コラム（196ページ目）

HSPについて学んでいくうちに、私の中に違和感が生じるようになりました。HSPは繊細で、感じ取る力が強い。そして、どうやら・刺激を避けやすい・慎重派・落ち着いた環境を好む　らしい。でも、私はというと…・興味のあることが見つかるとすぐに飛びつく・好奇心のままにどんどん行動してしまう・仕事が長続きせずに転職を繰り返す『・・・？？』HSPとは真逆の性質も持っていたのです。『おかしいな…』『確かにHSP・繊細さんにも　ほとんど当てはまるけど、　真逆の性質も持っているなら　HSPではないってこと？』『私ってやっぱり変なのかな？』『仕事は長く続かないし、　すぐクヨクヨするし。　繊細さんというか、　ただの根性なしなんじゃ？！』また一気に不安が押し寄せました。そこからまた長らく、闇の期間を過ごします。そしてようやく私は『HSS型HSP』だった。と分かったのです。HSSとは...High Sensation Seeking（ハイ・センセーション・シーキング） の略で「刺激追求型」と訳されます。HSS型HSPとはつまり、「刺激が大好きなのに、刺激に疲れやすい人」 のこと。HSPの「静かな環境が好き」「慎重」「刺激が苦手」という性質に、HSS型HSPは“好奇心旺盛さ”が加わります。・外の世界にワクワクして飛び込む・新しいことが好き・行動力がある・変化を好むでも同時に、・人の感情を敏感に感じ取って疲れる・空気を読みすぎる・刺激を受けすぎて疲れる・一人時間がないと限界になるという繊細さも持っているのです。HSS型HSPの特徴① 新しいことが好き旅行、学び、挑戦、趣味などに惹かれやすい。② 飽きやすい刺激

カバー画像にあげた繊細さんの本。確か6〜７年ほど前に話題となりその時に購入したものです。その頃はまだ私も、”生きづらさ”の渦中にいました。そんななか、やっと出会った『HSP・繊細さん』という言葉。この本の存在を知って『これは私の説明書になるかもしれない！』と、藁をもすがる思いで買ったことを今でも覚えています。（当時のことを思い出しながら、久々に本棚から引っ張り出してきました☺️）ご相談をいただく中で『HSPってなんですか？』とご質問をいただくことがありました。確かに、当時と比べると世間にも浸透してきてはいるけどだからと言って、誰もが知っている言葉ではないよな...今の私からしたら当たり前の言葉だけどHSPという言葉を知らず自覚なく『生きづらさ』を感じている方がいるかもしれない。じゃあ、もしそんな方がHSPを知ったら？心を軽くするきっかけになるかもしれない！そう思いました。また、別の方からは『なぎさんの文章を読んでいたら繊細さんの気持ちを少し理解できたような気がしました。』と言っていただきました。なるほど🤔私がこうして発信をするとHSPの方以外にも繊細さんのことを知ってもらえるきっかけになるんだなぁと。それって、繊細さんにとってもとても嬉しいことです🥰家族でも、恋人でも、友人でも、職場でもお互いをもっと理解し合いながら関係を築けたら、みんな今よりもっと素敵で、温かい関係になるよね♡そう感じました。なので、原点に立ち返って、HSP・繊細さんってなに？そのことをお話したいと思いました。長くなってしまいそうなので、続きは次回にします☺️最後まで読んでくださりありがとうございました🌸

この話は鬱とラーメンがメインです少し前の話しもしますが、基本的には直近の長話であるまず私の鬱の話は、ちょこちょこ出しているがメインでブログを書いたのは初だろう鬱のきっかけは今住んでる部屋の漏水被害を受け損害賠償の交渉に３ヶ月位かかり難航したのがキッカケである漏水被害を経験したことない方からするとボロい家住むからだと思われるかもですが割と良いマンションに住ませて頂いている築年数は２０年以上だが門構えやRC構造、隣の部屋のドアはカナリ遠い本題に戻りまして鬱の症状はというと、一番酷い時は飛び降り失敗により左足首にキズを負い今も残っている次に悪い時は、１週間部屋から出れず寝たきり当然仕事も出来なかった最近はというと診断書はあるものの病院には通っていない薬は弱めの物だけ因みにガチで症状がヤバい人程通院は困難なので治りにくいループになりやすいという説もあるまた一人暮らしで頼れる人もいないのも原因かもしれないしかし、最近は少し症状が緩和されていて私の場合は背中に激痛を伴う欧米人タイプの症状や痙攣もあるが今だというタイミングを見計らって以前から話したいと思っていた方達と交流を試みたのだ鬱になってからは友達という友達もいなく電話帳は０どんな風に絡んでいけば良いか忘れていたが、なんとなくで突っ込んでいった気がするそしてココナラ内ではあるので電話帳は相変わらず０だが友達と言える方は５人位できたかなと思っているそして先日友達の1人と頻繁に連絡させて頂いており様々な話をする中で更に鬱が緩和されてきた実感があった私にとってはヒーローであり失礼ながら鬱の特効薬かと思う位陽気な方であるなので私は水商売をしてい

こんばんは🌛回避型と20年の経験と、心理学を学びながら恋愛相談をしている心のにゃん友・ゆかこです。今回は、未読無視・既読無視のときにやめた方がいい行動と、気持ちの整え方何かしなきゃって動くほど、逆にうまくいかなくなってる気がしませんか？未読無視や既読無視が続くと不安になってどうにかしようとして・連絡を送る・気持ちを伝える・関係をはっきりさせようとするいろんな行動を取ろうとします。でもここまでの流れで見てきたように“何かをすること”が必ずしもいい方向に働くとは限らない。むしろやればやるほど苦しくなってしまうことも多いんです。だからこそ一度「やめる」という選択を意識してみてほしい。・すぐに反応しようとすること・不安なまま連絡を送ること・答えを急ごうとすることこれらを少しだけ手放すだけでも気持ちの波はゆっくり落ち着いていきます。そしてもうひとつ大事なのが“自分の状態に目を向けること”今、自分はどう感じてる？本当はどうしたい？相手のことばかり考えていた意識を少しだけ自分に戻してあげる。それだけで不安に飲み込まれていた状態から少し距離を取れるようになります。ここで整えているのは関係そのものではなくて“自分の心の状態”なんです。そしてこれは今回の恋愛だけじゃなくてこれから先もずっとあなたを支えてくれるものになります。でも整え方ってこれが正解、これだけやればいいというものではありません。人によって違うしタイミングによっても変わる。だからこそあなたに合う整え方を一緒に見つけていけたらと思っています。無理に前向きにならなくていいし急いで答えを出さなくても大丈夫。まずは少しずつでも自分の気持ちがラ

こんにちは、ゆさこです(ˊᗜˋ*)ゴールデンウィークでしたが、皆さんは、どう過ごされましたか？我が家は、お出かけはしないものの、夫も息子も家にいるし、いつも適当に食べている昼食をきちんと３人分作らないといけないし、なんだか私だけバタバタしてました。朝食は適当に食べてもらって、昼作る→食べる→片付ける夜作る→食べる→片付けるもう、ずっと献立のこと考えてました。それでも遠出することはなかったので、私は、のんびりできた方ですね。遠くに帰省されたり、それが義実家だったりしたら、気疲れもしているでしょうし、このGWの間だけでも、夏日のように暑かったり、雨が降って、肌寒かったりして、寒暖差も気圧差もあったので、花粉症だと思ってたら、風邪だったという人や、なんだかメンタルが…という人もちらほら耳にします。パニックさんは、体調の変化にも敏感ですから、ふとした時に、不安のスイッチが入ってしまう時もあると思います。体が疲れていると、免疫力も落ちてしまいますから、お休み明けこそ、無理をせず、頑張りすぎないようにしたいです✨私のような主婦の方は、早く通常モードに戻れ〜！と思いながらGWを過ごした方も多いと思いますwまた、あらためて家族間の関係性に向き合い、心の奥にあった思いが出てきたり、モヤモヤされた方もいるかもしれません。そんな思いも言葉に出すとすっきりするかもしれません。よかったら、お話聞かせてくださいね♪

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈おはようございます！こんにちは！こんばんは！あさひ☀️です☺️GWはいかがでしたか？？お休み中にどんな時間を過ごしたのか教えてくれた方、心がつらい時にメッセージくださった方電話でお話ししてくれた方本当にありがとうございました＾＾休み明けもどしどし稼働しておりますので、いつでもお立ち寄りくださいね！よろしくお願いいたします。連休明け。ママさんパパさん達は、子どもたちがやっと学校や保育園へ行ってくれた…！という、あのなんとも言えない“解放感”の中にいらっしゃる頃ではないでしょうか。ええ、もちろん私もその一人です。笑家の中はとにかく賑やかで。…いや、賑やかすぎるくらいで。気づけば兄弟ゲンカが始まり、怒ったり、泣いたり、笑ったり。感情が忙しい、濃密な毎日の連続でした。（→連休中に子供達の要求やお世話をこなし、手が足りないと感じている母のイラストです。千手観音みたいです。笑）以前にも少し書きましたが、うちの次男は病気を患い、入院していた時期があります。今もなお薬を飲みながら、治療を続けています。それでも、日常生活にはほとんど支障なく、元気いっぱいに過ごせていること。それは本当にありがたいことだなぁと思うのです。そんな次男を見ながら、時々ふと思うことがあります。「あの辛かった経験を糧にして、将来すごい人になったりしないかな…？」なんて。笑親のエゴですよね。自分でもちゃんとわかっています。それでももし、彼の人生がそんなふうに素敵な物語になってくれたなら——あの頃の苦しさや不安も、時間を超えて、「頑張

ココナラ電話相談を始めて1ヶ月が経ちました。ふと出品サービスを閲覧していると...『ん...？』『え〜？！！！😳』HSP・繊細さんの悩み相談サービスで、ランキング１位になっていました。う、嬉しい...🥹ようやく少しずつ慣れてきたかな？と思いつつ、分からない事もまだたくさんあります。そんな中、多くのサービスから見つけていただき私を選んで下さったご依頼者様にはただただ感謝です。本当にありがとうございます。ランキングやおすすめで上位になることはとっても嬉しいです！ですが、私が本当に嬉しいのはご相談者様の心が少しでも軽くなること。まだまだ実績の少ない私ですが頂いたご相談はお一人おひとり、心を込めて、大切にお話させていただいています。私自身、本当に苦しい想いをしたからこそ同じように苦しんでいる方に寄り添えると思っています。お話のなかで一つ、またひとつと言葉を口にして下さる時、ご相談者様は今本当にお辛いだろうな。そう感じることは少なくありません。そんな辛い状況でもご自身としっかり向き合おうとされているお姿にとても胸を打たれます。少しでもお力になりたい！！！そう強く思うんです。HSP・繊細さんのご相談をされる方は皆さん本当に優しい方ばかりです。普段からつい周りを優先してしまうという方も私との時間はご自身を最優先にしてお話しいただけるよう心がけています。私は弱い自分を見せられなくて、長年誰にも言えずに苦しんできました。でも、だからこそ今辛いなと思っていらっしゃる方にそっと寄り添いたいです。『相談してよかった』『心が軽くなった』そう思っていただけるように今後も精一杯頑張っていきます(*´꒳`*)

夜、ようやくお子さんが寝静まって、疲れ果てた体で、ふとスマホを手に取る。インスタグラムを開くと、そこに広がるのは「今日の手作りおやつ」「イライラしない育児のコツ」「いつも笑顔で輝いているお母さん」……そんな眩しすぎる世界。さっき、脱ぎ捨てられた靴下に、自分でも驚くような大声で怒鳴ってしまった自分。夕飯をまともに作れず、スーパーの惣菜で済ませてしまった自分。鏡に映る、疲れ切って生気のない自分の顔。そのあまりのギャップに、「私、何やってるんだろう」「どうして、みんなみたいに上手くできないんだろう」と、スマホの画面を叩きつけたくなったことはありませんか？もしそうなら、どうかこれだけは覚えておいてください。「お母さん、あなたがそのスマホを叩きつけたくなったのは、あなたがちっとも悪くない。ただ、あなたの心が今、深刻な『出血』をしている状態だからなんです」SNSで見える景色は、あくまでその人の「人生のハイライト」に過ぎません。人は、誰かに褒められたい、認められたいという欲求があるから、良い部分だけを切り取って見せるんです。でも、あなたの「脳」は、そのキラキラした画像と、いまの目の前の惨烈な現実を無意識に比較して、勝手にダメージを受けてしまう。かつて、いつも周りの「完璧なお母さん」と自分を比べては、キッチンで一人、背中を丸めて泣いていた僕の母を思い出します。母もきっと、いまのあなたと同じように、「理想の母親像」という見えない刃で、自分の心を毎日切り刻んでいたのでしょう。血を流し続けて、一歩も歩けないほど傷ついているときに、「輝いている他人」を見て落ち込むのは、生物として当たり前の反応です。そ

昨日はボイスサンプルで私の声をご紹介しましたが私がどんな人間なのか、もう少しイメージができたほうがよりお話しやすいかな？と思いましたので改めて自己紹介をさせてください☺️プロフィールに書き切れなかったことを少し書かせていただきますね。（⬇︎プロフィールをご覧になりたい方はこちらをどうぞ）https://coconala.com/users/5939698なぎ♧心の寄り添い人ってどんな人？♧私から見たわたし・感受性豊か・涙もろい・心配性なのに、たまに急に大胆・直感を大切にしている・好奇心旺盛、ワクワクすることが大好き♡・変わり者（今となっては自分への褒め言葉🌸）・自律神経乱れがち・中身オジサン・頭の中は常に考え事でいっぱい・夜勤明けにジャングフードを食べがち・疲れてくると部屋が乱れる♧周りから言われること・落ち着く、落ち着いている・話しやすい・真面目、しっかり者・スルメみたい（噛めば噛むほど？味が出るらしい）・一見大人しそうだけど意外と…（話すと行動力に驚かれる）♧得意(自己アピールです🤭)・共感・寄り添うこと・人の話を聞くこと・安心感を与える・面白がること♧好き・お笑い（芸人さんのラジオが特に好き）・料理（たまにこだわりが出てしまう😅）　・晩酌（YouTubeを見て一緒に飲む）・家でのんびり・食べること・寝ること・カラオケ・内省・旅行・余白・関西弁・イケボ・ヨガ哲学・音楽鑑賞・季節の行事、伝統や風習・友人としょーもない話で盛り上がる・食材を無駄にせずに冷蔵庫を空にすること・YouTube（お笑い、人様の晩酌、心理学、自己啓発、占いetc）・自然の中でぼーっとする・イチョウの葉の

今夜は風が強い。 今住んでいる家は 相当に古い建物だ。 リフォームされてはいるが こんな日は、 家が壊れるのでは？ と思うほどに ガタガタと音がする。 ここに住むまでは 気が付かなかったが 私は どうもこの状況が苦手らしい。 原因は三つ考えられる。 その一つは、夜逃げのあとに住んだ ボロアパートだ。 ものすごい勢力の台風がきた時 家が壊れた！ と思う程の音がした 頭上に雷が炸裂したかのような。 そして、天井から水が漏れてきた ポタポタ…というレベルではなく すべてがびしょ濡れになるほどだった。 阿鼻叫喚だった。 明け方、嵐が止んで 外に出ると 色んなものが散乱していた。 そして、見上げると 2階部分の屋根が 無くなっていた。 見渡すと、 50メートルほど離れた荒地に 屋根が落ちていた。 4棟あるアパートのうち 2棟の屋根が飛ばされていた。 もう一つ考えられるのは 同じ頃に行ったキャンプだ。 キャンプの計画段階から 不穏な空気だった。 脚が不自由なこともあり、アウトドアが苦手な母は、絶対行きたくないと言っていた。 それに対して、父親は 絶対に行こうとしていた。 結局、母が折れて 行くことになったが 道中の車内もテントを設営してる時も、険悪なムードだった。 どんよりした空 冷たい風 そして、深夜の嵐。 テントは半壊、夫婦も半壊。 夜中の3時に嵐の中 撤収。 延々とボヤく母 黙って車を運転する父親 口を失くした私。 それが、私にとっての 初めてのキャンプ。 なぜ、嵐が予想される日でも 決行したのか。 今なら わかる気がする。 父親は、 血の繋がらない私との 関係を 深めたかったの

こんにちは、悠理（ゆうり）です。先日、とある方の占いを受けさせていただきました。その方はとても丁寧な仕事ぶりで、私の悩みに寄り添ってくださいました。（※以前の懺悔とは別の悩みです）その方は「水鳥川（みどりかわ）るい」さんです。https://coconala.com/users/3631580水鳥川さんは私のブログに反応くださり、それがきっかけで水鳥川さんのサービスを拝見したところ、ぜひ受けてみたいサービスがあり今回受けさせていただきました。受けさせていただいたのは、こちらのふたつです。↓水鳥川さんにお願いしたところ、本当に爆速で占ってくださいました！お願いしてから１時間も経たずに占い結果が送られてきて、「え、はやくない！？」と思わず呟いたほどです(笑)内容については伏せますが、占っていただいて大満足でした！皆さんももしとあるお悩みについてご神託がほしくなったり、自分についてもっと知りたくなったら、水鳥川さんにお願いしてみるのもいいと思います！きっと素敵な結果をもたらしてくださるはずです！どうか皆さんの今後に良き風が吹きますように。それでは、また。

「なんだか空気が微妙になった...」相手に合わせたつもりだったのに、なぜか少し距離ができたような感覚。そんな経験、ありませんか？私たちはつい、人を思うがあまりに自分の想いを伝えきれていない時があります。でも、本当に大切なのは、言葉を受けとる相手側の気持ちを想像することなのかもしれません。相手に寄り添った話し方とは「寄り添う話し方」と聞くと、やさしい言葉や気遣いを思い浮かべるかもしれません。もちろん、それも大切ですが、私がそれ以上に大切だと思うのは「自分の言葉を聞いて、相手はどう思うのか、どうするのか」を想像したうえで話すこと。たとえば、「どこに出かける？」と聞かれて「どこでもいいよ」と答えたとします。自分としては「あなたに合わせるよ」という優しさのつもり。でも 相手からしてみたら、「え、丸投げ？一緒に考えてほしいな」と感じているかもしれません。「○○か△△はどう？」と相手に選択肢をあたえるか、自分が行きたいところがあれば「〇〇に興味あるんだけど一緒に行かない？」と自分の意見を伝えたうえで相手にも選択権をあたえると、きっと相手も安心することでしょう。だからこそ、自分のなかだけで完結させるのではなく言葉がどう届くかを想像したうえで話すことが大事だと思います。結局大切にされるのは一緒に考える人私が約３０年近く生きてきて(笑) 学んだことのひとつが、人は、一緒に考えてくれる人に心を開いていく ということ。「どこでもいいよ」「なんでもいいよ」と言われるより、「〇〇もいいし、△△も気になるね。一緒に決めよう！」と言われた方が、グッと距離が近く感じませんか？それは、あなたと関わりたいという気

みなさん、こんにちは　あきです😊✨寒い冬が終わって春が来たかと思うとだんだん気温も上がり、季節がまた進んで来たように思います。これから暑い夏が来る前にぜひ、みなさんにみなさんに知っておいてもらいたいことがあります。それは、〝熱中症〟です。これって、熱中症かも？体の変化を感じた時に、病院に行った方がいいのかそれとも様子を見ていていいのか迷うことはありませんか？迷った時に役立つ豆知識をお伝えします。☘️熱中症の初期症状はこんなサインから始まることが多いです。・軽い吐き気・体がだるい・頭がぼーっとする・汗が止まらない（または出ない）この時の対処法・まずは涼しい場所で休む・水分補給をして様子を見ていてほぼ大丈夫※水分補給の種類→経口補水液（OS-1）やスポーツドリンクがオススメです！汗と一緒に失われた塩分を補給する必要があるから。※飲み方→一気に飲まずに少しずつこまめに飲む　　　　　気分が悪い時は、無理をしない。✨👀病院に行った方がいいサイン👀✨・水分が摂れない・吐いてしまう・頭痛がする・ぐったりして動けない・意識がぼんやりしているこの状態の時が1番病院に行くことを迷います。家で様子を見ていてもいいかもしれない、そう思いがちですが熱中症としては中等症から重症に以降する危険性が高まっているので水分補給を促しつつ、できるだけ家族や周囲の方に連れて行ってもらうことをオススメします。意識状態が変化しつつありので車の運転は危険です。⚠️危険！すぐに救急車を呼びましょう！⚠️・意識がない/受け答えがおかしい・呼びかけに反応が鈍い・けいれん・体が熱いこんな時は、熱中症の重症の状態です。命の危険が迫る

こんにちは。フランス語翻訳者の遠藤ゆかりです。私はよく、蚊に刺されます。刺されたあと、すぐに薬を塗ればいいのに、塗らずに全力でかきつぶしてしまい、腫れあがることが多いです……。そのときは、いいんですよ。かきむしった満足感で、むしろ爽快だったりします。なまじ、肌が強いのがよくないんでしょうね。 でも、あとで必ず後悔します。かかなきゃよかったなぁ、と。それなのに、また同じことを繰りかえします。去年の夏は、手が届くところに塗り薬を置いて、刺されたらすぐに塗る！と決めたのですが、いまここで塗ると指がべたべたになって、洗ってからでなければ作業のつづきができないな、などと考えてしまい、結局はほとんど塗らずに済ませてしまいました。今年は、塗り薬と一緒にウェットティッシュも準備しています。かかずに、すぐ薬を塗る！この夏のささやかな（ささやかすぎる）目標です。◆【出品サービスのご案内】◆ 「習慣化」は、継続するだけで身につく「簡単な技術」です。 出版翻訳歴29年、訳書81冊のフランス語翻訳者が、自分自身の経験と、フランス語講師として得た知見をもとに、学習その他の「習慣化」をお手伝いします。習慣化がうまくいかないあなたのお悩みをお聞きします。ご一緒に解決の糸口を探りましょう。◇「習慣化」21日間実践アドバイス◇出品サービスの「習慣化のサポート」に興味はあるけれど迷っている方のために、気軽にチャレンジできるコンテンツをご用意しました。＊ご購入後、すぐに開始できます。出品者とのやりとりはありません。

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈おはようございます！こんにちは！こんばんは！あさひ☀️です☺️４月も最終日になりましたね。忙しい４月でしたか？このブログを読んで、皆様ちょっと一息ついてくださいね。先に連休中のお休みについて、載せさせていただきます。実はまだ、子供と出かける予定がまだ確定しておらずなのです！( ´ ▽ ` )わかっている予定だけ、お伝えさせてくださいね。５／４(月)のみ、日中はお休みとさせていただきますが、DMは返せる時にお返事いたしますので、お気軽にお声がけくださいね！よろしくお願いいたします。さて今日は、「夫婦円満の秘訣」について、とある場所でお話ししてきました。我が家は、特別ラブラブというわけでもなく、ごく普通の温度感だと思います。そんな中でも大事だと常々感じているのは、やっぱり——「相手に求めすぎないこと」これが大きいのかな、ということです。夫婦といっても、もともとは別々の人間。価値観や感じ方、温度感が違うのは、仕方のないことですよね。だからこそ大切なのは、お互いに“歩み寄ろうとする姿勢”なのだと思います。「どうしてこうしてくれないの？」そんな気持ちが強くなると、相手もきっと身構えてしまう。だから、まずは色々言いたい気持ちをグッと堪えて、自分から歩み寄ることを意識する。たとえば、こちらから穏やかにあいさつをすること。落ち着いて気持ちを伝えること。感情的にならず、冷静に話をすること。喧嘩をしたくないからこそ、何かを伝えたいときほど、一度自分の気持ちを整える。そのひと手間が、関係を守ってくれる気がし

「ガタガタ、ガタガタ……」脱衣所から聞こえてくる、規則正しい洗濯機の音。夕食の片付けも終わっていない。お子さんの宿題も見てあげていない。それなのに、足に力が入らなくて、あなたは今、キッチンの冷たい床に座り込んでいませんか？一度涙が出始めると、止まらなくなる。「どうして私、こんなにダメなんだろう」「みんな普通にやっていることが、どうして私にはできないんだろう」そんな自分への落胆が、さらにあなたを暗闇の奥へと押し込んでいきます。でもね、かつて「床で泣いている母」の背中を、廊下の陰から黙って見ていた僕から、どうしても伝えたい「真実」があります。「お母さん、あなたはダメなんかじゃない。ただ、空っぽになってしまっただけなんです」実は僕の母も、時々そうしてキッチンで動けなくなっていました。子供だった僕は、それを見て「お母さんが壊れちゃう」と怖かった。でも、同時にこうも思っていました。「そんなに辛いなら、もう頑張らなくていいよ。僕のことはいいから、お母さん笑ってよ」って。あなたが今、床で泣いているのは、あなたが弱いからではありません。これまで、自分の心から「出血」していることに気づかないふりをして、家族のために自分の血を分け与え続けてきたからです。もう、分け与える血が残っていないんです。だから、体も心も動かなくなって当然なんですよ。いま必要なのは、無理に立ち上がることではありません。その「心の出血」を、まずは止めることです。僕が提案しているのは、たった15分間の「心の止血」です。洗濯機が止まるまでの、わずかな時間でいい。「母親」としての自分を一度お休みして、その冷たい床から僕のところに、あな

青白いスマホの光だけが、暗いリビングに浮いている。 寝室からは、すやすやと眠る子供たちの寝息。 本来なら、幸せを感じるはずのこの時間に、 あなたは検索窓に、呪いの言葉を打ち込んでいませんか？「母親　失格」「子育て　限界　怒鳴る」「人生　空っぽ」震える指で画面をスクロールしながら、 「こんなに最低な母親、私だけだ」 そう確信しては、また涙がこぼれてしまう。実は、僕には忘れられない光景があります。 それは、僕が小さかった頃の、母の背中です。まだスマホなんてなかった時代。 逃げ場のない台所で、一人で家事をこなしながら、 時折、僕たちに激しい怒りをぶつけては、 夜、布団の中で声を殺して泣いていた母の姿です。子供だった僕は、ただ怖かった。 でも、大人になり、自分も親となり、 そして「なぜ、あんなに優しい母が、あんなに苦しまなければならなかったのか」 その理由を探究し続けて、ようやく気づいたことがあります。「お母さん、あなたは1ミリも悪くなかったんだよ」あなたが今、消えてしまいたいくらい苦しいのは、 あなたが「ダメな母親」だからではありません。小さな頃から、あなたが誰にも迷惑をかけずに、 一人で必死に生き抜くために身につけてきた「頑張り方のクセ」が、 いまの生活に、少しだけ合わなくなっているだけなんです。昔のあなたを救ってくれたその「必死さ」が、 いまは、皮肉にもあなた自身の首を絞めてしまっている。「もっと、あの頃の母の話を聴いてあげたかった」 その届かなかった想いが、今の僕の活動の原点です。難しい理論はいりません。 いまあなたに必要なのは、正しい答えではなく、 流れている心の血を止めるた

プラーベートでも仕事でも、AIを使うのが日常になった昨今。今では悩み相談だってAIにお願いする人（特に若い方）も増えましたよね。24時間いつでも、嫌な顔一つせず、的確なアドバイスをくれる。寄り添ってもくれるし、褒めてもくれる。自分好みの話し方にカスタマイズもできる。正直、僕も「AIここまできたか」って感心しています。じゃあ、そんな時代に「生身の人間に相談する価値って、なんだろう？」そんなことを、この電話相談のお仕事を始めるタイミングで改めて考えてみました。どれだけ技術が進化しても、AIにはできない2つの事。まず一つ目に僕が思うのは、「あなたの沈黙」を読み取ること。言葉にならない時間の、本当の意味。僕がレンタル彼氏として活動していた頃、一番大切にしていたのは、意外にも「お喋り」ではありませんでした。隣に座って、ふと会話が途切れる瞬間。その「沈黙」の中に、彼女たちの本当の心が隠れていることを知っていたからです。それは、言葉にできない悲しみかもしれない。あるいは、ただ誰かと繋がっていることを確認して、ホッと一息ついている安堵かもしれない（もしくは単純に退屈させていたかもしれないけれど…）。そんな時、僕は無理に言葉を紡ぐことはしませんでした。ただ、そっと隣で手をつなぐ。言葉はなくても、手のひらから伝わる体温だけで、人はの心は通じ合い、癒しが生まれる。そんな瞬間を、何度も何度も経験してきました。AIは、君が黙ってしまうと「何かお手伝いしましょうか？」と聞いてくるかもしれません。その沈黙に含まれるあなたの感情を、AIには読み取ることも、寄り添うこともできません。だってAIは、あなたからの入

こんばんは、未読無視が〇ヶ月続いている時点で、正直しんどいですよね。「これってもう終わり？」「次に行った方がいいのかな…」って、すごく悩むと思います。結論から言うと、数ヶ月連絡がなくても、突然連絡が来る人は来るし、来ない人は来ません。だからといって「待った方がいいですよ」なんて無責任なことは、私は言えません。未読無視って、相手の性格だけじゃなくて・仕事の状況・人間関係・体調・その時の心の余裕いろんな要因が重なって起きています。だから正直、理由は一人ひとり違うし、外からは分からないことがほとんどです。そして数ヶ月後に勇気を出して送ったLINEも、どうなるかなんて分かりません。返ってくるかもしれないし、返ってこないかもしれない。じゃあ今、何ができるのか。もしかすると今、「分からないこと」に意識を向け続けていませんか？・相手はどう思ってるのか・もう終わりなのか・連絡したらどうなるのかその答えを探して「回避型」「回避依存」「恐れ回避型」って動画や記事をずっと見続けてしまう。すごく分かります。でも、もう一旦それを休んでもいい時期かもしれません。頑張って答えを探しても、納得できる答えが見つからなくて余計に不安が強くなる。その状態の方が、私は心配です。だからこそ、少しだけ意識を戻してみてください。「今ここ」に。・ゆっくり呼吸を整える・10回だけスクワットしてみる・水回りを少し拭いてみるどんな小さなことでもいいんです。セルフケアをすること。足りないものを探し続けるより、「今あるもの」に目を向ける。それだけでも、少しずつ気持ちは変わっていきます。そしてもし今、・ずっと不安が続いている・考えすぎて

「最近、なんとなくしんどい」「前はできていたことがうまくいかない」そんなふうに感じていませんか？・仕事に行くだけで疲れる・小さなことで気持ちが揺れる・考えがまとまらない大きな出来事があったわけではないのに、少しずつバランスが崩れていく。この状態、実は多くの方が経験しています。バランスが崩れるときは「限界」ではなく「ズレ」が起きているよくある誤解として、「メンタルが弱っている」「もう限界かもしれない」と感じてしまうことがあります。でも実際には、“何かがズレている状態”であることが多いです。よくある3つのズレ① 期待と現実のズレ・思っていた仕事内容と違う・聞いていた条件と違う・やりがいを感じられないこのズレがあると、納得感が持てずにストレスが溜まります。② 頑張り方と環境のズレ・真面目にやるほど評価されない・気を使うほど疲れてしまう・自分の強みが活かせていない「努力の方向」が合っていない状態です。③ 心の状態と求められる役割のズレ・本当は余裕がないのに頑張ってしまう・休みたいのに無理をする・気持ちを後回しにするこのズレが続くと、徐々にエネルギーが削られていきます。バランスが崩れたときに起きやすいことズレが積み重なると、・ネガティブに考えやすくなる・判断力が落ちる・「辞めたい」「逃げたい」と感じるといった変化が出てきます。ここで多くの人が、「もう辞めた方がいいのかも」という結論に一気に進んでしまいます。でも、すぐに決める前に必要なこと大切なのは、「ズレの正体を整理すること」です。・何に違和感を感じているのか・どこで無理が生じているのか・一時的なものなのか、構造的なものなのかここを整理

5，6年前のこと。ふとした流れで手相を見てもらったとき、占い師の先生が笑顔で言いました。「あなた、米はなるって出てるよ！　食うには困らない！！」そのときは、なんだか不思議な言い回しで、「いいいことなんだな、嬉しいな」とふんわりした喜びを受けたんです。それが今となっては、その言葉がじんわりと効いてくる。特別に順風満帆だったわけじゃないし、むしろ交通渋滞のように山あり谷あり。立ち止まったり、遠まわりしたり…たくさんあったし。それでもこうして、今日もご飯を美味しいと思いながら食べられています。それって、案外すごいことなのかもしれませんね。炊き立てのご飯の湯気とか、お味噌汁のホッとする匂いとか、そういう何気ない一つ一つが、自分の毎日にあるということ。「ああ、ちゃんと生きてるなあ」なんて、しみじみ思ったりします。あの「米はなる！」の一言が、なんだかやさしいお守りになって、心に残っています。今日も美味しく食べられた。とても十分にありがたいことです。皆さんの心満ちる日でありますように。

ここしばらくの間、セッションを重ねていく中で、想像していた以上にエネルギーの消耗が大きくなっている感覚が続いています。ひとつひとつのセッションは、ただ言葉を届けるだけではなく、その方の状態に合わせて深く入り込み、整え、繋ぎ直していく流れになるため、どうしても内側のエネルギーをしっかり使っていく必要があります。その分、集中している時はとてもクリアに流れているのですが、終わった後の消耗感が以前よりも強く出るようになってきていて、回復のための時間や余白を今まで以上に意識する必要が出てきました。無理をして続けることもできなくはないのですが、それをしてしまうと、セッションの質や深さに微妙なブレが出てしまうことがあり、自分の中で納得のいかない状態でお届けすることになります。それだけはどうしても避けたくて、今のタイミングで少し整え直しをさせていただくことにしました。ご依頼いただく方にとっても、大切な時間であり、大切なやり取りになるからこそ、こちらの状態もきちんと整った状態で向き合いたいという気持ちが強くあります。そのため、現在はエネルギーの回復と調整を優先しながら活動しており、それに伴い一時的に料金の見直しをさせていただいています。単純に値段だけを上げるという感覚ではなく、限られたエネルギーの中で、一件一件にしっかりと集中して向き合うための調整という位置づけになります。もちろん、この状態がずっと続くものではなく、整ってくることでまた以前の流れに戻していくことも考えています。今はその途中の段階として、少しだけペースを整えているようなイメージで受け取っていただけたら嬉しいです。

ココナラを始めてまだ日が浅いので、いろんなことを知りたくてたくさんの方々のサービスやプロフィールを拝見させて頂いています「どんな人がいるんだろう？」そう思いながら見ていると見れば見るほど、優しい人ばかり！！そして、プロフィールやサービス内容を読んでいると「あなたの力になれたら嬉しいです」「一人で抱えなくて大丈夫ですよ」そんな言葉が本当にたくさん並んでいてサービスを売るというより誰かの役に立ちたい人が集まっている場所なんだなって感じました文章やアイコンの雰囲気で顔が見えなくても人柄が伝わってくる一生懸命考えて書いたんだろうな、って伝わる文章。不安な人に寄り添おうとしている言葉。安心してほしいっていう気持ち。読んでいるだけで、とてもあたたかい気持ちになりました♡「ここで頑張ってみたいな」って思えた理由のひとつは、優しくて、あたたかいこの空気感だったのかもこんなに優しい人が多い場所で、私も誰かの力になれたらいいな・・・今日はそんなことを思った一日でした(^^)（繋がって頂いた皆さんありがとうございました）

今、私を一番癒してくれるのが姪っ子の娘ちゃん（１歳３ヶ月）のRちゃん❤️本当に可愛くて動画を見るだけで気持ちがほっこりしてとっても幸せな気持ちになる(^^)私になかなか子供ができず、辛い不妊治療を続けてやっと妊娠できたのに、流産・・・それを2回繰り返して一番辛くて、寂しい思いをしていた時に私に元気をくれたのが姪っ子存在でしたその可愛い姪っ子が、昨年ママになってRちゃんがこの世に誕生しました♡私にはその後、自分の子供ができましたが、妊娠７ヶ月の時に早産で９５０gで出産・・・（その話はまたいつか書きます）私の人生にいろんなことが起きた時に支えてくれる存在でいてくれた姪っ子と姪っ子の子供のRちゃんが今の私の元気の源❤️この前、姪っ子が人間関係で悩んでいて「話し聞いて！！」って連絡がありました！モヤモヤがいっぱいだった姪っ子が「話してスッキリした！いつもありがとう！」って言って元気になってくれた(^^)姪っ子のようにモヤモヤした人のお役に立ちたいと思ったのも私がココナラを始めた理由の一つです

この方は場所は外をご希望されており、毎月一度外のある場所でお話させていただいています。視覚と聴覚に障害をお持ちですが、しっかり会話ができて、いつも穏やかな時間を過ごしています。ある日、こんな言葉をいただきました。「お会いする日の朝は、今日は何を話そう？って考えるんですけど、結局愚痴しか出てこなくて…笑でも、本当に感謝してるんですよ～。」そう言っていただき、とても嬉しかったです。“何を話してもいい場所”として思い出してもらえていること。月に一度、この日を楽しみに待っていただけていること。さらに、YouTubeで私に見せようと検索して、励みにしてくださっていると聞いて、心からこの活動をやっていてよかったと思いました。また、こんな言葉も印象に残っています。「やっぱり人に会うとなると、お化粧しないととか、身なりを整えないとって思うんですよ～。この髪とかもね…」本当にその通りだなと思います。AIが身近になって、悩みを話せる時代になったけれど、人と会って、人と話す時間には、また違う力があると感じています。実際に会って話すと、「ちゃんと話せた」そんな実感と一緒に、気持ちが少し軽くなる。そんな時間を、これからも大切にしていきたいです。

みなさん、こんにちは！あきです😊✨今日は、健康とは何だろうって考えみます。健康って病気じゃないことだけどただそれだけじゃない。世界保健機関では、健康をこのように定義しています。『身体的・精神的・社会的に、すべてが良好な状態』つまり、体だけじゃなくて、心や人との繋がりも含めてバランスよく整っている状態のことなんですね。それって、日常に置き換えるとなかなか難しいと思いませんか？現代社会は忙しい。仕事、家事、子育て、介護‥自分のことは後回しになって小さな体の不調や小さなストレスをそのままにしていませんか？「ちょっとこのくらい大丈夫だろう。」「辛いけど、我慢しよう。」そんなことが少しずつ積み重なっていくするとある時、一気に体調を崩したり心が疲れ切って動かなくなってしまったり色々な不調が一気に押し寄せてきたりします。私は、看護師歴２０年の間に内科、循環器科、精神科、心療内科と様々な科でお仕事をしてきました。患者様の日常生活を聞いているとここで少し無理をしていたんだとという所を見つけることがあります。ここで少し休んだら、ここで少しペースダウンしたら体や心が疲れきらずにに済んだかもしれない。それでも忙しくて、少しくらい疲れていても体調が悪くても休めない、そんな現状があるんですよね。だからこそ、私は無理しすぎる前に立ち止まる練習をしてほしいなと思います。「ちょっと、何かいつより疲れやすい。」「やる気が起こらない。」体や心は小さなサインを出してくれています。そのサインを受け取ってほしいなと思います。自分では、よくわからないけど不調が続いているそんな方は、ぜひ私とお話ししませんか？ゆっくりお話しす

「あいつ、自分のこと絶対可愛いって思ってるよね」こういう言葉、たまに聞く。でもさ、可愛い子が「自分可愛い」って思って、何がいけないの？むしろ、自分の魅力をちゃんとわかってるって、すごく良いことじゃない？わたしがあの子だったら絶対「自分可愛い」って思うだろうなあ♡ってね笑誰かの自信にイラっとしたり、「調子乗ってる」って言いたくなるのって、もしかしたら「自分もそうなりたかった」っていう心の奥の声なのかなあとさ、可愛い子って男性にチヤホヤされるよね？それを見て、その子を悪く言う人いるけど、いや、悪いのそこじゃなくない？その子は、ただ自分の魅力でちゃんと愛されてるだけ。何も悪いことしてない。むしろ、自分をちゃんと好きでいられる女の子って、見てて気持ちいいし、かっこいい。だからわたしは、そういう可愛い女の子が大好きっていう話♡　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　nanami🌸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「環境が変わると、どうしてこんなに不安になるんだろう」新しい職場、新しい人間関係、新しい役割。前向きに選んだはずなのに、なぜか気持ちが追いつかない。・なんとなく落ち着かない・必要以上に気を使ってしまう・このままでいいのか不安になるそんな状態に、心当たりはありませんか？「気持ちの問題」ではなく、自然な反応まずお伝えしたいのは、この不安は“弱さ”ではないということです。環境が変わるとき、私たちの心と身体は無意識に「安全かどうか」を判断しようとします。・ここは安心できる場所か・自分は受け入れられるか・ちゃんとやっていけるかこれらを常に探っている状態なので、疲れやすくなったり、不安が強くなったりするのは自然なことです。キャリアの視点｜「役割」と「期待」が変わるストレスキャリアの観点から見ると、環境の変化は「役割の変化」を意味します。・求められることが変わる・評価基準が変わる・これまでの経験が通用しない場面が出てくるつまり、今までの“慣れ”や“自信”が一度リセットされる状態です。その中で、「ちゃんとできるだろうか」「評価されるだろうか」と感じるのは、ごく自然な流れです。メンタルの視点｜「予測できないこと」への不安一方でメンタルの視点では、不安の大きな原因は「予測できないこと」にあります。・人間関係がどうなるか分からない・自分の立ち位置が見えない・この先どうなるかが不透明人は“分からない状態”が続くと、最悪のパターンを想像しやすくなります。その結果、・必要以上に不安になる・考えすぎてしまう・行動がぎこちなくなるといった状態につながります。よくある誤解｜「慣れれば大丈夫」と思いすぎることここ

昨日の婚活での疲れが凄くて、通常業務が大変だった龍てん。新年度になり、モノがどんどん入ってきていきなり残業続き。先月なんて残業1日。1時間しかやってないのでこの極端な変化が…………😭それにしても昨日。あらためて婚活の難しさを知る龍てん。もう人生半分過ぎた我々が、30代の人達が恐らく7割くらいを占めたあの会場で何が出来るのか🤔むしろ公開処刑やんか💧可愛いおねーちゃんいたけど、さすがに無理やわ。となると、こういった婚活イベントに参加する意義は何なのか？行かなくていいんじゃないか🤔そう言えば龍てん。婚活行かないってブログ書いてませんか🤔❓なんかそんな気がしてきた😅😅得意なフィールドで勝負するんだ‼️とか何とか…………。なんて自分軸弱いやつꉂ🤣𐤔もー可愛いおねーちゃんとLINE交換してる若い連中にじっとしてるだけやんかꉂ🤣𐤔まー男ってそんなもんだけど。オラクルカードの様に行かなかったなー。ちょっとホントに頑張りすぎたので、寝ます😴それでは*˙︶˙*)ﾉ"☘️

「ずるい人だなって思ったんです」付き合っているような関係なのに、彼は「付き合えない」と言いました。理由は、忘れられない人がいるから――彼には彼女はいない。不倫でもない。それでも私たちは、なぜか人に言えない関係で、会う時はいつも隠れるようにでした。お互い一人暮らしで、時々一緒に過ごす時間。その距離は近いのに、心の距離だけが、どうしても埋まらない。このままじゃつらいと思って勇気を出して気持ちを伝えたのに――返ってきたのは「ＮＯ」。それでも、会いたい気持ちは消えなくて。待てばいいのか。それとも、この関係を終わらせるべきなのか。答えが出せないまま、彼女は今日も揺れ続けています。占ってみました。彼は本当はどんな気持ちなのか――ソードの７逆位置ソードの９正位置ワンドの４正位置＋ソードの10逆位置🌿隠していた気持ちや、中途半端な関係への自覚。ごまかしてきたものが、表に出てきています。🌿強い不安と葛藤。どうしたらいいか分からず、苦しんでいる状態。🌿本当は安心できる関係や、きちんとした形を望んでいる。🌿＋ただ、まだ過去の恋のダメージから立ち直りきれていない。――この人は、「あなたが嫌で断った」のではなく、「向き合える状態じゃないから断った」人です。忘れられない人がいるのも本当。でもそれ以上に、🌿また傷つくことへの怖さ🌿誰かを幸せにしきれない自覚🌿本気になることへのブレーキそんな想いが、彼の中にあります。厄介なのは――ちゃんとした関係を望んでいるのに、そこに踏み出す勇気がないこと。だから、関係はあるのに名前をつけない。そんな曖昧な状態が続いてしまうのです。いくら「好き」と言われても信じきれない。で

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈おはようございます！こんにちは！こんばんは！あさひ☀️です☺️新年度がスタートしましたね！✨新しいことに挑戦したり、未知の場所へ一歩踏み出したり。この春、そんな変化の中にいる方も多いのではないでしょうか。我が家では、この春に長男が小学生になります。小学校が始まる前の期間は、学童に通うことに。昨日は初日でした。幼稚園から一緒のお友達は誰もいません。たった一人で、新しい環境へ飛び込んでいく——そんな状況です。幼い頃の私は、そういうことがとても苦手でした。人見知りも激しく、小学生の頃は授業で手を挙げることも、発言することもできない子どもでした。だからこそ、長男に対して「この子は、大丈夫なんだろうか」そんな不安が、正直なところ強くありました。けれど、たった1日で「楽しかったー！」と帰ってきた息子の姿を見て、心からホッとしたのです。そして、ふと自分のことを振り返りました。年齢を重ね、経験を積む中で、私の「シャイ」は少しずつ形を変えてきました。今でも、初対面の人と話すときや、人前で意見を伝えるとき、大勢の前に立つときには、やっぱり緊張します。どれだけ経験を重ねても、「自信満々」でいられることなんて、きっとないのだと思います。でも最近、こんなふうに感じています。「自信がなくてもやる」「自信がなくても、言う」その積み重ねが、少しずつ自分を変えていくのだと。私も、まだまだ発展途上です。それでも、新しいことに怯えず、自分の道を切り開いていける人でありたい。もしかすると今の私は、“変わりたい”と願っていた過

ココナラで電話相談 電話占い シチュエーションボイス レイキヒーリングを出品しております めい♡です🌱 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ よく言われますが【失ってわかる大切さ】を今、実感しているめい♡です。 あなたはこんな経験ないですか？ 例えば、いつも気にしていなかったけど、ハサミが見当たらず困った！とか 洗濯機が壊れた‼️とか 真夏のエアコンの故障とか😱 当たり前という前提が崩れる時ってありますよね。 めい♡もネイルをするので爪を伸ばしていることが多いのですが 先日、左手の親指の爪が折れて深爪になってしまいました。 利き手は右手だし、さほど問題ないと思っていたのですが、いざ、左手の親指の爪が使えないと、とても不便だということに気が付きました！ 意外にも、利き手の右手で押さえて、左手の親指を使っていることに気づいたのです！だから、爪に負担がかかって、折れてしまったのですね😅 もちろん今回は爪でしたが、 【失ってから大切さに気づくこと】って 本当にたくさんありそうですね。 石油不足もそうですが、そうなった時にどう工夫して過ごそうかと考えてみる、本当に代わりがきかないのか？ 何かで代用できるのか？ も大事ですね♪ ただ、物は何とかなるけど、相手が人となると、どうなんでしょうね🤔 まずは大切ならば失わなくてすむように努力でカバーして、突発的な事は 。。。どうしましょうね💦 そこは、沢山のココナラの電話相談のエキスパート達にご相談いただけたら、あなたの最善を一緒に考えてくれるかも✨ あらら。。最後はココナラの宣伝みたいになっちゃいましたが、

こんにちは、ななこです♡ブログ見てくれてありがとう♡お伝えしている通り4月はななこの周年祭です♡みんな爆裂に盛り上がってね♡？笑ななこの“爆裂anniversary“予定表【4月1日-10日/リピ様感謝week 】▷30分1500円枠をお1人様1回ずつ解放ななこともっと仲良くなろ♡【4月10日-20日/ご新規様ウェルカムweek】▷30分2000円枠をお1人様1回ずつ解放ななこを知りたいあなたへ♡【4月20日-30日/みんなで盛り上がろweek】▷期間中にご利用もしくは私の都合でご利用頂けなかった方にお1人様1回ずつ同じ値段で対応します♡▷チャットご利用のリピ様でご希望の先着1名様に15分即レスチャットお付けします♡※ご注意は最下部にまとめますので必ずよくお読み頂きご納得の上ご購入ください【今すぐ聴け】期間限定でななこのnewボイスサンプル解放中♡“あなたをずっと待ってた“ななこの声に触れてみて？※声の前に雑音が入ります音量注意♡笑（そういうの消したりしません出来ないの♡笑）【爆裂愛してる♡】ココナラを始めた頃、私はひとりぼっちでした今ここに来れば、誰かが私を待っててくれて一緒に笑って、泣いてくれるこっちがありがとうなのにみんながありがとうって言ってくれるの代わりがいくらでもいるこの世界でななこの代わりはいないって伝えてくれてありがとう♡私もずっと大切にするからね♡めちゃくちゃな私についてきて♡一生一緒にいたいっしょ？ななこと永遠にハイテンション♡【注意事項】必ずご確認ご納得のうえご利用ください◻︎ビデオチャットについてzoomアプリのご用意をお願いします。ご用意がない方はシス

こんにちは、ななこです♡ブログ見てくれてありがとう♡私が『どんな時に恋に落ちるのか』今日は話したいと思います♡笑ちゃんと見てってね♡？笑学生の頃から、私は友達がいなくて（理由は気がむいたら書きます笑）男の子たちと帰っていたりしたんだけどその中の1人のことがすきでしたでも、彼は私のことなんか全然興味ないかもしれない電車の反対ホームにいる彼にバイバイしたいのに私のことなんか見てなくて携帯ばっかり見てて…はぁ、つまんないって思っていたら彼からメールが！バイバイまた明日って（ ; ; ）♡自分になんか興味ないかもって思っていたけどそんなことなかった瞬間もう抜け出せないまぁ、事前にすごくすきなことが大前提ではあるんだけどね？笑逆に「なぁたん♡」みたいなデレデレしてくる男に私は惹かれません笑私のことすきでもわかんない態度とってほしいでもちゃんと大好きでいてほしい私のこと…ずっとドキドキさせて？最高にめんどい女、ななこです♡笑女心って面倒よな？笑

こんにちは、ゆさこです(ˊᗜˋ*)前回の「推し活」から半年以上も開いてしまいましたが、今回も、思う存分、推していきますよ！素敵な出品者さんをご紹介しますので、ぜひ、チェックしてみてくださーい♪✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼今回の私の推し出品者さんは、みやび❤️本当の自分を取り戻そう❤️さんです！https://coconala.com/users/5029700これまでの私の推し出品者さん同様、みやびさんのブログを拝見して、私との共通点がたくさんあったり、「あぁ〜わかるわ…」が満載で、すぐにフォローさせていただきました💕そのブログがこちら👇まず、タイトルよね😆うちは、まだ捨てられてないけどw、典型的なモラハラ夫が1人いますから、ここにググッと吸い寄せられました。モラハラ夫との離婚を「逃げる」ではなく「捨てた」と表現するに至った理由。それは、細心の注意と労力が必要だから…そして、みやびさんの揺らぎない決意も感じられました。他にも、みやびさんが、元夫さんに抱く感情が具体的に、赤裸々に綴られていて、本当に共感しまくりでした！離婚に向けての弁護士さん探し、年金分割の手続きなど、経験しないとわからないことを書いてくださっているので、モラハラに苦しんでいる方が、いざ、動こうと思った時に、本当に心強い存在になりますよね。さらに、みやびさんは、指定難病の発症、子宮内膜症、卵巣嚢腫、PTSD、鬱病、解離性障害などの経験もあります。つらい苦しい思いへの寄り添いはもちろんですが、そういった病を抱えながらも、たくましく立ち上がっていく様子は、同じ経験をされている方の勇気や力になるのではな

今日は、恋愛相談について少しお話ししようと思います。これまで本当に多くの恋愛の相談をいただいてきました。私自身、夜の世界で働いていた経験からお客様やさまざまな方との出会いを通して、少し特殊な恋愛を実際に経験してきました。そのため、一般的な恋愛だけではなく、・複雑な恋愛関係・不倫・遠距離・年の差・メンヘラ気質・モラハラ・喧嘩・失恋・束縛やストーカーなど人にはなかなか話しにくいご相談を打ち明けていただくことも多いです。こういった恋愛は、それなりに”覚悟と時間”が必要だと、日々感じています。そして、相手の変化だけではなく、自分自身の成長も、とても大切になってきます。その恋愛が、どんな結果になったとしても、その中で「どう変わるか」あるいは「変わらないままでいるのか」で、この先の恋愛や人生は、大きく変わっていくものだと感じています。もちろん、その恋愛でうまくいく方もいます。ただ、それはほんの一部です。でも＿＿＿次の恋愛や人生の報告をしてくださる方は、幸せになっている方がとても多いです。きっと、今までの経験を活かして、ご自身としっかり向き合ってこられたからだと思います。「最近こんな趣味を始めました。仕事うまくいきました。」「次はこれしていきたいんですよね」「こうゆう経験してまして、振り返ってました」そんなふうに報告をいただけることが、本当にありがたくて、嬉しいです。恋愛の相談だけではなく、日常のことや、何気ない雑談でも、こうしてお話する時間は、決して無駄ではないんだなと感じています。きれいごとではなく＿＿＿関わらせていただいた方が、少しでも幸せになってほしい。いつも、電話を切ったあと、そん

こんにちは～ ココナラで電話相談と サムネイル制作をしています 夢咲ともこです(*˘︶˘*)私のページに辿り着いてくださって ありがとうねぇ～♡今日は、心が傷ついたとき、修復する時間は人それぞれあなたのペースで大丈夫だよ…というお話しをしたいと思います。＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊何か自分にとってショックなことがあって、傷ついたり、涙が出たり、どうしていいのか分からなくなったり、何も考えられなくなったり…そんな感情になることって人生の中で幾度となくありますよね…？悲しいことや、予期しないことが起きると、色々な感情に私はなります。その時その時の起きたできごとで、どんな感情になるかは色々だけど。受け止めきれないくらいのショックなことが起きた時、この気持ちが永遠に続くんじゃないか？と昔の私は思っていました。そして、どうやったら今の自分の気持ちを楽にできるのか？を考えてばかりいました。そうやって自分にとってショックなできごとが幾度となく起きて、それを繰り返していくうちに、この気持ちを今はまだ受け止めなくてもいいんじゃないかな？気持ちの整理もしなくていいんじゃないかな？と思うようになりました。無理に気持ちを整理しようとすると、ますます心がいっぱいいっぱいになって、苦しくなるし。それにその、いっぱいいっぱいの気持ちも、今の自分には大切な気持ちで、そんな自分の気持ちを大切にしたいな、と思うようになりました。色々な気持ちと一緒に生きてきて、少しずつだけど、心に少しだけ免疫力がついてきました。でもまだまだ人生には、自分が予期しないできごとが、起きてきます。自分の心の大きさをはる

こんにちは、あずま貴之です。 僕は心理学✕マーケティングをベースに 自分軸の生き方育成コーチとして ココナラやSNSを通じて お金の稼ぎ方、心の強さを伝える活動をしています今回の記事は コーチ、コンサル、カウンセラーを仕事としてやっている人は、ぜひ最後まで読んでおいてください。それでは、ここからが本題です‼最近よく聞く言葉に 「AIコーチ」 「AIコンサル」 「AIカウンセラー」などがあります。 いままでは、何か困ったことや 解決したい問題があると 誰かにお願いして相談に乗ってもらったり 目標達成のアドバイスをしてもらっていましたよね？たとえば僕もやっていた ココナラのコンサルなんかもそうです。なぜ、売れないのか どうすれば売れるようになるか 売れるために何をすればいいか こういったこと あなたも誰かに相談したことありますよね？ そして、お願いするとなると それなりのお金がかかります（苦笑） でも、今の時代は AIが安価でそれをやってくれます。AIコーチやカウンセラーだと 24時間いつでも相談できるし 人と直接対話するわけじゃないので 恥ずかしい悩みでも話しやすい これって大きなメリットだと思うんです‼特に自己肯定感の低い人や 自分の気持ちを言葉にするのが 苦手な人にとっては そもそも人と対話すること自体が ハードルが高かったりします。それがAIコーチやコンサルだと 相手に変な気遣いも不要だし自分のペースで自分の欲しい回答が わずか数秒でもらえるわけです。 今の時代、AIが進化しているのでカウンセラーやコーチコンサル業界も、どんどんAIに仕事を奪われているのが現状です💦じゃあ、

皆さん、験（ゲン）担ぎってしますか？？私は明日、3/05から使い始めるために、験担ぎして新しくしたものがあります(´︶`)♡それは春財布🌸！春財布＝『貼る財布』といって、1月から3月（春分頃）に新調する財布のこと。「（財布が）張る」にかけて金運アップの縁起物とされているんですね💡そしてなんと3月5日（木）は、一粒万倍日・天赦日・寅の日・大安が重なる、超今年一番の最強開運日”✨🔹一粒万倍日 → 小さなことが大きく実る吉日🔹天赦日 → すべてのことが許される、物事を始めるのに最適な吉日🔹寅の日 → 金運・旅行運に縁起がいい日🔹大安 → 何をするにも吉とされる日これはお財布を新調するのに最適な日過ぎる…！！！と思い、色んなお店に行って見てきました(´︶`)♡今まで使ってきていた愛用の財布は、ロイヤルブルー。10年以上は使ってきたかな？？そして今回新しくするにあたり、金運アップにかけて、黄色いのもいいかな？と思ったんですが、残念ながら好みのものに出会えず😅そのかわり一目惚れした、キャメルにファスナー近くが緑の少し明るめな色✨キャメル＝安定感・安心感・地に足がつく感覚を与えてくれる色。日常の中で心を落ち着けたいときにぴったりなんですよ😊こういう色に触れたり、眺めたりするだけでも、自然と心がほっと落ち着いたり…✨日常でよく使う、お財布の色として取り入れると、心を整えるスイッチになるかも？と思いました😊実はこの色の取り入れ、カラーセラピーの考え方にもつながります。色は私たちの心の状態を映し出してくれるサイン😌キャメルの財布を使うことで、無意識のうちに「今日は安定した気持ちで過ごしたいな」と心

「もう無理です。辞めます。」そう言って相談に来たのは、3月初旬のことでした。40代男性。ここ数ヶ月、業務量が増え、上司との関係もぎくしゃく。眠りが浅く、休日も疲れが抜けない。それでも会社には行けている。だからこそ、「転職すれば解決する」と思っていました。本当に“辞めたい”のか話を聞いていくと、・判断力が落ちている・物事を悪い方向に考えやすい・小さなミスで強い自己否定が起きる典型的な「消耗状態」でした。この状態での決断は、ほぼ例外なく“逃げるか・我慢するか”の二択になります。でも本当は、辞めたいのか疲れているだけなのかまずそこを分ける必要がある。弱っているときの脳は、極端になるメンタルが落ちているときは、・今の環境がすべて悪い・ここにいる限り幸せになれない・今すぐ変えないと終わると感じやすい。これは意志が弱いわけではなく、脳が防衛モードに入っているからです。視野が狭くなる。選択肢が減る。白か黒かになりやすい。だから、大きな決断は危険です。一度、体調を戻してからでも遅くないその男性には、すぐに応募することは勧めませんでした。まずは・睡眠を整える・有給を使って休む・業務量を調整できないか探るそして数週間、状態を観察。すると、「辞めたい」という強い衝動は少し落ち着きました。結果的に彼は転職活動を始めましたが、“衝動”ではなく“戦略”で動けた。条件も、選び方も、まったく違いました。3月は、焦りが加速する年度末は特に危険です。・4月1日に間に合わせたい・周りが動いている・この波に乗らないと遅れる焦りは、決断を早めます。でも、弱っている × 焦りこの組み合わせは、後悔につながりやすい。それで

皆さん、こんにちは(*´︶`*)♡今年もひな祭りの季節がやってきましたね〜！私もリトルまな👧ちゃんと一緒に、お雛様を飾りましたよ✨このお雛様は、実は亡くなった祖父が私にくれたもの。嫁いだ時に一緒に持ってきて、今は娘に受け継いでいます😊なので、結婚する前は実家で、私自身のものとして飾っていました何となく皆さんもご存知の通り、お雛様って細々したものがいっぱい！1つ1つ丁寧に出して、終わったら片付けて…「ちょこっと面倒だなぁ」と思うこともありました😅でも季節ごとの伝統だし、私の誕生を喜び、健康を願い、プレゼントしてくれたもの。大切にしなくちゃなと毎年飾りながら思っていました。🌸親になって気づいたのは…そんな風にお雛様に対して思っていた私😅よく親は面倒がらずに出してくれていたなぁと思っていました。でも、親になって娘と一緒に飾ると気持ちはまったく違います😊面倒だなんて思う事は全くなし！「娘の健やかな成長を願って飾ろう」という気持ちでいっぱいになります✨私の子供の頃の話や、祖父の話をしながら、お雛様さまを一緒に出せる時間がとてもワクワクしました🎎🌿 ひな祭りって…起源：平安時代には「ひとがた（紙や草で作った人形）に自分の厄や穢れを移して川や海に流す」という習慣が。→ ただの女の子のお祝いではなく、身を守るおまじないや厄除けの意味もあるんですね。お雛様の並び方：男雛・女雛、三人官女や五人囃子の順番には、家族の健康や幸せを願う意味が込められています。色や素材：赤は魔除け、金は繁栄や幸運、木目の質感は自然との調和を意味します。→ 見た目だけでなく、祈りや願いを形にしたものなんですね💡ひなあられの

こんにちは！あやです(*'▽')♪私は本業でフルタイム・フル出社会社員をしながら副業でココナラをやっています✨（唐突な自己紹介しつれいします笑笑）そんな中、オンラインでもオフラインでもよく聞かれるのが「いつココナラやってるの？」という質問。そこで今回は、あやが"ココナラをやる時間"についてお話ししていこうと思います✨私がいつココナラをやっているのか。それはズバリ、①スキマ時間②帰宅後この2回です。まずは①のスキマ時間💡たとえば会社に行っている時でもお昼休憩って必ず取りますよね？その時間に、お客様から届いたメッセージに返信したり。新しいサービスを出品予定だったら、サービス内容考えたりしています。続いて②の帰宅後まずは、とっとと晩ご飯を済ませます。続いてココナラ待機をポチります。待機しながらお客様対応をしたり、既存のサービスの見直しを行っています。時間数に換算するとトータルで2時間くらいかなと思います。こうやって読むと「これなら私にもできるかも」って気持ちになってきませんか？(*'▽')♪私も、難しいことは全然していなくて毎日少しずつ積み重ねているだけなんです✨私に出来たんだからあなたにもできます(*^^*)もっとお話し聞いてみたいなって方はいつでもメッセージでお声がけくださいね♪ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます(*^^*)あやのプロフィールはこちら✨ https://coconala.com/users/4954691 ♡を押してもらえると とっても励みになります(*^-^*) DMで感想いただけたら もっと嬉しいです✨

こんにちは！ひまりです🌼いつもブログを読んでくださりありがとうございます🌸遂に…買いました！･:*+.\(( °ω° ))/.:+話題のパペットスンスンコラボおせんべい⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬♪今回ご購入したのは、♥️ばかうけ（パペットスンスンパッケージ）♥️瀬戸しお（パペットスンスンパッケージ）パッケージが可愛いだけじゃない…めっっちゃ美味しい〜っ！(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ🍘正直、袋を開けるのがもったいないレベル…っ(*º ﾛ º *).ᐟ.ᐟ⭐️こんな人におすすめ⭐️♥️パペットスンスンが好き♥️可愛いお菓子を探している♥️ちょっとした差し入れを探しているスーパーなどで見つけたら、ぜひ一度手に取ってみてくださいねദ്ദി＞ᴗ＜)✧最後までお読みいただき、ありがとうございました(*ᴗ͈ˬᴗ͈)♡＆フォローしていただけると、大変励みになります(*´˘`*)💕

雨降りの祝日の今日。いかがお過ごしですか😊？実は本日、我が家で事件が発生したんですよ。聞いてくれます？容疑者：リトルまな👦くん2歳。罪状＝「パパ大好きなのに、パパだけイヤイヤ」。まず前提は、容疑者は基本、抱っこはパパ指名制。私が手を出しても、ひぎゃぁーーーーと泣き喚いてしっかりご指名。な！の！に！！！！いざパパが抱っこするとぉ〜！！「やぁや！やや！！」とまぁ全力拒否。仕方なく歩かせるでしょ？？「ぱぱぁ〜😭😭」（抱っこ要求）もう一度抱っこ。「やぁや！！！」降ろす。「ぱぱ！！」抱っこすると歩きたい。歩かせるとイヤ。好きすぎるがゆえの、情緒ジェットコースター。愛はジェットコースターって歌詞がありましたね😏😏ちなみにこの現象ね？平日、パパが仕事の日は発生しませんのよ。私に対しては驚くほど平和💡「やぁや」も出ない。本日の捜査結果＝容疑者2歳、『パパ限定イヤイヤ期』なお本人は、事件後すぐおやつで機嫌を回復。私はなぜか毎回巻き添え。そしてやっぱりねぇ〜…一番平和なのは、パパが仕事の日なのよね…😨旦那元気で留守ぎいいってこういうの言うんですかね🤪？？？育児のあるあるエピソード、皆さんどうでしょうか😂

今日はのんびりカフェDay☕私の毎日の朝は、虎目ちゃんと一緒に始まります。ちなみに虎目ちゃんとは…？？🔻こちら🔻私の最近の相棒ちゃんブレスレット×③✅️タイガーアイ×シトリンのマクラメブレスレット＝虎目ちゃん✅️スモーキークォーツ×グレナデンクォーツ×水晶＝貴婦人✅️ホワイトムーンストーン×フロスト水晶×水晶＝ルナこの子達を使い分けているわけですが……虎目ちゃんは寝ているときもずっと身につけているので、もはや私の毎日の一部みたいな存在💡無いと変な感じがします😏そして最近の朝の小さな楽しみでもあり、ルーティン。それは――…今日は貴婦人にしようか、それともルナにしようか、と選ぶ時間。その日の気分ややりたいことに合わせて、手首に寄り添ってくれる石を選ぶ。そして『今日はこっちだ！！！』と直感を鍛える、ワンアクション✨最近この朝のルーティンをするだけで、1日のスタートがぐっと落ち着き、自然と気持ちも軽やかに🌿だからなのか、天然石のエネルギーも感じやすくなっています😆石たちと過ごす時間は、私にとって小さな“心のリセット”なんだなと実感。そんな今日は、虎目ちゃん×貴婦人の組み合わせです✨もしもあなたの天然石が…… 「最近、この子なんだか重たい気がする」「ちゃんと浄化しているのにしっくり来ない」そう感じてきたら、浄化やメンテナンスのサイン😊あなたの大切な天然石。しっかりとメッセージを受け取って、あなた自身の状態も整えながら、本来のやさしいサポートを取り戻してみませんか✨

１月までの療養中の静かな午後、一冊の本と出会いました😌ページをめくるたびに、知らなかった世界や誰かの感性に触れて時間を忘れて没頭しました📖✨最近は毎日少しずつ大切に読み進めるのが日課になっています (´˘`)💕昨日は仕事のあとホットクックと一緒に、2時間かけて角煮をじっくり煮込みました 立ち上る甘くて深い香り　ぐつぐつと静かに続く音。角煮がゆっくり味を含んでいくのを感じながら私はそっと本を開きました 📚✨本の世界と現実の時間が重なって、心までやわらかくほどけていくようなそんなひとときでした 本を読んでいると、自分では知り得なかった人生や感情に触れられたりまたは誰かの気持ちにそっと寄り添える瞬間が続いてゆきますよく　本を両手に泣いています(笑)その感覚が、ふと今続けているココナラのお仕事にも通じているなぁと思いました 🌸その方の時間や想いにご一緒させていただけることが、本当に嬉しくて幸せです .｡.:*♡出品が個人でも自由にできるこの世界で、こうして出品させていただけていること自体が　もうすでに大きな喜びで考えてみたら、ココナラを続けている毎日は　毎日夢が叶っているような感覚で　ワクワクしながら過ごしています ✨✨そんな中で声をかけてくださる方々にも　感謝してもしきれません。本当にありがとうございますという気持ちでいっぱいです 🍀さて、次はどんな本を読もうかな 📖本を読む楽しさに、最近やっと出会えた初心者なのでまた図書館で宝探しをするみたいに‥新しい一冊を探してみたいと思います ♪皆様も、どうぞあたたかなよい一日をお過ごしくださいね🌸そばかす　おでん🍢

実はわたしはフォートナイトというシューティングゲーム？がお気に入りなんです⛰️きっかけは息子がはじめたばかりの頃に一緒にプレイする相手がいないからやらない？と誘われたことでした。最初は敵に出会うと怖くて心臓がバクバクでしたが、次第に慣れてきてゲームの中ではすごいジャンプ力だったり見た目もカッコよかったりで、楽しく思えてきて…銃を撃つゲームなんて興味ないと思っていたのに、自分が一番驚いたんですがなんだかハマってしまったんです、フォートナイトに！😃いつもノートにやらなければならないタスクを書いては追われ、それを見て勝手に焦ったりの毎日で、それとは違って全く関係ない一つのことに集中できる感じが、とってもリフレッシュになる、というか…そういう意味では掃除やガーデニングも集中できるのですが、そこになぜかフォートナイトがランクインしてきたんですよね😁リフレッシュしようとYouTubeを観たりするときはフォートナイトのプロ選手の動画を観たりしますが、スピードに全然ついていけずよくわかっていません😅ゲーム内で建築という要素（壁や階段を作って身を守る）があるのですが、早いなぁ…すごいなぁ…よくわかんないなぁ…😅とか思いながらもなんだか楽しくて、私のリフレッシュ方法の重要な一つとなっています。こちらのぶゅりるさんの動画はよく息子と観ています。フォートナイトをしているとたまにとても意地悪なプレイヤーに出会いますが、ぶゅりるさんはそれを忘れさせてくれる、純粋にフォートナイトを楽しんでいる様子が素敵で、言葉も丁寧なので子供にも安心してみせられる動画をあげてくれています。私は攻撃されたら壁を作るくらいしか

前世、前前世、前前前世私は、苦しみや悩みがやってきたとき『チャンスがやってきたぞ』と向き合うようにしています。目の前に苦しみがやってきたとき今世で乗り越えられることができたら今度こそ救われることが出来る人生でありたいと思うんです。輪廻転生する魂は、人間界に生まれてくるとき神様と約束をします。今度こそ救われるために人間界で修行してきます！！そして人間界のパパとママを選んで生まれてくるんです。前世、前前世、前前前世でやり遂げられなかった苦しみを今度こそ乗り越えるために生まれてきたんです。巡ってきた苦しみは乗り越えるための宿題神さまと約束した宿題が無事に全て終わったら今世での人生を全うした事になります。だけど、苦しいし、悩ましいしどう向き合ったらいいか分からないですよね。楽な生き方あるんです。苦しみがやってきたら目の前の苦しみは『自分に何を教えてくれているんだろう』”人は苦しんで悟りを得る”と考えるんです。嫌な事を乗り越えた先に気付いたことってありませんか？乗り越え方に迷ったときは私にお話しくださいね。一緒に考えましょう。

みなさんご機嫌いかがですか？三色ねこです。 今週は寒いですね～。 雪の多い地方にお住まいの方は雪が心配ですね。 三色ねこの住む関東でも朝は０度を切る冷え込みとなっています。 受験を控えているみなさんは温かく＆保湿、加湿をしてお過ごしくださいね。 今年もバレンタインディがもうすぐやってきますが、みなさんはどんなバレンタインディを過ごされますか？ 三色ねこは主人と息子にチョコレートを渡します♪ 板チョコさんを日頃の感謝をこめてゆっくりと溶かし、丁寧に型に流し入れて、トッピングをして冷蔵庫で固めます(^^) もちろんラッピングやカードもしっかり選んで準備しますよ～(#^^#)ｳﾌｯ バレンタインといえば思い出すことがあります。 あれはたしか… 結婚前のバレンタインディ。 まだまだ若くてかわいい？三色ねこは、 愛をこめて生れてはじめての手作りチョコを主人に贈りました。 その後のデートでチョコはお口に合ったかなと尋ねたところ、 「一粒づつ大事に食べてる♡」と答えてくれた彼(≧∇≦)v あぁよかった♡としあわせを嚙み締めていたのですが…。 その次の日の電話で、 「昨日チョコ食べようと思って箱開けたらさ、減ってたから母ちゃんに聞いたらさ、部屋の掃除に入ったときに食ったって！」「…一生懸命作ってくれたのにごめんな、俺も楽しみにしてたんだよ(T_T)」 「は？」 しばし沈黙。 三色ねこの脳内の声の再現⇩ 「なに？なに？なんて言ったの？」 「食うか？普通。バレンタインのチョコ、食うか？」 「あのさー分かってると思うけどね、○○さん、あんたのために作ったんじゃないんだよ！」 「･･･てか、どういうつ

私たちは日々の生活の中で、さまざまな役割を果たしています。時には人を導くリーダーとして、また別の時には変化をもたらすイノベーターとして、自分の存在価値を見出そうとします。でも、その一方で、自分自身の心を痛めつけてしまうこともあるように思います。そうした矛盾に悩みながらも、自分の中の葛藤に立ち向かってきた人も少なくないのではないでしょうか。導く人でありたい。誰かを導くことは素晴らしいことです。自分の経験や知識をもとに、他の人がより良い道を歩めるよう手助けをすること…そうしたいと願う気持ちは大切にしたい。でも、時にその理想が、自分自身を追い立てることにつながる時もあります。「自分が正しくなければいけない」「みんなに良い影響を与えなければいけない」といった思いが、心の重荷をのしかけることもあるのです。変える人でもありたい。変化をもたらすこともまた、魅力的な役割です。自分の発した一言が誰かを勇気づけ、新しい視点を与え、さらには、世界を変える力を持つかもしれません。しかし、変化には勇気が必要です。時には、失敗や反発に直面することもあるでしょう。その中で相手の気持ちに寄り添いつつ、自分自身を見失ってしまうこともあります。自分の心が疲れてしまうと、他人を助けることすら難しくなるものです。急かさない人でありたい。そこで、私は、「急かさないこと」の大切さに思い至りました。自分や他人を急かすのではなく、ゆっくりと慎重に進むことで、心の平穏を保つことができるのです。コーヒーでも飲みながら…なんて理想的でしょうか。心の余裕を持ちながら状況や感情を感じ取り、その瞬間を大切にすることで、豊かな時間となって

みなさんご機嫌いかがですか？三色ねこです♪ ２０２６年が始まりましたね！ といってももう成人の日も過ぎてますが(^^; 大変遅くなりましたが、２０２６年初めてのブログとなりますので、新年のご挨拶をさせていただきたいと思います。 みなさま 新年あけましておめでとうございます。 本年も三色ねこをよろしくお願いいたします。 今年は午年♪ 三色ねこはウマ娘のごとく華麗に暴走もとい爆走？いやいや 風のように軽やかに疾走したいと思います！ どうぞ温かな目で見守ってくださいね(*^^*) さて今回のブログは 「備えあれば…のはなし」というお話です。 実は数日前の２０時過ぎのこと（２１時少し前だったかな？）。 三色ねこの住む集合住宅で突然お水がでなくなってしまって(^^) その日の献立はハンバーグで、 「フライパンとか後で洗うからあったかいうちに一緒に食べよう」 と主人が言ってくれたので、 「あら！そう？なんか悪いなぁ（´∀｀*）ｳﾌﾌ」 とスキップしながらテーブルにつき家族そろって美味しく晩御飯をいただいたのですが…。「あれ？水出ないよ？」となってww まさに「さぁ洗い物を片づけよう」とした矢先の出来事でした。ソースを温めたあとのフライパンやら食べ終わった食器などの洗い物ががたくさんあるのに(´；ω；`)ｳｯ… きっと主人は内心、Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝとなっていたことでしょう。 ごめんね(｡-人-｡) ｺﾞﾒﾝ 実は以前にも同じようなことが起こっていて、どうやらその時は三色ねこの住むこの地区だけが、ピンポイントでお水が出なくなっていたようでした。 あの時は２時間ほどで無事にお水が出てひと

斎藤一人さんがよく、「天之御中主様 お助けいただきまして ありがとうございます」と唱えてみてください、と話している。その言葉を聞くたびに、私はふと、アメノミナカヌシ様という存在に思いを巡らせる。どうして、数ある神様の中で、このお名前なのだろう。どうして「お願い」ではなく、「ありがとう」なのだろう。そんな小さな疑問が、心のどこかに残っていた。そしてもう一つ、私の中には消えない問いがあった。「日本のおおもとの神様といえば、天照大御神様なのではないだろうか❓」という疑問だ。学校で習った日本神話。伊勢神宮。太陽の神様。皇室の祖神。日本人にとって、最もなじみ深く、最も大きな存在･･･　　　　　　　　　　　　　　天照大御神様それなのに、なぜ斎藤一人さんは、天照大御神様ではなく、アメノミナカヌシ様の名を唱えるように勧めているのだろう。その答えを探したくて、私は**古事記**という書物に手を伸ばした。ただ記憶をたどるのではなく、確かめるように、導きを求めるように、1ページ1ページをひもときながら、その問いへの答えを、静かに探し始めたのだった。　　　　　　✶࿐·˖✶࿐·˖✶࿐·˖✶࿐·˖✶࿐·˖✶࿐·˖✶古事記の冒頭。天地がまだ定まらず、世界が混沌としていたそのとき、最初に高天原に姿を現した神々がいる。それが、天之御中主様（アメノミナカヌシ様）、高御産巳神様（タカミムスヒノカミサマ）、神産巳神様（カミムスヒノカミサマ）――この三柱の神である。　　　　　　　　　　　　高御産巳神と神産巳神この三柱は、まだ形も秩序も持たなかった高天原に降り立ち、まず世界の「中心」を定める役割を担ったとされている。それ

「はっきりしてほしい」「話がしたい」連絡が途絶えたり、毎日だったやり取りが徐々に減って、気づけば未読のまま——。「もう私は終わり？」「嫌いになった？」「他に女性がいる？ あの時の人…？」不安が積み重なってくると、白黒はっきりしてほしい別れるならそう言ってほしい最後にちゃんと話がしたいそう思う方は、とても多いです。ここで私がおもうのは、これを読んでいるあなたは、もう薄々気づいているはず。その“話し合い”が、彼はとても苦手だということを。もちろん、「別れたい」と言ってくれる人もいます。でもその背景は、「嫌いになったから」と思い込む方も少なくないです。これは私の個人的な意見だけど——「別れたい」と言われたからといって、必ず別れる必要はありません。距離感や接し方を見直す“きっかけ”にしてもいい。一方で、何も言わずに連絡の頻度だけが減っていく人たち。彼らは、白黒をつけません。責任を伴う決断が、正直しんどいから。回避型は「自分は問題のない人でいたい」「優位でいたい」そんな無意識を持っています。仕事が最優先。次に家族や友人、趣味。その順位を感じ取ってしまうと、落ち込みますよね。「私は下位なの？」「隙間時間要員？」そう感じるのは、とても自然な反応です。でも、少しだけ視点を増やしてみて。それは信頼しているからこそ、放っておいても大丈夫だと思われている関係という側面もあります。「待ってくれる」「甘えたい時に受け止めてくれる」そういう前提の上に、成り立っている距離感。回避型は「すき」「愛してる」などの愛情の感情で向き合うのが苦手です。そうやって育ててきてないから、あるいはそこで傷ついてしまった経験が

こんばんは🌛はるか昔に成人式に行った気がする龍てん❗20歳の頃、皆さん何をされていましたか？龍てん、京都にある車専門のデザイン専門学校に進学し土日は京都競馬場まで🚴🚴🚴🚴🚴懐かしいですね🤗🤗馬券買う以外は、もちろん絵を描いてましたよー。そしてこの頃は、恩師からエアロパーツのデザインのバイトをしてみん？と言われ、先生の持ってくるデザインの話を元にデザイン画を描いていました。今回のカバー画像もその一つ。大阪オートメッセ、というモーターショーへ出展しています✨ハイエースをフェラーリレッドで塗って出すらしいで。と聞いた時はびっくりしましたがꉂ🤣𐤔スーパーカーだから似合う色って事ですよね。ハイエースにはちょっと…………😅と思いながらも、デザインした者としては感無量。 他にも複数の車種をデザインしましたよ☺️あの頃はホント、オラクルカードもヒーリングも知らなかった訳で。人生何があるかほんとうに分かりませんね〜ꉂ🤣𐤔それでも、側は老けたけど中身は変わってないかなーと🤔いつまでも純粋な心は持っていたい、と思う龍てんでした(*^^*)今は成人は18歳。だけどタバコとお酒は20歳から。何でやねん！もう18歳で統一したらいいと思いますけどね。それでは、明日は婚活頑張ってきまーす*˙︶˙*)ﾉ"❤️皆様、応援の♡ポチッと宜しくお願い致します🙏

頑張れない日。何もかもが億劫に感じてしまう日。布団から起き上がるのも、顔を洗うのも、ただ息をするのさえも、エネルギーを使い果たしてしまうような日。「どうして私だけこんなにダメなんだろう」「みんなはちゃんとやっているのに」そんな言葉が頭の中をぐるぐるぐると…。自己嫌悪の波に飲まれてしまいそうになる。でも、そんな日でも呼吸は続いています。誰に言われるものでもなく、鼓動を打ち続けています。それは、生きていることの証明です。あなたが、私が、この世界に存在している証です。何もできなくなること。それは、決して弱さではありません。むしろ、それはあなたが、これまで精一杯頑張ってきた証です。私たちは、ロボットではありません。感情を持ち、心を持つ人間です。頑張れない日は雨の日。雨音に耳をすませて、静かに心を置いてあげてください。ただただ自分に許しをあげてください。もし呼吸をするのがつらく感じたら、この文章をもう一度読んでみてください。あなたの頑張れない日を私は否定しません。立ち止まることは誠実さです。しっかりと呼吸をして生き続けることこそが、私たちの支えであり強さです。自分のペースで進むこと。止まない雨はなく、あなたの心にも必ず晴れの日が訪れます。あなたの呼吸が、あなたの道しるべになります。忘れないでください。頑張れない日があるのは人間らしさの証です。あなたの呼吸がどうか穏やかに整いますように…。

こんにちは！あやです(*^-^*)☘今回は出品者さん向けの記事です♪改めてなのですが私は、フルタイム・フル出社で本業をしながらココナラでも活動をしています。2025年7月から稼働しお陰様で半年、続けてこられました。私が続けてこられた1番の理由。それはチャットサービスをメインとして販売しているからです✨私のチャットサービスの売れ行きはこんな感じです💡出社しているということはその時間は、どう頑張っても「待機」が出来ません。電話相談は基本的に「待機」が出来ないと売れません。※予約という方法もありますが初心者時代に予約販売をしてみましたが見向きもされませんでした笑笑待機が出来ないというハンデを覆すために有効なサービスが、チャットサービスです👍👍👍チャットサービスであれば・通勤時間・お昼休憩・業務のスキマ時間・寝る前、起きた直後など待機が出来なくてもスキマ時間を使ってお客様とコミュニケーションを取ることができます✨本業があってなかなか待機ができないというあなた！チャットサービスにチャレンジしてみませんか？(*^^*)もっと詳しいやり方やあやが気を付けたポイント・コツを知りたい方はこちらからいつでもご相談くださいね(*^^*)ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます(*^^*)1月限定のお得情報はこちら(・ω・)ノあやのプロフィールはこちら✨ https://coconala.com/users/4954691 ♡を押してもらえると とっても励みになります(*^-^*) DMで感想いただけたら もっと嬉しいです✨

こんばんは！あんみつです😊今日は、1月7日。毎年、七草がゆを作ります。七草粥を食べる意味は、主に次の3つ。① お正月で疲れた胃腸を休めるため お正月はごちそうが続き、胃腸に負担がかかりがちです。七草粥は消化がよく、体をやさしく整えてくれます。 ② 無病息災を願うため 1月7日に春の七草を入れたお粥を食べることで、1年を健康に過ごせるよう願う、日本の伝統行事です。 ③ 不足しがちな栄養を補うため 冬の時期に不足しやすいビタミンやミネラルを、七草から自然に摂る意味もあります。 ちなみに七草は せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな（かぶ）・すずしろ（大根） です。 「ちゃんと意味がある行事」なので、シンプルですが体にやさしい、日本らしい習慣なんだなぁって改めて感じますね。忘れそうになってたけど、続けていきます！

前回も、お客さまから幾度かいただいた質問についてーhttps://coconala.com/blogs/177759/683289「これってもう終わり？」と頭をよぎったあなたへ― 回避傾向が出ている時の“終了フラグ”の捉え方 ―前と、態度が変わった。会えていたのに、会えない。電話できていたのに、できない。言葉遣いが、どこか距離のあるものになった。既読も未読も、もう当たり前。そんな状況が続くと、頭にチラつくのはこれ。「これって、もう終わり？」……でもね。ちょっと待って。焦らないで。そこが判断ポイントじゃない。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆あなたが相手しているのは「回避傾向が出ている相手」今の相手は、距離を置いている状態が“楽”になっているだけという可能性が高い。回避傾向のある人って、・仕事ができる・マルチタスクをこなす・気づいたらセルフ社畜みたいな人、すごく多い。だからこそ、私たちは思う。そんなに色々できてるなら、スタンプひとつくらい送れるでしょ？うん。その通り。そう思うの、自然。でもね、相手は「甘えている」可能性がある今の関係性、相手にとっては「許されている」「理解してもらえる」関係になっていることがある。こんな行動をしても、きっと分かってくれる。待っててくれる。――それを、無意識レベルで思っている。だからまずは、一旦、深呼吸。あなたはもう、十分やってきたここまで来る人ってね、・調べた・誰かに相談した・自分を振り返ったちゃんと、やってる。なのにどんなに頑張っても、相手の態度がど

こんばんは🌛スマホで途中まで書いていながら、アップ出来なかったので書き直しました。フルジップの財布、どっちからも閉まらないレジで恥ずかしいやつになりまして💦やっすい冬のボーナスで頑張って買いました✌️エイ革、スピリチュアル的にも、とても運気が上がる様ですね。・「泳ぐ宝石」の呼ばれ、美しい輝きが金運アップ✨効果あり・金運と同じく邪気祓いもあり、幸運をもたらす🤞・お金の出入りが良くなり、経済的な安定をもたらす💰・耐久性抜群で、牛革20年と言われるところ、エイ革は100年と言われている。・写真中央の白い斑点は「スターマーク」と呼ばれ、幸運をもたらす「神の目」として大切にされている。スティングレイハートとも言われるそうです。そしてキラキラとラインストーンの様に光るこの感じ。手に取ってみて、コレだ‼️と思った。  過去最高額の財布だけど、もうコレで一生使います❣️そしてこの財布を買った直後、ヒーリングの購入が相次ぎ、1日最高6名様へヒーリングさせて頂く、という凄い経験をさせて頂きました笑✨裏はこんな感じ。ザラザラしますが、滑り止めみたいな感じで持ちやすい😌箱はこんな感じ。だれも持ってない財布だし、ちゃんとジップも閉まります‼️笑シャークスキンの財布もかっこよかったけど、持った感じや財布から感じたエネルギーが僕にはエイ革の方が合っていました。これで来年は、スピリチュアルと恋愛、頑張りたいと思います！本業はボチボチでぇぇねん🤭🤭🤭🤭

今回は、販売実績900件達成のお礼をまず言わせてくださいね♪ ココナラを始めた頃には自分には雲を掴むような遠い数字に感じていました900件ですが リピーターさんを始め、ココナラの154,787件(12月26日現在)の電話相談の出品の中から めい♡のメニューを発掘して辿り着いてくださった開拓者のユーザー様✨に心から感謝をお伝えしたいです💝 沢山の方々のお話を聞かせていただいたり、レイキヒーリングや占いをさせていただきました✨ 今後ともより一層、ご満足いただけますように精進していきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします🌱 *:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・ いよいよ12月もあと数日ですね‼️ クリスマスが終わったら今度は寒波だとか。。本格的に寒くなりそうですね❄️ これを読んでくださっているあなたは、今年は、どんな1年でしたか？ さぁ〜恒例の(？)漢字一文字で自分の1年を振り返ってみませんか？ （やや強引ｗ）私は今、2025年の一文字で浮かんだのは願いの【願】かな。。 どんなに願っても叶わない事があると知った年でもあり、願う事で変化を感じた年でもありました😊 あと、新年の抱負を込めての1文字も考えると楽しいですね✨ めい♡は【美】に決めました💓 見た目も動きも考えも全てにおいて【美しく】を目標に(ちょっと高い目標ですが😆)そこを目指したいと思ってます←本人結構真剣デス笑 ぜひぜひあなたの1文字も教えてね✨ *:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡