✦「境界線が消えると、人は“自分を見失う”」

毒親の家で育った人が

最も苦しむのは“境界線の喪失”。

境界線とは、本来

「ここから先は自分」「ここから先は相手」

という心の領域。

この線が曖昧な家庭では、

・NOと言えない

・相手の感情をそのまま受ける

・自分の夢が分からなくなる

・頑張りすぎてしまう

こうした“反応パターン”が自動で動きます。

これは性格ではなく、

家で身についたOSのクセ。

境界線を取り戻すと、

不思議なほど心が静かになり、

“自分という存在の輪郭”が戻り始める。

まずは、この反応を

「悪い癖」ではなく“構造”として見てあげてください。

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Kanon