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運動と食事に関する基礎知識を分かりやすく教えます！
フットネス関係の仕事を長く行って来ました。
ダイエットを失敗してしまった方も沢山見て来ました。
世間で話題のダイエット、生まれては消えてますよね。
でも、トレーニングの根本は長い歴史の中でほとんど変わってません。
アプローチを変えて、色々なトレーニングやダイエットが話題になっているのです。
基礎中の基礎を知りましょう！！
身体は何歳からでも変われます！！
購入にあたってのお願い
性別、ご年齢をお聞きします。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
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