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日常生活を何も変えずにできるエクササイズ提案します

家事や育児で忙しくジムに行けない主婦の方へ

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)

サービス内容

【忙しくてジムに通えないけどボディを引き締めたい】
そんな奥様の願いを叶えるお手伝いをいたします!!

【提供者経歴】中〜大学の10年間、陸上競技で全国大会に出場経験あり。中高保健体育の教員免許あり。大学での専攻は生涯スポーツ学。卒業研究のテーマは「太るひとと太らないひと」現在2児の母。


具体的なエクササイズは個別の生活サイクルや生活スタイルをヒアリングの後ご提案させていただきます。

【知っていますか?】
・太りにくい朝食のタイミングや食べ方
・ジョギングをする時間帯
・ヒップラインに効く入浴時の姿勢
・脚を細くしたい方の歯磨きエクササイズ
・夫婦生活に取り入れたいエクササイズ

etc...

  1. お届け日数 2日(予定)

購入にあたってのお願い

あなたの年齢、性別、家族構成、気になるお身体の部位、現在の身長と体重、どのくらい痩せたいか(あくまで希望)、飲酒や嗜好品


一言PR

【子育てとエクササイズ】妊娠前44キロ→産後50キロ(-10キロ) ・・・あと6キロが戻らない!ジムに通いたいけど子どもは小さいし、日常生活で痩せるしかない。そこから無理なく続けられるエクササイズを考案しました。自身で続けた結果、2人を産んで、シックスパックをキープしています★

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