ライフスタイル（120ページ目）

自分の運気があがる理想のお部屋を探して3年経つ友人。お部屋を見過ぎて最早、評論家になっています・・。どーも、Ponchaです('ω')お部屋に住むうえで、ついつい風水や運気とかって気にしちゃいますよね！とはいえ、風水に合わせたお部屋を探すのは至難の業！インテリアをうまく使って、運気を上げつつ、お洒落なお部屋作りをしてみましょう！ということで今回は運気が上がるインテリアとNGなインテリア　～玄関・寝室・ﾘﾋﾞﾝｸﾞ編～というテーマでお話ししたいと思います！凶作用が働く水回りと違い、吉作用が働く寝室やリビング！是非インテリアをうまく使って運気を上げてみましょう！水回り編はこちらの記事運気が上がる良いインテリアとNGなインテリア～水回り編～近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこちら！お問い合わせは、こちら('ω')ノ吉作用が働くリビングと寝室凶作用が多く働く水回りとうって変わり、リビングや寝室は吉作用が多く働きます。水回りは凶作用を抑えるインテリアを揃え寝

2023.10.25自分らしく自然体で豊かに生きよう☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o心が豊かだと自分がおかれている環境すべてが豊かに見えてくる✨力を抜いてリラックスしてていい😊🍀いつでも自然体でいる人は本当に素敵だな〜❤️と感じます。心が曇ってしまってる時は自分の事が嫌いになってしまいますよね。自分らしく…自然体…何が自然体で、何が自分らしくなのかさえわからないです。まずは、コーヒーでも紅茶でも飲んでホッと一息。焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀そして、心の中でとどまっている想いや感情を少しずつ外へ出してみてくださいね✨ノートに書いたり、話したり。心を重くさせてる想いや感情を外へ出す事で、何だか、心が軽くなった時。何だか、心が清々しくなった時。その時のあなたが自然体であなたらしい姿だと思います😊何か心に溜まってるものがあれば、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしています。それでは、自然体でゆったりと♪今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

良いなと思う女性にはみんな彼氏がいる…。涙告白する前にフラれるのが分かっているのは嫌ですよね。そんな彼氏持ちの女性を落とすために相手が脈ありかどうかの確認を取ってみましょう。脈ありな女性の言動・彼氏がいる事を濁す話している時に『まぁ、いるっちゃいるけど…』『上手く入ってないけど』といった感じで濁してくる場合はあなたに対して脈ありの可能性があります。また、一回目は彼氏がいないと言っていたけど二回目に実は…と暴露してきたりするのも同様です。あなたに“彼氏持ちならなし”と思われたくない気持ちがでています。・彼氏の愚痴や相談を受けるあなたに彼氏の愚痴を言っていたり、彼との相談を受ける場合はあなたの事を頼っている証拠です。本当に彼氏の事が好きならのろけてくるはずが、そうではない場合は脈ありですしあなたの方に行きたいと思っているのかもしれません。こういった相談や悪口は傾聴し共感するのがベスト。ただしあなたから彼の悪口を言うのはナシです。・連絡の返信が早い彼氏がいるのにあなたへの返信が早いのはあなたの事を気になっているからかもしれません。男女共に気になっている異性への返信は早いものです。彼氏よりもあなたとの連絡頻度が高ければ彼氏よりもあなたとの連絡が楽しいと感じています。・２人で会いたがる彼女の方から『一緒にご飯食べようよ』『行きたいところあるから付き合って』なんてお誘いがきていたらかなりあなたに気持ちが傾いている可能性があります。しかし２人で会うというのは人によって浮気になってしまう場合もあります。誘われて嬉しい気持ちを抑えて『俺は嬉しいけど、彼氏は嫌がらない？』と一言聞いてみましょう。・

みなさま、本日のご機嫌は麗しいでしょうか？ それでは、わたしのお仕事について説明Part2をお話ししていきますね。本日は【経営者さま・事業主さま限定//お話し・ご相談相手】についてです。先にお伝えしておかなくてはいけない、重要なことがあります！！わたしは「コンサルティング」の資格を持っているわけではありません。 なので、アドバイスできる範囲でよろしかったら・・・ということです。 では、どうして事業の代表者という立場の方に限定しているのか？ わたし自身、代表取締役や今でも個人事業主として代表者の立場にいます。 まだ若い頃に、代表取締役という役職を担うこととなって、 当時は右も左も分からずに手探り状態にて一生懸命に働いてきました。 医院受付や保険点数や（当時は紙）カルテの見方等、何も知らない20代が いきなり「知り合いの医院で、一ヶ月で覚えて」と無茶振りされたり・・・ 銀行に同行させられて「融資額は◯億だから」と面食らわされたり・・・ 誰か身近に、気軽に話せる相手が欲しいと思ったことも何回もありました。 でも、その時にいろいろといい経験をさせてもらえて鍛えられたお陰で 逆に、企業や事務所に訪問した時には改善点に目がいくようになり、 代表者様にアドバイスをしていたら、後日、喜ばれるようになりました。 「コンサルを依頼したら高額になるから、チョットそれは・・・」「士業に依頼するほど大袈裟ではないと思っているから・・・」 という感じであれば、わたしがお話し相手となります。 なので、小規模企業の代表様でしたらわたしもご相談相手に なれるかと考えました。 中・大企業様とか、自己啓発バッチリで

こんにちは、ハンモック・アンバサダの Yoshimi です。 今日はハンモックの歴史についてお話ししたいと思います。 ハンモックって、木と木の間にぶら下がっている網のようなものですよね。 あれ、実はとても古い歴史があるんです。 最初に網のハンモックを使っていたのは、カリブ海のバハマ諸島に住んでいたタイノ族と呼ばれる古代民族の人たちだったそうです。 彼らは「ハマック」という木の繊維で網を作って、木と木の間に掛けて寝ていました。 これが、アメリカ大陸を発見したコロンブス一行が見つけたことでハンモックが世界に広まっていったんですね。 ちなみに、「ハマック」という木はこんな感じです。写真はネットでお借りしました。 ハンモックは、ハイチ語で「ハマック」というそうです。コロンブスたちは魚を獲るための網は知っていましたが、先住民たちがその網で寝ているのを見て、自分たちも試してみたんです。 すると、地面に寝るより気持ち良かったし、地面にいる虫から身を守れることを知り、自分たちも寝具として使うようになったんですね。大航海時代になると、船員たちは船の中でハンモックを使うようになりました。 ハンモックは吊るだけで場所も取らないし、船の揺れもハンモックが吸収してくれるし、快適だったんでしょうね。 それまでは船の床に寝ていたので、身体も痛かっただろうし船が揺れるとゴロゴロ身体も動いていたと思われます。今でも、温かいカリブ海地域の国々、メキシコ・ユカタン半島やコロンビアなどでは寝具として使われているんですよ。ハンモックは国によって形や生地も違っていて、コロンビアのハンモックは布地で出来ています。メキ

こんにちは、Aoiです。デリケートな深い内容を、腹割って「会話できる」人。あなたは、いますか？私はいませんでした。過去形で言ったのは「今は、いる」から。元々わたしは面倒見もよかったし、明るかったので女友達も男友達も同じくらい、人並みにいました。恋愛話をしたり、遊んだり、将来のことを考えたり、「楽しいこと」「これから」について共有できる相手はそれなりにいたのです。ただ、わたしは「家族のこと」（自分のルーツ）について「人に話せない」（話しても共感されない）ものをずっと抱えていて、「諦めている要素」を強く持っていました。その上、育った家庭環境上「仕事」「お金」に関するトラウマ（反発心）を強くもっていたこともありだからこそ「いい大人」になってからの「人間関係」に苦労しました。自分が「思ってもいない」「望んでもいない」トラブルや問題を沢山引き起こして、その度に「おかしい」「こんなはずじゃないのに。。。」といくら嘆いても、悲しんでも、「どうしてなのか」が根本的にわからず。現実を受け入れられず。だから、とても苦しい、悩みに悩んだ時期を長く経験しました。「自分のルーツ（過去）」に対して自分自身「認知の歪み」を強く持っていてずっと「閉じた世界」を持ちつづけていたために大事なことを「腹を割って『会話』できる相手」という存在も持つことができませんでした。今は、おかげさまで私にも「安心して話せる相手」がいます。自分の「親子関係」に深く向き合い、共依存という「破壊する関係性」についても理解を深めて、手放し。時間でいえば8年ほどかかりましたが私にも「安心して『話し合える』人」ができました。その女性と、知り

こんにちは。トマスです。今日は草花の見え方から自分のこころの状態がわかるというお話です。まったく同じ場所のはずなのに、ある日はとても美しく感じたり、逆に普段よりよどんで見えたり。ためしにどこか屋外を歩いている時に、公園や花壇に咲く草花を何気なく眺めてみて下さい。普段よりも花が綺麗だと感じたり、沢山のエネルギーを感じることがあれば、それはあなたのこころが良い状態であることを表しており、逆に同じ場所のはずなのにあまりエネルギーを感じなければ、それはあなたのこころが、なんとなく落ち込みかけているからなのかもしれません。こういうことは、単に私たちの捉え方の変化でおこるのか、または、実際に別のバージョンの草花が目の前にあらわれているからなのか。いずれにせよ、自分のこころの状態は自分ではなかなか把握しづらいものですが、周囲に咲いている何気ない草花をヒントにして、自分のこころの状態を知る手がかりとすることもできたりします。

お世話になっている歯医者の院長と 久しぶりに会話ができました。 15年ぐらい私の歯を見てくれている先生で 予防治療を行っている数少ないクリニックです。 虫歯があろうが、詰め物が取れようが その治療よりも先に、口の中の環境を整えてから でないと治療は出来ないと、門前払いです。 本当に。 虫歯になった原因、歯周病になってしまった原因を 根本から見直し理解し、日ごろの生活環境を整えてから。3か月に1回のクリーニングを長年続けて （たまにさぼり叱られますが・・） 虫歯にならなくなりました。 院長との会話で突然出てきました。 「ワクチン打ってないですよね」 （なな何で知ってるの？？） 恐らく健康保険証に情報が紐づいているかも？！ 「はい・・・」 「それなら、免疫はしっかりしてるから大丈夫だね。 あのワクチン、免疫をダメにするから・・」 一瞬時が止まりました。 「先生、ワクチン反対派ですか？」 「はい、反対です」 もう感動しました。 この人（失礼）、やっぱり本物だと・・・泣 細菌やウイルスは、私たち人間にとってなくてはならないもの。 皆さん忘れてはないでしょうか。 まさに、共栄共存なんですね。 風邪をひく⇛熱が出る⇛細胞性免疫が戦う⇛ウイルス感染細胞を攻撃ついでにがん細胞も攻撃。 熱が下がり⇛鼻水や痰がでる（戦った後の汚いゴミを出すついでに蓄積されてきたゴミも） ⇛復活（細胞性免疫さらに強くなる！！） 私は、風邪をひいても病院には行きません。 薬は対処療法です。ワクチンは予防にはなりません。 自分の身体で人体実験を繰り返し出した答えです。 自分の免疫細胞を正常に機能させるためには生活習慣と

こんにちは、Aoiです。歴史や背景を知ったり、勉強したり。雑誌やネット上の人に影響されて「学ぶ」ことも大事ですが、それと同じくらい大事なのが「目の前の現実」から「学ぶ」こと。学ぶというより、見つける・感じる。という方がしっくりくるかもしれません。自分が「今、どんな自分か」を探しているとき。目の前の現実を、よく感じて。観察すること。それは今の家庭環境かもしれませんし、今の親、家族。今のパートナー、恋人。今の学校、職場。今の趣味仲間、友達関係。その人それぞれの「今」があります。・　自分が深く関わる人。・　自分が目にするもの。・　自分が過ごす環境。そういったものをしっかりと「みて」みてください。そして、素直に感じてみてください。本日のカードは「カップの９」。あなたは今既に「満足しているもの」を手に入れています。自分の今の現実のなかで気持ちが満たされるものを手に入れている。「成功した」「思っていたものが叶っている」と、自分自身、満足いくものを何かしら持っています。だけどもし今この文章を読んでピンとこない人。モヤモヤする人。「いや、確かにそれなりに『いい感じ』なんだけど。。。」「まぁ、そこそこ上手くいっているんだけど。。。」と、ひっかかりがある人はその「今感じていること」が、あなたにとっての「正解」です。あなたが頑張って手にいれてきたもの。今手にいれている「喜び」や「満足感」「達成感」というものは、実はあなたが本当に望んでいたものではない可能性があります。「これまで（の自分）」はそれを望んでいたからこそ「今」という現実を創りあげてきた。だけど、その「今の現実」というのは「過去に望んだこと

自分の苦手と向き合った一日。様々なことに感化された一日。色んな一日。今日も一日お疲れさまでした。

こんにちわ！yomogiです。今日は昔、私がSNSネット本でたくさん探していた時は気づけなかった視点のお話。でも大いに関連してるところだと思うので、 なにかの参考までに。 私自身でいえば、オーガニックだけのこだわりで、とかとりあえず、いったん辞めた理由でもありました。もちろん、オーガニックがいいですよ。でも、それにこだわりすぎて他がみえなくなっていたからです。私の場合。 基本の基礎のところを私は書いていこうと思っています。 たぶん、他の方がメインの所はたくさん発信されてるので、ま、そのあたりは、みなさんにお任せして、知ってたらよかったなと思ったところです。 食事はカラダをいつもアシストしてくれている 自分でサポートできる大切なところ。 そうなんです。 たぶん、自分でどうにでできるところだから、こんなにたくさんの食事法がありふれると思うのです。そして、それで体調が自分の思うようになったりダイエットに成功したり…。成功体験があるからこそ、だと思うのですよ。 ただ、いろんな個人差があることも忘れてはいけないし、それまでどんな食歴や思考かとかも、関連してくるし、普段の活動量、筋肉量、代謝具合など、たぶん、様々違うのです。 みなさんが、今やってるなにか特定の〇〇にこだわっているって、たぶん、何かしら意味があってしてると思うのですよ。 私もたくさんのことをやってきました。 詳しく書くとほんときりないので詳しく書いてないだけで講座で聞かれて話してるとあっという間に時間が…。 でもその〇〇の食事法や療法が自分のからだに合ってるのか？ もしくは、ただ、今の状態を継続させてるのか？ 代謝を下げてる

この記事はこんな人にオススメ・肩こり重症者・肩こりになりたくない人・健康的な生活を送りたい人・長時間同じ姿勢が多い人こんにちは、オンライン整体　結（MUSUBI)です。今日は、肩こりについてお話ししたいと思います。肩こりは、多くの人が悩む症状の一つですが、実は、揉んで良い肩こりと揉んではダメな肩こりがあるのをご存知でしょうか？この記事では、その違いと見分け方、そして正しい対処法をご紹介します。オンライン整体　結ではあなたの体を分析し完全オーダーメイドの改善策をご提案いたします。ビデオやPDFであなたの肩こりや腰痛を改善してみませんか？揉んでOK！筋肉や筋膜からくる肩こりまず、揉んで良い肩こりとは、筋肉の緊張や血行不良によって起こるものです。このタイプの肩こりは、マッサージやストレッチで筋肉をほぐすことで痛みやコリ感が和らぎます。また、温めることで血行を促進し、炎症や老廃物の排出を助けることもできます。このように、揉んで良い肩こりは、自分でケアすることが可能です。揉むのはNG！神経や関節からくる肩こり一方、揉んではダメな肩こりとは、神経や関節に異常がある場合に起こるものです。このタイプの肩こりは、マッサージやストレッチをすると逆に痛みが増す場合があります。また、温めると炎症が悪化する可能性もあります。このように、揉んではダメな肩こりは、自分でケアするのではなく、医師や専門家に相談する必要があります。見分け方では、どうやって揉んで良い肩こりと揉んではダメな肩こりを見分けるのでしょうか？一つの目安としては、痛みの性質です。揉んで良い肩こりの場合は、痛みが局所的で鈍いものです。また、動

お久しぶりです。chillkuuです。サービスの再開について、まだ目処が立っておらず申し訳ありません...本来ならば8月下旬を予定しておりましたが、私情でなかなか再開の目処が立たない状態になっております。何かトラブルでも起きた？、体調不良？....などではありません。本当私情なのです。個人的にはすぐにでも再開させたいのですがそうもいかず、申し訳ありません。◆もし、私が担当させていただいたサービス内容で" 納品後に不備があった "場合は、ココナラ内でメッセージを送って頂けますと対応いたしますので、ご連絡ください。少しずつ季節が移ろいつつありますね。インフルエンザも流行り始めたそうで、みな様ご自愛ください。

会話の途中になぜか女性が不機嫌になったり会話が止まってしまった経験はありますか？もしかしたら知らずの内に相手をムカつかせてしまっているかもしれません。今回は意外と使う人が多い、けど言われたらムカつかせてしまう言葉をご紹介させて頂きます。①「子供は産んだ方がいいよ」②「〇〇してあげたのに」③「そんなことも知らないの？」④「絶対言うと思った！」⑤「本当に生理痛？」⑥「お前」「貴方」⑦「どうせ暇でしょ」⑧「言ってる意味分かる？」⑨エセ方言⑩「整形してる？」⑪「ママ（お母さん）が言ってた」⑫「女は〇〇（顔、年齢）だよ」⑬「その服ってＳＨＥＩＮ？」⑭何か断られて「俺は気にしないよ！」⑮「何か運動とかしてた？」～解説＆訂正文～①「子供は産んだ方がいいよ」 この発言を男性からされると、男性はそもそも“産めない”“産んだことも無い”“辛さも分からない”じゃん！と女性側は思ってしまいます。自分で出来ない事を気軽に相手に押し付けるのはかなり失礼です。子供の有無は今個人での判断です。ましてや産みたくても産めない女性や過去に流産をしてしまっている女性だっているのに、そういったことすら配慮できないモラルのない男性として思われます。訂正文：【子供好きなんだよね。】意味：相手への圧力なく、ご自身も子供好きと思ってもらえる。②「〇〇してあげたのに」 ご飯をご馳走してあげたのに、家まで送ってあげたのに、プレゼントしてあげたのに。素敵な事をしたとしても『あげたのに』という言葉を添えてしまうだけで一気にすべてがマイナスです。あげたのに、という言葉は“見返りがない”“感謝をしろ”という欲求が丸見えです。思ったとしても

2023.10.19　思い通りより思った以上☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。oこんにちは！ココナラで電話相談をしているまるっとマリコです😊🍀他人と天気は変えられない🥸人も環境も自分の思い通りにコントロールしようとするよりも執着手放して自分の心の平穏の為に労力とエネルギーを注ぎ込む方が気付けば、自分で思ってた以上の世界へ行けてたりして☺️✨💕って、言うのは簡単！！全然上手くいかないですけどね😂😝笑笑近い人ほど自分の思い通りにコントロールしたくなりますよね😅💦それも仕方ない！だって人間だもの🥰🌟笑笑「思い通りにいかなーい！」「ムシャクシャするーー」そんな時だってあります！😊😤😮‍💨・誰かと話したい・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたいそんな気分の時は、一言だけでもお話お聞かせ下さい😊ココナラ☆まるっとマリコ まるっとマリコ♡真心込めて寄り添いますさん(心を軽くするお手伝い♡真心空間♡)のプロフィール | ココナラ真心込めて… あなたのお話まるっとお聞きします♡ *⁠･⁠゜ﾟ⁠*⁠･⁠゜ﾟ⁠*⁠･⁠゜ﾟ⁠*⁠･⁠゜ﾟ⁠*⁠･⁠゜ﾟ⁠*⁠･⁠ こんにちは♡ プロフィールをご覧頂きありがとうございます♡ 元保育士のマリコです♡ 人生を心豊かに 心軽やかに 生きていく為には… 人と関わる事・人と話すことは 無くてはならないものだと思います。 また、…リンクcoconala.com問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が

こんにちは、Aoiです。今日は朝からしとしと雨。空がグレーの時はなんとなく気持ちも「グレーな気分」になりがち。雨の日は、気分があがるように「お気に入りの傘」や「レイングッズ」でエネルギー調整をしている人もいると思います。お天気は「自然のもの」で、人がコントロールできるものじゃありません。わたしたちがコントロールできるとするのであればそれは「自分のご機嫌」の部分。雨の日の「エネルギー調整」あなたはどんなモノを持っていますか？さて本日のカードは「ワンドのエース」。「悪魔」のカードが連日出た後のソードのナイトからのこのカード。『動かしていく』ための流れが密かに始まっているようなそんな雰囲気を感じます。なにか「事を起こしていく」ためにはやる気や意思、想い。理想とする先や、目的。自分が向かっていくための方向性や目指すための「きっかけ」が必要になってきます。あなたの中には既に「始められる」何か確かなものがきちんと生まれているようです。今はピンときていない人でも「それ」は、既に種として存在します。未来からみたとき、「それ」は、「ああ、あの時に生まれていたんだ」と気付けるようなもの。自分にとってなくてはならないものが「始まり」を迎えていきます。それはあなたの「誇り」や「自分らしさ」の一部となるような、生きていくなかで「なくてはならないもの」としてこれから関わってくるようなものです。どうですか？なにか思い当たるモノ、ありますか？自分の「大切な火種」について今日はじっくりと感じてみる日にしてみてください。ではでは本日も良き1日に。

助けてもらった日。自分の弱さ、他者のやさしさを噛み締めた一日。心底、頑張りたいと思った一日。今日も一日お疲れさまでした。

こんばんは、Aoiです。一般的に「幸せ」と判断される「幸せ像」や親や周りの大人、世間に望まれた「幸せ」でもなく自分にとっての幸せがハッキリとわかってくるとこころの芯の方から喜びが湧き、そういう毎日を過ごせるようになってくると自然とこころが安定してきます。自分の「本当の幸せ」について真剣に感じたり、考えたり。どのくらい「時間」をかけていますか？慌ただしい日々のなかで自分だけの時間をじっくりと持つことは意外と難しいことです。「心の中」には自分だけじゃなく親やこども、友達、家族。恋人やパートナー。最近知り合った人、昔お世話になった先生や恩師。仕事仲間や趣味仲間。本当に「いろんな人」が存在して、「感じる」ことをしてしまいます。「ひとりきり」になるって本当に難しいですよね。もし「ひとり」を感じるのが苦手な人は・まずは、物理的に「ひとりきり」になること・自分と、自分の分身である「もう一人の自分」を相手に　「ひとり」をイメージしてみることこの2つを意識して、繰り返し実行に移してみると「誰か」＝自分以外の他人をこころから一旦排除して「自分だけ」を感じやすくなります。もし興味がある方は試してみてくださいね。さて本日のカードは「ソードのナイト」何か少し「困難」「ピンチ」「抵抗」を感じるような状況、立場にある人に対して自分を信じて乗り越えていける、というメッセージです。ちょっと無理かもしれない、という事・相手に対してもし怖気ずくような気持ち・不安があるのであれば安心してください。あなたには十分「必要な要素」が揃っています。・こうなりたい・目標を達成したい・成功させたい・突破していきたいそういった前に

【時間の余裕】 最近そろそろ年末に向けて 今年やる予定の事を今年中に 終わらせられるよう計画立てて 行動しないとならない気がしてきた この調子だと毎年のように 今年の目標が達成できず また来年に持ち越す事になりそうで 余裕を持って行動しようと思う。 しかし毎日やる事が時間ギリギリで 1日24時間じゃとても足りないし その日の事を終わらせると 全然時間に余裕がない。 なのでどこかで手を抜いて 他の事が出来るように時間を作り ネットショップの新規出店や 今年やる大掃除を始めたい。 1番時間がかかるのが noteのタイトル画像にもしてる デジタルアートなのだけど これをもっと楽して作りたい。 しかし俺のデジタルアートは AIじゃ難しすぎて全く対応できず 加工ソフトも役に立たたずで 全部手作業しないとならない。 ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 画像を切り抜かれてる素材とか ネットで販売してるけど 見るからに下手くそな切り抜きで 詐欺すぎるから買うきがしない。 (# ﾟДﾟ)ﾌﾟﾝｽｺ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【珈琲の値段】 先日やっと夏服をしまい 扇風機もしまって衣替えをし 部屋の物が冬らしくなって クリスマスが楽しみになってきた °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 別にサンタクロースが来くるなんて 全然思ってないけどまんがいち 来るかもしれないと期待を込め 今年も大きい靴下ぶら下げる予定 俺がサンタに願うプレゼントは 玩具なんて欲しくないから 靴下に諭吉さんを溢れんばかりに 詰め込んでくれれば良いや。 ヾ(*´∀｀*)ﾉﾋｬﾊｰ 昨日コーヒが無くなったから アマゾンでいつもの珈琲を買お

ニュースなどを読んだり、見ていると、殺人や放火やわいせつ行為等を行った人で、精神障害を言われ、刑罰にならない人がいることを見る機会があると思います。精神障害だと判定されると、刑罰にならないのは、おかしいと思う人もいるかと思います。僕も知識のない時は、そのように思うことがありました。ただ、正確には、このような方は、刑罰とは違う別のルートを進むことになります。そのルートとは、厚生労働省が指定した医療機関で医療を受けていくことになります。また、期間中は、その医療機関の中で入院して生活するようになります。その後、社会復帰調整官と呼ばれる人と、退院の調整が行われていきます。その後も通院期間があり、調整が続くようになります。実は、このような流れがあり、多くの人が、関わって事が進められていくようになります。参照厚生労働省HPより

うっかりしてしまった一日。色々思うことはあれど、ミスはミスなので素直に認め、他責にせず再発防止に努めたいと思った一日。

10月に入り急に気温が下がる日が増え予定にはなかった衣替えをすることになったのが週末のことまだ出番のないであろう厚手のニットやコートなどもせっせと出し　部屋は洋服の山となっていた…それは毎回の変わらぬ光景なのだけど今回は何故だか断捨離モードが発動し　以前だったら悩みに悩み結果衣装ケースに戻していた洋服達をエイッ！とゴミ袋へそして それは洋服だけに留まらず…靴や家具～子供たちの部屋にまで及びしまいにはキッチンにまで…それはもう年末の大掃除状態💦終了したのは夕飯の支度時…疲れた身体 でもなんだかとても気持ちがすっきりとしていたずっと留まっていたエネルギーは手放すことで循環され新たなエネルギーを受け取り　また循環されるありがとうと共に流したエネルギー　それはきっと今必要で私にとって大切な事だったのだろうそれから　新たなスタートとなる天秤座新月を迎えた🌙 　

こんにちは。今日は、心の健康について考え、日常の自己ケアがどれほど重要かについて述べていきたいと思います。自己ケアは、自分自身に対する愛情と尊重の表れです。忙しい日々の中で、自己ケアの時間を確保することは、心のバランスを保つ手助けとなり、ストレスを軽減するのに役立ちます。ここでは、自己ケアの重要性と実践方法について深堀りしてみましょう。 1. 質の高い睡眠 まず、質の高い睡眠を大切にしましょう。忙しいスケジュールの中で、十分な睡眠を確保することは、心と体にとって何よりも重要です。規則的な睡眠スケジュールを作成し、リフレッシュされた状態で新しい日を迎えましょう。 2. 食生活の改善 次に、食生活を見直しましょう。バランスの取れた食事は、心と体の健康に寄与します。新鮮な食材を取り入れ、過度なカフェインや糖分を控えることで、体の機能がいい方向に保たれ、感情の安定が促進されます。 3. 運動とリラクゼーション 適度な運動は、心の健康をサポートする鍵です。ウォーキングやヨガなどの身体活動は、ストレスの解消とリラックスに役立ちます。深呼吸や柔軟体操などの軽い運動からを実践して、心を落ち着かせましょう。 4. 趣味や趣味の追求 自己ケアは、趣味や趣味を楽しむことも含みます。好きなことをする時間は、ストレスから解放され、心の充実感をもたらします。趣味を見つけ、自分の情熱を追求することで、日常生活が豊かになります。 5. ソーシャルコネクション 最後に、人間関係の大切さを忘れないでください。友人や家族とのコミュニケーションは、心の健康を促進し、支え合うための重要な手段です。感情を共有し、孤立を避

こんな人にオススメ・更年期が近い人・女性・肩こりに悩む人こんにちは、今回は、更年期と肩こりの関係性についてお話ししたいと思います。更年期とは女性の卵巣機能が低下し、ホルモンバランスが変化する時期のことです。一般的には40代後半から50代前半にかけて起こりますが、個人差があります。更年期には、さまざまな症状が現れることがありますが、その中の一つが肩こりです。肩こりとは筋肉や筋膜が硬くなって血流が悪くなることで起こります。血流が悪くなると、筋肉に酸素や栄養が届きにくくなり、疲労物質がたまってしまいます。これが痛みやこわばりを引き起こします。更年期に肩こりになりやすい３つの理由では、なぜ更年期に肩こりが起こりやすくなるのでしょうか？その理由は、主に以下の3つです。1. ホルモンバランスの乱れ更年期には、女性ホルモンであるエストロゲンやプロゲステロンの分泌量が減少します。これにより、自律神経や血管の働きが低下し、血流が悪くなります。また、エストロゲンは筋肉や関節の柔軟性を保つ作用もあります。そのため、エストロゲンの減少は筋肉や関節の硬さを招きます。2. ストレス更年期には、心身の変化に加えて、家庭や仕事などの環境や役割も変化することがあります。これらはストレスを引き起こす要因となります。ストレスを感じると、交感神経が優位になり、血圧や筋緊張が高まります。これも血流を悪化させる原因となります。3. 運動不足更年期には、体力や気力が低下し、運動する気にならないこともあります。しかし、運動不足は筋力や柔軟性の低下を招きます。また、運動は血液循環を促進し、ストレスを解消する効果もあります。その

女の子をドキドキさせたい。意外と女性も小さなことでドキドキしてしまう事があります。今回思わずドキドキしてしまう…！そんな男性の行動をご紹介させて頂きます。・レディーファーストが身についているさりげなく車道を歩いてくれたり、重い荷物を持ってくれたりする仕草は男性として魅力的に見え、ドキドキしてしまいます。レディーファーストは分かっていても気が付かなければ出来ない行動なので日ごろから無意識にでも出来るくらいにならないといけません。意中の女性にだけでなく、生活している上で全ての女性に出来るよう今日から特訓してみましょう。ドキドキさせるレディーファースト✓車道側を歩く✓エレベーターはボタンを押して最後に降りる✓食事はソファー側を女性に✓荷物は重いものを持つようにする✓階段は手を差し伸べるやりすぎNGレディーファースト×彼女の鞄、荷物を全部持つ×全て彼女の意見に沿う×車のドアを開けて待っている×アウター等の服を着せてあげる×玄関前の家に入るまで見送るやりすぎだったり、他の人が見て驚いてしまうような事まではしないようにしましょう。・オンオフのギャップがある普段明るいのに、とある日弱音を弱音を吐いてくれた。普段カジュアルな服装なのに仕事のスーツ姿がかっこよかった。内面も外見も普段から素敵なのに、ある時、真逆とも思える部分を見せられると男女共にギャップ萌えします。ギャップの気を付けないといけない所は“普段の部分が素敵”であることです。逆に日ごろダラダラしていて１日だけシャキッとするとか、ある日だけ仕事を頑張っているとかは効果がありません。・薄着になったら体型が仕上がっていた本人から“体型がすご

ルノーの本格的なハイブリッド車がこのアルカナ。輸入車では初めてのフルハイブリッド車じゃないかな？顔はそのままルノーですが、大きく見えて迫力があります。そして、何よりも横や後ろデザインがクーペSUVスタイルでカッコ良かった。室内は赤オレンジのようなステッチがあり見映えよく、カーボンパネルも存在感ありオシャレ。アンビエントライトがあるのも豪華に見えます。傷が付きやすいピアノブラックだけを使うのではなく、カーボンパネルを採用しているため傷が付いても目立ちにくいっていうのは個人的に凄く良いと思いました。室内のデザインはルーテシアなどにも似てますが、助手席右側には物置があったり、センターコンソールにはルノーのキー置き場があったりと面白いポイントがありますね。センターコンソールにはドリンクホルダーが縦で2個あり(ここはプラスチック感あり)、シフトレバーの手前にあるため操作の障害になりそうですが、肘おきが引き伸ばすことができる所は嬉しいですね。肘置きから、そのまま手を伸ばすとシフトレバーがあるのも良いですね。そして、電動パーキングも採用されてました。フランス車お馴染みのグローブボックスですが、アルカナはちょっと埋まってるぐらいで結構使える広さになってるのも嬉しい。視界は前方がやや狭く感じました。また、フランス車は三角窓からミラーが設置されていて、ここはちょっと死角になりますね。ただ360°モニターがあるため、そこは嬉しいポイント。ですが、ナビ画面は結構小さく画質も荒いため、ここは気になりました(ナビ設定は今のところ無？カープレイは使用可)メーター系はフル液晶なので綺麗。アニメーションもあり先

はじめまして☺2024年3月17日の板橋cityマラソンでサブエガを目指すぼっちランナーです！お読みいただいてありがとうございます。まずは簡単に自己紹介から。昨年の板橋cityマラソンで念願のサブ3を達成しました市民ランナーです。（細かな練習内容は購入できますのでぜひ！）市民ランナーっていうのは当たり前ですね。。。汗東京の西ぃの方を拠点にしており、主に河川敷で走り回っております。ロードがメインでトラックでの練習はほとんどしません。トラックの記録会も出たことないです。。。ランニング歴はかれこれ５年ほど。最初は5分走るのもしんどくて、5分走って10分歩くみたいなメニューを繰り返してました。。タバコは若いころから嗜んでおり、娘が産まれたことがきっかけで止めましたが、走り始めたころはお酒もガンガンのんで、毎日二日酔いみたいな日々でした。あ、もちろん、ぽっちゃりでした。走り始めた理由は一つ。かっこいいパパでいたい。そんな不純？な動機でしたが、走ることが習慣化してからは記録をもとめるようになりましたね。timrunningというのはtime is moneyからきていますが、その理由はおいおい。これからは、板橋cityマラソンまでの練習日誌としてブログを更新していきます。私の愛読書、ダニエルズ先生のランニングフォーミュラの18週2Qトレーニングを軸に昨年同様アレンジした内容で実施しますが、開始のタイミングまではもう少しありますので、それまでにケガからの復帰を目指します。そうです。ケガしてます。アキレス腱炎です。。。ということで、2Qトレーニング開始まではエアロバイクを使ってのトレーニングを

こんにちは。てげぼです。・疲れていませんか？・悩んでいませんか？・何か行動したいと思っていませんか？・子育てに疲れていませんか？・子供との時間のなさに涙を流していませんか？沢山の悩みを抱えて一生懸命に過ごしているとついつい下を向いてしまいます。青空が出ていたらぜひ空を見上げて深呼吸してみましょう。１分でいいです。自分のために素敵な時間、素敵な光、綺麗な自然を見てみましょう。どんなに嫌な気持ちでもほんのちょっとだけでも進めそう！そう思えたらちょっと美味しい温かい飲み物を飲んで、ちょっと美味しい好きなものを食べて進んでみましょう！一人で不安、一人では寂しいそんな方は相談してください。一人で抱えていると良い方向に行きにくいのが寒くなって日照時間が少なくなる今の時期です。誰かに頼る、相談する。それも大切な大切なことです。ぜひ素敵な青空が素敵に感じますように😊

肩こりは、パソコンやデスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けることによって起こると思われがちですが、実はうつ病のサインである可能性もあります。肩こりとうつ病の関係性について、エビデンスや実験結果をもとに解説します。肩こりとうつ病のメカニズム肩こりは、首や肩の筋肉が緊張して硬くなることで起こります。この筋肉の緊張は、ストレスや不安などの心理的な要因によって引き起こされる場合があります。ストレスや不安が長期間続くと、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れて、気分が落ち込んだり、興味や喜びを感じられなくなったりするうつ病の症状が現れます。つまり、肩こりはうつ病の原因でもあり、結果でもあると言えます。肩こりとうつ病のエビデンス肩こりとうつ病の関係性を裏付けるエビデンスはいくつかあります。例えば、以下のようなものです。・四国の総合病院の脳神経外科医である松井信良氏は、「うつ病」と診断された患者さんのほとんどが首や肩に異常を持っていることを発見しました。また、首こり病（頚性神経筋症候群）の治療で抑うつ状態が改善されることも確認しました。・東京脳神経センターでは、「新型うつ」と呼ばれる首や肩の筋肉が凝って副交感神経に不具合を起こすタイプのうつ病を治療しています。このタイプのうつ病では、「わけもなく悲しい」という感情がなく、物忘れや集中力低下などの認知障害が主な症状です 。・All Aboutでは、「オフィスで急増！うつ病が潜む肩こり」という記事で、パソコンやデスクワークによる肩こりがうつ病を引き起こすメカニズムや予防法を紹介しています。肩こりとうつ病の対処法肩こりとうつ病は密接に関係しているため、

久しぶりに部屋の片づけとお布団を干して、ふかふかの布団でお昼寝した一日。今日も一日お疲れさまでした。

いざ、本が出来て、表紙もできた。さぁ出版だ！って時に『ん？？』なんか違うこれじゃない？！内容的にはそんなに変わらないんだけど、小説ではなく、実際の出来事と女心ってこんなもんって感じのショートストーリー仕立てに変更しました。さぁアップロードするぞって思ってから、6時間以上…(;´∀｀)最初の本よりは納得した出来となりました。電子書籍なので、サクッと読める方がいいようです。「愛を纏う言の葉たち」Kindleにアップロードしてから、3時間ほどで販売開始。(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍホントにすごい時代です。個人で本がこんなに簡単に出せるなんて。昔々の作家さんたちは、紙とえんぴつ？部屋にこもって、書いたり消したり灰皿に吸い殻が山に…（ちょっと偏見かなＡＩなるものが現れこんなイメージのもの、とかこんなタイトルで～とか指示文（プロンプト）出すとあっという間です。それを○○の部分を深掘りして～××の言葉を入れて～私が書いた文を手直しして～これを繰り返し繰り返しやってると3時間もあれば、1万語程度のストーリーが出来上がります。私の場合ＡＩに、あらすじを考えてください。って書いてもらったら絶対にほめる素敵な文章になってますね、ありがとうございます。そうしているうちに、私のこのみを学習したのかもしれません。いくつか候補だして～って聞いたらだいたい全部好き、(笑)今日仕事中に、ふっとワードがひらめいた次の本のタイトルにするかも？なので今は言えませんが、２作目に突入です。v(￣Д￣)v ｲｴｲなんか、楽しくなってきたぞ

セッション当日はとても緊張していて 自分でも何を聞きたいのか自分の何を知りたいのか分からないまま進んでいった中盤にさしかかり確信へと私は太陽星座が獅子座　そして何やらコンジャンクションしているらしい土星と (　無知すぎる表現で占星術をご存知の方すみません…(-_-;)　）いままで星座占いや獅子座の特徴にもちろん当てはまる部分はあったのだけどあまりピンときてなくて　私って獅子座？と思う事の方が多かったどうやら この？本来の獅子座になり切れていなかったのが この土星コンジャンクションが原因であり　そして私の人生の課題となっているという事だったセッションを受けて私は土星がつよく発動しているという事を教わった獅子座と土星のバランスを上手くとれたときもっと獅子座ぽく　そして自分を抑えるような感情が入りすぎず自分と調和し自分を信じて そして自分を愛してあげることができるのだと知ったでもまだまだ土星の抑圧が入って停止してしまう事がある長年ついた癖は中々治すのが難しいのだけど　自分を知る事　自分を愛する事で　もう少し生きやすくなるのかもしれないと思った

初めまして、身近な人とのコミュニケーションについて、お互いを知って、伝えることで分かる生きている喜び。それを感じられる人がもっと増える社会を作りたく、夫婦問題に特化したお悩みを聴いている川上嘉一と申します。キャミとかキャミさんとか呼ばれることが多いです。僕のお客様は、男性が結構な割合でいらっしゃいます。しかも、普通の男性っぽい男性からご相談をいただくことが多いです。ㅤビジネスの悩みを相談できるところはたくさんありますが、男が他人に言えない本当の悩み、ありますよね。そっちのほうが、実は仕事の足を引っ張っているんじゃないですか？ㅤそう、ビジネスとプライベートは繋がっています。そして、崩れるきっかけはたいていプライベートのほうからです。なので、男性のプライベートの悩みをたくさん聞いていること、つまりはそこのところを相談できる自分であることが、僕の不思議な強みなのかなあと気づかせていただいてます。起こっている出来事は表面上のことで、まず多くの場合はマインドの話になります。あり方、自分との向き合い方です。僕と同じようにパートナーシップに関してのマインドを語っている男性もいらっしゃいますが、女性性が強めかなあという方が多く、そういう方は女性のクライアントさんを多くお持ちの印象があります。また、女性性が強めの男性が悩んだ場合は、女性に相談することが多い気がします。一方で、僕のところには普通の男性っぽい男性が相談してきます。普通の男は、プライベートの悩みを、まあ他に相談しません。昔の僕もしませんでした。でもそういう方が相談してきます。なので、僕に相談してくる時には結構な進行度合いになっているこ

こんにちは、Aoiです。私はタロットの他に絵のお仕事もしているのですが昨日は大事な絵の仕事を一つ終えて、無事にお客様のもとに郵送しました。今は子育てやパートナーシップのバランスを重視しながら限られた時間にできる限り製作している状態なのですがどの子（絵）も「我が子」のように愛おしい存在で。額装し終わると、感無量な気持ちでいっぱい。「出産」と同じ感じなので、満たされた気持ち以上に、良い意味でどっと疲れます。そんなどっと疲れた日でもタロットには触れたくなってしまうので不思議。自分のライフワークになっているモノというのは疲れも不機嫌も関係なく。自然と手にしてしまうようなものなのかもしれません。さて本日のカードは「カップの３（逆）」です。『共感し合おう』このカードにも色々な意味がありますが、今日は、特にそんなメッセージを強く感じます。一人で喜べることも十分「しあわせ」だし嬉しいこと。だけど、今日は一人よりも「誰かと一緒」に嬉しいことや楽しいことをぜひ、シェアし合ってみてください。何かのグループに属している人は、仲間と。職場に仲良しの人がいれば、仲良しの同僚と。家族がいる人は、こどもや両親、おじいちゃんおばあちゃんと。誰もいないよ、という人がいればそんなあなたは「過去の自分」や「未来の自分」と。自分が、「自分自身」に問いかけたり「一緒に」と誘うこと。語りかけること。それは全然恥ずかしいことじゃありません。「誰か」他人と繋がったり、良い関係性を築くときに必要になってくるのは「自分自身との関係性」です。だからもし今「わたしは、一人だ」と感じている人がいたらこう考えてみてください。「わたしは、今

彼女の携帯を見たい衝動に駆られていますか？はたまた既に見ちゃってショックを受けている所ですか？定期的に彼女に『携帯見せて』なんて言ってないですよね？携帯は本人のホンネをのぞくことが出来る物なので気になってしまいますよね。結論、人の携帯は見るべきではないのですが、その理由をご紹介させて頂きましょう。【なぜ携帯が見たくなるのか？】✓本当に自分の事が好きなのか確かめたい✓彼女が嘘をついていないか確認したい✓把握・束縛していないと落ち着かない✓一緒にいない時間が不安だから✓好きすぎて全部を知っていたいこんな感じでしょうか？見てみると全て自分の我欲を最優先して彼女の気持ちはないがしろにしているのが分かりますね。しかし、人の携帯を見てしまう事で自分自身にも実はよくない影響があるんです。【人の携帯を見てはいけない理由】・人は他人のホンネを受け止められるように出来ていない携帯電話は今殆どの人が1台以上持っているものですが、歴史的に見たら本当に最近登場したアイテムの一つです。一方私たち人間の脳みそ含め、生き物の作りはそうそう進化しないです。現在の時点では携帯電話なんて私たちの脳や身体が対応できるようにはなっていないのが現実です。私たちは自分の携帯ですら依存したりしてしまうのに、他人の携帯なんて見てしまっては精神を保てるわけがないんです。そんなもの（＝他人のホンネ）を見て生きてきた先祖は今までいないわけですから。携帯をのぞくというのは自分自身の精神に悪影響を及ぼします。・携帯を見たら最後、常に【携帯の中身＝彼女の気持ち】携帯を見る事で彼女の本当の気持ちが分かると思うようになってしまったら最後、彼女

今週の探究ラボは先週に引き続き『なぜラボ祭』の準備をしていきました。 昨日もそれぞれお店の準備をしていたのですが、あるゲームのお店担当者がどれぐらい点数がとれるかをテストし始めました。 すると、アナログのゲームなのに大盛り上がり！！ そのうち他のお店担当のラボ生も加わって「ここだと点数取りにくい。」とか、「誰一人入れられないからここは豪華景品が良い。」などたくさんアイデアを出しながら思いっきり遊んでいるではないですか。 今の子の遊びといえばSwitch等のデジタルゲームが主なのに、こんなに単純なゲームで楽しめるんだな〜となんだかとても嬉しかったです。 当日はゲームの他にも魅力のあるお店がありますので、ぜひ遊びにいらしてくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

半年に一回業務の出来具合を自己評価するため振り返りを行いました。最近、昨日何を食べたかすら思い出せないのに半年だなんて。メリハリと目的をもって生きなくてはだめだなぁと感じた一日。今日も一日お疲れさまでした。

こんにちわ！　　　　yomogiです。 久々に色んなご縁でつながった方のご縁でマルママッサージを初めて受けてきました。 マッサージは同じ方にだいたいお願いしていてでも予約はかなり先だったので、うちの近所にご縁があると知り、アーユルベーダに基づいたといわれるマッサージでした。 インドに何度か昔行ってても南と北では気候も言葉も違うし、色んな文化的背景もあり、アーユルベーダのマッサージは受けたことはあっても、今回のマルマ療法というネーミングとか知りませんでした。 結果気持ちよかった！ 季節が変わって、寒くなってきたのもあり、私は夏の終わりのあたりが代謝が低下してくるようで、どうもずっと食欲がなかったんです。でも食べないと肌が乾燥したり、痒みからの手湿疹がでたりするのでどうにか消化ぎりぎりのところで食べてましたが・・・。 （筋トレ、運動も数週間怠ってました・・。） で、マッサージは短いバージョン受けたのですが、全身めぐるんです。 循環よくなっていくんです。 瞑想と同じなんですよ。 数か月前にヨモギ蒸しを受けたことを急に思い出し。 ↑運動と同じからだの循環が起きて。 エネルギー使ったんだな。体感もあったので、 今回も準備していたはちみつレモン水を飲んで、補給。 アロマセラピー、マッサージ、ヨガ、ヨモギ蒸し、運動、あと、針やお灸ももろもろ、そういった関連のからだにまつわる循環が起こるときは、 からだは、筋肉を自発的に使ってなくても血行がよくなっています。 すると循環してきて、からだぽかぽかしてきますよね。 （ここで、ならない人もいますよ。そういった方は、どこかでブロックが起きていたり、かな

2023.10.11生まれ変わるなら生きてるうちに☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。oこんにちは✨ココナラで電話相談、お話相手をしているマリコです😊私の人生こんなもの…私なんか…私にはムリ…そんな事を思って日々を過ごしてしまっていませんか？生まれ変わってまでやりたいことなんてない。そんな声も聞こえてきそうですが、何か大きな事や、壮大な夢とかではなくてあなたがあなたらしく過ごせて心軽やかに人生を楽しんでいるそれが１番大切な事！🥰✨気になるお店へ行ってみたり、ちょっと気になっていた事を調べてみたり✨こういう小さな事からコツコツと自分の夢を叶えていく✨もっと言うなら…トイレへ行きたい。お茶が飲みたい。甘いものがたべたい。何だか肌寒いから１枚羽織ろう。そんな小さな小さな願望から動いて叶えていく♡え、そんな事？って思いますが、そんな事です❤️この積み重ねが、「チリも積もれば山となる」日常に小さな楽しみ、小さな心地よさを積み重ねる事から自分の人生を自分で歩んでいるという自覚と活力になるのだと思います😙生まれ変わってから楽しむのではなくて、今、この人生を共に楽しんで生きましょう♡でも、何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は、それどころじゃないですよね…楽しむ気持ちさえ湧き上がらないですよね…😭💦そんな気持ちの時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたいそんな時は、

2023.10.10心は聞いた言葉で創られる未来は発した言葉で創られる☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o言葉は目には見えないけど心の栄養になると思います😊🍀良い未来の為に、良い言葉を。良い言葉を使えるように、良い心を作る。良い心を作る為に良い言葉を聞く。良い言葉って、正しさの良い言葉ではなくて、元気になるな～ホッとするな〜この考え方素敵だな〜というような言葉だと思うんです🌟直接の会話ではなくても今はテレビや本、youtubeなどで良い言葉に触れられる機会がたくさん💕そして日常生活でも自分も周りも元気になれる、心が明るくなれる言葉を使い心地の良い会話をしたいですね😘って、私達は聖人君子ではないのでそんなに綺麗に完璧になんて生きれないですよね😂✨💕だって、人間だもの✨良い心を作る為には、心に溜まったものを吐き出して心の整理が大切だと思います😊🍀この世にウ◯チをしない人間なんて居ないです。それと同じで、不平不満、愚痴や泣き言がない人なんてこの世に絶対居ない！！！愚痴や悩みが今より少しでも軽くなるために✨今より少しでも笑い飛ばせるようになるために✨しっかり心のモヤモヤに向き合って整理しちゃった方が健康的だと思います😘糞詰まりになる前に…💩笑😂・誰かと話したい・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたい一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(

三連休の最終日、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか。こちらは雨模様で肌寒く、お家でのんびりと過ごしておりました。 さて、今日は「こんなものがあったのね〜！！」というものを見つけましたので、ご紹介いたします。 と言っても、結構前から販売していたかも^ ^; こちらの地域では見かけたことがなかったので、「わっ、最高！！」って思っちゃいました。 何かというと、暗記ペンならぬ『暗記テープ』。そしてなんと剥がせるという代物。暗記ペンは裏写りしやすいですし、専用のペンで消すのもちょっと面倒。これなら必要なくなれば剥がせますからね。 定期テストなど暗記には良いかと思います。 なかなか売っているところがないかもしれませんが、ネットでも売っていましたので、ぜひ試してみてください。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

１０月になったとたんに涼しくなって、温度差に着るもの迷子になっています。みなさん体調崩されていませんか？大阪は最高気温２５度前後。でも最近は曇りがちで風も強く体感温度はもっと低く感じます。街行く人たちの服装もバラバラで、長袖＋カーディガンからノースリーブまで。個人的には半袖はもう絶対無理！な気分なのですが・・・。「でも・・・２５度って『夏日』なんですよね。」とスタッフに言われて笑っていました。おかしいぞ！今年の気温！さて。今回個人的にうれしい出来事が。なんと、初の商品販売が完了しました！＼(^o^)／精一杯取り組ませて頂きました。ご依頼頂けて本当にありがたかったです。図書館業界、司書業界は大変狭いものです。転職して違う会社の業務委託先に行ったら、その前にいた図書館の人がいた・・・なんてことはザラです。勉強会や研修などでお会いすることも多く、そこそこ繋がりがあります。繋がりがある、作れる人は良いですが、初めてこの業界に入る人はなかなかそうもいきません。今はインターネットやSNSで情報を得ることもできますが、不安も多いと思います。そんな方のお力になりたいとずっと思っています。また、図書館勤務を目指している人、図書館業界の人だけでなく、図書館をもっと上手に使いたい人もいると思います。例えば、自分の仕事に関係する本、調べたいことの関連本、そういったものを探す方法が良くわからない時もあります。そういったときにはぜひこちらを。そのほか、自分の本にブッカーを掛けたいけど方法がわからないとか、イベントでおはなし会をすることになったけどどうやったらいいの？とか・・・。単純に「図書館の仕事ってどん

こんにちは。カウンセラーの幸村です。モラハラをするパートナーと生活されている方、特に小学生以下の子供がいる被害者の方は、 別れたいと思う気持ちと、 パートナーが変わってくれたら、 と願う気持ちとの間で揺れ動くことがあると思います。相手が変わってくれたら、 と思う気持ちは、私自身人が 何度も自分を奮い立たせるために すがった希望でした。 両親がいるという家族の形 別れる理由の正当性 相手の説得 子供たちへの影響 経済的な先行き モラハラを認め、相手が変わってくれたら、 これらの不安要素はすべてなくなります。 そして、あなたの今までの被害生活は真の幸せな生活のための「努力」だったことになって、報われますよね。しかし、一方で言えるのが、「相手が変わってくれる」と期待することは、被害者にこれ以上大きな変化を強いない、 楽な選択肢なのです。 この先、夫（妻）が変わってくれるかもしれない。 私もそう思いたかった。 だから、夫への感謝の気持ちをひねり出し、 夫のモラハラに無理やり意味を持たせ、 自分の非を探し続けることで、 自分は恵まれた生活をしている と自分に言い聞かせてきました。 それがいつか、やり過ごしに変わり、 夫を不機嫌にさせないことが 生活の基準になっていきました。 その日その日をやり過ごし、 老後までに変わってくれれば、 と考えるようになりました。 そんな私の思いに反して、夫はさらに身勝手になっていきました。 嫌なことがあったら、モラハラをする という楽な解決方法に流れた人は、 わざわざ辛い思いをして 自分を変える努力なんてしません。 私の献身を見て、いつか変わってくれるのでは

2023.10.08よろこび上手たのしみ上手☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o気付けばマイナスな方へ意識が向いてしまうのは仕方がない事😊だからこそ、ほんの少しだけでも楽しみ上手💕喜び上手💕を意識してみるだけで心明るく軽やかな一日になること間違いなし🌞だと思います😊🍀✨でも、何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない」そんな時もありますよね☺️😙そんな気持ちの時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀・誰かと話したい・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたい一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪も大歓迎です😚✨いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰　　　

突然のお別れにびっくりした一日。息つく間もなく次の出会いが待っていた一日。今日も一日お疲れさまでした。

新世代マツダ3の大型SUVで、CX-5とCX-8の間に位置するモデル。今までのモデルと比べて、目が丸めになっているのが特徴的で、オフロードSUVっぽさも強調された迫力あるデザイン。タイヤ周りや下部がボディ同色なのもSUVでは珍しい。新世代からのコクコクとした独自のドア開け閉めも健在。後席ドアの開閉もマツダ3より重厚感が増した質感で良いですね。大柄だけれどCX-8のように３列シートは無いため購入時はご注意を。内外装共に質感はマツダ3の新世代モデルから非常に高く素晴らしい出来ばえ(価格以上の質感！)。オレンジ色の起毛しあげのような質感はまさに高級車。ドア内側のデザインセンスも良く、今回のCX60では傷が目立つピアノブラックではなく木目調パネルを使っているのも嬉しいポイント。さらにシートヒーターはもちろん、シートを冷やしてくれるベンチレーションまであるため、装備面は言うこと無しです(後席はヒーターまで)。今回で驚いたことは、メーター系が完全液晶になっていて、ちょっとしたアニメーション演出がある。マツダ車では初めて？凄く新世代感を感じられました。(スポーツモードにすると赤い光が円を描くように動きカッコいいです)メーターもそうですが360°モニターが高画質なのも大きなポイント(日本車でトップクラスの高画質)後席はそこそこゆったり座れ靴のつま先も入る。(FR車だからかボディサイズにしては広々って感じではないです)頭上はサンルーフがあっても十分な広さ。リクライニング機能もあるため後席も快適！荷物室は広大で後席を荷室側のレバーで倒すことが可能なので便利(真ん中だけ倒すレバーもあり使い勝手が良い

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。あなたの周りで、人を見下して優越感に浸っている人はいませんか。これは昔、会社の同僚だった人のお話です。その人をAさんとします。Aさんは、一見人当たりの良い人でした。しかし初対面の私に昔からの友人のような態度をとってきて、面食らったことを覚えています。このようなタイプの人は、他人との距離感が分からないことがあります。Aさんは「私は、親切で誰からも好かれてるのよ」と言ってきました。普通の人は、他人から言われても自分からは言いません。自分で言うということは、現実はその反対を意味します。Aさんは同僚と楽しそうに話をするのですが、その同僚がいなくなるとその人を見下すような悪口を言い始めます。それは、他の同僚に対しても同じです。自分の価値観や好みが一緒でなければ、気が済まないタイプのようでした。ある日、聞き役になっていた私はAさんに言いました。「どうして悪口を言うの？聞いていて余りいい気持ちはしないよ」するとAさんは「悪口じゃないわ。私はおしゃべりが好きなだけよ」Aさんは、悪口を言っている感覚がなかったのです。Aさんは前の会社でも人間関係が上手くいかず、夫婦関係も問題があったようです。人を見下す人は劣等感が強く、人を見下すことで「自分は他の人より幸せだ」「自分は他の人より優れている」と優越感を持ちたいのだと思います。悪口を言って人を見下すことでプライドが保たれ、本当の問題から目を背けたかったのかもしれません。

予定が何にもない一日。ゆっくり過ごして、活力が得られた一日。今日も一日お疲れさまでした。

先日も少しお話しさせていただきましたが、今、保育や育児では「見守る」ということがキーワードになっているようです。 やっとという感じではありますが、子どもたちにとっても親たちにとっても幸せな方向に向かっていると思うので、「見守る子育て」について今まで以上にお伝えしていこうと思っております。 ではなぜ今、「見守る子育て」が大事と言われるようになってきたのでしょうか。 東京大学 名誉教授の汐見稔幸さんは、「家庭で育児をする比率が非常に高くなり、昔のように子どもたちが自由に外遊びをするなど、自主性が育つ機会が少なくなったからではないか。」とおっしゃっています。 確かに子どもが目の届くところにいることが多いですものね。ちょっとした子どもの行動にも目がいってしまい注意をすることもあるでしょうし、遊びに対しても「こうした方が良い」「それはできないよ〜」などと口出ししてしまうこともあると思います。でも、子どもは自由に試行錯誤して「わかった」と実感するような体験をたくさんしておくことが大切なので、そんな風に言って育ててしまうと、これからの社会をうまく生きていく力が十分に育めなくなる可能性もあるそうです。 ぜひ子どもの自主性・自発性を伸ばすために、少し引いて、見守っていきましょう。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

自身の中では大きなことでも、他人にとっては些細な事。そこに気づいて、褒めてもらえたらすごくうれしいと実感できた一日。今日も一日お疲れさまでした。

イラスト看板完成の数か月後、商品を陳列するアクリルカバーを新しくしたいけどサイン屋さんの仕事？と聞かれました。できるよ～！　思いついてくれてありがとう！　ということで。。交換前傷の補強もしてあります。現状は厚さ3ｍｍのものでしたが、5ｍｍ厚のものをご希望されました。重くなるけどしっかりします。中に入れるトレイとの隙間が使いづらく、少し狭くしたいとのご希望。承知いたしました(｀･ω･´)ゞできたよ～！おお～手前味噌ですが、ますます旨そうじゃないですか！狭くしてトレイが入らなかったらどうしよう・・・と心配していましたが、パンパンでもなくユルユルでもない良い加減に収まりました。いつも納品前にはそんな不安を持ちます。いつも声をかけてくれてありがとう。夕飯は、野菜ロールと骨付きチキン。やきとり以外も売ってます。

2023.10.03日常に冒険を☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o冒険と聞くと旅に出るとか、何か大きな事をしないといけない気がしますが「日常」に冒険🥳どんな些細な事でも良い😚いつもはバナナをそのまま食べてるけど、今日は切って小鉢にでも入れようかな♡笑気になっていたあのカフェでも寄ってみようかな♡今日はコンビニで新発売のスイーツでも買ってみようかな♡「こんな事やって無駄じゃない…☹️」という気持ちが出てきたとしても遊び心を持って楽しんでみる🌟こんな小さな冒険が、日常に彩りをもたらしてくれると思います😚でも、何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は、それどころじゃないですよね…「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない」そんな時ってありませんか？私はずっとそんな気持ちで過ごしてる時がありました😅😥今だって落ち込む事もあります🤯😅💨そんな気持ちの時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたい一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪も大歓迎です😚✨いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

今日は授業が始まる頃から吹く風が冷たく感じられました。 感染症予防のため、窓を全開にしているのですが、半袖でいらした子どもたちの中には「ちょっと寒いかも〜。」「明日（学校に）長袖着て行こうかな。」などと話している子がいましたよ。 週末に向けてまだ気温が下がりそうですので、皆さま体調にお気をつけくださいね。 さて、昨日から１０月が始まっています。運動会や体育祭もあるようで、小学生は運動会の話になると、「僕は白組だけど、何組？」「今日練習で１位だったー！！」などと楽しみにしているようです。 涼しくなったとはいえ、水分補給等熱中症対策はしっかりとして練習に励んでくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

【買い物帰り】 先日歯医者に行った帰り イオンにアイスを買いに行くと もう入荷しないと思ってた １ℓアイスが販売してた！ °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° この１ℓアイスは 9月20日以前418円だったけど それ以降値上がって518円になり それから入荷して無かった。 しかし先日イオンに行くと 入荷してくれてくれて しかも残り2つしかないので 速攻手に取って買っていく。 たぶん値上げ前に 販売してる店が大量入荷したせいで 一時的に在庫が無くなり 入荷出来なかったものと思われる。 そして久しぶりの1ℓアイスを買い 家に向かってる途中にふと 買い忘れた物がある事に気が付き また来た道を戻っていった。 この時雨が降りそうだったけど まだ平気そうだったから イオンの先にある薬局に 買い忘れた石鹸を買いに行った。 石鹸を買って外に出て歩きだすと なんと！丁度夕立が降って来て 傘がないから土砂降りの雨の中 びしょぬれで帰る事になってしまう ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【最新ワクチン】 先日コロナのワクチン接種した後 熱が出てしばらく寝込むと感じたが 全然熱も出ず普通で なんだか拍子抜けだった。 注射打って熱が出ないと 効果が出ないらしいと聞いてたから もしかして今回のワクチンは 俺に対して効果がないのかも。 ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ しかし今回撃ったワクチンは 先月できた全てのコロナに効果ある 最新ワクチンと医者が言ってたから それで熱が出なかった可能性がある ワクチン接種後コンビニによると こないだの川口の乱闘事件で 逮捕されたと思ってた

1．秋ダイエットの始め方：美味しい季節の食材を活用しよう・秋の特徴的な食材の魅力と栄養価 秋の特徴的な食材は、多くの美味しい料理や季節感を楽しむための素材として人気です。以下に、秋の食材の代表的なものとその魅力、栄養価について紹介します。 かぼちゃ（カボチャ）: 魅力: 甘くてコクのある味わいがあり、スープや焼き物、お菓子など多彩な料理に使えます。秋のデザートに最適。 栄養価: ベータカロテン（ビタミンA前駆体）、ビタミンC、食物繊維が豊富。視力保護や免疫力強化に寄与。 りんご: 魅力: 甘さと酸味のバランスが絶妙で、生食やジャム、パイなどに適しています。りんご狩りも楽しい秋のアクティビティ。 栄養価: ビタミンC、食物繊維、ポリフェノールが含まれ、心臓や腸の健康に良いとされています。 栗: 魅力: 甘みがあり、焼き栗や栗ごはん、栗きんとんなど、日本の伝統的な料理に使われます。 栄養価: カリウム、ビタミンC、食物繊維が豊富。筋肉や神経の健康に寄与。 しいたけ: 魅力: 旨味が豊かで、煮物や鍋、焼き物、おろしポン酢の薬味として使われます。 栄養価: エルゴステロールと呼ばれる物質が豊富で、コレステロールの吸収を抑える助けになります。 さつまいも: 魅力: 甘みがあり、焼き芋やサラダ、おこわ、スイートポテトなどに利用されます。 栄養価: ビタミンA、ビタミンC、食物繊維が含まれ、視力保護や便秘の予防に寄与。 秋刀魚: 魅力: 脂がのっていて風味豊か。塩焼き、煮付け、刺身など多彩な調理法があります。 栄養価: オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康や脳機能向上に寄与。 これらの秋の

身体は疲れていなくても、心が疲弊した一日。いがみ合いの中に放り込まれた一日。今日も一日お疲れさまでした。

今回は私が最近、かなりリピートして おります、オーガニックの宅配について数ヶ月利用した結果、これはかなりオススメしていいと感じましたので今回、みなさまにご紹介します。こんにちは。世界13カ国、のべ数千人をみてきました 特殊カウンセラーのつかさです。 (カウンセリング　ヒーラー　 アカシックリーディング) 忙しくなるとオーガニック系のお店に行く時間も無くなりがちですしいろいろと買うと物理的に重かったり買いに行く時間やガソリン、電車代などのコストもかかります。宅配なら受け取るだけで済みますのでとてもとても楽ということに気づきました。いくつかの宅配サービスを試した結果、一番オススメできるものが分かりました。【ビオ・マルシェ】というオーガニックにかなり力を入れている宅配サービスです。東京や埼玉、千葉の一部ですと送料が無料ですし、それ以外のエリアでも複数個のダンボールになっても660円で配達してくれますのでかなりお得に感じます。オーガニック野菜だけでなく、豆腐や調味料、飲料やお菓子もオーガニックのものをかなり多数取り扱っていますのでとても重宝しています。アマゾンや楽天、ヨドバシなどの通販では取り扱っていないようなちょっとマニアックな調味料もしっかりとビオ・マルシェでは取り扱っていますし大量に買っても送料が安いので私としても買い物が楽になりました。実はオーガニック野菜と言っても土地の元気さや生産者の人の技術で良い野菜もあれば、ちょっと微妙な野菜もあったりします。そんな中、ビオ・マルシェではおそらくスタッフの人の選別が優秀なのかかなり質のいい野菜ばかりなので驚いています。キャベツはもちろん、

世の中いろんな職種の人がいて、支え合って生活できているな～と感じています。あなたの仕事はどんな仕事ですか？現在の仕事に満足してますか？私は現在保育士の仕事をしていますが、やりがいよりも上回る、不満。改善してほしいと思う日々。それでも生活する為に仕事をしています。ここ１，２年転職しようがずっと悩んでいました。いろいろ考え、悩み、決断を繰り返し、今回転職する事を決断しました。私が今回決断できた理由は、人に素直な自分の思いを聞いてもらい、新しい気づきもありました。口に出すだけで、頭が整理されていくんです。不思議ですよね(*^^)vよく、答えは自分の中にある。と言いますが、深ーく、深ーく話しているうちに、どんどん見えてきます。もし、今の仕事に満足していないのであれば、一度私に話をしてみませんか？きっと自分がどうなりたいのか。どんな夢があるのか、見つかるはずです☺

久しぶりの投稿です。忙しくて、まいっています。 いったい自分の人生に何が起きているのか、まったくわかりません。 いただいている作文の作成を種差選択して断っている状況です。 一方で、人材紹介は1件も落着できておりません。 絵本のシナリオは、せっかくお声をかけていただいても取り組めない状況です。 だからといって、それほどの収入アップに、つながっているわけでもありません。 ただただ消耗している状態です。 そんな中で、唯一、いろんなスポーツをテレビ観戦しているときだけが心躍る時間になっています。 それなのに昨日は女子バレーを応援する余力が残っておらず、眠ってしまいました。 ところで、先日、添削済みの文章を製品化するよう依頼を受けたのですが…。 そのときの原文がひどいありさまでした。 ８割程を修正しなければならない状態で、指定を基に、最初から作り直すほうが楽だと感じました。 依頼者に確認したところ、原文の作成者はＡＩらしいです。 ＡＩが作る文章が、もう世の中に出回っているのを知ることができました。 私が文章作成の発注を受けるのは、残り少ない期間になるのかもしれません。 私のような人間がＡＩの成長に関わり、そして自分の仕事を軽減させ、収入を減らす。 何と愚かなベクトルの中に組み込まれているのだろうか。 ＡＩの作成する文章が製品化できるレベルに達するまでに、どれだけの時間が必要になるのかは私にはわかりかねますが、そう簡単ではないと思います。 そして、次の時代は、ＡＩが執筆したものをチェックする新たな仕事が山積みになると見込んでいます。 一定期間、人間の役割は残るでしょう。 私は校正士の資格を

おはようございます、Aoiです。ここ最近、自分の内面の変化にリンクしてカードたちへの向き合い方や捉え方が変化しています。その大きなきっかけは「娘と息子とのタロットカードの時間」。身近な人、感情を揺さぶられるほどの「近い距離感」の相手であるのでだからこそ、いかに「自分のこころがクリアであるか」ということが試されます。子育てをしていて本当に実感するのが「親子関係の改善」のためのトレーニングを積み重ねてきて本当によかったな、と。改めて感じます。目の前のカードたちはずっと「同じ」であるのに向き合う自分の「こころ次第」で、まだまだ「新しい発見」があり。新鮮さを感じると共に、また新しい「魅力」にも気づかされていきます。こんな嬉しい「発見や気づき」が毎日訪れていて、とても嬉しい限りです。さて本日のカードは「カップの１０」。トップ画像はカップの絵をクローズアップしてみました。空に虹がかかるように、10個のカップがずらりと並ぶ。今日は、そんなイメージ通りこころがとっても温かく満たされる日。本当に自分が望んでいた「精神的なしあわせ」というものを十分に感じられるような、そんな日になっていきます。特に家族関係、身近な「大切な人たち」との関係性において自分の「しあわせ」や「精神的な充足感」を感じられていきます。自分ひとりでは得られない「あなたが居てくれるからこそ」の、しあわせって確実にありますよね。今は「ひとり」を楽しんでいる人も「ひとり」で悲しんでいる人も「ひとり」で寂しい人も安心してください。あなたは望まれてこの世界に存在しています。そして「自分のしあわせ」を望み、自分で叶えていけるチカラを持ってい