学び（72ページ目）

こんばんは！今回はハナヒゲウツボについて書いていこうと思います♪この子も沖縄で見られるお魚なんですよ★とても派手なこの子は名前の通りウツボの仲間なんですが、怖い感じではなくとても可愛くて面白いんですよ⭐︎この子はずっとお口を全開に開けていて威嚇をするんですが、この威嚇がとても独特で可愛いんですよ笑顎、疲れないのかな笑ちなみに豆知識なんですがお鼻の大きな花びらは水流の振動を感知できるんです！！ちなみに写真の青色と黄色の個体は成熟した雄なんです！成熟したメスは真っ黄色で、未成熟のオスは真っ黒なんです！状態によって体色のカラーバリエーションが異なるんです！面白いですよね笑今回はここまで！読んでいただきありがとうございました⭐︎

皆さん、こんにちは！✨今日は、ストアカ Happy English K 英語教室に通っている生徒さんたちの英検結果をご報告します！まず、中学2年生のAさんが英検3級に合格しました！日々の努力と、英語への積極的な取り組みが、今回の素晴らしい結果につながりました。これからもさらに上を目指して頑張っていきましょう！次に、中学3年生のBさんも英検3級を見事にクリア！集中面接特訓レッスンでしっかりと対策をおこないました。高校進学を控えたこのタイミングでの合格は、自信とモチベーションを高める素晴らしい成果です。次のステップでも、しっかりと力を発揮してくれることを期待しています。さらに、大学受験生のCさんが英検2級に合格しました！この合格は、大学受験準備において非常に重要な成果です。日々の努力が結実した瞬間であり、私たちもとても誇らしく感じています。生徒の皆さん、本当におめでとうございます！🎉 Happy English K 英語教室では、これからも生徒さん一人ひとりの目標達成に向けて、全力でサポートしていきます。これからも、皆さんと一緒に成長していけることを楽しみにしています。次回の英検でも、さらなる成果が報告できることを期待しています！それでは、また次回の更新でお会いしましょう♪英検対策や英語学習のサポートでのご相談はお気軽にご連絡ください♪

こんにちは、山口です。今回は「チーズはどこへ消えた？」という本で得た学びについてご紹介します。私が特に印象に残ったのは「留まらないこと」と「変化を恐れないこと」というメッセージです。この本は、変化に対する私たちの反応を描いたシンプルな物語ですが、その中には深い教訓が詰まっています。今日は、この教訓を私自身の経験に照らし合わせてお話ししたいと思います。 変化を恐れた経験数年前、私は安定した職場で働いていましたが、その環境にどこか満足していない自分がいました。毎日同じルーティンを繰り返し、新しい挑戦や成長の機会を求めながらも、現状を変える勇気が持てなかったのです。変化にはリスクが伴いますし、安定を手放すことは簡単ではありません。しかし、心の奥底では、このままではいけないという思いが強くなっていました。そんな時に読んだのが「チーズはどこへ消えた？」でした。物語の中で、ネズミたちが新しいチーズを求めて迷路を駆け巡る姿が、私の心に深く響きました。彼らは変化を恐れず、新しい道を切り開いていきます。その姿に触発され、私は「留まらないこと」「変化を恐れないこと」の重要性を再認識しました。 一歩を歩み始めるそこで私は、安定した職場を離れ、在宅ワークに挑戦することを決意しました。最初は不安や恐れがありましたが、新しい環境での仕事は私に多くの学びと成長をもたらしてくれました。今では、自分の時間をより自由に使えるようになり、家族との時間も大切にしながら仕事に取り組むことができています。この選択は、当時の私にとって大きな変化でしたが、それを乗り越えることで、自分自身が大きく成長したと感じています。 また

　本シリーズでは「ほめる」をテーマに記事を書いてきました。ほめる効用/問題性やほめるタイミングなど、少し知識めいたお話が多かったので、最終回となる今回は、心構え・マインドセットについて考えたいと思います。　「ほめなきゃ」という考えに少なからず傷ついている方々に、知っておいていただければと思うことを綴っていきます。なぜ人は「ほめなきゃ」と感じるのか　私は仕事柄、多くの親御さんと対話をしてきました。ほめることが話題になると、ただでさえ暗い表情がさらに曇る。そして、決まってこう答える。　「この子にほめることなんてないですよ」「ほめてほしいなら、ほめられることをすればいいんです」「ほめる余裕なんてありません」　言い方にもどこか、というか分かりやすくトゲがある。ほめることが話題になるだけで、責められていると感じるのだ。私の言葉の裏に「何でもっとほめてあげないんですか？ダメじゃないですか」という、存在しないメッセージを嗅ぎ取ってしまう。　あぁ。この人も『ほめなきゃ』に苦しめられてきた方か——。　そんなやりとりがよく見られます。なかには「私はほめてもらったことがないから、ほめ方がわからない」「ほめるのは、なんか気持ちが悪い」という方もいて、「もっとほめましょう」はいつしか、私のなかで禁句となりました。　一人ひとり生きてきた背景も価値観も、今置かれている状況も異なるので、すべての親御さんを同じように語ることは適切ではありませんが、共通しているのは、「ゆとりがない」「自信がない」という２つの「〜ない」です。　ゆとりがない　時間にゆとりがないと、気持ちのゆとりもなくなります。気持ちのゆとりがなけれ

昨日は音に怖がる理由についてお話ししました。今日はその待機についてお話ししたいと思います♪特別扱いしない犬は恐怖や不安がある時こそ、周りをよく観察します。特に一緒に生活している家族や飼い主のことはなおさら注意を払って見ています。飼い主の一挙一動が愛犬に影響を与えるのです。例え大きな雷が鳴ったとして「大丈夫だよー」と声を掛ければ「声をかけられる状況なんだ」と勘違いしかねません。なので、雷や花火などがあったとしても特に声はかけず、なるべくいつも通り接してあげてください。犬が落ち着いてから声をかけてるようにしましょう。逃げれる場所を作る犬はそもそも暗く狭い場所を好む傾向にあります。これは犬が狼だった時の名残りで、穴を掘ったり、木のウロなどを寝床として生活していたからと考えられています。ですので、犬が安心できる暗く狭い場所を用意してあげてください。クレートバリケン特に持ち運びの出来るクレートやバリケンなどであれば災害時にそのまま扉を閉めて逃げることも可能なので、こちらはオススメです。動物病院に相談する大きな音にいつまでも慣れない、もしくは大量のよだれ、嘔吐、下痢などが続く場合、病気の可能性も捨てきれません。あまりにもひどい場合は、かかりつけの獣医さんに相談することもひとつの手です。音に慣れさせる生後13週〜6ヶ月ほどの子犬であれば、この時期にたくさんの音を聞かせるのも良いでしょう。例えば信号の音、車の音、電車の音、工事の音、自転車の音などのたくさんの音を聞かせれば聞かせるほど、様々な耐性がつき、滅多なことでは動じない性格の犬に近づくでしょう。成犬でも同じことです。病気でない限り、毎日の

みなさん、こんにちは！ 本日もご覧いただき、ありがとうございます。 私は現役コーチとして、 20代～60代のクライアントさんの自己理解と目標達成のために、 毎日有償コーチングセッションを提供しています。 今日のテーマ「課題の分離」 そんな私もコーチとしてデビューして間もない時、 私は毎日のように全身全霊でサポートするクライアントさんに対して、 心配していました。 「今日はちゃんと目標に向けて動いているかなあ」 「また悩んで止まっていないかなあ」 「目標に向けて今日は勉強したかなあ」 そんな時に、プロコーチから言われた一言は… 「それはコーチのエゴです！！」 え…？一生懸命サポートしていた私には、衝撃の言葉でした。 「課題の分離」ができない理由：エゴ 「エゴ」って何となく聞いたことはありますが、 改めてどんな意味でしょうか？ Chat GPTより： 「エゴ」は、「自己」や「自我」を意味する言葉で、自分自身を中心に考えたり行動したりする心の傾向を指します。エゴは、他人よりも自分の欲望や利益を優先することが多く、自分の考えや感情が最も重要であると感じる状態を表します。 要は「コーチのエゴ」とは「コーチの自己中」ということです。でも私は「クライアントさんのことを考えすぎるからこそ」でした。 「エゴ」という言葉に、すぐには納得ができませんでした。 するとプロコーチは、さらにこんなことを聞いてきました。 「まりえさんがクライアントさんを心配しすぎて 　『どうしよう』と悩んでいるのを、　クライアントさんは望んでいるんですか？」…望んでいないですよね、きっと。 不安になって心配しすぎているコー

本当の自由を得るためには金銭的に余裕になる必要があります。金銭面で余裕ができてくると様々な出来る事が増えてきます。するとより裕福で楽しい生活をすることが可能です。またお金のある所にお金が集まるという考え方もできます。お金に余裕があると、他のことに投資してみたり、お金がお金を呼んできたりするでしょう。なのでお金持ちはよりお金もちになってきます。お金の運用方法の大切さがとても重要だと言えます。お金をたくさん手に入れて幸せで楽しい生活を満喫しましょう！梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

デザインにおける色の力こんにちは！今回は「色彩理論の応用」について深掘りしていきたいと思います。色彩理論は、デザインにおける重要な要素であり、色の選び方や組み合わせ方を理解することで、より魅力的で効果的なデザインを作ることができます。この記事では、色彩理論の基本から具体的な応用例まで、さまざまな観点から解説していきます。色彩理論の基本まず、色彩理論の基本を押さえておきましょう。色彩理論は、色の性質や相互関係を研究する学問で、色の組み合わせやコントラスト、色の心理的効果についての理解を深めるためのものです。色相環色彩理論の基礎となるのが「色相環」です。色相環は、色を円形に並べたもので、色相（色の種類）の関係性を視覚的に理解するためのツールです。色相環には、基本的な12色が含まれており、それぞれが隣り合う色と連続的に変化します。赤赤橙橙黄橙黄黄緑緑青緑青青紫紫赤紫色には「色相」「明度」「彩度」の三つの属性があります。色相（Hue）色相は色の種類を指し、赤、青、黄などの色名で表現されます。明度（Value）明度は色の明るさや暗さを示します。白に近いほど明度が高く、黒に近いほど明度が低くなります。彩度（Saturation）彩度は色の鮮やかさを示します。鮮やかな色は彩度が高く、くすんだ色や灰色がかった色は彩度が低くなります。色の調和色の調和は、複数の色を組み合わせたときに生まれる美しい関係性を指します。色の調和にはいくつかの基本的なルールがあります。補色補色は、色相環で互いに向かい合う位置にある色の組み合わせです。例えば、赤と緑、青と橙、黄と紫などです。補色の組み合わせは、高いコントラ

8月になりましたね。ココナラを始めて3ヵ月ちょっと色々な方とお話し出来るのが楽しい♡たくさんのお話しが聞けて嬉しい♡8月も頑張っていきたいですもっと心理カウンセラーとしての知識や話術を勉強しないと学びたい皆さんとお話ししていると、自分自身も高めたいという気持ちになりますこれからも感謝の気持ちを忘れずに頑張ります(^^)

意外と知られていないわんちゃんの車の乗せ方です！皆さまはご存知でしょうか？今日は、そんなお話をしようと思います⸜❤︎⸝犬の自由行動は場合によって法律違反運転中、車内で犬を自由にすることは道路交通法第55条第2項に抵触します。　車両の運転者は、運転者の視野若しくはハンドルその他の装置の操作を妨げ、後写鏡の効用を失わせ、車両の安定を害し、又は外部から当該車両の方向指示器、車両の番号標、制動灯、尾灯若しくは後部反射器を確認することができないこととなるような乗車をさせ、又は積載をして車両を運転してはならない。理由としては、愛犬の動きでハンドル操作が妨げられたり、バックミラーの視界が遮られたりするからです。例えば、「運転席に座っている人の膝に乗せて運転する」「運転中窓を開けて走る」などでしょうか。こういった行為は普通車であれば反則金6000円。違反点数は1点加算されます。車に乗せる時の理想1番良いのは後部座席にクレートを置くことでしょう。クレートの上には持ち手があるので、そこにシートベルトで固定することができます。次にオススメなのは車用のサークルやカーシートカバーです。こちらはクレートと違って犬が自由に行動できる上に安全性を考慮した物になるので、犬を自由にさせたい飼い主にとってはこちらの方が向いているでしょう。ラストは車用のカークッションです。こちらは物によってはリードを繋げられたり、安全性を考慮したものもあります。車ですぐに寝る子や、老犬などはこちらの方がいいかもしれません。などですかね。ちなみに私はカーシートカバーに使わなくなった布団カバーをかけていました。そうすると飼い主が見えにく

夏の味覚のひとつ、スイカ！美味しいですよね♫今日はわんちゃんがスイカを食べてもいいかどうかと、その注意点をお話しますෆ ̖́-食べても大丈夫結果から言えば食べても大丈夫です！スイカには、細胞内液の浸透圧を調節して一定に保つほか、塩分の取りすぎを調整する働きを持つカリウムを多く含んでおり、90%が水分で出来ています。水分をあまり摂らない犬にはもってこいの食べのもと言えるでしょう。また、基本的に中毒を起こすような成分も入っていないため、安心して与えることができます！持病がある犬は避けた方が良いスイカはメロンに比べれば少ないとはいえ、カリウムを多く含んでいます。そのため腎臓が弱い、もしくは高カリウム血症を持っている犬には与えない方が良いでしょう。また、アレルギーを引き起こしやすいのも注意するポイントです。スイカはウリ科の植物であるため、近年報告が増えている新しい食物アレルギーのタイプである口腔アレルギー症候群の原因となります。イネ科やキク科（ブタクサ）の花粉に対してアレルギー反応を持っている場合は、スイカを食べることで口腔アレルギー症状を示しやすいと言われています。なので、花粉症と診断されている犬にはスイカを与えないようにしましょう。与える時のポイント先ほど述べた通り、スイカは90%が水分で出来ており、糖分とカリウムを多く含んでいます。そのため、利尿作用もあるため与え過ぎれば脱水や下痢などを起こす可能性があります。また、肥満にも繋がるため与えすぎには十分気をつけましょう。✦ 持病持ちには与えない✦ 与えすぎはダメ✦ タネは消化に悪いため避けること✦ 外側の皮をむいて瓜の部分をあげるの

「なんか悩んでるの？」シロキ君に訊かれた。「悩んで……うん、悩んでるね」「言ってごらんよ」シロキ君はすごく優しい。「ぼくのマンガ…誰も読んでくれなくて」実際には何人か読んではくれてる、だが１ケタだ。もっとたくさんの人に見てもらいたかった。「みて！って言えばいいよ」「ふふふ」「ふふふ」シロキ君もゆきのとも含み笑いをする。「ゆきのと君この世界は脇役は１人もいないんだよ？閻魔様はただの観客。人生の１枚を見るだけの観客なんだよ。だから脇役は１人もいないんだ。だから最高の主人公になればいいよ。みんな主人公なんだよ」「すごいね。シロキ君は」「え？」「ぼくなんかよりはるかにすごい。そっかー最高の主人公かー。なれるかなあ」「君なら絶対大丈夫だよ」シロキ君が窓の外を見る。「月綺麗だね」「うん」「こんなに大変なことになってるのに自然は不思議だね」「自然は変わらないよ」もうすぐ病棟は移らないといけない。少し寂しいけれど。シロキ君を時々思い出して頑張ろうと思う。

（１）問題（２）解答例（１）2 0 0 9年には男性は60～69歳、女性は60～69歳と70歳以上を除き「健康日本21」の目標が達成されていない。20～59歳の男性の運動習慣の割合が1 9 9 7年に比べ2 0 0 9年では低下している。男性の運動習慣の割合が女性より低い。（100字）（２）男性の運動習慣の割合が女性より低い課題について考える。早起きをして散歩をする。それが難しければ通勤で駅まで徒歩か自転車を使う。休日にはスポーツや散歩などの運動をする。こうした運動習慣が定着していないのは、男性は女性よりも正規雇用が多く残業や休日出勤で十分な休息や睡眠時間を確保することができず運動に時間を充てる余裕がないためであると考える。これでは過労や運動不足による生活習慣病等を発症する人も多く現れる。対策として労働時間を短縮したり休暇を取得させたりして余暇の時間を十分にとることで、運動に充てることができる。このようなワークワイフバランスの改善に向けて国や企業を挙げて取り組むことが求められる。（300字）👇福岡女子大学入試小論文をオンラインで指導しています。授業１回＋添削２回

ココナラで容量が大きいデータを送りたい！ただ、ここならでは1度に送れるファイルの容量は100MBと決まりがあり、送ることができるファイルにも制限があります。そんな時に便利なのが、GigaFile（ギガファイル）便です！GigaFile便はどんなサービスなのかなどはGoogleで調べてください！早速使い方です！■ 「ギガファイル便」を検索しようココナラでは他サイトのリンクを張ることができないので、Googleで「ギガファイル便」と検索してください。一番上の検索結果にアクセスしてください！↑このようなアップロード画面が出るはずです。■ データをアップロード　① データをドラッグ　② データをドロップ　③ 自動でアップロード開始　④ 自動でURLが生成　⑤ 生成されたURLをコピーして相手に送るコピーしたURLをココナラのトークルームに貼り付けて送信してください！以上になります！簡単にデータを相手に渡すことができます！画像はwindowsですが、Macやスマホでも可能です！※ココナラクリエーター様へこちらのブログの説明はお客様のやり取り等で自由にご利用ください。

スッテプ1・スモールステップで目標設定①シェイピング 成功体験を重ねて新しい行動を作り出す 1.成功体験の積み重ね 子どもの望ましい行動を増やすには、行動が起こりやすい環境を整え、その行動を褒めることが大切です。 子どもが一度もやったことがない行動を引き出すには、最初の一回をどう生じさせるかが課題です。 「ほめるところがない」と感じるのは、目標が高すぎるからです。 2.小さな成功からスタート例えば、授業中に5～10分しか座っていられない子どもに「45分間座る」と目標を設定するのは無意味です。 5～10分座れることに注目し、「5分座ったら褒める」といった小さな目標を設定します。 5分が安定したら、少しずつ目標を上げていきます。 3.行動のシェイピング この手順は「シェイピング」と呼ばれ、少しずつ行動を形作る方法です。 小さな一歩を積み重ねることで、最終的に目標に到達しやすくなります。 子どもの「できているところ」や「いつもより少しよくなっているところ」を見逃さずに褒めることが重要です。 シェイピングを行うためには、支援者が子どもの小さな進歩を見逃さずに称賛・承認することが大切です。

中には急ぎの用事ってあるじゃないですか？今日はそんな用事を素早く、しかもミスを少なくしながらやり遂げる方法についてお話ししていきます。今日のこの話、良かったよと言う方はぜひシェアをお願いします😁さて本題です。例えば会社で言うなら上司、家庭で言うならパートナーや親、どちらかというと立場的に目上の人から頼み事をされた時、断りづらくて、しかもやり遂げるまでに時間がない用事を頼まれた事ないですか？僕も仕事上、いろんな関係各所、外部機関とのやりとりがあるので、やっぱり相手の方からの急な変更ってあったりするんですね。「もう明日のことなのに今言いますか？」なんてこともザラです。こんな時に「今更もう無理だ」と腹を据えておくのも良いですが、僕は割と最後まであがく方なので、とりあえず全力で関係各所との連絡調整に没頭します。​そこで必要となるメソッドが、一点集中型で急ぎの用事に​自分の意識を全振りする​事です。​​つまり、他の事に気を使わずに目先の急ぎの用事だけに​集中して​取り組んでいくわけです。​そうすれば、意識があっち行ったりこっち行ったりしてミスする事も減りますし、余計な事に頭を使う事も無くなるので、クリアな思考を保ちながら一つのことに没頭できます。とはいえ、相手のいる事であれば、やはり多少の待ち時間もあるので、そこは本などを読みながらグッと堪えて待つか、もしくは途中で辞めても全く気にならないような仕事をするかして穴を埋めたら良いかと思います。と言うわけで今日は『急いでいる時こそ一点集中型で切り抜けろ』と言うテーマでお話ししてきました。私たち現代人は世の中が便利になり過ぎてどうしてもいくつか

オヤツよりおもちゃで遊ぶ方が断然好きなわんちゃんがいますよね遊ぶのは良いけどなかなか離してくれなくて、結構苦労したり…今日はその理由についてお話しします！お気に入りは心のよりどころ犬がお気に入りのおもちゃを噛んで遊んだりするのは、元々ある狩猟本能からきていると考えられています。本能を満たすことで、心のバランスを調整しているのです。また、それ以外にも自分の匂いをマーキングすることによって、自身の安心できる存在を作ったり、可愛がるような行動をとることもあります。これは、犬の知能が高いゆえの行動でもありますね。なので、犬がおもちゃを離さない大きな理由とは、「自分が安心できるもの」「可愛がっているもの」を守る独占欲、防衛本能からきていると思われます。おもちゃを離さない時の対処おもちゃを飼い主に渡さないのは、飼い主に対して防衛本能が働いているのと同等になります。（※もちろん、犬の性格によるので全頭がそうではありません）つまり、主従関係が崩れている可能性があります。なので、そう言った時は無理に引き離すと余計に関係性を悪化させたり、最悪噛まれたりするので無理に引き離す必要はないでしょう。犬が離している時に、そっとおもちゃを取って飼い主の手からおもちゃを渡すようにしたり、別のおもちゃで「ちょうだい」や「離して」を教えるのもひとつの方法でしょう。などですね！それでは、今回のお話は以上になります。 最後まで、目を通していただきありがとうございました♪

満員電車の悪化から、東京への一極集中を肌で感じるここ数年です。 満員電車では、自分の領域を侵すなよとテリトリー意識が強く感じられる人や、何かあればいつでも反撃するからなという臨戦態勢丸出し、という人も稀にいますが、最近私が多くの人から感じるのは、まるで“私は周りのあなた方を、物として認識していますよ”というような意思表示です。 ドアの外まで乗客で一杯の車内に、意識的に目を逸らして、お尻を向けて乗り込んで背中で無理やり自分を押し込むのも、周りを物として扱えば、良心は痛まない。 正気を保つために自分を敢えて麻痺させているようにすら感じます。そこに気を配るとパンクするので、または一日エネルギーが持たないので、放棄するしかない、削れるものを削るという選択なのかなと考えています。 駅のマナー広告には、音漏れに注意しましょう、順番は守りましょう、大声で話さないようにしましょう、大きな荷物は持ち方に注意しましょう、などありとあらゆるものがありますが、迷惑をかけないようにしましょう、という案内しかないことを不思議に思っています。保育園児でもあるまいし、いちいちそんな注意が必要か？という意見もあると思いますが、どのみち掲示するなら、迷惑をかけてしまった後にどうするか、も書いたらいいのにと思っています。 というのは、最近電車内で「すみません」という声がけを、本当に聞かなくなったからです。 目を合わせないで荷物で人を押し退けて進む、が正しい乗降の方法なの！？と思うほどで、寧ろ言う方がビックリされるので、遠慮してしまうほど。 以前、読書をしながら電車で移動中の時に、考えさせられた出来事がありました。

昨日、わんちゃんの利き手についてまとめたお話しの前編を書きましたので、今日は続きの後編をお話ししますෆ ̖́-利き手によって発達脳がわかる犬や人関係なく、脊髄動物であれば右利き、左利きの違いによって、右脳と左脳、どちらの脳が発達しているかを知るとこができます。体の動きを司る筋肉は右脳が左側、左脳が右側をコントロールしています。つまり、右利きなら左脳が。左利きなら右脳が発達しているということになりますね。利き手でわかる性格人であれば、左脳が発達している右利きの人は計画的で努力型、シングルタスク（一点集中型）、コミュニケーションの高さなどが挙げられ、右脳が発達している左利きの人は天才肌で独自の感性、マルチタスク（同時進行）、頭の回転が早さなどが挙げられるそうです。では、実際犬はどうなのか？カナダのクイーンズ大学が行った研究によれば、左利きの犬の方が用心深い性格だということが判明してます。行った研究内容とは、犬におやつの場所を事前に教えた上で、もう一度繰り返すというものです。右利きの犬は躊躇なく短時間でおやつに向かったのに対し、左利きの犬はおやつにたどり着くまで時間がかかったそうです。また、盲導犬などは右利きの方が成功率が高く、適正と判断され正式に盲導犬として活躍する反面、キャリアチェンジ（盲導犬になれなかった犬たちの名称）になった子は左利きの方が多かったそうです。つまり、右利きの犬は活動的でチャレンジ精神旺盛、左利きの犬は用心深く、ストレスを溜めやすい性格が多いという事ですね。利き手に向き不向きのしつけ右利きの犬は活動的てチャレンジ精神旺盛なら、積極的に散歩や犬同士の交流、いろんな

いつもお世話になっております、鳳空斗でございます。私は子供の頃、迷い鳥を受け入れた経験から、鳥の魅力を知り、それ以来、ずっとセキセイやオカメと一緒に暮らしてきました。一人で死にたいとき、小さな命がそばにいれば、その子のために生きようと思ました。鳥は体が小さく、犬や猫に比べてはあまり生体が知られていないかもしれません。しかし、鳥飼いは知っています。彼らが、地球上で、最も進化した、最も愛情溢れる種族であることを。先日、白いオカメインコが急死しました。私は急性精神疾患で大変な状態になり、命を絶つことも考えました。しかし、そんな私より、もっと苦しんでいたのが、この写真の黄色いセキセイインコです。彼女は食べられななくなりました。カゴから出してでも、白いオカメを探して、部屋中をあてもなく飛び回りました。そして、決して、自分のカゴには帰らなくなりました。（今までは白いオカメがカゴに戻ると、大人しく帰って行ったのです）正直、明日の朝、彼女に会えるのか、私には自信がありません。以前別のオカメを見送った時は、半年前からその予感があったのですが、今回の急死はあまりにも唐突でした。鳥の愛情は、あまりに深いです。このセキセイが、元気を取り戻してくれることを、祈らずにはいられません。

初めてブログを書きます。普段からオンラインギタースクールを運営しているギター講師の村上と申します。この度、指一本で弾き語り体験というレッスンを考えました。初めてギターを手に取った方向けです。ギターの難しい所を排除して純粋に楽しんでいただけるレッスンです。普段から初心者の方に多く接している私はストロークが苦手な方が多いなーと感じています。ストロークが苦手・・・つまりリズムを取るのが苦手な方が多い。そんな方にも受けてほしいレッスンなんです。リズムは練習で克服できることが多いです。この講座ではコードを抑えることを極力省き右手のストロークに集中してレッスンできるように講座内容を作っています。そしてコードチェンジのタイミングがわからない方にも受けてほしいと考えています。私の下手な歌で動画を作りましたのご覧ください。私のレッスンは40代～60代の方が男女関係なく多く年代あった曲の提供やお好きな曲で楽しくレッスンしていただいています。※私のレッスンはすべてマンツーマンレッスンです。大人の趣味としてギターライフを楽しく有意義なものにしてほしいと思います。この講座をきっかけにしてギターライフを楽しんで貰えたら幸いです。

こんばんは。独立に向けて事業計画書を作成したり、テナントを絞り込んだりとなんやかんやでバタバタと過ごしておりました。暑い日が続きます。。オレクサンドル・ウシク選手、強かったですね。ヘビー級4団体統一チャンピオンです。前日軽量で体重差は13kg、勇敢な闘う姿に勇気をもらいました！私は今は通勤で車で小一時間かけ、住んでいる場所よりも遥か田舎に通い仕事をしています。そこは村社会で、都会とは全く民族性が異なる地域です。村社会あるあるなんですけど、めちゃくちゃ人同士の距離感が近いんですよね。だいたい知り合いみたいな感じだったり、近所付き合いなんかでも常に誰かに見られてたりしているようです。その反面、支え合いの精神もあるしいいところもあるんですけど、人にどう見られているか、ということを気にしている、いや、過剰に気にして生活している人が多いです。そうなってくると、自分の意見を言わず、事を荒立てないようにするという精神が培われていくようです。意見は言わないんですけど、その反面陰口はめちゃくちゃ言う、こういう場面をよく見ます。＃田舎が発展しない理由がよくわかります田舎じゃなくても、周囲を気にして自分の意見をなかなか言えない、そんな人は多いと思います。周囲を気にして意見を言えない、あえて言わないようにしているんじゃなくて、言えないんですよね。言わないって人はほとんどいないんじゃないかな。言えない人ばっかりです。思っていることを言えなかった、という経験を積み重ねていくと、確実に負け癖がつきます。自分の意見を伝えることはなく、納得がいかないけど人の言うことに従うしかなく、気力がどんどん失われていきます

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 人は悩む。 人間関係で悩む。 お金のことで悩む。 自分との関係で悩む。 自分の人生のことで悩む。 悩んで 落ち込んだり 不安になったり 心配したり あきらめそうになったり。 どうしたらいいんだろう？ もうダメかもしれない。頭と心がずしりと重苦しくなる。 人は基本 今より良くしたい。 だから 悩むのである。 あの人との関係を 今より良くしたい。 お金のことを 今より良くしたい。 自分という人間を 今より良くしたい。 自分の人生を 今より良くしたい。 悩むということは 現状を より良い方に打破したいという あなたの欲求の表現なんだと思う。 悩むことは 悪いことじゃなくて むしろ 変えたいという あなたの良いサイン。 ただ 意識して注意することは 悩む中での あなた自身へのコトバ。 自分を責めるコトバ。 もうダメだと 自暴自棄になるようなコトバ。 こういった あなたの心が 後ろ向きになるような 消極的になるようなコトバを 人は 悩みながら 無意識のうちに 自分自身に対して投げかけてしまう。 「どうしたら良くなるだろう？」 「どうすれば解決できるだろう？」 「良くするにはどうしたらいいか？」 良くなることを前提とした 前向きな 積極的なコトバを あなた自身にかけていく。 これを 意識して心がけるようにする。 そうすれば 悩みは あなたにとってマイナスなこと ではなく 今の状況に対しての 一人作戦会議のような プラスなことになっていく。 大いに悩んで あなた自身へのコトバで 良い方に誘導していきましょう。

食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力体質分析＆マインドフルネス食事法を提案する米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）ですココナラ内でPDFコンテンツなどの販売をしていますで、サービスの告知です（随時美健情報ブログ更新中）今回は私が一番学びたかった教科である酵素栄養学の中で、食生活に活かす前に、先に知って置いて欲しい基礎編として酵素と他の栄養素との関係の簡単な説明と体内で消化酵素が思う存分活躍する為の酵素活性に絶対必須の最低３条件に関与する酵素の３つの特徴や消化器官の中でも特に大切な『腸を健康に導く方法』などについてイラスト図解付き教材（PDF）となっています海外発祥の酵素栄養学をフロントラインとする学校でしか知り得ない講義内容から抜粋したものをオリジナル編集し、内容は、ネットは勿論の事、私が今まで読んだ数多の専門書籍にも書いていない事も含んでいます今回の教材は下記のいずれかに当てはまる方向けの教材内容となっています✳︎『酵素』とはそもそも何なのか『簡単にわかりやすく』知りたい方✳︎『酵素』と『他の栄養素との違い』が知りたい（わからない）方✳︎酵素の活性に『必須の３つの特徴』を知りたい（わからない）方✳︎生の食物を食べていれば酵素が摂れると思っている方✳︎酵素栄養学がローフードのみを推奨する栄養学だと思っている方✳︎酵素栄養学は『嘘』（信用できない）だと思っている方✳︎腸を健康に導くのに『絶対必須の栄養素４つ』を知りたい方✳︎本気で学んで食生活に活かしていきたい方✳︎『寿命』ではなく『健康寿命』を伸ばしたい方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

わんちゃんは視力が悪いという話を聞いたことはありませんか？今日はわんちゃんの視力や色などのお話しをしたいと思います⸜❤︎⸝犬は人間でいう近視犬の視力は、人間でいうと0.3程度しか見えていないといわれています。具体的にいうと、30cm〜1m以内であればハッキリと見ることができます ❣が、3mになればボヤッとし始めて、10mも離れると飼い主の顔すらも見分けることが難しいとされています。しかし、これは全ての犬種に当てはまる訳でなく、盲導犬などで活躍しているラブラドールや警察犬などで活躍しているドーベルマン、ジャーマン・シェパード。そして昔、狩猟犬として活動していた犬種であれば、やや遠視気味だと言われています。暗闇に強い犬には網膜の裏に“タペタム層”と呼ばれる細胞層を持っています。タペタム層とは、わずかな光を反射して視神経に届ける役割を持つ人間にはない組織になります。このタペタム層があるおかげで、暗闇の中でも人間の約5倍も見えているそうです。なので犬は暗いところでも、スムーズに歩くことが出来ます ❣しかし、これも全ての犬に当てはまる訳ではなく、青い瞳を持つシベリアン・ハスキーなどはタペタム層を持っていないため、暗闇を苦手としています。犬に見えている色は3色犬は過去に白黒でしか見えていない、と言われていましたが、今は「青」「黄」「グレー」の3色が見えているとされています。赤→暗いグレーピンク→明るいグレー緑→黄色っぽいグレー黄→黄色っぽい色オレンジ→黄色っぽいグレー青→青っぽい色紫→ちょっと暗い青っぽい色こうして見ると、なかなか面白いものですねෆ ̖́-これから愛犬と、アイコンタクトをす

何にそんなに怯えているの？誰に遠慮しているの？自分が心底つらいと感じる時あなたはそこから逃げたっていいんです。それはあなたがあなたを守るということ♡「ひとつの場所で踏ん張る」それも一種の美徳です。けれど、今の時代はもうそんな価値観に縛られなくてもいいんです。❝　自分に負けるナ！❞❝　自分に勝て‼　❝そんな次元の話じゃないんです。今の時代は良くも悪くも昔とは違うんです。自分の感覚が全てです。〖 違和感を感じたら離れる 〗そこにはその場所から離れたいと想う理由があってそれはその場所があなたにとって心地よくなかったのです。あなたはまず0（ゼロ）ポイント（＝スタート地点）に戻らなければなりません。辛い時は本当の自分と離れている時なんです。だから『 自分を整える ♡』それが先なんです。太陽☀に向かって　　輝く笑顔を見せているあなたが見えるよ✨無理しないで＊我慢しないで＊＊一時的に離れても本当のご縁であれば必ず又 結ばれる時がくるのです❣あなたは悪くないあなたは傷ついただけなんです。あなたの本当の〜心の居場所〜を見つけてください♡それは必ず見つかります。あなたがそれを信じてさえいれば＊＊＊🍀あなたが最幸の居場所✨を見つけることができるそのお手伝いができたら幸いです♪

学会のポスター発表でお困りではありませんか？そんな方にピッタリのサービス提供しています。商品ページをのぞいてみて下さい！サービス提供の傍、ポスター原稿作成についてのTipsを発信しています。これまでのブログでは、レイアウトについて色々とご紹介してきました。また、前回とっても反響のあったのは、背景色はどうするかについての記事でした。みなさんの色選びの参考になれば幸いです。さて、今回は全体の色合いをどう選んでいくか、というお話です。考えうる選択肢は３つです。・モノクロ（白・黒・グレー）・思いっきりカラフルに（赤・青・黄色・緑・紫などを駆使）・モノクロ＋メインカラー＋ポイントカラー（３色）モノクロはシンプルですが少し寂しい印象になりやすいです。一方カラフルな表現は色が多く、目が散って見にくくなります。私がおすすめなのは、モノクロ＋メインカラー＋ポイントカラーの３色を使うパターンです。利点としては、メインカラーで全体を華やかにし、地の文はモノクロで視認性を上げ、強調表現にポイントカラーを使うことで、目立たせたいところをポップアップできるところです。実際にどのように色を使うか例を見て見ましょう↓右の図を参考に説明します。メインカラーは鮮やかな水色としました。本文は黒くし、見やすくしています。本文や図の目立たせたいところは部分的に濃いオレンジにして、水色・黒と対比する色にしました。図の中に矢印や丸印をつける際も、色味があった方が視認性が高くなります。色合いのチョイスはどうする？まずはメインカラーから選びましょう。この場合、何か自分と関係ある色の方が選びやすいです。例えば、・コーポレートカラ

恋愛をしたい時に一歩踏む出す勇気が出せない人は自分に自信がない時の場合があります。そのような場合どうすれば良いのか。それは自分自身の自己肯定感を上げることです。自己肯定感（自信）をつけるにはどうするのか。自分自身の納得のいくまで心を充実させることです。勉強ができる自分がいる！スポーツが上手い自分がいる！仕事がとてもできる自分がいる！何か一つでもイイので武器を見つけること。そうすると自分ができるんだという自信がつく。それが一歩踏み出す勇気に繋がる。その一歩を踏み出すことができれば世界が変わる。一歩を踏み出して恋愛に踏み出してからも考えることが多いのだが、その一歩を踏み出せない人が意外と多いのです。皆様が大切な人と恋愛して幸せになれますように！梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

「ちょっと、またRay奈先生にオヤツねだってるんだけど！」「太るよぉー？」「悪いとこばっかり似るじゃんね！パパみたい！」「人のこと言えないだろ！」「犬って本当に飼い主に似るのね（笑）」はい。以前、私が聞いたとあるご家族の会話ですね ˃́ꇴ˂と言っても、わんちゃんやねこちゃんを飼われている方は心当たりがあるのではないでしょうか？今回は、その理由についてお話しようと思います。ペットが人に似る理由は大きく分けて3つあるまず一つ目は【生活や環境の影響を受ける】ビッグファイブ理論という名前を聞いた事ございますか？最も信頼性の高い心理学のことで、内容は以下の通りになります。Extraversion（外向性）　心的エネルギーが外に向いている【キーワード：外向的、話し好き、明るい性格】Neuroticism（神経症的傾向）　精神的バランスが安定している【キーワード：感情の安定、くよくよしない、情緒安定】Conscientiousness（誠実性）　プロ意識を持ち、向上心があり、努力家か。中途半端を好まず、徹底的に行動する【キーワード：徹底さ、正確さ、努力、プロ意識】Agreeableness（協調性）　周囲と上手くチームを組んで活動できる【キーワード：チームワーク、仲間意識、団体行動、協力行動】Openness（開放性）　知的好奇心が強く、新しい事に挑戦し、経験や知識を増やす【キーワード：知的好奇心、知性、新奇欲求、探究心、経験の開放】誰しもがこの5つの因子を持っていて、人によってこの5つの因子の強弱が違うため、人の性格や振る舞いに違いが出る。といった内容のものです。人に向けて構成されたもので

昔、飼い主さまから「ひとりだと可哀想」という言葉をよく聞きました。今回は、そのことについてお話ししたいと思います！犬は群れで生きる生き物結論からいうと“犬としての気質”なら寂しい時思うかもしれません。しかし、一概に言えないのも事実になります。犬は狼を祖に持つ犬の先祖は狼。ということは有名な話だと思います。実際、今まで1番犬に近い存在として挙げられていたのはハイイロオオカミであり、最近の研究ではニホンオオカミが犬に近い種だと判明しているようです。オオカミは元々群れで行動し、群れで狩りを行い、群れで狩った獲物を食らう、集団行動が基本の動物になります。犬はそれを祖先とするのですから、当然、ひとりでいることにストレスを感じます。けれど、それ以外の性質や環境を持てばストレスに感じにくくなるのです。飼い主と環境によって差が現れる例えば、専業主婦（主夫）や、在宅ワーク、自宅で店をしているなどの方は、あまり気にしなくて大丈夫だと思います。なぜなら、犬にとっては“飼い主という群れ”がすでに常日頃から存在しているのですから。そして、留守番が多い犬であっても、お隣の犬と見つめあってる。もしくはお互いの匂いがわかる程度の距離で寝てる。などは“友達という群れ”がいる状態になります。留守番が多くても、毎日朝晩しっかりと散歩をして散歩仲間などに挨拶をすれば“散歩中に会う群れ”になります。なので、こんな状況下であってもまだ寂しいと感じる犬であれば✦ 飼い主が構っているつもりでも、実は全然構っていない状況である✦ 犬にとって必要な構い方を飼い主が出来ていない✦ よほどの寂しがりやのどれかになるでしょうね。犬の性

犬の嗅覚が人よりも何倍も優れていることは皆様ご存知だと思います ❣ 今日はそんな素晴らしい能力の一つである嗅覚について、詳しくお話していきたいと思います⸜❤︎⸝嗅覚が優れているのは “嗅細胞” が発達してるため犬の嗅覚は匂いの種類にもよりますが、人間の約数千～一１億倍あると言われています。 匂いを感じ取る仕組みは人間と同じで、 嗅上皮と呼ばれる鼻の粘膜にある嗅細胞に匂い分子がつくと そこから脳に情報が伝わり、匂いとして認識されます。 犬の嗅覚が優れているのは、この嗅上皮の範囲が人間よりもはるかに広いためです！ つまり、 マズル(口のまわりから鼻先にかけての部分)が長い犬種は、ほかの犬種に比べてもより優れているのです ☺︎ 例えば ブラッドハウンドなどをはじめとしたハウンド系や、ジャーマン・シェパード・ドッグ、ボーダーコリーなどの牧羊犬も嗅覚に優れていると言われていますね。 次に優れているのが 一般的に家庭で飼われているプードルをはじめとした小型犬や、和犬やテリア系統も、おおよそこの分類になるでしょう。 ラストが闘犬や愛玩犬などの犬種になります。 シー・ズーやフレンチ・ブルドッグ、ボストン・テリア、パグなどの短頭種と呼ばれる犬種ですね。 これは嗅上皮の範囲はほかの犬種に比べて狭いためになります。とはいえ、人間以上に優秀な嗅覚を持っていることは間違いありません！ さて、短いですが今回のお話は以上になります。 最後まで、目を通していただきありがとうございました♪

体言止めとは文末を体言（名詞・代名詞）で終わらせることです。この手法を用いることで文章にリズム感をもたせたり、余情・余韻を与えたりできます。 体言止めは、小説や詩、和歌や俳句などでよく使われる「修辞法」です。修辞法とは文章に豊かな表現を与える技法のことで「レトリック」や「修辞技法」とも呼ばれます。 注意したいのは、体言止めは時制が明示されないという点です。つまり、未来・現在・過去のいずれの意味にも解釈ができてしまうということです。 そのため、読み手が誤解しないように情報を伝えるITの現場では、体言止めは使用を避けるべきとされています。 したがって、体言止めを使う際は、どのような状況かを見極めることが大切です。 体言止めの例文ここからは例文をもとに解説します。はじめに、体言止めを使っていない文章です。 夏休みは友達と海に行きました。海辺に着いたらキラキラ輝く青い海が広がっていました。友達と良い思い出ができました。 次に体言止めを使った文章です。 夏休みは友達と海に行きました。海辺に着いたら、広がっていたのはキラキラ輝く青い海。友達と良い思い出ができました。体言止めを使うと、特定の部分が強調されて伝わりやすくなります。 ただし、体言止めを乱用すると逆効果になるので注意しましょう。なぜなら、何が言いたいかよくわからなくなってしまうからです。したがって、体言止めは1つのテーマにつき1箇所程度に留めるのが適切です。 以下の例文を見てみましょう。 友達と遊んだ夏休み。 印象的だったのはキラキラ輝く青い海。 友達と作った良い思い出。 これではどれを主張したい話なのかがわかりづらいですね。また

恋愛をする時の出会いの場は無限にあると言えます。学校、職場、部活、サークル、パーティ、マッチングサービス、ＢＡＲ、趣味など多岐にわたります。そこで大事なのは出会うツールも大事ですが、出会ってからの付き合い方が重要となってくるのです。出会ってお互いに関係を深めて信頼関係を築く必要があります。恋愛に発展する、しない関係なくです。例え恋愛に発展しなくても人脈として残り続ける可能性があるからです。良い仲間を作ることによって人生の大切な部分に関わってくるからと言えます。そして恋愛にはお互いの性格もあるのですが、合う合わないということもあるのです。自分自身にピッタリ合う恋人を見つけることがとても大切でしょう。無理に付き合いなどをすると喧嘩、トラブルの元ともなります。これは世の中の摂理なのかどうかわからないですけど・・・。なので付き合うならできるだけ相性の良い人と付き合うことが自然で楽と言えます。皆様が幸せで楽しい恋愛生活を！梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

何か目標があるとします。その時に高く目標を持つとイイ時があるのです。例え話しのですが１００キロマラソンに出る人がいるとします。100キロマラソンを走っていて、もう疲れたあと40キロも走らないといけない状況におちいるとします。あと４０キロもあると思うのですが、冷静になってよく考えてみるともうすでに６０キロ走っているのです。フルマラソンの４２．１９５キロで走る距離をすでに走り切っています。42.195キロ走りきるだけでもとても大変なのに、その人はもうすでに60キロ走ってます。心の錯覚の力というかマインドの違いなのか・・・。この錯覚と言うべきなのか、マインドの持ち方なのか、この力を仕事、スポーツ、あらゆる分野でも有効活用していきたいものですね。梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

私は2年半にわたり、オーラリングという睡眠測定リングをつけて寝ています。その結果、睡眠について気づいたことを3つ紹介します。1つ目は、「ベッドにいる時間と実際に寝ている時間は違う」ということです。たとえば、昨晩11時に寝て6時に起きたとすると、「7時間寝た」と思いがちですが、実際に測定してみると、寝るまでに時間がかかったり、途中で目が覚めたりして、実際の睡眠時間は30分から1時間くらい短くなっていることが多いのです。ベッドにいる時間と睡眠時間は同じではないことを覚えておくことが大切です。2つ目は、「睡眠量は睡眠の質では補えない」ということです。世の中には、睡眠の質を良くする方法やサプリ、ドリンクなどがたくさんあります。もちろん、睡眠の質を上げることは大切ですが、だからといって睡眠量を削って良いわけではありません。たとえば、ダイエットで夜遅くに食べると太りやすいとか、甘いものは太るとか気にする前に、1日の総カロリーを基準値以下に抑えることが基本であるように、睡眠もまずはしっかりとした量を確保することが基本です。質が良いからといって毎日4時間睡眠で良いわけではありません。3つ目は、「睡眠時間が短いと頭が冴えない」ということです。睡眠は身体の疲れと頭の疲れを回復させるものです。ゲームでいうと、体力（HP）と魔力（MP）の関係に似ています。まず睡眠によってHPが回復し、その後MPが回復します。しかし、睡眠が短いとHPしか回復せず、頭の回転が鈍くなります。特に頭を使う仕事をする人は、しっかりと睡眠時間を取ることが重要です。まとめると、睡眠は十分な量を確保しつつ、質を上げることが大切です。

再びバルセロナに帰り、語学学校に通い始めた。老夫婦の家にホームステイして、歩いて学校に通う毎日。この頃が一番つまらなかった。この延長で1年が終わっていたとしたらと思うと学校に通うのも考えものである。ことスペイン語に関しては。それは、スペイン語ひいてはラテン語族が口語の文化だからだ。それは、話すコミュニケーションを重視する。(書き/読み言葉ではなく)だから使ってなんぼ、習うより慣れろというのは今だから言える。そして、結論から言うと自分は1年で殆ど話せなかった。。でもこの街をかなり堪能することはできた。語学学校/ホームステイを出て、部屋はアポロというクラブの近くに借りた。そこはランブラ通りという観光地の中心にある通りの道の中で観光客などの肖像画を描く絵描きたちの家だった。この通りで毎日絵を描いているそんな絵描き2~3人と(たぶん)親が金持ちのローカルの女の子とのルームシェアだった。仕事は日本食レストランでウェイターとECサイトの運用の仕事をした。日本食レストランでは、スペインで外食することについて色々学べた。例えば、スペイン(バルセロナの自分がいた地区)では1人で昼食を食べに来ようとすると、気味悪がられる。まず「一緒に昼を共にする友達がいないのか？なぜだ？」と聞かれる。食事の目的は単に食べ物を胃に入れることではなくて、仲のいい人と話しながら有意義な時間を共にすることにある。そして昼からちゃんとワインを飲んで、少しは酔っ払う。まぁ午後の仕事が疎かになっても、人生は働くためにあるのではなく楽しむためにあるのだから、仕事なんて2の次である。「ドイツ人みたいにセカセカとロボットのように働く

こんにちは！ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです✨今回はＨＳＰ・繊細さんの生きづらさについて考えていこうと思います。まずＨＳＰは「Highly Sensitive Person」/「とても敏感な人」「感受性が豊かな人」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？外部から得る情報に非HSPの方よりも影響を受けやすく、それによって精神面や身体面にも反応が出やすい特徴があるのかなと感じています💦この気質は先天的なものと言われています。私自身がHSPだと自覚をしたのは約半年ほど前ですが、学生時代を振り返ると・・・自分が「他の人となんか違うな」「どうして皆平気なんだろう？」と落ち込むことがよくありました🤔例えば、中学・高校で１クラスに30～40人で過ごす集団生活。クラスに馴染むことが難しかったこともありますが、人が大勢いる場所にいなくてはならない、息が詰まる、一人になれる場所がないのがとても辛かったです。そのため、よく体調を崩したり、遅刻をすることも常でした。仲が良い友人はいましたが、聞き役に回ることが多く、場の空気を乱さないために変なことは言えない、、と気を張りつめていた状態で本音や悩みを言える友人がいませんでした。心の中では、「誰かに聞いてほしい」「でもきっとわかってもらえない」「相手の時間を奪ってしまうし、相手の負担になるかも」があったと思います。でも、相手の立場に立つことが自分には普通のことで、自分自身の気持ちに気づくことはできませんでした。HSP・繊細さんは相手の気持ちを痛いほど分かってしまう感受性があるからこそ、相手の悩みや気持ちを疑似体験して辛くなってしまう。。これも生き

皆さんは何かに対して心配したり、不安を感じたりしたことがあるでしょうか？ 経験したことのないことに対しては心配や不安を抱くこともあるでしょう。 何かをするときに結果ばかりを気にしたり、希望を持ったりするだけではなく、自分がすべきことはやっていかないといけません。 そうしてこそ、心配や不安を持ったりすることがなかったりします。 何でも自信を持っていれば良いですが、自信を持つことが難しかったりもします。 自分にできるのかと思うことも少なくないかもしれません。 しかし、やるべきことをやったのであれば、どっしりした面持ちで、どんと構えていれば良いのです。 心配や不安は大抵の場合はいらないものだったりします。 だからこそ、どんと構えていれば良いわけです。 それでこそ結果がついてくるし、より良い方へ向いていくことができます。 不安や心配を抱く前にどんと構えてみようと心がけてみて、どっしりしたいものです。 それが成長へと繋がり、より多くのものに対応できるようになり、可能性が広がっていくのかもしれませんね。

今日は『メモ書きは未来の自分への手紙』ってテーマでお話をしていきます。まずはこの話良かったよという方はぜひシェアをお願いします。さて早速ですが、みなさんはメモを取るようにしてますか？​少し前になりますが、前田祐二氏の著書『メモの魔力』って本が話題になりましたね。すでに読んだ方もおられるかもしれませんし、その内容とごく一部だけかするかもしれませんが、このメモの魔力って本の中で語られてるメモは、知的生産性があるからメモは大事ですよという内容になっています。でも僕が今回お話しする内容ってのが、同著でも触れている​記録としてのメモ​の方になります。著者である前田氏も記録としてメモを活用する事で、脳の余計な活力を消費しない事ができると紹介しています。​というわけで今日の結論がほぼ出てしまいましたが、結局、その時、思い付いた事って後で思い出そうとしてもすぐに忘れるじゃないですか？何かしなきゃいけなかった事とか、せっかく良いこと思いついたのに忘れてしまったら結局誰かに迷惑かけたり、やらなきゃいけない事が後回しになって積み重なると自分に損しかないですよね？後で「何するんだっけ？」とか「アレなんだったっけ？」って思い出そうとしても、ほぼ無理ですよね。例えば、僕だったらブログを書いているので、普段日常で思いつくネタが多いんですね。最初の頃は「思いついたネタをそのまま頭の中入れておいても忘れないだろー」ぐらいでメモを取らなかったんですが、やっぱり忘れますね。「これは忘れないだろ」ってどんな強烈なネタでも忘れてしまうんですね。しかも内容を忘れてしまっても心はその時感じたワクワク感を覚えているから、心が

こんにちは♪大人の恋愛相談室Miyuです。目に止めていただきありがとうございます♡彼から連絡がこないLINEは既読無視嫌われちゃったのかななんか私悪いことしたのかなって、不安になってしまいますよね女子にとってLINEは繋がってる確認であり離れていても彼を感じることができるツール付き合いたての頃は彼も同じテンションでたくさんLINEをくれていたのに最近はとても少なくなってなんなら既読無視や未読無視も多くなったこれはもう冷めちゃったのかなそんな風に感じちゃう女子はとても多いです。でも、だいたいの場合彼は冷めたわけでもないしあなたのことを嫌いになったわけでも何かに怒っているわけでもないただ、あなたとある程度の関係性がつくれたことで安心をしているだけってことがほとんどです。例えば男性の友達同志、LINEを毎日用もないのにしていますってなかなかないと思うんです。男性にとってLINEはただの連絡ツールだから。付き合いたての頃は彼も恋愛モード、つまり非日常モードになっていたしあなたの心を掴みたいあなたの期待にこたえたいそんな一心で、一生懸命にLINEを送ってくれていたとしても大好きなあなたと無事恋人同士になり安心して日常モードへ戻っていった彼にとってLINEは用事がある時に使うものという平常運転に戻っただけなんです。だから、彼からなかなか返信がこないそんな時は、あらあら、安心してるのね♡と前向きにとらえて彼のことは忘れてあなたも日常を楽しみましょう逆にやってはいけないＮＧ行動はなんで連絡くれないの？私なんか悪いことした？嫌われちゃった？などと不安からくる妄想を彼にぶつけてしまう事そしてもっと

理科は興味が持てれば勉強が進みやすいですが、興味がないと手をつけにくい科目なのかもしれません。とどのつまり、理科で重要なのは知識！知識量が多い方が勝つ！しかし・・・。受験が迫っている子たちは、これから重要事項を覚えなおすとかやってる暇はないでしょう。本来なら、中1･2、あるいは高1･2のうちに知識をつけておいて、中３もしくは高３になったら、とにかく問題演習して慣れることが必要でしょう。しかしながら、ほとんどの受験生は十分な知識をもって3年生になってるわけではありません。そこで！受験生はあくまで演習中心の勉強にしてください。そして問題が解けた解けないだけではなく、併せて関連知識を確認するように心がけてください。問題を解きながら知識を増やす。これが最も効率よい勉強法だと思います。また、テストや問題演習のやりなおし専用ノートをつくるのもオススメです。やりなおし専用ノートは、まさに間違えた問題だけを記載するノート。あとからそのノートを見るだけで、自分の弱点がわかります。がむしゃらに勉強すれば上がる！というのは一概に間違いとは言いませんが、やはり時間が無限にあったら・・・。の話。いかに効率よく、短時間で成果を上げるかが勝負のカギです！ぜひ！効率よく勉強して、理科を得点源にしてください。

閲覧いただきありがとうございます！ 東京都内の不妊治療クリニックで胚培養士をしています、フクワライ（embryology2901）という者です。今回は妊娠ということがどういうものなのか、どういう流れで妊娠が起こるのかについて解説します。妊娠までの大まかな流れ妊娠が成立するまでのおおよその流れは以下のようになります。①女性の体内で、卵巣から卵子が排出（排卵）されます。 ②排卵した卵子が卵管の中に入ります。③精子が膣から子宮内を通って卵管へ向かいます。④卵子と精子が卵管内で出会い（受精）、受精卵（胚）になります。 ⑤受精卵が卵管内で成長しながら子宮に向かって移動します。 ⑥子宮に到達した受精卵が子宮内膜に着床します。 これが妊娠までの流れで、受精卵が子宮内膜に着床することから妊娠がスタートします。それでは、それぞれの段階についてもう少し詳しく解説します。 排卵これは上記の①②の段階に当たります。卵子は、卵巣の中にある卵胞という袋の中で排卵される日を待っています。脳の下垂体という部分から分泌されるホルモンにより卵胞の数個が成熟しはじめますが、その中から選ばれたただ1つの卵胞だけが成熟し、この成熟卵胞から卵子が排出されます。これが排卵です。 排卵は、例えば月経周期が28日の人の場合おおよそ14日目に起こります。排卵された卵子の寿命は約24時間といわれています。この24時間の間に精子と出会えなければ受精・妊娠は起こりません。卵子は卵管の先にある卵管采という受け皿のようなものに取り込まれ、少し奥にある卵管膨大部という場所で精子が到着するのを待ちます。 受精これは上記の③④の段階に当たり

神宮司龍峰先生読書記録復縁祈願の法華経寺 神宮司龍峰 電話相談担当・井伊直子『うつ病は重症でも２週間で治る、もし……「つらい生き方」をやめる心理学』加藤諦三 (著) 三笠書房。『ツレがうつになりまして』細川貂々 (著) 幻冬舎。『うつ病のことが正しくわかる本』野村総一郎・西東社。『乗るのが怖い 私のパニック障害克服法』長嶋一茂(著) 幻冬舎。『現在の多重債務解決実務―相談のあり方から破綻業者への対応まで』全国クレジットサラ金問題対策協議会 (著), クレサラ対協= (著)全国クレジットサラ金問題対策協議会出版部。『サラ金の歴史 消費者金融と日本社会 (中公新書)』小島庸平 (著) 。『仏教とアドラー心理学 自我から覚りへ 』岡野守也 (著) 。『こころの栄養 ― ５つの蓋と７つの悟りの要素〈五蓋と七覚支〉: ありのままに見る智慧「身経」』 ◇チャンディマ長老。『新版 弁護士・事務職員のための破産管財の税務と手続』横田 寛 (著)‎ 日本加除出版。『家庭の法と裁判(Family Court Journal)』家庭の法と裁判研究会 (編集)日本加除出版。『完全講義 民事裁判実務の基礎』大島 眞一 (著)民事法研究会。『発達障害の精神病理』内海健・兼本浩祐 (編集, 著), 神尾 陽子 (著), 芝 伸太郎 (著), 鈴木 國文 (著), 福本 修 (著), 松本 俊彦 (著), 星和書店。『学校臨床に役立つ精神分析』平井正三 (編集), 上田 順一 (編集)誠信書房。『心理療法序説』河合隼雄 (著), 河合俊雄 (編集)岩波書店。『ユング心理学と仏教』河合隼雄 (著), 河合俊雄

ariosuヒーリングセンターのありおすです。チャクラは、音や色に共鳴すると言われています。会陰のある第1チャクラは紅色、丹田のある第2チャクラは橙色、胃のある第3チャクラは黄色・・・とほとんどは1色の色と共鳴するのですが・・・ハートチャクラに関しては、3種類あると言われています。癒しが必要な時は緑、愛の時はピンクと白になります。癒しが必要な時位は緑というのはわかるけど愛の時はピンクと白ってどういうこと？と思う人もいると思いますが、ピンクの愛と白の愛、一言でいうと3次元的な愛はピンク、5次元的な愛は白という感じです。ピンクは赤+白でできます。赤はまだ自分の欲がある色です。つまり、限定的な愛は、ピンク、そこから無償になると白へと変化していきます。更に成長するとシルバーホワイトになってきます。ハートの色が3種類で緑、ピンク、白に最初に発見した人、気づいた人って凄いと思います。疑問にも思わなかったから・・・言われるがままというか・・・・ですが、一昨日セイクリッドアクティベーションのセッションを行ってシェアをしている時に説明している自分がいて、驚いています！！自分でも無意識に気にしていた事だったと説明している自分にもう一人の自分が聞き入っていました（笑）

ariosuヒーリングセンターのありおすです。伝授前の「事前チャクラ調整ヒーリング」このヒーリングを受けると伝授の時エネルギーの浸透が早まる為、伝授を受けるエネルギーに慣れていない方にはとてもお勧めです。チャクラ調整ヒーリングなのでヒーリングで調整しながら一緒にチャクラの状態もみていきます。（調整されたかどうかを見る為に気になったチャクラについては２回ヒーリングをします）チャクラの状態によって、エネルギー的な事が色々わかります。私が見ているのは、・流れるエネルギーの浸透率・流れるエネルギーが粗いか滑らかか・流れるエネルギーに詰まりが無いかどうか・流れるエネルギーの強さと弱さ・そして丹光が入ってきているかどうか丹光の状態でその人がどのステージにいるのかわかります。第１ステージ：丹光の前面の色が紫から白になる段階第２ステージ：丹光の背面の色が黒又はダークグレーから白になる段階第３ステージ：両方が白から光に変わる段階（以前と分け方が少し変わりました）今現在、第２ステージに移行中の方と第３ステージに移行中の方が増えてきています。第３ステージに入ったら白から光に変わる仕組みを理解すると何をしたらいいかがわかります。調整ヒーリングをしている時に「これってどのようになっているんだろう？」と思う事がたまにあるのですが、最近、その答えは伝授をするとわかるという事に気づきました。つまり伝授をしている時にその原因というか仕組みがわかる時があるのです。その方に関係のある事でしたら、アドバイスという形でその方が必要とするのであればお伝えさせて頂く形をとっています。調整ヒーリングは、伝授の浸透率を上げる事

学生から急にメールがあり「サークルを立ち上げたいので顧問になってもらえませんか？」とのこと。いきなりサークルとして認められるのか、まずは同好会としての加入なのか、大学の判断も気にしつつですが、特に問題はないので「いいですよ」とメール返事をし、対面でも事情を確認した。サークルは、どの大学でも存在するかと思います。そして、サークルには顧問が存在します。予算であったり、学生任せだけではいけないことから、教員が関わることが求められます。時々サークルの不祥事が大学としての大きな問題としても取り上げられますが、サークルの顧問は日々の仕事で細かくサークルと関わるわけではないものの、要所要所では関わるし、不祥事があると顧問の責任問題にもなるので、安請け合いするのも良くないかな、とは思います。ただ、学生が楽しい学生生活を送るために協力したいので、問題があるような学生でなければ引き受けるようにしています。大学教員の仕事はいろいろあります。

私のYouTubeのチャンネルです。パワハラの説明や心の持ち方、対処方法を発信していますので、良かったら見てくださいね。私も男性社会でパワハラやモラハラ、セクハラには苦労しました。精神攻撃に耐えるには、まず知ることです。知った上で対策をして、少しずつ強くなりましょう。ハラスメントをする人は、強い相手に対しては、絶対に拳をふりあげません。パワハラ同士で結託することが多いです。実際は裏で悪口言ったりして、笑えますよね。それでも、彼らの精神攻撃を受け続けるのはきついです。あなたはどの選択肢を選びますか？

学会のポスター発表でお困りではありませんか？そんな方にピッタリのサービス提供しています。商品ページをのぞいてみて下さい！サービス提供の傍、ポスター原稿作成についてのTipsを発信しています。これまでのブログでは、レイアウトについて色々とご紹介してきました。また、文字の選び方、背景色の決め方など具体的なデザイン要素についても紹介していますので、下記ブログでご覧ください。今日は発表内容に絡む重要なお話です。話の流れ、起承転結ってありますよね、もちろん論文にもあります。一般的に背景⇨目的⇨方法⇨結果⇨考察という流れに沿って発表していくと思います。なので、結論を知るには「起承転」を読んで、やっとこさ「結」に辿り着くといった塩梅です。その道のりをショートカットするような手法をとる場合もあります。それは結論先に言っちゃう戦法です。画像の右のパネルが結論先に言っちゃった場合のレイアウトです。結論はタイトルのすぐ近くに配置するといいですね。結論だとわかるようなアイキャッチを添えると、本文と差別化できてなお良いと思います。じゃあ冒頭で結論に触れているから、本体の起承転結の「結」はいらないと思うかもしれませんが、それは違います。きちんと話のオチは書きましょう。結論を冒頭に置く場合、箇条書きなどで短いセンテンスで・矢印やダイアグラムをうまく利用して・パッと見てわかるように書くことが大事です。文章で長々書いていては意味がないと思っています。一方で本文の結論は内容を濃く、しっかりと書くことで冒頭の結論とコントラストがついてより良い発表になると思います。ただし、学会カラーや研究の内容によっては、このスタイ

レイアウト大事ですね、というお話をしてきました▼研究の発表内容によって、選択する背景の色（全体の色）を変化させたりしています。どうやって色を選んでいるのか。端的にお伝えするとこんな感じです▼◾️表やグラフメイン＝白背景が見やすい（左上）◾️写真特にレントゲンなどがメイン＝黒背景が映える（右上）◾️グラフと写真が混在＝項目ごとに背景色を切り替えるのも○（左下）◾️他のポスター発表と差別化＝背景色をコーポレートカラーなどに（右下）上記のように考えてデザインしています。大事な情報をシェアしてしまいました！！！でも実際はグラフも写真も表もダイアグラムも、複数の要素を見栄え良く・見やすく配置する必要があると思います。そんな時どうするのか。。。学会発表ポスターを作成代行するサービスに依頼しましょう！かっこいいポスターで発表したい、発表まで時間がない、ワンストップで印刷まで依頼したい、ポスターどう作ればいい？そんなニーズにピッタリのサービスとなっています。ぜひメッセージなどでご相談ください。そのほかブログもご覧ください。

スピリチュアルはとても優しいです、人によっては特効薬にもなると思いますし、痛み止めや麻薬にもなると思います。僕にとっては痛み止めでした、根本解決にはならなかったです。特に、どうしようもないと考えている、冷静さを失った人にとっては最適の避難所になり得ます。少なくても信じられている間は安心がそこにあるかもしれません。優しい言葉や、希望を感じられる言葉があり、あなたを癒やし、許せないと感じていたあなたを、時に許したりするでしょう。でも僕には、その満足は続きませんでした。あなたはどうでしょうか？いろいろな知識を調べ実践し、疲弊しているなら、もうこのループを続けるのは嫌だというならば、一度捨ててみる時期が来たんじゃないでしょうか。それを全部捨てるのが不安なのはわかります、そうなら横に置いておくでも良いと思います。今まで覚えてきたことでなくても、結果上手くいけばいいやと感じるなら、地味ですがご自身と真剣に向き合うことをお勧めします。そんな考え方を持つ事も、また許されてますよ。僕にはあなたの問題を解決する力はありません、あなたの問題を解決するのはあなたです。でもお手伝いはできます。もちろん時間が掛かる方はいらっしゃいますが、しかし確実に進んでいけます。いろいろ試してみたが変われなかった、と感じることがあれば考えてみてください。

皆さん、こんにちは！英語教室から心温まるニュースをお届けします。当教室に通う小学5年生の一人が、最近の学校の通知表で外国語の全カテゴリーにおいて「たいへんよくできる」を受けたのです！この成果を聞いた時の生徒さんの笑顔は忘れられません。この成績は彼女の持続的な努力と情熱の賜物です。かつては学校での発表に挑戦することに苦労していましたが、教室での支援と家族の励ましによって乗り越えることができました。現在では、授業中に自ら進んで発言し、質問する姿が見られ、その積極性が輝いています。こうした変化からも見て取れるように、外国語の学習は単に語彙を増やすこと以上の意味を持ちます。それは自己表現の技術を磨き、異なる文化に触れる機会を広げ、子どもたちの未来に無限の可能性をもたらすのです。お教室では、一人一人のニーズに合わせた柔軟な指導を行っています。英語がまだ苦手なお子様でも、得意なお子様でも、それぞれが自分自身を表現し、学びを深める場を提供しています。もし英語学習に興味がある方がいらっしゃれば、ぜひお問い合わせを。一緒に英語の素晴らしい世界へと旅立ちましょう！この生徒様のように、各々の小さな成功が集まり、大きな自信へとつながっていくのを支えることができることに、大きな喜びを感じています。さあ、英語を通じて、子どもたちの可能性を広げていきましょう！皆様のご参加を、心からお待ちしております！🎉

精神疾患のゆるやかな予防を目的とした活動をしたい！と、人を勇気づけ励ませるようなプロジェクトをいろんな形で行っていますが、私自身、自己否定の癖がなかなか抜けず、断続的に悩まされております。これまで、良い子でいなければ、とかなり抑圧的な生き方をしてきたと自覚しているんですが、うつ病から抜け出し、40代になって、もう残りの人生、好きなことをさせてくれぇぇー！！と、自分の奥にいる本来の自分がジタバタし始めたので、これからは、人が変だと思うことや、何の価値があるのか？と疑われるようなことでも、自由に発信するぞ！と、誓ったのでした。それなら、思いっきり自分が面白いと思うこと、大切だと信じることを発信したらいいではないか、と思うんですが、これがなかなか突き抜けられない。一朝一夕にはいかないだろう、と思ったので、とにかく一歩踏み出して、あとは走っているうちに、きっと勢いがつくだろう、と信じているんですが、なかなかアクセル全開になりません。前職のマンションコンシェルジュの仕事を通して、自分でも驚くほど成長し、随分改善はしたものの、未だブレーキになっているものがある。それは何なのか？と考えると、やっぱり極端な自信の欠如なんだと、自己分析で判明しました。私は、小さな頃からずっと母から、あなたは何もできない子だから、と繰り返し言われてきました。母自身が劣等感に苛まれた人生だったので、私が同じ思いをして心折れないように、という配慮だったんですが、料理は下手、勉強もダメ、容姿も悪い、芸術系のセンスもない、リーダーシップもない…など、全ジャンルを網羅した否定っぷりで。これだけ刷り込まれれば、そりゃあ、人か

「あなたは、〇〇な人ですね」と見切ったようにいわれたら嫌ですよね。良いことならまだしも、そうでないならならなおさらです。子供だって同じでしょう。　ともすると、私たちは「あのひとは〇〇人、あの子は△△な子」と、他人をわかった気になります。　たとえ、あなたが望むような言動をしてもしなくても「その子にはそのような面がある」だけのことです。　　人は多面体のサイコロのようなもの。誰しも様々な面をもっています。「この子はこういう子」とレッテルを貼れば、あなたの前では「その面」しか見せなくなります。　それが、良くないレッテルだった場合、あなたは、その子から「嫌いな先生」「自分を認めてくれない大人」とレッテルを貼り返されます。　固定化された関係性のもとでは、子どもであれ大人であれ、成長は望めません。加えて、日常的にあなたから指導を受けているその様子を見ていれば「あの子は叱られても仕方のない子」「何度も間違いを繰り返すなら、厳しい言葉を浴びせてもよいのだ」という強いメッセージを他の子に伝えます。　とはいえ、私たちも人間ですから、「あう、あわない」はあります。教育書にあるような「人をありのままに受け止める」ことは難しく感じます。　私は、その子の言動にがっかりしたり、腹が立った時には、「お父さん、お母さんの前では、きっと違うのだろうな」「おじいちゃん、おばあちゃんにとっては、かわいくて仕方のない孫に違いない」と、自分には見せてくれない別の面の存在を考えるようにしています。あなたにとって望ましい行動も、そうでないものも、その子にそのような面があるだけです。上手にサイコロを振って、その子の「良い目」が出

仕事の人間関係で悩んでいる方がとても多いように感じます。なぜ職場の人間関係で悩むのか言うと好きな者同士、仲良しな人だけの環境でない場合が多いからです。なので相性の良い人と良くない人がバラバラにいるので、結果として悩んでしまいます。そして年齢差、世代、上下関係、性格などのたくさんの違いがあります。一番は波風立たず穏便に働いていたいものです。そうするには、挨拶、最低限の礼儀、敬語、マナーを守ることが人間関係を守る事に役立ちます。それができていれば仕事のスキルを高めていき、能力をみがいていくと良いでしょう。仕事を楽しみながらできるようになるとしめたものです。

水泳を始める初心者にとって、水への恐怖心を克服することは重要です。その第一歩として、顔つけの練習が効果的です。顔つけは、水中での呼吸を安定させ、水に慣れるための基本的なスキルです。顔つけの基本と効果水面に顔をつける息を吸い、水面に顔をつけます。水の感触に集中します。すこしづつステップアップしていきましょう。「あご」だけをつける（まっすぐ前を向いたまま）「ほほ」だけをつける（顔を横かたむけて）「鼻」までつける（前を向いたまま）「頬と鼻」をつける（下向いて）「耳手前」までつける（下向いて）「後頭部」までつける（下向いて）水中での呼吸息は止めて行いましょう。顔つけ３秒ほど終わってから顔を水上へ上げてから、上を向いて顔を振るうとすぐに水気がなくなります。（下向くと水が鼻や口にあつまる）少しず顔つけの量を増やすにしたがって、時間がかかるので、最初の３−５秒は我慢。残りは鼻から息を吐きながら行います。（鼻から水を飲むと痛い）顔つけ効果：水に慣れる顔つけの練習を通じて、水に慣れることができます。水の感触や重さに慣れることで、水泳全体に対する恐怖心が軽減されます。顔つけ効果：呼吸の安定性顔つけは呼吸動作を落ち着いて安定性を高めたままできる効果もあります。水中での呼吸を安心して意識的に行うことで、泳ぐ際の呼吸が安定し、泳ぎやすくなります。練習方法:浅い水で練習: 初めは浅い水で顔つけの練習を行いましょう。水深が浅いと安全であり、恐怖心を軽減する効果もあります。ゴーグルをつけていると水中も見えるのでさらに安心。呼吸との組み合わせ:顔つけの練習を呼吸と組み合わせて行うと効果的です。息を吸いながら水中

心理学者であり言語学者であるクリス・ローンズデールは5つの原則で言語学習を6か月で可能とTEDで主張しています。 今回は、その内容をタニヒトの見解を交えて紹介していきます。 原題は“How to learn any language in six months” 「どんな外国語でも半年でマスターしてしまう方法」そのまえに、 言語習得の誤った認識 １．言語には才能が必要である 才能（素質）はもちろん必要だと思いますが、努力である程度は話せるようになると思います。 大人になってからは、時間の投資は100％必要。 ２．外国へ訪れることが最適な言語習得の方法 私の体験から言うと、22歳の時に1年間ワーキングホリデーでニュージーランドに住んでいました。 その時英語はある程度話せるようになりましたが、日本人と過ごすことが多い最初の時期は、英語の伸びが悪かったです。 また、タニヒトの生徒さんの中には夫の海外赴任をきっかけに、1年半もアメリカに住んでいるにも関わらず、日本人コミュニティだけで過ごす時間が多いので、日本語だけで会話できてしまうので英語をほとんど話せないという方もいらっしゃいます。 反対に、タニヒトは、何年もラジオ英会話やビジネス英会話をつづけ、また集中的に死ぬほど英検のためにスピーキングやリスニング、ライティングを鍛えたおかげで、そして独り言も続けているおかげで、ある程度英会話できるようになりました。 第1原則 「自分に関係する言語内容に焦点をしぼる」 “Focus on language content that is relevant to you” 覚えることは、自分に興味

前回(被害者意識を癒すhttps://coconala.com/blogs/74802/401769）の続きです。前回「可哀そうな自分」の被害者意識がでてきてどのように対処したのか？というお話を書きました。又、最後の方では他に原因が無い時はそこで完了しますがそうでない場合があるという所で終了しました。今回のお話はその続きです。「可哀そうな自分」が癒されて、同じ場面に出くわしても反応がでなくなったのに、違う場面で違う形で出てくることがあります。例えば、同じ部屋で仕事をしている時に仕事量が多すぎて、忙しくて自分ばかりが大変な思いをしていると思う事ってありませんか？ここまでは誰もが思う事なのですが、何故他の人は私がこんなに大変な思いをしているのに手伝ってくれないのだろうか？という気持ちがでてくると、実はこれ・・・被害者意識の１つなんです。これは他人と自分を比較して自分の方が可哀そうと無意識に思っています。これは、最初からあったわけではなく、子供の頃の体験した事に対してどのように反応したか？というのが関係していて、掘り下げていくと「ひがみ」が関係している事がわかりました。これも人によって当てはまる人と当てはまらない人がいると思いますが、「ひがみ」は被害者意識の大元に繋がります。大元を癒すには、インナーチャイルドの癒し、トラウマの癒し、思い込みを癒すといういずれかのヒーリングを使った後に、被害者意識を癒すアクティベーションを使うと原因がそこにあると浄化され癒されます。浅い場合は、そこで終わりですが、深いものが隠されている時は形を変えてでてきますので、癒したはずなのに、何故又？という時は深

こんにちは！ ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 ココナラで取引を進める中で「キャンセルしたい」と思っても、原則として購入者が勝手にキャンセルすることはできません。 しかし、納品が不要になったり、納品物が納得いくクオリティではなかったり、出品者とのやりとりが上手くいかなかったりして、取引をキャンセルしたいと思うことも当然あり得ます。 そんな時は、出品者に「取引をキャンセルしたい」と伝えなければなりませんが、ここで怖いのがトラブルです。 出品者から「キャンセルできない」と断られたり、揉めたりしたら嫌だな、と思うと「キャンセルしてほしい」とは言い出しにくいですよね。もちろん、購入者側に正当な理由があれば堂々とキャンセルを希望して良いのですが、今回はその「キャンセル」について、出品者視点で語っていこうと思います。 ＜購入者はキャンセル申請ができないの？＞ ココナラのシステム上、購入者は特定の条件が満たされない限り、キャンセル申請ができません。 特定の条件とは「購入者が最後にメッセージを送ってから4日以上出品者からの返信がない」です。 この場合のみ、購入者から運営にキャンセルリクエスト（キャンセル申請）を送ることができます。 それ以外の場合は、購入者から出品者に「キャンセルしたい」と伝えて、出品者からキャンセルリクエストを送ってもらわなければなりません。 ＜考えられるキャンセル理由＞ キャンセルしたい理由は色々考えられますが、 ① 出品者の作業前 ② 出品者の作業中、納品前 ③ 出品者の納品後 の3つのフェーズで分けて挙げてみましょう。 ①

こんにちは。たつやです。初めての投稿記事になるので、私の背景について知ってもらえればと思います。私がはじめてプログラミングに触れたのは、小学校のとき、Delphi でした。開発環境が本屋さんで売っていたような気がします。それと、ゲーム作りのチュートリアル本を買ってもらってちょこちょこ触っていた記憶があります。ただ、それほどガッツリやっていたわけではなく、プログラミングが「どんなものか知っている」程度でした。そのあと、中学生に入ってからは、ラノベをひたすら読んだり、フリーゲームをたくさんしていたのを思い出します。その流れで、ＲＰＧツクールＸＰを触ったりもしました。遊んでいたゲームの製作者さんがそのツールを使っているのもあり、尊敬や憧れを感じていました。高専に進学してからは、電気工学を学び、PIC マイコンを使ったプログラミングをしたりして、高専ロボコンにも参加しました。高専は長い（専攻科も含め、7年！）もので、・実習での数値計算とグラフ化　⇨　 MATLAB（あるいは、GNU Octave）・グラフ電卓 TI-89 での 独自関数作成　⇨　内臓のBASIC・卒業研究での OpenCV を使った動画像処理　⇨　Java・サッカーAI のプログラミング　⇨　C++など、いろんな言語に触れました。GNU プロジェクトについて知り、無料でもいろんなことができることを知った時期でもありました。（もちろん、有償のソフトウェアには相応のちからがありますし、現に MATLAB はその後の研究生活でお世話になりました。）１年少し前くらいには、Godot Engine という無料のゲーム開発エンジン

　昨日、子供連れて、京都の歌舞伎座・南座で、家族で歌舞伎を楽しんできたんです。元々は、教育委員会を通して配られたチラシで知りました。　この企画、京都府限定の文化体験のイベントで、通常の一等席の価格の３分の一で鑑賞できるんですから、飛びつかないわけにはまいりません。w　一般的に、歌舞伎のチケットの価格はバレエと同じかそれ以上の価格です。高いんです。にもかかわらず、親も子も半額以下の値段で、一等席から子供に歌舞伎を見せることができるという、めちゃめちゃあり得ない特盛文化体験企画だったんですよ〜！！(西文化としては、ジャパネット並みにこのお得度を強調したい！）　歌舞伎は、演目の時代背景も分かりにくく、セリフも主に古語が混じるので、聞き取りづらい。初心者にとって、どこを味わえばいいかもわからない、敷居が高すぎる伝統芸能の一つだと思います。そんな事情もあって梨園の関係者でもない限り、子供にわざわざ歌舞伎を見せるような家庭はあまりないと思いますが、自分の体験上、歌舞伎はもっと日本人が味わえた方が絶対いいと思うんですよ。　精神の柱的に、自分達の元につながる感じがします。　それに歌舞伎って、はまりどころにハマって仕舞えば、非常に面白い世界なんですよ。難しくない！なんでかというと、歌舞伎って「漫画」にそっくりだからなんです。　例えば、歌舞伎を見ていると漫画のコマの構図やポーズは歌舞伎が原点だな、ということが自然に分かります。　今、中年のおっちゃん、おばちゃんに子供時代を思い出して欲しいんですけど、少女漫画って、イケメン・美女が現れるとき、コマの中でなぜか、必ず花しょってましたよね！花びら飛んでま