筋トレの内容を作成します

老若男女問わず、筋トレのメニューを細かく作成します！

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お届け日数: 3日（予定）

サービス内容

あなたのなりたい容姿、健康のサポートをさせていただきます！フリーウェイトからマシーン、自重まで老若男女問わずご対応します。私は、空手、総合を、経験した後に合気道を子供にも教える傍らフリートレーニングを中心に今も現役で筋トレをしております。あなたのなりたい体を、健康をサポートいたします！

購入にあたってのお願い

なりたい目標やなりたい姿などの最終目標をすり合わさせてください！

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

部位別で欲しい場合は、別料金でご対応します。

＋ 2,000円
食事についての相談

＋ 1,000円
ファームや筋トレのアップデートについての相談

＋ 3,000円

3,000 円

15ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証

出品者プロフィール

清水慧

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機密保持契約(NDA) 未登録

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経験職種

営業 / 技術営業経験年数 : 2年

コンサルタント / 経営コンサルタント経験年数 : 7年

コンサルタント / IT戦略コンサルタント経験年数 : 7年

コンサルタント / 業務プロセスコンサルタント経験年数 : 2年

経営・マネジメント / 経営企画・経営戦略経験年数 : 5年

得意分野

ビジネス代行・事務代行市場調査・事業計画書の資料作成

ダイエット・ボディメイク相談の関連サービス

ダイエットでお悩みの方にお食事のアドバイスをしますダイエットのプロが日々実践・指導している食事法をご案内！

5.0

(50)

尾島峻

3,000 円

筋トレ初・中級者のトレーニングメニューを作成します我流のトレーニングに限界を感じている方へプロ目線のアドバイス

5.0

(126)

尾島峻

3,000 円

理学療法士(国家資格)がストレッチ筋トレ作成します柔軟性、筋力、肩こり・腰痛など痛み・疲労改善メニュー作成

5.0

(5)

藤PT

4,000 円

管理栄養士がダイエットをサポートします食べながら続ける、管理栄養士の30日サポート

5.0

(55)

管理栄養士あさ

4,500 円

女性医師がダイエットを健康的にサポートします減量/糖尿病、高血圧症、慢性腎臓病/透析/女医

4.9

(12)

QOL内科ママDr

5,000 円

国家資格保有のＰＲＯが自己ダイエットを提供します【残り1名様限定】通常7,000円 →4,000円（税抜）

4.9

(841)

パーソナルトレーナーJTタク

4,000 円

あなたに合ったダイエット方法を提供します 40代〜でも大丈夫！性格・環境を含めてのダイエットプラン！

4.8

(31)

松田加奈

3,500 円

質問無制限！プロが筋トレメニュー作成しますプロが自宅・ジムなど筋トレしたい方のメニュー作成！

4.8

(67)

美ボディ製作所【筋トレ・食事】

4,500 円

管理栄養士がダイエットが続かない人へサポートします食と栄養のプロによる正しいダイエット知識、メニュー構成伝授！

4.8

(15)

管理栄養士kono

3,500 円

ダイエット徹底指導！食事メニューサポートしますメディカル/改善/運動/健康/筋トレ/レシピ/食事制限/管理

5.0

(29)

はっか★200名の食事改善した管理栄養士

3,500 円

ダイエットのプロがダイエットのアドバイスします美ボディを手に入れましょう！！

5.0

(11)

コジ～東大院卒研究員～

3,000 円 /30分

リピーター&延長希望の方限定でサポート致しますこちらは１度サービスをご利用された方へご提供しております。

5.0

(163)

BOXER PT

5,000 円

管理栄養士が1週間の食事記録を分析します ✦体重が動き出す！キレイになれる食習慣のヒントを見つける✦

5.0

(9)

管理栄養士　さとうきび

5,000 円

育乳！バストアップする方法教えます ♪テキストと動画のフルセットでさらに早く！理想のバストに♡

4.9

(20)

エステティシャンnao

4,500 円

毎日相談OK！お試し版14日ダイエットを提供します毎日のアドバイスで迷わないダイエット極意で成功させましょう！

5.0

(6)

朱里輝トレーニング＆メンタルコーチ

4,500 円

継続できる食事と筋トレプランを構築します続けられるから身体は変わる。持続可能なプランをご提案します。

5.0

(8)

尾島峻

5,000 円

ダイエットで綺麗・理想の自分に★2週間伴走します飽き性、3日坊主、継続苦手大歓迎！習慣を作りモチベ維持♥

4.9

(24)

kako❤️家庭作業療法士☆ママに笑顔を

5,000 円

食事と運動メニュー提案と１週間のチャット応援します 10キロ減量の現役社長があなたの食事と運動の継続を応援します

5.0

(6)

健康寿命を延ばす＠ムラカミ

3,000 円

初めての腸活しませんか？7日間腸活サポートします初めての腸活一緒にはじめませんか(#^^#)

5.0

(3)

腸活アドバイザー　らこ

3,500 円

細マッチョになりたい方！2週間徹底サポートします体脂肪を落とし筋肉をつける！自宅で実践できる最強トレを伝授！

4.8

(44)

マッスルアーム　自宅フィットネス講師

3,500 円

ボディメイクに関するご質問やご相談を承りますボディメイクについてのご質問やご相談、お悩みをお伺いします

5.0

(30)

美ボディ製作所【筋トレ・食事】

4,500 円 /30分

宅トレ専用！プロがあなただけのメニューを作成しますジム通いは不要！現役プロが自宅でできる専用メニューをご提案

5.0

(1)

りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表

3,000 円

育乳！バストアップする方法教えます ♪これをするとバストにお肉が寄ってくる3ステップ育乳法！

4.8

(99)

エステティシャンnao

3,500 円

JTタクがオススメする食事減量のみご案内します JTタク独学の減量方法これで痩せた減量食事アドバイス

5.0

(18)

パーソナルトレーナーJTタク

3,500 円

ダイエット・ボディメイク相談の人気サービス

健康的に10kg痩せたい方!!1ヶ月密着指導します 20kg痩せたプロトレーナーによる食事と運動サポート!!

4.9

(519)

パーソナルトレーナーYUKINA

30,000 円

一人では続かない方のダイエット支援します AIでは拾えない気持ちや生活に合わせて続けられる形を作ります

4.9

(373)

パーソナルトレーナー寄り添いかずま

30,000 円

10kg以上痩せたい方へ毎日全力で伴走します国家資格保有・大会優勝のPROが本格ダイエットサポート

4.8

(692)

パーソナルトレーナーJTタク

42,000 円

1ヶ月間食事&メンタルサポートます食事＆メンタルをサポート！特にモチベ、マインドサポート重視！

4.9

(58)

dietsupport

25,000 円

元RIZAPトレーナーが1ヶ月ダイエット指導しますあなたに合った食事サポートで綺麗に痩せるきっかけを作ります！

4.7

(127)

ダイエットサポーター【健人】

9,500 円

得》リピーター限定！定期購入ダイエット支援します２ヶ月目以降よりお得にダイエット継続プラン！よりお得に！

5.0

(35)

みかん　✳︎管理栄養士✳︎

11,000 円

女性医師がダイエットを健康的にサポートします減量/糖尿病、高血圧症、慢性腎臓病/透析/女医

4.9

(12)

QOL内科ママDr

5,000 円

食事管理でダイエット習慣化をサポートします無理な制限なし！続く食事改善サポート

4.8

(209)

習慣化×食事改善ダイエットコーチ｜琢人

8,500 円

管理栄養士が食事を分析し30日伴走サポートします ✦ガマンばかりのダイエットを卒業！勝手にやせる食習慣へ！✦

4.9

(92)

管理栄養士　さとうきび

20,000 円

メディカルボディメイク【3ヶ月】サポートします国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

5.0

(38)

BOXER PT

34,000 円

30日間徹底管理。写真送るだけの詳細食事指導しますじっくり体質改善。1日330円で一生太らない知識！

4.9

(11)

ルナ＠ダイエットサポート

10,000 円

リピーター限定！管理栄養士が30日間サポートします ✦やせてキレイに、食事がもっと楽しくなる習慣をあなたに✦

5.0

(8)

管理栄養士　さとうきび

10,000 円

管理栄養士がダイエットをサポートします食べながら続ける、管理栄養士の30日サポート

5.0

(55)

管理栄養士あさ

4,500 円

迷わない食事×トレーニング1ヶ月設計します指導歴20年以上ボディコンテスト複数優勝トレーナーが食事管理

4.8

(68)

000124

5,000 円

ダイエットでお悩みの方にお食事のアドバイスをしますダイエットのプロが日々実践・指導している食事法をご案内！

5.0

(50)

尾島峻

3,000 円

優しい笑顔でダイエット☘️30日間サポートしますこの道40年の匠が笑顔で❀お背中プッシュいたします^⁠_⁠^

5.0

(429)

☘️愛猫ジェームズ・パパ

5,000 円

現役トレーナー×フィジーク選手が食事指導を行います元消防士の現役トレーナーが本気で体を変えたい人をサポート！

4.9

(36)

けーすけ心と体のサポーター

5,500 円

筋トレ初・中級者のトレーニングメニューを作成します我流のトレーニングに限界を感じている方へプロ目線のアドバイス

5.0

(126)

尾島峻

3,000 円

継続できる食事と筋トレプランを構築します続けられるから身体は変わる。持続可能なプランをご提案します。

5.0

(8)

尾島峻

5,000 円

質問無制限！プロが筋トレメニュー作成しますプロが自宅・ジムなど筋トレしたい方のメニュー作成！

4.8

(67)

美ボディ製作所【筋トレ・食事】

4,500 円

リピーター&延長希望の方限定でサポート致しますこちらは１度サービスをご利用された方へご提供しております。

5.0

(163)

BOXER PT

5,000 円

柔らかい笑顔で印象アップ♪ 表情筋を取り戻します明るい印象、好感度アップで素敵な毎日を♪

4.8

(30)

Makiko Natsukawa

5,000 円 /60分

メディカルダイエット1ヶ月！全力徹底サポートします国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

4.9

(92)

BOXER PT

13,000 円

30日あなたに寄り添うダイエットサポートいたします【１ヵ月間】の継続サポートが必要な方のために！

4.9

(115)

泉水コナン

12,000 円

お気に入り登録が多いサービス

健康的に10kg痩せたい方!!1ヶ月密着指導します 20kg痩せたプロトレーナーによる食事と運動サポート!!

4.9

(519)

パーソナルトレーナーYUKINA

30,000 円

10kg以上痩せたい方へ毎日全力で伴走します国家資格保有・大会優勝のPROが本格ダイエットサポート

4.8

(692)

パーソナルトレーナーJTタク

42,000 円

国家資格保有のＰＲＯが自己ダイエットを提供します【残り1名様限定】通常7,000円 →4,000円（税抜）

4.9

(841)

パーソナルトレーナーJTタク

4,000 円

メディカルボディメイキング！で理想の体に導きます国際認定理学療法士が直接指導するトレーニングサポート！

4.9

(311)

BOXER PT

4,000 円

夏まで痩せる！！半年で15キロ痩せた方法伝授しますお腹と太ももとお尻がキュッ！変わる7日間ダイエット！痩せ食事

4.8

(170)

ランの秘密の小部屋

4,500 円

一人では続かない方のダイエット支援します AIでは拾えない気持ちや生活に合わせて続けられる形を作ります

4.9

(373)

パーソナルトレーナー寄り添いかずま

30,000 円

メディカルダイエット1ヶ月！全力徹底サポートします国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

4.9

(92)

BOXER PT

13,000 円

あなたを理想の体にデザインしますこちらはトレーニング版専用になります。

4.8

(151)

yuu0720yyy

4,000 円

毎日のメッセージで貴方を応援します＊長続きしない人＊ダイエットや勉強などを応援して欲しい人

4.9

(234)

カウンセラー　チャッキー

2,000 円

あなたを理想の体にデザインしますなかなか効果が出ない方、目標の体がある方へ！

4.9

(204)

yuu0720yyy

6,000 円

簡単！-15kgの健康ダイエットと仕組を教えます痩せたい人★『食べても痩せる』体験談■運動なし、ストレスなし

4.9

(216)

カイト2027

1,500 円

オンリーワン♪人生を変える専用メニューを作成しますアナタだけの運動、食事、生活習慣メニューを！より輝きたい方へ

5.0

(187)

心と体を整えるRiRiKu FiT

6,000 円

メディカルボディメイク【3ヶ月】サポートします国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

5.0

(38)

BOXER PT

34,000 円

質問無制限！プロが筋トレメニュー作成します実績300件！自宅・ジムでの筋トレメニュー作成とフォロー！

4.9

(323)

村上哲也・ダイエットインストラクター

6,000 円

優しい笑顔でダイエット☘️30日間サポートしますこの道40年の匠が笑顔で❀お背中プッシュいたします^⁠_⁠^

5.0

(429)

☘️愛猫ジェームズ・パパ

5,000 円

メディカルダイエット！2ヶ月間サポート致します国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

4.7

(98)

BOXER PT

23,000 円

2weekメディカルダイエット！でサポートしますはじめてご利用の方限定！気軽に試せるお試しダイエットサポート

4.9

(110)

BOXER PT

6,000 円

30日あなたに寄り添うダイエットサポートいたします【１ヵ月間】の継続サポートが必要な方のために！

4.9

(115)

泉水コナン

12,000 円

食べて痩せる1ヶ月食事サポートいたします日本一の美ボディママトレーナーが全力サポート☆

4.9

(98)

ママトレーナーMIHOKO☆

15,000 円

本気の方限定！50日間ダイエットサポートします食べながら健康的に痩せる方法とメンタルケアはお任せください！

4.8

(136)

パーソナルトレーナーYOSHIKI

30,000 円

忙しい主婦が意外な方法であっさり-10キロ！教ます最新ダイエット！筋トレや食事制限が苦手でもストンと落ちた！

4.9

(253)

シュウ（理学療法士）体幹トレーナー

1,500 円

本気で痩せたい方限定☘️短期集中サポートしますこの道40年の匠が30日間マンツーマン☘️スペシャルサポート

4.9

(216)

☘️愛猫ジェームズ・パパ

8,000 円

痩せて可愛くなりたい！まだ間に合います大好きな彼を惚れ直させたい‼︎このままは嫌だと焦ってる方へ♡

4.9

(72)

yokom

1,500 円

あなたの除脂肪1ヶ月サポートいたします初心者向け】食事改善＋筋トレとことんパーソナル指導します！

4.7

(175)

Y【初心者向け】ダイエット・筋トレ指導

5,000 円

ダイエット・ボディメイク相談の定番サービス

3日間のファスティングサポートをいたします～まずは短期間のファスティングに挑戦してみませんか？～

5.0

(47)

カウンセラー　らみるあ

2,000 円

筋トレ初・中級者のトレーニングメニューを作成します我流のトレーニングに限界を感じている方へプロ目線のアドバイス

5.0

(126)

尾島峻

3,000 円

子どもと同じご飯で痩せる献立作ります別メニュー不要！ママの食べるダイエット

5.0

(1)

Mica｜食べるダイエットサポート

3,500 円

食べながら痩せる⭐︎30日間ダイエット指導します高評価★5.0！医学的根拠で1ヶ月徹底サポート！

5.0

(15)

理学療法士　サカすけ

10,000 円

５KG痩せたい方毎日全力でサポートします国際資格保有・大会入賞のトレーナーが優しく伴走

4.9

(9)

パーソナルトレーナー野村

5,000 円

スポーツ科学の研究者が筋トレ教えます科学的に効果的なトレーニング教えます！

5.0

(25)

コジ～東大院卒研究員～

3,000 円 /30分

脂肪-5kgを目指す7日間の短期集中サポートします習慣革命！リバウンド0の痩せ体質が目指せるダイエットサポート

5.0

(5)

Hiro│ボディメイクトレーナー

3,000 円

食事と運動メニュー提案と１週間のチャット応援します 10キロ減量の現役社長があなたの食事と運動の継続を応援します

5.0

(6)

健康寿命を延ばす＠ムラカミ

3,000 円

2週間✨毎日のメッセージで貴方を応援しますダイエットを習慣化したい方/ヘルスコンサルタントが支えます

4.4

(5)

かなこ⭐️

2,000 円

ダイエット1週間食事メニュー・レシピ集作成します健康管理士・プロトレーナーがダイエット献立オーダーメイド作成

4.4

(12)

村上哲也・ダイエットインストラクター

8,000 円

質問無制限！プロが筋トレメニュー作成しますプロが自宅・ジムなど筋トレしたい方のメニュー作成！

4.8

(67)

美ボディ製作所【筋トレ・食事】

4,500 円

オンリーワン♪人生を変える専用メニューを作成しますアナタだけの運動、食事、生活習慣メニューを！より輝きたい方へ

5.0

(187)

心と体を整えるRiRiKu FiT

6,000 円

一生使える！ダイエット中の食事ルール伝授します -14kgの減量に成功した現役薬剤師がしっかりサポート！

4.9

(54)

ゆー☺︎

5,500 円

姿勢改善×ダイエットで無理なく痩せ体質へ導きますプロが支える30日間‪”‬姿勢から痩せるダイエット‪”‬

5.0

(2)

‪”‬身体の専門家‪”‬ ふゆお

3,500 円

過食症克服マニュアル孤独に寄り添いサポートしますもう自分を責めなくて大丈夫。脳と心の仕組みを知って改善

4.4

(15)

摂食障害改善カウンセラー Erina

1,500 円

2,000円で1ヶ月！筋トレ・食生活を支援しますはじめの一歩を踏み出すお客様に寄り添い、全力で向き合います！

5.0

(8)

有資格パーソナルトレーナーSunny

2,000 円

漢方式！食事栄養相談【おすすめ食材５種】診断します《あなただけの》パーソナル専属相談！プロを味方に

4.9

(193)

中医薬膳コンセイエ

1,500 円

あなた専用ダイエット処方箋作成&食事サポートします年間1,000件栄養指導する現役の病院管理栄養士が全力伴走！

4.9

(21)

管理栄養士つき

15,000 円

得》リピーター限定！定期購入ダイエット支援します２ヶ月目以降よりお得にダイエット継続プラン！よりお得に！

5.0

(35)

みかん　✳︎管理栄養士✳︎

11,000 円

脱非効率！オーダーメイドで筋トレメニュー作成します自宅・ジムなど筋トレしたい方のオリジナルメニュー作成！

4.7

(59)

パーソナルトレーナーYOSHIKI

8,000 円

理学療法士(国家資格)がストレッチ筋トレ作成します柔軟性、筋力、肩こり・腰痛など痛み・疲労改善メニュー作成

5.0

(5)

藤PT

4,000 円

柔らかい笑顔で印象アップ♪ 表情筋を取り戻します明るい印象、好感度アップで素敵な毎日を♪

4.8

(30)

Makiko Natsukawa

5,000 円 /60分

16時間断食ダイエットをプロが1ヵ月サポートします 16時間ダイエットを正しく健康的に！リバウンドもさせません！

5.0

(1)

村上哲也・ダイエットインストラクター

30,000 円

痩せて可愛くなりたい！まだ間に合います大好きな彼を惚れ直させたい‼︎このままは嫌だと焦ってる方へ♡

4.9

(72)

yokom

1,500 円

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筋トレの内容を作成します

老若男女問わず、筋トレのメニューを細かく作成します！

サービス内容

購入にあたってのお願い

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清水 慧

ダイエット・ボディメイク相談の関連サービス

ダイエット・ボディメイク相談の人気サービス

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