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こんにちは、あずま貴之です♪ 僕はココナラでビジネスを教えながら メンタルサポートの専門家として これまで350名以上の方の 販売のご相談やサポートをしてきました おかげさまで 2022年9月にココナラのコンサル部門 ランキング第1位獲得できました‼何か困ったことがあると、 真っ先に家族や友達に 相談してしまう人がいます。 もちろん、その家族や友達が あなたが相談したい事の 専門分野の方であればいいと思います。 ですが、現実には家族や友達というのは その分野の専門家ではない場合が多いので 当たり障りのないアドバイスしかできないです。 たとえば、あなたがココナラで売れないので「どうしたら売れるだろうか？」 と、家族や友達に相談するとします。 その場合、返ってくる答えは 「あなたなら、きっと売れるようになるよ」 「頑張れば、いつか努力は報われるよ」 などと言う言葉で 励まされるだけでしょう（苦笑） こういう言葉を、あなたは求めていたのでしょうか？ もしそうではないなら、最初から 相談する相手を間違えてしまっています。 ・ココナラをやったことがない ・ココナラのことをよく知らない ・ココナラで売れたことがない そんな状態の人に、 どうしたら売れるのかなんて聞いても 答えられるわけがないです。 でも、あなたの家族や友達はきっと優しいので、 なんとかあなたのために力になろうと 必死でアドバイスをくれることでしょう。 ですが、いくら相談しやすい 家族や友達だったとしても その分野の専門家でもない人の アドバイスをいくら受けたところで あなたの問題が解決することはないです。 あなたは問題解決

職場などで「不機嫌な人に振り回されてしまう」「どうすればいいのでしょうか？」このようなお声をよく耳にします。結論からお話しすると「気にしないと決めることです」過剰に引っ張られる必要はないんです⚡️「気にしないと言われても…」そんなふうに思う方もいるのではないでしょうか？しかし、これからお話しする「気にしなくていい理由」を頭の片隅に入れておくことで、今までよりも、他人の不機嫌に振り回されることが減るのではないか！と思いますでは、人が不機嫌になる理由から気にしなくていい理由まで、順にお話ししていきますね。はじめに人間であれば振り幅の大小はあっても全く気分にムラのない人はいない！という前提でお話ししていきます。少なからず、人はお互い様で生きていますから（≧∇≦）だからと言って、感情のままに不機嫌を撒き散らしてしまうのは考えものですが自分の気持ちや考えを、相手に伝わりやすい言葉を選び伝えていく努力はやはり、必要ですね！不機嫌になる原因人が不機嫌になるのは大きく分けて、この２つが考えられます。❶精神的、身体的疲労による不機嫌✅疲れが極限に近づくと　感情コントロールを難しくさせます❷不機嫌になることで、周りの人を　コントロールしようとしている✅自分の気持ちを言語化せずに　「不機嫌」という方法で察してもらおうとしているこれ、思い返すと、余裕がない時また、うまく言葉にできず、我慢している時などついつい、家族の前でご機嫌ナナメになってしまったこと私もあったなぁ…なんて、振り返りながらこのブログを書いています（≧∇≦）ちょっとそれましたが、話を戻しますとそう！基本的には、不機嫌になることで◆言わな

わたしは、父方の祖母と親戚から辛い扱いを受けてきました。存在自体を無視されたり…。アレルギーのあるものを目の前でわざとらしく食べられたり…。特に、隣の家で暮らしている祖母からは「は！？」と感じるような扱いを受けています。つい先日も、突然「今すぐ買い物に連れて行け」と言われ…。「メモに書いてあるものを買ってこい」と命令され…。熱射病の心配があるから、車のエンジンを掛けたまま出ようとしたら「車が動いたらどうするんだ！？殺す気か！？」と怒鳴られ…。慌てて買い物を終えて車に戻ったら「こんな熱い中放置された！！孫に殺される！！」と知人に電話をする始末。わたしに対しては、悪意の塊としか言いようがないんです。−−−−−−−−−−−−−そんな日々を過ごしているわたしだからこそ、今“家族関係”や“親戚関係”で悩んているあなたの力になれると思います。両親兄弟姉妹祖父母義両親義兄弟義姉妹親戚そんな方々との関係に悩んでいるあなた。辛い思いをしているあなた。苦しい気持ちを抱いているあなた。わたしに、ぜひお電話ください！！その感情を受け止め、共感し、優しく包み込みます♡あなたの気持ちが少しでも晴れやかになりますように…。

先日相談を聞かせていただいている時に[彼への信頼、自分への信頼が出来るようになりたい]といったお話をしていただくことがありました。[何かいい方法はないかな〜]と頭の隅で考えていたようで、今日ふと思い出した映画がありました。 私は結構映画好きで、filmarksというアプリで自分用に映画の評価を付けたりしていたのですが、心理の勉強をする随分前からとてもお気に入りの映画にしていたもので、これは[信頼することの影響力]を知るにはとてもいい映画となりそうだと思いましたのでご紹介します。 2017年の邦画でタイトルは [しゃぼん玉]乃南アサさんの小説原作で東伸児さん監督です。 林遣都さんと市原悦子さんが好演しており映画のレベルとしてもとても評価が高いです。 filmarksでの概要(あらすじ) 親の愛情を知らずに育ち、女性や老人だけを狙った通り魔や強盗傷害を繰り返してきた伊豆見翔人（林遣都）。人を刺し、逃亡途中に迷い込んだ宮崎県の山深い椎葉村で怪我をした老婆スマ （市原悦子）を助けたことがきっかけで、彼女の家に寝泊まりするようになった。初めは金を盗んで逃げるつもりだったが、伊豆見をスマの孫だと勘違いした村の人々に世話を焼かれ、山仕事や祭りの準備を手伝わされるうちに、伊豆見の荒んだ心に少しづつ変化が訪れた。 そして10年ぶりに村に帰ってきた美知（藤井美菜）との出会いから、自分が犯した罪を自覚し始める。 「今まで諦めていた人生をやり直したい」 ーー決意を秘めた伊豆見は、どこへ向かうのか...。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 伊豆見という犯罪者を純粋に信じるスマや村の人々を裏切りたく無くないと強く

うつ病になった家族を持つ人に必要なスキル「観察力」「放置力」「行動力」。まず一つ目の「観察力」について、考えたいと思います。観察力を養うことで、不必要な不安を抱えず、自分をないがしろにせず、うつ病療養期間を過ごすことが出来ます。１．相手（うつ病の人）を、フィルター越しに見るのを止める①うつ病以前の元気だった状態と比較する「前なら〇〇出来たのに」「〇〇くらい平気だったのに」と、うつ病になる前の状態と、うつ病になった今を比較していませんか？ずっと一緒に生活してきたのですから、記憶がよみがえることは当然ですが、比較しても淋しくなったり悲しくなったり、以前出来たことが出来なくなった今への失望感ばかりが増してこないでしょうか。②他の人と比較する同じうつ病でも、うつになった理由やきっかけ、それまでの環境や今の状況、個人の特性などで症状の出方や強弱、深刻度、薬の効果や言動は全く違います。「知り合いの〇〇さんもうつ病だったけど、この人みたいじゃなかった」と、本来同じではないもの同士を比較しても、謎が増えていくばかりです。③うつ病＝出来ることは何もない、と考えるうつ病は精神活動が生きるための最低限ラインまで低下します。一番酷い時は、死ぬことすら思い浮かばないほど停滞します。それはすぐそばで見ている家族が一番感じることだと思います。そして主治医からは「頑張らせない、無理させない、そっとしておく」ことをアドバイスされるでしょう。その認識が進み過ぎると、「うつ病の人は何も出来ない」という思い込みに繋がりかねません。もちろん元気だった時と比べたら出来ることは格段に減っています。しかし、まったくのゼロでは

　人生の中で、思うようにいかない時期ってありませんでしたか？　私は、小学生の頃はどうも上手く友達との距離感を上手く取れなかったです。寂しい思いや辛いもあって、昼休みや休憩時間も1人で過ごしていました。　ご家族がいても辛い状況になる場合もあります。いつまでも心に残ってしまう事って、そうすればいいのでしょうか？【ご感想をいただきました】　ご自身にやりきれない思いがあって、自分の誇りを傷つけられた！そんなことがあった時なのに、「重い話を聞くことは、聞く側にも辛いことだろう」とは、こんな心境になれるなんて、どんなに心優しい方なんでしょう。　　人生の主役は、あなたです！あなたが大切にされずに置き去りにされた思いがあるなら、そうぞ、ここでお話しください。　話すことは、癒されることだと思います。誰にも遠慮せずに話したいことを話す。そんな環境も自分で選んでいいと思います。　　文字の方が伝えやすいとう方は、チャットでお話しいただくこともできます！！　たった今この瞬間から、幸せであたたかな思いになれますように❤️✨✨

こんにちは、黒まめです！！みなさんの家族は仲良しで円満ですか？今現在もですが両親からの愛情を受けられない子供がどうなるのか知らない親は多いと思います。うつの家族もそうです。父とはうまく話せません。母も本当の母ではありません。気が強くて価値観や性格が合わず苦手です。東京に来てからは連絡もしないし会うこともほとんどありません。小さい頃からおばあちゃんとおじいちゃんが面倒見てくれていました。なので本当に両親がいない生活が当たり前でした。もちろん周りの家族を見ていると羨ましく感じる時もあります。運動会や親子スキー・参観日・家庭訪問全部おばあちゃん・おじいちゃんが対応してくれていました。もっときちんと向き合えていたら私と両親は上手くいって幸せだったのかな・・・。今となってはどうでもいいですが笑うちの親を見ると自然にもし子供ができたらどんなに仕事で忙しくてもその時の旦那さんになる人と仲が悪くなったとしても自分だけは子供の見方でいようたくさん愛情を注いで育てよういつも笑って過ごそうと思えます。小学校の頃、自分はいらない子だ何で周りは普通の親子として生活できているのに私はできないんだろうそう悩むこともあって何度も泣きました。今日からお母さんだよなんて小学校高学年の時期に言われても仲良くなれるわけありませんからね。再婚を考えている方がもしいたら必ずお子さんの気持ちを尊重してあげてください。子供は大人が思っているよりも物分かりが良くてお母さん・お父さんが望んでいるなら自分が嫌でも仕方がないとか考えれるんですよ。私がそうでした。嫌だと言えず受け入れ、結局は仲良くなれず連絡も取らない関係に・・。虚しい

西洋占星術×タロット占い師の春日ステラ葵です。 2026年3月11日。 宙をゆったりと進む幸運の星・木星が、その歩みを止め、再び前を向き始めます。 占星術において、木星は『拡大と発展』を司る星。特に現在滞在している蟹座は、木星が最もその慈愛の力を発揮できる場所です。 テーマは、家族、安心感、居場所、そして心の根幹を育むこと。 しかし、この数ヶ月間は逆行期間に入っていたため、そのエネルギーは外側ではなく、私たちの「内側」へと深く潜っていきました。 一度立ち止まって、心の内側を掘り返し、整理することを求められる時期だったのです。 そして今、木星は 留（ステーション）という静止状態を経て、順行へと転じます。これは、心のギアをバックからドライブへと入れ替える転換点です。 「過去」が痛んだ数か月蟹座に滞在している木星が逆行していた約4ヶ月間、ふとした瞬間に、過去へと引き戻されるような感覚の中にいました。 それはまるで、心の奥底に沈めていた古いアルバムを、宇宙が勝手に広げて見せてくるような時間だったかもしれません。 昔の恋人や友人の夢を見たり、ふとした景色で幼い頃の記憶がフラッシュバックしたり。 あるいは、距離を置いていた家族との問題が浮上して、向き合わざるを得なかった方もいるでしょう。 幼い頃の傷が疼き、今の人間関係に影を落としてしまう……そんな日があっても、不思議ではありませんでした。 もし、この冬に説明のつかない寂しさや涙があったとしたら、どうか自分を責めないでくださいね。 木星が逆行しながら、心の根幹を丁寧に掃除していたのです。 私たちは新しい愛を育てるために、古い感情の泥をかき出

母の日母の日は、世界中で愛されているイベントの一つです。母親に感謝の気持ちを伝えるために、花やプレゼントを贈ることが一般的ですが、日本では母の日に食事を作るという文化があります。日本の母の日は、特別な料理やお菓子を作ることで母親に感謝の気持ちを伝えることも多いのが特徴です。家族で一緒に食事をすることで、家族の絆を強くすることが期待されています。母の日を通じて、家族の愛情を深めることができますね。母の日に作られる料理 日本では、母の日に特別な料理を作ることが一般的です。母親が好きな料理や、家族が一緒に食べることが多い料理もよく作られます。母の日には、家族が一緒に食事をすることがとても大切なのです。 共通しているのは、母親に喜んでもらえるように、手間暇をかけて作られているということです。例えば、野菜を細かく刻んだり、和えたりすることで、料理の見た目や食感を美しく仕上げます。また、季節の食材を使った料理は、その時期ならではの味わいが楽しめるため、家族で一緒に食べるとさらに美味しく感じられます。 母の日に贈るお菓子 日本で母の日に贈るお菓子には、カーネーションをモチーフにしたものがあります。カーネーションは、母親を表す花として日本でも広く認知されています。また、母親が好きな和菓子や洋菓子を贈ることも一般的です。最近では、手作りのお菓子を贈る人も増えています。 手作りのお菓子は、母親に感謝の気持ちを伝えると同時に、自分の手で作ることで、より深い愛情を表現することができます。また、手作りのお菓子は、自分だけのオリジナルの味やデザインを作ることができるため、プレゼントとしても特別な思いを込め

みなさま　こんばんは。三連休のいかがお過ごしでしたでしょうか。本日10月10日は牡羊座の満月です。朝の5時55分に満月を迎えたそうです。昨晩「10月10日の5時55分に、ばっちり目が覚めたらすごいなぁ～」と思いながら眠りにつきましたが、起きたら7時26分でした( ´艸｀)あちゃ～なんとなく自然に目が覚めたらお空をみてみようかなと。思ってたのですがね。ちなみに7時半に起きたとき、大阪の空はどんよりしておりました。お天気のせいもあるのか、満月のエネルギーのせいか、なんとなく身体がだるくて、二度寝・・大きなおにぎりを食べる夢をみて(笑)、起きたら9時でした。(↑気になるので、後で夢占い見てみようと思います。）午後からは実家へ行き、洗濯やらお風呂掃除やら家事のヘルプ。最近は週末だけ家政婦さんみたいな生活をしています。お掃除は嫌いじゃないのですが、介護ってなると本当に大変ですよね。日常の生活は、なかなかお世話ができないのでプロの方にお任せをしていますが、毎日の生活でご家族の介護をされている方、本当に尊敬いたします。私は父が病気になってから、実家にも帰る回数が増えましたが、それまでは、本当に両親のことが苦手な時期があって。。今、両親のことが想える自分を奇跡のように思います。母のうつ病、家族の悩み、お金の問題、父の病気・・なんでうちはこんなに問題が多いんだろう・・ずーーーーーーっと苦しんできました。そしてそんな家庭環境を知られたくなくて、長いこと誰にも言えず、自分の気持ちを我慢していました。家族のことを愛せず、どうしても受け入れることができなかった。家族の問題と同時進行で、職場の上司からパワ

ココナラで電話相談をしている心理カウンセラーの「保健室まるみ」です。私、自分自身が親との確執、そして兄弟との確執を抱えておりまして、長年苦しんでおりました。（何年苦しんだか私にもわかりません）私の中で、人生におけるほとんどの悩みは（適度に）解消されていたのですが、家族問題だけは根深く残っておりまして、「またか」「またこれだ」「一体いつまで私は苦しめられるのか」と思っておりました。心の勉強をガチでし始めてからもなかなか解消されないので、カウンセラーとなった私の「ラスボス」だとずっと思っておりました。つい昨日まで。それがですね、昨日突如、私の中からスーッと何かが抜ける様に8割方解消されたんです！！家族と急に仲良くなったということではありません。表面的な状態は、今までと何も変わりません。そうじゃなくて、私自身の脳みそや体、胸の辺りが信じられないくらい軽くなったんです。同時に未来に対する不安も激減しました。現実には何も変わっていませんけどね。笑一体何があったのか？ですよね。これ、たった1つのメソッドで変化した訳では無いですし、何か事件が起きた訳でも無いのです。ただ、ある瞬間に、今まで積み重ねて来た沢山の点が一気に線でつながって、パッと消えた！みたいな感じなんです。今はまだわかりやすく論理的に説明できませんが、（スミマセン）体験者として皆様にこの感覚をご提供できるカウンセラーになったと思って、もうワクワクしています。親子関係、兄弟との関係に苦しんでいらっしゃる方、相談にいらして下さい。ただ、一回の相談で全て晴らすなんていうことは決してできませんので、そこは誤解なさいません様に。（私は一体

今日もおつかれさまです✨ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです💖今回は少し日が空きましたが私が子供時代に家庭内で演じていた役割についてお話します！前々回ではアダルトチルドレンさんの子供時代のタイプ【役割】について６つ紹介してます✨私の子ども時代の役割は複数ありました。それが③世話役④道化師【世話役】ほとんどが母の愚痴聞き役でした笑「あのババア（義父母）が～」「あいつって～（父のこと）」何度も何度も母が過去にされた嫌な経験を多分もう１００回以上は同じ話を聞かされました😭（母悪口の時口悪くなる）そして、いつも不幸そうだったのが見放せない一番の理由だったと思います。「あんたはいいよね」「どうせあんたには分かんないよね」「なんで分かってくれないの？」「ほんと冷たいよね。」「どうせ○○（母の嫌いな人物）が好きだから味方してるんでしょ？」（あくまで中立な立場でいたかった。だって私は祖父母も父も嫌いじゃないから）母の隣で延々繰り返される愚痴に、共感したり母が辛かったことを理解しようとしても突き放される💦これが大分心に刺さってた・・・私なりに母を理解したい、でも母は私を見ていない。（母自身がかわいそう（悲劇のヒロイン）に見えるような構図を取る）でも、一人ぼっちの母をやっぱり見放すこともできずにしんどくてもきつくても隣にいてしまう。（近々母や父についても投稿しますね💕）そして、兄や父もいましたがいつも母の相談にのるのは私の役目。二人も母の愚痴にはうんざりしている様子でした😵（話が通じない人だからほっとくという認識）【道化師】この役割では家の中の雰囲気に神経を研ぎ澄ましていました😢特に家族で夜ご飯を食

手作りすれば「家庭的な女マウント」お惣菜買えば「稼いでる女マウント」世知辛い世の中になりましたね…😓ここで、また、尾木ママの凹まない生き方から知恵を借りましょう☝🎵家庭的？→いや、お金がないからよ～稼いでる？→いや、手抜きなだけよ～こちらを貶めることでしか自分の価値を認められない相手に、正面から向き合う価値はあるでしょうか。「お金がない」「手抜き」が本当ではなくても、そんな相手には適当に答えればいいし、また、そんな相手に（見かけ上）「論で負け」ても何の痛手があるでしょう。見る目がある人は、貴方をそんな”点”で判断して縁が切れることはないので、結果として大切な人が周囲に残り「実で勝」ちます。・私は経済的に豊かではない・私は手抜きばかりしている・私には知らない知識が多いそれは本来、何の恥でもないわけだけど中には、その”点”を持って見下す人も…ーなので、そこを気に留めず、見かけ上「負け」に回ることで、実がとれるなら。家庭内で、自分と同程度、育児に責任をもつべき人に（保護者なら当然ですね）・もっと子どもに優しくしてあげて・翌朝のために早寝の協力をしてよ・子どもの前でゲームしすぎ…(-_-;)と、思ったとき、それをストレートに言える関係のお2人はとてもステキだと思います✨ケンカして、後腐れなく地固まるのも素敵♪けれど、言ったら激高されるかヘソを曲げて逆効果になることが（過去の繰り返しから）目に見えている場合、「実」を重視しては。・子どもは褒めれば褒めるほどいいんだ😲   石田勝紀さんの「魔法の言葉」を読んで、　初めて知った～（←実は前から知ってた）・早寝早起きって子どもの心身の安定に、　

こんにちは。 生きているだけでカウンセラー 紀凛（のりりん）こと 小本紀子です。 「ありがとう」「ごめんね」「許して」「感謝している」「好きだよ」 etc. あなたは、これらの言葉を素直に言うことができますか？ 親・兄弟・パートナー・子供など、身近な人ほどなかなか難しいですよね。 関係が近いほど、なんだかとても照れくさいものです。 しかし。たとえ短い一言でも、想いを伝えることにはとても大きな効果があります！ それは、相手の心に「愛」をプレゼントできるだけでなく、言えば言うほど自分も気持ち良く、幸せな気分になっていけるからです。勇気がいるのは、最初の数回だけです。 そのうち照れはなくなり、自分の心が喜んでいることを実感し、 そんな自分をより好きになり、言わずにはいられなくなってくるでしょう。 そうは言っても、自分から「好き」と言うのは、何か負けているような気がする。。女性は特に、「男性から先に言ってもらいたい。」という気持ちが強く、言わせようとしてしまいがちです。しかし、大切な人に勝ちたいでしょうか？ それで心は満たされるかと言えば、そうではないですよね。 一般説とは異なるかもしれませんが、、女性は、好きな人を愛したいという気持ちが強く、男性の方が自分の子孫を残したいという欲が強いため、実は愛されたいものです。よって、女性から想いを伝えれるほど、男女ともに幸せが増えていきます。想いを伝えあうことで、その場に素敵な空気が拡がる 言葉に宿る力（＝言霊）を、ぜひ利用していきましょう！ではまた。

「船を造りたかったら、人に木を集めてくるように促したり、作業や任務を割り振ったりはせず、はてしなく続く広大な海を慕うことを教えよ」なにを感じましたか？あなたの立場や役割でイメージするものが違うかもしれませんね。相手に主体的に動いてもらえるにはどんなことを伝えたら良さそうですか？必要なのは指示じゃなくて魅力的な理想像部下に一日イライラ、不満で過干渉、マイクロマネジメント気味で消耗している上司。子どもに朝から晩まで一から十まで、つい口出ししてしまいヘトヘトな親。ひょっとすると必要なのは、細かな指示や監視でなく、相手が自分から動きたくなるような魅力的な理想像かもしれませんね。強みのひとつ「目的」を語れば周囲は動き始める強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの強みの見える化フレームワーク「内的価値」その要素の最上位に位置する「目的」。ウェルスダイナミクスの強み要素は秘めるものでなく、表明するものなんです。それに人は惹き付けられます。あなたの理想像、ありたい姿である目的を表明することで周囲はそれを実現すべく動き始めます。

土日祝と休みが続く月。 とは言え、それはカレンダー通りの休みが、貰える場合のみですが。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分はカレンダー通りの休みが もらえた事がかなり、少ない。 けれど、もらえていた時の仕事を 思い返すと、その職場が不当解雇で なければ今も在籍したかも。 なんて考えてしまいます。 1.平日や土日祝の休みの選択 個人で仕事を始めた場合、 ここがかなり曖昧になります。 さらに、そこで家族との折り合いで 困っている方は多いですね。 自分は比較的、ここに関しては 大きな困り事がないです。 コンサルをしている方も、それで時間が 取れないと言われる方も居ます。 また、知り合いでも旦那の理解が、 とか妻が嫌がる、とか耳に挟みます。 そういった話を聞くと、ふと、考えます。 2.家族との折り合いに困っている場合、 どうしたら良いんだろ？ 対人問題なので、 解決方法も1ではありません。 また、夫より妻が稼ぐのが どうしても嫌！という価値観がある場合。 一筋縄ではいきません。 これは「男は女より稼ぐべき」という古い価値観が、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　邪魔をしているものです。 また、教育やこれまで、 育てられた中でも「男のくせに！」とか。 「男は女より秀でているべき」という 感覚を植えつけられていると、 難しいようです。 原始時代のように、腕力など直接の 「力」が大事でない現代。 男女、どちらが 大黒柱になっても良いのです。 両方が柱になれば、 家庭の経済は更に安定しますしね。 互いが互いを理解する事が 何より、大切になってきま

一時期、家族との会話の中で「どうしてこんなに話が噛み合わないのだろう」と感じることが多々ありました。特別な出来事ではなく、日々のちょっとしたやり取りの中で同じ話をしているはずなのに、どこかすれ違っているような感覚。私はどちらかというと気持ちをわかってほしい共感を大切にするタイプです。話を聞いてもらうときも「どう思うか」より「どう感じたか」を大切にしています。でも母はとても現実的で、効率や結果を重視するタイプ。話をすると気持ちよりも先に解決策や現実的な意見が返ってくる。そして父は会話の流れが軽やかで話題がくるくる変わるタイプ。一つの話を深くする前に次の話題に移っていくことも多く、気づくと自分の気持ちが置いていかれているような感覚になることもありました。以前の私はどうしてわかってくれないのだろう。そんな風に感じることがよくありました。愛されていないとは思っていないけれど、どこか満たされないような小さな不足感。言葉にはしづらいけれど確かにそこにある感覚でした。でも、西洋占星術を学ぶ中で少し見え方が変わっていきました。人にはそれぞれ物事の受け取り方や大切にしている基準がある。それは性格というより「価値観の設計」に近いもの。占星術では火・地・風・水という4つのエレメントでその違いを見ることができます。たとえば水のエレメントは感情や共感を大切にする傾向があります。「わかるよ」「そう感じたんだね」そんな言葉に安心するタイプ。一方で地のエレメントは現実や結果、安定を重視します。「じゃあどうする？」「現実的に考えると」というように問題を整理して解決に向かうことを大切にすることが多い。そして風のエ

ココナラの入力欄に「受賞歴・執筆歴・講演歴」があります。20件入力出来るシステムで、21件目からは反映されません。執筆歴に書いた(描いた)21件目以降のものが載せられないため、ここに貼っておきますね。当時の作品は乳幼児や出産を扱ったものが多いです。当時、私自身も乳幼児を抱えた只中にあって、たくさん失敗して試行錯誤しながら日々を過ごしていました。守れたのは締切りだけで、原稿を送ってからもっとこうすればよかったと後悔することもありました。ただ、ずっと育児や家庭や働くことに向き合う人たちを応援する気持ちで描いていました。経歴が、お話相手と占いに直接関係のないささやかなものですし、過去すぎるし、項目の入力は気にとめていませんでした。それでも、作品の中で普遍的な結婚や結婚に行きつかない関係や、働きながらの子育てや義理の家族などを描いてきたことは、電話でお話を聞かせていただく時の幾許かの栄養になっていたのではないかとも思い、置いておくことにしました。短文売りをさせていただいたのは、雑誌の休刊が増えていく環境で、発案・原作、イラストマップや五行歌にも興味を持ったからです。ココナラの入力様式と同じ　執筆歴　タイトル　年　月　で置いておきます。【執筆歴・雑誌】家庭サスペンス１月号　「ママをひとりにしないで」　2001年　12月家庭ミステリー３月号　「幸せの選択」　2002年　２月家庭サスペンス４月号　「パートタイムジョブ」　2002年　３月家庭サスペンス７月号　「もうそんな子どもじゃない」　2002年　６月家庭サスペンス８月号　「夏祭り」　2002年　７月家庭サスペンス９月号　「ラベンダーピロー

今日もおつかれさまです✨ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです💖今回は私と母の関係性に触れていきたいと思います✨思い出すと母とは喧嘩ばかりの日々。でも、必ず愚痴や悩みを言ってくるのは私。自分に向き合っていく中で母と私の依存関係が成立していた事に気づくきっかけにもなりました😣①親が子を自分の一部として扱っている②夫婦不和などの理由で子に執着③子への過度な心配『LIFESTYLE 雑学　「共依存親子」の特徴とは？ リスクや自立する方法を解説』から引用これは母にすべて当てはまっていると思います。そして、私はそんな母をいつも助けたい、どうにかしてあげたいと思っていました。母自身もアダルトチルドレン（インナーチャイルド）なので、人一倍「分かってほしい」が強い人だとも今なら理解できます😌【私から見た母の印象】・感情の起伏が激しく、いつ、どの場面、行動で怒り出すかわからない。（ヒステリックなのかな🤔）・母自身の価値観が一番正しくて「普通」他の人（主に家族や身内）が同じようにできないと文句が飛ぶ。・否定や意見をされると、「自分は悪くない」「相手だって以前こんな嫌なことをしてきた」と責めたて（話をすりかえたり）、自分の正当性を主張する。・延々誰かの悪口（主に旦那や義父母）しか言わない。「自分が一番かわいそう」「辛くてもめげなかった自分が認められるべき」と同感を求めてくる・家と外では全く様子が違う。内弁慶で、家では自己主張が激しいが、外だと相手に強く言えず引っ込み思案になる。・他者の目をものすごく気にしている。自分の行動や言動で相手に良い印象を与えることが目的。そして心の中で、相手に見返りを求めて苦し

なぜ兄弟姉妹は大人になると揉めやすいのか兄弟姉妹なのに、 大人になってから関係が悪くなる。 親の介護で揉める。 実家のことで揉める。 相続で揉める。 親が亡くなってから一気に距離ができる。 そんな話は、珍しくありません。 むしろ、よくあります。 身内なのに、なぜ揉めるのか 理由のひとつは、 兄弟姉妹は近い存在だけど、別人格だからです。 同じ家で育っても、 ・性格 ・価値観 ・金銭感覚 ・責任感 ・人生経験 全部違います。 それなのに、 「兄弟なんだから分かってくれるよね」 「家族なんだから協力して当然」 と期待してしまいやすい。 この期待がズレた時、怒りになります。 子どもの頃の感情が残っている 兄弟姉妹の問題は、 今の出来事だけではありません。 子どもの頃に感じた、 ・お兄ちゃんばかり優遇された ・妹だけ自由だった ・自分だけ厳しくされた ・私は後回しだった そんな気持ちが、心の奥に残っていることがあります。 大人になって忘れたつもりでも、 親の介護や相続の場面で一気に噴き出すことがあります。 親の病気・介護・死去で現実問題になる 普段は疎遠でも、 親が病気になると急に、 ・誰が病院に付き添うのか ・介護は誰がするのか ・施設に入るのか ・お金はどうするのか ・実家はどうするのか 話し合いが必要になります。 ここで意見が割れやすいのです。 それぞれ事情が違う 兄弟姉妹でも、 ・経済状況 ・住んでいる場所 ・仕事の忙しさ ・家庭環境 ・体力や健康状態 全部違います。 だから同じ負担でも、 「私は無理」 「あなたはできるでしょ」 「なんで私ばかり」 になりやすいのです。 仲が悪い

はじめましてひかるです。ココナラでははじめましてのかたばかりとおもいます。このたび、ココナラでお電話相談をはじめさせていただくこととなりました。普段は作家として絵と言葉で心を癒す作品を制作しています。ひかるの絵と言葉をお迎えくださった方から「見ていると安心する」「なんだかホッとする」「言葉に救われました」「癒されます」そんな言葉をいただきます。そして実際にお話しした方からも「声を聞くと安心する」「なんだか落ち着く」「話していると元気が出ます」と言っていただくことがあります。でも正直に言うと、特別な資格があるわけでもなく、「こうだから安心です」とはっきり説明できる根拠があるわけではありません。。。あるのは、ただみなさまのお声ばかりです。。。ひかるはHSP気質で、エンパス体質であり人の気持ちを考えすぎてしまったり、生きづらさや孤独を感じながらここまで生きてきました(〃ω〃)「変わってるね」とか「そんなのおかしい」とか言われる時期も多くて自分はどうして普通に生きていけないんだろう…そう思っていた時期もありました。ふつーにお勤めして、ケッコンして、出産して、親とおなじような人生を生きて行くと思っていたのに。。。転職回数○○回、おりこんも経験、パートナーシップもうまくいかず、仕事もパートナーシップも出会いと別れを繰り返してました。なんて親不孝ものなんだろう、、、また同じことの繰り返し…もういやだぁ、、、もうだめだぁ、、、もうどうしようもないさってあきらめたんですよね。「もういいや！自分は自分で何がわるいのさ私は私で生きて行くんだから！」そう決めたら、ずいぶんと人生が楽になりました。そして

「家族なんだから当たり前でしょ」「私は、あなたのためを思って言ってるのよ」これらの言葉は、時に重たく響きます。母と娘。嫁と姑。きょうだい間の確執。時に過干渉とも感じてしまう対応や、帰省のたびに感じる理由のわからない息苦しさ。家族だからこそ、距離が取りづらい。家族だからこそ、はっきりと「嫌」「しんどい」と言えない。そんな限界の状況にいるとき、タロットで「女帝（THE EMPRESS）」のカードが出たなら？このカードは、あなたが抱えている「愛と苦しさが同居する関係」の正体を、優しく映し出してくれます。この記事では、タロット「女帝」が家族関係や嫁姑の悩みに対して何を語りかけているのか、正位置・逆位置の両方からお伝えします。読み終わる頃には、あなたを縛る苦しさの理由がわかり、親や家族との心地よい距離の取り方が少しだけ見えてくるはずです。✿ 【タロット「女帝」の本質】家族関係で出たら何を意味する？まずは、カードを見てみましょう。＊私の愛用している実際のカードを撮影したお写真を掲載します豊かな自然に囲まれ、ゆったりと座る女性。頭には星の冠、足元には実りの麦、手にはセプター（権杖）を持っています。大アルカナ3番「女帝」は、母性、豊かさ、育むことの象徴。タロットの中でもっとも「愛」に満ちたカードのひとつかもしれません。でも、ここで少し立ち止まってみましょう。タロットにおいて、「愛」と「支配」は紙一重のものとして描かれます。 「あなたのため」という言葉の裏に、無意識のコントロールが潜んでしまうことは、どんな家族にでも起こり得ることもあります。 女帝が家族関係の悩みで出たとき、このカードは「その関

💫家族を褒めよう皆様おはようございます本日のカードはこちら身近な家族の存在は疎ましく感じる時もあるがとても大切な存在そして自分の思考量が多い深層意識＝潜在意識の投影近しいからこそ嫌な部分も多く見える反面まだ自分には見えていない良い点が沢山ある嫌な部分ばかりに目が行きがちだが良い点を探してみるとまた家族の見方も変わってくるそしてその良い点は自分の深層意識を呼び覚まし自分の変化へとつながりますまた家族を褒めることは自分を褒めることと一緒家族の良いところを思いつく限り探してみよう今日は、家族の良いところを１０個だしてみよう今日も良い１日を✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんなこと思ってませんか？・家族が嫌い・家族と仲が悪い・孤独を感じるそんなあなたに、辛い家族関係を改善し、家族との繋がりの深さを感じて幸せになれる簡単な方法お伝えします

💫親・兄弟を評価することは、あなたの能力を上げること【人は鏡】こんな言葉を耳にしたことある？これはあなたの周囲の人々の良いところも悪いところも実は自分の内面が投影されているものだということ特に家族という存在はもっとも近い場所にいる自分の思考の反映です近しい存在だからこそ彼らとの関わりが多く思考の影響を受けやすいのですではあなたは家族に対してどのような気持ちを抱いていますか？時に感情的になってしまい批判したり 軽んじたり見下したりしていませんか？人は、自分の無意識の鏡ですもし相手に対してネガティブな感情を抱いているなら それは自分をそう見ていることと同じです相手を低く評価しているということは自分自身の価値を低く見ていることになります自分を低く見積もっても何も得られません！感情に振り回されず 冷静に正しい評価をし自分の価値を高めていきましょうもしどうしても家族に対するネガティブな感情が拭えない時はその感情の根本から改善する必要があります今日は家族の大切さを見直してみましょう！今日も良い１日を✨こんなこと思ってませんか？・親を見下してしまう・兄弟を馬鹿にしてしまう・家族の中で自分が一番偉いと思うそんなあなたに家族へのネガティブな思いを書き変え、家族や自分の価値を高める簡単な方法お伝えします

「私ってなんでこう〇〇なんだろう？」「いや、〇〇だけじゃなく■■なところも、、、あれもこれもどうしようもない、、、グギギギギ」こうなることってありません？私はありますよ、鬱ですからね。何を隠そう、今日もさっきまでなってました。でも、抜け出すことができたので今、グギギギギなってるあなたに「大丈夫だぞ」と言いに来ました（笑）親戚の人にありがとう言えないけど、大丈夫という結論になった数日前に、実家で困りごとが起きましてね。今、近くに住んでる親戚が助けてくれてるんですよ。で、助けてくれてるんだから電話の一本もしないといけないと思ったんです。最初は自分を責める理由は「本当は自分が代わりに帰らないといけないのに」というのだけだった。それなのに、そこからどんどん自分を責める理由が広がってしまいました。↓こういう具合です。「助けてもらってるのに電話もできてない」「そもそも、なぜ身内と親しくできてないんだ私は」「年取ったら、誰からも見向きもされないで寂しく死ぬに違いない、、、」「ああ、なんで親はいつでも帰ってこいと言っているのに、勝手にどんどんひとりで孤独になってしまうんだろうな」「やっぱり私って生まれてきたことが迷惑な存在だよな…」おい！！！大丈夫か！！！（笑）我がことながら、広がりすぎです。電話できないのには、霊的な理由もあるんですよ。「霊的な理由？？？なんじゃそら？？」ええ…ここんとこ、人には説明しづらいんですがね。その人んちのご先祖さまがちょっと一筋縄じゃいかない感じのかたでね。私が小さい頃はまだご存命でした。生前、鬼みたいなひどい人だったんです。そのかたの影響が、まだまだ亡くなった後も

こんにちは。今日は私の大切な家族の絆について書こうと思います。私の息子たちも３人兄弟ですが、私自身も3人兄弟の真ん中です。上に姉と、下に弟がいます。姉とは歳が近く、小さい頃から今まで友達のような関係で過ごしてきました。姉とは結婚した時期も近く、妊娠時期も同じだった為、お互いに妊婦の時の大変さや、子どもが新生児の時は毎日寝れない寝れないと、lineで愚痴を言い合っていました。今でも、友達より一番頻繁に連絡しているのが姉です。そして弟は年が離れているので、どちらかというとずっと可愛い可愛いとお世話をする対象として見てきました。最近弟が結婚し、子どもが生まれて、弟のお嫁さんとも仲良くなりました☺私にとって大切な家族が増えた、とてもうれしい出来事です✨今は３人とも離れて暮らしているので、年に１回会えるだけ。普段の連絡はもっぱらlineのみ。でも、去年くらいから、とてもいい方法を思いつきました❢それは、「オンラインゲーム」です❢実は、私たちの父はもっぱらのゲーム好きで、私が生まれた時から家にファミコンがあったくらいですから、小さい頃は兄弟みんなでたくさんゲームをして育ちました。そして、今、遠く離れた所に住んでいても、「オンラインゲーム」を通じてつながる事ができます✨３人で「マリオカート」をしながら、lineでビデオ通話（笑）これがとっても楽しい！最近は弟のお嫁さんとも一緒にゲームしています☺そして、私の息子と姉の息子は同い年なので、この２人もよく一緒に「オンラインゲーム」をして遊んでいます☺離れていても、通話しながら一緒のゲームで遊べるって、昔は誰かの家にみんなで集まってゲームをしていた

岡山相談ルームふくろうはあなたの困った！参ったに対話と提案で応えたい！「岡山相談ルームふくろうココナラブログ」を ご覧くださりありがとうございます！ 悩み相談　カウンセリングを行っております。 さて今日は 「誰でも等しく持ってますよ！」です。病気を患っていたり。 持病を持って生まれてきたり 障害や難病などがあったり セイフティーネットを受給していたり みんなどんな状況であれ必死にあの手この手で…。 一生懸命生活を送っていますよね。 私だけが感じているだけでしょうか？ 直近の10年。むしろ年を一年重ねるごとに 誰しも…みんなが人に対して お互いに…。敬意をはらったり、思いやったり つらさに想像力を働かせてみたり。 人が人を思いやるということが 日常生活があまりにも…あまりにも… 辛すぎて。 余力と体力と精神力が消耗していく。 しかもたくさん、大量に消耗しているように見えています。 今の世の中がとても乾燥している。 人間関係が渇ききっているように見えています。 そして病気があるから… 障害があるから…　介護を受けているから… 親の介護をしているから… セイフティーネットを受けているから… 「私は幸せになる（なることのできる）権利はないと思っている」 という方が年々増えています。 とても悲しいことだと思います。 あなたはあなたであるというだけで価値のある人です。 あなたは世の中では必要な人です。 必要ではない人はいません。 たとえ今のあなたの心が打ちひしがれていたとしても たとえ明日あなたが死を迎える人だったとしても 誰しもが等しく幸せになる権利はあります！ ほんの少しあなたの身体と

～麻痺してるセンサー整えて、本当の自分に出逢える近道～ 「正しく」だけじゃちょっと足りなくて 「楽しく正しく」肩の荷ラクにおろすヒントバランスよく備えておければ ピンチのときこそしあわせぐんと加速するから 限りある人生なのにめいっぱい楽しむこと後回しにしがちな誰かの、 自分の人生悔いなくやりきる、やり残し発掘サポート係しているサイタです。 これまでしてきた片付けサポートで見えてきた いくつかの共通点の中から最近特に多いと感じる「こんなふうに後悔してほしくないな」がありましてどこかで同じような状況にいる誰かのヒントになればと思い シェアします。 思い出整理するなら、その前に これを読んでくださっている方も 売り買いどちらか一度はしたことある、という方もいらっしゃるかもしれませんが 不用品を手ばなすときに活用できるもののひとつとして 最近はメルカリなどのフリマアプリを使う方、すごく増えましたよね。 私の周りには、 「使ってみたいけどよくわからない」とか 「メルカリってなに？？」というかたも多いのですが 中でも私がサポートさせていただくことの多い 「終活の一環として」の思い出整理含むモノの整理 にフリマアプリを使いたいと、出品サポートする機会も増えています。 とっても便利ですよね♪なので私からもおすすめすることありますが、 その際に気を付けてほしいなと意識してることがあるんです。 まず前提として、 お片付けのサポートさせていただくときに一部例外の状況を除いてほぼ全員のかたへ必要な工程と判断しおすすめしていることの一つとして 「モノを手ばなす前に、今ある想いと”正しく”向き合い整理する

久々のココナラブログです🍀しばらくは他の場所で発信をしたり、自宅保育の息子とのドタバタな毎日を過ごしていました。久々にここに戻ってきたのには、大きなきっかけがあったからです。それは、息子の保育園入園🌸2年間の自宅保育が終了しました。時々の一時保育はあったものの、初めて本格的な集団生活が始まりました。まだ園に着くと、部屋までの道のりで足が後ろ向いてしまうけれど、先生が来ると、渋々ながらもちゃんと前に進んでいきます。そんなふうに、新しい環境で頑張っている息子を見送りながら、私自身も仕事に集中できる環境が整いました。これまで別の場所で発信は続けていましたが、またここでも、日々のことや気づきを綴っていこうと思います。また覗きに来ていただけると嬉しいです😌▼こんなサービス置いてます家族って、毎日関わるからこそ、しんどく感じることもありますよね。でも、身内や親しい人だからこそ、逆に相談しにくいこともある。そんなとき、少しだけお話ししてみませんか？これまで様々なご家族と関わってきた看護師として、そして一児の母として、家族の土台を整えるお手伝いをしています。ひとりで抱えないでくださいね🌱

皆さんは望んでいるものはなんですか？様々な事を今ふと思いつきますよね。 私は「家族を幸せ」でした。 ここでもう一つ、 あなたが「本当に望んでいるもの」は何ですか？と掘り下げてみてください。 、、、なんでしょう？「自分が幸せになる」　と私はフト思いました。 ここで考えるのは自分が本当に望んでいるものは「自分の幸せ」 なのに、望んでいるものをファーストインプレッションで思いついた事が「家族の幸せ」なのです。 ここが自分の本音と建て前のズレ。 いわゆる本当の自分　が分からなくなってきてツライ　と思うようになってくるのです。 とはいえ　本当の自分なんてものは綺麗ごとで家族や他人と関われば「自分が幸せであればそれでいい」なんてジャイアン的な思考は社会では打ち消されるのが実際です。（悲しいですが、、） そこで大切にしたいのが、私の本当に望んている事はなんだっけ？　とたまには思い出してあげて、 目標設定を立て直すという事です。 例えば 家族の為に嫌いな仕事を我慢してやる。それって本当に望んでいる事ですか？と考えてみる。 それならば、自分も幸せになれるような仕事をしてお金を稼ぎ自分もハッピー家族もハッピーという状態を目標にしてみる。 のような事です。 大切にしていること しかしながら、それは分かっているけど動けないんだよな、、、。 というのも本音だと思います。 それはそれでいいのです。 ここで重要なのは視野を広げることです。 視野を広げて気付いてみる。そしてそのままにしておく。 そして、また目標について考えてみる。 そのうち、ハッキリと本当に自分が望んでいる事がどんどん明確になってくると思いま

隣の家に住む父方の祖母。これがまた、少し可笑しな人である。これは、先日の祖母の発言と行動に対する小春ちゃん的ツッコミです。−−−−−−−−−−−−−−−とある日、母方の祖母（山暮らしでめちゃくちゃ優しい）がコロナウイルスのワクチン接種をして母が念の為一晩お泊りに行ったんです。つまり、わたしの家にいるのは父親と娘のわたしだけ。母（嫁）が居ない＝わたしが息子の世話をしなきゃ♡と父方の祖母は思ったのか…夕飯も、翌日の朝食もめちゃくちゃ張り切って作っていました。それはいいんです。全然問題ないんです。ツッコみたいのは、息子のための食事しか作らないというところ！！！(# ﾟДﾟ)そうなんです。母（嫁）が家に居ない時…祖母は父（息子）のための食事しか作らないんです！！！いや、いいけどね？わたしは自分で料理くらいできますしね？でも、ちょっと腹が立つと思いませんか？ぶっちゃけ母は毎回、食事の用意をして出掛けます。晩ご飯も、翌日の朝ごはんも食べる直前にレンジで温めたりするだけで良いような食事を用意してくれるんです。だから、祖母の料理は必要ありません。母も毎回「ご飯は用意してありますから」と、祖母に伝えています。それなのに！！孫はフル無視で息子“だけ”のお世話をする。毎回、祖母は「小春ちゃんが起きないうちに食べにおいで♡」と父に言っているようで…酷いときは、大量のアレルギー持ちのわたしの食べられない食事を作り「これ、小春ちゃんは食べられないね〜」と、父だけに食べさせる理由を付けてきます。ハァァァ！？そこまでするぅぅぅ！？！？！？もともと、内孫より外孫を溺愛するタイプの祖母で外孫が来る度にわたしの悪口

《愛とお金は同じエネルギー①》2020.4.20＊＊＊ハイヤーセルフから受け取ったメッセージに『彼の愛をまだまだ受け取れてない』というものがありました。そしてその流れから、 ピュア１００で彼の愛を受け取る という話に自分の中で落ち着きました。 が！ それだけでは終わりませんでした！ 《愛とお金は同じエネルギー》さかのぼること4/16。 お金の不安と向き合っていました。 家にこもりすぎても心と体に不健康。 ということで愛車（自転車）を飛ばして 公園でゆったり向き合いました。 愛とお金（豊かさ）は切り離せない ツインレイと同じ だからここ、大きな課題 まみれてまみれて生きてきたから、 簡単じゃないけど手放すタイミングだ！まずは公園での向き合いでのメモです。 *　*　*  お金のおぼえがき *　*　* 大手不動産会社時代 →最高月収〇万　年収〇00万 それでも常に不安あり。 ローンあるし、節約しなくちゃ。 の意識だけは常にあり。 今 月収は当時の半分に満たない でも生きてるし、 ローンも払えてる。 お金の不安感は当時と変わらない 愛とお金のエネルギーは同じ 頭で理解してるけど ふに落とせてないかも。 結局、月収がいくらだろうがお金はないと不安、 あってもなくなる、 無くなる怖さ の意識が同じだから関係ないね。 それより、 自分を生きてないからかな。 愛を受け取る＝失う お金を受け取る＝失う →愛＝お金＝失う やっぱりここか。 どっちが先かって思ったけど、 並列だね。 *　*　*　ここまで　*　*　* そして公園を後にして、 その足で実家へ向かいました。 なんだか行きたくない気持ちでし

こんにちは。虹龍の巫女・星名いおです。子育てをしていると、「どうしてこんなにイライラしてしまうんだろう」「もっと優しくしたいのにできない」そんなふうに感じて、自分を責めてしまうことはありませんか？本当は大切で、誰よりも愛している存在なのに。うまくいかない日が続くと、心に余裕がなくなってしまうこともありますよね。まず最初にお伝えしたいのは、イライラしてしまうあなたは、決してダメなママではないということです。むしろそれは、一生懸命に子育てと向き合っている証です。今回は、子どもにイライラしてしまうときの心の整え方についてお話しします。まず一つ目は「余裕がない状態」に気づくことです。イライラしてしまうときは、多くの場合・疲れている・時間に追われている・気持ちに余裕がないそんな状態が重なっています。子どもが悪いのではなく、自分のエネルギーが減っているサインでもあるのです。まずは「今、私は余裕がないんだな」と気づくだけでも大丈夫です。二つ目は完璧を目指さないことです。「ちゃんとしなきゃ」「いいママでいなきゃ」そう思えば思うほど、苦しくなってしまうことがあります。子育てに完璧はありません。うまくいかない日があっても大丈夫。笑えない日があっても大丈夫です。それでも毎日向き合っていること自体が、とても大きなことなのです。三つ目は少しだけ距離を取ることです。イライラが強くなったときは、無理に抑え込もうとしなくて大丈夫です。一度深呼吸をしたり、少しその場を離れたり。ほんの数分でも、自分を落ち着かせる時間を持つことで気持ちが変わることがあります。そしてもう一つ、とても大切なことがあります。それは子ども

夜空を見上げると銀河はいつも同じ場所にあるようでいて実は少しずつ動き続けています人間関係もそれとよく似ています昨日と同じ相手でも状況や感情は微妙に変化しているものです「振り回される」と感じるとき多くは相手ではなく自分の“受け取り方”が固定されていることが原因です例えば職場での一言に過剰に反応してしまうときそれは過去の経験や思い込みが影響しています銀河が常に流れ続けるように人との関係も固定せず見直すことが大切です明日は「一歩引いて観察する日」にしてみてください👀相手の言動をそのまま受け取るのではなく「今この人は余裕がないのかも」と一度解釈を挟むだけで心の負担は軽くなります流れを変えるのは大きな決断ではなく小さな視点の切り替えからあなたの中の舵はいつでも自分で握り直せます(o^^o)銀河の羅針盤占い師☆紫園美月（シエン・ミツキ）🙏最後までお読みいただきありがとうございます💖ポチッとしてくれたあなたに幸運が訪れますように🍀

今、息子の心の色は「青」。そして当時の私は「ピンク」でした。ピンクの私は、協調性があって、相手の話をよく聞き、共感する。でもその一方で、自分に自信がなく、はっきりした答えを出すことができない。だから会話は、お互いに同じところをぐるぐる🌀前に進まない感じがありました。それでも息子は、「お母さんとは何でも話せる」と言ってくれていました。⸻🌸 色が変わった私、変わらない息子最近の私は、心の色が「ピンクと黄色」。前よりも少し軽く、「なんとかなるよ」「大丈夫だよ」そんな言葉を、青の息子に伝えるようになっていました。でもある日、息子がぽつりと一言。「最近、相談できる人がいない」😿その時、気づいたんです。私の根拠のない『なんとかなる』は、慎重で考える青の息子には、ちゃんと届いていなかったんだって。⸻🌈 色を意識するだけで、伝わり方が変わるピンクと黄色の私は、青の息子と話す時は「ピンク」を意識しよう✨共感する気持ちを受け止める答えを急がないそう決めました。すると不思議なことに、最近うまくいかなかった理由も見えてきました。私の心の色が、青の息子とは正反対の「黄色」に傾いていたから。⸻🌙 心の色が教えてくれたこと✔ 自分の心の色を見る✔ 相手の心の色を見る✔ 違いを知る✔ どう関わるかを少し変えるそれだけで、人間関係は驚くほどスムーズになります。⸻🌿 20年前の私が知っていたら…20年前の私が、この「心の色」を知っていたら。もっと早く、もっとクリアに、家族との関係を整えられたのに…そう思うこともあります。でも。「もう無理」「今さら変わらない」そう思っていた家族関係が、心の色を知ってからあれ？と少し

🌱法務少年支援センターとスピリチュアルな視点からこんにちは。スピリチュアルカウンセラーの蒼炎（そうえん）です🌸 最近、「お子さんの行動が心配」「家庭での関わり方が分からない」 そんなご相談をいただくことが増えています。 親御さんとしては、心から心配し、どうにか助けたいと思っているのに、 なぜか気持ちがすれ違ってしまう…。そんなとき、心が張り裂けそうになりますよね。 🌼法務少年支援センターとは？「法務少年支援センター（家庭裁判所所属の専門機関）」は、 非行や問題行動を起こした少年や、そのご家族のサポートを行っている場所です。 心理専門職の方々が、少年本人やご家族と丁寧に面談を重ね、 行動の背景にある心の動きを理解し、再スタートを支えるお仕事をされています。 実際に私も、センターの取り組みや、支援に関わる方々の姿勢に深く感動したことがあります。 そこでは「叱る」や「裁く」ではなく、 その子の中の光をもう一度見つけるという温かい視点が大切にされています。🌻スピリチュアルな視点で見る「心の揺らぎ」スピリチュアルな観点から見ると、 非行や反抗的な行動の裏には、しばしば「魂の叫び」が隠れています。 「自分を分かってほしい」 「愛されたいけど、うまく伝えられない」 そんな気持ちが、形を変えて表に出てくるのです。 これは、悪い子だから起こるわけではなく、 心が痛みを感じているサインなのです。 私たち大人がその痛みに気づき、 「どうしたの？」と静かに寄り添うことで、 少しずつ、閉じていた心が開いていくことがあります🌈 🌷ご家族へのメッセージご家庭の中でトラブルが起きると、 親御さん自身が「自分の

人間関係って何が正解？答えを探すあなたへ💬 はじめに「人間関係って、どうしたら正解なんだろう？」誰しも一度は考えたことがあるはずです。上司や部下との関わり方、友人や家族との距離感、恋人との付き合い方…。関係性が変われば正解も変わるように思えて、答えが見えなくなってしまいますよね。🌱 正解はひとつではない人間関係には 「唯一の正解」 は存在しません。なぜなら、人それぞれ価値観や考え方、育ってきた環境が違うからです。ある人にとって心地よい距離感が、別の人には「冷たい」と感じられることもある。つまり、正解は「相手ごとに変わる」ものなんです。👤 私自身の経験から僕自身も、職場の人間関係や友人との関わりで悩み、「正解」を求めて疲れ切ったことがあります。でもあるとき、「人を変えようとするより、自分の考え方や距離感を変える方が楽になる」と気づいたんです。その経験があるからこそ、今は「正解は一つじゃない」と伝えたいと思っています。🌟 それでも共通する“方向性”はあるでは、まったくの答えなしなのか？というと、そうではありません。多くの人間関係に共通して役立つ考え方はあります。1. 無理をしすぎない「嫌われないように」と無理を続けると、自分が疲れ果ててしまいます。長続きする関係は、お互いが自然体でいられる関係です。2. 境界線を持つ相手と自分の間に「ここから先は踏み込ませない」という線を引ける人ほど、人間関係が安定します。境界線があるからこそ、安心して付き合えるんです。3. 感謝と尊重を忘れない深い関係も浅い関係も、「ありがとう」「尊重する」の一言で続きやすくなります。シンプルですが、効果は絶大で

　こんばんは。今日は七夕ですね。我が家では短冊に願い事をそれぞれ書いて過ごしました。　今日は価値観について少しお話ししたいと思います。学校に行かれている方、家事・育児で日々試行錯誤されている方、仕事に没頭されている方、色々な１日を過ごされているかと思いますが、あなたの「最も大事にされている価値観」を考えたことございますか？？？　例えば、仕事。①お給料、しっかりと欲しいですよね。②家族との時間も確保したいですよね。③仕事でのやりがいもモチベーションとして持ちたいですよね。④職場での人間関係もある程度良好に保てたら更にいいですよね。　考えると様々な「あれもこれも」が出てきます。基本的には全部バランス良く、あわよくば全て満たされている状態を望む方が多いのかと思いますが、現実はなかなかうまくいきません。そこでバランスを保つが為に我慢し続けたり、無理をしたりすると一気に自身の「バランス」が崩れてしまう事も。　そこで見つめなおしていただきたいのが「ご自身の価値観」です。働く場合は「キャリア・アンカー」という考え方を用いて価値観の棚卸しを行うこともありますが、案外「私って何を最も大事にしているんだろう」と考えることで明日以降の生き方、考え方が変わってくることもあるんです。　欲張りに「あれもこれも」ということから「価値観」を中心に置きなおした働き方（生き方）にシフトすることで、今度は「現状から不要な事」も見つけることができます。厳密には「不要な事」はなんとなく分かっていても、現状維持に固執する故に捨てることができていない。結果として今の生き方を理由付けして「肯定化」していることも可能性としてあ

こんなシーンで言うべきは子どもが学校で過去のことや外見を揶揄され発言者に強く反発して、その現場だけを見た教員が「友達に乱暴な行為をしました。注意深く見守って下さい」と連絡してきたとして”保護者として自分が恥ずかしい思いをした”という（誰にでも沸き起こる）（人生経験があるゆえの）瞬間的感情を、どうしますか。人の感情はとても厄介で、客観的第三者ならおかしいと当然わかるようなことでも、急に当事者になると、過去の体験や、傷つきたくないという防衛本能から・私は悪くありません・そちらにも非があるんじゃないですか・今までの経過を知らずに勝手なことを・そもそも前々からおかしいと思ってたのに等々・本来の話と関係のないこと・その場で主張しても致し方ないこと・そもそも相手（他人）にはわからないことを持ち出し、正当化してしまったりします。最近ありがちな・NGワード→悪い子に育つ・こうすれば→いい子に育つ（いい子とは？）・これだけで→すべて解決のようなことはなくー自己肯定感を養うため褒めて育てましょうと盛んに言われる一方で「先生、どうか皆の前で褒めないで下さい」という本が出たり、一体どうしたらいいのかと思いますよね。そもそも、上記のような直線的考え方自体、困難にある方を「解決方法があるのにトライしていない愚か者」と専断する恐れがありー実際には、人の成長は遺伝・環境・努力などの複合的要因によって幾通りも変化します。ですから、まぁ、帯でなく本の中身をよく読むと「場合によりけり」「状況によっても大きく異なる」ことがわかるわけですが。冒頭のシチュエーションで頭ごなしに「うちの子はそんなことしない」と、子どもの話

明日から天候が悪くなるらしく今日桜見物をされた方もいただろう。 行きたい、と思った時に行ける環境の方はラッキーだ。 ４月になると思い出すのは若い頃、職場から２時間半ほどかけて歩いて帰宅したこと。 なぜ突然歩き始めたか... 家族内でトラブルがあり、それはどうすることも出来ない事だった。 ある日突然、今日は歩いて帰ろうーと思い歩いて帰宅した。 若いって素晴らしい。歩けるのだからね。 方向音痴なので帰宅に利用の電車の線路に沿って歩いた。 今の様にスマホに地図があり「目的地迄あと何分です」とはいかない。 しかし仕事後の疲れも２時間以上歩いても当時全く問題はなかった。 歩いて帰宅を２か月半程続けた。 歩きながら何かを考えるわけではない。 ただ家まで歩く、それだけ。 何か良い事があったかというと、気持ちが落ち着いた。 解決出来ない懸案が整理でき、頭の中から消えたりはしないが サイズは随分縮小した。どうでもよくなった。 そして季節の変化が見れて感じられた。 日記についても書いておく。 小学校５年生頃から日記を書きだした。 普通の未使用のノートに当時の素直な気持ちを書き出した。 誰にも言えない辛さや悲しさ、そして恋している気持ちも書いた。 学級委員や校内放送係をしていた為かクラスメールの持つイメージは 自分自身の本当の姿とはかけ離れていると思った。日記を書いてそんなことに気づいた。 気持ちを吐き出す為に書き始めた日記。それは何十年も続いた。 日記とは名ばかりで、好きな本、映画、音楽、スポーツ、そして大きな事故や災害など その時思ったことを書きなぐった、という感じのもの。 最近は２０分の散歩で

思った時にカウンセリングが受けられる！ 今、しんどい。辛い思いをしている。 そんな時に受診やカウンセリングの問い合わせをしたら、予約がいっぱいで受付できません。と そんな体験をされたことはありませんか？ 一週間後、一ヶ月後はよく聞く話です。 私が困っているのは今なんだよ！と思ったことはありませんか？ これは私自身が経験したことです。 確かに今現在、精神的に弱っている人が多くいることは知られています。なかなかすぐに、受診がカウンセリングができない状況というのもわかります。 しかし、今のこの気持ちは、今しか感じることはできないのです。 今、聴いてほしい。 今、わかってほしい。 そんな想いに何とか応えたいと思い、即日カウンセリングできるように活動しています。 ”今のあなたの気持ちを伝えてほしい。”良ければ、ご利用ください。家族関係とは？ 家族関係とは『親子関係』、『子育て』『夫婦関係』の3つを軸に考えています。 親子関係の具体例 ・親に進路や就職先について色々言われる ・結婚や子育ての価値観の違い ・親の介護 など 子育ての具体例 ・子どもの将来の不安 ・自分の時間が取れなくて、イライラしてしまう ・パートナーとの子育ての考え方の違い ・不登校について など 夫婦関係の具体例 ・些細なことで喧嘩がたえない ・軽く見られたり、会話を適当に返される ・常に緊張感がある など このような事を一緒に考えて、少しでも気持ちが楽になるようにと心掛けております。

アロハ♪ハナイノウエです。日本は明日、９月の３度目の月曜日が敬老の日と定められていますね。皆様はおじいさま、おばあさまに会いに行かれますか？もしくは、何か贈られますか？そろそろコロナの影響も落ち着いてきたので久しぶりに一緒にお食事をされる方も多いとニュースで聞きました。皆様はどのように過ごされますでしょうか。私はハワイでも日本の伝統や文化を大切に育ててもらってきたので、日本の敬老の日にはハワイでも日本らしいお祝いをしてきました。そのメインディッシュは、ちらし寿司！ちらし寿司は華やかな見た目に縁起のいい食材、鮮度のいい魚介類を使用して皆で囲むおめでたいお料理として定着していますね。愛らしい盛り付けもできて赤や桃色が目立つことからひなまつりの定番にもなっています。このちらし寿司は長寿のお祝いの席にもとてもふさわしいおめでたいお祝いの料理としておすすめです☆先の見通しにつながるお野菜や腰が曲がっても健康という想いを込めた海老、まだまだ健康的に働ける想いを込めた豆類等をまとめて運気の浄化と上昇の白いお米で頂けます。お料理となると難しく考える方も多いですが、ちらし寿司は包丁に触れたことがない子どもも大人と一緒に安心して料理に参加でき、盛り付け等でしっかりと自分の担当を持って満足することもできますね。敬老の日でなくても、みんなで囲むちらし寿司はいつ食べるかは関係なく、日本ならではの素晴らしい脳も心も体もリフレッシュする縁起フードです！

皆様おはようございます本日のカードはこちら「なんでちゃんとやらないの？」「もっと頑張ってほしい」家族に対してそう思うことありませんか特に仕事や行動に対してもっと動いてほしいと感じることもあるでもその原因が自分の在り方にあるとしたらどうでしょうか今日のカードは家族に影響を与える思考についてお伝えします✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼人は言葉よりもその人の在り方に影響されます例えば✅ 働くことに不満を感じている状態→ 行動にエネルギーが乗らない✅ 嫌々やっている状態→ 周りも同じようになるこのように自分の姿がそのまま家族に伝わる特に子供は親の姿をそのまま学びます働くことがつらいものやりたくないものそう見えていると同じ価値観を持つこのまま不満を持ったままでいると家族も同じ流れになるでも自分が変われば周りも変わる✔︎ 仕事の意味を考える✔︎ 良い面を1つ見つける✔︎ 前向きな言葉に変える👉 今日は仕事の良い面を1つ見つけてみよう！✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼【私なんて価値がない】【感情がコントロールできない】【毎日が生きづらい】そんな思いをずっと一人で抱えていませんか？笑顔の裏で誰にも見せられない孤独や不安をこっそり隠してきたあなたへもう 自分だけで抱え込まなくて大丈夫今のあなたのままで愛されていいし満たされていいそして、人生はいつからでも変えられますあなたの中に眠っている“本当の力”に気づいたとき未来は静かにでも確実に動き出します✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

銀河という広大な視点で見れば私たちの日々の悩みも一瞬の瞬きのようなものですが今まさに目の前の「理解不能な相手」に悩む人にとってはそれが世界のすべてですよね明日の星の配置は「境界線の整理」を促すエネルギーを強めています銀河に漂う星々が独自の軌道を守るように人間関係にも守るべき線があります明日、相手の言動に振り回されそうになったら一度立ち止まってみてください👀相手を理解しようとするのではなく感情を切り離し「そういうパターンで動く星の人」として一歩引いて観察してみるのです無理に心を通わせる必要はありません相手を冷静に「攻略」の対象として見ることで心の消耗は防げます淡々と距離を保ち「次にどう対応するか」だけを決めるその現実的な一歩があなた自身を守る羅針盤になります明日の星の巡りがあなたにとっての冷静な判断力を運んできてくれますように(*^^*)銀河の羅針盤占い師☆紫園美月（シエン・ミツキ）🙏最後までお読みいただきありがとうございます💖ポチッとしてくれたあなたに幸運が訪れますように🍀

毒親育ちの人が必ず通る道──それは “自責OS” の自動起動。親が不機嫌だったとき、親が怒ったとき、親が傷ついたとき。すべてを「私のせいかもしれない」と処理してしまうOSが幼少期に組み込まれます。でもこれは、あなたが悪かったのではなく、“親の感情を処理する役割”を無意識に引き受けてしまっただけ。大人になっても同じ反応が出るのはあなたの弱さではなく、そのOSがまだ作動しているから。まずは静かに気づくこと。それだけで、自責OSは少しずつ緩みます。Kanon

毒親の家で育った人が最も苦しむのは“境界線の喪失”。境界線とは、本来「ここから先は自分」「ここから先は相手」という心の領域。この線が曖昧な家庭では、・NOと言えない・相手の感情をそのまま受ける・自分の夢が分からなくなる・頑張りすぎてしまうこうした“反応パターン”が自動で動きます。これは性格ではなく、家で身についたOSのクセ。境界線を取り戻すと、不思議なほど心が静かになり、“自分という存在の輪郭”が戻り始める。まずは、この反応を「悪い癖」ではなく“構造”として見てあげてください。※このテーマを個別に知りたい方へ  毒親OSリーディング（7,000円）はこちら  Kanon

親と一緒にいると胸がざわつく。言葉の端々に傷つく。距離を置きたいのに、罪悪感が追いかけてくる。これらは“性格”の問題ではなく、家の中で形成されたOS（心の構造）の反応です。親の未処理の不安や痛みが、境界線の薄さとなって子どもに転写されると、その家にいた人ほど「自分が悪い」と誤解しやすい。でも本当は逆で、あなたはずっと他人の感情を背負わされていただけ。苦しさは、弱さではなく“構造”。ここから少しずつ理解していけば、心は静かに軽くなり始めます。Kanon

1. 気持ちが軽くなる 　話すだけでストレスが整理され、胸のつかえがスッと消えるような安心感が得られます。感情のガス抜きができ、ひとりで抱え込む負担が軽減します。2. 希望すれば、専門家によるアドバイスが受けられる 　心理学博士としての専門知識＋長年の教育現場・人間関係対応の経験から、理論的かつ実践的なサポートを受けられます。 3. 人に言いづらい悩みも打ち明けられる 　周りには言えないことでも、匿名＆守秘義務のあるプロ相手だから安心です。 4. “どうしたらいいか分からない”状態から抜け出せる 　最も困っている点を素早く把握し、現実的な選択肢・行動ステップを一緒に整理します。具体策が明確になるため、迷い・不安が減ります。 5. 自分の考え方やクセに気づける 　話している中で、「なぜつらいのか」「何がトリガーなのか」といった“心のパターン”が浮き彫りになり、自分を深く理解できます。 6. 職場・人間関係・恋愛など幅広く相談できる 　・上司　・同僚ストレス　・家庭内の悩み　・恋愛／復縁　・メンタルの揺らぎ　・学生・若者特有の人間関係など、ジャンルをまたいで総合的に相談できます。 7. 話しやすい、安心できる雰囲気 　「落ち着いて話せた」「安心できた」「否定されない」といった声を受けており、話しやすい環境を提供します。 8. 相談者のペースに合わせたサポート 　早口で畳み掛けたり、一方的に決めつけたりはしません。相談者の気持ちに寄り添いながら、丁寧に話を進めます。 9. モヤモヤを解消 　悩みを翌日に持ち越さず、夜の不安・孤独・ストレスをその場で軽減。心の負担が和らぎ、翌日からの行

こんにちは、朱海です。「悪い人じゃないのはわかってる。 でも、しんどい」 姑との関係について、 こんな言葉をよく聞きます。 いじわるをされるわけじゃない。 ひどいことを 言われるわけでもない。 でも、 なぜか一緒にいると疲れる。 気を遣いすぎて ぐったりする。 何気ない一言が ずっと心に残る。 そんな経験、 ありませんか。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「私が我慢すればいい」の限界 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー嫁という立場上、 多くの方が 自分を抑えています。 「私が合わせればいい」 「私が我慢すればいい」 「私が大人になればいい」 でも、 20年、30年と続く関係で 我慢し続けられますか。 心が限界を迎えた時、 家庭全体が 壊れてしまうこともあります。 我慢は、解決策ではないのです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーある相談者の話 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以前、 こんな相談がありました。 「姑のことを考えると 動悸がする。 でも同居だから逃げられない」 深刻な状態でした。 私はまず、 その方と姑の 本命星を鑑定しました。 結果は、 相剋（そうこく）の関係。 お互いの気が ぶつかり合う配置だったのです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「相性が悪い」と知って楽になったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー相剋の関係とわかった時、その方はこう言いました。 「なんだか、 ホッとしました」 意外な反応でした。 でも、こう続けたのです。 「合わないのは 私のせいだと思ってました。 でも、星の配置

🌷 〜心が少し軽くなるお話〜こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの蒼炎（そうえん）です🍀 日々の生活の中で、「家族との関係」や「お子様のことで気になること」が心に引っかかることはありませんか？ どんなに仲の良いご家庭でも、時にすれ違いや心配ごとは生まれるものです。 それは「愛しているからこそ」「大切に思うからこそ」感じるものなのだと、私は思っています。 🌸お子様の“心の声”を感じる瞬間 お子様が言葉にできない想いを抱えているとき、 ふとした仕草や表情、何気ない言葉の中にメッセージが隠れていることがあります。 たとえば、「最近なんだか元気がないな」「急に反抗的になったな」と感じる時、 実は「心のバランス」が変化しているサインかもしれません。 スピリチュアルな視点から見ると、お子様の魂も日々成長しており、 新しいステージに進もうとしている時期には、エネルギーの揺らぎが起こることがあります。 それは決して悪いことではなく、「成長の通過点」なんです✨ 🌼ご家庭の“場”のエネルギー 家族の関係がギクシャクしてしまうとき、 実はおうちの空気そのものが少し重たくなっていることがあります。 そんなときは、まず深呼吸をして、 お部屋の窓を開け、光と風を通してあげてください。 植物を置いたり、好きな香りを漂わせたりするだけでも、 エネルギーの流れが整っていきます🌿 そして、「家族みんなが安心できる空間」を意識して整えていくと、 不思議と会話が増えたり、笑顔が戻ってきたりします。 🌻カウンセリングでお手伝いできること 私のセッションでは、 ・お子様の魂の個性や使命 ・親御さんとのエネルギーのつなが

はじめに：家族とのケンカ、減らしたいですよね「親の小言にイラッとする」「兄弟と意見が合わない」――家族って、愛してるのにぶつかること多いですよね。でも、心理学の「アクティブリスニング」を使えば、そんな衝突を減らして、穏やかな関係を築けるはず！ 今回は、家族との会話をラクにする「聴く力」のコツを、心理学の視点からご紹介。次の家族の時間、もっとハッピーになるかも！衝突の原因家族とのケンカは、「認知的不協和理論」（Festinger, 1957）で説明できるんです。価値観や意見の違いがストレスを生み、「なんでわかってくれないの！」となる。でも、「アクティブリスニング」を使えば、相手の気持ちを理解する姿勢が衝突を和らげる。たとえば、親が「もっと勉強しなさい」と言っても、「つまり、私の将来を心配してる？」と返すと、会話が攻撃から理解に変わるんです。 家族との衝突を減らす3つの心理学テクニック 家族との会話を穏やかにするには、心理学を活用しましょう。3つのコツをご紹介。①うなずきで「聴いてる」を伝える 相手の話に「うん」「なるほど」とうなずく。研究では、うなずきが「共感」のサインになり、相手の防御心を下げる。親の話が長くても、うなずきで乗り切ろう！ ②要約で理解を示す 「つまり、〇〇ってこと？」と相手の話をまとめる。アクティブリスニングは、相手に「わかってくれてる」と感じさせ、衝突を減らす。ちいかわも使っているアクティブリスニング、皆でやってみよう。③「Iメッセージ」で自分の気持ちを 「お母さんが〇〇と言うからイラッとする」じゃなく、「私は〇〇と感じる」と伝える。研究では、Iメッセージ

こんにちは～♪言靈師のフミコです。30年の絶縁から再交流が始まった癖ツヨ妹の誘いを、二週連続で断った私です▼本日３回目の土曜日。一緒に買い物に行く約束を前日にしました。時刻通り迎えに来た妹は、私が後部座席に乗り込むなり「食品だけじゃなくて他も廻れるけど？」と運転席から言いました。私は前日から、【できればドラッグストアにも行きたい】と考えてはいましたが、敢えて妹には伝えず、会ったら伝えればいいかなと思ってました。私：「そうなの、ドラッグストアにもちょうど行きたかったのよ～、テレパシー通じたわ」次の瞬間、実家に私が忘れたブツ２品を妹は黙って差し出してきました。私：「うわっ！これも言おうと思ってたのよ～♪こっちもテレパシーが通じたんだわ、ありがとね」車内の空氣が少し和らいだところで、車はドラッグストアに到着。私：「あなたも買い物あるの？」妹：「うぅ～ん、・・・じゃぁ私もちょっと見てみようかな」車を降りた妹の姿を見るなりビックリ！私：「何コレ？こんなことある？？シンクロしてる～！」偶然にも妹と私は同じ色合い、同じスタイルの服装（白Ｔシャツに黒ジャンパードレス）だったのです。私：「まるでナンチャラ姉妹やな」妹：「やめてよ！怒；」（←少し照れてる？(笑)）今週ようやく私の五次元意識が復活してきたと思ったら、険悪だった妹とすぐにテレパシーやシンクロが起きました。「そうそう、この感覚～♬」こちらの思いを伝えずとも、頭で考えたことが勝手に現象化してくれる魔法がまた、いい感じに効き始めています(^^♪この調子で、更に激動が予想されている８月後半に備える所存ですｗ※写真は大好きだった神戸で敷地内にあ

今回は、「家族で一緒にご飯を食べること」について話をします。過去に、一緒に夕食を食べる家族は良好な家族関係を築いており、子供の成長にも良い影響があるという研究を聞いたことがあります。しかし、実際には一緒に食事をすることが難しい家庭も多いです。私の家庭もその一例で、私の仕事のシフトと妻の仕事時間のため、一緒に食事をすることが難しいのです。夕食を一緒に食べることが良好な家族関係の最たる理由だとされがちですが、実際には、共に食事をすること自体よりも、その際に生まれるコミュニケーションがもっと重要だと思います。コミュニケーションを通じて、家族間で日々の出来事や近況を共有することが、円滑な関係を築く鍵です。反対に、一緒に食事をしても無言のままであれば、それは良好な関係とは言えません。必ずしも一緒に食事をしなければならないわけではありません。テキストメッセージや電話、あるいは他の方法で定期的にコミュニケーションを取り、談笑を楽しむことで、良好な家族関係を築くことができると私は思います。つまり、共に食事をすることが難しい状況であっても、他の方法でコミュニケーションを取ることが重要です。最後までお読みいただき、ありがとうございました。

こんにちは。今日、玄関に宛名　「範馬勇次郎様」宛の小包が届いていて？？？どうも　まんまるです。今日も小話からスタートしよっと。住所はうちだなぁ。範馬勇次郎？　立派なお名前だ。同じフロアのおじいちゃんか誰かがうちの部屋番号と間違えて登録したのかなぁ〜(⁠⊃⁠｡⁠•́⁠‿⁠•̀⁠｡⁠)⁠⊃でも範馬さんなんていたかな？　　…ググったら何か分かるかな（笑）？って検索したら身長190ｾﾝﾁ . 体重120kg  地上最強の範馬勇次郎がHITしました…直ぐにア◯ゾンに問い合わせすることを却下した次第です。息子よ……。　せっかくだからそんな息子を例にあげてお話します。さて、我が家ではそんな息子たちにも日々ヒーリングを活用しています。成人しているので本人に了承を得てしますね。それで、ヒーリングの後ってどんな感じ？というと、その息子のうちの一人が面白いんです。（みんなそれぞれ様子が個性的）外側に現れやすい子なので、いつも勤務や睡眠に支障が出ないようにお休みの前日の睡眠中にすることが多いのですがこんなイメージで集中的にガッツリコースをしたりします。本人はわかってないけど（笑）そしてその翌、睡眠明けですよ、息子氏「お母上！！おっはようございまーーす！！わははははー！！うわぁっ、今日の朝ご飯おいしそうだなぁ、食べる食べる♪」って　普段寝起き最低男子が挨拶することから始まります。初めてそれが起こった時にはとうとう激務からへんな💊にでも手を出したのかと頭を過ぎったくらいドキドキしました。そして普段は仕事の疲れから休日ぐったり家に居ることが少なくないのですが、こんな風にヒーリング後の朝を迎えたらその日は誰か

＊＊＊＊＊＊＊＊価値観が違う人との付き合い方「価値観が違いすぎるんです」人間関係の悩みにはつきもののような一節ですが価値観が同じ人がいたら気持ち悪くないですか？意外性もなく自分が二人いるような感覚それならむしろ一緒にいる意味がない価値観が違うからこそ足りないところを補い合い人生に幅を持たせることができますあなたがもし、パートナーや家族と価値観が違うことで悩んだらうまくやっていける方法は一つ「オープンなコミュニケーション」です正直な気持ちでとことん話し合うのみ相手の主張や考えに耳を傾け自分が希望していることを伝える時間をかけてやり切った感が出るまで話しますそれでも相手の考えや理由に納得する必要はないのです「ゴールは妥協点を見つけること」「あぁ、こういう人もいるんだな」そう思えたら楽になりませんか？あとは同じ目標や目指すものを見極めお互いのやり方を掛け合わせていきますそうすればあなたと大切な人とのハイブリッドなやり方が生まれ今よりずっと風通しが良くなるでしょう話し合ってもそうならなかったら？そのときは一つの解決策として「距離を置く・別れる」を選択すればいいと思いますやりきった感があれば離婚や別離にも後悔は少なくむしろ清々しい気持ちで前進できる人がほとんどです言いたいことも言わず破局する疎遠になる一生悔いが残り引きずることになりかねませんパートナー関係でのお悩みは是非ご相談ください一緒に一つでも多くの選択肢を探してあなたが幸せになる方法をさぐります#価値観 #価値観の違い #パートナーシップ #家族関係 #家族関係の悩み #カウンセリング 

精神科病院で働く相談員のottohと申します。 某知恵袋の「メンタルヘルス」カテゴリで、数百件を超えるご質問に回答させて頂いております。 その中でも、ベストアンサーに選んで頂いた質問と回答をご紹介いたします。 回答を見て頂くことで、メンタルヘルスに関して「こういう考え方もあるんだな」「こう捉えるといいかも」と感じ、少しでも生き辛さが軽減することにつながると良いなと思います。 今回は「精神科受診と家族との関係性」についてです。 【質問】長文になります。心療内科に行きたいのですがお母さんに伝えるのが怖いです。 高校生の頃に友達関係で悩みそこからずっと死にたいでも怖いっていう気持ちが抜けません。 歩いてる途中や、犬の散歩中に何故か泣いてしまったり、動く気力が出ずにずっと家の同じ場所で寝ています。大学での提出物でテキストを読もうとしても頭に入らずずつと同じ行を何度も読んで進まない等 もう生きづらいです。 この状態に名前があるなら知りたいし、納得したいです。そのために心療内科に行きたいですが、私のお母さんは理解がありません。 高校時代に学校に行きたくないと部屋に泣きながらこもったら怒鳴りながら追い出すように登校させられました。泣きながら行きましたが、もうそれ以来お母さんの前では怖くて泣けません。 就職したら一人暮らしして行くことができると思いますが、このままだと就活に支障をきたしそうです。 どうしたらいいでしょうか【回答】ご家族、特にお母さんとの関係性がよく分からないので、もしかしたら無責任な提案になるかも知れません。ご容赦ください。 大学生ですから、受診するのに親の了解を得る必要はない

こんばんは。ひかり★です。今日は待機はどうしようかなぁ。夜中まで待機してみるか！（気が向いたら）うーん。ここにブログを書くと反対の事が起こるのはなーぜー？占い師さんご遠慮くださいという出品物の事を書くと占い師さんからのご依頼が、恋愛に特化したと書くと仕事のお悩みのご依頼が、家族関係は他の占い師さんへと書くと家族がらみのご依頼が・・・。不思議でしょうがないです。まぁまぁ、でもありがたいことです。久しぶりに今日は【超～厳しいこと】言ったなぁ。あまりにも理不尽であまりにも自己中で、そして心に響いていないのが手に取るようにわかる。途中で切ろうかと思ったくらい。この気の長い　ひかり★が・・・。ｗｗｗ最近の出品物は全然お客様来ない＞＜なんでだろ？最近はがほとんどです。でも、どんなお悩みであれ、ひかり★を頼っていただけるのはありがたいことです。本日もお待ちいたしております。

こんにちは☆彡秋分が過ぎ、これからは陰のエネルギーが増えていきますね♬善し悪しではなく、陰陽どちらも大切で、必要。男性性、肉体、顕在意識といった陽のエネルギーから、女性性、精神、潜在意識といった陰のエネルギーが強くなっていく時期。女性性や、精神、潜在意識に目をむけることが、変化（進化）へのkeyになります♡そんな陰陽バランス境目である、秋分の日。事件は起きました。このタイミングでか！！！というのは、あとから気づいたけど（笑）何が起きたかというと、復縁。といっても男性関係ではなく、3年半、絶縁していた妹との再会。秋分当日の夜、突然、妹からのLINE。台風のその日は、新橋で、19歳年下男子と楽しく飲んでいて、全然スマホ見ておらず、着メから１時間以上経ってから気づいた。さらに妹との個人LINEは、絶縁した時にすべて消去していたので、久しぶりに彼女の名前（アイコン）を見たので、最初なんだかわからず。開いてみると、『お久しぶりです。急だけど、今から会える？５分でもいいです。』・・・何事？！！半年以上前に軽井沢に移住した妹。（その前は仕事で台湾に１年弱住んでいた妹。帰国後は、部下がみな中国や台湾人で現地在住のため、彼女自身は日本国内どこに住んでも変わらないので軽井沢にしたらしく。絶縁していたので親から聞いた話）軽井沢から東京に来ているらしいが、5分でもいいって、そもそもお互い絶縁宣言していたのに、なぜ？？思わずよほどの事件が起こったのかと心配になり、「いまみた、新橋で飲んでるのどした？」と返信すると、返信が『顔がみたかっただけ。』・・・一体、、何事？『今から新宿に来られる？』と来たが、行く

　２年前に不倫がバレてから、夫婦関係が破綻した（当然だろ！！）妻は子供たちのため（金銭面）だけに、離婚はしないようだしかし、会話もない夫婦を毎日見る子供たちは、どのような気持ちでいるのだろうか？このままでもよいのだろうか。

はじめまして、あなたの心のサポーター・ＹＡＹＯＩです♪年間７００件の面接を受けています。面接でお話しを聴いていて思う事は悩みを抱え込みすぎてしまっている方が本当に多いことです。家族関係や人間関係のお悩みはお任せください。平日・祝休日ともに１２時から２０時の受付を行っております。電話での悩み相談は土日祝日の１２時から２０時までとさせていただきます。コロナ禍でストレス抱えている人が多いのではないのでしょうか。ストレスフルな社会ですと精神的につらくなってくる方が確実に増えているのは事実です。悩んでいるよりかは話した方が絶対に楽になれます。ご連絡お待ちしております。