心が傷ついたとき、修復する時間は人それぞれ
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こんにちは～
ココナラで電話相談と
サムネイル制作をしています
夢咲ともこです(*˘︶˘*)
私のページに辿り着いてくださって
ありがとうねぇ～♡
今日は、
心が傷ついたとき、修復する時間は人それぞれ
あなたのペースで大丈夫だよ…
というお話しをしたいと思います。
＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊
何か自分にとって
ショックなことがあって、
傷ついたり、
涙が出たり、
どうしていいのか分からなくなったり、
何も考えられなくなったり…
そんな感情になることって
人生の中で幾度となくありますよね…？
悲しいことや、
予期しないことが起きると、
色々な感情に私はなります。
その時その時の起きたできごとで、
どんな感情になるかは色々だけど。
受け止めきれないくらいの
ショックなことが起きた時、
この気持ちが永遠に続くんじゃないか？
と昔の私は思っていました。
そして、どうやったら
今の自分の気持ちを
楽にできるのか？を考えてばかり
いました。
そうやって自分にとって
ショックなできごとが
幾度となく起きて、
それを繰り返していくうちに、
この気持ちを
今はまだ受け止めなくてもいいんじゃないかな？
気持ちの整理もしなくていいんじゃないかな？
と思うようになりました。
無理に気持ちを整理しようとすると、
ますます心がいっぱいいっぱいになって、
苦しくなるし。
それにその、いっぱいいっぱいの気持ちも、
今の自分には大切な気持ちで、
そんな自分の気持ちを大切にしたいな、
と思うようになりました。
色々な気持ちと一緒に生きてきて、
少しずつだけど、
心に少しだけ免疫力がついてきました。
でもまだまだ人生には、
自分が予期しないできごとが、
起きてきます。
自分の心の大きさをはるかに超える
何かがやってきます。
でもね、必ず大丈夫になる時がくる！
って私は自分の人生を振り返ると
思える自分がいます。
これは私だけじゃなくて、
きっとあなたも同じだと思うんです。
昔、大変だったできごとがあって、
あの時は、自分はこんな大変なこと、
私には乗り越えられない！
そう思っていたけど、
いつしかその大変だったできごとを
乗り越えていたことがたくさん
あったよね…
私ってすごいじゃん！
なんとかなったじゃん！
と思えるようになりました。
そんな風に過去の自分を振り返ると、
すご～く悲しい気持ちの渦中にいても、
いつかきっと少し気持ちが楽になる時が
くるかもしれないな…
と思えてます。
私の場合は、
何か大変なことがあった時に、
1人の時間を作って、
たくさん泣いて、
時には泣ける映画や歌の力も借りて泣いて。
泣いても、泣いても、
まだまだ涙は出ることが多いけど。
人前では、そんなそぶりを見せずに、
笑顔で過ごせる自分がいて。
そんな人前で笑顔で過ごせる自分が、
すごく愛おしくなってくるんです。
もちろん人前で笑顔でいるけど、
心の中は涙でいっぱいなんですけどね。
気持ちがぐちゃぐちゃの時は、
きっとまだ気持ちの整理をする時期ではないんだな、
このままぐちゃぐちゃの気持ちのままで
いいんだよね…
と私は思うようにしています。
人生って、
本当にいろいろなことがあって、
幾度となく打ちのめされそうになるけど、
それを乗り越えていく連続なんだろうな～
と私は思います。
乗り越えてきたことで、
自分に自信がつくし、
賢くなるし、
人にもやさしくできる…
私はそう思います。
＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊
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