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言葉に出してデトックス♪

みなさん、こんばんは。誰かのパワースポットになりたいメンタル心理カウンセラーペコぴんくです。木曜日の夜いかがお過ごしですか?疲れがたまってきてる人もいますかね?ゆっくり体を休めてくださいね☆私は今日、26日(風呂の日)ということで温泉に行きました!入浴料が半額でとってもお得なんです(#^.^#)スッキリ癒し時間になりました☆普段からこういう一人時間とても大切にしています♡さて、本題です!人って話さないとストレスが溜まる生き物です。会話をするとオキシトシンというホルモンが分泌されて身体にもとっても良いです(^o^)特に女性はその傾向が強く言葉を口にするってとっても大切なんです。なぜこんな話しをするかというと私は最近友人などに全然会ってなくて今日久しぶりにランチに行きました☆普段、旦那さんとは結構会話をする方だと思うのですが自分でも気づかないストレスがあったのでしょうか気付いたらマシンガンのように話しをしていました。今は、すごくスッキリしています(#^.^#)汗かいてデトックスなんて話しもありますが会話もデトックス効果抜群だな~って思いました☆誰かに話しを聞いてほしい。そんな気持ちがある時は、居心地の良い相手を誘って短時間でもいいので会話を楽しむ時間をもつってこともおすすめのストレス発散方法です!ぜひ、試してみてください(^o^)最後までお読みいただきありがとうございました。
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ヒーラーの心と体を整える 話すこととヒーリング

こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIの稲月シロです。今日は「話すこと」と「ヒーリング」の関係についてお話ししたいと思います。話すことのヒーリング効果誰かと話すことには、不思議な癒しの力があります。心の奥底にたまった感情を言葉にすることで、私たちはその感情を解放し、心の重荷を軽くすることができます。特に辛いことを誰かに話すとき、私たちの気持ちは少しずつ整理され、癒されていくものです。スピリチュアルな視点で見ても、「話すこと」はエネルギーの流れを促進する方法の一つです。言葉はただの音ではなく、心の波動を外に解き放つ力を持っています。言葉が持つ振動は、私たちの心と体に深い影響を与え、癒しをもたらすのです。話す相手の選び方誰かに話すことが効果的なヒーリングになるのは、実は相手次第でもあります。全く関係のない、何の偏見も持たない第三者に話すことには大きなメリットがあります。身近な人には話しづらいことでも、距離のある人ならば気軽に話せることもありますよね。他愛ないことや日常の小さなことを話すだけでも、心が軽くなる瞬間があるのです。辛いことを話す時の注意点とはいえ、話すことがいつも癒しにつながるわけではありません。例えば、辛い出来事を何度も話し続けると、その感情が反芻されてしまい、心の傷が逆に深まってしまうことがあります。何度も同じ話を繰り返すことで、感情が固定され、思考のループに陥ることもあるのです。話すことは、必ずしも「安全な手当て」ではないということを知っておくのも大切です。特に、思考のループを起こしやすい人の場合、ただ話すだけでは抑うつが悪化することもあります。そのような時は、
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【ゆる〜く話さない? のんびりと・・】

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。こんにちは。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧購入者さんとお電話で話したりチャットでお話しさせていただいてると「こんな商品がったらいいのになぁ〜」って聴くことがよくあります。そこで、そんなお声に応える商品を出品しました。どんなお声かと言うと、・気分も時間も、ゆる〜くチャットしたい・空き時間にゆっくり連絡してみたい・チャット初心者で即レスは焦ってしまい苦手・焦らずゆ〜っくり話せたらいいなぁ〜・話すと言うより、長時間繋がってることで安心したいこうしたお声をいただいたので、『即レスじゃなく、のんびりチャットでお話します』作りました。ゆる〜く、のんびり、でも繋がりが欲しいと言う方、短時間では相談内容がまとまらない方などもご利用してみてください。お待ちしています😊短時間集中してチャットしたい方は下記からどうぞ。チャットより、電話の方が良いと言う方はこちらから。イケボイスを聞いて、モーニングコールなど、気持ちの良い朝にしたい方
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テクノロジー「心の声を文字変換」

【旧式BCI】 心で思った言葉を97.5%の精度で 文字に変換してAIが読み上げる 「BCI」と言う技術が開発され ALS患者の補助に役立ってます ALSとは全身の筋肉が徐々に衰え 言葉すら話せなくなる不治の病で 最後は意識ははっきりしてるのに 体が全く動かなくなります ALSは米の伝説的プロ野球選手である ルーゲーリッグがこの病気にかかり 亡くなった事でルーゲーリッグ病とも 言われてるものです ALSにかかると体を制御する脳の 運動神経細胞の喪失で体を動かす力が 徐々に失い話す時に使う筋肉も弱り 会話が困難になる事もあります 今までは患者の会話を補助するため 頭に脳の活動を検知するセンサーを 多数取り付けて思った事を文字にする 旧式のBCIが用いられてきました しかしBCI技術を発展させてきたのに 患者の心の声を文字にする精度が低く それは脳信号の検知機械の性能が悪く それを文字に変換できなかったのです 旧式はセンサーが脳信号を区別する為 膨大なデーターが必要でそれを処理し 文字にするまで時間がとてもかかり ミスも凄く多く発生してました 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【新型BCI】 ALSのハレル氏もこうした問題に悩み 手足に力が入らない「四肢まひ」と 声が出ない「構音障害」を抱えており 会話には通訳が必要だったとの事です 45歳の男性であるハレル氏は 今回新開発された脳に埋め込む機械の 臨床実験に2023年7月から参加して 新型BCIを脳の表面に移植しました 新型BCIは声を発する筋肉を制御する 脳の左中心表面に4つ微小機械を付け 256個の皮膚細胞から機械が発する
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今月の活動時間

こんにちは。毎日暑いですがみなさまお元気でしょうか?私はとろけるハムスターのようにぺちゃんこになりながら横に横に伸びています(笑)さて今月も後半に近づいてきましたね。まだどなたともお話していなみみよりこですが、初めての相談者様がどんな方になるのか私はドキドキしながら待っています!ドキドキといえば。。。あるセミナー研修会に参加した時の話です。あの頃はまだ大勢の前で話すという事には慣れていませんでした。もちろん今も苦手ですよ…そんな私ですが苦手な私に最悪な課題がありまして…それは研修が始まる前と終了後にみんなの前で発表することでした。あーやだやだ。慣れない私は頭の中で話す内容を整理する事が出来ず、焦りながら何かを話した記憶があります。一日二回も話すってプチプレッシャー。でも何回か繰り返していくうちにほんの少しだけ慣れてきて、楽しかったに変わった記憶があります。そして。話すってこんな効果があるんだなと実感した事が一つ。それは・・・・スッキリするってことかな。(笑)大人になって(だいぶ大人)こんな気持ちになるのもまた面白かったり。コロナで「話しちゃダメ」みたいな風潮でしんどい日々を送っていたけどおかげさまで「話さなきゃダメ」に変わりました!あなたは誰と話しますか?では。またお会いしましょう♪みみよりこでした。
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話す、相談する、コミュニケーションの解像度を上げていく

粗めですが、軽く。とくに「相談する」または、僕としては「雑談」という言葉をわりと使っているのですが、どうも「ズレ」があるなと。実は、これは当たり前だと思っていて、自分の解像度が手前味噌ですが「高い」とすると、それが「低い」人から見ると、「それって雑談じゃないでしょ、語りじゃん」みたいな。「深いーーー」みたいな、あまり好きな言葉ではないんですが(笑)まあそれはといておいて。要するに、自分の「雑談」という定義やイメージと、自分でない他人(人にはもちろんよりますよ)との「雑談」のそれがまあ違うんですよね。そのあたり書いてみます。話す、コミュニケーションの量が多ければ見えるものが多い全て「手前味噌ですが」と書くとだるいので、端的にいきます。・色々な話をしている、した量、数、人が多いので見える領域が広い・話をしてかつ、深さや考えに迫っているので、いちいち引っかかりがある(学びが多いということ、良い意味です)・それを繰り返しているので、「勝手に」解像度が高まった(今)ということです。書けばめちゃくちゃ長いのを3行にした点だけ褒めてください(笑)今後、ちょっとずつ書くかもです。これが高さの証拠でいいと思います。これを同じようにやっている人がいるとかいないとか、比較とか、あとこれで「調子の乗る」とかもなくて、ファクトとして「それでもなお分からないし、見えないし、理解するのも難しい」ということを感じているという事実です。つまり、キリがないんですよねと。学びにキリはない。故に学ぶ学びのキリはないし、終えたら終わりという感じもします。だから、学びたくない、もう嫌だとかは全くないです。面白いからですね
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占い師にはまり、占い師先生皆様素晴らしい!

ここで、名前を書いていいかわからないが、星野 そら先生の占いが私はすきです。文章力、理解者としてとても気を配り、優しいいたわりある心使い、一言一言が胸に入り気持ちが和らぎます。今は、TELです。優しい甘い声で、理解され分析されて、いたわりの言葉を仰ってくれます。この心地良さ。今年の暑さはそら先生の、言葉で乗り切ります。私には最強の強い味方そら先生。占い師の先生は皆様素晴らしい!センスの良さ皆様文章力が半端ではありません。1度お目にかかりたいがそれは、無理。~あ~と嘆く夢ひかりです。外で、占い師の先生がいると、見つめてしまいます。目と目があい、占ってもらいます。占い師の先生は、私の憧れです。すごいね!なんでわかるか不思議な世界です。見えるのかな?何が?お時間があればお立ち寄りくださいませ◆お気軽にお電話くださいませ◆
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ネット上での出会い💕

不登校ご経験のある保護者さんの運営する書き込み可能なウェブサイトがあるのですが実は、私、そこで気分任せに ゆるっと たまに(笑)呟いたり、日記など書いたりしています。他にも、登録している方はたくさんおられます。不登校、無所属、高校中退、サナギ状態のお子さま・・・などなどそんな中で、少し似た境遇のお母様とチャットできるような時があります☆彡わかっちゃいるけど・・・毎日 毎日 変わらないように見える日常に焦りも感じたり夏に向かって世の中のエネルギーが高まってくる雰囲気とは関係なくボンヤリと時間を過ごしているような様子になんだか勝手にがっかりしたりそんな感情を、ちょっぴりわかっていただけるような気がして実際にお顔は合わせないもののほんの少し、安心してそして今の自分の足元を見て日々を過ごせるような気がします。三連休が過ぎて、今週もはじまりました🌈梅雨がすっかり明けない雰囲気ではありますが今日は少し青空も見えます。今日も、「今」 自分ができることコツコツと 感謝しながら、こなしていこうと思います。
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ブログ記事の話をするサービス出品しました

先回書いていたネタです。告知です。ブログ記事で面白いものがあればという前提かつ、話してみたいということでなければ成り立たないのですが一旦だしてみました。微妙に変えたのは「ブログの続きを聴く」だと良くわからないので、「ブログの話題を話しましょう」という感じに変えています。まあこれでも伝わりづらいかもですが、やりながら改善ですね。こうやって軽く話す、そのハードルを下げられるといいなという狙いもあります。当然お金をいただくので、アウトプット保証はしないものの、ご期待値をしっかりと確認してそこを出そうとするのは変わらないですね。何もしないならそれは信頼を失うので(笑)というわけで、気になる人いればお気軽にどうぞ。
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ブログ記事などの続きを「聴く」サービスを考えてみた

新しいサービスアイデアを考えてみました。僕のココナラサービスでの話です。小商いってことですね。ブログの続きを聴くサービスはい。これどういうものかというと、ココナラブログでここに記事を書いていますよね。読んでいる方は当然読んでいるし、見えると。このネタについて、もっと話したいとか、割愛していたりする部分とか、最新の考え方とか、そういうのを聴きたい人もいるんじゃないか。という一旦妄想ですが、もしかしたらいるかもというところです。全くニーズなさそうとか手応えがなければキレイに消える流れはいつもと変わりません(笑)なぜ聴くなのか?これは、トークルームで書くのもありですが、読んでいるということは僕に、または僕の考えや視点に少しでも興味があるってことじゃないですか。営業っぽくいえば、リードみたいな(笑)やらしいかもですがそうなると。そういう時に、じゃあ見込みというか「僕に興味がないっす」という人よりは、刺さりやすいのかなと。では、逆の立場で、僕がブログなどを読んでいてこの人面白いなというときは結構あります。その場合ウォッチすることが多いので「話す」ことはないのですが、そこで「話す」機会があれば、イベントでもいいし、セミナーでもいいし、アクセスすることは「おかしな」ことでもなく、わりと自然です。例えば本を書いた人とかですよね。本も別にめちゃくちゃ著名人ばかりでもなく、色々な人がいますからね。ハードルを下げるとKindle作家なんてありますよね。これもピンキリというと失礼な言い方かもですが、色々な人がいるのでそういう中で面白い人がいれば、お?ってなるわけですよ。その時もしかしたら、話すというこ
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【人に言いたいことは何?】

人に言いたいことは、自分に言いたいこと自分の周りにいる苦手な人や合わない人の存在会うたびに嫌な気分になるその人実はそれって自分の潜在意識の現実化自分の中にある一部を映し出している鏡だから相手の嫌だと思っている部分は自分を見直すポイントになる目の前にいる嫌な人を▪️もう会いたくない▪️話したくない▪️見たくないと毛嫌いする前にその人へ言いたいことを考えてみようそして相手に言いたいその一言が自分自身の中で思い当たることはないか考えてみようそしてその相手に言いたいことを自分の深い意識へ届けるために6歳以下のこどもの自分(インナーチャイルド)をイメージして言いたいことを伝えてみよう今日は言いたいことを自分に伝えよう!今日も良い1日を✨こんなこと思ってませんか?・周りに気の合わない人がいる・家族と意見が合わなく衝突する・仕事でいつもトラブルが生じるそんな時は心のモヤモヤ吐き出してみてください!
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“現役書店員”がオススメする自分磨きの本

こんにちは。本日はビジネスでもプライベートでも役立てることのできる、自分磨きの本を紹介します。 こちら↓ 頭のいい人が話す前に考えていること おすすめポイント 本書は大手取次業者「日販・トーハン」それぞれ発表の2023年ベストセラービジネス書部門で1位を獲得しています。 天邪鬼な僕としては人気の本こそ少し距離を置く傾向があるのですが、やはり本書はオススメしないわけにはいかない本です。 7つの黄金法則(マインド)、5つの思考法(深く考える道具)としてビジネスからプライベートまで幅広く活用できるマインド・思考を学べます。 例えば先輩や上司へ営業先とのやりとりを報告をする時、 事実と意見を分けること。 先輩「先方は何と言ってたの?」 後輩「おそらく契約は大丈夫だと思います、~で~なので」 と話し始めていないか。 先輩は何と言っていたかを聞いているのに対し、後輩は自分の意見を言っているので会話が嚙み合っていません。 先輩も「だから、何と言っていたの?」と再度聞くことになります。 そういった会話や思考で起こってしまうすれ違いを無くする、相手の言っていることを正確に理解し、返す傾聴など広範囲の思考と技術を教えてくれます。また、巻末におすすめの読書リストもあり大いに参考になります。 話し方、聞き方、整理の仕方、言語化の仕方、基礎的なことをわかりやすく教えてくれる本書、おすすめです。
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私のスキルを紹介

オンライン秘書として活動をしていく中で私のことをよりよく知ってもらうためにスキルを紹介していきます。 今回は司会(話すこと)についてです 司会のスタートは小学1年生 小学1年生の3月、春休みに転校する同級生が二人いたので、お別れ会をクラスで行いました。 その時私は、男子3人と私1人の4人で司会進行をすることに。 原稿も私が作りました。そしてお別れ会の前日、男子の1人が「自宅で練習したいから原稿持って帰っていい?」と言われ持ち帰りました。 当日の臨機応変力 お別れ会当日、原稿を持ち帰った男子は「原稿忘れちゃった!」と。 どうしようとあたふたする男子3人に対し私は「今ここで原稿書くよ!」と画用紙に記憶の限りの原稿を書きだしました。 結果事なきを得ました。 小学6年生一人で堂々と発表 小学6年生、道徳の授業だったと記憶しています。自分で興味のあることについて調べて発表をするということが何回かありました。 クラスメイトの大半が友達とペアになる中、私は一人で調べ物をし発表をしました。 内容は「血液型」と「視力」。 小学6年生でこういう調べ物をするのは異端だと思います。 私は小学5年生から「医者になりたい」という夢があったので、自発的に医療書を図書館で借りては読んでいました。 高校生 Powerpointを使い、発表をするという授業で、ここでも一人で調べて発表をしました。 短大 プレゼンテーションの授業があり、ネット購入した商品をコンビニで受け取るということについてクラスのトップバッターでプレゼンテーションをしました。 トップバッターだと誰もが緊張をするのに私は緊張を一切せず堂々とプレゼン
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誰にも悩みを話せなかった私が学校の先生に「何でも話してくださいね!と言われて救われたお話

こんにちは、こなきあです。4月に入ってすぐ、誕生日を迎え1つ年を重ねました。誕生日当日は仕事だったので、いつも通り過ぎたんですが、誕生日が過ぎてしばらくしたある日「ママ、私も一緒に買い物行く~」と食材を買いに出掛けようとする私に、娘が声をかけえてきました。食材の買い物へ一緒に行くなんて珍しいこともあるものだ。なんて思いながら、一緒に出掛けたのですが、車に乗っているときに娘から「ママさ~欲しいものある?ママの誕プレ決められないから、ママの欲しいもの買うね!」続けて、「欲しいもの何?」と言われました。誕生日プレゼントを貰えるなんてぜんぜん思っていなくて驚いた私は、思いつくものがぜんぜんなくて「いいよ~。気持ちだけいただきます!」と一度は、辞退したんですが、娘が引き下がらず、「じゃあ、最近ママが気になってる、ファンでとか美容液とかにしたら?」と提案もしてくれたので、最近、SNSとかで見て気になっていた、ファンでやパック、美容液などを買ってもらうことにしました。商品を選ぶとき娘が、ネットで口コミを見てくれたり私世代に合うものを教えてくれてすごく嬉しかったです。娘が私の誕生日プレゼントを、一緒に選んでくれ買ってくれたことは、もちろん嬉しかったんですが、違う意味でも私はとても嬉しかったんです。少し前までの私たち母娘には、笑顔で会話することや、一緒に買い物へ行くことができない日々がありました。プロフィールにも書きましたが、娘は高校生のときにいじめにあい、不登校の時期がありました。昨日までいつも一緒にいた子から、突然、仲間外れにされ、人間不信になっていて、話す言葉も常にマイナス思考ばかり。私に
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テクノロジー「人を作るAI」

【EOMのAI能力】 中国のアリババグループが 顔画像と音声を組み合わせて IAが自動で動画を作ってくれる EMOと言う物を開発しました。 EMOを使えば写真や絵やアニメの人に 好きな声で違和感なく喋らせられて 会話をしたり歌を歌わせたりもでき モナリザに演歌を歌わす事も出来ます 当初AIで顔写真から動くアニメにする 研究をしてましたが更に進化させる為 声を追加して喋る事が出来る AI開発を始めました。 ただ喋らせるだけでなく声のトーンや 歌の抑揚に合わせて首を動かしたり 眉を動かし目や瞼も違和感なく動き 自然な表情を作り出す事もできます 簡単に言えばEMOと言うAIは 写真や絵の顔に好きな声を合成して 完璧な口パクをさせられる画期的な AIという事になります。 しかもEMOでAI化に必要なのは 一枚の顔画像と一つの音声のみで 従来の様な顔の動きの動画を撮り それをPCで3D化する必要が無いのです 研究チームはEOMに映画や番組や会話 歌やダンスの映像を250時間以上集め その動画をAIに見せて学習させ 大量の情報を入れました 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【善と悪】 AIに動画を見せて 人が会話したり歌う時にどんな表情や 頭の動きをするのかを学んでもらい 人間の特徴を知ってもらいました そして顔の静止画の特徴を分析し 動画にした時あらゆる表情の時の 頭の動き頬の動き口まつ毛まぶた等 全ての動かし方を理解させたのです これを拡散プロセスと言う 波形にした声で音の高さや強さや 抑揚などAIに理解させその音を元に 動く顔の動画を作って行きます こうやって開発されたEOMは 1
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占い師とは・・・PART8(これダメでしょ編3)

ひかり★です。 占い師さんがみんな(ダメ)なわけではないんですよ。 でも、ダメな占い師さんも数多くいらっしゃるみたいで・・・。 今日は(これダメでしょ編3)を書いていきましょうか。 A占い師さん 相談するために占いに電話しているのに、一言言うと3倍くらいの言葉が返ってきてなかなか話しが先に進まない占い師さん。機関銃のように話されて、相談者の「次の一言」を言わせてくれない。ずっと話しているので切るタイミングも逃してしまうような占い師さん。 B占い師さん 「私は彼のことが好きなのですが彼から連絡がきません。彼は私のことをどう思っていますか?」 の問いに対して 「あなたの彼に対する気持ちは0%です」と言い切り 「じゃぁ、彼とは一緒にはいられないんですか?」という問いに対して 「一緒にはいることはできます」と言い切る。 質問に対しての答えがかなりチグハグな占い師さん。 相談者が「私は好き」と言っているにもかかわらず「あなたの彼への気持ちは 0%」「でも一緒にいることはできる」 鑑定自体がブレブレでなんのアドバイスにもならない占い師さん。 C占い師さん 深夜帯待機の男性占い師さんであいさつまでは良かったのですが、ちょっと雑談し鑑定に入るころには酔っぱらっていたのか睡眠剤か何かを飲んでいたのか呂律も回らず、挙句の果てには自分がナンパしてホテルに連れ込んだ女性の話など(しかも卑猥なことまで)を話し出す占い師さん。 D占い師さん 夜中に電話をするとお客様が話している途中途中で「う~ん。う~ん。」と相槌なのか寝てるのかわからない返事をして、結局占い自体出来ていなくて、次に電話をしたときに同じこと
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占い師とは・・・PART5(これダメでしょ編)

ひかり★です。 占い師とはシリーズ・・・。そろそろネタが尽きてきました。 今回は【これダメでしょ編】ということで ひかり★が鑑定して【いただいた】占い師さんであった【ダメダメ事件】を書いていきましょう。 ひかり★はココナラではなく、電話占いサイトに電話することがあります。 特に悩みがなくても【他の占い師はどうやって占いをしているんだろう】ということでリサーチがてら覗きに行くこともしばしば。 A占い師さん。 話していて、急に声色が変わり話し方も変わり占いに何の関係もないことを話しだした。こちらが何を言っても聞く耳を持ってくれない。 ということが数回ありました。 実はその占い師さんはその時 憑依していたらしく、一度目は解らなかったものの二度目から運営に電話をし待機を止めさせることに・・・。 鑑定中に憑依されちゃだめですね。 B占い師さん この方は「自分の占いの的中率95%以上」と謳っておりましたが(それが実際そうなのかは不明)お客様のことを【お姉さま】や【お嬢様】と呼ぶ癖が・・・。男性占い師に初めて鑑定してもらい いきなりそんな呼び方をされたら引きますね。 その方の相談に乗っていたのは ひかり★なんですが・・・(汗) C占い師さん 某電話占いサイトでプレゼント企画をしていてたまたま入った占い師さんですが、話をしていて気にかかることが・・・。 自分のことを【先生】と呼ぶ。 「先生はこうだからこう思うのよ。こうなっちゃったら先生は嫌だから言ってるのよ」 うむ。ひかり★から視て【そこまで力のある先生】には視えなかったのだが・・・。 占い師は【師】とつくのでお客様も「先生」と呼ぶことは多い
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ココナラで初出品しました

皆さん、こんにちは!ココナラで電話サービスを今日初めて出品させてもらいましたひろと申します。よろしくお願いします。私はココナラで介護士さんの心の悩みや人間関係で悩んでいる方に寄り添っていく活動をしています!今日のブログでは私が初めて出品した理由を書きたいと思います。どうして私がこのサービスを出品したかというと私は介護士で副主任を兼任していた時に、介護現場で心の悩みや人間関係でたくさん悩んできました。上司との仕事のやり方で話し合いをするも合わず出勤すると仕事のやり方で話をするも自分のやり方を推し進められその結果何も楽しいと思えなくなり、心が落ち込む日々を過ごしました。介護現場では笑顔で高齢者の方と接することが大切ですがその笑顔さえ作り笑顔になっていました。そんな状態だった時に妻からこう言われました。「無理しなくていいよ、辛いんでしょ?」この一言で私の中に溜まっていた言葉が次々と溢れ出てきました。誰かに聞いてもらうって事はこれほどまでに気持ちがスッキリするんだと改めて感じました。そんな私だからこそあなたの気持ちがわかります仕事が出来なくなってあなたの大切な人生の時間までも奪われてしまうかもしれません。私はあなたにこんな経験をあなたにしてほしくありません私には介護職で培った傾聴力があります。あなたが悩んだり苦しくなった時に寄り添える力を持っています。話すことで心が軽くなります話終わった後に心の軽さを体感してください。心から毎日が楽しいと思ってもらえるように私にあなたの心のサポートをさせていただきませんか?あなたが私との電話で元気になりどんどん気分が上がっていけるのなら私はそれが一番嬉
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書く壁打ちと話す壁打ちの違いを考えてみた

ちょっと前より整理出来たので共有してみます。結論的には結構違う前提として僕は話す壁打ちよりも、書く壁打ち、つまりメッセージや書き言葉としてチャットとかですよねそれで「壁打ち」を始めたというのがあります。なので、これを特殊というかは読者次第です。その上で、そういう書く壁打ちをやってきた人が、話す壁打ちもやっている。そしてですね、書く方が時間がかかるよな(悪いとかでなく)というところをふと思い、いくつか計測しているんですね。その感じを伝えつつ、多分結構スキルとして違うんだろうけれど、僕はハイブリット好きーなので両方やると。とはいえ、多分やれたほうがいいけど、最適なテーマややり方はあるんだろうというのが上の表です。これをみて、分かると思える人は結構やっている人で、分からんなという人はそこまでやってない方ということも分かります。別にだから良い悪いでなく、コーチングでもいいし、マネジメントでのコミュニケーションの仕方でもいいですが、何かの参考になればというところです。さらっと書いていますが、これは僕が思うだけなので、相手がどうかは別です。相手がやりやすい、つまり書くがいいなら書くで、話すがいいなら話すで、というように合わせた方が商売としてはいいですよねというところです。これらの課題感など2点ほど挙げてみました。まあ、考えれば結論というか答えはないんですけどね。ただ課題感としてあると。現状は1はまあ可視化できないだろうなと見ています。お客さんの反応を見て調整ですかね。2については、感覚的に言語化出来る人の方が少ないので、そこだけでもお金が取れそうというところです。とくにアイデアについてとな
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100人のお客さんと話をしなさい!

エモーショナルメンター#178今日のマインドセットは、 【100人のお客さんと話をしなさい!】です。これは初心者の時に 意識して欲しいマインドなんですが まずは100人のお客さんと話してみてください。 やり方はあとでお伝えしますが 100人のお客さんと話すと たくさんの悩みがみえてきます。 そして、お客さんの現実が分かります。 どんな人で、どんな生活をしてて どんな未来を望んでいるのか? そういうことが見えてくるんですね。 で、具体的なやり方は 無料相談を定期的にやるといいです。 SNSを使って無料相談やるので 希望者はメッセージ下さい そうやってどんどん集めていく。 最初は1人とかかもしれませんが、 それを2人にして、10人にして という感じで増やしていってください。 僕は主にTwitterからやりました。 できればzoomで話せるといいですが 難しいようならLINEとかDMとかでもいいです。 とにかく100人のお客さんと話してみる。 そこをやりましょう。 それが実績にもなります。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか?  
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本当は私が…

2連続夜勤明けの看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡自分ではそんなつもりはありませんでしたが、どうやらとっても疲れて見えたようで…パニック症の治療中で心療内科の受診後にリハビリ目的で我が家に来ていた友人に「ここに相談してみたら😊」と見せられたスマホの画面がこれでした🤣このやりとりでふと気がついたことがありました…もしかしたら私の方が…と思った私の気持ちを最後まで読んでくださった優しい方には何かいいことがあるかもしれません(*´꒳`*)♡*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・*♡お悩み相談をしていて思うこと…お客様との会話を通して、私も、癒されたり、元気をもらったり、笑顔にさせてもらったり、素敵な時間をいただいているのではないかな…ということ(*´꒳`*)カウンセラーとは言っていますが、私も1人の人間です(*´꒳`*)悩むこともあれば、落ち込むこともあります…人として完璧ではありません💦 話すことは、反すう思考に陥って気持ちの落ち込みが生じるのを防ぐ効果があるというメリットがあります。(※反すう思考とは… 悩みをなんとか解決しようと、 どうしようか考えているうちに どんどん気持ちが落ち込んで いってしまうこと)これが「話してスッキリした」につながると言われています!もちろん、聞く・聴くことで得られるメリットもあります(*´꒳`*)人はいろんな考え方を持っています。自分が経験したことがないことを経験されています。自分が知らないことを知ることができたり、自分が気づかなかったところに気づかせてもらったり、私自身の考え方や思いを見直すきっかけにもなっ
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あなたはココロと体を守っていますか?

皆さん、こんにちは! 北村あんずです★私はココナラで体の不調や心の気持ちなど あなたの本音をなんでも話せるサービスを 提供しています。 体と心の専門分野を学んだ理学療法士が 実家のような安心感で あなたを包み込みます(*´ `)♡ 9月に入り、まだまだ残暑の厳しい季節ですが 水分補給と休息をしっかり取って あなたの体とココロを守りましょう(*^^*)この度、初めてココナラブログを 書かせていただきます! たくさん話したい事があるのですが今回は「話す」にフォーカスを当ててみました。皆さんが日常的に使っている「話す」という言葉には『ココロを放つ』という意味が込められています。普段気にしない言葉でも大切な意味が含まれた言葉もあるようです。一体、だれが考えたんでしょうね……★:*:☆・∴・∴・∴・∴‥∴‥∵‥∴‥∵∴・☆:*:★    『話す事の大切さ』あなたの気持ちや感じている不安を 素直に話すことは簡単では無いと思います。 でも、時間は無常にも過ぎていきますよね。 毎日のマンネリ化に嫌気がさしたり 自分は何も出来ていないように感じる。そんなふうに体が異様にダルくなるようなココロの悩みを抱えていませんか? その悩みを抱えたまま日常を過ごしていると 毎日、何のために頑張ってるんだろうと 明日への不安を覚えてしまいますよね。実は、私もそうでした。 病気になって白いベッドの上で1人でいると 頑張らなきゃいけない。治療は目の前にある!それはわかっているけど 【頑張ったからって何になるんだろう】どうしようもない事を1人で考え過ぎて  ベッドの上で空を見ながら 夜通し泣いた事もありました。 そん
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楓はどんな人?オーラ診断受けてみた!

毎日暑い暑いと口癖のようにつぶやいてしまう。今日も暑かったですね☼ ̨ ̨ ₍⌯́⌓⌯̀ ₎こんばんは!お茶飲み友達♡楓です。ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ🍀ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ楓ってどんな人?プロフィールやボイスサンプルからはわかりにくいオーラカラーで解説!楓の今回のオーラカラーは「深緑」でした!【深緑色オーラの性格と特徴】〇濃い緑色のオーラを持つ人は、賢くて信頼性が高く、他人の心に対する優れた洞察力を持っている。〇信頼性が高く、平静で、自分の感情をうまくコントロールできる傾向があります。〇忍耐強く、分析的で、強力な問題解決能力を持っています。【深緑色オーラの仕事観】〇深緑色オーラの人は、優れた分析能力を持っているので、仕事ができる人です。〇深緑色のオーラを持つ人は、物事を考え抜き、あらゆる角度から状況を考慮する能力があるため、職場で大きな戦力になるでしょう。【深緑色オーラの恋愛観】〇深緑色のオーラを持つ人々は、ロマンチックであり、パートナーにたいして忠誠心を持っており献身的です。マイナス面は野心家、人や物を選びがちなんて書いてありますね(ᵔᗜᵔ*)ァ,、' 当たっているのかいないのか? このマイナス面をこの石たちが補ってくれるというので3個買いました!ここはケンタッキーのテーブルの上。暑くてソフトドリンクを飲んでいました。あまり好きな色ではなかったですが…おまじない効果を期待して!どんな人?の参考にはあまりなってないかも知れませんけど…😁まずはお話してみて下さい♪ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ🍀ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ自分のことを話すのはあまり好きではないのです。ただ悩みを抱えた時、知らな
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「〇〇」ことのメリット✨

こんにちはガソリンの高騰にびっくりしすぎて震えながらガソリンを入れました💦看護師でカウンセラーのゆきです♡本日は、セルフセラピーとしても効果的な「話す」についてお話ししたいと思います(*´꒳`*)セルフセラピーといってもちょっとピンとこないな…と自分でも思っていたのですが、これを聞いて、「なるほど!」と思ったので、皆さんにもお教えしたいと思います✨(というか言いたいだけだったり します(*゚▽゚*))気になる!知りたい!という方は最後まで読んで参考にしていただけると嬉しいです(*´-`)*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*これは「悩みの緩め方」というYouTubeの動画で解説されていたものです!頭の中には「記憶くん」と『思考くん』がいます。「記憶くん」は過去を思い出してクヨクヨしたり、イライラしたりします💦『思考くん』は現状を把握して、対策を考えます💡悩んで辛い時は色々考えているように感じますが、実は「記憶くん」が過去を思い出して仲間を増やして、頭の中を占領し、『思考くん』を頭の隅に追いやっている状態なのだそうです💦これをどうにかするためには…①紙にまとめて書く②誰かに話す(どちらの場合もまとめなくてもいい)すると、頭の中の「記憶くん」たちは主人が記憶を外部に記録していること、自分たちが覚えておく必要がないこと、に気がつき、頭の中から出ていきます。そして、「記憶くん」が出ていってところに、『思考くん』が仲間を増やし、どうしたらいいのか?の対策を考えるようになります。大切なことは、頭いっぱいの「記憶くん」をまずは外に出し、『思考くん
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オノマトペ

ゆらゆら・とろとろ・きらきら…など、普段お話しするときに、このような言葉を使うことがあります。擬音語・擬態語の総称、『 オノマトペ 』です。私は、子どもが生まれた際に、いつも使っていました。それだけではなく、普段から口にしています^^擬音語とは、様々な物音を言葉で表現したものです。表記は『 カタカナ 』で記載します。雨が「ザーザー」降っている。とか、犬が「ワンワン」と吠えるとかですね。次に擬態語は、音がしないものなど、様子や状態をみて、音で表現したものです。こちらは、『 ひらがな 』で表記します。星が「きらきら」光る。とか、楽しみで「わくわく」する。とかですね。普段、良く使うとおもいます。しかしこの総称が、オノマトペということを知らない方もいるかもしれませんね。しかも、これは、日本独自のものではなく、海外(ギリシャ語・フランス語)から伝わったもののようです。言葉・言語というものは、奥が深いことがわかります。私がなぜこの話をしたかというと、決め込んだ言葉ではないところが好きだな。と思ったんです。曖昧さがあるというか、柔らかさがあり、奥ゆかしさがあるというか。日本と海外と違う捉え方ができるのもいいなと思います。ニワトリの鳴き声を、日本では、「コケコッコー」だけど、アメリカでは、「クックアドゥードゥルドゥー」というそうです。(これも総称としてオノマトペの一部です)聞く人によっても、受け止め方が違うし、様々な聞こえ方や意味が含まれているのもいいですね♫"型にはまった言葉だけではなくて、様子や状態をその人のイメージとして相手に伝えようとする言葉”柔軟な感じがいいな^^と、思う、今日この頃
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うつ病さんに向けて

こんにちは👋😃ななみです❤ 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 今日は、うつ病さんに向けて “話す” についてブログを 書きたいと思います😌 よろしくお願いいたします✨ 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 “心がしんどい”時に どうしていますか? 一人で抱え込んでしまい余計に つらくなっていませんか? 誰かに 話すことが出来ていますか? その時 ~してみたらいいのでは? とアドバイスを頂く事が あると思います 心に引っ掛かったものは ⭐行動してみたけど 何だかスッキリしない ⭐ちょっと違うんだよな ということがあると思います でも、誰かに話すという事が 大事だと私は思います 話すことで 本当は⚪⚪なのかも と気がついたり 他の方法を試す事が出きるので 少しずつ 心の整理が出来ます あなたの心や体が “つらい”と症状が出るほど 悩んでいることです 話したからすぐ解決とは いかない時もあると思います あなたの心に引っ掛かって 落ちないものは 少しずつ、少しずつ 時間の経過と共に 心穏やかになっていくことも あると思います 顔も名前も知らない “誰か” だからこそ 話せる事が あると思います いつでも メッセージお待ちしています 焦らず 一人で抱え込まないでください 最後まで お付き合い頂き ありがとうございましたm(_ _)m ななみ❤️
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vol.53 [心理]真っ先に辛い過去を話す真意

みなさん、こんにちは。どんな関係でも、知り合うことができた「出会い」