痩せて理想の体型になり、お洒落をして恋愛したい。
今までつらい思いしてきたけど、人生を楽しみたい方♡
痩せて健康になりたい方。
私は70kg〜48kg一年かけて22kgのダイエットに成功し、リバウンドしてません。世界が変わったようでした!
10kgなら半年かかりません‼︎
三日間で仕事中、子育て中の方でも無理せず合間でできるダイエット方法を教えます。
夜だけ食事制限と朝、夜の筋トレ方法で5kg痩せれます‼︎
全力でサポート致しますが痩せ方には個人差がありますのでご理解下さい。
あまり努力しなくても夜の食事制限と簡単な筋トレで
痩せれるということを教えたいです♡
そして痩せて世界が変わるのを味わって頂ければと思います。
1、身長、体重、年齢、目標体重
2、ダイエットの目的
3、日頃の食事内容
を教えて下さい。