朱里輝 トレーニング＆メンタルコーチ

今まで蓄えてきた知識・経験を元にクライアント様のニーズにあったご指導を提供いたします！

～20歳が理想の体へ導く～ 【経験スポーツ】 ・筋トレ(歴4年半) ・パワーリフティング(歴1年半・県大会優勝3回、スクワット県記録保持者) ・柔道(歴8年・関東大会出場2回) 他にも空手、バスケットボール、サッカーなど様々なスポーツを経験 【得意分野】 ・トレーニングメニュー作成(初心者から上級者まで) ・ウエイトトレーニングフォーム確認 ・加重トレーニング ・習慣化 ・ダイエット方法・メニュー ・マインド指導 その他要望によって対応可能★ 【商品内容】 ・トレーニングメニュー作成 ・トレーニングアドバイス ・ダイエットアドバイス ・習慣化コーチング その他相談によって対応可能★ トレーニングやダイエットの伸び悩みそんな経験はありませんか？ 私もその経験がありがむしゃらに筋トレしていた時期がありました（笑） その結果疲労が蓄積して余計伸び悩みを続かせてしまいました。 ですがそこをしっかり見直してスポーツサイエンス、科学的エビデンスに則った正しいトレーニングを行ったことで約半年で「20kg」の減量に成功★ 伸び悩みの方を減らしたいのが私の思いです！ 今まで蓄えてきた経験、知識を十二分に皆様に提供したいのが1番の重いです！ 私と一緒に自信の持てる体を手にいれましょう！ 全力でサポートいたします！