食事をコントロールするダイエットをサポートします

私は、20代後半になってから、 2018年7月〜2019年1月の約半年で-15キロを実現しました。 過度な運動や食事制限は行いませんでした。 この手法を教えつつ、一緒に日々のダイエット活動をサポートします。 あなたの普段の生活をヒアリングし、簡単に痩せるための手法を１週間コンサルティングします。 スタート時にしっかりヒアリングをしメニューをお送りします。 毎日夜にその日のヒアリングを行います。 また現在も私自身がダイエットを実施しております。 2020年3月〜2020年5月　で　69.5キロから60キロまで落としました。