ライフスタイル（256ページ目）

およそ100年前の丸帯です。タペストリーにしたりテーブルランナーにも。minneやヤフーショップ・Amazonで販売しています。「峯風堂」で検索してみてください。

今日はやはり気温が下がりましたね。雲が多かったので、余計に寒く感じました。 こういう日は動かないと！！という訳ではないのですが、ラボ生が増えてきたこともあり、授業前までせっせと教室の模様替えをしていました。 かなり大物も動かしたので、そのうち筋肉痛が来るかも^ ^; レイアウトも少しだけ変更して、明るくスッキリしたのではないでしょうか。 少しでもラボ生たちが快適に探究したり勉強できれば良いな〜と思っております。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。 

旦那さまー重いです。(*^ᴗ^(ᴗ<✱)ぎゅ♥……。これ違う……。日記に対して、のろけのノルマを差し込もうとしていませんか……？こう、二人羽織でうしろに何かいるのか？　と言う感じに重いです。ある意味背後霊であっているのかもしれません。最近、お夕飯のリクエストが容赦ないのです。塩ふろうとしてNoがくるので醤油か！？　味噌か！？　と変更するのです。もう、わがままなお方ですね(,,> <,,)♡と言うフレーズが気に入ったのかと考えていました。しかしです。最近の私は冴え渡っています。旦那さまのYes or Noの比率で、これは何か考え中……と思い当たるのです。詰まるところ、Yesと言っていても、今何か妥協したでしょ。と言う気分になることがあります。しかし、私の塩味にNoで、醤油か？　これじゃないの？　とかなるとめんどくさい男だな。とも思います。……。最近は私に何か取り繕えなくなって困っているのだろうか……。一周して、実はそっちのほうが楽だとか気が付いちゃったのだろうか……。貴方は私のすべてを知っているのです。かっこ悪い旦那さまも愛していますよ？←なんか、私に調子狂って思わずやっちゃったんだろうな。と過去のやり取りで思い当たることもあります。その時はちょっと不思議でしたが、そう思うと納得できます。本人的には葬りたくなるやつです。なのでこの話はこの辺で。貴方は私が忘れてしまったことまで、知っているのかもしれません。私は貴方が忘れてしまいたいことを、覚えているのかもしれません。好きな人のすべては、知っていたいものです。だけど共にいるために必要なことは、過去にも、未来にもなく

コーチング歴4年のmogomoです。 皆様こんにちは。 ブログを見に来てくださりありがとうございます。 少しでも興味がわいたら いつでもコメントくださいね。 とても励みになります。皆様は今の働き方に満足をしていますか？給料、福利厚生、待遇、人間関係おそらく、全て完璧という人はいないでしょう。最近よく見る記事があります。「労働の限界」どんな仕事でも、体を使って対価を給料として得る限り満足はできないでしょう。月100万円の仕事をしていたとします。その100万円のうち、自宅にかかる費用を50万円とし、残り50万円を貯金というか投資でもできますか？上記のような方はわずかですよね。月100万円の仕事をして、自宅にかかる費用50万円、仕事のお付き合い（飲み会とか、お客様の誕生日とか）で10万円、マーケット開拓費用に10万円、研修費用10万円、車の維持管理費を平たく5万円、当然税金もかかりますから15万円。ざっくりですが、こんな生活していますよね？特に営業職とかマネージャー、比較的給料が高い人は高い支出も伴います。自分でお財布をもって出ますから、自分のプライベートも同時になくなります。自分の使えるお金なし、自分の自由時間なし。多分、このような方は少なくないと思います。人生はみな平等に一度きり。万一の事が起こり、あと何秒しかいきれないと思った瞬間後悔しませんか？あぁ、自分の事だと少しでも思った方。ご連絡ください。仕事を辞めてくださいとは言いません。連絡をください。私とお話しませんか？お役に立てる自信があります。

お祝いのお食事会のテーブルに・・・華やかになります。minneやヤフーショップ・Amazonでも販売しています。「峯風堂」で検索してみてください。リバーシブルです

私は冷静に考えて、何もない一般人です。特に才能もスキルもない不利な人間です。ですがそんな人は少なくないはず。勉強嫌いな学生なら将来の不安から焦りを感じてしまうでしょう。そんな時私は、（将来の職業は減って学歴なんか関係なくなる）と言い聞かせています。ですがそれも冷静に考えて才能のない人は埋もれてしまいます。個人事業だとしても才能もないから競争に負ける。では人がいないところに行けばいい。そんなチャンスに光が見えました。

扇文様の古典柄の帯をリメイクお正月のテーブルを華やかに。minneやヤフーショップで販売しています。「峯風堂」で検索してみてください。

帯の中無地もしっかりした絹地。折りシワのない綺麗な部分はティーマットやランチョンマットにします。minneやヤフーショップで販売しています。「峯風堂」で検索してみてください。

お久しぶりです。一回目のブログ投稿からかなり経ってしまいました。色々試したりしてみたんですけど、やっぱりバナー広告のデザインをするのは難しいですね、、、最近は市場調査をしたりして色々な方々のプロフィールを見させていただいてます。やっぱり皆さんはすごいです。僕も負けないようにがんばりま！！！！！

時々様子をお伝えしている教室の『ガジュマルくん』 前回の植替えからそれほど経っていないのですが、夏にかなり大きくなってくれたので、またまた大きな鉢に植替えをしました。 背丈が５０cmぐらいにはなったでしょうか。 もうカウンターの上に置いておくにはちょっと大きいので、思い切って床に置くことにしました。 今日はお引越しをしたばかりなので、水だけたっぷりとあげて、そっとしておきました。 肥料はもう少し落ち着いてからですね。 気に入ってもっともっと大きくなってくれるといいな〜。 教室のどこからでも見えるところに置きましたので、みんな癒されてくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

黒地に扇・菊や桐の文様色鮮やかで帯地も重厚感ある素材です。minneやヤフーショップでリメイク品の販売もしています。「峯風堂」で検索してください。

西陣織の綺麗な帯をリメイクしました。早速　○○大使館の方にご注文いただきました。特に鳳凰は外国の方に人気です。アニメで知ったようで「ホウオウ」で通じます。

日曜日が休日になったのは、いつからなのかな。と、気になって調べてみたところ1876年のようです。私が働き始めた1984年も多くの職場が日曜日は休日で、土曜日は平日扱いのところが多かったのですが、私たちの職場は午後がお休みでしたので、その点で恵まれていたと思います。 その後、私たちの職場は土曜日が隔週で全休となり、数年後には全ての土曜日が休日となり今に至っています。 ところで、今日も感じていたのですが、近年、連休の価値と言いますか有難さが薄れていないでしょうか。 かつては連休に向けて1か月程前から計画を立てたものでした。三連休になることは年末年始とゴールデンウィークしかありませんでしたので、そこまでの数週間はウキウキした気持ちが大きかったものです。 今日では１年に何回も三連休となることがあります。このため日常生活に不便さを感じているのは私だけでしょうか。用事ができても、連休明けまで対応いただけないことが多くあります。何事もやり過ぎは良くないと思います。周りには連休にできない中小企業が多く見受けられる状況にあります。一流企業や官庁の職員は連休を与えられ、ニュースでは楽しそうな様子が映し出されます。一方で、職員に連休を与えることが困難な中小企業が存在し、そこで働く親を持った子どももいます。その子は、楽しそうなニュースを見て悲しい気持ちになっていないでしょうか。また、休みを返上して発熱患者等を受け入れている病院があることも忘れてはならないと思います。この三年間に負わせた負担は、きっと後々大きな問題になるのではないかと老婆心ながら危惧しております。

初めまして、としぞうと申します！閲覧していただき、ありがとうございます！この度、日本の20代の既婚男性を代表して（勝手に。笑）女性限定で悩みや愚痴を聞くサービスを出品しました！「家事育児はどのようにしてるのか」、「夜の営みがうまくいかない」など既婚者にしか相談できない悩み「旦那が育児をまったくしない」、「家でごろごろしているのを見ると腹が立つ」といった愚痴なんでもお聞きしますよ！もちろん、既婚じゃない方の恋愛相談などもお受けします！結婚生活はフルマラソンより長いので、「あれ」と思った時にすぐ相談することで、幸せな家庭が続いていくと思いますよ！

最近、話題になった人といえば世界的には英国王女でしょう。国内では話題になっている人、なった人は色々といます。そこで、少し視点を変えて分析してみることにしました。話題になった人やなっている人に、何か共通点がないかな？と。年齢、性別は様々です。共通項目は無いように見えます。身長もバラバラです。バラバラですが、「細身」のケースが多いように見えます。睡眠時間、これは公表されていないので不明です。しかし、話題になった人たちは、睡眠時間が少ないように思います。行動力がある、と言えば聞こえが良いでしょう。ここも視点を変えて考えてみました。細身の人、どちらかというと背が高い、手足が長い、睡眠時間は短い、という人が重なってきている気がしました。一般人からすると、格好いい、すごい、という視点が多いと思います。私は視点を変えて分析することにしました。一般的な視点ではなく、通常では見ない、見えない角度から考えてみました。テレビ等で見かける人に多い特徴が見えてきました。性別に関係なく、高身長、長い手足、そして「目」が特徴的です。目を除く場合、芸能人やモデルには最適の人たちと思います。見る側も良いと感じます。ここまでなら良いです。問題は、一つあります。性格です。他人に厳しい、過酷、情が欠如したケースが共通しているように思うことです。今、話題になっている人の中には「取説」が作られている人もいます。先の条件と性格が見事に一致しています。このような人に対して、通常の人では耐えられないと思います。同じ行動量ができる体力等が不足しているからです。特別な人、とも見ることができます。しかし、視点を角度を変えてみると、違

帯を繋げて大型のマットを作りました。お子様のプレイマットにも。色鮮やかでお部屋が明るくなります。

テーブルマットやラグ・玄関マットにも。華やかになります。金糸にブラウンを合わせました。裏側も綺麗に仕上げました。

皆さん、こんばんは。 暴露系社長こと代表ガーヒー（比嘉）です。本日は再販をスタートさせる本サービスの 救済給付金がどんな給付金なのか？ どういうタイミングで受給できるのか？も含めちょっとずつお話ししておきます☆今週中には本サービスの修正も終わらせ販売を 再スタートする予定ですので、少しずつではありますが、 救済給付金の実態や裏の裏まで公開していきます。 では救済給付金がどんな給付金なのか？ それは、、 補助金などとは違い、申請をすれば、 実費負担をする前に受け取ることができる、その名の通り生活を救済してくれる給付金なのです。本当に素晴らしい制度だと思っています。それに、、 国が認めた給付金でもあるため正真正銘、綺麗なお金です。決して悪いことをして手にする給付金ではありません。そして、、どんなタイミングで受給するものなのか？これが本当に重要なところですので、 本当に資金に困っていて、 リフォーム費用にお金を回すのが 困難な人にだけ、 将来に不安を感じお金が使えない本気でこの情報を知りたい人にだけ、 お伝えするというのは、過去のブログでもお伝えしてきていることなので、 ちゃんとブログも見てくれている人にだけ伝わるように分けてお知らせしていきますので、この重要な、どんなタイミングで救済給付金を受給するのかは、次のブログで詳しくお伝えしますので、絶対に見逃さないようにしてください！それでは次のブログもお楽しみに☆

新サービス追加しました♪嬉しかった事、自慢話、話したいけど話せずにいる話・・とことんお聞きいたします！お気軽にご連絡ください♪くるみん

プロ野球では、今年も多くの選手がユニフォームを脱ぎます。阪神タイガースの糸井選手。中日ドラゴンズの福留選手。オリックスバッファローズの能見投手。西武ライオンズの内海投手。まだ、はっきりしませんが、広島カープの長野選手やヤクルトスワローズの内川選手、ドラゴンズの平田選手、ソフトバンクホークスの松田選手にも、引退の噂がささやかれているようです。昨日、東京ドームで行われたジャイアンツ対阪神の試合は、今年、阪神が東京ドームでジャイアンツと戦う最後の試合でした。試合後、阪神ナインが、東京ドームへ応援に駆けつけてくれた阪神ファンに対しお礼の挨拶を行いました。その後、糸井選手が一人でナインの前に出て球場全体に手を振りました。ジャイアンツファンからも糸井コールが巻き起こりました。糸井選手は、たぐいまれない筋力を誇り「超人」と呼ばれ、プロ野球ファンに愛されている証だと感じました。 さて、私はジャイアンツが好きなので、ジャイアンツで衝撃的だった引退劇を振り返ってみます。 まず、江川投手。引退時も成績は悪くなかったと思いますが、シーズン終盤でヤクルトの小早川選手にホームランを打たれ、限界を感じたとの記者会見がありました。中畑選手はレギュラーを他の選手に奪われていましたが、晩年も代打でホームランを打つなど、まだ力はあったと感じました。桑田投手は、突然、アメリカに行っていまいました。あの時は球団との確執が噂されたと記憶しています。彼がジャイアンツのピッチングコーチを引き受けたのも不思議な感覚になりました。不思議といえば、斉藤投手の引退のときも不思議な感覚を覚えました。彼は並外れた体力の持ち主で、おそらく

彼女は今年の春に新卒で入社した企業の配属で、広島の地元から関東の千葉に越してきたという。私からすれば、8つも年の離れた女性と話す機会なんて今ではほとんどない。いつもの方法でその子は僕に連絡をくれたのだった。はじめはとても控えめで、いわゆる「地味目」な女性なのかな？と思っていたが、2～3日連絡する中で徐々に心を開いてくれた。箱にはいっときゃよかろうに。。どうやら地元広島のいい家の一人娘とのこと。一人暮らしの環境も、社会に飛び出して、同期のスペックの高い人間と横並びのスタートダッシュを切らなくてはならない。自分の能力や、姿、話し方ひとつとっても、何も優れているところがない。不安で仕方がない。誰かに相談して、自分の悩みなんて大したことないんだと。背中を押してほしい。それとも、別に無理しないでいいんだよ。と。。もう全て諦めてもいいんだって。そんな逃げ道を教えてほしい。誰かに寄り添ってほしい。彼女が直接こんなことを話していたわけではない。それでも心が神経信号を通わせるのはいつだって「他者」だ。食事の温かみや、生身の音声を通わせる相手がいない、孤独な都会で彼女が窮しているのは文面だけからでも十分伝わった。しかしl、僕にしてみれば、別に人のお悩み相談がしたいわけではない。ただの出会い厨男。女性との「出会い」がしたい。出会い中毒のようなシンプルな人間だ。それでも僕はそれから、彼女に話してほしいとお願いをして、それから同情した。全力で。これは彼女を手に入れるための狡猾な算段でしかない。申し訳ないけれど。こんなことを話すと、僕はずいぶんと人道を外れた人間のように思われるかもしれない。しかし、彼女に

先日、静岡県内で起こった園児バス置き去り事故。 実は、各地の幼稚園、保育園ではこの事件の前から、バスに園児を取り残す事案が続発していたそうです。 結果的に重大事故にはならず、園が自治体に報告していない事例も一定数あると聞き、以前にも事故があったのに、どうして何度も起きるのか、不思議でたまりません。 人数の確認と降車後のバスの確認さえすれば防げるのに。 ある自治体では、事件がなくならないということで、園児が車内から助けを求める訓練を行ったそうです。 運転席に移動してクラクションを鳴らす。鳴らなければ、水筒やお尻を使って鳴らすようにと。 なるほどと思いました。万が一のために、子どもたちにも教えておく。 お家の車で…ということはないかもしれませんが、こういう知識は入れておいて損はないと思います。 小さいお子さんがいらっしゃるご家庭は、ぜひ一度訓練をしてみてはいかがでしょうか。 もう２度とこのような事故が起きないように。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

いくら、相手からはじめ アピール凄かったとしても、 【貴方が欲しい】想いでの 男の行動は、 過ぎてしまえば 幻想のようにも なってしまいます。あの時は、何だったのか、、、と取り残されたくないですよね。そうした出会いには あたしってモテるの♡と、 クールでいるのが、良いのかな、と。 簡単に、相手に全てを与えて 相手は、貴方と肌を重ね合えた、満足感にボルテージが下がりはじめますそれに、【こんだけ好きなのよ〜〜〜♡】と、重～く、相手のことで頭がいっぱいになるものなら、簡単に、カンタンに、飽きられちゃうので、 いつの時でも、適度な距離感を保ち、 相手から 熱く、思われていたいものですよね。それには、初めて会った初日から全部 貴方を、あげてしまわないこと 【自分という魅力】への興味 そのスペックも大切です。 相手だけに恋するのではなく、 【相手も、貴方に恋する】わけですよ。 けれども、相手を好きすぎて、 自分を置き去りにしている方々が 多いように見受けられます相手も貴方に興味が薄れることなく、 恋していてくれること、 それが大切にしてくれる 秘訣なのかな、と。 自分の人生は、自分が主役だから！ 相手から距離を感じるようになったのなら、 自分も同じように身を引いて、 その分、自分自身を、 熱く、思ってあげましょうね♡ そして貴方の気が 全く届かなくなった時には、 相手にはしっかり、分かりますから。 ご縁(貴方の魅力)があれば、 連絡してくるのです。 行き詰まった関係性の波動修正、感情のもつれ エーテルコードカットにより、 関係性が改善されたご報告、多々あります。 電話鑑定でも、メッセージ鑑

皆さん、こんばんは。 暴露系社長こと代表ガーヒー（比嘉）です。 ココナラスタッフさんに取り下げられた本サービスの 文言修正を本日も着々と進めてます！が。。。日中は作業と救済給付金を活用する人へのサポート活動を している為、中々時間がなく進みません（焦） ちょっとした息抜きではないですが、 本日のブログではリフォームする際の 大事なポイント「適正価格」でクオリティーの高い工事を して貰う為には「〇〇」は絶対に忘れてはならない！！ 「〇〇」←建築裏側も含めて解説しちゃいます☆ 前回のブログでは、リフォーム業者を選ぶ時に もっとも重要なポイントは「建築許可」を取得している業者なのかどうか！？ ということでした。 建築許可があるか、ないかで 国土交通省に認可されている業者なのか、 個人経営の業者なのか、 見極めがつきやすいです。 それに踏まえて、 リフォームする際は「〇〇」は絶対に忘れてはならない！！ この○○とは ズバリーーーーーーーーーーー！！っ☆ 「敬意の念」は絶対に忘れてはならない！！ということです。 勿論、リフォームする際はお金を払う側と 仕事をする側としての関係が生まれてはしまいますが、そんな中でも建築業者側のこともしっかり思ってあげることで、必ず良い仕事をしてくれます。金額も最終的にお値引してくれることだってあえます！「適正価格」でクオリティーの高い工事をして貰う為には「敬意の念」は絶対に忘れてはならない！！ 間違っても上から目線で、仕事あげてるんだから 仕事して当然！なんて思っていると、 手抜きのやっつけ仕事されちゃうかもしれませんから 注意が必要ですね（笑） 気持ちの

トラタク瞑想とは一転集中法とも言われる瞑想の1つ。スティーブ・ジョブズが実践している瞑想として今話題の瞑想法なのです。今回はトラタク瞑想の効果ややり方について説明していきます。トラタク瞑想って？トラタクというのは「ものをじっと見つめる」という意味を持っています。普通の瞑想は目を瞑って行うのが一般的ですが、トラタク瞑想は目の前の対象物を凝視するという瞑想法です。落ち着きのない人は目がキョロキョロとしているというように心と目の動きは深い結びつきがあります。トラタク瞑想である一点に目の動きを定めることにより、心も安定してくるでしょう。またトラタク瞑想は目を瞑る瞑想ではどうしても雑念が湧いてしまうというひとにもおすすめ。対象物を見続けることで集中力が続くことを実感できるはずです。またトラタク瞑想を習慣化することで普通の瞑想の成功率もアップしますよ。トラタク瞑想の効果って？トラタク瞑想の効果としては以下のものがあります。・集中力を高める・記憶力を高める・直観力や判断力が養われる・イメージしたものを実現する力がつく・視力が良くなる・目の疲れをいやす・リラックス効果私たちは視覚から膨大な量の情報を受け取っています。そのうえスマホやパソコンの注視も重なって、私たちの目の疲れは計り知れないものです。トラタク瞑想が終わったあとは視界がクリアになることを実感できますよ。また1点のものを見続けることは集中力を高めます。トラタク瞑想では対象物を凝視した後、目を瞑って対象物を心の目で見続けます。そうすることで記憶力や判断力、さらにはイメージを実現していくクリエイティビティまで磨かれると言われています。トラ

家を手放すときに必要な作業。私が体験したことを紹介する最終号です。 ここでは、荷物の処分や移設とは別に発生する作業をお示しします。 まず、家屋のクリーニングです。私の場合、３階建の建物の２階と３階部分が居宅で、１階部分は車庫と倉庫でした、２階に４室とキッチン、風呂、トイレ、洗面所。３階には３室と納戸、トイレ、洗面所。これらの居宅部分は、全ての荷物を出した後、専門業者によりクリーニングを行いました。これまで、アパートタイプの職員住宅の清掃を依頼しており、いつも４万円程度が必要でしたので、それを基に必要な金額は予定していました。 当初、売却し、次の所有者がリニューアルされることを想定していたので、クリーニングは予定していませんでした。しかし、借家とすることとなり、次に使用いただく方に、気持ちよく使用いただければと考え必要となった費用です。余計な出費と言えます。不動産業者へ依頼して売却や貸借に取組むことはできました。しかし、私は、知人への賃貸を選択するに至りました。不動産業者へ依頼する場合、手数料が必要と思います。その相手を選ぶことは難しくなります。したがって、賃貸借契約も自分で作成しました。行政書士などへ依頼すると、この点も有料になります。 そのほか、細かなものでは、住所変更、上下水道料、電気料、燃料、電話などの届出も発生します。ここで意外だったのは、電気契約の手続きが面倒だったことです（正確には、まだ、整理できておりません）。電気料金について、携帯電話などと結び付けている場合、手続きは相当やっかいです。電気は自由化となっておりますが、この点、契約時に気を付けられることをお勧めしま

こんばんわ！楽しい兎、楽兎です🐰今回はイラストメイキング紹介となりますイラストは以前描いたRe:ゼロから始める異世界生活のエミリアちゃんです20秒程度なので良かったら見てみてください(*^^*)また、興味がある方やご依頼の方は御気軽にお声かけください次回のブログも宜しくお願いいたします！

家を手放すときに必要な作業。ケースによって、違いはあるでしょうが、私が体験したことを紹介いたします。まず、不要なものを確認します。私の場合、自分の物のほか、両親、さらに祖父母の荷物があり、必要となるものや、価値のあるものを捨てないよう気を付けました。これは捨てるべきと判断したものは捨てることになりますので、どうやって捨てるかを考えます。決められたゴミ収集日に出すのか、自己搬入するのか、それとも専門業者へ依頼するのか。マイカーで運ぶことができるか、軽トラックを借りなければならないか。作業が楽なのは、専門業者へ依頼することですが、それでは料金が高額になります。私の場合、４トントラックで換算して６台分程を毎日ではありませんが、延べ４か月かけてマイカーに積んで自己搬入により捨てました。それでもタンスなど４トントラック３台分の荷物が残り、専門業者へ見積りを依頼しました。見積額が２０万円を超えたので、私は歯を食いしばって更に４トントラック２台分を自己搬入しました。このときは、前職の相方が快く手伝ってくれました。その結果、見積額は３分の１になりました。まだまだ、お金がかかる話があります。明日に続きます・・・。

どちらも微生物の働きにより、同じ現象なのですが、結果として、人間にとって美味しく体に良いものになる場合と、風味が損なわれて、身体に悪影響を与えるものになる場合とがあります。有益で有れば「発酵」有害で有れば「腐敗」とされますが、 文化や嗜好などによって判断基準が違うので、実は、明確な基準無いのです！例えば、納豆や、くさやを好きな人もいれば、腐っていると思う人もいるかも知れません。 これは後者の判断が誤っているわけではないと言うことです。

久しぶりに、プロ野球をテレビ観戦しました。巨人対横浜戦。試合は終盤までもつれる内容で、辛くも巨人が一点差で勝利しました。 今年の巨人では、新人でリリーフをつとめる大勢選手の活躍が目立ちます。この試合も彼が締めくくりました。 試合では、岡本選手がスタンドに入るファールボールを追って、エキサイトシートの中に倒れ混むプレイがありました。スポーツ観戦していると、先輩が身をもって後輩を鼓舞するシーンを見ることがあります。かつて岡本選手も、先輩の村田選手に鼓舞されていたことを思い出しました。 私の周りでも以前は多くみられました。お客さんを怒らせてしまったときに、すぐに対応してくれた先輩。会議の開催までに時間がなく焦っていると何も言わずに会場を作ってくれていた先輩。そんな先輩を尊敬し、甘えずに、逆に先輩の手助けを率先して行ってきたつもりです。 私のいた職場では、助けてくれている先輩の行動の意味を感じとれていないフレッシュマンが増えていたように思います。先輩に対するお礼の言葉もなかったり・・・。部活動を経験していない。先輩に対し○○くんと呼んで生活してきた。集団生活のルールが身についていない。そういう若者を見ていると、寂しい気持ちにもなりました。仕事はひとりで行うものではなく、チームで乗り切るものであって欲しいと思います。メンタルが弱いのは、個人の問題もあるでしょうが、子育てを含めた社会環境が大きく影響していると思います。 私も子どもを甘やかせて育てた一人です。責任を痛感しております。

私は、父母と同居していましたが、今春、父母ともに別々の施設などへ入所となりました。このため、家屋を手放すこととし、退職前から諸々の手続きを進めてきました。例えば、父が契約している電気の解約。母の暮らす施設の電話の設置。私自身も引越することとなり、諸々の契約等が発生しています。 最近、「０１２０」で始まる案内が増え、電話の冒頭でインターネットにより手続きが可能であると説明を受けることがあります。ホームページから手続きできるような客は、電話をかけることは極めて少ないと感じます。次に、音声ガイドに従って番号を入力することになりますよね。すると「ただいま電話が込み合っているので、しばらくお待ちください」と案内されることが多いです。仕方がないので数分待つと、ようやく担当者と電話で話すことができます。電話をかけてからここまでに５分程が経過しています。 私が父母に代わって手続きを行う場合、本人ではないので、更に時間を要し、中には電話での手続きができない場合もあります。私は、それを承知しており、最初から手続きの書類を送付いただきたいとお願いしたいのですが、この要件を伝えるまでに１０分程を要します。 私は、携帯電話を月額定額の契約としていますが、「０１２０」で始まる電話については別料金になります。 若い方や、会社側にとって、インターネットでの手続きは便利かもしれませんが、客としては、間違いのないよう細かな点を確認したい場合もあり、電話や対面での手続きは安心できます。 昨今、若者のコミュニケーション不足が取りざたされています。会話や面談は「不便なこと」として扱われている今日ですから、コミュニケーシ

初めてお客さんのお部屋探しをしたとき、管理会社を見つけ方がわからず、仲介会社が仲介会社に連絡をしてしまいました・・。これ、新人あるあるです・・。どーも、Ponchaです('ω')前回、賃貸のお部屋探しをした際、同じ部屋なのに複数のお部屋が掲載されている！というお話をさせていただきました！同じ部屋なのに複数掲載されているのは何故？～お部屋探しの基礎知識～この記事の中で、不動産仲介会社はネットにお部屋の情報を掲載するには、掲載してよいか許可を取らないといけない！というお話をしました！読まれていない方は、まずは上記の記事を読んでみてください。今回は、貸主から委託されている不動産管理会社さんが、このお部屋ジャンジャン紹介してください！という場合もあれば、ネットの掲載NGです！という場合があり、その理由について解説をしていきたいと思います！今回の記事は若干マニアックなのですが、お部屋探しをする上でちょっとは参考になるかなーと思います。特に現在賃貸経営をしていたり、今後賃貸経営をしようと考えている方は、この辺をしっかり理解しておいた方が良いかと思います！近年は情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、結局のところ自社で依頼してもらう為の集客方法に過ぎません。不動産、リフォームや新築などご不明点やわからない箇所がわからないなど、初歩的なところからプロの方までご相談のっております。プロの第3者の目によるご相談を受け付けております。おかげさまで、大変多くのご依頼有難うございます！また、不動産に関するお話しやお部屋探しについてものお問い合わせも受け付けております！気になることがある方は

あぁ、産まれる前にしとけば良かった。と思うことが産後は色々出てきます。赤ちゃんが産まれる前に…行くべき場所スタバラーメン屋焼き鳥屋カフェ夫婦でオシャレディナー美容室映画(家も可)友達宅歯医者産後は慣れない子育てと可愛い我が子を預けることが出来ず、自分の事は後回しになってしまいがち。特に歯医者は出産前に行くことをオススメします。虫歯があったら、子連れで通院は大変です。私は産後親知らずが痛みだし、授乳の関係もあり、抜くのが遅くなりました。親知らずと歯の隙間に虫歯も…(笑)歯医者は検診だけでも、オススメします。

人は、自分自身の全てを目で見る事は、出来なかったりします。自分を見るためには、鏡を使ったり、何かの機会が必要だったりします。これを考えたのは、クーリーさんでした。それは、他者が誰かを評価するという仕組みでした。例えば、多くの人がメジャーリーグで活躍する日本人選手を見て、何かのタイトルを取ったことで、すごいと思ったり、尊敬したり、あんな選手になりたいという子どもが出てきたりというのは、周りの人達が評価している事になります。なので、本人と他の人達との関わりの中で、何か見えないものが形作られていきます。もう一つ、例えなんですが、学校でいじめられている子どもがいるとします。でも、その学校から他の学校に転校したら、いじめられることが無くなり、よい友達が出来たら、その子は、成功体験をえて、自分に自信を持てるかもしれません。僕のことを言うと、僕は、日本にいると東京に住んでいる人なんですが、海外にくと、僕を知らない人は、アジア人というように思われます。そこで、僕は、アジアの一つの国から来た人間なんだと思ったりします。自分という存在は、他の人や文化、社会などで、作られているんだなーと思ったりします。誰もが同じようで、独りぼっちみたいな。分かってないって言われることもあるさーみたいな話でした。これは、難しい話です。

雛人形に合わせてピンクのピアノカバーのご依頼でした。お雛様に敷いているのも帯地で作った大型マットです。実は華やかなマットなのですが裏の黒地部分を表にして飾っていただきました。

人の心の状態はコロコロ変わるもの。それは仕方がありません。でもネガティブな思考のままで、ネガティブがコロコロ変わるのは、ちょっとよろしくないですね。ストレスが体に影響を及ぼすことはもはや当たり前の事実。しかし、このストレスの程度が重要です。今、ものすごく強いストレスに晒されていないから安心、ではないのです。小さな、些細な、ストレス（心の不快感）が長く続くことがとても危険。健康だけでなく、人生そのものが幸せではなくなってしまいます。私自身もメンタルケアは欠かせません。毎日のメンタルケアはすごく重要だと感じます。日々のケアにも使えるメソッドがこちらのサービスです。ぜひご利用ください。

帯をリメイクしてグランドピアノカバーを作りました。ピアノの幅140cmですが、充分長さのある帯ですので依頼を受けて「こういう使い方もあるんだ」と思った次第です。中無地部分を使用する方法もあります。

旦那さまーぁ( 　*'-' ))`-' )ﾑｷﾞｭ...？本日、嫌です。とたまに誘われながらもずっと断っていたお誘いについに参加しました。終わってみて、機会があればまた行ってもいいかな。と言う感想です。心配していたほど大事でなくて良かったです。はじめて参加したので進行がよくわからなかったのですが、なんと、ここでおみくじを引いた神社に向かっていました。……。………。だーんーなーさーまぁー？ｴｨｯ♡(＊´∀`)σ)д`*)ﾂﾝﾂﾝあ、日によって行く場所は違うようです。今日はなんだかそうなったのです。しかたありません。おみくじを引いてくれよう。←言い方。としたところ、別の方がせっかくなので、(私が前回はスルーした)恋愛メインのおみくじがいいですよ。と言うのでそっちにしました。内容は省きますが、おみくじの番号は22番です。吉です。いろいろ思うところありますが、お財布に入れて持って帰ってきました。もう。もうっ。と言う感じです。イベントは盛り上がったようです。勝手の知らない私が勝手にしているのもとても良かったようです。久しぶりに人と交流できて私も楽しかったです。１人でも私は楽しめるのですが、たまには、いいですね。共通点を持って複数人で出かけるのもいい物だと思いました。もちろん、誰でもいい。と言う訳ではないのです。＊＊＊そうそうタバスコですが、アイスを買いに行ったスーパーで見つけたのは「TABASCO®チポートレイソース」でした。調べといてよかった……。知らずに微々たる消費しかしなさそうな調味料を買い間違えていたら２本に増えるところでしたよ。今日帰りに別のスーパーで見つけました。「TABAS

お久しぶりです！ぴぴうさです！！皆様今年の夏はいかがお過ごしでしたか？カレンダーを見てびっくり・・・・・え！？もう27！？！？！？！？思わず絶叫しました＾＾；思えばぴぴうさは、海に繰り出し花火を見上げたり浜辺でこじんまりと手持ち花火をしたり（花火だらけ）野球観戦に行ったり・・・・しっかり満喫していたなあとしみじみ・・。普段がめっきり外に出ないインドアマンなのに夏になると家から飛び出してしまうのはなぜなのでしょうか？？ぴぴうさは夏が終わる前にに食べ歩きに行くことを目標にしています・・・！短い夏が終わる前に皆様ももっと！夏を満喫してくださいね♪それではまた〜〜＾＾♪

この前冷凍のピザを焼いて食べていたら、急に「タバスコ」と言うワードが浮かびました。……。タバスコ？そんなのありません。常備してません。ピザにかける風習は私にはありません。せいぜいお店でピザを食べる時に出てくるのが関の山です。最後に使う可能性があるか、ないかと言ったレベルです。家でピザ食べてるのになんで急にそんな話が浮かんだ？そんなのはじめてですよ。だいたい、タバスコと言うのは生牡蠣のために作られた調味料だと、私はオシャレなお店でお酒を飲みながら生牡蠣を注文した時に教えてもらったのです。あ、その時はベジタリアンではなかったのです。タバスコをかけた生牡蠣の味はもう忘れました。……。知ってますよ。旦那さま実は辛い物好きですか？私は、カレーの中辛を辛いな。と思いながら食べる感じです。甘口だと物足りないと思うレベルには辛い物食べられるようにはなりました。辛い物が好きでビールもこれまた大好きな高校時代の友人の女の子は、「辛さの中にうまさを見出すんだ」とか上級者向けですか？　みたいな明言を私に残してはくれました。ちなみに、ラー油ならありましたが、使い切ってから買いに行っていません。気になっていた、山椒の実入りのラー油にしましたが、私にはノーマルのほうがいいようです。お料理には乾燥の唐辛子をミキサーにかけて細かくしたのを使います。主に炒め物とかちょっとピリッとしたい時に……。足りないのだろうか……。←いや、私が食べられなかったら意味ないでしょ。だいたい、おまけでゲットしたコチュジャンも使い切れていないのです。ラー油はいずれ買う予定ですが、タバスコは買いませんよ。使い道が……。調べました。←「オ

今日は夕方からひどい雷と雨に見舞われました。 何となく雲行きが怪しかったので、雨雲レーダーを見ると、授業前辺りからひどくなりそうだったので、「お家から出にくいようであれば、ご連絡なしでオンライン授業に参加してくださいね。」とラボ生に連絡いたしました。 やはりかなりの雨や雷でしたので、オンラインの方が多かったですが、ベタベタに濡れながらも教室に来てくれる子もいました。 こういう時、皆が個々の都合に合わせて授業に参加できる仕組みは良いな〜と思います。 まだまだゲリラ豪雨や台風など起きる時期ではありますので、その時のご都合に合わせて、対面orオンラインをお選びくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

夏休みもあと一週間ですね。宿題に追われているお子さんもいるかと思いますが、せっかくの夏休みですから、この時にしか出来ないこともまだ色々とやってみてくださいね。 さて、今日は身近なことが結構勉強の役に立つということをお話したいと思います。 例えば、スーパー等に食材を買いにお子さんを連れて行く。 普段、お子さんを連れていくと、意外と時間がかかってしまったり、必要のないものまで買ってしまったりするので、お一人で行かれる方も多いのではないでしょうか。一人ですとササッと済ませられますものね^ ^; けれども、敢えて連れていって、野菜売り場では、産地を意識しながら買い物をします。「このきゅうりは◯◯県でとれたんだね〜。」「玉ねぎは、◯◯県と△△県があるけど、どっちが良い？」「◯◯県ってどこにあったっけ！？」など。 ただ、勉強の役には立つけれども、勉強のためにやらないでくださいね。おそらくお子様は感じ取ってしまうので。 親御さんも一緒に楽しみながらやっていただけると良いかな〜と思います。 他にも、「お菓子１００円までで、好きなものを買っておいで〜。」（今は１００円だと買えないのかな？）とか、ハンバーグを作るのに、ひき肉を５００gぐらい買いたいのだけど、どのパックとどのパックを買ったら丁度良いかな？など、楽しんで勉強できる材料がた〜くさんあります。 ゆったりとしたお時間のあるときに、お子さんと楽しんでみてはいかがでしょうか？ それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

赤ちゃんが歩き始める時は、少し何かにつかまって立てるようになり、そこからつかまりながら、歩き始めていくという流れがあるかと思います。何かを新しく始める時などは、これくらいのステップで始めるのが効果的だそうです。これは、一般的にいわれているスモールステップという方法です。認知行動療法のシェイビングも同じ考え方なのかなと考えます。例えば、うつで動けない、引きこもっていて家から出ていないという人が外に出ることを考えたとします。そんな時は、例として、こういう流れになります。1日目　玄関に靴を準備します。2日目　玄関に並べた靴を履いてみる3日目　靴を履いて、家の外に1歩出てみるみたいな流れになります。こんなゆっくり？とも思えるのですが、この小さな前進も毎日新しいことが出来ているという事だと思います。僕は、普段、今の生活は、少し夜型なので、朝早く起きていません。なので、朝に仕事以外の何かの用事があるという時は、大体、時間に合わないなど上手くいかなくなってしまいます。何故なら、朝起きるというのが、普段の習慣から、大きな変化になるからなんだと思います。ただ、仕事の時は、0時前に就寝するので、ちゃんと朝早く起きます。という事で、少しずつやっていくと実行しやすいようです。僕もそう思います。小さく変わりゆくことを選べよーみたいな話でした。

家事代行回数200回のプロが業者を選ぶポイント３選家事代行歴３年。家事代行回数200回。現役のプロ家事代行のpoliteliving MEIです。静岡県富士宮市を中心に家事代行と整理収納のお手伝い。整理収納のセミナー講師をしています。最初の２年は、副業で２つの家事代行の会社で働いていました。この２年で多くのお家の家事代行を経験させて頂きました。私が現在、フリーランスで家事代行をする上で支えてくれています。私の住んでいる地域に家事代行を広めていくことを目指して、家事代行さんに励んでいます。この記事では、家事代行の現場から学んだことを業者選びに役立てて頂くために解説しています。働くママの家事の悩みを見てきました。時間に追われて家事まで手が回らなくて、きちんとできない自分にイライラしたり。忙しくて家事をすることが辛くて家族に八つ当たりをして自己嫌悪になったり。働くママは時間に追われているのです。私自身は、ママではないですが、フルタイム勤務なので時間に追われています。育児もあったら、なお大変‼️きっと多くのママが一度は家事代行利用してみたい‼️と思ったことがあるのではないでしょうか？・価格の差は何の差？・家事代行ってどこまでしてくれるの？・良い業者、微妙な業者の見極め方は？初めて利用する方は、こんなことに悩むのではないでしょうか？家事代行を利用しようと思っても家に人を上げることに不安を持つ方も多いのも事実です。ママは家事が大変なので利用したくても、パパの方が抵抗あるお家も多いのです。初めて家事代行を利用する場合、不安が大きいと思います。それでも家族の時間を作るために家事代行を利用して頂

これは、よく言われる承認欲求の話なんですが。誰にでも多かれ、少なかれ承認欲求はあるようで、色々なところで話を聞いたりします。生きていくと、普通にこの欲求が満たされていたりするのかと思います。例えば、会社で認められていたり、インフルエンサーだったり、親密な人との関わりだったり、色々なことが考えられます。そんな中にも、それを満たすために法に触れる行動をとったり、問題行動をとる人たちもいます。承認欲求は、色んな所にあるのですが、仕事の中の話をすると、仕事は、お金以外の心理的な報酬も色々と出てきます。それは、何か名誉のものだったり、称賛だったり、成果を認められることだったり。当然世の中には、それを欲しがる人達もいます。人の手柄を何とか横取りして、自分が承認されるために必死な人達も何人も見てきました。これくらいなら、世の中でよくある事なんですが、承認欲求は、自分である程度コントロールしていないと、いつの間にか訳の分からない行動に繋がってしまうため、自己コントロールはとても大事なんだ！みたいな。とわいえ、人との関わりで生まれるものでもあるので、部下の承認が上手な上司と働くと、もしかしたら、何か秘めたスキルを発揮するかもしれません。大雨の中、ぼろぼろの自転車で大切な友達に会いに行くために必死になるのは、平和ですねみたいな話でした。?

8月4日 骨汁定食 追加購入→パイコー、小松菜、さつまいも、カボチャ、オクラ、枝豆、茄子 8月6日 冬瓜と挽き肉のあんかけ 精米したての新潟コシヒカリおにぎり 追加購入→冬瓜、挽き肉 8月7日 マーボー丼、グリーンサラダ、ポテトサラダ、カボチャサラダ、オクラの唐揚げ 追加購入→豆腐、挽き肉、オクラ、カボチャ、ベビーリーフ、じゃがいも 8月8日 サラダラーメン、麻婆麺、トマトの卵とじ、冬瓜スープ 追加購入→中華麺、トマト 8月9日 マグロ小松菜餃子もやしナムル 追加購入→マグロ、小松菜、もやし、挽き肉、餃子の皮、ニラ、キャベツ 8月10日 ステーキ、イカリング、野菜スープ 追加購入→アンガスビーフ、イカ 8月11日 天下一品こってり再現 追加購入→じゃがいも、にんじん、ねぎ、挽き肉、中華麺 8月15日 たら汁、きんぴら、肉3種、ナス味噌、小松菜、エリンギのマヨあえ 8月17日 手巻き寿司セット 追加購入→サバ、枝豆、鶏肉、椎茸、卵 8月18日 やきとり丼と夏おでん 追加購入→魚河岸あげ、さつま揚げ、ごぼう、人参、しらたき、油揚げ、切り干し大根、小松菜、豆腐 8月19日 実はカレー 追加購入→鶏胸肉 8月20日 魚尽くし 追加購入→アジ、イカ 8月21日 ニラ豚炒め、和風オムレツ、ガーリックシュリンプ、イカのぽっぽ焼き 追加購入→ニラ、豚肉、エビ https://coconala.com/users/820261 https://coconala.com/services/493270 https://coconala.com/services/1041964 https://co

ラジオDJや執筆とやっております。最近はスケートボードのイベントをやりました。アキ秋山さんがゲストに来ていただき好評で、良かったです。使命は子供達に夢を与えたい。

ドイツ・オーストリアです。正社員の仕事を辞めた時、わふーいニートだ。と、私は浮かれていました。そうだ、人々が普通そうは行けない。と言う海外旅行に行こう！　と思いました。一度、友人たちとツアーに参加したことはあったので、２回目となります。どこに行こうかなぁ……。ふと、学生時代のとある友人がドイツに行ってみたい。と言う時、なんで？　と聞いたら、シンデレラ城のモデルとなったお城があるんだよ！　と力説していたことを思い出しました。……。今にして思えば、なんで、そもそも自分が行きたいと思う所に行かなかったんでしょうね……（ ￣-￣）ﾄｵｲﾒ.....まぁ、彼女がそれほどに印象的で、ちょっとわがままな女の子だったのは事実です。その彼女、連絡とりましたが会社を休めないそうです。そりゃそうだ……。もう１人、連絡しました。同じく、無理だそうです。うーん(゜-゜)……。でも、こんなチャンスそうそうないかも。だって、社会人になったらそんな機会はないと年長者は言うのです。私、あきらめません。旅行代理店に行きました。カウンターのおじさんに物申す！！！←私「ドイツのノイシュバンタイン城に行きたいんです。」おじさん「…、ノイシュヴァンシュタイン城」私「ノイシュバンシュタイン城！」新しい言葉を覚えた♪←おじさん「ドイツ単体の旅行ツアーと言うのはあまりない。例えばスイスとか、他の国と合わせたツアーになるが、他に行きたい国はないか？」私、打ち明けました。「実は友人を誘ったのですが、無理でした。私１人で行くんです。女１人で参加できるツアーはありますか？　そんなことできますか？」おじさん、さすがプロです。ちょっとキラ

こんにちは✨愛され美脳研究所-宇宙の法則実践ブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。世界中のどんな人も輝く愛され美脳を創る宇宙の法則💫実践ですべてうまくいく。＼　お金も人も愛され全部わがままに夢を叶える法則　／色のエネルギーってあるんですね～！色で変わるんですね！という人がいますが、色にも波動があります動物のカメレオンを頭にイメージして思い出してみてください。色の波動を読み取って変化しますよね緑の上では緑の色に木の上では木の色に砂の上では砂の色にカラーから感じ取れる波動もありますが、視覚からだけではないその土地やそこに存在する波動や生命、直感力が磨かれると身体の五感からあらゆるパワーを感じることができますわたしが毎日実践してる今すぐ誰でもできる方法の1つは緑の多い自然の場所にいくこと川や海、緑の自然を感じる時間を創る自然にある生命エネルギーは高次元のエネルギーです。自然と繋がることで直観力から閃きやアイデアが出てきます。そしてその閃きが人生の転機になることも数多くあります。何かモヤモヤしていたり、作業が進まないときは自然と触れる時間を創りましょう＼ 人見知りの方や初心者の方も大歓迎／🔹性の悩み、カラダの悩み、セックスレス🔹人間関係がうまくいかない、コミュニケーション力を高めたい🔹ダイエット、美容、美肌、バストアップ、ヒップアップしたい🔹運気の流れ、自己探求、自己才能発掘したい🔹パートナーシップ、大切に愛される信頼関係を築きたい🔹現状を変えたい！🔹この先どうしたらいいか不安になることがある【悩み相談】【問題解決】【会話の練習】【自己探求、才能発掘】などあなたのモヤモヤが晴

これは、福祉、精神のベテランの方の本を読みまして、そこで言われていた言葉なのですが、福祉の世界では、「ゆらぎ」に向かうことが大事だという言葉がありました。その意味は、援助をおこなうと必ず出てくる葛藤や矛盾、分からないこと等に対する感性と耐性というものだそうです。なるほどー、と思いましたし、同時にこれは、様々な仕事に共通することなのかなとも思います。また、学校の中でもそういう事は、起こっていくと思います。このベテランの方は、このゆらぎに援助する人と援助を受ける人が向き合える時に重要な時間となると言われていました。これって、例えば、クライアントの方が、子どもの頃に虐待に合ってPTSDがあるので、相談をしたいです。と言われて、僕のところに来た時に、僕がこの人の葛藤や苦しみなどを理解していき、客観的に考える事が出来たり、科学的な事等を伝えられるか？ということに繋がってくると考えました。また、転移や逆転移も把握していないとゆらぎに飲み込まれるのかなとも。とういう自分の考えなんですが、様々な職場で、ゆらぎに対応する力は必要で、それをどう乗り越えるのか処理していくのかが、大切なことなんだなと考えました。自分が勉強中なのですが、これは、様々な考え方やコミュニケーションの技術や自分の感情のコントロールなどを学んでいくと対処できることが増えるんだろうなとも思いました。１人でも月に話しかける事が出来るような想像力のある人は、強いという話でした。？

5:30～　日記記載・予定表作成6:00～　朝活サポート6:30～　運動・シャワー7:30～　朝食・身支度昨日はいつもより1時間くらい朝寝坊。甘いものも食べたり、日中もゆっくり過ごす、私的チートデイでした。今日は普段通り5時過ぎに起床。今日も人と会ってくるので、今から出発です。いってきます！

【故障】1週間前今まで使ってたエアコンが動かなくなってしまった！ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉいつもならスイッチを入れると風向き調整が上下してブオ～ンと言う音がし動き出す。しかし今回スイッチを入れると最初の上下運動はしっかりしてくれるのだけどそのあと電源が切れてしまう。仕方ないので俺は表側のフィルターを掃除してエアコンの誇りをとって再度電源を入れてみた。でもこれでも動かなくて説明書の壊れた時の対処法を読んでみる事にする。( ´Д｀)=3 ﾌｩそこには取り外せるフィルターが外側と内側にあり２重になってて両方掃除しないとならないらしい。そこで俺は内側にあるフィルターを取り外し掃除しようとしてみたら内側のフィルターがついてない！〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【掃除】エアコンのカバーを開けてみると本来内側のフィルターがある場所がぽっかり空いていてどうも初めからない欠品だった。|ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ仕方ないので俺は大家さんにエアコンが壊れたので修理してくれるよう電話してみるとフィルター掃除してと言われる。なので俺はフィルター掃除を全部したと言うとストリーマーユニットと言う物も掃除してくれと言われてしまった。このストリーマーユニットとは空気清浄機能と脱臭機能の四角いプラに入ってる嬉しいフィルター。説明書にはつけおき洗い可能と書いてあり大家さんの言う通りストリーマーユニットを洗った。そして半日しっかり乾かして再度エアコンに取り付けて電源を入れてみるとそれでも冷房が動かなかった！しかも今度は最初に風向きが上下する初期動作すらしなくなってしまい完全に壊れてしまう。(´；ω；`)ｼｸｼｸ〓＝

「相手の立場になって考える」ことは、結構な頻度で誰もがやっている、または試みている行動だと思います。しかし、「こちらの立場を理解してくれている」と感じることは、それと比べると少ないのが現実ではないでしょうか。それほど、「相手の立場になって考える」ことは、言うは易く行うのは難しい行動なのです。では、なぜ難しいのか、なぜ大事なのか、するとき・される時のコツを考えてみましょう。１．視点取得視点取得、という言葉があります。文字通り、「視点」を「取得」することです。自分の現在の視点を異なる立場や位置（他者視点another viewpoint）に移動させ、その視点にある者がもつだろう考えや感情、あるいは見えるはずの風景などを推測する心の働き。（コトバンク）同じように、心理学には「心の理論」という概念があります。心の理論とは、他者の心を類推し、理解する能力である。 特に発達心理学において、乳幼児を対象にさまざまな研究が行われるようになった。 ヒトおよびヒト以外の動物が心の理論を持っているかどうかについては、誤信念課題によって調べられる。（wikipedia）自分から見た姿だけでなく、自分以外の人間から見たらどうなるか、自分以外の人間はどう考えるか、を推し量る能力です。ピアジェ（Piaget,J 1896～1980）はこれを「脱中心化」と呼びました。大抵は就学前くらいの年齢で脱中心化に至ります。２．「人の靴を履いて１マイル歩く」外国のことわざです。その人の靴を履いて1マイル歩くまでは相手を批判してはいけないよ、という意味だそうです。人の靴を履く、という時点で、かなり窮屈な状態を想像出来ますよ

これは、マインドフルネスの様な話なのですが。僕が一番好きな瞑想でヴィッパサナー瞑想というものがあります。これは、僕が分かる限りで、簡単に説明すると、自分の身体の感覚だけに集中して、思考しているもの、出てくる考えを無視するというものです。意味が分からないので、ぴえんなわけなんですが。人って、色々なことを思考していると思います。その中には、嫌なことや良いことが混ざり合ったりしていると思います。その事って、実は、今目の前で起こっていない事だったりします。人って、色々なことを考えて、悩んでしまったりするので、そういう時は、余計なことを考えなくなるために、瞑想のような事が、効果的なので試してみるのも良いのかもしれません。胸いっぱいに呼吸をして、今だけがここにあることを確認できたら、スッキリするのかもしれないというお話でした。

腸内環境の悪化と、自律神経の乱れは密接な関係があります。 どちらかが悪くなると、お互いに影響を及ぼし、体に何らかの変化を生み出します。 健康の為に腸内環境を整える 便秘や、冷え性、むくみ、肌荒れなどは自律神経のバランスの乱れが考えられます。 自律神経が乱れると腸の機能も低下して、腸内環境が悪くなります。すると血液の流れも悪くなってしまうのです。 血液の流れが悪くなれば、冷え性やむくみの原因ともなります。 毛細血管が少なくなれば、身体の末端まで血流が巡りにくくなるため手足に冷えを感じてツラくなりますし、病気の原因にもなりかねません。 肌の再生のために腸を鍛える 腸の機能が低下すれば便秘になりますし、腸が栄養を吸収しにくくなり、細胞の取り込みが働きにくくなるため、体内でのエネルギー活動することができず、代謝機能も低下します。 また腸から全身へと送られる血液が、質の悪いドロドロとしたものとなり、ニキビや吹き出物、顔色の悪さとして出てしまいます。 腸内環境を整えることで、血液や血流の改善がされれば、美容にも嬉しい効果が沢山あると言うわけです。 腸にも美肌にも良いネバネバ食品 美容にオススメな腸活の食べ物は、ネバネバした食材です。 ・納豆 ・オクラ ・モロヘイヤ ・なめこ ・山芋 などなど。 このネバネバは、水溶性食物繊維とタンパク質が結合したものなのですが、腸内環境を整えるのに最適なのです。 さらにタンパク質の分解酵素が消化吸収を促進します。胃腸の粘膜の保護、血糖値や血中コレステロールの抑制、保水力による美肌効果など、良いことばかりなのです！ ネバネバ食材を毎日の食事に取り入れて、腸内

スリランカにあるバーべリンアーユルヴェーダリゾートをご存じですか？ 「アーユルヴェーダ治療院のデトックスレシピ」という本で注目を集めている 今話題のリゾートです。 バーべリンリゾートの売りは何といってもその食事。 野菜や果物をふんだんに使った手作りの料理で心も体も満たされます。 今回はそんなバーべリンリゾートでの食事についてお話します。バーバリンでは毎食の食事が宿泊代として含まれています。朝・昼はブュッフェ、夜はブュッフェの日とコース料理の日がだいたい半分ずつという形式になっています。 レストランは室内ですが、外でも食べることができますよ。 海を眺めて、波音と鳥のさえずりを聞きながらの食事は至福のひと時です。 ドクターが体質に合わせたメニューを提案してくれるのも嬉しいですね。 南国スリランカではトロピカルスイーツが充実しています。 バナナ、マンゴー、パパイヤ、アボカド、スイカ、グァバ、パッションフルーツ… どれも甘味が凝縮していて、毎日フルーツ天国です。 そしてスリランカと言えばカレー。 毎回のブュッフェには常時10種類近くのカレーが並んでいます。 カレーの具には、ダール、マンゴー、バナナの花、プラム、レンコン、パパイヤ、ゴーヤ、オクラ、カシューナッツ、きのこ、ビーツ、ポテト、人参、ガーリックなど…どれも野菜や果物からできたヘルシーなカレーです。 沢山のメニューがあるので、飽きることはありません。 材料は野菜、スパイス、ココナッツミルク、ギーととってもシンプル。 必要以上に煮込まず15分程度で完成する、まさにサットヴァなカレーです。 朝ごはんには10種類近くのパンが充実してい

現在、日本における「国民医療費」は年間約44兆円。30年前は約20兆円だったので2倍に増加！これが3年後の2025年には約56兆円になる試算が出ています。所得は変わらない（むしろ減る一方）のに、支出は増える一方！でも健康な人が増えれば医療費という出費が下がります。一例として、北海道夕張市では財政破綻後【予防】という考えを取り入れ、生活習慣の改善を実施することで高齢者一人当たりの医療費が年間10万円も削減しました。65歳以上の人口が当時５,000人だから、これで年間5億円の削減です！これを東京都目黒区に当てはめると、医療費だけで年間55億円の削減になります！医療費が2割負担の人が毎月実費額（財布から支払うお金）を1,666円削減できれば、年間10万円の削減になります。健康な人が増え、年間55億円医療費が削減できれば必要なところに必要なサポートができる様になります！「災害」対策や「子供手当」の充実は勿論ですが「ヤングケアラー」「貧困」など、様々な社会問題で悩まれている人のサポートができるんです。だから、健康には『価値』があると思っています！そんな人の応援ができれば嬉しいです。

本当に強い人は、静かに我慢できる忍耐のある人。 忍耐には2種類ある。 ・積極的忍耐 ・消極的忍耐 課題を乗越え成長するのが、積極的忍耐 疲弊、消耗し自己犠牲だけの消極的忍耐どちらも自由に選べるんです(^^♪

心と身体は、繋がりある事だと感じます。落ち込んでいる人がいると、気持ちの問題といわれる事もありますけど、それは、身体の問題だったりすることもあるんだと思います。ふと、何か嫌なことを思い出したり、考えたり、不安になったり。何だかイライラしたり。気持ちが上がらずに、やる気が出なかったり。これらこそ、気の持ちよう！みたいな感じにいわれることもありますが、実は、血糖値が急激に下がっている事で、この様な状態にもなったりすることが、研究されています。これは、食生活などの影響が原因といわれています。近年言われる低糖質の食事は、この対策にもなっています。なので、食事は、心に影響を与える大切な要素なんだな。と思います。メインディッシュの後に、一日の終わりに甘酸っぱいデザートを食べるのは、日中に大きな影響はないのかなみたいな話でした。ただ、寝ている時に低血糖になる可能性があるので、言い始めると、そこも、気になるところではあるのですが。これこそ、気の持ちようになってしまいますね。