食べながら痩せたい人へ！3日周期の糖質管理教えます

糖質依存からやさしく抜け出し、リバウンド人生に終止符を！

「3日周期の糖質管理で、食べながら痩せる方法」 ・ダイエットを繰り返しては、ストレスからすぐにリバウンドを繰り返している。 ・過度な食事制限やトレーニングで長続きしない。 ・少しづつ食事を見直してみても、一向に成果が現れない。 ・食事制限なんて、そもそも絶対に無理だ。 なんて考えているあなた…。 『『その通りなのです！』』 修行僧のような精神力も無いのに、辛いダイエットなんかで自分を傷付けないでください！ 過度なストレスを与えられてはダイエットもへったくれもないんです。 ここでいう3日間の糖質管理とは、はっきり言ってしまうと 「3日周期でご飯の量を変えるだけ」で、 3ヶ月で10キロ以上痩せることができる方法です。 もちろん3日で数口… みたいなせこい事は言いませんよ。 重要なのはその実績よりも、 「無理をさせないこと」です。 無理をしないから再現性が高く、みんなが結果を出しやすいんです。 まずは身体とダイエットに関する間違った考えを変えること。 そしてちゃんと食べながら、無理をしないこと。 「エスカレーターに乗るような感覚」で取り組んで頂ければけっこうです。 もちろん苦しい苦しいトレーニングも必要ありません。 あなたがダイエットしようと思った理由は何ですか？ 来年はどんな水着を着ましょうね！ 今までよりいろんなお洋服も着られそうです！ モデルさんの衣装を見て、マネしてみるのも楽しいようですね！ 旦那さんや彼氏さんはいったいどれ程驚いてしまうことやら…。笑 「3日周期の食事管理」を習慣化するだけで、 もう海水浴に誘われて焦ることもないでしょう。 ぜひお楽しみください！