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こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさ（Hisa）です。昨日乳がん検診に行ってきました！女性にとって、乳がんは健康に影響を与える疾患の一つ。女性がかかる「がん」のうち22.5%が乳がんです。その数は97000人以上。（出典：厚生労働省「全国がん登録　罹患数・率 報告 2019」）この数字を見ると、ちょっと検診を受けるべきだなと思いませんか？それに、私は母が乳がんでした。47歳の時に発症しています。その年齢付近の私は、 検診に行くのに 毎回、少し緊張します。 乳がんの5%以上は遺伝性と言われています。もし、親が、BRCA1遺伝子あるいはBRCA2遺伝子という遺伝子に変異があれば、発症のリスクはもっと高くなります。残念ながら、母は、遺伝学的検査を受けていませんでしたので、遺伝子変異があったかは分かりません。でも可能性がある限り、年に1回の検診は受けておこうと思っています。それに、環境因子も乳がんにかかわっています。食事に気を付けて、喫煙、アルコールの摂取を控え、健康な生活習慣の確立は、乳癌の予防と早期発見において重要な役割を果たします。私が毎年通っている乳腺外科クリニック。女性のスタッフだけで安心できるので、若い時から通っています。ここだけの話。このクリニック、口コミは非常に悪いです💦受付の対応に批判が集まっています。ちょっと受付の方が傲慢？？みたいな。でも、私は好きです。ご自身のクリニックに自信があるのだなと思っています。ちょっとおせっかいやきな受付の方の対応もそれほど嫌な気もしません。それに、先生やその他のスタッフは丁寧ですし。皆さんは、乳がん検診に行っていますか？✽.｡.:*・

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさ（Hisa）です。最近、帯状疱疹ワクチンのCMを見ることがあります。たまたま職場でも帯状疱疹の話題が出たこともあり、簡単に、帯状疱疹の薬について書いてみようと思います。帯状疱疹の治療には、主に抗ウイルス薬が使われます。抗ウイルス薬には、ウイルスの増殖を抑えて炎症や痛みを軽くし、合併症や後遺症を防ぐ作用が期待できます。帯状疱疹で処方される抗ウイルス薬には、内服薬、注射薬、外用薬があるけど、一般的には、内服薬が用いられます。「アシクロビル」「バラシクロビル」「ファムシクロビル」が有名です。（こちらは成分名なので、商品名は、メーカーによって異なります。）1日3～5回服用する薬です。腎機能によって、量が減量されることがあります。「アメナメビル」は比較的新しい抗ウイルス薬で、1日1回で効果的な薬です。重症化した場合は、入院して、点滴治療をされることもあります。注意点は、帯状疱疹は市販の薬で治すことが難しいということです。適切な治療が遅れてしまうと、重症化してしまったり、痛みが残ったりすることがあるので、早めに皮膚科を受診することです。とはいっても、なかなか自分で「これは帯状疱疹かも！」と判断するのは困難です。何か気になることがあれば受診することを気にかけていることが大事ですね。かくいう、私も昨年、帯状疱疹になったばかり。まさか自分がかかると思っていませんでした。腰から足への痛みがまず起こってきたので、運動不足で腰痛がひどくなったのかもと思いました発疹は数日後に出てきました。分かりにくいですが、やっぱり受診しておくことは大事ですね。帯状疱疹の薬は早目に服

こんにちは お薬と薬膳のアドバイザーHisaです。 私の周りで、「やりたいことがなくて」という話をよく聞きます。「やりたいこと」を見つけたいと必死に探しても、なかなか見つかりませんよね。そんな時、2つご提案♪まず、1つ目。 いろいろやってみる！やらないで、やりたいことが見つからないと嘆くのではなく、とりあえず行動してみること。納得いかない仕事をやっていても意外と面白い部分に気付いてはまることも。 私は実は、薬学部志望ではなくて、薬剤師として働くことを迷っていました。 でも、実際に働いてみると、患者さんとの触れ合いが楽しくて、面白い仕事でした。 独身時代、毎晩遅くまで働いていたけど、忙しいのを楽しんでいましたね。 今では天職になっています(^^)そして、2つ目が特に大事！日々後悔しないことを選ぶこと。 後悔しないことを選んでいくことで、これをやりたいと思うことが見つかることも。 今、急に命がなくなっても後悔しないするには、何をやっておけばいいのかな。 あー、これをやっておけば良かったと思う人生にはしたくないなと思いますよね。私の場合、「薬や病気のお話を聞いて、誰かに良かったと言ってもらいたい」「薬膳や中医学を通して、健康を伝えたい」これをしておかないと、後悔する人生になると思っています。あなたの、後悔したくないと思うことはなんですか？˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。心の不安・病気の不安を話してみませんか？普段、医療従事者とゆっくり話したくても話せない方。アドバイスは必要ないよーというのももちろんOK！˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさです。私の尊敬する方が話してくださったことで腑に落ちる内容があったので、少しご紹介しします。私の思いもプラスしています。皆さん、軽やかに生きていますか？そして、流れに乗れていますか？（こんなイメージです♪）今までの人生の中で予想以上にいい結果が出た時を思い出してみてください。偶然誰かと出会ったり、偶然何かが起きたり、そんな状況ではなかったかな？その偶然を引き金にしてくるくる人生が回っていった経験が1つや2つ、あると思います。そんな状況がいつ起きても大丈夫であるように、根拠がなくても動ける体質にしておくことが大事ですね。心のアンテナがちょっと反応したとき、軽やかにやってみようという感覚・習慣を大切にしたいですね。逆に何か引っかかっている時は、「流されている時」かも。それはちゃんと見極める必要があるかなと思います。この注意点は私がよく考えていること。考えすぎているのかも💦だから、軽やかに動けないのかも。今日のブログは特に自分に言い聞かせています。流れに乗ってる？流されてる？自分に問いただしながら、軽やかに生きていきましょう♪✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ軽い気持ちでお話してみませんか？ずっと気になっていることが解消できるかも♪今日は12時15分～15時まで待機しています。こちらも同時に待機中♪私は60分間集中します。電話が苦手な方はこちらをどうぞ(^^♪✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ サービス購入を迷っている方、ちょっとメッセージし

こんにちは♪お薬と薬膳のアドバイザー「ひさ」です。脂肪肝の方、結構多いと思いませんか？自分も言われたことがありますという方もいるのでは？「病気ではないよね」と放置してしまうのではなく、 病気と思っておくことが大事ですね♪脂肪肝とは、肝臓に脂肪が沈着する疾患です。 肝臓の細胞の約3割以上に脂肪がたまる状態です。 脂肪肝には、2つあります。 1つ目は、飲酒が原因の「アルコール性脂肪肝」。 長期で過剰の飲酒をしている方に可能性があるので、 比較的自覚できますよね。（この肝臓さん、可愛くてついついダウンロード）問題は2つ目。 お酒は少量・あるいは飲まないのに発症する「非アルコール性脂肪肝（NAFLD）」があります。 飲酒習慣がなく、肝臓に脂肪がたまっている状態。 （詳しくはもっとありますが、簡単にお伝えしています） この方々は日本に1000万人から2000万人いらっしゃるとか。 なるほど～。 健康診断で脂肪肝と言われる方が多いはずですね。 薬や手術などが原因となることもあるけど、 生活習慣の乱れのことも。 内臓脂肪がたまる肥満になっていませんか？ ストレスがありませんか？ 運動不足ではありませんか？ 急激なダイエットをしていませんか？ 中性脂肪が肝細胞の中にたまっても、適切な量であれば大丈夫。 でも、過剰にたまってしまうと問題なんです。 肝細胞で炎症が起きて、悪化してしまうと、肝硬変や肝がんへと進行します。 だから、進行しないことが大事ですね。 生活習慣を改めることが何より大事です。 （最近、病院では常にマスクです^^）次回は、気を付けることや自分でも簡単に分かる方法をお伝えします

こんにちは👋😃ななみです❤ 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌱〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌱 今日は、うつ病さんに向けて 　“寝る前の薬💊”について ブログを書きたいと思います😌 よろしくお願いいたします✨ 🌱〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌱 うつ病さんにとって “睡眠導入剤・睡眠薬”は あるだけで安心しますよね😊 飲む前は、眠れずに だんだんカーテンから 朝日が入ってきて 『朝だ😵』ってことが 何度もありました “寝なきゃ、寝なきゃ”と思えば思うほど 眠れなくなっていました 睡眠導入剤・睡眠薬を飲むことで “寝なきゃ❗”というプレッシャーが なくなり眠れるように なりました ベッドに入ってから 眠くなるまでの時間が嫌で “寝る前の薬”がどんどん早くなり 夕食後の薬と一緒に飲んでいました😅 薬を受け取る際に 薬剤師さんに “寝る前の薬は、早く飲み過ぎると 効果が薄くなりますか？” と聞いてみました “薬によりますが30～1時間が効果的で だんだん体に吸収され薄くなっていきます” と教えて頂きました😌 ありがとうございます😁 “眠くなるまでに時間がかかるから” と速く飲んではダメなんですね😱 うつ病さんにとって 大事な“お薬❗” 分からない事はそのままにせず 先生や薬剤師さんに 聞いてみてくださいね😊 誰かと話したくなったらメッセージお待ちしてます最後まで お付き合い頂き ありがとうございましたm(_ _)m

こんにちは♪ 薬剤師＆国際薬膳師のひさです。 前回・前々回に引き続き、3回目の睡眠に関する薬。今回は、⑥オレキシン受容体拮抗薬⑦抗不安薬・抗うつ薬です。薬名を控えているので、少々難しく聞こえますね💦覚醒と睡眠を調節する物質の一つに「オレキシン」というのがあります。オレキシンが受容体にくっつくと、脳が覚醒してしまいます。だから、この受容体にくっつくのを拮抗させて、脳を睡眠状態へ移るようにしてくれる薬が、「オレキシン受容体拮抗薬」です。この薬は、発売されて7年ほどで比較的新しい薬です。服用開始から比較的早めに睡眠改善に期待ができると言われています。他の薬との相互作用がありますので、きちんと自分の飲んでいる薬を医師にお知らせしてくださいね。食直後などの服用は避けた方が良いので、必ず寝る前に飲みます。どんな薬にも副作用はありますが、この薬にも翌朝眠気が残る、悪夢をみるなどの作用が起こることがあります。悪夢はレム睡眠を増やすことから、夢が増えて悪夢になるようです。でも、全員そうなるとは限りません。ただ、依存性は少ないと言われています。必ず主治医としっかりお話したうえで決めてくださいね。⑦抗不安薬・抗うつ薬抗不安薬や抗うつ薬を睡眠導入薬として使われることは非常に多いです。不安があり緊張して眠れないいろいろ考えすぎて眠れないなど、眠れない原因は人によってさまざまです。その原因を取り除いてあげることで、眠ることができます。「依存」を心配されることが多いです。きちんと医師と相談しながら服用することがとても大事です。寝る前だけ服用するとか起きている時の生活習慣改善とか薬以外のことにも目を向けてみま

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさです！漢方薬ってどんな病気に良いのでしょうか。一般的に漢方は慢性病に良いと言われています。もともとは傷寒論では急性病の対応に使っていたのですが、それって、処方の選定がとっても難しいです💦今でも、使用することがありますが、使いやすいのは慢性病の方だと思います。例えば、症状があるけど特に病名がつけようがない状態や神経性と言われるような症状、気候の変化に影響を受ける症状、老化に関する症状体質的な症状、アレルギー疾患、呼吸器・胃腸・婦人科・不妊・精神疾患などの慢性的な治療に優れた効果を認めます。更年期症状なんて効果を発揮しやすい症状の一つ。結構漢方を飲んでいらっしゃる方が多いです。急性疾患つまり、炎症性の病気、外科的な疾患は西洋医学が得意とするところです。がんや糖尿病、感染症など、あらゆる薬が出てきて西洋医学の恩恵を受けた方が良いと思わざるを得ません。糖尿病なんて、15年前では考えられないような治療法が出てきてびっくりですよ～。「漢方だけで治してほしい」と言われることがあるけど、いやいや併用、そして、それぞれの得意を生かした治療をすることです♪せっかく現代に生きているので、その恩恵を十分に受けましょう♡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ昨日、告知したリピーター様限定の質問サービス♡ちょっとした疑問にお答えしますよ。お得なのでこの機会にどうぞ♡漢方視点の体質診断が得意です。オーダーメイドの体質タイプ診断をしてみませんか？✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさです。今日は皆さんに質問があります。どんな薬に興味がありますか？ご興味がある内容をこちらのブログでご紹介しようと思います。もちろん、ココナラブログという制約があるため、大まかな内容を書くことになりますが、少しでもお役に立てる内容が書けるといいなと思っています。今のところ考えているのは、「男性更年期」「睡眠薬」男性更年期に関しては、ある方とお約束して、きちんとまとめて書こうと思っていましたが、なかなか良い情報が見当たりません。いくつか文献を探してみてはいます。1つでも「あっ」と思う内容をかけるといいなと思っています。ご希望があれば、その内容を書いてみようと思います。明日（明後日？）、睡眠薬について書けるように準備しようと考えています。メッセージでも構いませんので、教えていただくと嬉しいです♪よろしくお願いします！ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 薬の疑問、薬膳の疑問など、お電話で受け付けています。次の待機日は3/9（金）8時15分～15時です♪お電話が苦手な方、日中に時間が取れない方、トークルームでお話しましょう♪ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟサービス購入を迷っている方、ちょっとメッセージしてみたい方 いつでも大歓迎です♪ 私は喜びます♪ ひさ＠薬剤師＆国際薬膳師https://coconala.com/users/3822851 心からお待ちしています♪ ♡を頂けるともっと喜びます(^^)

こんにちは！薬剤師＆国際薬膳師のひさ（Hisa）です。前回からの脂肪肝のお話♪脂肪肝の方って、本当に多いんですよね。「病気かも」と思ってほしいです。だから、ちらっと頭に入れておいてほしいこと♪脂肪肝の治療には、生活習慣を改めることが大事！アルコールの取り過ぎの方は、お酒を控えること。食事は、バランスよく食事をし、甘いジュースをやめること。食べて体を動かさないと、脂肪になってしまいますので♪（私にも言ってます笑）適切な運動はもちろんです。糖尿病、脂質異常症を悪化させないことが大事ですね。（きらきら肝臓さん♡）そして、健康診断で頂いた血液検査の結果を見てくださいね。自分で肝臓の状態が分かりますよ♪①ALTが30を超えているか？30を超えていたら、ぜひかかりつけ医に相談を！②Fib-4 index（フィブフォーインデックス）これは、AST、ALT、年齢、血小板数で分かりますよ。インターネットで「Fib-4 index　日本肝臓学会」検索すると、自動計算できます。ぜひやってみてくださいね♪例えば、AST＝18ALT＝12年齢＝45血小板数＝19.7(単位は除きます）であれば、1.19と出ます。1.3以上なら「注意」ですのでかかりつけ医にご相談を。年齢が高いと、値は高く出やすいです。目安として使ってくださいね。（この巨大薬剤師さんも定着してきました♡）✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 薬の相談、病気の不安、疑問、 なかなか病院や薬局で聞きにくいですよね。 ゆっくり聞きたい！！そんな時、48時間質問し放題サービスを☆手っ取り早く聞きた

このところしんどかったので少し薬を増やして貰いました 効くのは1カ月後くらいで 次回の診察の時 ”少し楽になったかなぁ” くらいだそうです😊 しんどい理由… それは、旦那さんです ✔マイペースで娘ちゃんの 　生活リズムにあわせてくれない ✔やってもらって当たり前になっている ✔旦那さんの 　先手、先手で動いてしまい 　“何で、私ばっかり” になってしまっていることでした 先生に話すと “旦那さんがマイペースでも、 イライラしていても【察しない】で 　自分のペースで動くことをしてみましょう❗” とアドバイスを頂きました。ここ何日か 【察しない】事をしました “今、旦那さん○○と 思っているんだろうなぁ” と思っても気付いていないふりを して口に出さない、動かない 自分のペースで過ごしました。 少し、楽になった気は しますが まだ、心も体もしんどいです きついです 全部、ぶん投げたいです でも、ぶん投げる事はいつでも出来るので娘ちゃんの笑顔が有る限り ママは、3人の生活が心地よくなるように踏ん張りますq(^-^q)前を見てどうしたら楽しく生きていけるか考えるし行動していきます＼(^o^)／

こんにちは♪ 薬剤師＆国際薬膳師のひさです。 風邪をひいたかなと思ったときに、 皆さんどんな対処をしますか？ 今回は、葛根湯の服用方法について 少しご紹介。 風邪の初期に葛根湯で効果がある場合は 7割程度あると聞いたことがあります。 服用の仕方も気を付けておくと なお効果が発揮されますね。 葛根湯の生薬をみてみると、 葛根：筋緊張の緩和 麻黄：温め、発汗、止咳 桂皮：気を巡らせ温め、発汗 芍薬：血を補い、鎮痙・止痛 甘草・大棗・生姜：胃を健やかにし腸を整える （参照：ツムラ医療用漢方製剤、製品ラインナップ） 生薬を見て分かる通り、葛根湯は発汗剤なので、汗を出させて病気を治す薬です。 ゾクゾクっとしたとき、 あっ風邪かもしれないと思ったとき、そして、汗のない場合に、・葛根湯をお湯で服用する。 ・消化の良い（おかゆなど）温かい食事を摂る。 ・布団をかぶって寝る。 と良いと言われています。 そうすると、2～3時間で発汗するか、 たくさんの尿が出るかで 気持ちよく治癒します。 爽快な感じです。 だらだら流れるような大量の汗が出る必要はありませんよ。 その後は服用を中止します。 必要であれば、医師の診断も向けてくださいね。 咳が続いたり、鼻水が出たりすると 小青竜湯などの別の漢方薬になります。 妊娠中や体力がない場合も 別の漢方薬が処方される場合があります。 困ったときは薬剤師に相談してくださいね。今回は簡単に書いていますが、漢方薬の選び方はその方の体質や今の状態によって異なります。最近、また寒くなってきたし、まだまだインフルエンザも多い状況なので、皆さん養生してくださいね。✽.｡.:*

こんにちは！お薬と薬膳のアドバイザーのHisaです。今回は、嬉しいご報告があります。私の出品サービス「薬剤師があなたの体質を診断&食材をご提案します」が実績10件となりました。サービスをご購入してくださった方、お気に入り登録をしてくださった方、優しい応援メッセージをくださった方、本当にありがとうございました！！私は、病院薬剤師として長年仕事をしてきました。病気の治療・予防には、薬だけではなく、食事や栄養も一緒に考えることで、さらなる健康に近づくことに気付きました。そこで、薬膳・中医学の視点から、体質タイプ診断をして、オススメの食材や日々の養生法など、お伝えしています。この出品サービスは、「自分では自分の体のことが分かるって面白い！」「健康に気をつけたい方、不調のある方の改善の参考になる。」「気になったので購入したが、購入して良かった♡」とご好評いただいています^^私は皆さんのお役に立てて、本当に嬉しいです♪ありがとうございます！！気になることがありましたら、ぜひご相談くださいね^^Hisa＠薬と薬膳のほっとするアドバイスhttps://coconala.com/users/3822851 心からお待ちしています♪

こんにちはお薬と薬膳のアドバイザーＨisaです。「秋の味覚」と呼ばれるように、秋にはおいしい食べ物がいっぱいですね。暑い夏が過ぎ、気候も良くなって、まさに「食欲の秋」になりました。我が家で今人気な食べ物は柿です。薬膳として考えると、柿は、熱を取って、のどを潤す働きがあります。から咳やのどの渇きに良いとされています。色素成分に抗がん作用があり、ビタミンＣも豊富で、まさにこれからの季節には免疫力アップさせる最適の果物と言えますね！二日酔いにも効果的です。柿のヘタや葉は漢方の原料やお茶として使われるんですよ。柿にショウガを加えた調理法は、風邪予防にいいですね。（自分で書きながら、今日作ろうと思いました♪）体を冷やす柿の作用を、体を温めるショウガが和らげてくれます。しかし、美味しいからと言って食べすぎてしまうと、便秘になりますし、胃に石がたまっちゃいますね。柿胃石症です。特に、空腹時に柿の食べすぎに注意が必要です。カニと食べ合わせると、胃腸が冷え、お腹が痛くなり、下痢をしやすくなります。美味しい秋の味覚を十分に楽しむためにも、食べすぎや食べ方にちょっと気をつけましょう♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊薬膳の体質タイプ診断はこちら♪「自分の体質にはこの食材が合うんだ！早速今日買いに行きます！」と、すぐに取り入れやすい内容になっています。新サービス開始！心と体の不調が気になるあなたへ 女性の心や体の不調に、薬剤師がお答えするサービスです。 60分間、チャットし放題です！ ・電話はしづらい ・話を聞いてほしい ・食材で軽くなる方法はある？ という方にオススメです。 気になることはメッセージをし

こんにちは！お薬と薬膳のアドバイザーHisaです。10月中旬に入り、少しずつ寒い日が多くなりましたね！実は、10月21日から11月7日までが、秋の土用です。えっ、土用の日って、夏では？と思いましたか？「土用」って、年に4回あるんです。立春、立夏、立秋、立冬の直前の18日間を言います。体調を崩しやすい時期と言われています。皆さんはどうですか？秋の土用は、秋から冬に季節が変わるつなぎ目です。夏の疲れも出やすいですよね。（あんなに暑かった夏・・・）特に食養生ができていないと、体調を崩しやすいです。冷たいものは避けて、温かい食事をしましょう。脂っこいもの、消化の悪いものは気を付けて。早く寝て、心ゆったりと過ごしましょう！新しいこと、引っ越しも控えて。昔は土いじりも避けてと言っていたようです。私、なんだかちょっと風邪ひいた？と思ったけど、きっと秋の土用のせい！！だから、今日はゆっくり過ごします。次回も、養生の話をしますね(^^)✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟちょっと体調を崩したかも。私って、中医学ではどの体質なんだろう。占い感覚でもどうぞ(^^)当たってると言われること、多数です(^^)体について相談したい。でも、男の先生に相談しにくい、、、。という方に、オススメです！✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟどんなことでも気軽にメッセージどうぞ。笑顔で対応します(^^)Ｈisa＠薬と薬膳のほっとするアドバイス https://coconala.com/users/3822851

こんにちは 薬剤師＆国際薬膳師のひさ（Hisa）です。 薬ってどんどん進化しているんですよ！この驚き☆ 日々、薬に接している私が常に感じています！ 私が薬剤師になった20年以上前と比較しても、 薬自体が大きく変わりました。 例えば、糖尿病の薬だとしても、 25年前は、 主に ・インスリン分泌を促す薬 ・インスリン抵抗性を改善する薬 ・食後過血糖を防ぐ薬 ・インスリン製剤 でした。 今は、全く異なる作用の薬が出てきています。 美容関連で使われるようになり、 まさかの医療現場に届かない事態になっていますが・・・。 これは余談。。。 この薬の変化に対応できる病院を選ぶことが大切です♡ でも、薬には使い方に注意がたくさんあります。それに対応できる医師や病院を選択するってとても大事です。 そうはいっても、自分のかかりつけ医が大丈夫なのか、分からないですよね。 でも、自分の大事な体を預けているので、やっぱり信頼のおける方を選んだ方がいいなと思うんです。 だから、少しでも疑問に思ったことがあれば、遠慮なくかかりつけ医やかかりつけ薬剤師に相談してみてくださいね。 相談できる医療従事者が近くにいるって、とても安心できることだと思いますよ！✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 病気のこと、薬のこと、困ったら気軽に相談してみてくださいね。「割引のクーポンを持っている時に使いたい」など、ご予約だけでもいいですね♪48時間、質問し放題です♡漢方薬のことを聞いてもいいですよ♪✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.

こんにちは薬剤師＿薬膳師Hisaです。少し涼しくなったな、秋めいてきたなと思ったら、今日はまた最高気温36度予想。油断できないですね。さてさて、以前から気になっている自由診療で薬をもらえること。それも、最近ではオンライン診療で薬が簡単に手に入ること。薬剤師として心の中で思うことはえー、その薬そんなに簡単に手に入っていいの？？飲み方だ、大事だよ。用法用量守っているのかな。適当に飲んだら副作用も出ちゃうよ。見守ってくれている医師はちゃんといるのかな。それに、ダイエットの薬として出されているけど、痩せてて健康な方が飲んでも大丈夫かな。もちろん、医師が適切に管理してくれているといいんだけど。それに、癌や難病の方が、適応外使用で自由診療を受けることはあると思います。私の家族も、癌になった時、自由診療で薬を取り寄せようとしたことあるし。実際に高ーい薬を購入していたな。難しい問題ですよね。でも、自分の大事な体だから、薬は適切に飲んだ方がいいかなって思います。ちょっと言いづらいテーマでブログを書きましたが、結構本音。それではまた。皆さんの健康を祈って。薬剤師＿薬膳師Hisaでした。

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです♡最近は言葉のお話しばかりしてますね…(*´꒳`*)言葉って大切なんですよってことを私は伝えたいんですよ(*ﾟ▽ﾟ*)ということで、本日は看護師でもあり、カウンセラーでもある私が言葉を使う上で意識していることをお話ししようと思います(^^)気になる！興味がある！知りたい！と思ってくださった方は最後まで読んで頂けたらと思います(*´꒳`*)*･゜ﾟ･*:.｡ .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*皆さんも聞いたことあるかもしれないです！言葉は『薬』にも『毒』にもなる！これは本当にその通りだと思います。言葉は人を癒したり、安心させたり、勇気づけたりすることができます(*^^*)言葉は人の心を傷つけ、苦しめ、人の命を奪うことにつながることもあります（ ;  ; ）『言霊』という言葉を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか？言葉に強い力があることを表しています！言葉にそんな大きな力があるとは思えない！という方もいらっしゃるかもしれませんが、言葉は心と思考に大きく影響するんです！Σ('◉⌓◉’)いい言葉は心と思考にいい影響（肯定的）をもたらします！だから『薬』なんです(*´꒳`*)悪い言葉は心と思考に悪影響（否定的）をもたらします！だから『毒』なんです(￣ー￣ )毒舌とか、毒親などの言葉がそれを表しているのではないでしょうか？「口から出た言葉」は２度と取り戻せませんし、訂正することもできません💦言葉を『薬』にするのか『毒』にするのかはあなた次第です(*´꒳`*)ちなみに…『毒』になる言葉を発すると相手だけではなく、言った

我が家には、トイプードルとポメラニアンのMIX犬がいます。てんかんやアレルギー、心臓病とお薬が必要な病気が多く毎日朝晩５錠と、漢方の粉薬を飲んでいます。粒薬をどうやって飲ませているかというとさつまいもにくるんで、食べさせています。動物病院などで話を聞くと薬でも何でも口に入るものは躊躇なく食べてくれるというすごい犬もいるようですが、うちの犬は違います。お薬を飲ませる用の便利グッズも市販されていますがアレルギーがあるのでできません。苦肉の策としてさつまいもが登場しました。ジャガイモはアレルギーがあって食べられないのです。さつまいもなら１年中手に入るので安心です。最初はスーパーで何も考えずに買っていたのですが品種によってぱっさぱさ系としっとり系があって薬をくるむにはちょっとしっとりしている方が都合がいいんです。さてどうやって朝晩使っているかというと買ってきたさつまいもを皮ごと輪切りにして茹でます。それを1/4とか妹の大きさにあわせて小さくしてラップにくるんで冷凍します。朝晩レンジでチンしてほくほくのところに薬をいれてお団子にすると既にルーティーン化しているので喜んで食べます。ポイントは温めることで香りが出て美味しく思っているようです。だいたいこの戦法で食べてくれるんですが２か月に１度くらいぺっと口から出して食べないときもあります。そんな時用の秘策もあるんですが…このお芋さんのかけらをひとつずつラップでくるんでいく作業が思いのほか苦行に近いものがあって…最近は夫と二人で共同でやっています。芋の品種はシルクスィートが断然おいしいと思っています。（犬も人も）皮の部分は私が毎日食べています。

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさです。私のサービスでも提供していますが、薬の飲み合わせって実はとても重要なんです。一緒に服用する薬、食材によって、薬の効果に違いが出ることがあります。病院で薬を処方されるとき、医師や薬剤師は薬の飲み合わせが考えたのちに、患者さんに薬をお渡ししています。どんなことに目を向けているかを簡単に書いてみようと思いました。が、たくさんあることに気付いてしまいました💦・薬同士の相互作用・代謝経路・排泄経路・食材との相互作用・アルコールとの相互作用・・・・・・考えるときりがないので、今回は1つだけご紹介します。薬同士の相互作用です。薬を併用することによって、起こる作用のこと。例えば、AとBを服用するとします。AとBは肝臓で同じ酵素系で代謝され、Aがその酵素を阻害しやすい薬だと、Bはその酵素で代謝されにくくなり、Bは、想定よりも効果が強く出ることになります。また、その酵素を増やしてしまう薬同士をたまたま一緒に服用してしまうこともあります。そうすると、両方とも代謝されやすくなり、両方の薬の効果が落ちてしまいます。このような相互作用は、「併用禁忌」「併用注意」として、注意喚起されています。だから、薬を扱う医師や薬剤師は頭に入っています。しかし、薬が多くなったり、市販の薬を服用していたりすると、見落とすこともあります。少しでも疑問に思ったり、気になったときには、気軽にお近くの薬剤師さんに聞いてくださいね。✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ薬の相談は得意です！48時間チャットはゆっくりご相談できます。少しでも気に

こんにちは！薬剤師＿薬膳師Hisaです。 みなさんは、くすりを飲む時どんな飲み物で飲みますか？ たいていの方は、お水で飲むと答えてくださいます。 たまたまお水がない時どうしていますか？今回、くすりと相性の悪い飲み物ベスト3を紹介します！ 3位　ジュース・スポーツドリンク ジュースやスポーツドリンクドリンクと一緒にくすりを服用すると、くすりの吸収が遅くなったり苦味が出たりすることがあります。 
またグレープフルーツジュースでは、一部の高血圧のくすりなどの効果を強めることが知られています。 2位　ミネラルウォーター（硬水） 国産のミネラルウォーターのほとんどが軟水です。軟水であれば、くすりとの影響はさほど気にすることはありませんが、海外産のミネラルウォーターは硬水のものがあります。 ミネラル量が多い硬水は、一部の薬の吸収が悪くなることがあります。 1位　牛乳 牛乳と一緒にくすりを飲むと、吸収が遅くなり効果が弱まったり、逆に効果が強くなったりするくすりがあります。 お水のように牛乳を飲む！という方が時々いらっしゃいますが、薬を飲むときは、水やぬるま湯で服用しましょう☆～～～～～～～～～～～～～～～～～～私は、くすりの相談を受け付けています。・くすりと飲み物の飲み合わせ ・くすり同士の飲み合わせ ・くすりとサプリとの飲み合わせ など気になっていませんか？ 現役女性薬剤師が、丁寧に優しく説明します。 こんなこと聞いたら恥ずかしい・・・ということは全くありませんので、気軽にご利用くださいね☆薬膳の体質タイプ診断はこちら♪ 「生活習慣を見直すきっかけ」になったとご好評を頂いています。 現在ご

こんにちは薬剤師＿薬膳師Hisaです。この時期台風がどんどん発生していて、気が抜けない日々ですね。さてさて、以前患者さんからの質問にドキッとしたこと。「くすりの話」とちょっと違うかもしれないけど、ご了承くださいね。「薬剤師さんって、患者を番号でしか見ていないでしょ。」え？？？と驚きました。保険薬局で薬を渡すとき、確かに番号で患者さんを呼びますよね。私が薬剤師になった頃、20年以上前は、患者さんの名前を大きな声で呼んでいました。（耳の遠いおばあちゃんには、特別大きな声で笑）いつしか個人情報保護のため、番号で呼ぶことも多くなりましたよね。しかし、番号で患者さんをお呼びしても、ご本人が来られたら名前で確認するし、お話するときや薬を調剤するとき、薬歴を書くとき等は、きちんと名前で確認しています。だから、患者さんを番号でしか見ていないということはありません。第一、医療従事者も患者さんの立場になりますしね。ご安心を～。私のサービスの中に薬の相談があります。ふだんなかなか聞きづらいことゆっくり丁寧に答えてほしいことなど、サービスを利用してくださいね。私が、仕事や子育て中のため、すぐにお答えができないことがあるため、翌日の返信としています。丁寧に対応したい思いがあるため、ちょっと返信までお時間をいただきますが、質問の制限はないため、どうぞご利用ください！詳細は、サービスを参照してくださいね。それではまた。皆さんの健康を祈って。薬剤師＿薬膳師Hisaでした。

§40みなさん、おはこんばんちわー！ 今回は、私が薬剤師になったわけについてお話しさせていただきます。夢がないけど備える時期、自分の職業の選び方、好きなこと探し、きっかけの順にお伝えしたいと思います。まず私には、やりたいことや夢がありませんでした。だからいつかやりたいスポーツがもし見付かった時に持久力があった方がいいと思ったので、小学校を卒業したばかりの中学生からは陸上部に入部しました。そして学歴が欲しかったので、高校進学を決めるのですが、いつか就きたい職業がもし見付かった時のために方向変換しやすいように普通科を選んで入学しました。ところが転機があったのです。一生の間、普通科でニュートラルな状態でいられないということに気付いたのです。何かの職業には就きたい。でもやりたいことが見付からない。大学に行きたいが、大学には普通科がない。とても悩みました。当時は『薬剤師』という言葉も知らないほどの世間知らずでした。テレビ・雑誌・ラジオからコマーシャルまで気付きのアンテナを立てて、自分が興味の湧くことをずっと探し続けていました。すると自分が嫌なことと好きなことに気付き始めたのです。嫌いなことは2つありました。ここからは具体的な職業を例として挙げますが、偏見は一切ありませんので、勘違いして不愉快にさせてしまった方にはお詫び申し上げます。ご了承ください。1つ目は自分の手を汚したくないということです。当時、祖母が入院していました。お見舞いに行った私が目にしたのは、看護師さんが私の祖母のオムツを何一つ嫌な顔をせずに交換していたのです。部屋中に、ものすごい臭いが広まる中で、その看護師さんは「んも〜ぅ

こんにちは薬剤師＿薬膳師Hisaです。今日は薬の飲み方についての話を一つ☆病院で処方される薬には、食前、食後、寝る前などの飲み方がありますよね。数日服用する薬なら良いけど。長期で飲み続ける薬が食前や食後に分かれていると、飲み忘れが増えますよね。そんな時は、薬剤師に相談してくださいね。飲む回数を減らすことができるかもしれません。例えば、食前だけにまとめるとか。食後だけにまとめるとか。ただ、どうしても飲み方を変えることができない薬があります。糖尿病の薬など、必ず「食直前」でないと、効果が出ない薬もあるんですよね。そういうことは薬剤師が教えてくれますので、大丈夫です！！ぜひ病院薬剤師や薬局薬剤師を味方につけてください。私事ですが、久々の家族旅行のため、数日パソコンに触れず、ブログ更新できません。また来週水曜日から時々更新していきます。

今回は腸内環境を整えるために効果的な食品についてお伝えします。腸内環境は私たちの健康と密接に関連しており、消化や免疫機能など、さまざまな重要な役割を果たしています。健康な腸内環境を保つためには、バランスの取れた食事が欠かせません。以下では、腸内環境を整えるために積極的に取り入れたい食品をご紹介します。ヨーグルト プロバイオティクスは、腸内において有益な菌を増やし、腸内細菌のバランスを整える働きがあります。ヨーグルトにはプロバイオティクスが豊富に含まれており、腸内環境の改善に役立ちます。日常の食事にプロバイオティクス入りヨーグルトを取り入れることで、腸内の善玉菌をサポートしましょう。 発酵食品 発酵食品には、腸内環境を整える効果があります。キムチ、納豆、麹などの発酵食品には、腸内細菌の活性化や腸内環境の改善に役立つ善玉菌が含まれています。これらの食品を定期的に摂取することで、腸内のバランスを整えることができます。 高繊維食品 食物繊維は、便通を促進し、腸内の善玉菌のエサとなるため、腸内環境を整える上で重要な役割を果たします。野菜、果物、穀物、豆類などの高繊維食品をバランスよく摂取しましょう。特に、オートミール、キヌア、ブロッコリー、リンゴなどは、腸内環境を改善するための良い選択肢です。 オメガ-3脂肪酸を含む食品 オメガ-3脂肪酸は、炎症を抑制し、腸内の免疫機能を向上させる効果があります。青魚（サーモン、マグロ）、チアシード、亜麻仁などのオメガ-3脂肪酸を含む食品を積極的に摂取することで、腸内環境をサポートしましょう。 水 最後に、水の重要性を忘れてはいけません。適切な水分摂取は

認知症の新しい治療薬を2021年12月22日に厚生労働省が承認するかどうかの判断をすることが発表されました。 ①どこの会社？ ②薬の名前 ③アメリカでは承認済 ④薬の価格 ⑤薬の作用 ①どこの会社？ 日本エーザイ 米国バイオジェン こちらの2社が共同で開発しました。 ②薬の名前 「アデュカヌマブ」と言います。 ③アメリカでは承認済 2021年6月にアメリカで承認されました。 ④薬の価格 米国では、1人あたり年間５万６千ドル（約６４０万円）。 とても高価です。 ⑤薬の作用 認知症の原因となるアミロイドβを減らすため、認知症が進むのを抑える作用を持ちます。 まとめ 日本でこの薬が承認されれば、認知症の治療が大きく進むことでしょう。 問題は薬の価格ですが、ジェネリックが開発されればさらに普及することが可能だと思います。 近い将来に期待したいですね。

【ジーパン破れる】 今日買い物の行った時 石鹸を買うためにしゃがむと ジーパンの膝の部分が 「ビリ！」と音がして破れた！ ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ 去年ユニクロで買った 2999円もした大切なジーパンが しゃがんだだけで破れるなんて なんかすごくショック。 (ノД`)・゜・。 でも破れた物は もうどうにもならないので ジーパンをもう1本買う事にし ネットで色々調べてみた。 すると俺が買ったジーパンは とても生地が薄くて軽い物で 通気性が良いと書かれてたけど 別の言い方なら薄っぺらい安物。 なので今度は もっと生地が厚い物を買おうと ジーパンを調べてみたら 5千円位する物ばかりで高い。 しかしそれ以上安い物になると 生地が薄くてまたすぐ破れそうで もっと生地が厚くてしっかりした ジーパンがどうしても欲しい。 そして更に調べていくと ジーパンの形が色々あって 俺が似合う物が解らなくなり どれを買おうか迷ってしまった。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【安さ爆発】 ジーパンの種類は 「ストレート」「ワイド」 「スキニー」「フレア」 「テーパード」等がある。もっとたくさんあるのだけど ジーパンの種類が多すぎて 自分に似合う物が解らず もう何が何ださっぱりだった。 モデルさんが履いてる 写真が掲載されてたけど 絶対俺が履くとこんなにカッコよく 履けるはずがなく当てにならない。 その後しばらく選び続けてたら 何だか面倒くさくなってきて 「もうオーバーオールで良いかな」 そう感じて適当になってきた。 ε-(･д･`;)ﾌｩ… オーバーオールなら 若く見えるし体系も隠せるし ベルト

もうすぐお休みですか？今回は休みが長くないですね！糖尿病の行動目標を前回立てることが大切ですとお伝えしました。そのための基本中の基本知識をまとめます。もう知っている人も多いかも知れません。糖尿病は3つの治療で改善を目指します。1つ目は食事2つ目は運動3つ目はお薬です。糖尿病初期や予備軍では食事・運動で治療を開始して行きます。食事は血糖値にダイレクトに関わるので大変重要です。運動は血糖値にも関係しますが、自分の考えでは合併症予防にとても大切だと思います。お薬は言わずもがな大切です。最近ではとても良いお薬が出ていて、かなり健康に寄与してくれるものもあります。お薬はが処方されたら使用して頂くことになりますが、行動目標は基本的に食事と運動をベースに立てていくことが多いですね。今後は一つ一つ糖尿病によい習慣をお伝えしていければと思います。わかっててもできないものもあるかも知れませんが、何かのきっかけになれば嬉しいです。

アメブロやってて、そこにブログを投稿していきます。「ボロボロの白衣の天使’Δ`ゆぽこ」よかったら見てください＾＾

秋分の日の頃に咲く「彼岸花」。緑に映える朱色と独特の形が美しいですよね。美しいものには毒があると言われるように、彼岸花の球根には毒があるそうですよ。その毒は、モグラ除けやネズミ除けにもなっているんですって～！！彼岸花は、自らを守るだけではなく、私たちの田畑を守ってくれているなんて～！彼岸花にも感謝ですね～。 これは岐阜県各務原の「内藤くすり記念館」内で撮った一枚。彼岸花は浮腫にも効果的なんですね～。 と、彼岸花に頼る前に！むくまないように次の5つを気を付けましょう！①塩分を控える②飲みすぎない　③冷やさない　④締め付けない　⑤運動をする。この写真のように気持ちのいい秋の日は、景色を楽しみながら、ゆったり身体を動かしましょう♪

最近、多くの方から「お薬の飲み合わせについて相談　という声をいただいています。-「この薬とこの薬を一緒に飲んでも大丈夫かな？」「新しい薬が出たけど、　今飲んでいる薬と合わないかも…」-　そんな風に悩んでいる方も　多いのではないでしょうか？-　実は、私もココナラで薬剤師として　活動しているのですが、　皆さんからいただく相談の中には、「インターネットで調べて不安になった」「病院で聞けなかったことを知りたい」　といった声もよく聞きます。-　お薬の飲み合わせは、とても大切なことです。　間違った飲み合わせをしてしまうと、　思わぬ副作用が出る可能性もあります。-　でも、ご安心ください！-　１０年以上の現場経験を持つ薬剤師の僕が　あなたの疑問に丁寧に答えます。　あなたの持っているお薬の情報を　教えていただければ、-　安全な飲み合わせ方　注意すべき点　副作用が出たときの対処法 　など、詳しくご説明します。-なぜ、ココナラで薬剤師に相談するのがおすすめなのか？-　プライバシーを守って相談できる　自分のペースで質問できる　専門家から直接アドバイスをもらえる-　病院で聞けなかったことや　恥ずかしくて人に聞けないことでも、　ココナラなら気軽に相談できます。-【相談できること】-お薬の飲み合わせについて薬の副作用についてお薬手帳の見方漢方薬との飲み合わせについてその他、お薬に関すること-【こんな方におすすめ】お薬の飲み合わせが心配な方新しい薬を飲み始めた方薬の副作用に悩んでいる方薬について詳しく知りたい方あなたの健康を守るために、ぜひココナラにいる薬剤師をご活用ください。-【さいごに】最近、皆さんから「

「あれ？もう薬がない！」 「でも、今は夜で薬局も病院も閉まっている…」 薬が切れてしまい、焦った経験はありませんか？ そんな時のために、薬剤師の私が、 夜間や休日に薬が切れてしまった時の対処法を 詳しくご紹介します。 なぜ夜間に薬が切れると困るの？ 病気によっては 薬を飲み続けることがとても大切です。 薬を飲み忘れたり、切れてしまうと、 病気が悪化したり、新しいしい症状が 出てしまうことがあります。 特に、小さいお子さんの場合は、 体の抵抗力が大人に比べて弱いため、 注意が必要です。 夜間・休日の薬の対応策 かかりつけ医に連絡する 　かかりつけ医に電話で相談してみましょう。 　応急処置の方法や最寄りの医療機関を 　紹介してもらえることがあります。 薬局に相談する 　一部の薬局では、夜間や休日でも 　緊急に対応してくれる場合があります。 　最寄りの薬局に電話で問い合わせてみましょう。 休日・夜間診療所を受診する 　住んでいる地域によっては 　休日・夜間診療所があります。 　診療時間や診療科などを 　事前に調べておくと便利です。 予防策 薬が残っているうちに処方箋をもらう 　薬がなくなる前に、 　早めに処方箋をもらっておきましょう。 お薬手帳を持ち歩く 　お薬手帳には、お子さんの服用している 　薬の情報をまとめられます。 　薬局や病院を受診する際は、必ず持参しましょう。 　最近はスマホのお薬手帳アプリで 　管理する方も増えてきました。 かかりつけ医を決めておく 　普段からお世話になっている 　かかりつけ医を決めておくと、 　いざという時に慌てずにすみます。 まとめ 薬が切れてしま

更年期症状に悩まされ、薬を服用されている方も多いのではないでしょうか。しかし、「薬を飲んでいるのに、なかなか症状が改善しない」と悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。今回は、薬剤師の視点から、更年期薬の効果が出にくい理由やより効果的に薬を服用する方法について解説します。なぜ更年期薬の効果を実感しにくいのか？更年期薬の効果を実感しにくい理由は様々です。個人差が大きい: 更年期症状は、人によって現れる症状やその程度が異なります。そのため、同じ薬を服用しても、効果の出方や実感できる期間は個人差が大きいです。またお薬の効きやすい人、効きにくい人がいるような印象があります。複合的な要因:更年期症状は、ホルモンバランスの乱れだけでなく、ストレスや生活習慣など、様々な要因が複合的に影響している場合があります。薬だけでは、すべての症状が改善されないこともあります。薬の選び方: 更年期症状の種類や、体質によって、効果的な薬は異なります。自分に合った薬を選んでいない場合、効果を実感しにくいことがあります。服用方法: 薬の飲み方や量を間違えている場合、効果が十分に得られないことがあります。より効果的に更年期薬を服用する方法医師や薬剤師に相談する: 症状の変化や、薬の効果について、医師や薬剤師に相談しましょう。必要に応じて、薬の種類や量を調整してもらうことができます。他の治療法との併用: 漢方薬や鍼灸などの他の治療法と併用することで、より効果が期待できる場合があります。生活習慣の見直し:規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動など、生活習慣を見直すことも大切です。ストレスを軽減する: 散歩

なぜ薬を飲み続けるの？高血圧や糖尿病など、長く付き合っている病気がある方も多いのではないでしょうか。そんな時、医師から処方された薬を毎日飲んでいる方もいるでしょう。「この薬、いつまで飲めばいいの？」そんな風に思ったことはありませんか？薬は、私たちの体の調子を整え、病気と戦うのを助けてくれる大切なものです。しかし、どんな薬でも、ずっと飲み続ける必要があるわけではありません。薬をやめるのはいつ？薬をやめるタイミングは病気の種類や状態、そしてあなた自身の体によって異なります。完全に治る病気: 感冒薬のように、病気が完全に治れば、薬を飲む必要がなくなります。コントロールが必要な病気: 高血圧や糖尿病のように、一生付き合っていく病気の場合、薬の量を調整したり、種類を変えたりしながら、状態をコントロールしていく必要があります。なぜ、勝手に薬をやめてはいけないの？「ちょっと体調がいいから、薬を飲まなくても大丈夫かな？」そう思って、勝手に薬をやめてしまうのは危険です。病気が悪化する可能性: 薬を途中でやめると、病気の状態が悪化し、思わぬ健康被害が出る可能性があります。薬の効果が薄れる可能性: 薬の効果が十分に発揮されないため、病気のコントロールが難しくなることがあります。新しい症状が出る可能性: 薬を急にやめると、新しい症状が出ることがあります。薬をやめる時は、誰に相談すればいいの？薬をやめるタイミングが分からない時は、誰に相談すればいいのでしょうか？それは、薬のことのプロである「薬剤師」に相談するのが一番です。薬剤師はあなたの病歴や服用している薬について詳しく聞き、あなたに合ったアドバイスを

こんにちは　こんるりです♪今日は健康食品やサプリメントの摂取についてです結論は💊サプリメントは薬💊という事ですあなたはサプリメントや健康食品を摂取していますか？私は病気になるまでは✨ダイエットのため　✨健康維持のため✨足りない栄養素を補充♪　と同時に複数の種類を購入色々と摂取していました(^_^;)特に貧血にはなりやすく血液検査でも鉄分が少なかったので鉄分補給の健康食品やサプリメントは意識して摂取を心がけていました💊ある日の血液検査で 鉄分不足を指摘されて鉄分補給の薬を出されていたのですが「3カ月で薬は止めましょう」と言われましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！あれ？必要ではないのですか？と質問したところ「薬は改善したらやめましょう」と「鉄は重金属ですから体に溜まってしまうと危険」と説明されました当たり前かもしれませんが私は目から鱗状態でした(;^ω^)お薬は飲み続けなければ悪化してしまうと思っていたんです💦必要以上に摂取して 体に溜まってしまうと分解や排泄で体に負担がかかってしまうそうです💧健康を維持するつもりが逆に体に負担をかけている・・・健康食品もサプリメントも身近で手軽に購入できるうえに体に良いもののように見えますよね(*´ω`*)でも 成分を抽出して効能を上げてあるので お薬と似たようなものなので出来たらサプリメントは１種類くらいがいいそうです(^_^;) そして ✨永続的に摂取するものではない✨ということでした 少ないと思いましたが お薬だと思えば納得しました💧あなたには摂取している健康食品やサプリメントがありますか？あるのなら体調が良い時に一つづつ止めてみませんか？薬学の知識

バセドウ病の治療中。メルカゾールなどのお薬を内服し始めて、しばらく経ち、血液検査の数値は改善☆よかった！と一安心したものの、症状がよくなった実感がまったくない...頂いた検査数値の一覧を見ると確かに改善している。でも、本当によくなっているのか？？心配になる…☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆個人的な感覚ですが、数値が改善して体調の変化も感じられるのは1、2カ月先…という感じです。検査結果がよくなっているのに、なかなか症状が改善しない、体調がよくならない...そんな時は、不安になってしまうこともあるかと思いますが、体調が回復するのには時差がある場合もあると知っておくと不安が軽減されるかもしれないと思い、執筆させて頂きました。☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆病気を向き合うのは、とてもしんどいことだと私自身も闘病を経て、実感しています。このまま良くならなかったら、どうしよう…不安や焦り…いろいろ考えすぎて、眠れない夜を過ごしたことが何度もありあした。少しでも不安が和らいだり、気持ちが軽くなるお手伝いができたら幸いです。電話相談なども承っていますのでよろしければ、直接お話きかせて下さいね、最後までお読み頂き、ありがとうございました。

こんにちは。 お薬と薬膳のアドバイザー「Hisa」と申します。秋分の日を迎え、朝晩涼しくなってきましたね。コロナだけでなくインフルエンザも流行し始めていて、私の周りでもクラスターがちょこちょこ発生しています。皆さんの周りではどうですか？今回は、年齢を重ねると心配になってくる「骨粗しょう症」のお話。 骨がもろくなり、ちょっとした衝撃で骨折しやすくなる病気です。私が勤務する病院の患者様は、お年を召した方が多いです。 理由は「骨粗しょう症」の診療科があるからです。でも時々、お若い方もいらっしゃいます。 意外だと思われましたか？ 「骨粗しょう症」って、高齢者のご病気のイメージがありますが、 実は、30代、40代でも危険がせまっているんです。つまり、〇〇は「ほね」です。骨の量は、20代がピークで、その後徐々に減少していくので、若い時からの生活習慣を見直すことで、「骨粗しょう症」を予防することができます。 実は、「うつ病」の方は、さらに骨の量が減ると言われています。【予防方法】1. バランスの取れた食事（カルシウム・ビタミンDの摂取）2. 運動3. 適度な日光浴4. 禁煙・節酒特に運動は、骨密度を増やしますし、若い年齢なら骨成長を助けることになるので、重要です！そして、何より、適度な日光浴！日焼け止めを塗りすぎていませんか？もちろん、紫外線はお肌に大敵ですが、骨のために少し考えてみましょう。手のひらを日光浴させる、ということも有効です。もちろん、医療用医薬品で、ビタミンD製剤はあります。私の勤務する病院は、整形外科の患者さんが多いので、ビタミンD製剤は比較的多くの方が服用されています。

こんにちは薬剤師＿薬膳師Hisaです。今回は私の話。実は水疱瘡になったことがある方なら、だれでも可能性のあること。実は私、8月に帯状疱疹になりました。暑い日中にテーマパークで遊んで、人ごみにもまれながら数日間旅行をしました。その１週間後に症状が現れました。帯状疱疹と言えば「水ぶくれ」や「発疹」というイメージですが、その前に症状が現れるのを知っていますか？皮膚に神経痛のような痛み・違和感が起こります。（もちろん、個人差はあります）ピリピリやチクチク。私の場合は、ちょっとでも洋服を触れると、「痛い！！！！！」と悲鳴を上げていました。でも、皮膚はきれいだったので最初は何の痛みか分かりませんでしたが、もしかして帯状疱疹かもしれないと疑っていました。その後数日して、発疹が出てきましたので、すぐに皮膚科を受診しました。帯状疱疹の薬は、まず抗ウイルス薬を使います。7日間服用しますが、服用開始するのができるだけ早い方が効果的です。薬の飲み合わせに注意が必要なので、必ず自分の服用している薬を伝えることが大切です。私の帯状疱疹は幸い、あまり広がらずに短期間で治りました。50代以降ではワクチンがあります。しかし、水疱瘡になったことがある方なら、10代でも20代でも帯状疱疹にかかる可能性があるので、ちらっと頭の片隅に置いておくと、早めに治療開始できますね。そんなに疲れていると感じなかった旅行の後だっただけに、油断していました。ちなみに、私の場合、抗ウイルス薬や鎮痛薬、漢方薬、外用薬が処方されました。薬の情報提供書は頂けても、心配なこともありますよね。薬のこと、病気のこと、心配になったら、下のサービスを

こんにちは！薬剤師＿薬膳師Hisaです。ご無沙汰しています。夏休みをもらって、大阪旅行をしてきました。USJに海遊館、大阪城等、満喫してきました。お好み焼きのおいしさに舌鼓！！大阪っていいですね。さて、薬の話を一つ。「OD錠」って知っていますか？「〇〇〇OD錠」のように、最近は、普通のカプセルや錠剤ではなく、OD錠が増えてきましたよね。ODとは、Oral Disintegrationの略で、日本語では口腔内崩壊錠のことです。つまり、口の中に入れたら崩れて溶けやすいということ。水なしでも飲めるので、緊急のときでも服用しやすいですよね！頭が痛いとき車酔いをしたとき食直前に飲むときさっと飲めるのがいいところ！よく聞かれるのは、OD錠と普通錠は効き目が同じかということ。原則、同じと言われていますので、安心してくださいね。ただ、寝ながら飲むのはやめてくださいね。それではまたごきげんよう♪

年齢を重ねると、どうしても気になるしわ。 あなたは、どんなお手入れをされていますか？ どんな年齢でも、早めにケアをしてあげることは非常に大切です。 そこで重要なのがビタミンＤです。 今回は、しわを防ぐビタミンＤのサプリメントを紹介します。 ネイチャーメイド スーパービタミンD 毎日の健康維持に欠かせないビタミンとして注目される。 魚、卵などビタミンＤを多く含む食品をあまり食べない方や、外出時にＵＶケアをする方など、積極的に摂取したい方におすすめ。 DHC ビタミンD 皮膚が太陽光（紫外線）を浴びることでつくられるビタミンD。 日中のほとんどを室内で過ごしたり、美白のために紫外線を避けている方、冬になると風邪をひきやすい方にも。 UHA　グミサプリ ビタミンD3 世界中で注目されているビタミン。 日光を浴びる機会の少ない現代人に欠かせない栄養素のひとつ。 季節の変わり目にお悩みの方にもオススメ。 マスカット風味。 UHA瞬間サプリ 高濃度ビタミンD日光を浴びる機会の少ない方や季節の変わり目にお悩みの方におすすめ。 ノンシュガーでカロリーが気になる方にもぴったり。 いかがでしたか。 日焼け止めを塗るとビタミンＤの摂取量は減ってしまいます。 それを防ぐためには魚や卵を食べて、しっかりビタミンＤを補給することが大切です。 どうしても食事が摂れない、バランスが悪い方はサプリメントをおすすめします。しっかり日焼け予防をしながら、ケアに取り組みましょう。

——-簡単な自己紹介———————— 初めまして薬剤師父ちゃんと申します。二児の父です。初めましての方ばかりと思いますので、自己紹介させてください。かかりつけ薬事師として多数の患者さんの相談に乗ってきました。 一時期は店舗の半分程度の患者様のかかりつけだった時期もあります。店舗が変わっても、わざわざ遠方まで来てくれた患者さんもいました。 とても大変でしたが、この経験は人生においてこれ以上ない糧となりました。 人の命を預かるということに責任を持って仕事をしています。 また失敗からの経験も共有できればと思います。 どちらかと言えば首の皮一枚で地獄から這い上がるタイプです。 個別指導(再指導→経過観察) 国家試験(学年下位5%からただ一人の合格) その他多数 人生は失敗の連続です。そこからいかに這い上がるかが重要です。紆余曲折ありましたが、今は人の気持ちに寄り添った業務ができるようになりました。 まずは肩の力を抜いて相談してください。 必ず力になります。 ＝＝＝＝＝こんな方はいませんか？＝＝＝＝ ・先生が忙しそうで相談しにくい‥ ・カリウムが高いと言われたけど、何が悪いの？ ・薬減らしたいけど誰に相談すれば良いの？ ・薬がいっぱい余っているけど、どうすれば良いの？ ・海外のサプリ使って大丈夫？ ・医療コラムを書いて欲しい ・個別指導が再指導だった、対策どうすれば良いの？ などなど ※まずは気軽にDM下さい。 ＝＝＝＝＝簡単な経歴＝＝＝＝ ・管理薬剤師経験 ・大手調剤薬局勤務 ・門前薬局にて、ハイリスク処方多数応受 ・施設在宅にて在宅医療に貢献 ・個別指導経験 ・健康相談会

日本人の三大死因であるがん・脳血管疾患・心疾患、更に脳血管疾患や心疾患の危険因子となる動脈硬化症・糖尿病・高血圧症・脂質異常症などはいずれも生活習慣病であるとされています。なぜこのような生活習慣病とされる不調が蔓延っている状況なのか。戦後、急速に増えているこれらの疾病。これだけ医療技術が発達しているにもかかわらず、減るどころか、まだまだ増加していく状況です。喫煙とか運動不足とか塩の取りすぎとか言われていますが、本当にそれが原因なのか自分の身体で確かめ、Youtubeで信頼できそうな専門家の見解を聞いて勉強してきました。結論は、糖の摂りすぎと化学物質の摂りすぎで肝臓に過剰に負担がかかっているせいです。じゃあ、どうしたらいいか。原因と対策をこのブログで簡潔に整理してお伝えします。医者も言わないし、テレビや新聞も言わないし、学校でも教えてくれません。これを見て皆さん自身で試してみてください。がんや認知症を削減していきたいです。生活習慣病の原因原因は先にも述べましたが、糖の摂りすぎと化学物質の摂りすぎです。糖質（炭水化物）は人間が生きていくために必要な栄養素ではありますが、摂りすぎては健康な状態ではありませんし、甘いものは中毒になりなかなか減りません。しかし、糖の摂りすぎががんや認知症を引き起こしていると思えば、減らせます。健康寿命を延ばし、将来、子供や孫に世話をかけないように今から仕込むのだと思えば減らせます。食品添加物は食品を腐らせず長持ちさせるとか有効に使用されているのは確かです。しかし、見た目を良くするとか、味を良くするとかも食品添加物で操作しているのです。これらは石油で作られ

【レントゲン】先日ヘルニアの薬をもらう為病院に行き長時間の精密検査をしてきた。病院に行くと大混雑で受付してから30分位待たされウトウトしてしまってた。しばらくするとやっと俺の名前を呼ばれレントゲン室に案内された。ε-(･д･`;)ﾌｩ…そこのロッカーで専用の衣服に着替えレントゲンを撮る事になる。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．レントゲンを撮る時ツルツル滑るベッドに横たわり横向きやうつ伏せや色々な体制にさせられた。この時男の人がポーズをとった俺をカメラの位置に合わせる為俺の所に来た。するとツルツルベッドに寝てる俺を縦横無尽にすべらせ丁度良い場所に軽々移動させてまるで俺を子供の様にしてた。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【MRI】そして無事レントゲンを撮り終わり次にMRIを取る為別の部屋に移動する。しかしそこにあったMRIは写真で見たMRIと違いコンパクトになった最新式MRIがあった！( ﾟДﾟ)ﾜｵそのMRIはベッドが筒の中に入るものでなくドーナツ見たいな物がベッドを水平に移動する物だった。俺はMRIの進化なんて全く解らずこんな短期間で凄く進歩してる事にビックリしてしまう。(＠_＠;)その後俺は生れて初めてMRIの台に寝ると両手両足をバンドで固定され動けなくされてしまった。これが普通なのかと思ったが何だか怖くなってきて全然落ち着かないまま検査が始まってしまう。MRIが始まると物凄く大きな機械音が鳴り改造手術を受けてるようで仮面ライダーの気持ちを理解した。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【改善】しばらくMRIの中にいると大きな機械音も気にならなくなりそのまま寝てしまった。ｽﾔｽ

はじめまして、kagako（かがこ）です。ちょっと時期が過ぎましたが、皆さんお正月にお餅を食べましたか？？私はお雑煮で食べましたが、焼いて食べるのも定番です。さて、お餅を焼くと「ぷく～」っと膨らみますよね？『おもちはどうしてふくらむの？』この理由、考えたことありますか？　　といった感じの素朴な日常のギモンを、　　大学・大学院で専攻した化学の知識をつかって明らかにして、　　ブログに残していければと思います！さて、本題に戻りますね。キーワードごとに進めていきます。■お餅の中には水分が含まれている　市販の固いお餅も、乾燥しているように見えて、水分が入っています。　この水分が、焼くときに膨らむ大事な役割を持っています。■加熱すると液体は気体になり、体積がふえる。　水は加熱すると『液体から気体』になります。　水は液体ですが、気体になったものは水蒸気といいますよね。　さらに『液体から気体になると体積が増え』ます。以上の2点を踏まえると、次のように考えられます。～～～お餅がふくらむ理由～～～　◎お餅の中には水分が含まれている　◎加熱すると液体は気体になる(＝お餅の中の水分が水蒸気になる)　◎水蒸気になると体積が増えるので、お餅の中から膨らんでいく。　◎水蒸気は外に出ていくこのような仕組みで、焼いたお餅が膨らむというわけです！以上のような感じで、今後も雑学やギモンを扱っていきたいと思います。kagakoと書いて、『かがこ』と読みます。普段ココナラでは、大学生向けに化学を教えています。今後も記事を読んでみたいという方は、お気に入り登録お願いしますね。

こんにちは❗️ このブロブでは、話題になっている医療や薬に関する情報を発信していきます😆 今回は、経口の新型コロナウイルス治療薬で話題になっている「モルヌピラビル」についてご紹介します！ ワクチン接種は進み感染者数も落ち着いてきていますが、やはり治療薬が出てこないと「ウィズ コロナ」の時代は来ないと思います。そんな中、話題になっているのが飲み薬の新型コロナウイルス治療薬です。今までにも薬は出てきましたが、効果はイマイチでした。今回ご紹介する「モルヌピラビル」は、その効果から大変注目されており、日本でも特例承認という特別なルートで薬として認める方向で進んでいます。◆入院または死亡のリスクを約５０％低下◆モルヌピラビルは、新型コロナウイルス感染症の軽度から中等度の成人患者を対象として試験で、入院または死亡のリスクを低下させたことが報告されました。 具体的には プラセボ（偽薬）投与患者の１４.１％が入院または死亡したのに対して、モヌピラビル投与患者では７.３％という結果でした！このことより、モルヌピラビルは新型コロナウイルス感染症による入院または死亡のリスクを約５０％低下させることが示されました😃 また、「入院または死亡」とありますが、プラセボ（偽薬）群が８例に対して、モルヌピラビルは認められませんでした。 ◆ 安全性は？ ◆試験内容をもう少し詳しく見ていきます。入院や死亡の割合については、先ほどご紹介したように、プラセボに比べてモルヌピラビル投与群では約５０％低下しました！では、有害事象はどうでしょうか？いくら効果があっても、副作用や有害事象が多い薬であれば、治療薬としては飲みにく

介護の現実、あなたは一人ではありません介護は、心身ともに大きな負担がかかるものです。誰かに相談できずに、一人で抱え込んでいる方も多いのではないでしょうか。-「もう限界かもしれない…」「誰かに相談したいけど、どうすればいいかわからない」「孤独感がつのる」そんな風に感じているのであれば、あなたは決して一人ではありません。多くの人が同じような悩みを抱えています。-・介護の悩み、私たちにお話しませんか？-私の電話相談サービスでは、在宅医療経験のある薬剤師としての視点を持ちつつ、じっくりとお聞きします。-あなたの気持ちを理解し、共感します具体的なアドバイスや情報提供を行います-・なぜ、電話相談がおすすめなの？-プライバシーを守って相談できる自分のペースで話せるすぐに相談できる専門家のアドバイスが受けられる-・私のサービスの特徴-経験豊富なカウンセラー：薬の専門知識と心のケアの両方を持ち合わせたカウンセラーが対応します。完全匿名です：あなたの情報は厳重に管理されます。情報を外部に漏らすことはありません。-・悩んでいるあなたへ介護は、決して一人で行うものではありません。担当のケアマネジャーさんにも相談してみてもよいでしょう。私もつい話したくなるお話を伺います。-・「もう頑張れない」と諦める前に「誰かに相談したいけど、どうすればいいかわからない」と悩んでいるならまずは、お気軽にお電話ください。-お問い合わせ10/30（水）の相談受付時間：23時～翌2時あなたの心に寄り添い、共に歩んでいきます私たちは、あなたの心に寄り添い、共に歩んでいくことを約束します。-「介護の重圧から解放されたい」「誰かに

「あれ？この薬、飲みすぎちゃったかも…」もしかしたら、あなたも一度はこんな経験があるかもしれません。お薬は私たちの体を元気にする大切なものですが、飲みすぎると体に悪い影響が出てしまうこともあります。なぜ、お薬を飲みすぎてしまうの？お薬を飲みすぎてしまう原因はいろいろ考えられます。勘違い: 同じ種類のお薬を2回飲んでしまった。忘れっぽさ: 飲んだか忘れてしまい、もう一度飲んでしまった。体調が悪くて焦ってしまい、飲み過ぎた。 焦るとよくないです。気を付けましょう。 わからない時は専門家に相談も手です。　薬の説明をよく読まなかった。: 気を付けましょう。。(笑)お薬を飲みすぎちゃったときは？もし、お薬を飲みすぎてしまったと思ったら、慌てずに以下のことをしてみましょう。落ち着いて深呼吸: まずは落ち着いて深呼吸をして、 パニックにならないようにしましょう。残りの薬と説明書を確認: 飲み残した薬と、薬の説明書をもう一度よく確認しましょう。吐くべきか、吐かないべきか: 吐くべきかどうかは、 飲んだ薬の種類や量によって異なります。 安易に吐くことはせず、 まずは薬剤師や医師に相談しましょう。医療機関に相談: 飲み過ぎた薬の種類、量、時間などを 詳しく説明し、指示を仰ぎましょう。様子を見る:医師の指示に従い、様子をみましょう。薬剤師に相談してみよう！薬剤師は、お薬のプロです。お薬に関する疑問や不安があれば、いつでも薬局の薬剤師に相談することができます。「このお薬は、いつ飲めばいいの？」「他の薬と併用しても大丈夫かな？」など、どんなことでも気軽に相談してみましょう。ココナラでも相談できます！ココ

寒いとお風呂に浸ると幸せですよね(*´ω`*)私も前は時々　長風呂を楽しんでいました♪我が家は田舎にあるのでお風呂の窓から見えるのは山です(*'ω'*)少し窓を開けてお月見～🌛とか夕暮れ時の色の変化や風を感じてなんちゃって露天風呂にしていました(´艸｀*)長風呂をしたら体の悪いものが汗になって外へ排出されているようでしっかり汗をかいた後はスッキリもしていたので定期的に「デトックス～❣」と意識的にしていましたしかし病気になると湯舟に長い時間浸かっているのが辛くなってしまいました(・_・;)寒い時でも　体がしっかり温まるまで浸かっていると頭がぼ～っとしてのぼせたり血圧が下がりすぎて目がチカチカしたり何よりも心臓がバクバクして辛いのです(◞‸◟)体がぬくもるのと不調になるギリギリを見極めるのが大変でした・・・お風呂は大好きですが今は短時間でくつろぐように心がけています♡元気な時には健康に良い事や物でも 病気や体調不良の時は悪化したり 最悪の事になってしまう事もあります私のお風呂もそうです(;´･ω･)元気な時はお風呂で汗を流すのは良い事ですが✨心臓が悪い人は温まりすぎるのは 体に負担がかかります病気になると注意されると思いますが✨高血圧の薬とグレープフルーツを一緒に食べてしまうと血圧が下がりすぎて 頭痛やめまいがおこることがありますし✨血液をサラサラにする薬と納豆や青汁などを一緒に食べてしまうと薬の効果が弱まってしまい 血液に固まりができやすくなってしまいますそれに かなり前の事になりますが父が透析を受けていた時に 同じように✨透析をされている方が 大好きなバナナを３本食べてしまい亡

ｷｸ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!ワタクシ龍角散、匂いがとても苦手でございまして、今まで一回も龍角散と名のつくものは口にせず生きてきました。とにかく、生薬の匂いとかミントの匂いとか苦手で。。。のど飴と言えばはちみつきんかんとか、そうした甘いものを舐めることはあっても、龍角散を口にすることはありませんでした。ところが先日、同じTMNETWORKファンのお友達がこの龍角散ダイレクトを送ってくださったんです。「とても効くし＿人人人人人人人人人人人人人人人＿＞　てっちゃんも愛用の薬だよ！　＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣」え！小室さんも愛用の・・・それでもやはり試してみる気持ちにはなかなかなれず、デスクの飾りと化していました・・・・が。ワタクシ風邪を引きましてござる。熱はなかなかないものの、先週の水曜日より前から喉の傷みと違和感があり。そして来週の火曜日は週休日を予定していて、丸一日フリータイムでカラオケを予定しておりまして・・・これは、喉を集中的に治さねば！！！と思い立ったわけです。恐る恐る開いた龍角散ダイレクト。のど飴と思ってたら顆粒でした！喉にサラサラと水なしで流し込み・・・今1時間くらい経過したと思うんですけど回復しました回復しました・・・すごいですよこれは！！まだ根本的な部分で治ってないかもと思うのでしばらく続けますが、顆粒なので苦手で気になっていた生薬やミントの香りも一瞬で終わったし、ぜんっぜん飲みやすい！！（何かのPRの人みたくなってきたな。。。）あと10包くらいあるので、今日明日くらいで完治させます！！すんごい薬を知ったは・・・全然関係ないけど、LINEス

こんにちは薬剤師＿薬膳師Hisaです。皆さん、薬品情報提供書をご存知ですか？薬局で薬と一緒にもらえる、薬の情報が書いてある紙です。あれ、読まれていますか？いつもと同じなので、別に読まないでもいいや～と思っている方もいるかも。でも、結構重要なことが書いてあるんですよ。特に【車の運転に注意が必要な薬、または、車の運転を控えるといけない薬】があります。　睡眠薬や風邪薬はもちろんですが、その他にもアレルギーの薬や心の病のお薬、末梢神経障害の薬にも眠気を及ぼすものがあります。その他、【保存の仕方に気を付ける薬】【水以外で飲んではいけない薬】有名なのは、血圧の薬とグレープフルーツジュースミネラルウォーターでは飲まないでねという薬も。【起きてすぐ服用し横になってはいけない薬】横になってしまうと、食道に炎症をおこるので。などたくさんあります。お時間があるときに、ちょっと目を通すと、意外とえーーということが書いてあるかもしれませんよ。それでは、また。皆さんの健康を祈って。薬剤師＿薬膳師Hisaでした。

認知症は、誰もが年齢を重ねると、かかりやすい病気の一つです。しかし、認知症の治療薬は、まだ日本では存在しません。アメリカでは、アルツハイマー病の治療薬が初めて認められました。 今回は、認知症の治療薬について解説します。①アルツハイマー病の原因 ②初めてのアルツハイマー病治療薬 まとめ ①アルツハイマー病の原因 認知症の1つであるアルツハイマー病は、脳の中にアミロイドβ(ベータ)プラークが溜まることが原因です。 アミロイドβプラークは、脳の中で作られるたんぱく質の一種です。 これが溜まってくると、アルツハイマー病の原因となります。 ②初めてのアルツハイマー病治療薬今回、アメリカで承認されたのは「ADUHELM」(一般名：アデュカヌマブ)という薬です。 初めてアルツハイマー病の病理に作用する薬として、承認されました。 これは大きな医学の進歩です。 この薬で、1人でも多くの患者とその家族が幸せになることを期待します。 認知症の予防にはアマニ油もエビデンスが証明されています。 まとめ アルツハイマー病の治療薬が初めてアメリカで承認されました。 これは大きな進歩であり、今後の医療における資源です。 日本でも承認が進み、早く治療に使えるようになると嬉しいですね。

こんにちは皆様。朝から今日は筋トレ、今日は筋トレと唱えて、家事を終えると筋トレをしに行った。久しぶりなので結構きつい、その上まだ肌荒れが治っていないので、肌と服がすれると痛い。昨日は皮膚科に行って、薬を貰ってこようと思ったら、患部を見たお医者さんが強い薬は要らないだろうと言った。いやいや、欲しいんですけどと考えたものの、痒みが引いたなら今持って居る弱い薬を使った方が良いらしい。「黄色い薬あるやろ、それ塗っといて。」と先生。「黄色いのの他は無いんですか？」強い薬欲しいよ、気持ちが言葉に乗ってしまった。「飲み薬出しとくわ、二週間分。」えっそれだけ？飲み薬忘れてしまうんやけどな。仕方ないか、黄色い薬で何とか過ごそう、けれど痛いのだ、痒みが落ち着くと痛みになって、それが落ち着くと治るを繰り返している。筋トレをすると擦れるところが痛くなるので、此の所筋トレを控えていて、久々の筋トレは筋トレでの痛みとは違う痛さが有る。うーん痛いけど何時の間にか筋トレから離脱してしまいそうなので、無理でもやっておく。明日には筋肉が痛くなればいいな、皮膚荒れで痛いのは問題のある痛みだもんね。子供の時に、痛い所が有ったら、それ以外の所をちょっと切ったりすると、そこが痛くて、もともとの痛い所が痛くなくなるので、切ったらいいのかなーと思ったことが有った。（危険な考え方です）今はそんなことをしても、根本原因は良くならないって解っているので、考えないけど、他が痛けりゃ感じなくなるんだろうなとは思っている。痛みを違う痛みでごまかしても駄目なんだろね、心も体も両方が痛くなるだけ、そこは理解しているのだ。いつも、有難う御座い

今日、あらゆるサプリや健康食品、薬が販売されている。専門的な知識がない場合、どのように選べばいいのか？考えればいいのか？迷う事もあるだろう。そこで頼って欲しいのが「薬剤師」の存在だ。薬剤師は「成分」「用量」をみて薬学的視点でこのサプリ、薬はどうか？について考える。特にサプリ、健康食品は「1週間で痩せる！」「いつもだるいあなたへ」など、人目をひくキャッチフレーズをつけなんとなく良さそう。と購入してしまうこともあるだろう。しかし、効果がない、逆に悪くなってしまったら無駄な買い物だったと言えるだろう。そんな無駄な買い物にならないためにも、ぜひ薬剤師に頼り相談して欲しい。新しい予防策、より自分にあったものも見つかる可能性もある。薬剤師はいつでもあなたの味方だ。

【マルバフジバカマ】１つ目の超猛毒植物は「マルバフジバカマ」と言うどこかで見た事がある植物です。この植物は白い小さな綺麗な花を咲かせ見た目が凄く可愛いキク科の花です。食べてしまうと死んでしまう猛毒を持ちますが多分みんな食べないでしょう。しかし牛はこの植物の毒に対する耐性がありたくさん食べても全然平気です。でもこの猛毒がミルクに入り人が飲むと死んでしまいます。実際に19世紀にはこの猛毒入りミルクを飲んで無くなってしまう「ミルク病」が流行りました。しかし現在のミルクは適切な品質管理と規制により市販のミルクにこの猛毒が入る事がありません。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【ドクニンジン】2つ目の猛毒植物は「ドクニンジン」と言いあの八百屋で売られてるニンジンの一種です。最近日本の北海道でも野生のドクニンジンが発見され不法に持ち込んだ物が繁殖してるとの事です。このドクニンジンは古代ギリシャの哲学者「ソクラテス」が処刑される時食べさせられたニンジンです。しかも鳥はこのドクニンジンの種を全く気にせず食べるから死ぬわ死ぬわの大騒ぎです。更にドクニンジンを食べて弱ってる鳥を人間が仕留めその鳥を食べた人間も死んでしまう呪いのニンジンです。でもこのニンジンを見つけたからと言って燃やして処分する事は絶対厳禁です。このニンジンは燃やした時の煙を吸っても人を死に至らしめるまさに祟られたニンジンなのです。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【ギンピ・ギンピ】3つ目の猛毒植物は「ギンピ・ギンピ」と言う普通の植物と見分けがつかない危険な植物です。この植物はオーストラリアの北東部原産の植物。毒がもの

こんにちは！“たけちゃん”です。気持ちを伝える時ちゃんと『言葉』で言い表すのって難しいですよね（；´д｀）ゞ自分では何気なくかけた言葉でも思いがけず人を励ますことができたりその人を思って言ったつもりの言葉が逆に相手を傷つけてしまったりします。薬にも毒にもなりますね！また言葉は発した途端に言霊になり言霊は現実となって還ってきます。どうせなら魂を宿した言葉でポジティブ思考を呼び込みませんか？たとえば「もうダメだ」は「今度は大丈夫！」に「自分は変われない」は「自分を変えてみよう」に「できるかな？」は「きっとできる」に変換してみませんか？不思議と気持ちがポジティブになっていけると思います。1つの言葉にたくさんの意味を持ち1つの行為がたくさんの言葉で言い表せるそんなステキな日本に生まれたんだからいっぱいステキな言葉を使ってポジティブな思考を育てていきましょう！

みなさん、こんにちは。ココナラで電話相談をしている薬剤師のまことです。普段は薬局で働いているのですが、ココナラでは、皆さんのお悩みをもっとじっくりお聞きして、一人ひとりに合わせたアドバイスを提供したいと思っています。。-今日は、特に生理の不順で悩んでいる方に向けて、お話したいことがあります。-生理の不順、悩んでいませんか？生理って、毎月くるものだから、みんな同じように過ごしているように思えますよね。でも、人によって生理の周期やそのときの体の状態って、全然違うんです。-生理がいつもと違う生理痛がひどい生理が不規則生理前にイライラするこんな風に悩んでいる人もいるかもしれません。-生理の不順の原因って？生理の不順の原因は、人それぞれです。-ストレス生活習慣の乱れ病気などが考えられます。-特に、ストレスは、女性ホルモンのバランスを崩し、生理の不順を引き起こす大きな原因の一つです。-生理の不順を改善するためにできること生理の不順を改善するために、できることはたくさんあります。-規則正しい生活バランスの取れた食事適度な運動十分な睡眠これらのことを心がけるだけでも、生理の症状が改善されることがあります。-薬で改善することも可能もし、生活習慣の見直しだけでは改善されない場合お薬で改善できることもあります。-その一つが、LEP製剤です。LEP製剤は女性ホルモンのバランスを整えるお薬です。生理痛や生理不順の改善に効果が期待できます。-LEP製剤について、もっと知りたい方へLEP製剤は、医師の処方箋が必要なお薬です。もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度ご相談ください。-種類、副作用、飲み方-など、あな

ご覧いただきありがとうございます。薬剤師のまことです。 - 「ゆらぎ期」って言葉、 最近広まってきていますよね。 これは、女性が50歳前後になると、 体や心にさまざまな変化が起こることがあります。 これを一般的に更年期障害と言います。 - どうして更年期障害が起こるの？ 女性の身体では、月に一度「生理（せいり）」が あることで知られていますよね。 この生理は、女性ホルモンと呼ばれる 「エストロゲン」という物質が関係しています。 しかし、年齢が上がると、 このエストロゲンが少なくなっていきます。 この変化が体に影響を与え、 心や体に不調を感じることがあります。 - どんな症状があるの？ 更年期障害になると、 いろいろな症状が出ることがあります。 たとえば、 - ・顔が熱くなる（ほてり） ・汗をたくさんかく（のぼせ） ・気分が沈む（うつうつした気分） ・眠れなくなる（不眠） - これらは一例で、人によって出る症状はちがいます。 でも、どれもつらい症状なので、 しっかり対策をとることが大切です。 - どうやって対策するの？ 生活習慣を見直す 早寝早起きをして、 バランスのとれた食事を心がけましょう。 運動もおすすめです。 軽い運動をすることで、体と心が元気になります。 - リラックスする時間をつくる  ストレスがたまると、 症状がひどくなることがあります。 ゆっくりお風呂に入ったり、 好きなことをしてリラックスする時間を大切にしましょう。 - 病院に受診する 症状がとてもつらい方は、 症状にあわせた薬を処方してもらえます。 たとえば、足りなくなったエストロゲンを 補う薬を使うこともあ

「もう1錠飲んでもいいですか・・？」こんな風に思ったこと、ありませんか？お薬を飲む時、よく思うことありますよね。「ちょっと効かないかも…」「早く治したいから、もう1錠飲んじゃおうかな…」つい飲みたくなることがあるかもしれません。でも、お薬は使い方を間違えると、思わぬ副作用が出てしまうこともあるんです。「もう1錠飲んでも大丈夫かな？」と思ったら、ココナラで相談してみませんか？薬剤師として活動している私が、あなたの疑問や相談に丁寧に答えます。なぜ、ココナラで相談するのがおすすめなのか？プライバシーを守って相談できる自分のペースで質問できる専門家から直接アドバイスをもらえる病院で聞けなかったことや、恥ずかしくて人に聞けないことでも、ココナラなら気軽に相談できます。ココナラで相談できることお薬の飲み忘れについてお薬の飲みすぎについてお薬の副作用についてお薬手帳の見方漢方薬との飲み合わせについてその他、お薬に関することこんな方におすすめお薬の飲み方がよくわからない方お薬の副作用が心配な方薬について詳しく知りたい方【さいごに】最近、皆さんから「おかげさまで体調が良くなりました！」という嬉しいお声をたくさんいただいています。一人でも多くの方の健康に貢献できるよう、精一杯頑張ります。どうぞよろしくお願いいたします。【注意点】この記事は、一般的な情報です。具体的な診断については、必ず医師にご相談ください。【お願い】この記事が少しでもあなたの役に立てたら嬉しいです。何かご不明な点があれば、お気軽にご質問ください。ブログの感想など、お気軽にメッセージください！↓まことのプロフィールはこちら↓ htt

「あの人も飲んでたから大丈夫だろう」「ちょっと風邪気味だから、前に処方された薬を飲んでみよう」こんな風に、自己判断で薬を飲んでいる人は意外と多いのではないでしょうか？しかし、薬は使い方を誤ると、思わぬ副作用を引き起こしたり、本来の効果が得られない可能性があります。なぜ、自己判断で薬を飲むのは危険なの？副作用のリスク同じ薬でも、人によって合う合わないがあります。他の薬との飲み合わせによっては思わぬ副作用が出ることも。効果が薄れる可能性病気の状態や体質によって、必要な薬の種類や量は異なります。自己判断で量を調節したり、途中で服用を中止したりすると、病気が悪化する可能性も。新しい病気にかかる可能性自己判断で薬を飲むことで、別の病気を引き起こす可能性も考えられます。薬剤師に相談することのメリットあなたに合った薬を選んでくれるあなたの症状や体質、他の病気などを考慮して、最適な薬を選んでもらえます。薬の飲み方を丁寧に教えてくれる1回に飲む量、飲むタイミング、注意すべきことなど、薬の飲み方を詳しく教えてくれます。副作用が出た時の対処法を教えてくれる万が一、副作用が出た場合でも、適切な対処法を教えてくれます。薬に関する疑問に答えてくれる薬について何か疑問があれば何でも気軽に相談できます。薬剤師に相談する際のポイント現在、服用している薬のリスト持っている薬をすべて持参しましょう。症状いつからどのような症状が出ているのか詳しく説明しましょう。アレルギー薬や食べ物などアレルギーがある場合は必ず伝えましょう。普段飲んでいる健康食品:健康食品との飲み合わせについて相談しましょう。まとめ薬は、正しく使えば

のどが痛む、イガイガする、乾燥しているときに頼りになる「のどスプレー」。しかし、薬局やドラッグストアで見ると、さまざまな成分が含まれており、どれを選ぶべきか迷うことも多いのではないでしょうか。今回は、薬剤師の視点からそれぞれの成分の特徴と、適切な使い方について解説します。よく見ていただきたいのが、有効成分の欄です。私がよく見るのは、ポピドンヨード、アズレン、セチルピリジウムあたりの有効成分なので、順に見ていきましょう。1. ポビドンヨード含有スプレー：ウイルス・細菌の徹底除去ポビドンヨードは、強力な殺菌・消毒作用を持ち、ウイルスや細菌を物理的に破壊する成分です。風邪やインフルエンザなど、ウイルスや細菌による感染症の初期症状に対して効果的です。のどの粘膜にウイルスや細菌が付着している段階で使用することで、感染の拡大を抑え、症状を軽減することが期待されます。使用が適している症状・状況風邪やインフルエンザの初期症状がある外出後、感染リスクのある環境にいた場合のケアウイルスや細菌による炎症が原因ののどの痛み注意点ポビドンヨードは強力な殺菌成分のため、長期使用や頻繁な使用は避けましょう。甲状腺疾患がある方やヨードアレルギーがある方は使用を控えましょう。ポビドンヨードはのどの粘膜を刺激する可能性もあるため、短期間の使用にとどめるのが望ましいです。2. アズレン含有スプレー：のどを優しく保護し、炎症を抑えるアズレンは、抗炎症作用を持ち、のどの粘膜を保護する効果がある成分です。ポビドンヨードのような殺菌作用はないため、ウイルスや細菌の感染が原因でない場合、例えば、乾燥や声の使いすぎによる炎症や