毎日ルンルンで過ごすためのヒント２

あいかブログ５

こんにちは！

あいかです🍓

今日は昨日のブログに続いて

毎日ルンルンに過ごすためのヒントを

お伝えします！

今日ご紹介するのは

「スリー・グッド・シングス」

です！

これは1日の終わりによかったことを

３つ書くものです。

このように毎日よかったことを振り返ることで、

日々の幸せに気付けたり、

自然とポジティブ思考になれたりします✨

よかったことを思い出すこと自体も楽しいので

是非やってみてくださいね！

でも、毎日続けられない…。

そんな方のために、下でご紹介する1つ目のサービスでは

このスリー・グッド・シングスを実践できます💓

これであなたも毎日ルンルンですね☺

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