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ハルです (^_^)夜、スマホを見ていると…また、友達の結婚報告。「おめでとう」って送る。笑顔のスタンプも送る。でも、スマホを置いた瞬間…「私は、いつになったら…」そう思ってしまう (´・ω・`)その焦り、痛いほど分かります。「早く結婚したい」その気持ちの裏側結婚したい。そう思うのは、おかしなことじゃありません。でも、その気持ちの裏側には、いろんな想いがありますよね。「このまま一人は、寂しい」「家族が欲しい」「子どもが欲しい」「年齢的に、焦る」「周りに置いていかれてる気がする」そして…「でも、出会いがない」(´;ω;`)出会いがない、本当の理由18年間、7万人以上の方と話してきて、よく聞く言葉があります。「出会いがないんです」でも、本当に出会いがないんでしょうか?もちろん、環境的に出会いが少ない方もいます。在宅ワーク、一人暮らし、休日も一人…そういう方は、確かに出会いのきっかけが少ない。でも、中にはこんな方もいます。職場に男性はいる。婚活アプリも使ってる。友達の紹介もあった。それなのに、「出会いがない」と言う。これ、どういうことだと思いますか? (´・ω・`)実は、「出会いがない」のではなく…「いい人がいない」そう感じているんです。「いい人」って、どんな人ですか?ここで、少し考えてみませんか?あなたにとって、「いい人」ってどんな人ですか?✅ 年収は?✅ 身長は?✅ 見た目は?✅ 性格は?✅ 趣味は?✅ 価値観は?もし、その条件を全て満たす人がいたら…その人は、すでに結婚しています (´・ω・`)厳しい言い方かもしれません。でも、これが現実なんです。「理想が高い」と言われて、傷つ

「七五三の支度をする微笑ましい親子」「カーネーションを持った娘と母親」「夕方の帰宅をする親子の影」ま～た見ちゃった！そう「映画版」の「八日目の蝉（せみ）」じゃ。もう、前にドラマでみていたので、映画はもうエエじゃろうて！とは思ったものの～やっぱし「気にナル！」・・・う～ん。やっぱし「気にナルぅ～♪」ということでやっぱり「見ちゃった」・・・フフフ。あの映画（ドラマ）って、実話がある程度土台になっているということじゃけど内容は「実話＝日野OL不倫放火殺人事件」が元になっているそうじゃけど、ちと違うのよ。「日野」の事件では、不倫でコドモできたけど、不倫相手の男性を放火殺人したというものじゃ。まあ、かなり内容的には違う感じするけど、作家の「角田光代」さんはその「日野」の事件にインスピレーションを感じたらし～ね。でも、なんかボクもああいう事件が自分に起きていたら・・・どうするじゃろうか？・・・まあ、実際の話と架空の話では、かなり感覚が違うかもしれんけどね。ただねぇ～、ああいう「母親」の「愛情」というか「独占欲？」というか、「自分の子どもでなくても、一度これは自分の子どもだと決めたら、そのまっすぐな気持ち、愛情はホンモノじゃと思う。それが例え不倫相手への復讐だったとしても、やはり、何度も一緒に不倫相手の子どもであれ、寝て起きてを繰り返していると、やっぱり偽装とはいえ、だんだんと気持ちが入り込んで親子みたいになってしまう。」ってアルじゃんか。ボクはそう感じたの。だから「本気でコドモを愛し、大切に思う」のは、誰もが一緒かも。もう「年月」が過ぎていくと「絆（きずな）」ができてしまう。この「映画」で

息子が今一番大好きなキャラクター、それはアンパンマンに出てくるナガネギマンというキャラクター。スラっとしていてカッコイイ！息子が憧れるのもわかる(*^^*)今回は息子から「ナガネギマンと一緒に描いて～」とお願いされたので描いてみました！印刷して渡してあげると、「おぉ～！ナガネギマンや！○○くんも一緒の格好しとるね！！カッコイイ(*^^*)」とご満悦の様子。嬉しそうな顔を見るともっともっと描いてあげたくなりますね💗―――――――――――――――――――――――――――――――――― 似顔絵や似顔絵付き名刺の販売を行っています。 似顔絵付き名刺は、ビジネスで大切な初対面の場面で、 　①相手に見せたいと思える名刺で自信のある表情になる、 　②相手が似顔絵を食いつくように見ることで自然と会話が生まれる、 　③単なる自己紹介で終わらず、より密接な関係になっていく、 という効果が得られます。 大切な商談の場に、最強の相棒を携えていきませんか？ よろしければ以下のサービスも覗いてみて下さいね！

はじめに - 今日は、正直な気持ちを書きますこんにちは、ハルです (^_^)今日は、いつもと少し違うブログを書こうと思います。サービスの紹介でも、ノウハウの共有でもありません。私自身の、正直な気持ちです (´・ω・`)私は今、レギュラーランクですココナラを始めて数ヶ月。おかげさまで、少しずつですが販売実績も増えてきました。でも、私は今、レギュラーランクです。プラチナでも、ゴールドでも、シルバーでもなく。レギュラーです。正直に言うと、焦ることもあります他の出品者さんのブログを見ると、このようなタイトルが並んでいます。「２０日間でプラチナランク達成しました!」「月間100件突破!」「リピーター率90%!」素晴らしいことです。心から、尊敬します (´▽｀)でも、正直に言うと、焦ることもあります。「私、このままで大丈夫なのかな…」「もっと頑張らないといけないのかな…」「なぜ、サービス購入につながらないんだろう…」(´;ω;`)そんな風に、悩む夜もあります。なぜ、サービス購入につながらないんだろう?自分なりに、考えてみました。理由1:まだまだ知名度が低いココナラには、何千人もの出品者がいます。その中で、私はまだまだ埋もれてしまっている存在。プロフィールを見てくれる人は少しいても、「この人に相談しよう」と決めてもらえるところまで届いていない (´・ω・`)ブログも書いている、サービス内容も改善している。でも、それが「購入」という行動につながらない。それが、今の現実です。理由2:レギュラーランクという壁お客様の立場になって考えてみました。プラチナランクの人と、レギュラーランクの私。サービス内

① 家庭こそが「ことばの発達の原点」 ことばは、特別な訓練ではなく、毎日の関わりの中で育ちます。 食卓での会話、遊びのやりとり、寝る前のひとこと―― その一つひとつが、お子さんの「話したい」「伝えたい」という力を育てます。 言語聴覚士は、家庭での関わり方を一緒に整えながら、日常そのものを“発達の時間”に変えていきます。   ② お父さん・お母さんの理解が、子どもの安心をつくる 神経発達症のある子どもは、自分の気持ちを言葉で伝えることが難しいことがあります。 「言うことを聞かない」のではなく、「伝え方がわからない」ことも多いのです。 言語聴覚士は、お子さんの行動の背景を丁寧に読み取りながら、 「この反応には意味がある」と気づけるようサポートします。 その理解が、親子の安心の土台になります。   ③ 「叱る」から「伝える」へ――親子の会話が変わる 「どうして伝わらないの？」と感じる日々は、誰にでもあります。 でも、関わり方を少し変えるだけで、子どもの目の表情、声のトーン、言葉の出方が変わっていきます。 言語聴覚士は、お父さん・お母さんが「伝わった！」と実感できる瞬間を一緒に見つけ、 小さな“できた”を積み重ねながら、親子の会話をあたたかく育てていきます。   ④ 支援がつながると、子どもの成長が加速する 園・学校・家庭の関わり方がバラバラだと、子どもは混乱してしまいます。 言語聴覚士は、保護者と一緒に「ことば・行動・気持ち」の見立てを共有し、 支援者や先生たちとの橋渡しを行います。 家庭と支援が同じ方向を向くことで、発達の流れが安定し、変化がより早く、確かなものになります。   ⑤

こんにちは！子どもがご飯を嫌がる・食べない・立ち歩く・遊び始めるなどお子さんの食事問題たくさんありますよね。毎日のことだから保護者の方も大変かと思います。今回は子どもがご飯を嫌がる時の対処方法４選紹介したいと思います。１つ目は『１口作戦』です。そのままの意味で１口だけ頑張ろうね。ということです。栄養バランスを考えたり、食事のマナーとしては決断しにくい部分もあるかと思いますが、１口だけ頑張る！これならできる！というお子さんとても多いです。子どもの味覚は大人の何倍も敏感で、大人がなんでもなく食べれるものでも子どもにとっては「すごくにがーい…」「変な味…」と感じられるんです。特に緑の野菜は苦く感じてしまったり、味が独特だったりするようです。大人のはなんでもなくても敏感な子どもの舌では、感じてしまう味があるということですね。なので、１口でも頑張ったら終わり！これが一口作戦です。２つ目は『自分で食べる量を決める』です。３歳児・４歳児以降くらいに有効です。保育園でも家でもしていましたが、ご飯やおかずをお皿にのせる前に「ご飯これくらい食べる？」「今日はハンバーグだよ！このくらい食べれるかな？減らす？」と聞いてあげて下さい。毎日時間に追われてしている保護者さんは大変かと思います。でも自分で食べる量を決めることで、・自分で決めたから頑張ろうとする想い・食べられる量の認識・自分で決める力が育っていきます。初めは、自分で決められる嬉しさやお腹の空き具合で多めに言ってしまう子もいると思います。でも何回も繰り返すことで自分の食べられる量を認識していけるようになります！３つ目は『完食できた達成感を味わえる

こんにちは、ハルです（_ _）「これって私だけが悩んでいるのかな（..）」そんな声を、日々のご相談で本当によく耳にします。けれど、悩むこと自体は“異常”ではなく、むしろ生き物として当たり前の反応です（´ー`）今日は、悩みを少しちがう角度から眺めてみます。①悩みは“壊れたサイン”ではなく“生きているサイン”私たちの心は、危険や違和感に気づくと「ここ、気をつけて」と教えてくれます。たとえば、上司の何気ない一言で胸がチクリとした時、心は「このままだと消耗しそうだよ」と知らせているだけ（・ω・）また、家事や育児、仕事が重なって息が無意識に浅くなる朝。これは「流石にペースを落としたい・・・」というあなたの内側の願いが、悩みという形で点滅している状態です。悩みは、あなたを責めるためではなく、守るためのアラーム（´｀）だから「悩む＝弱い」ではありません。むしろ、感じる力が働いている証拠です（^-^）なので安心してくださいね。②悩みが苦しくなる３つの場面１つ目は、コントロールできないものに心がつかまる時。相手の気持ち、過去、突然の通達……どれも“自分では変えられない領域”です。そこに長く居続けるほど消耗が進みます（>_<）２つ目は、思考が未整理のまま頭の中でぐるぐるしている時。言葉になる前のモヤモヤは、出口がなくて渋滞みたいに詰まります。ため息だけがうまくなる感じ、ありますよね（..）３つ目は、共感されていない孤独。「それ、大したことじゃないでしょ」「あなたのメンタルが弱いのでは？「気にしすぎじゃない？」」と軽く扱われた瞬間、悩みは二重に強くなります。状況そのものより「わかってもら

こんにちは！朝と夕方は寒く、日中も肌寒いなぁ〜と感じる日が増えてきましたね。今回は育児あるあるな『オムツ替えを嫌がる時の対策』です。イヤイヤ期や自分でやりたい！って時期・遊びに夢中になる時期になるとオムツ替えを嫌がる時ありませんか？私の子どもたちもそうでした。（現在もイヤイヤしている子もいます笑）保育園でも１〜２歳児クラスを担任すると、オムツ替えを嫌がる子がいます。これは育児あるある・保育あるあるなのではないでしょうか？私が経験して効果があった対策を３選紹介します！！１つ目は『お友達を連れてこよう‼️』です。私が保育士の時も現在もよくする技です！お気に入りのぬいぐるみ・おもちゃ・絵本なんでもOKです。「今日は犬さんにみててもらおうね。おむつ替えるの頑張るね！みててね！！」とおむつを替える位置から見えるところに置いたり、持ってもらったりします。選べる年齢のお子さんは一緒に選んでもいいかもしれません。そうすることで子どもの心理は「みててくれてる！頑張ろうかな〜」と嫌なこと（オムツ替え）が頑張ることに変換されます！ぜひ試してみて下さい。２つ目は『実況中継をする』です。まずオムツを替えることを知らせると、子どもは逃げますよね（笑）「今からオムツを替えます。ゴロンできるか？できるのか…　おーっとゴロンできなーーーーい」みたいな感じで野球やサッカーの実況中継のようにしゃべります。「5秒以内に座れるのか？５、４、３、２…」（子どもがゴロンする）「おーーーーーと！まだ2秒なのにゴロンできた！すごいすごいぞ！〇〇選手！」こうすることで嫌なこと（オムツ替え）が遊びにかわり楽しんでオムツ替えをするこ

～子どもの自己肯定感を育てる関わり方～少し前までは、子どもが失敗すると「何やってるの！」と𠮟って、親の言うことに従わせるのが当たり前でした。でも今は、「ほめて育てる」時代。「叱るより、ほめよう」と意識している方も多いでしょう。けれど――ほめること＝自己肯定感を育てることなのでしょうか？自己肯定感がある子の特徴自己肯定感とは、「自分はここにいていい」「失敗しても大丈夫」と思える感覚のこと。この感覚がある子は、・失敗しても立ち直れる・他人と比べずに自分のペースで努力できる・人の意見を素直に聞けるといった強さを持っています。一方で、「ほめられないと動けない」子も増えています。その背景には、“条件つきのほめ方”があるのです。条件つきのほめ方とは？「テストで100点取ったね」「早くできてえらいね」こうした言葉は一見良いように思えますが、子どもは「できなかったら認めてもらえない」と感じてしまいます。大切なのは、結果ではなく過程や努力に目を向けること。たとえば、「がんばってたね」「最後までやりきったね」「見てたよ」そんな言葉には、「あなたを信じて見守っていた」という親のまなざしが伝わります。見守る言葉が子どもの心を育てる子どもは、失敗しても受け止めてくれる親がいると安心します。うまくいったときだけではなく、ダメだったときにも寄り添ってくれる存在が、「またやってみよう」と思える力になるのです。「できたね」と結果をほめるより、「見てたよ」「頑張ってたね」と過程を認める。この言葉の違いが、子どもの心の支えになります。おわりにほめることは悪いことではありません。でも、ほめる目的が“評価”ではなく“信

こんにちは。元大手大学受験予備校職員の”たけいし”といいます！ 私はこれまで大学受験予備校で多くの受験生、保護者と関わってきました。 がんばる姿が頼もしい一方で、夜遅くまで勉強し、朝早くに学校や塾へ向かう子どもを見て、 「がんばってはいるけれど、寝不足じゃないかな…？」 そう感じながらも、口を出していいのか迷う——そんな保護者の方は多いと思います。 今回は、受験期の睡眠不足にどう寄り添うか、親ができるサポートと考え方を紹介します。睡眠は勉強の一部｜親が伝えたい価値観 まず大切なのは、「睡眠＝サボり」ではなく「学力の基礎」であることを本人に理解させることです。 脳は、睡眠中にその日の記憶を整理・定着させます。 つまり、寝ることで成績が伸びるのです。 親が「寝る時間も勉強のうちだよ」と伝えるだけで、子どもの中の「休む罪悪感」が少し和らぎます。 無理のないスケジュールになるよう「伴走」する「寝たいけど、勉強が終わらない」と言う子は、 ・そもそも課題量が多すぎる ・やるべきことの優先順位が不明確 というケースが多いです。 この場合、親が直接「減らしなさい」と言うよりも、 「先生に相談してみようか？」 「どこを優先するか一緒に整理してみようか？」 と、整理のきっかけをつくることが効果的です。 親は勉強量を調整する係ではなく、無理のないリズムを一緒に見つける伴走者のような立ち位置がベストです。 大事なのは朝のサポート！「夜を削らない学習」へはじめに夜の習慣を矯正しようとするより、まずは朝の立て直しが現実的です。 特に受験期は朝型の方が、脳の働きも効率も良くなります。 親ができるサポートは、

こんにちは！みゆ先生です。段々と秋が深まり過しずつ肌寒くなってきましたね。でもまだまだ日中は暑いと感じつ時もあります。寒暖差に気をつけてください。今回のお題は『子どもの歯磨きについて』です。年齢によってはイヤイヤで磨けない…といった相談をたくさんいただきます。口も開いてくれない…大泣きで精神的に辛い…虫歯が心配…歯ブラシを持ってくれない…など歯磨きに悩んでいる保護者さんとても多いです。私の子も今２歳児がいるのですが、歯磨きをいやがり、大泣きの日々でした。今でも泣くこともありますが、いろいろ実践していく中でニコニコで磨ける日も増えてきました。その方法をいくつかお伝えしようかなと思います。１つ目の方法は『歯磨きのうたを流してみよう』です。保育園でもこの方法はよく活用されています。おかあさんといっしょのはみがきの歌やいろんなアニメでも歯磨きの歌があります。どんなはみがきの歌でも大丈夫ですので、お子さんの好きなアニメや好きな歌ではみがきをしてみて下さい。ちなみにうちの子はアレクサの「レッツはみがき」が好きでした（笑）よく「音楽のスピードに合わせて磨くのには早すぎて難しいです」と相談をいただきますが、うた通りのスピードでする必要はありません。磨くスピードはゆっくりでも大丈夫ですよ。２つ目は『ごほうびを作ろう』です。うちでは、シールを導入しました。15個貯まったらハナマルと新しいシール台をもらえるシステムです。一番上の子は数が数えられるので「あと◯個でハナマルもらえるね！」と楽しみに頑張っています。２歳児も「ミッキー」「ブタさん」と貼ったシールを家族全員に見せて回っています。保護者の方の中

子どものSOSに気づけていますか？――完璧な親を目指すほど、見えなくなるもの――■ 家族の“症状”は、家庭からのメッセージ私の仕事では、家族連れや親子で来院される方と接することが多くあります。親の症状、子どもの症状、そして家庭全体の空気感を含めて診る中で、その家族で「何が起きているのか」を見つめ、根本的な解決の糸口を探していきます。それは、単なる施術や対処だけでなく、“これから出てくるであろう症状”への予防や、心や霊的な側面のケアまでを含みます。家族というのは、誰か一人が不調になると全体のバランスが崩れるものです。だからこそ、私は“個人ではなく家庭単位で診る”という考えを大切にしています。■ 子どもの行動は「心の叫び」子どもの行動や言葉には、心の深い部分が現れます。「落ち着きがない」「体調がすぐれない」「学校に行きたがらない」――そうした一見“問題行動”のように見えるものも、実は子どもが親に出しているSOSのサインであることが少なくありません。しかし、多くの親はそのサインに気づけず、「しつけが足りない」「反抗期だから」「うちの子は甘えているだけ」と片づけてしまうことがあります。けれど、その背後には「本当は気づいてほしい」「助けてほしい」という子どもの心の叫びが隠れているのです。実は、私自身もかつて親子関係の中でアダルトチルドレンを形成し、その影響を今も感じています。だからこそ、親の立場の苦しさも、子どもの立場の寂しさも、どちらも理解できます。■ 親だって完璧ではない親を責めたいわけではありません。なぜなら、完璧な親など存在しないからです。どれだけ愛情深い親でも、間違うことがあり

子育てにおいて大切にしていることや、意識していること、将来こんな風に育ってくれたらいいなぁ…などの理想や思いは一人ひとり違うと思います。けれど、その思いが強くなるがあまりあれもやらなきゃ、これもやらなきゃとついつい色んなことを詰め込みすぎてしまうことは少なくないと思います。そのためキャパオーバーになってしまったり、あれもできてない、これもできてないとどんどん自分を責めてしまうこともたくさんありますよね。そもそもすべてパーフェクトの育児なんてあり得ないことですから、落ち込む必要なんてどこにもないのですが、なんだか最近うまくいかないなぁ…と思った時に子育ての正解を見失ってしまわないように、私がママさん達におすすめしていることが今回タイトルにもなっている「子育ての主軸を決める」ということです。どういうことかというと、まず、子どもが将来的にこんな大人になってくれたらいいな、こんな風に成長してくれたらいいなという1本の大きな柱を決めます。例えば「好きなことを仕事にして楽しい人生を生きてほしい」「周りの人を大切にできる人になってほしい」など大枠の目標で大丈夫ですが、この軸は基本的にブレないようにしたいです。次に、そのために今の我が子に自分が何をしてあげたいのかを決めます。この時に、いくつかのステージに合わせて子どもの成長に即した目標を立てるとより先が見えやすくなりますが、少し込み入ったお話になりそうなので今回は省略します。ですので、今回はシンプルで日々の子どもと過ごす時間の中で意識しやすいを１つに絞って紹介します。子育てにおける大枠の将来目標が決まったら、そこを目指すために今の毎日の生活で

今回は息子の発達の凸凹が気になり始めた頃のお話をします。初めての育児は慣れないことの連続で大変な毎日でしたが、首すわりは生後２か月半、寝返りは生後４か月、生後半年を過ぎた頃にはお座りができて、その後ハイハイやつかまり立ち、伝い歩きと順調に出来ることが増えていき、特別大きな心配はありませんでした。離乳食もよく食べたし、ミルクの飲みも悪くない。身体もすくすく成長していきました。夜泣きをすることはたまにありましたが、赤ちゃんはみんなこんなものだろうと特に不安になるほど大変なものではありませんでした。そんなふうにとても順調に見えていた息子の発達において私が初めて小さな違和感を感じたのは１歳を過ぎても動作模倣が出てこないことでした。動作模倣というのはいわゆるまねっこ遊びのように、バイバイやパチパチなどのような簡単な動きを大人が見せると赤ちゃんがそれを真似て同じ動きをすることを言います。手遊びうたが好きだったり、教育番組などのダンスや体操を真似るのも動作模倣のひとつです。赤ちゃんはみんなまねっこが大好きなので、１歳前後でバイバイブームやパチパチブームがくる子もたくさんいますよね。息子は１歳を過ぎても動作模倣が全く出ておらず、この時点ではまだ意味のある発語も１つもありませんでした。だけど、視線はしっかり合うし、抱っこは大好き。身体の使い方やバランスにも特に気になることはない。まだ自宅保育でお友達の集団の中にも入ったことがないから、社会性の発達がゆっくりなだけなのかとも思うし、でもやっぱりなにか不器用さがあるかもしれない…。そんなことが頭の中をグルグルする日が続きました。健診や予防接種の際に相

子どものひと言に救われた朝 先週木曜日、2歳の下の子が「保育園行きたくない！」と泣いてぐずっていました。 そのとき、6歳の上の子がそっと寄り添い、こう声をかけたんです。 「そういう日もあるよね。でも今日は水遊び最後の日だよ。一緒に行こう」 頭ごなしに否定するのではなく、まず共感して気持ちを受け止めてから、やさしく誘ってくれる姿に驚きました。 子どもから学んだ“傾聴”の力 大人でもなかなか難しい「相手の気持ちを認めてから伝える」傾聴の姿勢を、子どもから教えてもらった気がします。 ワンオペで育児をしていると、どうしても余裕をなくしてしまいがちですが、子どものやさしさに救われる瞬間があります。 「話を聴くこと」には、人の心を軽くする力がある——その大切さを改めて感じました。

ゆかママノンフィクション日記63日目です。カバー画像は、一昨日小4娘ねーねと4歳息子ポコンと行った「菊名池公園プール」です😊東横線の妙蓮寺駅から歩いてすぐの横浜市のとっても綺麗な市営プール、大人800円子ども300円で、まる1日遊べます！私が初めてのクライアントさんにココナラレッスンを購入していただいたのが2025年2月25日、約半年間経過しましたが、おかげさまで総販売件数55件となりました😊すべてのクライアントさんとのありがたいお取引き、一件一件全て鮮明に覚えています。昨日は、61日目のブログに書いたクライアントさんお二人の動画作成をしていましたが、本当に心から喜んでいただけたことが嬉しく、自分自身の大きな成長にもつながったことを実感しています😊こちらゆかママの動画作成リアル日記として詳しく後日書きたいです！ココナラ内で、一度も嫌な想いをしたことがなく、むしろこんなに素敵な体験経験を積み重ねさせていただける「ココナラ」システムに感謝でいっぱいです✨これまでのオンラインレッスンや演奏動画作成、手書き書き込み楽譜作成サービス以外にも、自分の経験を生かして、皆さまのお役に立てたらと兼ねてから想っていたことがあり、今朝先程ようやくお試し出品してみました😊一昨日の6時間のプール疲れ💦＆昨日もドタバタ夜更かし、朝寝坊してくれるねーねとポコン＆パパのおかげで😀、新サービス出品ページに落ち着いて楽しく取り組むことができました～！！「音楽で家庭に幸せを」わたしが大切に掲げているこのことを、お一人でも多くの方と共に感じられると嬉しいです🎵今日もお読みいただきありがとうございました🎵

はじめに「知らないうちに自分の動画がSNSに投稿されていた…」そんな経験はありませんか？盗撮や晒し動画、無断切り抜きは、プライバシーの侵害や名誉毀損につながる重大なトラブルです。しかし、多くの方が・どう削除申請すればいいのかわからない・手続きが面倒と感じていることでしょう…。この記事では、YouTube・TikTok・Instagramでの削除申請方法を分かりやすく解説します。皆様のご活動にお役に立てれば幸いです。サクラ見守りネットとは私たちは、子どもたちが「表現することを楽しめる環境」を守りたい。誰もが安心して、堂々とステージに立てるように。私たちがネットの裏側から、そっと支えます。【削除申請】削除申請前にやるべきこと証拠を保存する・スクリーンショット（URL・投稿日時・アカウント名を含む）【削除申請】YouTubeでの削除申請方法手順1.YouTubeの「プライバシー侵害フォーム」へアクセス2.Googleアカウントでログイン3.フォームに必要事項を記入4.提出後、通常は数日〜1週間程度で結果通知【削除申請】TikTokでの削除申請方法手順1.問題の動画を開き、共有ボタン → 通報2.「知的財産権侵害」または「プライバシー侵害」を選択3.案内に沿って情報を入力4.必要に応じてフォームで追加証拠を提出【削除申請】Instagramでの削除申請方法手順1.該当投稿の右上「…」から「報告する」を選択2.「知的財産権を侵害している」を選択3.Facebook（Instagram運営）提供の著作権侵害報告フォームに移動4.侵害の種類（肖像権・著作権）を選択し、必要情報を入力5.本人確

【W不倫　未来】『心の迷いに答えを求めたい』恋愛占い 祈祷師 土岐天命｜良縁祈願■【1. ハッシュタグ（15個）】#W不倫 #離婚迷い #職場恋愛 #既婚同士の恋 #恋愛占い #当たる占い #スピリチュアル相談 #恋愛運命 #不倫相談 #離婚タイミング #大人の恋愛 #秘密の恋 #祈祷師 #恋愛成就 #御祈祷案内■【2. 🔍️（検索キーワード）】【W不倫　未来】【離婚　子ども　幸せ】【職場恋愛　既婚　バレない方法】【不倫　占い　当たる】【既婚同士　恋愛　運命】【離婚決断　タイミング】この記事では、上記のようなお悩みを持つ方へ、恋愛成就祈願・御祈祷の方法をご案内します。――――――――――――――――――――【こんな事で、悩んでる方へ】参考の記事です。W不倫関係を続けるべきか迷っている子どもと自分の幸せのバランスに悩んでいる職場恋愛で秘密を守りながら愛を育てたい――――――――――――――――――――既婚同士の恋は、喜びと同じくらい不安も大きいものです。未来を考えたとき、相手との関係をどうするべきか、離婚や家族への影響をどう判断するのか——その答えは一人で抱えていると、とても苦しいですよね。占いや御祈祷は、あなたの心を整理し、進むべき道を選びやすくしてくれるサポートになります。土岐天命の御祈祷では「良縁祈願」が可能です。これは、今の恋を守るためだけではなく、本当に自分にとって幸せなご縁を引き寄せるための祈りです。未来への不安や迷いを少しでも軽くし、自分らしい選択ができるよう心を整えていきます。また、代理参拝も可能ですので、ご自身が直接足を運べない場合でも、思いを込めて祈りをお届け

地域イベントでの演技がYouTubeに…「えっ、これ…この前のお祭りだよね？」「うちの子、こんなにアップで映ってるの初めて見た…」先日、とある地域イベントでチアダンスを披露した子どもたち。保護者の方がふとYouTubeを検索したところ、知らない人が撮影したパフォーマンス動画が、無断でアップされていたそうです。サムネイルには、顔もチーム名もくっきり。その投稿には、多くの「再生数」だけでなく、信じられないようなコメントが並んでいました。性的なコメントに嫌悪感と不安「〇〇番の子、最高」「もっと〇〇の角度で見たい」「こういうのが無料で見られるの最高だな」「次はもっと近くから撮りたい」演技中の笑顔が、“性的な欲望”の対象として扱われる。そのコメントを見て、投稿されたこと以上に、子どもの尊厳が踏みにじられたような感覚だったと、保護者の方は話します。 「良かれと思って撮ってる人」が悪意を持っていないからこそ、怖いおそらく、撮影した人には悪気はなかったのでしょう。「イベントで盛り上がってたから撮った」「記録として残したいと思っただけ」けれど、その“無断投稿”が誰かの興味や欲望を刺激してしまう構造が、今のSNSには確かに存在しています。そして何より、その矢面に立たされているのが「未成年の子どもたち」であることが、問題の深刻さを物語っています。保護者（関係者）にできる“初期対応”・動画のURLとコメントを必ずスクショで記録→ 削除申請の根拠になります（証拠の保存が重要）・YouTubeの「プライバシー侵害申請フォーム」から削除申請 「どう申請すればいいのか不安」という方へフォームが英語だらけで進め

初めまして、『サクラ見守りネット』と申します。この度新しいサービスをリリースをしましたので、この場をお借りしてご挨拶いたします。はじめにこんな経験、ありませんか？体育祭やダンス発表会、チアの演技……一生懸命に練習した大切な舞台が、本人の知らないうちにSNSに晒されていた——。「かわいい」「おもしろい」そんな軽い気持ちの投稿が、ときに子どもたちにとって強いストレスや居場所の喪失につながることがあります。サービスを始めたきっかけ私自身、これまでパフォーマーとして舞台に立つ機会が多くありました。その現場で何度も見てきたのが、「勝手に撮られた動画がTikTokやXに出回っていた」光景です。保護者や本人が望んでいないにもかかわらず、笑いのネタや再生数稼ぎに使われてしまう——このままでは、表現する楽しさや誇りが奪われてしまうと感じました。だからこそ、ネットの中から子どもたちの安心を守る仕組みを作りたい。そんな想いで、本サービスを立ち上げました。サービス概要サービス名：サクラ見守りネット【SNSパトロール】実施内容：・SNS（X、TikTok、Instagram、YouTube）をパトロールし、無断投稿を発見（パトロール結果はレポート形式で提出。改善案付きで、チーム単位での対応も可）・投稿の削除申請をサポート（文面テンプレ付き）サービスご利用方法現在、ココナラからサービスを購入することが可能です↓↓https://coconala.com/services/3802844どんな方におすすめ？SNS投稿が心配な保護者の方生徒やメンバーの安全管理を行う部活・クラブの代表者様ご自身が表現活動をして

🌿子どもを育て終え、やっと自分の時間を持てると思った60歳。 でもその直後、職場から静かに追い出されました。 長く働き、支えてきた私の居場所は…どこにいったんだろう？ ずっと、ずっと走り続けてきました。 子どもを育て、家族の生活を支える柱として働き続けて、自分のことはいつも後回し。 でも──「やっと、これからは私の番だ」そう思った矢先でした。 60歳。末っ子が大学を卒業し、心の中に少しだけ余裕が生まれた頃。 そのたった1か月後、私は突然、職場を解雇されました。 長年がんばってきた場所から、静かに、でも確実に追い出されるような出来事。 あのときの衝撃と喪失感は、今でもはっきりと覚えています。 末っ子が大学を卒業したとき、私は本当にホッとしていました。 「これでやっと、子どもにお金がかからなくなる」「ずっと背負ってきた“家計”という重荷を、少し下ろせるかもしれない」 そんなふうに、何十年ぶりに“自分の人生”という言葉が頭に浮かんだのを覚えています。 でも、現実はそんなに甘くありませんでした。 そのわずか1か月後、私の職場にトップの交代があり、 空気が変わりました。 そして、ある日突然、「あなたの役割はもうない」と告げられたのです。 はっきりとした理由は示されませんでした。 表向きは円満な退職。けれど、実態は“体のいい追い出し”でした。 家族のために、自分をすり減らすように働いてきた私が、あっけなく追い出される── そんな現実を前にして、「私は何だったんだろう」と、ただ呆然とするしかありませんでした。 仕事を失った喪失感、長年積み上げてきたものが壊される悔しさ、 そして「これからどう

こんばんは。本日7月24日は2025年の中でもとても貴重な日です。大安と一粒万倍日と天赦日と母倉日が重なる最強開運日。本来であればこの素晴らしい開運日にみなさまへ良い流れを引き寄せる言葉をお届けする予定でしたが更新できないまま一日が終わってしまい、本当にすみません。今日は、一日中子どもとプールで遊びました。水の中で笑い合うその時間は私にとっても大きなリフレッシュとなりなにより、子どもの笑顔を見ていると自分の心がじんわりと満たされていくのを感じました。幸せだなぁと思える瞬間って、実は運を引き寄せる一番シンプルででも最強のスイッチなんですよね。どんなに特別な日でもどんなに意味のある吉日でもそれを感じ取れる自分の状態が整っていないとチャンスは流れていってしまうもの。だからこそまずは自分の内側を心地よく整えることが何より大切なんだと改めて今日、笑い声の中で思い出しました。そんなわけで今日は占いの更新はお休みとさせていただきますがどうかこの言葉があなたにとって少しでもやさしい気づきとなりますように。また明日は、いつものように心を込めてスピリチュアルメッセージをお届けしますね。きっとそのとき、あなたの内側にある引き寄せ体質がまたひとつ目を覚ましてくれるはずです。今夜はどうか、深呼吸をして、静かな夜をお過ごしください。それでは、にっこり＾＾おかげ様です。感謝します✨また明日、お会いしましょう。

「ママ、今ここに天使がいたよ」 「前にいたお家では、こんなことがあったんだ」子どもがふいに見せる直感や不思議な行動。 それは単なる空想や偶然ではなく、 “見えない世界”とつながっている証かもしれません。 子どもの動画をとっていると、よくオーブが飛んでいます　笑🔮スピリチュアル的に見る「子ども」という存在 スピリチュアルの世界では、子どもは「高次の存在」からやってきた、 ピュアな魂だと考えられています。 特に7歳頃までの子どもは、 ・強い直感力 ・エネルギーを感じる力 ・過去世や魂の記憶 に自然につながっているとされます。 まだ社会的な価値観や固定観念に染まっていないぶん、 大人には見えないものを“見て”、感じて、 それを素直に表現してくれるのです。 🌿大人にできることとは？ そんな子どもの感性を守ってあげるために、 私たち大人ができることがあります。 「それは違うよ」「変なこと言わないで」と否定しない 話を途中で遮らず、最後まで聴く 空想や創作、絵や言葉での自由表現の場を用意する 自然に触れる時間や、静かな時間を大切にする 何より大切なのは、「子どもの感性を信じる」こと。 見えない世界を感じる力は、 私たちが成長する過程で忘れてしまった“本来のチカラ”です。 だからこそ、子どもたちの中にあるその感性は、 未来を照らす灯のような存在なんです。 🌈さいごに スピリチュアルな感性を持つ子どもたちは、 「地球に光をもたらすために生まれてきた魂」かもしれません。 親であるあなたが、 その小さな感性を認め、育て、信じてあげることで、 子どもはもっと自分らしく、のびのびと輝いていけるはず。

子育てや保育士をして「いいな」と思った子どもへの接し方、「お役になったらいいなぁーー」とココナラを始めました。今日は、「朝のお仕度イヤイヤした時、外いかない！と駄々こねた時」と、「着替えない！と嫌がった場合の対策（朝のチェク表つき）」のPDFを作成しました。無理に出なく、子どもが笑って自ら行動してくれるのが理想。親も怒らずに、可愛がりたいはず。時間や周りに惑わされないで、ご自身の楽しい子育てをしてほしいです。子育てって、あっと言う間。つい最近まで、私の腰までした背がなくって、足にまとわりついていた次女も、今日はアルバイトに行っている。でもどんなに大きくなっても、小さなときの思い出が離れない。あんなにかわいかったから、と昔の面影を思ってしまうのが親。子育てって、かけがえのない時間なんです。子どもと楽しく過ごしてほしい、そんな思いで作りました。ぜひ読んでくださいね。

私自身、幼い頃から朝が苦手で、なかなか起きられないことで登園や登校が本当につらかった経験があります。当時は「低血圧だから仕方ないね」で片付けられていましたが、今振り返ると、あれは起立性調節障害だったのかもしれないと考えています。起立性調節障害とは？通常、仰向けから急に立ち上がると、血液は重力で足の方へ一気に流れてしまい、脳への血流が一時的に弱まります。このとき、私たちの体は、自律神経の働きによって心臓のポンプ機能を強めたり、足の血管を収縮させたりして、脳の血流が低下しないように調整しています。しかし、この自律神経のバランスが崩れていると、この正常な体の反応が起こりません。 これが「起立性調節障害」と呼ばれる状態で、特に10代の子どもたちに多く見られると言われています。最近でこそよく耳にするようになった病名ですが、私が子どもの頃は「低血圧」の一言で済まされてしまうことがほとんどでした。起立性調節障害にはいくつかの種類があり、単なる低血圧では片付けられない、より複雑な問題なのです。症状と治療主な症状としては、朝起きられない、めまい、立ちくらみ、倦怠感などが挙げられます。私も学生時代、朝礼中にめまいや立ちくらみを起こして倒れてしまったことがありました。あれはまさに「頭から血の気が引く」感覚でしたね。治療法としては、薬物療法や鍼治療などがあるようです。大切なのは、お子さんに合った治療法を見つけることです。周囲の理解が大切朝、お子さんがなかなか起きられないと、「怠けているだけ」と叱ってしまいたくなる気持ちもわかります。しかし、それが実は病気によるものだとは、本人にとっても、周りの大人にと

🌈子どもたちの光に触れて私子どもがいるんですが先月、子どもの運動会に行ってきました。子どもたちから出ているワクワクのエネルギー ご父兄の方々からでている愛のエネルギーお天気にも恵まれたグラウンドには、真剣なまなざしと笑顔が入り混じり、あたたかなエネルギーであふれていました。その光景を見ながら、ふと涙が出そうになったのです。「子どもって、なんてまっすぐで、なんてキラキラしてるんだろう」そう思った瞬間、心の奥が震えるような感覚がありました。🌌いつの間に、私たちは“まっすぐさ”をしまい込んだんだろう？大人になるにつれて、私たちは「空気を読む」ことや「こうあるべき」に染まっていきます。でも、あの運動会の子どもたちは違いました。走ることに全力で、応援も心からで、転んでも立ち上がる姿には、純粋な魂のままの光が宿っていたのです。🛁先生たちの言葉にも、素晴らしいエネルギーが。「素晴らしかったよ」「がんばってたね」「あなたの全力が伝わったよ」とっても素敵で温かい肯定のシャワーが子どもたちに降り注いでいて、見ている私の心までやさしく包み込まれていきました。言葉って、波動なんですよね。そして、優しい波動は、純粋な魂に響いていく。👼スピリチュアル的に見ると、子どもは“高次の存在”に近い子どもたちは、まだ思考よりも“本質”で動いています。純粋で、嘘がなくて、瞬間を生きている。赤ちゃんなんてパワースポットですね笑そのエネルギーは、天から来たばかりの魂が放つ“原初の光”とも言えます。わたしたち大人は、社会の中でその光を少しずつ見えなくしてしまうけれど――本当は、今でもちゃんと、内側に灯っているんです。🌠大人

「大丈夫？」という言葉には、時に「大丈夫であってほしい」という無言の願いや圧力が含まれてしまうことがあります。だからこそ、子どもが素直な気持ちを話せるような、安心できる問いかけに変えるのが大切です。「今日はどんなことがしんどかった？」この質問には、・無理に前向きな答えを求めない・“つらかったことを言ってもいい”という許し・「大丈夫」で自分をごまかさなくていい空気が含まれています。他にも子どもの気持ちに寄り添う問いかけとして、こんな言葉もあります：「今、一番イヤだな〜って思ってることある？」「今日は、何か楽しかったこともあった？」「話したくないことも、話していいって思ったら教えてね」大切なのは、答えを急がないことと、聞いたあとは「そうなんだね」って受け止めることだよ。子どもは“正解”じゃなくて、“共感”を求めているから。

こんなやりとりが子ども同士で行われること見たことありませんか?大人から見たら、え！なんて事言うの?！特に、親子同士で遊んでいる時こんなやり取りになったら焦ってしまいますよねこのダメ思わず『そんな意地悪言わないで！入れてあげなよ！』と言いたくなってしまうと思いますが、子どもにもちゃんと理由がありますただ、言語化できない、または難しいので言えないだけです例えば『(1人でこの景色をみたいから)ダメ』『(別の子とのトラブルとか家とかで嫌なことがあって心を落ち着けてるから)ダメ』別の子がいた場合『(2人で遊びが成立してるから)だめ』『(なんとなく)ダメ』『(実は木登り禁止とか先生に怒られるかもしれないことを木の上でやってて後ろめたいから)ダメ』だったり『(凄く前に相手の子と喧嘩したのを思い出して)ダメ』という場合もあります相手にとって関係ないことでダメと言っていることもたくさんありますなので、こんなことを言っている子を見つけ、相手の子がショックを受けているなら大人でも1人でいたいとか、今はこの子と遊びたいという気持ちはあると思うので『〇〇ちゃんに何か悪いことしちゃった覚えがないなら、そういう気持ちの日だったのかもね、でもそういうことをされたらどんな気持ちになるかを知って、自分がそういう気持ちの時どういう風に話せるといいか考えてみようか？』という方向で話すのも良いのかな？と思いますこのトラブルがずっと続くようなら、何か要因があるので保育所や幼稚園の先生に相談してみてもいいかもしれないです。全然関係がないけどその子にとっては大問題な『下の子が出来て不安定』など理由があるかもしれないのですそう

学校で働いている時にこんなことがありました。休み時間になると子どもたちは廊下を走って校庭に遊びに行きます。高学年も低学年も入り混じった階段を駆け降りる子どもたち。とても危ない光景です。ここでなんと声をかけると良いでしょうか。「こら！走っちゃダメでしょう！！」一番言いがちなフレーズです。「走らない！」端的で耳には入りやすいでしょう。でも、子どもたちの足はなかなか止まりません。私が色々なフレーズを試して一番効果があったのは「歩く！」でした。私たち大人もそうですが、人は否定されると嫌な気持ちになるものです。「○○はダメです」「やらないで」「いけません」と注意しがちな日々ですが、親御さんから〝してほしいこと〟を伝えてみると良いかもしれません。スーパーで走り回る子、お菓子を買ってと駄々をこねる子日常茶飯事で、スーパーに買い物に行くことも嫌になる親御さんは多いと思います。そこで、スーパーに入る前、できれば家を出る前に子どもに話をしてみませんか？「これから、スーパーに買い物に行くよ。お母さん（お父さん）に協力してくれるとすごく助かるよ。スーパーの中ではお母さん（お父さん）のそばにいます。」というような感じです。また例えば「お母さん（お父さん）がコレを探してと言ったら一緒に探してくれるかな」と伝えておいて、その売り場（目視で欲しい品物が確認できるくらいの距離）で「にんじんはどこかな」と伝えれば見える範囲で子どもが自由に行動できるという抜けの時間も確保できる上、呼び戻さなくてもにんじんを持って戻ってくるでしょう。さらに、例えばスーパーにポイントカードがある場合はポイントカードを機械にかざす（店員

初めまして。〝子もサポ〟です。2025年5月からココナラで子どもの発達に関する相談を受ける仕事を始めます。黄色いアイコンが目印です◡̈ブログ1回目は〝子もサポ〟の名前に寄せる思いをお話ししたいと思います。子どもの発達に関わることをサポートしたいと思っているので「子」なわけですが「も」に一番大切な意味が隠れています。「子サポ」や「子どもサポ」なども考えましたが、〝子もサポ〟は、子どもたちをサポートする上で大切な要素は、子ども自身だけでなく、その子を支える家庭の大人たちだと考えています。発達が気になり、色々なところへ相談に行くことがあると思います。「家庭ではこのような取り組みをしてみましょう」と言われることはありませんか？「このような声かけをしてみましょう」と言われることはありませんか？療育の送迎時にちょっと立ち話で先生と話すだけ面談はあるけど頻繁にはないそのようなことはないですか？一般的な声かけ方法や、ADHDやASDのお子さんへはこのように接しましょうーと書かれた書籍はたくさんあります。ですが、それはあくまでも一般的な方法であり、それを読んでいるあなたが実践できるとは限らないもの…。「そんなことわかってる。それができれば苦労しない」と思うことはないですか？子もサポでは、個人に合ったオーダーメイドの支援方法を見つけ出すことが目標です。「これならできそう！」お子さんもお家の方もそう思えるオーダーメイドの支援方法がきっとあります。〝子もサポ〟が伝えたいことは「子ども も 親もサポートしたい！」という思いです。

幸せを呼ぶ占い師　鈴音　と申します。風薫るこの季節、車を走らせていると田植えをしている光景を目にします。畑で植えものをしている方もおられます。 たいてい６０代から７０代の方のようです。こういう方が日本の農業をささえておられます。ありがたいです。 私が住んでいる地域は中山間地域で、いわゆる『米どころ』ではありません。農業をしておられる方は小規模農家で、自分の家と子供たちの食べる分だけを先祖から受け継いだ土地で作っておられます。 だから主に田畑の手入れをするのは定年後の動ける高齢者の仕事になります。田畑は一年手入れをしないと草ぼうぼうになります。それを元に戻すのは容易ではありません。草を生やすと周りに迷惑がかかる、という同調圧力？もあるでしょう。ですが確実に田畑は減っています。山の上の方にあって、機械が入りにくい田畑は耕作放棄地になります。道沿いで車の出入りに便利がいい場所は埋め立てて宅地になりますし、日当たりの良い大きめの田畑は太陽光のパネルが並ぶのです。 昨年までそこは風にそよぐ稲が美しい田んぼだったのに、と思う私は田植えをするわけでもなければ草を抜くわけでもない、害虫が出たからと消毒をするわけでもありません。ただ見ているだけです。 なにより、あの美しい田を埋めて一番無念なのはその田んぼの持ち主です。ご先祖様に申し訳ない、自分の代で田を終わらせてしまったと断腸の思いのはずです。 米作りを断念する理由として、一番多いのは作る人が高齢になってできなくなった、もしくは体を壊してできなくなった、ということでしょう。 次に機械が壊れて買い替えなくてはならなくなったから、というのもよく聞き

家庭環境は人生に大きな影響を与える生まれてから最も大きな影響を受けるのは親親を見て子供は育つDV・モラハラは顕在化しにくいしつけという名のもとに隠されやすい親は絶対的な存在に見える最も身近な大人は親だから物心がつくようになってよそと違うことに気づく何年もかけて習慣化されているから修正していくのに時間がかかる家庭環境が子供に与える影響は大きい親もその親を見習って家庭を築いているから脈々と受け継がれていく気づいた時にその習慣を断ち切ろう悪い習慣は早めに断ち切ろうあなたの子供への影響を考えよう家庭環境によって人格形成される性格傾向も変わってくる初期教育という意味で家庭環境はとても大切なぜ怒られたのかなぜ褒められたのか子ども心に覚えている子供なりに防衛本能が働く大人になってから間違っていたことに気づくがすでに認知がゆがんでしまっているために修正するのに時間がかかるゆっくりでいいあせらなくいていいあわてなくていい少しずつでいい親を恨んでも解決しない自分と向き合うことが大切自分の人生を生きることが大切自分らしく居ることが大切いつまでも親の支配下にいる必要はないそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

本記事は、小学生〜高校生のお子さまを持つ保護者の方向けに、「勉強って何のためにやるの？」という問いにどう向き合うかをテーマにお届けします。「勉強ってなんのためにやるの？」と聞かれたらお子さんからこんな言葉を聞いたことはありませんか？ ・「これ、将来使わないじゃん」 ・「やりたいことじゃないのに、なんでやらなきゃいけないの？」 ・「勉強って意味あるの？」 ——一度はドキッとした経験のある親御さんも多いのではないでしょうか。 ですが、これは“学ぶ理由”を自分なりに理解したいというサインでもあります。 そして、この問いにしっかり向き合うことこそが、「学びの本質」を親子で育てていく第一歩です。 学びは「やりたいことを“できるようにする”ための準備」お子さんに「勉強はなぜ必要か」と聞かれたら、まずこう伝えてみてください。 「勉強ってね、やりたいことが見つかったときに“できるようにするため”にあるんだよ。」たとえば── ・ケーキ屋さんになりたい → レシピだけでなく、数字や経営、栄養の知識も必要 ・宇宙に関わる仕事がしたい → 数学や物理、英語の力が必要になる ・人を助けたい、看護師になりたい → 生物や医療の知識、コミュニケーション力が必要になる やりたいことがあるからこそ、それを実現するために必要な“道具”としての学び”が必要になるのです。 やりたいことがまだ見つかっていなくても、「選べる力」を持っておくことは、将来の選択肢を広げてくれます。「嫌なことを我慢する力」も学びの中で育っていく もう一つ、大切な視点があります。 それは、学びは「好きなことのために、嫌な

今日のブログはもちろんおかあさん、おとうさんであるあなたに向けて書いています。特に女性に多い傾向ですので、日ごろこんな叱り方をやっていないかどうか要チェックです。例えば小学生以下のお子さんが割れ物を運んでいる時に転んで壊した。それはあなたが大切にしていたものであった。もちろんそれは悲しく、怒りも出ます。でもよくあるのは・・・ 「ほら、言わんこっちゃない、ちゃんと持ってって言ったでしょう？なんで転ぶのよ！もう、これお母さんが大切にしてるって言ったじゃない！」 こんな感じのセリフでしょうか？ そして、今日あなたにいいたいのはここからです。絶対にやめてほしいのが 「この間もスーパーで買物した時、僕が持つって言って転んで卵割れたよね？今卵高いのよ。なんでいつもいつも転ぶかな？」 コレです。女性に多い傾向というのはコレなんです。わかりますか？ 過去にさかのぼって責めるんです。 それも何度も。 もしお子さんがまた次も転んだら、この卵の件は3回目を聞くことになります。ひどい時はテストで悪い点を取った時も「テストも満点取れないし、卵も割るし、何も役に立たないよね？」と4回目を叱らた上に人格全否定されます。 何かが起きた時、文句を言っていい対象は今起きていることだけです。そしてここで考えてみてください。①そのとても大切なものを子どもに持たせたのは誰か？②子どもはわざと壊したのか？それとも？まずこの二つを考えてみましょう。お子さんは決して壊したいと思って持っていたわけではないはずです。そこから出てくる言葉は「怒り」や「叱り」ではなく、自分への反省と子どもに怪我がなかったどうか？になります。次に

🔹 子どもの運勢を四柱推命で見る方法四柱推命では、生年月日（年・月・日・時間）から子どもの本質的な性格・才能・向いている環境・将来の運勢を読み解くことができます。✅ 性格の傾向 → どんな気質を持っているのか？✅ 才能や向いていること → どんな分野で成功しやすいのか？✅ 人間関係の傾向 → 親子関係・友達との付き合い方✅ 将来の運勢 → どのタイミングで大きな変化が起こるか？① 子どもの性格を知る「日干（にっかん）」日干（にっかん）は、子どもの本質的な性格を表します。💡 日干ごとの性格の特徴日干 子どもの性格の特徴甲（こうぼく） 真面目で努力家。リーダー気質だが頑固な面も。乙（おつぼく） 優しく繊細。周囲に気を使うが流されやすいことも。丙（へいか） 明るくエネルギッシュ。目立ちたがり屋で感情豊か。丁（ていか） 感受性が強く、芸術的な才能がある。神経質な面も。戊（ぼど） 安定志向で忍耐強い。責任感が強く頑固な性格。己（きど） 穏やかで協調性がある。人とのバランスを大切にする。庚（こうきん） 負けず嫌いで決断力がある。努力家だが頑固。辛（しんきん） 繊細で美意識が高い。プライドが高く傷つきやすい。壬（じんすい） 自由を求めるタイプ。知識欲が旺盛で好奇心が強い。癸（きすい） 柔軟で頭の回転が速い。人の気持ちを読むのが得意。📌 お子さんの日干を知ることで、性格に合った接し方や伸ばし方が分かります！② 子どもの才能を知る「通変星（つうへんせい）」四柱推命では、才能や適性を「通変星（つうへんせい）」で見ます。✅ 正官（せいかん）・偏官（へんかん） → ルールを守るのが得意。公務員やスポー

こんにちは。”くまこ”です。小学校で跳び箱に失敗し左手の小指を痛めてしまった次男( ͒˃⌂˂ ͒) 痛めた日はそんなに腫れてなくてたいしたことなくて良かったねと思っていたのですが…２日経ってから腫れが出てきて色も青くなってしまいました。学校の先生が氣にかけてくれ病院に連れて行ってレントゲンを撮ってもらうと少し骨にヒビが入っているようでした(*´Д｀)普通に動かしているしたまに『痛い』と言う程度で元氣にしていたのでそんなことになっているとは思ってませんでしたʕ￫ᴥ￩ʔ しばらく固定して過ごすことになりましたが本人はケロリとしていて『体育(跳び箱)は見学ね！』と言って送り出したのに学校に行ったら体育もやる氣満々だったようで『体操服忘れちゃった…』と、先生に言いに行ったようです( *´艸｀)どんだけ自覚が無いんだか。´•ᴥ•` あんまり氣にしすぎてビクビク過ごすのも可哀そうになりますが氣にしなさすぎて動きまわるのも見守る側としてはちょっとドキドキです。。学校の先生からも電話で『元氣に動き回っています( ͒˃⌂˂ ͒)』と報告がありました。元氣でいいんですけどね( *´艸｀)２週間、痛めた小指に負担をかけることなく自然に修復してくれるのを待つのみです！固定してたら自然に修復するって骨ってスゴイですね(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈) 何事もなく２週間過ごせますように☆最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な１日になりますように。

本日は、親子ヒーリングについての投稿をさせていただきます。少し前に、以下のようなご質問をいただきました。「毎晩の様に夢でうなされており、朝泣いて起きてきます。このような場合でもご対応いただけるのでしょうか。」実際、お子様にヒーリングさせていただくこともありますが、お子様はとても純真なので、スッとヒーリングが入っていく場合が多いです。小学生でも、ちょっと手をかさずだけで、何かが始まるのかな？という不思議そうなお顔をされたり、ちょっと楽しみだなという表情をされて、身を委ねてくださいます。すると、「よくなったー」とたちまち笑顔になることもあります。私自身、疲労困憊で心身が疲弊しているとき、眠れないとき、様々なヒーリングを受け自分自身を癒し救われてきました。現在は自分自身でセルフヒーリングしているので、少しの心労や不具合には自分で対応しています。かれこれ自分がレイキマスターやその他のヒーリングマスターの勉強をしている最中にも、30人以上の方からヒーリングを受けましたが、誰から受けるかといった部分がとても重要であり、その信頼性を経験してきました。わたしは正看護師として約25年の臨床経験があり、人体の解剖整理を熟知して、臨床現場で看護にあたってきました。症状の原因や根源となる場所や、その症状に伴ってくる随伴してくる症状なども把握しています。また、人の心のあり方など心理学を学んできたカウンセラーでもあり、心が健康でなくなるとどのような症状が現れるのかといった部分にもアプローチできます。子どもから動物のような小さな繊細な子たちへも大人の方、機能障害を持つ高齢者の方へも対応させていただいています

ども！トレーナーの飛松です！ 今回は子どもにやって欲しい運動シリーズ2つ目です！ 前回に引き続き子どもの姿勢に関係する運動です。 今回の記事を読んでぜひやってみてください✨ ○興味から始まる運動〜乗る〜 子どもにやって欲しい運動の一つ、「乗る」です！ 小さい事から言うと、段差や物の上になることも乗るです。 子どもはずり這いやハイハイの時から乗ることに興味があります。 よく寝てるとお腹の上に乗ってきたり、ソファーの上、机の上にも乗ります。 立ったり歩いたりするようになると段差の上、花壇の上、アンバランスな畳んだ布団の上、寝てる人の上に立つなども（笑） 子どもは乗ること自体がすごく好きなんですよね🤣 ○乗ることって運動なの？ 乗るって運動なの？と思われがちですがちゃんとした運動です！ 自転車とか一輪車だと納得してもらえますよね！ あれが乗る運動のわかりやすいものです🚲 もっと難しいものになると競輪やサーカスとかが難易度の高い乗る運動ですね！ 子どもたちやスポーツ選手がやるトレーニングとしての乗る運動は、 平均台やバランスディスク、バランスボールなどを使ったバランストレーニングをやりますね！乗る運動は意外と重視した方がいい運動なんです！ ○乗る運動なにがメリット？ 特に段差の上とかアンバランスなものの上に乗ると危ないから降りて！ってなりますよね。 でも本当はその適度な危なさにメリットがあるんです！ 例えば平均台ではバランスをとりながら歩きます。 この時姿勢が悪かったり、真っ直ぐ歩けなかったり、体のふらつきを抑えられなかったら落ちてしまいます💦 なので平均台では ・姿勢の制御(姿勢を正

子どもが学校に行きたがらない、学校のお友達と上手く行かないなど、お子さんの日常を心配してのご相談もよくいただきます。そんな時知ってもらいたいことがあります。お子さんを育てているように見えるけど、実はお子さんに育ててもらっているということ。後から生まれてくる人の方が、霊格として上なのです。なので、問題の多いお子さんであれば、それは「お母さんが希望した人生の課題（宿題）ちゃんと持って生まれてあげるね。」なんです。小さい時のことを思い出してください。「ピアノが習いたい。」「バレエがやりたい。」と言ったは自分です。でもだんだん練習が難しくなればくじけて行きます。後から生まれてくるお子さんに「この課題を親としてやってみたい。」と希望したのはお母さんである自分です。そして希望した通りに不登校などいろいろな問題を持ってやってきてくれます。それをどのように取り組んで、受け止めて、受け流して、子どもがくじけないようにサポートするのは誰でもない親のあなたなのです。その親であるあなたの一言で、子どもはいじめなど全くなかったかのように学校に通い、他のお友達と仲良くできます。あなたの一言でさっきまで痛かったお腹の痛みが消えるのです。親として希望した課題が目の前にあるだけなのです。そしてピアノを途中で辞めてしまった時のように、もう自分でやりたいって言ったことなど忘れて、それが嫌で頭が痛くて、どうしていいのかわからないのが今なのかもしれません。子育ては親育てです。子どもを産むだけでは親にはなれないのです。こうだろうか、ああだろうかとずっと考えながらすすめるものです。ただ、あなたがピアノをやめた時と違うのは、

ども！トレーナーの飛松です！ 子どもの運動神経って気になりますよね。 子どもが小さい親御さんはこれからの子どもがどうなっていくのか。 幼児や小学生がいる親御さんは今現時点で悩んでる人もいるのではないでしょうか？ 今回は子どもの運動神経をのばすための運動を紹介します！ ○子どもに必要な運動「立つ」！ 必要な運動の１つ、それは「立つ」ことです！ いやいや誰でもできるじゃんって思いましたよね。 立つというのは両足で真っ直ぐ立つだけではなくて、片足立ちや何かの上に立つのも運動としての立つです！ そう考えると意外と難しい運動になりませんか？ ではなんで立つという運動が大切なのかは次で説明します！ ○立つことは運動の基本！ ではなぜ立つことが重要なのか。 運動が苦手な子の特徴は ・走るのが苦手 ・ジャンプが上手く跳べない ・ケンケンができない などがよくあります。 これらは全部立つことができないとできない運動です！ 走る時、実は左右交互に片足立ちを繰り返してるんです！ ケンケンは見ての通り片足立ちで跳ねてる運動です。 ジャンプは両足の屈伸運動です。 これらは全部立つことが基本にあってそれの応用なんです！ 立つことの重要性わかりました😁？ ○いろんな立ち方！ 立つ運動で重要なのは “立った状態で崩れないこと” 崩れないことなので動かないことではありません。 例えば片足立ちでふらついた時動いてもいいから立て直す、片足立ちの状態を少しでも続けることが重要です。 慣れてきたらどんどんふらつきや動きも小さくなってくるのでここは焦らせないこと。ぜひやって欲しい立つ練習は ・片足立ち ・片足立ちで腕を前

スポーツにおいて、ジュニアアスリートが成長していくために最も大切な要素のひとつが「目標設定」です。目標を持つことで、子供たちは自分がどこに向かっているのかを明確に理解し、努力するための動機付けを得ることができます。しかし、目標をただ設定するだけでは不十分です。効果的な目標設定には、具体性や達成可能性、そして計画性が必要です。 私の指導テーマである「人は誰でも無限の可能性を持っている」という信念に基づき、今回はジュニアアスリートがどのように目標を設定し、その目標に向かって成長していくためにサポートする方法について解説します。目標設定のコツを理解し、子供たちがスポーツを通じて自分の可能性を最大限に発揮できるようにサポートしましょう。 目標設定の重要性とは？まず、なぜ目標設定がジュニアアスリートにとって重要なのかを考えてみましょう。目標は、子供たちが成長するための道しるべです。明確な目標を持つことで、日々の練習や試合に意味を見出し、自分の行動に対して自信と責任を持つことができます。 さらに、目標を持つことで自分の成長を実感でき、達成感を得ることができます。目標があると、子供たちはただ漠然と練習をこなすのではなく、具体的な目標に向かって努力し続けることができます。そして、それが達成されたときに感じる喜びが、さらに次のステップに向かう原動力となるのです。 SMART目標を使った効果的な目標設定 目標を設定する際には、SMART目標というフレームワークを活用すると効果的です。SMART目標とは、次の5つの要素を備えた目標のことです。 - Specific（具体的）  目標が具体的であればあ

大人になると時間が早く感じるのは代謝のせい！？「子どもの頃の夏休みは長かったのに、大人になるとあっという間に一年が終わる…」こんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか？多くの人が「年を取ると時間が早く感じる」と言いますが、これは単なる気のせいではなく、科学的にも説明がつく現象なのです。その一因として注目されているのが 代謝の違い です。今回は、「なぜ大人になると時間の流れが早く感じるのか？」を代謝の観点から楽しく掘り下げていきましょう！代謝とは？まず、代謝とは 生命活動を維持するために体内で行われる化学反応の総称 です。代謝には大きく分けて次の二つがあります。基礎代謝（BMR: Basal Metabolic Rate）生命を維持するための最低限のエネルギー消費量。例えば、呼吸や体温調整、心臓の鼓動など。活動代謝運動や日常生活で使われるエネルギー。子どもはよく走り回るので、活動代謝が高め。子どもの代謝は大人よりも活発で、エネルギーをどんどん消費します。逆に大人は成長が止まり、基礎代謝が低下するため、エネルギー消費は子どもほど多くありません。この 代謝の違い が時間の感じ方に影響を与えるのではないか、という興味深い仮説があるのです。神経伝達の速度と時間の体感代謝が活発な子どもは、 神経伝達の速度 も速いことが分かっています。脳内のニューロン（神経細胞）は、電気信号を使って情報をやり取りします。この速度が速いほど、一秒間に処理できる情報量が増えるため、 時間が長く感じられる のです。実際に、英マンチェスター大学の研究によると、「若年層ほど脳の処理速度が速く、情報を細かく捉えられる

ども！トレーナーの飛松です！ 子どもの運動指導してるとこれはほぼ必ず相談されます。 「子どものボール投げが下手」 これわかります。 10年以上子どもの運動指導してるとボール投げが苦手な子はたくさんいましたし、たくさん指導してきました⚾️ ボール投げが苦手な子は経験値と思考が足りてません。 どういう投げ方だとどういうボールが投げれるのか。 どのくらいの強さで投げるとどのくらい飛ぶのか。 どのタイミングで手を離すとどこに飛ぶのか。 ボールを投げるフォームを教える前に知らなきゃいけないことがたくさんあるんです！ だからボール投げを上手くなりたい子は自分で考えながら投げる経験値がまずは必要なんです！ やり方はたくさんあるので紹介しきれませんが、 ○ボールの大きさ ○ボールを当てる(入れる)目的物をつくる この２つがあると上手くなりやすいです！ 質問や指導に興味がある方は問い合わせから連絡してください✉️

こんにちは、ほんわかです。今日は、YouTubeについて孫のエピソードをお話しします。YouTubeは、子どもにとっても身近な存在ですよね。 我が家の孫もYouTubeが大好き！ 検索するときも、まだ字が読めないので、声で検索して好きな動画を見つけています。 YouTubeを見ながら踊ったり、時には真剣に見入ったり。 集中していると、こちらが話しかけても反応がないこともあります。夢中になりすぎて声が届いていないのか、それとも本当に聞こえていないのか… そんな姿には思わず感心してしまいます。 YouTube、どんな場面で活用していますか？ 我が家では、YouTubeを視聴する時間をある程度決めています。 みなさんのご家庭では、どんなタイミングでYouTubeを見せていますか？ 例えば… 親御さんが家事をしているとき デスクワークをしているとき 子どもがダンスや歌を覚えるとき それぞれの家庭で、さまざまな活用法がありますよね。 孫たちは、流行りの曲に合わせて楽しそうに踊ったり、運動会のダンスを覚えるために何度も動画を見たりしています。 また、一度行った有名パークの映像を見て、「また行きたいなぁ！」と思い出を振り返ることも。 YouTubeは、ただの娯楽ではなく、学びや思い出作りのツールにもなっているようです。 みなさんのご家庭では？ お子さんはどんな動画が好きですか？ YouTubeを見ながら真似することはありますか？ 視聴時間のルールは決めていますか？ ぜひ、コメントで教えてくださいね！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 これからも、子どもとの暮らしに役立つ情報を

ジュニアアスリートを持つママたちにとって、子どもたちの成長とパフォーマンスを支える栄養管理はとても重要です。特に、筋肉の成長や修復に欠かせない栄養素である「タンパク質」は、アスリートの体作りにとって必要不可欠です。とはいえ、日々の食事でどのようにして十分なタンパク質を摂らせるか、忙しい毎日の中で工夫が必要です。 今回は、ジュニアアスリートに必要なタンパク質の取り方と、家族みんなで楽しめるタンパク質豊富なおすすめレシピをご紹介します。忙しいママでも簡単に実践できる内容なので、子どもたちの健康を支えながら、家族全員が美味しく食事を楽しむことができます。 1. タンパク質の重要性と必要量 まずは、ジュニアアスリートにとってタンパク質がなぜ重要なのかを確認していきましょう。 タンパク質の役割 - 筋肉の成長と修復：スポーツで体を動かすと、筋肉がダメージを受けます。その筋肉を修復し、さらに強くするために、タンパク質が必要です。 - エネルギーの供給：炭水化物や脂質に加え、タンパク質もエネルギー源として使われます。特に、長時間の練習や試合では、筋肉の分解を防ぐためにタンパク質が重要です。 - 免疫機能のサポート：成長期の子どもたちにとって、タンパク質は免疫機能を維持し、病気やケガから体を守るためにも重要です。 ジュニアアスリートに必要なタンパク質の量年齢や運動量によって異なりますが、目安としてジュニアアスリートが一日に必要とするタンパク質の量は、体重1kgあたり約1.2g～1.6gとされています。例えば、体重40kgの子どもであれば、一日に48g～64gのタンパク質を摂る必要があります。

スポーツにおけるジュニアアスリートの成長をサポートする上で、技術的なトレーニングや体力の向上はもちろん重要ですが、それ以上に「自信」を育むことが不可欠です。特に試合の前後に、どのような声かけをするかは、子供たちのパフォーマンスに大きな影響を与えることがわかっています。私が日々の指導で大切にしているテーマは「人は誰でも無限の可能性を持っている」という信念です。この信念を基に、NLP（神経言語プログラミング）の手法を活用した効果的な声かけを実践し、子供たちの自信を育てていく方法を紹介します。 なぜNLPが声かけに有効なのか？ NLP（Neuro-Linguistic Programming）は、脳の働き、言語、そして行動のプログラミングを理解し、最適なコミュニケーションを行うための心理学的手法です。スポーツ指導においては、特に子供たちにどのように声をかけ、サポートするかが、彼らのメンタルやパフォーマンスに大きな影響を与えます。NLPを活用することで、言葉が選手の感情や行動にどのように影響を与えるかを深く理解し、ポジティブなメンタルを引き出すことができるのです。 試合前や試合後に行う声かけは、子供たちの自信やモチベーションを左右する大きな要素です。適切な言葉を使うことで、子供たちは自分の力を信じ、プレッシャーに負けずに力を発揮することができるようになります。 試合前の声かけ：自信を引き出すために試合前は、子供たちにとって緊張や不安が最も高まる瞬間です。特に、重要な試合や大会では、そのプレッシャーがより強く感じられるでしょう。ここでの声かけは、子供たちが試合に向けて自信を持ち、集中力を

スポーツに夢中なジュニアアスリートを持つママたちは、毎日忙しい生活を送っていますよね。家族のために食事を用意することはもちろん大切ですが、特に成長期の子どもたちがスポーツで全力を出し切るためには、日々の栄養バランスが大きな影響を与えます。そこで今回は、家族全員で楽しみながらジュニアアスリートをサポートできる栄養術についてご紹介します。 忙しいママでも無理なく続けられ、家族みんなで健康的な食生活を楽しむヒントが詰まった内容です。 1. ジュニアアスリートのための日常食の重要性 スポーツに励む子どもたちは、練習や試合で体を酷使するため、通常の子どもよりも多くの栄養を必要としています。しかし、特別な日にだけしっかりと栄養を摂るのではなく、日常の食事から少しずつサポートしていくことが、長期的なパフォーマンス向上につながります。 - エネルギーを補給するための炭水化物  炭水化物は運動のエネルギー源として重要です。白米やパン、パスタだけでなく、玄米や全粒粉パンなど、栄養価の高い炭水化物を取り入れることで、エネルギーが持続します。 - 筋肉の成長を助けるたんぱく質  鶏肉、魚、大豆製品、卵など、消化に良い良質なたんぱく質をバランスよく摂取することで、筋肉の修復と成長をサポートします。 - 疲労回復を促進するビタミン・ミネラル  果物や野菜に含まれるビタミンやミネラルは、疲労回復や免疫力強化に役立ちます。特にビタミンCや鉄分、カルシウムなどが豊富な食材を積極的に取り入れましょう。 2. 家族全員で楽しむ栄養バランスの取り方 忙しい毎日の中で、栄養バランスを意識して食事を用意するのは大変かもし

ジュニアアスリートを指導する際、技術や体力の向上はもちろんですが、最も重要な要素の一つは「メンタルの強化」です。私が指導において常に心がけているのは、「人は誰でも無限の可能性を持っている」というテーマです。どんな子供でも、適切なサポートと環境があれば、その可能性を最大限に発揮することができると信じています。 そのために、子供たちに対して日常的にどのように声をかけるかが非常に重要です。NLP（神経言語プログラミング）という心理学的手法を活用すると、選手一人ひとりに合った効果的な声かけができるようになります。NLPを通じて、言葉やコミュニケーションが子供たちの心にどのように影響を与えるのかを理解し、日常的な声かけを工夫することで、ジュニアアスリートたちのメンタルを強化することが可能になります。 NLPとは何か？ まず、NLPについて簡単に説明します。NLP（Neuro-Linguistic Programming）は、脳（Neuro）、言語（Linguistic）、プログラミング（Programming）の3つの要素から成り立つ心理学的手法です。これは、日常的なコミュニケーションや行動が脳に与える影響を理解し、効果的に活用するためのアプローチです。スポーツの現場においては、子供たちにどのように声をかけるかが彼らの心に直接影響を与え、パフォーマンスやメンタルの成長に繋がる重要な要素となります。 NLPの考え方を活用すると、子供たちがどのように情報を受け取り、理解し、行動に移すのかを把握することができます。これにより、より効果的な声かけを行い、子供たちのモチベーションを高め、困難な状況

子どもたちが一生懸命に取り組むスポーツ。毎日の練習や試合後には、体も心もヘトヘトになることがあります。そんな中、練習後の食事が、疲れた体を回復させ、次の日の練習や試合に向けてエネルギーを補充するために非常に重要な役割を果たします。特に成長期のジュニアアスリートにとって、正しいリカバリーフードを摂ることが、健康的な成長とパフォーマンス向上に繋がります。 忙しいママたちにとって、練習後に栄養バランスの取れた食事を準備するのは大変なことかもしれません。しかし、少しの工夫で手軽に回復をサポートできる食事が用意できます。ここでは、忙しい日々の中でもママが笑顔で頑張れる、アスリートの体を回復させるためのリカバリーフードをご紹介します。 1. 練習後の食事がなぜ重要なのか？ 練習後は、子どもたちの体が激しく動いた後の回復期に入ります。筋肉の修復、エネルギーの補充、そして水分補給が必要なタイミングです。特に、成長期のジュニアアスリートは、練習後に正しい栄養を摂ることで、以下のような効果が期待できます。 - 筋肉の回復を促進  練習中に損傷した筋繊維を修復し、より強くするために、たんぱく質が不可欠です。練習後にしっかりとたんぱく質を摂取することで、筋肉の回復がスムーズに行われ、次の練習や試合で最高のパフォーマンスを発揮できます。 - エネルギー補充  練習で消耗したエネルギーを補うためには、炭水化物が必要です。エネルギーの源となる炭水化物を練習後に摂取することで、疲労感を軽減し、体を素早く回復させることができます。 - 水分と電解質の補給  汗をかくことで失われた水分や電解質を補給することも重要

私はサッカー指導者として、日々ジュニアアスリートたちに接しながら、「人は誰でも無限の可能性を秘めている」という考え方を大切にしています。子供たちはそれぞれ異なる背景や性格、能力を持っていますが、適切なサポートと励ましを受けることで、自分でも驚くような成長を遂げることができます。特に、スポーツにおいては、やる気やモチベーションが技術の向上や試合でのパフォーマンスに直結します。だからこそ、子供たちのやる気を引き出し、挑戦する意欲を高めることが指導者や保護者の重要な役割となります。 本記事では、ジュニアアスリートのやる気を引き出すための具体的な励まし方やサポート方法を、私の経験や指導哲学に基づいてお伝えします。子供のやる気を引き出すことの重要性 子供たちは、日々の練習や試合を通じて成長していきますが、その過程でやる気を維持することは必ずしも簡単ではありません。挫折や失敗、結果が思うように出ない場面に直面することも少なくありません。こうした困難を乗り越えるためには、やる気やモチベーションが不可欠です。やる気を持って取り組む子供たちは、たとえ困難な状況でも粘り強く努力し、自己改善に努めます。 一方で、やる気を失った子供は、自信をなくし、挑戦することを避けるようになります。その結果、成長が止まり、スポーツに対する興味や楽しさも薄れてしまう可能性があります。したがって、指導者や保護者が子供のやる気を引き出すためのサポートを行うことは、長期的な成長と成功の鍵となります。 子供のやる気を引き出すための基本的なアプローチ まず、子供たちのやる気を引き出すために重要なポイントを以下にまとめます。1.

こんにちは！みゆ先生です。今日のお題は、保育士をしていた時に保護者の方から受けた相談です。このようなお悩みでした。私は声を大きく言いました。「全くそんなことないです！！！！」私だって時間がなくて、言ってはいけないと思っていても怒ってしまう時もあります。私が保育士として、そして母親としての経験から言うと、余裕がない時に子供に怒ってしまっても大丈夫です！みゆ先生が実際にしてみて効果があったイライラを止める方法・イライラがきたら6秒だけ目を閉じる。→人の怒りのピークは6秒と言われています。　忙しい時にイライラしてしまったら6秒だけ目を閉じてください。　怒りが少しおさまります。・逆に褒める→時間がない時に「靴自分ではく」「これ食べない！」って言われたらイラッ　と来る時ありませんか？　そんな時は逆に褒める作戦です。　「自分で履けるって言えたのすごいね」「いらないって言えたね！」と言う　ことで自分も冷静になれるし、子どもたちも「あれ？褒められた？」と　もっと褒めてもらうおと頑張ってくれることもあります。怒りすぎたなーと思った時には子どもとしっかり向き合い、たくさん抱きしめてあげてください。それだけで子どもはとっても嬉しい気持ちになります。ママやパパに余裕がない時に子どもたちもわかっていることが多いんです。なので怒りすぎてしまっても「大好きなんだよ。」って気持ちを込めてぎゅーってしてあげてくださいね。私のサービスでは、もっと詳しく・ご飯を食べない・仕事に行かなきゃいけないのに、靴を履かないって駄々をこねる・スーパーでひっくり返るのようにこんな時はどうしたらいいの・ってお悩みを一緒に考えて、解

こんにちは、ほんわかです。今日は「子どもが寝てくれるための工夫」についてお話しします。私には孫が7人いますが、それぞれ寝つきに影響を与える特徴があり、昼間の過ごし方や活動内容が夜の睡眠に大きく関わることを日々実感しています。昼間の刺激が夜に影響することも 例えば、昼間にたくさん遊んだ孫が夜中に大声で寝言を言ったり、活動量が多かった孫が「足が痛い」と泣いたりすることがあります。また、昼寝のタイミングや長さによって夜の入眠に時間がかかる場合もあります。さらに、昼寝をしなかった日は夜泣きをしたり、寝相が悪くなることもあります。 「早く寝てくれたら家事が進むのに」「少しだけ自分の時間が欲しい」と感じる親御さんも多いのではないでしょうか。しかし、子どもは思い通りにいかないことが多いものです。そこで今回は、私が試して効果を感じた「寝てもらうための工夫」と「寝かしつけの方法」をご紹介します。 子どもが寝るための工夫 1. 規則正しい生活リズムを整える 朝は決まった時間に起こし、日中はしっかり体を動かす時間を作るのがおすすめです。昼寝は午後の早い時間に済ませ、夕方以降は避けると夜の入眠がスムーズになります。 2. 寝る前のルーティンを作る 毎晩同じ流れを繰り返すことで、子どもが「そろそろ寝る時間だ」と理解しやすくなります。たとえば以下のようなルーティンを取り入れると良いでしょう。 ・お風呂に入る ・絵本を読む ・照明を暗くする リラックスできる時間を意識してみてください。 3. 夕食後の活動を穏やかにする 夕食後は激しい遊びを控え、静かに過ごせる環境を整えるのが良いでしょう。お絵描きやパズルな

ども！トレーナーの飛松です！ みなさん筋トレっていつから始めましたか？ 僕は小学校のときにウルトラレッドという漫画に憧れて始めてました！ 指立て伏せとかやってましたね（笑） さて実際子どものときには筋トレが必要なのか？ いつから必要なのか気になりますよね？ よく筋トレをすると背が伸びなくなるとかもいいますし。 結論から言うと子どもにも筋トレはありです！僕のスクールでもそうですが小学生から筋トレを入れています！ この頃の筋トレは腹筋、手押し車、ハイキックなどおもりは使わない筋トレです。 いらないという考えもありますがこの筋トレは基礎筋力をつける最低限の筋トレで怪我を予防するためのものです！ パフォーマンスUPのための筋トレは中学生から始めています！ 筋トレは体の使い方を覚えるための運動としても入れる事ができます。 たとえば腹筋は背中を丸くして起き上がるという運動ですが、実際は背中が丸まらず起きる子や起き上がれない子がいます。 僕も高校まで背中が丸まらずに腹筋をやっていて腰を痛めた事があります。 ということで筋トレ自体は小学生から入れていってOKです！ ただ筋トレ要素やり過ぎも怪我の原因になりうるので、なんのためにやるのかは考えてやっていきましょう👍🏽

子どもたちが一生懸命練習して迎える試合の日は、親にとっても特別な日です。朝早くから準備を整え、応援の準備に忙しくなりますよね。でも、その大切な試合を迎えるにあたり、もう一つ忘れてはいけないのが「食事」。特に試合前の食事は、子どもたちのパフォーマンスに直結します。ここでは、忙しいママでも簡単に作れる、試合前に食べさせたい栄養たっぷりのパワーフードをご紹介します。忙しい毎日の中でも、少しの工夫で子どもたちにエネルギーを与え、試合で最高のパフォーマンスを引き出す食事を用意できるようにしましょう！ 1. なぜ試合前の食事が大切なのか？ まずは、試合前の食事がなぜ重要なのかを確認しましょう。試合や大会では、身体と精神の両方を最大限に使います。子どもたちは体力的にも精神的にもエネルギーを使い果たすため、しっかりと栄養を取ることが必要です。 試合前の食事のポイントは以下の3つです。 - エネルギーを補給する炭水化物を摂取すること  炭水化物は体を動かすためのエネルギー源です。ご飯やパン、パスタなど、消化しやすくエネルギーに変わりやすいものを取り入れましょう。 - 筋肉をサポートするたんぱく質を含む食事  たんぱく質は筋肉の修復や成長に必要な栄養素。鶏肉や魚、豆腐、卵など、消化に負担をかけずにしっかり摂れるものが理想です。 - ビタミンやミネラルで疲労回復を促進  ビタミンCや鉄分など、疲労回復に役立つ栄養素を含むフルーツや野菜も欠かせません。 2. 試合前におすすめのパワーフード5選 ここでは、忙しいママでも簡単に用意できる試合前にピッタリのパワーフードを5つご紹介します。どれも栄養価が高く

「ママ、またこの本読んで！」お気に入りの絵本を毎晩せがむ子ども。仕事で疲れている時は、正直心が追いつかないこともありますよね。そんな時は音声配信うまく活用してみませんか？3歳までの子どもは同じ話を繰り返し聞くことで、言葉の感覚が育つといわれています。週末のリラックスした朝や元気なときに心を込めて読んだ絵本を音声配信アプリで録音して配信。その音声は、絵本読んで！と求めてくる平日の夜のわが子の読み聞かせに活用できます。さらに、他の子どもたちも配信を聴いて楽しんでくれます。いつもの読み聞かせを音声配信するだけで、たくさんの子どもたちのおやすみ前の時間が優しく温かくなる。そんな素敵な読み聞かせの輪、始めてみませんか？◆でんすけ@ポッドキャスト先生大阪出身、30代後半。テレビ局やレコーディングスタジオで経験を積み、公務員を経て、ラジオ局に就職し、番組制作や音声編集を担当する。１人で企画制作、収録編集を担当していた番組が、近畿コミュニティ放送番組賞とパーソナリティー賞をW受賞。業界歴15年以上の経験から、素人の方を交えた番組制作サポートは、のべ100名以上を超える経験あり。現在は、OfficeScene8を立ち上げ、ポッドキャスト番組の個別サポート＆コンサルティングを展開中。担当した番組は、ApplePodcast子育てランキング4位の実績や、10万人超フォロワーのいるファイナンス系Voicyチャンネル、某大学病院の医学専門番組など実績多数。音声配信をやってみたい初心者も優しく丁寧にサポートを提供しています。メンタルコーチ＆メンタルトレーナー、コーチングの資格所持。

私がサッカー指導者として日々の指導で大切にしているテーマは、「人は誰でも無限の可能性を持っている」という信念です。この考え方は、特にジュニアアスリートたちに対して重要な影響を与えます。技術や体力だけでなく、メンタルの強さこそが、彼らの成長や成功を左右するカギだと感じています。アスリートが持つ無限の可能性を引き出すためには、失敗をどのように捉え、成長の糧にできるかが重要です。 一方で、アスリートが失敗を成長に変える過程では、保護者のサポートが大きな役割を果たします。今回は、失敗を前向きな成長へと導くためのメンタルサポートや、保護者の具体的な関わり方について掘り下げていきます。 失敗は成長のチャンスまず、スポーツの世界では失敗が避けられないものだということを理解することが大切です。誰しも失敗を恐れるものですが、失敗はただの挫折ではなく、成長のためのステップなのです。実際に、成功したアスリートたちもその道の途中で多くの失敗を経験しています。私が指導する子供たちにも常に伝えているのは、「失敗は次に進むための学びの機会だ」ということです。 失敗から学び、次に活かすことで、選手はより強くなり、スキルやメンタルの向上に繋がります。例えば、試合でのミスや敗北は、その場では苦しい経験かもしれませんが、そこで学んだことが次の試合での勝利や成長へとつながるのです。 アスリートメンタルの重要性 失敗を成長に変えるために最も大切なのは、アスリート自身のメンタルの強さです。試合や練習での失敗にどう向き合うか、失敗からどのように学び取るかが、選手の成長を決定づけます。ここで大切なのは、失敗に対する「ポジティ

昨日、休みで出かけていたんだけど、電気屋さんに行って、卓上IHコンロを買いに行っていた。電気屋さんに行ったときに、ゲームのコーナーでswitchのマリオカートの追加コンテンツの話になって、マリオカートのコースは全コース制覇したから、追加コンテンツ買って、遊ぼうか？ってことになった。そして、追加コンテンツを買って、家でゲームを追加した。その追加されたコースの中に、ニンテンドー64とかゲームキューブとか、ゲームボーイアドバンスとかのコースが出てきて、そのコースの音楽が僕が子どものときに遊んでいたマリオカートの音楽で、「懐かしい～～！」って思った笑音楽をちゃんと覚えていて、遊びながら、鼻歌で、BGMを歌っていたよ笑子供のころに遊んでいたコースの音楽も、覚えているもんだね！画質とかは当時とは違うだろうけど、子どものときにやっていたコースで遊べるのも楽しいよね。

こんにちは！みゆ先生です。日々育児をしている中であるあるなのが、物を投げると言うことです。皆さんは経験ありませんか？うちの子は、イヤイヤ期の時によく「片付けしない！」と物を投げたり、人に向かって物を投げていました。あとは反応が面白くてわざと投げることもあります。保育園や幼稚園でもよく見かけられる行動の１つです。ブロックとか積み木とか当たると痛いですよね…。そんな時にお子さんになんて注意していますか？こんなふうに言っていませんか？私も以前はこんなふうに言っていました。でも逆にヒートアップすることが多かったです。理由は・なんで怒られているかわからない。・大きい声出して喜んでくれてる！と勘違いしている。などが考えられます。子どもって「やめなさい」「もうおもちゃ捨てるよ！」って言われても、どうしてその行動がダメなのかわからない場合が多いんです。あとは、「ママが怒っているから今はやめよう」とその場限りの反省になってしまうケースもよくありました。●声掛けを変えてみよう！！・「投げたら痛いよ。悲しいな〜」と痛いことや嫌な気持ちになったことを伝える。これを伝えると、「あれ？ママ悲しそう…」と表情を見て気づきます。怒っている時と興奮している時の表情って似ているんです。なので悲しそうな顔をしてみてください。・「投げたかったんだよね！こっちのボールなら投げていいよ！キャッチボールしよう！！」と共感して次の行動を教える。子どもたちは、ダメなことがわかっても正しい行動がわからなければ、繰り返します。なので、ブロックや積み木はダメだけど、このボールはいいよ！と正しい行動も一緒に伝えてあげてください。そして

現実を変えること、つまり今ある悩みや問題を解決したいとき内容によっては簡単にできることもありますが、難しいこともあると思います私は小さいころから母に怒られて育ちました時には手をあげられたり、兄弟ケンカも激しかったですそれがあたり前の環境でした当然、自己肯定感は育たず、自分のことをずっと悪い人間だと思ってきましたでも、そのことに気が付いたのは、こうした心の勉強をするようになってからですそれまで自分のことを見つめなおしたり、考えたりすることもなかったからですもちろん、ゼロではないと思いますでも、やり方が分からなかったというか、みているようでみえていなかったいつも周りの人が気になっていました向き合ってみて初めて、悪い人間だと思っているということを知りましたですが、私に子供ができたとき、私は母と同じことをしていたのです自分の感情を抑えられず、大声で怒鳴ったり手をあげていました怒りの感情に支配され、それを抑えることができなかったのです手をあげてしまった後に自分を責めて、責めて、私はもっと自分のことが嫌いになりましたなぜ、自分がされて嫌だったことを自分の子供にやってしまうのか嫌だったよね？！傷ついたよね。どうして？そうして、色々なことを学ぶうちに少しずつ分かってきたのですこれは頭で理解したからすぐに変われるということではなく、もちろん理解は必要ですが、日常のあらゆる場面で意識するということを何度もやりました具体的には、自分の中にわきあがるあらゆる感情を認めると言う事ですそれまでの私は、良い感情はOK！悪い感情はダメ！それを感じた私自身を否定していましたコノヤロー！という醜い怒りがわきあがっ

こんにちは、子どもを笑顔にする保育のプロのみゆ先生です。私も子育てをする中で悩んだイヤイヤ期…。うちの子は「この服いや！可愛くない！」と服を着てくれませんでした（笑）そしてスーパーに行くと「お菓子買って！と言い、「今日は買わないよ。おうちにあるよ」と言うと「ママ嫌い！買って欲しい！歩けない！」とひっくり返って泣いていました。２歳から味覚が発達し、自我が芽生えてくるため、好き嫌いがはっきりしてくる年齢です。なので「これ嫌い。これはいらない」と昨日は好き！と食べていたものを急に食べなくなることも多々ありました。これがイヤイヤ期です。イヤイヤ期とは自分の気持ちを通そうとしたり、自己主張が強くなることを言います。なので１番大切なことは『否定しない！』です。ですよね（笑）時間がない時や余裕のない時は特に無理です。私も初めはイライラしてしまうこともありました。でも少しの工夫と声掛けを変えたら、イライラすることも子供が癇癪を起こすことも減りました。ポイントは・肯定・選択・見通しです。●「にんじん食べたくない！」→「そっか、にんじんさん嫌だよね。　　大きいにんじんと小さいにんじんどっち食べる？１個食べたらおしまい」●「お菓子食べたい」→「そっか、お菓子美味しいもんね。　どのお菓子が好き？タイマーが鳴ったら食べようか」まずは嫌なことしたいことを復唱します。復唱するだけで、・話を聞いてもらえた・わかってくれたと肯定されている気分になり、落ち着いて話をすることが増えます。そして選択とは、２〜３歳は選ぶのが好きです。「〇〇と△△どっち？」と選べるだけで、「自分で選んだ！」と満足感が得られます。最後は見