし、時間が経って落ち着いてくると深い悲しみが襲ってきます。「もっと何かできたのではないか」と自分を責めたり、怖かったときのことが思い出されてフラッシュバックが起こることがあります。身近に悲しみを共有できる人がいればよいのですが…。起こったことを無かったことには出来ません。我慢をして自分の感情に蓋をするのではなく、誰かに気持ちを聞いてもらうことは、とても大切なことだと思います。

久しぶりの投稿です！！気づいたら冬が到来していました！！秋に瞬きをしたら冬に変わってました（笑）久しぶりに私自身を占ってみたら…最終結果が「汝の敵を愛しなさい」とのこと。最大の敵は「虫」だけど、どうしても愛せない！！私にはかなり酷なお告げをいただきました(+_+)新しい商品も出しているので、お時間があれば見てってくださいね( *´艸｀)【占い】【お悩み相談】それでは、お待ちしております＾＾

私は結婚して2人の子どもを持つ兼業主婦です。 優しい夫に恵まれ、一部上場企業でシステムエンジニアとして働きながら都内に一軒家を建てる事が出来ました。 その後、起業して個人事業主として働きながら母親業も楽しんでいます。学校から帰ってきた子どもたちに手作りのオヤツを作ったり料理教室の先生もしています。 自慢をしているのではありません。 人は願えば何だって出来ると言う事をお伝えしたいのです。 空を飛びたいと強く願った人が飛行機を作りました。 宇宙に行きたいと願った人がスペースシャトルを作ったのです。遠くに行きたいと願った人が車を作り、離れた人と喋りたいと思った人が電話を作りました。人は本気で変わろうと望めば、あらゆる状況を乗り越えて変わる事が出来るのです。 かくいう私はと言うと 虐待、カルト宗教、借金にまみれた両親の元で束縛された生活を続けていました。宗教以外の友達を作る事を禁じられ、結婚する事を禁じられました。そして大学へ行く事、就職する事を禁じられました。母からネガティブ志向を植え付けられ、出来ない子と言うレッテルを貼られました。宗教の教えに背いた意見を言うと、問答無用で親子の縁を切られます。 私には選択の余地はない。私は何もできないずっとそう思って生きてきました。そうした生い立ちをした私はついに壊れます。 過食、拒食、心療内科へ入院、自殺未遂、精神科へ入院。 うら若き22歳。彼氏無し、友達無し、高卒、フリーター。両親は自己破産。現役カルト信者。人生摘んだね。 そう言われて仕方ない状態でした。 這いつくばって這いつくばって、血反吐吐きそうな思いをして。 人生に希望なんて持てない、

本日なぜラボは開校８年目に入りました。あっという間ではありましたが、ここまで続けられたのも皆様のお力添えのお陰だと思っております。 今後も初心を忘れず、日々お子様のサポートに精進して参りますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。 さて、今日も美味しそうなレシピをご紹介いたしますよ。 ＜メリーオムライス＞① 玉ねぎと鶏肉を切る。② 玉ねぎと鶏肉を炒めてケチャップと塩胡椒を混ぜる。③ ご飯を入れてケチャップを追加して炒める。④ 卵にマヨネーズと牛乳を入れてかき混ぜ、バターを敷いたフライパンに入れる。⑤ 卵が固まってきたら早めに火を止める。⑥ 四角く形どったチキンライスを卵で包む。⑦ ケチャップでデコレーションして、オムライスの周りをデミグラスソース・フレッシュをかけて完成。 素敵なネーミングですよね〜♡見た目も可愛いし、何より美味しそうです。ぜひ皆さんもお試しくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

2024年（令和６年度）、開始致しました。2月、3月の卒業式、を開催される学校も多いかと思います。こちらでは卒業式のスピーチ原稿を作成しております。主にPTA会長、保護者会会長、育友会会長様など、卒業式に招待されており、またスピーチを頼まれる方も多いかと思います。過去３年にて100件以上、北海道から九州まで全国からお蔭様でご依頼をいただいております。またリピートも多数していただいております。ご信頼いただいて大変光栄に感じております。卒業式のスピーチ原稿でお困りの方はお気軽にご相談くださいませ。下記からお申込み可能です。（通常はアンケート回答後、１週間程度での作成となりますが、お急ぎ対応の追加料金にて対応しております。スケージュールによりますのでご相談ください）※１～3月は大変毎年、このパッケージのご依頼は混み合います。対応数には限りがございますので、お早目のお申込みをおススメしております。何卒、宜しくお願い致します。

【塩鮭】 12月31日の大晦日買い物をするためアメ横に行き 年末の賑わいを味わって 年越しの雰囲気を満喫してきた (´∀`*)ｳﾌﾌ アメ横に行く時間は 夕方5時過ぎに行く事にし この時間に鮮魚を売り尽くす為 大幅値引されるのを狙って行った そしてアメ横に到着すると 凄い人混みを覚悟したけど あまり混雑してる様子がなく 普通の土日並みの混み方になってる しかも鮮魚が結構売れ残ってて例年と比べ繁盛してないみたいで 毎年の大晦日の潰されるような 人混みじゃなかった。 少し残念だったけど とりあえず目的の鮭1匹を買いに 鮮魚の店を回ってると なんと！1匹500の鮭があった！ でも1匹500円なんて いくら値引きされてると言え 絶対怪しいから店員に聞いてみると 塩鮭だから安いのだと言う。 どうもこの鮭は 塩付けされた保存食みたいなもので 調理にとても手間がかかるけど 長期間かけて食べられるらしい。 ( *ﾟｪﾟ))ﾌﾑﾌﾑ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【生鮭】 この後母親に電話して 「これからアメ横で買い物するけど 塩鮭買って行って良い？」と聞くと あんまり良い返事をしなかった。 そこで母親に何でか聞くと 「調理するとき塩抜きしないとダメで 面倒だから他のが良い」と言われ お土産を安く済ます事が出来なかった (´･_･`)ｼｮﾎﾞﾝ なので普通の鮭を買う事にし 鮮魚店を回ってると2.5㎏の生鮭が 3500円で売ってるのを発見し これを買っていく事にする。 その後生鮭を持って ビックカメラに行き俺が必要な 小さいキーボードを買って 家に帰る事にした。 そして電車に乗ると席が空いて

世の中捨てたもんじゃない。熊本地震直後の県道の大渋滞。県外へ脱出する車と、支援で入ってくる車が交錯。ナビでは橋や国道がどんどん✖️印の通行止めを知らせ、窓の外を見上げると電線が大きく揺れていた。左前方におばあちゃんが徒歩で坂道を登っている。若い青年が寄り添い声をかける。お孫さんかな。青年は渋滞でのろのろ進む1台の車の助手席をノックして、何やら運転手と話して、パッと笑顔に。そしておばあちゃんを手招きして、その車の助手席におばあちゃんを乗せる。青年はそれを見届けたあと、深く会釈して反対方向に戻るように走って行った。青年は見知らぬおばあちゃんを助け、運転手は快くそれを受け入れたんだ。ギリギリのとき、いざというときに、人は優しくなる。そして強くなる。助け合う精神が自然に湧き出ずるのを目の当たりにした。できる範囲で十分。いざというときこそ、助け合いの精神。人にはその精神とチカラがある。そこに意識を向け、それが発揮され、つないで行けたら🌈

理想を持つって単純に大事な事、いい事だと思っていました。でも、理想を求めすぎて苦しむ人がいます。そんな時どうしたらいいのか？今回は理想の裏である負の側面と、対処法についてお話をさせていただきます。そもそも理想とは？改めて確認してみましょう。【理想】 の解説　　goo辞書１ 人が心に描き求め続ける、それ以上望むところのない完全なもの。そうあってほしいと思う最高の状態。「―を高く掲げる」⇔現実。２ 理性によって考えうる最も完全な状態。また、実現したいと願う最善の目標あるいは状態。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最高、最善の状態であり、それを願うんですね。理想と目標は混同されがちかもしれないので、違いを確認しておきましょう。【目標】 の解説　　goo辞書１ そこに行き着くように、またそこから外れないように目印とするもの。２ 射撃・攻撃などの対象。まと。３ 行動を進めるにあたって、実現・達成をめざす水準。理想と比較する場合の目標は基本的には3の意味で、時々1である可能性もあります。目標は理想よりもより現実的で、頑張れば届くことができる水準です。◾️表 : 理想を掲げることの意味理想を持つことは人生において重要な意味を持ちます。最高、最善の上達を目指すからこそ、憧れがあり、キラキラした未来が見え、そこに向かって進んでいきたいと思える人生の道しるべのようなものです。理想があると、そこに向かって前向きに人生を歩む姿勢が持てます。理想を持つことでやる気につながり、理想と現実のギャップを冷静に分析して前に進んでいける時にはいい循環が生まれます。ある程度の負荷をかけなが