コラム（189ページ目）

春には５歳になる園児をもつkakoです。先日、保育園のお迎え時、玄関でママ友に会いました。彼女は２歳３歳のオチビ連れ。なんと！！彼女、その上に小学生３人いるという、５人のママなんです！！！３歳のお兄ちゃんは「抱っこ～」とすすり泣き２歳の妹はびくともせず靴を履いていました(笑)彼女「ママは抱っこせん！！泣いとらんと早よ靴履き～！妹でさえ、ちゃんとしてるやろ！！」あ～(>_<)分かるよぉ。。。ママ５人も育てて、仕事して、もうヘロヘロだよね～(＠_＠;)靴履くぐらいやってくれぇ～今抱っこするん重いししんどいし～妹頑張ってんねんからお兄ちゃんしっかりしてや！！！！って思ったらイラッとしちゃうよね。。。でも、、、ママと離れて１日保育園のルールに従い頑張ってきて、やー－－－－－っと大好きなママに会えてホッとして。園児なりにどっと疲れが出て。でもその状況や、気持ちを伝える言葉をまだ持っていなくて。あふれ出る気持ちが涙になって、、、ただただ「抱っこして」しか言えなくて。。。分かるよ、分かるよ。１日お留守番よく頑張ったよね。甘えたいよね。もう頑張る力残ってないよね(;_:)kakoはママ友に声をかけた。「お疲れ～☆頑張ってるなぁ。人の子やったら今すぐオバチャンが抱っこしてあげる～♥って思うのになぁ」ママ友は、「分かる～！！ホンマそれ！！なんでなんやろなぁ～(>_<)」そして、オチビちゃんへの言葉がけのトゲトゲらしさが少し和らいだ。そうなんです！！！この発想！！！《もし、他人の子供だったら何て声かける？》この視点を自分の子供に向けると、少し余裕が出てきます。な～んて、kak

２月１８日（金）、おはようございます。朝、起きて、カーテンを開けたら、うっすらですが、雪が積もっていました😅夜中のうちに降ったみたいです。群馬特有のからっ風も今日は強くなりそうです💦今日のテーマは「書くこと」手前味噌ですが、ココナラで提供させていただいている交換日記のサービスも大変ご好評いただいております😊「私のサービスを使ってみてください」ということではなくて日記や書き出すことは本当におすすめです。※今日は「もし『私なんか…』と感じたら紙に書く。自己肯定感を回復させる魔法の言葉」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇書くことや日記にまつわるエピソードなど、メッセージで教えていただけたらうれしいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

生まれかわるなら緊張しない人間になりたい からかわれるのがこわい 自分なんて大嫌い、、 これはかつてわたしが自分に抱いていた感情たちです。 でもいまは 緊張＝超えた先には笑顔の自分がいる と思えるようになりました。 緊張しないようにしようと思う必要はないのです。 バカにされたっていい。 手が震えても、足が震えても、声だって震えてよいのです。 なんなら、緊張していますって堂々と公言してしまえばよいのです。📣わたし、緊張しています！って言うと、不思議なことに、、 それ以上緊張は追いかけてこないのです。🐶むしろ、次第にあなたを包み込む空気がじわじわと温かくなってゆく流れに変わっていきます。 　 大切なのは、 緊張している自分を、　　　　緊張するのは恥ずかしいからやめなさいと押さえ込むのではなく、緊張してるね、いいぞ、いい感じだね。 ここを乗り切れば、新しい自分になれるよ。　 なにもこわくないよ、大丈夫。 と緊張している自分を励まして、受け入れて、手をにぎって、抱きしめてあげること。 　 そして、緊張する場面の先には笑顔の自分が待っていると信じること。 いつだって見据えるのは、温かさに満ちた壁の向こうの自分なのです。😊

悩み相談をしています 「ゆきはな＠こころのサロン」です。知ってますか↓ペンシルバニア大学のボルコヴェックらの研究によると、心配事の79パーセントは実際には起こらず、しかも、残りの21パーセントのうち、16パーセントの出来事は、事前に準備をしていれば対処が可能。つまり、心配事が現実化するのは、たった5パーセント程度という結果を導き出しました。心配事が現実化するのが、5%。79%は実際に起こらないし、事前準備をすれば、95%まで安心感が引きあがる(*^^*)でも、私たちっていろんなことを心配して悩みますよね。5％の重りを心につける。この5%が重かったし、今も重いと思うこともある。でも、逆からみれば、95%は何事もなく、うまくいく。準備して対応できることがはっきりと意識化されると落ち着いて行動できるし、「周囲や出来事に振り回される」から「自分の手にコントロール感がある」状態にもなる。なので、「心配事が現実になったらどうしよう」という深刻さが随分軽くなった。今まで、5%の重りを重いなと思っていたけど、思い込みだったのかもしれない。実は、軽い石ころの重りを重い岩のような重りだと思い込んでいたのかもしれない。そうは、思っても心配することもありますが。。(;^ω^)それもまた人間だものー(笑）心配事は5%しか現実化しない。。。雑に言えば「95%はうまくいく」になる(笑）実は、私たちはもっと軽やかに生きていいのだよってことだなって思う。

おはようございます。毎年お誕生日を贈り合う方がいるのだけど、お花を今年も届けました。その時の笑顔が、こちらの喜びも呼び起こされ開かれるのを感じました。このことをに近しい存在にシェアすると”命の中に秘められている愛の輝きを開く喜びを経験できるようにするために世界は存在してるともいえるね”そんな風に言ってました。世界は命、愛と呼ばれているものそのものの現れですし本当に開かれれば開かれるほどにそれに気付ける機会が増えてくるのだと感じるのでした。最近”暇はつぶす必要はない”そう聴こえてきたのです。そのとき、す～っと緩みました。暇をつぶすために、というか暇が怖いから、何かで埋めようとしていることが多かったのかもしれません。サラさんの日常は、暇な時間もたくさんありますし大変化もそんなに毎日あることもないのですが、最近はまた充実というか満たされるが不思議と深まっているように感じるのです。娘との生活で娘はよくyoutubeを聴いて大笑いしていますが、最初そのがちゃがちゃするような音がすごく嫌だと湧いてくることがあったのですが、最近気づけばそれが気にならなくなっていて・・・娘の聴いているものにたいして、批判の想いが消えたのだと思います。ただ音が発せられているという感じ。暇にしても、今を感じる味わうがとても今は楽しくこれは思考だ！と見抜くのが気持ちがいいのです♪だいたいがこれですけどね＾＾：だから、暇だな・・・ということさえ思考だ！と見抜きが起きてただ、湧いてくるものとして常に今に存在したいと感じるので暇と感じるひとときが少なくなったのかもしれませんね。今、今ですから・・・・今ここが全て。。。そし

少し前にココナラで脳（潜在意識）のタイプ？を調べてもらえるサービスを購入しました。全意識のうち、ほとんどの人が１０％程度しか自覚できていなくて、９０％は無意識だとか言われていますよね。いわゆる閃き、直感、非常事態でとっさに取る行動などに影響を与えているのが潜在意識だそうで。過去の経験などにより無意識に蓄積された価値観や習慣、思い込みなどから形成された自覚していない意識なので、当然自分ではわかっていない。自覚がないのなら調べてみよう！と思い、面白そうなサービスを探して見てもらいました。私の脳のタイプは海がイメージの「さっぱり・クール」だそうで。１人になる時間が必要で、疲れたら海を見るといいと書いてありました。海も好きだけど私は空を見るのも好きなのは、そういうことなんだろうか？みたいな。好奇心のまま行動するとか何も考えずに動き出せるとか、けっこうそのまんまのことが書かれてありました。こういうサービスってココナラならではかな？って思います。近所で潜在意識を調べてくれる店なんてないし（都会でも多分ないでしょう）事実かどうかはさておき、占いと一緒で「なるほどね～！」と楽しめたらそれでいいのだ。夫には「せっかくサービスを購入してもらってもそれ以上に使っていたらアカンやん💦」と言われるのですが、「何を言うてるねん。　　購入するから買ってもらえるんやん。　　経済はそうやって回さんと」と、わかったような適当なことを言い返した私です( *´艸｀)ご相談には適当に答えたりしませんので良かったらどうぞ。お待ちしています。

辛さや弱さを見せるのは、恥ずかしいことではありません。「どうしたらいいかわからないの(ノД`)・゜・。」と周囲に助けを求めましょう。対面で話しにくいのであれば、ココナラのこういった場や、自治体の相談窓口もあります。大切な自分の子供全員に手をかけてしまうなんて、どれほどの精神状態だったのだろう…と。なんだかとても切なく、やり切れない気持ちになりました。【大丈夫なふり】してませんか？私でよければいつでもお話聴きます！一人で抱え込まないで下さいね(>_<)！！いきなり電話は…という方。まずはメッセージのやり取りでフィーリングを確かめてもらってもかまいません＾＾◆どんな話題でもＯＫです。◆色でこころがわかるの！？　何から話したらいいかわからない方。　こちらをお試しください＾＾◆こんな夢を見たんだけど…。◆同棲始めたのはいいんだけど…。◆付き合ってるのに、辛過ぎる…(´;ω;｀)

ご覧いただきましてありがとうございます。『心のオアシスまどかの部屋』のまどかです。知る人ぞ知る！元保育士です.｡.:*♡ 現役の保育士さんのお悩みや 子育てについてもご相談をいただいています。 真心込めて幅広く聴かせていただいています。 突然ですが、「お前は橋の下で拾われてきた子だ」と親から言われた経験はありますか？これって、昭和あるあるなのかなぁ(・・?最近は言われないのかな？なんて思いながら、自分が毒母から言われていた時の気持ちを思い出しました。【橋の下で拾われた子だったらいいのに】当時は真剣にそう思っていました。本当の子じゃないから暴力振るわれるんだ…という悲観的な気持ちよりも、＼どこかに優しい本当のお母さんがいる！／希望を持つポジティブ思考の子どもでした✨ここでちょっと、豆知識(^▽^)/「橋の下から拾ってきたこども」の由来は、★一度捨てて実の親が拾うと丈夫に育つ願掛け★古来より水が命をはぐくむものと考えられ、　その尊くて神聖な水が集まって川となり、　桃太郎や一寸法師の昔話がルーツになったなどの説があるそうです。なるほど…だから私は小学校低学年のときに、旅行先の川でゴムボートごと流されたんだね。あの時、毒母がゴムボートから手を離したのは私に丈夫に育って欲しかったからなんだね。って…　　んなわけあるか～い！！(>_<)下流の釣り人のおじさまに助けていただいて、こうして明るく元気に育ちました。✿チャットで吐き出してみませんか？✿この話には続きがありまして、「Ａ型とＢ型の親からＯ型は生まれない」B型の毒母からよく言われていたんです。私はＯ型で、A型の父に顔がとて

ご覧いただいて、ありがとうございます。ゆきはな＠こころのサロンと申します。相談系のカテゴリーで活動を始めてゆきます。どうぞ、よろしくお願いします。突然ですが、私が相談のお仕事を始めたきっかけは。。信頼していいた人に裏切られたこと。。。です。自尊心はボロボロ、価値観も崩壊、絶望し深く傷ついた経験からはじまりました。そんな経験から紆余曲折。。。上がっては、また落ち込んで、、と長い長い期間をかけて這い上がってきました。その中で、沢山の人たちに助けられました。話しをただ聴いて辛い時間に寄り添ってくれた友人。具体的なアドバイスをくれて、法的な相談にものってくれたカウンセラーさん。一緒に怒って泣いてくれた友人。他にも沢山。一人で抱えきれなかったことを吐き出して、沢山の人に支えてもらいました。裏切られたからこそ、出逢えたものがあり、それがきっかけで、仕事も変わり(ナースを20年以上していました。）そして、大事な人にも出逢うことができました♡ほんと。。色々ありました(笑）そのプロセスも今はとても愛おしいなーと思える私がいます。そんな私が、これからの人生でやりたいことは、いろんな経験をしてきている大人の女性が、望みや願いから自分らしく生きる未来を創るお手伝いをすること。今、辛い、苦しい経験をしている方は、どうか一人で抱え込まないでください。まずは、話してみませんか。思いを話すは、思いを放すにも、思いを離すにもなります。心を少しづつ軽くして、あなたが穏やかで幸せに過ごせる日々が少しでも早く戻るようにお手伝いさせてください。

羽生結弦選手のオリンピックが終わりました。フリーを滑り終えた時のやり切った感＆充実感溢れる表情が印象的で。果敢に挑戦した４回転半もＩＳＵ公認大会で初認定され、記憶に残る素晴らしい演技だったのは間違いない。羽生選手と同じ時代を生きることができ、その素晴らしい演技をリアルタイムで観れたこと、本当に幸せだな～と思います。今はただお疲れ様＆ありがとうという気持ちで一杯です。そして表彰台に上がられたみなさん、本当におめでとうございます(*^-^*)今夜のニュースでまたゆっくり見ようっと。そうそう、散歩に行くと梅の花が咲いているのに気づきました。トップ画像の可憐な白い梅に、ピンクの華やかな梅。下に小さく写っているのはお月様。どんなに寒くても時期が来たらちゃんと咲き出す花たちからは元気をもらえますね。

２月１０日（木）、おはようございます。今日は朝から雪が降りそうです💦気をつけてお出かけくださいね。本当はこんな日はコタツで丸くなっていたいニャー(ΦωΦ)※今日は「猫はなぜ、心に効くのか～心療内科医が考えるその理由～」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇あなたはネコ派それともイヌ派？またネコ派のあなたが思うネコの魅力など、メッセージいただけたら嬉しいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

ご覧いただきましてありがとうございます。『心のオアシスまどかの部屋』のまどかです。知る人ぞ知る！元保育士です.｡.:*♡現役の保育士さんのお悩みや 子育てについてもご相談をいただいています。 真心込めて幅広く聴かせていただいています。 先日、夫が私のために探してくれたカフェで和風のモンブランを美味しくいただきました。感染対策もばっちりで素敵なテラス席もあって夫と二人で、穏やかなひと時を過ごせました。現在は最高な夫ですが…ここまで来るには長い年月が必要でしたし、心身共にズタボロになった過去があります。なぜなら私の夫は、タイトルにもありますように…【元モラハラ夫】だからです。モラハラについての詳しい内容はサービス欄に二面性のある元モラハラ夫についてはよくある質問の七番目に記載しています。ご興味のある方は、ご覧ください。調停の経験もあります。警察のお世話にもなりました。緊急通報登録もしています。自己愛が強く、共感性に乏しく、他人の気持ちを全く考えられなかったあの夫と私好みのカフェで穏やかに過ごし、夫の好きな鯖棒寿司を買って帰る。私たちには、当たり前ではありませんでした。夫がモラハラを自覚してくれたお陰で好転し、対等な関係が築き上げられた結果です。今現在辛い気持ちを抱えている方、どうしたらいいのか見えなくなっている方、是非お電話でお気持ちを聴かせてください。私もそうなのですが…モラハラやDV被害者の方に、HSP気質の方が多い気がしています。パートナー間だけではなく、会社でのパワハラや、マウンティングのターゲットにされていませんか？HSP気質の人は、苦手な相手に対しても欲しい言葉や望み

僕は昔から責任感が強く、完璧主義者でした。この性格は社会にでても変わらず、強迫行為に追われる日々が続きました。強迫行為とは自分の意志反して頭に浮かんでしまって払いのけれない考えの事です。僕が患った症状をここで紹介してみます。お家を出る時の戸締まり・ガス確認、車を出る時の戸締まり、職場では資料の数字確認、など例を挙げたらきりがないくらいの症状と闘っていました。「ミスをしたくない」「完璧にしないと何か悪い事が起きる」などの考えが頭から離れず、確認を何分、何十分もかけてしていました。正直こんな症状に追われて過ごしてる自分が凄く辛かったです。次回は実際にどうやって克服したのか…投稿していきたいと思います。最後まで読んでいただきありがとうございました。

体オタク★ダイエットの専門家おぎゅうです。ご覧いただきありがとうございます。この記事では【痩せるだけじゃなく、痩せ続けている自分になれる方法】というテーマについてお伝えしたいと思います。痩せるだけじゃなく、痩せ続けている自分になれる方法この記事を読んでくれているあなた！「ダイエット、ガンバっていますか〜？」私はこれから、口が酸っぱくなるまで言い続けようかと思って（笑）「ダイエットは実践と継続」ですよ〜！！これ無しには絶対に痩せないです。もう言い切れます。ホントに。実践しないと痩せないし、継続しないと痩せません。見るトコはそこじゃないあなたも痩せる方法ばかり探していませんか？「痩せたいから、痩せる方法探してるんですけど」「何か？」もちろんOKですよ。だけど、それ。実践できます？継続できます？そこを見てほしいんです。じゃあ…実践できる方法とは？「実践しないと痩せない」んですから…。あなたが実践できないと意味がないんです。「じゃあ、実践できる方法って何？」って言うことなんですが。・・・・・●あなたは自分が「これは難しいよね〜」と薄々思ってることでも…。やってませんか？やろうとしてませんか？例えば「食事制限」●あなたは自分が「これはやりたくないよね〜」と薄々思ってることでも…。やってませんか？やろうとしてませんか？例えば「運動」いかがでしょう？声を大にして言います。出来ないモンは出来ないんですって。例え少しの期間、出来たとしても、続けられますか？もう１回、ダチョウ呼びます。（笑）「ダイエットは実践と継続」ですよ〜！！痩せるだけじゃなく、痩せ続けている自分になれる方法でダイエットしてくだ

こんにちは　アカシックリーダー早乙女結弦です。男子SP終わりましたね。力が抜けてます。ゆづ君8位ですか(´；ω；`)ｳｩｩなぜ溝にはまるかな(´；ω；`)ｳｩｩ本当に彼は波乱万丈ですよね。乗り越える姿を見てきて、羽生結弦にいつもいつも勇気をもらってます。今回もきっと素敵な姿を見せてくれるでしょう。4Aも順位も大事だけど、健康に気を付けて楽しんでほしい。彼がオリンピックの舞台に立つだけで伝説なのだから今回も軽やかに乗り越えてまた笑顔を見せてください。波乱万丈どんとこいのゆづなので彼と同じ時代を生きられて本当に幸せです。ありがとう羽生結弦君いつもいつも応援してます。

閲覧ありがとうございます！ココナラの販売戦略を研究しているりくです。今日のテーマは、「ココナラでは複数ジャンルを出品すべきか？」です。よくいただく質問ですので僕なりの考え方を書こうと思います。結論から言うと、ジャンルは一つに絞るべきです。複数ジャンル出品の例）悩み相談のサービスを出品すると同時にSNS代行のサービスを出品している。二兎を追うものは一兎も得ずという言葉がありますが、まさにその通りです。例えばWeb制作のサービスで実績を積んでいた人が悩み相談のサービスを出品したとして、お客さんはあなたに悩み相談をお願いすると思いますか？稼ぎたい、できるだけ多くのお客さんに購入されたいという欲から複数のジャンルを出品する方が多いですが間違いです。大事なのは「キャラを立てること」です。「何が得意な人なのか」、「この人といえばこれ」というイメージを持ってもらわなければお客さんは購入してくれません。英語学習のサービスを利用したいというお客さんがいるとします。ここで二人の出品者AさんとBさんを考えます。Aさんは英語学習のサービスだけで実績を積んでいます。Bさんは動画編集のサービスと英語学習と記事作成代行のサービスを出品しています。（複数出品）この時お客さんはAさんを「英語学習専門っぽい」（英語学習系のキャラが立っている）という観点からAさんのサービスを購入すると思います。Bさん（複数出品者）はたくさんのお客さんを回収したいという欲によって逆にお客さんを遠ざける結果になるのです。僕は以前、英語学習、悩み相談、副業系のサービスと3つのジャンルで出品していました。ほぼ売れませんでした。ですが、英語

２月7日（月）、おはようございます。突然ですが、あなたは自分自身に満足していますか？日本人は45.1％が「はい」であるのに対しドイツ人は81.8％が「はい」なんだそうです！！※今日は「ドイツ人女性は職場でもノーメイク！81％が『自分自身に満足している』ドイツ人に学ぶ生きやすさへのヒント」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇あなたは自分自身に満足しているかや、今日のブログのご感想など、メッセージいただけたら嬉しいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

こんにちは　アカシックリーダー早乙女結弦です。いやぁ　節分ですね。節分後明日はフィギュアスケートヾ(＠⌒ー⌒＠)ノもう落ち着かない事この上ないです。いい大人なんだからね！瞑想して今ここを意識するも無理です(´；ω；`)ｳｩｩ羽生君～ゆづ～～　ドキドキしてます。節分ですねと書きながら、豆買ってないし、恵方巻買ってないしもう気持ちは北京落ち着け私こういうテンションですが、リーディングは手を抜かないなので、ご希望の方はよろしくお願いします。ドキドキヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

年末にご相談者様が怒涛の復縁ラッシュでしたが、残念ながら1月は復縁報告は無い1ヶ月でした。そう簡単にぽんぽん復縁出来る様なものではないので当たり前なのですが、ここから春に向けて頑張っていきましょう♬さて、あの時こうすれば良かった…なんであんな事を言ってしまったんだ…恋愛してたら後悔ってたくさんあると思います特に今復縁したい相手がいる人や恋人と喧嘩中の人は後悔の内容も具体的に思い浮かぶでしょう今日はなるべく後悔しないようにするためのコツを、脳の仕組みを使って説明していこうと思います今日は難しい言葉とかは出てこないと思うので分かりやすいかな？と思いますよ☆①後悔する言動をとってしまう仕組み└インプットの仕組みが狂うと間違える人間は、目や耳、その他の五感などから情報を頭の中に入れて自分の言動を選択するまでの間に、必ず6個のステップを踏みます⑴脳に情報を入れる↓⑵その情報を分析する↓⑶理解して意義づけする↓⑷その情報を記憶する↓⑸優先順位を付けるなど配列する↓⑹自分の言動を選択するこの6個のステップを進めるのが脳の中でも『インプット』と呼ぶ部分です。（インプットは医学用語などではありませんので誰にでも伝わる言葉じゃないです）自分にとって良くない言動をしてしまう（後悔する言動）時はこの6個のステップのうちどこかがおかしい時です。どこか1カ所がおかしい時もありますし、6ステップ全部狂う時もあります。今日はこの、“6ステップ全部狂う時の仕組み”についてお話しします。それを基に、自分にとってより良い言動、後悔しにくい言動を選択していきましょう。②全部狂うってなに！？└感情的な人程要注意全部狂う

みなさんはじめまして。HSPカウンセラーの茉莉花と申します。わたしの得意なことは◆初対面の人と楽しくお話をすることなのですが、これはわたしがわたしに対して評価していることです。本当はすぐに緊張するし、怖がりで、ビビリです。いやいや、矛盾してますよね、、と思いますよね。笑でもね、人って実はとてもニュートラルな存在で、クッキーにたとえてみましょう。型を抜くまえの柔らかいクッキー生地だけをみても、どんなクッキーが出来上がるかわかりませんよね。それが好きな型に抜いて焼くことで自分の望む姿のクッキーを仕上げることができるのです。そのクッキーの好きな形ってどんなカタチですか？🍪＝自分がなりたい自分はどんなカタチ？どんな味？自分がこんな人、とまず決めることができればおのずとそのような人に実際になってゆき、すこしづつ周りからもそのような評価を得ることができるようになります。今日からあなたはどんな人になりますか？😊

閲覧ありがとうございます。JIROと申します。 いつもメッセージ、フォロー、お気に入り、応援、ありがとうございます。 今回は、【シリーズ企画】【第1弾】です。前回のブログ↓で、JIROの【7つの電話サービス】を順次リリースします、と予告させていただきました。今回は、その【1人目】【オレンジ】の【雑談】サービスです！このサービスは「オールジャンルOK」「何でも対応」の電話サービスです。とりあえず、「迷ったらココに電話して」という、【包容力】のあるサービスとなっています。ちなみに、もう購入くださったお客様の評価も届いていますので、紹介させてください↓できるビジネスマンの方、というイメージでしたが、いい意味で裏切られました！！とっても気さくで、引き出しも多く、楽しい時間を過ごせました！！もっと気軽に電話すればよかったです(^^)ぜひまたよろしくお願いします！！とても気さくな方で話しやすくて親身になって聞いていただいて気持ちがスッキリしました！とても素敵な方です！またお話聞いてください(^^)とても気さくな方で、安心してお話しできました。ありがとうございました^ ^ご興味のある方は、お気軽にメッセージ、お気に入り追加くださいませ。あなたとお話できることを心よりお待ちしております。これから、順次【No.2】～【No.7】をリリースしていきますので、こうご期待！See You Soon!「電話はちょっと・・・」という方、チャットサービスでもいかがですか？ 「話し相手・愚痴聞き」「男性出品者」「通常サービス」での 【おすすめ順1位】の＜チャットサービス＞です☆ いつでも、お気軽にメッセージに

見ても中身ないよwじゃまたな！

閲覧ありがとうございます！ココナラの販売戦略を研究しているりくです！今回のブログでは、僕のコンサルのサービスで今月プラチナランクになったお二人を紹介しようと思います！一人はゆりこ★光と生命の仕事人　さんです！↑のサービスが最も人気です！コンサル中もすごく印象の良い方で、サービスの平均評価も安定の☆５！僕の販売実績を近いうちにすっと超えてしまいそうなくらい勢いのある方です！ぜひ利用してみてください！二人目は光の仕事人＠SACHIKO　さんです！↑のサービスが人気です！SACHIKOさんはコンサル中、僕の行ったことをすぐに行動に移して改善してくださったのですごく取引しやすかった印象があります！ライトワーカーとして皆さんの悩みをきっと和らげてくれるはずです！こちらも平均評価は☆５です！また、コンサルのサービスではないのですが、僕の「ココナラ50の販売戦略」を購入してくださった方でプラチナランクになった方もいるので紹介します！チーフKEN⭐️絶対に高評価を取らせます　さんです！文筆家・読書家・コンサルタント・教師という多彩なスキルをお持ちの方です！お困りの方はぜひ利用してみてください！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿僕のコンサルのサービスではプロフィールからサービス文章内容、集客方法、さらにはメッセージの送り方まで細かく修正いたします！また、忙しくてココナラに時間を割けないという方もたくさんいると思います！僕のコンサルのサービスは期間無制限ですのでお客さんのペースにすべて合わせます！ココナラノウハウランキング一位のサービスはこちら！また、購入者さんはランクアップのご報告をい

体オタク★ダイエットの専門家おぎゅうです。ご覧いただきありがとうございます。この記事では【自分が太ってることに…我慢するのやめた。】というテーマについてお伝えしたいと思います。自分が太ってることに…我慢するのやめた。私が太っていた時。「痩せたい」「痩せたい」ってずーっと思っていました。でも痩せない。どうしたらいいのよ？ねぇ。誰か教えてよ。ねぇ！ホントに、誰かに八つ当たりしそうになるくらい…。苦しかった。ホントに。あなたは「自分が太っているコト」に我慢していませんか？私は、ずっと我慢していました。太ってる自分がキライなのに。「痩せないんだから、仕方がない。」とか。「お母さんも太ってるからなぁ…。」とか。太ってる自分が嫌なのに、その問題には向き合って来なかったんです。モヤモヤMAX！なんかしらの「ダイエットらしきコト」をしてたら。自分の中で「頑張ってる感」があって。その「頑張ってる感」が励みになっていました。でもはっきり言って、うすうす気づいてました。何か間違ってる。ずっとモヤモヤしてたんです。「何か…違うんだよね。」あてのないダイエット。痩せないダイエット。「私、こんなコト、いつまで続けるん？」「もう、太い自分はイヤ。」この頃かな？気づいたのは。もう、こんな自分に我慢しないコトにする。やっと決めました。太ってる自分に我慢しないと決めました。これからです。ダイエットが好きになったのは。・・・・・うん。今となっては、良かった。ダイエットが好きになれて。おかげで、今。楽しいですからね。( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )ダイエットを楽しく。人生を良いものに。少しでも伝わればいいなぁ〜。新

いつもご覧くださりありがとうございます♡昨日のことを思い出すとため息が漏れるほどすてきな体験をさせていただきました♡今日もすてきな体験をさせていただく予定でございます。今日は、「素材と環境と時間」を感じるすてきな体験となることが予想されます♡おはようございます、さくらです❀今日のトピック「自分の心の声を聞いているか？」について書いていきたいと思います。私はいろんな事考えているわけなんですけど・・・大方の時間を考えていると思います。なにかやりながら、寝るまでの時間も、車を運転しているときもお料理しているときも。だから、たまにゴミ箱に卵を捨ててしまうことがあります(笑)（まだ食べられるやつね♪）自分の心の声を聞いているか。そこから、自分がどうなりたいかがわかってきます。自分の声を聞けているとひとの声も聞こえてきます。双方向の練習これが大切だなと思うのです。まずは、自分の声に耳を傾けただ聞いてあげるっていうことをやってほしいと思います。そして、「どうなりたいか」を明確にできることで人生に新たな課題が生まれ”つらいけれど楽しい”環境に入っていけるのです。いつまでも成長をしている私でいたいです。今日も人生最高の1日。ではまた！環境が違っても筋トレしている自分しゅごい！！！日曜日の朝からブログ書いている自分しゅごい！！！日曜日の朝からすでに読書終了している自分しゅごい！！！やっぱり最高の1日になる予感です♡

閲覧ありがとうございます。ココナラの販売戦略を研究しているりくです。最近実感したココナラブログの威力について今日は話そうかと思います。僕は購入前に相談を受けることが多いのですが、「ブログ拝見しました！このままではだめだと思い○○のサービスを購入したいと思います。」というメッセージがよくきます。皆さんはココナラブログをどのように使っていますでしょうか。僕はこのブログの内容、投稿時間、タイトル、いろいろなことを計算して投稿しています！ココナラブログも使い方ひとつで大きな販促効果を生めます。ちなみに僕がやっているココナラブログの使い方も僕のサービスを購入してくださった方にはお伝えしています。よく聞かれるのでもう言いますが、おそらく皆さんが気になっているいわゆる「ココナラの裏技、あまり知られていないこと」系はほぼ全部これに書いています。最近また最新版にアップグレードしました。↓

かなりお久しぶりのブログ投稿となりました、サクラです❀今回はたびたびご相談いただく、「食欲のコントロールの仕方」について書いてみたいと思います。私は中学の頃から約１５年近く、摂食障害（過食嘔吐→過食）だったので、それはそれは食にストレスを感じ続けて生きてきました(´；ω；`)誰にも相談できなかったことが、今となれば長引いた一番の原因だと痛感しています。。とにかく毎日苦しいので、抜け出したい一心であれこれ試しては常に何か良い対処法はないものかと探しながら過ごしてきたわけですが、そんな中、実践してみてすごく効果を感じた方法が２つありました。それがこちら！①ちょっとだけお値段が高い質の良いものを選ぶ②食べる前と食べた後に、感謝の気持ちを捧げて「いただきます」と「ごちそうさま」を。辿り着いたのは実にシンプルなことでした。そして私にはこの対処法がすごく合っていたようで、止められない程の過度な過食から無理なく苦なく、卒業することが出来ました❀もう少し具体的に①②を説明すると…①お値段が高いと人は無意識に大切に食べようという意識が働くので、自然と食欲が抑えらます。無理して高い物を買う必要は全くなく、「いつもより少しだけ高い物」くらいで十分♪そしてお値段がいい物は、それだけ手間暇かけて丁寧に作られているので質が良く、少量で心も体も満たされます。なので実はコスパも抜群なんです！②ズバリ食に感謝するいうこと。感謝の気持ちは本当に絶大で、心の奥底から満たされるようになっていきました。目の前の食べ物をただの物ではなく、「大切な命」と捉えることで私は本当の意味で感謝して頂けるようになりました。そもそも食

1月２５日（火）、おはようございます。あなたの心の中に「ガス」溜まっていませんか？こまめに吐き出すようにしたいですね😄※今日も「精神科医が教える『会社に行きたくない』ときの気持ちの切り替え方」という記事を私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇あなたには心の内を吐き出せるお相手、どれくらいいますか？メッセージいただけたらうれしいです。必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

いつもご覧くださりありがとうございます☆たまにポテトチップス食べたくなる。これはどういう現象なの？？？太るから、食べないぞーーー！！食べない自分すごいぞーーー！！そ。私すごいの♡なんのこっちゃ(^－^)こんばんは☆さくらです❀風の時代に入り軽さを意識して生きています。今日はルールの話。ここでいうルールって自分で決めるタイプの事ね＾＾例えば朝4時に起きてブログを書く自分で必要と感じ決めたので自分がやります。ここでは朝4時なのかもしれないけど、自分のルールなので変更可能です。より自分の理想のライフスタイルに近いなら、変更可能です。↑ここ注意箇所ま、いっか的な変更は真剣さが見えませんより良い方向に変化するための変更をしていきましょう。朝4時の話も。ブログ2本書きたいから10分早く起きようだったら、ブログを1本から2本に増やしているのでよりよい変更ですね♡ブログを書くスキルがアップしたから4時半起床でも間に合うっていうのでもよりよい変更だと思うのです。(^_-)-☆私の経験に基づくルール作りと変更。これは自分を自由にするルールで守るに値するものです。逆に、学校のルールみたいな染髪禁止みたいなのは守る意味あるのかな？染めたかったら自由に染めればいいんじゃない？私は皮膚が弱いから染めないだけ。それは自分の経験に基づく染めないというルールだから。ルールを作って、守って、どんどん自分を自由にしていきましょう～♪自分で決めたルールだから、守れるでしょ(*'▽')って。これがなかなかできないの事実今日も人生最高の一日。ではまた！

いきなり質問です！！☆　自分が主体的である場面を、どれだけ客観的に見れていますか？☆　人の良いところをどれだけ見ていますか？☆　自分が頑張ったところをどれだけ伝えられますか？☆　どれだけ自分の気持ちに目を向けられ言語化できますか？こんばんは☆　ちょっとブログ書くのも慣れてきたかな。（どうかな！？）今日は先ほどの我が家の　ややこしや３姉妹とのやり取りをご紹介。（上記質問はほったらかしかぁぁぁい　(´っ･ω･)っ笑）明日はお休み。ちょこっとお出かけをしようかと提案（当然コロナに気を付けて人のいないところチョイスね☆）朝早く出かけようと思っているので、早く寝てほしいkako（ママ）しかーし。３人はブロックに夢中。（我が家、メディアがついていると動けなくなる視覚超優位の人らのために　絶賛テレビ取り上げ中ｗｗｗ）せー－－－っかく３人仲良く遊んでいるので、申し訳ない気もしたけど、なんてったって睡眠は大事！！！！！kako「ちょっと聞いて。明日お出かけしたいんなら朝早いよ。ママは君らに睡　　　　　眠をしっかり取って欲しい。このご時世、特に風邪は絶対引いて欲しく　　　ないからね。睡眠削って遊んでいて体力減って抵抗力減って風邪引きま　　　　した、ましてコロナもらってきました、じゃ赦されんよ！！」手が止まらないチビズ。kako「話聞くときは手を止めて顔を見る！！聞いてた？」一応手を挙げるチビズ。kako「だったら長い針が９までに、ここ片付けてピカピカにして。じゃなきゃ　　　明日は行かせません！！片付け中に喧嘩してもなしね！！」ｗｗどんなかなぁと思いつつ、家事しつつ音だけ聴いていた。大（長女６年生）

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。私達の直感の力ってすごく優秀です。ちらっと見ただけのものが気になってみたりたまたまお会いした人に何故か懐かしさを感じたりまた、やらなきゃいけない事なのになかなか重い腰が上がらなかったり楽しいはずのことが何故かワクワクしなかたり頭では良い人と思うのに、モヤモヤがぬぐえなかったり私達の直感には全て意味があります。直感が私達を守ってくれています。直感が教えてくれるメッセージを心を研ぎ澄まして聴くようにしましょう。

岡山相談ルームふくろうはあなたの困った！参ったに、対話と提案で応えたい！ そっと寄り添いたい 「岡山相談ルームふくろうココナラブログ」を ご覧くださりありがとうございます！ 「気がつけばあっという間の三周年」 2019年の1月の19日から岡山相談ルームふくろうはサービスを開始致しました。 正直なところほぼ思いつきで始めたことではありますが…。 皆様のおかげをもちまして3年間続けることができました。 ありがたい限りでございます。 岡山相談ルームふくろうは明日から4年目に向けて 精進して参ります。 岡山相談ルームふくろうはへのお問い合わせについては まずはダイレクトメッセージを頂けますと事前のサービスに関する疑問や不安にお答えさせて頂きます。 何卒よろしくお願い申し上げます。 //////////////////////////////// あなたを決してひとりにしない、させない！ あなたにそっと寄り添いたい。 みんなで一緒に感染予防 「岡山相談ルームふくろうココナラブログ」を 最後まで、お読みいただきありがとうございます。

はじめまして!!たくみです^^ご覧頂きありがとうございます✨今回は「勉強したことを活かしきれなくても」って言うことについて書かせて頂きます♪大学で培った知識社会人として得たモノ無理に活かそうと頑張り過ぎていませんか?実際に勉強をしてきたものや仕事を続けてみてから「なんか違う」「つまらない」「人間関係がうまくいかない」っていうことも出てくると思うんです。僕も大学時代に教員を目指して大学卒業までに206単位を取得して他の大学生よりも1.5倍の単位を取得しました。でも実際に教育実習や教育の場に携わってみた時に教えることが好きなのであって教員になりたいわけではないんだなと気づきました。教員の免許獲得に時間をかけましたが教員はやっていません。やっていても続かないし楽しめないと思ったからです。必ずしも学んだことを使わなければいけないわけではないですし時間をかけて学んだことが現在に活きていると思います!だから現在は仕事をやる時は勉強をしながら楽しみながら合わないと思ったら辞めるっていうことを意識しています全く違う分野だとしても知識の部分ではあまり生かせないかもしれませんが学び方だったり、慣れるスピード考え方など生かせる部分はありますからね♪同じ分野に拘らず幅広く試していくと楽しくなっていくかもしれないですね♪

はじめまして!!たくみです!ご覧頂きありがとうございます✨大分part4を上げてから時間が経ってしまいましたが、今回は人を動かすための方法の第5回目の内容について紹介させて頂きます♪4回分のブログも見ていただけたら嬉しいです♪５つ目の要素は「権威性」です。権威性は専門家や実績がある人のいったことに対しては動かされやすいと言うことです。例えば風邪っぽい症状の時に一般の人と医者に「風邪ですね」と言われた場合はどちらの方が信憑性があるでしょう?また「身体を使うより頭を使った方がいい」って僕がいったとしてもあまり響かないと思います。でも、エジソンだって「首から下で稼げるのは１日数ドルだが、首から上を働かせれば無限の富を生み出せる。」と言っているように身体だけではなく頭を使うとより良い生活ができます。みたいな文章にするとどうでしょうか?なんかあのエジソンも言うならそうなのかな？って言う感じになりますよね。といった感じで「権威性」を持たせることでそれっぽくなって人を動かせる可能性が上がります♪結構使われる要素の一つだと思うので出品ページに入れてみたり日常生活の中で取り入れられている要素ないか探してみてくださいね♪

いつもご覧くださって ありがとうございます。 １５．１６日とお休みをいただきました。 仕事だったのですが、 充実した時間となりました。 何より！よく寝た～ヽ(^o^)丿 そして朝は４時に自然に目が覚め さらに充実の時間を 過ごすことができました～♪ 睡眠大事！キリッ(｀・ω・´)/ こんばんは、さくらです❀ 今日のトピック 「怒りとは自分を守る感情」 について書いていきますね☆ 最近しょーもないことで 落ち込んでいました。 そんで。 「怒り」について考えていました。 「怒り」は悲しみ・不安の感情も 入り交じっています。 イライラに振り回される時 いいことは起こらないです。 悲しみでどうしようもない時 いいことは起こらないです。 ”自分の感情の処理”を ”自分をゴキゲンにしておく方法”を いくつか持っておいて 片っ端から実行していき 心を落ち着かせる努力を していきましょう。 怒りのコントロールは価値があります☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私のリサーチした 自分をゴキゲンにしておく方法 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・笑顔になる・身体を動かす ・掃除をする ・あえてゆっくり丁寧に物事をしてみる ・文字を書く(感情について書いてみてもいいね) ・早起きする ・ストレス源の排除 ・リフレーミングする ・生活リズムを整える ・感謝日記をつける ・自分が選んだことについてとことん正当化してみる ・ネガティブニュースを見ない(特に朝) ・素敵な音楽を聞く ・かわいいお洋服を着る ・おいしいものを食べる ・セルフトークを充実させる ・朝日を見る ・水を飲む ・手を洗う ・歯を磨く などなど

放っておけないのはもしかしたら執着があるのかもしれない困っているように見えるのは自分が困っていたいからかもしれないなだから、手放すよ困っているように見えてもきっと大丈夫だから自分も周りも大丈夫安心して行ってくるね。

いつもご覧くださり、ありがとうございます。今日は仕事で人に会いましてこの時期、この時代、人に会うということが心のスパイスになっています。リアルって本当に素晴らしいですね～♪そして、日ごろの睡眠不足を解消しました☆気が付けば寝ていて・・・何時に寝たか覚えていない…朝4時に目が覚め、有意義な時間を過ごしています～♪おはようございます♡さくらです✿今日のトピック、「より上流を知り、整えることで全部整う。」について書いていきたいと思います☆あなたの環境、考え方、整っていますか？整えるにあたり、今現実のその場所を整えるのも重要であり、大切なことです。でも、そのさらに上、「上流」を考え続け、知ることはあなたの今とそのほかの問題点も一気に解消してしまうことになることも覚えておきましょう。例えば、通信機器について仕事をする上で大切だしより整えたい場所ですね♡機器を購入することも、大切。通信速度も確認したり整えることでもっとよりよくなる、といった具合です。そのもっと上流の自分の考え方を整えることでさらに良い状態が得られます。私は昨日、より上流を知ることができました。その考え方を実践することがさらなる2022年の目標になります。そうすると、下流の自分の仕事、生活部分も整っていくことでしょう。考え続けることで人からのさりげない会話からも感じ受け取ることができます。今日も人生最高の一日。ではまた！

ご覧いただき、ありがとうございます☆ shin☆と申します。 タイトルを見て胡散臭いと思われたのではないでしょうか？笑 私なら胡散臭いと思いながら見てしまいます(^-^; このブログを見てくださった方は仲間です。笑 興味を持ってくださった方は 最後までご覧いただけると嬉しいです♪ 私は過去にこのように思っていました 「成功者と呼ばれる人たちは、一般人が知らない特別な方法を知っているじゃないか？」 今でも、「そんな特別な方法はない」とわかっていても 心の奥底で、もしかしたらあるんじゃないか？ という淡い期待を抱いています。 その淡い期待に応えてくれるような動画を発見し 実際に観てみました。 その動画で言われていた具体的な特別方法とは！ 「知ってる・できる・やってる」 この言葉を忠実に再現すること。 過去の私のブログをご覧になられた方の中には この言葉見たことがある。という方もいらっしゃるかもしれません。 この言葉を動画で発言された方は オンデーズ社長の 田中修治さんです。 私の過去のブロブのタイトルで 「知ってる・できる」と「やる」は違う。という記事で内容に触れていますので、よろしければ、そちらのブログもご覧いただければと思います☆ そのブログと内容が被ってしまうところも ありますが、改め書かせてもらいます。 「知ってる・できる・やってる」 この3つ全てが大事なのですが、その中でも 1番大事なのは、「やってる」という部分です。 この3つは特別なことではなく あたりまえのことで 今日の復習はしたか？ 明日の予習はしたか？ 夜は早く寝ているか？ 朝は早く起きているか？ このようなあた

こんにちは　早乙女結弦です。昨日、「7WISH」という映画を鑑賞しました。7つ願い事を叶えてくれる古代中国の文字が彫り込まれたオルゴールのお話です。主人公の女の子の願いが叶うたびにあることが起こります。さてある事って・・・ラストは主人公の女の子が自分の身を犠牲にして終わらせる～～～じゃなくてやっぱり続くんかい(´；ω；`)ｳｩｩという話です。この女の子が周りに居たら迷惑だわ笑でも自分の事しか考えない人って結構いるから（色々勉強になります）興味がある方はアマゾンプライムで私だったら何を願うかと思い鑑賞してましたが、絶対絶対こオルゴールには願い事しないわでも本当に何でも叶うならこの映画みたいに代償を払うのでなければ私は何を願うのだろう

1月1３日（木）、おはようございます。２０２２年度から、高校の保健体育の授業で「精神疾患」が取り上げられるそうです。約４０年前の教科書には記述があったそうですが、それ以来の復活とのことです。※今日は、「増えるうつ病や不安症、１０代も　教科書に『精神疾患』４０年ぶり記述復活」という記事を私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇この件に関しては賛否両論あるかもしれませんね。あなたのご感想やご意見など、メッセージいただけたらうれしいです。必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

1月12日（水）、おはようございます。「マインドフルネス」ってご存知でしょうか？AppleやGoogleなど世界の名だたる企業でも取り入れられているそうです。私も数年前からやっていますが、とってもオススメですよ😊※今日は、「ストレスを軽減し、心を穏やかに！　米・専門家らが勧める『マインドフルネス法』３選」という記事を私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇マインドフルネスに関する感想や体験談などありましたら、ぜひメッセージください。必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

こんにちは！けんちゃん♪ママ♡です。いつもありがとうございます^^今日は一年でも超すごい日なのでこちらからもお伝えすることにしました。1月11日は最強に運がいい天赦日(てんしゃにち)と一粒万倍日が重なり金運仕事運も最高に良いそうです。・天赦日とは、何か始めるのに良い日、　この日に始めたことはうまくいく日金運や商売運、結婚に関すること、宝くじ購入、引っ越し、開業、銀行口座開設、勉強を始める財布の買い替え、神社の参拝にいい日とされています。・一粒万倍日は、この日に始めたこと　が１万倍になる。お金が大きく増える　幸せが大きく増える日　逆に借金はやめた方が良いです　借金は増えたくないですよね^^;202２年の天赦日と一粒万倍日が重なる最強の開運日は3日です(^_^;)1月11日(火)3月26日(土)6月10日(金)そして1月11日は111のゾロ目思っていたことが現実化するまたはしやすいという意味もあります超最強日になりそうです!何か新しいこと始めてみる、前からやってみたいけどなかなか進まないことがあったら、それをやるきっかけにする。私ごとですが、今年はすごく金運が良い年らしいです♪私も楽しいこと、新しいことやってみますね。どうせ始めるならば、新年明けてすぐの超最強の日にはじめの一歩にしてみてはどうでしょうか^^そして年明けてココナラやろうという方そろそろ再開しようかな・・・でも困っているという方けんちゃんママに相談してみてくださいね＊サービスに関して質問がある時はお気軽にダイレクトメッセージからお問い合わせくださいm(__)m

◎小龍ちゃんの好きな食べ物人間と同じようにその子それぞれで好みがあります。例えばおにぎりが好きな白龍ちゃん辛いものが好きな紅龍ちゃんなどもいます。白龍ちゃんは綿あめを好みます。雲のようなふわふわ感が大好きなんですね。緑龍ちゃんはシエルちゃんのように 山菜大好きな子しか今の所知りません。 お菓子好きな子を色別にみるとお菓子大好きなのは黒龍ちゃんと白龍ちゃんです。ケーキを嬉しそうに食べていますね^^大好物なんで自分で大量に増やしたり、巨大化して家に持ち帰る食いしん坊な子たちも良くいます。以前はもっと厳密に黒龍ちゃんはじゃがいもなどの土のものを好む傾向があるかと思っていましたが小さい頃は人間の子供に似ているようです。◎小龍ちゃんの好きなテレビアニメを好む子が良く居ます。影響を受けて真似する子もいてこれも人間の子供みたいですね。◎龍の成長した時の色について龍は成長していくに従い色合いが変化します。例えば白龍は小龍の時はくすんだ灰色ですが成長するとどんどん明るく光り輝いてまばゆくキラキラしていきます。緑龍の場合くすんだ緑色から綺麗なエメラルドグリーンに変化します。色合いの変化が進む事はその龍の成長を表しています。時に色が2色混じる時があります。まだらに混じる時それは進化してきています。白と緑や、黒と白が混じったりしている時どちらの力も使えるようになってきたということになります。小龍ちゃんは進化していきますのでずっと同じ色のままとは限らないんです。◎ここからはシエルちゃんとの出来事を通して載せますね。シエルちゃんシリーズにしては少し暗い話題なのでこちらにまとめました。シエルちゃんと動物霊8

お正月以降買い物に行けず食材が尽きてきた、まりさんです(^▽^;)！いつも週末にまとめ買いする為、「あと少しの我慢…(￣д￣)！！」と思い、今夜は質素な夕飯でした(^^;明日はどうしようかな～…(ーー;)前置きが長いですね！ごめんなさい(笑)では、脳内GPSのお話です＾＾このお話は親しくさせてもらっている敏腕女性起業家の方から３～４年前に教えてもらったお話です＾＾「まり、知ってる？頭の中にはGPSがあるんだよ！！」「RASって言うの！」私の頭にハテナ（？）がつきました(^^;私：「頭の中にGPS…？」その方は、こう続けます。「脳幹にあるRASっていう組織がGPSみたいな働きをしてくれて、目的地を設定すると、そこに導いてくれるの(^O^)☆」ナビは目的地を設定すると自動で導いてくれますよね？つまり、そのRASに自分がどうなりたいかをインプットさせるとあとはその目的にたどり着くために必要な情報などが自然に集まるようになるらしいんです(*^▽^*)！！自然に集まるというより、自然に目に留まるようになるんでしょうね＾＾すごいと思いませんか(・∀・)！？自分の頭の中にそんな機能があるなんて♪その結果、設定した目的を早く達成しやすくなるんだと思います♪これはもう、RASに目的地を設定するしかないですよね(≧▽≦)bでも、ここで少し考えてもらいたいんです(._.)もし「きっと良くないことが起こるだろうな…。」と考えていたとしたら？それがRASの目的地に設定されてしまい、良くないことに向かう為の情報収集を始めてしまうんです(ﾟдﾟ)！！怖いですよね！そんなの、ダメダメダメ～(+o+)！！無理に

ココナラを始めて約半年経ちますが始めることができてよかったと振り返りながら、しみじみ感じています。そこで『ココナラを始めてよかったこと3つ』について今回から続けて書いていきたいと思います。まず1つ目は【自分にお金を使えるようになった】です。私は基本的に節約が趣味みたいなところがあるのですが度が行き過ぎると自分が本当にやりたいことにもお金が使えなかったり…あとはそこ節約しなくてもよくない？みたいな所でも、使えずにいました。「お金かかるし…」この一声で自分の気持ちに蓋をしていました。家が貧しい訳ではありません。旦那さんが厳しい訳でもありません。単にお金は使ったらなくなるのでそれが嫌だということもありますがその言葉の裏にあったのは『稼いでいない自分がお金を使ってはならない』という概念でした。稼いでいない事への負い目みたいなものを感じていたのです。 罪悪感ですね。（実際にはアルバイトをしてるので収入は少しあるのですが）それがココナラを始めて自分が提供したことに対しての価値がお金として自分の手元に入るわけですから紛れもなく自分で稼いだお金ですよね。そしてお客様が自分にお金を払ってくれているという感覚はアルバイトやパートをしてもらうお給料よりも嬉しさが違います。こういう心理的な面が作用したこととあとは単純に収入が増えたことで少しずつではありますが自分が心地よくなるために成長するためにお金を使えるようになってきたなぁ..と感じています。ココナラを通してお金に対する心理ブロックを緩めることができたということですね。2つ目へ続きます𓂃 𓈒𓏸◌

あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願いいたします！今日から初しごとという方も多いのでは？地域によっては雪もかなり降ってお正月も雪かきばかりしていたという方もいたようですね(T . T)お疲れ様です！でも元気に新しい年を迎えられたことはとても嬉しいです(*^◯^*)感謝です。2022年を最高の年にしたいです！誰もがそう思うはずなのでの5つのことを意識してみます。私は目標というのが苦手です。それを掲げただけでどうせ達成できないしすぐ忘れてしまう・・・三日坊主と自信ない自分が出てくるからですなので2022年私の『心構え』とか『意識したいこと』にします！このほうがなんとなく気軽にできそうではないですか？^^;①健康でいる＝美容にもつながる②ピンときたらサックと行動③嫌われても気にしない、嫌われる勇気！^^;④運動をする⑤早起きあなたは素晴らしい一年にするためにどんな心構えにしますか？興味あったら上げてみてくださいね^^皆様も健康で笑が溢れる年になりますように〜

こんばんわ！今日ねこちゃんのブログでご紹介いただきました、みーすけです！ねこちゃん！紹介してくれて本当にありがとう(´;ω;｀)！！すっごく優しい言葉で僕のことを紹介してくれて✨すっごく嬉しかった、また俺も紹介ブログ書かしてー！（笑）今日のブログですが、初めての方はごめんなさい、本当の意味で僕を知ってほしいので、あえて暗い話を書きます。長文になります、ごめんなさい。今日、ねこちゃんに「休むこと」についてのお話もしてもらったので 僕の鎖だったものをもう一つ書きますね。いきなりですが、僕は「頑張れ」という言葉が大嫌いでした。なぜかというと、僕にはそれが今までつながれていた鎖の１つだったからです。親からのいい高校、いい大学に受かってほしいの頑張れ。担任の先生からのまだやれるの頑張れ。公務員になれという将来を勝手に決められての頑張れ。仕事での先輩たちからの理不尽な頑張れ。僕には断るという考え方が当時はなかったのです。親の期待に応えなければ、受験に失敗した姉達みたいにならないでというプレッシャー。担任の先生になんで成績がこれだけしか上がらないんだという叱責。朝は早起きしてご飯も食べず登校まで勉強。(というより朝ごはんがなかった)学校が終わると塾に直行し閉まるまで勉強。夜ご飯は車の中でおにぎり。僕は大学までそんな生活をし若さからか全て上手くいってしまいました。そして就職。親からの公務員になれというレール。僕は走り続けました。しかし、無理がきたのでしょう。多分僕は鬱だったのかなと思います。初めて、壊れました。泣きながら、叫びながら、親に電話しました。しかし、助けには来てくれませんでした。そこ

いきなりですが念願のパソコンを購入しました✨前々から欲しいなぁ…と思っていたんですが「お金が……」としぶっていました。2021年6月頃からココナラを始めて約半年…スマホって手軽でいいんですが文章や画像を作る頻度が増えると目が疲れてしょうがないんですよね。なので大きい画面でやれば、少しはマシになるだろうし作業効率も上がるし…と思ってココナラでの売上金をパソコンにつっこみました‼︎10万円単位の買い物はとっても勇気がいりましたが…でも実際買ってよかったと思っています✨ココナラのブログも始められましたし。ぼちぼち続けていこうと思っています。ココナラでは電話相談から始めて最近ではデザイン系のカテゴリーでも出品してます。どうぞよろしくお願いします 𓂃𓈒𓂂♡

あけましておめでとうございます新年の始まり、近くのbeachで初日の出を拝むことが出来た元日でした。今日は曇り空で１日違っていると初日の出は見る事が出来ませんでした。新年の始まりを絶好のタイミングを与えていただいたことに感謝が溢れる2022年のstartです。新たな年どんな年になるでしょうか・・・というよりどんな年にしたいですか？風の時代と言われる今、自分らしい生き方をする時代です。心から豊かに・・自分が望む幸せにフォーカスする時です。200年続く風の時代、これから私たちが生きている間は続くことです。歴史は繰り返され、1186年～1425年頃、鎌倉時代と室町時代前半、風の時代と言われています。その頃、絵画や芸術が栄え。文化が変わり華やかで明るい時代。日蓮宗・浄土宗・浄土真宗なども生まれた時代です。精神性の向上に繋がった時代でもあります。仕事のスタイルが変わる事も私たちは望み自分自身が喜ぶ幸せを見つけていく時代です。目に見えない豊かさ（知識・情報・学習・経験・人脈・コミュニケーション）が重視される時代です。本当の自分に辿り着く為に悩みがやってくることがあります。何かお悩みがあるときはご相談くださいね。恋愛の形も変化してくと言われています。制度に捉われない恋愛（年齢・性別・結婚スタイル）変化もあると思います。年の差や国籍や性別などのボーダーレス化が進む中で自分軸がキーポイントです。そんな自由でもあるがゆえに今まで味わったことがない気持ちだったり自分自身の事がわからなくなったり・・・そんな時お話を伺う中で自分自身の気持ちに気づかれれる方も多くいらっしゃいます。風の時代の恋愛の形自分自

おはようございます、大学教授のトモです。今年もよろしくお願いいたします🌄昨年から、過去一年の感謝と、新たな一年のお祈りのため幸先詣（12月31日）と初詣（1月1日）に行っています。皆様にとっても良い一年になることを願っています＾＾それでは、また✨

2022年1月1日（土）、あけましておめでとうございます😊今年もよろしくお願いいたします。2019年から活動させていただいているココナラ。今年も引き続き、活動してまいります。ご質問やご要望などございましたら、気軽にメッセージをお寄せいただけたらと思います。どうぞよろしくお願いいたします。音声ブログです👇今年も昨年に続き、たくさんのメッセージお待ちしています。必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

はじめまして!!たくみです^^ご覧頂きありがとうございます✨前回のブログにて、「皆さんは初めて使うものを購入するときに何を重視しますか?」っていう質問をさせていただきましたが、僕なりの基準なのでズレている部分があるかもしれませんが、、、「この商品を購入して生活が豊かになるか」といった進化の部分に拘っています。でもこの豊かになるかどうかの判断て結構難しかったりするんですよね、、、誰かもわからない赤の他人から突然この商品を押し売りされたとしても怪しい本当にこの商品効果あったりするの?とか思っちゃうと思います、、、でもある程度、知名度がある人だったり信頼している人からおすすめされている商品だったらどうでしょう?この人がおすすめしている商品だったら購入してみようっていう気持ちになったりしませんか?結局、ある程度信頼関係があれば商品の内容がわかってなかったり、質がまだまだ悪かったとしても購入していただけるんですよね。。。というわけで商品を購入頂くために必要なことは「信頼」になります!!その信頼というものをネットを通じて気づいていく必要があります。最近は情報発信が簡単になってきましたし、特にココナラでは簡単にできるかなと思います!!まずはココナラでできる信頼を築くための方法を考えてみてくださいね♪続きはまた明日ー

こんにちは、あずま貴之です。今年最後のブログを書きます。今回は今年のラストを飾る大事な内容になります。もし、これを読んでるあなたがココナラをはじめ、人生がうまくいってないと少しでも思うなら是非、最後まで読んでほしいです。さて、僕たち人間は大きく分けて2パターンの性格な人がいます。1.行動力があって、すぐ実行するけど 常にセカセカしてて余裕のない人 2.ストレスを感じず、のんびりマイペースで 自分のやりたいことだけをやってる人 どちらにもメリット、デメリットがありますが あなたは、どっちの性格の人が うまくいくと思いますか？ 結論からいうと！常にセカセカしていて心に余裕のない人はいろんなところでミスを連発したり 見落としがあって、損害を被ったりと いろいろと失敗しやすいです(泣) どちらかというと、焦らないで マイペースな人のほうが なんでも、うまくいきやすいです。 ただ、これを勘違いしてほしくないんですが「焦らない＝のんびりマイペース」これは全然違います！ たとえばダイエットで 半年で10キロ痩せたい！という 目標があったとします。 ダイエットを始める時に思うんです。 人生焦っても仕方ないんだから マイペースでやろう！ 今日は1分歩いたぞ！ 今日は1回腕立てができたぞ！ よし、これなら無理なく痩せられるぞ！ ・・・・・。 これを繰り返しているだけで 10キロなんて痩せられませんよね（笑） このパターンの人がうまくいかないのは具体的にどうやったら目標を達成できるかをイメージできていないのでいつまでも目標が達成できないままでいます。 「焦らない」のは大事なことです。他人と比較して焦

こんにちは！けんちゃん♪ママ♡です。いつも読んでくださりありがとうございます2021年もあとわずかですねこの一年はいかがでしたか？と聞くとつい、あれもできなかった。こんなことして迷惑をかけてしまった。など反省や後悔の方を言ってしまいがちですよね私もそうです。特に日本人てそうかもしれません・・・もちろん反省して改める、対策を立てて実行することも大事なことです。でもここでは、それはやめて、できたことや実績、よかったことを発表してみませんか？自分を褒めて気持ちを上げて2022年を迎えてみましょう！ほんとうにちょっとしたことで良いのです！私の場合は・一年寝込むこともなく元気に過ごせた・家族も元気に過ごせた・ココナラではたくさんの方に買ってもらい素敵な　ご縁ができた。・家族と小旅行ができた。私の奢りで笑・探していた物が見つかった・・ちょっと書いただけでもなんだか気持ちが明るくなってきます。そして感謝の気持ちが出てきます。自信が出てきます！やり方としては・ノートに書いてみる・口に出してみる・誰かに聞いてもらうポイントは惜しみなく発表するです。誰かに聞いてもらうのが一番効果が高くなると思います一つ気をつけることは聞いてもらう人です。下げる人は避けてくださいね^^;もちろんけんちゃんママも喜んで聴かせてもらいます。アゲアゲします。気持ちを上げて2022年を迎えましょう♪＊年末年始も対応しています

12月29日（水）、おはようございます。昨日は勤務先の仕事納めでした😊やったー❗と思ったのも束の間・・・今日の午後に休日出勤の予定が入ってしまいました💦オンとオフはちゃんと切り替えたいところですが、あと一踏ん張りしてきます😅さて今日は、うつ病により収入減になったときに活用できる（かもしれない）制度についてお話させていただきます。※今日も「年収1000万円ですが、うつ病になってしまいました…何か補償は受けられますか？」という記事を私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇ご病気などで収入減となったエピソードや、こんな制度も活用したよといったお話など、メッセージいただけたら嬉しいです。必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

目にとめてくださり、ありがとうございます。 ゆるふわ♥心のサポーターえり子です。ココナラでは、電話相談をしています。 クリスマスが終わり、2021年も残すところあと僅かですね♫ 大掃除、終わりましたか？ 今年の汚れは今年のうちに〜♫ 心のモヤモヤも今年のう・ち・に！ スッキリした気持ちで新年をお迎えしたいですね♡ 心の大掃除！ お手伝いが必要だったら、私にお任せください！先月、ココナラデビューを果たした私。 この１ヶ月、かけがえのない時間を過ごさせていただきました。ご縁してくださった皆さま、ありがとうございました♡ ドキドキしながらお迎えした、最初のお客様。 ２人目のお客様、３人目のお客様…私を見つけてくれて、ありがとうございました。 電話越しに繋がった2人だけの時間。 一瞬一瞬、お一人おひとりが、愛おしく思えてなりません。ホントは知らないけど…ご縁してくださった全てのお客様のお顔が、頭に浮かびます♡ ♥妄想は得意です(^_-)-☆今頃どうしているかな。 泣いてないかな。笑顔でいてくれたらいいな。 声だけの一期一会を大切にしています(^_-)♡おかえり♪今日もスマホ片手にお待ちしてます♥＊電話相談を受け付けています。　    お気軽にいらしてくださいね♥＊電話が苦手な方はこちらへ♥

こんにちは!ご覧頂きありがとうございます^^エネルギーが今半端ない状態のたくみです^^今回はインキャ型のココナラの商品を上位表示させるための方法を書かせていただければと思います。ココナラさんはありがたいことにどのようなサービスを上位に表示させるのか教えてくれているのでそれに合ったものを書いてあげればいいのですがそれができていない人が多いです。サービスの内容はしっかり書いている方は多いのですが、プロフィールまで手が回っている人がないです。。。そういう僕もまだまだですが、、、https://coconala.com/users/2367123/careers経歴の箇所が20000字埋められるんですが全然埋められていないと思います。。。埋めるだけでも出品者順もサービス順も上位に表示されるようになります!!その結果エンジニア部門では１位を獲得しました✨別に完璧である必要はないのでひとまず埋めていくといいかなーと思います✨なかなか書くのが難しい時何書いていいか分からない時はたくみをご利用いただければと思います!!

昨夜『歌唱王』という歌うま一般人（？）一位を選ぶ番組を見ました。『カラオケバトル』も好きでよく見ていますが採点マシンによる音程正解率等の精密度で点数を競うのとは違って『歌唱王』は人が採点するので、どの人も正確さを意識せず自分らしさを出して歌っていた気がしました。まぁ好みにもよるのでしょうけど、個人的には『歌唱王』の方が聴いていて惹き込まれるものがありましたね(´▽｀*)点数がどうかより、音楽とか絵画とか芸術って心が動かされるかどうかの方が大事かな？と。優勝できなくても点数が低くても、本人が気持ちよく歌えたらそれでいいよね～♬と思いました。悩み相談も似たようなところがあるように感じます。相談者様の話を耳で『情報』として聞いてしまうと、これまでの経験などにより決めつけをしそうになったり、何が伝えたいか理解するよりどうアドバイスすればいいか？に意識が行きそうになりがち。だけど、心で聴くことができたら共感したり元気づけたり励ましたり、一方的なアドバイスにならずに寄り添うことができるのではないかと。男脳で解決思考型の私はつい「どうすればこの人はラクになるのか？」という方向に行きそうになりますが、相手が何を望んでいるのかは心で聴こうとしないとダメだよなぁ～と、歌を聴きながらそんなことを改めて思いました。でも、ただ聴いてもらうだけより本当に変わりたい、この状況をどうにかしたい！と思われる方はぜひ一度ご相談くださいね(^_-)-☆

こんにちは。みーすけです！昨日よくして頂いている、ココナラ先輩ちょこっとトークサロンなごみさんのブログを読ませていただいて、またやり取りを少しさせて頂いてすごくはっとなったので今回このブログを書きました。今回のお話は当時の自分のうつ病のこと、そして休むことについてです。暗い話、また長文になります、ごめんなさい。当時の自分は妻の出産がわかり実家に帰省で里帰り出産、つまり単身赴任の状態でした。転職もしたばかり、仕事も慣れておらずペット達も飼っていたため毎日こんな生活を送っていました。昼勤務時定時　朝８時から夜１８時過ぎまで朝６時起床出勤まで家事、ペットのお世話、自炊、妻への連絡基本夜２０時帰り　自炊、ペットのお世話、お風呂、妻の悩み、サポート１時ごろ就寝夜勤時定時　夜１０時から朝８時まで帰宅後自炊、ペット達のお世話、妻への連絡、お風呂朝１１時就寝午後４時起床出勤まで家事、自炊、妻に基本電話、メールで寄り添うこと、ペット達のお世話その頃の僕はこんな感情ばかりでした。・子供ができたから親としてしっかりしなければならない・妻を夫として支えなければならない・子供のために貯金をしてお金を節約しなければならない・頑張って自炊を続けなければならない・ペット達も家族だから大切にしなければならない・仕事を早く覚えて一人前に早くならなければならない・仕事の先輩方に仕事が早くなって恩返ししなければ、・誰にも頼らずひとりで乗り越える力をつけなければいけない点滴を打ちながら歩かされている、鎖がぐるぐるに巻き付いている。そんな生活を半年間ほど続けたある日の夜勤前。突然のこと。立っていることができなくなったんで

初めまして!たくみです!!ご覧頂きありがとうございます^^今回は小学校・中学校・高校まで一緒で震災の時も遊んでいた友達から社会人1年目に連絡がきたときの経験を書かせて頂きます♪社会人になってほとんど連絡をとってなかったのですが、ある日突然電話がかかってきて「マルチやらない?」と言われました。。。急の発言に????意味が分からなかったです。。。生徒・学生時代に遊んでいた感覚でとりあえず会おうということになりました。実際に待ち合わせてあってみると二人だけじゃなくて師匠の人が一緒に来るっていうことを伝えられました。当日になって断ることもできずにその人と一緒に話すことになりました。。。そこからひたすら権利収入の話の話を聞かされて興味のない話をひたすらされました。話を聞いた後には断ったとしても無理にやるように話をされてなんだかんだ3時間ぐらい話した気がしますそこからその場が終わってからも無理に勧誘をされてかなり疲れてしまいました。そこからその友達とは連絡を取らなくなっていきました。この経験からいくら信頼関係がもともとあったとしても興味のない話をしていたり自分の利益を中心で話を進められると嫌悪感を覚えるんだなと思いました。あとマルチの勧誘の仕方ABCと呼ばれる勧誘の方法も学べたので似たような勧誘をされた際にもうまく避けられるようになったのでよかったのかなと思います。。