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初心者向け・体幹トレーニングを中心に身体鍛えます
二の腕、下っ腹と色々気になるけど、1番大切なのは体幹部分！
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ビデオチャット
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サービス内容
トレーニング検定資格者であり
陸上競技における国際大会にて入賞経験有り
高校保健体育の教育現場の経験を元に
あなたに合った、美ボディメニュー(もちろん男性も)
考案していきます
二の腕、下っ腹と
気になる部分はそれぞれあるけど
1番大切なのは身体の中心である体幹部分
主に胸とお腹と背中！
そして
意外とみなさんが気にするのは体重
でも本当に欲しいのは
"キレイな見た目"なのでは？
自身も
30歳にしてトレーニングを再開し
2ヶ月で
体脂肪率16.8%→8.7%達成
体重が64.1kgから変動がない中での
見た目の変化に
自分自身も驚いたほど
「正しいトレーニング」
「食事に対する意識改革」
これがあれば、身体は間違いなく変化していきます
ぜひ
みなさんの身体、理想に近づけてみませんか？(^^)
ビデオを通じて対面で
トレーニング解説や実践
食事などに関する悩み相談
お任せください！
一緒に
太りにくい身体
燃えやすい身体
理想の身体を作っていきましょう！
購入にあたってのお願い
・現在悩んでいること(身体に関することでなくてもok)
・食事で意識していること(なければ、無しでok)
・現在の体重
・理想の体重
・それをいつまでに達成したいのか(期日)
・なぜ今回の購入に至ったのか
など、書いて頂ければ幸いです
今回は
60分3000円という価格ですが
お互いの同意の元であれば
サービス終了後も
お互いが気持ちよく、情報交換などできればと思っています