休み明けこそ、無理せず、ゆっくりね✨

こんにちは、ゆさこです(ˊᗜˋ*)

ゴールデンウィークでしたが、

皆さんは、どう過ごされましたか？

我が家は、お出かけはしないものの、

夫も息子も家にいるし、

いつも適当に食べている昼食を

きちんと３人分作らないといけないし、

なんだか私だけバタバタしてました。

朝食は適当に食べてもらって、

昼作る→食べる→片付ける

夜作る→食べる→片付ける

もう、ずっと献立のこと考えてました。

それでも遠出することはなかったので、

私は、のんびりできた方ですね。

遠くに帰省されたり、

それが義実家だったりしたら、

気疲れもしているでしょうし、

このGWの間だけでも、

夏日のように暑かったり、

雨が降って、肌寒かったりして、

寒暖差も気圧差もあったので、

花粉症だと思ってたら、

風邪だったという人や、

なんだかメンタルが…という人も

ちらほら耳にします。

パニックさんは、

体調の変化にも敏感ですから、

ふとした時に、不安のスイッチが

入ってしまう時もあると思います。

体が疲れていると、

免疫力も落ちてしまいますから、

お休み明けこそ、無理をせず、

頑張りすぎないようにしたいです✨

私のような主婦の方は、

早く通常モードに戻れ〜！と思いながら

GWを過ごした方も多いと思いますw

また、あらためて

家族間の関係性に向き合い、

心の奥にあった思いが出てきたり、

モヤモヤされた方もいるかもしれません。

そんな思いも言葉に出すと

すっきりするかもしれません。

よかったら、お話聞かせてくださいね♪