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　MOS（Excel）は、上級レベルのエキスパートを取得していましたが、最近新しい資格「サーティファイ」というのがあることを知り、早速、勉強して試験に臨みました。　レベルに応じて１級から３級までありますが、腕試しに３級を受験したところ、見事に合格し新たにExcelスキルを証明する資格が増えました。　今後は２級にチャレンジすべく勉強中です。　２級は実技以外に筆記試験もあり、そのメニューが何処にあるかや、この設定をするためには、どのような操作が必要かなど普段無意識にマウス操作しているので中々一筋縄ではいきませんが、頑張ります！サーティファイとはMOSの知識評価とは異なり、より実践的に即したExcelを使って表を作成できる事を証明する資格になります。▶実務を想定した実践的な出題内容 データ集計からグラフ作成、関数使用まで、実務を想定した幅広い出題内容で、実用的な能力を測定・評価しています。1級・2級は、知識問題と実技問題があるのも特徴です。▶ひとつの成果物を作成 実技試験は、素材データから分析表などの「完成物」を作成する出題形式です。本試験を目指して学習することで、一から完成物を作成する力を身につけることができます。※MOSとはマイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）は、マイクロソフト社が主催する、ExcelなどのMicrosoft Office製品の知識・操作スキルを客観的に評価・証明する資格試験です。

【ロシア女性】 最近コンビニに行くと外国人の店員が多く しかも日本語が凄く上手だから親しみ易く 日本人より人懐っこいから話し易くて毎回 何かしら話が出来る ｳﾌﾌ♪(｡-艸･｡) 特にロシア人女性の美しさは圧倒的で俺は Youtubeのロシア人女性は何となく美人と 感じてただけど実物見るとそれ処じゃなく 本当にフランス人形みたいな容姿で驚く でもロシアの女性は圧倒的な透明感で凄く 高級なオーラがあるから眩しすぎて俺とは 全く別世界の人間の様な気がし恋人として 付き合うなんて想像できない でも話しかけるととても気さくな感じがし 普通の日本人女性と同じ会話が出来るから 見た目に反しとても好印象を感じられ次回 またコンビニで会ったら話してみたくなる しかしこないだポテチとシュークリームを レジに持って行ったらロシア人女性がいて そこで会計する時「これ夕食にするの？」 と聞かれたから俺は「そうかも」と言うと「太るからどちらか1つにして」と言われた それを聞いて俺はまさかこんなにはっきり 正論を言って来るなんて噂通りロシア人の 女性は裏表ないんだなと思いビックリして「確かにそれ正しいからポテチやめます」 と言ってポテチを棚に戻す羽目になった 俺は正しい事はっきり言う気が強い女性が 好きなタイプだから特に悪い気がしなくてまたコンビニに行き世間話して正論言われ 指摘された変な所を直して行こうと思う <(｀^´)>ｴｯﾍﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【お国の為に】 最近ようやく街にクリスマス飾りが目立ち 俺の季節が来た感じがしてワクワクし始め 新たに高額な物を買いたく

社会から離脱をして31年とブランクが長い。離脱の理由は寿退社と聞こえはいいが、対人関係に通勤列車の混雑による疲れなどによる逃げもあった。その間、子供が三人さずかったが同時に身体を壊し下半身不随。それでもどうにか車いすは免れたが再発の繰り返しで就職は難しく。そんなこんなで、コロナ時代と突入しソーシャルソーシングでの仕事の幅がひりがったのでその船に乗ることにした。アンケートから簡単な案件からはじめ、入力データにWebライターと経験させていただいてきた。そんな折、主人の定年退職から物価高に悩みが出てきて時給で就活をしようと考えが動きはじめた。はてさて、頑張って取得した資格とスキル経験を活かせる仕事が見つかればよいなと思いながらWeb就活をはじめる。期日2025/11/22

【高額試験】 昨日床屋に行き理容師さんにいつも疑問に 感じてる散髪屋全般には外国人の理容師が 全然見ないから不思議と思い尋ねてみると 外人が日本での散髪は難しいからという ( *ﾟｪﾟ))ﾌﾑﾌﾑ それは理容師や美容師の免許は国家資格で 専門学校に100万以上出し2年間通い受験し 道具も10万位出し買い揃える必要もあるし 就労ビザも取りにくいからだと言ってた 専門学校でなく通信だと50万円位で済むが 国家試験受けられるのが3年後になるから 安い分受験期間が延ばさてバランスとられ 確かにこんな長期間の就労ビザは取り難い しかも道具がハサミだけでも1万円位して くしも3000円位でドライヤーやバリカンも 国が指定した物でないとダメらしくそれを 購入する所も問屋に行かないとならない 問屋だから当然バーゲンも無く値段は全部 問屋側が決めるのでとてつもなく高価だし 100均の物だと試験会場での道具検査の時 バレるからそれで失格にもなると言う 更にその試験が1回3万円もする高額試験で 何度も受けられず更に1個2万円位する桂を 自分で買って練習する必要もありとにかく 膨大なお金がかるから凄く大変らしい でも今は桂を使い試験をするが昔はもっと 試験費用が安くその変わりに職場の後輩を 試験会場に連れて行きモデルになって貰い カットする生贄方法が採用されてたと言う ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【お任せヘアー】 理容師や美容師になる為にはこんな高額な お金を使う必要があるなら確かに外国から 就労ビザで来てもとても払う事が出来ずに 日本の散髪屋で

来月の９日にビジネス実務法務検定３級の試験を受検しますどんな試験かというと、ビジネスにおいて、契約とは、特許権とは、債務が履行されない場合どうすればいいか、労働基準法とはなどなど、取引においてどういう約束事があるか、約束を破るとどういう罰則があるか、結構範囲が広くてなかなかうまく説明ができませんが、なんせ、民法です。民法を覚えればいけますｗｗｗ現在３級と２級を同時並行で勉強してますが、２級はなにいってるかわかりませんｗｗｗ現在までに取得した資格・簿記２級、簿記３級　財務諸表が作れる・FP3級　お金（税金）に詳しくなる・ビジネス会計検定試験　財務諸表が読めるこれから取得する資格ビジネス実務法務検定３級　契約にかかる法律がわかる簿記・財務諸表をつくれるFP・お金につよくなるビジネス会計検定試験・財務諸表が読めるビジネス実務法務・法律がわかる

　　　　　　　　　　　　　　お久しぶりですえ～、去る６月８日に日商簿記２級を受検し、６月２５日に合格を受け、晴れて２級保持者となりました。それから４カ月現在は日商簿記１級を取得するため、日々勉強中です。あと来月にはビジネス実務法務検定３級の受検も控えており、手ごたえは十分です。試験は、正直購入した問題集のほうが難しくかんじました。それに、今回は連結会計がでてこなかったため、ラッキーでした２０２４年８月から勉強はじめて、約１年かかりましたが、取得できてほっとしています私が行ってきた勉強方法は、まずテキストを１回最後まで読む。このときは覚えなくてもよい。２週目は大事なところにマーカーなどで線を引く。のときはあーこんなこともあったなー程度でＯＫ．３週目からはテキストの最初から最後まで、線を引いたところもすべて書いて覚える。ここ重要。それが終わったら、後は問題集をひたすら何回もときまくる覚えるまで。学校の勉強なんか、こんなことしたことなかったのに、この方法は簿記だけじゃなく、ＦＰや３級のときも同じ方法でやってきました。この方法はテキストに書いてあるし、youtubeにもYOUTUBERさんたちが推奨している勉強方法です

2時間の構造化インタビューで“腹落ちする進路（適職）”を言語化するキャリア支援をしています。自分に合った進路や適職がわからず迷う方に、納得できる自己分析のヒントをお届けします。ご相談ケース：資格を取れば安心できる？ ※実際の相談から共通点を抽出した仮想例です。 「31歳の女性です。独身で一人暮らしをしています。将来を考えると、一人でも生きていける安定した資格（仕事）を持ちたいと思うのですが、どんなものを選べばいいのかわかりません。文系短大を卒業し、今は事務職をしていますが、このまま続けても安心できるのか不安です。」 これは私がこれまでに伺ってきた声を整理した“よくあるご相談ケース”です。 多くの方が「資格さえ取れば安心できるのでは」と考えがちですが、実際に話を伺うとその背景には “安定を求めたい気持ち”と“成長したい気持ち”の両立の難しさ が潜んでいます。 安定欲求と成長欲求 ― 両立が難しい理由 この不安の根っこを心理学的に整理すると、「マズローの欲求5段階理論」が役に立ちます。 人はまず「安全欲求（安心できる暮らし）」を満たそうとしますが、それが満たされると今度は「成長したい・自己実現したい」という欲求が顔を出します。つまり、資格や仕事を安定だけで選ぶと「もっと成長したいのに」と不満が出てきますし、逆に成長だけを追うと「このまま生活は大丈夫？」と不安が出てくるのです。だからこそ、安定と成長のバランスをどう取るか が、30代前半女性のキャリア設計では欠かせないテーマになります。 資格取得で起こりがちなギャップ 実際に私が伺った例を挙げます。 安定を優先して医療事務資格を取った

過去問4周目終わりました。 宅建業法　109問中　正解83問　正解率76.15% 権利関係　100問中　正解87問　正解率87％ 法令上の制限　63問中　正解45問　正解率71.43％ 税・その他　46問中　正解38問　正解率82.61％ ちなみに3周目は宅建業法　109問中　正解76問　正解率69.72% 権利関係　100問中　正解75問　正解率75％ 法令上の制限　63問中　正解40問　正解率63.48％ 税・その他　46問中　正解34問　正解率73.9％2周目 宅建業法　109問中　正解71問　正解率65.14% 権利関係　100問中　正解68問　正解率68％ 法令上の制限　63問中　正解27問　正解率42.9％ 税・その他　46問中　正解24問　正解率52.2％ 1周目 宅建業法　109問中　正解45問　正解率41.28% 権利関係　100問中　正解50問　正解率50％ 法令上の制限　63問中　正解20問　正解率31.75％ 税・その他　46問中　正解22問　正解率47.83％ なんとか試験までに5周は出来そうです。試験まであと少し！ラストスパート！資格試験受験サポート 私は社労士、行政書士、マンション管理士、宅建に合格していて、 その経験をもとに、これらの資格試験受験のサポートもしています。 私が宅建に合格したのは十数年前なので、また現役の宅建受験生になり、お客様と「同じ目線」に立つために、また宅建を受けるのです！ 合格者としてアドバイスを提供しつつ、同時に皆さんと受験生仲間として、リアルな悩みや最新の試験傾向を共有し、共に励ましあっていきたいと思います。 詳細は

はじめまして、宅建を教えることが大好きな「宅建のけん先生」です！今日は、ただいま絶賛受付中の「けん先生の宅建サポート」についてご紹介します！試験直前の追い込みは何をしたらいいのか分からない方、何だか不安でしょうがない方、どうぞこのサービスをご活用ください。今の時期、どうしても不安になることも少なくないと思います。そんな超直前期にやるべきこと・やらない方がよいことを丁寧にご説明します。また、直前期の復習となるコンテンツもご用意しています。このサービスでは、1,000円という費用以上の効果をお届けします！これまでの学習の定着を確認するだけでなく、横断的な理解につながるように工夫してお話しさせていただきます。大事なポイントに絞っても、さらに理解が深めなければ、最終的な得点力までつながりません。どうぞ、気になる方は、本番に向けて総復習に取り組む後押しとして、私のサービスの活用をご検討ください。どうぞよろしくお願いいたします。

私JTタクのJTとはJudo Therapist⇒柔道整復師からとっています。柔道整復師は、骨折・脱臼・捻挫・打撲などの急性・亜急性の外傷に対し、手術や投薬を行わず手技や固定、リハビリテーションなどを用いて施術する日本の国家資格です。接骨院や整骨院、病院のリハビリ部門で活躍するほか、近年ではスポーツトレーナーとしても活動範囲を広げています。 柔道整復師の仕事内容 ●施術※せじゅつ骨や関節のずれ（骨折・脱臼）を手技で整えたり、捻挫・打撲・肉離れ（挫傷）などの筋肉や靭帯の損傷に、包帯やテーピングで固定して治療します。 ●後療法ケガの回復を促すため、ストレッチやトレーニングといった運動療法や、運動指導を行うリハビリテーション指導も行います。 ●外傷の専門家日常生活やスポーツで発生した外傷の応急処置から治療、回復までを一貫して担当します。●柔道整復師の特徴 非観血的療法医師が行うような皮膚を切開する手術（外科手術）や、薬品の投与は行わず、人の手による施術（非観血的療法）が中心です。 ●独自の療法日本古来の武術である柔術から発展した「柔道整復術」という手技療法を用います。 ●医療系国家資格医師の同意なしで捻挫や打撲などの施術が許されており、日本で唯一単独で骨折・脱臼の整復固定が可能な国家資格です。 主な活躍の場接骨院・整骨院、病院のリハビリテーション部門、スポーツジムやスポーツチームのトレーナー、 介護施設。本業は今は介護施設で機能訓練指導員として勤務しておりますが、オンラインパーソナルトレーナーとしてココナラでオンラインダイエットしたい方へ活動しております！もともとはゴール

過去問3周目終わりました。宅建業法　109問中　正解76問　正解率69.72% 権利関係　100問中　正解75問　正解率75％ 法令上の制限　63問中　正解40問　正解率63.48％ 税・その他　46問中　正解34問　正解率73.9％ちなみに2周目宅建業法　109問中　正解71問　正解率65.14% 権利関係　100問中　正解68問　正解率68％ 法令上の制限　63問中　正解27問　正解率42.9％ 税・その他　46問中　正解24問　正解率52.2％1周目宅建業法　109問中　正解45問　正解率41.28% 権利関係　100問中　正解50問　正解率50％ 法令上の制限　63問中　正解20問　正解率31.75％ 税・その他　46問中　正解22問　正解率47.83％1周目はとりあえず問題解くだけ。2周目は解説文もざっと読む。3周目は解説文もよく読みました。いよいよ試験日が近づいてきましたね！4周目いってみよう！資格試験受験サポート 私は社労士、行政書士、マンション管理士、宅建に合格していて、 その経験をもとに、これらの資格試験受験のサポートもしています。 私が宅建に合格したのは十数年前なので、また現役の宅建受験生になり、お客様と「同じ目線」に立つために、また宅建を受けるのです！ 合格者としてアドバイスを提供しつつ、同時に皆さんと受験生仲間として、リアルな悩みや最新の試験傾向を共有し、共に励ましあっていきたいと思います。 詳細はこちらのサービスページをご覧ください。

ITパスポートとはITパスポート（正式名称：ITパスポート試験、略称iパス）は、経済産業省が認定する国家試験の一つです。情報処理技術者試験の中で最も基礎的な位置づけであり、ITに関する幅広い知識を身につけていることを証明できる資格です。学生から社会人まで、ITスキルの基礎を学ぶ入り口として人気があります。試験の特徴対象者の幅広さITの専門職だけでなく、事務職や営業職など、ITを業務で活用するすべての社会人が対象です。文系・理系を問わず受験できる点が特徴です。出題範囲が広いITに関する基礎知識（ハードウェア・ソフトウェア・ネットワークなど）だけでなく、セキュリティ、経営戦略、法務、プロジェクトマネジメントなど、社会人に必要な知識も網羅しています。難易度は基礎レベル専門的な技術を深掘りするわけではなく、あくまで「幅広い基礎知識の理解」が求められます。合格率は40〜50％程度で、しっかり対策すれば合格しやすい試験といえます。試験形式コンピュータを使ったCBT方式（Computer Based Testing）で実施され、全国の試験会場で通年受験可能です。マークシート形式なので取り組みやすいです。取得のメリットITリテラシーの証明社会人にとって必須の「ITの基礎知識」を持っていることを客観的に示せます。就職や転職活動において、IT知識のアピール材料になります。キャリアアップにつながるIT業界を目指す人にとってはもちろん、他業種でもIT活用力を高めることで業務効率化やDX推進に貢献できます。特に新入社員研修や社内研修での取得を推奨している企業も多いです。学習の入り口として最適情報セキュリ

今年の1次試験、本当にお疲れさまでした。毎日の勉強、模試の結果に一喜一憂しながら積み上げてきた時間。そのすべてが、昨日までの自分を作ってきたと思います。合格したか、不合格だったか――。結果は人によって違いますが、共通して言えるのは「挑戦したこと」そのものに大きな意味があるということ。まずは、ここまでやり切った自分を労ってあげてください。不合格だった方へ「もう一度立ち上がろう」――そう決めたあなたに、まずは拍手を送りたいです。試験勉強を続けるって、本当にエネルギーが要ります。不合格の通知を見て、気持ちを切らさずに再挑戦を決めたこと。これは、合格そのものに匹敵するくらい価値のある行動です。そして、次に必要なのは「戦略」です。時間の使い方、科目の優先順位、学習法の工夫。同じ勉強量でも、戦い方を変えれば結果は変わります。今年の悔しさを来年の合格につなげるために、今日からの一歩を大事にしてください。合格して、2次へ進む方へ合格、本当におめでとうございます！1次試験を突破した喜びは、きっと言葉にできないものがあると思います。ただし、2次試験はここからが本当の勝負。与件文を読み解き、設問に応じた論理的な答案を書ききる力。しかもそれを「客観的に見直す視点」がなければ、点数にはつながりません。自分の答案は、自分ではなかなか冷静に評価できないものです。だからこそ、私たちCONNECTRIでは、答案を第三者の目でチェックし、改善のポイントをお伝えする支援を行っています。2次試験は厳しい試験ですが、本気で取り組む仲間にとっては大きなチャンスです。ぜひ自分を信じて挑んでください。諦める決断をされた方へ一

意外な展開 　かなり昔の話ですが、当時大学職員だった私は、入職した年の冬ごろに行政書士試験の勉強を始め、運よく翌年の試験に合格しました。 　なぜ行政書士資格の取得を目指したのか、今日は経緯を書きます。 　　新卒としてとある大学に入職した私は、附属の病院に配属されました。　　   元々、教務課や学生課の仕事に興味があった私にとって、頭の片隅で別の部署、拠点への配属の可能性も多少は考えていました。しかし、面接でのやりとり、意向確認等も踏まえると正直言って意外な展開でした　　慣れない日々、医療職との出会い 　自由な校風の大学の中で、一段と自由な雰囲気の漂う学科の出身だったことも関係していたのか、まだ大学を卒業したばかりの私にとって、割としっかりとしたローカルルールのようなものが存在する場所で長時間過ごすことは、慣れない面もありました。 　もっとも、新入社員という存在自体が組織にとってある意味異物です。ローカルルール云々というよりも、単に社会人として色々と慣れない面があったのだとも思います。 　　新社会人として、諸々カルチャーショックを受けつつも忙しない日々を送っていた私は、附属病院で事務方として、医師、看護師、臨床検査技師、臨床研修医等と関わることになりました。そしてこの医療職の方々との出会いにより、当時の私にとって決して少額ではない金額を某資格予備校（レッ〇）に振り込むことになります。　感覚 　ある日のこと、医療職の方々を見て、「あぁ、この人たちは、たしかに組織人でもあるが何よりも職業人として働いている」と私は思いました。 　　このときの思いは、非常に感覚的なものです。　勿論、病院

気が付けば、宅建試験まであと69日になりました。6月15日から宅建勉強を始めたのですが、その後、ありがたいことに本業の行政書士業が徐々に忙しくなり（あくまで今までの私からしたら）、新たな業務を開拓するための準備をすることになったりして、だんだん忙しくなって当初思っていたより宅建勉強が遅れ気味です。ただ、宅建受験生は、仕事や家庭に忙しい方が多いと思うので、それを言い訳にはできません。なにより、宅建試験は忙しかったなんてことを考慮してくれません。忙しい方にも、あまり忙しくない方にも、平等に試験日の10月19日はきて、同じ試験を受けることになります。お忙しいなかを時間を捻出して勉強されているみなんさん、一よに頑張りましょう！資格試験受験サポート 私は社労士、行政書士、マンション管理士、宅建に合格していて、 その経験をもとに、これらの資格試験受験のサポートもしています。 私が宅建に合格したのは十数年前なので、また現役の宅建受験生になり、お客様と「同じ目線」に立つために、また宅建を受けるのです！ 合格者としてアドバイスを提供しつつ、同時に皆さんと受験生仲間として、リアルな悩みや最新の試験傾向を共有し、共に励ましあっていきたいと思います。 詳細はこちらのサービスページをご覧ください。今後もココナラブログで、勉強の進捗を定期的に発信していくので、ぜひチェックしてくださいね。

【パラシュート】 ニュース等で飛行機が落ちた話を聞くと 皆パラシュートで逃げれば良かったのに と思う人がいるかもしれませんが実の所 旅客機にはパラシュートがありません 理由はつけても意味がないし逆に危ない と言う事が多いからでその訳は５つあり その理由の1つが乗客はパラシュートの 使い方知らないと言う根本的な問題です 映画は簡単に見えますがパラシュートの 使うには特別な訓練が必要で突然1人で 飛ぶと絶対死ぬから何回も練習しなきゃ 不可能でこれで脱出するのはムリです 2つ目の訳は飛行機の飛んでいる高さが 高すぎて旅客機は8000m∼12000mの とんでもない高さを飛びその高さは空気が 薄くて旅客機の外に出ると酸欠起こします かといって酸素ボンベを全員分用意しても 外に出れば酸欠で気絶してパラシュートも 開けず当然着地時に地面に叩きつけられ 確実に死んでしまうのです 飛行機に乗る為にパラシュートの資格を 時間と大金をかけ習得しないとダメだと 誰も気軽に乗れなくなり更に空中爆発し 即外に放り出されたら無意味です 着陸時に事故にあった場合も高度が低く とてもパラシュートを使える状況でなく 戦闘機みたいに椅子が飛び出す方式でも 飛び出す勢いが強すぎて首の骨折ります 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【事故確立】 3つ目の訳は飛行機の構造とスピードの 問題があり飛行機のドアは小さくて皆が 順番に飛び降りるのはとても難しく更に 飛行機の胴体や翼に衝突する危険もある 旅客機の速度は時速900㎞以上なので 風の力だけでも人間が木の葉の様に舞い 空中をくるくる回転し地面の方向見失い 速度の

お疲れ様です。セコカンサポート長です。本日は、勉強してるときに集中力を保つ方法について書いていきます。好きなことや、楽しいことは自然と集中できますが、勉強ってなかなか集中できませんよね。。。私も、なかなか勉強には集中できません。でも、そんなときでも、どうしてもやらないといけないときは皆さんあると思います。そんなときに、私が実践している集中するポイントは以下の２つです。①試験形式で、時間を測る一番集中できるのは、試験形式で、しっかりと時間を測って、問題を解くことです。とくに、本番練習の気持ちで問題を解くと、集中力が高まります。よって、なかなか勉強に身が入らないときは、思い切って、1年分過去問を解いてみることをお勧めします。自然と集中せざるを得ず、気がついたら、1時間問題に向き合うことができていると思います。②時間を15～20分で区切る過去問を解くような状況にない場合、短いスパンで、勉強時間を区切ることをお勧めします。ダラダラやるよりも、短時間で濃く！が大切です。20分が長ければ15分、15分が長ければ10分でやってみてください。もちろん、インターバルでスマホをいじって1時間経過、、、となってしまっては、元も子もないですが、10分勉強⇒5分勉強でも最初は良いと思います。徐々に、勉強に身が入ってくると自然と30分、1時間と続けることができるようになってきます。いかがでしょうか？？人によって、集中するための様々な方法があると思いますが、なかなか上手くいかない人はぜひ試してみてください！とくに①については、資格勉強の方法としても良いので、おすすめです！

忙しくて勉強時間が取れない。参考書は開くけど頭に入らない――。そんな"なかなか続かない勉強"を、Googleの無料AIが変えてくれました。この記事で得られること・NotebookLMとGoogle AI Studioを使った効果の高い学習のやり方・そのまま使えるAIへの質問例／勉強スケジュール例／確認リスト・記憶の研究に基づいた、忘れにくい勉強法1. 資格勉強が続かない3つの壁1. 情報が多すぎる：どこが重要かわからず迷子になる2. 理解が浅い：暗記ばかりで応用問題に弱い3. 計画倒れ：やる気の管理と振り返りが難しい多くの人が資格勉強で挫折する理由は、大きくこの3つのパターンに分けられます。特に働きながら勉強する場合、限られた時間の中でこれらの問題が重なると、どうしても継続が困難になってしまいます。しかし、AIツールを適切に使い分けることで、これらの壁を効率的に乗り越えることができます。2. ツールの役割分担先ほどの3つの壁を解決するために、私は「全体把握→アウトプット→振り返り→インプット」の順で役割を分けてツールを使い分けることにしました。これだけで学習の混乱が大幅に減ります。NotebookLM（全体把握、インプット）・PDF／Web記事をアップロード→要点抜き出し・章立て整理・「全体把握」と「インプット」の段階で活躍・現在の仕様：各ファイル最大50万語または200MB、最大50ファイルまで対応テキストのPDFをNotebookLMに入れることで「この資格では何を学ぶのか」「どの章が重要なのか」が一目瞭然になります。※スマホアプリもありますGoogle AI Studio

問題集２周目終わりました。宅建業法　109問中　正解71問　正解率65.14% 権利関係　100問中　正解68問　正解率68％ 法令上の制限　63問中　正解27問　正解率42.9％ 税・その他　46問中　正解24問　正解率52.2％ ちなみに１周目です。宅建業法　109問中　正解45問　正解率41.28% 権利関係　100問中　正解50問　正解率50％ 法令上の制限　63問中　正解20問　正解率31.75％ 税・その他　46問中　正解22問　正解率47.83％ なかなか問題文が頭に入ってきません。まずは長時間問題文を読むことに慣れるのが先決だと思うので、問題集をやってやってやりまくります！3周目行きます！テキストはまだ1ページも読んでいません…資格試験受験サポート 私は社労士、行政書士、マンション管理士、宅建に合格していて、その経験をもとに、これらの資格試験受験のサポートもしています。 私が宅建に合格したのは十数年前なので、また現役の宅建受験生になり、お客様と「同じ目線」に立つために、また宅建を受けるのです！ 合格者としてアドバイスを提供しつつ、同時に皆さんと受験生仲間として、リアルな悩みや最新の試験傾向を共有し、共に励ましあっていきたいと思います。 詳細はこちらのサービスページをご覧ください。

私はカフェで勉強するのが好きです。ドトール、スタバ、ベローチェ、エクセルシオールなどでカフェで勉強すると集中できます家で勉強するとネット、TV...いろいろな誘惑がありますし、図書館の勉強は、あの咳をするのにも躊躇うような静けさが私は逆に集中できなくなります。カフェぐらいのちょっとした雑音があるくらいの方が集中できます。それに勉強しなければカフェ代が無駄になってしまいますしね。そう思うと勉強せざるを得なくなります。みなさんはカフェ勉好きですか？もちろん空いている時に限りますが…資格試験受験サポート私は社労士、行政書士、マンション管理士、宅建に合格していて、 その経験をもとに、これらの資格試験受験のサポートもしています。 私が宅建に合格したのは十数年前なので、また現役の宅建受験生になり、お客様と「同じ目線」に立つために、また宅建を受けるのです！ 合格者としてアドバイスを提供しつつ、同時に皆さんと受験生仲間として、リアルな悩みや最新の試験傾向を共有し、共に励ましあっていきたいと思います。 詳細はこちらのサービスページをご覧ください。今後もココナラブログで、勉強の進捗を定期的に発信していくので、ぜひチェックしてくださいね。

ズバリ！！稼げるかどうかは努力次第。 ……え〜〜……ちょっと答えになってないかな？ でもね、私はこの資格、仕事で本当に役立ててるよ！ 「FP＝お金の専門家」って言われるけど、“お金儲け”の専門家ではないのよね。 ビジネスとして“稼ぐ”を追求するなら、経営者やマーケターのほうがプロかもしれない。 でも、FPは制度や仕組みを少し学べるし、幅広い知識を活かせるから、仕事の間口を広げるにはすごく強い味方。 １級やCFP資格があれば、一定の権威性もあるしね。 だから私は、子どもたちにはこう伝えてる。 「資格は武器。でもその武器を使いこなすのは自分自身。だから、まずは自分を鍛えなさい」って。 ちょっと曖昧な返答になっちゃって、ごめんなさい。 今日も元気にお仕事！ えいやーー♪

とりあえず問題集を1周しました。宅建業法　109問中　正解45問　正解率41.28%権利関係　100問中　正解50問　正解率50％法令上の制限　63問中　正解20問　正解率31.75％税・その他　46問中　正解22問　正解率47.83％全体　318問中　正解137問　正解率43.08%テキストはまだ1ページも読んでいません。この後もガシガシ問題集を回します！！資格試験受験サポート私は社労士、行政書士、マンション管理士、宅建に合格していて、 その経験をもとに、これらの資格試験受験のサポートもしています。 私が宅建に合格したのは十数年前なので、また現役の宅建受験生になり、お客様と「同じ目線」に立つために、また宅建を受けるのです！ 合格者としてアドバイスを提供しつつ、同時に皆さんと受験生仲間として、リアルな悩みや最新の試験傾向を共有し、共に励ましあっていきたいと思います。 詳細はこちらのサービスページをご覧ください。今後もココナラブログで、勉強の進捗を定期的に発信していくので、ぜひチェックしてくださいね。

お疲れ様です。今日は資格試験の勉強方法について書いていきたいと思います。私は、今まで数多くの資格試験を経験してきました。大学受験にはじまり、一級土木、技術士等難関と言われる資格にもチャレンジしてきました。そんな私が合格への近道を通るために必要だと思うことは、ずばり「合格ラインと現在の自分の実力を正しく把握すること」です。これが分かっていないと、勉強方法を決めようがないからです。どんなに優れた参考書を使用しても、自分の実力がどこにあるのか、合格ラインがどのレベルなのかを理解していないと、地図がない中で、樹海をやみくもに歩ているのと同じことになります。それでは、これらをどのように把握すれば良いのでしょうか。手っ取り早いのは、過去問を1度解いてみることです。「過去問最初に解いてしまうのはもったいない」「まずは基礎を固めてから」という人もいますが、それは間違いだと断言できます。どうせ勉強もしてないときに解いた過去問の答えなんて、しばらくしたら絶対に忘れています。そのため、直前期にもう一度力試しに解いてみても、全く問題なく、模擬試験として使用できます。過去問を解いてみることで、自分が「まだまだなのか」「半分くらいはわかるのか」「ほぼ合格ラインなのか」ということがはっきりと分かります。ここで、ほとんどの人が最初は「まだまだ」の段階だと思います。そのような人は、次のステップとして「解答の解説」を読みましょう。「解説」を読んですんなりと理解できる箇所は、合格までもう少しです。似たような問題を難問か練習すればすぐにできるようになります。「解説」を読んですんなりと理解できないところは、基礎から勉強

いよいよ宅建試験の申込開始日が近づいてきましたね！あなたはすぐ申し込む派ですか？ギリギリに申し込む派ですか？え？そんなのいつ申し込んでも一緒だと？いや、申し込む時期によって周りの受験者層が変わると言われているんです。では、どう変わると思いますか？一般的にガチ勢は早く申し込むと言われていて、会社から命令されたから仕方がなく受ける方や、なんとなく受けてみようかなという方は、ギリギリに申し込むことが多いと言われています。結果、早めに申し込むと周りがガチ勢ばかりで試験場の教室内がピーンと張り詰めた雰囲気で、一方、ギリギリに申し込むと教室内がユルい雰囲気だと、一般的に言われています。張り詰めた空気の教室だと雰囲気に飲み込まれちゃうという方もいれば、あまりユルい雰囲気でも集中できないなんて方も…。で、あなたはどっち派ですか？資格試験受験サポート 私は社労士、行政書士、マンション管理士、宅建に合格していて、 その経験をもとに、これらの資格試験受験のサポートもしています。 私が宅建に合格したのは十数年前なので、また現役の宅建受験生になり、お客様と「同じ目線」に立つために、また宅建を受けるのです！ 合格者としてアドバイスを提供しつつ、同時に皆さんと受験生仲間として、リアルな悩みや最新の試験傾向を共有し、共に励ましあっていきたいと思います。詳細はこちらのサービスページをご覧ください。今後もココナラブログで、勉強の進捗を定期的に発信していくので、ぜひチェックしてくださいね。

お疲れ様です。セコカンサポート長です。本日は、1級・2級土木の記述問題の形式変更について書いていきます。いままで、施工管理技士試験の記述問題は、同じ形式が続いていましたが、昨年から、1級・2級とも大きな変化がありました。具体的には、今まで以上に「実際の経験に基づいた記述」や「施工管理を行う上での課題」について、問われる出題になっていました。戸惑った方も多かったのではないかと思いますが、今年度も同様の問いかけが続くものと想像されます。それでは、どのようにしてこのような問いに準備すれば良いのでしょうか。「とくに大きな問題はなかったし、、」「元請ではなかったから、全体施工計画には携わっていない、、」「忙しくてそれどれどころではなかった、、」等々、パッと思いつくのは、難しい方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめな勉強方法は、過去問の解答例をたくさん読むことです。様々な参考書やWEBサービスで解答例は手に入れることができます。そこに記載されているキーワードを拾って、自分の経験工事に当てはまるものがないか確認してみてください。自分では当たり前すぎて課題だと思っていなかったものが、立派な解答例として記載されていると思います！そのキーワードをご自身の経験に紐づけて、解答例を作成してみることが、合格に向けた、勉強の第1歩となります！もちろん、解答例が豊富な一昨年までと出題形式が異なるのでは？と思う方もいらっしゃると思います。しかし、基本的には「現場で起きた課題をどうやって解決したか」について問われていることに変わりはありません。そこをどうやって解答にふさわしい文章に仕上げるか？というこ

まずは問題集を軽く1周。アレ…異様に正解率が低い…。まあ最初だし正解率は気にしていませんが、集中力が続かない…。問題文読んでもすぐ目が滑って何度も同じ個所を読むようになってしまう。まあこれもやり続けて慣れてくればなくなるでしょう。資格試験受験サポート 私は社労士、行政書士、マンション管理士、宅建に合格していて、 その経験をもとに、これらの資格試験受験のサポートもしています。 私が宅建に合格したのは十数年前なので、また現役の宅建受験生になり、お客様と「同じ目線」に立つために、また宅建を受けるのです！ 合格者としてアドバイスを提供しつつ、同時に皆さんと受験生仲間として、リアルな悩みや最新の試験傾向を共有し、共に励ましあっていきたいと思います。 詳細はこちらのサービスページをご覧ください。 今後もココナラブログで、勉強の進捗を定期的に発信していくので、ぜひチェックしてくださいね。

きた、きた、北尾光司。若い方は知らないか、北尾…。ついにきました。届きました。テキストと問題集が。大きな書店に行き実際に何冊か見てやっぱりTACにしようと決め、ネットで買う方が安いのでネット注文していたのがようやく手元に届きました。やっぱりというのは、社労士試験の時もTACのテキストと問題集を使っていたので個人的に安心感もあります。このテキストと問題集は試験日までの大切な「相棒」。この相棒と一緒に試験日まで突っ走ります！資格試験受験サポート私は社労士、行政書士、マンション管理士、宅建に合格していて、 その経験をもとに、これらの資格試験受験のサポートもしています。 私が宅建に合格したのは十数年前なので、また現役の宅建受験生になり、お客様と「同じ目線」に立つために、また宅建を受けるのです！ 合格者としてアドバイスを提供しつつ、同時に皆さんと受験生仲間として、リアルな悩みや最新の試験傾向を共有し、共に励ましあっていきたいと思います。 詳細はこちらのサービスページをご覧ください。今後もココナラブログで、勉強の進捗を定期的に発信していくので、ぜひチェックしてくださいね。

まだテキストと問題集が届きませんネットで注文して一度配達されましたが、不在で受け取れず、近所のドラッグストア前に設置してあるPUDOに届けてもらうことに…。だけどなかなかそこに届けられません(>_<)なので今は某サイトで一問一答形式の過去問を黙々と説いています。今は約600問解いて正解率は…61％本試験で正解率61％だったら30.5点うーん、ここからです！！資格試験受験サポート私は社労士、行政書士、マンション管理士、宅建に合格していて、 その経験をもとに、これらの資格試験受験のサポートもしています。 私が宅建に合格したのは十数年前なので、また現役の宅建受験生になり、お客様と「同じ目線」に立つために、また宅建を受けるのです！ 合格者としてアドバイスを提供しつつ、同時に皆さんと受験生仲間として、リアルな悩みや最新の試験傾向を共有し、共に励ましあっていきたいと思います。 詳細はこちらのサービスページをご覧ください。今後もココナラブログで、勉強の進捗を定期的に発信していくので、ぜひチェックしてくださいね。

さあ、宅建試験勉強開始です！！ まだ、ネット注文したテキストと問題集が届いていないので、 某サイトで一問一答形式で過去問を解いています。 200問ぐらい解いて正解率は53％ まあ初日はこんなものか… ん？一問一答の○×だから適当に答えても確率的には50％… いや、ここからです！！！ 資格試験受験サポート私は社労士、行政書士、マンション管理士、宅建に合格していて、 その経験をもとに、これらの資格試験受験のサポートもしています。 私が宅建に合格したのは十数年前なので、また現役の宅建受験生になり、お客様と「同じ目線」に立つために、また宅建を受けるのです！合格者としてアドバイスを提供しつつ、同時に皆さんと受験生仲間として、リアルな悩みや最新の試験傾向を共有し、共に励ましあっていきたいと思います。詳細はこちらのサービスページをご覧ください。 今後もココナラブログで、勉強の進捗を定期的に発信していくので、ぜひチェックしてくださいね。

こんにちは！ 過去にいくつか、FIRE(セミリタイア)と相性がよい資格試験について触れており、今回も続きの記事を書いていきます。＊＊＊＊＊＊（過去のおさらい）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊当方は、これまで業務上で必要になったり、趣味と実益を兼ねて資格の勉強をしてきまして、気づけば人よりは多くの資格を保有することとなりました。私はサイドFIRE（セミリタイア）状態でもあり、日々を楽しく過ごせています。それも保有している資格のおかげもあるかなと思っています。FIREするともう以前のように会社員へ戻れないのではないか、という不安もあったのですが、これまでの実務経験や保有資格により、会社員に戻りたい場合でもどこかしら拾ってくれる上場企業はあるのではないかと見込んでいます。 FIREに相性のよい資格はなにかを調べたので、以下記載させて頂きます。 日本の資格試験とFIRE（経済的自立と早期退職）には、戦略的な親和性があるものがいくつかあります。FIREを目指す上で役立つ資格は、主に次の2つの視点で選べます： ________________________________________ 【FIREとの関係性を評価する視点】 評価軸 内容 ・資産形成への寄与 投資・税金・家計管理に役立つ知識を得られるか ・ 副業・独立の手段 FIRE前後の収入源やキャリアの選択肢を増やせるか ・ 長期的スキル蓄積 FIRE後の「やりがい」や社会参加にもつながるか ＊＊＊＊＊＊＊（おさらい終り）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今回も引き続き、前回までの資格に続いて、いくつかの資格を紹介致しま

こんにちは！前回に続き、FIRE(セミリタイア)と相性がよい資格試験について触れていきたいと思います。＊＊＊＊＊＊（前回おさらい）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊当方は、これまで業務上で必要になったり、趣味と実益を兼ねて資格の勉強をしてきまして、気づけば人よりは多くの資格を保有することとなりました。 私はサイドFIRE（セミリタイア）状態でもあり、日々を楽しく過ごせています。それも保有している資格のおかげもあるかなと思っています。FIREするともう以前のように会社員へ戻れないのではないか、という不安もあったのですが、これまでの実務経験や保有資格により、会社員に戻りたい場合でもどこかしら拾ってくれる上場企業はあるのではないかと見込んでいます。FIREに相性のよい資格はなにかを調べたので、以下記載させて頂きます。日本の資格試験とFIRE（経済的自立と早期退職）には、戦略的な親和性があるものがいくつかあります。FIREを目指す上で役立つ資格は、主に次の2つの視点で選べます： ________________________________________ 【FIREとの関係性を評価する視点】 評価軸 内容 ・資産形成への寄与 投資・税金・家計管理に役立つ知識を得られるか ・ 副業・独立の手段 FIRE前後の収入源やキャリアの選択肢を増やせるか ・ 長期的スキル蓄積 FIRE後の「やりがい」や社会参加にもつながるか ＊＊＊＊＊＊＊（おさらい終り）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今回も引き続き、前回のFP資格に続いて、いくつかの資格を紹介致します。２つ目　 簿記２級・3

こんにちは！　こんちゃんやつと申します。今回は、資格試験について触れたいと思います。当方は、これまで業務上で必要になったり、趣味と実益を兼ねて資格の勉強をしてきまして、気づけば人よりは多くの資格を保有することとなりました。（以下、抜粋。詳細はプロフィールをご参照ください。）USCPA（米国公認会計士）、社会保険労務士、宅地建物取引主任者、基本情報技術者、教員免許（中高理科）等々となります。また、現在も業務上必要な資格として中小企業診断士試験や趣味でワインエキスパートを学習中です。さて、一方ですが、私はサイドFIRE（セミリタイア）状態でもあり、日々を楽しく過ごせています。それも保有している資格のおかげもあるかなと思っています。FIREするともう以前のように会社員へ戻れないのではないか、という不安もあったのですが、これまでの実務経験や保有資格により、会社員に戻りたい場合でもどこかしら拾ってくれる上場企業はあるのではないかと見込んでいます。そこで、FIREに相性のよい資格はなにかを調べたので、以下記載させて頂きます。日本の資格試験とFIRE（経済的自立と早期退職）には、戦略的な親和性があるものがいくつかあります。FIREを目指す上で役立つ資格は、主に次の2つの視点で選べます：________________________________________ 【FIREとの関係性を評価する視点】評価軸 内容 ・資産形成への寄与 投資・税金・家計管理に役立つ知識を得られるか ・ 副業・独立の手段 FIRE前後の収入源やキャリアの選択肢を増やせるか ・ 長期的スキル蓄積 FIRE後の「やり

・勉強時間がなかなか取れない・・・・。・もっと質の良い勉強をしたい・・・・。本日は1日でどんなふうに勉強を進めて行けばいいのかご紹介します。お仕事をされていることを前提にお話しします！勉強はまとめてやらない！勉強を仕事が終わってから3時間一気にやったりしていませんか？？もちろんその勉強は大切です。しかし、もっと記憶に留めるためには、時間を分散して学習することが大切だと言われています。理由は１、エビングハウスの忘却曲線に基づくものみなさんもご存知かと思いますが、人の記憶は時間と共に薄れていきます。なので、忘れないためにも適切な時に復習を繰り返すことで長期記憶へと変化すると言われています。２、脳の休息を挟むことで記憶に定着しやすい勉強すると脳は疲れます。一気に詰め込もうとすると当然疲れて効率が悪くなります。なので分散して勉強することで頭に入りやすくなります。３、ウィルパワーが夜になるにつれて減っていくウィルパワーはご存知でしょうか？これは、人間は1日に何万もの選択をして生活をしております。その過程で脳は疲れていき、判断が鈍ったり、集中力が欠けていきます。なのでこのパワーがある朝や昼休みなどに勉強することが大切です。特に朝は睡眠から覚めて一番パワーがあるので効率が非常に良いです。朝勉強するといいというのはこういう理由からです。あの有名なアップルの創始者であるスティーブ・ジョブズも意識しており、毎日同じ服を着ていたと言われています。服を選ぶことにパワーを使わないという意味ですね。それだけストイックだったことがわかります。いかがだったでしょうか？これはみなさんができることだと思います。そ

みなさんこんにちは！今日は難関資格に合格できない人の特徴について話します。難関国家資格を目指す人は多いですよね。もちろん合格できる人は一部の人になります。では、合格できない人はどういった人なのでしょうか？「教材の良いものを使えば合格できると思っている」たくさんありますが、今日はこのことについてお話しします。教材は、あくまで自分の合格をアシストしてくれる道具の一つにすぎません。合格を占める割合に教材が大きく関わっていると思っていませんか？それは大きな間違いです。合格できる割合を10と表現したら、教材は１程度です。この辺りの思い込みから変えていかなければいけません。そんなことよりも大事なのは、あなたが試験に絶対に合格したいという気持ちです。その気持ちがあれば、勉強に向かう、できることを探す、合格できるという良いサイクルに入ることができます。ではどうすれば絶対に合格したいと思えるのでしょう？それは、資格を取得する理由です。この理由を設定することが何より大切です。それは・辛い時、苦しい時に勉強から逃げることから回避してくれる・合格に向けて大きなエネルギーとなるからといったものがあります。少し話がそれました。このことについてはもっと具体的に後日書いていきたいと思います。

建設業界の採用で重視される施工管理技士資格。採用担当者は、その魅力と必要性をどう見ているのでしょうか？わたしは建設業で採用も担当するようになり、同業の採用担当者や転職エージェントと話す機会が多くなりました。そこで「施工管理技士」ってどう？と色々な専門家にホンネを聞いてみました。プロジェクト成功の「信頼の証」「有資格者は、基礎知識と法規を理解しているため、未経験者より即戦力として期待できます。プロジェクトを円滑に進める上で、信頼できる存在ですよね。」（中堅建設会社 人事部長 A氏）企業の「技術力の証明」「大規模プロジェクトでは有資格者の配置が必須。資格保有者の数は、企業の技術力を示す指標となり、発注者の信頼に繋がります。」（大手ゼネコン 採用担当 B氏）キャリアと給与アップの「パスポート」「資格は努力の証であり、キャリアアップへの意欲を示すもの。給与面でも考慮しますね、当然。」（地域密着型建設会社 人事担当 C氏）継続学習への「意欲」「資格維持のための講習受講は、常に新しい知識を学ぼうとする意欲の表れとして評価しています。」（専門工事会社 採用マネージャー D氏）まとめ：企業が求める「価値ある投資」施工管理技士資格は、個人の能力だけでなく、企業の信頼性や将来性を示す重要な要素です。即戦力としての期待、企業の技術力の証明、キャリアアップの可能性、そして継続学習への意欲。これら全てが、企業が施工管理技士資格保有者を求める理由です。もしあなたがキャリアアップを目指すなら、施工管理技士資格は強力な武器となるでしょう。あなたの施工管理技士合格を応援！まずはご相談ください

こんにちは。KLever株式会社の長谷川慎です。Salesforceの認定資格「アドミニストレーター」を目指す方へ向けて、無料で学べる公式ウェビナーをご紹介します。Certification Daysって何？Salesforceが開催している公式ウェビナー「Certification Days」では、Salesforce認定資格に向けた基礎的な知識を無料で学ぶことができます。 • オンラインで参加可能（会場に行く必要なし） • 所要時間は30分前後 • 資格試験の出題傾向や、準備の進め方を紹介 • 初心者・未経験者にもわかりやすい内容という、資格取得を目指す方にとって非常にありがたい内容になっています。アドミニストレーター資格は最初の一歩Salesforce認定資格の中でも、多くの方が最初に目指すのが「認定アドミニストレーター」です。私自身も最初は経験が浅く、「何から勉強すればいいのか？」「試験ってどんな感じなんだろう？」と不安でした。Certification Daysは、そんな最初の一歩を踏み出す人に最適なスタートラインだと感じています。実はレベルも上がってきている…？最近では、「以前より試験が難しくなっている」という噂もあります。そのため、事前に出題範囲や準備方法をしっかり知っておくことが重要です。Certification Daysでは、こうした情報も得られます。申し込み・視聴方法は簡単！ 1. Salesforceのウェビナーページから申し込み（登録フォームあり） 2. 当日は自宅や職場などからオンラインで受講可能 3. 忘れないようにGoogleカレンダーに登録して

読者の方にご質問ですが、ビジネス会計検定試験という資格はご存知でしょうか？この資格は、会社の財務諸表（損益計算書、貸借対照表など）を使って会社の財政状況や経営成績を紐解いていくという資格ですよく使われているのが、自己資本比率や流動比率、当座比率など、資本利益率、株主の方はPERやPBRなどを計算することによって、会社がどういう状態なのかがわかります簿記持ってれば、いらない資格だと思ったら大間違いで、この資格は経理の仕事に携わる方や株式投資をやる方におすすめです私はまだ現在は資格取得中なので、あまり大きな声で言えませんが、ビジネス会計検定試験の資格をとれば、簿記と二刀流で役に立つかもしれません勉強時間は、大体は９０時間くらいが目安かと思います。一日一時間で3カ月、試験は10月と3月の年2回なので覚える時間はたくさんあります

　　　　　　　私が3級ＦＰ技能士を取得した理由とは、日商簿記3級のテストを2024年2月（合格は6月）に受けて、試験が終わったその足で簿記3級の問題集を見に行ったときに、簿記の棚の隣に【みんながほしかったＦＰの教科書】という本が目に入り、簿記の問題集とともに購入して勉強をはじめました。ファイナンシャル・プランナーという言葉は知らなかったわけではなかったのですが、これを機に、お金の知識を付けてみようと思い、取得をめざしましたおかげさまで、2024年11月に3級ＦＰ技能士に合格し、はれてＦＰのみちにあしをふみいれたわけですが特に日常は何も変わらずです。ただ、ニュースなどで金融の話しや税金の話しなドが出てくるとおっ？となりますそれくらいですしかし、ＦＰもとったことによって、日商簿記とダブルライセンスになれたのはいいことかなと自分でおもいます。まだどっちも3級なのでなんの役にもたってませんが、これから2級1級と目指していこうと思います

　　　　　　　　　　私が日商簿記３級を受けた理由とは２０２３年の夏、２３歳の時から所持していた大型運転免許を病気のため返納しました。私の人生において、社会で使えそうな免許や資格は大型免許だけだったので、免許を返納したはいいけど、私には何もなくなってしまいましたさて、齢４３にして何の資格も持たないただのおっさんとなってしまったわけです。これはどうしようかと悩んでいたとき、ある日部屋の掃除をしてたら２０１７年頃に買った宅建士のテキストが出てきて、「そうか！資格取りにいけばいいんだ！」早速本屋さんで行政書士のテキストを購入し、１カ月くらいテキストを読んでました。行政書士のテキストは、何冊かに分かれていて、最初に買った本を１周読み終えて新しいテキストを買おうとしたときに本屋さんの陳列棚に【みんなが欲しかった簿記３級のテキスト】という文字が目に入り、２０２３年１１月から勉強し次の年の2月の試験は不合格でしたが、6月の試験で合格となり、記録保持者になりましたきっかけは何でもいいと思います。あいつが勉強してたからとか数字に強いとか、私みたいに目に入ったからとかまずはなんでもチャレンジですね

そもそも私、超夜型人間だったんですよ（どーん）。「いきなりどうした😅」と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが。「早起きしたいのに、夜遅くまで起きてしまう…」「朝型になりたいけど、どうしても夜型が抜けない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、私も昔は夜型で、朝早く起きるなんて夢のまた夢でした。でも、あるとき気づいたんです。無理に「朝型になろう！」と頑張るのではなく、夜型のままでもできる工夫をすれば、自然と早起きできるようになるということに（大発見）。例えば、いきなり就寝時間を早めようとすると、眠れずにストレスがたまりますよね。そうではなく、まずは「朝起きたらすぐに太陽の光を浴びる」ことから始めてみる。これだけで体内時計がリセットされ、少しずつ眠くなる時間が早まっていくんですよね。それに加え、「夜の過ごし方」を少し工夫するだけで、早起きがラクになります。例えば、寝る前のスマホを控えて、代わりにストレッチをする。カフェインを夕方以降は控える。こうした小さな積み重ねが、自然と朝型リズムへと導いてくれる。とってもシンプル✨「自分は夜型だから…」と諦める必要はないって気づいたんです。まずは明日の朝、カーテンを開けて朝日を浴びてみることが簡単で始めやすいのでおすすめですよー！

「やる気がなくて続かない…」そんな悩みを抱えているのは私だけではないはず。新しい習慣を始めるとき、多くの人が「やる気さえあれば続くはず」と考えます（少なくとも私はそうだった）。でも、実際にはやる気がない日もありますよねー。以前何かの塾のCMで「やる気スイッチ」なんてものがありましたが、私のやる気スイッチも誰かに押して欲しいと本気で願ったものです。「なんで私にはやる気スイッチがないんだ…。あったとしたらどこにあるの？（涙目）」と落ち込んでいたものです。でも、心理学を学ぶうちに、やる気がなくても習慣を続ける方法があることを知りました（やる気スイッチ探さなくてもいいのかな？嬉）。習慣化は「意志の強さ」ではなく、「仕組み」で決まるんですって（やる気スイッチの話題はどこに？）。例えば「イフゼンプランニング」という方法があります。これは、「もし〇〇したら、△△をする」とあらかじめ決めておくことで、行動を自動化するテクニックです。たとえば、「朝のコーヒーを飲んだら、1ページ本を読む」「歯を磨いたらスクワットを1回する」など、小さな行動を既存の習慣に結びつけることで、考えなくても自然に行動できるようになるというとってもシンプルな方法。また、「テンションリダクション効果」という心理学の法則も有効です。これは「始めるハードルを極限まで下げると、行動が楽になる」というもの。たとえば、「ランニングを習慣にしたいなら、とりあえずランニングウェアに着替えるだけ」「読書を続けたいなら、本を開くだけ」といった小さな一歩から始めると、「せっかく着替えたから少し走ろう」「開いたついでに1ページ読もう」と行動が自然

「やる気が出ない」「続けるのが苦しい」——そんなふうに感じることはありませんか？私もかつて、資格勉強を始めては挫折することを繰り返していました。だってせっかく立てた計画が計画通りに進められないと、「やっぱり自分には無理なんだ…」と落ち込み、勉強そのものが嫌になってしまうんですもの。でも、あるとき思い切って開き直ることにしました。「最初から完璧にできなくてもいい。大切なのは、「小さな成功体験」を積み重ねることだ」と。たとえば、「5分だけ勉強する」と決めて、それを実行できたら「はい、合格」。自分に花丸をつけることにしたんです。単純な私はたったそれだけのことで、「できた！」という自信が生まれました。すると、次の日も「もう少しやってみようかな」と思えるようになるんです。だれも褒めてくれないのが資格勉強。なぜなら、ほかのだれでもなく、自分のための勉強だから。けれど、そんな厳しいことを自分に言い聞かせて、出来るんならいいんですよ。私は出来なかった（号泣）。この「できた」の積み重ねが、いつの間にか勉強を習慣にし、最終的には資格取得へとつながっていきました。もし今、以前の私のように「勉強を続けるのがしんどい」と感じているなら、今日から「5分だけやる」を試してみませんか？小さな成功体験を積み重ねて自信をつけながら前に進んでいく方が、サクサク勉強が捗りますよ^^

「成功者の朝は、なぜ特別なのか？」なんて、随分と仰々しいタイトルですが、「成功する人は、みんな朝型」と聞いたことはありませんか？確かに「夜型の方が自分には向いてる！」という人もいると思います。事実、精神科医で睡眠専門医の三島和夫さんの調査によると、夜型傾向の人は成人の約30％いて、特に強い夜型傾向の人は8％いるとのこと。とはいえ残りの70%の人は朝型なのですから、ここでは朝型の話題でブログを進めていきます。（夜型の人、ごめんね）しかしですよ。「成功する人は、みんな朝型」ということを聞いて、「自分には無理だ…」と思ってしまう人もいるかもしれません。実は私も以前は夜型で、朝に強い人を見るたびに「自分とは違う世界の人だな…」と感じていました。むしろ朝よりも昼くらいの方が調子がいいまでもありました。でも、朝型の人が特別なのではなく、「朝を活かす習慣」を持っているだけだったんですよね。朝の時間は、1日の中で最も集中力が高まりやすい時間帯。実際、多くの成功者が朝に重要な仕事や勉強を済ませているんです。最初はフンっと鼻でせせら笑いながら「マジか。笑」程度にしか思っていなかったのですが、朝は邪魔が少なく、脳もリフレッシュされた状態なので、短時間で効率よく物事を進めることができるということを知りました。「でも、朝が苦手…」と思った何でも否定から入る私は、まずは無理のない小さな習慣から始めてみました。たとえば、朝起きたら一杯の水を飲む、カーテンを開けて陽の光を浴びる。それだけでも体内時計がリセットされ、スッキリ目覚めやすくなったんです。いつもぎりぎりまで寝てるせいで起きたら時間との戦いしかなく、「

おはようございます。 管理栄養士の瀬戸アオイです。 米、野菜、ガソリン…物価は上昇するばかり。 家計のやりくりに悩む方が、多いのではないでしょうか。 物価上昇も気にせず、今の生活水準を保つことができれば、幸せですよね。そこで、お金を貯める力や稼ぐ力について学びました。 数年間、本業と併せてしていますが、産休や育休を取ることになり、副業に専念できないかと考えている今日この頃。 少しでも、読んでくれるあなたに有益な情報をお届けできればと思います！ ぜひ最後までご覧ください。 目次 軽く自己紹介1.給与の補完2.スキルアップの機会3.専門性の活用4.新たな知識・経験の獲得5.将来の可能性の拡大まとめ軽く自己紹介 私は、基本的に病院でフルタイムで勤務する30代の管理栄養士です。 副業として、特定保健指導や企業・個人向けレシピ開発、本の執筆を行っています。 趣味はヨガと美味しい物を食べること。 管理栄養士なのに貧血気味ですが、これはご愛嬌。 それでは、病院で働く管理栄養士が副業を始めた理由を5つ見ていきましょう。 1.給与の補完 職場で管理栄養士の給料が低いという話題が上がったことが、副業を始めるきっかけの一つとなりました。管理栄養士の平均年収は、令和5年の賃金構造基本統計調査によると、390万1,700円です。 この内訳は、月給（各種手当込み）が26万8,100円、年間賞与・ボーナスが68万4,500円となっています。 ただし、業界平均と比較すると、管理栄養士の年収はやや低い傾向にあります。 特に初任給は約20万4,000円で、年収換算で約250万8,800円となり、生活費を賄うには十

「やる気が続かない…」それ、何回思ったことがあるか数えきれません。きっとこのブログを読んでくださっている誰よりも私が思っていると自信を持って言えます！しかしながらですよ。何かを始めても、最初の数日はやる気があるのに、気づけば三日坊主。周りの人はコツコツ努力を積み重ねているのに、自分だけが続かない。そんなふうに落ち込んだことは私だけではないハズ！やる気がなくなるたびに、「自分はダメだ」と自己嫌悪に陥っていたかつての私。でも、ある時気づいたのです。やる気が続かないのは、性格の問題ではなく、「やり方」が間違っていただけだと。実は、習慣化において「やる気」に頼るのはあまり効果的ではないというのは私が実証済みです。やる気は天気のように変わりやすく、不安定なものだから（私だけではないハズ）。それよりも、「やる気がなくてもできる仕組み」を作ることが大切。たとえば、読書を習慣にしたいなら「毎日30分読む」ではなく、「寝る前に1ページだけ読む」と決める。運動を続けたいなら「週3回ジムに行く」ではなく、「朝起きたらスクワット1回だけする」とする。こうした小さな行動は、負担が少なく、私のようなやる気が続かないタイプでも無意識に続けやすいのです。さらに、習慣が崩れたときの対処法も大切。身に覚えがありませんか。想定外の出来事が起こった結果やるハズの事ができなくて、やる気が一気に下がっちゃった事。私は身に覚えがありまくりです。完璧を求めすぎると、一度できなかっただけで「もうダメだ」と諦めてしまいます。「私って完璧主義だったの…？」と若干釈然としないでもないですが、事実として「完璧を求めすぎていた」と思い知

「周りはどんどん合格しているのに、自分は全然進んでいない…。」「SNSを見ると、努力している人が眩しく感じてしまう…。」資格勉強をしていると、こんな気持ちになることはありませんか？なんでそんなことを聞くかというと、私も昔は常にそういう気持ちで資格勉強をしていたから。頑張ろうと思えば思うほど、周りと比べて落ち込んでしまう。「周りと比べたらダメだ。」ってわかっちゃいるんですが、なかなかそういう気持ちっていうものは振り払えないものです。逆に気にしないようにしている方が気になっちゃったりして（私だけでしょうか？）。でも、そんな時に気づいたんです。劣等感や嫉妬を感じるのは、それだけ「自分も成長したい」と思っている証拠だということに。嫉妬するのは、自分の中に「自分も成長したい！」という気持ちがある証拠なんですよね。その思いを原動力に変え、小さくてもいいから今日の一歩を踏み出してみる。すると、今までマイナスな感情で良くない勉強成果につながっていた「劣等感」や「嫉妬」が、「勉強モチベーションの力」に変わっていったんです。そしてもう一つの大切なポイントは、ハードルを低く設定すること。「完璧にやる」ではなく、「とにかく続ける」ことを重視したら、すぐ投げ出しがちな私が苦しい資格勉強をコツコツ継続することができました。実際に私がやってことは「1日1ページ読む」「3分だけテキストを開く」など、超絶ハードルが低い勉強です。大切なのは、「劣等感」や「嫉妬」というその気持ちを「やらない理由」にしないこと。ぜひ今日から「勉強のハードルを下げて続けること」を意識してみてください。そして劣等感や嫉妬を感じるのは、そ

連休も勉強で1日が過ぎていきました。何の勉強をやっているのか？ファイナンシャルプランナーです。私はキャリアコンサルタントの国家資格保有者です。そして、次にFPを取ろうとしています。ITパスポートも少し興味があります。そう・・・・。ここで気づいた方もいらっしゃるでしょう。インターネット界隈では・キャリコン・FP・ITパスポートは食えない資格の代名詞とも言われています。その中でもFPやITパスポートは受験者数も多く、持っている人も多いです。なぜ、食えない資格なのに多くの人が勉強するのでしょうか・・・？？お金に関する基礎を知るためファイナンシャルプランナーの資格をとる。基礎だから「知ってて当然」と思いがちですが、知らないことだらけ・・・。いや、「この程度なら、知らないといけないよ」ということなのかも知れません。知らないから勉強する。基礎は「あって当然」あって初めて「土俵」にあがれるのでしょうか？ある人は当然勉強しなくても良いですが、無ければ勉強する必要がある。そんな風ににも感じてしまいました。勉強したことを何か実践で活かそうとする。会社の仕事に結びつくか？と言われたら、結びつく場合もあるし、そうではない場合もある。としか言えません。ただ、知っておくと情報をキャッチしやすかったり、勉強と勉強の中でも何かしら「繋がり」が見えてきます。例えばキャリコンとFP。どちらの資格にも共通して出てくるのが「社会保険」のお話です。なので、社会保険の項目は既に学習済みのため多少はラクに勉強が進みます。また社会保険のことを知らなければ、専門実践教育訓練給付金（受講料の70％戻りました。（今は８０％に変更）

早起きできる人は、特別な存在で優れた遺伝子を持って生まれた奇跡のような人間だと本気で思っていました（マジです）。だって私は何回も早起き習慣化に挑戦しても絶対失敗に終わっていたんですから。もしくはあの人達は早起きするために何かの特別な秘密を知っているんじゃないかと疑ったり。今思えばとても滑稽な考えですが、当時は本気でそう思っていました。私ほどではなくても「朝活している人がうらやましい」「早起きできる人はすごいのに、自分はできない…」そう感じた人はいらっしゃるのでは？実は、朝の習慣を変えることは「才能」ではなく「ちょっとしたコツ」の積み重ね。最初の一歩を踏み出せば、誰でもできるようになります。そう、私ができたように。朝の時間帯は、脳がクリアで集中しやすい「ゴールデンタイム」。この時間をぜひ取り入れたいですよね。この時間に、スマホではなく自分のための小さな行動を選ぶことで、1日の流れが大きく変わります。たとえば、起きた直後に好きな音楽を流したり、白湯を飲んで体を温めるだけでも、スムーズに1日をスタートできるのです。早起き習慣化するためには「朝起きられない自分はダメだ…」と責めるのではなく、「どうしたら気持ちよく目覚められるかな？」とまずは考えてみませんか？早起き習慣化の第一歩。まずは、明日の朝、目覚めたら1分間だけベッドの中で伸びをしてみてください。それだけで血流がよくなり、自然と体が動き出すのを感じるはずです。伸びをしてそのまま二度寝…にならないように注意ですよ！1分間をちゃんと感じて伸びをしてくださいね。これは誰にでもすぐに取り入れることができる早起き習慣化の小さなコツの一つ。早

周りの人が当たり前のように続けていることが、自分にはどうしても続けられない。そんなふうに感じて、焦りや劣等感を抱いたことはありませんか？「自分は怠け者なのかもしれない」と落ち込んでしまうこともあるかもしれません。思い返してみれば、私もそんな焦りに飲み込まれてなかなか成果を出せない日々を送っていたものです。でも、それは単純に努力が足りないわけではなく、ただ「やり方が合っていないだけ」かもしれないと気づくことができました。習慣化の成功には「適切な方法」が必要です。たとえば、「毎日ランニングをする！」と意気込んでも、最初からハードルが高すぎると続けられません。でもやっぱり高くしちゃうんですよね〜。その方が成果が出るんじゃないかと錯覚しちゃう。結果、ハードルが高すぎて続けられない。習慣化が得意な人は、最初に小さなステップを設定し、無理なく行動を積み重ねています。たとえば、「最初の1週間は運動着に着替えるだけ」「次の週は玄関まで出る」など、段階的にステップを踏むことで、気づけば当たり前の習慣になっているのです。また、「習慣は続かないもの」という前提で考えるのも大切です。どんなに意識の高い人でも、気分が乗らない日やサボってしまう日があります。でも、一度やめても「また再開すればいい」と思えれば、続けることが苦にならなくなります。もしあなたが「自分だけが続けられない」と感じているなら、今までのやり方を少し変えてみるのも一案です。私みたいにエベレストのように高いハードルをつくるのではなく、早速今日、目標を少しだけ小さくしてみませんか？それとも、やる気に左右されずに続けられる環境を工夫して作ってみ

忙しい1日に今年も 北九州マラソン に参加してきました！天候にもなんとか恵まれ、北九州の街を駆け抜ける最高の1日になりました！...と言っても、今回は ハーフマラソン にエントリー。本当はフルマラソンも挑戦したいところですが、なんと今回は 昼から資格試験 という "2種目出場" というスケジュールw「午前：マラソン」「午後：試験」という まさかのデュアスロン に挑戦してきました。北九州マラソンのハーフの部、走ってきました北九州マラソンの魅力は、なんといっても 北九州の街並みを楽しみながら走れる こと！沿道の応援も温かく、走っていて自然と笑顔になれる大会です。ハーフの距離とはいえ、やはり後半は 足にきました。でも、沿道の応援やボランティアの方々の声援に背中を押されて、なんとかゴール！！昼からは資格試験マラソンで身体を使った後、今度は 頭をフル回転 させる時間！昼からは 資格試験 に挑戦してきました！正直、朝のうちに 21km走って いるので、すでに体力はかなり消耗…試験開始前に 眠気と筋肉疲労 というWパンチが襲ってきましたが、「ここで寝たら全部が水の泡だ！」と自分に言い聞かせて試験に集中！持ち前の 気合と集中力 で、なんとか最後までやり切りました！！結果はまだ分かりませんが、ひとまず 全力を出し切った ので悔いなし！全力を尽くした1日マラソンと資格試験という、身体も頭もフル稼働 した1日。正直、今までの中で 一番ハードなマラソン当日 だったかもしれません！でも、どちらも「挑戦する」ことが大切！スポーツも勉強も、目標に向かって努力すること が成長につながると改めて実感しました。そ

資格勉強を始めた頃の私はやる気に満ち溢れていました。口の片方の端をニュッと上げながら「過去問集を1日１０ページやれば、試験日までに軽く１０周はできるな」とほくそ笑み、まだ受かってもいない試験なのにすでに受かったつもりになっていた私。は、恥ずかしいーーーーーー！！実際に資格勉強を始めたことのある人はわかってもらえると思うのですが、こういう「無謀なやる気」ってヤツはもって2日。三日坊主にすらならないんですよね。資格勉強を続ける上で、私だけではなく多くの人が「やる気」を頼りにしがちです（私だけじゃないよね？）。しかし、やる気は天気のように日によって変わるもの。晴れの日もあれば、雨の日もあります。大切なのは、天気に左右されずに歩き続けるための「習慣」という傘を持つことです。習慣化の一番のポイントは勉強のハードルを低く設定することです。「過去問集を1日１０ページやって、試験日までに軽く１０周する」というのはエベレストよりも高いハードルです。「1日1ページ読む」「1問だけ解く」といった小さな行動なら、どんなに忙しくても取り組めます。この小さな積み重ねが、やがて大きな自信となり、自然と勉強することが当たり前の生活になります。さらに効果的なのは、「勉強するタイミングを決める」ことです。たとえば、「朝起きてコーヒーを飲んだ後に10分だけ勉強する」といったルールを作ることで、行動が自動化され、私のようにやる気が乱高下する人でも迷わずに取り組めます。これから試験勉強を試験日まで走り続けていきたいという人には、まずは「1日1つだけ簡単なことを続ける」ことを目標にするということをおすすめしています。早速

目覚めてからの朝の10分、どう過ごしてますか？私の場合はまず目覚ましアラームを止めて二度寝するのが日課でしたし、そのあと見事に寝過ごして飛び起きる…（こういう時ってなぜかスパって目覚めますよね）までが美しい朝のルーティンになっていました。もう一度伺いましょう。目覚めてからの朝の10分、どう過ごしてますか？私ほどドタバタな朝という方も少ないとは思いますが、ゆったりと朝日を浴びながらコーヒーを粉から落として、趣味の読書やスキルアップの勉強、サラッとヨガで体を目覚めさせる…。なーんて、そんな優雅な朝を過ごされている方も少ないと思います（と信じたい）。しかし、現実は厳しいといいますか、目覚めて最初の10分間にどんな行動を取るかで、その日1日のパフォーマンスが大きく変わることはご存知でしょうか？朝は、心身がリセットされた直後の「ゴールデンタイム」なんです。この時間帯にどんな行動を取るかが、その後のパフォーマンスや気分に大きな影響を与えます。例えば、軽いストレッチやウォーキングをするだけで血流が促進され、酸素が全身に行き渡ります。これにより、脳が活性化し、エネルギッシュな気分で1日をスタートできるのです。私のように二度寝して飛び起きてからの、ビシャって顔洗ってメイクも程々に、かろうじて歯磨きはして家を出る…という朝の過ごし方では、間違いなく脳は活性化しません（血圧は上がるかも）。心と体が十分に目覚めず、ぼんやりとした状態が続いてしまいます。この差が、午前中の集中力やモチベーションの違いとなって現れるのですね。「朝からなんとなく疲れている」「エネルギー不足を感じる」と思うなら、朝の習慣を見直

「自分は意志が弱いから続かない」と思ったことはありませんか？でも、それは誤解です。習慣が続かない大きな原因の一つは、意志の強さではなく「計画の立て方」にあるのです。実際、行動科学の研究では、成功する習慣は意志力よりも環境やシンプルなルール、そして実行可能な計画に依存していることが明らかになっています。たとえば、毎朝ジョギングを習慣化したい場合、「毎日5km走る」と漠然と決めるのではなく、「週3回、朝6時に家の前を出て10分だけ走る」と具体的にスケジュール化することで、行動のハードルはぐっと下がります。また、習慣化に成功する人は、目標を小さなステップに分解するのが上手です。大きな目標だけを掲げるとプレッシャーになりますが、小さな行動を積み重ねることで自然と習慣は身についていきます。さらに大切なのは、柔軟性のある計画を立てることです。予期しない予定や体調不良があっても対応できる余裕を持つことで、挫折感を避けられます。完璧を求めるのではなく、「続けられる仕組み」を意識することが、習慣化成功のカギです。もしあなたが、これまで習慣化に挫折した経験があるなら、今日から「計画の立て方を変える」ことに挑戦してみてください。あなたは今日、明日のために具体的な行動計画を1つだけ紙に書いてみますか？それとも、実行しやすい小さなステップに目標を分けてみますか^^？

資格勉強を始めたばかりの頃は、新しい知識を学ぶことにワクワクし、モチベーションも高いものです。しかし、そのモチベーションは時間とともに自然と薄れていきます。このとき、「やる気がなくなったから続かない」と思ってしまう人が多いのですが、実は続けられる人とそうでない人の違いは、やる気の有無ではありません。重要なのは、やる気がないときでも「自然と机に向かえる仕組み」を作ることです。人は習慣の生き物です。習慣になった行動は、特別な意志の力を使わなくても続けることができます。たとえば、毎朝顔を洗うのに特別なモチベーションは必要ありません。それと同じように、勉強も生活の一部にしてしまえばいいのです。そのために効果的ですぐに取り入れられることは、「勉強する場所と時間を固定する」ということです。同じ場所、同じ時間に座ることで、自然と勉強モードに切り替わる習慣ができます。最初はたとえ1分でも構いません。重要なのは、決まった時間に「勉強する」という行動自体を繰り返すことです。たとえば、毎日朝食後に1分だけ参考書を開く。これを繰り返すことで、やがて「この時間になったら勉強するのが当たり前」と感じるようになります。そして不思議なことに、最初は1分だけのつもりでも、気づけばもう少し続けたくなるものです。やる気に頼らず、日々の小さな習慣を積み重ねることが、資格取得への最短ルートです。今日から、ほんの1分でもいいので、決まった時間に参考書を開くことから始めてみましょう。それが、未来の大きな成果につながります。ぜひ今日のうちに「あなたの勉強時間」を決めてみてください。小さな一歩が、資格勉強の成果を大きく変えるき

たった数分の朝の過ごし方が、その日1日の気分を決めるカギになるとしたら、驚きませんか？しかし、朝の習慣はその日の心の状態を大きく左右します。目覚めて最初の1時間は、脳がまだ半覚醒の状態で「プライミング効果」という心理的影響を受けやすい時間帯です。この時間にポジティブな行動を取り入れることで、脳はその日を前向きな気分でスタートしやすくなるのです。たとえば、朝の深呼吸や簡単なストレッチ、感謝の気持ちを思い浮かべるだけでも、脳内でセロトニンという幸福ホルモンが分泌されます。このホルモンが、穏やかな気持ちやポジティブな思考を維持する手助けをしてくれます。一方で、スマホをすぐにチェックしたり、慌ただしく支度をするだけの朝は、ストレスホルモンのコルチゾールが増えやすくなり、気分が不安定になりがちです。「なんとなく気分が優れない日が多い」「1日をもっと前向きに過ごしたい」と感じるなら、朝の過ごし方を少し変えてみるのが効果的です。まずは、明日の朝に1分間だけ深呼吸をしてみましょう。ゆっくりと鼻から息を吸い、口からゆっくり吐き出す。それだけで、心が落ち着き、気分が軽くなることに気づくはずです。この小さな習慣が、あなたの1日を心地よくする第一歩。明日から始めてみませんか^^

「やる気が出ないから続かない」と思ったことはありませんか？実は、習慣化において最大の敵は“やる気”そのものです。なぜなら、やる気は気分や環境に左右されやすく、安定しないからです。心理学者B.J.フォッグの研究では、行動を続けるために最も重要なのは「モチベーション」ではなく、「行動の仕組み化」だと示されています。では、どうすればやる気に頼らずに習慣を続けられるのでしょうか？ポイントは3つです。1つ目は「行動を小さくする」こと。たとえば、読書を習慣にしたいなら「1日1ページだけ読む」と決めることで、どんな日でも実行できます。2つ目は「トリガー（きっかけ）を作る」こと。歯磨き後にストレッチをする、朝のコーヒーの後に日記を書くなど、既存の習慣に新しい行動を結びつけることで、自然と続けやすくなります。3つ目は「失敗しても気にしない」こと。完璧を求めると、1度の失敗でモチベーションが下がってしまいますが、習慣化は長期戦です。続けること自体が大切なのです。もし、あなたが「また続かないかも」と不安に思っているなら、今日からやる気に頼らない小さな仕組みを作ってみてください。あなたは今日、1ページだけ本を読んでみますか？それとも、歯磨きの後に1回だけスクワットをしてみますか？その小さな一歩が、未来のあなたを大きく変えるかもしれません^^

資格勉強を始めたとき、多くの人が「完璧にやらなければ」と意気込みます。しかし、その気持ちは長続きしないことが多いもの。重要なのは、完璧さではなく、「少しでも続けること」です。やる気は気分に左右されますが、習慣は安定してあなたを支えてくれます。だからこそ、やる気がない日でも取り組めるシンプルな習慣が必要です。資格取得に近づくためには、毎日少しでも机に向かうことが大切です。忙しい日でも、疲れている日でも、「これだけはやる」と決めた行動を繰り返すことで、自然と勉強が生活の一部になります。毎日1分だけテキストを開いてみましょう。たったこれだけで大丈夫です。1分間なら、どんなに忙しくても取り組めますし、テキストを開くという小さな行動が勉強へのスイッチになります。不思議なことに、1分だけのつもりが5分、10分と自然に続けられることもあるでしょう。大切なのは、「やる気があるからやる」のではなく、「やることが当たり前だからやる」という感覚を育てること。この小さな習慣が、あなたを資格合格へと確実に導いてくれます。今日から、1分だけでいいのでテキストを開いてみましょう。それが、あなたの資格合格への大きな一歩になります^^

「朝の集中力は、夜の3倍も高まる」と聞いたら驚くでしょうか。実は、これは単なる感覚ではなく、科学的にも裏付けられた事実です。朝起きたばかりの脳は、睡眠によってリフレッシュされ、不要な情報が整理されたクリアな状態。この状態では、新しい課題に取り組むためのエネルギーと集中力が最大化されます。一方、夜は一日中蓄積された疲労やストレスが脳に影響し、集中力が低下しがちです。さらに、朝は外部からの邪魔が少なく、自分だけの静かな時間を確保しやすいのも大きなポイントです。この静寂な時間帯こそが、深い思考や創造的な作業に最適な環境を提供してくれるのです。「集中したいのに、つい気が散ってしまう」「やるべきことに取り掛かるのが遅くなる」という悩みがあるなら、朝の時間を活用することが解決の鍵になります。まずは、明日の朝に取り組むべきタスクを今夜のうちにメモしてみて。そして、朝起きたらそのメモを見て、一つのタスクにだけ集中する。このシンプルな習慣が、あなたの集中力を飛躍的に高める第一歩になります^^

「新しい習慣は21日で身につく」と聞いたことがあるかもしれません。しかし、これは実は誤解です。ロンドン大学の研究によると、習慣化にかかる平均日数は66日。つまり、3週間ではなく、約2か月の継続が必要なのです。ですが、この事実はむしろ希望を与えてくれます。なぜなら、「短期間で結果を出さなくていい」という安心感が生まれるからです。習慣化のカギは「繰り返し」と「環境作り」です。同じ行動を繰り返すことで脳は徐々にそれを自動化し、無意識でも実行できるようになります。また、習慣は意志力だけで続けるのではなく、環境を工夫することで圧倒的に楽になります。たとえば、早起きを習慣にしたいなら、目覚まし時計を部屋の遠くに置くだけで成功率がアップします。さらに重要なのは、「完璧を求めない」こと。途中で失敗しても、それは習慣化のプロセスの一部です。失敗するたびに自己嫌悪に陥るのではなく、「また続ければいい」と考えることで、長期的に見ると確実に前進できます。もし今、新しい習慣を身につけたいと思っているなら、まずは小さな一歩から始めてみましょう。あなたは今日、目覚まし時計を少し遠くに置いてみますか？それとも、明日の予定を紙に書き出してみますか？小さな行動が、未来の大きな変化につながります^^

上級心理カウンセラーの資格合格認定証が届きました✨ ※画像は悪用厳禁のため一部加工しています。見にくいですがご了承ください。 さらに知識を深めたいと思ったので取得しました。最近は相談者様から「ハルマさんはどう思いますか？」ときかれることが多くなってきたので、すごくやりがいを感じています！相談者様から下記のように言っていただけることが嬉しいです。 「混乱していたけど冷静になれました」 「話すと考えを整理できるようになりました」 「お話し聞いてくれてスッキリしました」 お電話かけてきたときよりもお電話終了間際の相談者様の声が明るく元気になっていると嬉しいです！ 今後も相談者様のお役に立てるよう頑張ります。 （今回のサムネイルに深い意味はないです）