本当は私が…

２連続夜勤明けの

看護師でカウンセラーの

ゆきです(*´꒳`*)♡

自分ではそんなつもりは

ありませんでしたが、

どうやらとっても

疲れて見えたようで…

パニック症の治療中で

心療内科の受診後に

リハビリ目的で

我が家に来ていた友人に

「ここに相談してみたら😊」

と見せられたスマホの画面が

これでした🤣

このやりとりで

ふと気がついたことがありました…

もしかしたら私の方が…

と思った私の気持ちを

最後まで読んでくださった

優しい方には何かいいことが

あるかもしれません(*´꒳`*)

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お悩み相談をしていて思うこと…

お客様との会話を通して、

私も、癒されたり、

元気をもらったり、

笑顔にさせてもらったり、

素敵な時間をいただいて

いるのではないかな…

ということ(*´꒳`*)

カウンセラーとは言っていますが、

私も１人の人間です(*´꒳`*)

悩むこともあれば、

落ち込むこともあります…

人として完璧ではありません💦

話すことは、

反すう思考に陥って

気持ちの落ち込みが

生じるのを防ぐ効果があるという

メリットがあります。

（※反すう思考とは…

　悩みをなんとか解決しようと、

　どうしようか考えているうちに

　どんどん気持ちが落ち込んで

　いってしまうこと）

これが「話してスッキリした」

につながると言われています！

もちろん、

聞く・聴くことで

得られるメリットも

あります(*´꒳`*)

人はいろんな考え方を持っています。

自分が経験したことがないことを

経験されています。

自分が知らないことを知ることができたり、

自分が気づかなかったところに

気づかせてもらったり、

私自身の考え方や思いを見直す

きっかけにもなったりします。

話すより、

聞く・聴く方が

私には合っているような

気がします(*´꒳`*)

もちろん、

話すことも好きですよ✨

話す３：聞く・聴く７

くらいですかね🤔

特に、

アダルトチルドレン診断では、

傷ついた幼少期の心

（インナーチャイルド）

に向き合うことになりますので、

思い出したくないこと、

言いたくないことが

あるのではないかと思います。

「重たい話をしてすいません💦」

「しんどいですよね💦」など、

話を聴く私のことを心配してくださる

お客様もいらっしゃいますが、

私は大丈夫なので、

安心して気持ちをぶつけてください(*´꒳`*)

過去の出来事に向き合い、

自分のこれからを変えたい、

と思われるお客様の思いに

少しでも寄り添い、

解決のための力になれるように

これからも精進していきたいと

思っております(*´-`)

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「もしかして私はアダルトチルドレン？」

「ネットで色々調べてみたけどはっきりさせたい！」

あなたがアダルトチルドレンかは簡単な診断でわかります。

心と体が疲れているなと思ったら、

私がお話伺います♡

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ゆきへのサービスに関するご質問・お問い合わせは

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最後まで読んでくださった優しいあなたへ♡

あなたの隠れた深層心理

①〜③の答えを特別にお教えします！

①あなたの人生を方向づけるような出来事が起こっていたかもしれない！という年齢です。人は辛いことを経験した過去を「あの時にもし〇〇だったら…」と考えてしまう傾向があり、その無意識または意識のある年齢が現れています。

②あなたが状況を許せば本当にチャレンジしてみたいことです。

完璧ではなくても、少しでもやりたいことに近づくように工夫や行動をしてみるといいですよ。

③あなたのインナーチャイルドが現れる記憶のストーリーにある、悲しみ・怒り・恐れを基本とした「本当は〇〇して欲しかった」が現れています。