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皆さん、こんにちは✨ココナラでは主に電話相談とチャットサービスを展開している、ゆたかと申します_(._.)_本業が忙しくバタバタしていて、正直気持ち的に、『自分のやりたい事』が出来ず仕舞いでやられていました…(ココナラもあまりやれていません…)販売業をしているのですが、周りのスタッフが行動に起こさなかったりしていたので…自分だけが対応している感が強く最近はイライラが強かったりしていました。そんな時、『笑っていていつも明るくてゆたかさんは凄いね！』と言われるのですが自分はイライラしたり頑固なところもあるので、『そんな事ない…』ってなります。『本当の自分って何だろうか？』と何度も思ったことがあり、Google先生で面白いテストを見つけたので、皆様にも共有したいと思います✨―本当の自分を知るワーク―まず、以下の8つの質問内容が書かれたアンケート用紙を用意します。そして、あまり考える時間を空けず『用意、スタート』をして、各項目を1分くらいで答えていきます。そこでぶっつけ本番だからこそ見えてくる、依存や世界観、人付き合い、大切にしていること、考えが浅いこと、自分のことをどれだけ分かっているのか？が明らかになります。1・感動したことはなんですか、どんなことですか？2・嬉しくなるときはどんなときですか？3・寂しく感じるときはどんなときですか？4・悔しくなるときはどんなときですか？5・憧れる人はどんな人ですか、またその人がいつも心がけていることはどんなことですか？6・嫉妬するときはどんなときですか？7・ストレスがたまるときはどんなときですか？8・自分が今の容姿、能力、年齢、状況関係なかったとし

皆さま、こんにちは。 昨日は立春でしたね。暦の上では、いよいよ2026年の本当の幕開けです。私は昨日、新年の決意を胸に「恵方参り」へ行ってきました。 凛とした空気の中で参拝しながら感じたのは、今、私たちを取り巻くエネルギーが大きく、そして速く動き始めているということです。「宇宙元旦」へ向けたカウントダウン占星術の世界では、3月の春分の日を「宇宙元旦」と呼びます。 昨日の立春が「種まきの準備」だとすれば、春分はいよいよ「芽吹きの瞬間」。昨日の立春で開いた「エンジェルズゲート」の勢いに乗って、3月20日の宇宙元旦までに「これだけはやっておきたい！」というマインドセットとアクションをまとめました。春分までにやっておきたい3つのこと1. 「古い肩書き」への執着を手放す これまで積み上げてきたキャリアや経験は素晴らしい財産です。でも、「〇〇会社の自分」「〇〇という資格を持つ自分」という枠に縛られすぎていませんか？ 新しいステージへ行くために、今の自分にはもう必要のない「こうあるべき」という思い込みを、一度リセットしてみましょう。2. 自分の「声」と「本音」を一致させる 水瓶座のエネルギーが強い今、大切なのは「外側のルール」ではなく「自分の内側の波動」です。 自分が発する言葉、そして「声」に、嘘や無理がないか確認してみてください。本音で語る言葉こそが、新しい運気を引き寄せる磁石になります。3. デジタルと空間のデトックス 新しい運気が入ってくるための「スペース」を空けましょう。 不要なメールの削除、スマホのアプリ整理、あるいはデスク周りの片付け。小さなことで構いません。物理的なスペースを空

こんばんは。自己実現コーチのあいかです🍓人生は一度きり。人の言いなりの人生や周りを気にして嫌いなことをする人生より好きなことをして自分らしく生きる人生の方がいいですよね✨自分らしく生きて自己実現するための第一歩は何でしょうか？スキルを身に着けることでも知識を蓄えることでもありません。正解は…自分を知ることです💓自己実現するためにはまず自分のことを知って、「自分には何があっているのか？」「自分はどういった環境だと成長できるのか？」「自分は何をしているときに一番輝けるのか？」を知る必要があります！自分を知るためにおすすめの方法が自己分析です☺皆さん、是非実践してみてくださいね♪🍓プチご紹介自分に自信をつけたい方、 自分らしい人生を歩みたい方におすすめ！ 「自己分析シートつき！自己肯定感UPコーチング」 私とお話ししてお悩みスッキリ！聞き上手カウンセラーがお話を聴いて優しく癒します💓 「聞き上手カウンセラーのお悩み相談」 チャット相談も電話相談もあります！ やる気が出ない、モチベーションが続かない方におすすめ！副業、ダイエット、資格の取得、仕事、仕事など あなたの「やりたい」に寄り添い、サポートします♪ 「目標達成の実現に向けた全力コーチング」

こんにちは！LAMPLIGHTER（ランプライター）という屋号でタロット占いを中心としたサービスを提供しております。タロット占い師のRachel（レイチェル）です。一瞬でも立ち寄って下さって本当にありがとうございます！第６回のブログは「とある占い師のエンパワーメント本」をテーマに投稿します。みなさんには、常に読み返すわけではないけどずっと手元にある本はありますか？今年の後半から暫く海外へ住む予定なので（ココナラは継続します）、「これだけは世界中どこに行っても絶対持っていく」という基準に本を整理しています。その中の一冊がサムネイルの「直観を信じて、進め。（原田美砂　著）」です。２０代前半に購入した記憶があるので、かれこれ１０年ぐらい持っています。この本は結婚しようが、どこへ引っ越ししようが、どんなに断捨離をしようが手元に置いてあります。表紙がかなり汚れており、私の扱いの雑さが露呈してお恥ずかしい限りです・・。著者である原田美砂さんはイギリスロンドンにある名門ロイヤル・カレッジ・オブ・アート（王立芸術学院）を卒業後、英国王室ご用達ブランドフレデリック・フォックスに入社し、独立。自社ブランド「misaharada London」を立ち上げ、ジェニファーアニストンやブラッドピットのウエディングヴェールやジャネットジャクソンのワールドツアーの帽子を手掛けるなど、イギリスを代表する帽子デザイナーさんです。「直観を信じて、進め。」は原田美砂さんの自伝的エッセイ本になります。この本を読み返すと、第一線で活躍される方は須らく圧倒的な努力をされていると分かります。日本人として王立芸術学院を卒業され

あいかブログ５こんにちは！ あいかです🍓今日は昨日のブログに続いて毎日ルンルンに過ごすためのヒントをお伝えします！今日ご紹介するのは「スリー・グッド・シングス」です！これは1日の終わりによかったことを３つ書くものです。このように毎日よかったことを振り返ることで、日々の幸せに気付けたり、自然とポジティブ思考になれたりします✨よかったことを思い出すこと自体も楽しいので是非やってみてくださいね！でも、毎日続けられない…。そんな方のために、下でご紹介する1つ目のサービスではこのスリー・グッド・シングスを実践できます💓これであなたも毎日ルンルンですね☺🍓プチご紹介 自分に自信をつけたい方、 自分らしい人生を歩みたい方におすすめ！ 「自己分析シートつき！自己肯定感UPコーチング」 自己肯定感アップ！人生を楽しむ方法を教えます 私とお話ししてお悩みスッキリ！聞き上手カウンセラーがお話を聴いて優しく癒します💓 「聞き上手カウンセラーのお悩み相談」 聞き上手のカウンセラーがお話を聴いて優しく癒します やる気が出ない、モチベーションが続かない方におすすめ副業、ダイエット、資格の取得、仕事、仕事など あなたの「やりたい」に寄り添い、サポートします♪ あなたの目標達成の実現に向けてコーチングします

あいかブログ４こんにちは！ あいかです🍓今回は、毎日ルンルン♪で過ごすためのヒントをお話しします！皆さんは毎日楽しく過ごせていますか？おそらく、「辛い…。」「しんどい…。」という日も多いと思います💦そんな方へ毎日少しでもルンルンで過ごすためには物事をとらえる枠組みを変えることが大切です。これを、リフレーミングと言います！例えば、上司に叱られた場合。叱られるのは悪いことだから、自分はダメな人間だ⇩叱られるということは上司は自分のことをよく見てくれていて、失敗する前に注意してくれたんだ！と思考の変換をすることができます！リフレーミングを意識的にやると自然にポジティブ思考になるのでぜひやられてみてくださいね💓🍓プチご紹介 自分に自信をつけたい方、 自分らしい人生を歩みたい方におすすめ！ 「自己分析シートつき！自己肯定感UPコーチング」 私とお話ししてお悩みスッキリ！聞き上手カウンセラーがお話を聴いて優しく癒します💓 「聞き上手カウンセラーのお悩み相談」 やる気が出ない、モチベーションが続かない方におすすめ副業、ダイエット、資格の取得、仕事、仕事など あなたの「やりたい」に寄り添い、サポートします♪

２つの条件は、➊自分の本当の望みを知る ➋思考を常に肯定的に保つ タッタのコノ２点ノミ・・・・・・ッッッヽ( ﾟДﾟ)ノ⭐✨⭐✨⭐ ➊自分の本当の望みを知る コレは結構簡単、コノ【望み】トハっ、一般的に良く言われるブルー・プリント、より正確に言うとリシが発見して【インナー・セルフ】と命名したインナーチャイルドの、携えてる望みの事っ。 インナーセルフはハイセルフの延長、１部分で、今世で【自分】誕生の中心核、源泉、拠り所と成った存在っ。 ハイセルフから分かれて（正確には伸びて、出張して来て）この物理次元？　リアル・ワールド？に来る時点で、何等かの単純な欲求トカを含んで、携えて来て居る、コノ【欲求】の事・・・・・・ッッッ！ コレは自身に深く問い掛けたり、自身に深くダイヴして探れば、簡単に判るっっ。 （モシ自力で判ら無ければ、リシに「インナーチャイルド✨セッション」頼めば３０分モ在れば判るデネっっ(*^-ﾟ)v💨💨💨⚡💡⚡💡⚡） https://coconala.com/services/244135 ➋思考を常に肯定的に保つ コレがカナリ難しい・・・・・ッッッ、現代地球人には超絶無理難題・・・・・・ッッッ、「the Long & Winding Rord」(Beatles)........!!!!!!!!!!!!!!! (失笑)(×∀×)ゝ 端的に言うとっっ、 潜在意識を活用して、自分の想い描いた通りの人生を過ごしたいと願う人に、一つ条件があります。 それは先ず顕在意識の段階で、自分自身をコントロール出来る人間に成る事です ジョセフ・マーフィー 簡単に想えて実はトッテモ難しい

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。今日の名言『未来を予想する最良の方法は、それを創造することだ。』　～リンカーン～何の制約もなかったら、今年の大晦日迄にどんな自分になっていたいですか？ ありたい姿を決めたなら、不可能という言葉を切り捨て、自分をひたすら信じて、そうなる為に精進を重ねる。 決して屈するな。 決して、決して、決して‼️どうしても、心の制約の中で、新年の抱負や目標設定ってしがちですよね。出来なかったら恥ずかしいとか、そもそも出来るわけないとか。始める前どころか、目標として口に出す前に、脳裏に浮かんだ瞬間から秒殺していませんか？でも、それではなんだか自分に申し訳ない気持ちになります。是非、自分にチャンスを与えてあげてください。自分と語り合って、本当はどんな風になりたがっているのか？何を求めているのか？決まった未来なんてありません。今何を考え、どんな行動をするのかで未来は今作られています。だったら、存分に大きな未来像を描き、そこに向かって挑戦してみませんか？そう考えると、なんだか、今年の大みそかが、楽しみになってきませんか？

小さな頃から、歯並びにコンプレックスがあった私、矯正にも興味があったけれど、お金も時間もかかるし、大きなコミットメントで、なかなか、踏み切れなかった〜。40代になって、とうとうやってみることに決めました！[私が矯正をしようと思った理由]-自分がやりたいと思ってる事はやると決めた-新しい自分に変わりたいと思った-家系のカルマが関係してると聞いて-スピリチュアルと歯の関係を知って-お金持ちになると決めたそういえば、お金持ちの人で、歯並びガタガタの人っていないよなー。海外生活が長かったんですが、アメリカの人の歯並びの意識の高さは、特に、富裕層の方々で、歯並びがガタガタの人は、見た事がなかったなぁーと、納得。　“お金持ちになりたかったら、歯のケアも大切にしないとだなぁー”いろいろ調べていく内に、歯とスピリチュアルな関係性があると知った。-歯は、エナメル質で、とても硬いため、天然石の様にエネルギーを吸収保存する性質がある-親知らずには、家系のカルマが関係してる-噛み合わせ　= 神合わせオススメ本はこれ！カリスマ歯科医の《スピリチュアル治療》最前線歯であなたの未来を引き寄せる歯のかみ合わせは《人とのかみ合わせ》そのものだった安藤　僚歯科矯正、インビザライン フル　マウスピースで矯正することに決めて、-2年間 ¥800.800 -他治療費　-通院管理料　毎回　¥5.500 x 24 -ホワイトニングもしたいので、-ざっと見積もって、100万円でした！考えてみたら、今まで自分の身体に、こんなにお金かけてあげた事、無かったなーと。“生まれてから、ずーっと一緒にがんばりつづけてくれている、 私の身

こんにちは、就活生〜30代前半の方を中心に年間100名のやりたいこと発見のサポートをしております。やりたいこと発見コーチのトミオです！今回は、「目標を決めたら"必ず"やるべきこと」に焦点を当て、目標達成に向けて、自分を変えられるようにするために必要なことについてお話をしていきます。本記事は、以下記事の続きです。目標設定後に発生するネガティヴな習性については、以下記事で説明しています。こんな方におすすめの記事です。・いつも目標を立てるけど、なかなか実現できない・自分なりに目標を立ててみたけど、これでよいのかわからない・やりたいことがこれでよいのかわからず、少し不安があるまま行動をしている１）目標を叶えるアクションプランを明確にすること目標設定後の第一歩は、効果的なアクションプランを立てることです。目標を「GOAL＝アクション」に変換し、それに集中することで、実行が容易になります。以下は、効果的なアクションプランを作るための2つのポイントです。POINT1）期日・質・量を加える目標に期日を設け、質と量を具体的に定めましょう。これにより、アクションの方向性が明確になります。POINT2）100%コントール可能なアクションで考える誰かを動かすようなアクションではなく、自分の意思で完全にコントロールできるアクションを考えましょう。自分以外がコントロールできるアクションでは、不確実性が高まりアクションが取れないことがあります。初めての挑戦では、アクションを信じにくいこともあります。そんなときは、コーチにサポートしてもらうのも１つの手段です。２）目標を毎日見える位置に置いておくこと以前別の記

ピッと感じたら、パッと行動！ 感じて行動 この時間を、１分でも１秒でも早く、最速で「現実化」することを心がけていきましょう どうでしょう？ ・コーヒー飲みたい ・トイレ行きたい ・チョコ食べたい ・海を見たい ・鈴木さんに電話したい ・仕事ほっぽり出して寝たい ・歯磨きしたい このくらいの「願い」なら… 今日明日でも、すぐに叶えられる範囲ではないでしょうか^^ それでは本日は もっと先の「願い」について、お話してみましょう！ 占い鑑定の他に 【　引き寄せの法則　】を使ってコーチングも提供しているのですが… ------------------------- ・開業したい！ ・月収７桁行きたい！ ・好きなことで仕事がしたい！ ・〇〇さんと恋人になりたい！ ・早くプロポーズされたい！ ・ダイエットしてキレイになりたい！ ------------------------- 先ほどの「コーヒー飲みたい」という願いよりも… もっと難易度が上がった感じがしませんか？ ですが… 例え難易度が上がったとしても ご自身の「顕在意識」と「潜在意識」が一致している ＝ 自己一致をしていれば 月収が７桁だろうが８桁だろうが… 好きなことで仕事ができて、お金が得られるし 望んだパートナー像にピッタリな人と恋ができるし ダイエットだって、簡単に実現可能でしょう！ ですが 「ダーイエットは明日から～♪」というＣＭがあったように （平成令和生まれはわかんないかな…） ダイエットしたい！ と言ったのに 食べているモノが炭水化物まみれだったり… まったく運動をしていなかったり… 「言葉」と「行動」が一致しないこと

お読み下さってありがとうございます♬いつも、ふと心に浮かんだことをなるべく偽りなく正直に書こうと思っています。「なるべく」と書いた理由は、「全く偽りなく正直に」書くのは難しいと思うからです。どうしても、自分を良く見せようとしたり、好感度を上げようと意識してしまうからです(*^-^*)それでも、なるべく偽りのない気持ちを書きたいを思っています。そこに、私の本当に言いたいことが詰まっていると思うからです。そしてこのブログを通して、私という人間を知ってもらって、私のサービスをご利用頂けたらいいなと思っています。♩*。♫.°♪*。♬♩*。♩*。♫.°♪*。♬♩*。♩*。♫.°♪*。♬♩*。♩*。仕事をするうえで、私は「誰を笑顔にしたいのかを忘れないようにしたい」と思っています。モノを作る仕事でも、モノを売る仕事でも、サービスを売る仕事でも、その先に必ず、それを買う人がいて、その人を、楽しませたり、喜ばせたり、ラクにしてあげたりして、笑顔にするものだということを、忘れてはいけないと数年前に痛感ました。それ以前の私は、そういう気持ちを忘れてしまいつつありました。組織の中にいると、ついその組織内での自分の立場を守りたくなってしまい、誰のための仕事をしているのかを忘れてしまいそうでした。組織内での自分の評価を優先してしまい、いつの間にか、お客様を笑顔にすることから、遠ざかってしまう自分に気付いたのです。♩*。♫.°♪*。♬♩*。♩*。♫.°♪*。♬♩*。♩*。♫.°♪*。♬♩*。♩*。人には、他人から認められたいという欲求や、自己実現したいという欲求があります。それが、自分の能力を高めようとす

うまくいかないことって、ありませんか？うまくいかなかったことで、必然だったこと、必要だったことももちろんあると思いますが・・・うまくいかないことを無意識に選んでしまっていませんか？私なんてこんなもの私は、これくらいもしくは、不幸であることで復讐していませんか？これに気付けるだけでも現実は大きく変わりますあ、うまくいくこと選んでよかったんだとかあ、意外とすごいんだとか意識できると少しずつでも現実動いていきます(^^♪特に意外と自分ってすごいんだって気付くのって今いる環境から少し出てみてください『類は友を呼ぶ』と言いますが自然と、似通った価値観や環境を持っている人といっしょにいたりしますその環境から、少し出てみることで意外と自分はできるんだとか自分はすごいんだとか思い出せますよ(^^♪自己受容においてダメな自分を受け入れることも大切ですがすばらしい自分も受け入れてみてくださいね(^^♪楽にうまくいってもいいんですhttps://coconala.com/users/3258678↑elico.と話してみたいなぁって思ったら、気軽にメッセージをどうぞ♡↑elico.にチャット相談してみたいなぁーって方、ポチっとどうぞ♡↑直接elico.と話してみたいなぁって方向けに、ビデオチャットもご用意しています(^^♪このブログが、皆様の心の癒しになれば幸いです(^^♪

あなたは努力して成功すれば幸せになれると思っていないでしょうか！？今よりも収入を上がり、お金持ちになったら、悩みや抱えてるいる問題が無くなり幸せになれる。ダイエットに成功して異性からモテてパートナーが出来れば幸せになれる。そう思った事はありませんか！？しかし、いくらお金を持っていても、ダイエットに成功してパートナーがいても自殺をしてしまったり、幸せでない人がいるのはなぜでしょうか。以前、「幸福優位の7つ法則」という本を読んでみたところ、納得のできる内容が書かれていたので一つ簡単に紹介したいと思います。27万人を対象にして幸せと成功の関係性に関して何十年も研究した結果、人は「幸せだから人生が上手くいく」という事が分かったそうです。これは「幸せが先」で「成功が後」という話です。成功の先に幸せがあるというわけでは決してないということです。仕事で例えると、質の高い仕事をするのにあなたが幸せでないと難しいはずです。ネガティブな気持ちでは本来あなたが持つ良さを活かして高いパフォーマンスを発揮することはできません。ネガティブな気持ちの時は仕事の事や幸せな事は考えられず、抱えている借金のことや家賃の支払いの事などばかりを考えてしまうはずです。また、人間関係で問題を抱えていたり職場で嫌な上司に詰められたらあなたのパフォーマンスは低下するはずです。ピンチの時、人間は頭が働かなくなりプラス思考にはなかなかなれません。ブラック企業に勤めている方の仕事のパフォーマンスが低いのはその為です。つまり、幸せに過ごしているから仕事のパフォーマンスが上がり、成功するという順番です。幸福度が成功に近づく鍵とも言えま

2025年5月27日。それは、空虚な人生を生きていたあの頃の私の切なる願いが全て叶っていることに気付いた夜でした。多様性の時代、心をまっさらにしジャッジすることなくお客様の本当の願いを叶えるお手伝いをしたい。ココナラで電話相談業務を始めこの2か月そんな風にお客様と向き合ってまいりました。感情を頼りに想いを掘り下げることでお客様の「ホンネ」が私にはわかります。基本、倫理的に問題があろうが、常識からはずれていようが何に関しても全くもってジャッジはしませんが、「自分に嘘をつく」という事に関しては、絶対にお勧めしないというスタンスなのでその方の本音からそれた決定に関しては”それはホンネからずれています。”という事はハッキリお伝えすることにしています。たいていホンネからずれる時それはご両親の願いだったり望みだったり、呪いに翻弄されている時です。そこだけはしっかり軌道修正！思いっきりジャッジさせて頂いております。ご安心ください、でもそれをやられたからと言って批判することはありません。でも、何度も何度でも”選ぼうとされている瞬間”はジャッジさせて頂いております（笑）親を思う気持ちは素敵ですが、親の決めた、親の望みを叶えるための人生を生きると人生は上手くいかなくなります。結果！親を嫌いになってしまいますので、それは全力で阻止致します！その行動は、私の経験から来ています。私もそうだったから！！これは本当の自分の願いではない！そう思っていても、気付いていてもやめられない…そんな時期をぐるぐると長期にわたりしっかりとやりつくしたから！飽きるほどやりつくしているからこそ！お伝えはしますが、やられたとし

成功する人とそうじゃない人の違いは、才能や運ではなく「考え方と行動」にあります。 今日は自己実現できる人の特徴を7つご紹介。 （本来の意味の自己実現とは、自分の可能性を最大限に発揮し、自分らしい生き方を実現することを指します。心理学者アブラハム・マズローが提唱した**「自己実現の欲求」**としても有名で、人間の成長の最終段階とされています。今回は一般的に使われるような意味も含めて、広く解釈して頂ければと思います。） 1. 明確な目標を持っている 「何をしたいのか」がはっきりしている人は、ブレずに行動できます。ゴールが明確だからこそ、途中の困難にも負けません。 マラソンを走るとして、ゴールがどこにあるかわからないマラソンなんて１００％どこかでリタイアしますよね。それと同じです。 2. 小さな行動を積み重ねている 成功する人は「毎日1ミリでも前進すること」を大切にします。 いきなり大きく変わろうとするのではなく、着実に前に進んでいます。 3. 失敗を学びに変えられる 「失敗＝終わり」ではなく「成長のチャンス」と考えます。 うまくいかなかった理由を分析し、次に活かせる人が成功を掴みます。 4. 自分の価値観を大切にしている 他人の意見に振り回されず、「自分はどうしたいか？」を大事にする。 自己実現には、自分軸を持つことが不可欠です。 5. 環境を味方につける 周りの環境が自分を作ります。 自己実現できる人は、応援してくれる人とつながり、成長できる環境を選びます。 6. ネガティブな思考を手放せる 「どうせ無理」「自分には才能がない」 こんな思考があると、行動する前に諦めてしまいます。

前回のコラム【 引き寄せの法則 】を理解して欲しい（切実なお願いです）の続きの話ですポジティブシンキングでいなければ！ネガティブなイメージは排除！！！なんでか知らないけど、一億円が降ってきた！というイメージング アファメーション ビジョンボード こうなりたい！ああなりたい！【　引き寄せの法則　】は、確かに思い描いたイメージ通り…あるいは思い描いたイメージ以上の「なりたい現実」がやってくる話でございますですがほんのちょっとでも…「そんなのできるわけないじゃん！」「お金は苦労して得るモノだと教えられてきた」という潜在意識が存在しているのなら…その通り・そんなのできるわけない現実・お金は苦労して得るという現実が目の前にすでにやってきていますアナタがもし【　引き寄せの法則　】を勉強してきたけど、毎日借金まみれです…好きな人に振り向いてもらえないです…「思考は現実化しないじゃん！」と嘆いているのであれば…こうなったらいい♡という思考よりもこうなるわけない！という思考が「勝っている」という証拠であるのでしょうまずは今の目の前にある現象目の前に居るアナタという存在を「認識」することどんなに痛くて辛くて…目をそらしそうになっても「認める」ことからスタートでございますそれが昨日お伝えした---　ワタシが今、とっても悩んでいて解決したいことは、何だろう？ ---思ったことを、書くことの作業も「行動」になりますので【 思考を現実化する 】ちょうどいい練習になります【　引き寄せの法則　】を使いこなしたい！そこのアナタ♡今日からぜひこのエクササイズにトライしてみてください♡---　願ったことを、今すぐに

会社や組織で働く”管理職層（リーダーやマネージャー）”を対象にした、 キャリアコーチをしています。 プロフィール 企業で働く管理職の多くは、経営層と部下との板挟み、部下指導、若年層との世代間格差、将来のキャリア不安などの悩みを抱えており、７０％もの管理職の方はマネージャーとしての自信が無くて悩んでいます。 私は、３０年間大手百貨店で働き、２０年前に管理職になって以降も、日々楽しく仕事を出来ております。国内外のファッションを取り仕切る商品統括部の責任者のゼネラルマーチャンダーザー（現職）就任後の今も、チームメンバーと国内外を最先端トレンドを追い求め、駆け巡る日々。仕事での自己実現を叶える事が出来ました。 チームメンバーとともに、これまで１０店以上の新店舗オープンや２０個以上のブランド開発を成し遂げ、TVや新聞雑誌などにも数多く取り上げられてきたりと、多くの成果もあげてきましたが、これまでの道のりは決して平たんではなく、仕事の失敗や上司からのパワハラなどで、２度の心身症による戦線離脱も経験しました。コロナになり、百貨店の業績が悪化。将来不安に苦しむ部下の役に立ちたいと、２０２１年に国家資格キャリアコンサルタント、２０２２年にプロコーチの資格を取得。心理カウンセリングも独学で学び、コミュニケーションを軸にした対人支援で世の中に貢献したいと考え、今年から副業としてキャリアコーチの活動を開始しました。 現役管理職×認定コーチ×キャリコンのハイブリッドで百貨店の様に 仕事におけるモヤモヤ解消から悩み相談～目標達成までをワンストップで提供させていただいております。管理職の元気な会社は強い。仕

自分自身を自分自身が磨かない限り、自分というものは本当にえらくならない。 ～中村天風～偉くなるとは、昇進や昇給ではなく 出世＝世に出る事であり、世に出て所属するコミュニティーや社会の発展に貢献出来る様になる事です。 最高の幸福とは他者への貢献です。 もはや、一択。最高の幸福を得る為に 自分自身を磨くしか無い‼️自分磨きは簡単ではありません。頑張れる日もあるけど、疲れているときや気分がのらない日もあります。だけど、今日一日自分磨きを怠ると、その分誰かの喜ぶ顔を見る機会が減るかもしれない。自分の為ではなく、誰かの為にって思えるとき、想像以上の力が湧き出てきませんか？先ずは自己実現、その先に他者貢献！今日も頑張って自分磨きをしましょう。　

こんにちは！LAMPLIGHTER（ランプライター）という屋号でタロット占いを中心としたサービスを提供しております。タロット占い師のRachel（レイチェル）と申します。 一瞬でもブログに立ち寄って下さり本当にありがとうございます！昨日はブログの更新ができず申し訳ありませんでした(>_<)第９回のブログは、「副収入を得たい」をテーマに投稿します。ブログタイトルのインパクトから「何の話題？」となりそうですが、３日前から出品しております「仕事限定☆向かうべき方向性タロットカードが導きます」を購入下さった方の鑑定についてのお話です。ご相談者様から承諾を得てブログに掲載させて頂きます。「月５万円ほど副収入を得たいのですがどうすれば良いでしょうか？」鑑定で承ったご質問です。副業を容認している会社が増えていますし、リモートワークのお陰でお家時間を有効活用し副収入を得たい！という方多いですよね。私も色々やった経験があります。今回の相談者様は私の親世代の方で「資格もない、スマートフォンもろくに扱えないしネットビジネスとかは・・・」とのことでした。「今から副業」ではなく・・〇〇準備！早速タロットカードを開いたところ、「既にアイディアを持っているのに、行動に移していない」と出ました。その旨相談者様にお尋ねすると、「実は自宅の１階が店舗になっていて定年後は主人とそこで喫茶店を開きたいんです」と。お話を伺うと、自宅でお店を開く予定が紆余曲折の末、今は人に店舗を貸しているとのことでした。お話を聞くと長らくお店を営んでいた経験があり、ビジョンも具体的です。ご相談者様の適職も鑑定したところオーガ

こんにちは。秋の夜長をどうお過ごしですか?私は、読書です。小説ブームから、今は自己啓発・ビジネス・スピリチュアル・仏教他を読んでます。どれも共通として伝えてるのは、「楽しく・自由・幸せ」な自分になろうです。やり方は、本のジャンルによって、手法が変わっていますが、これまた共通しているのは目標(なりたい・やりたい自分)・決断(時間は全ての人に平等)・実行(目標に向かって行動)です。そうです。やりたいこと・なりたい自分に向かって、決断しないと、いつまで経っても、願いは叶いません、行動しなければ、何も現状は変わりません。それって当たり前のこと、言われてみると知っているし、経験している。なのだけど、出来ない、やらないのは、いろんなトラウマや、感情が邪魔してますね。誰かからの言葉で、心に残った事、きになった事は。少し行動してみる時が来たのかもしれませんよ。yukaly

何かを志し挑戦しようと思った時に周りはあなたを応援してくれますか？身近な人ほど大切に思う人たちほどあなたの変化や挑戦を応援してくれる人が少ないかもしれませんそんな時はお金を払ってでも挑戦を応援してくれるそんなコミュニティに所属することもひとつですそれほど環境の大切さを感じていますある方とお話をしたときに本当に悔しいけれども今の自分にはできない趣旨のことを報告しましたその時に「私はあなたが思っている以上にあなたができると信じていると思いますよ」その方が私に言ってくれた言葉ですその言葉によって”どうしてそう言えるのだろう？”　”私は本当にできるのか？”疑問を持ちましたそして自分にはあと何ができるだろう？と自問をしましたそこから私は初めて自分が本当にやりたいことに対してどうしたらできるか？と繰り返し質問することをしていますできる理由を探していると意外にもポジティブになれます自分の可能性を信じていると大変なこともわくわくしている自分でいられます実現したい未来のために成長する必要がでてきますぜひ欲しい未来を描けたとき目標や理想があるときできない理由を見つけるのではなくどうやったら叶えられるかできる理由を探してみてください応援してくれる人に話してみてくださいもしも”あと一歩踏み出す勇気がでないでいる””あきらめていることがある””夢を語りずらい環境にいる”そう思ったら今度は私が　”できるよ”　と　お伝えしたいです時間はお金のように貯めることはできません有限です時間をあなたのために在りたい未来のために使ってみてください少しでもあなたの充実感や使命感、幸福感を応援させて頂けるのであれば応援させ

スピリチュアルカウンセラーの夢路（ゆめ）です。今回は、「自分を否定しない生き方」についてお話ししたいと思います。日々生きているなかで、ふと自分のことが嫌になったり、うまくいかない自分を責めてしまうことって誰にでもありますよね。でも自己嫌悪に陥るばかりではなく、不完全であっても自分自身のことを好きになれたら素敵な人生を歩めますよ。実は自分を否定する気持ちが強い方ほど、心の中で本当は「ありのままの私でいたい」と願っていることが多いです。自分を否定せず、自分自身のことを好きになるヒントをお届けまします。自分を否定する癖に気づくまず最初にお伝えしたいのは、私たちは無意識に自分を否定する癖を持っていることが多いということです。たとえば、「なんでこんなにダメなんだろう」とか、「もっと頑張らなきゃ」とか、そういう言葉を心の中でつぶやいてしまうこと、ありませんか？周りのために頑張りすぎてしまう人ほどこの傾向が強いかもしれません。自分を否定してしまう癖は、幼い頃の経験や周りの影響から身についたものが多いです。でも、それに気づいて「私はこういうところがあるんだな」と認めてあげるだけで、心が少し軽くなります。自分を愛する第一歩は「ありのままを受け入れる」ことスピリチュアルな視点で言えば、私たちの魂は完璧で、不足していることなど何もありません。人生のなかで失敗することもありますが、それは魂の成長のために必要な試練なんです。よく「自分を変えたい」と願う方がいますが、実は「変える」のではなく、「ありのままを受け入れる」ことが、変化の第一歩になります。自分の嫌いな部分も含めて「これが私なんだ」と認めると、エ

私自身すっごいすっごい悩み癖がありました。 いつも同じことで悩んで苦しんでいました。 心療内科に行ってみても通り一遍の説明をされるだけでうんざりして改善もせず一人モヤモヤをずっと抱えた日々。 自分と向き合うことがとても嫌でした。 自分と向き合うと自分の嫌なところばかりが目について、 未来についても悲観的にしか見えなくなって。 そんななか、振り返りノートを始めてみました。 すると。。。自分と向き合うことが楽になり、 悩みの原因や解決方法までも見えるようになりました。 これにはびっくりです。 これオススメです。 文字に起こすことで客観的に自分というか他人事として見ることができます。 自分が悩みを抱えた別人と対話し、アドバイスをする側に回ったような感覚になります。 人は悩みの渦中にあっては的確な判断ができません。 傍から見て些細な悩みであっても当人にとっては大問題。 死にたいくらいの大問題なんですよね。 それが、文章化したら悩みの些細さがよくわかってきます。 騙されたと思ってぜひ試してみてください。 ※ここで注意事項！！！！　ノートは誰にも見せない。自分だけの秘密のノートにしてください。くれぐれもブログやSNS発信はしないこと。人目を気にしたら本音が出ませんので！！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 振り返りノートの書き方やお悩み相談がありましたら、お気軽にお電話ください。 私、ぴよが提供するサービスは目的に応じて３パターンあります。 あなたの豊かな未来のお役立ちをさせていただきます。➀重くなった心をちょっとだけ軽くしたい方➁自己実現や理想の未来を手に入れたいと願う方　③お仕事（営業）や対人関係

本の出版でライバルに差をつけるKindle出版自己発見サポーターの天砂美佳です。今回は「私なんて作家になれない（涙）」と思っているあなたに向けてお話しします。今の時代はだれでも作家になれます。コンテンツが無い！？人が生きていると自然にいろいろな経験がついて回ります。その経験こそがコンテンツなのです。「コンテンツなんてないよ！」というのはその人が気づいていないだけなんです。私の中では、人が生きている分だけ本ができると思っています。そして日本人は特に奥ゆかしいというか、「自分なんて。。。」という意識になり勝ちだな、と思います。もったいない！もっと自信を持っていいと思いますし、そういう奥ゆかしい方こそ沢山の経験を持っていることが多いのです。それを、順序良く並べていくことが必要なので、ちょっと原稿を書く作業はコツがいるのは確かです。あとは、自叙伝というのは、よっぽどの有名人やファンの多い芸能人か、その時の時代の寵児のようになった人でないとお金を出してまで買わないものです。でも、そのご自分の経験が読者にとって「なるほど！参考になる！」という様な感じで原稿を作ることができるのです。それは一言でどういう風に作業すればできる、というものではなく、その方の経験とその方が持っている理念とサービスがあればそのサービスと全部を組み合わせて行って、その結果読者に訴えかけるものが出てくるというところがあります。だから「コンテンツが無い」ということはないので安心してくださいね♪コンテンツが無くても出版できるこの本当の意味は、「気づいていないコンテンツをあぶりだして、原稿としてまとめていく」という意味です。そ

みなさん、『セルフイメージ』という言葉をご存知ですか？『わたし』という『存在』に対してどんなイメージを持っているでしょうか？かわいいブス痩せている太っているなんでもうまくいっちゃうなにもうまくいかない素晴らしい存在ダメな存在尊敬しているよどんな言葉が出てきたでしょうか？『わたし』という『存在』に対して私が思っていることを言いますそして、このセルフイメージを高めていることはとても大切です人は『意識』していることがよく目に入ったり、耳に入りますまた、逆に意識していないことは、なかなか気づけなかったり受け入れがたかったりします(^^♪少しずつでも『わたし』のすばらしさを思い出してみてくださいねすぐには思えないなら・・・なんか、すばらしい・・・かもしれない？？なんか、できる・・・かもしれない？？意外と、すごい・・・のかもしれない？？と、スモールステップを踏んでみてくださいね(^^♪https://coconala.com/users/3258678↑elico.と話してみたいなぁーって思った方、気軽にメッセージしてくださいね↑elico.にチャット相談してみたいなぁーって方、ポチっとどうぞ♡↑elico.と直接話してみたいなぁーって方向けに、ビデオチャットもご用意しています(^^♪ご気軽にメッセージお待ちしていますこのブログが、何か、心がほっとしたり、お役に立てば幸いです(^^♪

「自分を生きよう！」なんて、学生向けの言葉でしょ、とか思っていませんか。結局、自分の人生なんだから自分で生きて当然なんですが、案外、家庭に入って、家族に縛られることはないですか？家族のために尽くす　と家族に縛られる　のは別物。自分が選択して、家族のためになることは率先して行えるかどうかです。これまで、親の選んだ人生を歩んでないですか？「あなたのためよ」という言葉に惑わされて、選んではいませんか。何を選択しても自由なのですが、そこには自分の意志があるということが前提です。40代、50代、子育ての役割が終わった頃、自分の人生を振り返るタイミングが訪れます。熟年離婚が多いのも、人生の半ばを過ぎて自分を振り返った時に選ばなかった、もう一つの道を考えたりするからです。私は何歳からでも、やり直せるし、夢を持つことができると思っています。「そんなこと言っても、やりたいことないし。時間もお金もないです」と思われる方が多いと思います。そこは、しっかり声に出していうことで、自分の頭の中が整理できてきます。引き寄せや宇宙の法則に頼るのもいいですが、夢を具体化して、何か行動することから始めるのをおすすめします。ぜひ、今この時点から、輝く未来を想像して行動を起こしましょう。お手伝いしますよ。今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。「ナース❤︎本堂みくの　　　心と体の保健室 レター　40通目　」

「自分には、何の強みもない…」そう思っていませんか？仕事、家事、育児…毎日を忙しく過ごす中で、自分の強みを見失い、自信をなくしてしまうこと、ありますよね。特に、30代、40代、50代と年齢を重ねるにつれて、「このままでいいのかな…」「もっと自分らしく輝きたい」「人生、何かを変えたい」そんな想いが強くなるのではないでしょうか。でも、大丈夫！　断言します。「強み」は、誰にでも必ずあります。まだ気づいていないだけ、活かせていないだけ、なのです。今回は、「あなたの強み」を確実に発掘するための具体的な方法を、ステップを追ってご紹介します。ステップ1：過去の経験を「棚卸し」するあなたの強みは、過去の経験の中に隠されています。まずは、これまでの人生を振り返り、経験の「棚卸し」をしてみましょう。成功体験仕事、趣味、ボランティアなど、どんなことでも構いません。あなたが達成感や喜びを感じた経験を思い出してみましょう。褒められたこと: 人から褒められたこと、感謝されたことは何ですか？夢中になったこと: 時間を忘れて没頭したこと、熱中したことは何ですか？苦労したこと、乗り越えたこと: 困難な状況を、どのように乗り越えましたか？これらの経験を、できるだけ具体的に、詳細に思い出してみましょう。【実践ワーク】**「経験の棚卸しシート」**を作成しましょう。上記の4つの項目について、思いつく限り書き出してみましょう。書き出した経験を、**「なぜうまくいったのか？」「なぜ楽しかったのか？」「なぜ乗り越えられたのか？」**という視点から、さらに深く掘り下げてみましょう。それぞれの経験に、共通点や関連性がないか、探

こんにちは！なまこです！よく、「自分らしさを出しましょう」「自分らしく生きよう」「あなたはあなたらしく」という言葉を耳にするかと思います。かくいう私もこういったサポート活動をする上でそのようなことを言ったり書いたりしているのですが、「自分らしさがそもそも分からない」って人沢山いますよね。私も過去は好かれるように、嫌われないように、舐められないようにという気持ちだけで人と接して仮面を被っていた時期があり…だんだん本当の自分がわからなくなり、「自分の存在価値ってあるのか？」と悩むほどまでに至りました。ですが今はむしろ自分らしさでしか生きていないのでなににも縛られることなく楽しい日々を送っています♪今回は、過去の私と同じような「自分らしさ」に悩んでいる方に向けて・自分らしさとは？・自分らしさとワガママの違い・自分らしく生きている人の特徴・自分らしさを見つける、自分らしく生きるための方法をお話ししていきます＾＾・自分らしさとは？そもそも自分らしさって何？という話なのですが、自分の価値観や性格を尊重してありのままなことをいいます。この「価値観」の中には他者から受けた影響も入ってはいますが、それを本心で納得して胸を張っていることが前提で「誰かに言われたから」などの他者からの強要や受け売りみたいな価値観は自分らしさには入りません。なのでよくいわれる「他人軸」の人は自分らしさを見失いがちになります。アダルトチルドレンの場合は親の価値観の影響が強く出るので、それが自分らしさと捉えてしまいますが…本来自分らしさがきちんと自分の中で存在、確立しているのなら「生きづらさ」は生まれません。アダルトチルド

引き寄せの法則について、よくある誤解と本質的な理解、そして実践的なアプローチについて解説します。単なる願望に終わらせない、本物の引き寄せの実現方法をお伝えします。 🌟現実を作り出す二つの世界 私たちの現実は、「見える世界」と「見えない世界」の調和から生まれています。ただし、これは単純な足し算ではありません。両方のバランスを取りながら、自分自身で積極的に動いていく必要があるのです。 💫引き寄せに関する重要な気づき 「全てが自分に原因がある」「前世の因果関係で全てが決まる」 こういった考え方は、実は引き寄せの本質を見誤っています。現実はもっと複雑で深いもの。そして何より、私たちには「選択」と「行動」の自由があります。 ✨引き寄せと自己責任の誤解を解く 時として、自分に原因がなくても何かを引き寄せることがあります。これは「失敗」でも「運が悪い」でもありません。むしろ、成長のためのチャンスかもしれないのです。 重要なのは、その状況に対して自分がどう行動を起こすか。待っているだけでは何も変わりません。 🌈魂の傾向を知る：実践的アプローチ 自分の魂の傾向を知るためには、日常生活での「心の動き」に注目してみましょう。例えば： ・感動する場面に出会ったとき ・新しい経験をしたとき ・誰かの行動を見たとき その時の自分の反応が、あなたの魂の傾向を示しています。 💫具体例：「楽しさ」から見る魂の基準 例えば「楽しい」という感覚。他の人が楽しいと感じることに、自分も共感できるなら、それはあなたの魂の基準の一つかもしれません。 ただし、ここで大切なのは、「楽しそうだな」で終わらないこと。その「楽しさ」

2023年3月6日(月) 月の出15:26今週は明日火曜日、大きな動きがあります。今日月曜日は啓蟄、冬籠りの虫が這い出る時になりました。しかし、関東は寒い朝を迎えています。今日は季節の変わり目、運気の変わり目になります。7日(火) 21:40 乙女座で満月になります。同　23:00 土星が魚座に移動します。8日(水) 午後〜夜までボイドタイムになります。ボイドタイムは大切な予定はそのタイミングはできるだけ避けるだけでかまいません。通常のルーテインを黙々とこなすなど普段と同じ行動をするだけです。ボイドタイムは月がどの星からも影響を受けない角度で、既に決まっている時間なので、この影響は最大限回避していきましょう。11日(土)は月と冥王星が厳しい角度になります。24日冥王星水瓶座入りを前の禊でしょうか。破壊と再生の前兆かもしれません。気をつけていきましょう。

こんにちは。キャリアコーチのみーたです。今日から何回かに渡りコーチング入門と題して、管理職の方が、これさえ読んでマスターすれば、コーチング型マネジャーになれる知識や心構えなどを発信していきます。 ピラミッド型・ボス型のいわゆる”俺についてこい”的なマネジメントスタイルは、もはや完全に昔のものになり果てました。これからのマネージャーに求められる能力は、一人ひとりの潜在力を最大化して、皆が主人公に成れるようなチームビルディング力・人材育成力です。 これはまさに「本人がやりたいことをやり、なりたい自分になるための”行動”を促すコミュニケーションの技術」であるコーチングのスキルを身に着ける事であり、その技術をマネジメントに持ち込むことだといえます。 今は、全ての管理職は部下一人ひとりのあるいはチームの専属コーチになることが求められているのです。 そんなコーチングを取り入れたマネジメントが求められている管理職層の方々がすぐに使えるスキルとして「コーチング入門」をまとめていきたいと思います。 ところで、コーチングセッションではコーチからの質問やフィードバックにより、自分ひとりでは得られない気づきを得ていくことができます。 だから、一人で頑張るより、短い時間で高いレベルの目標を達成することが可能になります。（下図） 私達コーチは①認める、②聴く、③質問、④フィードバックという4つのテクニックを駆使して、あなたが、深く内省するのを促し、自分のことを本当に理解し、なりたい自分・送りたい生活を見つけ、そこに向かって自律的に行動していくのに、寄り添い伴走していきます。よくある質問として、コーチングと

人生いろいろ、人生悲喜こもごも・・・良いこともあれば良くないこともある。どちらかというと、庶民にとっては良いことよりもよくない事の方が少なくないのが現実。資本主義と法律の名のもとにつくられた仮想の平和の社会で、受験戦争・仕事・家庭・介護などを背負って、貧富の格差などに苦しめられながら、中には孤独を抱えながら生きていかなければならない生活・・・障害というハンデキャップを背負って、生きづらさに強いられながら先行きの見えない悩みに苛まれながら、それでも生きていかなければならない現実・・・それでも・・・それであったとしても、この世に生を受けたからには人生に「希望」をもって、暮らしの中の何でもないような凡庸ことににも感謝し、喜びを感じ、自分を信じて生きていくことが、明日を「生きる」モチベーションにつながると信じる。（贈：岸　信夫　　前・防衛大臣　衆議院議員）人生に意味を持たせるにためには「夢」を持つということが、自分の存在の原点として捉えることにとって最も大切なのことなのではないかと思う。どんな不遇な境遇にある人であっても「夢」を持つことは自由であり、それこそが人間普遍の権利であると思う。その自由な権利を持たないことは、とっても勿体ないことだと思う。どんな苦境な境遇であっても、身体や精神に障害を抱えていても、「夢」を実現させた、歴史に残る偉人はたくさんいる。夢は「学び」を得るための意欲を高める。夢は「孤独」を否定できる動機となる。夢は「生きる」為に意味を見出すエビデンスとなる。自分の「夢」が大好きだと自覚し、その為に生きていこうと努めることは、普く人間の人生の最終目標である「自己実現の追

幸せで満たされた人生をおくりたいと思う時いわゆる意識が高いと思われるであろう理想の自分、なりたい自分を目指すのは本来の自分から逆に離れてしまっています。理想の自分、なりたい自分を目指すと同時に「なれない自分」を創り出している事になるからです。なので自己実現したとしても苦しくなる。そしてそんな自分で成功体験や実績を積めば積むほどそれらを離したくない！失いたくない！って益々苦しくなります。さらには過去の成功体験にしがみついて過去の栄光を自慢する人になったりする人もいます。自分自身になるとはいかに自分が何も知らないちっぽけな自分だと気づくことです。これまでの経験を捨てこの世界のことを実は何も知らない、分からないんだと明らかにすることです。それは逆に未知な世界の可能性にどこまでもオープンでいるということ。それが本来の自分、クリエイティブな本当のあなたのですよ＾＾

あけましておめでとうございます。2022年もスタートしましたね！今年はどんな年にしていきますか！？僕は一年の中で最低3つは新しチャレンジをしたいと思っていますが特にこれをやるといった具体的な目標や挑戦は決めていません。もちろん具体的な目標があればそれで良いと思うんですが、年始に決めた目標が出来なかった時に、「自分はなんてダメな奴なんだ」と自己肯定感が下がってしまいそうなんで、ざっくり目標をもっていれば十分かなと思っています！さて、2022年の僕の運勢なんですが、何かとても良い年になるみたいなんですね。新年そうそうに占いをやっている友人に言われていたんですが、いろいろな手法で2022年の僕の運勢を占ってくれたみたいなんですが凄く良いみたいなんです！そんな事を言われると嬉しくなりますよね！ただ僕だけが良い状態になってもそこまで面白くはないと思っています。僕と関わってくれる方が一人でも多く、楽しい気分になってくれたり、頑張ろうと前向きになってくれることが嬉しいと最近本当に思うようになりました。ヒーリング後の評価でありがたい感想をいただく度に思います。皆様も2022年は絶好調な僕の運気に乗っかって下さい！（笑）それでは、今年もよろしくお願い致します(^^♪

 私たちは叶えるための行動をするけれど　　 　 　望みが浮かんで　　 　叶えるため 行動をしている限り叶わないんだなぁ〜と　　 　 　思ったのです。　　 　　 　 　理由は簡単です。欠乏から動いているから。　　　　　　　 　 　 　 　そして、エネルギーがその方向でその作用のエネルギーが働いているから　　　 　 　 　だから前提から変えなきゃいけないって思ったんです。 　　　　　 　 　 　 　 　私の得意分野の現実創造はこのブログでも何度も書いていますが 　　　　　 　時間操作です。時間を操ります。　　　　 　 　昨日もやってみました。マジだなぁ〜って、一人感心していました。　　　 　 　 　 　そう♡　 　あなたも思い出してみて欲しいんですが　 　 　あなたの得意なこと　 　それから　 　あなたがいつも何気に上手くいくこと　 　 　　　 　 　 　これらを深く・強く望んでいますか？！　　　 　 　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　 　多分、ふわっと　　 　そうなれば良いっかな〜♪ 　　まぁ〜どっちでも良いけど〜♡　　 　　　 　って感じではないでしょうか？　　　 　  　なんなら上手くいかなくても別の方法の方がうまくいくから良いや〜って感じです。　　　 　 　 　 　それって　 　読んでてわかると思うんですがエネルギーがめちゃくちゃ軽いんです✨　　 　 そして、執着の重さを纏ってないんです。　　　 　 　 　 　だから、冒頭の　　 　 　 　望みが浮かんで　 　叶えるため 行動をしている限り叶わないんだなぁ〜　 　 　　　 　 　なんです。　　 　 　 　叶えるための

昨今よく悪い意味で耳にすることが増えた「承認欲求」。しかしこれ、本来は心理学者マズローが唱えた「欲求階層説」の中の、ステップの一つにすぎません。なぜ、持っているとだめなもの、のように思われるのでしょうか。承認欲求の中身は2つ本来、承認欲求には①他者から認められたい、名声・賞賛を得たい②自立性を確立したい、自己尊重、スキルや知識の獲得が両方含まれています。それが、①ばかりがクローズアップされてしまった結果のように思います。他者からの承認は「ご褒美」に過ぎない「人から認められたい」「褒められたい」「尊ばれたい」と思うのは自然なこと。しかしこれは「ご褒美」にすぎません。他者からの称賛が欲しいのに、「私を褒めて」「認めて」「すごいでしょ！」「私が一番！」を繰り返し過ぎた結果、批判を集めてしまうという逆効果に陥ってしまいます。本末転倒ですね。承認欲求自体は悪いものではない「仮の称賛」を得ても承認欲求は満たされません。不満だけが残ります。しかし、それは「承認欲求」そのものが悪いことではないのです。「自立性」「スキルの獲得」「自己尊重」を目指し、他者からの承認はその結果に過ぎないと知っていれば、周囲から批判を受けるような振る舞いに繋がることはないはずです。承認欲求の上位には「自己実現欲求」が待っています。本来の承認欲求に正面から取り組んで、次の「自己実現欲求」へ進みたいですね。

先日、娘とスーパーに行ったときのことです。娘はスーパーに着くやいなや、一目散にお菓子コーナーへ向かいます。わたしが日用品などを選んでいると、娘が「こっちきて！」と言います。お菓子の選定が終わったようです。でもわたしはまだ日用品を選んでいる最中だったので「ちょっと待って」と声をかけました。そのやりとりを数回繰り返していると「もう～だまされたと思って来て～」と娘が言うので笑ってしまいました。いや、使い方ちょっと違うだろうと。でも、そのときにふっと気が付いたことがありました。騙されたと思って騙されたと思ってやってみる、なりきってみたら波動的観点からすると、なりきった自分の焦点が合っているということになります。それをずっと続けていればいずれは波動がそこに追い付いて本当にそうなります。「既にそうなった気分で過ごす」ということは自分が理想に行きつくための有効な手段ということです。わたしたちは普段、多くの不安を抱え「もしこうなったらどうしよう。。。」「こんなことが起きたら嫌だな。。。」ということを良く考えてしまいます。一時的に考えてしまうのは良いのですが、それをずっとずっと考えていると、それが起きる可能性がどんどん大きくなってしまうのも波動の観点から見ると事実です。なので、できるだけ自分を「だまされたと思って」良いイメージで過ごしてみることは大事だなと思います。「もし億万長寿だったら」「もし人間関係がもっと円滑になったら」「もしもっと健康だったら」ということを考えて、そうなったと思って気分で過ごしてみましょう。ちなみにお菓子コーナーで娘は「だまされたと思って」と言いながらお菓子をいつもより多

私のもう一つの顔3月17日からココナラで電話相談を始め現在相談件数317件、お悩みを「ひも解く」という私の好きで得意なお志事で、お手伝いさせて頂いてまいりました。でも、私にはもう一つの顔があります。私には2人の子どもがおります。ひとりは芸術家肌で大好きで得意な「まつ毛」をお手入れするというお仕事をしながら、幸せに生きている娘。ひとりは、小学校3年生の時「学校に行かない選択」をして好きなことをしながら生きて、常に自分と向き合い続け若いながら苦悩を生き、絶望、そして自分で「生きる」ことを決め小中高と、ほとんど学校に行かずに、自分が決めた理想の大学への入学を手にした、息子がおります。この息子。おそらく皆さん一度は目にされたことがあるのではないかと思います。一度どこかで耳にしたことがある「あの子か！」であったりされると思います。息子は若くして「大炎上を何度も経験したことがあります」忘れもしない、息子が9歳、総理夫人、安倍昭恵さんと繋がった時。忘れもしない息子が9歳、嵐の二宮君の「ニノさん」に出演したあの時。忘れもしないクリスマス、ビートたけしさんのテレビ「テレビタックル」に出演した時。その度に私は、それでも自分の子育法を変えることはないのか‥‥それでも、自分の在り方を変えないのか。そんな風に自分と真剣に向き合ってきました。見本とする子育てが見つからずその子育ては困難を極めました。この子育てにおいて私は2度、闇に落ちました。その度に、自分の「無意識」という潜在意識の存在を憎み「無意識」にすら責任を取っていかなければいけないという人間の仕組みに絶望してきました。でも、そんな苦しみから私を救

自己肯定感が重要だと世では叫ばれておりますが私自身、それよりも重要なのは「自己受容」だと思っております。そもそも自己肯定感という言葉の概念が間違って伝わってしまっているということも一つの理由ではありますが、自己肯定感とは何かができるようになることで身につくものではありません。自己肯定感とは、他人と比べることなく、自分をかけがえのない存在として、ありのままの自分を肯定する感覚のことです。同様「自己受容」も、長所や得意なことだけでなく、短所や欠点も含めて自分自身をありのままに受け入れることを指します。自己受容ができると、人生がより楽になり、充実感を得られるようになります。人生、生きていくうえで繰り返し感じる辛い感情は、昔の辛い思い出が体に刻んだものです。そのツラい感情からその記憶を紐解いていくことで、そのツラい感情の理由や、人生が上手くいかなかった理由が理解できるようになります。その理由が理解できるようになると、そのツラい感情すらも愛おしい存在となり、過去の嫌な出来事への意味付けも変わります。その人生が上手くいかなかった理由が理解できるようになると、自分のすべてが愛おしくなります。そして、どんな自分も愛せるようになる。どんな自分も愛せるようになると、自然に目の前の人の全ても愛せるようになる。だからこそ「愛される人となります」まず、リーダーがこの意識改革をすることで、会社全体の意識が変革します。価値がある自分が素晴らしいのではなく「自分だから素晴らしい存在」に代わる。それぞれが自分の人生が上手くいかなかった理由を知ることで自分の情熱のありかも同時に知ることができるようになる。自分が何

心の対話サロン愛音へようこそ この音楽は、528Hzのソルフェジオ周波数と、 「どんどん美しく痩せる魔法の言葉」を組み合わせた、 潜在意識に直接働きかける最強の暗示BGMです。 心地よい音の波に包まれながら、あなたの内なる美しさが自然と引き出され、 ストレスなく理想の体型へと導かれていきます。 ✔ ポジティブな言葉の繰り返しが脳にインプットされ ✔ 潜在意識が“美しくなるスイッチ”をONにし ✔ 無理なく食欲を整え、自然とダイエットモードへ 夜のリラックスタイム、瞑想、寝落ち用BGMとしても最適です。 聴けば聴くほど、あなたの魅力がどんどん引き出されていきます。 ✨あなたが“本来の美しさ”を取り戻し 楽しく自然に変化していく奇跡のような時間を 「心の対話サロン愛音」と一緒にお過ごしください。 ※ヘッドフォン・イヤホン推奨 ※毎日の習慣に取り入れて、潜在意識にしっかり働きかけましょう。

今日は私の誕生日です。🙈︎🎂今日までにもう１冊出版すると決めて無事に叶えることができました。……………………………………………●Kindle出版に挑戦したい。だけど、執筆が続かない…。●運動・ダイエットに挑戦したい。だけど、毎日続かない…。●資格取得や受験のために勉強したい。だけど、集中力が続かない…。……………………………………………私のことです…。やらなきゃとわかっていても毎日続かない人へ。この本は私が初めて「Kindle出版」に挑戦した際書きたいことがうまくまとまらなくて楽しくなくなってきても睡眠不足でフラフラになってもそれでも「成し遂げたい！」という想いから５日間執筆を続け人生で初めて「１５，６５８文字」を打った体験を経て「私はなぜ５日間書き続けられたのか…？」と、ふと考えました。「あぁ！そうか！わかっちゃった！」目標に向かって行動し続けるには、〇〇が必要！目標を決めて、達成するぞと決意。でも行動が毎日続けられない…。そんなあなたへ熱しやすく冷めやすいタイプの私が自分で決めた目標を達成した「やる気・原動力」の正体。私の体験が少しでもあなたのお役に立ちますように。🫶🏻🤍

ライフプランにしても事業計画にしても考える時間を取ることなしに実行はできない。考える時間は、勝手にわいてくるものではないから、自分でその時間を確保しなければならない。優先順にの話で、重要なことと緊急なことでマトリクスを組んで考える「7つの習慣」の話があるが、まさに緊急ではなく重要なことを多くの人は後回しにしてしまう。重要なことなのになぜ後回しにしてしまうのだろうか。 一つは、緊急なことでどんどん予定が埋まってしまうということ。そして、もう一つは、重要なことは考えること自体が重たい、面倒くさいからだろう。面倒くさいから後にしておこう、緊急でもないしというのが本音だ。 面倒くさいのは、なぜだろうか。一つは、今までルーティンで考えていない内容だから、どこから考えれば良いのかわからない。つまりやり方がわからないからだ。やり方がわからないものをいろいろ調べながら考えたりするのは、最も人が後回しにしたくなることだ。だが、それはやらない以上前に進まない。 例えば、保険を見直すといったことも、どんな保険に入っていたのか、どんな保証があるのかを考える際に、保険証書がどこにあるのかなど忘れてしまっていると、それを探すと頃から始めないといけない。担当者に連絡したら早いだろうが、いまさら聞くのも面倒くさいという具合で、結局まあ今のままでも問題ないからよいだろうと、見直すことが後回しにされてします。最近の医療が発達しているので、昔の契約の内容では保険が適用されない治療もあるということで、医療保険の見直しを進めるCMなどもあるが、効果はあまりないだろう。面倒くさいというのが一番後回しにする理由だが、ここに

2023年4月22日(金) 月の出5:30結婚記念日の過ごし方をChatGPTに聞いて見るとなんと28のアイデアが出てきました我が家は6を採用しようと思います。結婚記念日のおすすめの過ごし方は、夫婦によって異なりますが、以下のアイデアを参考にしてみてください。1. ディナーやランチの予約をして、おいしい食事を楽しむ。2. 一泊二日の旅行に行く。お互いの好きな場所や、新しい場所に行ってみるのもいいですね。3. 一緒に映画やコンサートを鑑賞する。4. 共通の趣味や興味を持っている場合は、その趣味を楽しむための時間を作る。5. スパやマッサージなど、リラックスできる場所に行く。6. 家でゆっくりと過ごす。一緒にお気に入りの映画を見たり、一緒に料理を作ったりするのもいいですね。7. 結婚記念日にちなんで、お互いに手紙を書きあって、感謝の気持ちを伝え合う。8. お互いにメッセージを書いたバルーンを用意して、公園やビーチなどの開放的な場所で解放する。その後、食事やお茶を楽しみながら、書かれたメッセージを読み合う。9. 夫婦でサプライズパーティーを開く。友人や家族を招待して、一緒に楽しむ。10. 一緒にスポーツを楽しむ。テニスやゴルフ、水泳など、お互いに興味があるスポーツを楽しむのもいいですね。11. 結婚式の写真や動画を見ながら、思い出に浸る。12. 一緒にアートや博物館に行って、文化的な体験をする。13. 結婚記念日にちなんで、夫婦で一緒に何かを作る。例えば、ケーキや料理、クラフト作品などを作るのも楽しいですね。14. ラブレターを書き合う。お互いに素直な気持ちを伝え合い、愛を深めること

2023年4月16日(日) 月の出2:26直接話を聞いてみたいと思い、GW前のあるイベントに申し込みしました。1人目はホリエモン動画で、楽天の基地局新設に反対していました。結果、この基地局が詐欺の温床になってしまいました。かなりの毒舌ですが、間違ったことは言っていないと証明にされました。おそらく宇宙の話になるのだと思うのですが、楽しみです。宇宙のビジネスをするので日本にいるのかもしれません。2人目は成田悠輔誰もが知るコメンテーターです。毒舌で一般社会常識に釘を刺します。彼が重宝されているのは、日本が低迷しているからだと感じます。海外に住み、海外で評価されている彼の意見は日本の閉塞感を打破するのに有益なのだと思います。日本に世界で稀に見る超高齢化社会になります。このまま日本にいてはいけないのだと感じます。しかし、うまく乗り越えた時に、世界に発信できる力を取り戻せるのだと思います。超高齢化社会に向けたサービスをchatGPTはアイデアを出してくれました。嫌な顔一つせず、30もわずか1分で。1. デジタルコミュニケーション支援サービス2. 高齢者は、孤独や社会的孤立感を感じることがあります。スマートフォンやタブレット端末などのデバイスを使って、高齢者同士や家族とのコミュニケーションをサポートするサービスを提供することで、社会的なつながりを促進することができます。3. 在宅医療サービス4. 高齢者は、健康面での問題を抱えることが多いため、在宅での医療サービスが求められています。在宅医療サービスを提供することで、高齢者が自宅で健康管理をすることができるようになります。5. 自立支援サービ

2023年4月15日(土) 月の出1:41韓国俳優が来日しています。Netflixでブレイクし顔天才と呼ばれるイケメン俳優ヒョンビンです。いまだに愛の不時着を見ていますが、その時と全く変わっていないイケメン度は、さすが韓国俳優です。コロナが終了し、街に外国人が増えました。京都に行かなくとも、皇居周辺は歴史的建造物と緑に溢れています。これからインバウンド消費が増えていきます。海外と比べ物価の安い、治安のいい日本は観光しやすい国と言えます。大阪でのIR構想も実現しそうです。このまま観光の国になってしまうのでしょうか。日本がまだ恵まれていることを知るには、海外に出ていくしかないでしょうか。日本が観光立国になる時のメリットとデメリットをAIが整理してくれました。【メリット】1. 経済効果の拡大：観光客の増加によって、外貨収入が増えることで、地域経済の発展や雇用創出につながる。2. 国際的なイメージアップ：観光客の受け入れが増えることで、国際的な評価やイメージアップに繋がり、外交的な効果も期待できる。3. 地域の文化・観光資源の活性化：地域の観光資源を活かすことで、それらの資源の保全や文化の継承・発展につながり、地域の魅力向上にもつながる。4. 交流の促進：外国人観光客との交流が増えることで、異文化交流や国際理解を深めることができる。5. 新たな産業の育成：観光需要が増加することで、観光業関連の新たな産業が育成され、新しい雇用の創出や地域の産業構造の転換につながることがある。6. 地域の魅力向上：外国人観光客からの評価や需要に応じて、地域の魅力を向上させるためのインフラ整備や改善が行われ

ほいみde回復❣　ほいみです。ほいみは、学生時代から、人の役に立つ仕事をしたいと思っていました。それで、目指したのが芸人でした。辛かったり悲しんでいる人に笑ってもらいたい！そんな思いでしたが、実際は売れない芸人。ネタも自虐とかブラックな展開とか多くて、ネタ見せで作家さんとかに「それはちょっと怖い…」とか言われてました。ほいみが、鳥居みゆきさんに憧れてたからってのもありますが。何が人の希望になるかはわからないし、自分のやりたい事を納得いくまでやり続けるのが一番ですが、ランキングライブとかで上に行けなかったり、R-1一回戦も突破できなかったり。そんな事が続いて自分って必要ないのかなあと思ってしまいます。ファンだと言ってくれる人もいましたが、たぶん最推しではないと思いますし、ライブの時に声かけに来てくれたり手紙をもらったりした事が励みになっていましたが、ファンのために売れなくても一生続ける！とまではいきませんでしたね。他の芸人を妬んだり羨んだり、ライバル視したり、嫌われた…と思ったり。人のためどころか、人に敵意とかマイナスな事ばかりしたりされたりしていたような？色々な事があって、占い師さんにはかなりお世話になりました。誰も自分なんか見てないし興味もない　と思う事が多くて、そんな時に自分の話を聞いて向き合ってくれる占い師さん。そんな事もあって、芸人を辞めた後は、占い師になろう！と決意。イオンで鑑定していた先生が、占い教室みたいなことをやっていたので、それを習って勉強しました。当時、スーパーとスナックのバイトを掛け持ちしていたのでバイト仲間やママやお客さんをみたり、当時のココナラは無料お

2023年4月3日(月) 月の出14:15　月は乙女座からスタートします。4日(火) 水星が牡牛座に移動します。5日(水) 10:13晴明　一歩季節が進みます。6日(木) 天秤座で満月を迎えます。7日(金) 15:30までボイドタイムがあります。今週から新年度になります。新たな出会いと共に新たな人間関係を構築していく時です。星の動きもこの流れをバックアップしています。新たな出会いにワクワクしていきましょう！【エイプリルフールの過ごし方】エイプリルフールは、世界中で愉快な嘘をついたり、いたずらをしたりする伝統的な日です。以下は、エイプリルフールを楽しむためのいくつかのアイデアです。1.友人や家族にいたずらをする。エイプリルフールの日は、友人や家族に嘘をついたり、いたずらをしたりするのに最適な日です。例えば、食べ物を改造したり、偽のニュースを広めたり、まったく異なる人物に変装したりすることができます。2.オンラインでエイプリルフールのいたずらをする。オンライン上では、ニセのニュースを広めたり、フェイクの商品を販売したりすることができます。ただし、オンラインで嘘をついたりいたずらをしたりする場合は、相手が傷つかないように注意してください。3.エイプリルフールのパーティーを開く。エイプリルフールの日に友人や家族を招待して、パーティーを開くのも楽しい方法です。食べ物や飲み物、音楽、ゲームなど、楽しいものを用意して、エイプリルフールの雰囲気を盛り上げましょう。4.エイプリルフールのデコレーションをする。エイプリルフールの日には、オフィスや自宅をデコレーションするのも楽しいです。エイプリルフ

2023年3月12日(日) 月の出21:25今日は巳の日のです。己(つちのと）がつく60日に1回の特別な日です。それは最強の金運開運日です。水回りを掃除して金運を上げていきましょう。と思ったところ、昨日の時点で金運が爆上がりし、臨時収入をゲットすることがありました。それは、13番人気が演出した339倍馬券でした。100円しか購入していないので大したことはありませんが、かつてない高配当です。実は恥ずかしながら若干カードローンがあり、丁度穴埋めになりそうです。お金はエネルギーで、巡り巡ってくるものと言われますが、まさにそうであると今回よくわかりました。今まで費やした馬券代は莫大で、その回収という訳にはいかず、今必要な金額だけが入ってきました。あなたが目標としていることに、いくら資金が必要でしょうか。本当に必要なことは、確実に引き寄せられてきます。潜在意識の不思議で、かつ強力なパワーをあらためて思い知りました。皆様とここに分かち合いたいと思います。

2023年3月4日(土) 月の出14:27アンジャッシュの渡部が本を出版しました。タイトルは【超一流の会話力】出版記念講演を聞いて本を買ってしまいました。テレビでは活動できませんが、企業研修などの引き合いが多いそうです。講演を聞きましたが、なるほど確かに参考になりました。参考になったのは、フレームを広げ、会話続けるための質問のルールでした。それは、縦・横・前・後で質問するそうです。順番があり、縦→前→後→横がいいそうです。気になった方は是非本で確認してみてください。そして、一番参考になったのは、芸人に必要なことは自己開示告知の仕方にあるといっています。これが上手な人が芸能界で生き残っていると感じました。これはそのままビジネスにも使えると感じます。また、テレビを見るとコミュニケーションの勉強ができるそうです。さんまの番組を好んで意味ていますが、そういうことなのだと本から学びました。ほんまでっかTVでサッカー宇佐美の奥さんの話がありました。たまに皿洗いをしても綺麗に洗えていないとき、奥さんは【サッカーしか上手くでいないんだ】と宇佐美の自尊心をくすぐり操縦しているそうです。なかなか参考になります。参考になるとは実践しないことを意味するので使わない方がいいようで、本当は勉強になったとかためになったとか言わなくてはいけないところですが…

こんにちわ。今は午後３時４６分頃です。こんなお昼にブログをかくのは初めてで新鮮ですね。最近コーチングに興味を抱いて少しずつ勉強しています。以前コーチングを無料でやってあげるよ！と言われ、試しにやってみたら、ものすごくワクワクして、楽しくて自分の可能性を自分自身で信じることが出来て、衝撃を受けたのを今でも覚えていて、自分も周りの人に出来たら、もっと人間関係が良くなって、人生楽しくなるかなと思って学び始めた次第です。そもそもコーチングとは？コーチとは馬車という意味で、クライアント（コーチングする相手）を目的地まで運ぶという意味です。コーチングする側はクライアントの無意識に問いかけ、クライアントの意識を変え、行動を変えて大きく言えば人生を変える仕事が出来るんです。で！僕もコーチングやってみたいと思ったんですが、自分が目標（ほんとうにやりたいこと）が明確じゃない。そして変化していない。だから、まずは望んでいることを明らかにして、偽物じゃなくて本物の目標を作り、その目標に向かって取り組むことでなりたい自分になる。そうすれば人が変われることを信じられるようになる、だからまずは自分が変わろうと今はそう感じています。自分のなりたい姿をまずは想像してみる。「人から認められたい」「人から賞賛されたい」「人から頼られたい」これは全て他人が決めること。自分が思うんじゃなくて人がそう感じることなんです。大事なのは自分がどう思うか。自分がどうなったら満足か、どうなったら幸せを感じることができるか。そこを考えないといけません、だから、自分に問いかけてみることです。どうしてもどうなりたいか明確に分からなかった

あなたの潜在意識にある自己肯定感を覚醒し人生を成功させます☆メンタルヘルスナビゲーター☆濵野功一です！この度、「コーチング・メンタリング」ジャンルで、新たな出品を致しました。自己肯定感が低く、常に消極的で、何をしてもうまくいかない。自己嫌悪に陥って自己否定している。他人が羨ましいなどのネガティブな思考で、人生を謳歌できていない方が大勢いらっしゃいます。そのように身に覚えがある方に伝えたいことは、あなた様は、まだご自身の「潜在意識」に眠っている潜在能力や使命感に覚醒できておらず、様々なしがらみや、先入観によって、幸福を感じる成功体験をしたことがあまりなく、自分に自信を持てていないだけなのかも知れません。そのような方に、今回出品したこのプログラムに、ぜひチャレンジしていただきたいと思います。人の意識には「顕在意識」と「潜在意識」があると言われており、その割合は「顕在意識」が１％で、「潜在意識」が99％を占めると言われています。 その「潜在意識」の中には、あなたがまだ発揮されていない潜在能力や高度な創造力や発想力や感性などが秘められています。 人は感情の動物と言われており、その感情を自由にセルフコントロールできることでハイレベルな感受性を培うことが出来ます。 ハイレベルな感受性が高い人は、自分で自分の存在を承認できている「自己肯定感」が高い人であることが多い傾向にあり、感情のセルフコントロールが出来、常にポジティブシンキングで「引き寄せの法則」により意図的に幸福を引き寄せることが出来、綿密に具体的に物事を想像するだけで、手に入れたい物事を手中に収めることが出来、また現実化させることが

普通の人は自然の流れに従ってほとんど変化することができません。もしくは変化したくても変化に対してなかなか行動できなかったりします。これは普段から私たちは流されて生きているということです。けれども、ごくたまに変われる人がいるんです。そういう人はうまくいかなくなり始めたとき、その微妙なニュアンスを察知して先手を打つんです。　ニュアンスを察知しての先手とは、事前に最悪な状況を想定しこうなったら、こうしようと決めておくことです。私は日々のランニングを習慣化していますが、時々行動できない気分の時があります。だからそれを事前に想定して、ランニング中に好きなオーディオブックや音楽を聴くように決めて、事前に楽しみをつくっておきます。これをすることで日々のちょっとした変化に対しても柔軟に対応し、容易に自身をコントロールすることが可能となります。こういった先手を打つことはあなたの習慣とあわせてあなたの意思エネルギーのコントロールもしやすくします。この意思エネルギーとはセルフコントロールのリソースとなります。いちいち迷わない戦略をつくっておくこです。継続に対しての考え方として、習慣化したい物事を決断しなくてもいいようにしておくことがとても大切だということです。なぜこういった戦略が必要かというと、人間は流される動物だからです。

思い通りの人生を歩みたいなと思いませんか？そのために必要なこと知っていますか？『自己受容』なんですね自分の『感情』を知ること心を知ることで、心から満たされる自己実現をすることができるのです心、感情って見えないもので複雑なものですよねだからこそ、一緒にこころを見つめ直しませんか？産まれてから死ぬまで一番長く過ごしている『わたし』という存在一緒に見つめなおしてみませんか？人生とは本来、一人ひとり『喜び』であふれているもの

こんにちは、宇随です^ ^今日は天赦日と一粒万倍日の重なる最強開運日ですね！そんな日にみなさまはどうお過ごしでしたか？いつもと変わらずボーッと過ごしてしまっていてはもったいないです(T ^ T)これから日付が変わるまでの間でもできる開運行動がありますので、ぜひほんの少しの意識や行動の変化で今後の大きな変化に繋がるようにしていきましょう！まず、「気をつけてほしい事」です。●言動や行動に気をつける今日の言動や行動が大きく未来へと関わってきます。そのため、「イラつき」「不満」「悪口」「攻撃的な態度」「誠意のない言動や行動」を慎み、思い当たる言動や行動をしてしまっているようでしたら、しっかりと反省を伝え改めていきましょう。でも、「イラつき」や「不満」「鬱憤」が溜まってしまっているからどうにもならない！！！といった場合は、ヴォルテックスにマイナスのエネルギーを取ってもらい、平静を取り戻しましょう^ ^次に、「やるべき事」や「今日すると良い事」です^ ^今日は、自己実現・お金・恋愛など全てにおいて「アクションを始める」のに適しています。開業やビジネスのスタート、告白や婚姻などといった大きなアクションでは無くとも、計画していた事を始めてみる・勉強を始める・諦めてしまっていたことを再チャレンジする・相談してみる・必要なものに申し込むなど、ちょっとしたスタートを切る日にしてみましょう。これでしたら、まだ今からでもできる事ってあると思いませんか？特に、開運日にする事を大きく3つお伝えします(^ ^)①自分の成長や未来へと繋がる行動・投資先ほどもお伝えしましたが、何か将来の成功や成長へと繋がる事を「

久しぶりのココナラ・ブログです。今回はGWに考えて欲しい「誰でも出来る自己実現の方法」をお知らせします。というか、もうほとんどの人はこの方法をやっています。ただし意識してやっている人はわずかでしょう。多くの人は無意識にやっています。だから普遍的なのですがカンタンというわけではありません。意識化が大事です。そうすることで自己実現のスピードを圧倒的に速めましょう！先日、経営者をされているクライアントさんとご自身のセカンドキャリアについて話していました。「実はそろそろセミリタイヤを考えています」。この方はまだ50歳。しかし50歳を機に現状と将来について考え始める経営者は珍しくないと思います。ただ、「セミリタイヤをするのにどうしたらいいか、それが良くわかりません」とおっしゃっていました。仕事は好きだけれど、そろそろ忙しさや煩わしさからは解放されたい。でもどうやったらそんなことが可能だろうかというわけです。「経営者でなければ出来ない仕事だけに集中したらどうですか？」というのが僕のアドバイスでした。経営者でなければ出来ない仕事。業種や会社の置かれた事情によって様々でしょう。しかし得てして部下やスタッフでも出来る仕事にもかかわっていることが多いので、それを「任せてはどうか」。そうすれば自ずとセミリタイヤの状況になる。そして徐々にセミリタイヤはリタイヤになります。 僕はセミリタイヤの「やり方（Doing）」の話をしたけれど、本当は「セミリタイヤ者のあり方（Being）」がまずは大事だと思っています。ちょうど企業経営におけるミッション・ステートメントの「ビジョン（What to be）」に当たる

こんにちは。 「行動は大切」とよくよく言われてる事について・・・ 自己啓発でもよく言われるようにとにかく「行動」が大事だと言われてます。恋愛、友人関係などの人間関係の悩みでも、結果「言葉にしなくては・・・」というように「行動」する必要性を説かれたりします。 ということは、ある程度の課題や問題は「行動」すれば軽くなったり解決に進むということなんでしょうか？ これは状況によると思いますが・・・考えてもイメージしても「現実的には何も変わらない」という部分をみると、行動しないと先に進めないのは確かかなと感じます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　僕は叶えたい目標や解決したい問題がある場合が大きいかなと感じてます。　　　　では、なぜ、人は行動を起こさないのか・・・？ それは、結果に囚われてる、、、と言いますか「失敗」を凄く恐れて大きく捉えすぎちゃってるのでは？と僕は思います。 行動を起こすと何かしら「結果」が出ます。 宝くじは買わないと当たりません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかし、買った結果、必ず当たるとは限りません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当たるか外れるか・・・どちらかの結果が出ます。　　 行動できる、できないは結果(ビジョン)のどこにフォーカスしているかだと思います。 「外れる」という結果を見ている人は買わない(買えない)でしょうし、可能性も０です。 「当たる」という結果を見てる人は買えますし、外れても考えて次にチャレンジすると思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「本当にやりたいことって、一体なんだろう…？」この問いは、多くの人が一度は抱える、深く、そして重要な問いです。特に、30代、40代、50代と年齢を重ねるにつれて、「今のままでいいのか…」「もっと自分らしく生きたい」「人生、このまま終わりたくない」そんな想いが強くなり、"本当にやりたいこと"を見つけたいと切実に願うようになるのではないでしょうか。もしかしたら、あなたは今、毎日、仕事や家事に追われて、自分の時間がない何となく毎日を過ごしているけれど、充実感がない「やりたいこと」はあるけれど、どうすればいいか分からないそもそも、「やりたいこと」が何なのか分からないそんな悩みを抱えているかもしれません。でも、安心してください。「本当にやりたいこと」は、必ず見つかります。このブログ記事は、そんなあなたのために書きました。ステップ1：過去を振り返り、「価値観」を明確にする「本当にやりたいこと」は、あなたの心の奥深くに眠っています。それを見つけるためには、まず、自分自身を深く理解する必要があります。そのために、まずは過去を振り返り、あなたの「価値観」を明確にしましょう。子供の頃、夢中になったことは何ですか？どんな時に喜びや達成感を感じましたか？どんな人に憧れましたか？どんなことを大切にして生きてきましたか？今までで一番嬉しかったこと、感動したことは何ですか？今までで一番頑張ったこと、努力したことは何ですか？これらの質問に答えることで、あなたの価値観、つまり、あなたが本当に大切にしているものが明確になります。【実践ワーク】**「価値観リスト」**を作成しましょう。上記の質問の答えを、思いつくま

「夢を叶えたい！」そう強く願うあなたへ。叶えたい夢があるのに、なかなか実現できずに、もどかしい思いをしていませんか？ 夢を叶えるのは、一部の特別な人にだけ許された、遠い世界のことだと思っていませんか？実は、夢を叶えることは、特別な才能や運がなくても、誰にでもできることなのです。 必要なのは、正しい方法を知り、それを実践すること。今回はあなたの夢を最速で現実に変えるための、具体的で効果的な5つのステップを、詳しく解説していきます。ステップ1：夢を明確に、具体的に「言語化」する夢を叶えるための最初のステップは、あなたの夢を「明確に、具体的に言語化する」ことです。「お金持ちになりたい」「幸せになりたい」といった曖昧な目標ではなく、「〇年後までに、〇〇をして、年収〇〇円を達成する」「〇〇な人と出会い、〇〇な家庭を築く」といったように、具体的で、測定可能で、達成可能で、現実的で、時間制約のある目標（SMARTゴール）を設定しましょう。具体的に: どのような状態が「夢が叶った状態」なのか、五感を使って詳細にイメージできるレベルまで具体化します。測定可能に: 目標達成度合いを測れるように、数値や具体的な状態を盛り込みます。達成可能に: 現実的に達成可能な範囲で、しかし、少し背伸びをすれば届くくらいの目標を設定します。現実的に: 現在の自分の状況やリソースを考慮し、現実的な目標を設定します。時間制約: いつまでに達成するのか、期限を明確に設定します。夢を紙に書き出したり、ビジョンボードを作成したりするのも効果的です。常に目に触れる場所に置くことで、夢への意識を高く保ち、モチベーションを維持する

アドラー心理学、名前だけは聞いたことがあるのではないでしょうか。 これは人の内面にある可能性を引き出し、過去の劣等感や不安を乗り越えるための具体的な方法を教えてくれます。 多くの人が、「できたらいいな」と思いながら行動に移せず現状に甘んじています。 しかしアドラーは「勇気づけ」の概念により、「失敗を恐れずに行動する勇気こそが、真の成長と自己実現への鍵である。」と説いています。 人生逆転をしたいならば、まず自分自身を信じてください。 「自分にはできる」という信念を持ち、毎日の小さな成功体験を積み重ねることで、自己肯定感・自己効力感は確実に高まります。 例えば朝の静かな時間に「今日の目標」を具体的に書き出すのが有効です。 そしてその達成に向けた行動計画を立てる習慣を取り入れてみましょう。 アドラー心理学では、人は自分の課題に取り組むことで他者との比較に囚われず、自分自身の価値を再認識できるとしています。 つまり、失敗を恐れて現状維持するのではなく、積極的に挑戦し行動することで自分の可能性を広げられるのです。 ただ夢を語るだけではなく、実際に自分の未来を自分の手で形作る力を身につけていきましょう！ さらに、アドラー心理学は「共同体感覚」というものを重視し、他者との協力や社会貢献が個人の成長を促すとも説いています。 自分自身の可能性に気づき、他者と助け合いながら共に成長することで、より豊かで意味のある人生を送ることができるのです。 行動に移すことで夢は現実となり、未来は必ず好転していきます。 ぜひアドラー心理学を用い、コンフォートゾーンを突破して一歩を踏み出しましょう。人生逆転の大きな