ライフケアのマスター方法教えます

若返りとプロポーションづくりにチャレンジしたい方に

女性の美を磨き上げるためには、サロンでのトリートメントだけでなく、あなたご自身によるライフケアが大事になります。そのためのガイドブックとなります。 ＜メニュー＞ •陰陽ってなに？自分の体質を知る •食べ物の陰陽 •あなたは陰陽どちらのタイプ？ •太らないための食生活 •美しく痩せる入浴方 •睡眠とストレス解消 •自分に合った運動