背中、腰の簡単なストレッチ教えます

Name: 背中、腰の簡単なストレッチ教えます 前、横、捻る。それだけじゃない！
Brand: ココナラ
SKU: 993125
Price: 1500 JPY
Availability: InStock

前、横、捻る。それだけじゃない！

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サービス内容

・どんなストレッチがあるのか。・どのストレッチをどれくらいすればいいのか。・やりたいけど、そこまで長く時間が作れない。など。ご自身にあったストレッチや順番わ分かりやすくお伝えいたします。「ダイレクトメッセージでのやり取り」・3回まで。・質問は3つまで。トレーナー歴約15年。一般方からアスリート、チームも見ています

購入にあたってのお願い

最初に・年齢、性別。・既往歴。・現在の身体の状態。・ストレッチにどれくらい時間を作れるか。・今されているストレッチ。を教えてください。 ※治療家ではないため、治療はできません。治療が目的の方はお近くの整形外科か治療院へお願いいたします。

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

ダイレクトメッセージ4回目以降＋1回につき。

＋ 500円
質問4つ目以降＋1回につき。

＋ 500円
画像（写真）1枚につき。

＋ 500円

1,500 円

8ポイント (0.5％) 獲得

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