★「ダイエットを始めたいけど、何から手をつければいいかわからない」
「一人だと続かなくて、いつも途中で挫折してしまう」
「自分に合った食事量やPFCバランスが知りたい」
そんな方に向けて、14日間、毎日チャットで寄り添うダイエットサポートをご提供します!
★本サービスでは、あなたの生活リズムや運動習慣、体型の悩み、目標体重や理想の体に合わせて、無理のない現実的なプランを一緒に作り上げていきます。ダイエットは「正しい方法」と「継続」の両方が揃わないとうまくいきません。だからこそ、毎日相談できる環境が大きな武器になります!
★サポート内容としては、毎日の食事報告に対して、改善ポイントや栄養バランスの調整、摂取カロリーの最適化などを丁寧にフィードバックします。また、運動初心者の方には自宅でできる簡単なメニューをご提案。筋トレ経験者の方には、より効果の出るフォームや種目選び、セット数の調整などもアドバイスできます!
★途中で体重が停滞した場合も、原因分析から改善策の提示まで柔軟にサポート。あなたの悩みに合わせて食事方針・運動方針も随時アップデートしていきますので、停滞期で落ち込む必要はありません!
★やり取りはすべてチャットで完結し、質問はいつでもOK。返信は原則24時間以内に行いますので、疑問や不安をそのままにせず解決しながら前に進むことができます!
★この14日間は、ただ痩せるだけではなく、「正しく食べる力」「自分で体調を管理できるスキル」「続けられる習慣」を身につける期間です。ダイエットはあなた一人の戦いではありません。あなたの目標達成に向けて、毎日そばでサポートします!
14日間お試しに行ってみて30日間コースに移行も可能です!
一緒に14日間、本気で身体を変えていきましょう!!
・本サービスは医療行為ではありません。
持病・疾患・通院中の方は、必ず医師の指示を優先してください。
・極端な短期間での大幅減量(例:1ヶ月で−10kgなど)はお受けできません。
健康的で現実的な範囲でサポートさせていただきます。
・暴言や不適切な発言が続く場合、サポートを中止させていただくことがあります。
・返信は24時間以内を基本としておりますが、夜間の対応は遅れる場合があります。
・ダイエットの効果には個人差があります。
生活習慣・体質・継続度合いによって結果が変わることをご了承下さい。
・食事の写真や詳細を送っていただく際、できる範囲で構いませんので正確にお知らせください。
より適切な指導につながります。
・ご購入後、初回メッセージにて以下をお送りください。
①年齢 / 性別 / 身長 / 体重
②目標体重・理想の体型
③運動歴・現在の運動頻度
④1日の生活リズム(起床・就寝・仕事・学校など)
⑤アレルギーや食べられないもの、既往歴(ある方)
⑥過去のダイエット歴・悩み
できる範囲で大丈夫です!