アルコールを飲んでないのに、脂肪肝！？（1）

こんにちは♪

お薬と薬膳のアドバイザー「ひさ」です。

脂肪肝の方、結構多いと思いませんか？

自分も言われたことがありますという方もいるのでは？

「病気ではないよね」

と放置してしまうのではなく、

病気と思っておくことが大事ですね♪

脂肪肝とは、肝臓に脂肪が沈着する疾患です。

肝臓の細胞の約3割以上に脂肪がたまる状態です。

脂肪肝には、2つあります。

1つ目は、飲酒が原因の「アルコール性脂肪肝」。

長期で過剰の飲酒をしている方に可能性があるので、

比較的自覚できますよね。

（この肝臓さん、可愛くてついついダウンロード）

問題は2つ目。

お酒は少量・あるいは飲まないのに発症する

「非アルコール性脂肪肝（NAFLD）」があります。

飲酒習慣がなく、肝臓に脂肪がたまっている状態。

（詳しくはもっとありますが、簡単にお伝えしています）

この方々は日本に1000万人から2000万人いらっしゃるとか。

なるほど～。

健康診断で脂肪肝と言われる方が多いはずですね。

薬や手術などが原因となることもあるけど、

生活習慣の乱れのことも。

内臓脂肪がたまる肥満になっていませんか？

ストレスがありませんか？

運動不足ではありませんか？

急激なダイエットをしていませんか？

中性脂肪が肝細胞の中にたまっても、

適切な量であれば大丈夫。

でも、過剰にたまってしまうと問題なんです。

肝細胞で炎症が起きて、悪化してしまうと、

肝硬変や肝がんへと進行します。

だから、進行しないことが大事ですね。

生活習慣を改めることが何より大事です。

（最近、病院では常にマスクです^^）

次回は、

気を付けることや自分でも簡単に分かる方法をお伝えしますね。

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【参考】

ちょこっと名前を替えました♪

Hisa→ひさ

の方が分かりやすいかな？と思いましたので、

変えてみました。

全体的には、

Hisa＠ほっとする薬と薬膳のアドバイス

→ひさ＠薬剤師歴20年☆薬と薬膳のプロ

に変更しています。

よろしくお願いします(^^)

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